Какие витамины вы даете своим детям

Я для себя решила,что для восполнения сутиочной нормы необходимых витаминов и минералов-нужны витаминные комплексы.

сходите к врачу и пусть ог Вам припишет те витамины,которые реально могут подойти только Вам или Вашему ребёнку.

1 капсула містить: риб’ячий жир 285,0 мг (ейкозапентаєнова кислота (ЕПК) 18 %,
докозагексаєнова кислота (ДГК) 12 %), вітамін А
500 МО, вітамін С 3,8 мг, вітамін D3 120 МО.
Допоміжні інгредієнти: желатин, гліцерин,
натуральний апельсиновий ароматизатор,
дикалію гліцерризинат, маніт, віск бджолиний,
модифікований крохмаль, мальтіт, заліза
оксид червоний, заліза оксид жовтий,
вода очищена.
Дія Смарт Омега™ для дітей ґрунтується
на комбінації життєво необхідних для дитини
поліненасичених жирних кислот та вітамінів.
Омега63 поліненасичені жирні кислоти
(ПНЖК) – ейкозапентаєнова кислота (ЕПК)
та докозагексаєнова кислота (ДГК) належать
до незамінних жирних кислот. Вони не
синтезуються в організмі людини і мають
надходити ззовні. Омега63 поліненасичені
жирні кислоти (ПНЖК) беруть участь у
формуванні мембран (оболонок) клітин
головного мозку, зорового аналізатора та
біологічних мембран інших органів і тканин,
а також у процесах передачі нервових імпульсів.
Омега63 ПНЖК необхідні для правильного
формування й нормального функціонування
мозку та нервової системи, що особливо
важливо для дітей у періоди інтенсивного
росту і навантажень, пов’язаних із навчанням.
Омега63 ПНЖК мають важливе значення
для формування органів зору.
Омега63 ПНЖК допоможуть дитині стати
більш енергійною, ініціативною, уважною,
покращити її настрій, пам’ять та інтелектуальні
здібності. Омега63 ПНЖК також сприяють
зменшенню схильності до депресій, тривоги,
перепадів настрою.
Вітамін С (аскорбінова кислота) відіграє
важливу роль у захисті організму від інфекцій
і токсичних речовин (є природним
антиоксидантом, який захищає організм від
агресивних вільних радикалів, покращує
якість імунного захисту). Вітамін С також
відповідає за стабільність судинної стінки,
і його нестача може спричинити кровотечі,
зупинку росту м’язів, болі у суглобах та інше.
Вітамін D3 бере участь в обміні фосфору та
кальцію в організмі і є необхідним для
правильного розвитку кісткової системи.
Вiтамiн А бере участь у біосинтезі
глюкопротеїнів, що входять до складу
слизових оболонок та інших бар’єрних тканин,
тому він необхідний для нормального
функціонування слизових оболонок очей,
дихальної, травної та сечовивідної систем.
Потреба у вітаміні А зростає при роботі,
пов’язаній з напруженням органу зору
(читання, виконання письмових завдань,
робота за комп’ютером).
Рекомендації щодо споживання:
Смарт Омега™ для дітей застосовується
з метою профілактики вітамінної
недостатності, синдрому хронічної втоми,
дефіциту уваги. Сприяє підвищенню
імунітету, покращенню роботи ЦНС;
поліпшує фізичний та інтелектуальний
розвиток дитини.
Застосовується: • В періоди інтенсивного росту дитини; • При швидкій втомлюваності; • При підвищених фізичних та
інтелектуальних навантаженнях; • В періоди застудних захворювань
та реконвалесценції.
Спосіб застосування
та рекомендована добова доза:
Вживати дітям віком від 3 років до 7 років
по 1 капсулі на добу під час їди,
від 7 до 14 років – по 2 капсули на добу
під час їди. Капсули слід розжовувати
або ковтати (якщо ковтання не викликає
дискомфорту у дитини). Курс споживання –
30 днів. При потребі курс споживання
повторюють 2 – 3 рази на рік.
Особливості застосування:
не використовувати, якщо цілісність
упаковки порушена.
Застереження при застосуванні:
не перевищувати вказаної щоденної норми.
Надмірне споживання може спричинити
послаблювальну дію.
Протипоказання: підвищена чутливість
до окремих компонентів продукту.
Не є лікарським засобом.
Упаковка: по 15 капсул у блістері.
По 2 блістери разом з інструкцією
для застосування у картонній коробці.
Умови зберігання та термін придатності:
зберігати у прохолодному, сухому та
недоступному для дітей місці.
Термін придатності – 2 роки.
Виробник: Шотландія, Великобританія
Компанія FW Medical LLP, 31 Milndavie Road
Strathblane, Glasgow G63 9EW, Scotland,
United Kingdom / «ФВ Медікел ЛЛП», 31
Мілндеві роуд, Страсблайн, Глазго G63 9EW
For Delta Medical Promotions AG,
Oetenbachgasse 26, Zurich 8001,
Switzerland / Для «Дельта Медікел
Промоушнз АГ», Отенбахгассе 26,
Цюріх 8001, Швейцар

источник

В аптеке огромный выбор разнообразных витаминов, но что именно нужно вашему ребенку? Изучите эту информацию, чтобы узнать, какие витамины используют педиатры.

Грудное вскармливание обеспечивает ребенку целый ряд преимуществ для здоровья, но достаточное количество витамина D к ним не относится. Используйте пищевые добавки, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно. Все дети, которые питаются грудным молоком, должны получать такие добавки ежедневно, чтобы укрепить здоровье своих костей. Важно это не только для младенцев, но и для детей постарше. Все мы знаем, как важно наносить на кожу малыша солнцезащитный крем, тем не менее это препятствует выработке витамина D в организме. Исследователи предполагают, что достаточное количество витамина имеет отношение к здоровью костей и мышц. Дефицит данного вещества связывают с такими проблемами, как сердечно-сосудистые заболевания, рак и рассеянный склероз. Чтобы предотвратить негативные последствия в дальнейшем, не допускайте дефицита с первых же месяцев жизни вашего малыша.

