Каких витаминов не хватает если кружится голова

Согласно статистике, около 60–80% россиян страдают от авитаминоза, при этом у половины из них данное состояние сопровождается головокружением. Исправить ситуацию поможет сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, прием поливитаминных комплексов.

Питательные вещества, минералы и витамины необходимы каждому человеку. Недостаток в организме тех или иных органических соединений может привести не только к головокружению, но и развитию более серьезных симптомов. Витамины D, K, B₃ организм человека вырабатывает самостоятельно, остальные поступают с пищей.

У каждой группы витаминов есть свое предназначение:

• Ретинол (витамин A) – заживляет раны, улучшает состояние печени, зрение.
• Группа B принимает участие в обмене веществ, отвечает за правильную работу нервной системы.
• Аскорбиновая кислота (C) – отвечает за способность организма противостоять инфекциям.
• D – несет ответственность за состояние волос, ногтей, зубов, костей. Необходим для нормального развития опорно-двигательного аппарата в детском и подростковом возрасте.
• Токоферол (E) – мощный антиоксидант и кардиопротектор. Он препятствует расщеплению вредного холестерина и его отложению на сосудистых стенках, предотвращает преждевременное старение кожи.

Ощущение потери ориентации в пространстве в медицине принято называть вертиго. В зависимости от причин головокружение подразделяют на патологические и физиологические. К первой группе относятся системные нарушения в работе:

• вестибулярного аппарата;
• мозгового ствола;
• коры головного мозга;
• слухового нерва;
• мозжечка.

Такие проблемы невозможно устранить при помощи витаминов, требуется комплексный подход и лечение. Витаминные комплексы следует принимать, если потеря ориентации была вызвана:

• анемией;
• снижение артериального давления (в комплексе с другими лекарствами);
• малокровием;
• нарушением сосудистого кровообращения в пожилом возрасте;
• болезнью Меньера;
• посттравматическим синдромом;
• менструацией;
• беременностью.

Дефицит питательных веществ может привести к появлению тошноты, слабости, упадку сил. Состояние вертиго может свидетельствовать о нехватке:

• витаминов группы В: тиамина и пиридоксина;
• аскорбиновой кислоты;
• токоферола;
• фолиевой кислоты;
• витамина РР.

Средство от головокружения с витаминами может выпускаться в форме капсул, таблеток, растворов для уколов. При лечении физиологического вертиго могут назначить:

Биологически активная добавка повышает работоспособность, избавляет от апатии.

Витаминный комплекс с минералами для женщин в климактерическом периоде. Повышает жизненный тонус.

По 1 таблетке во время еды.

Беременность, кормление грудью.

Возможны аллергические реакции.

Доппельгерц Актив Гинкго Билоба

Рекомендуется для лиц пожилого возраста.

Беременность, детский возраст до 14 лет.

Лекарства от головокружения мне прописал врач после поставленного диагноза – остеохондроз. Несколько месяцев принимала таблетки Бетасерк вместе с препаратом Алфавит. Также записалась на лечебную физкультуру и массаж. Спустя полгода состояние полностью нормализовалось. Сейчас продолжаю пить только витаминные комплексы.

Мне с головокружением помог справиться строгий режим дня, сбалансированное питание и прием Витаспектр-В в качестве биологически активной добавки к пище. Раньше бывало, что из-за вертиго было даже сложно встать с постели. Вроде как простые рекомендации, а в моей ситуации они оказались очень действенными.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Вот уже несколько недель вы чувствуете себя неважно? Если вы быстро устаете, постоянно хотите спать, у вас кружится голова, не спешите винить во всем экологию или зимнюю депрессию. Возможно, причина в нехватке всего-навсего одного витамина. Проверьте, какого именно!

Вам не хватает этого витамина, если:

• кожа стала очень сухой, появились воспаления;

• ухудшается зрение, особенно в тем­ное время суток, появилась резь в глазах.

Рекомендуем: интернет аптека по адресу neboley.r u — большой выбор по самым доступным ценам.

Это означает, что в вашем рационе не­достаточно жиров. Возможно, вы столк­нулись с последствиями жесткой диеты для похудения, исключающей продукты, богатые витамином А и жирами. Пробле­ма в том, что данный витамин без помо­щи жиров очень плохо усваивается.

ЭКСПРЕСС-ПОМОЩЬ. Омлет с ово­щами и сыром. В нем достаточно жиров, но при этом не слишком много калорий. Витамина А особенно много содержится в печени, сливоч­ном масле, яичном желтке, сливках, рыбьем жире.

В организме недостаточно витаминов этой группы, если:

• у вас слабость в ногах, ухудшение памяти, часто немеют руки и ноги, колотится сердце (В1 -тиамин);

• кожа негладкая и нездоровая, часто появляются ячмени, фурункулы, герпес, а волосы потеряли блеск и выпадают (В2 — рибофлавин);

• навалились зимняя депрессия, сла­бость, невралгия, частые простуды (ВЗ или РР — никотиновая кислота);

• сонливость, головокружение, затор­моженность, сухость кожи, выпаде­ние волос (В6 — пиридоксин);

• кровоточивость десен, воспаление желудочно-кишечного тракта; вы резко похудели, кожа стала бледно-желтоватой (В9 — фолиевая кислота);

• выраженная анемия (снижение уров­ня эритроцитов в крови), изменения чувствительности языка, слабость, повышенная утомляемость; также беспокоят головные боли при изме­нении погоды, чувство «мурашек» на коже (В12 — цианокобаламин).

К дефициту витаминов группы В часто приводит недостаток клетчатки в про­дуктах, а в итоге — сбои в работе кишеч­ника. Витамины этой группы усваиваются именно там, поэтому и любые проблемы с кишечником приводят к дефи­циту витаминов в организме.

ЭКСПРЕСС-ПОМОЩЬ. В вашем рационе должны быть продукты животного происхожде­ния — яйца, печень, сердце, молоко. Так­же витамины группы В следует искать в зеленом перце, мор­кови и капусте.

Пора восполнить за­пасы витамина С (аскор­бинки), если:

• у вас снизилась сопротивляемость инфекциям;

• повышенная чувстви­тельность к холоду;

• появились очаги «гусиной кожи»; . вам сложно сосредоточиться;

• даже небольшие ранки заживают с трудом;

• вы набрали вес, хотя едите, как обыч­но.

К истощению запасов витамина С в организме приводят все наши вредные привычки, включая перегрузки на рабо­те и недостаток сна. Никотин разрушает витамин С, алкоголь тоже губителен для него.

ЭКСПРЕСС-ПОМОЩЬ. Два средних плода киви содержат дневную норму витамина С. Больше цитрусовых, если нет аллергии на них.

• часто устают глаза и падает зрение;

• появляются трещинки на эмали зубов;

• беспокоит мышечная слабость;

Виноват короткий световой день. Зи­мой мы получаем недостаточно ультрафиолета, активи­зирующего выработку витамина D в нашем организме. А когда его не хватает, плохо усваи­вается кальций. Поэтому кости становятся хруп­кими, волосы и ногти -ломкими, зубы крошат­ся. Если нет возможнос­ти находиться на солнце, то ходите в солярий, не забывая при этом о пра­вилах безопасности.

ЭКСПРЕСС-ПОМОЩЬ. Для того чтобы было в достатке витамина D, съедайте 2 раза в неделю порцию лосося (100 г).

Вам не хватает этого витамина, если:

• бывают резкие головные боли, кото­рые можно снять спазмолитиками;

• вас беспокоят частые судороги ног;

• нервозность и постоянное чувство, что вы на взводе;

• вы обнаружили пигментные пятна на руках и ногах;

• нарастает половая и мышечная сла­бость;

В качестве антиоксиданта витамин Е защищает клетки от повреждения, за­медляя формирование свободных ради­калов. Таким образом не позволяет нам быстро стареть.

Витамин Е предотвращает образова­ние кровяных сгустков и способствует их рассасыванию. Кроме того, витамин Е помогает при лечении многих кожных недугов.

ЭКСПРЕСС-ПОМОЩЬ. Суточная нор­ма содержится всего в 1 ст. л. нерафи­нированного подсолнечного масла.

источник

Если у вас время от времени кружится голова, важно не оставлять этот симптом на самотёк, а определиться, почему так происходит. Причины головокружения могут быть самые разные, однако чаще всего головная боль возникает от одних и тех же проблем со здоровьем.

Многие сталкиваются с такой проблемой, как головокружение, причин тому может быть огромное количество. Страдают неприятными ощущениями в связи:

с повышенным или пониженным давлением;
• Злаковые;
• Овощи;
• Разновидности орехов;
• Мясо свинины и говядины;
• Молоко;
• Морская рыба;
• Печень куриная, свиная.

источник



Известно, что головокружение – недуг, который может застать врасплох каждого независимо от возраста и пола. Зачастую он сопровождается слабостью, приступами тошноты, поэтому не обойтись без лекарств. Чтобы понять, что принимать при головокружении, следует выяснить причину. Иногда требуется обширное обследование и консультация специалистов.

Недуг может проявляться по разным причинам. Если он вызван стрессом, переутомлением, укачиванием, катанием на карусели, то приема специальных лекарств не потребуется. Скорее всего, недуг является доброкачественным позиционным головокружением. Чтобы восстановиться, необходимо лишь немного отдохнуть. Особенно это касается людей пожилого возраста, чей организм сложно справляется с высокими нагрузками. В остальных случаях потребуется дифференциальная диагностика для установления причин и их устранения с помощью лекарств.

Головкружения и общая слабость – один из самых распространенных признаков нехватки в организме витамина В12.

Наиболее частые причины, провоцирующие нехватку витамина – недоедание, снижение потребления продуктов, содержащих витамин, плохое всасывание кишечника или желудка, хроническое воспаление желудка и многое другое.

Витамин В12 очень важен для нашего здоровья. Он влияет на функционирование головного мозга, синтез ДНК, нервные и кровяные клетки и иммунную систему.

Известно, что головокружение – недуг, который может застать врасплох каждого независимо от возраста и пола. Зачастую он сопровождается слабостью, приступами тошноты, поэтому не обойтись без лекарств.

После 60 лет почти нет людей, которых, так или иначе, не мучили бы неприятные симптомы, заболевания. Если говорить о женщинах, им часто свойственны психогенные головокружения, к примеру, при климаксе. Самыми распространенными, частыми причинами ухудшения состояния у пожилых являются:

• сосудистые нарушения головного мозга;
• заболевания вестибулярного аппарата;
• неврологические, соматические заболевания;
• изменение свойств крови;
• болезни позвоночника;
• социально-психологическая дезадаптация;
• погрешности в питании, недостаток сна.

Для лечения пожилых людей используются следующие лекарства:

1. Аспирин. Рекомендован для устранения недуга, вызванного обычным переутомлением. Можно выпить его в виде шипучки, чтобы уменьшить вред на слизистую желудка.
2. Скополамин. Препарат, влияющий на нервные импульсы. Назначают при приступах вертиго, вызванных нарушениями работы вестибулярных рецепторов.
3. Оксибрал. Средство, предназначенное для стимуляции мозговой активности, устранения гипоксии мозговых тканей.

