Меню Рубрики

Каких не хватает витаминов при жжении языка

Витамины хоть и не являются строительным материалом для организма, но все же жизненно необходимы для поддержания полноценной работы всех систем и органов, поскольку выполняют ряд важнейших функций:

  • участвуют в кроветворении,
  • регулируют обмен веществ,
  • нормализуют работу нервной, сердечно-сосудистой, а также иммунной и пищеварительной систем,
  • активно участвуют в производстве и работе ферментов,
  • способствуют выработке гормонов,
  • повышают иммунитет,
  • обеспечивают красоту кожи, волос и ногтей.

Неудивительно, что дефицит тех или иных витаминов негативно сказывается на работе организма в целом. Но как распознать авитаминоз?

Наиболее правильный вариант – посетить врача и сдать анализы. Хотя зачастую наш организм сам сигнализирует о недостатке определенных витаминов. Поэтому достаточно прислушиваться к своим ощущениям и присматриваться к тем изменениям, которые происходят с телом, чтобы заподозрить авитоминоз. При этом особое внимание следует обратить на состояние кожи, ногтей и волос.

Кожа – индикатор здоровья человека в целом и витаминного баланса в частности. Именно этот орган в первую очередь реагирует на недостаток витаминов, минералов и иных строительных и питательных веществ.

Сухость и бледность кожи, раннее образование мелких и крупных морщин на лице, «гусиная» кожа в области бедер и на плечах могут указывать на дефицит никотиновой кислоты, а также витаминов Е и А.

Жирная шелушащаяся кожа – признак нехватки витамина В12.

Угревая сыпь и появление пигментных пятен сигнализируют о недостатке жирорастворимых витаминов А, Е, D, К, F.

Желтоватый нездоровый оттенок кожи – повод задуматься об увеличении в рационе продуктов, содержащих витамин В12.

Медленное заживление ран и частое образование синяков могут свидетельствовать о ломкости сосудов, вызванных недостатком витаминов Р и С.

Дерматозы различного генеза, протекающие с зудом, могут стать следствием дефицита витаминов группы В и нехватки йода.

Сухая и покрасневшая кожа в зоне носогубного треугольника и лба – дефицит витамина В6.

Высыпания на коже могут быть следствием длительных запоров, спровоцированных нехваткой витаминов группы В.

Для устранения кожных проблем необходимо включить в свой рацион следующие продукты:

  • орехи,
  • пшеничные отруби,
  • растительные масла (особенно оливковое),
  • натуральные йогурты,
  • оранжевые и красные овощи,
  • яйца,
  • печень,
  • цитрусовые,
  • авокадо,
  • морскую капусту,
  • рыбу жирных сортов и морепродукты,
  • мясо,
  • зеленый чай.

Если организм получает витамины в достаточном количестве, волосы выглядят здоровыми, упругими и блестящими. Авитаминоз делает волосы сухими, ломкими, секущимися и тусклыми.

Чрезмерная жирность волос – признак нехватки витаминов РР и В2 (или рибофлавина).

Сухая кожа головы, которая зудит, сигнализирует о дефиците витамина Е и витаминов группы В, питающих кожу головы.

Если волосы обильно выпадают, включите в рацион продукты, обогащенные фолиевой кислотой и витамином А.

Одной из причин появления перхоти может стать недостаток витаминов В12 и В6.

Воспалением волосяных фолликулов на коже головы организм сигнализирует о дефиците витамина А.

Раннее появление седых волос, которые выглядят тусклыми и безжизненными, может быть спровоцировано дефицитом витаминов группы В.

Замедление роста волос – признак недостатка витамина Е.

Пользу волосам принесут нижеприведенные продукты:

  • бананы,
  • соя,
  • молочные продукты,
  • семена подсолнечника,
  • отруби,
  • киви,
  • орехи,
  • печень,
  • морская рыба,
  • шпинат,
  • бобовые.

Если ногти хорошо растут, ногтевая пластина гладкая и розовая, а кожа околоногтевого ложа не имеет трещин и заусенец, это говорит о том, что Ваш организм в полном объеме обеспечен всеми витаминами и микроэлементами.

Расслоение ногтевой пластины в сочетании с желтым оттенком ногтя – признак дефицита биотина и витамина С, кальция и магния.

Глубокие заусеницы указывают на нехватку биотина, витаминов А и Е.

Образование белых пятен на ногтях говорит о недостатке ниацина (или витамина В3).

Если на ногтевой пластине появились борозды желтого цвета, значит, Вашему организму не хватает витамина В1.

Пожелтение ногтевой пластины красноречиво свидетельствует о недостатке витамина С.

Искривленность ногтей и их хрупкость – сигнал о дефиците витаминов А и В6.

Медленный рост ногтей может быть следствием нехватки витамина В3 либо плохого усвоения кальция.

Утолщение ногтя по периметру происходит из-за недостатка витамина А.

Продукты, необходимые для поддержания красоты ногтей:

  • печень трески,
  • рыба и морепродукты,
  • молочные продукты,
  • яйца,
  • морковь,
  • орехи,
  • цитрусовые,
  • белые грибы,
  • брокколи,
  • тыквенные семечки,
  • хурма,
  • морская капуста,
  • овсяная и гречневая крупы,
  • огурцы.

Надо сказать, что о проблемах со здоровьем могут рассказать глаза и состояние ротовой полости, а не только волосы, кожа и ногти.

Мелькают «мушки» перед глазами при резких движениях? Причина может крыться в недостатке витамина D.

Плохо видите в темноте? Это признак ослабления сумеречного зрения, в чем может быть виновен дефицит витамина А.

Если же веки часто воспаляются, регулярно образуются ячмени, появляется ощущение жжения, зуда и «песка в глазах», Ваш организм недополучает как витамин А, так и витамин D.

Круги под глазами и проступающие капилляры в склерах глаз – признаки дефицита витаминов группы В и рутина (или витамина Р).

Устранить дефицит перечисленных витаминов и в целом улучшить зрение помогут следующие продукты:

  • черника,
  • овощи и фрукты зеленого, желтого и оранжевого цвета (особенно морковь, тыква, абрикос),
  • рыбий жир,
  • творог,
  • шпинат,
  • брокколи,
  • лук,
  • чеснок,
  • черный шоколад.

Состояние слизистой, языка и десен поможет не только выявить авитаминоз, но и определить, какого именно витамина не хватает организму.

Покраснел язык без видимых на то причин? Вероятно, Вам не хватает витаминов В6 и В9.

Язык потрескался и болит? Вполне возможно, что Вам не хватает витамина B3.

Если болезненность языка сопровождается жжением и протекает на фоне шелушения губ, причиной может быть дефицит витамина В2.

Болезненный, но при этом гладкий язык может указывать на нехватку фолиевой кислоты (или витамина В9).

Частое появление заед на губах в сочетании с отечностью языка может свидетельствовать о дефиците витамина В.

Потрескавшиеся уголки губ и слизистая языка – признаки недостатка витаминов С, Н и РР.

Потрескавшиеся губы – одно из проявлений дефицита витамина B2.

Если десны часто кровоточат и воспаляются, обратите внимание на продукты с высоким содержанием витаминов С и D.

Кроме того, при авитаминозе может наблюдаться изменение вкусовых предпочтений и ощущений.

Если Вам постоянно хочется сладкого, организму может не хватать витаминов А и Е, а также таких элементов, как магний и фосфор.

Если в Вас проснулась любовь к жирной пище, это может указывать на дефицит кальция и витамина D.

Не можете ни дня прожить без мучных изделий, хотя раньше были к ним равнодушны? Вашему организму недостаточно жирорастворимых витаминов и азота.

Постоянное ощущение голода – признак нехватки триптофана, содержащегося в бананах, финиках, молочной продукции и мясе.

Внимательно следите за всеми изменениями, происходящими с Вашим организмом, не игнорируйте его сигналы и не откладывайте поход к врачу. Помните о том, что здоровье невозможно купить ни за какие деньги!

источник

Ниже представлена таблица, в которой приведены признаки витаминной недостаточности. Вы можете самостоятельно диагностировать недостающие витамины в вашем организме.

