Каких витаминов при шелушении кожи на пальцах

Возраст женщины выдают её руки. Любой представительнице прекрасного пола хотелось бы иметь красивую, бархатистую, упругую кожу не только на лице, но и на руках и по всему телу.

Сухая кожа на пальцах, трещины и шелушение говорят о нездоровом состоянии организма. Что делать, когда шелушится кожа на руках и как предупредить появление неприятных, даже болезненных трещин?

Зная причины неприятных ощущений, мы можем предупредить их. Кожа рук трескается и шелушится при воздействии двух основных неблагоприятных факторов – окружающего пространства и состояния собственного организма.

При отрицательном воздействии окружающей среды возникает аллергия. Чаще всего на бытовые моющие средства – стиральный порошок, гели для мытья посуды, чистки раковины. В них содержатся агрессивные вещества, которые растворяют не только грязь, но и нормальную естественную смазку на коже, вызывая её шелушение.

Реже бывает шелушение от ароматического мыла. Аллергическое шелушение, как правило, проявляется между пальцами рук.

Воздействие на кожу холода, ветра, воды, активных химических веществ вызывает нарушение нормального её состояния. Например, антибактериальное средство для мытья нарушает кислотный баланс кожи и вызывает её шелушение. Аналогично действует неправильно подобранная косметика.

При иссушающем воздействии климатических факторов (ветра, холода) сначала появляется покраснение, потом кожа шелушится. Если вы долго были на ветру или на холоде без тёплых перчаток, кожа на руках может даже потрескаться.

Вторая группа неблагоприятных факторов — проблемы в организме женщины, которые отражаются на коже рук шелушением и появлением трещин:

• Авитаминоз– недостаток жизненно важных витаминов и минералов. Часто возникает зимой и ранней весной при отсутствии свежих овощей и фруктов (где найти витамины в весенний период?).
• Наследственная сухость кожи рук (сухая кожа на любой части тела требует к себе питающего ухода).
• Заболевания (грибковые поражения могут проявляться на коже в виде шелушений).
• Приём лекарств (например, после антибиотиков могут шелушиться ладони).

Уход за руками поможет избежать шелушений и трещин даже при воздействии неблагоприятных факторов. Для этого необходимо снабдить кожу влагой, обеспечить её питанием (витаминами и минералами).

При достаточном количестве жизненно необходимых витаминов кожа безболезненно справится с иссушением. Наиболее действенно поставлять коже витамины и минералы с двух сторон — изнутри организма (с питанием) и снаружи, непосредственно коже (в кремах).

Сбалансированная по витаминному и минеральному составу еда приносит огромную пользу не только, когда шелушится кожа на пальцах рук, но и для общего состояния организма. В зимний и весенний период, когда мало свежих фруктов и недостаточно солнца, помогут искусственные витаминные и минеральные комплексы, содержащие витамины А, В, В12, Д, Е.

Увлажняющий питательный крем для рук содержит витамины от сухости кожи, минеральные добавки для нормализации защитных функций.

Отлично зарекомендовали себя питательные крема из натуральных компонентов сетевых фирм-распространителей БАДов (Биологически Активных Добавок). Это NEW WAYS, NSP (косметика Natria), Коралловый клуб (космецевтика Live&Love), ННПЦТО. Несмотря на дороговизну, эта косметическая продукция пользуется спросом. Ведь лицо и руки – визитные карточки леди.

1. Стоимость 50 мл крема «Интенсивный уход» (ННПЦТО) составляет около 35$, крем содержит наночастицы платины, витамины А, С, Е и D-пантенол, масло какао и оливы.
2. Стоимость 250 мл восстанавливающего лосьона Тендер Кэа (NEW WAYS) составляет 25$, он содержит масло миндаля, лецитин, витамины Е и А.

Увлажняющие маски для рук из народной аптечки действуют аналогично – дают коже витаминное питание, поддерживают минеральный и жировой баланс.

Основные необходимые коже витамины следующие:

Витамин Н (биотин) – содержит серу для кожи, считается витамином «красоты». Нормализует функцию кожи, предотвращает расслаивание ногтей. Полезен также биотин для волос, что подтверждают отзывы женщин.

Витамин А – влияет на крепость кожи и её омолаживание, при его недостатке кожные покровы теряют эластичность и становятся сухими, появляются шелушения и другие проблемы в организме.

Витамины группы В (В2, В3, В6) – участвуют в процессах роста и регенерации, обмена веществ. Обеспечивает своевременное обновление кожи и её питание. Результат их недостатка в организме – обламывание ногтей и трещины на руках. Характерный симптом при недостатке РР (В3) – шершавость кожи.

Витамин С – при его недостатке кожа недополучает кислорода, выглядит бледно, становится восприимчивой к воздействию ультрафиолета и других вредных факторов. Влияет на предотвращение морщин и старения.

Витамин Е – обеспечивает заживление ран и эластичность кожных покровов.

Никотинамид – работает в обмене веществ, обеспечивает нормальный жировой баланс кожи.

Перечень необходимых коже минералов такой:

Селен – защищает от воздействия ультрафиолета.

Медь — обеспечивает эластичность кожи.

Цинк – контролирует работу сальных желез.

Марганец и кобальт – требуются для работы витаминов В и Е.

Кожа рук говорит о состоянии организма. У здорового тела – здоровая кожа. Проживание в чистой экологии, употребление структурированной воды, сбалансированное питание – должны быть нормой.

Витаминно-минеральные комплексы зимой, прогулки на свежем воздухе, двигательная активность – всё это обеспечит крепкое здоровье и долголетие, а бархатистая кожа рук будет дополнительным подарком.

Витамин В6 — крайне важен для здорового состояния кожи. Как он применяется? Изучите краткую инструкцию.

Где содержится много витамина А, необходимого для молодости кожи на руках и лице, читайте в этом материале с удобной таблицей продуктов в конце.

Как сделать мягкую увлажняющую и питательную маску для кожи рук из свежих продуктов, богатых витаминами и минералами:

источник

Ухоженные руки всегда являются неотъемлемой составляющей образа успешного человека. Очень часто неопрятный маникюр, сухая кожа могут вызвать неприятные эмоции у собеседника и составить неправильное мнение.

Иногда кожа трескается даже при правильном уходе. В некоторых случаях на руках могут образоваться ранки. Эти признаки свидетельствуют о том, что необходимо принимать витамины для кожи рук от трещин. Сбалансированный витаминно-минеральный состав позволяет быстрее справиться с негативными внешними факторами. Известно, что витамины оказывают общеукрепляющее действие на весь организм в целом.

Кожа рук может сохнуть вследствие влияния как внутренних, так и внешних факторов.

Какого витамина не хватает

Существует несколько симптомов, которые сигнализируют о том, что кожа рук нуждается в лечении:

1. Сильные шелушения внутренней стороны ладони;
2. Сухость кожи около ногтей, грубая кутикула отстает большими кусками, вызывая травмирование кожи;

Внимание! Если кожа вокруг ногтя растрескалась, необходимо принять срочные меры по лечению. Через трещины можно получить заражение крови, инфекционные заболевания.

1. После родов женский организм начинает сильно перестраиваться, гормональный фон резко меняется, поэтому часто появляется сухость кожи. Кроме этого, в период лактации начинается авитаминоз, что тоже может провоцировать изменение качества кожи;
2. Кожа между пальцами может облазить из-за грибковых инфекций.

Если кожа рук находится в плохом состоянии, сохнет, на ней появляются трещины, то стоит обратить внимание на возможные причины ухудшения внешнего вида:

1. Стрессовые ситуации;
2. Употребление алкоголя, курение, неправильное питание;
3. Нарушение обмена веществ, дефицит витаминов, минералов, микроэлементов в организме;
4. Грибковые инфекции;
5. Предрасположенность к сухости кожи (например, кожа лица тоже относится к сухому типу);
6. Пренебрежение средствами защиты в зимнее время;
7. Ультрафиолетовое излучение в летний период;
8. Лечение антибиотиками.

Если трескается кожа на пальцах рук, какие витамины необходимо принимать:

1. Витамин C способствует выработке коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Этот антиоксидант участвует в клеточном обмене, насыщает кожу кислородом, укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды;
2. Витамин A помогает восстанавливать кожные покровы, борется с возрастной пигментацией и сухостью, ускоряет обмен веществ;
3. Витамин E смягчает кожу, повышает ее упругость, поэтому хорошо справляется с трещинами. Он улучшает снабжение тканей кислородом и замедляет процессы старения;
4. Биотин – это важное связующее звено в синтезе важнейших компонентов. Недостаток биотина провоцирует дерматит и депигментацию кожи;
5. Витамин B – один из самых важных для кожи, отвечает за нормальное функционирование всех тканей. Недостаток этого витамина сразу же сказывается на внешнем виде кожи рук. Она становится более дряблой, уставшей;
6. Никотиновая кислота – первый компонент, который нужно включить в рацион при сухости кожи. Она повышает восстановительные функции клеток, участвует в усвоении белка и углеводном обмене.