В период с четырех до шести месяцев может быть полезным добавить в рацион ежедневную добавку с железом, потому что к полугоду уровень данного минерала в грудном молоке естественным образом падает. Всех детей следует проверять на анемию еще до первого года рождения. Если анализ показывает, что у ребенка действительно дефицит железа, врачи рекомендуют использовать витаминный комплекс с данным минералом, а также скорректировать рацион, чтобы в нем было больше источников железа. Это позволит вам предотвратить развитие анемии и другие проблемы со здоровьем ребенка.

Простейшие мультивитамины позволяют нормальному ребенку сохранять баланс необходимых веществ в организме. Но помните, не стоит слишком усердствовать! Даже чего-то хорошего может быть слишком много. Оставайтесь в рамках рекомендованной дозы витамина А – не более шестисот микрограммов в день для детей до тринадцати лет. Слишком большое количество витамина А может вызвать целый ряд проблем, включая ночную слепоту и другие проблемы со зрением. Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь насчет выбора оптимальных витаминных комплексов с лечащим врачом.

Желатиновые витамины вкусные и мотивируют ребенка на их прием, но врачи рекомендуют подумать перед их покупкой. В большинстве случаев такие витамины продаются в прозрачных контейнерах, через которые видны яркие цвета и оригинальные формы. Воздействие света может разрушительно влиять на структуру витаминов. Так как вы не знаете, как долго витамины простояли на полке, может быть, что вы предлагаете ребенку конфеты из желатина без особенной питательной ценности. К тому же в таких витаминах обычно нет железа, а именно этот минерал имеет огромное значение для роста ребенка. Его отсутствие становится для таких витаминных комплексов серьезным минусом. К тому же в подобных желатиновых конфетах может быть много сахара, что приводит к появлению кариеса. Если ребенок не соглашается употреблять другие витамины, это может быть хорошим выбором, но следите за гигиеной полости рта тщательнее. И держите витамины в недоступном для ребенка месте, чтобы он не мог переесть, по ошибке приняв их за обычные мармеладные конфеты. Это может быть достаточно опасно для здоровья.

В среднестатистическом рационе современного человека мало магния, что может приводить к проблемам с релаксацией, мышечному перенапряжению, запору и головной боли. Магний помогает расслабиться и контролирует состояние желудочно-кишечного тракта, что делает его идеальным лекарством от запора. Именно поэтому лекарства для желудка нередко содержат магний — этот минерал очень эффективен при проблемах с пищеварением.

Сразу несколько исследований демонстрируют связь между развитием мозга и употреблением жирных кислот Омега-3, именно поэтому их так часто добавляют в детское питание. Если вы кормите грудью, постарайтесь добавить богатые жирными кислотами продукты в собственный рацион, чтобы получить те же преимущества. Исследователи установили, что низкий уровень жирных кислот Омега-3 связан с синдромом гиперактивности и депрессией. Старайтесь обеспечить ребенку сбалансированный рацион с наличием продуктов, богатых полезными жирами, а также обдумайте использование добавок с Омега-3.

Специалисты не рекомендуют использовать такие коктейли в питании детей с нормальным развитием. Дети, которые пьют такие коктейли, оказываются крайне избирательными в питании, что может становиться проблемой. Лучше делайте полезные смузи, которые понравятся любому малышу. Это более безопасный способ предотвратить нехватку питательных веществ в рационе ребенка.

Доказано, что пробиотики помогают сократить продолжительность диареи при инфекционном заболевании, к тому же у них есть и другие преимущества, которые требуют детального изучения. Многие врачи рекомендуют использовать пробиотики в качестве пищевой добавки, чтобы улучшить состояние кишечника при приеме антибиотиков. Стоит учитывать, что без оснований принимать пробиотики не рекомендуется, так как это ухудшает способность организма поддерживать стабильный уровень нужных бактерий самостоятельно.

Если ваш ребенок соглашается есть только макароны с сыром, постарайтесь обеспечить ему больше клетчатки. Большинство людей не употребляют достаточного количества пищевых волокон. Использование добавок с клетчаткой будет прекрасной идеей, кроме того, следует все же приложить усилия к тому, чтобы разнообразить детский рацион и добавить в него больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой.

Когда ребенок переходит в последнюю стадию детского возраста, вы уже теряете полный контроль над его пищевыми привычками. Не лишним будет использовать мультивитамины. Вы помните, что вам нравилось есть в подростковые годы? Питание может быть достаточно бедным, так что витаминный комплекс точно пригодится. Девочкам нужны витамины с фолиевой кислотой, кальцием и витамином D.

Некоторым детям, которые придерживаются ограниченного рациона, требуются дополнительные витаминные комплексы. К примеру, если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, используйте комплексы с витамином В₁₂, железом и цинком, это гарантирует здоровье вашему ребенку. Если у ребенка серьезная аллергия или другие ограничения в питании, постарайтесь компенсировать их с помощью витаминов.

Биотин — это вещество, необходимое для роста крепких и здоровых ногтей, а также густых волос, тем не менее врачи не рекомендуют использовать данный витамин в рационе ребенка или подростка. Исследования не подтверждают предположений о том, что биотин подходит как лекарство от акне. По некоторым данным, биотин приводит к противоположному эффекту. Так или иначе, не следует давать ребенку такую пищевую добавку — ее эффект может оказаться непредсказуемым, так что не нужно рисковать.

