Меню Рубрики

Какие витамины вызывают аппетит у детей

Отсутствие аппетита у ребенка не может не беспокоить родителей, особенно если малыш упорно отказывается от любимой еды или капризничает после болезни, когда ему нужны силы для восстановления.

Аппетит индивидуален, он определяется особенностями обмена веществ. У детей потребность в пище увеличивается в периоды активного роста и развития — в первый год жизни и в подростковом возрасте. Также есть прямая связь аппетита с энергозатратами — чем активнее ребенок, тем лучше у него аппетит.

Для подвижного ребенка, не отстающего в росте, непродолжительное уменьшение порций еды неопасно. Однако нездоровый вид и отставание от нормы в весе и росте должны насторожить. После консультации у педиатра будут назначены витамины для повышения аппетита.

Большинству родителей хотелось бы, чтобы их чадо ело больше, но жалобы на плохой аппетит не всегда обоснованы. Серьезную обеспокоенность должно вызывать недостаточное питание самых маленьких, так как для них дефицит полезных веществ может обернуться серьезными нарушениями здоровья и отставанием в развитии.

Прежде всего, необходимо исключить медицинские проблемы, а если их нет, родители в силах наладить правильное питание.

  • После прогулки и подвижных игр на свежем воздухе охотно едят даже отъявленные нехочухи.
  • Заинтересуйте малявку процессом приема пищи, а умение аккуратно есть кашу придет со временем.
  • Непоседы не могут оставаться на одном месте и пяти минут — они разговаривают, отвлекаются, порываются убежать и вернуться к играм. Приучайте егозу к правилам поведения за столом.
  • Другая крайность — дети, не желающее открывать рот и принимать пищу. Взрослые устраивают театрализованные представления, уговаривая съесть еще ложечку. Пользы от пищи, проглоченной без желания, почти нет — без аппетита выделение желудочного сока не происходит. Все дети в мире крайне любопытны. Превратите обеды в познавательный процесс, рассказывайте интересные истории о продуктах и блюдах.
  • Если кто-нибудь из взрослых болеет и не может есть или мама сидит на диете, не удивляйтесь, что ребенок тоже отказывается от еды. Дети впечатлительны и примеряют поведение окружающих на себя.
  • Приучайте малоежку к тому, что существует определенное время приема пищи, когда все садятся за стол.
  • Вам придется проявить характер и научиться отказывать чаду в конфетках и мороженом в неустановленное время.

Пищевое поведение детей может быть разным: одни безропотно съедают все, что предлагают родители, другие едят по чуть-чуть, как будто перекусывают. Индивидуального подхода требует каждый человек, а ориентироваться следует на самочувствие.

Для улучшения аппетита, особенно зимой и весной, необходимо обеспечить ребенка витаминами.

Часто причиной плохого аппетита становится дефицит витаминов и минералов. Положение усугубляется тем, что при этом в организм поступает еще меньше полезных веществ. В таких случаях самый простой выход — детские витамины для повышения аппетита.

Витаминные препараты способствует усвоению других полезных веществ, активизируют выработку энергии и нормализуют работу внутренних органов.

Самые важные витамины для восстановления нормального аппетита:

  • Витамин А. Необходим для укрепления иммунитета. Дефицит проявляется ухудшением зрения, изменением состояния слизистых оболочек и кожи.
  • Витамин В. В обмене веществ задействованы все витамины группы b, также витамин отвечает за иммунитет.
  • Витамин С нужен для формирования костной ткани, крепости десен и зубов. Аскорбиновая кислота улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.

Кроме этого аппетит стимулируют:

  • L-карнитин — полезное вещество, схожее с витаминами группы В. Левокарнитин участвует в энергетическом обмене.
  • Цинк. Без этого элемента невозможен углеводный обмен и надежный иммунитет.
  • Магний нужен для усвоения глюкозы и поддержания ее уровня в крови.
  • Железо — важнейший участник процесса кроветворения.
  • Олигофруктоза — пребиотик, нормализующий микрофлору кишечника и пищеварение.

Аптечные витамины можно принимать отдельно, но лучше выбрать комплекс с рассчитанной дозировкой элементов. Система запускает процесс восстановления аппетита.

Избыток некоторых витаминов может вызвать негативные реакции от расстройства желудка и головокружения до рвоты и аллергии.

В аптеке можно приобрести детские витамины для повышения аппетита в форме сиропа, раствора, порошка, жевательных таблеток, драже. Выбирая витамины, нужно учитывать возраст ребенка и рекомендации врача.

Популярные детские витамины:

Название Возраст Форма выпуска и состав Примечания
Элькар с рождения Раствор L-карнитина для улучшения пищеварения До 3 лет назначает врач-педиатр
Кавит юниор с 1 года Жевательные пастилки из 11 витаминов и кальция помогают восстановить аппетит Пастилки со вкусом шоколада и абрикоса
Пиковит с 1 года Сироп «Пиковит» содержит комплекс из 9 витаминов Выпускается в нескольких формах и комплексах.
Витрум Кидс с 4 лет Жевательные таблетки включают 12 витаминов и 10 минералов Жевательные драже в форме фигурок принимают после еды.

При выборе необходимо обращать внимание на фирму-производителя, состав витаминного комплекса и срок годности.

До витаминов попробуйте наладить режим, при котором ребенок будет много находиться на свежем воздухе, двигаться и уставать. Для повышения аппетита у здоровых детей бывает достаточно народных средств.

  • Кислые фрукты, такие как вишня, малина, яблоки, способствуют выработке желудочного сока. Предложите ребенку что-нибудь кисленькое перед обедом, возможно, этого будет достаточно для стимуляции аппетита.
  • Чай с мятой или фенхелем хорошо стимулирует пищеварение. Детям после года можно давать ложку настоя до еды, с двух лет порцию можно увеличить.
  • Если нет аллергии на мед, можно попробовать восстановить аппетит с его помощью. Подойдут также маточное молочко, прополис, перга и пыльца.

Витамины, стимулирующие аппетит, можно получить из продуктов:

  • Витамин А содержится в яйцах, печени, молоке, моркови, брокколи.
  • Витамины группы В — в злаках, орехах, мясе, печени.
  • Витамином С богаты цитрусовые и большинство свежих фруктов, капуста, салат.
  • Цинк есть в телятине, цельных злаках, крабах.
  • Магний — в орехах и бобовых.

Бывает, дети отказываются от нескольких продуктов или блюд, но это не означает отсутствия аппетита. Разумнее не заставлять чадо есть нелюбимую манную кашу, а заменить ее чем-нибудь равноценным.

Педиатры выделяют три причины отсутствия аппетита у здоровых детей:

  • Мнимая. Ребенок нормально развивается и растет, но родителям кажется, что порции могли бы быть больше.
  • Нервная. Если ребенка перекармливают и заставляют есть, малыш начинает относиться к приему пищи как к истязаниям. Слезы, капризы, отговорки, выдуманные недомогания — это результат чрезмерного усердия кормильцев.
  • Вирусная. Инфекция может еще не проявиться, а отсутствие аппетита становится первым сигналом о болезни. После выздоровления аппетит восстановится.

