Меню Рубрики

Какой комплекс витаминов самый лучший

Множество людей, заботящихся о своем здоровье, принимают витаминные комплексы. Причем аптеки предлагают множество препаратов, выбрать среди которых лучший бывает проблематично. Для облегчения выбора ниже будет представлен подробный рейтинг лучших витаминов. Стоит отметить, что рейтинг витаминов 2018 года практически не изменился с прошедших нескольких лет, так как люди предпочитают одни и те же средства, которые зарекомендовали себя исключительно с положительной стороны.

Среди препаратов для беременных рейтинг лучших витаминов остался неизменным. Лидирующие позиции занимают следующие препараты.

«Фемибион Natalcare 2» Австрийский препарат, содержащий, кроме витаминов и минералов, омега-з жиры (которые иные производители редко включают в состав поливитаминов). Они необходимы для поддержания нормальной работы сердца, сосудов и нервов. Для ребенка эти жирные кислоты необходимы для правильного роста и развития, а также для формирования мозга и глазной сетчатки.

«Элевит пронаталь». В нем содержится 4 минеральных вещества и 12 витаминов в тех дозировках, которые необходимы при ожидании ребенка. Важнейшие элементы в составе – это фолиевая кислота (отвечает за развитие нервной системы и мозга ребенка, отсутствие аномалий, поддержание в норме гемоглобина), витамин Е (улучшающий работу репродуктивной функции), магний (необходим для расслабления мышц, снижения их тонуса, усваивание кальция и правильную работу сердца). Единственный недостаток препарата – в отсутствии в составе необходимого для беременных йода.

Оба препарата подходят как для молодых мамочек, так и для женщин после30 лет при беременности и кормлении грудью.

В рейтинг витаминов для детей включены препараты для разного возраста – от одного года до окончания подросткового периода.

«Пиковит сироп». Очень трудно уговорить малыша выпить таблетку. При этом детям младше трех лет не разрешены ни жевательные пастилки, ни тем более твердые таблетки – ими легко подавиться. Решением проблемы может стать вкусный сироп, который разрешено разбавлять чаем или добавлять в кашу и пюре из фруктов. «Пиковит» содержит 9 витаминов, но они наиболее нужные ребенку с одного года. Разрешен препарат для детей от года.

«Доппель Герц актив Kinder». Препарат выпускается в виде жевательных пастилок со вкусом малины. Основная функция препарата – это обогащение рациона детей в школьном и дошкольном возрасте. В составе есть витамин В4 (который необходим для правильной работы мозга, печени, почек), йод (регулирует работы щитовидной железы), цинк (улучшает зрение, работу мозга, нужен для иммунитета).

«Витрум тинейджер». Подростковый возраст – это особенное время, когда организм растет необыкновенно быстро, а органы и системы начинают меняться и совершенствовать свою работу. Данный препарат содержит очень большое количество полезных веществ. Выпускается «Витрум» в виде жевательных пастилок. Препарат включает в себя витамин Д (необходим для роста костей, укрепления зубов), витамин С и Е (для иммунитета), селен, железо (для развития репродуктивных систем и предотвращения анемии), хром (для правильного обмена жиров и здоровой поджелудочной железы), магний (для нормального давления).

Все представленные препараты отлично подходят для иммунитета детей – витамины и минералы укрепляют защитные силы организма, способствуют правильному его функционированию.

«Lady`s formula». Препарат больше подойдет для молодых женщин. Он содержит вытяжки из целебных растений, которые оказывают комплексное воздействие на организм:

  1. улучшают работу печени;
  2. борются с преждевременным старением;
  3. улучшают память и сон;
  4. нормализуют жировой обмен;
  5. укрепляют иммунитет;
  6. нормализуют пищеварение.

«Дуовит для женщин» препарат прекрасно подойдет любой представительнице прекрасного пола, причем в любом возрасте, благодаря лаконичному и правильному составу. В нем есть витамин А для кожи, волос и зрения, Витамин Е для поддержания работы репродуктивной системы, молодости и здоровья, витамин Д в сочетании с кальцием для предупреждения развития остеопороза, витамин С и железо против анемии. Действие «Дуовита» направлено на устранение самых частых проблем со здоровьем у прекрасной половины человечества, потому препарат и занимает достойное место в рейтинге.

«Компливит для женщин 45 плюс». В период менопаузы женщина особенно уязвима, потому обязательно необходимо поддержать ее организм. В препарате содержится:

  • витамин А – для здоровья глаз и кожи;
  • витамин Е – для сохранения молодости, упругости кожи и облегчения менопаузы;
  • рутин – для крепких сосудов;
  • магний — для крепких нервов и мышц;
  • селен – для защиты от нервного перенапряжения;
  • L-карнитин – для ускорения метаболических реакций;
  • вытяжка из пустырника – для нормализации работы нервной системы;
  • экстракт цимифуги – для регуляции работы женских гормонов.
  • Препарат также способен снижать уровень сахара в крови и давление.

«Компливит сияние». Средство производится специальной для женской половины населения. Препарат можно принимать в течение всего года благодаря тому, что дозировки витаминов и минералов не велики. «Компливит» участвует в образовании крови, улучшении метаболизма, устраняет дефицит витаминов и минералов, облегчает состояние женщины при усиленных умственных и физических нагрузках.

Женский организм работает особым образом, потому в некоторых полезных веществах нуждается остро (таких, как магний во время беременности или железо при менструациях).

У мужского организма есть свои особенности в работе органов и систем, которые нуждаются в усиленной поддержке. В этом отчасти поможет дополнительный прием полезных веществ. В рейтинг витаминов для мужчин вошли следующие препараты.

«Men`s formula Антистресс». Средство в первую очередь нормализует работу нервной системы благодаря витаминам группы В, зверобою, хмелю и валериане в составе. Пажитник снизит количество холестерина в крови, женьшень, витамины С и Е необходимы для иммунитета, магний укрепит сердце и мышцы, а селен поправит мужское здоровье.

«АлфаВит для мужчин». Это недорогое российское средство имеет массу преимуществ:

  1. стимулирует зрение (благодаря таурину, ликопиду, каотину);
  2. участвует в осуществлении энергетического обмена (за счет L-карнитина и таурина);
  3. укрепляет иммунитет (сибирский женьшень в составе известен как стимулятор защитных сил организма);
  4. стимулирует образование крови (витамин В9);
  5. повышает влечение, улучшает качество спермы (благодаря витамину В9, цинку, селену и магнию).

«Дуовит» отлично подойдет для мужчин, который следят за здоровьем и занимаются спортом. Препарат направлен на ускорение метаболизма, быстрое заживление ран и различных повреждений, увеличение трудоспособности, устранение умственной и физической усталости, защиту от свободных радикалов.

Среди витаминов для волос рейтинг лучших препаратов оказался немаленьким. Множество комплексов признаны эффективными по словам потребителей. В рейтинг витаминов для волос вошли следующие средства.