источник

Моей дочке 2,2 года, сейчас весна, после зимы витаминов в организме очень мало, так как она у меня любит только бананы и яблоки, от этих продуктов много витаминов не получишь. Даете ли вы своим деткам какие-то витамины, или чем их заменяете, потому что у меня гранат не любит, цитрусы тоже не очень, и практически нет с чего эти витамины брать. Посоветуйте что-то, возможно есть еще продукты имеющие много витаминов, которые детки очень любят?

Иногда давать витамины детям мне приходилось — это всем хорошо знакомая аскорбиновая кислота. Дети вкуса конфет не знают, поэтому аскорбинку конфетками называют. К другим химическим соединения мы не прибегаем. В них просто нет надобности.

Размороженные свежие фрукты, а часто только свежие, они уплетают круглогодично. Летом я отдаю предпочтение смородине, крыжовнику и абрикосам, а зимой для детей обязательны: киви, лимоны и чернослив. Все остальные фрукты даю по их вкусам и желанию. А желание у детей лакомиться фруктами есть всегда и проблем с этим никогда не возникает.

Честно признаться, если правильно следить за детским питанием, то где находится аптека знать даже не понадобиться. Вот чего не любят все мои дети, так это финики и инжир. Приторная их сладость им не понятна и не привычна.

Мне повезло, дочка пошла в меня — обожает любые фрукты. Зато у нас проблема с молочными продуктами — очень сложно изловчиться и приготовить что-то, что ребенок ел бы с удовольствием. В зимний период я всегда даю курсом поливитаминные комплексы (в последний раз пили «Алфавит», там витамины сгруппированы в три суточные таблетки по принципу взаимоусваиваемости). Не могу сказать, что есть какой-то ощутимый эффект, просто мне кажется, что зимой организму не хватает витаминов, получаемых с продуктами.

Из фруктов не всегда можно получить весь набор необходимых для детского организма витаминов и микроэлементов, особенно, если ребенок не хочет кушать некоторые фрукты. Поэтому, хотя бы зимой необходимо пить какие-то поливитаминные комплексы, желательно по рекомендации врача, хотя можно покупать и самостоятельно.

Я уже несколько лет как стала противницей витаминных комплексов. Сначала из-за частых аллергических обострений у сына на фоне «полезных» и вкусных витаминчиков для детей, которые можно просто так попить — для здоровья, как утверждают врачи. А потом после обострения всех желудочно-кишечных моих заболеваний во время беременности и постоянного приёма витаминов. Как оказалось, витаминные комплексы- немалая нагрузка на сферу ЖКТ, и при проблемах в этой области подходить к приёму витаминов нужно очень осторожно. Что касается витаминов для детей, то при условии отсутствия проблем со здоровьем (нет, например, анемии или рахита и пр.) и при нормальном разнообразном питании (то есть ребёнок практически ежедневно потребляет продукты основных продовольственных групп — мясо, молочное, крупяное, фрукты и овощи), необходимости в приёме витаминов нет.

Согласна с вами, Ирина! Я тоже противник всех аптечных витаминов. Витамины — это целая бизнес индустрия, маркетинг. От их приема ребенку пользы мало, а вот навредить можно. Наша земля настолько богата полезными продуктами, только присмотритесь. Даже в зимний период всегда можно найти в свежих фруктах и овощах полезные витамины. Я своей дочке даю салаты из капусты, моркови и тыквы. Из отварной и сырой свеклы можно приготовить салаты и супы. Редька, чеснок, лук — сколько в них полезного! А сухофрукты, орехи, семечки. Для разнообразия — имбирь. Если все это грамотно добавлять в рацион питания, так и не понадобятся вам синтетические витамины!

Мне в этом повезло. Сын очень любил и до сих пор любит салаты, винегреты, квашеную капусту, всякую зелень. Даже обыкновенную морковку, если она сладкая, я могла почистить и дать ему погрызть лет с двух. Зимой я тоже переживала, что витаминов не хватает, поэтому готовила смесь из разных сухофруктов и орехов, пропущенных через мясорубку и замешанных с медом или сахаром. Это вкусно, как конфетки.

Я тоже, сколько раз не давала своим детям «аптечные витамины», особого результата не наблюдала. Сейчас, в нынешнее время года, в основном акцент делаю на мясо, творог, орехи, цитрусовые, бананы и яблоки, так как ничего остального, к сожалению, они не едят. Также делаю их любимые оладьи из нелюбимой ими морковки, капусты и тыквы. Лук они едят только в чебуреках, поэтому с большой любовью ложу его в фарш не жадничая. Также и чеснок с гренками — их любимое блюдо. Вот так, немного пофантазировав, запихиваю им их нелюбимые витамины.

Да, и обязательно свежий воздух! После даже небольшой прогулки, у них появляется огромный аппетит, поэтому готовы съесть и слона:)

Неудивительно, что начались проблемы со здоровьем из-за приема витаминных комплексов, ведь это тоже лекарство. А добиться нужно того, чтобы витамины поступали в организм вместе с пищей. Давать данные вещества в таблетках можно лишь при наличие прямых показаний к ним.

Что касается профилактического приема поливитаминов, то это тоже является излишним, поскольку нехватка таких веществ появляется лишь при попадании ребенка в экстремальные условия, например, когда пища вообще отсутствует. Если же в меню детей присутствуют разные группы продуктов, то причин давать малышам поливитамины профилактически – нет. Разнообразное питание намного предпочтительнее комплексных витаминных добавок.

Еще нужно знать, что потребности в витаминах у разных деток отличаются. Например, если у ребенка темная кожа, ему требуется намного больше витамина Д, чем светлокожему ребенку со светлыми волосами. Такому ребенку следует давать витамин Д дополнительно в зимний период. Но необходим этот витамин лишь детям, проживающим в северных регионах, т.е. там, где присутствует недостаток солнечного света.