Важно! Один вид витаминов не решит проблемы с сухостью кожи рук. Чаще всего для усвоения одного компонента требуется наличие другого.

Фармацевтические компании разрабатывают комплексные препараты, в которых сбалансировано соотношение витаминов и минералов. Они отличаются по составу, поэтому стоит проконсультироваться с врачом. Чтобы выбрать подходящий комплекс, необходимо сдать анализы. На основании их врач сможет подобрать оптимальный препарат.

Наиболее популярными витаминными комплексами против сухости кожи рук признаны:

1. Solgar Biotin;
2. Vitrum Beauty;
3. Ревалид-Тева;
4. ВИТАшарм;
5. Супрадин;
6. Аекол.

Внимание! Сухая потрескавшаяся кожа вызывает дискомфорт.

Чтобы быстрее справиться с этой проблемой, рекомендуется к ежедневному уходу добавить маски с витаминами.

Рецепт питательной маски:

• 1 ч.л. липового меда,
• по 1 ч.л. персикового и льняного масла,
• по 10 капель масляного раствора витамина A и токоферола.

Мед необходимо нагреть на водяной бане, добавить к нему персиковое масло. Затем смесь нужно остудить до комнатной температуры и добавить льняное масло и витамины. Кожу необходимо хорошо очистить и распарить. Массажными движениями маску втирают в кожу на протяжении получаса. Чтобы средство лучше впитывалось, руки можно обмотать пищевой пленкой. По окончании процедуры излишки средства можно промокнуть полотенцем и оставить на ночь либо смыть остатки теплой водой, затем смазать руки питательным кремом.

• 300 г. ржаного хлеба,
• 100 мл теплого молока,
• по 5 капель масляного раствора витаминов A и E.

Хлеб необходимо размочить в молоке, размять в пюре. Добавить витамины в масляной форме и перемешать все до однородной консистенции. Нанести густым слоем на руки, замотать полиэтиленовым пакетом, пищевой пленкой или мягкой хлопковой тканью. Выдержать на коже не менее 30 минут. После этого компресс нужно смыть теплой водой без мыла. Руки смазать жирным кремом.

Внимание! Для ускорения регенерации клеток и заживления трещин подходит ванночка из овсяных хлопьев.

Для этого 2 ст.л. хлопьев заливают кипятком и оставляют набухать на 20 минут. Когда хлопья слегка остынут, нужно погрузить руки в теплую массу и держать там, пока она не остынет до комнатной температуры. По окончании процедуры руки нужно помыть теплой водой, смазать оливковым маслом, надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь. Овсяная ванночка хорошо увлажняет кожу, трещинки быстро затягиваются.

Смешать в емкости 1 ст.л. оливкового и облепихового масла, добавить к ним по 5 капель масляного раствора витаминов A и E. Выдавить из тубы крем Д-Пантенол (около 5 см). Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной консистенции. Очень щедрым слоем наносится полученная масса на руки. Затем необходимо надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь. Утром невпитавшееся средство можно промокнуть салфеткой. Сверху нанести защитный крем. Эта маска борется с излишней сухостью, лечит мелкие ранки, питает кожу. Курс лечения – 14 дней. Какие продукты богаты витаминами

Внимание! Нельзя однозначно ответить, какого витамина не хватает, если трескается кожа на пальцах рук.

Обычно эту проблему провоцирует недостаток целого комплекса веществ. Можно приобрести аптечные средства и пить их по назначению врача. Либо можно составить свой рацион из продуктов, богатых витаминами против сухости кожи.

Продукты, содержащие необходимые витамины против сухости кожи

После гигиенических процедур обязательно использовать увлажняющий лосьон

Для того чтобы сохранить кожу рук в хорошем состоянии, рекомендуется выполнять простые ежедневные правила:

1. После гигиенических процедур обязательно использовать увлажняющий лосьон (летом) или питательный крем (зимой);
2. При выполнении домашних работ обязательно нужно надевать хозяйственные перчатки;
3. Если на улице установилась минусовая температура, то нужно защищать руки при помощи перчаток;
4. В межсезонье необходимо ежедневно принимать витаминный комплекс;
5. Спокойствие, здоровый сон, соблюдение питьевого режима, правильное питание – основные составляющие хорошего внешнего вида женщины;
6. Если в офисе и дома чрезмерно сухой воздух, рекомендуется приобрести увлажнитель.

Кожа рук может сохнуть и шелушиться по ряду причин, в запущенных случаях она может даже треснуть. К решению данной проблемы нужно подходить комплексно: пересмотреть рацион и ежедневный уход, назначить лечение. Если заболевание протекает в тяжёлой форме, необходимо обратиться к дерматологу.

источник

Кожа рук шелушится у женщин от жесткой воды, воздействия средств бытовой химии. Иногда сухость и раздражение вызывают более серьезные причины – дерматит, например. Аптечные и народные средства способны бороться с шелушением кожи. Применение любых из них требует консультации с дерматологом.

Сок алоэ вера успокаивает, охлаждает, восстанавливает и питает клетки витаминами А, В, С, аминокислотами и антиоксидантами. В 3 ст. л. любого жирного крема добавьте 1 ч. л. сока алоэ, 1 ст. л. персикового масла и 5–7 капель водки. Обработайте чистые руки, не смывайте 15 мин. Кожа смягчается после первой процедуры. Делайте маску для пальцев рук 2 раза в неделю. В домашних условиях можно использовать такое средство: разрежьте растение, мякотью натрите зоны шелушения, не смывайте 10 мин. Затем ополосните руки водой.

Если сухая и шершавая кожа зудит, чешется, хорошо помогает кокосовое масло. Натрите им проблемные зоны, не смывайте. Масло жирное, оставляет следы, поэтому после обработки рук наденьте хлопковые перчатки. Процедуру проводите дважды в день. Таким способом можно восстановить мягкость эпидермиса уже через неделю.

Мед увлажняет кожу, уменьшает зуд и раздражение. Рецепты с его применением эффективны от сильного шелушения. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, хорошенько разотрите пальцами небольшое количество меда, не смывайте 15–20 минут. Процедуру проводите 2 раза в сутки.

Смешайте в одинаковых пропорциях мед и оливковое масло, обработайте шершавые участки. Уделите внимание пространству между пальцами. При ежедневном выполнении процедур результат становится заметным через 1–2 недели.

Маска с молоком и овсянкой делает руки нежными и гладкими, действует по принципу пилинга. Залейте 2 ст. ложки хлопьев 200 мл горячего молока, настаивайте до состояния жидкой каши. Натрите руки, не смывайте 20 минут. Молоко увлажняет, питает кожу. Овсяные хлопья отшелушивают ороговевший слой, действуют как скраб.

Ежедневно обрабатывайте пальцы рук вазелином. Это надежная защита от воздействия агрессивных факторов (жесткой воды, ветра, высокой температуры, химикатов), интенсивное питание и увлажнение. Вазелин быстро устраняет шелушение, эффективно действует без дополнительных компонентов. Натрите руки перед сном, и утром почувствуете результат. Повторяйте процедуру 2 раза в сутки.

Этот натуральный антиоксидант усиливает выработку коллагена, восстанавливает ткани, повышает упругость и эластичность кожи. Жидкий витамин Е продается в капсулах, отпускается без рецепта. Раскройте капсулу и хорошенько разотрите в руках, пока жидкое содержимое не впитается в кожу. Для усиления эффекта смешайте в равных пропорциях витамины А и Е. Выполняйте процедуру утром и вечером. Через 1–2 недели исчезает сухость пальцев рук.

От шелушения пальцев помогают переспелые бананы. Разотрите мякоть, добавьте немного меда и молока, перемешайте. Должна получиться однородная смесь консистенции сметаны. Обработайте пересушенные участки, не смывайте 30 минут. После процедуры используйте любой питательный крем.

Для питательной маски смешайте мякоть 1 банана, 1 ст. ложку оливкового масла и столько же сметаны, добавьте щепотку сахарной пудры. Используйте смесь в домашних условиях дважды в сутки. Через неделю шелушение исчезнет.

