Каких витаминов не хватает при зуде кожи

Кожа – защитная оболочка, имеющая множество функций. В норме она эластичная, гладкая, без каких-либо повреждений. Если кожа стала сухой, это сигнализирует о нарушениях в организме.

Выделяют 4 типа кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная (смешанная). Но при определенных условиях и нормальный тип может превратиться в сухой.

Эта проблема возникает по разным причинам. Диеты, при которых организм не получает в достаточном количестве жиры и углеводы, несбалансированное неправильное питание – все это приводит к недостатку витаминов и важных микроэлементов, ухудшает внешний вид кожи, провоцирует ощущение стянутости и сухости кожи.

Ощущение сухости и жжения кожи возникает и из-за неблагоприятных климатических факторов – мороза, палящего солнца, низкой влажности, перепадов температур. Провоцирует сухость кожи, жжение, зуд и неправильный уход, например, даже людям с жирной кожей не рекомендуется использовать для умывания мыло. Сухость кожи у женщин бывает во время менопаузы, иначе говоря гормональные изменения снижают выработку кожного сала.

Обезвоживание
Сухой воздух в отапливаемых помещениях
Агрессивные косметические процедуры
Злокачественная опухоль
Заболевания нервной системы

Определить сухость кожи легко. Она теряет эластичность, заметны мелкие морщинки, отмечаются шелушение, краснота. При постоянной сухости кожи могут даже появиться небольшие поверхностные ранки. Если мы приложим к лицу пальцы или бумагу, следов жира на них не останется. А вот мелкие чешуйки вследствие шелушения могут остаться.

Прежде чем задаваться вопросом, какой витамин нужен при сухости кожи, убедитесь в истинной причине симптома. Если проблема в желудочно-кишечном тракте, сначала нужно устранить ее. Если сухость кожи — следствие фактора, который можно устранить, не медлите. Параллельно обеспечьте коже правильный подходящий уход.

Людям с сухим типом кожи, конечно же, не получится забыть об этой проблеме навсегда. Но её можно и нужно держать под контролем, тем более что морщины от сухости кожи – частая проблема (люди со смешанным и жирном типом кожи меньше страдают от раннего старения). Сухая тонкая кожа особенно нуждается во влаге — необходимы увлажняющие косметические средства и усиленная защита от неблагоприятных климатических факторов.

Как справиться с сухостью кожи, если это временное явление? Если беспокоит сухость кожи во время пребывания на солнце, то следует пользоваться солнцезащитным кремом. Если недостаточно влаги – пейте больше воды, приобретите увлажнитель воздуха, не злоупотребляйте хлорированной водой и солярием.

Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, а в помещении увлажняйте воздух; перед выходом на улицу на лицо следует наносить питательный, а не регидратирующий крем.

Вне зависимости от причины, проблема сухости кожи должна решаться и поддержкой изнутри – так кожа быстрее вернется в нормальное состояние. Витамины от сухости кожи лица также советуют принимать людям с сухим типом кожи для предотвращения раннего старения.

Но чем лечить болезнь, лучше ее предупредить. Как предотвратить сухость кожи? Достаточно соблюдать правила профилактики. Отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем, газировкой и сладостями, не пользоваться косметическими средствами с щелочью и спиртом, зимой забыть об увлажняющих кремах (только питательные!), а летом вспомнить о солнцезащитных. Ну и, конечно, держать под контролем здоровье.

Приходя к косметологу, многие клиентки задают вопрос, каких витаминов не хватает при сухости кожи. Но этот симптом не обязательно свидетельствует о дефиците микроэлементов. Сухость кожи, нехватка витаминов не всегда стоят со знаком равенства. Причиной сухой кожи может быть, например, сахарный диабет или гинекологическое заболевание. И если помимо некомфортных ощущений на коже вас беспокоят и другие симптомы — проконсультируйтесь с эндокринологом, гинекологом, микологом, при необходимости понадобится помощь аллерголога, ревматолога или гематолога.

Каждому витамину свойственен определенный комплекс симптомов, проявляющихся при его дефиците. Некоторые симптомы общие для разных витаминов, некоторые – индивидуальны. Потому не нужно гадать, как бороться с сухостью кожи – посоветуйтесь с врачом, он определит, дефицит какого витамина или группы витаминов испытывает ваш организм и какие витамины от сухости кожи вам нужно принимать.

За нашу красоту отвечают вит.А, Е, С, РР, витамины группы В. Лучше всего сдать анализ крови на содержание в ней витаминов, сейчас это возможно. Однако не все располагают временем или средствами для этого. Посоветовавшись с врачом, которому вы доверяете, можно предположить, какого витамина не хватает если есть сухость кожи.

Это значит, имея кожу склонную к сухости ,необходимо привнести в организм полезные вещества.

Для красоты и здоровья нужны не только витаминные соединения, но и минералы. В отличие от первых, они имеются внутри нас, входя в состав клеток и тканей. Однако зачастую мы сталкиваемся с недостаточным их содержанием, что приводит к определенным клиническим проявлениям.

Одним из таких веществ является цинк. Он входит в состав клеток, концентрируясь в печени, поджелудочной железе, мышечной ткани. Активно участвует в обмене веществ и энергии благодаря тому, что содержится в сотнях ферментов. Цинк важен для обмена витамина Е, также отвечающего за эластичность и гладкость кожи.

Получается, что при признаках сухой кожи подход должен быть комплексным. Только комбинация самых важных витаминов и микро- и макроэлементов ответит на вопрос как убрать сухость кожи.

В рацион следует добавить или привнести продукты с максимальным количеством указанных витаминов и цинка. Это говяжья печень и куриные субпродукты, бобовые культуры (нут, маш, фасоль, чечевица), разнообразные орехи и семена тыквы и подсолнечника, морская рыба и морепродукты, различная зелень (шпинат, руккола), авокадо; оранжевые, желтые и красные овощи; сливочное масло и сыр, молочные продукты; растительные масла из разных культур (оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное и др.).

В некоторых странах (Великобритания, США, Германия, Франция и др.) частью национальной политики здравоохранения является разработка программ здорового питания. Так, на прилавках супермаркетов Великобритании в отделе овощей и фруктов вы можете увидеть табличку “5 a day” («5 в день»), что означает напоминание о том, что как минимум 5 порций овощей и фруктов в день (примерно 400 г) мы должны съесть для своего же блага. Широко известно, что употребление овощей, фруктов и цельных злаков позитивно сказывается на здоровье. А в 2014 году ученые одного из ВУЗов Великобритании установили, что большей пользой обладает не 5, а даже 10 порций указанных продуктов в день. Все же, если мы постараемся следовать рекомендациям мировых ученых, сможем убрать проблемы со здоровьем, и, тем более, справиться с причинами сухости кожи лица.

Наряду с пересмотром питания, стоит вспомнить о биодобавках, быстро компенсирующих нехватку элементов. Одной из них является Цинкит. Он содержит в себе достаточную дозировку для восполнения суточной нормы цинка. А его немецкий производитель давно известен и положительно зарекомендовал себя на фармацевтическом рынке.

Принимать Цинкит удобно. При повышенной сухости кожи рекомендуемый прием всего 1 раз в день длительностью курса 1 месяц.

Следует отметить, что уход за сухой кожей необходимо осуществлять и снаружи, и изнутри. Это важная составляющая ее здоровья и красоты.

Цинкит – дополнительный источник цинка в форме растворимых таблеток.

источник

Принимать витамины при сухой коже тела специалисты советуют в первую очередь. Одной из распространенных причин этой проблемы является нехватка полезных веществ. Она способствует появлению трещин, шелушений и зуда. Через микротрещины в эпидермис могут проникать бактерии и грязь, что приводит к нежелательным осложнениям.

Под воздействием внешних факторов кожа тела и лица может существенным образом изменяться. Одной из распространенных проблем является сухость, сопровождающаяся дискомфортом и трещинами. При пересушивании кожных покровов женщины начинают использовать жирные кремы, обеспечивающие избавление от дискомфортных ощущений. Чаще всего эти действия не приводят к нужному результату. Крем убирает симптом, но никак не влияет на причину появления стянутости. В большинстве случаев сухость кожи тела провоцирует недостаток витаминов E, A, C, B и биотина. Немаловажное значение имеет и запас минералов в организме. Они обеспечивают снабжение клеток кислородом и стимулируют выработку коллагена. Витаминная терапия помогает привести кожу тела в порядок, снижая вероятность образования трещин и сухости.

Определить наличие сухости кожи тела и лица несложно. Достаточно провести визуальный анализ ее состояния. На обезвоженном эпидермисе наблюдаются шелушения, покраснения и трещины. Время от времени на сухих участках появляется нестерпимый зуд. Если не предпринимать никаких действий, на проблемных местах эпидермиса появляются морщины.

Витамины для сухой кожи тела подбирает лечащий врач. Первоначально следует исключить наличие серьезных заболеваний, которые могли спровоцировать неприятный симптом.

Отличительной особенностью препарата является максимальная дозировка биотина. При регулярном поступлении в организм он обеспечивает белковый обмен и нормализует работу пищеварительной системы. Женщинам его рекомендуют принимать не только при сухости кожи тела, но и неврологических нарушениях и выпадении волос. Средняя стоимость препарата – 200 рублей.

Основная цель добавки заключается в восполнении витамина B в организме. Он принимает участие в высвобождении микронутриентов. Прием препарата укрепляет иммунитет и стабилизирует работу нервной системы. Кроме того, он оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи тела. Цена витаминной добавки – 150 рублей.

«Аевит» – витамины, избавляющие от сухости кожи тела и разглаживающие морщины. В состав препарата входит ретинол и витамин E. Пополнение запаса этих веществ обеспечивает ускорение регенерации кожных покровов и нормализацию метаболизма. Преимуществом витаминов является доступная стоимость. Она не превышает 170 рублей.

