Какой лучше пить витамин с отзывы

Решила заняться здоровьем и прикупить витаминов. На айхербе присмотрела витамин С, дозировки у всех от 500мг до 1000мг. При этом читаю в интернете, что суточная доза всего 100мг. А такие ударные дозировки хороши только при простуде.
Для чего тогда выпускают такие таблетки? Или это на западе считается нормальной дозой? Не хотелось бы заработать камни в почках в погоне за хорошим иммунитетом

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант — дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Да, у нас на западе продают по 1000мг. и это во время зимы и периода простуд палка-выручалка, наш организм сам не производит этот витамин, а он необходим для укрепления иммунитета, так что принимайте и не бойтесь. Сравните продолжительность жизни в США и Европе, где много глотают витаминов и суплементов, с российской и сделайте выводы. А то у вас в РФ д-р Ковальков всех пугает, что от витаминов рак приключится и прочие гадости типа камней в почках. Надо же! От палёной водки, сигарет, плохих воды и пищи не боятся помереть, а от витаминов боятся.))

А нафига деньги тратить на неизвестно что?
Половинка плода киви дает вам дневную норму витамина С
Я в день съедаю по два плода киви и все ОК
Таблетси витамина С плохо действуют на почки.

Обычные аскорбинки (шарики) покупаю — по 2 штуки каждое утро после завтрака с чаем и сладостями ребенок принимает. Мы с мужем также.

100 мг — это если в питание полно витамина С. для тех, кто сырые овощи и фрукты не ест, для курящих и для болеющих можно и 1000 мг.

в европах и сша очень все плохо с овощами и фруктами. мало того, что все пластиковое практически, так они и не жрут еще даже это. полуфабрикатами и кулинарией из супермаркетов питаются. в этом плане россиянам всегда доступна квашеная капуста и прочая консервация.

Телевизор меньше смотрите.

Ударные дозы можно хоть каждый день есть. Только потом посчитайте сколько кислоты в желудок попадает. Ничем не защищённой кислоты. А потом почитайте на что влияет повышенная кислотность. И вообще приём витаминов без причины стеречь постоянно без перерывов и просто так, это признак сами знаете чего. А уж жуткие красные пятна и те последствия неконтролируемого приёма, что я видела у маловменяемых любительниц витаминов даже описывать не буду.

я принимаю витамины в ударной дозировке по американской дневной норме. Выгляжу отлично и чувствую себя на ура. 1000 мг витС в день.+ другие витамины какие у нас в аптеках не продаются. Заказываю как раз на айхерб. Все отлично.

Зачем заказывать непонятно где непонятно что, если рядом в аптеке есть аскорбинка? Ну или пафосные витрумы и тд? Умом Россию не понять.

Телевизор меньше смотрите.

у меня родня в финляндии, германии и италии, причем одна сестра за пиццерийщиком замужем, так все равно дома еды нормальной нет, одни полуфабрикаты замороженные. даже хлеб и торты.

Значит, они малообеспеченные)

Телевизор меньше смотрите.

Значит, они малообеспеченные)[/qуоте]
Фруктов и овощей на любой вкус) и карман) качественные-дороже, но проблем со свежими продуктами нет, а если кто-то не имеет возможности покупать, то да, замороженный хлеб-это выход, только помидоры подешевле тоже будут пластиковые или огурцы) но стоит доплатить и все витамины, будут у вас на столе

ага,китайских-они так экологичы..или везли месяца четыре из южной Америки..
вот недавно буквально я почувствовала,дома сидя,жуткую слабость,начинающийся насморк и возможное повышение температуры. в теч.получаса съела пачку аскорбинки с глюкозой-10 шт. по 0,1,в общем,грамм-и уже через 1,5 часа абсолютно все прошло! я,честно говоря,офигела от такого результата!

там гораздо дешевле выходит

чтобы не получить камни в почках и проблемы с желудком,покупайте в виде аскорбил пальмитата или аскорбатов,а не в виде кислоты. на айхербе полно.

а выпускают такие ударные дозы в терапевтических целях, для детокса например.

Я принимаю Цевит Бэби. Это витамин С для детей. очень простой в использовании но не превышаяет допустимой нормы.

Приглашаю всех в свой блог, где я делаю обзоры покупок с Айхерб. Broccoqueen.com

Нормальная дозировка для взрослого 500. Но нужно понимать в какой форме витамин С, если это наша аскорбинка- убъете желудок. Лучшая форма — Ecter C. Заказать можно на iherb По коду KOR6563 получите скидку

Я тоже на айхерб подсела, трачу всю зарплату)) Если будете заказывать можете использовать код APV8689, я его проверила, а то не все срабатывают бывает

Девочки! Кто на Айхербе заказывает, по коду APV8689 сейчас официальная акция 10 $ на все товары новым покупателям, старым 5 $ ) Не пропустите!

аскорбинка тут совершенно не при чем. Есть серьезое мультицентровое рки, что вит С не предотвращает и не лечит ОРВИ.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Прочитав эту статью, вы сможете понять какие витамины лучше подходят для женщин после 30 лет, а также какие лучше препараты для сердца и сосудов. Здесь мы собрали отзывы врачей и специалистов про все возможные витамины, которые можно свободно купить в аптеке.

Итак, наиболее продаваемые марки витамин в России в порядке убывания продаж:

Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.

Что касается качества, то почти все они производятся из сырья, поставщиками которого являются крупнейшие производители: как правило, это Roche или DSM. Разницы между сырьем можно считать никакой нет. И там и там качество гарантируется всякими европейскими стандартами и именем компании. Выбивается из группы только Компливит — его производитель Фармстандарт производит все сырье сам, возможностей соответственно меньше, поэтому состав Компливита немного беднее, чем у других.

Витрум — появился где-то в 93 году, как копия Центрума, с тем же составом, в похожей по форме упаковке. Эти витамины лучше для женщин после 40 лет. Выдают себя за американские витамины, но такие же американские, как Борк германский. Они никогда не продавались в США и других странах. Начинали с России, потом пошли в страны СНГ, возможно сейчас появляются где-то в Восточной Европе. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года., а тут на весь ассортимент, куда входят и витамины для детей и для беременных и для пожилых, проставлено 5 лет. Есть версия, что их производят там, где они не продаются (может быть, даже в США), поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: «а ставьте что хотите».

Компливит — старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно — рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав. Эти витамины лучше для женщин после 65 лет.

Мульти-табс — витамины из Дании. Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит — что из этого подойдет (тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий). Эти витамины лучше для женщин после 70 лет.

Алфавит — сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001 г. Эти витамины лучше для женщин после 50 лет. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна. Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса — исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам (в данном случае трем), принимать которые надо три раза в день — вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго — производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги.

Супрадин — производится в разных странах Европы. Эти витамины лучше для женщин после 55 лет. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится «вставило» — акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене — этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов — слабая. Вобщем это некий энерготоник. Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 (фолиевая кислота) в нем в количестве равном предельно допустимому уровню — 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 (никотинамид) и другими. Ну и цена кусается.