Состояние кожи зависит от многих факторов – внешних и внутренних. Чтобы зимой руки не сохли от ветра и холода, надевайте тканевые перчатки. Если летом они страдают от нарушения водного режима – пейте больше жидкости. Сильное шелушение кожи рук может быть симптомом грибковой инфекции, красной волчанки и других болезней.

Для поддержания водного баланса организма пейте не менее 2 л воды в сутки. Газированные напитки, кофе и соки не учитываются. Чистая вода ускоряет поступление в клетки растворенных питательных веществ, с мочой и потом выводит токсины, поддерживает влажность кожи. При сильном шелушении пальцев рук питьевой режим ускоряет действие лечебных средств.

На пальцах появляются трещины при контакте с вредными веществами (химикатами). В перчатках не происходит контакта с раздражителем.

Шелушится кожа на руках при нехватке в организме витаминов А, В, С, Е, цинка, меди, селена и марганца. Чтобы восполнить дефицит питательных веществ, пересмотрите суточный рацион.

Необходимые вещества, их содержание в продуктах питания:

• витамин А: курага, морковь, зеленые овощи;
• железо: морская капуста, бобовые, черника;
• витамин Е: растительные масла, орехи, семечки, яйца;
• Омега-3, -6 жирные кислоты: рыбий жир, грецкие орехи;
• витамин В₆: злаковые, бананы, авокадо.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Нарушение процесса регенерации кожи и ее целостности в области пальцев может происходить по самым разнообразным причинам. Известно, что верхний слой обновляется ежемесячно посредством удаления отмерших клеток и их замены новыми элементами. Указанный процесс является физиологичным и обычно незаметен для человека. Если облазит кожа на пальцах, необходимо исключить нехватку важных витаминов, вредное воздействие внешних факторов и развитие патологий.

Когда облазит кожа в области пальцев, неприятное явление нередко сопровождается дискомфортными ощущениями. Изменение также представляет собой косметический дефект, который заметен для окружающих.

Важно при наличии патологии исключить гиповитаминоз. Недостаточное поступление в организм полезных веществ отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов.

В процессе регенерации принимают участие следующие витамины:

1. А (ретинол). Вещество ускоряет кровообращения, устраняет воспаление, нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, стимулирует процессы обновления клеток, повышает устойчивость кожи к негативным внешним факторам, восстанавливает и увлажняет эпидермис. Наружное и внутреннее использование ретинола назначают, если облазит кожа на пальцах.
2. Д (холекальциферол). Витамин продлевает молодость кожных покровов. Холекальциферол снижает выраженность симптомов псориаза, увеличивает упругость кожи, сохраняет ее увлажненность.
3. Е (токоферол). Антиоксидант называют витамином молодости. Его рекомендуют использовать, если облазит кожа на пальцах. Токоферол способствует регенерации кожи, улучшению кровообращения, приобретению эластичности и упругости, предупреждению воспалительных процессов, поддержанию водного баланса. Использование антиоксиданта облегчает проявления аллергии.
4. В . Витамины, относящиеся к группе В, принимают участие в процессах обновления клеток, устраняют микротрещины, которые возникают, если облазит кожа на пальцах. Применение компонентов устраняет сухость и повышает эластичность кожных покровов.
5. С (аскорбиновая кислота). Антиоксидант отличается противовоспалительным воздействием, стимулирует заживление ран, повышает продукцию коллагена. Таким образом, аскорбиновая кислота улучшает эластичность кожных покровов. Существенное значение имеет усиление воздействия других полезных веществ.

Витамины, когда облазит кожа на пальцах рук, предназначены для перорального и наружного использования. Специалисты рекомендуют комбинировать различные способы применения полезных веществ, что повышает их эффективность.

Пероральный прием витаминных комплексов осуществляют согласно инструкции. Важно соблюдать рекомендуемую дозировку, чтобы исключить гипервитаминоз. Пить витамины желательно после еды. Это позволяет снизить риск раздражения слизистой желудка.

Витаминные средства можно использовать наружно. В кремы для рук добавляют несколько капель масляного раствора токоферола или ретинола. Пораженные области можно смазывать маслянистой смесью.

Дерматологи называют следующие факторы, провоцирующие патологию, при которой облазит кожа на пальцах:

• неправильный уход;
• недостаточное увлажнение;
• использование агрессивных средств;
• контактный дерматит вследствие негативного воздействия гигиенических, моющих химических, косметических, лекарственных средств;
• сухость воздуха или неблагоприятные погодные условия;
• заболевания, например, псориаз, экзема, грибок;
• частое использование антибактериального мыла, иссушающего кожные покровы;
• вторичные инфекции;
• обезвоживание вследствие нарушения питьевого режима;
• аллергические реакции (на медикаментозные препараты);
• затяжные стрессы;
• гормональные сбои (беременность, климакс).

Чтобы предупредить неприятное явление, следует использовать методы профилактики:

• аккуратно промакивать пальцы полотенцем после мытья рук;
• использовать увлажняющие косметические средства;
• сбалансировано питаться;
• принимать витамины и минералы в составе комплексных средств, если сильно облазит кожа на пальцах;
• выпивать не менее 1,5 литра воды в день;
• исключить воздействие на кожный покров вредных веществ при развитии контактного дерматита.

Если облазит кожа на пальцах, нужно рассмотреть различные причины неприятного явления. В первую очередь следует исключить различные заболевания, дефицит витаминов и неблагоприятное воздействие внешних факторов.

источник

Кожа рук нуждается в регулярном уходе, ведь подвержена влиянию многих факторов. Регулярные ухаживающие и косметические процедуры помогают бороться с морщинами, пигментацией, предупредить преждевременное старение кожи. Однако тот комплекс мероприятий может оказаться бесполезным, если в организме недостаток витаминов. Авитаминоз отражается не только на работе внутренних органов, но и на состоянии волос, ногтей и кожи.

Если трескается кожа на пальцах рук, кожные покровы сухие и безжизненные, появляются морщинки или пигментация – значит, организм нуждается в помощи. Причин, почему шелушится и трескается кожа на руках много:

• Частые стрессы.
• Злоупотребление алкоголем или курение.
• Неправильное питание.
• Воздействие ультрафиолета.
• Перепады температур.
• Последствия медикаментозного лечения.
• Нарушение обменных процессов.
• Заболевания кожи (псориаз, грибковые инфекции, нейродермиты).

Важно! Какого витамина не хватает организму, может сказать только врач

Витамины для кожи рук в организм поступают тремя способами:

• С пищей и водой. Важно разнообразить рацион и соблюдать питьевой режим. В ежедневное меню обязательно должны входить овощи, фрукты, крупы, растительные масла, молочные и мясные продукты.
• С аптечными препаратами. Самая распространенная форма – это таблетки или капсулы. Они сбалансированы и просты в применении. Важно правильно пить витамины: лучше после или во время еды, запивая чистой водой. Могут выпускаться витамины в виде сиропа или жевательных пастилок. Концентрированные препараты предложены и в ампулах, но их нужно употреблять только по назначению врача.
• В составе масок и кремов для рук. Чаще всего от шелушения кожи помогают кремы и мази, обогащенные витаминами и полезными маслами. Полезные вещества быстрее попадают в клетки, питание кожи происходит интенсивнее.