Неприятный симптом при остеохондрозе шейного отдела возникает вследствие уменьшения количества крови, поступающей в головной мозг. Это происходит из-за сдавливания позвоночных артерий. При остеохондрозе рекомендованы следующие таблетки от головокружения:

1. Кавинтон. Сосудорасширяющее средство, улучшающее метаболизм головного мозга. Увеличивает транспортировку к органу глюкозы, усиливает кровоснабжение на участках с низкой перфузией.
2. Мидокалм. Головная боль после приема препарата устраняется вследствие расслабления повышенного тонуса скелетных мышц. Мидокалм эффективно расширяет сосуды, оказывает анальгезирующий эффект.
3. Вазобрал. Препарат, предназначенный для улучшения мозгового, периферического кровообращения. Кроме этого, лекарство помогает повысить умственную, физическую активность, уменьшить усталость, сонливость. Характерно диуретическое действие.

Для болезни характерны изменение артериального давления, ухудшение кислородного обмена. Головокружение является симптомом нехватки питательных веществ для нервной системы. Для устранения могут использоваться:

1. Глицин. Лекарство от головокружения помогает улучшить метаболические процессы в тканях мозга, уменьшает выраженность ВСД, оказывает успокаивающее действие. Пить несколько раз в день по 100 г. Глицин не только эффективен, но и доступен – цена на лекарство варьируется в пределахрублей за маленькую упаковку.
2. Винпоцетин. Лекарство, улучшающее процессы метаболизма, благоприятно влияющее на мозговое кровообращение. Оказывает антиоксидантное действие.
3. Мемоплант. Растительного происхождения лекарство, помогающее при отеках головного мозга, расширяющее мелкие артерии, повышающее тонус мышц. Значительно улучшает мозговое кровообращение, улучшает обмен веществ в тканях и органах. Принимают 6-8 недель.

У одних симптом возникает из-за перепада артериального давления, у других – из-за выброса женских гормонов в кровь. Список лекарств от головокружения, которые разрешено принимать самостоятельно:

1. Но-шпа. Средство, содержащее дротаверин. Эффективно устраняет неприятный недуг, боль, значительно уменьшает спазмы мышц. После его приема мозг перестает испытывать кислородное голодание, неприятные ощущения прекращаются. Аналог лекарства – Дротаверин.
2. Темпалгин. Ненаркотический анальгетик, который обладает обезболивающим, жаропонижающим свойствами. Также для него характерен легкий седативный эффект.
3. Суматриптан. Эффективное противомигренозное средство, вызывающее сужение сосудов каротидного артериального ложа. Не оказывает существенного влияния на мозговой кровоток.

Постоянно кружится голова при вставании с постели по утрам и во время резких поворотов? Часто мучают ноющие или сильные боли, шум в ухе (ушах)? Если нет желания использовать народные способы, чтобы избавиться от описанных симптомов, обратитесь к врачу для назначения лечения. Важно убедиться, что головокружение не является симптомом серьезных заболеваний (инсульта, доброкачественных, злокачественных опухолей, нервных болезней). После точного диагноза можно принимать соответствующее лекарство от головокружения.

Относится к группе альфа-адреноблокаторов. Предназначен для улучшения мозгового кровообращения и гемодинамических процессов, оптимизации когнитивных процессов. Выпускается в форме таблеток оранжевого и белого цветов, порошка для приготовления раствора. В организме лекарство трансформируется, образуются метаболиты, воздействующие на ЦНС.

Аналог – Бетавер. Основное действующее вещество медикамента – бетагистин. Препарат широко используется для уменьшения головокружения, чувства тошноты, шума в ушах. Он влияет на рецепторы, расположенные в участках, которые контролируют равновесие человека. Эти таблетки при головокружении помогают улучшить проницаемость сосудов во внутреннем ухе, ганглиях головного мозга и устраняют неприятный симптом.

Распространенное лекарство от головокружения. Используется для лечения разных нарушений мозгового кровообращения за счет расширения просветов кровеносных сосудов, расслабления мускулатуры артериол. Препарат положительно сказывается на тонусе мышц, не снижает артериальное давление. Выпускается в таблетках, каплях во флаконах.

Чтобы облегчить недуг, можно пить не только лекарства от головокружения, но и витамины. Они могут быть в натуральном виде в продуктах или содержаться в аптечных средствах. Зачастую симптом свидетельствует о недостатке витаминов В3, В12, Е, калия, марганца. При головокружении можно принимать:

• Мульти-табс В-Комплекс;
• Пентовит;
• Алфавит;
• Доппельгерц Актив Магний Плюс;
• Витамин Е в таблетках (капсулах);
• Компливит.

Вертиго может возникнуть по различным причинам – недостаток воздуха, колебания давления, нарушения в работе вестибулярной системы, чрезмерные физические и умственные нагрузки. Быстро устранить патологическое состояние или снизить его симптоматику помогают препараты от головокружения, выбор которых зависит от происхождения синдрома.

Головокружение – потеря равновесия, при котором у человека уходит из-под ног земля, перед глазами вращаются предметы, появляется чувство утраты ориентации в пространстве, кружения.

1. Болезни слухового аппарата.
2. Нарушения вестибулярной системы.
3. Вегетососудистая дистония.
4. Неврологические заболевания.
5. Высокое давление.
6. Травмы, патологии мозга.
7. Интоксикация организма вредными веществами.
8. Недуги шейного отдела позвоночного столба.
9. Сосудистые патологии, атеросклероз.

Стресс, депрессия, эмоциональное и нервное перенапряжение, систематические физические и умственные нагрузки также могут стать причиной неприятного дискомфорта. Об особенностях патологического состояния следует рассказать лечащему врачу, который после постановки диагноза назначит домашнее лечение.

Многие лекарства от головокружения избавляют не только от неприятного дискомфорта, но и помогают от тошноты, чаще всего сопровождающей вертиго. Показания к назначению таблеток обширны:

1. Резкие перепады давления.
2. Нарушения функций вестибулярной системы.
3. Беременность.
4. Менструальные кровотечения.
5. Заболевание Меньера.
6. Водянка внутренних органов слуха.
7. Приступы мигрени.
8. Посторонние звуки в ушах (изменение кровяного давления).

Медикаменты от головокружения можно принимать, как препараты от тошноты, не связанной с вынашиванием ребенка или заболеваниями поджелудочной железы. Например, дискомфорт во время полета на самолете и поездки на автотранспорте.

Таблетки против вертиго практически не имеют побочных эффектов, противопоказаний. Поэтому многие из них можно применять пациентам в возрастелет без рекомендации и рецепта доктора. Но при заболевании Меньера перед использованием того или иного препарата, придется посоветоваться с врачом.

Средства от головокружения предназначены для устранения неприятной симптоматики. Чаще всего назначаются следующие препараты:

• транквилизаторы;
• диуретики;
• антагонисты кальция;
• вестибулометрические лекарства;
• антигистаминные средства;
• вазодилаторы церебральные;
• адреноблокаторы;
• ингибиторы АПФ;
• противовоспалительные нестероидные лекарства;
• и другие препараты, назначаемые для восстановления кровообращения, стабилизации процессов обмена в нейронах.

Хроника мировых событий Горячие новости со всей планеты Полная версия сайта

Немногие, как можно себе это представить, никогда не страдали от головной боли, и поэтому не нужно тратить время, объясняя, что это такое. Каждому жителю большого города знакома такая проблема, как мигрень, передает Хроника.инфо со ссылкой на Health info.

Сильнейшая головная боль, которая может возникнуть в любой момент, вызывает также повышенную светочувствительность и нередко тошноту, что, безусловно, мешает работать и концентрироваться на текущих задачах.

Мы часто виним в этом постоянный стресс и плохую экологию, но не подозреваем, что одной из основных причин головных болей является нехватка ряда веществ в организме. Предлагаем вам отнестись серьезно к своему здоровью и прежде, чем принимать очередную таблетку, проанализировать ежедневный рацион на предмет дефицита элементов, помогающих в борьбе с мигренью.

Нехватка этих двух важнейших для организма элементов больше свойственна женщинам, чем мужчинам. Это объясняется физиологическими особенностями. Если не восполнять дефицит меди и железа, то это может привести к анемии, низкому давлению, общей усталости и, конечно же, к мигрени.

Для того чтобы избежать этих проблем, регулярно включайте в свое меню гречку и чечевицу, орехи и овсянку, морепродукты и говяжью печень, которая по праву считается лидером по содержанию меди и железа. Согласитесь, все эти продукты легко интегрируются в любой рацион.

Фолиевая кислота и витамин В12



Если вы стали забывчивы и раздражительны, устаете быстрее, чем обычно, а голова болит все чаще, то это верный признак дефицита фолиевой кислоты и витамина В12. Однако это напоминает симптомы обычной простуды в начальной стадии, не так ли?

И, не обращая внимание на реальные причины, многие из нас начинают принимать аспирин, который еще больше понижает концентрацию этих веществ в организме, а значит, лишь усугубляет положение. Поэтому отложите в сторону медикаменты и сделайте основной упор на свое питание.

Для того чтобы повысить уровень витамина В12, обязательно ешьте говядину и мясо кролика, а также скумбрию и сардины. Справиться с нехваткой фолиевой кислоты вам помогут арахис и грецкие орехи, шпинат и брокколи, фасоль и шампиньоны.

За этим названием скрывается одна из форм витамина В6. Если не употреблять достаточное количество этого элемента, то начинают страдать нервы и кровеносные сосуды, что неизбежно приводит к головным болям и проблемам с давлением.

Итак, в борьбе с нехваткой пиридоксина нам помогут кедровые орешки и различные виды фасоли, тунец и куриное мясо, чеснок и болгарский перец. Для поддержания здоровья нам достаточно всего 1,7 миллиграмма данного элемента в сутки.

Дефицит витамина D является лишь косвенной причиной головных болей, так как недостаточное его количество приводит к плохому усвоению другого важного элемента — магния. Этот микроэлемент участвует во многих физиологических процессах, а частым признаком его нехватки в организме являются как раз головные боли и головокружения, нарушение памяти и снижение концентрации внимания.

Полноценный сбалансированный рацион способен обеспечить потребность организма в витамине D и магнии, но отдельно обращаем ваше внимание на то, что в случае появления указанных выше симптомов, добавьте в свое меню куриные яйца и сметану, морскую капусту и пшено. Кроме того, в гречке и орехах, овсянке и фасоли, о которых мы уже упоминали, также содержится магний, а значит они вдвойне полезны в борьбе с головной болью.

Если даже после долгого сна вы чувствуете себя уставшим, вам постоянно не хватает энергии – скорее всего у вас нехватка этого витамина.

Дефицит В12 может вызвать головокружение, слабость и небольшое потемнение в глазах.

Низкий уровень В12 заставляет вас часто забывать элементарные вещи. Вы могли бы подозревать, что это проявление старения, но хроническая забывчивость является общим симптомом дефицита этого витамина.

Из-за того, что витамин влияет на выработку красных кровяных клеток, его недостаток провоцирует снижение уровня кислорода в крови. Это в свою очередь приводит к появлению ощущения электрических ударных волн, которые могут быть вызваны повреждением нервов.