Витаминный комплекс «Нагипол 2» направлен на устранение дефектов на поверхности кожи тела и лица. Он состоит из витаминов группы B, цинка, селена, хрома и токоферола. Пивные дрожжи контролируют выработку кожного сала и ускоряют регенеративные процессы путем нормализации кровообращения. Это позволяет бороться с сухостью. Цена препарата составляет 140 рублей.

Отличительной особенностью витаминного комплекса является богатый состав. В него входит 18 активных веществ. Благодаря их содержанию препарат не только устраняет сухость кожи тела, но и борется с перхотью и выпадением волос. Цена биологической добавки колеблется от 500 до 600 рублей.

«Аекол» выпускают в виде раствора для внутреннего применения. Эти витамины используют для кожи от трещин. Нужный эффект достигается за счет способности препарата регулировать клеточный обмен в эпидермисе. Это позволяет избавиться от сухости, акне и различных повреждений. Витаминный комплекс можно купить за 115 рублей.

В составе препарата присутствуют дрожжи, тиамин и пиридоксин. Выпуск осуществляется в формате капсул для перорального приема. «Ревалид» оказывает положительное воздействие на состояние кожи тела и препятствует выпадению волос. Стоимость биологической добавки составляет 900 рублей.

«Компливит сияние» отличается содержанием цинка, витамина B и железа. Благодаря этим составляющим препарат помогает избавиться от сухости кожи и снизить вероятность появления высыпаний. Длительность приема витаминов составляет один месяц. Средняя цена упаковки – 200 рублей.

Витамины для сухой кожи лица и тела принимают курсом от одного до трех месяцев. Их применяют как перорально, так и наружно. Способ использования подбирают с учетом формы выпуска. Растворы в ампулах требуют особого подхода к применению. Их наносят на кожу сразу после вскрытия. Не рекомендуется оставлять открытые ампулы на воздухе. В этом случае раствор вступает в реакцию с кислородом, что оказывает негативное воздействие на его свойства.

Перорально витаминную добавку принимают по 1-2 штуке в день. Таблетки запивают обильным количеством воды. После завершения витаминотерапии необходимо сдать анализы, определяющие уровень полезных веществ в организме. Это поможет отследить динамику улучшений.

При сухости кожи рук и ног витамины используют наружным способом. Их можно применять в качестве альтернативы питательным кремам. Витамины «Аевит» часто используют для обогащения состава привычных средств для тела и лица. Несколько капсул жидкого витамина растворяют в порции крема или лосьона. Затем ее распределяют по необходимым участкам кожи.

Также можно добавить несколько капель витаминного раствора в ванну перед купанием. Вода при этом должна быть теплой. При воздействии горячей температуры некоторые полезные вещества разрушаются. В чистом виде витамины наносят непосредственно на проблемный участок тела или лица. Через 20-30 минут их удаляют с кожи с помощью бумажной салфетки. При желании жидкие витамины можно соединять с другими компонентами, повышая эффективность процедуры.

Причина сухости и шелушений может скрываться внутри организма. К самым распространенным провоцирующим факторам относятся:

нарушение работы центральной нервной системы;
длительное лечение антибиотиками;
частое применение пилинга;
дефицит витаминов в организме;
обезвоживание;
гормональные нарушения;
кожные заболевания;
неправильно подобранная косметика;
агрессивное очищение кожного покрова.

Одной из главных причин авитаминоза считают недостаточно разнообразный рацион. Это характерно для людей, придерживающихся определенных диет. Чаще всего витамины поступают в организм в недостаточном количестве зимой, когда купить свежие фрукты и овощи становится сложней. В этом случае прием витаминных добавок особенно необходим.

Витамины для кожи рук от трещин и сухости можно использовать в профилактических целях. Помимо этого, следует соблюдать определенные правила, помогающие поддерживать кожу тела в нужном состоянии. Желательно озаботиться этим как можно раньше. В зрелом возрасте избавиться от сухости сложнее, чем предотвратить эту проблему в юности. К профилактическим мерам относятся следующие:

ежедневное употребление нужного количества воды;
использование увлажнителей воздуха;
применение солнцезащитных средств в теплое время года;
отказ от косметических препаратов с содержанием спирта;
прием витаминных комплексов;
ежедневное использование увлажняющих масок и кремов.

Если кожа лица очень сухая, важно не только обеспечить поступление витаминов в организм, но и озаботиться качественным уходом. Очищать ее агрессивными косметическими средствами не рекомендуется. Желательно полностью отказаться от применения глины и скрабов. Также необходимо следить за температурой воды, используемой для умывания. Она не должна быть слишком холодной или горячей.

Чтобы получить рекомендации по уходу за кожей лица, следует посетить косметолога. Он подберет наиболее подходящие средства, отталкиваясь от типа кожи. Неправильный уход может существенно навредить эпидермису.

Принимать витамины при сухой коже тела следует строго ограниченное время. Переизбыток полезных веществ также нежелателен, как и дефицит. Перед началом приема необходимо пройти исследование, выявляющее точное количество этих веществ в организме.

источник

Витамины хоть и не являются строительным материалом для организма, но все же жизненно необходимы для поддержания полноценной работы всех систем и органов, поскольку выполняют ряд важнейших функций:

участвуют в кроветворении,
регулируют обмен веществ,
нормализуют работу нервной, сердечно-сосудистой, а также иммунной и пищеварительной систем,
активно участвуют в производстве и работе ферментов,
способствуют выработке гормонов,
повышают иммунитет,
обеспечивают красоту кожи, волос и ногтей.

Неудивительно, что дефицит тех или иных витаминов негативно сказывается на работе организма в целом. Но как распознать авитаминоз?

Наиболее правильный вариант – посетить врача и сдать анализы. Хотя зачастую наш организм сам сигнализирует о недостатке определенных витаминов. Поэтому достаточно прислушиваться к своим ощущениям и присматриваться к тем изменениям, которые происходят с телом, чтобы заподозрить авитоминоз. При этом особое внимание следует обратить на состояние кожи, ногтей и волос.

Кожа – индикатор здоровья человека в целом и витаминного баланса в частности. Именно этот орган в первую очередь реагирует на недостаток витаминов, минералов и иных строительных и питательных веществ.

Сухость и бледность кожи, раннее образование мелких и крупных морщин на лице, «гусиная» кожа в области бедер и на плечах могут указывать на дефицит никотиновой кислоты, а также витаминов Е и А.

Жирная шелушащаяся кожа – признак нехватки витамина В12.

Угревая сыпь и появление пигментных пятен сигнализируют о недостатке жирорастворимых витаминов А, Е, D, К, F.

Желтоватый нездоровый оттенок кожи – повод задуматься об увеличении в рационе продуктов, содержащих витамин В12.

Медленное заживление ран и частое образование синяков могут свидетельствовать о ломкости сосудов, вызванных недостатком витаминов Р и С.

Дерматозы различного генеза, протекающие с зудом, могут стать следствием дефицита витаминов группы В и нехватки йода.

Сухая и покрасневшая кожа в зоне носогубного треугольника и лба – дефицит витамина В6.

Высыпания на коже могут быть следствием длительных запоров, спровоцированных нехваткой витаминов группы В.

Для устранения кожных проблем необходимо включить в свой рацион следующие продукты:

орехи,
пшеничные отруби,
растительные масла (особенно оливковое),
натуральные йогурты,
оранжевые и красные овощи,
яйца,
печень,
цитрусовые,
авокадо,
морскую капусту,
рыбу жирных сортов и морепродукты,
мясо,
зеленый чай.

Если организм получает витамины в достаточном количестве, волосы выглядят здоровыми, упругими и блестящими. Авитаминоз делает волосы сухими, ломкими, секущимися и тусклыми.

Чрезмерная жирность волос – признак нехватки витаминов РР и В2 (или рибофлавина).

Сухая кожа головы, которая зудит, сигнализирует о дефиците витамина Е и витаминов группы В, питающих кожу головы.

Если волосы обильно выпадают, включите в рацион продукты, обогащенные фолиевой кислотой и витамином А.

Одной из причин появления перхоти может стать недостаток витаминов В12 и В6.

Воспалением волосяных фолликулов на коже головы организм сигнализирует о дефиците витамина А.

Раннее появление седых волос, которые выглядят тусклыми и безжизненными, может быть спровоцировано дефицитом витаминов группы В.

Замедление роста волос – признак недостатка витамина Е.

Пользу волосам принесут нижеприведенные продукты:

бананы,
соя,
молочные продукты,
семена подсолнечника,
отруби,
киви,
орехи,
печень,
морская рыба,
шпинат,
бобовые.

Если ногти хорошо растут, ногтевая пластина гладкая и розовая, а кожа околоногтевого ложа не имеет трещин и заусенец, это говорит о том, что Ваш организм в полном объеме обеспечен всеми витаминами и микроэлементами.

Расслоение ногтевой пластины в сочетании с желтым оттенком ногтя – признак дефицита биотина и витамина С, кальция и магния.

Глубокие заусеницы указывают на нехватку биотина, витаминов А и Е.

Образование белых пятен на ногтях говорит о недостатке ниацина (или витамина В3).

Если на ногтевой пластине появились борозды желтого цвета, значит, Вашему организму не хватает витамина В1.

Пожелтение ногтевой пластины красноречиво свидетельствует о недостатке витамина С.

Искривленность ногтей и их хрупкость – сигнал о дефиците витаминов А и В6.

Медленный рост ногтей может быть следствием нехватки витамина В3 либо плохого усвоения кальция.

Утолщение ногтя по периметру происходит из-за недостатка витамина А.