Недостаток витаминов — Кожа

Витамин Признаки
β–Каротин Экзема
А Бледность и сухость кожи, шелушение кожи, образование угрей, склонность к гнойничковым поражениям, появление возрастных пятен, кожные заболевания.
В1 Зуд. Чувство жжения кожи, мурашки на коже.
В2 Сухость, синюшность губ и рубцы на них (хейлоз), трещины и корочки в углах рта (ангулярный стоматит), себорейный дерматит носогубных складок. Дерматиты, поражения кожи.
В3 Трещины на коже и воспаления. Покраснение кожи ног.
В5 Зуд кистей рук. Депигментация.
В6 Шелушение кожи, сухой себорейный дерматит, вертикальные трещины на губах, воспаление губ. Повышенная жирность кожи лица. Зуд.
Вс Бледность кожи.
В12 Бледность, желтушность кожи. Белые пигментные пятна (Витилиго). Потливость.
В15 Зудящие дерматозы.
С Цианоз губ, ушей, бледность и сухость кожи. Затяжное заживление ран. На ягодицах, бедрах, руках кожа становится шершавой.
D Потливость.
Н Чешуйчатый дерматит. Появление мелких кожных кровоизлияний (петехий) в виде точечных высыпаний.
Н1 Солнцебоязнь.
Р Геморрагический диатез. Синюшный оттенок кожи. Развитие угревой сыпи.
РР Синюшность, отёчность губ, щёк, кистей рук. Бледность и сухость кожи.
Е Активное образование морщин, отвисание кожи.
ИНОЗИТ Болезни кожи.

Недостаток витаминов — Волосы

Витамин Признаки
А Сухость и тусклость волос. Ороговение корней волос, облысение.
В2 Выпадение волос.
В3 Интенсивное выпадение волос. Обесцвечивание волос (седина).
Вс Очаговое выпадение волос (гнездовое). Седина.
В5 Появление седины.
В6 Выпадение волос.
С Ороговение корней волос с единичными очагами воспаления. Потеря волос.
ИНОЗИТ , Н Облысение.
Н1 Депигментация волос.
Р Выпадение волос.

Недостаток витаминов — Глаза

Витамин Признаки
А Сухость слизистой оболочки глаз, конъюнктивит, блефарит (воспаление краёв век), единичные бляшки Бито, светобоязнь, гемералопия – ночная (куриная) слепота. Ухудшение восприятия синего и жёлтого цвета.
В2 Светобоязнь, конъюнктивит, блефарит. Слезоточивость и зуд глаз. Катаракта. Повышенная светочувствительность.
В6 Конъюнктивит.
В12 Расстройство зрения.
D Расстройство зрения.
Р Кровоизлияния в сетчатку глаза.

Недостаток витаминов — Язык и полость рта

Витамин Признаки
А Сухость слизистой рта.
В2 Воспаление слизистой рта. Язык сухой, ярко – красный, воспалённый. Появление язвочек в углах рта.
В3 Влажный, маслянистый, обложенный (налёт желтоватый).
В6 Воспаление слизистой рта. Язык сухой, воспалённый, отдельные уплотнения или гнойничковые поражения. Раздражение на языке.
Вт Поражение слизистой рта и воспаление языка.
В12 Воспаление языка.
Вс Воспалённый, покрасневший язык.
D Ощущение жжения во рту.
Н Отёчность языка.
РР Жжение во рту, слюнотечение, покраснение слизистой рта. Язык алый, блестящий, на языке возможны глубокие трещины. Язвы во рту и на губах.

Недостаток витаминов — Зубы и дёсны

Витамин Признаки
А Поражение зубной эмали.
В6 Воспаление дёсен. Кариес.
С Кровоточивость дёсен, цинга. Выпадение зубов. Оголение шейки зуба.
D Крошащиеся зубы.
Р Кровоточивость дёсен.

Недостаток витаминов — Ногти

Витамин Признаки
А Ломкость и исчерченность ногтей.
В3 Нарушение пигментации (белые пятна на ногтях).
В6 Ломкость ногтей.
K Плохой рост ногтей, синюшные ногти.
Н Слоистость.

Недостаток витаминов — Уши

Витамин Признаки
А Абсцессы в ушах.
В2 Шелушение кожи на ушах
В6 Ослабление слуха.
В12 Звон в ушах.
РР Шум в ушах.

Недостаток витаминов — Костно-мышечная система

Витамин Признаки
А Поражение суставов.
В1 Атрофия мышц, онемение рук и ног. Мышечные воспаления.
В2 Мышечная дистрофия.
В3 Слабость мышц, боль в конечностях.
В6 Артриты. Разрушение костей.
Вт Боли в мышцах после физической нагрузки. Дрожание мышц.
Е Мышечная слабость. Нейромускульные нарушения.
D Деформация грудной клетки и позвоночника. Рахит, остеопороз.
С Суставная боль.
K Остеопороз.
Н Боли в груди и мышцах.
Р Боли в ногах при ходьбе.
ХОЛИН Нарушения работы мышц.

Недостаток витаминов — Дыхательная система

Витамин Признаки
В1 Затруднение дыхания.
В2 Бронхопневмония.
В3 Заболевания верхних дыхательных путей.
В12 Затруднённое дыхание (одышка).
Вс Затрудненное дыхание.
D Склонность к заболеваниям дыхательных путей.

Недостаток витаминов — Сердечно-сосудистая система

Витамин Признаки
В1 Учащённое сердцебиение при малейшей физической нагрузке.
В3 Снижение уровня сахара в крови.
В6 Анемия.
Вс Поражение кроветворной системы. Заболевания крови.
В12 Сердцебиение. Анемия.
Вт Атеросклероз, стенокардия, кардиомиопатия, снижение уровня сахара в крови.
В13 Угнетение функции кроветворения.
D Нарушение свертываемости крови. Сердечные сбои.
Е Анемия. Нарушение артериального давления. Заболевания сердца.
K Нарушение свёртываемости крови. Варикоз. Тромбофлебит. Синяки. Носовые кровотечения.
Н Повышение уровня холестерина в крови.
U Атеросклероз.
ИНОЗИТ Атеросклероз.
ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА Повышение уровня сахара и холестерина в крови. Повышение содержания жиров в сыворотке крови.
ХОЛИН Нарушение функции кроветворения.

Недостаток витаминов — Пищеварительная система

Витамин Признаки
А Язвы желудка и кишечника.
В1 Отсутствие аппетита. Увеличение печени.
В2 Потеря аппетита.
В6 Потеря аппетита. Тошнота.
Вс Гастрит. Энтерит.
В12 Снижение аппетита.
K Нарушение дефекации.
РР Потеря аппетита. Запоры.
U Язвы желудка и кишечника.

Недостаток витаминов — Нервная система

Витамин Признаки
А Бессонница.
В1 Ощущение «ползания» мурашек по рукам и ногам.
В3 Онемение и покалывание в руках и ногах. В дальнейшем могут развиться жгучие боли.
В6 Нервозность, раздражительность. Покалывание или онемение конечностей.
Вс Снижение памяти.
В12 Поражение нервной системы. Чувство онемения и «ползания» мурашек по телу.
В15 Нервные расстройства.
D Нервозность.
С Раздражительность.
РР Раздражительность.
ХОЛИН Нарушения работы нервной системы. Снижение памяти. Снижение настроения, апатия, раздражительность. Снижение умственной деятельности.

Недостаток витаминов — Мочеполовая система

Витамин Признаки
А Инфицирование мочевыводящих путей. Камнеобразование. Перерождение эпителия в самой почке и в мочевыводящих путях. Пиелиты, уретриты, циститы.
В3 Снижение функции надпочечников.
В12 Нарушение функции мочевого пузыря.
Е Почечная недостаточность.
K Нарушение работы почек.
ХОЛИН Ухудшение функции почек.

Недостаток витаминов — Иммунная система

Витамин Признаки
А Снижение сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям.
В1 Снижение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.
В3 Снижение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.
В6 Снижение активности иммунной системы.
Вс Снижение защитных сил организма.
Вт Снижение активности иммунной системы.
С Снижение сопротивляемости инфекциям, замедленное выздоровление.
D Подверженность инфекционным заболеваниям.
РР Снижение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.

Недостаток витаминов — Репродуктивная система

Витамин Признаки
В2 Нарушение развития плода во время беременности.
В3 Снижение секреции половых гормонов.
В13 Снижение возможности зачатия.
Вс Преждевременные роды, преждевременное отделение плаценты.
Е Нарушение половой функции. Непроизвольные аборты. Нарушение нормального течения беременности.
Р Нарушение выработки половых гормонов.
РР Нарушение выработки половых гормонов.
ХОЛИН Нарушение выработки молока у кормящих грудью женщин.

Недостаток витаминов — Эндокринная система

Витамин Признаки
В3 Снижение функции надпочечников.
В15 Нарушение функции эндокринной системы.
Вт Снижение функции щитовидной железы.
Н1 Расстройство гормональной деятельности. Заболевания щитовидной железы.
Е Нарушение работы щитовидной железы.
ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА Нарушение работы поджелудочной железы.
ХОЛИН Нарушение работы поджелудочной железы.

Недостаток витаминов — Преждевременное старение

Витамин Признаки
А Рак.
В1 Раннее старение организма.
В12 Поражение спинного мозга.
В15 Преждевременное старение.
Н1 Преждевременное старение.
Е Преждевременное старение.
U Преждевременное старение.
ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА Преждевременное старение.