Какие витамины нужны для красивой и сияющей кожи:

• Витамин А (ретинол). Нормализует обменные процессы, насыщает клетки кислородом. Способствует регулированию баланса влаги, не позволяет эпидермису обезвоживаться. Участвует в синтезе коллагеновых волокон. Часто выпускается витамин А в капсулах совместно с токоферолом. Природные источники: тыква, морковь, молочные продукты, рыба, субпродукты.
• Витамин С (аскорбиновая кислота). Обеспечивает защиту кожных покровов от свободных радикалов, нормализует обменные процессы, выводит токсины и застоявшуюся жидкость. Если облазит кожа на пальцах рук, это может свидетельствовать о недостатке витамина С. Природный антиоксидант защищает кожу от преждевременного старения, улучшает цвет. Содержится в шиповнике, цитрусовых, болгарском перце, черной смородине, черноплодной рябине.
• Витамины группы В (В1, В2, В5, В12). Способствуют улучшению цвета и структуры кожи, необходимы для регенерации трескающейся и шелушащейся кожи. При нехватке витаминов группы В может появляться аллергическая сыпь, долго заживают микроповреждения, отчетливей видны морщины. Витамин В2 (рибофлавин) способствует обновлению клеток, эффективен при трещинах и разнообразных поражениях кожи. Витамины группы В водорастворимые, поэтому быстро выводятся из организма. Пейте их курсами, но в рекомендованных дозах. Витаминами группы В богаты морепродукты, зеленые листовые овощи, крупы, бобовые, мясные продукты.
• Витамин Е (токоферол). Недостаточность токоферола проявляется преждевременными морщинами, ощущением сухости и стягивания. Природный антиоксидант бережно омолаживает и защищает кожу рук от перепадов температур, ультрафиолетовых лучей, воздействия воды. Принимать рекомендуется совместно с витамином А. Содержится в растительных маслах, бобовых, орехах, крупах.
• Витамин H (биотин). Также его называют витамином красоты. Нормализует состояние кожи, способствует ее скорейшей регенерации, препятствует обезвоживанию. Примите витамин в комплексе с токоферолом и фолиевой кислотой. Источники: субпродукты, яйца, грибы, бобовые, зеленые овощи.
• Витамин F. Комплекс полиненасыщенных жирных кислот (арахидоновая, линолевая, линоленовая, докозагексаеновая, эйкозапентаеновая) улучшает обменные процессы, замедляет процессы старения. Если руки шелушатся и трескаются, витамин F поможет устранить неприятные ощущения и ускорит регенерацию. Кислоты содержатся в рыбьем жире, растительных маслах, бобовых, орехах, авокадо, овсянке.

Важно! Чаще всего витаминов не хватает людям, чье питание однообразно. Если предписана строгая диета, врач должен дополнительно назначить витаминно-минеральные добавки

Если шелушится кожа, появились трещинки, незаживающие ранки, морщины – это сигнал организма о недостатке питательных веществ. Прием каких витаминов поможет нормализовать состояние кожи (описано в таблице ниже).

Популярные аптечные комплексы для здоровья кожи и волос:

Даже если бы каждая женщина пила витамины, вовсе не всегда этого достаточно. Уход должен быть комплексным, и на помощь приходят народные средства:

• Ванночка с липовым цветом. Нужно сделать отвар из липового цвета (столовая ложка на литр воды, довести до кипения и остудить), добавить 7 капель эфирного масла цитрусовых, ч. л. глицерина. Держать руки в теплой ванночке до остывания. Хорошо лечит шелушащиеся и потрескавшиеся руки.
• Молочная ванночка. Подогреть 1,5 стакана молока, добавить пол чайной ложки оливкового масла, чайную ложку меда. Опустить руки на 15 минут.
• Маска с яйцом. Понадобится сырой желток, столовая ложка растительного масла и ст. л. меда. Ингредиенты перемешать, нагреть на водяной бане до комнатной температуры и нанести на руки. Надеть тонкие перчатки и ждать 30-40 минут, затем смыть.
• Маска с медом. Понадобится по ч. л. меда и растопленного сливочного масла, по 2 капли жидкого витамина А и Е. Нанести маску на руки, надеть перчатки и держать 30 минут.
• Витаминизированный крем. Понадобится по ч. л. лимонного сока и оливкового масла, по 10 капель витаминов А и Е. Ингредиенты смешать и нанести на кожу. Оставить на 1,5 часа, остатки смыть.
• Смесь с травами. По ч. л. зверобоя, ромашки и чистотела залить 150 мл кипятка, настоять полчаса. Добавить 2 ч. л. масла облепихи, 3 ст. л. топленного воска, витамины А, Е, В2 по 5 капель. Все перемешать и наносить на руки утром и вечером.

Использование моновитаминов в косметологии – не редкость. Однако важно знать, какие вещества можно смешивать, а какие между собой конфликтуют. Ответы на многие вопросы даст косметолог в видео ниже.

источник

Образ ухоженной красивой женщины включает в себя много деталей. Без здоровой и красивой кожи рук он будет неполным. Иногда бывает так, что, несмотря на прилагаемые усилия, руки выглядят неухоженными. Если кожа сохнет и трескается, нужно позаботиться об её увлажнении и питании.

Для того чтобы кожа была красивой и здоровой, ей необходимо не только увлажнение, но и обеспечение нужными витаминами:

1. Нужно обратить внимание на витамины, относящиеся к группе B: B1, B2, B3, B5, B6, B12. Все они обеспечивают обмен веществ в организме человека, укрепляют ногти. Эти витамины отвечают за питание и обновление кожи. B3 производит увлажнение. Когда кожа рук или лица трескается, витамины этой группы способны решить проблему.
2. С помощью витамина C можно предотвратить старение кожи. Он помогает ее питанию кислородом, защищает от влияния избыточных солнечных лучей.
3. Использование биотина (витамина H) помогает волосам и коже быть здоровыми. Он помогает поддерживать баланс полезных веществ в эпидермисе, способствует восстановлению ногтевых пластин.
4. Использование витамина E обеспечивает улучшение состояния кожи: она выглядит более здоровой и эластичной.
5. При дефиците витамина A кожный покров выглядит нездоровым и пересушенным. Это вещество, если оно имеется в достаточном количестве, помогает омоложению эпидермиса.
6. Важно полноценное получение витамина F. При этом повышается иммунитет кожи, улучшаются восстановительные силы, происходит её омоложение.
7. Витамин K позволяет улучшить структуру эпидермиса.
8. Использование никотинамида позволяет создать оптимальный баланс питания для кожных покровов.

На заметку. Нельзя однозначно решить, какого витамина не хватает если трескается кожа на пальцах рук. Для её здоровья необходимо наличие всего витаминного комплекса.

В некоторых случаях можно сделать определённые предположения о том, какие витамины нужны, если трескается кожа на пальцах рук. Например, если в уголках губ имеются сухость и небольшие трещинки, то, вероятно, организму не достаёт витаминов A и E. Однако окончательный ответ относительно авитаминоза может дать только врач. Он сделает выводы на основании сданных анализов.

Определить наличие сухости кожи возможно по одному из следующих симптомов:

• происходит шелушение;
• после принятия душа появляются сильные покраснения и зуд;
• иногда кожа чрезмерно стянута, от прикосновения к ней возникают неприятные ощущения.

Если присутствует один или несколько таких признаков, то необходимо заняться лечением сухости кожи.

Если возникают проблемы с тем, как выглядит кожа, чаще всего причинами являются нарушения здоровья. Вот наиболее вероятные из них:

1. Наличие сильных стрессов.
2. Вредные привычки (алкоголь, курение) являются достаточными для возникновения проблем с кожей.
3. При неправильном питании организм не получает достаточного количества полезных веществ. Чрезмерное количество жирной пищи в рационе, еда с большой долей консервантов или красителей, витаминное голодание плохо влияют на состояние кожного покрова, и он может начать шелушиться или треснуть.
4. При долгом пребывании под прямым солнечными лучами организм может получить слишком большую дозу облучения ультрафиолетом.
5. Причиной нездоровья эпидермиса могут быть разнообразные проблемы здоровья человека, связанные с нарушением обмена веществ.
6. При лечении многих болезней широко используется приём антибиотиков. Сами по себе эти лекарства могут наносить организму вред, если их слишком большое количество.
7. У некоторых людей особенности кожи передаются по наследству.
8. Поражение кожного покрова может происходить при заболевании грибком.
9. При контакте с агрессивными химическими веществами кожа и ногти могут облазить.
10. При слишком резких перепадах температур в зимнее время тело испытывает большой стресс, который может привести к разрушительным последствиям.

Когда необходимы витамины для кожи рук, хорошим решением будет воспользоваться витаминными комплексами, известными своим сбалансированным составом.

Вот некоторые из них:

• Витрум Бьюти;
• Алфавит Косметик;
• Солгар Кожа Волосы Ногти;
• Компливит Сияние;
• Ледис формула.

После того, как будет проведён курс приёма, организм получит все необходимые витамины в нужном количестве.

Для того чтобы преодолеть сухость кожных покровов, нет необходимости использовать только покупные препараты. Для ухода можно применять народные методы.

Для лечения можно воспользоваться яичной маской. Для приготовления нужно взять желток куриного яйца и 5-7 капель оливкового масла. Маску делают, тщательно смешав приготовленные компоненты. Их наносят на руки и ожидают в течение 20 минут. Затем нужно смыть вещества тёплой водой. После процедуры рекомендуется нанести на руки увлажняющий крем.

Можно также воспользоваться для лечения медовой маской. Для этого потребуются столовая ложка растопленного мёда, желток яйца и 6 капель свежего лимонного сока. После того, как ингредиенты будут тщательно размешаны, их наносят на руки, которые оборачивают целлофановой плёнкой. Маску держат в течение 20 минут, затем смывают тёплой водой.