Продукты, необходимые для поддержания красоты ногтей:

печень трески,
рыба и морепродукты,
молочные продукты,
яйца,
морковь,
орехи,
цитрусовые,
белые грибы,
брокколи,
тыквенные семечки,
хурма,
морская капуста,
овсяная и гречневая крупы,
огурцы.

Надо сказать, что о проблемах со здоровьем могут рассказать глаза и состояние ротовой полости, а не только волосы, кожа и ногти.

Мелькают «мушки» перед глазами при резких движениях? Причина может крыться в недостатке витамина D.

Плохо видите в темноте? Это признак ослабления сумеречного зрения, в чем может быть виновен дефицит витамина А.

Если же веки часто воспаляются, регулярно образуются ячмени, появляется ощущение жжения, зуда и «песка в глазах», Ваш организм недополучает как витамин А, так и витамин D.

Круги под глазами и проступающие капилляры в склерах глаз – признаки дефицита витаминов группы В и рутина (или витамина Р).

Устранить дефицит перечисленных витаминов и в целом улучшить зрение помогут следующие продукты:

черника,
овощи и фрукты зеленого, желтого и оранжевого цвета (особенно морковь, тыква, абрикос),
рыбий жир,
творог,
шпинат,
брокколи,
лук,
чеснок,
черный шоколад.

Состояние слизистой, языка и десен поможет не только выявить авитаминоз, но и определить, какого именно витамина не хватает организму.

Покраснел язык без видимых на то причин? Вероятно, Вам не хватает витаминов В6 и В9.

Язык потрескался и болит? Вполне возможно, что Вам не хватает витамина B3.

Если болезненность языка сопровождается жжением и протекает на фоне шелушения губ, причиной может быть дефицит витамина В2.

Болезненный, но при этом гладкий язык может указывать на нехватку фолиевой кислоты (или витамина В9).

Частое появление заед на губах в сочетании с отечностью языка может свидетельствовать о дефиците витамина В.

Потрескавшиеся уголки губ и слизистая языка – признаки недостатка витаминов С, Н и РР.

Потрескавшиеся губы – одно из проявлений дефицита витамина B2.

Если десны часто кровоточат и воспаляются, обратите внимание на продукты с высоким содержанием витаминов С и D.

Кроме того, при авитаминозе может наблюдаться изменение вкусовых предпочтений и ощущений.

Если Вам постоянно хочется сладкого, организму может не хватать витаминов А и Е, а также таких элементов, как магний и фосфор.

Если в Вас проснулась любовь к жирной пище, это может указывать на дефицит кальция и витамина D.

Не можете ни дня прожить без мучных изделий, хотя раньше были к ним равнодушны? Вашему организму недостаточно жирорастворимых витаминов и азота.

Постоянное ощущение голода – признак нехватки триптофана, содержащегося в бананах, финиках, молочной продукции и мясе.

Внимательно следите за всеми изменениями, происходящими с Вашим организмом, не игнорируйте его сигналы и не откладывайте поход к врачу. Помните о том, что здоровье невозможно купить ни за какие деньги!

источник

Сухость — это состояние кожи, которое может быть и постоянным, и временным. Вызвать ее могут недостаток влаги в организме или повреждение гидролипидной мантии кожи. Поговорим о том, как выяснить причину сухости кожи, с помощью чего улучшить ее состояние и какие меры профилактики предпринимать.

Сухость кожи может быть обусловлена генетически. При недостаточной выработке себума защитный гидролипидный слой кожи истончается и становится уязвимым. Его легко повредить. В результате сухая кожа плохо удерживает влагу и может отличаться повышенной чувствительностью.

Не путайте сухость кожи с обезвоженностью. Второе состояние — временное и поправимое. В этом случае кожа ощущает острую нехватку воды и начинает компенсировать этот дефицит усиленной выработкой жира (которого как раз не хватает коже сухого типа).

Обезвоженной кожа становится как вследствие неправильного ухода, так и по причине погодных условий. От обезвоженности может страдать не только сухая кожа, но и жирная.

Воспаления и комедоны — редкие гости на сухой коже, но частая история для обезвоженной кожи жирного типа.

На обезвоженной сухой коже раньше времени появляется сетка мелких морщин.

А теперь о причинах сухости. Если это симптом заболевания (например, атопического дерматита), то необходима консультация врача-дерматолога. Мы же поговорим о более распространенных жизненных ситуациях. Объяснений может быть несколько.

Использование агрессивных очищающих средств, разрушающих гидролипидный слой кожи.

Отсутствие увлажняющего и питающего ухода.

Слишком частое отшелушивание. Даже банальное бритье приводит к раздражению и сухости кожи из-за повреждения гидролипидной мантии.

Экстремальные погодные условия (жара, мороз, сильный втер).

Пониженная влажность в помещениях с центральным отоплением. Типичная проблема в наших широтах, когда батареи работают на полную мощность.

Основные признаки сухости кожи распознать легко:

покраснения, зуд после принятия душа;

стянутость, неприятные ощущения от прикосновения к коже.

Нехватку витаминов можно «диагностировать» по некоторым внешним признакам кожи. Например, при дефиците витаминов А и Е в уголках губ появляются сухость и трещинки, а кожа на локтях становится жесткой и грубой. Однако установить истинную причину этих проблем может лишь врач-дерматолог, получив результаты соответствующих анализов.

Сдать тесты на нехватку витаминов и микроэлементов сейчас можно в любой лаборатории — а вот расшифровать их результаты и дать рекомендации по дополнительному приему витаминов обязательно должен специалист.

Кстати, риск авитаминоза повышен, если вы:

имеете заболевания желудочно-кишечного тракта;

перешагнули возрастную отметку в 40 лет.

Для кожи полезны витамины А, С, Е, группы В © iStock

Для кожи особенно полезны витамины А, С, Е, группы В. © iStock

Дефицит определенных веществ в организме действительно может провоцировать проблемы кожи. Чтобы избежать их, постарайтесь сбалансировать рацион так, чтобы он включал необходимые ей микроэлементы и витамины.

О пользе витамина С свидетельствует частота включения его в формулы косметических средств. Мощный антиоксидант, он снижает негативные последствия воздействия ультрафиолета, повышает иммунитет, стимулирует синтез коллагена, уменьшает воспаления и пигментацию. Чемпионы по содержанию витамина С – сладкий перец, черная смородина, киви и цитрусовые.

Пантенол известен как безотказное средство для заживления ран и ожогов — но для увлажнения кожи он полезен не меньше. Самое приятное: витамин B5 совсем не редкий и содержится во многих продуктах питания, от яичного желтка и хлеба до орехов и рыбы.

Это вещество вполне могло бы посоревноваться с витамином Е за звание «витамин красоты». Биотин необходим для обеспечения целостности гидролипидной мантии. Как только намечается его нехватка, защита ослабевает — кожа становится сухой, тонкой и тусклой, появляются сыпь или шелушение. Выход — включить в меню блюда из печени, грибов, цветной капусты и брокколи.

Недостаток витаминов в коже может восполнить косметика © iStock

Прежде чем говорить о профилактике, ответьте на несколько вопросов.

Часто ли вы чувствуете сухость кожи?

Кожа неадекватно реагирует даже на водопроводную воду?

От сухости и шелушений не помогает ни один крем?

Ответили утвердительно на все вопросы? Имеет смысл обратиться к врачу.

Если проблема сухости связана с типом кожи или является естественной реакцией на внешние раздражители, вам помогут следующие рекомендации:

установите специальные фильтры для водопроводной воды, чтобы смягчить ее;

поменяйте мыло на крем-гель;

чаще пользуйтесь питательными и увлажняющими масками для лица, шеи и зоны декольте;

защищайте кожу от ветра — за полчаса до выхода на улицу наносите на открытые участки тела питательный крем.

источник

Чтобы наша кожа выглядела хорошо, одних только массажей и кремов – недостаточно. Важно правильно питаться, чтобы организму хватало витаминов – это полезно не только для функционирования органов, но и сказывается на внешнем виде человека.

Итак, рассмотрим подробнее, каким образом нехватка витаминов отражается на коже и как это можно избежать!

Сухость кожи мы обычно «лечим» кремом с ретинолом (витамин А), этот элемент положительно влияет на регенерацию кожу. При нехватке витамина А начинает шелушиться кожа и пересыхать губы.

Тем не менее нехватку витамина А нужно восполнять не только снаружи, но и изнутри, добавляя в меню продукты с этим компонентом. Полезными будут молоко, сыр, сливки, яйца, мясо, печень, почки, рыба (треска, палтус), но не переусердствуйте с мясными субпродуктами. Полюбите также продукты с бета-каротином, употребляйте зеленые и желтые овощи и фрукты, листовую зелень.

Рекомендованная доза витамина А: взрослому от 700 мкг до 900 мкг.

Витамин В2 (рибофлавин) участвует во всех обменных процессах организма: поддерживает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, и способствует заживлению ран, защищает глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей и снимает утомляемость.

Симптомы дефицита рибофлавина «способствует» трещинам в уголках рта, высыпаниям и раздражению на коже, а язык становится пурпурного цвета. Кроме этого веки и роговица глаза – воспаляются и краснеют, а также могут начать выпадать волосы.

Чтобы восполнить «пробелы» витамина В2 употребляйте цельное молоко и кисломолочные продукты, овощи, цельнозерновые крупы, яичные белки, грибы.

Рекомендуемая доза витамина: для мужчин 1,3 мг, для женщин 1,1 мг.

В3 ответственен за здоровье кожи, нервной и пищеварительной систем. В случае нехватки этого витамина появляется пеллагра, которая характеризуется дерматита (экземы), слабоумия и диареи. Также может появиться сыпь и покраснение кожи, отек языка.