Медицинский термин «авитаминоз», многим знаком с детства. Еще наши бабушки, взглянув на ногти с белыми пятнышками, утверждали: «У тебя авитаминоз, следи за питанием!». Так и есть, когда организм начинает сигнализировать о нехватке полезных веществ в организме, проявления могут быть разные. Лечение же авитаминоза, как правило, заключается в том, что человеку нужно следить за своим питанием, принимать микро- и макроэлементы и полный комплекс витаминов.

Авитаминоз – это состояние человека, когда в организме человека наблюдается недостаток одного или нескольких витаминов. Выделяют такие три аспекта состояния недостаточности витаминов:

1. Субнормальное. Человек чувствует себя нормально, изредка появляются недомогания, слабость, головокружение.
2. Гиповитаминоз. Пониженное содержание витаминов в организме.
3. Авитаминоз – практически полное отсутствие жизненно-важных витаминов для человеческого организма.

Первый аспект заболевания означает, что болезнь только набирает обороты и ее симптомы незаметны. Часто такая форма болезни может встречаться у абсолютно здоровых людей: рабочих, студентов и людей предпенсионного возраста. Чтобы избавиться от проявлений авитаминоза, достаточно правильно и сбалансированно питаться, больше отдыхать. Употребление комплекса аптечных витаминных препаратов не требуется.

При гиповитаминозе отмечается снижение витаминов в организме и в зависимости от того, какого именно витамина не хватает, человек может чувствовать себя по-разному. Это сонливость, слабость, головокружение, тошнота, отсутствие аппетита.

При авитаминозе, когда в человеческом организме имеется острая нехватка витаминов, макро и микроэлементов, могут развиваться тяжелые последствия, которые необходимо корректировать в условиях стационара.

Чтобы выявить признаки заболевания, врачи рекомендуют обратить внимание на такие моменты:

• тусклую, сухую, раздраженную кожу;
• выпадение волос, сухость и секущиеся кончики;
• волосы кажутся не живыми, не поддаются укладке;
• когда широко открывается рот, уголки губ начинают трескаться, появляется боль;
• при ежедневной процедуре ухода за зубами на щетке может оставаться кровь, что свидетельствует о кровотечении десен;
• человек часто болеет простудными заболеваниями, долго выздоравливает;
• ощущение усталости, плохой аппетит, нет настроения, раздражительность.

Все эти симптомы указывают на то, что в организме имеется нехватка одного или нескольких витаминов. Они попадают в наш организм вместе с едой, поэтому говорить об авитаминозе можно еще и как о неправильном питании. Несбалансированное питание, соблюдение диет, намеренный отказ от определенных продуктов может свидетельствовать о развитии этого заболевания.

MирСоветов утверждает, что для суточной нормы полезных веществ вовсе не обязательно съедать килограммы фруктов. Достаточно выпить свежевыжатый сок, съесть апельсин, яблоко и немного овощей.

Кроме этого, причинами авитаминоза может стать не только несбалансированное питание, а и постоянное употребление в пищу некачественных продуктов, курение, постоянное пребывание в неблагоприятной экологической зоне.

Давайте вспомним наших бабушек и дедушек. Помните, как много они работали? А кто-то рассказывал вам о том, что они чувствовали слабость, жаловались на плохой аппетит? Нет. Наши предки не только много работали, но и хорошо и много кушали. Их объем энергозатрат пополнялся равномерно. Если работая в поле, или выполняя другую тяжелую работу, человек тратил около четырех тысяч килокалорий энергии, он ее и восполнял. А сейчас?

Помимо дефицита витаминов, поступающих вместе с пищей, причиной болезни Бери-Бери, могут стать такие факторы:

1. Заболевания кишечника, процесс всасывания полезных веществ в кровь замедляется.
2. Во время беременности.
3. При профессиональных заболеваниях: людей, работающих в тяжелых условиях, на заводах, в горячих цехах, воителей-дальнобойщиков.

Поскольку большинство населения страдает от легкой формы авитаминоза, которая проявляется в виде пятен на руках, МирСоветов расскажет о том, как избежать заболевания.

Авитаминоз на руках может проявляться у курильщиков и у людей, которые недополучают витамины или соблюдают диеты. Им необходимо в течение всего года принимать комплексы, которые позволят нормализовать обмен веществ и улучшить свое самочувствие.

Нежелательно употреблять витамины в больших дозах. Как говорится, не стоит пить сразу много капсул, от этого организму не станет лучше. Желательно обратить внимание на сезонные овощи и фрукты. Например, белые пятнышки на ногтях или характерные «бляшки» на коже рук скоро исчезнут, если один-два раза в неделю кушать морскую рыбу или другие морепродукты. Любите креветки? Отлично, легкий салат с овощами, листьями салата и креветками пополнит организм необходимыми витаминами.

Проявление нехватки витаминов свидетельствует о нехватке витаминов группы В и витамина А. Узнать, недополучает ли организм именно эти витамины, просто – кожа на руках становится сухой, трескается, а в волосах появляется перхоть. Также помимо видимых признаков, нарушается работа иммунной системы, а зубная эмаль становится очень чувствительной и реагирует даже на поток воздуха. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, необходимо больше кушать моркови, тыквы, персиков и шпинат.

Если в организме не хватает витамина Д, его также пополняют морепродуктами. Богата на это жизненно важный витамин печень трески.

Но не следует ограничиваться только лишь морепродуктами, так как ежедневный рацион должен быть разнообразным.

Можно прочитать отзывы и рекомендации на просторах интернета или отправиться в аптеку и получить советы опытных и профессиональных фармацевтов.

Врачи часто обращают внимание пациентов на то, что нехватка витаминов плохо влияет на организм. Если недостаток витамина В отразился на общем состоянии организма и вызывает головокружение у вас, то важно понимать по какой причине так происходит.

От того, что организм человека недостаточно наполнен витаминами, дают сбой разные функции внутренних органов, а это приводит к последствиям в виде головокружения, тошноты, расплывчатости в глазах.

Когда в рацион включаются витамины, человек в полной мере наполняет каждую часть своих важных для жизнедеятельности органов необходимыми элементами, благодаря чему каждая клеточка восстанавливается и начинает работать полноценно.

Цианокобаламин (полное название витамина В 12) необходим для метаболизма наших клеток.

Если не обращать внимание на дефицит этого витамина, то это может привести к заболеваниям крови и нервной системы.



Цианокобаламин стимулирует образование красных кровяных телец. При недостаточном их количестве развивается анемия даже при достаточном поступлении железа. Анемия сопровождается бледностью кожных покровов.

При длительном недостатке витамина В12 страдают сосуды сетчатки и, следовательно, питание сетчатки. Это приводит к тому, что человек испытывает размытое или двойное зрение, повышенную чувствительность к свету, трассирующие тени. При должном лечении зрение полностью восстанавливается.

Хроническая или нехарактерная забывчивость может быть симптомом дефицита B12. Эти проблемы могут быть неверно истолкованы как признаки деменции или болезни Альцгеймера, особенно у людей старшего возраста. Определение уровня В12 в крови поможет установить правильный диагноз и адекватное лечение.

Усталость без видимой причины может быть признаком дефицита витамина В12, так как в организме не хватает красных кровяных клеток. Поэтому организм получает недостаточно кислорода, ему не хватает энергии для активной жизнедеятельности.

Дефицит B12 может также вызывать частые приступы головокружения при быстрой смене положения «сидя» на положение «стоя», при обычных физических нагрузках.

Это нарушение обусловлено анемией и недостатком кислорода в мышцах.

-Чувство покалывания в конечностях

Недостаток этого витамина также может привести к нарушению проводимости по нервным окончаниям, что выражается в неприятных ощущениях покалывания и судорог. Состояние ухудшает кислородная недостаточность при анемии.

Использованные источники: mednew.site

Организм сам сигнализирует о нехватке определенных витаминов. Хотите знать, каких витаминов не хватает вашему организму? Как узнать, каких витаминов не хватает, если выпадают волосы, сухая кожа, появляются трещины на пятках, слоятся ногти, появляются заеды на губах, при частой усталости, апатии, ухудшении памяти и т.п.?

Витамины по свое способности растворяться разделяют на два типа: водорастворимые и жирорастворимые. Жирорастворимые витамины — это А, Е, D и К. Они накапливаются в организме в жировых клетках и в печени, поэтому недостаток этих витаминов встречается реже по сравнению с водорастворимыми витаминами, избыток которых просто выводится из крови.

При вертиго, возникающих из-за заболеваний сердца, сосудов, а также нервной центральной системы, нарушений кровообращения мозга, назначают следующие медикаментозные препараты:

1. Лекарство «Танакан» или «Флунаризин».
2. Препарат «Верошпирон» либо «Бетасерк».
3. Лекарство «Винпоцетин» или «Драмина».
4. Медикамент «Торекан» либо «Циннаризин».
5. Средство «Меклозин», «Диазепам» или «Реланиум».

Все указанные лекарства необходимо принимать при головокружении полными курсами, постоянно контролируя показатели давления, чтобы своевременно предупредить гипертонический криз.

Если головокружение сопровождается вздутием живота, изжогой следует принять «Гавискон Форте» или Маалокс». При вертиго, появляющихся из-за проблем с позвоночником врач может порекомендовать «Бетасерк».

Если кружится голова, прежде чем принять таблетки необходимо установить природу патологического состояния, чтобы устранить саму причину синдрома, а не только его симптоматику.

Что лучше принимать от тошноты и головокружения пожилым пациентам:

1. « Сермион » – препарат, оказывающий расширяющее действие на сосуды, затронутые атеросклерозом, из-за которого просвет постепенно сужается (я пью « Флунаризин » или « Циннаризин ») .
2. « Плавикс » и «Аспирин» – антиагреганты , принимаются при ишемических транзиторных атаках.

Благоприятное действие на сосуды «серого вещества» оказывают препараты группы ангиопротекторов – « Эскузан », « Билобил ». Прежде чем лечиться теми или иными лекарственными средствами, лучше предварительно пройти обследование.

Список разрешенных препаратов:

• капли «ВертигоХель» могут использоваться, как у взрослых, малышей, так и людей, пожилого возраста;
• витамины «Пиридоксин», «Тиамин», лекарство «Мильгамма» – препараты, содержащие полезные соединения группы B. Одно из средств помогает улучшить работоспособность нервных окончаний 8-ой пары мозговых клеток;
• «Глицин», назначается при вертиго беременным, которым противопоказан прием холиноблокирующих лекарств. Рассосать (съесть) 1 таблетку, положив под язык – это ускорит его усвоение. Данная аминокислота – своеобразный медиатор для нервной центральной системы, поэтому средство полностью безопасно.

Прежде чем выпить от головокружения таблетку необходимо внимательно изучить инструкцию, проконсультироваться с доктором, так как многие препараты оказывают негативное влияние на плод, препятствуют его полноценному развитию, росту.

Головокружение, в большинстве случаев не представляет никакой угрозы для здоровья и жизни пациента, так как его первостепенные причины – укачивание, стресс, чрезмерные нагрузки, усталость. В подобных ситуациях лечение не потребуется, а человеку будет достаточно простого отдыха.

Закружиться голова может у людей с нарушениями зрительных функций. Для восстановления нормального состояния им достаточно подобрать себе контактные линзы или очки. Другие причины синдрома – заболевания сердца и сосудов.