  • «Алерана». Восстанавливает волосы круглосуточно благодаря особой дневной и ночной формуле. Препарат включает светлые таблетки для прима днем и темные для употребления перед сном. Решает острые проблемы с волосами (такие, как усиленное выпадение волос), но при этом не ускоряет их рост.
  • «Перфектил». Направлен на укрепление корней волос, активно борется с их выпадением. Содержит 25 витаминов и минералов, а также вытяжки растений. Среди недостатков можно отметить побочные эффект в виде проблем с ЖКТ и дороговизну.
  • «Иннеов густота волос». Содержит таурин – вещество-антиоксидант, защищающий корни волос от вредного воздействия окружающей среды и разного рода повреждения. Подходит для максимально быстрого восстановления волос. Усиливает прилив крови к волосяным луковицам, стимулирует образование кератина благодаря цинку в составе.
  • «Фемикод» — средство для полноценного укрепления волос. Содержит витамины группы В и натуральный источник кремния (полевой хвощ). Подходит как для профилактики, так и для устранения уже существующих проблем (таких. Как излишняя сухость волос, выпадение, ломкость и т.д.).
  • «Мерц Бьюти» — драже, способное улучшить состояние кожи, ногтей, волос в частности и всего организма в целом.
  • «Витрум Бюти». Средство подходит не только для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Это полноценный витаминно-минеральный комплекс для женщин со всеми необходимыми полезными веществами для поддержания здоровья и красоты.
  • «Пантовигар». В отличие от остальных средств, данный препарат – это полноценное лекарство, а не биологически активная добавка, потому принимать ее самостоятельно не стоит – только после консультации с врачом. Средство поможет при сильных повреждениях волос и их выпадении вследствие гормональных проблем.
  1. «Оптимэн» (ускоряет метаболизм, укрепляет иммунную систему, ускоряет заживление мышц после усиленных тренировок, увеличивает работоспособность). Содержит более семидесяти компонентов.
  2. «MuscleTech Platinum Multivitamin». Защищает организм, поддерживает в норме его тонус, помогает организму справиться с повышенными нагрузками, облегчает наращивание мышц.
  3. «Вита Джим» — улучшает спортивные показатели, укрепляет иммунную систему, тонус организма, ускоряет обмен веществ и способствует наращиванию мышечной массы.
  4. «Animal Pak Universal Nutrition» — популярное средство среди бодибилдеров и тех. Кто хочет набрать мышечную массу. Помогает при наращивании мышц, сжигании жира, улучшает силу и выносливость и одновременно укрепляет здоровье.
  5. «Оптивумэн» — препарат, направленный на поддержание женского организма во время усиленных тренировок и занятий спортом. Оказывает общеукрепляющий эффект, ускоряет метаболизм и работу мозга, повышает защитные силы организма.

В рейтинг витаминов для глаз вошли множество препаратов, направленных на борьбу с различными проблемами со зрением.

  • «Доппельгерц Актив» (направлен на повышение остроты зрения);
  • «Окувайт Форте» (укрепляет сосуды внутри глаза, защищает от старческих изменений);
  • «СуперОптик» (защищает глаза, снимает болезненность и покраснения);
  • «Виталюкс Плюс» (отличается натуральным составом; поддерживает здоровье глаз).
  • «Стрикс Форте» (препарат комплексной направленности; содержит экстракт черники);
  • «Компливит Офтальмо» (недорогое, но при этом эффективное средство).

При дальнозоркости эффективными окажутся средства:

  • «Черника Форте» (пользуются большим спросом, помогают легче адаптироваться зрению в темное время суток);
  • «Фокус Форте» (направлен на профилактику заболеваний глаз).

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

В группу Б входят 8 незаменимых витаминов. Они запускают внутри клеток биохимические реакции. При дефиците витаминов трансформация белков, жиров или углеводов становится неэффективной. На фоне этого страдает нервная система, клетки сердца, мышечные волокна, снижаются защитные силы организма и нарушается синтезирование гемоглобина.

  1. В эту группу входят:
  2. B1 (тиамин);
  3. B2 (рибофлавин);
  4. B3 (витамин PP);
  5. B5 (пантотеновая кислота);
  6. B6 (пиридоксин);
  7. B7 (витамин H);
  8. B9 (фолиевая кислота);
  9. B12 (цианокобаламин).

Выделяют также витаминоподобные вещества группы Б: витамин В4 (холин), витамин В8 (инозитол), витамин В10 (парааминобензойная кислота), витамин В13 (оротовая кислота), витамин В15 (пангамовая кислота).

Если таких биологически активных веществ присутствует в организме в достаточном количестве, то он функционирует нормально. Но если концентрация какого-то витамина снижается, то происходит сбой всей системы. Бороться с авитаминозом можно с помощью препаратов из аптек. В этом обзоре будут рассмотрены лучшие комплексы витаминов группы Б для приема внутрь и инъекционные препараты.

Номинация место наименование товара цена
Лучшие комплексы витаминов группы Б для приема внутрь 1 Solgar B-Complex «50» 1 250 ₽
2 Витамин-В-Комплекс Салюс 1 499 ₽
3 В-50 Now Foods 551 ₽
4 Vitagen B Complex
5 Sundown Naturals B complex 450 ₽
6 Swanson Супер Стресс В Комплекс 330 ₽
7 Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B 312 ₽
8 Благомакс «комплекс витаминов группы В» 350 ₽
9 Витамины группы В «Будь здоров!» 126 ₽
10 Ангиовит 193 ₽
Лучшие инъекционные комплексы витаминов группы Б 1 Мильгамма 284 ₽
2 Нейробион 340 ₽
3 Нейромультивит 340 ₽
4 Сертогамма 209 ₽
5 Комплигам В 196 ₽

Получить все необходимые витамины группы Б можно при условии разнообразного и полноценного рациона. Но в некоторых случаях не обойтись без специальных витаминных комплексов для приема внутрь.

Американской компанией Solgar разработан B-Complex «50», являющийся эффективным продуктом для насыщения организма витаминами группы Б. Этот комплекс содержит 8 основных витаминов данной группы, а также 2 витаминоподобных вещества — инозитол, холин. Еще состав капсул содержит природную смесь. С другой стороны продукт чист от сахара, глютена, консервантов, красителей и ароматизаторов.

Выпускается биологически активная добавка B-Complex «50» в капсулах. Они подходят для веганов. Сами по себе капсулы прозрачные, а их содержимое светло-желтого цвета. Размер у них не очень крупный, поэтому глотаются они достаточно легко. Принимают БАД по 1 капсуле 1 раз за день. Делать это следует во время еды.

Отзывы о комплексе витаминов группы Б от Solgar встречаются преимущественно положительные. Потребители отмечают, что с этим средством у них налаживается сон, проходит раздражительность, начинает лучше работать пищеварительный тракт, появляется прилив сил, облегчается протекание ПМС. Некоторые женщины также отмечают, что после применения такого комплекса заметно улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

  • сбалансированный состав;
  • вегетарианские капсулы;
  • кошерный продукт;
  • не содержит глютена, сахара;
  • улучшает состояние нервной системы;
  • делает волосы, ногти и кожу более здоровыми.