Геримакс — производится в Европе. Эти витамины лучше для женщин после 60 лет. Главная его особенность — это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин. В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина — кусается.

Дуовит — производится в Польше. Эти витамины лучше для женщин после 35 лет. Главная его особенность — это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые (немного отличаются только по железу и селену), но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов. Но в остальном подборка минералов крайне слабая.

Центрум — американский комплекс. Лидирует там по продажам. Эти витамины лучше для женщин после 45 лет. Состав сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но чаще все же превышает их. Большой набор компонентов, но не всегда уместных, по крайней мере, в России в городах. Нам точно не нужны хлор, олово, никель — этого добра даже черезчур много в той пыли, которой мы дышим, и воде, которую пьем. Может быть в США этого не хватает. Последнее замечание относится в полной мере к Витруму, так как он полностью повторил состав Центрума.

Видео: Чем одни витамины лучше других. Какие витамины пить. Как пить витамины. Сколько длится курс витаминов

Какие витамины лучше (как выбрать, какие принимать) — Лучшие витаминные комплексы (поливитамины)

Какие витамины лучше принимать взрослым для иммунитета. Витаминные комплексы

источник

Витамин С является одним из наиболее широко известных, хорошо изученных и популярных витаминов, который действительно важен и необходим организму человека. Чем же так полезен витамин С? Кому нужно принимать витамина С больше, чем другим? А также полезна ли аптечная аскорбинка?

Про витамин С следует знать несколько основных фактов:

✔ водорастворимый витамин, который не накапливается

✔ самостоятельно синтезировать витамин С организм человека не может, поэтому необходимо его поступление с пищей или добавками

✔ витамин C усваивается очень быстро сразу после приема

✔ длительное хранение продуктов, воздействие воды, света, термическая обработка легко разрушают витамин С

✔ витамин повышает иммунитет

✔ необходим для синтеза коллагена, а также помогает усвоению кальция и железа

ВИТАМИН С: НАТУРАЛЬНЫЙ VS. СИНТЕТИЧЕСКИЙ

Природный витамин С, основным источником которого являются овощи, фрукты и ягоды, как нельзя лучше подходит и эффективно усваивается организмом человека. В продуктах питания не один элемент, а подключается целый комплекс для взаимодействия, состоящий из аскорбиновой кислоты, биофлавоноидов («витамина P»), аскорбигена и т.д.

В подавляющем большинстве фарминдустрия предлагает синтетическую форму витамина С. Продается чаще всего в следующей форме: аскорбиновая кислота (ascorbic acid), аскорбат кальция (calcium ascorbate / Ester-C), аскорбат натрия (sodium ascorbate), аскорбилпальмитата (ascorbyl palmitate) либо комбинация данных форм.

Может содержать натуральные источники витамина С (шиповник, ацерола), но стоит обращать внимание на их содержание. Чаще всего содержание синтетического витамина С гораздо больше, чем, например, из шиповника.

Для получения витамина С принципиальной разницы среди представленных форм нет и совсем мало научных доказательств о том, что какая либо из форм лучше или эффективнее усваивается. Люди, принимающие высокие дозы витамина С или у кого аскорбиновая кислота вызывает раздражение пищеварительного тракта, обратите внимание на не кислотную pH нейтральную форму витамина Ester-C.

НИ МНОГО, НИ МАЛО… О ДОЗЕ

Количество витамина С, которое требуется ежедневно человеку, периодически пересматривается специалистами и ставится под сомнение. На сегодняшний день рекомендованная потребность витамина С для взрослого человека составляет всего 90-120 мг в сутки .

Суточная потребность может зависеть от множества факторов: пола, возраста, физической активности, наличия заболеваний, место проживания, наличия вредных привычек и т.д.

В повышенной потребности нуждаются пассивные курильщики и сами курящие (как минимум на 35 мг больше), регулярно употребляющие алкоголь, постоянно испытывающие стресс, женщины, которые принимают противозачаточные средства

Сейчас огромное количество последователей Лайнуса Полинга, которые придерживаются точки зрения о необходимости получения гораздо больших доз витамина С, при которых как раз и проявятся все его полезные свойства. Такая идея «шокового» приема витамина С зачастую популярна и при первых признаках простуды, но многие продолжают принимать такое количество каждый день. В зарубежных магазинах и аптеках все реже можно встретить таблетки и капсулы с дозой менее 500-1000 мг и покупателей становится все больше. Принимаю ли я сама такие дозы ежедневно? Нет, не принимаю.

Во-первых, витамин С в такой высокой дозировке практически не найти в овощах и фруктах. Природа руководствуется не принципом «чем больше, тем лучше» (количеством), а качеством (биодоступность).

Во-вторых, длительный прием огромных доз витамина С может быть чреват не просто тошнотой и диареей, но и возможно камнями в почках, привести к дефициту витамина В12, раздражению желудка при одновременном приеме с аспирином и др. Вполне допускаю, что некоторые предостережения из полного списка со временем могут быть опровергнуты наукой.

И, в-третьих, такую дозу витамина С лучше принимать не сразу, а делить ее на части и употреблять тогда равномерно в течение всего дня.

КАКОЙ КУПИТЬ ВИТАМИН С

Магазины и аптеки предлагают множество добавок с содержанием витамина С. Вот лишь некоторые из них, которые в свое время проходили исследование.

НЕ ОДОБРЕНЫ:

Да-да, самые популярные на iHerb апельсиновые дольки на самом деле не были одобрены из-за содержания аскорбиновой кислоты больше, чем заявлено на этикетке (351 мг против 250 мг).

➾ ChildLife, Liquid Vitamin C, Natural Orange Flavor (118.5 ml) не был одобрен все по той же причине: содержание аскорбиновой кислоты превысило дозировку, о которой заявляет производитель на упаковке.

Никаких тяжелых металлов и прочих вредных примесей обнаружено не было и для многих такая разница в дозировке не столь критична, но есть повод задуматься о качестве сырья производителя.

➾ Solgar, Ester-C Plus, Vitamin C (90 tablets) содержит аскорбат кальция (Ester-C) в большой дозировке 1000 мг всего в 1 таблетке с добавлением биофлавоноидов, экстракта ацеролы, шиповника и рутина.

➾ American Health, Ester-C (120 capsules) популярнейший и любимый многими бренд витамина С в форме Ester-C с биофлавоноидами, но удивлена отзывами в духе «лучший не синтетический витамин С в отличие от всех других» и т.п. Для чего вводить в заблуждение? Лучше просто взглянуть на состав, который честно указан на этикетке. Ester-C аскорбат кальций в дозировке 500 мг в одной капсуле, поэтому не стоит приукрашивать, если не делает этого даже производитель.

➾ Alacer, Emergen-C, Vitamin C, Super Orange (30 packets, 8.8 g each) помимо витамина С содержит электролиты и другие витамины, необходимо размешивать с водой.

➾ Dynamic Health Laboratories, Liquid Vitamin C, Natural Citrus Flavor (473 ml) в жидкой форме с цитрусовым вкусом, содержит шиповник и биофлавоноиды.

