Меню Рубрики

Какие вы принимали витамины для беременных

Самые хорошие витамины для беременных: список, отзывы и способ применения. Какие витамины для беременных самые лучшие по мнению врачей?

Сложно спорить с утверждением, что беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Зарождение новой жизни и ее развитие, ожидание появления нового человека в семье и связанные с подготовкой к родам приятные хлопоты – что может быть лучше? И, конечно, все будущие мамы желают для своего малыша только самого лучшего. А для правильного развития будущего человека необходимо сочетание целого комплекса витаминов, которые в целом помогают формированию скелета малыша, его мозга и других жизненно важных органов.

К сожалению, в современном мире у женщин редко бывает возможность правильно и регулярно питаться, и здесь приходят на помощь разные витаминные комплексы, призванные восполнить недостаток того или иного элемента в организме будущей мамы, из которого малыш и черпает свои ресурсы. Конечно, каждая женщина в этот волнующий период хочет знать, какие самые хорошие витамины для беременных существуют, в чем преимущество одних перед другими и на каком комплексе в конечном счете остановить свой выбор.

Поливитамины, которые применяются при беременности, отличаются от обычных комплексов, поэтому важно пить только специальные препараты, предназначенные для конкретного периода жизни. Когда возникает вопрос, какие витамины для беременных самые лучшие, отзывы подруг не являются определяющим критерием. Необходимо помнить: то, что подошло одному человеку, не обязательно поможет другому. Только врач, наблюдающий пациентку как в период беременности, так и до нее может наиболее точно назначить препараты, подходящие именно ей. Для этого могут назначаться специальные анализы, потому что избыток элементов в организме ничем не лучше их нехватки.

Потребность женщины в витаминах постоянно растет по мере того, как увеличивается малыш. Таким образом, особенность витаминных комплексов для беременных заключается в большем содержании жизненно важных элементов, по сравнению с обычными препаратами, обеспечивающих возможность насыщения потребности организма. Именно поэтому, решая какие витамины для беременных самые лучшие, необходимо учитывать срок развития малыша. Как правило, прием комплекса назначается уже после 12-й недели беременности, при отсутствии иных показаний.

Помимо витаминных комплексов, существуют отдельные препараты, призванные восполнить дефицит в организме определенных элементов. Например, фолиевая кислота, которую назначают еще до наступления беременности, в период планирования, и «Йодомарин», насыщающий организм йодом. Помимо этих двух элементов, в витаминах для беременных обязательно должен присутствовать кальций, который влияет на правильное формирование скелета малыша.

Таким образом, обязательно в поливитаминах должны присутствовать эти три элемента. Кроме того, следует учитывать, что в комплексах, содержание йода, как правило, не превышает 150 мкг. Поэтому необходимо восполнять его в организме путем применения дополнительного йодосодержащего препарата или включением в свой рацион морской капусты, рыбы и любых морепродуктов.

Этап, когда созрело решение о зачатии, имеет решающее значение для обеспечения максимально комфортных условий вынашивания и рождения здорового малыша. От того, насколько правильным был этот период, напрямую зависит, как будет протекать сама беременность.

Планировать беременность значит для обоих партнеров необходимость пройти полное обследование на наличие хронических заболеваний и инфекций, а для женщины также прием определенных витаминов. Препарат, который необходимо начать принимать сразу же, после осознанного решения о будущем материнстве – это фолиевая кислота (витамин В9). Его прием считается лучшей профилактикой дефектов в формировании нервной системы будущего малыша. В случае если беременность наступила неожиданно, препарат следует использовать сразу после подтверждения беременности. Тот факт, что его можно пить до визита к врачу является немаловажным критерием, по которому он входит в список «самые хорошие витамины для беременных». Отзывы о нем только положительные как со стороны медицинских работников, так и от принимавших его будущих мам.

Другой важный элемент на данном этапе – витамин Е, который улучшает репродуктивные функции организма и обеспечивает оптимальные условия для развития малыша. Кроме того, он является хорошей профилактикой таких патологий, как выкидыш и замершая беременность.

Таким образом, именно эти два микроэлемента являются наиболее необходимыми в этот период.

Как и в период планирования, уже после наступления беременности, в 1 триместре, потребность в витаминах начинает потихоньку увеличиваться. Однако многие врачи сходятся во мнении, что самые хорошие витамины для беременных на ранних сроках – это правильное, сбалансированное питание и положительные эмоции. Как правило, гинекологи назначают поливитамины после 12 недель, когда внутренние ресурсы будущей мамы не справляются полностью с растущими потребностями организма. На данном же этапе считается, что достаточно применения фолиевой кислоты, а также витаминов А, Е, С и йода. Объясняется такой выбор следующим:

  • фолиевая кислота служит профилактикой нарушений со стороны нервной системы будущего ребенка и тяжелых пороков развития;
  • витамин А помогает правильно формировать нервную систему, зрительный аппарат и скелет;
  • витамин Е является профилактикой выкидышей, а также помогает правильному формированию плаценты;
  • витамин С повышает иммунитет, тем самым увеличивая сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям, что предотвращает преждевременное прерывание беременности;
  • йод крайне важен в процессе правильного формирования нервной системы и щитовидной железы.

Именно такое сочетание предполагает группа под названием «самые хорошие витамины для беременных в 1 триместре».

После 12-й недели начинается стремительное развитие будущего малыша и становление его жизненно важных органов. Для обеспечения его необходимыми ресурсами нужно начинать прием витаминных комплексов.

Самые хорошие витамины для беременных в данный период, это те, в которых содержится в достаточной степени:

Железо необходимо для снижения риска возникновения анемии во время беременности. Гемоглобин, который из него состоит, разносит кислород по всему организму и доставляет малышу. Кроме того, именно железо активно участвует в процессе синтеза белка, благодаря которому формируются мышцы. Помимо прочего, нехватка железа может привести к повышению тонуса матки.

Йод назначается уже на раннем сроке беременности, однако, потребность в нем значительно увеличивается во втором триместре. Он имеет важное значение в процессе формирования скелета будущего ребенка, а также развития его умственных способностей. Недостаток йода значительно нарушает обмен веществ будущей мамы, являясь причиной общей слабости и избыточного веса.

Кальций активно участвует в формировании скелета, эндокринной системы и почек малыша, поэтому его правильное применение является крайне важным именно во втором триместре. Примечательно, что этот микроэлемент плохо добывается из продуктов питания, поэтому его желательно применять в готовом виде.

Именно такое сочетание микроэлементов во 2 триместре отвечает на вопрос: «Какие витамины для беременных самые лучшие?». Отзывы врачей и будущих мам подтверждают данную информацию.

Последние три месяца беременности самые сложные. Будущий малыш уже достаточно окреп, толчки и движения становятся все ощутимее, живот увеличивается, что приводит к некоторому физическому дискомфорту. На последних месяцах беременности сложно выбрать удобное положение для сна, а работа по дому становится достаточно обременительной. При этом малыш продолжает активно развиваться, ему по-прежнему необходимы ресурсы для формирования. Основные микроэлементы, которые нужны на данном этапе беременности, это:

Витамин С улучшает работу иммунной системы будущей мамы, что особенно важно в 3 триместре. Любая болезнь на данном этапе может привести к печальным результатам. Именно поэтому крайне важно иметь хороший иммунитет, особенно если последние месяцы беременности пришлись на период эпидемии гриппа.