Немецкая компания Salus выпускает биологически активную добавку к пище Витамин-В-Комплекс. Средство содержит 5 основных витаминов группы Б, а также ниацин и биотин. Такая БАД особенно рекомендуется при повышенной физической активности, эмоциональных стрессах, а также для людей старшего возраста или вегетарианцев.

Читайте также:  Какие витамины пить при сухой коже

Выпускается В-Комплекс в капсулах. В упаковке их содержится 60 штук. Располагаются они на трех блистерах, поэтому можно покупать по 20 штук. Взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле один раз за день во время основного приема пищи. Витаминный комплекс запивают водой. Одной упаковки хватает на 2 месяца ежедневного приема.

Согласно отзывам, Витамин-В-Комплекс Салюс — это очень действенное средство. Оно помогает справляться с депрессиями и стрессом, улучшают работу кишечника, нормализуют функционирование нервной и сердечно-сосудистых систем. Эти витамины хорошо усваиваются, а результат от применения становится очевидным уже спустя 1-2 недели с начала лечения.

  • хорошо представлены витамины группы В;
  • можно покупать по частям;
  • капсулы легко глотаются;
  • результат от применения становится заметен довольно быстро.

Американский производитель Now Foods выпускает полноценный витаминный комплекс — B-50. В его составе присутствуют все 8 основных витаминов группы Б, а также 3 витаминоподобных вещества — парааминобензойная кислота, холин и инозитол. БАД не содержит глютена, пшеницы, молока, сахара, консервантов, ароматизаторов или красителей. Многим очень нравится этот продукт и они считают, что Now Foods и Solgar являются достойными конкурентами.

Продукт выпускается в прозрачных капсулах стандартного размера. Для самоуспокоения при покупке возможно оценить его, поскольку он изображен на упаковке. Капсулы прозрачные с желтым содержимым. Они не имеют запаха. В упаковке содержится 100 капсул. Режим дозирования — 1 капсула в сутки, поэтому упаковке хватает на 3 месяца.

В отзывах потребители часто отмечают, что это лучший витаминный комплекс для тех, у кого «шалят нервишки». Некоторым БАД помог справиться с паническими атаками и депрессивным состоянием. Другие потребители отмечают, что с этим комплексом удачно залечили трещинки в уголках рта, а также заметно улучшилось состояние их волос, ногтей и кожи. Многие называют В-50 Now Foods выгодным вложением в свой организм.

  • все витамины группы Б в составе;
  • капсулы довольно легко глотаются;
  • продукт подходит для вегетарианцев;
  • упаковки хватает на 3 месяца;
  • эффективны при различных расстройствах психики и нервной системы.

Индийский комплекс Vitagen B Complex представляет собой высокоэффективную поливитаминную формулу, содержащую в своем составе высокие дозы витаминов из группы Б. Прием этой БАД обеспечивает оптимальное функционирование нервной системы, активизирует метаболизм, стабилизируют уровень сахара в крови, улучшает деятельность головного мозга и нервной системы.

Продукт имеет необходимые сертификаты качества. Выпускается Vitagen B Complex в таблетках. Баночка содержит 60 штук. Режим дозирования — по 1 таблетке 1 раз за день во время основного приема пищи. Несмотря на довольно крупный размер таблеток, глотаются они без проблем. Курс приема 1 месяц. Если есть такая необходимость, то прием можно повторить после месячного перерыва.

Согласно отзывам тех, кто применял Vitagen B Complex, эта БАД заметно повышает иммунитет, помогает бороться с причинами депрессий и стрессов, дарит хорошее настроение, повышенную активность и работоспособность. Продукт реализуется в капсулах растительного происхождения, которые легко усваиваются организмом. А за счет содержания пребиотиков они улучшают микрофлору ЖКТ.

  • сбалансированный состав;
  • капсулы растительного происхождения;
  • хорошо усваивается;
  • снижает раздражительность, беспокойство, хандру;
  • улучшает сон;
  • повышает иммунитет.

Еще один американский комплекс витаминов группы Б производит компания Sundown. Это качественная БАД без ГМО, глютена, молочных продуктов и искусственных ароматизаторов. Sundown Naturals B complex содержит 6 основных витаминов группы Б. Они имеют продуманные дозировки, которые на первый взгляд превышают суточную дозу, но для воздействия на нервную систему нужна именно такая их концентрация.

Выпускается Sundown Naturals B complex в виде маленьких таблеток (диаметр — 0,7 см). Они желтенькие и без запаха, хотя при вскрытии самой банки ощущается яркий витаминный аромат. Глотаются таблетки очень легко. Суточная норма — 1 таблетка за день. Многие предпочитают принимать их после ужина. На голодный желудок употреблять такие таблетки не следует, поскольку может нарушиться пищеварение.

Отзывы о Sundown Naturals B complex встречаются преимущественно положительные. Потребители отмечают, что эту БАД целесообразно принимать особенно нервным особам. Этот витаминный комплекс помогает наладить сон, а на протяжении дня чувствуется прилив сил. Устраняется нервозность и раздражительность. Благодаря Sundown Naturals B complex лучше функционирует кишечник. Витамины хорошо усваиваются и не вызывают побочных.

  • 6 витаминов группы Б в составе;
  • маленькие таблетки;
  • удобный режим дозирования;
  • улучшают работу нервной системы.

Американская БАД Супер Стресс В Комплекс производится компанией Swanson. Продукт специально разработан для восполнения питательных веществ, утраченных во время пребывания организма в стрессовом состоянии. Наряду с витаминами и витаминоподобными веществами из группы Б, БАД содержит витамин С в высокой концентрации.

Выпускается Swanson Супер Стресс В Комплекс в капсулах стандартного размера желтого цвета. В упаковке их содержится 240 штук. Принимают БАД по 1 капсуле 1-2 раза в день во время основных приемов пищи, запивая достаточным количеством воды. Флакон с капсулами рекомендуется хранить в сухом прохладном месте при комнатной температуре.

Потребители хорошо отзываются о таком комплексе витаминов группы Б. Они отмечают, что с БАД Swanson Супер Стресс В Комплекс они чувствуют прилив сил, у них улучшается психоэмоциональное состояние и укрепляется иммунитет. Кожа, волосы и ногти выглядят намного привлекательнее во время применения таких витаминов. Побочные и передозировки эта американская БАД не вызывает.

  • витамины группы Б дополнены аскорбиновой кислотой;
  • эффективны при длительном стрессе;
  • капсулы легко глотаются;
  • повышают иммунитет.

Немецкая БАД Магний + Витамины группы B от производителя Доппельгерц актив также заслуживает внимания. Комплекс содержит витамины В1, В6, В12, фолиевую кислоту и магний. БАД показана при усталости, быстрой утомляемости, высоких физических нагрузках и стрессах. Данное средство повышает качество жизни и поднимает общий тонус организма.

Выпускается Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B в таблетках. Они достаточно крупные (2 см), но если возникают проблемы с глотанием, то их можно разломать по разделительной риске. Режим дозирования — 1 таблетка за день во время основного приема пищи или после него. Запивать ее следует достаточным количеством воды. Терапевтический курс — 2 месяца.