Ниацин может получить из продуктов, богатых клетчаткой. Ежедневная доза — 16 мг.

Дефицит В6 возникает, если в организме не хватает витаминов В12 и В9, зачастую эта проблема затрагивает вегетарианцев. При недостатке этого витамина начинает шелушиться и краснеть кожа, появляются высыпания и язвочки в уголках рта. Возможны также развитие глоссита, воспаление и отек языка, который сопровождается потерей вкуса.

Чтобы насытиться этим витамином ешьте рыбу и мясо птицы, а также крахмалистые овощи.

Суточная доза: до 50 летнего возраста 1,3 мг, а для мужчина старше 50 — 1,7 мг и 1,5 мг для женщин.

В7 необходим для здоровья кожи и волос, обменных процессов, синтеза гликогена, усвоения жиров и аминокислот.

При недостатке витамина В7 появляется бледность кожи, чешуйчатый дерматит, сухая кожа, выпадение волос, тошнота, потеря аппетита, слабость, мышечная боль.

Чтобы насытить организм витамином В7 обратите внимание на продукты с магнием.

Суточная доза биотина для взрослых — 30 мкг.

Дефицит витамина В12 проявляется как усталость, ухудшение зрения, потеря аппетита, одышка. Кроме того может появиться злокачественная анемия, состояние, при котором организм не усваивает витамин В12 и, как результат не образуются красные кровяные тельца. Это состояние связано с витилиго, нарушением пигментации, когда на коже появляются белые пятна. Также недостаток этого витамина проявляется желтизной кожи.

Витамин В12 можно получить из мяса, печени, сыра, молока и яиц. При злокачественной анемии необходимы инъекции или препараты с этим витамином. Вегетарианцам стоит употреблять витаминизированные продукты питания, шампиньоны.

Ежедневно взрослому человеку стоит употреблять 2,4 мкг этого витамина.

Витамин С – известный антиоксидант, который играет важную роль в синтезе коллагена, белка, отвечающего за упругость и эластичность кожи. При нехватке этого витамина появляется сухость кожи, она начинает шелушиться и грубеть. Если при недостатке витамина не вырабатывается коллаген – это может стать причиной появления цинги (красные точки на коже, боль в мышцах и суставах, отечность и кровоточивость десен).

Витамин С можно получить из многих фруктов и овощей, особенно из цитрусовых, манго, папайи, цветной и белокочанной капусты, помидоров, шпината и болгарского перца.

Суточная доза для мужчин 90 мг и для женщин 75 мг в день.

Если организму не хватает «солнечного витамина» — это сказывается на костной ткани и вызывает остеопороз, а также может стать причиной развития псориаза.

Витамин D можно получить из яичных желтков, печени, морской рыбы, молока и молочных продуктов, а также всевозможных круп. Ну и не забывайте про солнечные ванны.

Рекомендованная доза витамина D для взрослых – 15 мг в день.

Жирорастворимый витамин Е является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами (из загрязнения воздуха, ультрафиолетовых лучей и курения).

Витамин Е можно получить из подсолнечного и сафлорового масла, масла зародышей пшеницы, миндаля, фундука и арахиса, а также из зеленых овощей – брокколи и шпината.

В сутки взрослому человеку необходимо около 15 мг витамина Е.

источник

Полноценное и сбалансированное питание может насытить организм всей палитрой необходимых витаминов и микроэлементов. Но в действительности, люди питаются зачастую не правильно и не сбалансировано. При таком питании сложно уследить за всеми необходимыми для здоровья веществами. Если вы будете знать, каких элементов в организме не хватает, а какие присутствуют в избытке, то это уже половина победы. Следите за подсказками вашего тела.

Порой, без видимых причин люди начинают плохо себя чувствовать, а работоспособность падает. И часто первое, что приходит в голову, это нехватка каких-либо витаминов. Но как понять по подсказкам организма, каких именно элементов не хватает?

Уже многие знают, что витамины это такие вещества, которые не обеспечивают нас энергией и не являются строительным материалом. Но тем не менее витамины выполняют много важных функций в организме — поддержка обмена веществ на должном уровне, передача нервных импульсов, контроль работы ферментов и многое другое.

Можно сказать, что они в организм состояние гармонии приносят. Но гармония будет только тогда когда они будут в организм поступать в нужном количестве. А как понять, что их в организме недостаточно?

Наиболее точным методом будет сдача анализов. Но если нет возможности или желания сдавать анализы, то можно по внешнему виду определить классические проявления гиповитаминоза — так в медицине называется нехватка витаминов. На основании некоторых типичных внешних симптомов даже не медик может определить проблему.

У здорового организма волосы будут упругими, блестящими, переливаться на солнце. Когда же волосы становятся похожи на пучок соломы, секутся, не держит форму, путаются, тускнеют и даже питательные маски для волос им плохо помогают, значит это признак недостатка витаминов в организме.

Зудящая и сухая кожа говорит о недостатке витамина Е, если на коже головы возникает дерматит, то и витамина А; или же дефицита группы В, которые питают кожу головы и проводят к её покровам нервные импульсы.

Если жирность волос чрезмерно, то это может быть сигналом на дефицит рибофлавина. Сильное выпадение волос может указывать на нехватку фолиевой кислоты или витамина С. Перхоть может говорить о дефиците витаминов B6 и B12, а также ненасыщенных жирных кислот.

При дефиците таких минеральных веществ как кальций и железо волосы тоже сильно могут страдать.

Здоровые ногти будут хорошо расти, они гладкие и имеют ровный цвет, а кожа вокруг ногтей без заусенец и трещин, имеет ровный цвет.

Если ваши ногти слоятся, гнутся, растрескиваются вдоль и поперёк ногтя, выглядят бледно, желтеют, плохо растут — скорее всего это признак дефицита витамина C. Глубокие заусеницы могут намекать о нехватке витамина Aили же E, если пальцы немеют — возможно нужно восполнить нехватку группы B.

По кожному покрову вообще очень хорошо можно диагностировать дефицит витаминов. По коже можно читать нехватку почти любого вещества относимого к витаминам.

Дефицит витаминов А, Е и никотиновой кислоты проявляется в сухости кожи, появлении мелких и более крупных морщинок, в бледности кожи.

На дефицит витамина B2 может указывать шелушение кожи и её жирность, на дефицит жирных кислот и жирорастворимых витаминов — краснота пятнами и угри. При частых дерматитах проблема с витаминами группы Bи биотином (витамином H). Его нехватка также может спровоцировать гиперпигментацию на коже, те. Появление коричневых родинок и пятен.

Приобретение кожей желтоватого оттенка — недостаточно витамина B12.

Кожа даёт сигналы о том, что нехватка какого-либо витамина. Появление на плечах и бёдрах гусиной кожи и сухости может быть признаком дефицита витаминов А и Е, если долго не заживают синяки, особенно в зоне предплечий и голеней, значит проблема с сосудами в следствие дефицита витаминов С и Р.

Чрезмерная сухость кожи и зудящие дерматозы даёт недостаток витаминов группы B, но в особенности B3 и B6, и нехватка йода.

При нехватке витаминов с глазами тоже случаются неполадки. Классическим проявлением нехватки витаминов может быть мелькание мушек перед глазами, особенно это случается при резких движениях. Виновником таких проявлений обычно витамин D бывает.

Многие знают, что если вы плохо видите в темноте (ослабление сумеречного зрения), то это как правило недостаток витамина А. симптомами дефицита данных витаминов в том чиселе могут стать и часто возникающие воспаления вокруг глаз и век, чувство жжения и песка в глазах, возникновение ячменей. Если дело в витамине Pи группе B могут проступать сосудики и развиться круги под глазами.

Есть ещё много признаков, по которым можно определить нехватку витаминов, которыми сигналит тело:

Могут кровоточить дёсна, слизистая во рту белеет, белый налёт на языке;

Пересыхают или трескаются губы, в уголках рта могут гнойнички появиться;

Аппетит либо становится избирательным, либо совсем снижается;

Человек у которого нехватка витаминов, чаще подвержен болезням, у него на руках дрожат кончики пальцев, скачет давление, к вечеру отекают ноги, могут болеть;

Частым явлением может быть бессонница, головные боли, раздражительность и придирчивость.

Зачастую в таких случаях причина не в дефиците конкретного элемента, потому что многие из них в обменных процессах участвуют, причиной скорее всего является недостаток многих из них.

Видимые признаки нехватки витаминов

Холодные руки: пониженная функция щитовидной железы, недостаток магния, низкая работоспособность сердца, хроническая усталость.

Спонтанное кровотечение: недостаточно витамина Cили Kлибо тромбоцитов.

Жёлтые ладони это избыток бета-каротина.

Сухая чешуйчатая кожа и красные кольца вокруг волосяных луковиц: витамин С.

Гусиная кожа: недостаток незаменимых жирных кислот.

Оживлённый коленный рефлекс: не хватает магния.

Болезненные мышцы икр: также не хватает магния.

Сердцебиение нерегулярное, давление высокое, кардиомегалия: не хватает кофермента Qи магния, либо повышенная чувствительность до кофеина.

Увеличенная щитовидка: пониженная функция щитовидки, нехватка йода.

Волнистые борозды: говорит о нехватке цинка.

Белые пятна говорят о нехватке минералов, чаще всего это цинк.

Ногти крошатся: в организме общий недостаток минералов.

Сыпь на лбу и себорейный дерматит: недостаток витамина B6.

Шелушащаяся красная жирная кожа на лице и вокруг носа: недостаток витамина B2.

Катаракта: избыток свободных радикалов, нехватка хрома.

Мешки под глазами и темные круги: непереносимость какого-то продукта или аллергия на него.