Витамин Д служит профилактикой рахита у будущего малыша и помогает правильно формировать скелет на поздних сроках беременности. Этот витамин можно получать из солнечных лучей, поэтому, если 3 триместр пришелся на летние месяцы, нужно больше бывать на солнце, не забывая при этом о средствах защиты кожи.

Магний является профилактическим компонентом от преждевременных родов, что особенно актуально на этом сроке беременности.

Высокое содержание в препарате этих микроэлементов в 3 триместре – самые хорошие витамины для беременных. Отзывы медицинских работников в то же время уточняют, что принимать витамины на этом сроке не является обязательной мерой. Это зависит от состояния будущей мамы и результатов анализов.

На сегодняшний день существует множество витаминных комплексов, призванных пополнить организм будущей мамы необходимыми микроэлементами. Учитывая большой выбор препаратов, достаточно сложно определить, какие витамины для беременных самые лучшие.

Однако сейчас есть комплексы, наиболее широко используемые на практике. Они считаются оптимальными поливитаминами, обеспечивающими организм будущей мамы всеми нужными микроэлементами в достаточном количестве.

Также хорошие витамины для беременных это:

  • «Алфавит для беременных»;
  • «Витрум пренатал», «Витрум пренатал форте»;
  • «Матерна»;
  • «Прегнакеа»;
  • «Элевит пренатал»;
  • «Фемибион».

По мнению специалистов, именно эти препараты являются наиболее подходящими витаминами в период беременности при отсутствии противопоказаний. Несмотря на то что в них присутствуют все необходимые микроэлементы, их количество разное на каждый препарат. Именно поэтому только врач может назначить наиболее подходящий для конкретной женщины комплекс витаминов. Самостоятельный выбор в данном случае не является целесообразным.

Самые хорошие витамины для беременных, название которых было упомянуто выше, следует принимать один раз в сутки, утром после завтрака. Если нет иных показаний врача, принимать препараты следует курсами в соответствии с инструкцией. Обычно один курс составляет месяц, после чего необходимо сдать анализы и определить, следует ли принимать препарат дальше. Как правило, если будущая мама живет в благоприятном климатическом районе, потребность в приеме витаминных комплексов не является постоянной. Не следует злоупотреблять ими, даже если это самые лучшие витамины для беременных.

Как правило, любой гинеколог на том или ином этапе беременности назначает будущей маме прием витаминов. Однако при этом все специалисты сходятся во мнении, что наиболее правильный путь – это получать необходимые микроэлементы естественным путем, через пищу и солнечный свет. Нужно помнить, что даже самые хорошие витамины для беременных – это лекарство, а принимать медикаменты без острой необходимости нет никакого резона. Кроме того, приему микроэлементов должно предшествовать тщательное обследование организма со сдачей крови. Это нужно для того, чтобы предотвратить гипервитаминоз, который возможен при несоблюдении баланса приема препаратов. Каждая будущая мама должна осознавать степень своей ответственности за правильный прием комплексов, который в любом случае отражается на здоровье малыша.

Если получать нужные микроэлементы естественным путем, то риск гипервитаминоза отсутствует полностью. Именно поэтому самые хорошие витамины для беременных, по мнению врачей – это правильное, сбалансированное питание, пешие прогулки и впитывание положительных эмоций. Кроме того, медицинские работники предупреждают, что чрезмерное применение витаминов во время беременности и в период лактации может привести к аллергическим реакциям у малыша в будущем.

Несмотря на скептицизм со стороны врачей, сложно найти женщину, которая будучи беременной, не принимала бы витамины. Связано это с тем, что далеко не все будущие мамы могут правильно и сбалансировано питаться в силу разных причин. Это может быть недостаток средств, отсутствие времени на полноценную и частую готовку, напряженная работа и другие факторы. В такой ситуации прием витаминов решает проблему насыщения организма, а значит, и будущего малыша, необходимыми ему микроэлементами. Именно поэтому в последние годы прием витаминов во время беременности набрал такую популярность. Если вы хотите выделить самые лучшие витамины для беременных, отзывы принимавших их женщин могут быть полезны. Итак, какие достоинства и недостатки у поливитаминов, попавших в список самых лучших.

  1. «Алфавит для беременных». Достоинством этого препарата является учет взаимодействия всех содержащихся в нем микроэлементов. Витамины выпускаются в таблетках трех разных цветов, поэтому можно отказаться от определенного, в случае аллергической реакции. Кроме того, именно в этом комплексе содержится самое большое количество йода, благодаря чему отсутствует необходимость в дополнительном его приеме. Недостатком этого препарата является небольшое содержание фолиевой кислоты, поэтому до 12 недель необходим дополнительный прием данного витамина.
  2. «Витрум Пренатал». Основное достоинство этого препарата, благодаря которому он очень популярен среди гинекологов – высокое содержание железа. Его достаточно и для профилактики анемии на всех этапах беременности, и для ее лечения на начальной стадии. Кроме того, здесь в достатке содержится фолиевая кислота. Минус препарата в отсутствии йода, однако, этот недостаток компенсируется в комплексе «Витрум Пренатал форте».
  3. «Матерна». Судя по составу, здесь достаточное количество йода и фолиевой кислоты. Однако отзывы свидетельствуют, что у этого препарата есть существенный недостаток – высокое содержание витамина А и витаминов группы В, что зачастую является причиной многих аллергических реакций.
  4. «Прегнавит». Отзывы об этом витаминном комплексе в большинстве своем положительные, в нем содержатся все необходимые витамины во время беременности. Однако здесь также нет йода, из-за чего необходим дополнительный прием йодосодержащих препаратов.
  5. «Элевит Пренатал». Данный препарат получает достаточно много положительных отзывов. Преимуществом, которое отмечают как врачи, так и будущие мамы, является высокое содержание магния, что является лучшей профилактикой прерывания беременности. Кроме того, он значительно улучшает кровообращение, а это достаточно важно во время беременности.
  6. «Фемибион». Пожалуй, это единственный витаминный комплекс на сегодняшний день, который содержит в нужном количестве все необходимые элементы во время беременности, включая йод и фолиевую кислоту, что является основанием для положительных отзывов о нем. Этот препарат выпускается в двух вариантах: «Фемибион-1», подходящий для первого триместра беременности и «Фемибион-2» – по прошествии 12 недель. Основное преимущество препарата, которое отмечают беременные женщины, это то, что он сочетает в себе все нужные витамины. Соответственно, нет необходимости принимать дополнительные препараты, а это весьма удобно. Единственный Его недостаток, который отмечается – достаточно высокая цена.

Таким образом, судя по отзывам самый лучший комплекс витаминов для беременных – это «Фемибион». Это единственный препарат, сочетающий в себе все необходимые в период беременности микроэлементы. Поэтому не нужно принимать дополнительные таблетки в сочетании с ним.

Тем не менее не стоит забывать о том, что любой комплекс витаминов, независимо от его качества имеет свои противопоказания. Именно поэтому выбирать самые хорошие витамины для беременных и способ применения должен только врач, наблюдающий женщину в течение всей беременности.

источник

Прошел долгий процесс томительного ожидания зачатия и наконец, будущая мама получила подтверждение — внутри неё зародилась жизнь и растёт будущий ребенок. Впереди 9 месяцев новых открытий, удивительного изменения собственного тела и наконец, долгожданные роды. Именно в этот период, представительнице прекрасного пола и её будущему малышу необходима всесторонняя поддержка. Правильный образ жизни, профилактика проблем, хорошее питание и, конечно же, дополнительный приём витаминов, которых и так не хватает в обычной жизни, а ведь теперь часть из них идёт на поддержку и развитие плода. Ниже, вы узнаете какие витамины, и в какой период лучше всего принимать будущей маме, а также получите исчерпывающие ответы врачей на самые частые вопросы про витаминные комплексы.