Определить происхождение головокружения и порекомендовать адекватную терапию, врач может только после комплексного обследования, включающего:

• МРТ;
• томографию;
• электрокардиограмму;
• пункцию спинномозговой жидкости;
• рентгенографию позвоночного столба, в том числе шеи, для диагностики остеохондроза.

После изучения результатов исследований и анализов, доктор сможет установить характер патологического состояния, назначить, чем лечить синдром, порекомендует средство, которое можно принять в экстренных ситуациях.

Однако, ввиду того, что каждый человек на сегодняшний день ведет активный, наполненный разными эмоциями и стрессовыми ситуациями, образ жизни, согласно всемирной статистике здравоохранения витамин В необходим девяти из десяти людей на планете для полноценного поддержания состояния своего здоровья.

Берегите себя и будьте здоровы!

Оценка жалоб пациента основывается на следующих вопросах:

• Насколько часто появляются приступы?
• Как давно они появились и после чего?
• Какими другими симптомами сопровождается приступ?
• Случаются ли ухудшение слуха или зрения, звон в ушах, тошнота, выделения из ушей, боль?

Далее доктор осматривает больного на предмет наличия неврологических расстройств, имеется в виду изменение тонуса мышц, нарушенное глотание, нистагм и пр.

Анализы крови особенно информативны тогда, когда головокружение вызвано инфекционным процессом в организме, анемией, атеросклерозом. В таких случаях обнаруживаются признаки воспалительной реакции, пониженный уровень гемоглобина, высокое содержание холестерина в крови.

• гематокрит, определение качества свертываемости крови (коагулограмма);
• определение уровня сахара в крови натощак.

Инструментальная диагностика чаще всего представлена такими видами исследований:

• УЗИ головного мозга (позволяет оценить кровоснабжение мозга).
• Компьютерная томография и МРТ (помогает обнаружить опухолевые процессы, воспалительные изменения и пр.).
• Тональная аудиометрия (определяет любые изменения со стороны органов слуха).
• Рентген шейного отдела позвоночного столба.
• Рентген большого затылочного отверстия и краниовертебральной области.

Зачастую требуются консультации других специалистов: невролога, окулиста, отоларинголога, нейрохирурга, эндокринолога.

Дифференциальная диагностика проводится со всеми заболеваниями и состояниями, которые в принципе способны вызвать данный симптом. Это болезни вестибулярного аппарата, внутреннего уха, опухолевые процессы, неврологические патологии и пр.

источник

Соблюдение сбалансированной диеты с большим количеством фруктов, овощей и белка необходимо для ведения здорового образа жизни. Если организму не хватает какого-либо необходимого витамина, тело немедленно сообщит об этом целой кучей неприятных симптомов. Выявление контрольных признаков недостатка витаминов является первым шагом к решению проблемы.

Существует ряд различных факторов, которые способствуют ломкости волос и ногтей. Одной из наиболее распространенных причин является недостаток биотина, также известного как витамин B7, который помогает организму превращать пищу в энергию. Длительное использование определенных лекарств может привести к дефициту витамина В7.

Поражения рта или области вокруг него могут быть показателем нехватки витаминов. Люди, страдающие от язвочек в уголках рта, в два раза чаще испытывают недостаток железа и витаминов В1 и В2. Если есть подобные симптомы или же странные «трещинки» во рту, стоит попробовать добавить в свой рацион больше зеленых овощей и птицы.

Люди, рацион которых состоит из свежих овощей и фруктов, вряд ли будут испытывать дефицит витамина С, вызывающий ослабление десен и иммунной системы. Если же сильно запустить проблему, это чревато даже цингой и потерей зубов.

Недостаток витамина А приведет к снижению выработки организмом достаточного количества меланина, что затруднит ночное зрение. Эту проблему можно решить, включив в свой рацион больше продуктов, богатых витамином А, таких как рыбий жир и печень.

Недостаток витаминов В2, В3 и В6 может привести к появлению сухих чешуйчатых пятен на голове, бровях, веках, груди и ушах. Связь между отсутствием вышеупомянутых витаминов и этими симптомами в настоящее время неизвестна, но добавление большего количества этих витаминов к ежедневному рациону может помочь вылечить перхоть.

Витамины В3 и В7 необходимы для развития волос на голове. Дефицит любого из этих витаминов может стать причиной ломкости и выпадения волос. Однако, стоит отметить, что только в крайних случаях дефицита назначаются добавки.

Keratosis pilaris – это состояние, при котором на коже появляются красные или белые пупырышки (как при гусиной коже). Недостаточное количество витаминов А и С может усугубить состояние. Поэтому, чтобы предотвратить это, нужно добавить в свой рацион больше яиц, рыбы и фруктов и овощей желтого цвета.

Болезнь Виллиса-Экбома – это состояние, при котором пациент испытывает неприятные ощущения в ногах, вызывающие непреодолимое желание двигать ими. Это в основном вызвано недостатком железа в организме, но недостаточное потребление витамина С также может способствовать заболеванию.

Высокое кровяное давление может быть вызвано недостатком витамина D. Взрослым необходимо около 600 международных единиц витамина в день. Лучшими источниками витамина D являются лосось, тунец, говяжья печень и яичные желтки.

Недостаток витамина D вызывает высокое кровяное давление, но недостаток витамина B12 приводит к противоположному результату. Недостаток витамина В12 может вызвать мышечную слабость и отсутствие контроля над мочевым пузырем. Если человек страдает от низкого кровяного давления из-за дефицита витамина B12, необходимо увеличить потребление говядины, молока и яиц.

Усиленное потоотделение может быть признаком того, что организм требует витамина D. Даже самый обычный, не физический труд, такой как сидение за компьютером, может привести к появлению маленьких капелек пота на лбу.

Чрезвычайная сонливость в течение дня, несмотря на то, что каждую ночь спишь более 8 часов, может указывать на то, что организму не хватает нормального уровня витамина В12. Это приводит к тому, что клетки крови не переносят достаточное количество кислорода в тело, и в результате появляется сонливость.

Мышечная масса прекращает развиваться в возрасте около 30 лет, поэтому важно поддерживать здоровое потребление как кальция, так и необходимых витаминов, чтобы кости оставались крепкими и в последующие годы жизни. Дефицит витаминов может поставить под угрозу прочность костей, и даже легкий удар по чему-то твердому может привести к перелому.

Витамин D играет довольно важную роль в том, чтобы предоставлять мозгу гормоны хорошего самочувствия, необходимые для выполнения даже самых сложных задач. С недостаточным уровнем витамина D накатит чувство безысходности даже при самой простой проблеме.

Далеко не только штанга и тренажеры помогают в наращивании мышечной массы – витамин D также играет огромную роль в росте мышц. А когда уровень витамина D падает, мышцы будут медленно «усыхать», оставляя человека в замешательстве относительно того, почему даже подъем по лестнице настолько выматывает.

Дефицит витаминов сокращает количество кислорода, которое могут переносить клетки крови. Это затрудняет процесс кровообращения и приводит к появлению странных ощущений покалывания в случайных частях тела.

Если кто-то случай оставит свои ключи в холодильнике или вдруг внезапно забудет имя своего племянника или племянницы, причиной этого может быть недостаток витамина B12. Недостаток витамина B12 можно легко принять за болезнь Альцгеймера у пожилых пациентов, но добавка витамина B12 может помочь облегчить подобные симптомы.

Головокружение также является распространенным симптомом дефицита витаминов. В самых «запущенных» случаях люди с дефицитом любых витаминов могут испытывать полную потерю чувства равновесия в самые неожиданные моменты.

Дефицит витамина B12 также «истощает» цвет кожи. Если в организме сильно не хватает этого витамина, то красные кровяные клетки могут легко разрушиться, придав коже нездоровый желтоватый оттенок.

Если на языке пропали маленькие бугорки (сосочки) по краям, то это один из признаков, что человек страдает от недостатка витамина B12. Болезненные ощущения в задней части языка также являются распространенным симптомом дефицита витамина. Пища наверняка потеряет вкус, но нужно стараться употреблять больше говядины, тунца и обогащенных злаков.

источник

Головные боли ‒ одно из самых распространенных патологических состояний, создающих проблемы со здоровьем. Причем среди них мигрень занимает первое место, так как это явление наблюдается практически у каждого пятого человека на планете.

Что удивительно, врачи до сих пор не могут установить причины, вызывающие мигреневые головные боли, и предполагают, что они возникают как следствие переутомления, умственного напряжения, стресса, нарушения гормонального фона или являются наследственным заболеванием.

Но если по этим причинам у многих докторов имеются разногласия, то относительно питания они приходят к единому мнению, отмечая, что на появление приступов мигрени влияет недостаток некоторых витаминов. Если отрегулировать свой рацион, включив в него те продукты, которые содержат определенный состав полезных веществ, препятствующих появлению приступов, можно вообще от них избавиться.

Какие же полезные вещества нужны для предотвращения приступов мигрени и в каких продуктах они содержатся?

Недостаток в организме этих веществ приводит сначала к таким состояниям, как раздражительность и рассеянное внимание, но чем больше их дефицит, тем сильнее организм начинает давать сбои, включая и приступы мигрени.

Фолиевая кислота содержится в таких продуктах:

• зелень;
• листовые овощи;
• бобовые;
• спаржа;
• авокадо;
• цитрусовые;
• орехи;
• семечки;
• крупы (особенно гречка);
• цельнозерновой хлеб.

А чтобы организм получал достаточное количество витамина В12, следует включить в меню мясо, печень, сердце, почки, рыбу и морепродукты, сыр, творог, кефир, ряженку, йогурт. Очень важно употреблять куриные яйца, так как в их желтке имеется высокое содержание этого витамина.

Если в организме не хватает этих минералов, то он начинает сигнализировать такими симптомами, как повышенная утомляемость, анемия, боли в суставах, головокружение и сильные головные боли. Чтобы восполнить запасы этих микроэлементов, лучше отдавать предпочтение не биодобавкам, а продуктам, которые их содержат в большом количестве.

Медью богаты печень, мясо, морепродукты, орехи, крупы и грибы. Дефицит железа можно восполнить, введя в рацион мясо темных сортов, рыбу, креветки, мидии, морскую капусту, яйца, в том числе и перепелиные. Также в меню нужно включить:

• хлеб;
• злаки;
• овощи (брокколи, свекла, спаржа);
• бобовые;
• фрукты (сливы, гранат, хурма);
• изюм;
• чернослив;
• курагу.

Обратите внимание, что организм гораздо лучше и в большем количестве усваивает железо из животных продуктов, чем из растительных.

Если у человека имеется гиповитаминоз В6, то это проявляется такими симптомами, как раздражительность, слабость, бессонница, быстрая утомляемость, анемия, кожные заболевания, дисбактериоз кишечника и головные боли. Проблему можно устранить, принимая аптечные препараты, но даже на фоне их следует скорректировать питание, добавив в него продукты, богатые этим витамином. Это ‒ дрожжи, мясо, субпродукты, рыба, яйца, бобовые, злаковые, кукуруза, отруби, кедровые орехи, овощи (картофель и томаты), черника, ежевика и мед.