Недостаток витаминов — Общее состояние

Витамин Признаки
А Исхудание. Быстрая утомляемость. Отставание в росте.
В1 Неуверенность в себе. Постоянная усталость. Забывчивость. Истощённость.
В3 Вялость. Апатия. Депрессия. Сонливость днём и бессонница ночью.
В6 Раздражительность или заторможенность. Сонливость.
В12 Слабость. Повышенная утомляемость. Головокружение.
В13 Утомляемость.
В15 Утомляемость.
Вт Повышенная утомляемость.
С Снижение умственной и физической работоспособности. Вялость. Слабость.
D Раздражительность. Нарушение сна.
Е Слабость.
Н Вялость. Сонливость.
Н1 Слабость. Утомляемость.
Р Общая слабость. Вялость. Быстрая утомляемость.
РР Вялость. Апатия. Утомляемость. Головокружения. Раздражительность. Бессонница. Снижение массы тела.
U Утомляемость.
ИНОЗИТ Повышенная раздражительность.
ХОЛИН Избыточная масса тела.

Признаки недостатка витаминов, сгруппированные по витаминам:

источник

  • 1000 . +1 совет (309)
  • Советы на все случаи жизни (104)
  • Маленькие хитрости большой кулинарии (86)
  • Хозяйке на заметку (122)
  • Саморазвитие (88)
  • Развитие памяти (48)
  • Жизненные советы (18)
  • Тайм-менеджмент (11)
  • Мастерство общения (9)
  • Скорочтение (3)
  • Танцы (83)
  • Латина (29)
  • Zumba, танцы для похудения (16)
  • Танцевальные элементы (7)
  • Клубные танцы (5)
  • Go-Go (5)
  • Восточный танец (25)
  • FAQ (83)
  • FAQ- видео (20)
  • Полезное (1)
  • ЛиРу (2)
  • Оформление (6)
  • Памятка (27)
  • Братья наши меньшие (667)
  • Собаки (35)
  • «Живут — как кошка с собакой» (25)
  • Зверьё моё (5)
  • Из жизни кошек -1 (156)
  • Из жизни кошек-2 (35)
  • Интересное о кошках (64)
  • Котята (19)
  • Кошки (картинки) (238)
  • Владельцам кошек (38)
  • Эти славные зверушки (75)
  • В сетях всемирной паутины (328)
  • МузКоллекция (33)
  • До чего дошёл прогресс. (8)
  • Хочу всё знать (114)
  • Креатив (17)
  • Мифы и факты (37)
  • Нарочно не придумаешь (3)
  • Страсти-мордасти (43)
  • Удивительное — рядом! (14)
  • Шоубиз (40)
  • Всем обо всём (39)
  • Жизнь в радость (679)
  • Живи легко (188)
  • Ритуалы, гадания, приметы (132)
  • Праздники, традиции (101)
  • Денежная магия (73)
  • Мужчина и Женщина (51)
  • Симорон (36)
  • Нумерология, гороскоп (28)
  • Для души (25)
  • Фен-шуй (17)
  • Эзотерика (4)
  • Хиромантия (1)
  • Святыни (5)
  • Азбука Веры (108)
  • Здоровье (834)
  • Помоги себе сам (382)
  • Самомассаж по всем правилам (82)
  • Болезни (71)
  • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (66)
  • Точечный массаж, рефлексология (44)
  • Старость — не в радость? (27)
  • Коррекция зрения (9)
  • Традиционная медицина (9)
  • Восточная медицина (8)
  • Жить здорово (136)
  • Народная медицина (50)
  • Очищение организма (43)
  • Последняя сигарета (24)
  • Израиль (146)
  • Города (33)
  • Земля обетованная (11)
  • Полезная информация (5)
  • Изравидео (21)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (213)
  • Комплексы йоги (126)
  • Йога решает проблемы (43)
  • Упражнения (30)
  • Асаны (9)
  • Йога для пальцев (мудры) (7)
  • Советы (2)
  • Красота без волшебства (1256)
  • Гимнастика для лица, упражнения (270)
  • Роскошные волосы (138)
  • Массажные техники (100)
  • Красота по-японски, азиатские техники (88)
  • Секреты молодости (63)
  • Оригинальный маникюр (22)
  • Путь к сияющей коже (120)
  • Косметичка (56)
  • Безупречный макияж (105)
  • Проблемы (45)
  • Искусство быть красивой (37)
  • Стиль (139)
  • Уход (286)
  • Кулинария (785)
  • Выпечка (97)
  • Гарниры (18)
  • Первое блюдо (13)
  • Национальная кухня (9)
  • Десерт (56)
  • Закуски (119)
  • Изделия из теста (84)
  • Кушать подано (51)
  • Мясо (118)
  • На скорую руку (31)
  • Напитки (76)
  • Овощи и Фрукты (118)
  • Рецепты (25)
  • Рыба, морепродукты (34)
  • Салаты (62)
  • Соусы (8)
  • Термины (16)
  • Полезные сайты (11)
  • Фото (8)
  • Фоторедакторы (3)
  • Питание (7)
  • Полезные ссылки (7)
  • Программы (11)
  • По жизни, смеясь. (139)
  • Видеоприколы (34)
  • Фотоприколы (3)
  • Игрушечки (24)
  • Ох, уж эти детки. (30)
  • Приколюшечки (31)
  • Просто здорово! (17)
  • Рукодельница (211)
  • Вязание (22)
  • Рукоделие (11)
  • Ремонт (3)
  • Сделай сам (81)
  • Создаём уют (37)
  • Шитьё (72)
  • Стихи и проза (252)
  • Лирика (154)
  • Притчи (68)
  • Афоризмы, цитаты (25)
  • Проза (4)
  • Крылатые выражения (1)
  • Совершенное тело (653)
  • Бодифлекс, оксисайз (121)
  • Пилатес (42)
  • Аэробика (26)
  • Калланетика (22)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Тренажёрный зал (17)
  • Бодитрансформинг (5)
  • Анатомия (1)
  • Советы (70)
  • Фитнес-программа (89)
  • Стретчинг (41)
  • Упражнения (248)
  • Фотомир (63)
  • Художники (5)
  • Природа (5)
  • Фото (16)
  • Фотографы и их работы (31)
  • Цветы (8)
  • Фотошоп (5)
  • Бросим вызов лишнему весу (563)
  • В ловушке диет (66)
  • Законы питания (121)
  • Есть, чтобы жить. (76)
  • ЗОЖ (16)
  • Продукты (73)
  • Худеем по-умному (130)
  • Путь к идеалу (106)
Читайте также:  Какие витамин с для мужчины качество сперма

Полноценная сбалансированная диета способна предоставить всю палитру нужных витаминов и минералов.

Но в реальной жизни уследить за всеми необходимыми для здоровья веществами совсем не просто. Знать, чего вам не хватает или чего в организме присутствует с избытком — уже половина победы. Следите за тем, о чем говорит ваше тело.

Порой мы плохо себя чувствуем без видимых причин и работоспособность на нуле. Часто мы думаем, что плохое самочувствие вызвано нехваткой витаминов, и потому отправляемся в ближайшую аптеку за поливитаминным препаратом. Но как понять – каких же именно витаминов не хватает?

Все знают, что витамины – это особые вещества, которые не имеют калорий и не являются строительными материалами для тела. Но они выполняют ряд важнейших функций организма – поддерживают на должном уровне обмен веществ, следят за работой ферментов, стимулируют обменные процессы, передачу нервных импульсов и многое другое.

Словом – они приносят в организм состояние гармонии. Но это только тогда, когда поступают они в организм в необходимом количестве. Однако как понять, что в организме дефицит витаминов?

Лучше всего сдать анализы. Но мы обычно заняты на работой или другими делами. Врач также по вашему внешнему виду и вашим жалобам определить типичные проявления гиповитаминоза – именно так в медицине называют состояние нехватки витаминов. Существует несколько типичных внешних симптомов, на основании которых проблему может заметить даже не медик.

Если организм здоров, волосы выглядят блестящими, они упругие, буквально струятся по плечам и переливаются на солнце. Если же волосы стали выглядеть как пучок соломы, не держат формы в прическе, путаются, секутся, они потускнели и даже питательные маски их не спасают – это один из признаков недостатка витаминов.

Сухая и зудящая кожа головы – это признак дефицита витамина Е, а если появляется дерматит на коже головы – то и ретинола (витамин А); либо дефицита витаминов группы В, которые помогают питать кожу головы и проводить к кожным покровам нервные импульсы.

При чрезмерной жирности волос нужно думать о дефиците рибофлавина, а при их сильном выпадении обычно не хватает фолиевой кислоты или витамина С. Перхоть появляется при дефиците витаминов В12 и В6 либо ненасыщенных жирных кислот.

Кроме того, волосы страдают при дефиците минеральных веществ – особенно железа и кальция.