Белки глаз имеют голубоватый оттенок и раннее поседение волос: дефицитная анемия или нехватка B12.

Опухший язык и вмятины от зубов: непереносимость какого-то продукта.

Потрескавшийся бледный язык: железа не хватает.

Болезненный потрескавшийся язык: витамина B3 не хватает.

Болезненный язык плюс ощущение его жжения и шелушащиеся губы: витамин B2.

Гладкий и болезненный язык может свидетельствовать о нехватке фолиевой кислоты.

Потрескавшиеся губы: стоматит или нехватка B2.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Чаще всего зуд возникает не сам по себе, а вследствие каких-то нарушений в работе организма. Это может быть что угодно: от сахарного диабета до обычного переутомления.

Есть две разновидности зуда. При локализованном чешется определенное место. При генерализованном зудит все тело.

Причины зуда без высыпаний: пересушенная кожа, грибок, заболевания почек и печени, побочные действия лекарств, стресс, гормональный дисбаланс, аллергия, сахарный диабет, глистная инвазия, чесотка, гепатит, крапивница, заболевания крови. Бывает и сезонный зуд. Пожилые люди часто страдают от этого симптома.

Если зуд вас долго беспокоит, то стоит обратиться к врачу. Сделать это немедленно нужно в том случае, если пожелтела кожа, повысилась температура, отекают и немеют конечности, ухудшилось зрение, появилась потливость по ночам. Врачи, которые помогут: дерматолог, аллерголог, гинеколог, эндокринолог.

Для лечения прописывают антигистаминные препараты: атаракс, берликорт, диазолин, десазон, триамцинолон. Мази: синафлан, левомеколь, фенистил гель,эриус, кларитин, тавегил. Не расчесывайте кожу слишком сильно, это может привести к инфекции. Далее подробнее о лечении и причинах.

Так называют ощущение, при котором кожа раздражена и ее хочется расчесать. Может сопровождаться покалыванием, жжением. Зуд – это не отдельный недуг. Это просто симптом, один из комплекса, характерного для какой-то болезни.

Вне зависимости от того, какой патологией он вызван, происходит из-за раздражения нервных окончаний, существующих в верхнем и среднем слоях эпидермиса.

Если не брать во внимание специфические кожно-венерологические заболевания, то совершенно здоровые ткани организма могут чесаться по двум причинам:

воздействие на нервные рецепторы внешнего раздражающего фактора (к примеру, щекотка);
воздействие на рецепторы биологических соединений и продуктов обмена веществ, скопившихся в конкретном месте (не имеет внешних проявлений и проходит бесследно).

В процессе почесывания, человек растирает зудящее место, улучшая тем самым кровоток, и разгоняя скопившиеся продукты обмена веществ.

Причиной зуда может быть заброс в кровь таких биологических веществ:

Гистамины: вещества, вырабатываемые организмом в ответ на поступление в кровоток аллергена — чужеродных беловых соединений. Именно гистамин — причина аллергического зуда, воспаления тканей и отечности (не зря препараты от аллергии носят название антигистаминных).
Образуемые в печени желчные кислоты: ввиду заболеваний, препятствующих желчному оттоку, желчные кислоты поступают в кровоток и распространяются по тканям организма, в том числе коже, в результате чего возникает зуд.
Азотсодержащие шлаки: мочевина и мочевая кислота, креатинин, остаточный азот.

Мочевыделительная функция почек ответственна за регулярное выведение из организма токсинов и вредных веществ распада. В числе признаков нарушения функции почек: потеря здорового внешнего вида кожи, появление зуда. Кожа начинает зудеть из-за того, организм отравляют не выведенные из него шлаки.

Помимо внешних факторов, нужно знать, какие именно болезни вызывают зуд:

заболевание печени;
сахарный диабет;
гельминты;
аллергия;
заболевания крови;
проблемы психического плана;
кожные и подкожные паразиты.

Разобрав детально каждую болезнь, можно смело определить, почему тело может чесаться, и как устранить зуд. Заболевание печени. Кожная чесотка при данном заболевании – частое явление. Когда печень здорова, организм постепенно очищается от вредных веществ, больная печень с данной задачей не справляется.

В организме начинает копиться множество токсинов, которые выводятся в замедленном режиме. Они и становятся источником раздражения и проявляются в ночное время. Характерная симптоматика – нарушение сна из-за зуда тела.

Сахарный диабет. В нередких случаях зуд тела становится первым симптомом еще не проявившегося сахарного диабета. Появление чесотки обусловлено задержкой в тканях продуктов углеводного обмена. Помимо всего этого, происходит поражение мелких кровеносных сосудов и нервов, что даёт сильные сбои в чувствительности кожи.

Областью поражения становятся: половые органы, подмышечная зона, анальное кольцо. Чтобы облегчить состояние и уменьшить зуд тела, достаточно отказаться от сладкого и избавиться от лишних нервов.

Гельминты. Неприятное заболевание, хоть и довольно распространённое. Активность гельминтов сильно проявляется в ночное время, вызывая сильный зуд тела. Рекомендуется сдать ряд анализов, и лечащий врач уже сам выпишет нужные медикаменты.

Заболевание крови. Если кожа постоянно зудит, это может говорить о заболевании крови. Стоит сдать кровь на анализ, и если будет показан высокий гемоглобин и повышенное количество эритроцитов, в 70% случаев это полицитемия. Психический фактор (стрессы).

Неприятности на работе, проблемы в личной жизни и многие подобные факторы очень сильно влияют на психосоматику человека. В результате стресса нервные окончания работают со сбоями. Кожа может зудеть часами или кратковременными промежутками. Устранить зуд тела довольно легко, если найти и исключить моменты, которые вызывают стресс.

Сезонный зуд тела. Проявляется весной или осенью. Такая проблема, как сезонный зуд тела, возникает при сильной нехватке витаминов в организме (авитаминоз). Достаточно пропить курс витаминов, которые назначит лечащий врач. Если чесаться начинает зимой, необходимо обратиться к дерматологу.

Кожные и подкожные паразиты. В летнее время самым ярким представителем паразитирующих является чесоточный клещ. Как правило, его можно не только «словить», но и получить инфекцию от больного. Появляется сильный зуд тела, повышается температура.

При возникновении данной проблемы лучше обратиться к дерматологу, который пропишет необходимый ряд анализов, медикаментов и процедур.

Существует множество критериев оценки зуда: по локализации, интенсивности и характеру возникновения. Для правильной диагностики и лечения очень важно также определить сопутствующие симптомы: сыпь, шелушение, выпадение волос на этом участке тела, а также образование трещин и ран.

Зуд делиться на следующие категории:

Локализованный, когда чешется определенное место. Это может быть кожа головы, локтевые и паховые сгибы, область ануса (анальный зуд), промежности и других частей тела.
Генерализованный, при котором зуд возникает во всем теле сразу. Может свидетельствовать о наличии опухолей, заболеваний внутренних органов, гормональном дисбалансе, аллергии и психических расстройствах.

Периодичность возникновения зуда любой локализации также имеет значение. Обычно при постоянном зуде возникают и другие тревожные симптомы: бессонница, раздражительность, болезненность и гиперчувствительность кожных покровов. Если чешется тело, велик риск расцарапывания и занесения инфекций в ранки.

Обязательно стоит посетить дерматолога, даже если зуд проявляется без высыпаний и покраснений. Врач может посоветовать местные обезболивающие препараты, а также при необходимости назначить консультацию у более узких специалистов: аллерголога, иммунолога или эндокринолога.

К этому виду относится, в числе прочего, тот самый комариный укус. Очень часто именно четкая локализация позволяет установить причину неприятного явления. Причины раздражения кожи

Это уже серьезная история. Без квалифицированного врача не разобраться. Сильный зуд по всему телу может быть следствием как кожной инфекции, так и серьезных внутренних заболеваний, даже психических проблем.

Ученые установили, что чаще всего зуд мучает человека во второй половине дня. Преимущественно вечером или ночью. Это обстоятельство легко объяснимо: к вечеру сосуды значительно расширяются, при этом кровообращение усиливается.

Температура кожи незначительно повышается, что приводит к повышенному уровню воздействия раздражителей. Кроме того, длительное пребывание в постели приводит к повышению температуры тела, что, в свою очередь, способствует усилению кровообращения и более быстрой доставке продуктов распада веществ в кожу.

Большинство дерматологических заболеваний проявляются именно сыпью различного характера. При этом, существует определенная категория болезней, при которых кожных высыпаний нет либо они проявляются незначительно.

Обычно чешется кожа на теле под воздействием скопления токсинов и гистаминов в верхних слоях эпидермиса, а причин таких явлений может быть несколько.

Основные факторы, влияющие на появление зуда:

Пересушивание эпидермиса вследствие температурных колебаний, нехватки влаги либо под воздействием внешних негативных факторов.
Грибковые инфекции различной локализации.
Заболевания печени и почек. В этом случае организм подвержен интоксикации продуктами метаболизма.
Побочное действие после приема некоторых медикаментозных препаратов.
Негативная реакция организма на стресс или ухудшение психического здоровья.
Гормональный дисбаланс, особенно часто возникает в период беременности.
Аллергическая реакция организма при контакте с пыльцой растений, химическими веществами либо токсинами.

На слизистых оболочках зуд чаще всего возникает при грибковых инфекциях (распространенный пример — молочница у женщин), при некоторых венерических заболеваниях либо бактерицидном воспалении кожи.

В этих случаях к главному симптому добавляются еще и дополнительные: в основном это сыпь, характер появления зуда (чаще в вечернее и ночное время), а также повышение температуры, слабость и изменение показателей крови. Если же зуд появляется без сыпи, следует искать другие причины.

Причины интенсивного зуда по всему телу без появления высыпаний не всегда говорят о наличии патологии. Во многих случаях этот симптом возникает под воздействием определенных внешних факторов.