Исследования показали, что головная боль наблюдается на 20% больше у тех людей, которым не хватает витамина D, и это не считая других симптомов, среди которых ярко выражены костные деформации, боли в суставах, мышечные судороги и разрушение зубов. Этот витамин содержится в говяжьей печени и почках, яйцах, жирной рыбе, печени трески, а также в твороге, сыре и сливочном масле.

Меню на основе всех этих продуктов, тем более вы видите, что они довольно разнообразны, даст возможность избежать приступов мигрени, но результат будет более эффективным, если к нему добавить прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и отказ от вредных привычек.

Тем не менее такой подход не сразу окажет действие, поэтому возьмите на заметку, как бороться с внезапно начавшимся приступом мигрени в домашних условиях:

• прилягте на кровать в затемненной комнате;
• обеспечьте в нее приток свежего воздуха;
• на лоб положите холодный компресс.

Организм каждого человека по-разному реагирует на способы снятия мигрени. Одних, например, спасает чашка горячего свежезаваренного натурального кофе, а другим это не приносит облегчения, но зато помогает теплая расслабляющая ванна.

В любом случае, если у вас регулярно болит голова, важно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Только специалист может выявить основную причину проблемы и подобрать методы ее решения.

источник

Витамины для спортсменов очень важны; при этом, у каждого витамина есть определенный спектр действий, значит, по определенным проблемам со здоровьем можно узнать, какие именно витамины необходимы организму. Узнать, каких витаминов тебе не хватает — легко! В этой статье мы научим вас этому, а также расскажем о самых эффективных витаминах для похудения.

Ниже приведены характерные ощущения, которые могут свидетельствовать об авитаминозе. Лучше их знать, чтобы вовремя восполнить нехватку нужных витаминов.

Возможно, Вам нахватает: цинка, углеводов, белка, витаминов А, В, железо, йод, витамин С, витамин D. Содержаться в: абрикосы, тыква, яблоки, рыба, творог, молоко, яйца, цитрусовые.

Возможно, Вам нахватает: витамина А, витамина В2 (рибофлавин). Содержаться в: лук зеленый, томаты, абрикос, морковка, перец, орехи, рыба.

Возможно, Вам нахватает: дефицит: марганец, калий. Содержаться в: орехи, томаты, картофель.

Возможно, Вам нахватает: марганец. Содержаться в: зерновые, бобовые.

Возможно, Вам нахватает: витамина К, ниацина, витамина F, В2, (рибофлавин). Содержаться в: яблоки, капуста, рыбий жир, оливковое масло, томаты, картофель, индейка, рыба.

Возможно, Вам нахватает: витамина С, биофлавоноидов. Содержаться в: цитрусовые, лук, чеснок.

Возможно, Вам нахватает витамина В12. Содержаться в: печнь, морепродукты, кисломолочные продукты.

Возможно, Вам нахватает ниацина. Содержаться в: птица, рыба, орехи, овощи.

Возможно Вам нахватает витамина В6. Содержаться в: грецкие орехи, шпинат, морковь.

Возможно, Вам нахватает магния. Содержаться в: пшеничные отруби, орехи, фасоль, шпинат.

Возможно, Вам нахватает: витамина D (кальциферол), кальция. Содержаться в: орехи, рыба, мясо, молочные продукты.

Какие-либо из этих симптомов могут периодически повторяться; в таком случае вероятность, что вам не хватает того или иного витамина возрастает.

Если Вы все-таки обнаружили нехватку каких-либо витаминов, то рекомендуем Вам принять витаминно-минеральный комплекс или продукты, содержащие определенные витамины. ВМ комплексы могут быть как от спортивных производителей, так и от фармацевтических кампаний (хорошим и недорогим вариантом является квадевит).

Витамины для похудения действуют так: приглушают чувство голода, способствуют ускорению метаболизма и снижению аппетита. Эти эффекты витаминов помогают быстрее сбросить лишний вес. Но вы должна понимать, что это лишь вспомогательный способ ускорить и облегчить процесс похудения — использование одних витаминов для похудения эффективно похудеть не поможет, вам все равно нужно будет придерживаться диеты и, в идеале, заниматься спортом или хотя бы вести активный образ жизни.

Эффективными витаминами для похудения считаются:

• С – похож по действию на В8, способствует сжигание жира в теле;
• D – эффективно снижает чувство голода;
• В2 – отвечает за стабильную работу щитовидной железы, а она отвечает за обмен веществ. Чтобы метаболизм был в порядке, не забывайте про этот витамин;
• В3 — отвечает за производство гормонов щитовидной железы и регулирует уровень сахара в крови;
• В4 – улучшает жировой обмен в организме;
• В5 – участвует во многих процессах, в том числе за утилизацию жиров и образование энергии из жировых клеток;
• В6 – аналогичен витамину В3;
• В8 – способствует сжиганию лишнего жира;
• В12 – улучшает усвоение углеводов и жиров.

Все необходимые витамины для похудения сложно получать только из обычной пищи, даже если регулярно есть фрукты, овощи, молочные продукты и морепродукты. Поэтому иногда допускается употребление витаминных комплексов. Но не стоит ими злоупотреблять — максимум полезных веществ стоит получать из натуральных продуктов!

Желаем вам крепкого здоровья и успехов в тренировках!

источник

Головокружение, или по-научному вертиго – это неприятный симптом, при котором человеку кажется, что окружающие предметы вращаются вокруг него, или он сам перемещается в пространстве, а пол наклоняется и уходит из-под ног. Такое ощущение редко возникает изолированно: обычно головокружению сопутствует общая слабость, тошнота или даже рвота. Нередко вертиго сопровождается головной болью, лихорадкой, учащенным или редким сердцебиением, шумом в ушах, холодным потом, обмороками и прочими негативными проявлениями – все зависит от того, какая патология стала причиной недомогания. Нужно понимать, что головокружение само по себе не является диагнозом и требует тщательного обследования, поскольку характеризует многие серьезные заболевания.

Чаще всего головокружение бывает при укачивании в транспорте, пищевом или алкогольном отравлении, проблемах с вестибулярным аппаратом, артериальным давлением или кровоснабжением головного мозга. Но существуют и более сложные, редко встречающиеся и неочевидные объяснения – их все мы затронем в сегодняшнем разговоре и расскажем, какие таблетки лучше принимать в том или ином случае. Здесь вы найдете полный список лекарств и препаратов от головокружения различной этиологии, их краткий обзор, плюсы и минусы, примерную стоимость и доступные аналоги. Обращаем ваше особое внимание на то, что вертиго – частый спутник тяжелых неврологических патологий, включая злокачественные опухоли головного мозга, поэтому если у вас часто и сильно кружится голова, обязательно посетите врача и пройдите обследование – не занимайтесь самолечением!

К патологическим причинам головокружения относятся следующие факторы:

Заболевания вестибулярного аппарата – воспаление внутреннего уха, билатеральная вестибулопатия, лабиринтит, синдром Меньера и другие;

Нарушения мозгового кровообращения, в частности, из-за инсульта, ишемии, опухоли головного мозга или остеохондроза шейного отдела позвоночника;

Психоневрологические болезни (эпилепсия, психозы) и черепно-мозговые травмы;

Сердечнососудистые патологии – инфаркт, кардиомиопатия, стенокардия, гипотония, артериальная гипертензия, тахикардия, брадикардия, атеросклероз, пороки сердца;

Общие болезни различной этиологии – анемия, рассеянный склероз, мигрень, васкулиты, сахарный диабет;

Паразитарные и инфекционные процессы, затрагивающие непосредственно головной мозг или сопровождающиеся масштабной интоксикацией организма (грипп, малярия, цистицеркоз, скарлатина, дифтерия);

Прием ототоксичных препаратов (наносящих вред внутреннему уху), например, антибиотиков. Кроме того, головокружение выступает частым побочным эффектом многих медикаментов;

Нарушения зрения – косоглазие, астигматизм, диплопия, катаракта, глаукома, нистагм;

Отравления любого генеза – пищевые, медикаментозные, алкогольные, бытовые и производственные (угарным газом, тяжелыми металлами и другими опасными веществами).

Существуют также временные и физиологические причины головокружения:

Предменструальный синдром, беременность и климакс у женщин – в этом случае проблема обусловлена гормональным статусом;

Соблюдение жестких диет или даже голодание – тогда вертиго возникает из-за острого дефицита глюкозы в крови;

Несоблюдение правил донорства – голова кружится из-за забора слишком большого объема крови;

Катание на каруселях и других развлекательных аттракционах – вертиго начинается из-за перенапряжения вестибулярного аппарата;

По той же причине голова может кружиться при резком изменении атмосферного давления, поднятии на большую высоту или нырянии на глубину;

Длительное безотрывное слежение за мелькающими предметами – происходит сбой нервной регуляции из-за того, что мозгу приходится очень быстро обрабатывать информацию, поступающую от зрительного аппарата;

Сильный стресс, испуг – вертиго, как индивидуальная реакция организма.

ДППГ – доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение, возникает при вставании или резком изменении положения тела, встречается у женщин вдвое чаще, чем у мужчин. В преклонном возрасте ДППГ наблюдается почти у всех, поэтому таблетки от головокружения у пожилых людей так востребованы.

В зависимости от причин развития вертиго, для решения проблемы могут понадобиться препараты из разных фармакологических групп: гипотензивные, антигистаминные, мочегонные, седативные, антибактериальные и многие другие. Вот почему так важно отправиться к врачу и пройти комплексное обследование, если у вас часто, сильно и подолгу кружится голова без очевидного объяснения.

Мы же сегодня проведем обзор таблеток и лекарств от головокружения, устраняющих непосредственно сам этот неприятный симптом и способных помочь человеку в большинстве случаев. Однако подчеркнем еще раз, что вертиго может указывать на крайне опасные патологии, поэтому не следует самостоятельно назначать себе препараты, чтобы избавиться от плохого самочувствия – нужно выяснить его причину и провести качественное лечение.

Действующее вещество: экстракт гинкго билоба EGb 761®

Страна производства: Германия

Цена: 600-1300 рублей, в зависимости от дозы

Мемоплант показан при головокружении, ухудшении памяти, снижении способности к концентрации внимания, шуме в ушах.

Препарат повышает нейропластичность и устойчивость организма к недостатку кислорода, особенно тканей головного мозга. Улучшает мозговое и периферическое кровообращение.

Мемоплант производится запатентованным способом в соответствии с рекомендациями DAB 2003 и Европейской Фармакопеи с использованием многостадийного способа экстракции. В отличие от других экстрактов гинкго, сырье для производства Мемопланта проходит более тщательную очистку. Производство препарата включает в себя 27 этапов. Сравнительное исследование, проведенное в Германии, показало, что прочие экстракты гинкго (не EGb 761®) в качестве примеси содержат значительное количество гинкголовых кислот, которые являются сильными аллергенами, проявляют генотоксичные и канцерогенные свойства.

Мемоплант не рекомендуется для детей младше 12 лет, при беременности и в период лактации. В состав таблеток Мемоплант входит лактоза, поэтому препарат не рекомендуется назначать пациентам с врожденной галактоземией, синдромом мальабсорбции глюкозы или галактозы, либо при врожденной лактазной недостаточности.