Если на руках образуются трещины, то это не только неприятно, но и болезненно. Здесь требуются витамины для кожи рук от трещин. Важно вылечить руки как можно быстрее. Для маски против трещин берут глицерин, масляный раствор витамина A. Приготовленные компоненты размешивают и наносят на кожу. Маску повторяют ежедневно в течение 14 суток.

Некоторые люди могут страдать от очень сильного высушивания кожи, которое сопровождается образованием большого количества трещин.

Для того чтобы справиться с этой проблемой и вылечить кожу рук, можно использовать следующую маску. Для неё, в соответствии с рецептом приготовления, потребуются следующие компоненты:

• глицерин – 1 мл;
• масляный раствор витамина A – 1 мл;
• вазелин – 1 мл;
• лимонный сок – 1 мл;
• сок алоэ – 1 мл.

Все подготовленные составные части тщательно перемешивают. Состав втирают в кожу дважды каждый день в течение месяца. Если за указанное здесь время полного излечения достигнуть не удалось, то период лечения можно продолжить.

Некоторые продукты содержат нужное количество полезных для кожи витаминов:

1. Употребление моркови поможет организму восполнить недостаток витамина A.
2. Грейпфрут, лимон, мандарин, смородина, ежевика, калина и облепиха богаты витамином C, который обеспечивает в организме человека выработку коллагена, отвечающего за эластичность кожи.
3. Орехи богаты кислотами омега-три, которые очень полезны для организма. Кроме этого, они отличаются высоким содержанием витаминов E и PP, представляющими из себя сильные антиоксиданты. Эти вещества эффективно выводят из клеток продукты распада, которые образуются при обмене веществ. Кроме того, они усиливают устойчивость кожи к воздействию неблагоприятных факторов.
4. Если пить кисломолочные продукты: йогурт, кефир или творог, организм получает дополнительное количество витаминов D и K.

Правильный подбор продуктов питания позволит обеспечить организм полным комплексом витаминов в нужном количестве.

Важно получать необходимые витамины

Для сохранения здоровья кожи рук нужно обеспечить ей правильный уход, использовать витаминные комплексы и маски для лечения.

Важную роль играют правильный рацион питания и соблюдение принципов здорового образа жизни.

Совет. Необходимо употреблять около двух литров жидкости ежедневно.

Если перечисленные меры не приводят к успеху, нужно подумать о том, чтобы обратиться к дерматологу. Он не только поможет с лечением, но и определит причины возникших проблем.

Не нужно принимать обезвоживание за сухость кожи. В первом случае речь идёт о нехватке влаги в организме, которую нужно компенсировать.

Важно не только вылечить возникшую проблему, но и применять профилактические меры для того, чтобы она не возникла. Если сухость является следствием какого-либо заболевания, то вылечить сухую кожу получится только после его излечения.

Если человек страдает от сухой кожи рук, прежде всего, необходимо определить причину, которая к этому могла привести. Рекомендуется проводить комплексное лечение, применяя маски, витаминные комплексы и соблюдая правила здорового образа жизни. Окончательный ответ о причинах такой проблемы может дать только врач на основании сделанных им анализов.

источник

Облезает кожа рук чаще у женщин, чем у мужчин. Дело в постоянном использовании мыла, дезинфицирующих средствах, неправильной гигиены, грубых полотенец, отдушек. Однако проблема может исходить изнутри.

Проблема может быть в аллергии, недостатке витаминов, микозе, инфекциях, грибках. Заболевания: экзема, грибок, псориаз. Грибок отличается трещинами, покраснением. При экземе появляются пузыри или трещины. При подобных симптомах лучше всего обратиться к врачу.

Причиной может быть гормональный сбой в организме, нервы, обморожение, воздействие бытовой химии, неправильное питание, плохая гигиена, авитаминоз. Дома помогают крахмальные ванночки, желатин, мед с жиром. В салоне вам предложат специальный СПА-маникюр, пилинг, маски и массаж для рук.

Среди медикаментов выделяют д-пантенол, бепантен, витамин Е. Следите за гигиеной рук, тщательно их вытирайте. Не мойте их антибактериальным мылом на постоянной основе. При работе с химическими средствами надевайте перчатки. Всегда наносите увлажняющий крем. Далее подробнее о проблеме.

Дерматологи считают, что подобные неприятности чаще возникают у женщин, а не у мужчин. Несмотря на регулярное использование защитных средств, образ жизни оказывает непосредственное влияние на состояние кожи рук. В современном мире его почти невозможно изменить, поэтому часто возникают сбои в организме.

К примеру, ежедневное использование жидкого мыла приводит к сухости и стянутости. Облазить кожа на пальцах рук начнет даже если средство дезинфицирующее и по своему предназначению не должно причинять неудобств.

Активные вещества, содержащиеся в составе, начнут высушивать кожу и нарушать защитные свойства. В этом случае следует сменить средство, или обратиться к дерматологу, который подберет безвредный продукт.

Облазить кожа на подушечках пальцев начинает также из-за неправильной гигиены. Использование полотенца из грубой ткани может привести к шелушению, особенно, если кожа нежная и портиться при любом постороннем воздействии.

Часто хозяйки используют махровые полотенца для умывания, но их лучше сменить на изделия хлопкового материала. Многие дерматологи советуют отнестись к средствам личной гигиены серьезно и покупать их исходя их физиологических особенностей, а не из-за аромата или привлекательной упаковки.

Иногда, использование стиральных порошков или чистящих средств может привести к тому, что облезет кожа на пальцах рук возле ногтей. Их состав насыщен химическими элементами, которые способны очистить самые сложные пятна, но также могут повредить и кожные покровы.

Поэтому большинство производителей категорически не рекомендуют использовать определённые порошки для ручной стирки. В случае применения важно надевать перчатки или пользоваться небольшим количеством стирального порошка.

Также причина подобной патологии может быть результатом:

• аллергии ( трескается и сохнет кожа на руках до крови );
• недостатка витаминов ( облазит кожа на ладонях ),
• развития в организме паразитов,
• микоз ( шелушение между пальцев рук );
• инфекционного заболевания ( появление на теле водянистых пузырьков с жидкостью , температуры, слабости),
• частых стрессов.

Из всего перечисленного чаще всего встречается аллергия.

Данное заболевание является очень заразным и трудно поддающимся лечению. Грибковые поражения часто встречаются и у взрослых, и у детей. Начинается заболевание с небольшого покраснения. Затем грибок очень быстро распространяется и образует на кожном покрове язвы, которые через некоторое время переходят в трещинки.

Заразиться грибком можно практически в любом месте. Его споры больным человеком разносятся довольно быстро, оставаясь на тех предметах, к которым он прикасался. Поэтому после посещения общественных мест не стоит забывать о правилах гигиены.

При первых признаках грибковых поражений необходимо сразу обратиться к специалисту. После обследования врач назначит специальные кремы и мази, а в тяжелых случаях – пероральные препараты. Длительность лечения для каждого индивидуальна. Иногда кожа перестает облазить уже через две недели после применения назначенных противогрибковых средств.

Это довольно распространенный недуг, при котором воспаляются поверхностные слои кожи. Начинается экзема с покраснения кожи, на которой впоследствии появляются многочисленные пузырьки. При сухой экземе после покраснения кожа на руках трескается и начинает облазить.

Причинами экземы могут стать:

• ослабление иммунитета;
• неправильная работа желез;
• нарушение гормонального фона;
• наследственная предрасположенность.

Для того чтобы вылечить эту болезнь, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Чтобы выявить причину заболевания, возможно, посетить придется не только дерматолога, но и диетолога, и эндокринолога.

Хроническую экзему полностью излечить практически невозможно. На протяжении всей жизни больному приходится соблюдать диету и принимать лекарства.

Гормоны, вырабатывающиеся в организме, задействованы во всех процессах, протекающих в нем, так что любые неисправности в её работе весьма опасны.

Есть несколько причин, вызывающих гормональный сбой:

• прием медикаментов;
• климакс у женщин;
• образ жизни (переедание, недосып, стрессы);
• прием наркотических веществ;
• приобретенные травмы.

При нарушении выработки гормонов прежде всего страдает кожа, так как она является индикатором здоровья всего организма в целом. Именно поэтому при обнаружении шелушения кожи и при сохранении его долгое время требуется посетить дерматолога, который назначит дополнительные анализы.