Сухость эпидермиса. Она может быть не только сезонным явлением, но и постоянной проблемой. Причиной, от чего чешется тело без высыпаний, может быть длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, обезвоживание кожи или ее авитаминоз и пр. Сухой воздух в помещении, где человек проводит большую часть суток, тоже постепенно приводит к пересушиванию эпидермиса. Вследствие этого возникает его раздражение, проявляющееся зудом и шелушением.
Возраст. Зуд всего или отдельной части тела без сыпи может быть возрастной проблемой. В частности, это касается пожилых пациентов, у которых организм стремительно теряет витамины, микроэлементы и, что немаловажно, жидкость.
Несоблюдение правил гигиены. К этой категории также можно отнести нерациональный уход за кожными покровами, либо использование неправильно подобранной косметической продукции. В этом случае проявляется не только кожный зуд без высыпаний, но также шелушение эпидермиса, его покраснение. У людей со слишком нежной кожей возможно также отекание отдельных участков кожных покровов.

Зуд во всем теле, но без кожной сыпи может проявляться и по физиологическим причинам. В частности, такая неприятная проблема часто тревожит будущих мам. Бояться такого зуда не стоит, поскольку он связан исключительно с тем, что в организме меняется баланс гормонов.

На поздних сроках гестационного периода кожный зуд, проявляющийся по всему телу, но без сыпи, связан с медленным, постепенным, но стабильным растяжением кожи. Более того, эпидермис становится сухим, теряет свою эластичность.

И хотя растягивается только кожа на животе, зуд может ощущаться не только в этой зоне, но и в других участках тела, что тоже связано с гормонами.

Сезонный зуд кожи тела вызывают причины ВСД, лечение которого направлено на устранение провоцирующего заболевания. При этом зуд является достаточно распространенным симптомом. Обострения у больных вегето-сосудистой дистонией происходят осенью и весной. Осень и весна — сезоны обострения зуда у больных ВСД

А вот зимой и летом симптомы стихают. Ситуацию усугубляет недостаток необходимых минералов и витаминов в организме.

Сильная эмоциональная нестабильность и стресс приводят к бесконтрольному движению рук. Постоянно присутствует желание честь и тереть кожу. Подобные действия ещё больше усугубляют болезнь. Проявление такого зуда устраняется в том случае, если человек выходит из стрессового состояния.

Негативное влияние внешних факторов является самой распространенной причиной появления зуда.

Аллергены. Контакт с раздражителями, которые выступают причиной сенсибилизации организма, вызывает развитие аллергических реакций, при которых на теле начинается зуд. Кожа краснеет, местами покрывается пятнами и сильно чешется.
Лекарственные препараты. Индивидуальная непереносимость некоторых лекарственных компонентов может спровоцировать развитие аллергической реакции.
Паразиты. Поражение внутренних органов паразитарными инвазиями (гельминты, аскариды, лямблии) вызывает токсическое отравление организма. При наличии паразитов во внутренних органах зуд бывает генерализованным или локальным, сосредоточенным в анальной области. Внешним источником ощущений являются чесоточный клещ и вши.
Грибковые и вирусные инфекции. Распространенной причиной неприятных ощущений выступает перхоть. Грибок поражает кожу головы, и другие участки тела, отчего роговой слой начинает шелушится и чесаться. Подобные ощущения сопровождают разные формы лишая, при котором проявляются более интенсивно.

Реакция на внешние раздражители в большей степени свойственна детям. Кожа ребенка более чувствительная и сухая, он чаще подвергается контактам с аллергенами и имеет неокрепшую иммунную систему, поэтому появление зуда возможно очень часто.

Постоянно зудящий кожный покров может быть предупреждением о наличии проблем со здоровьем. При отсутствии видимых причин, необходимо исключить раздражители и пройти обследование, чтобы выявить источник неприятных ощущений.

Неприятный симптом, как правило, испытывают люди преклонного возраста. В процессе старения кожа пожилых людей претерпевает существенные изменения, теряет свою эластичность, свойства, становится чрезмерно сухой. Это провоцирует неприятные ощущения.

Довольно часто зуд, обусловленный сухостью эпидермиса, появляется после снятия одежды.Многие пациенты указывают на генерализованный зуд, который начинается со спины и распространяется на другие участки тела.

В некоторых случаях чрезмерная сухость кожи и зуд не являются следствием процессов старения, а возникают на фоне дисфункции кишечника, при выраженном атеросклерозе, нарушениях в работе щитовидной железы или иных серьезных недугах.

Неприятный симптом также может возникнуть на фоне лечения лекарственными препаратами. Данный тип зуда проявляется, как индивидуальная реакция организма на медикаменты.

Пациентов интересует вопрос, какие именно лекарства чаще всего провоцируют зуд:

препараты типа ацетилсалициловой кислоты, опия и их производных;
эритромицин;
анаболические стероиды;
лекарства, содержащие эстрогены.

Именно эти препараты – наиболее частые «виновники» кожного зуда без сыпи. Также тело может сильно чесаться во время приема контрацептивов в таблетированной форме.

Публикация от ДИНАРА☆ДОУЛА☆ПСИХОЛОГ (@rodi_svoe_schaste) 11 Мар 2019 в 5:40 PDT

Возрастной зуд считается нормальным явлением, имеющим несколько физиологических причин:

потеря влаги и повышенная сухость кожных покровов;
изменения гормонального фона;
недостаточная выработка коллагена и эластина;
нарушения в работе почек и печени, приводящие к недостаточному очищению крови и других жидкостей от токсинов и аллергенов и накоплению их в организме.

Старческий зуд обычно имеет среднюю интенсивность и не доставляет сильного дискомфорта. Чтобы уменьшить жжение, необходимо добавлять в рацион больше фруктов, зелени, ягод и овощей.

Мясо и рыбу необходимо употреблять не реже 3-4 раз в неделю, так как это прекрасные источники белка и незаменимых аминокислот, необходимых для здоровья кожи и поддержания ее функций. Не стоит забывать и о молочных продуктах – источнике кальция и фосфора.

Решить проблему в пожилом возрасте можно при помощи косметических средств, но они должны быть качественными и безопасными. Лучше выбирать крем для особо чувствительной кожи, так как такая косметика не содержит парабенов, отдушек и токсичных красителей.

Если зуд усиливается, появляется сыпь или болезненные трещины, следует обратиться к врачу.

Обострение приступов зуда по телу в осенний или весенний период часто связано с нехваткой в организме витамина D. Он представляет собой одно из основных веществ, которое вырабатывается в организме.

Витамин D участвует в формировании костной системы, а так же в оптимальной деятельности иммунной и нервной системы, в регуляции гормонального фона. Витамин D защищает организм от воспалительных процессов. Для преодоления проблемы часто назначается курс витаминов, но делается это только по рекомендации врача.

Нарушенный психоэмоциональный фон частая причина для появления зуда по всему телу. Зачастую даже небольшой стресс может спровоцировать развитие болезни, а симптоматика будет выражаться все более ярко.

Во время депрессий состояние зуд может стать весомой проблемой из-за сильной выработки гистамина, раздражающего нервные клетки тела. Усиленная выработка гистамина при психических проблемах нормально, но для ее решения обязательно нужны консультации с практикующим психиатром.

Если кожа постоянно зудит без видимых причин или покрывается пятнами, это может быть следствием следующих заболеваний:

Патологии гепатобилиарного и пищеварительного тракта. Болезни ЖКТ, печени и желчного пузыря приводят к нарушению оттока желчи и скоплению в организме продуктов метаболизма. Эти вещества поступают в кровоток и вызывают раздражение всех слоев кожи, провоцируя постоянный зуд.
Почечные заболевания. При нарушении выделительной функции почек, вызванной воспалительными процессами или инфекционными агентами, токсины задерживаются и поступают в систему кровообращения, провоцируя зудящие ощущения.
Нарушение обменных процессов. Основным заболеванием, связанным с нарушением обмена веществ, является сахарный диабет. Высокий уровень сахара в крови способствует развитию молочницы, истончению и нарушению нервной проводимости. Неправильное функционирование щитовидной железы и гормональный сбой также выступают в качестве катализатора зуда.
Онкологические заболевания. Новообразования, которые носят злокачественный характер, в 3% случаев сопровождаются генерализованным зудом. Зудящие родинки и другие образования на коже могут выступать побочным признаком меланомы.
ЗППП. При наличии разных болезней, передающихся половым путем, зуд имеет локальный характер. Неприятные ощущения сосредоточены в области половых органов.
Психосоматические расстройства и стресс. Тело пациента с подобным диагнозом начинает чесаться вследствие прямой взаимосвязи расстройства психики, которое проявляется в виде внешних физиологических симптомов различных заболеваний.
Кожные болезни. Дерматиты, не имеющие связи с аллергенами (нейродермит, экзема), всегда сопровождаются выраженным зудом и изменением структуры эпидермиса, появляются волдыри и последующий ожог.

Первым проявлением подобных патологий может быть генерализованный зуд. Чтобы дифференцировать источник неприятных ощущений, необходимо комплексное обследование.

Усиление зуда и его локализация может свидетельствовать о хронизации патологического процесса.

Заболевания, при которых чешутся кожные покровы, обычно сопровождаются дополнительными внешними признаками. Кожа сохнет, становится более чувствительной, на ней появляются пятна. Может наблюдаться выпадение волосяного покрова и появление нагноения в расчесанных местах.

Причины зуда кожи тела без сыпи подчас бывают опасными для здоровья, а иногда и жизни человека, поскольку крыться они могут в заболеваниях внутренних органов или систем.