Всем родителям необходимо, наконец, четко для себя понять, что давать своему ребенку витаминные комплексы можно лишь по рекомендации врача. Именно он на основе симптомов должен их прописать. Существует ряд случаев, которые являются практически прямыми показаниями к приему витаминов. Это, в частности, длительная поездка на корабле, когда становится дефицитным витамин С, при вегетарианстве необходим дополнительный прием витамина B12. Также поливитаминные комплексы могут пригодиться будущей маме в первом триместре, но лишь при условии, если она плохо питается.

Из-за повального увлечения витаминами в таблетках очень частой причиной обращения к врачу стали гиповитаминозы, т.е. их избыток. И в 75% случаев такие состояния возникают у детей, которым витамины давали родители без контроля педиатра. Особую опасность для детского организма представляют жирорастворимые витамины, способные накапливаться в жировой ткани. Причем гипервитаминоз витамина Д встречается очень часто, поскольку он прописывается практически всегда.

Для предотвращения дефицита витаминов необходимо не употреблять их в таблетках, а разнообразить меню. В нем должны в обязательном порядке присутствовать все группы продуктов. К ним можно отнести молочные, мясные, овощи, крупы, фрукты.

Каждый ребенок должен ежедневно употреблять хотя бы один продукт из каждой из этих пяти групп, и тогда мама может быть спокойна, так как питание можно назвать разнообразным, а получение витаминов из него будет достаточным. Чтобы получать витамин Д, необходимо, чтобы ребенок пребывал под солнечными лучами хотя бы 15 минут в день.

источник

Натуральные или синтетические? Даёте круглый год или по *праздникам* 😆 Особенно поделитесь своим мнением те родители,у которых детки обгоняют сверстников интелектуально. Спасибо.

Если ребенок маленький (зубы растут), ему дают флюор. А в остальном — никакие витамины не употребляются. При нормальном питании в организме абсолютно нормальное содержание витаминов. У взрослых, а особенно курящих или пьющих, бывают недостатки в витаминах. Но, конечно, если ваш ребенок питается только в Мак Дональдсе, тогда ой!

Я не хочу никому навязвать своё мнение, но фтор, в тех количествах, в которых его дают детям — это яд!
Фтор, в том виде, в котором его добавляют в том числе в зубную пасту, впервые образовался как отход производства аллюминия и был настолько ядовит, что использовался как крысиный яд.
В начале 19 века, когда самолётостроение, основной потребитель аллюминия, начало набирать обороты, появился значительный переизбыток фтора. Для производства крысиного яда такого количества было слишком много. Выяснилось, что хранить фтор можно только в крайнедорогих контейнерах с тифлоновым покрытием. Все остальные ёмкости фтор просто разедал.
Совершенно случайно, в процессе исследований, выяснилось, что одним из свойств фтора в сравнительно небольших количествах есть укрепление внешней оболочки зуба. Никто даже и не стал исследовать побочные эффекты применения фтора. И где-то лет 30 назад его стали активно применять именно для этого. Одна из первых зубных паст с фтором в Советском Союзе, Фтородент поступила в продажу лет 25 назад. И опять никто не задался вопросом о побочных эффектах. Сейчас уже достаточно доказательств, что фтор имеет их массу, в том числе подавление психики. Не зря и Гитрлер и Сталин в огромных колличествах добавляли фтор в питьевую воду особенно на территории лагерей.
Но «аллюминиевому лобби» невыгодно, чтобы «массы» узнали об этих побочных эффектах. Тогда упадёт использование фтора для производства зубной пасты и придётся искать пути удешевления хранения и утилизации фтора, как отхода.
Сейчас в продаже достаточно паст без фтора. В том числе и таких, которые детям нравятся. Да, они дороже, нежели фторосодержащие.
Я сама уже лет 7 категорически избегаю фтора, даже у зубного врача прошу использовать препараты без него.
Мой сын (4,5 года) никогда не принимал «витаминок» с фтором и не пользовался зубной пастой с ним. Я не могу сказать, что зубы у него хуже, чем у сверстников. Мы ходим к зубному раз в полгода, на контроль. Лечить пришлось всего один раз. Малюсенькую дырочку.
Поэтому подумайте хорошенько, прежде чем решите травить своих детей фтором.

[quote=»тяК@»]Я не хочу никому навязвать своё мнение, но фтор, в тех количествах, в которых его дают детям — это яд!
Фтор, в том виде, в котором его добавляют в том числе в зубную пасту, впервые образовался как отход производства аллюминия и был настолько ядовит, что использовался как крысиный яд.
В начале 19 века, когда самолётостроение, основной потребитель аллюминия, начало набирать обороты, появился значительный переизбыток фтора. Для производства крысиного яда такого количества было слишком много. Выяснилось, что хранить фтор можно только в крайнедорогих контейнерах с тифлоновым покрытием. Все остальные ёмкости фтор просто разедал.
Совершенно случайно, в процессе исследований, выяснилось, что одним из свойств фтора в сравнительно небольших количествах есть укрепление внешней оболочки зуба. Никто даже и не стал исследовать побочные эффекты применения фтора. И где-то лет 30 назад его стали активно применять именно для этого. Одна из первых зубных паст с фтором в Советском Союзе, Фтородент поступила в продажу лет 25 назад. И опять никто не задался вопросом о побочных эффектах. Сейчас уже достаточно доказательств, что фтор имеет их массу, в том числе подавление психики. Не зря и Гитрлер и Сталин в огромных колличествах добавляли фтор в питьевую воду особенно на территории лагерей.
Но «аллюминиевому лобби» невыгодно, чтобы «массы» узнали об этих побочных эффектах. Тогда упадёт использование фтора для производства зубной пасты и придётся искать пути удешевления хранения и утилизации фтора, как отхода.
Сейчас в продаже достаточно паст без фтора. В том числе и таких, которые детям нравятся. Да, они дороже, нежели фторосодержащие.
Я сама уже лет 7 категорически избегаю фтора, даже у зубного врача прошу использовать препараты без него.
Мой сын (4,5 года) никогда не принимал «витаминок» с фтором и не пользовался зубной пастой с ним. Я не могу сказать, что зубы у него хуже, чем у сверстников. Мы ходим к зубному раз в полгода, на контроль. Лечить пришлось всего один раз. Малюсенькую дырочку.
Поэтому подумайте хорошенько, прежде чем решите травить своих детей фтором.[/quote]
И вот Тяка открыла свои конспекты университетские. И. оооо. опять она всех заткнула за пояс своими знаниями. 😕 Только вот не пойму я, причем тут зубная паста и самолетостроение. 😕 Уж всяко люди, которые эту пасту производят, знают лучше некоторых, чем занимаются. 😆
😆