Согласно отзывам потребителей, БАД Магний + Витамины группы B себя хорошо зарекомендовала. Она помогает избавиться от судорог, придает сил, успокаивает расшатанную нервную систему, улучшает состояние волос (меньше выпадают). Особенно эффективным это немецкое средство оказывается в борьбе с паническими атаками и всевозможными проявлениями вегето-сосудистой дистонии.

  • витамины группы Б дополнены магнием;
  • прием 1 раз за день;
  • хорошо усваивается;
  • не вызывает побочных;
  • отлично успокаивает нервную систему.

Российская компания ВИС производит БАД Благомакс «комплекс витаминов группы В». В составе этого средства присутствуют витамин В6, В12, В2, фолиевая кислота, никотинамид, пантотеновая кислота, инозит. Такой комплекс витаминов хорошо себя зарекомендовал при повышенной утомляемости, сниженном иммунитете и психоэмоциональном истощении.

Благомакс «комплекс витаминов группы В» выпускается в капсулах желтого цвета. Они довольно крупные, но глотать их вполне реально. В упаковке их содержится 90 штук. Режим дозирования по 1 капсуле 1 раз за день во время еды. Многие предпочитают употреблять их во время завтрака. Продолжительность приема — 4-6 недель. Затем делается перерыв, но на протяжении года рекомендуется повторно их пропивать.

Отзывы о данной БАД встречаются преимущественно положительные. Хотя заметить результаты от применения можно не раньше, чем через 2 недели, но пациенты отмечают, что у них появляется прилив сил, стабилизируется эмоциональное состояние, проходит бессоница. Волосы растут быстрее, ногти становятся крепче, а кожа сияет.

  • 7 витаминов из группы Б в составе;
  • прием 1 раз за день;
  • улучшают общее состояние и внешний вид;
  • нормализуют работу нервной системы.

Российская фармацевтическая компания Внешторг Фарма выпускает витаминный комплекс «Будь здоров!». Они содержат 7 основных витаминов из группы Б. Предназначены для регуляции деятельности нервной системы, помогают восстанавливать силы и энергию, участвуют в процессах кроветворения, положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей.

Выпускается эта БАД в таблетках средних размеров. Они покрыты сладковатой оболочкой. В упаковке их содержится 30 штук, расположенных на двух блистерах. Глотаются они без проблем. Принимают эти витамины по 1 таблетке 1 раз за день во время еды. Минимальный курс лечения — 1 месяц.

Согласно отзывам, этот комплекс «Будь здоров!» делает людей более спокойными. Потребители отмечают, что с этой БАД они адекватно реагируют на вещи, которые раньше выводили их из себя. Также эти витамины заметно улучшают мыслительные способности и придают бодрости. Уже спустя 2 недели применения проходит сонливость, вялость и сохраняется хорошее настроение.

  • хороший состав;
  • размер таблеток;
  • режим дозирования;
  • заметно улучшают состояние нервной системы;
  • бодрят, избавляют от постоянной сонливости.

Российская фармацевтическая компания Алтайвитамины производит комплекс Ангиовит. В его составе присутствуют: пиридоксина гидрохлорид, фолиевая кислота и цианокобаламин. Такой комплекс витаминов группы Б особенно показан при ишемической болезни сердца, недостаточности мозгового кровообращения на фоне атеросклероза, а также при диабетической ангиопатии.

Выпускается Ангиовит в небольших таблетках, покрытых оболочкой белого цвета. Они сладковатые и легко глотаются. В упаковке их содержится 60 штук — по 10 на одном блистере (всего 6 пластинок). Режим дозирования — по 1 таблетке в сутки вне зависимости от приемов пищи. Продолжительность терапевтического курса — 20-30 дней. При необходимости через время он может быть повторен.

В отзывах пациенты отмечают, что этот комплекс помогает избавиться от постоянного упадка сил, головных болей, носовых кровотечений. Ангиовит помогает также улучшить состояние ногтевых платин — они быстро отрастают и не слоятся. Волосы меньше выпадают, а кожа становится более сияющей с этими витаминами. А еще этот комплекс уместен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

  • В6+В9+В12;
  • таблетки легко глотаются;
  • прием 1 раз за день;
  • не вызывают побочных;
  • полезны для сердечно-сосудистой системы.

Витаминные комплексы группы Б могут назначаться не только в таблетках, но и в уколах. Растворы для инъекционного введения имеют более высокую биодоступность за счет более быстрого попадания в кровоток.

Популярностью у врачей пользуется раствор для внутримышечного введения — Мильгамма. Этот немецкий комплекс содержит тиамин, пиридоксин, цианокобаламин и лидокаин (местный анестетик). Этот препарат активно назначают своим пациентам неврологи, травматологи, остеопаты и другие смежные специалисты.

Ампулы с Мильгаммой выполнены из коричневого стекла, которые защищают раствор от попадания прямых солнечных лучей. Их объем составляет 2 мл. Красный раствор для инъекций имеет характерный витаминный запах. Инъекции осуществляют глубоко в ягодичную мышцу. При сильных болях уколы делают каждый день по 1 ампуле на протяжении 5-10 суток. А затем переход на прием таблеток или делают инъекции реже.

Согласно отзывам больных, Мильгамма — это очень действенное средство, но очень болезненное. Несмотря на присутствие лидокаина в составе, инъекционное введение витаминов группы Б — это настоящая пытка. Чтобы не было шишек вводить препарат нужно максимально глубоко. Для этого лучше использовать иглу шприца на 5 кубиков. Облегчение симптоматики со стороны нервной системы наступает уже после 2-х уколов.

  • В1, В6, В12 быстро абсорбируются в кровяное русло;
  • облегчение симптомов наступает уже на третий день;
  • инъекции делаются 1 раз в день.

Немного отличается по составу от Мильгаммы другой немецкий препарат — Нейробион. Он содержит те же витамины группы Б, но в нем отсутствует лидокаин. Нейробион хорошо себя зарекомендовал при лечении нейропатических болей, невритов или невралгий, а также при болевом синдроме, спровоцированном патологиями позвоночного столба.

Нейробион продает в ампулах по 3 мл. Каждая упаковка содержит их по 3 штуки. Колют Нейробион исключительно в ягодичную мышцу, как можно глубже. Лечение начинают с одной ампулы (3 мл) ежедневно до тех пор, пока не будет снята острая симптоматика. После улучшения состояния больного препарат вводят по 1 ампуле не чаще трех раз в неделю на протяжении ближайших 14-21 дня.

Согласно отзывам, Нейробион не уступает по эффективности Мильгамме, но из-за отсутствия лидокаина в составе, он еще более болезненный. Однако в плане обезболивания при радикулите, обострившемся остеохондрозе, защемлении седалищного нерва Нейробион превосходит даже диклофенаксодержащие НПВС. Причем он не только снимает боль, но и оказывает комплексное терапевтическое воздействие.

  • комбинация важных витаминов группы Б для неврологии;
  • отлично купирует боли;
  • устраняет воспалительный процесс;
  • инъекция делается 1 раз в день.