Этот вопрос задаёт себе и окружающим практически каждая беременная женщина. Ответ на него очевиден — конечно же, да. Процесс вынашивания будущего ребенка сопряжен с глобальными изменениями в работе всего организма: кардинально перестраивается обмен веществ, меняется состав крови, функционирование гормональной системы и так далее.

Именно во время беременности, потребление целого ряда веществ организмом и будущим ребенком значительно увеличивается: нужно постоянно пополнять внутренние запасы полезных витаминов и микроэлементов.

Читайте также:  Какой витамин принимать при сухости и шелушении кожи

К сожалению, далеко не всегда естественные продукты или же специальная диета, позволяют в полной мере восполнить недостаток того или иного элемента, поэтому приходится вводить их искусственно, употребляя отдельные препараты или же целые комплексы, созданные специально для беременных. Рост эмбриона, усвоение белков, работа гормональной системы — от витаминов зависит очень много, в том числе здоровье растущей в Вас жизни.

Среди всего разнообразия витаминов/микроэлементов, существует ряд веществ, играющих важную, а иногда и ключевую роль в формировании и развитии плода.

  1. Фолиевая кислота. Этот водорастворимый витамин способствует росту тканей плода, помогает клеткам базового организма, восстанавливаться и обновляться. Кроме этого, он напрямую влияет на рост плаценты и системы кровеносных сосудов в матке. Недостаток В9 значительно повышает вероятность выкидыша, а также ухудшает самочувствие матери.
  2. Токоферол. Природное соединение участвует в целом ряде важных для организма процессов, в частности метаболизме углеводов, жиров и белков. Кроме этого, Е-витамин является мощным антиоксидантом. Недостаток токоферола в организме может провоцировать у будущего ребенка анемию, нарушения зрения, а также проблемы с сердцем. У матери — общую слабость, мышечные боли и непроизвольный аборт.
  3. Пиридоксин. Витамины В6 являются катализатором формирования аминокислот, из которых в дальнейшем создаются белки. Кроме этого, биологически активное вещество формирует развитие и работу нервной системы, обеспечивая нормальное кислородное питание головного мозга, попутно уменьшая влияние токсикоза.
  4. Витамин В12. Ключевой элемент процессов овуляции у женщин не только помогает забеременеть, но и поддерживает развитие оплодотворенной яйцеклетки до стадии эмбриона.
  5. Витамин А. Он участвует в развитии нервной системы, зрения и скелета у будущего малыша.
  6. Витамин С. Поддерживает иммунитет у матери и формирует его базовые зачатки у ребенка.
  7. Витамин Д. Способствует росту костей.
  8. Витамины групп PP, K, H, не столь критично важны, как предыдущие, но необходимы для полноценной работы женского организма в период повышенных нагрузок при беременности, а также как общеукрепляющие здоровье вещества.
  9. Кальций. Строительный «базис» для детских костей, которого во время беременности требуется всё больше и больше.
  10. Железо. Помогает снабжать кислородом все органы будущей матери и её еще не рожденного ребенка.
  11. Йод. Участвует в синтезе гормонов, помогает предотвратить поражения ЦНС и скелета будущего малыша, а также защищает щитовидную железу представительницы прекрасного пола.
  12. Цинк. Напрямую и косвенно участвует в целом ряде связанных биохимических процессов. Его недостаток ведет к осложнениям родов, послеродовому кровотечению, развитию врожденных дефектов плода, слишком малому или большому весу/росту при рождении.

Представитель сильного пола смог обеспечить вас качественным генетическим материалом, тяжело работает и делает всё возможное, чтобы беременной было максимально комфортно. Не забывайте о мужчине — ему тоже необходимы витамины, дабы быть в идеальном состоянии и всегда радовать вас заботой, опекой и любовью.

  1. Витамин С. Мощный антиоксидант, разлагающий свободные радикалы и значительно уменьшающий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Липовевая кислота. Значительно улучшает функционал печени у мужчин, нормализует обмен углеводов и жиров.
  3. Все витамины группы В. Представитель сильного пола дожжен быть умным, быстрым и сильным — именно витамины В1, В2, В6, В12 помогут ему стать идеальным.
  4. Витамин Н. Мужчины не всегда обращают внимание на текущее состояние волос ногтей, кожи. Именно биотин способен привести их в норму.
  5. Витамин Е. Токоферол — залог успеха представителя сильного пола на любовном фронте.

Универсальный протектор клеточных мембран, являющийся одновременно актигипоксантом и антиоксидантом, снижает вероятность формирования раковой опухоли, защищает клетки от окисления, контролирует синтез нуклеиновых кислот, выступает отличным нейропротектором. Принимая витамин Е, беременная нормализирует выработку прогестерона, улучшает растяжение матки, препятствует недоразвитию плода и возможному выкидышу.

При всём этом, самые последние исследования показывают, что переизбыток токоферола и его неконтролируемый приём может в дальнейшем негативно повлиять на ребенка — отдельные врачи-специалисты, анализирующие выборки по данным критериям, указывают на увеличение риска формирования дефектов сердца в раннем периоде.

Именно поэтому приём витамина должен быть строго регламентирован — от 200 до 350 МЕ, если ваш лечащий врач не прописал иную дозировку. При этом само ежедневное употребление необходимо разбить на два раза, утром и вечером после приёма пищи.

Фолиевая кислота является ключевым элементом, участвующем в процессе формирования в организме новых клеток и их поддержки. Особенно важно это на внутриутробном этапе развития будущего ребенка, ведь нарушение естественных процессов из-за недостатка В9 приводит к очень серьезным осложнениям в дальнейшей жизни. От недостатка витамина в первую очередь страдает костный мозг, поэтому в обязательном порядке, беременные женщины обязаны ежесуточно принимать 400 миллиграмм вещества с начала планирования беременности и до родов. Приём фолиевой кислоты можно разбить на два раза — по 200 мг после завтрака и ужина.

Классический витаминный комплекс для беременных, содержащий в себе все основные группы низкомолекулярных органических соединений. Состав мультивитаминов был разработан более двадцати лет назад, учитывая тогдашние рекомендации специалистов. Из основных достоинств препарата можно отметить наличие достаточного количества микроэлементов, включая йод и цинк, а также невысокую цену. Из минусов — недостаточное содержание в составе фолиевой кислоты (200 мг), что требует ввода в рацион дополнительной дозы витамина В9. Также, отдельные группы пациенток жалуются на частые аллергические реакции после приёма Матерны, скорее всего, вызванные высоким содержанием В12 и витамина А.

Российский мультивитаминный комплекс, разработанный для беременных с зачатия и до родов. Приём препарата разделен на три типа таблеток, в которых содержатся низкомолекулярные органические соединения и микроэлементы, не конфликтующие друг с другом и не ослабляющие взаимное действие компонентов.

Из положительных сторон комбинированного препарата, отменим умеренную цену и наличие в составе йода. При этом, как и в Матерне, здесь недостаточно фолиевой кислоты.

В состав данного поливитаминного комплекса не входит йод (то есть его нужно принимать отдельно), зато здесь достаточное количество фолиевой кислоты и повышенное содержание магния, особенно необходимого для профилактики выкидыша и угрозы преждевременных родов. Врачи рекомендуют эти мультивитамины для комплексного лечения фетоплаценарной недостаточности. Ценовая категория — выше среднего, отзывы об Элевите преимущественно положительные.