Здоровые ногти хорошо растут и имеют ровный цвет, гладкие, а кожа околоногтевого ложа – бледно-розовая, без трещин и заусенец.

Если же ваши ногти гнутся, слоятся, растрескиваются поперек или вдоль ногтя, плохо растут и выглядят бледно, желтеют – скорее всего, это говорит о дефиците витамина С (аскорбиновой кислоты). Глубокие заусеницы свидетельствуют о нехватке витамина А либо витамина Е, а если у вас немеют пальцы – скорее всего, вам следует восполнить дефицит витаминов группы В.

Кожные покровы – это вообще «зеркало» витаминного дефицита, на них отражаются проявления нехватки почти всех веществ, относимых так или иначе к витаминным.

  • Сухость кожи на лице, проявление морщинок – мелких и более крупных, бледность кожи – это следствие дефицита витаминов Е или А, никотиновой кислоты.
  • Жирность кожи и ее шелушение может указывать на дефицит витамина В2, угри и краснота пятнами – это дефицит жирных кислот и вместе с ними и жирорастворимых витаминов. Если часты аллергические и другие виды дерматитов, это проблема с витаминами группы В и витамином Н (биотином). При его дефиците также могут быть проявления гиперпигментации на коже – появление коричневых пятен, родинок.
  • Желтоватый оттенок кожи говорит о недостаточности витамина В12.

Кожа тела также сигналит о проблемах с витаминами – проявление сухости и гусиной кожи на бедрах и плечах говорит о нехватке витаминов А и Е, а длительно незаживающие синяки, особенно в зоне голеней и предплечий, говорят о проблемах с сосудами кожи из-за дефицитам рутина (витамин Р) и витамина С.

Зудящие дерматозы кожи с чрезмерной ее сухостью дает витаминная недостаточность группы В, особенно В3 или В6, в сочетании с нехваткой йода.

С глазами при нехватке витаминов также возникают неполадки – обычными проявлениями нехватки витаминов являются мелькание перед глазами мушек, особенно при резких движениях. В этом обычно виновен дефицит витамина D.

При ослаблении сумеречного зрения (когда вы плохо видите и ориентируетесь в темноте) обычно не хватает витамина А. Кроме того, симптомами дефицита этих же витаминов могут быть частые воспаления глаз и век, чувство песка и жжение в глазах, особенно к вечеру, частое проявление ячменей. Могут также развиваться круги под глазами и проступать сосудики – добавьте в свой рацион витамины Р и группы В.

Есть еще много признаков нехватки витаминов, которыми так или иначе сигналит нам тело:

  • сильно сохнут или трескаются губы, в уголках рта появляются гнойнички,
  • бледнеет слизистая полости рта, могут кровоточить десны, на языке образуется белесый налет,
  • страдает аппетит – он может быть избирательным, а может просто снижаться,
  • человек с нехваткой витаминов часто болеет, у него скачет давление, дрожат кончики пальцев на руках, к вечеру болят и отекают ноги, они могут «гудеть»,
  • часто возникают эпизоды головной боли, бессонница, человек раздражителен и придирчив к людям, плохо помнит даты и события.

В таких случаях не идет речь о дефиците конкретного витамина, так как многие из них принимают участие в обменных процессах.
health.passion.ru

Видимые признаки нехватки и избытка витаминов

Холодные руки: нехватка магния, пониженная функция щитовидной железы, хроническая усталость и пониженная работоспособность сердца.

Растяжки: нехватка цинка

Ороговение: нехватка витамина А

Спонтанное кровотечение: нехватка витаминов С или К или тромбоцитов

Сухая чешуйчатая кожа с красными кольцами вокруг волосяных луковиц: нехватка витамина С

Желтые ладони: избыток бета-каротина

«Гусиная кожа» : нехватка незаменимых жирных кислот

Болезненные мышцы икр: нехватка магния

Оживленный коленный рефлекс: нехватка магния

Нерегулярное сердцебиение, высокое давление, кардиомегалия: нехватка магния и коферента Q или чувствительность к кофеину

Увеличение щитовидной железы: нехватка йода, пониженная функция щитовидной железы

Белые пятна: нехватка минералов, чаще цинка

Волнистые борозды: нехватка цинка

Мягкие хрупкие ногти: нехватка магния

Крошащиеся ногти: общая нехватка минералов в организме

Жирная красная шелушащаяся кожа на лице и по сторонам носа: нехватка витамина В2

Себорейный дерматит вокруг носа и сыпь на лбу, похожая на акне: нехватка витамина В6

Катаракта: нехватка хрома или избыток свободных радикалов

Мешки и темные круги под глазами: аллергия или непереносимость какого-то продукта

Голубоватый оттенок белков глаз и раннее поседение волос: нехватка витамина В12 или дефицитная анемия

Бледный потрескавшийся язык: нехватка железа

Болезненный потрескавшийся язык: нехватка витамина В3

Болезненный язык и ощущение его жжения и шелушение губ: нехватка витамина В2

Опухший язык с вмятинами от зубов: непереносимость какого-то продукта

Гладкий болезненный язык: нехватка фолиевой кислоты

Потрескавшиеся губы: нехватка витамина В2, стоматит
Источник

При проявлении подобных симптомов самое время посетить своего терапевта или семейного врача, и только вместе с ним, отсеяв некоторые болезни, которые могут проявляться подобным же образом, подобрать для себя комплекс витаминов и форму их приема – таблетки, капсулы или даже уколы.

Процитировано 28 раз
Понравилось: 8 пользователям

источник

Недостаток какого витамина вызывает жжение языка. Расстройства нервной системы. Причины, по которым щиплет кончик языка.

Язык — это не только составная часть пищеварительного тракта, его состояние говорит о наличии определенных проблем в организме и необходимости их ликвидировать. В чем могут быть причины жжения языка? Такой симптом сигнализирует о возникновении очагов нестабильности в желудочно-кишечном тракте и недостатке некоторых необходимых для жизнедеятельности человека веществ.

Самые распространенные причины заключаются в появлении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрита, вызванного бактериями. Эти болезни могут не заявлять о себе выраженными признаками длительное время. Ну, есть дискомфорт, тяжесть, появление чувства беспокойства, изжоги. Как раз на этом этапе и может помочь язык. Появление жжения и «географичности» — трещин на поверхности — как раз и подскажут, что нужно делать тщательное обследование.

Другие причины жжения языка могут крыться в недостаточном количестве витамина В12, это так называемая В12-дефицитная анемия. Данное вещество напрямую влияет на нашу нервную систему и работоспособность, его недостаток вызывает апатию, утомляемость. Дефицит витамина может появляться из-за сбоев в работе желудка и печени, поэтому при гепатитах сразу назначают витамины этой группы. А еще такой вид анемии может появиться у строгих вегетарианцев, поскольку они не употребляют животной пищи, а В12 содержится только в ней. Если не принимать мер для пополнения витамина, то усталость станет хронической, появятся проблемы с работой всех органов, потому что нервная система начнет включать психосоматические состояния, то есть будут появляться симптомы различных заболеваний при их реальном отсутствии. Но не обольщайтесь, следующий этап — это появление реальных органических поражений.

Еще причины жжения языка могут быть в аллергии и стрессах. Это все та же песня. Реакции организма на внешние неблагоприятные условия и проявление психосоматических реакций. Но если они появились, надо искать корень проблем и срочно решать их. Возможно и прямое влияние материалов, используемых для пломб и зубных протезов, бывают случаи индивидуальной непереносимости.

Причиной жжения языка могут стать и Лечение в этом случае может назначить стоматолог. Есть целый ряд болезней, которые вызывают дискомфорт во рту. Здесь и слизистых оболочек, бывает и воспаление слюнных желез, с этим надо идти к эндокринологу. Но начать все-таки лучше со стоматолога, он исключит болячки стоматологического характера и направит вас к нужному специалисту.

Но есть еще и грибковые заболевания полости рта. Лечение этих недугов будет проводить уже дерматолог. Инфекцию данного вида распознать несложно — это появление язв и белого деснах, внутренних сторонах щек. Обычно они из разряда «съел что-то не то» — прямое внесение спор с немытой и необработанной пищей. Лечить самостоятельно не стоит, нужно сдать анализы и выяснить — это грибок или аллергическая реакция на какой-то продукт.

В любом случае вывод один, чувствуете длительное время жжение языка, необходимо обратиться к врачу. Временно снять неприятный симптом помогут примочки с перекисью водорода. Смочить в растворе ватный диск и приложить к языку.

Жжение может распространяться как по всей полости рта, так по отдельным ее частям: горло, язык, десны, губы, щеки с внутренней стороны. Доктора данный недуг связывают с причинами болезней в области стоматологии и организма в целом.