Австрийский препарат Нейромультивит также содержит В1, В6, В12. Они относятся к нейротропным витаминам группы Б. Они благоприятно воздействуют на нервную систему и скелет при воспалениях и дегенеративных заболеваниях. Назначают Нейромультивит в комплексной терапии различных патологий неврологического профиля.

Читайте также:  Какие витамины пропить 45 лет

Выпускается препарат в ампулах из светозащищенного стекла по 2 мл. Цвет раствора красный и он имеет характерный витаминный запах. При сильных болях терапию начинают с глубокого внутримышечного введения 2 мл Нейромультивита каждый день. Продолжительность лечения в среднем составляет 5-10 дней. Позднее уколы делают реже или полностью переходят на употребление таблеток.

Отзывы о Нейромультивите встречаются преимущественно хорошие. Хотя это очень болезненный препарат, но вытерпеть его введение вполне реально. Зато лечебный эффект не заставит себя долго ждать. Облегчение обычно наступает уже после нескольких инъекций. В аннотации к препарату перечисляются разнообразные побочные, но чаще всего, если не превышать дозировки, он переносится хорошо.

В Румынии производят препарат Сертогамма. Это качественный дженерик Мильгаммы. Наряду с витаминами группы Б (тиамин, пиридоксин, цианокобаламин) он содержи анестетик — лидокаин. При воспалительных и деструктивных заболеваниях костной или нервной системы препарат оказывает благоприятное воздействие.

Продается Сертогамма в ампулах по 2 мл. Раствор для инъекций имеет темно-красный окрас. При выраженном болевом синдроме терапию начинают с каждодневных внутримышечных инъекций (глубоко) по 2 мл. Лечебный курс — 5-10 дней. После этого переходят на прием таблеток или уколы делают реже.

В отзывах тех, кто применял Сертогамму, часто сообщается, что препарат хорошо обезболивает и устраняет воспалительный процесс. Однако ближе к концу курса применения не исключено появление угревой сыпи. Другие побочные проявляются реже. Сертогамма очень болезненная при введении, несмотря на присутствие в препарате лидокаина.

Российская фармацевтическая компания Сотекс выпускает качественный аналог Мильгаммы — Комплигам В. Препарат содержит витамины В1, В6, В12, а также лидокаина гидрохлорид. Концентрация витаминных компонентов здесь высокая, а значит они способны оказывать обезболивающее действие, нормализовать работу нервной системы и процессы кроветворения.

Комплигам В выпускается в ампулах из темного стекла по 2 мл. Растров для инъекций имеет розовато-красный окрас и характерный для витаминов запах. При сильных болях прибегают к инъекциям препарата по 1 ампуле раз в день на протяжении 5-10 суток. В дальнейшем переходят на прием препарата внутрь или инъекции делают нечасто.

Согласно отзывам, отечественный препарат действует не хуже импортных аналогов. Комплигам В хорошо обезболивает и устраняет воспалительный процесс. Основная претензия к данному средству — это крайне болезненное введение, но в этом плане нечем похвастаться и более дорогим препаратам из этой группы.

источник

Каждый организм нуждается в витаминах для нормального развития и функционирования. В современном ритме жизни люди не всегда успевают правильно и полноценно питаться, чем и вызывают дефицит витаминов в организме.

В таком случае стоит прибегнуть к приему витаминных комплексов, многие думают, что основополагающий фактор в выборе витаминов — цена, что чем дороже продукт, тем он лучше.

Но это далеко не так, существует масса отдельных аптечных дешевых витаминов и поливитаминов, которые доступны и эффективны.

Итак, встречайте: эффективные недорогие витамины (комплексы и комплексные добавки, шипучие таблетки)!

Какие же дешевые витамины будут эффективными для роста волос? Главными и самыми дешевыми витаминами для роста крепких, здоровых и красивых волос, а также от их выпадения являются А и Е. Их можно не только принимать внутрь в виде капсул, но и желательно наносить непосредственно на кожу головы.

Поскольку они выпускаются в виде желатиновых капсул, внутри которых жидкое маслянистое содержимое, эти самые капсулы можно проколоть и нанести на волосистую часть головы вместо маски. Витамины Е и А участвуют в пробуждении спящих волосяных фолликулов, стимулируют рост волос, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденную структуру.

Какие хорошие витаминами для роста волос за выгодную цену можно купить в аптеке:

Алфавит Косметик

Эффективные и недорогой комплексный препарат, который предназначен для улучшения состояния кожи, для укрепления и роста ногтей и против выпадения волос содержит эффективные витамины. Это хорошее сочетание витаминов и минералов, которые быстро усваиваются.

Фишкой данного комплекса является три вида таблеток разного цвета и с разными компонентами в составе: зеленая — кальций Д3+, желтая — антиоксиданты+, оранжевая — железо+. Принимать их стоит соответственно цвету: утром, в обед и вечером по 1 таблетке.

Цена — 110 р.

Достаточно дешевые витамины против выпадения волос. Этот комплекс сочетает витамины и аминокислоты, способствует ускорению роста волос и препятствует их потере. Не вызывает побочных эффектов. Форма выпуска — капсулы. Дозировка — 1 таблетка три раза в сутки. В составе витамины группы В, железо, медь и цинк.

Цена — 400 р.

Этот препарат значительно улучшает состояние кожного покрова головы, борется с проявлениями себореи. Препарат полностью усваивается организмом, результат от применения заметен уже через месяц после начала приема. Суточная доза — 1 капсула. Состав: витамины группы В, Е, С, Д3, железо, магний, цинк, марганец и бор.

Цена — 500 р.

Компливит Сияние

Комплекс содержит витамины красоты, такие как: Е, А, С, группы В, никотинамид, медь, селен, цинк, магний, бор и фолиевую кислоту. Данное сочетание позволяет поддерживать и стимулировать выработку естественного кератина волосков, а также защищать шевелюру от агрессивных факторов окружающей среды и погодных условий: прямых солнечных лучей, сильного ветра и крепкого мороза.

Цена упаковки (30 шт) — 271 р.

Данный препарат выпускается в нескольких формах: растворимые шипучие таблетки, капсулы, сироп и жевательные пастилки. В его составе витамины: А, В9, В12, В6, С, Е, а также коэнзим Q10. Этот витаминный комплекс — незаменимый атрибут красоты волос каждой женщины. Ведь вещества, которые в нем содержатся, не только ускоряют рост локонов, но и обеспечивают им непревзойденное сияние, блеск и ухоженный вид.

Цена за 10 таблеток — 250 р.

Препарат для восстановления поврежденных волос. В составе Л-цистеин, цинк и метионин. В комплексе эти вещества восполняют структуру волос и способствуют ее реконструкции на клеточном уровне.

Цена — 700 р.

Основными признаками нехватки витаминов (которые заметны по внешнему состоянию ногтевой пластины) являются:

  • ломкость (дефицит витаминов С и Д);
  • тонкость (недостаточное количество цинка, йода и витаминов группы В);
  • хрупкость (нехватка белка);
  • белые полосы на ногтевой пластине (недостаток железа и фолиевой кислоты).