Так, вызвать появление данного симптома могут болезни:

Печени. Прежде всего, зуд по телу без высыпаний наблюдается при гепатите и циррозе. Параллельно с этим признаком у больного наблюдаются пожелтение кожных покровов и белков глаз, тошнота, резкое снижение массы тела, потемнение урины и прочие симптомы.
Сахарный диабет. Так, при сахарном диабете пациент может жаловаться как на генерализованный зуд, так и на его появление в отдельных частях тела.
Психического характера. Известно, что от зуда часто страдают люди, подверженные депрессиям и психозам. При этом они жалуются на то, что у них чешется тело в разных местах по очереди. Зуд может быть настолько сильным, что человек будет расчесывать кожу до появления ран. Но как только очередной приступ стихнет, неприятный симптом исчезнет.
Нервов. Многие люди на себе испытали, что это значит, когда от нервов чешется тело. Часто от подобной неприятности страдают неврастеники, а также люди слишком впечатлительные, подверженные стрессу.
Гельминтоз или другие виды глистной инвазии. В этом случае зуд кожи тела без высыпаний и покраснений возникает, в основном, в области ягодиц и заднего прохода. Именно по этому признаку можно судить о заражении глистами, а вот понять, каким именно видом, без анализа не удастся.

Одной из самых опасных причин, от чего чешется все тело без сыпи, является онкология. И чаще всего речь идет не об опухолях доброкачественного характера, а о раковых новообразованиях.

Чаще всего данный симптом наблюдается при раковом поражении органов ЖКТ – кишечника, печени, поджелудочной железы. Но также может наблюдаться и при злокачественном течении онкологии органов мочеполовой системы.

Ощущение жжения на коже без внешних проявлений, сопровождающее рак, может иметь как локализованный, так и генерализованный характер. В первом случае источник зуда и дискомфорта будет расположен в области больного органа.

Например, при раке шейки матки женщины жалуются, что у них зудит в области промежности или влагалища. При раковом поражении кишечника зуд будет проявляться возле анального отверстия.

Примечательно. Если у человека сильно чешется кожа без видимых причин в области ноздрей, но при этом от аллергии он не страдает, и никаких других видимых причин для проявления подобного отклонения нет, это может говорить об опухоли головного мозга. Но! Такое опасное заболевание появляется и другими симптомами, поэтому сразу впадать в панику при сильном зуде ноздрей не следует.

Болезнь, которую вызывает паразиты. Чесоточные клещи питаются верхними слоями кожи человека. Первым признаком болезни являются пузырьки в межпальцевых складках. Они сильно чешутся, зуд усиливается по вечерам.

Чесоткой можно заразиться от контакта с больным, через постель, одежду, бытовые предметы. При этом инкубационный период болезни может длиться до 4 недель.

Около трети случаев зуда без высыпаний спровоцированы глистной инвазией. Считается, что гельминтами чаще заражаются дети, однако это заболевание диагностируется у пациентов любого возраста.

Глисты попадают в организм с грязных рук, через зараженную воду и испорченные продукты. Ощущение жжения в этом случае может быть как локализованным в области ануса и половых органов, так и генерализованным, по всему телу.

От цирроза печени ежегодно умирают более 100 тысяч человек. В 80 % случаев патология имеет крайне неблагоприятный прогноз, особенно если поимо печени поражается еще и нервная система.

Длительность жизни при прогрессирующем циррозе составляет обычно 4-5 лет, при этом смерть может наступить гораздо раньше, если больной не соблюдает рекомендации врача по режиму и лечению.

Вызывать изолированный зуд без присоединения сыпи и других симптомов может отсутствие достаточной гигиены. Неправильно подобранные косметические средства с большим содержанием ароматизаторов и красителей могут усилить неприятные ощущения и доставить существенный дискомфорт.

Даже ароматизированная туалетная бумага может стать причиной раздражения кожи половых органов и вокруг анального отверстия, поэтому лучше средства для ухода за кожей лучше выбирать нейтральные, без добавления сильных синтетических веществ. Простые, но действенные рекомендации помогут избавиться от неприятных ощущений.

Появление дискомфорта и зудящих ощущений на определенных участках тела может быть вызвано целым рядом факторов. Все их сложно перечислить.

Вот лишь некоторые из них:

кожные заболевания, например, чесотка, различные формы лишая и экзема;
аллергические реакции;
грибковая инфекция;
длительное пребывание на солнце или холоде;
укусы насекомых;
появление паразитов;
прием лекарственных средств;
некачественные косметические средства;
психологические расстройства и заболевания нервной системы.

Безусловно, выявление причин, вызвавших зуд тела, очень важно. Ведь это помогает принять правильные меры по его устранению.

Не исключено, что избавиться от недуга вы сможете самостоятельно. Но в ряде случаев без медицинской помощи не обойтись. Не откладывайте визит к врачу, если проблема обретает все большие масштабы, а самостоятельные попытки справиться с ней не увенчались успехом.

Среди основных причина патологии выделяются следующие:

сильное обезвоживание тканей и органов;
малое потребление чистой воды, без учета чая, кофе и других напитков;
наследственные предрасположенности;
реакция кожи пациента на химические раздражители;
прием некоторых медикаментозных препаратов;
проявление различных типов дерматита и аллергической реакции;
активность паразитов в организме, в том числе вшей и глистов.

При зуде всего тела могут диагностироваться следующие проблемы:

сбои в работе эндокринной системы;
нервное перенапряжение, в том числе депрессия и постоянные стрессы;
развитие онкологических заболеваний;
поражение мозговых оболочек и некоторых зон;
заболевания почек и печени;
недостаточное количество витамина Д и железа в организме;
недостаточный тонус желчного пузыря;
чесотка;
сильные стрессы и нервное перевозбуждение.

Внимание! Если причина зуда связана с нарушениями в работе внутренних органов, следует сначала начать устранение основной причины патологии. Для облегчения своего собственного состояния можно дополнительно воспользоваться приведенными ниже советами.

Хроническая болезнь, провоцируемая раздражением нервной системы или аллергенами, сопровождающаяся кожными высыпаниями. Патология диагностируется у детей и взрослых после ослабления иммунитета, нервных расстройств, аллергических реакций, может передаваться по наследству.

В настоящее время медики предпочитают называть заболевание атопическим дерматитом.

Многие заболевания крови сопровождаются зудом, который может быть локализованным в определенной области или носить повсеместный характер.

Чаще всего причиной является железодефицитная анемия, для которой свойственны головокружения, бледность кожных покровов, изменения вкуса. Зуд при этом концентрируется в органах малого таза, грудной клетке или на гениталиях.

Аллергическое заболевание, которое характеризуется красной сыпью. Больной может сильно расчесывать ее, что только усугубляет болезнь. Часто сопровождается отеком Квинке.

Причинами могут быть пищевые аллергены, расстройства органов пищеварения, укусы насекомых, переохлаждение организма. При расстройствах функции почек, печени или кишечника крапивница принимает хроническую форму.

Зуд, причиной которого являются неврологические заболевания, встречается нечасто. Одной из причин нейропатического зуда может быть постгерпетическая невралгия. В этом случае жжение сопровождается болью.

Довольно часто диагностируется жжение и неприятные ощущения у медиального края лопатки. Такое явление называется парестетической ноталгией. Это одна из разновидностей периферической нейропатии.

Кратковременный, но очень интенсивный зуд часто фиксируется у больных рассеянным склерозом. Его продолжительность может составлять от нескольких секунд до пары минут.

Поскольку в подавляющем большинстве случаев зуд кожного покрова вызван протеканием того или иного недуга, то помимо основного симптома могут наблюдаться другие специфические признаки поражения кожи.

Публикация от Педиатр Дарья Петрик (@dashkus) 24 Янв 2019 в 7:23 PST

К таким клиническим проявлениям можно отнести:

появление красных пятен – зачастую покраснения имеют чётко очерченную границу. Нередко такие очаги возвышаются над кожей и имеют пузырьки. При некоторых патологических процессах наблюдается склонность к слиянию нескольких покрасневших зон;
шелушение кожи, при этом чешуйки могут приносить достаточно интенсивный дискомфорт;
ощущение жжения;
возникновение ран и царапин по причине постоянного расчесывания проблемных областей;
появление характерных высыпаний;
формирование корочек – они появляются на месте разрыва пузырьков или гнойников.

Очень часто такой признак является симптомом печёночных болезней, однако есть перечень других клинических проявлений, указывающих на поражение этого органа:

повышенное газообразование;
расстройство стула, что может выражаться в диарее или запорах, а также их чередованием;
изменение оттенка мочи (она темнеет) и каловых масс (они обесцвечиваются);
кожный покров и слизистые оболочки приобретают жёлтый цвет. Именно такой симптом приводит к появлению кожного зуда различной степени выраженности. В таких случаях наблюдается зуд без высыпаний;
горьковатый привкус во рту;
общее недомогание.

Если возникновение такой проблемы было обусловлено физиологическими причинами, в частности, у беременных, то дополнительными признаками можно считать:

нарушение или полное отсутствие сна;
раздражительность;
подавленное настроение;
физический и эмоциональный дискомфорт.

Стоит отметить, что все вышеуказанные проявления — это лишь основные симптомы, которыми может сопровождаться кожный зуд. Симптоматика носит индивидуальный характер. В редких случаях, помимо основного признака, других внешних выражений может не наблюдаться, например, при заболеваниях крови или психических нарушениях.

Если вы внезапно начали чесаться, не стоит откладывать посещение специалиста дерматолога.

Диагностика зуда кожи тела для выявления болезни, от которой надо назначать лечение, состоит из таких мер:

первичный осмотр пациента (кожных покровов);
опрос (больной должен перечислить свои жалобы, указать на дополнительные симптомы);
лабораторные анализы и неинвазивные исследования.