Если ребенок хорошо себя чувствует, проблемы с аппетитом, скорее всего, надуманные. Сложнее всего разобраться с грудничками, в этом случае нужно руководствоваться следующими правилами:

  1. Кормите младенца не по часам, а по требованию ребенка, пока режим не выработается.
  2. Если ребенка прикладывали к груди вне графика, нужно сделать 4-часовой перерыв перед следующим кормлением.
  3. Не поите грудного ребенка перед едой — жидкость наполнит маленький желудок и ребенок съест меньше молока.
  4. Дети на прикорме теряют аппетит после сладкого фруктового пюре, и малыш может отказаться от молока.
  5. Мамочка не должна есть продукты, изменяющие вкус грудного молока.
  6. Аппетит заметно снижается, когда у малыша насморк. Боль в ушках тоже очень мешает питанию.
  7. Когда начинают резаться зубки, дети едят неохотно — мешает усиленное слюнотечение.
  8. Детки часто капризничают при резких переменах погоды.

Витамины помогут стимулировать интерес к еде, но настойчиво заставлять ребенка принимать пищу не стоит — кормление не должно вызывать у малыша неприятных ассоциаций. Здоровые и веселые дети редко изводят родителей пищевыми капризами.

источник

Когда у детей плохой аппетит, это вызывает беспокойство родителей. Может быть, нужно давать специальные витамины для аппетита детям, чтобы быстро решить проблему? Это кажется очень простым делом, пойти в аптеку, выбрать вкусный сироп или мармеладных мишек и сразу все станет хорошо.

Все ли так просто на самом деле, попробуем разобраться.

Из этой статьи вы узнаете

Что такое аппетит понятно всем родителям – это желание есть. Отвечает за это желание определенная часть головного мозга, которая называется пищевым центром. При потребности организма в еде происходит возбуждение определенных участков головного мозга, начинает интенсивно вырабатываться слюна и желудочный сок, появляется аппетит, а потом голод.

Возбуждение нервных центров может быть вызвано привлекательным запахом или видом пищи, и тогда появляется аппетит, даже если человек сыт. Дети, которым для нормального роста и развития нужна еда, желание есть, по каким-то причинам, все время теряют.

Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, вызывающие потерю аппетита у детей:

  • Заболевания. Когда у ребенка начинается острое вирусное заболевание, повышается температура, то есть ему не хочется по вполне понятным причинам. Включается защитный механизм, который помогает мобилизовать всю энергию на борьбу с возбудителем болезни. Заставлять больного ребенка кушать нельзя. Возвращение аппетита послужит сигналом того, что ребенок выздоравливает.
  • Стрессы. Переживания в школе или детском саду могут стать причиной отказа от еды. Такое бывает не только у детей, но и у взрослых. Лучшим выходом из ситуации будет поговорить с ребенком и попытаться решить возникшую проблему вместе.
  • Глистные инвазии. Заражение глистами может стать причиной недомоганий. Ребенок становится бледным, малоактивным, ему тошнит и не хочется есть. Обследование у врача поможет не только выявить паразитов, но и вылечить малыша эффективно и в короткие сроки.
  • Малоподвижный образ жизни. Бывают малыши с очень спокойным характером. Они с большим удовольствием сидят целый день дома и смотрят мультики, играют в компьютер и снова смотрят телевизор, идти гулять на улицу у них нет желания. Родителям стоит проявить изобретательность, чтобы изменить создавшееся положение. Если с ребенком некому гулять, необходимо отдать его в садик, там он точно будет гулять два раза в день и играть в подвижные игры.
  • Врожденная склонность. Потребности некоторых людей в еде сильно отличаются. Если родители в детстве плохо кушали без всякой видимой на то причины, малыш мог унаследовать эту склонность. В таком случае аппетит придет с возрастом.
  • Неправильное поведение родителей. Родители, доведенные до отчаяния детскими капризами, начинают орать и требуют немедленного поедания содержимого тарелки. Если такая ситуация повторяется слишком часто, малыш может отказываться от еды из-за того, что она ему стала противна.
  • Сезонные явления. Аппетит может зависеть от погоды на улице. Все замечали, что в жару кушать совсем не хочется. Зимой, наоборот, требуется много калорий, чтобы согреться, и желание есть возникает регулярнее.
  • Переутомление. Недосыпание, переутомление в школе или спортивной секции может стать причиной отказа от еды. Это вполне естественно. Когда организм отдохнет, аппетит снова вернется к ребенку.

Витаминные комплексы с микроэлементами можно давать детям в двух случаях: при доказанной нехватке какого-либо витамина и при неполноценном питании.

Если у вас возникли подозрения на то, что ребенку чего-то не хватает, так как он вялый, бледный, быстро устает, не занимайтесь самолечением, начитавшись полезных советов в интернете. Сходите на прием к детскому врачу, попросите сдать анализы и обследовать малыша. Установив по результатам анализа крови, что каких-то элементов детскому организму действительно не хватает, педиатр назначит лечение витаминами, наиболее подходящими в вашем случае.

Если малыш получает полноценное питание, и вы хотите пропить витамины с ним для профилактики, нужно все равно обращаться к детскому врачу за консультацией. Он может подсказать какой именно препарат подойдет вашему ребенку. При самостоятельном приеме витаминов может развиться гипервитаминоз, аллергия и все вытекающие неприятные последствия.

Повышать аппетит у малыша могут не только витамины, но и другие препараты, например, «Глицин», «Лизин», «Креон». Если проблема плохого аппетита у малыша кроется в нервном стрессе или нарушении выработки ферментов в желудке, врач может прописать именно эти препараты, а не витамины.

Есть и витаминные комплексы, которые могут улучшать детский аппетит. Следует обратить внимание на препараты с содержанием цинка. Недостаток этого микроэлемента способен привести к нарушению восприятия запахов и вкусов. После начала приема витаминов, улучшение наблюдается через месяц.

Популярные витаминные комплексы:

  • Пиковит;
  • Витрум Кидс;
  • Алфавит;
  • Компливит для детей;
  • Мультитабс;
  • Киндер биовиталь гель и т. д.

Не забывайте, что самостоятельно выбирать витамины не стоит. Это может привести к результатам противоположным ожидаемым. Если посетить врача у вас нет возможности, лучше воспользуйтесь другими способами повышения аппетита у ребенка.

Если прием витаминов для повышения аппетита во многих случаях не оправдывает себя, как можно помочь ребенку, который плохо кушает и часто отказывается от еды? Вам могут быть полезны следующие рекомендации:

  • Положительные эмоции во время еды очень важны. Процесс еды должен сопровождаться позитивом. Необходимо забыть все обиды и недоразумения, красиво накрыть стол и оформит блюдо так, чтобы слюнки текли от одного взгляда в тарелку.
  • Режим питания. Для возникновения чувства голода необходимо, чтобы организм был готов к принятию пищи, выработался желудочный сок и слюна. Если питание происходит по часам, организм подготавливается к очередному приему еды по привычке, даже не видя того, чем его собираются накормить. Потом уже включается инстинкт самосохранения, если блюдо совсем несъедобно. Поковырявшись в тарелке, ребенок просит чего-то более вкусного.
  • Смена рациона. Начитавшись книг о пользе овощей и фруктов, родители закармливают малыша салатами, а ему хочется мяса. Бывает, наоборот, рацион сбалансирован, но блюда приготовлены невкусно. Попробуйте найти другие рецепты, используйте другие сочетания продуктов, планируйте меню вместе с малышом.
  • Продукты, которые могут увеличивать аппетит. Известно, что натуральный яблочный сок, выпитый за полчаса до основного приема пищи, улучшает аппетит, вызывая увеличение выработки желудочного сока. Хорошо воздействуют на детский организм отвары шиповника, чай из черной смородины и цикорий. Семена тмина и аниса также способны улучшать пищеварение.
Читайте также:  Какие витамины для ослабленных волос

Нормальные родители никогда не будут спокойны, если ребенок плохо ест. Действительно, при постоянном недоедании, витаминов, как и остальных необходимых организму веществ начинает не хватать. Но покупкой одних витаминов проблему не решить. Малыша обязательно необходимо обследовать. Вместе с врачом провести анализ того, как проходит детский день.