Один из самых известных, сбалансированных и оптимальных витаминных комплексов, с равным успехом использующийся в период планирования будущего ребенка, беременности и после родов. Формула препарата содержит в себе достаточное для представительницы прекрасного пола, количество витаминов групп А, В (включая фолиевую кислоту в дозировке 400 мг/сутки), С, Д, Е, К, Н и т.д., а также микроэлементы — железо, йод, цинк, магний, селен, медь, марганец, проч. При регулярном употреблении Витрум Пренатал Форте обычно не требуется приёма дополнительных доз отдельных низкомолекулярных органических соединений.

Из положительных качеств можно отметить идеальную сбалансированность состава, не вызывающую у подавляющего большинства пациенток негативных проявлений, удобную дозировку (1 таблетка/сутки утром после еды), а также понятную схему долгосрочного приёма, указанную в инструкции к препарату и рассчитанную на период до зачатия, 1,2,3 триметра беременности и времени после родов с началом лактации. Единственный минус мультивитаминного комплекса — его высокая стоимость по сравнению с аналогами.

Если вы не получаете достаточно витаминов со здоровой свежей пищей (а с этим сталкивается до 90 процентов всех женщин, поскольку практически невозможно приобрести действительно свежие овощи/фрукты, другую подобную продукцию и идеально сбалансировать рацион таким образом, чтобы полностью перекрыть потребности в низкомолекулярных органических соединениях), то витамины нужно принимать постоянно, либо длительными курсами на протяжении всего периода беременности. Однако в зависимости от сроков, отдельные компоненты особенно важны:

  1. Первый триместр. Наиболее необходима для будущего малыша и вас, фолиевая кислота, витамин Е и А.
  2. Второй триместр. При правильном сбалансированном питании, можно делать небольшие перерывы в приёме витаминов. Важнейшими микроэлементами данного периода принято считать йод, кальций и железо.
  3. Третий триместр. Особенно важны витамины С и D.

В любом случае, если есть возможность, на протяжении всего срока беременности принимайте комплексные мультивитамины по рекомендациям и схеме лечащего врача — это избавит от необходимости использования 3–4 отдельных препаратов и сэкономит попутно ваше время/нервы.

Рекомендуемая дозировка витамина Е колеблется в пределах 250–350 МЕ/сутки, разбитых на два приёма и зависит от индивидуальных особенностей организма. Регулярный приём больших дозировок может в дальнейшем негативно сказаться на здоровье вашего ребенка: ряд современных исследований и статистика показывает, что женщины, принимавшие более 600 МЕ витамина Е, ежедневно на протяжении всей беременности, рожают малышей с высоким риском сердечных заболеваний.

Учитывая современный образ жизни, плохую экологию, а также сложности с соблюдением по настоящему правильно здорового полноценного питания, лучшим способом регулярно пополнять недостающие запасы низкомолекулярных органических соединений и микроэлементов, будет приём комбинированных мультивитаминных комплексов, содержащих в себе основные группы полезных веществ в необходимой дозировке. Одни из лучших такого рода препаратов, доступные на аптечном рынке и разработанные специально для нужд беременных — это Элевит (с дополнительным отдельным приёмом йода) и Витрум Пренатал Форте. Схемы приёма данных мультивитаминов подробно описаны в инструкциях к препаратам.

Естественно, можно. Более того, их рекомендуется использовать не только до зачатия как общеукрепляющее средство, но и после родов, а также в период лактации, когда уставшему организму, потерявшему много витаминов и микроэлементов, нужно срочно восстановиться и поддерживать на должном уровне, жизненно важные процессы.

На ранних сроках беременности желательно употреблять все основные группы витаминов, так или иначе положительно влияющих на процессы восстановления, работы и роста организма. Ключевыми низкомолекулярными органическими соединениями в указанный период принято считать фолиевую кислоту и токоферол — первая (витамин В9) отвечает за синтез и поддержку работы клеток, а второй (витамин Е), является антиоксидантом и обеспечивает правильный обмен белков, углеводов и жиров.

Витамин В6 или пиридоксин — важное органическое соединение, которое необходимо для синтеза ряда аминокислот, отвечающих за формирование растущего организма на клеточном уровне. Именно он обеспечивает правильное и своевременное развитие нервной системы и, собственно, головного мозга у вашего будущего ребенка. Кроме этого, недостаток В6 провоцирует у представительницы прекрасного пола раздражительность/агрессивность, сильный токсикоз, судорожный синдром. Принимать его однозначно необходимо, либо отдельно, либо в составе мультивитаминного комплекса. Суточная потребность данного препарата — 2–4 миллиграмма, разделенных на 1–2 приёма.

источник

Срок 13 недель. Первая беременность. Врач после фолиевой кислоты, сказала начать принимать поливитамины для беременных.
Я к витаминам в целом отношусь с недоверием, все эти разрекламированные Алфавиты, Витрумы, Центрумы. бренды и работают на имя.
Что вы выбирали для себя и ребёнка? Подскажите пожалуйста.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, КПТ-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Я пила Элевит месяца до 7, а сейчас ничего не пью вообще (30 нед). Просто ем больше фруктов, овощей, мяса и тд.

главное чтобы не содержали кальций, особенно на поздних сроках

Никакие не пью. Да и мой врач сказал, что не имеет смысла. Ем фрукты-овощи.

никакие. Любая химия не полезна. Нажимайте лучше на зелень, овощи, фрукты.

элевит, мне нравятся, и врач против них ничего не имеет

Я элевит пью,с самого начала беременности. Считаю,что хорошие витамины необходимы просто,а химии в овощах и фруктах гораздо больше,если они не со со своего огорода.

Алфавит, т.к. некоторые витамины нельзя принимать вместе с другими одновременно. В Алфавите они разделены на отдельные таблетки.

я всю беременность пила мультицентрум матерна и кальций. Ребенок родился 4 с половиной кг! В моей семье такого крупного реб.ни у кого не было. Может конечно витаминки и не при чем, но вот так получилось)

я всю беременность пила мультицентрум матерна и кальций. Ребенок родился 4 с половиной кг! В моей семье такого крупного реб.ни у кого не было. Может конечно витаминки и не при чем, но вот так получилось)

Всем в основном прописывают Элевит, и мне в том числе, я прочитала компоненты, очень много несовместимых витаминов все в куче в Элевите. Меня это насторожило, 50 % просто тупо не усвоится, а себя травим и печень садим. Теперь и не знаю что и делать.

Моя мама не пила комплексных витаминов,но братик родился 4.5кг и с 4зубами(два сверху и два снизу) и волосами см в 4наверное,каждый раз когда его кормила чуть слезы не текли

По теме: мне врач назначил фолиевая 500,кальций 1000,комплекс минералов(потому что мясо почти не ем)..вроде все..посмотрим,что будет

Моя младшая сестра принимала матерну всю беременность , малыш родился в 36 недель с весом 4 кг (! ) и с зубом (ну,в смысле во рту уже зуб был ).Педиатр сказал, что все от витамин

витрум форте и йдомарин200мг в сутки(1табл)

польза все же есть, особенно минералы(цинк, селен, фтор. ) -в каждодневной пище и в зелени все равно этого либо нет, либо мало для двоих. вреда точно не будет!

у меня две дочери принимали элевит.витамины премиум класса.очень хорошие.