ВИТАМИН С: МОЙ ВЫБОР

При выборе витамина С я четко разделяю природный витамин С (whole food) и синтезированную аскорбиновую кислоту.

➾ California Gold Nutrition, Vitamin C (250 g) содержит аскорбиновую кислоту без биофлавоноидов, меня подкупает в нем отсутствие других компонентов (сахара, подсластителя, ароматизатора, красителя). Дозировку данного препарата регулирую с легкостью самостоятельно в отличие от таблеток и капсул. Новинка «некислого» витамина от производителя: Buffered Gold C.

Цельнопищевой витамин С я бы хотела выделить отдельно, так как все упомянутые выше добавки содержат синтезированную аскорбиновую кислоту, которую фарминдустрия выделяет из глюкозы.

В продаже есть комплексы природного цельнопищевого витамина С, содержащие натуральный витамин С и компоненты, которые способствуют лучшей усвояемости витамина.

Природный витамин С из ацеролы, годжи, киви и амлы. Почему из них? Просто содержат гораздо больше витамина С, чем в привычных лимонах, перце и других продуктах.

➾ Garden of Life, Vitamin Code, Raw Vitamin C (120 vegan capsules) помимо витамина С и биофлавоноидов из цельных продуктов содержит еще пробиотики и ферменты. Попробовать можно и меньшую упаковку 60 капсул.

➾ MegaFood, Ultra C-400 (60 tablets) от узнаваемого производителя. MegaFood зачастую проигрывает по дозировкам в других товарах (магний, кальций), но не в данном случае. В 1 таблетке целых 400 мг витамина С.

Такие комплексы продаются подороже, что логично и закономерно, но смысл и выгода в покупке тоже есть. Для примера 1 ложечка порошка Nature’s Way содержит 500 мг витамина С. Если нет фанатизма по большим дозировкам, то смело уменьшаем потребляемое количество и продукта хватает уже не на 30 раз как указывает производитель, а на несколько месяцев для одного человека.

источник

Всем привет!
Растворимые витамины я стала употреблять давно, так как считаю, что такая форма лучше усваивается организмом. Витамин С «шипучий» первый раз пробовала другого производителя в период простуд, когда была на грани заболевания — лучше профилактировать. В итоге, по сравнению, с тем, когда я не принимала витаминки и когда принимала — заметна разница.
В первом случае болезнь протекала легче, температура была невысокая, максимум 2-3 дня я чувствовала себя не очень хорошо, при том, что совершенно НЕ ПИЛА ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ. И никому их не рекомендую.
Герой отзыва — АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТАУпаковка и сама шипучая таблетка
Упаковка удобная, красочная. Открывается легко, закрывается мягко. Растворяется довольно быстро, цвет — светло-желтый/желтый.
Вот так выгл . читать ещё ядит в стакане
Вкус намного приятнее, чем МАГНИЙ с мандаринкой и напоминает эти желтые круглые витаминки )Состав:1 таблетка содержит 900 мг витамина С (кислота аскорбиновая).
Прочие ингредиенты: наполнитель декстроза, регуляторы кислотности (кислота лимонная Е330, натрия гидрокарбонат Е500), ароматизаторы идентичные натуральным: апельсин, лимон; полиэтиленгликоль Е1521, подсластитель аспартам Е951, краситель рибофлавин 5-фосфат Е101. Вот про аспартам, ну уж слишком его мало. Хотя другой производитель Витамина С его не добавлял — нужно учесть, что и цена его дороже будет. Обзор биохимии аспартама не нашел доказательств того, что потребляемые дозы приводят к каким-либо нейротоксическим эффектам.
То есть, если не упиваться этими таблетками, чего и не прописано в инструкции, то ничего страшного не будет. Два раза в год — для профилактики.
Намного страшнее купить дорогие витаминки и получить сразу их непереносимость в виде ночных болей в коленях. А можно и РОСТ ВОЛОС УВЕЛИЧИТЬ везде, где они только растут у вас по телу! Как использую я?
Всегда у меня с собой бутылочка 0,6 воды, так вот, когда прохожу курс, то вместо воды выпиваю эту бутылочку за рабочий день. В нее кладу 1 таблетку — вкус негазированного лимонада получается, так как не такой раствор концентрированный, как в стакане.
Вообще, сколько бы не пропивала витаминов, все было нейтрально — не лучше и не хуже. Если сравнивать с эффектом от другого производителя, где 1000 мг — этот проигрывает.
При приеме именно витамина С начинаются изменения в положительную сторону — и настроение появляется, пропадает слабость, хочется двигаться.
Может просто витамин С не такой дорогой, как остальные витамины и производители кладут именно столько , сколько и написано.
Реальный эффект есть, а вот побочек не заметила.
Рекомендую!

Всем привет!
Растворимые витамины я стала употреблять давно, так как считаю, что такая форма лучше усваивается организмом. Витамин С «шипучий» первый раз пробовала другого производителя в период простуд, когда была на грани заболевания — лучше профилактировать. В итоге, по сравнению, с тем, когда я не принимала витаминки и когда принимала — заметна разница.
В первом случае болезнь протекала легче, температура была невысокая, максимум 2-3 дня я чувствовала себя не очень хорошо, при том, что совершенно НЕ ПИЛА ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ. И никому их не рекомендую.
Герой отзыва — АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТАУпаковка и сама шипучая таблетка
Упаковка удобная, красочная. Открывается легко, закрывается мягко. Растворяется довольно быстро, цвет — светло-желтый/желтый.
Вот так выглядит в стакане
Вкус намного приятнее, чем МАГНИЙ с мандаринкой и напоминает эти желтые круглые витаминки )Состав:1 таблетка содержит 900 мг витамина С (кислота аскорбиновая).
Прочие ингредиенты: наполнитель декстроза, регуляторы кислотности (кислота лимонная Е330, натрия гидрокарбонат Е500), ароматизаторы идентичные натуральным: апельсин, лимон; полиэтиленгликоль Е1521, подсластитель аспартам Е951, краситель рибофлавин 5-фосфат Е101. Вот про аспартам, ну уж слишком его мало. Хотя другой производитель Витамина С его не добавлял — нужно учесть, что и цена его дороже будет. Обзор биохимии аспартама не нашел доказательств того, что потребляемые дозы приводят к каким-либо нейротоксическим эффектам.
То есть, если не упиваться этими таблетками, чего и не прописано в инструкции, то ничего страшного не будет. Два раза в год — для профилактики.
Намного страшнее купить дорогие витаминки и получить сразу их непереносимость в виде ночных болей в коленях. А можно и РОСТ ВОЛОС УВЕЛИЧИТЬ везде, где они только растут у вас по телу! Как использую я?
Всегда у меня с собой бутылочка 0,6 воды, так вот, когда прохожу курс, то вместо воды выпиваю эту бутылочку за рабочий день. В нее кладу 1 таблетку — вкус негазированного лимонада получается, так как не такой раствор концентрированный, как в стакане.
Вообще, сколько бы не пропивала витаминов, все было нейтрально — не лучше и не хуже. Если сравнивать с эффектом от другого производителя, где 1000 мг — этот проигрывает.
При приеме именно витамина С начинаются изменения в положительную сторону — и настроение появляется, пропадает слабость, хочется двигаться.
Может просто витамин С не такой дорогой, как остальные витамины и производители кладут именно столько , сколько и написано.
Реальный эффект есть, а вот побочек не заметила.
Рекомендую!