При некотором усилии установить причину болезненности ребенка не составит труда. Иногда «враги» детского здоровья скрываются в безобидных предметах, находящихся в детской комнате – пуховом одеяле, мебели из некачественных материалов, мягких игрушках или порошке для стирки. При устранении причин детского недомогания, аппетит быстро вернется и будет хорошим маминым помощником в деле воспитания здорового ребенка.

источник

Когда ребенок отказывается от пищи, ест мало и редко, родители часто начинают переживать. Снижение аппетита может быть признаком болезни, стресса или недостаточной физической активности, но в детском возрасте довольно часто проблемы с аппетитом могут возникать из-за недостаточного поступления витаминно-минеральных веществ.

О том, что ухудшение аппетита может быть признаком дефицита витаминов, родители могут судить и по другим симптомам, например, повышенной утомляемости, ухудшению сна, раздражительности, кровоточивости десен, трещинах на губах и других проявлениях. В то же время, при ухудшении аппетита ребенок получает меньше пищи и, соответственно, меньше витаминов и других полезных веществ, из-за чего состояние еще больше осложняется.

Употребление витаминных препаратов воздействует на аппетит посредством улучшения усвоения полезных веществ, стимуляции выработки энергии в детском организме и нормализации работы внутренних органов крохи.

Влиянием на аппетит ребенка обладают такие витамины:

  • Витамин А. Он важен для кожи и слизистых оболочек, помогает укрепить иммунитет и зрение.
  • Витамины группы В (тиамин, пиридоксин, рибофлавин и другие). Они участвуют в обменных процессах и работе нервной системы.
  • Витамин С. Такой витамин будет укреплять иммунитет малютки и улучшать процесс пищеварения (в частности, помогать усваивать железо).

Помимо этих витаминов в стимуляции аппетита у деток играют роль:

  • Витаминоподобная аминокислота л-карнитин.
  • Цинк. Важен для обмена углеводов и укрепления защитных сил организма.
  • Магний. Влияет на уровень сахара и процессы обмена глюкозы.
  • Железо. Незаменимо для кроветворения.
  • Олигофруктоза. Она относится к пребиотикам, поскольку улучшает рост микробной флоры в кишечнике, влияя на местный иммунитет и пищеварение.

Витаминные препараты против пониженного аппетита не следует давать ребенку, если:

  • У малыша есть индивидуальная непереносимость какого-то компонента витаминно-минерального комплекса.
  • У ребенка развился гипервитаминоз.

Крайне важно следить за допустимыми дозировками витаминов, поскольку многие из них при употреблении в избытке способны вызвать отрицательные реакции. К примеру, повышенные дозы витамина А вызывают рвоту, головокружение, тошноту, головные боли. Избыток витаминов В грозит аллергическими реакциями, мышечной слабостью, падением давления крови, а от переизбытка витамина С может появиться тошнота и диарея.

Помогающие улучшить аппетит витаминные добавки бывают представлены такими формами:

  • Сироп или раствор для приема внутрь.
  • Порошок, который добавляют к пище или смешивают с водой.
  • Жевательные таблетки.
  • Таблетки в оболочке.

Выбор определенной формы выпуска стоит основывать на возрасте крохи:

  • Если ребенок совсем маленький, ему рекомендованы препараты в форме сиропа или растворяемого в воде порошка.
  • Детям-дошкольникам чаще всего предлагаются жевательные витамины
  • В школьном возрасте ребенок уже может глотать таблетки с оболочкой, запивая их водой.

В какой форме выпускается

С какого возраста дают

Особенности препарата и его применения

Витрум Кидс

Комплекс из 12 витаминов и

Витамины представлены жевательными фигурками животных. Ребенок должен разжевывать такие таблетки после еды.

Препарат выпускается во множестве лекарственных форм и предписывается в разных дозировках. С четырехлетнего возраста можно предложить ребенку таблетки.

Использование у детей до 3 лет должно быть под контролем педиатра (дозировку препарата должен подбирать врач).

Кавит юниор

Витаминный комплекс представлен пастилками со вкусом абрикоса или шоколада.

Подбирая подходящие витамины ребенку, важно обратить внимание на такие моменты:

  1. Кто производитель. Детям стоит покупать продукцию лишь зарекомендовавших себя известных производителей, которым можно доверять.
  2. Какой состав. Убедитесь, что препарат содержит основные витамины, влияющие на аппетит, а также уточните их дозировки.
  3. Какие сроки годности. Детям недопустимо давать просроченные лекарства, поэтому на дату изготовления препарата нужно посмотреть в первую очередь.

Анна: «Регулярно даю сыну в зимнее время аскорбинку. Аппетит намного улучшился и десны больше не кровоточат. К тому же, стал болеть очень редко. Если раньше уговаривала сесть за стол, то сейчас часто просит добавку. Витамин С сын любит с разным фруктовым вкусом.»

Виктория: «Мне не верится, что аптечные витамины способны улучшить аппетит и укрепить здоровье. Стараюсь давать детям витамины в натуральном виде, поэтому заготавливаю фрукты, ягоды и овощи на зиму. Едим только натуральное, на плохой аппетит не жалуемся.»

Юлия: «По совету педиатра начала давать дочке Витрум Кидс в дозировке, указанной в инструкции. Если болеем, даю немного больше, так как мне кажется, что большая доза витаминов поможет быстрее поправиться. С аппетитом после начала приема витаминов проблем нет.»

Известный педиатр считает назначение витаминных добавок оправданным лишь при гиповитаминозах, то есть при недостатке каких-то конкретных витаминов. Повышать аппетит Комаровский советует другим способом. В первую очередь, по его мнению, родителям следует поменять отношение к плохому аппетиту и перестать превращать питание ребенка в смысл жизни семьи.

Популярный доктор отмечает, что чаще плохой аппетит появляется у детей, которые мало гуляют, мало двигаются, больше сидят дома, слишком тепло одеты. Траты энергии у таких малышей минимальны, поэтому они отказываются от пищи.

Если же поиграть со здоровым ребенком в активные игры, у него очень быстро появится хороший аппетит. При этом кормить ребенка, у которого аппетит отсутствует, Комаровский не советует, поскольку при отсутствии аппетита тело малыша не готово усваивать пищу.

О том, как повысить аппетит у ребенка, и страшно ли то, что ваш ребенок не хочет есть, смотрите в передачах доктора Комаровского.


источник

Ребенок стал капризничать в еде, мало кушает? Один из способов решить проблему – ввести в рацион малыша специальный витаминный комплекс. Но помните: витамины для аппетита детям должен назначить врач.

Фото: depositphotos.com. Авторы: kalinovsky, Haywiremedia.

Причин для ухудшения аппетита много:

  • болезнь;
  • стресс;
  • недостаток физической активности и т. д.

Нередко виноваты родители, уговаривая: «Ну, скушай еще кусочек!» или «Пока не съешь, из-за стола не выйдешь!». Это может вызвать у ребенка нарушения пищевого поведения, в том числе отвращение к еде.