А глюконат кальция нужно? и где его можно купить?(ребенку 5 месяцев) 🙄

[quote=»Juljalein»]И вот Тяка открыла свои конспекты университетские. И. оооо. опять она всех заткнула за пояс своими знаниями. 😕 Только вот не пойму я, причем тут зубная паста и самолетостроение. 😕 Уж всяко люди, которые эту пасту производят, знают лучше некоторых, чем занимаются. 😆
:lol:[/quote]

Мадам, все уже поняли, как вы плохо относитесь к Тяке. Поверьте, про фтор гораздо интереснее, чем выяснять оношения в каждой теме.

А Вы думаете,что если ребенок обгоняет сверстников интеллектуально,то это очень хорошо . Пока сама не столкнулась,тоже так думала.К сожалению,одаренным детям так-же проблемно в этом мире,как и неполноценным,если не сложнее.Неполноценность хоть как-то изучена,о высокий интеллект-не очень.Витамины ,конечно,необходимы,но уж никак не для форсирования чего-либо,в том числе и интеллекта.

[quote=»Марина Матвеевна»][quote=»Juljalein»]И вот Тяка открыла свои конспекты университетские. И. оооо. опять она всех заткнула за пояс своими знаниями. 😕 Только вот не пойму я, причем тут зубная паста и самолетостроение. 😕 Уж всяко люди, которые эту пасту производят, знают лучше некоторых, чем занимаются. 😆
:lol:[/quote]

Мадам, все уже поняли, как вы плохо относитесь к Тяке. Поверьте, про фтор гораздо интереснее, чем выяснять оношения в каждой теме.[/quote]

😈 Нда? А оскорблять меня ЕЙ можно во всех темах?
Что хотелось сказать, это то, что лучше со стоматологом проконсультироваться насчет фтора, хорошо/плохо. Из силикона ведь тоже не только трансплантанты делают.

Юленька, расслабьтесь пожалуйста. В университете, в отличие от Вас не училась. Посему корспектов нет.
Я, по-моему, вполне читабельно написала, что это моё сугуболичное мнение, и оно было ответом на предложение давать детям флуор. Русский термин для этого «зверя» фтор.
То, что я написала, это «конспект» почти годового рысканья по нету. О-о-очень мало инфы. Толчком послужила статья в замечательном журнале «Humo». Это не жёлтая пресса. Там иногда печатаются достаточно интересные аналитические статьи. Рекомендую. Правда, оно по-голландски.
Огромное спасибо за реакцию.
Кстати, все зубные врачи, с которыми мне довелось общаться, уважали мой выбор, и фтора избегали при уходе за моими зубами.
А один из них вообще сказал, что паста должа иметь только механические свойства.
То «зубное возрождение», которое сторонники приписывают фтору, есть не что иное, как последсвия хорошо поставленной пропаганды профилактики кариеса. В частности, люди стали просто чаще и тщательнее чистить зубы. Использование зубной пасты в данном случае имеет исключительно косметическое (трущие микрочастици) и парфюмерное (хороший запах) свойства.
Из своей «коллекции» паст без фтора могу порекомендовать несколько, которые можно купить практически везде.
Парадонтакс (натююр) — единственная из гаммы Paradontax без фтора. Тюбик синий. Покупала в Крёйдфат. Содержит пять разных трав, в том числе мяту, ромашку и эханицею. По началу мерзкая на вкус, но потом привыкаешь. Отлично действует при кровоточаших дёснах. Не в коем случае не давайте её ребёнку, вы тем самым на всю жизнь отобъёте у него желание зубы чистить.
Хомеофреш — видела только в аптеке. Есть версия с лимоном, анисом и неагрессисной мятой. Все три версии можно испльзовать при гемеопатическом лечении, когда использование мяты противопоказано. Мятную версию обожает мой сын. Стоит где-то 4 евры.
Сенсодин — классик. Красный тюбик. Продаётся только в аптеке. Очень приятный вкус, но крепковат для ребёнка.
Ну и наконец наш семейный фаворит. Алое-паста-гель. Марки Nature’s Best. Самое лучшее из всего, что мне удалось попробовать.
Продаётся только в магазинах натуральных продуктов.

Ещё раз сообщаю для всех неугомонных, это моё личное мнение. Я опробовала более 20 разных паст. Эти мне лично понравились больше всего.

Да, и ещё самое главное. Какой бы пастой вы не пользовались, не пользуйтесь постоянно одной. Имейте постоянно хотя бы две разных и меняйте их постоянно. Идеально иметь три-четыре пасты и каждый раз чистить зубы другой пастой.