При контакте кожи с кислотой или щелочью, которые почти повсеместно используются в чистящих и моющих средствах, шелушение является довольно распространенным последствием. После попадания на кожу вещества, появляется покраснение и раздражение, которые впоследствии могут перейти в сыпь.

Можно попробовать выяснить причину, почему облазит кожа на пальцах рук, методом исключения: для начала попробовать делать домашнюю работу в перчатках. Если шелушение начнет спадать — у вас аллергия на синтетические моющие средства.

Мелкие прыщики вызывают зуд, а при почесывании лопаются, что приводит к облезанию кожи. Для предотвращения подобного следует озаботиться мерами самозащиты:

• при работе с едкими веществами, необходимо надевать перчатки;
• в том случае, если перчаток нет, рекомендуется перенести домашние работы или нанести на руки защитное средство;
• лучше приобрести нейтральное средство для чистки или воспользоваться естественными химическими реакциями, к примеру, содой или уксусом;
• там, где это позволительно, лучше использовать щетки на ручках или ершики вместо тряпок.

Осторожно! Некоторые химические вещества настолько агрессивны, что могут полностью сжечь эпидермис. Если такое произошло, то требуется вызвать скорую.

Продолжительный стресс создает сильную нагрузку на организм, заставляет процессы обмена протекать гораздо быстрее. Это приводит к тому, что кожа не успевает полноценно обновляться естественным образом и потому возникают шелушения и сухость.

Вдобавок, при психоэмоциональных нагрузках организм активнее расходует питательные вещества, что также негативно сказывается на его состоянии.

Облазит кожа на пальцах рук также по причине негативного воздействия ветра и низких температур, в особенности в зимнее время. При понижении температуры внешней среды до низких показателей сосуды сужаются, и вследствие этого поступление питательных веществ и влаги не может осуществлять в полной мере.

Клетки эпидермиса не насыщаются полезными веществами, по этой причине начинается их отмирание.

Сухость кожи и недостаток влаги приводит к повреждению кожи и дальнейшему облезанию. На фоне такого процесса могут появиться болезненные трещины, которые будут мешать полноценному функционированию рук.

Для того чтобы обморожение не возникло, следует защищать кожу рук от влияния негативных внешних факторов: носить перчатки и по возможности держать руки в тепле.

Наличие шелушащейся кожи на кончиках пальцев может говорить о том, что сильно ослаблен местный иммунитет кожного покрова. Он выполняет защитную функцию дермы от неблагоприятного воздействия. Поэтому, когда иммунная система ослабевает, эпидермис на фалангах начинает сильно страдать.

Шелушение на пальцах рук нередко становится следствием того, что эпидермис не получает достаточного количества питательных веществ и влаги.

Дефицит часто возникает вследствие нерационального питания, когда человек употребляет мало растительной пищи: зелени, овощей, фруктов, ягод, а также не соблюдает питьевой режим, суть которого заключается в потреблении 1,5-2 литров воды в день.

От недостатка витаминов, минералов и прочих полезных компонентов подушечки пальцев страдают от сухости, шелушатся, трескаются. Эпидермис работает на износ, выживает из последних сил. Поэтому меры должны приниматься в срочном порядке.

Если вашему организму не хватает витаминов, первый сигнал об этом подаст кожа. Сильнее всего руки страдают при дефиците витаминов (А, Е, а также витамина С), который очень часто сопровождает организм весной. При этом, у детей шелушение кожи на фоне авитаминоза встречается даже чаще, чем у взрослых.

У людей, которые много времени работают руками в земле или на строительстве, часто начинает облазить верхний слой кожи на ладонях и подушечках пальцев. В таких случаях причина проблемы скрывается не только в длительном контакте рук с грязью, но и в микроповреждениях, которые эпидермис получает из-за тяжелой работы.

Человек должен соблюдать определенный питьевой режим. Как правило, он заключается в употреблении 2 литров воды в сутки. Однако индивидуальную норму рассчитывают, исходя из того, что на 1 кг веса приходится 30 мл жидкости. Это позволит избежать сухости на ладонях и других участках тела, благоприятно скажется на состоянии ногтей и волос.

Если облезает кожа на ладонях, то первая возникающая в голове мысль — аллергия. Это распространенное явление среди людей: больше 60% населения страдает от повышенной чувствительности к самым разнообразным продуктам и средствам.

Своеобразная ответная реакция организма сопровождается шелушением, раздражением, трещинами на покровах. Кожа может слезать, трескаться и кровоточить.

Устранить дискомфорт помогут простые гигиенические процедуры по уходу за гиперчувствительной кожей рук. Важно отказаться от мытья химическими средствами, в частности мылом с содержанием антибиотиков. Ускорить лечение симптомов помогут мази Синафлан, Актовегин.

При появлении шелушения, облезания на ладонях применяют простые рецепты:

1. Сырой клубень картофеля натереть на терке, влить столовую ложку оливкового масла, подогреть на водяной бане, добавить витамины А, Е по ампуле 5 мг. Опустить руки в получившееся средство на 10 минут, вытереть салфеткой.
2. Всыпать 10 г желатина в 100 мл воды, оставить на 40 минут, вскипятить. Опускать руки в охлажденную до 40 °C массу, выдерживая до полного остывания состава.

Часто появление сыпи на руках — признак инфицирования грибком, что нередко бывает у детей. Нужно показаться дерматологу. Лечить патологию своими силами опасно и бесполезно.

Грибковые поражения кожи трудно поддаются лечению, поэтому домашние методы вряд ли будут перспективными. Признаки высыпаний могут принять рецидивирующий характер: то сходят, то проявляются как вспышка с новой силой. Необходимо пройти лечебный курс противогрибковыми препаратами по указанию врача.

При микозных инфекциях помогут настои и отвары, маски, ванночки из трав домашнего приготовления.

1. Хороший рецепт: 20—30 г измельченных листьев чистотела сложить в емкость, залить 3 столовыми ложками растительного масла, подогреть, не доводя до кипения, добавить 20 мл водки и обрабатывать кожу 3 раза в день.
2. Можно приготовить ванночку с миндальным маслом (30 капель) и экстрактом лаванды (15 капель), сока из половины лимона, отвара ромашки (0,5 л). Опускать ладони в средство на 15 минут ежедневно.

Полноценная работа организма во многом зависит от нервного и психологического состояния. Под воздействием стрессов человек теряет жизненные силы и энергию, необходимую для обеспечения работы всех органов и систем. Постоянное перенапряжение приводит к ухудшению состояния ногтей, волос и кожи.

Полноценная работа нервной системы обеспечивает нормальную выработку гормонов, в противном случае функционирование организма нарушается. Облезание кожи на руках является одним из возможных симптомов затяжного психологического стресса.

Публикация от Олеся Мосягина Косметолог (@mosyagina_kosmetolog) 3 Май 2019 в 12:19 PDT

В большинстве случаев после устранения раздражения и обретения психологического покоя данный симптом полностью проходит.

Одной из распространенных причин появления шелушений на руках является именно наследственность. Генетические факторы определяют не только интенсивность работы всего организма, но и активность процессов обмена, синтеза новых клеток.

Предположить генетическую природу появления шелушений можно при наличии похожего нарушения у близких родственников.

Если вопрос, почему слезает кожа на пальцах рук, еще остается открытым, то причина может скрываться в воздействии солнечных лучей, под которыми эпидермис высушивается, начинает происходить отмирание клеток. Сухой кожный покров организм воспринимает как чужеродное тело, вот и начинается процесс его отторжения.

Если же кожа постоянно слезает после водных процедур и загара, то требуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

• делать с помощью мягкого скраба для рук отшелушивание кожи, нанося его на нужные участки и выжидая полное впитывание. Потом скраб снимается мягкой салфеткой, а вместе с ним удаляются омертвевшие клетки кожи;
• требуется использовать увлажняющий крем на основе алоэ либо прочих увлажняющих ингредиентов. При их помощи легко восстановить питание и потерянную влагу, крем нужно наносить после каждого контакта с водой;
• стоит начать принимать витаминный комплекс. Кожу требуется питать как снаружи, так и изнутри;
• нужно употреблять больше орехов, овощей и фруктов, морепродуктов.

Если беречь свою кожу, увлажнять ее на регулярной основе и правильно питаться, то вопрос, почему облазит кожа на ладонях, больше не будет возникать.

Избыток влаги на кожных покровах приводит к размножению грибковой инфекции. Чрезмерная сухость снижает эластичность и мягкость эпидермиса, что приводит к нарушению его целостности.