Но в период бурного роста непоседы причина потери аппетита, скорее всего, кроется в недостатке витаминов и микроэлементов. Ведь прием и усвоение пищи – задача для детского организма не простая и отнимает много энергии. Дефицит витаминов провоцирует нарушение работы органов и систем в организме ребенка. Пищеварение становится вялым, часть полезных веществ совсем не усваивается, энергетические ресурсы иссякают.

На дефицит витаминов, кроме ухудшения аппетита, указывают:

  • повышение утомляемости;
  • снижение внимания;
  • плохой сон;
  • кровоточивость десен;
  • раздражительность;
  • трещинки на губах.

Отсутствие интереса к пище может быть спровоцировано, например, дефицитом железа. Поэтому прежде, чем покупать витаминный комплекс для улучшения аппетита, обратитесь к педиатру. Анализ крови покажет, каких соединений недостает вашему ребенку.

Витамины поддержат и в случае детской болезни. Они возвращают интерес к еде, так как нормализуют функционирование внутренних органов, помогают усваивать полезные вещества и способствуют выработке энергии. В итоге организм словно «просыпается» и начинает требовать пищу и сон.

Плохой аппетит, в свою очередь, тоже может стать причиной дефицита витаминов и микроэлементов и усугубить состояние ребенка. Замкнутый круг? Не совсем. Эту проблему можно решить с помощью специальных комплексных препаратов для детей. Таблетки и сиропы восстановят баланс полезных веществ в растущем организме и вернут тягу к пище.

Главными борцами с низким аппетитом являются витамины A, C и B12 – их можно купить практически в любой аптеке. Современные витаминно-минеральные комплексы для детей имеют привлекательные фруктовые вкусы. Мало какой ребенок откажется от их приема.

Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварительные процессы и способствует усваиванию железа.

Витамины A и B12 (цианокобаламин) – еще два традиционных компонента детских пищевых добавок, направленных на повышение аппетита.

Цианокобаламин, кроме таблетированной формы, продается также в ампулах под марками: “Анкерман B12” (Германия), “Додекс” (Турция), “Цианокобаламин Дарница”. Раствор для инъекций имеет розоватый цвет, но есть одна проблема: укол довольно болезненный, поэтому ребенок едва ли согласится на него добровольно.

Плохо кушающим детям нужны и другие витамины группы B:

  1. B1 (тиамин) необходим для всех биохимических процессов, происходящих в растущем организме, в том числе – для выработки энергии и усвоения белков.
  2. B2 возвратит ребенка в хорошее расположение духа, поскольку благотворно влияет на нервную систему и стимулирует функции клеток головного мозга. В этом витамине нуждаются человеческие нейромедиаторы, в том числе дофамин – он отвечает за ощущения счастья и удовольствия.
  3. B6 способствует нормализации обменных процессов в организме и помогает худенькому ребенку набрать нормальный вес.

Но сколько дать ребенку, чтобы вернуть аппетит? В приведенной ниже таблице представлены рекомендуемые суточные нормы перечисленных выше витаминов для детей различного возраста.

Возраст ребенка Суточная доза витаминов (мг)
A C B1 B2 B6 B12
0-6 месяцев 375 30 0,3 0,4 0,3 0,3
6 месяцев – 1 год 375 35 0,4 0,5 0,6 0,5
1 год – 3 года 400 40 0,7 0,8 1 0,7
3 года – 6 лет 500 45 0,9 1,1 1,1 1
11-14 лет (девочки) 800 50 1,1 1,3 1,4 2
11-14 лет (мальчики) 1000 50 1,3 1,5 1,7 2

Придя в аптеку, вы поразитесь, какое разнообразие препаратов предлагает современный рынок детских витаминов. Стоимость у них довольно высокая, но будет ли от их приема результат – большой вопрос.

Зачастую препарат содержит до нескольких десятков соединений, которые плохо взаимодействуют друг с другом. В итоге таблетка рассасывается в желудке, после чего ее компоненты покидают детский организм естественным путем, не оказывая пользы.

Витаминно-минеральные комплексы зачастую компенсируют недостаток одних веществ, но при этом создают переизбыток других. Вот почему перед покупкой препарата важно получить консультацию толкового педиатра. Случается и такое, что проблему отсутствия аппетита решает предписанная врачом аскорбиновая кислота.

На российском рынке себя хорошо зарекомендовали следующие марки:

К каждому, заслуживающему доверие препарату приложена инструкция, где подробно расписаны правила приема и дозировка с учетом возрастной градации: год, два или три, пять лет и так далее.

Вернуть интерес непоседы к еде можно не только с помощью аптечных средств. Многие продукты питания способствуют повышению аппетита, и их можно давать ребенку в лечебных или профилактических целях.

  1. Аппетиту помогают кислые и соленые продукты. Но если соленые огурцы и квашеную капусту ваш малыш едва ли захочет съесть (а до определенного возраста эти продукты вообще не должны входить в детский рацион), то стакан лимонной воды или зеленое яблоко он с удовольствием проглотит перед обедом. Перед основными блюдами ребенку можно предложить свежий огурчик, помидор или любой цитрусовый фрукт, ягоды или немного винограда. Хотя детям до года эти овощи и фрукты противопоказаны.
  2. Есть и другой, немного неожиданный способ заставить ребенка кушать больше. За полчаса до еды ему дают дольку шоколадки или конфету. Небольшая порция сладкого не отбивает аппетит, как многие считают. Напротив, выброс сахара в кровь создает иллюзию сытости, но ненадолго – вслед за этим появляется сильное чувство голода. Но не злоупотребляйте данной методикой, ведь ее одобряют далеко не все врачи.
  3. Можно попробовать безалкогольные аперитивы – напитки, пробуждающие чувство голода: чай с мятой, фруктовые соки, ягодные морсы, компоты из сухофруктов. Здесь важно предлагать ребенку свежие, а не консервированные соки. “Коробочные” версии содержат чересчур много сахара, который приносит ложное ощущение сытости.

Чтобы понять, какие витаминные комплексы выбрать своему ребенку, родители хотят знать не только мнение врачей, но и ознакомиться с отзывами других мам.

Виктория, Барнаул. Покупаю детский «Мульти-табс», даю по инструкции, но когда болеет – больше. Мне кажется, что при простуде нужно больше витаминов давать, чтобы ребенок быстрее поправился.

Саша, Екатеринбург. Нам педиатр посоветовал «Витрум Кидс», рекомендаций по приему не давал. Сказал, что пить, как в инструкции сказано. Честно говоря, разницы какой-то не заметила: дети (у меня сын 3 года и дочь 5 лет) никогда особо аппетитом не хвастались, но и болели редко. Как были тощенькими, так и остались.

Маргарита, Кытманово. Я стараюсь ребенку все витамины вместе с едой давать: на зиму ягоду замораживаю и овощи. Витамины покупные раньше брала, а теперь перестала. По-моему, от них никакой пользы.

Наташа, Омск. А мы с дочкой с пищевым отравлением в больницу попали, когда ей было 3 года. Нам капельницу с витаминами ставили и уколы B12 кололи. Укол болезненный, зато действенный, сразу есть начала. После этого договорилась с педиатром, раз в полгода он дочке назначает курс инъекций. Кушаем с аппетитом, зимуем без насморка!

источник

Главная особенность детского аппетита – избирательность. Один день ребенок может хорошо кушать, на другой – у него пропадает аппетит. Зачастую каждый прием пищи превращается в борьбу матери и ребенка, где побеждает малыш за счет своего упрямства. Это обусловлено особенностями детского организма, а также психологическими факторами.