Стоматологические заболевания, вызывающие жжение во рту:

  • Ксеростомия. Заболевание, вызывающее сухость слизистой оболочки полости рта. Недостаток влаги способствует появлению трещин на языке и губах. При употреблении жидкости или пищи происходит раздражение – жжение в области пораженных участков.
  • Кандидоз. В полости рта появляется грибок Candida и начинает бурную деятельность, вызывая жжение. Страдают вполне здоровые люди. Связано это со снижением иммунитета и нехваткой цинка, железа и витамина В.
  • Аллергическая реакция , которая может быть вызвана лекарственными препаратами при лечении зубов, а также реакция на съемные зубные протезы. Чаще всего такое состояние наблюдается у пациентов, использующих новые искусственные зубы в период адаптации. Материал, из которого протезы изготовлены – еще одна причина аллергической реакции.
  • Зубные камни. Это твердые отложения на зубах в результате неправильного ухода. Со временем образования начинают разрушаться. Пыль от них вызывает жжение во рту.
  • Лейкоплакия. Заболевание, вызывающее образование белых бляшек в полости рта в результате нарушений эпителия слизистой оболочки. В такой ситуации жжение происходит в редких случаях.
  • Заболевания языка. Их достаточно много, например, десквамативный глоссит , вызывающий покраснения языка или складчатый язы к – слишком крупные трещины на языке.
  • Бруксизм. Непроизвольная привычка человека во сне с силой стискивать зубы и скрежетать ими. Невольно страдает язык. В результате на утро начинается пощипывание и небольшое жжение языка.
  • Герпес. Это образование белых пузырьков, а затем эрозий по всей полости рта в результате занесенной инфекции. Герпес сопровождается жжением и болевыми ощущениями во время разговора и употребления пищи.
  • Красный плоский лишай. Болезнь эрозийного характера. Возникает из-за низкого иммунитета. Проявляется в виде белых язвочек, напоминая герпес. Вызывает сильное жжение.
Читайте также:  Какие витамины пить при сухой коже

Некоторые стоматологические заболевания переходят в хроническую форму в результате отсутствия своевременной медицинской помощи.

Специалисты выделяют причины жжения во рту, не связанные со стоматологией. Это заболевания, при которых иногда возникает жжение как один из симптомов болезни:

  • нарушение иммунной системы;
  • патологические болезни крови;
  • недостаточное питание;
  • неврологические расстройства;
  • побочные эффекты на медицинские препараты;
  • недостаток микроэлементов;
  • сахарный диабет второй формы;
  • гормональные нарушения;
  • болезни желудка.

При таких нарушениях в организме жжение во рту происходит как сопровождающий фактор.

Жжение также наблюдается после посещения стоматолога, так как слизистая оболочка рта раздражена. Со временем такие симптомы проходят, и нет повода для беспокойства.

Симптомы истинных заболеваний проявляются следующим образом:

  • периодическое жжение в полости рта или отдельных ее частях;
  • болевые ощущения по нарастающей;
  • покалывание в ротовой области;
  • онемение (см. также – ).

Как показывает практика, жжение происходит преимущественно в дневное время, по утрам оно умеренное, а к ночи проходит вовсе. У некоторых пациентов недуг отмечается постоянно.

Если происходит жжение языка вместе с сухостью рта, это говорит о проблемах слизистой оболочки. Здесь может быть ксеростомия, кандидоз, аллергия, грибковые, инфекционные заболевания, в частности, СПИД и сифилис. Выделяют две основных прогрессирующих болезни языка:

  • Десквамативный глоссит . На языке происходит гибель эпителия, и появляются очаги красного цвета. Характерной особенностью недуга является то, что на покрасневших местах со временем нарастает новый эпителий, а в других местах погибает. Если посмотреть на язык сверху – он напоминает контурную карту. Из-за этого недуг получил второе название «географический язык».
  • Складчатый язык . Характеризуется болезнь наличием крупных складок на языке. Посередине самая большая продольная, от нее симметрично отходят более мелкие «ветви». При таком состоянии у человека постоянно щиплет язык, особенно при попадании на него жидкости или пищи. Приходится регулярно полоскать рот, чтобы избавиться от болевых ощущений.

Еще одним поводом для беспокойства является жжение в области рта в сопровождении горького привкуса. Наличие горечи связано, как правило, с неправильной работой внутренних органов. У человека меняется вкус во время еды, присутствует постоянный дискомфорт. В народе привыкли считать, что горечь – это болезнь печени.

На самом деле, больная печень действительно подает горечь через пищевод в горло, затем в ротовую полость. Но существует ряд других болезней:

  • Дисгевзия. Иными словами – расстройство вкуса. Например, вы едите сладкое, а оно для вас ощущается как кислое со вкусом металла. Начинается жжение. В результате, пропадает аппетит.
  • . Возникает на основе нарушений функций щитовидной железы, малокровия, диабета, болезней желудка, беременности. Все это вместе ведет к дисгевзии , вызывая нарушение вкусовых функций.
  • Прием антибиотиков. Частое употребление медикаментов данной группы может вызывать горечь и жжение в ротовой полости.
  • Никотин. Курильщики «с богатым опытом» страдают ощущением горького вкуса.
  • Стоматологический материал. Новые пломбы, зубные протезы – причина горечи во рту.

Горький вкус в ротовой полости в сопровождении сильного металлического привкуса без причины – это первый симптом отравления мышьяком, фосфором, свинцом, ртутью! Вызывайте скорую помощь!

Иногда жжение в полости рта происходит одновременно с раздражением губ . Общее жжение чаще связано с бактериальными и грибковыми инфекциями, а также стоматологическими факторами:

  • новые пломбы и протезы;
  • кандидоз;
  • аллергическая реакция;
  • инфекционные заболевания;
  • простуда;
  • глоссит и складчатый язык;
  • нарушение слизистой.

В последнем случае, когда происходит дисбаланс слизистой в полости рта, это распространяется и на губы. Они начинают сохнуть, трескаться. Возникает зуд и жжение.

В случае если наряду со жжением ротовой полости, вы почувствовали то же ощущение в желудке, это как раз и есть выброс желчи. Желчь у здорового человека в желудке не находится. Она необходима организму для участия в пищеварительных процессах.

Наличие воспалительных заболеваний в органах пищеварения провоцирует выброс желчи в желудок, затем в пищевод. Жидкая масса попадает в рот, вызывая горечь и жжение одновременно в полости рта и пищеварительном органе.

Понятно, что мало кто будет терпеть такие ощущения, обязательно побежит к врачу. В первую очередь обращаются к стоматологу. Но не всегда это дает нужные результаты. Возможно, придется посетить несколько специалистов и пройти комплексное обследование.

Терапевт в первую очередь назначает анализы. Придется сдать общие анализы мочи и крови, кровь на сахар, на биохимию, на ВИЧ, на сифилис, на гормоны. На основании полученных результатов ставится предварительный возможный диагноз.

Не исключено, что вам придется посетить диетолога, иммунолога, гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога, инфекциониста, онколога, невропатолога. Зачастую диагноз ставится методом исключения болезней.

Инфекционные болезни, такие как стоматит, кандидоз, глоссит лечатся с помощью санации. Нередко назначают антибиотики.

Чаще всего встречается стоматит, особенно у деток, так как последние иногда ленятся почистить зубки, и не всегда моют руки перед едой. Особенно если остаются без присмотра взрослых. Не все мамы знают, что стоматит может перейти в хроническую форму.

Если «пожар» возникает в связи с заболеваниями внутренних органов, соответствующий специалист назначит лечение. Возможно, придется подлечить желудок, нервы, повысить иммунитет, стабилизировать уровень сахара в крови, улучшить работу щитовидной железы.

Снять воспалительные процессы можно с помощью ромашки, коры дуба, тимьяна, шалфея. Отвар приготовим из одной столовой ложки любой травы на стакан воды. Заварим, дадим остыть, процедим и полощем рот теплой жидкостью до трех раз в день.

Травы можно применять как по отдельности, так и в смеси в равных пропорциях. Отвар лучше готовить на водяной бане.

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что у него начал вдруг щипать язык. Можно, конечно, и отведав острое блюдо или угостившись ананасом почувствовать характерное щипание. Но иногда, таким образом, организм предупреждает нас о своём неблагополучии. О каких опасных и не очень недугах может нам рассказать этот симптом, попробуем сейчас разобраться.

Причины могут быть в различных заболеваниях или в психоэмоциональном человеческом факторе:

  • гормональные нарушения;
  • стоматит;
  • сахарный диабет;
  • лейкоз;
  • проблемы с работой ЖКТ;
  • интоксикация;
  • травмы головного мозга;
  • болезнь языка — глоссит;
  • инфекционный характер;
  • грибковая инфекция;
  • недостаточное питание, приводящее в итоге к анемии, дефициту фолиевой кислоты, цинка и других жизненно важных витаминов и микроэлементов и т. д.;
  • различные психологические факторы;
  • приём лекарственных препаратов с такими побочными эффектами — ингибиторов АПФ, ангиотензины и протеазы.