Данный витамин был куплен на сайте iherb. Сначала брала в аптеке обычную аскорбинку с глюкозой и при начале простуды сразу съедала 10 таблеток, т.е. 1 грамм витамина с. Итак несколько дней, что достаточно неудобно есть сразу 10 таблеток. Поэтому после длительного поиска альтернативы на сайте iherb, остановила свой выбор на витамине C бренда California Gold Nutrition. Сначала взяла маленькую баночку 60 капсул, так скажем на пробу. Доставка заняла чуть больше недели в пункт выдачи boxberry. Дело было весной. Долго ждать для пробы не пришлось, так как весна сезон простуд. И сначала попробовала сама, так как дозировка 1000 мг, начала с 1 капсулы на ночь и в течении недели пила, простуда протекала легче чем обычно. Потом простыл сын 10 лет и дочка 5 лет, и я тоже им давала по 1 капсуле на ночь, . читать ещё эффект был заметен. Поэтому при простуде это средство стало для нас №1.
Теперь покупаю баночку 240 капсул. Почитав отзывы о данном витамине здесь на рекоменде я тоже попробовала в первые дни простуды пить по 3 капсулы в день после завтрака, обеда и ужина, и о чудо, простуды через 4 дня как не бывало, при чем без мучительной заложенности носа, что для меня ужасно, когда пару дней нос совсем не дышит. Детям даю по 2 капсулы утром и вечером когда простуда только начинается, или когда заболел только один ребенок, второму даю для профилактики. При этом если у ребенка заложен нос брызгаю сосудосужающие, так как были отиты. От кашля ничего не даю, только обильное питье и за неделю все проходит. Раньше очень часто простуда заканчивалась бронхитом. А с этими витаминами иммунитет подняли. И в цене получается гораздо дешевле чем брать обычную аскорбинку и пить по 10 таблеток за раз. 1 блистер аскорбинки стоит 16 руб., который равен 1 капсуле данного витамина С. Вот и посчитайте 16руб.*240капсул=3840руб., а на iherbe 240 капсул витамина С можно купить в сезон скидок 1100руб. Экономия на лицо. Ссылка на продукт:Витамин С California Gold Nutrition
Спасибо за внимание! Будьте здоровы, ведь здоровье нас и наших близких — это самое главное.

Данный витамин был куплен на сайте iherb. Сначала брала в аптеке обычную аскорбинку с глюкозой и при начале простуды сразу съедала 10 таблеток, т.е. 1 грамм витамина с. Итак несколько дней, что достаточно неудобно есть сразу 10 таблеток. Поэтому после длительного поиска альтернативы на сайте iherb, остановила свой выбор на витамине C бренда California Gold Nutrition. Сначала взяла маленькую баночку 60 капсул, так скажем на пробу. Доставка заняла чуть больше недели в пункт выдачи boxberry. Дело было весной. Долго ждать для пробы не пришлось, так как весна сезон простуд. И сначала попробовала сама, так как дозировка 1000 мг, начала с 1 капсулы на ночь и в течении недели пила, простуда протекала легче чем обычно. Потом простыл сын 10 лет и дочка 5 лет, и я тоже им давала по 1 капсуле на ночь, эффект был заметен. Поэтому при простуде это средство стало для нас №1.
Теперь покупаю баночку 240 капсул. Почитав отзывы о данном витамине здесь на рекоменде я тоже попробовала в первые дни простуды пить по 3 капсулы в день после завтрака, обеда и ужина, и о чудо, простуды через 4 дня как не бывало, при чем без мучительной заложенности носа, что для меня ужасно, когда пару дней нос совсем не дышит. Детям даю по 2 капсулы утром и вечером когда простуда только начинается, или когда заболел только один ребенок, второму даю для профилактики. При этом если у ребенка заложен нос брызгаю сосудосужающие, так как были отиты. От кашля ничего не даю, только обильное питье и за неделю все проходит. Раньше очень часто простуда заканчивалась бронхитом. А с этими витаминами иммунитет подняли. И в цене получается гораздо дешевле чем брать обычную аскорбинку и пить по 10 таблеток за раз. 1 блистер аскорбинки стоит 16 руб., который равен 1 капсуле данного витамина С. Вот и посчитайте 16руб.*240капсул=3840руб., а на iherbe 240 капсул витамина С можно купить в сезон скидок 1100руб. Экономия на лицо. Ссылка на продукт:Витамин С California Gold Nutrition
Спасибо за внимание! Будьте здоровы, ведь здоровье нас и наших близких — это самое главное.

Всем доброго дня. Хотелось бы рассказать о витаминах Цитроджек
С — это шипучие таблетки, которые растворяются в воде и применяются для поддержания иммунитета, но так думала я. Покупая эти шипучки, привлекла цена и надпись Витамин С.
Начну рассказывать все по порядку и перейду к минусам витамина.
Цена около 150 рублей.
Запах приятный, цитрусовый (лимон-апельсин).
Вкус вначале применения нравится, напоминает цитрусовый газированный напиток. Чем меньше воды, тем более выраженный вкус. При каждодневном применении в течении полутора недель, вкус начинает надоедать, ощущение такое, что вкус химозный и выпить весь стакан с таблеткой Цитроджек
С, становиться просто нереально.
Способ применения прост, нужно налить стакан воды и бросить таблетку Цитро . читать ещё джек
С, таблетка начинает растворяться, шипеть, а в стакане образуется множество пузырьков.
Состав: витамин С (кислота аскорбиновая) 900 мг.
Прочие ингредиенты: наполнитель декстроза, регуляторы кислотности (кислота лимонная Е330, натрия гидрокарбонат Е500), ароматизаторы идентичные натуральным апельсин, лимон, полиэтиленгликоль Е1521, подсластитель аспартам Е951, краситель рибофлавин 5-фосфат Е101Когда я купила Цитроджек
С я не обратила внимание на состав, только после полутора недель начала разбираться с составом. Витамин С — главный элемент, его можно не разбирать, все про него всё знают.
Наполнитель декстроза — это простой сахар, который часто называют глюкозой.
С ароматизаторами все понятно, именно они дают химозный вкус.
Полиэтиленгликоль Е1521 — это безопасная добавка, но возможны побочные эффекты: вздутие живота, тошнота, газы и диарея.
К слову хочу сказать, что наблюдала побочку и у себя, а именно вздутие живота.
Подсластитель аспартам Е951 — это подсластитель, сахарозаменитель, но не натуральный, а искусственный. Почитав информацию о нём, я пришла к выводу, что применять витамины, в составе которых есть данный элемент, категорически нельзя. Подавляющее большинство независимых экспертов подтверждают, что длительное использование аспартама может вызывать головную боль, мигрень, звон в ушах, аллергию, депрессию, бессонницу и даже рак мозга.
В составе кроме витамина С, нет ничего хорошего, поэтому и эффективность средства у меня под вопросом.
Плюсы и минусы.
Плюсов для себя обнаружено не было, а вот минусов предостаточно. Во-первых, это вкус. Как я и писала выше, что вкус химозный и выпить весь стакан с таблеткой Цитроджек
С, становиться просто нереально.
Во-вторых, это вздутие живота, которое было вызвано Цитроджек
С. В-третьих, иммунитет не укрепился, никакого толку от применения этих шипучих таблеток я не увидела. Лучше эхинацею попить, толку больше будет.
В-четвертых, состав плохой, если подробно почитать о компонентах этого продукта, то пользы от Цитроджек
С никакой нет, а вот вред он причинить может. Возможна аллергическая реакция, у меня был зуд, конечно со 100% уверенностью, я не могу сказать, но мне кажется виновником был этот препарат.
Покупая какие-либо похожие шипучки, обязательно изучите состав, почитайте отзывы о продукте, я понимаю, что все индивидуально, но будьте осторожны!
Спасибо за внимание и будьте здоровы.