Как правило, пациенту назначают обследование по индивидуальной программе, которая может включать одну или несколько следующих процедур:

анализы крови: общий, биохимический, развернутый, на сахар и гормоны щитовидной железы;
рентген;
УЗИ;
анализы кала: общий и на наличие глистов;
эндоскопия (колоноскопия, гастроскопия и т.д.);
анализ мочи.

Игнорировать сигналы, посылаемые телом, нельзя. Если чешется тело в разных местах, искать причины нужно совместно с врачом и не ждать, когда ощущение исчезнет само по себе.

Визит к специалисту следует запланировать на ближайшее время, если вместе с зудом обнаружился какой-либо симптом или сразу несколько признаков из списка:

есть угнетение общего состояния (повышенная температура, тошнота, слабость);
пожелтела кожа, склера глаз;
мочеиспускание стало редким или совсем прекратилось;
отекают конечности, тело;
руки и ноги иногда словно «немеют», «становятся «ватными», появляется ощущение покалывания;
ухудшилось зрение;
по ночам возникает чувство жара, выделяется необычно много пота.

Даже если кажется, что кожа чешется без видимых причин, а через некоторое время зуд вовсе исчезает, это еще не повод отложить посещение к врачу. Иногда болезнь проявляется именно так: одни симптомы угасают, но возникают другие, заболевание же переходит на новую стадию.

Также важно прислушаться к собственному состоянию и задать себе вопросы: что болит, есть ли какие-либо изменения, имеются ли родственники по прямой линии, которые страдали онкологическим заболеванием?

Даже очень внимательный врач, с тщательностью собирающий анамнез, может упустить какой-либо важный признак, сигналящий о начале болезни, поэтому важно самостоятельно проанализировать ситуацию.

Для первичной диагностики с проблемой кожного зуда обратитесь к терапевту, ребенка покажите педиатру.

Затем специалист направит пациента на консультации к таким врачам:

дерматолог;
аллерголог;
гинеколог;
невролог;
эндокринолог;
инфекционист;
иммунолог.

В случае психогенного вида зуда требуется помощь психотерапевта.

При появлении жжения, покалывания и покраснения кожи следует обратить особое внимание на личную гигиену. Если кожный зуд по всему телу, то рекомендуется ежедневно протирать эпидермис уксусным раствором. При наличии локализованного зуда (в области заднего прохода или промежности) необходимо тщательно промывать эти места дважды в день (утром и вечером).

При появлении зуда особое внимание следует уделить гигиене. При генерализованном зуде рекомендуется протирать кожу уксусным раствором или растворами на основе талька. При местном зуде в области гениталий на помощь придут подмывания (2 раза в день) теплой водой с мылом.

Важно! В случае зуда в области половых органов и ануса необходимо проводить подмывания после каждого акта дефекации.Снять неприятные ощущения, связанные с зудом, помогут аптечные мази.

Обратите внимание! Местные средства лишь на время снимают зуд или снижают его выраженность, но не устраняют его первопричину. Следовательно, оказывают «противозудный» эффект лишь во время использования.

В терапии заболеваний с проявлениями зуда часто используются препараты, блокирующие выработку гистамина. Антигистаминные препараты:

Атаракс. Действующее вещество – гидроксизина гидрохлорид.
Берликорт. Назначают для устранения любых признаков аллергии. Действующее вещество – триамцинолон.
Десазон. Действующее вещество – дексаметазон.
Диазолин. Назначается при псориазе, экземе, крапивнице, укусах насекомых.

Для устранения неприятных симптомов используются мази. Стоит помнить, что данные лекарственные средства обладают временным характером, и они не помогут навсегда избавиться от раздражения на коже.

Наиболее эффективные лекарственные средства наружного применения:

Синафлан. Мазь наносят на пораженный участок не более четырех раз в день. При длительном использовании средства на коже может появиться нарушение пигментации, сухость, выпадение волос и т.д. Перед тем, как использовать мазь, ознакомьтесь с инструкцией.
Левомеколь. Эффективная мазь от зуда кожи, оказывает противовоспалительное действие. Противопоказания: повышенная чувствительность, наличие трофической язвы или сильных ожогов. Побочные эффекты при использовании лекарственного средства наблюдаются крайне редко.
Фенистил гель. Средство наносят на пораженные места несколько раз в сутки. Иногда гель может вызвать сухость кожи. При появлении более серьезных побочных действий необходимо немедленно прекратить использование средства.

Перед тем, как наносить на кожный покров лекарственные мази, обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению.

В большинстве случаев раздражение на коже возникает из-за повышенного уровня гистамина. Чтобы устранить симптомы зуда, врачи рекомендуют применять антигистаминные препараты.

Супрастин. Дозировка препарата назначается индивидуально (в зависимости от возраста и веса пациента). Побочные эффекты возникают редко и быстро проходят. Лекарственное средство нельзя применять детям младше трёх лет, во время беременности, лактации и при непереносимости лактозы.
Эриус. Распространенные побочные действия при использовании таблеток: сухость в ротовой полости, слабость, головная боль, анафилактический шок. Препарат противопоказан кормящим и беременным женщинам. Также его нельзя применять при почечной недостаточности.
Кларитин. Лекарственный препарат воздействует на причину возникновения зуда кожи тела. Полностью избавиться от раздражения можно всего за одну неделю. Дозировка – не более одной таблетки (10 мг) в день.
Тавегил. Таблетки принимать до приема пищи, запивая водой. Детям от 6 до 12 лет рекомендуется пить по 1/2 таблетки в день. Дозировка для взрослых и детей старше 12 лет – 1 мг два раза в сутки (утром и вечером).

Мази на основе глюкокортикостероидов:

Тридерм. Данное средство обладает противовоспалительным действием, быстро устраняет покраснение и раздражение кожного покрова. Лечение длится не более одного месяца. Побочные действия при использовании крема появляются редко. Стероидная мазь имеет ряд противопоказаний, ознакомьтесь с инструкцией, перед тем как применять её.
Фторокорт. Лекарственную мазь нельзя использовать беременными и кормящим женщинам, маленьким детям. Также данное средство не рекомендуется применять при грибке, сифилисе и туберкулезе кожи. Наносить крем необходимо на поражённое место 2-3 раза в течение суток. Если чешется все тело после использования лекарства, то следует обратиться к врачу.
Лоринден. При длительном использовании стероидной мази могут появиться некоторые побочные эффекты: сухость и кратковременное покраснение кожи, нарушение пигментации эпидермиса. Средство наносят тонким слоем на кожный покров не более трех раз в день. Курс лечения – 2 недели.

Строго запрещено применять вышеперечисленные лекарственные препараты без рекомендации врача. Самолечение может ухудшить состояние здоровья и привести к различным осложнениям.

Еще один препарат, который помогает вылечить невыносимый зуд. Его обычно прописывают пациентам, которые не заметили результата от традиционных медикаментов во время борьбы с генерализованным симптомом.

На фоне терапии могут появиться побочные эффекты. Они пройдут, как только пациент перестанет принимать противозудные таблетки.

Медикаменты этой группы обычно имеют форму мазей и прочих подобных средств местного действия. Их следует наносить непосредственно на пораженную кожу. Так как такое лекарство является гормональным, длительное время применять его категорически запрещается.

Если кожный зуд слишком выраженный, а местные кортикостероиды не дают нужного результата, стоит попробовать их системное введение в организм. При этом очень важно строго соблюдать дозировку медикамента, чтобы избежать серьезных осложнений.

Если кортикостероиды используются неправильно, это может грозить человеку нарушением внутреннего баланса организма, которое приводит к опасным последствиям для здоровья. Так что лучше ограничиться их приемом в течение не более 2 недель.

Даже если причиной возникновения зуда является аллергия, как самое простое из вышеперечисленного, человек без медицинских знаний не сможет справиться с проблемой самостоятельно.

В этой ситуации врач определит с помощью тестов аллерген и распишет лечение.

Симптомы аллергии устраняются антигистаминными средствами, в числе которых: Супрастин, Лоратадин, Зиртек. Эти же препараты необходимы для купирования зуда, возникшего при почечной недостаточности.
Если чешется тело в разных местах по очереди, и при этом есть сыпь, то можно применять мази. Действуют они целенаправленно и имеют меньше побочных эффектов, чем препараты, принимаемые внутрь. Среди наиболее эффективных средств на основе глюкокортикостероидов можно выделить: Симбикорт, Синафлан, Дипрогент. Перечисленными кремами и мазями можно воспользоваться и в том случае, если внешних проявлений нет, а зуд все равно беспокоит.
Снять излишнюю нервозность, мнительность и поспособствовать таким образом снижению выраженности неприятных ощущений помогут седативные средства. При отсутствии противопоказаний врачи, как правило, выписывают: валериану, пустырник, аминазин.
В ряде случаев организм страдает и выдает такие реакции вследствие накопления токсических веществ, поэтому нелишним будет «генеральная чистка». Назначают адсорбирующие препараты при аллергии, болезнях печени. Лучшими адсорбентами считаются: Смекта, Энтеросгель, Полисорб.
Если постоянно интенсивно чешутся определенные участки тела, можно воспользоваться аптечными средствами, которые довольно безобидны и часто дают хороший эффект. На такой шаг можно пойти, когда нет возможности терпеть постановки точного диагноза. Средства смешивают и полученным раствором протирают тело. Для этого берут следующее:
- столовый уксус, разведенный 1 к 3 с водой;
- 2 % ную салициловую кислоту;
- ментол.

Эта твёрдая лекарственная форма имеет ряд очевидных преимуществ. Использование таблеток позволяет точно регулировать дозировку действующего вещества. Они компактно хранятся в кармане или сумочке, всегда под рукой.

источник