Плохой аппетит ребенка можно считать серьезной причиной для беспокойства. Ведь в результате малыш недополучает комплекс витаминов , минералов и многих полезных веществ, необходимых для полноценного роста и развития.

Детский организм еще нельзя считать полностью сформированным. Для полноценного развития, нормального роста, укрепления здоровья, необходимо сбалансированное питание. Здоровая пища также способствует укреплению мышц, костей, нормальной умственной и физической нагрузке.

Читайте также:  Какие витамины попить для сил

Ребенок должен питаться не шоколадом, конфетами или сухариками и чипсами. В детский рацион необходимо включать в нужном количестве белки, углеводы, жиры, которые содержатся в крупах, мясе и рыбе, овощах и фруктах, кисломолочных продуктах. Но не все дети любят кушать каши по утрам, творог или пить не слишком сладкие ягодные компоты. Чтобы такая пища была в удовольствие, аппетит детей и в год, и в шесть лет должен быть здоровым.

Почему у детей чаще всего аппетит плохой, связано с несколькими причинами:

  1. Питание не по режиму. С раннего детства детей необходимо приучать к режиму питания. Если они питаются, когда им вздумается, то в положенное время, то плохой аппетит у ребенка – вполне закономерное явление
  2. Не нравится пища. В этом случае ребенок отказывается, например, от каши, а требует фрукты или шоколад. Врачи и психологи рекомендуют не идти на поводу у капризных детей. Если он хочет есть кашу, что ж, пусть ждет обеда. Человеческий организм так устроен, что ребенку все равно захочется кушать, и через некоторое время он уже капризничать не будет.
  3. Постоянные перекусы. Если между приемами пищи ребенок ест йогурт, сладости, пьет соки, то к обеду, как правило, он не будет голоден.
  4. Индивидуальные особенности развития. У ребенка медлительного и пассивного будет плохой аппетит, и, наоборот, активность, физические нагрузки вызывают желание хорошо покушать. Повышенный аппетит у ребенка может наблюдаться в переходном возрасте, в период полового созревания. Также на аппетит ребенка влияют затраты на теплопродукцию: когда холодно, аппетит повышается, если тепло – снижается.
  5. Нагрузки. Чем выше уровень физических нагрузок, тем лучше аппетит ребенка. Во время игр, бега, занятий спортом, ребенок затрачивает определенное количество энергии, которое восполняет пищей.
  6. Кормление насильно или обманом. Главное правило хорошего аппетита – кушать осознанно. Еда, которая поглощается обманным путем, усваивается плохо и может привести к проблемам желудка и кишечника.
  7. Нервные стрессы. Как и взрослый человек, ребенок способен переживать по определенному поводу, что сказывается на отсутствии аппетита.
  8. Порции. Иногда, родители, жалуясь, что у их ребенка нет аппетита, даже не понимают, что на самом деле все в порядке. Просто малыш не в силах съесть то количество еды, которую ему предлагают.
  9. Проблемы со здоровьем. Иногда аппетит ребенка зависит от его состояния. Если малыш не хочет кушать, возможно, он плохо себя чувствует, болеет. Аппетит детей в год и младше может быть связан с прорезыванием зубов.
  10. Родительский пример. Если родители сами не соблюдают режим питания, перекусывают на ходу, питаются нездоровой пище, трудно ожидать от ребенка хорошего аппетита. Ведь дети всегда смотрят на взрослых и перенимают их привычки.

С проблемой нежелания кушать ребенка, наверное, сталкивалась каждая мама. Поэтому и вопрос повышения аппетита вполне закономерен.

Для повышения аппетита у детей необходимо принять комплекс мер:

  • начинать утро с бодрой зажигающей музыки и зарядки, водных процедур;
  • завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время;
  • не допускать перекусов;
  • не заставлять кушать, не акцентировать внимание ребенка на еде;
  • подавать собственный пример – кушать с удовольствием и всегда доедать;
  • не класть ребенку еду большими порциями;
  • вызвать интерес ребенка к еде специальной детской посудой, необычной сервировкой;
  • включать детей в процесс готовки и сервировки стола по их возможностям;
  • придерживаться разнообразия в еде;
  • организовывать детский распорядок дня так, чтобы малыш больше бывал на улице, двигался, играл;
  • использовать специальные препараты для повышения аппетита детям.

Нужно понимать, что аппетит ребенка не придет в норму за несколько дней. Каждый прием пищи – это определенная культура, которая должна прививаться с раннего детства.

Если у ребенка нет желания кушать или это желание избирательное, то полезно попробовать витамины для повышения аппетита у детей Доромарин. Это натуральный лечебно-профилактический продукт, который эффективен в случаях, если у ребенка нет аппетита. Витаминный комплекс имеет в своем составе :

Если говорить именно, о том, как поднять аппетит ребенка, важно знать, что за желание кушать в организме отвечают определенные витамины, которые в нужном количестве содержатся в Доромарине:

  • витамин А ( ретинол ) отвечает за восстановление слизистых оболочек кишечника и желудка;
  • витамины группы В помогают энергетической выработке, нормализации работы нервной системы;
  • аскорбиновая кислота усиливает иммунитет , расщепляет жиры;
  • пребиотики стимулируют функции работы ЖКТ;
  • витамин D помогает организму усваивать цинк и кальций .

Именно поэтому так важен прием лечебно-профилактического комплекса витаминов Доромарина. Он помогает восполнить организм полезными веществами, которые, в свою очередь, стимулируют нужные функции.

Все составляющие витаминов для детей являются 100% натуральными, их происхождение природное, то есть они добываются в естественной среде, а не в химических лабораториях.

Рекомендуется лечебно-профилактический продукт для того, чтобы повысить аппетит у ребенка. Но, кроме этого, витаминный комплекс Доромарин обладает рядом полезных функций:

  • укрепляет иммунную систему ;
  • способствует профилактике и лечению аллергии ;
  • повышает мозговую активность;
  • нормализует вещественный обмен;
  • насыщает организм полезными веществами, минералами, витаминами;
  • поддерживает силы при физических нагрузках, занятиях спортом, танцами;
  • развивает устойчивость вирусам и инфекциям;
  • улучшает функции зрения;
  • развивает внимание и память;
  • стимулирует работ ЖКТ;
  • способствует быстрому заживлению ран;
  • очищает организм;
  • стимулирует рост зубов, волос;
  • укрепляет скелет, мышечную систему;
  • стимулирует функции кровеносной и сердечнососудистой систем;
  • служит профилактическим средством от онкологических заболеваний.

Также среди преимущественных моментов витаминов можно выделить:

  • Доромарин не имеет побочных эффектов в виде сыпи , кашля , удушья;
  • дети с удовольствием принимают витамины для аппетита благодаря их приятному вкусу;
  • лечебно-профилактический продукт изучен Центром Биотической Медицины России, им же подтверждены полезные свойства витаминов;
  • комплекс полезных веществ, содержащийся в Доромарине, позволяет не принимать дополнительно другие препараты для аппетита детям;
  • курс приема сопровождается непрерывным наблюдением и консультированием сертифицированного биотехнолога.

Из-за нарушения режима питания, нездоровой и тяжелой пищи многие дети страдают проблемами, связанными с нарушением работы ЖКТ. С этим же может быть связан и плохой аппетит ребенка. Витамины для аппетита детям Доромарин способствуют улучшению работы желудка и кишечника. Витаминный комплекс эффективен при лечебно-профилактическом воздействии на детский организм в следующих случаях:

  • запоры или диарея;
  • гастрит и язва желудка;
  • изжога, отрыжка;
  • частый метеоризм;
  • вздутие.