Всем доброго дня. Хотелось бы рассказать о витаминах Цитроджек
С — это шипучие таблетки, которые растворяются в воде и применяются для поддержания иммунитета, но так думала я. Покупая эти шипучки, привлекла цена и надпись Витамин С.
Начну рассказывать все по порядку и перейду к минусам витамина.
Цена около 150 рублей.
Запах приятный, цитрусовый (лимон-апельсин).
Вкус вначале применения нравится, напоминает цитрусовый газированный напиток. Чем меньше воды, тем более выраженный вкус. При каждодневном применении в течении полутора недель, вкус начинает надоедать, ощущение такое, что вкус химозный и выпить весь стакан с таблеткой Цитроджек
С, становиться просто нереально.
Способ применения прост, нужно налить стакан воды и бросить таблетку Цитроджек
С, таблетка начинает растворяться, шипеть, а в стакане образуется множество пузырьков.
Состав: витамин С (кислота аскорбиновая) 900 мг.
Прочие ингредиенты: наполнитель декстроза, регуляторы кислотности (кислота лимонная Е330, натрия гидрокарбонат Е500), ароматизаторы идентичные натуральным апельсин, лимон, полиэтиленгликоль Е1521, подсластитель аспартам Е951, краситель рибофлавин 5-фосфат Е101Когда я купила Цитроджек
С я не обратила внимание на состав, только после полутора недель начала разбираться с составом. Витамин С — главный элемент, его можно не разбирать, все про него всё знают.
Наполнитель декстроза — это простой сахар, который часто называют глюкозой.
С ароматизаторами все понятно, именно они дают химозный вкус.
Полиэтиленгликоль Е1521 — это безопасная добавка, но возможны побочные эффекты: вздутие живота, тошнота, газы и диарея.
К слову хочу сказать, что наблюдала побочку и у себя, а именно вздутие живота.
Подсластитель аспартам Е951 — это подсластитель, сахарозаменитель, но не натуральный, а искусственный. Почитав информацию о нём, я пришла к выводу, что применять витамины, в составе которых есть данный элемент, категорически нельзя. Подавляющее большинство независимых экспертов подтверждают, что длительное использование аспартама может вызывать головную боль, мигрень, звон в ушах, аллергию, депрессию, бессонницу и даже рак мозга.
В составе кроме витамина С, нет ничего хорошего, поэтому и эффективность средства у меня под вопросом.
Плюсы и минусы.
Плюсов для себя обнаружено не было, а вот минусов предостаточно. Во-первых, это вкус. Как я и писала выше, что вкус химозный и выпить весь стакан с таблеткой Цитроджек
С, становиться просто нереально.
Во-вторых, это вздутие живота, которое было вызвано Цитроджек
С. В-третьих, иммунитет не укрепился, никакого толку от применения этих шипучих таблеток я не увидела. Лучше эхинацею попить, толку больше будет.
В-четвертых, состав плохой, если подробно почитать о компонентах этого продукта, то пользы от Цитроджек
С никакой нет, а вот вред он причинить может. Возможна аллергическая реакция, у меня был зуд, конечно со 100% уверенностью, я не могу сказать, но мне кажется виновником был этот препарат.
Покупая какие-либо похожие шипучки, обязательно изучите состав, почитайте отзывы о продукте, я понимаю, что все индивидуально, но будьте осторожны!
Спасибо за внимание и будьте здоровы.

Доброго времени суток, дорогие друзья!
В аптеке «»Ригла»», которую я посещаю регулярно и всегда интересуюсь её ассортиментом, а особенно новинками, увидела новую биологически активную добавку: соединение витамина С и цинка. О витамине С мы все наслышаны.
Особенно в этот нестабильный период, когда холод сменяется небольшой оттепелью (и совсем не тепло), мы чаще всего заболеваем внезапно, когда нам совсем этого не хочется. Даже для профилактики витамин С просто необходим и детям, и взрослым. Но фармацевты разработали новый вариант профилактического средства: витамин С + цинк. Ибо этот элемент не менее важен, потому что укрепляет иммунную систему.

Цинк нам нужен также для укрепления волос и ногтей. Следуя инструкции, можно увидеть, что витамин С преобладает в составе БАДа, его 1 . читать ещё 50,0 мг, а норма потребления взрослого человека до 250,0 мг в сутки. А вот цинка всего 18,8 мг при норме 125,2 мг.

Взяла только одну упаковочку для пробы. Оказалось, что препарат недешёвый, потому что суточная доза составляет 6 таблеток, а в упаковке всего 20 штук. Даже если пропить курс всего 2 недели, то для кошелька это будет чувствительно, потому что одна упаковка стоит 124 рубля. Но помню, что когда-то, несколько лет назад, покупала цинк как отдельно взятый БАД для укрепления волос в корпорации ТЯНЬШИ на доллары. Тоже было недёшево.
Противопоказания стандартные: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью. Рекомендую с осторожностью, потому что витамин С можно использовать, принимая аскорбинку, да и просто цитрусовые и ягоды. А вот с цинком сложнее. В составе его мало, а элемент организму необходим. Решайте сами.
И доброго Вам здоровья!

Цинк нам нужен также для укрепления волос и ногтей. Следуя инструкции, можно увидеть, что витамин С преобладает в составе БАДа, его 150,0 мг, а норма потребления взрослого человека до 250,0 мг в сутки. А вот цинка всего 18,8 мг при норме 125,2 мг.

Впервые я познакомилась с этими витаминами пару лет назад, осенью, когда пришло время «»спячки»». Безумно хотелось спать.
В обычном продуктовом магазине я увидела эти «»шипучки»»-долго не раздумывая-купила. с первого же приема мне стало немного легче, когда употребила первую упаковку ( там 20 таблеток) мне стало очень хорошо и утром проще вставать и весь день есть силы и энергия.

Сегодня мой отзыв о витамине С — в специальной запатентованой форме — Ester -c 500 mg. Эта форма имеет нейтральный pH и не раздражает желудок. Также витамин этот усваивается в 4 раза лучше обычного.