источник

Во — правильно -надобно детей с детсва к ответсвенности приучать — сказал значит всё! Держи слово! У меня тоже так же.
Токо мы всякую химию (мороженое такм, пироженые, джусдринки и прочее) и без того не едим, ну это нам так по здоровью положено.
А вот помню когда ещё в Питере жила у меня приятельница одна как-то спросила — «А что ты добавляешь в овощи, что у тебя ребёнок их ест?» — я так помню смутилась. и говорю — «да ничего. ну масла там оливкового или сливочного. » — вот удивлению моей приятельницы небыло конца.
А вот всё-таки интересно почему так — у одних детей нет проблем со здоровым питанием а у других тут сплошные проблемы. Наверное всё-таки всё это от нас зависит. от родителей.

Погодите, если он в здешней школе, то они на переменках ведь гуляют. После школы зимой и без продленок не разгуляешься — понятное дело. Но есть ведь секции разные, уже спортиных- то — бери-не-хочу. Плавать можно и в 6 ч ходить, бассейны открыты.
Чем кормить. А что он любит? Начнем с этого. А потом как «это» переделать в «то»

Блин, вот не понимаю я, когда родители говорят, что дети кроме чипсов ничего не едят. Они что с грудного молока сразу на чипсы переключились? Откуда они вообще про них узнали? А что будет, если вдруг в мире не станет больше чипсов — они с голода умрут? К полезной пище надо при-у-чать, а дрянь всякую сладкую и искусственную они и так за обе щеки слопают без уговоров. Хочешь морожное? Пожалуйста! Съешь весь суп и получишь. Я не спрашиваю, хотят мои дети суп или нет, я спрашиваю, какой хотят. Пусть выберут, я приготовлю, но после этого воротить нос уже не честно.

Izvinite, poka ne mogu pereklyuchitsa na russkii — zhdu kogda komputer zakonchit schitat.
K chips i vsyakoi erunde deti priuchayutsa v sadikax, na birthday parties, esli ne delat doma, i v raznix detskix klubax, gde kormyat plus school dinners. Vi posmotrite detskoe minyu — chips + chto-to libo pizza plus chips — zato tochno est budut, ostalnoe pod voprosom.

Pro sport, poka malchik v prodlenki navernyaka pri shkole est kakie-to sport clubs — zasto oni voobche besplatnie i raz v nedelyu dlya kazhdogo vida sporta — no mozhno nabrat kollekchiyu. Glavnoe chtobi i rebenka bilo zhelanie, a est posle sporta budet vse i v bolshix kolichestvax:-)

Вы будете смеяться.. Но мой младший именно в такой ситуации оказался. Прикорм вводила .. с 6 мес до 1.10 — практически безуспешно. Ребенок хотел только грудь и все. Няни и бабушек у меня нет, муж на работе — вот она я, до истерик ничего, кроме груди не хотел. Обошла все библиотеки и магазины в поисках книг о детской еде — и домики и мордочки консутрировала и что хочешь. Health visitor. GP, часовая консультация с dietician. Нет, грудь. А вот увиденные в mother&toddler у других детей чипсы и оказались чуть ли не первым прикормом. В отличии от моих супов и домиков из еды. Я наконец отказала ему днем в груди, но сказать, что его рацион резко возрос пока не могу. Вот ему приходится давать витамины .

При этом старший (у той же самой матери с теми же, даже тогда куда более бедными кулинарными способностями) вводил еду как пылесос — только поднеси. Были и у него в период terrible two бананово-макаронные периоды (когда витаминами подкармливала), но в целом, ситуация несравнима..

Да мне не смешно. У меня у самой проблемы с младшим, а старшая ест все, но . при этом худая как палка. Сегодня купила ей красивые модные штаны — падают. Все падает и висит на ней, прямо хоть помочи покупай (помните фильм «Нахаленок»?). При этом ест. во-во, именно как пылесос Не в коня корм. А младший только сладкое любит. И брокколи с морковкой. Все остальное ест под книжки, песни и пляски. Я прекрасно понимаю, что это значит, когда ребенок нос воротит. Но я также понимаю, что это не сигнал к тому, чтобы больше ему домашнюю еду не давать. У меня установка простая: дети должны научиться есть еду разную и всякую, чтобы мы могли с ними ездить куда угодно, в рестораны любые ходить, за одним столом есть одну и ту же пищу, чтобы мы не бегали в отпусках в поисках Макдональдса, а дома мне не приходилось готовить по несколько разных меню. Короче, приучаю так, как мне потом будет удобнее жить. Для себя все делаю, для собственной легкой жизни, для себя можно и поднапрячься

Это верно, что всякую дрянь дети едят на всяческих парти, днях рождениях( или с папой по дороге из бассейна домой), ну и пусть едят. Полный запрет только вызывает вожделение. Но есть правила, а есть — исключения из правил. Макдональдс — это исключение, treat (не столько еда, сколько игрушка), а домашнее питание — правило.

источник

В возрасте 1 год ребенка постепенно переводят на общий стол. Малыш уже не может полноценно насытиться грудным молоком, да и в это время необходимо начать развивать жевательные навыки. Но от многих полезных блюд он еще может отказываться. Чтобы не допустить дефицит необходимых веществ, рекомендуется давать витамины для детей с 1 года.

Как только завершается этап кормления грудью, малыша постепенно переводят на обычную пищу. Этот период приходится на возраст 1-2 года, когда начинается стремительный рост и развитие. Наблюдается формирование собственного иммунитета. Чтобы помочь детскому организму, врачи советуют давать витаминно-минеральные комплексы.

В состав детских витаминов от 1 года должны входить:

1. Ретинол . Отвечает за развитие зрительного нерва и рост скелета. Витамин А принимает участие в формировании иммунитета, регулирует функциональность кишечного тракта. Помогает коже быстрее восстановиться.
2. Витамины группы В . Улучшают работу головного мозга, нормализуют функциональность нервной системы, повышают качество сна.
3. Аскорбиновая кислота . Повышает иммунитет, укрепляет сосудистые и венозные стенки.
4. Витамин Д3 . Необходим для прочности зубов и костей. Предотвращает развитие кариеса, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
5. Альфа-токоферол . Улучшает работу нервной и кровеносной системы, поддерживает иммунитет.