Действующее вещество: бетагистина дигидрохлорид

Аналоги: Бетагистин, Тагиста, Вестибо, Вестикап, Микрозер

Цена: 80-400 рублей, в зависимости от марки

Синтетический аналог человеческого гормона гистамина, действует на соответствующие рецепторы, вызывая расширение капилляров, улучшая циркуляцию крови и эндолимфы в головном мозге и вестибулярном аппарате. Пожалуй, Бетасерк и его недорогой отечественный аналог Бетагистин – самые популярные таблетки от головокружения на сегодняшний день. Они обладают направленным действием, быстро снимают сам симптом, независимо от происхождения проблемы, попутно устраняя шум в ушах и предупреждая их «закладывание» во время авиаперелетов. Бетасерк отлично подходит в качестве препарата против головокружения у пожилых людей, а также женщин в период климакса, на поздних сроках беременности и во время предменструального синдрома. Используется в комплексной терапии болезни Меньера, посттравматической энцефалопатии, атеросклероза сосудов головного мозга и других серьезных заболеваний.

Бетасерк нельзя принимать в первом триместре беременности, в период лактации, а также на фоне обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Абсолютным противопоказанием к применению этого препарата от головокружения выступает феохромоцитома. Давать Бетасерк детям можно только после консультации с лечащим врачом, иногда это лекарство вызывает кожные аллергические реакции и чувство тяжести в эпигастрии.

Действующее вещество: альфа-дигидроэргокриптина мезилат, кофеин

Комбинированный препарат натурального происхождения, содержит вытяжку из растения спорыньи и кофеин. Альфа-дигидроэргокриптин блокирует адренорецепторы, снижает тонус сосудистых стенок, препятствует агрегации тромбоцитов и эритроцитов, запускает активное кровообращение в капиллярах, стимулирует метаболизм в клетках головного мозга и повышает устойчивость к кислородному голоданию. А кофеин обладает всем известными действиями: нейтрализует вялость и сонливость, обеспечивает хорошую концентрацию внимания, улучшает работоспособность. Все это вкупе позволяет Вазобралу считаться одним из самых эффективных препаратов от головокружения у пожилых людей, страдающих от ухудшения памяти, снижения умственной активности, атеросклероза сосудов головного мозга и возрастных нарушений мозгового кровообращения. Вазобрал – это еще и очень популярные таблетки от головокружения для женщин с мигренью и тяжелым предменструальным синдромом. Кроме того, лекарство используется для лечения диабетической ретинопатии, синдромов Рейно и Меньера, венозной недостаточности.

Хотя прямых противопоказаний к применению Вазобрал не имеет, развернутых данных о влиянии препарата на ход беременности и лактации нет. Маленьким детям такие таблетки может выписать только лечащий педиатр, если ожидаемая польза от их использования превышает возможный вред. В некоторых случаях Вазобрал вызывает тошноту, диспепсию и аллергические реакции. К недостаткам лекарства можно отнести отсутствие доступных аналогов и высокую стоимость.

Действующее вещество: винпоцетин

Аналоги: Кавинтон, Телектол

Цена: 100-320 рублей, в зависимости от марки

Средство для улучшения мозгового кровообращения – расширяет сосуды и капилляры, препятствует развитию гипоксии. Терапевтический эффект Винпоцетина связан с подавлением активности фермента фосфодиэстеразы, что приводит к снижению концентрации кальция в клетках гладкой мускулатуры и сосудистых стенок, а значит, расслабляет их. Кроме того, Винпоцетин способствует быстрому усвоению глюкозы головным мозгом, стимулирует метаболизм гормонов серотонина и норадреналина, уменьшает вязкость крови и агрегацию тромбоцитов. Все это позволяет рекомендовать Винпоцетин, как очень хорошие таблетки от головокружения у пожилых людей, в том числе перенесших ишемическую атаку, инсульт или страдающих деменцией. Лекарство отлично подходит и для женщин, у которых сильно кружится голова на фоне менопаузы, а также для пациентов, имеющих сосудистые патологии сетчатки глаз.

Препарат противопоказан при тяжелой форме ИБС, тахикардии, брадикардии и мерцательной аритмии. Не назначают его будущим и кормящим мамам. Чтобы эти таблетки возымели действие, их необходимо принимать в течение двух месяцев и повторять курсы лечения несколько раз в год. В случае пренебрежения противопоказаниями Винпоцетин может критически снизить артериальное давление, привести к приступу тахикардии и замедлить внутрижелудочковую проводимость сердца.

Действующее вещество: глицин

Аналоги: Глицин Форте, Глицин-МХФП, Глицин БИО Фармаплант, Глицин-Канон

Цена: 60-100 рублей, в зависимости от марки

Аминокислота глицин является, в первую очередь, регулятором обменных процессов во всей нервной системе и в головном мозге в частности. Кроме того, этот препарат повышает эмоциональную устойчивость и концентрацию внимания, помогает бороться со стрессами, нормализует сон, уменьшает проявления вегето-сосудистых расстройств и мигрени, применяется в комплексной терапии ишемического инсульта и нарушений мозгового кровообращения. Глицин способен частично нейтрализовать токсическое воздействие лекарственных средств, угнетающих функции ЦНС, а также алкоголя при регулярном злоупотреблении. Это совершенно безопасное средство от головокружения и быстрой утомляемости на работе и учебе, оно подходит для людей любого возраста и не имеет никаких противопоказаний к применению. Глицин часто рекомендуется педиатрами в качестве антистрессового препарата для подростков в период полового созревания.

Глицин – это не таблетки от головокружения в прямом смысле, это лекарство с комплексным и многогранным действием. Добиться стойких положительных результатов от терапии можно только через несколько месяцев постоянного использования. Если у вас сильно кружится голова в настоящий момент, рассасывание подъязычных гранул Глицина не приведет к немедленному лечебному эффекту. Зато курсовой прием поможет избежать развития головокружений психоэмоциональной природы в будущем.

Действующее вещество: диазепам

Аналоги: Валиум, Седуксен, Реланиум, Апаурин, Релиум

Транквилизатор, производное бензодиазепина. Стимулирует рецепторы GABA-комплекса, что вызывает снижение возбудимости подкорковых структур головного мозга. Диазепам обладает успокоительным, снотворным и противосудорожным действием, расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов и стенки сосудов. Применяется очень широко: для лечения неврозов, психозов, фобий, панических атак и бессонницы, купирования приступов эпилепсии и алкогольного делирия, снятия тревожности и эмоционального напряжения в климактерическом и предменструальном периоде у женщин. Как таблетки от головокружения Диазепам назначается в том случае, когда этот симптом обусловлен сильным стрессом, испугом или повышенной нервной возбудимостью.

Диазепам – очень серьезный препарат с массой противопоказаний и побочных эффектов, включая возможное развитие привыкания. Его запрещено принимать детям, беременным и кормящим женщинам, лицам с алкогольной и/или наркотической зависимостью в анамнезе, пациентам с тяжелой дыхательной и сердечной недостаточностью, закрытоугольной глаукомой и некоторыми другими патологиями. Приобрести Диазепам или его аналог можно только по рецепту врача. Стоит препарат довольно дорого, в основном реализуется в ампулах для инъекционного введения.

Действующее вещество: дифенгидрамин

Блокатор гистаминовых рецепторов, угнетает центральные холинергические структуры головного мозга, снимает спазм сосудов, оказывает седативное, противоаллергическое, анестезирующее, снотворное и противорвотное действие. Димедрол давно применяется как лекарство от головокружения на фоне сильного эмоционального стресса. Это простое, недорогое лекарство, проверенное годами. Оно всегда имеется в распоряжении врачей скорой помощи, так что при очень плохом самочувствии, сопровождающемся головной болью, тошнотой, повышенным нервным возбуждением или гипертонией вам почти наверняка сделают инъекцию Димедрола.

Препарат противопоказан при гиперплазии предстательной железы, закрытоугольной глаукоме, язве желудка, стенозе мочевыводящий путей. Его не рекомендуется давать беременным и кормящим женщинам, а также детям до полугода. Димедрол является лекарством рецептурного отпуска и реализуется, в основном, в виде раствора для внутримышечных инъекций, но есть и таблетированная форма.

Действующее вещество: дименгидринат

Цена: 80-170 рублей, в зависимости от марки

Блокатор гистаминовых рецепторов с антихолинергическим эффектом. Уменьшает тонус гладкой мускулатуры внутренних органов и сосудистых стенок, оказывает успокоительное и противорвотное действие. Драмина – очень популярные таблетки от головокружения и тошноты, вызванной укачиванием в различных видах транспорта, в том числе на морских и воздушных судах. Лекарство назначают также для регулярного приема при синдроме Меньера и других нарушениях работы вестибулярного аппарата. Драмину можно давать детям, начиная с годовалого возраста. Стоит препарат совсем недорого, что тоже является неоспоримым достоинством. Главное, что Драмина действительно быстро нейтрализует головокружение.

Однозначного ответа на вопрос, можно ли принимать Драмину во время беременности и лактации, на сегодняшний день нет. Эти таблетки в редких случаях могут вызывать сухость во рту и преходящие нарушения аккомодационных функций зрительного аппарата. Их нельзя использовать совместно с седативными средствами, антидепрессантами и алкоголем, поскольку в этом случае усиливается совокупное угнетающее воздействие на ЦНС. Водителям и людям, занятым на высокоточных производствах, тоже не стоит принимать Драмину, ведь это лекарство ухудшает концентрацию внимания.

Действующее вещество: этилметилгидроксипиридина сукцинат

Аналоги: Нейрокс, Церекард, Мексифин

Цена: 170-280 рублей, в зависимости от марки

Антиоксидант, мембранопротектор и ноотроп, который обладает противосудорожным действием, защищает организм от стрессов и препятствует кислородному голоданию тканей головного мозга. Мексидол при регулярном применении существенно повышает устойчивость к повреждающему воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, помогает сохранять высокую умственную активность и хорошую память в зрелом возрасте. Этот препарат используется в комплексной терапии нарушений мозгового кровообращения, ишемического инсульта, черепно-мозговых травм, энцефалопатий, вегето-сосудистой дистонии, ИБС, когнитивных расстройств и тревожных состояний. Мексидол отлично зарекомендовал себя, как таблетки от головокружения у пожилых людей, но его разрешено применять в любом возрасте, кроме раннего детского, и то, только потому, что воздействие лекарства на растущий организм недостаточно хорошо изучено.

При совместном применении с антидепрессантами, снотворными, противосудорожными средствами, а также производными бензодиазепина и препаратами для лечения болезни Паркинсона действие перечисленных типов медикаментов может усиливаться. Передозировка Мексидолом иногда оборачивается сонливостью и местными аллергическими реакциями. Водить машину и выполнять точную работу в период приема этих таблеток от головокружения не рекомендуется, поскольку они ослабляют концентрацию внимания.

Действующее вещество: бенфотиамин, пиридоксин

Цена: от 300 рублей за ампулы, от 700 рублей за драже

Комплекс из двух важнейших для нервной системы витаминов группы B. Бенфотиамин в организме метаболизируется до дифосфата и трифосфата тиамина, а эти вещества выступают коферментами в реакции окисления глюкозы. Пиридоксин участвует в производстве гормонов-нейромедиаторов – адреналина, серотонина, допамина. Таким образом, прием Мильгаммы показан при любых неврологических нарушениях, сопровождаемых нехваткой витаминов группы B. А подобный дефицит наблюдается у большинства современных людей, особенно пожилых и/или имеющих хронические заболевания и вредные привычки. Мильгамма способствует насыщению головного мозга кислородом и глюкозой, оказывает антиоксидантное и стрессозащитное действие на весь организм.