Обычно это начинается внезапно, а причины появления этого синдрома обычно связывают с нижеследующими заболеваниями человека:

Имеет медицинский термин — ксеростомия, лечение довольно длительное и сложное. Но для успешного излечения необходимо вначале определить изначальную причину, а затем уже проводить нужные лечебные мероприятия.

Когда происходит недостаточное увлажнение, начинают образовываться многочисленные мелкие трещинки, приводящие к ощущению что язык, жжёт или легонько щиплет. Особенно это будет ярко выражено при употреблении продуктов питания, в состав которых входят различные кислоты.

  • резкое снижение объёма слюны;
  • при заложенности носа, человек начинает дышать ртом и во рту образуется сухость;
  • сильное обезвоживание;
  • синдром Шегрена и т. д.

Кандидоз — это грибковое поражение многих слизистых, но особенно часто страдает именно слизистая языка. Грибок Candida может жить даже в организме абсолютно здоровых людей, но до поры до времени не проявлять себя. Свои патогенные свойства он начинает приобретать только при ослаблении организма — снижении иммунитета.

Это чаще всего происходит:

  • заболеваний крови;
  • сахарный диабет;
  • злокачественных опухолей;
  • бесконтрольный приём многих антибиотиков, кортикостероидов и т. д.;
  • авитаминоз;
  • дисбактериоз и т. д.

Признаки кандидоза: творожистый налёт беловатого цвета, белые пятна, вся слизистая может иметь красный окрас, сильно щипать, или жечь язык. Лечение нужно начинать всегда с полной санации рта.

Применяют различные противогрибковые препараты: Флюкостат, Флуконазол, Дифлюкан, Микосист и т. д.

  1. К появлению аллергической реакции. При их производстве зубной техник может нарушить пропорции составляющих пластмассы, приводящей к переизбытку мономера в акриловой пластмассе.
  2. Чрезмерный базис протеза, ограничивается подвижность языка.
  3. При несоблюдении или недостаточной гигиены рта может развиться протезный стоматит, от которого непросто избавится. Он может иметь бактериальную или грибковую форму.

При ношении зубных протезов, брегетов, всевозможных коронок, выравнивающих пластин и т. д. часто развивается контактная аллергическая реакция на различные низкокачественные материалы: метал, пластмассу и т. д.

Заболеваний языка существует немало, но в основном выделяют два вида:

  1. Складчатый язык — посередине образуется глубокая продольная складка, от которой отходят бесчисленные поперечные складочки. Это может привести к гиперчувствительности, кандидозу, воспалению.
    Лечить это заболевание нужно в комплексе:
    • проведение различных микробиологических исследований, чтобы можно было сделать правильное назначение. Лечение проводят: противогрибковыми, антибактериальными, антивирусными препаратами и т. д.;
    • лечение воспалительных заболеваний рта и его санация.
  2. Дескамативный глоссит — если проще «географический язык». При глоссите на языке периодически возникают пятна красноватого цвета, обозначающие что эпителий погиб. Затем эти очаги вновь покрываются новым эпителием, а на других местах он вновь погибает. Рисунок на языке постоянно меняется, немного напоминая при этом географическую карту.
    На дворе XXI век, а причина до сих пор не найдена, соответственно и лечение так же. Но прогноз для жизни неопасный.

Характеризуется расстройством слущивания эпителия на слизистой, последствия — образуются белые бляшки. Это заболевание протекает часто бессимптомно, только щипание языка может указывать на болезнь. Чаще всего возникает у заядлых курильщиков, принадлежит к предраковым заболеваниям. Если лечение будет начато с опозданием, трансформируется в рак.

  • использование некаталитических препаратов;
  • отказ от любого вида курения;
  • правильная санация рта;
  • лечение заболеваний горла, имеющих хроническую форму.

При герпетической инфекции могут образоваться множественные пузырьки, перерастающие в эрозии это, называется — герпетический стоматит. Они могут образовываться на любом месте, даже языке и вызывать характерное пощипывание.

Или бруксизм, выражается в том, что во время сна, человек может, на бессознательном уровне сильно стискивать зубы. До такой степени что можно легко услышать их скрежет друг о друга. Чаще диагноз устанавливают родственники, которые слышат это по ночам.

Сам больной часто даже не подозревает о наличии у себя этого бруксизма, ведь он крепко спит. Если язык жжёт и щиплет и после ночного отдыха, явственно обозначились на языке следы зубов, значит ночью вы скрежетали зубами.

Имеет хроническую воспалительную форму, наблюдается в 10% случаев. Этиология красного лишая до сих пор до конца неясна и поэтому, наверное, нельзя раз и навсегда от него избавится.

Он возникает, вероятнее всего, при сочетании 3 факторов:

  1. эндогенные причины — неврологические и иммунные нарушения;
  2. экзогенные причины — некоторые вирусы, токсико-аллергические состояния;
  3. особенности иммунитета, генетически определённые.

Диагностика этого заболевания несложная, но в некоторых случаях проводят гистологическое исследование.

Лечение направлено на купирование основных проявлений заболевания: успокоительными средствами, антигистаминными и кортикостероидами или антибактериальными препаратами, хинолоновые иммунодепрессанты.

В комплексное лечение должны входить: иглорефлексотерапия, витаминотерапия и желательно электросон.

  • Самая распространённая причина — это механические повреждения: постоянное рассасывание леденцов, при принятии пищи, засовывание в рот посторонних предметов и т. д.
  • Заболевания пищеварительного тракта — гастрит, язва, колит, панкреатит и т. д. Всегда сопровождается частой отрыжкой, изжогой.
  • Нервные расстройства, частые депрессии , излишняя тревожность также могут стать причиной пощипывания. Потому что эти процессы всегда вызывают серьёзные изменения объёма и состава слюны, приводящих в итоге к жжению.
  • Кишечные заболевания — густой налёт на языке будет говорить о прогрессирующем недуга, а частые рези в желудке будут свидетельствовать о правильности диагноза.
  • Употребление лекарств снижающий кровяное давление.
  • Глоссит — начинается под действием бактерий и вирусов после травмирования языка, он увеличивается в размерах начинается обильное выделение слюны. И глоссалгия — из-за различных расстройств нервной системы.
  • Побочные действия или непереносимость некоторых лекарственных препаратов или компонентов.
  • Аллергические реакции — исключить все провоцирующие факторы аллергенного характера.
  • Кандидоз — появление дрожжевидных грибков, бывают из-за частого употребления антибиотиков, снижения иммунитета и т. д.
  • Страдающие сахарным диабетом , также часто испытывают кроме характерных для этой болезни симптомов: сухости во рту, жажду, может периодически пощипывать язык.
  • При перемене гормонального фона, менопаузе.

Как мы знаем максимальное количество рецепторов находится в ротовой полости, на лице, руках. Поэтому чаще именно здесь возникают такие симптомы. Одно из них — это когда щиплет язык, губы. Кроется в сильном раздражении болевых рецепторов и других нервных окончаний.

На которые оказывают своё негативное действие внутренние и внешние факторы, значительно превышающие порог их чувствительности.

В итоге происходит несвойственное им возбуждение.

Пример — если на нервные окончания, отвечающие за вкусовые сигналы воздействовать механическим путём, они пошлют искажённый сигнал в мозговой центр, и будет искажённо расшифрован, как жжение.

Рассмотрим возможные причины:

  1. Метаболический дисбаланс — причины возникновения: гиповитаминоз витаминов B, B12 фолиевая анемия или железодефицитная.
  2. Различные инфекционные заболевания — приводящие к эрозивным поражениям слизистой в ротовой полости. Язвочки и места воспаления вызывают не только болезненные ощущения, но и жжение.
  3. Сухость в ротовой полости — часто провоцируется механическим раздражением, причины:
    • опухоли и воспаление слюнных желёз и их протоков;
    • приём лекарственных препаратов, имеющих побочные действия — это атропин и его подобные вещества.
  4. Стимуляция коры головного мозга, ядер черепно-мозговых нервов, гипоталамуса наблюдается:
    1. эпилепсии;
    2. хронической ишемии;
    3. опухолевых процессах.
  5. Изжога — вызывает жжение, появляется:
    1. гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
    2. неправильное питание;
    3. гастрите.
  6. Астеновегетативный синдром и психоэмоциональное перевозбуждение — характеризуются огромным количеством жалоб больных, но чёткой органической природы не имеет.
  7. Аллергические реакции — чаще всего на организм воздействуют комплексы антиген-антитело. Это может быть даже при стрессе, новые лекарственные, препараты, продукты питания, температуру, запах и т. д.

Причин, как мы видим, довольно много поэтому если жжение не прекращается в течение 2–3 дней нужно обратиться за помощью в медицинское учреждение для выяснения причины.