Польза есть или нет, наверное индивидуально.
Моя подруга была против подобной «химии», переехала в деревню к бабушке на время беременности, чтоб нажимать на свежие фрукты , овощи.
А я живу в центре огромного города, аппетит во время беременности был не очень, поэтому сразу как узнала о беременности села на поливитамины, и пила их до окончания грудного вскармливания.
В итоге у подруги,после родов зубы стали крошиться , а волосы клоками вылазили, до сих пор мучается. Но она кормила грудью ребенка почти 2года. А я всего чуть больше пол-года. У меня проблем никаких не было, волосы и зубы целы.
Сейчас снова беременна. Аппетит ужасный,а из-за токсикоза почти совсем ничего не ела. Поэтому поливитамины с первого дня и до конца буду принимать.

Витрум Пренатал бесплатно выписали и Кальций Д3 Никомед. Месяц принимать одни, потом другите-не смешивая. Выпила 3 таблетки Витрума за 3 дня, они такие огромные, еле проглотила. Проблемы с кишечником возникли-думаю может из-за них, не стала принимать вообще. Сейчас лето, полно натуральных витаминов, яблоки свежие, арбуз. Не думаю. что в них есть такая уж необходимость-все-таки химия есть химия

Некоторым они не подходят

Все витамины некоторым не подходят. Тут больше вопрос индивидуально непереносимости. Я пью витрум пренатал форте. Мне они очень даже подошли. Пузожитель развивался по плану. Родился с весом 3700. Улыбаться стал чуть ли не сразу.

Я пила витрум пренатал форте. Там правда йода маловато. Но в других витаминах и того меньше. Мне врач сказала купить йодированную соль и ей все солить. Тогда этого хватит. И еще мне нравится, что в витруме кальций есть в достаточном количестве.

Читайте также:  Какие витамины принимать чтобы избавиться от прыщей

а кальций для чего нужен беременным? Неужели приема кисломолочки не хватит?

я как-то сомневаюсь, что в магазинной сметане, которая может храниться по три недели в холодильнике много кальция. А кальций надо принимать, потом что, если в организме не будет достаточного количества кальция, ребёночек себе заберет из твоего организма. А потом зубы пострадают. Я хоть во время первой беременности постоянно творог ела и молоко пила, а после родов около трех недель жевать было больно, т.к. зубы болели. В эту беременность пила витрум пренатал форте. Никаких проблем с зубами потом не было.

я как-то сомневаюсь, что в магазинной сметане, которая может храниться по три недели в холодильнике много кальция. А кальций надо принимать, потом что, если в организме не будет достаточного количества кальция, ребёночек себе заберет из твоего организма. А потом зубы пострадают. Я хоть во время первой беременности постоянно творог ела и молоко пила, а после родов около трех недель жевать было больно, т.к. зубы болели. В эту беременность пила витрум пренатал форте. Никаких проблем с зубами потом не было.

Мы с мужем пили витамины Ортамол. Я Ортамол Натал, а он Ортамол Фертил плюс. Самое то, как говорится. Дорогие конечно блин, но не пожалели. У нас всё получилось. Вроде они в России уже есть, но мы заказывали в Германии. Так спокойнее.

Самые лучшие витамины лай фпак юниор фирмы виз он Проведено временем на рынке здоровья они уже 16 лет просто многие про них не знают

я пила и элфетал! витамин Е и В12. фолевая кислота+сурбефер .пропила там три месяца потом «комплевит » и родила отлично! второго ждем! но со вторым тяжелей не пролечилась как надо! нужно было после родов пройти курс лечения у гинеколога! так что берите на заметку!

Пью «Прегнакеа» + фолиевую кислоту. Со второго триместра хочу поменять витамины. В Прегнакеа вообще нет витамина А, он в первом триместре и не нужен, а даже вреден, а вот со второго нужно его добавить.

Начала пить витамины еще до беременности, так как хотела подготовить свой организм заранее. Пила витамин Е + фолиевую кислоту. Причем не в комплексах, а отдельно в чистом виде витамин Е и отдельно фолиевая кислота.
Ребеночек здоровенький родился, все по срокам.
А вообще есть статья хорошая именно про эти витамины и планирование беременности http://vitamina-shop.ru/news/%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%​D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D1%80​%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

Г .. этот Элевит, в нем много красителей и химии. Как обычно реклама делает свое))) Почитайте состав

с первой беременностью что врач назначил то и пила с 13 нед и до родов-Прегнакеа. Не знаю как бы хорошо или плохо (сравнить то не с чем результат) но по стоматологии ни у меня ни у ребенка проблем не было.Роды в срок.Кормила год.Единственное что был гипертонус и старение плаценты и анемия( назначали от анемии сорбифер дурулес отдельно от витамин,он хорошо помогает). Связанно это с приемом витамин или нет не знаю

а и еще странность-когда я пила их -это 5 лет назад-там даже в инструкции(вроде бы) было написано что ПОСЛЕ 1 декады беременности.В сейчас я почитала бегло ни слова об этом типа «прямо с первого дня» Мне кажется что не надо пить ничего с первого дня.Потому что все-таки можно и на подделку попасть(у меня были такие преценденты с медикаментами когда купила например карсил и отравилась..Так оно нам надо на начальном сроке когда все формируется?!) в общем я считаю что можно попить до беременности и на начале просто хорошо питаться а витамины подключить после 13 недели.

Сама в замешательстве. Прошлую беременность пила Элевит с начала и до конца. паралельно с этим еще и Фолацин, а потом вместо него Ангеовит. И то и другое содержит фолиевую в немалом количестве не считая Элевита. Еще и Феррум Лек назначали и все из-за низкого гемоглобина. А еще в самом начале витамин Е пила. Вообщем целую кучу. И питалась я хорошо и разнообразно. Волосы и ногти стали очень хорошо расти, еще я набрала 17кг, да только ребеночку от этого не особо-то хорошо было — 2600 всего. Сейчас пью Прегнакея и больше ничего. Очень надеюсь, что этот выбор лучше — меньше элементов, что наверное даже правильней. Врач сказала, что в Элевите много лишнего и запоры бывают часто. И цена поприемлемей, хотя это и далеко не главное. А вот выбрать врача которому действительно можно доверять — это одно из самых важных дел.

гендевит вот хорошие витамины советского времени

раньше пили гендевит я и сейчас их пью _____ а от этих импортных у меня рвота там одна краска просто врачам выгодно выписывать дорогие лекарства —-

Попробуйте амвэй витамины, педиатр хвалила очень, сама с ребенком пью, подружка при беременности пила и малыш родился хороший, аллергии нет даже на клубнику. Планирую второго ребенка, сейчас пью фолиевую кислоту, а потом в амвэе кое что подберу. Но это дело каждого лично, так что смотрите сами. Педиатр вообще не рекомендует аптечные витамины. одна сплошная химия.

Я принимала Элевит пронаталь и метаболические свечи для хорошего обмена веществ.

Как только узнала, что беременна пила витрум пронаталь форте, они идут с фолькой и йодом, через неделю начался токсикоз и часто бывало, что рвало буквально сразу после того, как выпью. Очень сильные витамины и я даже месяц не смогла пропить, а потом врач прописала прегнакеа и еще много чего, так как в больнице лежала и принимала в то время много чего другого, да и тошнило, и рвота была снова, перестала принимать вообще витамины. Кстати витамины очень часто могут вызывать тошноту и рвоту. Сейчас у меня 19 неделя, зима как никак , токсикоз прошёл вроде, думаю надо возобновить, так как не всегда полнейшее разнообразие витаминов на столе, а дневную дозу витаминов буду получать каждый день и ребеночек тоже. Правда так и не знаю какие лучше пропить, думаю остановлюсь на витруме.