Справиться с этой причиной поможет достаточное увлажнение кожи. Чтобы наносимые увлажняющие средства оказывали максимальный эффект необходимо провести удаление ороговевшего слоя дермы с помощью щетки и пемзы.

Погодные условия влияют на кожные покровы. Особенно это заметно с приходом осени и зимы. Руки на улице мерзнут, ветер вызывает трение воздушных масс об эпидермис, отсутствие солнечных лучей лишает витамина Д.

Все это вызывает максимальное высыхание клеток и лишает их достаточного увлажнения. В результате наблюдаются тусклость, усталость кожи. Эпителий на подушечках пальцев и ладонях начинается слазить, трескаться.

Люди, которые уже столкнулись с сильным шелушением, уверяют, что недостаточно лечить только лишь кожу, нужно пересмотреть питание. В рационе всегда должна присутствовать свежая капуста, петрушка, фрукты и овощи по сезону.

Обогатить организм поможет морковный сок, в который требуется добавить пару капелек оливкового масла. Организм насытится необходимыми микроэлементами и витаминами уже от одной порции такого напитка.

Если появился зуд и шелушение, то не стоит раньше времени переживать! От этой напасти при желании можно избавиться. Нужно лишь пройти обследование у врача, баловать ручки полезными ванночками, перейти на правильное питание, и тогда кожа не только рук, но и всего тела будет радовать своей бархатистостью и гладкостью.

Почему кожа на руках и ногах облазит? Самостоятельно выявлять причину такого аномального состояния бессмысленно. Ведь обычный человек не обладает достаточным количеством медицинских знаний, которые помогут разобраться в развитии этой патологии.

Поэтому при шелушении кожи на нижних или верхних конечностях следует обратиться к узкому специалисту, то есть дерматологу. Только врачи с многолетним опытом смогут сказать вам о том, почему кожа на руках облазит и как с этим бороться.

В процессе постановки правильного диагноза обычного визуального осмотра недостаточно. В связи с этим большинство специалистов назначают своим пациентам различные методы исследования.

Благодаря проведению ряда анализов, дерматолог сможет выявить наличие того или иного заболевания, после чего подобрать необходимое лечение.

Для устранения этой проблемы можно сделать следующие процедуры в домашних условиях:

• целебные крахмальные ванночки: необходимо развести ложку крахмала в литре воды, и подержать в нем руки около 10 минут, затем вытереть и нанести увлажняющий крем
• при сильном облезании кожи подойдет ванночка из картофеля: следует отварить картофель, размять его и смешать с молоком и водой, держать в этой смеси руки 15 минут, затем вытереть и смазать питательным кремом;
• для заживления трещин можно использовать такое лечебное растение, как чистотел: листья чистотела заливаются водой и стаканом растительного масла, смесь доводится до кипения, затем добавляется 15 г воска, все это размешивается и нагревается, пока воск не расплавится, готовую мазь можно наносить на руки ежедневно;
• лечение желатином: чайную ложку желатина необходимо растворить в 100 г воды и принимать по несколько грамм внутрь, также из этой смеси можно делать ванночки;
• мед с жиром: гусиный жир смешивается с медом и мукой, эта кашица наносится на руки, которые затем нужно обернуть теплой тканью, продержать полчаса, смыть и нанести увлажняющий крем.

Следует осторожно относиться к рецептам, которые используют чистотел, так как это растение ядовитое и при неправильном использовании может нанести вред рукам.

Справиться с шелушением и трещинами можно посетив косметические салоны, где вам предложат провести одну из процедур: парафинотерапию, горячий маникюр и специальные СПА процедуры для рук. Все эти процедуры являются доступными.

Перед проведением парафинотерапии специалист обязательно подготовит кожу с помощью мягкой скраба, а после нее нанесет увлажняющий, питательный или витаминный крем. Далее проводится непосредственно процедура. Завершается уход за кожей рук увлажняющим кремом. Количество таких процедур может колебаться от 5 до 10.

Для проведения горячего маникюра косметолог предлагает опустить руки в теплое косметическое масло. Тепло способствует ускорению обменных процессов в тканях, улучшает циркуляцию крови, раскрывает поры. Это помогает лучше напитать кожу рук питательными веществами. По окончанию сеанса на руки наносится увлажняющий крем.

СПА-маникюр – комплексная процедура, которая направлена на питание, омоложение кожи, регенерацию клеточных структур. В комплекс входит пилинг, ванночки, маски и массаж рук.

Если сухость кожи сопровождается трещинками, раздражением и шелушением, основным медикаментозным средством должны быть мази, содержащие декспантенол. Он входит в состав одноименной мази, Пантодерма, Д-пантенола и Бепантена. Действие этих препаратов связано с содержанием провитамина В5.

Эти препараты способствуют улучшению обменных процессов и регенерации слоев кожи, активно ускоряя её заживление. Тек же, в небольшой степени они обладают противовоспалительным эффектом. Еще одним препаратом, рекомендованным при появлении раздражений и шелушений на кожи рук и пальцах, является Декспантенол Е.

Причиной, по которой рекомендуется применение этого препарата, является сочетание витамина Е и декспантенола, снимающего воспаления и повреждения на кожных покровах.

Витамин Е способствует усилению регенеративных качеств препарата. Рекомендуется применение этого препарата при неблагоприятных погодных условиях, с целью предотвращения их негативных последствий.

Чтобы избавиться от сухости и трещин на пальцах рук можно использовать гиалуроновую кислоту. После устранения раздражения, для увлажнения и придания эластичности можно применять народные средства и косметологические препараты.

Если вовремя не удалось избежать проблемы, кожа уже слезает и шелушится, на помощь придут аптечные средства и медицинские процедуры. Они помогут ускорить заживление, и кожа вернется к своему здоровому виду.

Если причиной шелушения являются различные внутренние болезни, следует обратиться к доктору, который подберет нужную терапию. Перечень и дозы препаратов должен подбирать врач. Он назначит противовоспалительные препараты, антибиотики или противогрибковые средства при бактериальной или грибковой инфекции.

Мази и кремы, в которых содержится гидрокортизон, также помогают устранить шелушение. Но использование таких лекарств строго ограничено по времени и частоте нанесения. Поэтому вначале нужно обязательно проконсультироваться у дерматолога.

Одним из лучших препаратов, оказывающих заживляющий эффект, является “Пантенол” и другие лекарства, изготовленные на основе декспантенола. Особенно этот препарат рекомендован любителям загара, у которых шелушение появляется из-за солнечных ожогов.

После использования детского крема “Бепантен” уменьшается шелушение и ускоряется заживление мелких повреждений кожи.

Если шелушение сильное, самостоятельно с ним справиться не удается, стоит делать специальные процедуры в косметологическом салоне.

Когда кожа лица слезает, косметолог может предложит следующие мероприятия:

• мезотерапию, при которой в кожу с помощью микро-инъекций вводится гиалуроновая кислота;
• пилинг с применением скрабов и отшелушивающих масок;
• при шелушении пятнами поможет биоревитализация.

В процессе биоревитализации специальные восстанавливающие препараты вводят непосредственно в проблемные участки лица. После использования косметических процедур кожа становится гладкой.

Обратите внимание! С помощью витаминных комплексов можно победить не только слезающую кожу на руках, но и внутренние причины появления проблемы.

Иммуномодуляторы способствуют повышению сопротивляемости организма инфекциям, нормализуют выработку гормонов, снижают уровень тревожности, побеждают стресс и пр.

Популярные действенные витамины:

• Аевит;
• Компливит Сияние;
• Revidox (Ревидокс);
• Imedden (Имедин);
• Алфавит Косметик;
• Лора от фирмы Эвалар;
• Супрадин;
• Дуовит.

Дополнительная информация. Перед применением следует внимательно ознакомиться с инструкцией, чтобы знать о противопоказаниях и способах применения.

В данную категорию входит масса средств, которые могут улучшить состояние кожи.

Большинство из них содержат в своём составе следующие элементы:

Декспантенол применяют если кожа сильно шелушится

Наиболее распространёнными косметическими средствами для борьбы с кожным шелушением рук являются:

1. Домашние рецепты, Смягчающий. Недорогие препараты, обладающие увлажняющим и антисептическим свойством. Омолаживают кожу, предотвращая её старение.
2. Dr. Sante, Нежный шёлк. Препараты содержат в себе протеины шёлка, защищающие кожу и делающие её более мягкой. Кремы быстро впитываются, не причиняя неудобств.

Не стоит забывать, что в домашних условиях с успехом используются опробованные годами народные средства. Для этого берут натуральные компоненты: мед, молоко, овощи и зерновые хлопья, растительные масла.