При этих заболеваниях Доромарин оказывает обезболивающее воздействие, снимает спазмы и восстанавливает функции желудка и кишечника. Витамины способствуют устранению дисбаланса при дисбактериозе, улучшают перистальтику кишечника, предотвращают застои каловых масс. Благодаря витаминному комплексу пищеварительный процесс приходит в нормальное работоспособное состояние, восстанавливается кишечная среда. Доромарин эффективно очищает детский организм от тяжелых металлов и улучшает всасываемость полезных питательных веществ.

Еще одно преимущество Доромарина – в его составе находится фукоидан , который уничтожает болезнетворные организмы, бактерии, вызывающие воспалительные процессы. Еще в продукте содержится альгинат натрия , который выполняет функции противовоспалительного препарата. В некоторых случаях может остановить кровотечение, возникающее при язве желудка.

Согласно отзывам родителям, дети которых принимали витамины Домарин, после курса наблюдалась положительная динамика:

  • повышение аппетита;
  • избавление от изжоги и отрыжки;
  • отсутствие тошноты, рвоты, болей в области желудка и кишечника;
  • нормализация стула.

Витамины для аппетита детям Доромарин рекомендованы для применения детской возрастной группе от 3 месяцев до 16 лет. Выпускается натуральный продукт в Хабаровском Крае России. Жители Казахстана также могут также заказать и приобрести Доромарин, для них доставка бесплатная.

Как видно, если у ребенка нет аппетита или аппетит повышенный, нормализовать ситуацию можно с помощью комплекса мер. Главное условие – ребенок должен питаться вовремя, правильно и с удовольствием. В решении эти проблем помогут не только привитие режима питания, правильных пищевых привычек, но и прием лечебно-профилактического средства Доромарина. Это продукт не является лекарственным препаратом, имеет абсолютно натуральное происхождение и выполняет целый ряд полезных функций, которые благоприятно сказываются на здоровье всего детского организма. Если вы до сих пор не знаете способ решения проблемы, как поднять аппетит у ребенка, отличным вариантом является Доромарин.

Вы можете купить Доромарин с бесплатной доставкой по всему Казахстану.

источник

Как повысить аппетит у детей? Этот вопрос не дает покоя многим родителям. Ведь растущему организму требуется большое количество энергии, витаминов и минералов. Но откуда же им взяться, если малыш практически ничего не ест?

Как повысить аппетит у ребенка? Что для этого нужно сделать? В чем скрывается причина плохого аппетита? Ответы на эти и другие вопросы касательно упомянутой проблемы будут представлены ниже.

Прежде чем ответить на вопрос, как повысить аппетит у ребенка 2 лет или другого возраста, необходимо разобраться в том, что вообще обозначает это слово. «Аппетит» имеет латинские корни. Согласно мнению специалистов, данное слово переводится как «желание», «стремление» или «потребность».

В физиологическом плане аппетит является своеобразным ощущением, возникающим в результате потребности человеческого организма в еде. В том случае, если эта нужда не была удовлетворена, то она перерастает в сильное чувство голода.

Необходимо понимать, что работа пищеварительного тракта контролируется определенной частью мозга, а именно его пищевым центром. При долгом отсутствии еды в нем возбуждаются определенные участки, которые, собственно, и посылают импульсы органам ЖКТ. В результате такого процесса у человека начинают интенсивно вырабатываться желудочный сок и слюна, а также возникает желание поесть.

Как повысить аппетит у детей? Прежде чем разобраться с этой проблемой, следует выявить ее причины. Следует отметить, что их может быть несколько. Рассмотрим самые вероятные прямо сейчас:

  • Аппетит у всех малышей разный изначально. И если родители ребенка сами плохо питались в детстве, то такое явление может наблюдаться и у их чад.
  • Проблемы со здоровьем. Прорезывание зубов, наличие стоматита, воспаления, протекающие в органах ЖКТ, простуда и даже банальный насморк — вот наиболее распространенные причины того, почему многие дети отказываются употреблять еду. Как повысить аппетит у ребенка 5 лет или другого возраста? Если причина отказа от пищи — заболевание, то не стоит настаивать на своем и насильно кормить малыша. Это связано с тем, что отсутствие аппетита при болезни представляет собой своеобразную защитную реакцию организма. Именно таким образом он направляет свои силы на борьбу с заболеванием, а также защищает печень, являющуюся главным очистительным органом. После того как ребенок выздоровеет, аппетит вернется сам.
  • Неправильные действия родителей за завтраком, обедом или ужином. Обеденный стол не должен быть тем местом, где ребенка постоянно ругают, читают ему нотации, заставляют есть силой или наказывают. При криках за обедом не только у малыша, но и у любого взрослого пропадет всякий аппетит.
  • Переживания, стрессы. Как повысить аппетит у детей? Для начала необходимо выяснить, что гложет вашего ребенка. Ведь частые раздоры в семье, новые этапы в жизни, смерть близких людей и ссоры с лучшими друзьями могут напрямую отразиться на аппетите вашего малыша. Поговорив с ним и выявив причину его плохого настроения, родители должны успокоить ребенка, что и поспособствует возращению желания что-либо съесть.
  • Сезонные колебания. Причины повышенного аппетита у детей и пониженного могут быть связаны со сменой климата. Зимой организм человека требует больше энергозатрат, нежели летом. Таким образом, в холодное время года аппетит у ребенка гораздо лучше, чем в невыносимую жару.
  • Наличие глистов. Помимо отказа от еды, для такого заболевания характерны следующие симптомы: бледность, раздражительность и боли в животе. При глистной инвазии необходимо сдать анализ крови и кала.
  • Переутомление, усталость и недостаток сна также являются основными причинами снижения аппетита у малышей. В таких ситуациях крайне важно скорректировать режим дня ребенка.
  • Если дети мало времени проводят на улице, то у них также может снижаться аппетит.

Что делать, если ваш малыш практически ничего не ест? При этом каких-либо объективных причин для такого поведения у него не наблюдается. Для этого рекомендуем придерживаться определенных правил.

Как известно, у детей довольно часто возникает неприязнь к определенным продуктам. Такое поведение обычно носит возрастной характер и проходит самостоятельно в процессе взросления. Но если малыша заставлять есть то, что ему не очень нравится, то у него может развиться настоящая фобия, которая связана с конкретным продуктом. В этом случае такое поведение может остаться на всю жизнь.

Заставляя ребенка употреблять то, что он не хочет, родители закрепляют в нем отрицательный рефлекс, а также неосознанно прививают стойкую нелюбовь к еде. Именно так и возникает проблема плохого аппетита.

Огромное значение для повышения аппетита у ребенка имеет та обстановка, в которой происходит трапеза. Родителям на это время следует забыть обо всех своих проблемах и продемонстрировать малышу, как все вкусно приготовлено, как им приятно пребывать в такой хорошей компании.

Если ребенок начал капризничать и вы его наказали, то сажать его за обеденный стол следует только после того, как он успокоится.

Во время обеда поменьше обращайте на свое чадо внимания. Сами употребляйте еду с аппетитом, и тогда малыш начнет вам подражать.

По возможности все приемы пищи должны проходить в одно и то же время. Всем членам семьи следует регулярно собираться за обеденным столом и употреблять еду с большим аппетитом.