Я всю беременность пила витамины Витрум и пользовалась метаболическими свечами Корилип для коррекции обмена веществ и профилактики гипоксии.

Элевит запрещенный во многих странах, это у нас его рекламируют. Очень хорошие витамины Алфавит Мамино здоровье.Пила всю первую беременность.

Я пью витрум и магниB6 у меня 26недель . врач назначила.

мне велвумен нравится, собственно врач мне их и посоветовала. хорошие витамины, состав хороший, к тому же гормональный фон нормализуют благодаря маслу Бараго. по ощущениям могу сказать, что сонливость прошла, сил прибавилось, прошли судороги в ногах, стала спокойнее (но это скорее муж отметил))))). в общем хорошие витаминки.

Здраствуйте всем!)я не давно узнала о своей беременности очень маленький срок сходила кврачу сказала купить витамины любые какие брать я даже не знаю(((

Пью фемибион, сейчас 9 недель. Подруга вторую беременность на них отлично ходит, и мне тоже нравится. Сначала заказывали с ней из Германии, летом отдыхала в Испании — купила там 2 упаковки. Знаю и в Москве они появились, но Московские брала только до беременности, пока планировала — пила их полгода, сейчас продолжаю. Их не рекламируют, но посоветовала врач их, говорят они самые сбалансированные.

Мне Прегнакеа понравились. Вообще боялась уже витамины пить, допустим от Элевита меня тошнило, на Алфавит у меня аллергия. Но врач настояла именно на прегнакеа. В общем понравились, тем более там вместо витамина А бета-каротин. А витамина А сейчас вообще стараюсь избегать, он оказывается накапливается в организме и потом вызывает серьезные заболевания.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. К сожалению, состав продуктов питания сегодня оставляет желать лучшего. И даже если будущая мамочка следит за своим рационом, включает в меню свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и злаки, все равно получить достаточное для двоих – а вас теперь двое – количество необходимых веществ будет сложно. Без дополнительной подпитки хорошими витаминами для беременных не обойтись. Но какие лучше принимать, что рекомендуют врачи в первом триместре, а какие витамины пить при беременности на поздних сроках? Ассортимент подобных добавок в аптеках обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить рейтинг и выбрать оптимальный вариант.

Недостаток витаминов, как и их избыток, приводит к различным осложнениям со здоровьем у матери и патологиям развития у плода. Поэтому важно точно знать, когда, кому и какие витамины принимать – тогда добавки принесут пользу и будущей мамочке, и крохе, а не навредят.

Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки. Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.

  • В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
  • Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
  • Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.
  • Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
  • При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
  • Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
  • Не все комплексы можно принимать всю беременность.

Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.

источник

К своей беременности я начала готовиться за полгода до ее начала. За этот период и во время беременности я перепробовала множество витаминов для беременных, которые нашла в аптеках нашего города Уфа.

В этой статье я расскажу обо всех витаминных комплексах для беременных, которые я принимала в разные периоды, а также об эффектах некоторых из них. Чтобы развеять сомнения, сразу отмечу, что ни одни из витаминов для беременных не поспособствовали прибавке в весе, пока я не была беременна.

(Производитель Юнифарм, Инк., США) — Поливитаминный препарат с минералами.

Это первый комплекс витаминов и минералов для женщин до, во время и после беременности, который мне довелось купить и испробовать на себе. Цены на него в аптеках Уфы варьируются в пределах 350-500р за упаковку, рассчитанную на месяц приема (30 таблеток).

По информации с официального сайта vitrum.ru: VITRUM PRENATAL FORTE – комплекс из 13 витаминов и 10 минералов, обогащенный йодом и антиоксидантами. Рекомендуется с ранних сроков беременности для профилактики пороков и других возможных осложнений: токсикоза, плацентарной недостаточности, анемии и инфекций. При планировании беременности – начать прием за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

  • ретинола ацетат (вит. А) — 2500 МЕ (860 мкг)
  • бетакаротен — 2500 МЕ (1500 мкг)
  • альфа-токоферола ацетата (вит. Е) — 30 МЕ (30 мг)
  • колекальциферол (вит. D3) — 400 МЕ (10 мкг)
  • аскорбиновая кислота (вит. С) — 120 мг
  • тиамина мононитрат (вит. B1) — 3 мг
  • рибофлавин (вит. B2) — 3.4 мг
  • кальция пантотенат в пересчете на пантотеновую кислоту (вит. В5) — 10 мг
  • пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) — 10 мг
  • фолиевая кислота (вит. Bc) — 800 мкг
  • цианокобаламин (вит. B12) — 12 мкг
  • никотинамид (вит. PP) — 20 мг
  • биотин (вит. Н) — 30 мкг
  • кальция карбонат в пересчете на кальций — 200 мг
  • магния оксид в пересчете на магний — 25 мг
  • железа фумарат в пересчете на железо — 60 мг
  • меди оксид в пересчете на медь — 2 мг
  • цинка оксид в пересчете на цинк — 25 мг
  • марганца сульфат в пересчете на марганец- 5 мг
  • калия йодид в пересчете на йод — 150 мкг
  • натрия молибдат в пересчете на молибден — 25 мкг
  • натрия селенат в пересчете на селен — 20 мкг
  • хрома хлорид в пересчете на хром — 25 мкг
Читайте также:  Какой витамин входит в состав зрительного пигмента входит витамин

Во время приема этого комплекса я не замечала особых изменений в своем организме, но по истечении месяца приема мои ногти стали крепче и белее. Мне понравился эффект, но хотелось попробовать еще какой-нибудь другой комплекс витаминов и следующее, что я купила —

(Производитель «Ферросан А/С», Дания DK2860,Сэборг) — комбинированный препарат, содержащий комплекс из 11 витаминов и 9 минералов. Показан к применению для профилактики гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ в период подготовки к беременности, во время беременности и лактации.

Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке в день одновременно с приемом пищи или сразу после него.

Цена в аптеках Уфы около 500р за упаковку, рассчитанную на 2 месяца приема (60 таблеток).

  • ретинола ацетат (вит. А) — 2666 МЕ (800 мкг)
  • бетакаротен —
  • Альфа-токоферола ацетата (вит. Е) — 14,9 МЕ (10 мг)
  • колекальциферол (вит. D3) — 200 МЕ (5 мкг)
  • аскорбиновая кислота (вит. С) — 90 мг
  • тиамина мононитрат (вит. B1) — 2,1 мг
  • рибофлавин (вит. B2) -2.4 мг
  • кальция пантотенат в пересчете на пантотеновую кислоту (вит. В5) -9 мг
  • пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) — 3 мг
  • фолиевая кислота (вит. Bc) — 400 мкг
  • цианокобаламин (вит. B12) — 2 мкг
  • никотинамид (вит. PP) — 27 мг
  • биотин (вит. Н) —
  • кальция карбонат в пересчете на кальций — 160 мг
  • магния оксид в пересчете на магнийт — 75 мг
  • железа фумарат в пересчете на железо — 14 мг
  • меди оксид в пересчете на медь — 2 мг
  • Цинка оксид в пересчете на цинк — 15 мг
  • марганца сульфат в пересчете на марганец — 2,5 мг
  • калия йодид в пересчете на йод — 150 мкг
  • натрия молибдат в пересчете на молибден —
  • натрия селенат в пересчете на селен — 50 мкг
  • Хрома хлорид в пересчете на хром -50 мкг

Принимала эти витамины около 2 месяцев, особых результатов не заметила, так что ничего хорошего или плохого про них сказать не могу. Этот комплекс витаминов я выбрала ориентируясь на невысокую цену и неплохой состав. Хочу заметить, что концентрации некоторых витаминов (например Е, D3, В6, фолиевая кислота) здесь значительно ниже, и полностью отсутствуют бетакаротен, биотин и молибден.