Мед довести до жидкого состояния и развести водой в равных пропорциях. Полученным составом умываются вместо воды. Этот рецепт хорошо помогает, если есть пятна шелушения.

К теплой молочной овсяной каше добавляют немного меда и одну ложку оливкового масла. Кашу можно заменить измельченными овсяными хлопьями, а вместо масла взять желток яйца. Эта маска эффективно удалит ороговевшие клетки с поверхности лица.

Полезно делать различные скрабы, например, приготовленные из кофейной гущи, хлебных крошек или перемолотых ядер орехов.

Ускорить заживление кожи, убрать воспаление поможет маска из алое. Для этого перемалывают растение и полученную кашицу вначале выдерживают в холодильнике некоторое время, затем смешивают с яичным белком. Наносят на лицо, предварительно смазав его кремом.

Одним из проверенных способов, помогающих устранить шелушение после загара, является использование масок на основе кисломолочных продуктов. В этих рецептах используется жирный кефир, сливки, йогурт или сметана. Например, можно делать маску из мякоти огурцов, смешанной с одним из указанных продуктов.

Домашние средства используются в комплексной терапии, не желательно делать их единственным способом лечения. Вот почему не лишним будет сначала проконсультироваться у дерматолога, а затем уже прибегать к ним.

Это растение часто применяют в народной медицине. Оно ускоряет заживление трещин, добавляет коже мягкости. Чтобы приготовить мазь, необходимо положить в кастрюлю листву чистотела. Сюда же добавляется стакан масла растительного происхождения. Смесь ставится на маленький огонь. После закипания добавляется 1 ст. л. воска.

Все хорошо перемешивается и нагревается. Воск должен растворится. После того, как мазь остудится, ее можно использовать.

Мед соединяют с мукой и животным жиром. Второго компонента необходимо взять немного. В конечном итоге выходит смесь, которая напоминает тесто. Изначально руки хорошо моются и сушатся. На пораженные участки наносится средство. После этого руки заворачивают в хлопковый материал и шарф из шерсти.

Втирание раствора в кожу рук гарантирует питание ее микроэлементами и витаминами, устраняя причину шелушения. Допускается сочетание нескольких масел: олива, эфиры мяты, лаванды.

Чтобы кожа на пальцах перестала слезать, можно применять разнообразные ванночки с добавлением натуральных компонентов, оказывающих целебное воздействие.

Самыми эффективными рецептами являются следующие:

• В литре воды разводят 1 ст. л. картофельного крахмала. Руки в такой ванночке следует держать минут 15, после чего кожу тщательно протирают и смазывают питательным кремом.
• Необходимо сварить небольшую картофелину. Очищают ее от кожуры и тщательно разминают. В образовавшееся пюре вливается 1 стакан молока и 2 стакана теплой воды. Руки в ванночке держат 20 минут. В конце кожу смазывают питательным кремом.
• Берется 1 ч. л. желатина и растворяется в стакане теплой воды. Оставляется на 40 минут. Как только желатин разбухнет, его переливают в кастрюльку и ставят на медленный огонь. Как только закипит, состав снимается с огня и остужается до такой температуры, чтобы рукам было комфортно. Такие ванночки избавляют от шелушения, делая кожу мягкой и бархатистой.

Наберите в посудину оливкового масла. Подогрейте его совсем немного, чтобы жидкость стала теплой и приятной к рукам. Делайте это на водяной бане. Окуните руки в теплую ванночку и продержите их так пятнадцать минут. После этого смывать масло не нужно. Просто вытрите руки о мягкое полотенце или обмакните салфетками.

Картофельный отвар обладает заживляющим действием. Ванночка из него хорошо влияет на трещинки, которые могут присутствовать при шелушении. Держать руки в отваре следует минут пятнадцать. После этого нанесите на них хороший жирный крем, оденьте перчатки и отправляйтесь спать.

Подобные процедуры лучше делать на ночь, чтобы кожа успела впитать витамины и влагу, а также восстановиться без влияния внешних факторов.

Итак, когда была установлена причина, от чего лопается и шелушится кожа на пальцах рук, можно переходить к методам, при помощи которых можно избавиться от проблемы на длительный период времени или вообще навсегда.

Все нижеуказанные советы можно применять и взрослым людям, заботящимся о состоянии своих кожных покровов.

1. Уделяйте должно внимание увлажнению, очищению и тонизированию эпидермиса. Если лопается кожа на пальцах рук, то это должно стать для вас явным сигналом о том, что она слишком сухая, а подобранные вами средства по уходу за ней неправильные или неэффективные. Если вы самостоятельно не можете определиться с тем, какие косметические средства подходят именно вам, обратитесь за помощью к дерматологу или косметологу. Но единственное, что вы должны знать точно, это тот факт, что пальцы рук тоже требуют правильного ухода.
2. Для ухода за кожей рук должны использоваться только качественные косметические средства.
3. Кушать побольше фруктов, овощей орехов. Они богаты витаминами и полезными микроэлементами.
4. Употреблять больше жидкости. Если кожа пальцев рук пересыхает из-за нехватки влаги, то она начинает лопаться и облазить.
5. Не давать ребенку, а также постараться самому отказаться от крепкого кофе, поскольку большое содержание кофеина в нем способствует выведению влаги из тканей.
6. Снизить к минимуму прямой контакт кожи с предметами бытовой химии.

Узнав, от чего облазит кожа на пальцах рук, постарайтесь избегать этого неприятного фактора, и пытайтесь уберечь от него своих детей. Если следовать всем вышеизложенным рекомендациям, то вскоре проблемы с кожей на пальцах рук перестанут быть для вас и вашей семьи настоящей катастрофой.

Чтобы справиться с проблемой шелушений, растрескивания и зуда кожных покровов необходимо придерживаться следующих правил:

1. Следите за гигиеной рук. После посещения общественных мест тщательно мойте руки под проточной водой. Это поможет избавиться от инфекции, грязи.
2. Мойте руки в теплой воде. Слишком горячая вода делает кожу сухой, а холодная не может в достаточной мере справиться с патогенной флорой.
3. Для гигиенических процедур используйте мыло с натуральными компонентами, с эффектом увлажнения и питания.
4. После процедуры очищения рук тщательно просушите их. Это поможет убрать лишнюю влагу с кожи, что предотвратит размножение грибковой инфекции.
5. После мытья рук нанесите увлажняющий крем. Перед сном рекомендуем использовать витаминные кремы, которые не только увлажнят дерму, но и напитают ее полезными веществами, что поможет повысить местный иммунитет и справиться с недостатком витаминов.
6. При наличии аллергических реакций, устраните ее причину.
7. Для работы с химическими средствами, водой используйте резиновые перчатки.

Для того чтобы предотвратить появление проблемы того, что слезает кожа на пальцах рук и ногах, необходимо заранее позаботиться о должном уходе за своим телом и организмом в целом. Примерно в половине случаев эффективной профилактикой станет проведение косметических ухаживающих процедур.

То же самое касается и отладки здорового режима, отказа от вредных привычек и обеспечения достатка в витаминах. Шелушение по причине сухости устраняется мягким пилингом, а также увлажнением кожи снаружи и изнутри.

При наличии грибка у контактирующих с вами людьми, старайтесь избегать прямого контакта с пораженными участками тела, не носите чужую обувь и следите за личной гигиеной. Если у вас между пальцами собирается влага, можно использовать детскую присыпку. Это убережет вас от дерматозов и размножения бактерий.

Старайтесь использовать только натуральные и качественные материалы, контактирующие с кожей. Знание причин, почему возникает подобная проблема, позволит избежать ее при соблюдении норм гигиены и правил профилактики.

Исходя из советов врачей, если кожа на руках шелушится, то следует предпринять определённые меры:

1. Не используйте сушащее мыло или мыло с сильным антибактериальным эффектом. Лучше перейти на увлажняющее, и ни в коем случае не использовать дегтярное.
2. Нужно вытирать руки мягкими полотенцами и пользоваться мягкими губками.
3. При мытье посуды и работы с химикатами надевайте перчатки.
4. Тщательнее относитесь к выбору средств для ухода за шелушащейся кожей рук – берите те, где натуральнее состав, больше масел, есть пометки «гипоаллергенно», ведь кожа часто шелушится именно из-за неправильного ухода.
5. Обрабатывайте ссадины, ранки и царапины сразу же – сначала антибактериальным кремом или мазью из аптеки, а потом – маслом или увлажняющим кремом.

источник