Для крепких, прочных и красивых ногтей следует ежедневно употреблять следующие эффективные витамины и минералы:

  • витамин Д (укрепляет ногтевую пластину);
  • кальций (делает ногти упругими, предотвращает ломкость);
  • цинк(утолщает ногтевой слой);
  • йод (препятствует появлению желтых пятен на ногтях);
  • железо (придает ногтям ровный цвет);
  • витамин С (регулирует выработку и разрушение меланина).

Необходимыми витаминами для кожи являются следующие:

А (улучшает защиту организма от влияния природных факторов, добавляет эластичности, препятствует преждевременному старению, питает и увлажняет, поддерживает естественный водно-жировой баланс кожи).

Е (восстанавливает естественный водно-жировой баланс кожи, препятствует шелушению, огрубению и появлению трещин).

Эти витамины продаются по отдельности в любой аптеке и стоят копейки (в пределах 30 р). Кстати, данные дешевые витамины подойдут для кожи лица, волос и ногтей! Но можно купить их уже в виде готового комплекса:

Аевит — в основе витамины Е и А, которые дополняют друг друга, разглаживают морщины и питают все слои кожи. Вещества из состава комплекса оказывают укрепляющее действие на подкожные сосуды, конкретно снижают уровень холестерина, за счет чего пропадают темные круги под глазами, а сама кожа становится нежной и упругой. Препарат применяется как внутренне, так и наружно.

Цена — 50 р.

Берите самые дешевые: они ничем абсолютно не отличаются от дорогих! Вся разница будет в упаковке

Витрум Бьюти — содержит не только витамины, но и природные антиоксиданты. Помогает избавиться от прыщей, угрей, неровностей кожи. Делает цвет лица ровным, придает природный румянец, увлажняет кожу, поддерживает ее водно-жировой баланс. В составе витамины Е, С, группы В, Д, А, а также минералы: йод, бор, селен, кремний, магний, железо и цинк.

Цена — 450 р.

Компливит — состав обогащен 11 витаминами и 8 минералами: фолиевой кислотой, цинком, экстрактом зеленого чая и медью, а также витаминами А, В1, В6, В12, С, Е и РР. Эти вещества способствуют выработке коллагена и значительно улучшают процесс регенерации клеток, восстанавливают цвет лица, разглаживают мимические морщины.

Данный витаминный комплекс особо хорош после приема курса антибиотиков, ведь их действие не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Цена в аптечной сети — 200 р.

К категориям людей, которые относятся в группе риска, по склонности к заболеваниям, относятся:

  • лактирующие и вынашивающие ребенка женщины;
  • дети;
  • спортсмены;
  • пожилые люди;
  • женщины и мужчины с высокой загруженностью на работе и тяжелыми условиями труда;
  • люди, которые уже имеют хронические заболевания.

Слабый иммунитет — благоприятная среда для атаки виров и бактерий. Поэтому его стоит укреплять приемом аптечных витаминов. Самыми первыми звоночками от организма о том, что ему не хватает витаминов, являются:

  • выпадение и ломкость волос (говорит о недостатке витаминов В2, РР и В6);
  • сухость кожных покровов и трещины (нехватка витаминов А, С, Р);
  • кровоточивость десен (дефицит витаминов Р, фолиевой кислоты, никотинамида и С).

В первую очередь, стоит прибегнуть к усиленному питанию (увеличить дневной рацион, разнообразить его новыми полезными продуктами). Лучшими натуральными источниками витаминов для иммунитета являются: красная рыба, икра, морковь, бобовые, орехи, телятина, чеснок, пряности, цитрусовые, клубника и другие ягоды, яблоки, киви, хурма и гранат.

Однако, если нет времени на приготовление блюд, можно купить готовые аптечные комплексы витаминов. Иммунная защита организма поддерживается за счет следующих компонентов:

  • B1 (тиамин) — перерабатывает жиры и углеводы, преобразуя их в энергию;
  • В2 (рибофлавин) — нормализует состояние слизистых оболочек, кожи, участвует в синтезе гемоглобина;
  • В3 (никотиновая кислота) — обеспечивает синтез жиров и белков;
  • В4 (холин) — помогает снижению веса, нормализует жировой обмен;
  • В5 (пантотеновая кислота) — освобождает пищевую энергию;
  • В6 (пиридоксин) — способствует нормальной терморегуляции;
  • В9 (фолиевая кислота) — способствует образованию эритроцитов;
  • В12 (кобаламин) — стимулирует работу нервной системы;
  • С (аскорбиновая кислота) — природный антиоксидант — укрепляет иммунную систему, ускоряет процесс заживления, влияет на синтез гормонов, участвует в росте тканей и клеток;
  • Р — предотвращает старение организма;
  • РР — отвечает за грамотную работу желудочно-кишечного тракта.

Перечислим список самых эффективных и хороших, а главное дешевых витаминов для иммунитета взрослых с ценами:

До 30 лет — «Лора» — это препарат от известной компании Эвалар. Продукт относится к биологическим добавкам, которые принимаются во время приема пищи. В составе витамины, способные поддерживать красоту и бороться с первыми признаками старения (мимическими морщинами, сухостью кожи и бледностью лица).

К ним относятся: гиалуроновая кислота, витамины С, Е, Д3.Для своего класса это достаточно дешевые и при этом очень эффективные витамины для иммунитета!

Цена — 320 р.

От 45 лет — «Витрум Бьюти Люкс» — восполняет дефицит минералов и витаминов, укрепляет кости, сосуды и хрящи. В составе экстракт гинкго билоба (препятствует мигреням) и лютеин (оберегает кожу от ультрафиолетового излучения). Данный комплекс оказывает мочегонное действие, обеспечивает антибактериальный эффект.

Цена — 400 р.

Также подойдет линия «Элит»

После 50 лет — «Центрум Сильвер» — в составе комплекса 24 наименования минералов, витаминов и аминокислот. Данный препарат улучшает самочувствие женщин в период климакса, угнетает его проявления: приливы, повышенную потливость, головные боли.

Вещества, содержащиеся в Центруме способны повысить иммунитет, усилить защитную функцию организма. Они препятствуют развитию нервозности, устраняют стресс и поднимают настроение.

Цена — 700 р.

Эффективные и хорошие, а главное дешевые витамины для детей и их иммунитета и роста нужно подбирать соответственно возрасту: для самых маленьких подойдут суспензии и сиропы, после года можно попробовать водорастворимые витамины — порошки, а после 3-х — жевательные пастилки в виде мишек. Для школьников и подростков также есть свои витаминные комплексы, но уже в виде таблеток и капсул.

Алфавит «Наш малыш» — это детский минерально-витаминный комплекс, который разделен по потребительским группам, ориентированным на возрастные категории: от года до трех. Он выпускается в виде порошка и содержит кальций, витамин Д3, которые являются незаменимыми веществами в профилактике рахита.

Цена — 397 р.