Желание есть — это вполне естественное чувство. Поэтому сажать за стол ребенка следует лишь в том случае, если он голоден. Таким образом, не надо поддаваться на просьбы малыша дать ему что-нибудь перекусить, если назначенное время еды еще не наступило.

Читайте также:  Какие витамины пить при сухой коже

Если ребенок отказывается доедать всю пищу, выложенную на тарелку, то не стоит его заставлять ее опустошать или ругать за это. Более того, чтобы предотвратить такое явление, не следует накладывать малышу слишком много еды. Если будет желание, то он сам попросит добавки.

Почему возникает повышенный аппетит у ребенка? Причины такого явления кроются во вкусной еде. Если малышу нравится то, что вы приготовили и подали к столу, то вам не придется заставлять его опустошать тарелку. Он сделает это сам и с большим удовольствием.

Удивительно, но есть такие продукты, которые способны вызвать у ребенка непомерное желание что-нибудь съесть. К примеру, очень многие родители за полчаса до основной трапезы дают своему чаду кисленький яблочный сок, выжатый собственными руками. Согласно утверждениям специалистов, такой напиток помогает выработать желудочный сок.

Также существуют другие народные средства, повышающие аппетит у детей. Для хорошей стимуляции пищеварения некоторые специалисты рекомендуют использовать такие лекарственные ягоды, как черная смородина, ягоды барбариса и можжевельника, шиповник, рябина черноплодная, облепиха, а также семена тмина и аниса.

Данные средства хороши тем, что они очень приятны на вкус, поэтому детки от них не отказываются. Что касается отваров и настоек, сделанных из полыни, тысячелистника, корня одуванчика, аира и цикория, то они очень горькие, заставить малыша их выпить довольно проблематично. Однако следует отметить, что такие средства гораздо сильнее повышают аппетит, так как многократно усиливают секрецию сока желудка.

Принимать упомянутые настойки, морсы и отвары следует за 20—30 минут до основной трапезы.

Препараты, повышающие аппетит у детей, можно использовать только по рекомендациям педиатра. Это связано с тем, что такие средства могут вызвать аллергические реакции и другие побочные эффекты.

Из гомеопатических лекарств для улучшения аппетита некоторые врачи рекомендуют использовать комплексы с солями кальция и магния. Также следует отметить, что к медикаментозным препаратам, вызывающим желание есть, относят: «Элькар» (L-карнитин), «Лизин», «Глицин» и различные ферменты (например, «Креон»).

Существуют и витамины, повышающие аппетит у детей. О том, какой комплекс подойдет вашему малышу более всего, вам должен сказать только опытный педиатр. Если вы не хотите давать ребенку синтетические витамины, то их можно заменить ягодами (например, брусникой, малиной, клубникой и прочими).

Как повысить аппетит у ребенка (1 год)? Детский организм — это сложная саморегулирующаяся система, которая сама определяет, сколько ей требуется пищи. Если малыш плохо ест, то это говорит о том, что его не устраивают те или иные продукты, которые употребляет его мать. Выявив, какие именно ингредиенты ему не подходят, вы должны их заменить другими.

Вообще, существует целый список того, что нельзя употреблять кормящей матери, а какие компоненты должны обязательно присутствовать в ее рационе. Придерживаясь рекомендаций врача, женщина никогда не столкнется с такими проблемами.

В переходном возрасте у многих юношей и девушек могут отмечаться значительные изменения в их аппетите. Некоторые девочки начинают внезапно отказываться от еды, дабы сберечь свою фигуру. Что касается мальчиков, то некоторые из них также садятся на диету, а некоторые, наоборот, употребляют слишком много пищи. Это связано с развитием комплексов «худой-толстый».

В связи со всем сказанным выше можно смело отметить, что причины снижения и повышения аппетита у подростков в большей степени носят психоэмоциональный характер. Поэтому родителям следует с пониманием отнестись к поведению их чада. Если кормить ребенка насильно или запрещать ему что-либо есть, то это может только усугубить ситуацию.

В переходном возрасте меняется не только внешность подростка, но и его поведение. Очень часто оно становится непредсказуемым. В ребенке присутствует много агрессии, есть недовольство своим телом. Чтобы изменить это, он старается меньше или больше есть. Такое поведение может пагубно сказаться на здоровье подростка, в том числе на его пищеварительном тракте.

Чтобы поддержать своего ребенка, родителям следует с ним поговорить по-дружески. Подростку необходимо объяснить, что правильное и рациональное питание является залогом успеха, в том числе красивого внешнего вида. Если юноша или девушка имеет лишний вес, то следует сказать, что для похудения необязательно отказываться от еды. Необходимо лишь сократить потребление сладкого и мучного, а также много двигаться.

В том случае, если подросток слишком худой, то его рацион питания должен состоять из большого количества белков и клетчатки. Также для наращивания мышечной массы рекомендуется посещать спортивный зал.

Что касается препаратов, которые способствуют повышению аппетита, то среди них наибольшей популярностью пользуются витаминные составы и биологически активные добавки с содержанием цинка. Как известно, дефицит последнего довольно часто приводит к нарушению обоняния и чувства вкуса.

При восполнении цинка в организме нормализация аппетита наступает по истечении 30—60 суток после начала его применения. Также следует отметить, что ребенок начинает употреблять пищу при использовании витаминных комплексов с содержанием лимонной и янтарной кислот.

источник

Витамины для аппетита детям может назначить только врач. Специальные комплексы способны «разбудить» интерес к еде. При назначении препарата следует знать преимущества и недостатки лекарственного средства, а также особенности применения. Грамотное использование медикамента позволит решить проблему, не причинив детскому организму вреда.

Витамины для аппетита детям после активизации в организме улучшают усвоение полезных веществ. Запускается выработка энергии, нормализуется полноценное функционирование внутренних органов.

Причин, почему ребенок стал отказываться от еды, большое количество. Бывают случаи, когда в этом виноваты сами родители. У малыша может быть нарушено пищевое поведение, у некоторых появляется отвращение к еде. Более того, если родители сами плохо если в детстве, то велика вероятность, что такая же ситуация повторится с их чадом. Доктор Комаровский подробно рассказывает, почему ребенок отказывается от еды и от чего зависит аппетит ребенка.

На аппетит ребенка положительно воздействуют следующие витамины и минералы:

  • А – оказывает влияние на кожу, способствует укреплению иммунной системы и зрения;
  • группа В участвует в процессах пищеварительного обмена и благоприятно на нервную систему;
  • С укрепляет иммунную систему и способствует функционированию пищеварительного тракта;
  • цинк укрепляет защиту организма;
  • магний воздействует на сахар и глюкозу в крови;
  • железо влияет на образование, развитие и созревание кровяных клеток;
  • олигофруктоза увеличивает микробную флору в кишечном тракте, что благоприятно сказывается на пищеварении.

В организме все продуманно. При поступлении внутрь полезных веществ все органы правильно функционируют. Если чего-то не хватает, то у ребенка ухудшается самочувствие, он становится раздражительным и совсем не хочет есть. Витамины для улучшения аппетита у детей способны нормализовать уровень полезных веществ.

Однако следует помнить, что при избытке все происходит с точностью наоборот. Если превышается суточная доза полезных веществ, то у ребенка появляется головная боль, вялость, раздражительность, бессонница. Кроме этого, возможно проявление аллергической реакции, например, высыпания на теле. Поэтому важно придерживаться рекомендаций врача, выписавшего специализированный комплекс и соблюдать необходимую дозировку.