Как таблетки от головокружения немедленного действия рассматривать Мильгамму нельзя. Это лекарство требует длительного курсового приема для получения видимого терапевтического эффекта. Препарат противопоказан будущим и кормящим мамам, маленьким детям и пациентам с декомпенсированной стадией сердечной недостаточности. К минусам Мильгаммы нельзя не отнести высокую стоимость.

Действующее вещество: ницерголин

Аналоги: Нилогрин, Ницериум, Сермион

Цена: 400-600 рублей, в зависимости от марки

Блокатор альфа-адренорецепторов. Стимулирует клеточный метаболизм и улучшает кровообращение в головном мозге, способствует активному потреблению кислорода и глюкозы, ускоряет артериальный кровоток, у пациентов с гипертензией вызывает постепенное снижение АД. Ницерголин используется при острой и хронической недостаточности мозгового кровообращения, тромбозах, эмболиях, мигрени, синдроме Рейно. Назначают его и после ишемической атаки, инсульта, черепно-мозговой травмы, гипертонического криза. Как препарат от головокружения Ницерголин идеально подходит для пожилых людей с возрастными нарушениями кровоснабжения головного мозга, проблемами с памятью и концентрацией внимания, начальными проявлениями старческой деменции. Ницерголин можно рекомендовать и женщинам, у которых сильно кружится голова при вставании и резком изменении положения тела, особенно в постклимактерическом периоде. Можно использовать Ницерголин в комплексной терапии остеохондроза шейного отдела позвоночника – на фоне этой патологии тоже очень часто развиваются головокружения.

Среди противопоказаний к применению препарата есть беременность и лактация, недавно перенесенный инфаркт миокарда, состояние после массивной потери крови, гипотония и брадикардия. Возможны побочные действия: обмороки, покраснение лица, потливость, нарушения сна, нервное беспокойство, боль в животе, диспепсия, аллергические реакции. Не стоит принимать Ницерголин совместно с антигипертензивными, антикоагулянтными и антиагрегантными средствами, а также с другими альфа- и бета-адреноблокаторами. В этом случае действие препаратов усилится.

Действующее вещество: винкамин

Стимулятор мозгового кровообращения, оказывает избирательное вазорегулирующее действие, то есть адаптирует сосудистую сеть головного мозга к работе в разных условиях, в том числе стрессовых. Кроме того, Оксибрал улучшает потребление мозгом глюкозы, участвует в метаболизме гормонов-нейромедиаторов, обладает мягким седативным, гипотензивным и спазмолитическим эффектом. Как препарат от головокружения у пожилых людей, Оксибрал выглядит довольно перспективно – он отлично переносится пациентами, не наносит вреда почкам и печени. Назначают Оксибрал при многих патологиях: диабетической ангиопатии, атеросклерозе, черепно-мозговых травмах, энцефалопатиях различного генеза, вегето-сосудистой дистонии, мигрени, ишемии, деменции, болезни Паркинсона и Альцгеймера, нарушениях психики.

Оксибрал нельзя применять в период беременности и лактации, в детском возрасте, а также в состоянии острого инсульта, при судорогах, опухолях головного мозга, дефиците кальция и калия в организме. К недостаткам лекарства можно отнести его высокую стоимость и наличие далеко не в каждой аптеке.

Действующее вещество: натриевая соль никотиноил-гамма-аминобутировой кислоты

Аналоги: Пикогам, Пиканоил, Амилоносар

Цена: от 80 рублей, в зависимости от марки

Ноотроп, антиоксидант, стимулятор мозгового кровообращения. Кроме того, оказывает слабое транквилизирующее действие и защищает от образования тромбов. Расширяет сосуды и капилляры, расслабляет их стенки, способствует быстрому насыщению тканей головного мозга кислородом и глюкозой. Курсовой прием Пикамилона помогает справиться с головокружением, улучшить память, повысить умственную активность, избавиться от депрессий, навязчивых состояний, страхов и бессонницы. Эти таблетки обычно назначаются при астении, энцефалопатиях и цереброваскулярных нарушениях в пожилом возрасте. Также Пикамилон используется в лечении хронического алкоголизма, мигрени, психических расстройств и нейроинфекций. К неоспоримым достоинствам препарата относится доступная цена.

Пикамилон противопоказан женщинам в период беременности и грудного вскармливания, а также пациентам с тяжелыми формами почечной недостаточности. В редких случаях лекарственное средство вызывает тошноту, аллергические реакции, головную боль, повышенную нервную возбудимость, тревожность и раздражительность. Следует также учитывать, что Пикамилон усиливает действие некоторых обезболивающих лекарств, а барбитураты на фоне его применения, наоборот, работают хуже.

Действующее вещество: прометазина гидрохлорид

Аналоги: Прометазин, Дипразин

Цена: от 600 рублей, в зависимости от марки

Блокатор гистаминовых рецепторов, оказывает также холиноблокирующее и адреноблокирующее действие. Пипольфен хорошо помогает при головокружении, тошноте и рвоте из-за отравления любой этиологии, а также из-за токсического воздействия продуктов жизнедеятельности возбудителей болезни, поразившей организм. Всем известно, как сильно иногда кружится голова при гриппе, дизентерии, кори, скарлатине и прочих инфекциях, сопровождаемых массивной интоксикацией. В таких случаях могут оказаться очень кстати именно таблетки Пипольфена. Этот препарат успешно применяется также для лечения аллергии, экземы, нейродермита, бронхиальной астмы, мигрени, бессонницы и экссудативного диатеза у детей старше двух месяцев.

Пипольфен нельзя применять в период лактации и в первом триместре беременности, кроме того, лекарство противопоказано лицам с тяжелыми нарушениями функций печени. В единичных случаях Пипольфен вызывает побочные эффекты: сухость и неприятный привкус во рту, диспепсические расстройства, вялость, сонливость, головную боль, снижение артериального давления, зрительные нарушения. К минусам препарата относится довольно высокая стоимость и рецептурный отпуск.

Действующее вещество: пирацетам

Аналоги: Ноотропил, Мемотропил, Луцетам

Цена: 30-350 рублей, в зависимости от марки

Ноотроп, один из старейших препаратов этого ряда, за долгие годы медицинской практики успешно зарекомендовал себя, как эффективное средство от головокружения у пожилых людей, а также как лекарство от ухудшения памяти, снижения концентрации внимания, интеллектуальных и поведенческих возрастных отклонений. Пирацетам применяется в комплексной терапии нарушений мозгового кровообращения, ишемии, атеросклероза, инсульта, черепно-мозговых травм, болезни Альцгеймера, старческой деменции. Это таблетки нередко назначаются «трудным» подросткам и лицам с алкогольной зависимостью. Пирацетам повышает эмоциональную устойчивость и работоспособность, облегчает обучаемость, защищает от стрессов и токсического воздействия различных негативных факторов на головной мозг. Бесспорный плюс препарата – доступная цена и широкая распространенность.

Пирацетам противопоказан больным с геморрагическим инсультом и тяжелой почечной недостаточностью. Решение о назначении этих таблеток от головокружения при беременности и лактации должен принимать врач, поскольку развернутых данных о воздействии Пирацетама на плод не имеется. Из побочных эффектов можно отметить диспепсию, боль в животе и нервные расстройства, но встречаются они крайне редко. Пирацетам не рекомендуется принимать совместно с гормонами щитовидной железы, стимуляторами ЦНС и нейролептиками – возможно усиление терапевтического воздействия с непредсказуемыми последствиями.

Действующее вещество: платифиллина гидротартрат

Холиноблокатор, вызывает расширение сосудов и капилляров, нейтрализует их гипертонус, угнетает сосудодвигательный центр, расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, снимает спазм. Применяется, как таблетки от головокружения на фоне стресса и цереброваскулярных нарушений, а также в комплексной терапии язвенной болезни, холецистита и холелитиаза, почечной и желчной колики, бронхиальной астмы, стенокардии, артериальной гипертензии. Кроме того, Платифиллин используется в офтальмологии во время диагностических процедур – его закапывают в глаза, когда нужно искусственно расширить зрачок пациента и расслабить глазодвигательные мышцы. К достоинствам препарата относится невысокая стоимость и отсутствие абсолютных противопоказаний.

Это лекарственное средство в редких случаях может провоцировать атонию кишечника, тахикардию, судороги, снижение АД и задержку мочи. Стоит ли назначать такие таблетки от головокружения пожилому человеку, маленькому ребенку или беременной женщине, должен решать врач, поскольку Платифиллин вступает в нежелательные взаимодействия с некоторыми препаратами и может плохо сказаться на здоровье при наличии целого ряда диагнозов. Еще один минус этих таблеток – снижение концентрации внимания, следовательно, принимать их за рулем или при выполнении высокоточных работ нельзя.

Действующее вещество: скополамина гидробромид

Спазмолитическое, противорвотное, успокоительное средство натурального происхождения. Вырабатывается из растения скополия семейства пасленовых, является алкалоидом, наряду с атропином и схожими веществами, получаемыми из белены, красавки и дурмана. Скополамин – это холиноблокатор, он расширяет капилляры, уменьшает тонус сосудистых стенок и гладкой мускулатуры, нейтрализует спазмы и болезненные ощущения, мягко снижает артериальное давление, помогает справиться с тошнотой и гиперсаливацией при морской болезни. Его используют не только как средство от головокружения при укачивании, но и как препарат для лечения болезни Меньера и Паркинсона, вегето-сосудистой дистонии, травм и заболеваний зрительного аппарата (ирит, кератит, иридоциклит). Раствор Скополамина также применяется в рамках премедикации и перед диагностическим осмотром глазного дна – он расширяет зрачок.

Это, по сути, растительный яд: он обладает свойствами, сравнимыми с наркотиком, при передозировке очень опасен, может вызвать остановку дыхания и сердцебиения, имеет длинный список противопоказаний и побочных эффектов, в России на сегодняшний день не реализуется через аптечную сеть, но в некоторых зарубежных странах и государствах постсоветского пространства доступен. В любом случае, Скополамин – медикамент строго рецептурного отпуска.

Действующее вещество: экстракт листьев двулопастного дерева гинкго

Аналоги: Билобил, Гинос, Гинкоум, Гингиум, Мемоплант, Витрум Мемори, Гинкго Билоба Эвалар

Цена: 120-800 рублей, в зависимости от марки

Ангиопротектор, ноотроп и антиоксидант природного происхождения. Благодаря содержанию уникальных биологически активных веществ – гинкго-билобалидов и флавонолгликозидов – улучшает снабжение головного мозга кислородом и глюкозой, регулирует тонус сосудов, препятсвует образованию тромбов, защищает от свободных радикалов, принимает участие в метаболизме главных нейромедиаторов (ацетилхолина, норадреналина, серотонина, допамина). Танакан обладает высокой биодоступностью и очень эффективен не только как лекарство от головокружения и шума в ушах, но и как профилактическое средство, позволяющее сохранить хорошую память и высокую умственную работоспособность до старости. Назначают Танакан при синдроме Рейно и Меньера, зрительных нарушениях сосудистой этиологии, перемежающейся хромоте, облитерирующей артериопатии конечностей, расстройствах координации движений.