ВитаМишки Мульти+ — выполнены в форме мармеладных мишек, в их составе йод и холин, которые способствуют укреплению памяти, концентрации внимания и стимулируют мозговую деятельность. Подходят для детей от 3 до 7 лет.

Читайте также:  Какие витамины для ослабленных волос

Цена — 750 р.

  • Мульти-табс Юниор — имеют форму жевательных пастилок со вкусом фруктов, они предназначены для детей до 12-ти лет. Поддерживают иммунную систему, повышают адаптивные возможности в коллективе, дополняют нерегулярное и неполноценное питание. В составе витамины группы В, железо, кальций, витамины Д3 и С.
    Цена — 290 р.
  • Пиковит (состав: витамин С, кальций, фосфор) — формируют плотность стенок сосудов, стимулируют повышение иммунитета, отвечают за рост и укрепление костей, зубов и волос. Цена — 270 р.
  • Витамины «Ультра Д3» стоит около 750 рублей за одну упаковку. Это приличная цена и, конечно, многим хочется найти здравый и качественный аналог. Некоторым пришлось приложить немало усилий, чтобы найти его в своем городе.

    Во всех препаратах должно быть действующим веществом «Колекальциферол (Colecalciferol)» и цена не важна!

    Названия дешевых аналогов дорогого препарата Д3 или Д в аптеках:

    Аквадетрим. Препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора. Цена — 180 р.

    Вигантол. Восполняет дефицит витамина D3. Усиливает всасывание кальция в кишечнике. Цена — 180 р.

    Витамин Д3. Масляный раствор для приема внутрь. Цена — от 40 р.

    Холекальциферокапс.

    Холекальциферол.

    Самый дешевый способ получения кальция: употребление скорлупы куриных или перепелиных яиц. В перепелиных в 2 раза больше кальция, цинка, фосфора. Приготовить можно так: обмойте 2 скорлупы перепелиных яиц, дайте им высохнуть, измельчите в порошок и залейте на 1-2 минуты лимонным соком. Начнется бурление, не пугайтесь: образуется карбонат кальция.

    Кстати, в аптеках такое вот зелье будет стоить от 400 до 600 рублей!

    А в в кач-ве источника магния самый лучший ваш друг для сердца (к тому же и самый недорогой) — это, конечно, Аспаркам!

    Его плюс кроме того, что это очень дешевый препарат так же в том, что действующие вещества в нем находятся в форме, которая позволяет организму усваивать их практически на 100%. Эти витамины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и на мышечную ткань, избавляют от судорог. Цена — 60 российских рублей.

    Практически все отзывы об Аспаркаме (более 95%) положительные! Данная добавка действительно улучшает общее состояние и решает проблемы, вызванные недостатком магния с кальцием!

    Какие же дешевые комплексы группы В (б) в таблетках или капсулах можно приобрести в аптеках — названия и цены прилагаются:

    Российский витаминный комплекс, содержит витамины В6, 9, 12. Препятствует развитию атеросклерозов и тромбозов, инсультов, инфарктов, эффективен при диабете. Способствует облегчению нарушения мозгового кровообращения и течения ишемической болезни. Как принимать: 1 таблетка на протяжении 1 месяца.

    Цена — 250 р.

    Еще одни отечественные витамины с замечательным составом: в нем есть почти все элементы группы В! Прекрасный и здравый выбор для всей семьи. Принимать всего 1 капсулу в джень на протяжении месяца. Самый дешевый комплекс группы в!

    Цена — 190 р. В упаковке 90 капсул, согласитесь, выгодно?

    И снова из России! Препарат включает следующие б витамины: В1, В6, В12 и фолиевую кислоту. Улучшает состояние кожи, способствует укреплению волос и ногтей. Как принимать: 2-4 таблетки после еды 3 раза в сутки на протяжении 3-4 недели.

    Цена — 130 р.

    Какой дешевый аналог шипучего супрадина стоит выбрать:

    Аддитива «Мультивитамин с минералами»

    Препарат содержит комплекс минералов и витаминов (витамин Е, РР, С, Д, магний, йод, фосфор и калий), которые необходимы для нормального функционирования организма. Составляющие благоприятно влияют на биосинтез коллагена, выполняют роль антиоксиданта, препятствуют развитию атеросклероза и защищают сердечно-сосудистую систему.

    Цена — 200 р.

    Берокка «Кальций И Магний»

    Также шипучие витамины. Составляющие комплекса обеспечивают передачу нервных импульсов в мышцы, принимают участие в ферментативных реакциях, участвуют в развитии костей и зубов. Кальций и магний в составе этого комплекса принимают участие в клеточном метаболизме, оптимизируют работу органов и систем, уменьшают нервную возбудимость. А витамин С увеличивает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.

    Цена — 230 р.

    Состав дополнен витаминами группы В (никотиновой кислотой, фолиевой кислотой, цианокобаламином и рибофлавином), аминокислотами и минералами, которые в комплексе участвуют в углеводном обмене, стабилизируют работу кишечника, стимулируют кровообращение, а также участвуют в формировании оболочек нервных клеток, способствуют процессам регенерации клеток.

    Цена — 210 р.

    Исходя из возраста, меняются потребности организма в витаминах и минералах. Так с переходом к зрелому возрасту, женский организм может недополучать из продуктов кальций, кремний, цинк, селен, а также витамины Д3 и Е (особенно в зимний период).

    Данные комплексы витаминов и минералов для женщин в таблетках будут дешевыми, эффективными и хорошими:

    Береш «Кальций + Д3» — витамины препятствуют разрушению зубов, укрепляют опорно-двигательный аппарат, препятствуют нервным стрессам и депрессиям.

    NUTRILITE «Кальций и Магний витамин D+» — способствует сохранению здоровья костей, функционированию мышц и нервной системы, повышает свертываемость крови.

    Доппельгерц Актив Магний B6 — это комплекс, который повышает опорные силы организма в целом, повышает работоспособность, препятствует появлению головных болей, стабилизирует уровень глюкозы в крови.

    BioTech «ONЕ-A-DAY» — активизирует метаболические процессы в организме, укрепляет иммунитет, улучшает рост волос и ногтей, повышает защитные функции организма.

    Фолиевая кислота (витамин В9) — это основной компонент, который необходим для полноценного женского здоровья. Это вещество препятствует образованию опухолей, кист, нормализует работу сердца и сосудов, участвует в синтезе аминокислот.

    Этот витамин необходим для кроветворения, он благотворно влияет на функционирование нервной системы, повышает настроение и работоспособность. Принимать ее стоит, исходя из назначения гинеколога. Фолиевая кислота — очень дешевый препарат (цена — 40 р. за 20 таблеток).

    Даже самые дешевые витамины для беременных подбираются исключительно по триместрам:

    Первый триместр: организм ребенка только начинает формироваться, ему необходимы различные вещества, особенно фолиевая кислота. Это единственный витамин, который выписывают гинекологи в начале беременности.

    Этот витамин для беременных очень хорош, но при этом недорог. Она участвует в синтезе гемоглобина и препятствует развитию анемии. Прием фолиевой кислоты можно начинать задолго до планирования беременности и принимать на протяжении первых трех месяцев ожидания ребенка. Дозировку подбирает лечащий врач.