Поскольку у меня желудок капризный и не все препараты и витамины хорошо воспринимает — я выбрала этот. Он действительно никак не раздражает желудок. А пила я его вместе с желатином на тощак. Желатин — это почти тот же самый коллаген — только дешевле. Благодаря витамину С — он лучше усваивается в организме.

Витамин С:
* оказывает антиоксидантное действие,
* тонизирует,
* повышает иммунитет,
* способствует синтезу коллагена,
* укрепляет стенки сосудов и другое. Все перечислить не буду.

Да, возможно, он дорогой, по сравнению с а . читать ещё скорбинкой из аптеки, но там дозировки маленькие и высчитывать формулу не охото.
Возьму на примере шипучего витамина С — 10 таблеток стоит 160 руб в среднем — цена одной таблетки — 16 рублей.
Естер -с стоит 850 рублей за 100 капсул — это 8,5 рублей за штуку.
Тут каждый сам решает, конечно, что выбрать.
1 капсула — 1 раз в день.

Капсулы не большие — глотать удобно.

Внутри капсулы вот такой порошок — он и правда не кислый.

После приема — я забыла про простуды.

Летом как-то простыла — пила по 1 капсуле каждые 3 часа — простуда прошла за один день. Это было в начале приема курса — этого препарата. После этого я не болела простудами до сего дня.

Еще улучшилось состояние кожи и волос. Но это я приписываю и желатину — в паре они очень хорошо работают. Про желатин как-нибудь напишу отдельный отзыв.

На этом пока все. Спасибо за внимание.

Да, возможно, он дорогой, по сравнению с аскорбинкой из аптеки, но там дозировки маленькие и высчитывать формулу не охото.
Возьму на примере шипучего витамина С — 10 таблеток стоит 160 руб в среднем — цена одной таблетки — 16 рублей.
Естер -с стоит 850 рублей за 100 капсул — это 8,5 рублей за штуку.
Тут каждый сам решает, конечно, что выбрать.
1 капсула — 1 раз в день.

Капсулы не большие — глотать удобно.

Внутри капсулы вот такой порошок — он и правда не кислый.

После приема — я забыла про простуды.

На этом пока все. Спасибо за внимание.

Этот витамин C торговой марки Optisana в шипучей форме. Куплен в Финляндии.

В тюбике 20 таблеток. Одна содержит 1000мг витамина C в виде аскорбиновой кислоты.

Отлично подходит для профилактики в осенне-весенний период. Так как, максмально возможная доза витамина C оставляет 2 грамма, то следует принимать максимум 1 таблетку в сутки.
У некоторых шипучих витаминов C вкус, прямо скажем, отвратительный. У Optisana приятный апельсиновый аромат. Химия конечно!

Этот витамин C торговой марки Optisana в шипучей форме. Куплен в Финляндии.

В тюбике 20 таблеток. Одна содержит 1000мг витамина C в виде аскорбиновой кислоты.

Осень все прочнее входит в свои права, с ветрами, дождями и утренними морозцами, конечно, мы все стремимся поддержать свой иммунитет, к тому же, бывают такие пограничные состояния, когда вроде бы ты еще и не болен, но и особо не активен. Обычно в качестве обычной « подкормки» своего организма я покупаю аскорбиновую кислоту, но тут в аптеке Вита повелась на акцию и для разнообразия купила вот такие шипучий витамин С с лимонным вкусом торговой марки Haas.

Стоимость их по акции была 90 рублей. Упакованы такие шипучие витамины в металлическую тубу, предохраняющую содержимое от попадания влаги и прочих внешних воздействий. Дизайн, соответственно, желтый, лимон же. Всего в упаковке содержится 20 таблеток. Страна-производитель Венгрия. На упаковке, во избежание ошибок по применению данного . читать ещё БАДа, изображен и стаканчик с водой, куда собственно, и надо поместить таблетку. Также есть знак торгового бренда Haas, но мне данная компания не очень знакома.
На тубе четко указан состав, способ применения и прочая информация.

В составе заявлен подсластитель и краситель, который может придать некоторое отрицательное влияние. Совсем тогда непонятно, зачем его добавлять. Также есть рекомендации по возрастному ограничению, только старше 18 лет. Рекомендованная доза такого витамина С одна таблетка в день. Крышечка пластмассовая, очень плотная. Таблетка обычная, большая желтая, шипучая. Рекомендовано растворять ее в прохладной воде, этому действительно лучше следовать. Один раз я имела глупость растворить ее в теплой, кипяченой, запах был отвратительный, да и вкус как то не бодрил. Что касается красителя, то да, не зря производитель предупреждал, прямо таки химическая реакция какая то. Вода моментально начинает окрашивается в ярко – желтый цвет, таблетка производит мини — извержение, растворяется довольно быстро. На вкус напоминает лимонную кислоту растворенную, не сладко, с кислым послевкусием, наверное, в летнюю жару хорошо пить. Но в промозглую осень как тоне очень для меня такие напитки. Да и весь стакан выпить сложновато, половинка еще куда ни шло, а потом просто заставляешь себя допивать. По поводу влияния шипучий витаминок С с лимонным вкусом торговой марки Haas на мой иммунитет ничего определенного сказать не могу. БАД он и есть БАД, как его проверишь. Но в любом случае, витамин С должен был укрепить не только иммунитет перед предстоящей зимой, но и улучшить состояние капилляров, надеюсь, пила я его не зря.
В целом, могу порекомендовать шипучий витамин С с лимонным вкусом торговой марки Haas для любителей всяческих газированных напитков, при растворении такая витаминка вполне заменит их, а пользы принесет больше.

Стоимость их по акции была 90 рублей. Упакованы такие шипучие витамины в металлическую тубу, предохраняющую содержимое от попадания влаги и прочих внешних воздействий. Дизайн, соответственно, желтый, лимон же. Всего в упаковке содержится 20 таблеток. Страна-производитель Венгрия. На упаковке, во избежание ошибок по применению данного БАДа, изображен и стаканчик с водой, куда собственно, и надо поместить таблетку. Также есть знак торгового бренда Haas, но мне данная компания не очень знакома.
На тубе четко указан состав, способ применения и прочая информация.

Привет всем! Увидела восторженные отзывы об этом средстве и решила написать свой. Вообще не поняла почему все так довольны.
Данную штуку любит покупать муж, он искренне верит в это чудодейственное средство. А что же я:1. Вкус — для меня отвратительный. Я не могу его спокойно выпить. Вкус чем то напоминает лекарственные порошки от простуды. Такой жуткий вкус химозы. Не знаю что там в составе, наверное бяка какая то раз так на вкус!2. Эффект. Для меня нулевой. Я вообще не ощутила разницы что до приема, что после. Как во время здорового состояния, так и во время больного. Никакого ощущения бодрости после нескольких дней приема, или каких то супер ощущений. После болезни выздоравливаешь в «обычном режиме». Не скажу что прям за два дня поставил на ноги.3. Стоимость. Для бесполезной шту . читать ещё ки — дорого! Не вижу смысла его покупать, когда то же самое в «наших аскорбинках», которые намного вкуснее.