Витамины для детей для поднятия аппетита можно применять только с назначения врача. Не нужно самостоятельно выбирать лечение и тут же давать ребенку препарат. Этим можно только навредить детскому организму.

Педиатр выписывает лекарственный комплекс в следующих случаях:

  • недоношенность;
  • родовые травмы;
  • неполноценное питание;
  • большая физическая или умственная нагрузка;
  • укрепление иммунитета;
  • реабилитационный период после болезни;
  • недостаток полезных веществ в организме;
  • период роста;
  • быстрая утомляемость;
  • профилактические меры простудных заболеваний.

Мультивитаминный комплекс может быть разным в зависимости от возраста. То, что можно ребенку 3-5 лет, ни в коем случае не положено грудничку. При покупке следует обратить внимание на:

  • производителя;
  • состав и дозировку содержащихся веществ;
  • срок годности.

В этом возрасте лучшим витаминным комплексом является грудное молоко матери. Вместе с тем не всегда есть возможность кормить ребенка таким способом, например, когда младенец не наедается или у женщины оно перестало выделяться.

Если новорожденный стал отказываться от еды, то педиатр может назначить витамины, повышающие аппетит у детей, где содержится кальциферол. Для малышей, находящихся на искусственном вскармливании, все полезные вещества содержатся в молочной смеси. Поэтому в большинстве случаев достаточно только дать «Малютку». Вместе с тем у искусственников велика вероятность развития рахита, врач назначает витамин D.

После 12 месяцев уже можно давать многие комплексы. Специалист назначит подходящий именно этому ребенку препарат и выберет необходимую дозировку. В аптеках можно встретить следующие витамины для детей для аппетита от года:

  1. « Витрум Кидс » выпускают в форме зверушек. Таблетки разжевывают после еды.
  2. « Кавит Юниор » отпускают в виде пластин. По вкусу разделяют на абрикос и шоколад.
  3. « Пиковит » представляет собой сладкий сироп. Производство – Словения.
  4. « Киндер Биовиталь гель » немецкого производства имеет небольшую стоимость (200-220 рублей) и его применяют во время еды по 1 ч. л.

Трехлеткам уже можно давать жевательные конфеты или шипучие таблетки. Здесь перечень препаратов становится еще шире:

  1. « ВитаМишки » представляют собой мармеладные конфеты. По стоимости около 350 рублей.
  2. « Супрадин » содержит 12 витаминов в сочетании с минеральными веществами.
  3. « Алфавит-Наш малыш » – российский препарат, выпускаемый в пакетиках. Ежедневный прием составляет 1 саше.
  4. « Мультабс – Малыш » производит датская фармакологическая компания в виде жевательных таблеток. Стоимость варьируется от 450 до 510 рублей. Как правило, достаточно принимать 1 таблетку в день.
  5. « Пиковит » с 3-летнего возраста выпускают в виде жевательных таблеток. Принимают во время еды. Цена препарата составляет 250-290 рублей.

Витамины детям для хорошего аппетита применяют строго с предписаниями педиатра независимо от производителя. Не следует использовать препарат по совету знакомых.

На российском рынке лучшими витаминами для аппетита детям с 6 лет считаются следующие препараты:

  • «Элькар» выпускают в трех формах: раствор для приема внутрь, шипучие таблетки и состав для внутримышечных инъекций, дозировку назначает врач;
  • «Пиковит»;
  • «Кавит Юниор»;
  • «Витрум Кидс».

Каждое средство имеет вложенную инструкцию, в которой показана суточная дозировка и правила приема согласно возрасту. Ее стоит обязательно прочитать перед началом применения препарата.

Прежде чем назначить витамины, помимо снижения аппетита, доктора оценивают все факторы в комплексе:

  1. Присутствует ли у ребенка сбалансированное питание. Под ним понимают ежедневное употребление овощей и фруктов, мясных и рыбных блюд, молочных продуктов и круп. В таком случае проблемы с иммунной системой вряд ли возникнут, а проблемы с едой вскоре пройдут.
  2. Условия экологичной среды в месте проживания малыша. При отсутствии полезных факторов, таких как солнце, вода, чистый воздух, врач назначит специализированный комплекс. Особенно это касается жителей Крайнего Севера.
  3. Самочувствие и рост крохи влияет на решение специалиста. Полный ответ он сможет дать только после осмотра ребенка.

Мнение педиатров сводится к положительному влиянию детских витаминов для улучшения аппетита. Однако они являются лишь профилактической мерой, если после курса никаких положительных изменений не произошло, то следует проводить полноценное обследование организма и искать первопричину.

Кроме этого, специалисты отмечают, что если у ребенка кроме снижения аппетита присутствует следующие факторы, то вероятнее всего организму не хватает полезных веществ:

  • быстрая утомляемость;
  • уменьшение внимания;
  • беспокойный сон;
  • десны начинают кровоточить;
  • раздражительность;
  • появляются трещинки на губах.

Согласно опросу мам, около 80% женщин заметили повышение аппетита у своего ребенка после прохождения назначенного курса. Вместе с тем, есть те родители, которые не увидели никаких изменений. Это может быть связано с неправильным подбором витаминов, повышающих аппетит у детей. В любом случае повторная консультация специалиста будет необходима.

Для повышения аппетита у малоежки педиатры советуют соблюдать следующие условия:

  1. Регулярно проводить время на свежем воздухе, чаще гулять. Особенно актуально перед обедом. Активные и энергичные игры способствуют пробуждению аппетита, улучшают обмен веществ.
  2. При приеме пищи полностью исключить просмотр телевизора. В качестве исключения специалисты приводят только мультфильмы во время полдника, когда у малыша немного еды, например, фрукты и йогурт.
  3. Потреблять сладкое между приемами пищи в минимальном количестве. Конечно, не полностью исключить, но сократить следует.
  4. Если ребенок совсем отказывается от пищи, не нужно его заставлять. Организм сам знает, что и когда ему нужно. Поэтому спокойно реагировать на недоеденный обед. Здесь важно не раздражаться на малыша, ни в коем случае не кричать и не пытаться силой заставлять его есть. Ведь, как известно, чем больше принуждают что-либо делать, тем больше этого не хочется.
  5. Каждый ребенок индивидуален и к нему нужно найти подход. Как известно, детки очень любят макароны. Поэтому накормить ребенка этим блюдом проще всего. Можно предложить малышу игру ловли макарон. Для этого нужно отварить крупные макаронные изделия (перья, рожки, бантики и прочее). Дать ребенку маленькую ложку или вилку, или даже зубочистку, или китайские палочки. Пускай малыш выловит все макароны при помощи любого приспособления. Очень интересная кулинарная игра получается со спагетти. Детям нравится есть длинные макароны руками, без каких-либо приспособлений. Не стоит переживать о культурном воспитании, потому что рано или поздно ребенок научится правильно есть. А сейчас важно, чтобы он вообще ел, неважно каким способом.

Витамины для аппетита детям врач выписывает при наличии показаний, особенно, когда у ребенка несбалансированное питание и организму не хватает полезных веществ. Это поможет избежать возможных проблем со здоровьем у малыша. Главное – не заниматься самолечением, не читать форумы в интернете, а посетить квалифицированного специалиста, который назначит витаминный комплекс. Все, что нравится ребенку, можно применять в борьбе с плохим аппетитом. Используя разнообразные игры, удастся спокойно накормить своего малыша.

источник