Вначале нужно обратиться к стоматологу, он в первую очередь должен провести осмотр, а при необходимости и нужное лечении:

Если дантист не выявит патологии, запишитесь на приём к терапевту.

Он, проведёт нужные обследования и лабораторные исследования:

  • общий анализ мочи и крови;
  • рентгенологическое исследование;
  • мазок из зева;
  • определит уровень глюкозы в крови и т. д.
Читайте также:  Какие витамины для ослабленных волос

При необходимости назначит вам осмотр и у других специалистов: гастроэнтеролога, эндокринолога, невропатолога и т. д.

По результатам обследования назначают лечение:

  1. При неврологических проблемах принимают — препараты седативного действия, витамины группы С и В, для повышения кровообращения в мозге.
  2. Глоссалгия — прописывают курсами психологическую терапию и даже гипноза.
  3. Анемия — назначают вначале витамин В12 и фолиевую кислоту.
  4. Сахарный диабет — назначают полоскания обезболивающими составами, делают анестетические аппликации.
  5. При инфекции — врач назначит антибиотики и некоторые противогрибковые препараты: Амоксициллин, Нистатин и т. д.
  6. При ксеростомии (сухости) — необходимо употреблять в пищу продукты содержащие кислоты: помидор, лимон, ананас, кислые леденцы и т. д.
    Поверхность языка обрабатывают:
    • раствором витамина А;
    • маслом облепихи.
  7. Герпес — назначат препараты: Зовиракс, Ацикловир и т. д.
  8. Стоматит — поможет раствор пищевой соды.

Во время лечения старайтесь соблюдать диету, не ешьте консервированной пищи, острой, солёной и т. д. Если жжение мешает вашим планам, примите обезболивающие препараты.

Хорошо к традиционным методам лечения добавить и народных средств. Они помогают быстрее выздоравливать, уменьшают интенсивность болевых ощущений и снимают воспаление имеют антисептическое действие.

  1. Подготовим сбор:
    • просвирник — 2 ст. л.;
    • мать-и-мачеха — 1 ст. л.;
    • шалфей — 1 ст. л.;
    • листья малины — 2–3 ст. л.
  2. Смешать траву и взяв 1 ст. л. сбора заварить в 250 мл кипятка, настоять.
  3. Полоскания или орошения проводят 2 раза в день, до полного излечения.
  • листья эвкалипта — 0,5 ст. л.;
  • трава горца — 1 ст. л.;
  • цветы календулы — 2 ст. л.;
  • трава сурепки — 1 ст. л.

Хорошо смешать все составляющие и взяв 2 ст. л. заварить в 0,5 л. кипятка, пускай остынет до тёпленького, процедить. Полоскать 2–3 раза в день, неделю.

Хорошее противовоспалительное, болеутоляющее действие имеют нижеследующие травы:

  • подмаренник — 1 ст. л с горой заварить в 300 мл кипятка, когда настоится можно использовать;
  • шалфей — 1 ст. л. заварить в 0,5 л. кипятка, процедить;
  • базилик — в холодную воду 300 мл положить 1 ч. л. базилика и кипятить 5–10 минут, когда остынет процедить;
  • кориандр — насыпать в термос 1–2 ч. л. и залить 200–300 мл кипящей воды на ночь, утром можно начинать полоскать;
  • ромашка — 2 ст. л. цветков залить 1–1,5 ст. кипятка, настоять.
  1. Язвочки быстрее заживают после обработки: облепиховым маслом, персиковым, маслом шиповника и масляный раствор витамина А.
  2. Хорошо полоскать рот дубовым отваром: 1 ст. л. коры заварить в 300 мл воды прокипятить 2–3 минуты.
  3. Избавиться от пощипывания поможет кусочек льда, который нужно потихоньку рассасывать.
  4. Выдавить в стакан 30 мл сока: облепихи, подорожника, алоэ и добавив до стакана тёплой кипячённой воды можно орошать или полоскать рот.
  5. Сделайте содовый раствор с добавлением йода: на 1 ст. воды, 1 ч. л. соды и 2–3 капли йода, делать орошения.
  6. 1 ч. л. мёда положить в рот и потихоньку рассасывать. Мёд повышает иммунитет, помогает регенерации клеток, борется со многими инфекциями.
  7. Прополис — имеет ранозаживляющие свойства, поэтому хорошо им смазывать ранки.
  8. Масло чайного дерева — можно использовать и в чистом виде, но лучше с любым маслом: облепиховым, растительным, оливковым 1:1. И смазывать, или набирать в рот и держать 3–5 минут или сколько сможете, затем выплюнуть.

Любую болезнь как мы знаем, легче предупредить, чем проводить потом длительное и дорогостоящее лечение. Поэтому мы должны всегда точно знать, что можно делать, а чего нужно избегать чтобы оградить себя от жжения языка. Будьте всегда здоровы!

Чувство жжения непосредственно на кончике языка вызывает такое заболевание, как глоссалгия, оно может возникать по различным причинам. К самым непосредственным из них относят разрушение целостности слизистой оболочки полости рта, приводящее к нарушениям кровообращения и застою крови.

Такие последствия могут быть вызваны также инородными предметами, острыми краями зубов, плохо установленными пломбами и протезами. Помимо механических воздействий, могут быть и физиологические: заболевания желудка, эндокринной системы, хронические колиты, гепатиты, холециститы и заболевания кровеносной системы.

Различного рода стрессы, психологические травмы, постоянное переутомление и депрессии также могут быть причиной возникновения чувства жжения на языке. Спровоцировать болезнь могут и различные медицинские препараты на основе брома, этазола и йода.

Основными симптомами этого заболевания являются:
— чувство жжения, пощипывание кончика языка ;
— быстрая утомляемость при разговоре ;
— боли различного характера и онемение языка ;
— сухость во рту из-за слабого слюноотделения .

Эти симптомы могут проявляться сильнее в вечернее время суток во время разговора и приема пищи.

Если на это заболевание не обращать внимания и не принимать никаких мер по его лечению, оно может развиваться несколько месяцев и даже лет, периодически проявляясь то обострениями, то ремиссиями. В очень редких случаях глоссалгия способна исчезнуть без медицинского вмешательства.

Отличие этого заболевания от болезней со схожими симптомами заключается в том, что оно не провоцирует различные деформации тканей языка. Лечение глоссалгии состоит из комплекса различных методик, поэтому его проведение возможно, как стоматологом, так и терапевтом, эндокринологом, невропатологом и психиатром.

После обращения к врачу необходимо провести полное обеззараживание полости рта, включая протезирование и лечение зубов. Боли снимают следующими средствами : «Новокаином», «Лидокаином» или спиртовым раствором прополиса.

Если причиной глоссалгии послужило общее заболевание, необходимо лечение у соответствующего специалиста. Для устранения сопутствующих этому заболеванию нервно-психических расстройств проводится терапия при помощи таких препаратов, как бром, валериана, «Пироксан», «Амитриптилин», «Элениум» и «Тазепам».

Онемение языка и полости рта отлично лечится такими препаратами железа, как «Гемостимулин», «Ферроплекс» и «Феррокаль». Кроме того, могут применяться масло шиповника и средства, усиливающие слюноотделение.

В некоторых случаях совместно с проводимым лечением могут проводиться сеансы иглорефлексотерапии и физиотерапии, которая включает в себя процедуры: электросон, ионофорез и электрофорез. Длится лечение этого заболевания примерно полтора-два месяца.

Боли в языке также могут быть симптомом разнообразных аллергических реакций, недостаточного количества железа в организме или же проявлением побочных эффектов при приеме каких-либо медикаментов. Заболевания, имеющие схожие с глоссалгией симптомы, — глоссит, катаральный глоссит и язвенно-некротический стоматит, которые также требуют обращения к доктору за лечением.

Если после травмы (пореза , прикуса или укола острым предметом) употребить в пищу острое или соленое блюдо, также можно ощущать чувство жжения в языке. В любом случае, если дискомфорт не проходит длительное время, необходимо проконсультироваться у специалиста.

У человека после острой, горячей еды может возникать неприятное ощущение во рту и горле. Иногда это ощущение не проходит и это указывает на наличие патологии. Жжение во рту, губ, языка, которое длительное время не отступает, нуждается в диагностики и лечении. Своевременное обращение к врачу поможет вовремя определить основное заболевание и упростить его терапию.

Данный синдром, как правило, характеризуется болезненными ощущениям на внутренней поверхности слизистой, неба, языка (корня или кончика), губ. Жжение в полости рта чаще возникает у людей среднего возраста. Симптомы заболевания проявляются утром, сразу после еды или к концу дня. Такое состояние может возникать по нескольким причинам, которые связаны с аллергическими реакциями, патологиями ЖКТ и болезнями десен, зубов.