Привет всем! Увидела восторженные отзывы об этом средстве и решила написать свой. Вообще не поняла почему все так довольны.
Данную штуку любит покупать муж, он искренне верит в это чудодейственное средство. А что же я:1. Вкус — для меня отвратительный. Я не могу его спокойно выпить. Вкус чем то напоминает лекарственные порошки от простуды. Такой жуткий вкус химозы. Не знаю что там в составе, наверное бяка какая то раз так на вкус!2. Эффект. Для меня нулевой. Я вообще не ощутила разницы что до приема, что после. Как во время здорового состояния, так и во время больного. Никакого ощущения бодрости после нескольких дней приема, или каких то супер ощущений. После болезни выздоравливаешь в «обычном режиме». Не скажу что прям за два дня поставил на ноги.3. Стоимость. Для бесполезной штуки — дорого! Не вижу смысла его покупать, когда то же самое в «наших аскорбинках», которые намного вкуснее.

Всем привет! Вот и наступила осень. Дождик, сырость, холод, ветер, а значит и череда болезней. После родов (хоть и прошло уже несколько лет) иммунитет мой вообще упал ниже плинтуса, вот и приходится как-то выкручиваться. Витамин С всегда выручает меня — помогает организму бороться с простудой, да и просто придаёт мне сил.
Раньше я покупала аскорбиновую кислоту в виде желтеньких маленьких драже в баночке. Стоимость их невысокая, но принимать нужно по несколько раз в день, что не очень удобно. По совету подруги попробовала я БАД Цитроджек.
Цитроджек
О средстве
Цитроджек — шипучие таблетки.
Цитроджек
Дозировка одной таблетки — 900мг, это ооочень много, целых 1500% от дневной нормы. Стоит обратить на это внимание и ни в коем случае этими таблеткам . читать ещё и не злоупотреблять.
Цитроджек
Осторожно
Витамин С в выбоких дозах не так безопасен, как кажется, к примеру, следует помнить, что он разжижает кровь, а не всем это нужно и можно. Особенно это касается девушек — во второй половине цикла много витамина С нельзя. На упаковке даже сказано, что подходит Цитроджек людям, занятым тяжёлым физическим трудом. Думаю, связано это именно с высокой дозировкой.
Упаковка
Пластиковый флакон, в котором находятся 20 шипучих таблеток.
Цитроджек
Состав
Есть у этих таблеток и минус — помимо аскорбиновую кислоты в составе, есть ещё и куча разных добавок в виде стабилизаторов и красителей.
Способ применения
Обычно одну таблетку я растворяю в стакане воды. Растворяется таблетка за считанные секунды и превращается в приятный напиток с цитрусовым вкусом.
Цитроджек
Когда я примаю Цитроджек
Как я уже отметила, Цитроджек нельзя принимать каждый день, так как доза витамина С в них просто гигантская. Я принимаю Цитроджек только во время болезни либо когда чувствую что вот-вот заболею. Пью по 1 таблетке в день.
Цитроджек
Цитроджек
Цитроджек
Цитроджек
Цена вообще смешная — 101рубль. Очень выгодно получается.
Цитроджек
Результат
Витамин С придаёт мне сил, борется с болезнью и может вовсе остановить болезнь, если выпить таблетку вовремя, то есть при самых первых признаках начинающейся болезни.
Рекомендую! Цитроджек выручал меня много раз!

Всем привет! Вот и наступила осень. Дождик, сырость, холод, ветер, а значит и череда болезней. После родов (хоть и прошло уже несколько лет) иммунитет мой вообще упал ниже плинтуса, вот и приходится как-то выкручиваться. Витамин С всегда выручает меня — помогает организму бороться с простудой, да и просто придаёт мне сил.
Раньше я покупала аскорбиновую кислоту в виде желтеньких маленьких драже в баночке. Стоимость их невысокая, но принимать нужно по несколько раз в день, что не очень удобно. По совету подруги попробовала я БАД Цитроджек.
Цитроджек
О средстве
Цитроджек — шипучие таблетки.
Цитроджек
Дозировка одной таблетки — 900мг, это ооочень много, целых 1500% от дневной нормы. Стоит обратить на это внимание и ни в коем случае этими таблетками не злоупотреблять.
Цитроджек
Осторожно
Витамин С в выбоких дозах не так безопасен, как кажется, к примеру, следует помнить, что он разжижает кровь, а не всем это нужно и можно. Особенно это касается девушек — во второй половине цикла много витамина С нельзя. На упаковке даже сказано, что подходит Цитроджек людям, занятым тяжёлым физическим трудом. Думаю, связано это именно с высокой дозировкой.
Упаковка
Пластиковый флакон, в котором находятся 20 шипучих таблеток.
Цитроджек
Состав
Есть у этих таблеток и минус — помимо аскорбиновую кислоты в составе, есть ещё и куча разных добавок в виде стабилизаторов и красителей.
Способ применения
Обычно одну таблетку я растворяю в стакане воды. Растворяется таблетка за считанные секунды и превращается в приятный напиток с цитрусовым вкусом.
Цитроджек
Когда я примаю Цитроджек
Как я уже отметила, Цитроджек нельзя принимать каждый день, так как доза витамина С в них просто гигантская. Я принимаю Цитроджек только во время болезни либо когда чувствую что вот-вот заболею. Пью по 1 таблетке в день.
Цитроджек
Цитроджек
Цитроджек
Цитроджек
Цена вообще смешная — 101рубль. Очень выгодно получается.
Цитроджек
Результат
Витамин С придаёт мне сил, борется с болезнью и может вовсе остановить болезнь, если выпить таблетку вовремя, то есть при самых первых признаках начинающейся болезни.
Рекомендую! Цитроджек выручал меня много раз!

С детства нам твердили, что витамин С просто необходим для организма, пичкали этими аскорбинками. Пользы от них замечено не было. Просто кисленькая конфетка.
Совсем недавно я наткнулась на такую форму как Эстер, именно она не раздражает стенки желудка и отлично усваивается.
На айхерб представлено немало видов Эстер, но я остановилась на Улучшенный витамин С Nature’s Bounty Ester-C, красивая упаковка, большая дозировка.
Кстати, они не дешевые, но того стоят. Я со скидкой взяла за 720руб.

Под крышкой защитная пленка.

Но капсулы просто огромные. Они слегка темно-зеленого цвета в крапинку, без резкого запаха. Никаких неприятных вкусовых ощущений.

Под крышкой защитная пленка.

Я лично стараюсь не употреблять БАДы (биоактивные добавки), но наступила осень-а это насморк, это простуда!
Все бы ничего, но очень мешает работе. Поэтому, к сожалению, приходится зачастую употреблять все подряд, лишь бы избавиться от симптомов и скорее вылечиться.
Вот поэтому, «»поймав»» простуду и помимо ТераФлю и назальных капель приобрел витамин C венгерского производителя Pez-Haas.

При простуде и вирусных инфекциях врачи советуют больше пить. Ну, а если вода будет насыщена витамином C, думаю эффект проявится немного быстрее. Поэтому и пал выбор именно на растворимые в воде таблетки.