(«Прегнакеа» Производитель Витабиотикс Лтд, Великобритания, Лондон)

комплекс из 11 витаминов и 5 минералов для женщин, планирующих беременность, беременных и в период грудного вскармливания..

Вместо витамина А Pregnacare содержит более безопасный для матери и ребенка бета-каротин. Кальций в данном комплексе отсутствует, его следует принимать дополнительно с интервалом в несколько часов после приема капсулы Pregnacare.

Производителем рекомендован следующий режим дозирования: 1 капсула день после основного приема пищи, запивать стаканом воды или другой холодной жидкости.

Цена в аптеках Уфы около 300 р. за упаковку, рассчитанную на курс 1 месяц (30 капсул)

  • Витамин D — 2,5 мкг
  • Витамин Е (природный источник) — 20 мг
  • Витамин С — 70 мг
  • Витамин В1 (Тиамин) — 3 мг
  • Витамин В2 (Рибофлавин) — 2 мг
  • Витамин В3 (Никотинамид) — 20 мг
  • Витамин В6 — 10 мг
  • Фолиевая кислота — 400 мкг
  • Витамин В12 — 6 мкг
  • Бета-каротин (смесь натуральных каротиноидов) — 4,2 мг
  • Витамин К — 200 мкг
  • Железо — 20 мг
  • Магний — 150 мг
  • Цинк — 15 мг
  • Йод — 140 мкг
  • Медь — 1 мг

При выборе этого комплекса меня подкупило высокое содержание магния (150 мг), но это мое личное предпочтение, т.к. ранее я испытывала дефицит магния. Как Вы видите, многие минералы в данном комплексе отсутствуют.

(произведено канадской фармацевтической компанией PharmaMed) — биологически активная добавка (БАД) из 12 витаминов и 8 микроэлементов для женщин в течение всего срока беременности, а также во время подготовки женщины к зачатию, и в период грудного вскармливания. Несмотря на то, что к БАДам отношусь немного с недоверием, купила этот комплекс по совету одной моей подруги и нисколько не пожалела. Эффект от него действительно был, мои кожа и ногти стали выглядеть лучше. Этот препарат – один из наиболее удачных, на мой взгляд, в плане набора витаминов и микроэлементов для женщин, которые готовятся к беременности, к тому же порадовало соотношение цена-качество.

Рекомендации по применению: Lady’s formula «Пренатал Оптима» назначают внутрь, по 1 таблетке в день, во время еды. Препарат принимают в период подготовки к планируемой беременности (1-2 месяца), в течение всей беременности и во время лактации (т.е. 1.5-2 года).

Средняя цена в аптеках Уфы 250-300р. за упаковку, рассчитанную на 1 месяц приема (30 таблеток).

  • Витамин A (бета-каротин) — 3000 МЕ
  • Витамин D (холекальциферол) — 400 МЕ
  • Витамин E (d-альфа токоферил сукцинат) — 15 МЕ
  • Витамин В1 (тиамин мононитрат) — 1.5 мг
  • Витамин В2 (рибофлавин) — 1.7 мг
  • Витамин В3 (ниацинамид) — 17 мг
  • Витамин В5 (кальция пантотенат) — 6 мг
  • Витамин В6 (пиридоксин HCL) -3 мг
  • Витамин Вс (фолиевая кислота) — 0.6 мг
  • Витамин В12 (цианокобаламин) — 0.004 мг
  • Витамин С (альция аскорбат) — 100 мг
  • Биотин (витамин Н) — 0.03 мг
  • Железо (железа фумарат) — 36 мг
  • Йод (калия йодид) — 0.15 мг
  • Кальций (кальция карбонат) — 200 мг
  • Магний (оксид) — 100 мг
  • Марганец (Сульфат) — 2 мг
  • Медь (меди сульфат) — 1 мг
  • Селен (хелат) — 0.025 мг
  • Цинк (хелат) — 15 мг

(Производитель ЗАО «АКБ И ОН», Россия, г. Москва) биологически активная добавка (БАД) из 13 витаминов, 11 минералов и таурина для женщин во время всего периода беременности и кормления грудью, а также при подготовке к беременности.

Рекомендовано принимать во время еды по 1 табл. каждого вида (№1, №2, №3) за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности. Интервал между приемом — 4–6 ч. Производитель утверждает, что суточная доза комплекса Алфавит «Мамино здоровье» разделена на 3 приема для повышения эффективности витаминной терапии.

Эти витамины я купила в начале беременности, начитавшись о пользе раздельного приема. Плюс к этому, меня соблазнило разнообразие витаминов и микроэлементов в этом комплексе. Но, к сожалению, на половине упаковки пришлось остановиться, из-за пары эпизодов тошноты после приема таблетки. Скорее всего, тошнота была связана с гормональной перестройкой организма в первом триместре, а не с составом комплекса, т.к. эти витамины я спокойно допила во втором триместре. Отмечу также, что 3 таблетки в день принимать не удобно, особенно работающим, ведь беременным помимо витаминов приходится принимать и другие препараты, например железо, магний, некоторым прописывают гормональные препараты, препараты против отеков ит.д. и все это нужно связать с приемом пищи, хотя большинство лекарств нельзя сочетать в приеме.

Средняя цена в аптеках Уфы 250-300р. за упаковку, рассчитанную на 20 дней приема (60 таблеток).

Железо+, таблетка №1 (розовая)

  • витамин С — 50 мг
  • витамин В1 — 1,2 мг
  • бета-каротин (провитамин А) — 2 мг
  • фолиевая кислота — 300 мкг
  • железо — 20 мг
  • медь — 1 мг
  • таурин — 50 мг

Антиоксиданты+, таблетка №2 (голубая)

  • никотинамид (витамин РР) — 19 мг
  • витамин Е — 12 мг
  • витамин В6 — 2 мг
  • бета-каротин (провитамин А) — 2 мг
  • витамин В2 — 1 мг
  • витамин С — 40 мг
  • магний — 50 мг
  • цинк — 12 мг
  • марганец — 1 мг
  • йод — 150 мкг
  • селен — 40 мкг
  • молибден — 25 мкг

Кальций-D3+, таблетка №3 (белая, с кремовым оттенком)

  • пантотенат кальция — 5 мг
  • фолиевая кислота — 300 мкг
  • витамин В12 -3 мкг
  • витамин D3 — 10 мкг
  • витамин К1 — 60 мкг
  • биотин (витамин H) — 30 мкг
  • кальций — 250 мг
  • фосфор -125 мг
  • хром — 25 мкг

(ЭЛЕВИТ ® Пронаталь Производитель BAYER CONSUMER CARE AG Швейцария)

Комплекс из 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента. Показан к применению с момента принятия решения о зачатии и на протяжении всей беременности, а также в период кормления. Препарат принимают по 1 таблетке в день внутрь через 15-20 мин. после еды, с небольшим количеством воды. Комплекс не содержит йод, его нужно принимать отдельно.