Жжение слизистой полости рта – общее описание неприятных ощущений, которые испытывает человек. Помимо серьезного зуда человек может испытывать неприятные ощущения на конкретных участках языка (корень или кончик) верхней или нижней губе. Врачи отмечают следующие варианты симптомов:

  • зудит, покалывает кончик языка;
  • горький, металлический привкус во рту;
  • неприятные ощущения, сухость во рту;
  • при хронических болевых ощущениях у человека начинается депрессия, появляется чувство тревоги;
  • проявление симптом начинается, как правило, поздно утром и усугубляются к вечеру;
  • боль длится несколько недель, в некоторых случаях месяцев.

Существует несколько вероятных причин, почему печет во рту. Это может быть связано с отклонениями в работе некоторых органов или целых систем организма. К основным причинам возникновения жжения ротовой полости относят:

  1. Аллергическая реакция – некоторые лекарства, продукты питания вызывают у человека аллергию, которая провоцирует жжение, зуд на поверхности языка, рта, горла.
  2. Дыхание через рот, а не нос может стать причиной сухости во рту. Этот же симптом провоцирует синдром Шегрена.
  3. Дефицит питательных веществ. Недостаточное количество некоторых витаминов приводит к покалыванию, жжению слизистой оболочки рта.
  4. Гормональные изменения. Это один из признаков менопаузы.
  5. Патологии ротовой полости. Причиной может выступать плохо сделанные зубные мосты, протезы, неправильный прикус или повреждение зубов. Гореть во рту может из-за воспаления десен.
  6. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
  7. Кандидозе слизистой, грибковый инфекции.

Точной причины данного явления врачами еще не установлено. Поставить диагноз синдром жжения во рту могут только, если исключат все прочие заболевания, которые вызывают этот синдром. Ряд патологий вызывает жжение языка, горла, но люди характеризую этот признак, как «горит во рту». Что может стать причиной таких ощущений:

  1. Нехватка в рационе полезных элементов. При отсутствии достаточного количества фолиевой кислоты, железа, витамина В может проявится жжение в ротовой полости. Некоторые варианты лечения содержат порции полезных веществ: железо, цинк, витамин В.
  2. Ксеростомия или синдром сухости во рту. Вызывает его синдром Шегрена (аутоиммунная патология, поражающая соединительные ткани), лекарственные препараты.
  3. Афтозный стоматит или кандидоз слизистой оболочки рта. Сопровождается жжением после кислотосодержащей, острой пищи. Характерным симптомом становятся творожистые образования, отслаивающиеся от поверхности ротовой полости.
  4. Сахарный диабет. Люди с этим заболеванием сильнее подвержены инфекциям полости рта, которые провоцируют жжение.
  5. Менопауза. Гормональные нарушения в организме способны вызывать неприятные ощущения во рту у женщин средних лет. Только некоторым пациенткам удается устранить неприятный симптом при помощи гормонотерапии.
  6. Прочее. В этот раздел входит установка неудачных зубных протезов, аллергия на разные вещества (зубная паста, клей), желудочно-пищеводный рефлюкс, некоторые медикаменты, изменения состава слюны.

Относятся они к внешней части ротовой полости. Гореть, щипать губы могут по следующим причинам:

  1. Жжение может стать сигналом об аллергической реакции на помаду. Девушка будет испытывать дискомфорт каждый раз после применения. При нежелании расставаться с косметикой можно использовать кортикостероидную мазь, но лучше проконсультироваться с дерматологом.
  2. Витамин В2. Его недостаток становится причиной того, что губы щиплет и печет. Увеличьте в своем рационе количество морепродуктов, мяса, купите поливитаминный комплекс.
  3. Обветренные губы. Это неприятное явление может заставить ваши губы «полыхать», если вы длительное время находится на холоде, гуляете в ветреную погоду и не используете бальзам. Чтобы этого избежать, не облизывайте губы, когда находитесь на улице.
  4. При простуде, перед появлением герпеса горят губы.
  5. Переизбыток никотина, алкоголя, кофеина приводит к жжению.
  6. Стресс и недосыпание приводит к шелушению.

Неприятные ощущения могут локализоваться на губах, слизистых щек, небе, языке или деснах. В некоторых случаях в воспалительный процесс вовлекается пищевод, глотка. Как правилом, усиливается болевой синдром ближе ко второй половине дня, вечером. Минимальная интенсивность жжения наблюдается ночью. Печет, щиплет язык, сухость, появляется по следующим причинам:

  1. Кандидоз (афтозный стоматит).
  2. Аллергическая реакция на пасту.
  3. Сахарный диабет.
  4. При нарушении работы щитовидной железы.
  5. Рефлюкс-эзофагит.

Появляться данный симптом может по разным причинам. Как правило, он указывает на неправильный образ жизни, заболевания органов брюшной полости. Распространенные причины горчи на кончике языка:

Иногда к неприятным ощущениям на поверхности слизистых оболочек добавляет белесое вещество, которое покрывает поверхность языка. Если слой маленький и появляется только утром, то переживать не стоит, потому что это может быть остатками распада пищи, которая осталась во рту. Если же налет плотный и держится на протяжении дня, то это указывает на гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, которые нуждается в обязательном лечении.

Появляется такой симптом при пересыхании ротовой полости. Увлажнения слюной становится недостаточно, что приводит к формированию на слизистой небольших трещинок, что и вызывает неприятные ощущения. Усиливается симптом будет при употреблении продуктов, напитков, которые содержат кислоты. Провоцирует сухость, как правило, снижение выработки количества слюны, что встречается при обезвоживании, синдроме Шегрена и схожих патологических состояниях. Вызывать раздражение кончика языка могут следующие причины:

  1. Кандидоз полости рта. Это грибковое заболевание, которое активируется на фоне снижения местного иммунитета.
  2. Печет язык на кончике, если у вас съемные зубные протезы и аллергия на данную стоматологическую конструкцию.
  3. Если печет кончик языка, но внешне никак это не провялится, то медики ставят диагноз глоссалгия. Если же присутствует раздражение, язвочки, покраснения – глоссит.
  4. Пощипывание может вызывать недостаток фолиевой кислоты, цинка, железа, анемия, патология крови (лейкоз).

Если неприятные ощущения распространяются не только на ротовую полость, но и на горло (пищевод), то следует проверить наличие патологий ЖКТ. Возникает чувство раздражения при контакте с желудочным содержимым, которое обладает более кислым РН. Причиной такой ситуации становятся следующие патологии:

  1. Гастрит – воспалении желудка. Состояние сопровождается всего изжогой, жжением в горле, пищеводе, отрыжкой и болевым синдромом в подложечной области.
  2. ГЭРБ – для данной патологии характерно забрасывание содержимого желудка в пищевод. Причиной считается слабость нижнего пищеводного сфинктера. Проявляются симптомы, как правило, после еды.
  3. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Патология характеризуется следующими симптомами: отрыжка, изжога, затруднение глотания, боль за грудиной, срыгивание, кашель, осиплость голоса.

Когда пациенты жалуются, что жжет во рту, то необходимо уточнять, где конкретно локализуется неприятное ощущение. Неприятные ощущения, которые затрагивают небо, язык часто становятся последствием глоссита. Заболевание сопровождается следующими симптомами:

  • язык приобретает бордовый, ярко-красный оттенок, слегка увеличивается из-за отека, что приводит к повышению слюноотделения;
  • полностью или частично утрачивается ощущение вкуса;
  • употребление еды становится болезненным, затрудненным;
  • отечность языка приводит к нарушению артикуляции.

При появлении всех вышеописанных симптомов человеку необходимо обратиться к врачу за консультацией. Сперва следует записаться на прием к терапевту, которые соберет анамнез, осмотрит вас и сможет назначить необходимые анализы. На их основании вам выдадут направление к узкопрофильному специалисту. Для этих целей пациенту, как правило, назначают один или несколько из нижеописанных анализов:

  • консультация невролога;
  • биохимический, общий анализ крови;
  • консультация эндокринолога;
  • консультация невролога;
  • консультация гастроэнтеролога;
  • при подозрении на аллергическую реакцию назначают аллеготесты, диагностические пробы;
  • проверка уровня гормонов щитовидки в крови.

При появлении патологический признаков, которые проявляются в виде жжения в ротовой полости, горле, необходимо обязательно обратиться к врачу. На основе проведенных анализов и установления первопричины специалист назначит подходящий курс лечения. К примеру:

  1. При установлении аллергической природы жжения врач пропишет больному антигистаминные препараты, порекомендует ограничить контакт с возможными аллергенами.
  2. При обнаружении стоматита, который стал следствием активного размножения грибов рода Кандида, прописывают полоскание рта раствором с содой, противогрибковые препараты.
  3. Недостаток витаминов восполняется поливитаминными комплексами, препаратами железа и балансировкой рациона питания.
  4. Гормональные препараты выписывают пациенту при подтверждении патологии щитовидной железы.

источник