    Во втором триместре упор делается на кальций, ведь в этот период идет процесс активного роста маленького человечка и маминых запасов может оказаться недостаточно. Прием фолиевой кислоты не отменяется, добавляются витамины А, Е, С и группы В.

    Третий триместр — усиленная потребность организма в витаминах С, А, Д и железе. Эти элементы в тандеме — отличная профилактика анемии, они устраняют тонус в матке, участвуют в развитии сердечно-сосудистой системы ребенка.

    К тому же стоит подготовиться к рождению ребенка, организм долен получать все необходимые вещества, которые есть в составе поливитаминных комплексов, чтобы процесс родоразрешения прошел легко.

    Лактирующий организм подвержен внешнему изменению (секутся и выпадают волосы, слоятся ногти, крошатся зубы). Чтобы уберечь себя от этого, нужно в полном объеме обеспечить свой организм нужными витаминами (РР, В9, В6, В2, В1, Е, С, А, Д) и микроэлементами (магнием, кальцием, цинком, кремнием, калием, бором, медью и железом).

    Нельзя обойтись в период вынашивания малыша без фолиевой кислоты, ведь именно она участвует в строении плаценты и уменьшает риск гипоксии. Ее можно принимать еще до начала беременности, ведь этот витамин накапливается в организме и способствует оплодотворению. Лучшими готовыми комплексами для будущих мам являются:

    1. Элевит пронаталь.
    2. Прегнавит.
    3. Витрум Пренатал форте.
    4. Алфавит — Мамино здоровье.
    5. Компливит — Мама.

    Во время климактерических изменений организм женщины значительно меняется и нуждается в поддержке с помощью поливитаминов, ведь его атакуют приливы, гормональные перепады, изменение настроения, повышается риск онкологических заболеваний.

    Чтобы этого не случилось, стоит сделать упор на такие витамины: Д, Е, С, А, группы В (особенно фолиевая кислота) и минералы: железо, кальций и магний.

    Российские дешевые витаминные комплексы в период климакса можно купить в обычно аптеке:

    Доппельгерц актив — Менопауза (уменьшает климактерические расстройства организма, улучшает настроение и самочувствие. Снижает сухость слизистых оболочек, уменьшает потливость, препятствует головным болям, укрепляет кости и хрящи. Кроме того, данный комплекс имеет идеальное сочетание необходимых витаминов в тандеме с магнием — одним из лучших микроэлементов в период менопаузы);

    Ледис формула — Женщина 40+ (снижает раздражительность, уменьшает количество гормональных перепадов, препятствует образованию опухолей в матке и маточных трубах).

    Мужчинам прием хороших витаминов просто необходим, ведь с их физическими и эмоциональными нагрузками сложно держать себя в тонусе. Витаминные комплексы должны содержать в себе следующие вещества: витамины Е, С, группы В, А, Д, а также микроэлементы: магний, фосфор, цинк, кальций и железо.

    Вся картина дополнена аминокислотами: Л-цистеином. Поливитаминные комплексы стимулируют рост мышечной массы, способствуют набору веса, повышают сопротивляемость организма всевозможным инфекциям и вирусам, кроме того они усиливают либидо и повышают сексуальный интерес.

    Дешевые добавки для мужчин:

    Multivitamin for Men — BioTech.

    Комплекс разработан для мужчин, которые часто ходят в спортзал и качают мышцы. Этот препарат на основе растительных компонентов, он не содержит красителей и консервантов. В составе никотиновая кислота, пиридоксин, железо, кальций, фосфор, цинк.

    Дуовит для мужчин (витамины А, Е и С, минералы: кальций, магний, фосфор, медь, йод).

    Данный комплекс защищает организм от негативного влияния окружающей среды, замедляет процесс старения, стимулирует обменные процессы, усиливает кровообращение и очищает сосуды от холестериновых бляшек.

    Цена — 480 р.

    Содержат в себе необходимые минеральные вещества, которые показаны любому мужчине в течение всего дня. В составе витамины группы В, Л-цистеин, кремний, йод, магний. Данный комплекс помогает организму строить линию обороны против вирусных и бактериальных инфекций, нормализует деятельность мочеполовой системы.

    Цена^ 510 р.

    Дорогое — не обязательно значит хорошее. Есть несколько поливитаминов, которые обладают невысокой стоимостью, однако включают в себя все необходимые вещества для нормального функционирования организма. Эти витамины подойдут всем: подросткам, девушкам, мужчинам, женщинам после 30, 40 и 50 лет — их плюс в доступности и универсальности!

    Представляем список 5 известнейших отечественных витаминов:

    Достаточно хороший витаминный комплекс, который включает в себя витамин С, А, Е и группы В. Подходит для взрослых и детей от 12-ти лет. Повышает иммунитет и сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Улучшает кровообращение, повышает настроение,препятствует преждевременному старению организма.

    Цена в аптеке 40 р/

    Комплекс витаминов, который может восполнить недостаток полезных веществ при усиленных умственных и физических нагрузках. В данных дешевых таблетках есть витамин С в приятном количестве!

    Кроме того таблетка в упаковке идут двух цветов — в красной содержатся витамины: Д, А, С, В1, В2, В6, В12 — они способствуют снижению риска анемии и остеопороза, а синяя таблетка содержит микроэлементы: марганец, медь, магний, железо, кальций, натрий — содействуют защите клеток организма от окислительных процессов и преждевременного старения.

    Цена — 150 р.

    Профилактическое средство против ОРВИ, укрепляет иммунную систему человека. В составе витамины группы В (В1, В2) — нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, С — увеличивает свертываемость крови и ускоряет всасывание в кровь рибофлавина, А — поддерживает углеводный и белковый баланс. Также комплекс защищает организм при авитаминозе.

    Цена — 35 р.

    Magnesium SupraVit.

    Вкусные шипучие и недорогие витамины. Подходят при апатии, депрессии, быстрой утомляемости и лени. Повышает сердцебиение, усиливает кровообращение, помогает при бессоннице, нормализует обмен веществ и возвращает аппетит. В составе магний, кальций, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин), А, РР и С.

    Цена — 110 р.

    Доппельгерц Актив.

    Содержит в своем составе фолиевую кислоту, витамины группы В и магний, а также витамины D, А, РР, К, Е и полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества поддерживают гидро-липидный баланс, укрепляют сердечную мышцу, восстанавливают поврежденные участки клеток, повышают работоспособность, улучшают настроение, способствуют обмену веществ, налаживают работу желудочно-кишечного тракта.

    Цена — 175 р.

    Витаминно-минеральных комплексов огромное количество, все они по-своему эффективны, справляются с поставленной задачей и подходят под любой бюджет. В период физических нагрузок и нерегулярного питания прием поливитаминов обязателен, чтобы организм не работал на износ. Делитесь своими комментариями по поводу представленных витаминов: кто какие пробовал, понравились ли, есть ли ожидаемый от приема результат?

    источник