Дети часто отказываются от полезной пищи, ведь для них она кажется недостаточно вкусной. Поэтому не удается накормить их рыбой, печенью и яйцами. Но, чтобы избежать развития авитаминоза, необходимо периодически давать малышу витамины, которые продаются в аптеке.

Витаминизированные средства назначаются детям:

• при скудном рационе;
• при повышенных физических и нервно-психических нагрузках;
• при частых простудах;
• для повышения иммунитета;
• после перенесенной болезни;
• при нарушении всасывания питательных веществ из пищи.

Комплексы будут полезны тем детям, которые проживают в экологически неблагоприятных условиях. Также препараты показаны малышам с клиническим или антибактериальным авитаминозом.

Фармакологические компании предлагают витаминные комплексы, которые специально предназначены для детей.

Они имеют свои особенности в отличие от БАДов для взрослых:

1. Количеством действующих веществ . В поливитаминах для взрослых их гораздо больше. Поэтому если их давать ребенку, то это приведет к авитаминозу.
2. Наличием витамина Д3 . Любому ребенку нужен этот микроэлемент, ведь он принимает участие в формировании костей и зубов. Также в состав лекарств включают кальций, чтобы витамин Д усваивался лучше.
3. Р азделением по возрасту . Все детские препараты имеют ограничения. Это объясняется тем, что по мере взросления ребенку нужно больше витаминов и минералов.

Если родители решили давать детям БАДы, то лучше для начала получить консультацию у врача. Ассортимент препаратов большой и каждый из них имеет свои особенности. Самостоятельное применение может привести к передозировке. Это также плохо, как и недостаток полезных веществ.

При выборе витаминно-минеральных комплексов стоит учитывать:

1. Страну производителя . Есть зарубежные и отечественные средства, которые отличаются по стоимости.
2. Форму выпуска . Фармакологические компании выпускают мармеладки, леденцы и пастилки. Малышам в год лучше давать витамины в виде порошка, каплей и сиропов.
3. Наличие добавок . Лучше выбирать БАДы, в составе которых нет ароматизаторов. Эти вещества чаще всего ведут к проявлению аллергии.

Есть лекарства, которые нужно давать 1 раз в день. Другие требуют двух- или трехкратного применения, что не всегда удобно.

Комплекс витаминов для детей от 1 года продается в форме:

• сиропа со сладковатым привкусом;
• порошка, который нужно перемешивать с водой, соком или молоком;
• жевательных таблеток;
• геля.

Врачи советуют покупать жидкие витамины для детей от 1 года, так как их проще проглотить. Характеризуются приятным вкусом. Но из-за наличия ароматизаторов может проявиться аллергия.

Молодых родителей больше всего интересует вопрос — какие препараты лучше давать детям старше 12 месяцев. Все зависит от того, какую цель преследуют мамы. Если необходимо провести профилактику, то лучше выбирать поливитамины. Но встречается и такое, когда ребенку не хватает определенного вещества. Тогда давать поливитамины будет нецелесообразно, ведь это может привести к избытку других компонентов.

Существует список лучших витаминов для детей 1 года, которые одобрены ВОЗ.

Препарат выпускают в виде сиропа и жевательных таблеток.

Есть различные разновидности поливитаминов, которые предназначены для определенного возраста:

1. Малыш Комплекс . Предназначен для детей 1-4 лет. В состав входит 11 полезных веществ. Витамины имеют приятный ягодный привкус.
   
2. Сенситив . Такой комплекс показан детям с аллергическими реакциями. Способствует укреплению иммунитета. Состоит из 12 витаминов и 6 минералов.
   
3. Малыш Кальций+ . Назначается детям с 2 до 7 лет. Способствует полноценному росту костей и зубов.
   

Производитель Мульти-табса — Дания. Это комбинированное средство, которое помогает восполнить дефицит недостающих веществ.

Витамины выпускают в России. В состав входят натуральные компоненты, что сводит риск развития аллергических реакций к минимуму.

Есть несколько видов, которые предназначены для разных возрастных категорий. Препарат Наш малыш показан детям 1-3 лет. Выпускается в порошке. Можно добавлять в воду, сок или молоко. Содержит большое количество витамина Д3.

Другие комплексы предназначены для детей более старшего возраста, которые посещают детский сад. В состав Алфавит входят хорошо сочетаемые между собой витамины. Но принимать комплекс необходимо 3 раза в день.

Этот препарат в последнее время пользуется популярностью. Производителем является США. Выпускается в форме жевательных мармеладок. Подходит для ребят старше 3 лет. Производитель уверяет, что в состав входят только натуральные компоненты.

1. Иммунно+ . Способствуют укреплению иммунитета, защищают организм от простуд.
   
2. Мульти+ . Состоит из компонентов, которые отвечают за мозговую деятельность. Улучшают память и внимание.
   
3. Кальций+ . Укрепляют кости и зубы.
   
4. Био+ . Употребление комплекса ведет к восстановлению микрофлоры и налаживанию пищеварительных процессов.
   
5. Фокус+ . Нормализуют работу зрительного органа, так как в состав входит черника.
   

Принимать БАД нужно 1 раз в день, лучше утром после завтрака. В упаковке находится 30 или 60 таблеток — этого хватает на прохождение полного профилактического курса.

Один из витаминных комплексов, который выпускается в жевательных таблетках. Состоит из 12 витаминов и 11 минералов. Его назначают детям с 2 лет. Не содержит искусственные добавки. Улучшает физическое и умственное развитие малыша.