Эти таблетки от головокружения не назначаются детям, беременным и кормящим женщинам, а также пациентам с эрозивным гастритом, язвой желудка, инфарктом миокарда и острым нарушением мозгового кровообращения (инсульт, ишемия). В редких случаях Танакан провоцирует развитие местных аллергических реакций, диспепсии, тошноты, абдоминальной или головной боли. При длительном применении препарат может приводить к ухудшению свертываемости крови. Необходимо понимать, что хотя это и природный экстракт, но лекарство отнюдь не безобидное, и применять его без предварительной консультации с лечащим врачом не следует. Тем более что Танакан не приводит к моментальному устранению головокружения – требуется курсовая терапия длительностью от трех месяцев.

Действующее вещество: тиклопидина гидрохлорид

Аналоги: Тикло, Тиклид, Тилопин, Ипатон, Тиклопидин Ратиофарм

Антиагрегант – препарат, препятствующий тромбозу. Механизм терапевтического действия Тиклопидина заключается в нарушении процесса связывания активированных тромбоцитов с белком фибриногеном. Это бывает нужно для профилактики ишемии головного мозга при атеросклерозе, для защиты от ангиопатии и гангрены нижних конечностей на фоне сахарного диабета, для предупреждения осложнений после аортокоронарного шунтирования, для восстановления пациентов, перенесших инфаркт миокарда или субарахноидальное кровоизлияние. Тиклопидин может назначаться в качестве препарата от головокружения у пожилых людей, однако из описания очевидно, что это очень серьезное лекарство, способное справиться с первопричиной проблемы, если она заключается в нарушении мозгового кровообращения из-за тромбоза.

У Тиклопидина внушительный список противопоказаний, побочных явлений и нежелательных взаимодействий с другими лекарствами. Главный негативный эффект, к которому он может привести – критическое нарушение свертываемости крови, и, как следствие – геморрагические процессы. Препарат отпускается строго по рецепту и стоит довольно дорого. Но его эффективность в своей фармакологической нише очень высока.

Действующее вещество: тиэтилперазин

Блокатор гистаминовых рецепторов, производное фенотиазина, действует непосредственно на рвотный центр и ретикулярную формацию головного мозга, что позволяет эффективно устранять головокружение и тошноту от укачивания во время путешествия на автомобиле, поезде, самолете или корабле. Торекан – один из немногих препаратов в сегодняшнем списке, ориентированных именно на лечение головокружений центральной и вестибулярной природы. Он может помочь даже онкологическим больным, испытывающим слабость и тошноту из-за проведения химиотерапии, а также пациентам в послеоперационном периоде, когда происходит выход из наркоза и часто возникает рвота. Торекан актуален и в тех случаях, когда голова сильно кружится после катания на аттракционах или длительного наблюдения за мелькающими предметами.

Эти таблетки от головокружения не показаны будущим и кормящим мамам, детям до 14 лет, людям с тяжелой почечной или печеночной недостаточностью, закрытоугольной глаукомой, депрессией, болезнью Паркинсона, гиперплазией предстательной железы, бронхиальной астмой, некоторыми заболеваниями крови и сердечнососудистой системы. Торекан может вызывать серьезные побочные эффекты, вплоть до приступов тахикардии, резкого снижения АД, судорог, обмороков и кошмарных сновидений, если не соблюдать предписанную врачом дозировку. Управлять транспортом или выполнять работу, требующую предельной концентрации внимания, в период терапии нельзя.

Действующее вещество: пентоксифиллин

Аналоги: Вазонит, Пентоксифиллин

Цена: 80-700 рублей, в зависимости от марки

Ангиопротектор, антиагрегант, производное ксантина. Трентал уменьшает вязкость крови и улучшает ее текучесть, снижает концентрацию в ней фибриногена, препятствует прилипанию тромбоцитов, эритроцитов и лейкоцитов друг к другу и к стенкам сосудов. Кроме того, препарат производит слабый миорелаксирующий, спазмолитический и сосудорасширяющий эффект, стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы в головном мозге. Трентал помогает от головокружений у пожилых людей, в том числе больных атеросклерозом и ишемией или перенесших инсульт. Также его назначают при диабетической ангиопатии и трофических язвах, нарушениях кровообращения в сосудистой системе зрительного аппарата и внутреннего уха.

Трентал нельзя применять во время острого инфаркта, кровоизлияния в мозг или сетчатку глаза и вообще при любом кровотечении, поскольку это лекарственное средство понижает свертываемость крови. Кроме того, инструкция к Тренталу содержит множество особых указаний и возможных побочных действий, поэтому при наличии любого сопутствующего заболевания врачом проводится тщательный анализ истории болезни пациента перед назначением этих таблеток. Отпускается Трентал по рецепту, женщинам в период гестации и лактации, а также детям он противопоказан.

Действующее вещество: бромдигидрохлорфенилбензодиазепин

Аналоги: Фенорелаксан, Транквезипам, Фезипам, Элзепам

Цена: от 110 рублей, в зависимости от марки

Транквилизатор бензодиазепинового ряда, по свойствам сопоставим с вышеописанным препаратом Диазепам. Тоже оказывает седативное, снотворное, миорелаксирующее и противосудорожное действие. Используется как препарат от головокружения стрессовой этиологии, а также для лечения неврозов, психозов, навязчивых и тревожных состояний, бессонницы, эпилепсии клонического и височного типа, абстинентного синдрома. Феназепам позволяет быстро нормализовать самочувствие в случае панической атаки, головокружения, вызванного приступом страха или просто сильного эмоционального волнения. В анестезиологии Феназепам довольно часто используется для премедикации, то есть для подготовки пациента к введению наркоза и хирургической операции.

Препарат не применяется в первом триместре беременности, в детском возрасте и в период грудного вскармливания. Кроме того, Феназепам запрещен при коматозном и шоковом состоянии, острой сердечной и дыхательной недостаточности, отравлении анальгетиками, алкоголем или наркотическими веществами. Противопоказаниями выступают также закрытоугольная глаукома и миастения. Феназепам не поможет при головокружениях на фоне тяжелой депрессии, наоборот – может стать причиной появления суицидальных наклонностей. У этого препарата много побочных эффектов, а приобрести его можно только по рецепту врача.

Действующее вещество: гидрохлорид гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты

Аналоги: Фенибут-Лект, Фенибут-Акри

Ноотроп, антиоксидант и антиагрегант, также оказывает некоторое транквилизирующее и противосудорожное действие. Фенибут улучшает мозговое кровообращение, расслабляет стенки сосудов и капилляров, препятствует тромбообразованию, повышает умственную работоспособность, улучшает общие нейропсихологические показатели – память, внимание, скорость усвоения информации, сенсорные и моторные реакции. Нередко назначается как препарат от головокружения при нормальном давлении, когда симптом обусловлен хронической усталостью, плотным рабочим графиком у взрослых или интенсивным учебным курсом у детей. Фенибут используется в комплексной терапии энуреза, тиков, заикания, синдрома Меньера, хронического алкоголизма, нарушений работы вестибулярного аппарата. Помогут эти таблетки от головокружения при вставании и укачивании в транспорте, также их можно давать пожилым людям, страдающим от бессонницы, неврозов, ишемии и атеросклероза сосудов головного мозга.

Фенибут удлиняет и усиливает действие некоторых других лекарственных средств, например, наркотических анальгетиков, транквилизаторов, противосудорожных, седативных, снотворных и антипаркинсонических препаратов. Его нужно с осторожностью применять при язве желудка, нарушениях функций почек и печени – при длительном использовании необходим регулярный мониторинг состава крови и мочи. В период терапии Фенибутом придется воздержаться от управления транспортными средствами и выполнения других действий, связанных с поддержанием концентрации внимания.

Действующее вещество: флунаризина гидрохлорид

Аналоги: Сибелиум, Амалиум, Флуфенал

Цена: от 3000 рублей, в зависимости от марки

Блокатор кальциевых каналов, улучшает мозговое кровообращение, снижает тонус сосудов и гладкой мускулатуры, предупреждает гипоксию тканей, оказывает антигистаминное, спазмолитическое, успокоительное и противосудорожное действие, сокращает частоту приступов эпилепсии. Флунаризин особо рекомендуется в качестве препарата от головокружения у женщин, страдающих мигренью или вегето-сосудистой дистонией, а также находящихся в состоянии менопаузы. Примечательно то, что эти таблетки не снижают артериальное давление и не влияют на частоту сердечных сокращений, что выгодно отличает Флунаризин от многих других средств, представленных в нашем списке. При этом лекарство нормализует работу вестибулярного аппарата и замедляет развитие ишемии головного мозга в пожилом возрасте. Флунаризин можно давать беременным женщинам и детям, чей вес превышает 40 килограммов.

Не рекомендуется прием этого препарата от головокружения у кормящих мам, поскольку Флунаризин проникает в грудное молоко и гипотетически может негативно отразиться на самочувствии младенца (точных данных на этот счет пока нет). Также нежелательно проводить лечение пациентов с тяжелой депрессией или печеночной недостаточностью. Флунаризин может тормозить психофизические реакции, поэтому не следует пить таблетку, садясь за руль или отправляясь на работу, связанную с напряжением внимания. Наконец, главный недостаток этого препарата – отсутствие доступных отечественных аналогов. А стоимость лекарства иностранного производства может зашкаливать за 95 евро.

Действующее вещество: циннаризина гидрохлорид

Аналоги: Стугерон, Стугезин, Вертизин

Цена: от 15 до 170 рублей, в зависимости от марки

Избирательный блокатор медленных кальциевых каналов. Снижает тонус гладкой мускулатуры внутренних органов, артерий, вен и капилляров, особенно эффективно влияет на сосудистую сеть головного мозга – расширяет их, не оказывая существенного гипотензивного действия. Кроме того, Циннаризин проявляет небольшую антигистаминную и антиагрегантную активность, уменьшает возбудимость симпатической нервной системы и вестибулярного аппарата. Это лекарственное средство назначается при цереброваскулярных нарушениях, недостаточности мозгового и периферического кровообращения, мигрени, болезнях Рейно и Меньера, энцефалопатиях, постинсультных и постинфарктных состояниях, диабетической ангиопатии, трофических язвах, ночных икроножных судорогах. Циннаризин помогает от морской болезни, укачивания в транспорте, головокружения при резком вставании и после катания на каруселях – он дополнительно нейтрализует тошноту и шум в ушах. Главный плюс этих таблеток – доступная цена в сочетании с высокой эффективностью.

Циннаризин не рекомендуется детям до 12 лет, противопоказан будущим и кормящим матерям, с осторожностью назначается при паркинсонизме. В редких случаях может вызывать кожные высыпания аллергического характера, боли в животе, диарею, сухость во рту, дрожание конечностей, потливость, слабость и депрессию. Однако, как правило, Циннаризин переносится пациентами хорошо. Чтобы убедиться в том, что это действенное средство от головокружения, необходимо курсовое лечение длительностью 1-3 месяца.

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Врач-терапевт

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

источник