Эти витамины мне назначил врач акушер-гинеколог в женской консультации, когда я встала на учет. Цена за упаковку внушительная, я купила сразу упаковку 100 таблеток, так было выгоднее. Принимала их почти весь первый и начало второго триместра, пока у меня не возникла аллергия (дерматит). Сходила на прием к аллергологу, врач дал мне рекомендации по питанию и назначил крем от аллергии. Зуд и аллергия так и не прошли. Элевита оставалось около 20 таблеток, и я попросила сменить мне витамины. После смены витаминов аллергия начала потихоньку спадать. Хочу отметить, что аллергия – индивдуальная реакция организма, и не стоит делать выводы по единичному случаю. Витамины Элевит оставили положительное впечатление, с ними не было токсикоза и каких-либо других проблем, за исключением аллергии.

Средняя цена на ЭЛЕВИТ Пронаталь в аптеках Уфы 1370-1550р. за упаковку, рассчитанную на 100 дней приема (100 таблеток) и 500-550р. за упаковку 30 таблеток.

  • витамин А (пальмитат) — 3600 ME
  • витамин D3 (колекальциферол) — 500 ME
  • витамин Е (dl-α-токоферола ацетат) — 15 мг
  • витамин С (аскорбиновая кислота) — 100 мг
  • фолиевая кислота — 0,8 мг
  • витамин В1 (тиамина мононитрат) — 1,6 мг
  • витамин В2 (рибофлавин) -1,8 мг
  • витамин В6(пиридоксина гидрохлорид) — 2,6 мг
  • витамин В12 (цианокобаламин) — 4 мкг
  • никотинамид — 19 мг
  • биотин — 0,2 мг
  • кальция пантотенат — 10 мг
  • кальций (фосфат, пантотенат) — 125 мг
  • магний (фосфат, стеарат) — 100мг
  • фосфор (фосфат) — 125 мг
  • железо (фумарат) — 60 мг
  • цинк (сульфат) — 7,5 мг
  • медь (сульфат) — 1 мг
  • марганец (сульфат) — 1 мг

Произведено в Австрии; под контролем Мерк Зельбстмедикацион ГмбХ. Ресслерштрассе, 96, 64293, Дармштадт, Германия) – биологически активная добавка (БАД) предназначена для женщин, начиная с 13-й нед беременности и до конца периода грудного вскармливания. Рекомендовано принимать по 1 таблетке и 1 капсуле в день во время еды, запивая небольшим количеством жидкости, предпочтительно одновременно с одним приемом пищи.

Эту биологически активную добавку в качестве основного витаминного комплекса во втором триместре мне назначил врач акушер-гинеколог в женской консультации, где я была на учете по беременности. Это самые дорогие витамины, которые мне довелось купить за всю беременность и прием которых мне захотелось повторить, в итоге их я пила 2 месяца. Пока я их принимала, отлично себя чувствовала, кожа заметно улучшилась, не было аллергии и воспалений, ногти стали крепче и быстро росли.

Кстати, в продаже есть витамины Femibion Natalcare I – для женщин при планировании и в течение первых 12 недель беременности.
Средняя цена на Femibion Natalcare I в аптеках Уфы 400-450р. за упаковку, рассчитанную на 1 месяц приема (30 таблеток)

Средняя цена на Femibion Natalcare II в аптеках Уфы 870-950. за упаковку, рассчитанную на 1 месяц приема (30 таблеток + 30 капсул)

Состав Femibion Natalcare II 1 таблетка содержит:

  • витамин C (аскорбиновая кислота в форме кальция аскорбата) — 110 мг
  • витамин PP (никотинамид) — 15 мг
  • витамин E (в форме α-токоферола ацетата) — 13 мг
  • витамин В5 (пантотеновая кислота в форме кальция пантотената) — 6 мг
  • витамин В6 (пиридоксин в форме пиридоксина гидрохлорида) — 1,9 мг
  • витамин В2 (рибофлавин) — 1,6 мг
  • витамин В1 (тиамин в форме тиамина нитрата) — 1,2 мг
  • фолаты (в т.ч. фолиевая кислота 200 мкг, L-метилфолат 208 мкг, что 400 мкг эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты)
  • йод — 150 мкг
  • биотин — 60 мкг
  • витамин В12 (цианокобаламин) — 3,5 мкг

докозагексаеновая кислота (ДГК) — 200 мг (эквивалентно 500 мг концентрированного рыбьего жира)

витамин E (в форме α-токоферола ацетата) — 12 мг

(Произведено ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА», Россия, г.Уфа) — витаминно-минеральный комплекс, созданный для женщин на разных сроках беременности. Рекомендовано принимать по 1 таблетке в день во время или сразу после приема пищи, запивая большим количеством жидкости.

Т.к. принимала только Компливит «3 триместр», расскажу о нем. На третьем триместре у меня началась пищевая аллергия, и некоторое время я не принимала никакие витамины вообще, за исключением препаратов железа и магния. В итоге, пришла к выводу, что нужно выбрать комплекс, где дозы витаминов не будут высокими. Так я выбрала Компливит «3 триместр». Пропила всю пачку, никаких побочных действий от него не было, кожа, волосы и ногти все также хорошо выглядели. Порадовало, плюс ко всему, что в составе содержатся рутозид (укрепляет стенки сосудов, уменьшающий риск развития отеков и варикоза) и тиоктовая кислота (способствует профилактике избыточного веса, нормализует обмен веществ).

Средняя цена на Компливит Триместрум («1 триместр», «2 триместр», «3 триместр») в аптеках Уфы 290-330р. за упаковку, рассчитанную на 1 месяц приема (30 таблеток)

  • A (ретинол) — 0,413 мг (1200 МЕ)
  • В1 (тиамин) — 1,5 мг
  • В2 (рибофлавин) — 2,1 мг
  • В6 (пиридоксин) — 3 мг
  • В12 (цианокобаламин) — 1,5 мкг
  • С (аскорбиновая кислота) — 70 мг
  • D3 (холекальциферол) — 5 мкг (200МЕ)
  • Е (токоферол) — 12 мг
  • Фолиевая кислота — 0,26 мг
  • Пантотеновая кислота — 10 мг
  • Никотинамид — 16 мг
  • Кальций — 50 мг
  • Йод — 0,1 мг
  • Железо — 15 мг
  • Магний — 15 мг
  • Медь — 1 мг
  • Цинк — 8 мг
  • Марганец -1,5 мг
  • Селен — 90 мкг
  • Рутозид (рутин) — 25 мг
  • Тиоктовая кислота (липоевая кислота) — 0,5 мг
  • Лютеин — 2 мг

Исходя из личного опыта и ощущений, могу сказать, что для подготовки к беременности здоровой женщине подойдут такие комплексы как Витрум Пренатал форте, Элевит, Прегнакеа, Ледис Формула «Пренатал Оптима».

Прием поливитаминных комплексов при беременности необходимо согласовать с врачом, ведущим Вашу беременность. С первых дней беременности акушеры-гинекологи обычно назначают минимальный набор необходимых витаминов – это фолиевую кислоту, витамин Е в капсулах и препарат йода (Йодомарин). Начиная с 12-14 недели беременности, врачи рекомендуют беременным принимать один из известных витаминно-минеральных комплексов, таких как Элевит, Витрум Пренатал форте и др. Выбор того или иного комплекса осуществляется исходя из самочувствия беременной, наличия противопоказаний и хронических заболеваний, результатов анализов, а также исходя из личного опыта врача. При выявлении непереносимости препарата, медики рекомендуют замену.

Надеюсь, эта статья будет полезной всем женщинам, которым предстоит стать мамой. Материнство – большое счастье и великий труд. Чтобы родить здорового малыша и не растерять свое здоровье, каждой женщине необходимо серьезно подойти к выбору витаминно-минерального комплекса, не забывая при этом, что витамины – это не панацея и не заменяют полноценного рационального питания. Будьте здоровы!

источник