Производитель — Германия. Поливитаминный комплекс, который выпускается в форме геля. Предназначен для детей с 1 года. Препарат можно принимать внутрь, а также использовать местно, нанося на пораженные участки слизистой оболочки рта.

Витамины, которые выпускаются в сиропе и предназначены для детей от 1 года. Вязкая жидкость имеет приятный апельсиновый запах и вкус. В составе входят вещества, которые обеспечивают нормальную функцию кожного покрова и органов зрения, поддерживают баланс кальция на нормальном уровне, повышают иммунитет. Но из-за искусственных добавок есть вероятность развития аллергических реакций.

Нельзя давать БАДы тем детям, у которых есть признаки гипервитаминоза. Запрещено принимать лекарства при повышенной восприимчивости к составляющим медикамента.

Комаровский считает, что покупать поливитамины для детей от 1 года нужно в том случае, если у ребенка проявляются симптомы авитаминоза в виде:

• хронической усталости, вялости, апатии;
• сонливости или, наоборот, бессонницы;
• шелушения и сухости кожного покрова;
• нервозности;
• кровоточивости десен;
• появления трещин в уголках губ;
• образования язвочек на слизистой оболочке рта.

Если говорить о профилактике, то доктор утверждает, что такая мера как прием витаминов, будет лишней. Какая-то часть полезных веществ попадает в организм через продукты питания. Лучше разнообразить рацион ребенка фруктами, овощами, мясом, рыбой и кашей. Ко всему этому, в состав БАДов входят различные добавки, которые также могут неблагоприятно сказаться на функциональности внутренних органов. Избыток микроэлементов может спроецировать развитие серьезных проблем. А избавиться от него сложнее, чем от авитаминоза.

Витамины для детей с 1 года способствуют нормальному развитию молодого организма. Улучшается работа внутренних органов и систем. Малыш становится активным, появляется интерес к окружающему миру. Но приемом БАДов необходим тогда, когда есть какие-то проблемы, например, пониженный иммунитет, или ребенок отказывается есть полезную пищу.

источник

Редакция The Village с помощью экспертов продолжает отвечать на актуальные вопросы, которые волнуют современных родителей

В преддверии сезона авитаминоза узнали у педиатров, действительно ли нужно давать детям витамины, и если да, то какие именно и как выбрать те, что подходят ребенку.

Этери Курбанова

заведующая детским амбулаторно-поликлиническим отделением «СМ-клиники»

Одним из важнейших компонентов питания человека являются витамины. Это биологически активные вещества, участвующие в обмене веществ, строительстве тканей, поддержании полноценного иммунитета, роста и развития ребенка — физического и интеллектуального.

Их биологическая роль преимущественно обусловлена участием в ферментативных процессах в качестве активной части ферментов — катализаторов химических реакций в организме человека. Часть витаминов образуется в организме (например, витамин D — в коже, витамины группы В синтезируются микрофлорой кишечника), другая часть поступает в организм с продуктами питания.

Даже при хорошем аппетите и достаточном по объему и составу питании удовлетворить полностью потребность в тех или иных витаминах не удается. Например, для того, чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине А (включается в работу зрительного аппарата, желез, необходим для роста, иммунитета), годовалому ребенку необходимо употребить чуть больше одного яйца, или 400 грамм творога, или 200 грамм сметаны.

Для достаточного употребления витамина С в рацион ребенка грудного возраста должно быть включено не менее 100 грамм цитрусовых или 60 грамм зеленого лука. Ясно, что попытки удовлетворить потребность в витаминах таким образом могут плохо закончиться.

Для того чтобы синтез в коже витамина D обеспечил потребность ребенка, он должен находиться под воздействием солнечного света определенной длины волны ежедневно полностью раздетым не менее 15 минут. Поэтому в первые два года жизни ребенку нужно давать витамин D в виде препаратов.

Грудной ребенок обеспечивается витаминами, поступающими с грудным молоком, дети на искусственном вскармливании получают витамины в составе смесей. В особых случаях (болезнь, стресс, ускоренный рост, усиленные умственные и физические нагрузки) дети нуждаются в дополнительном назначении витаминов.

В большинстве случаев это комплексы витаминов. Но прежде чем купить в аптеке тот или иной препарат, надо помнить, что назначить его вашему ребенку должен врач с учетом потребностей, особенностей развития ребенка, климата, сезона и других факторов.

Юлия Маринина

главный врач детского медицинского центра «Санаре»

В настоящее время на рынке фармакологических препаратов представлен большой выбор витаминов и различных биологических добавок, в том числе и для детей. С точки зрения педиатра, если у ребенка младшего дошкольного возраста или школьника разнообразный рацион и он не соблюдает специальную лечебную диету, то он получает достаточное количество витаминов и минералов в сутки.

Однако качество продуктов в настоящее время оставляет желать лучшего. Длительное хранение и обработка продуктов снижает в них содержание витаминов. Поэтому желательно выбирать специальные продукты для детского питания, которые обогащены необходимыми витаминами согласно возрастным потребностям.

Так, например, есть специальные молочные смеси (смесь с формулой «4») для детей не только старше года, но и старше трех лет и даже младших школьников. Очень хорошо себя зарекомендовали специализированные молочные продукты для «малоежек» или ослабленных детей, с повышенной калорийностью и качественным составом, оптимизированным для активного роста.

Особая роль отводится витамину D. Назначение витамина D в профилактической, а по показаниям и в лечебной дозировке способствует своевременному набору ребенком костной массы, что является профилактикой остеопороза во взрослом возрасте. Витамин D — это не только профилактика рахита, но и важнейшая субстанция для развития иммунной системы и профилактики инфекционных заболеваний. Иными словами, ребенку первого года жизни витамин D жизненно необходим для гармоничного развития, особенно в нашей полосе.

источник