В плотно закрывающиеся тубусе находиться двадцать больших таблеток.
По инструкции рекомендуется употреблять одну таблетку в сутки. Но, в связи с болезнью, я увеличил потребление до 2 . читать ещё -3 таблеток.

При контакте с водой идёт бурная реакция и таблетка начинает растворяться. Полностью растворилась в 200 миллилитрах воды за 1 минуту и 10 секунд.
Ну, а теперь расскажу о неприятном. Синтезированные витамины усваиваются организмом лучше, чем натуральные. Но, при чрезмерном потреблении, могут привести к онкологии-так утверждают учёные на основе своих исследований.
Ну и состав данного БАДа, мягко сказать, настораживает.

Тут и красители, и ароматизаторы, и подсластители. Вещи, на мой взгляд, совершенно излишние и вряд-ли полезные!
И надпись, что потребление лицам до 18 лет не предусмотренно, тоже заставляет задуматься!
Так что, наверное правильнее будет пить чай с лимоном и есть больше фруктов, что я и собираюсь сделать!
Берегите свое здоровье!

Я однозначный не сторонник лекарств и таблеток. В сезоны гриппа и простуды спасаемся поднятием иммунитета. Конечно же в меру разумного, если простуда запущена, температура под 40, то тут уже без лекарств не обойтись. А вот когда у вас лишь первые симптомы, то поднятие иммунитета это самый верный выход.
Вы наверное замечали не раз, что если пролечиться таблетками, то за сезон можно заболеть 2, а то и три раза. А вот если поднимать иммунитет, то риск заболеть повторно уменьшается в разы.

Так вот, единственное, что я приемлю из лекарств в такой период — витамин С. Это тяжело назвать лекарством, скорее что то вроде БАДа. Купить можно в любой аптеке, а вот витамины производства Haas мне нравятся тем, что купить их можно даже в продуктовых мос-маркетах. Я например беру в Ленте. Цена . читать ещё шикарная — 99 руб.

В тубе 20 таблеток, при том что пить нужно по 1 в день. Т. е. фактически вам хватит ее на месяц. Очень удобно и экономично. Не смотря на небольшой размер, сзади разместилась абсолютно вся полезнаяинформация.

Состав хороший, за исключением красителя. Он придает легкий лимонный цвет воде. Для меня это лишнее, так же как и ароматизатор. Но пользы самого витамина С это не уменьшает. При этом на упаковке есть отметки о том как может повлиять краситель и т. п. Таким образом производитель как бы оставляет выбор за вами.

Очень удобная крышечка. Почему хочу отметить ее отдельно? Я знаю очень много детишек, кто обажает вот такие шипучие таблетки. Они вкусные, с кислинкой, а в воде так и вовсе превращаются в газировку! Ну как тут не удержаться? Данная крышка сидит очень плотно, взрослому человеку необходимо приложить немного усилий, чтобы ее открыть. Поэтому это дополнительная защита от детских рук.

Сама таблетка см 2 в диаметре и около 5 мм толщиной. Белая, но благодаря красителю вода приобретает желтоватый свет.

Говорить о пользе витамина С можно долго, но о том, что это самый основной источник для борьбы с вирусами знает даже ребенок. Есть лимоны и кислую смородину порой ребенка например не заставишь. А вот веселая шипучка, которая превращает воду в нечто вроде газированного лимонада, может стать спасением для многих мам. Да и взрослым это прекрасный дополнительный источник витаминов, отказываться от которого в весенний и осенние периоды не нужно.

Эти витамины мне понравились. На прилавке были еще со скусом апельсина, но как я уже писала — считаю это лишним. Цена, доступность — радуют. Польза есть, эффект тоже. Только пожалуйста, не думайте, что эти витамины панацея. Иммунитет — целый комплекс и большой труд. Витамины — лишь хорошая добавка к этому. Рекомендую!

Друзья, снова я с любимой темой про ЗОЖ и витамины. Хотела бы рассказать о препарате витамина С, который очень помог выйти из стресса , а также увеличил уровень бодрости и энергии при занятии спортом. Почему я выбрала эти витамины:Активным компонентом препарата Цитроджекс является Витамин С — аскорбиновая кислота является витамином, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. При несбалансированном и неполноценном питании человек испытывает дефицит в аскорбиновой кислоте.1) Водорастворимая форма наиболее доступная для усвоения организмом.2) Вкусная шипучка мотивирует к приему и формирует полезную привычку.
Дополнительные критерии выбора:Цена на фоне других аналогов ниже раза в два, а то и три.
Стоимость: 160 руб в не само . читать ещё й дешевой аптеке.
Хотя на этикетке ценник 212 руб, видимо старый.
Известный мне производитель из Беларуси — это Научно-производственное предприятие МАЛКУТ, известное мне уже по гениальной шипучке ГЛИЦИН Д3. Эта компания делает очень качественные препараты. ВНЕШНИЙ ВИД ПРЕПАРАТА:Цитроджек витамин C продается в тубе без коробки. Вся инструкция и состав на этикетке. Это удобно, не нужно искать «бумажную пеленку» с подробны описанием. Минимум необходимой информации по дозировкам и использованию всегда под рукой.
В данной шипучке 0,9 грамм.
В ситуации стресса или сильного спада энергии принимаю сразу по 2 таблетки. Для поддержания себя в бодрой форме — обычно по одной.
Таблеточка растворяется в стакане воды (200 грамм).
Довольно быстро, что удобно!
Напиток получается сладким в меру, газированным тоже в меру.
Цвет имеет ярко желтый и потом окрашивает мочу тоже в яркий цвет как и витамины В.
Чем больше таблеток, растворенных в стакане, тем ярче цвет.
Все эти витамины выводятся почками, излишков не накапливается. Организм берет только необходимое ему.
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:Когда живешь в большом городе, стресс накапливается даже, когда нет больших потрясений: шум за окнами от стройки, очереди, пробки на дорогах, постоянная суета и беготня с повседневными делами. Этот фоновый шум, стрессовый ритм вроде уже и не замечаешь, но он похож на присосавшуюся пиявку — все время с тобой.
Иногда я остро чувствую, будто бы энергия утекает, нет сил сопротивляться усталости, нет сил собраться и делать даже повседневные задачи, все получается как-то медленно или неорганизованно.
И дело уже даже не в мотивации — силы желаний много, а инерция стресса не дает двигаться дальше. И здесь уже не про психологию, а больше про физиологию.
В интернете в одном блоге известного психолога прочитала, что витамин С еще напрямую влияет на снижение гормона стресса — кортизола. И она реально советует его в своей системе выхода из стресса.
Например, принимать на начальных стадиях по 2-3 грамма в день, а потом снижать до поддержания 0,5 грамм в день.
Первое, что я почувствовала — препарат действительно дает выраженный тонус без перевозбуждения. Он лучше, чем кофе. Кофе просто убирает блок сонливости, а Витамин С будто бы заряжает батарейку — ровно и надолго. Стала легче реагировать на проблемы, капризы ребенка и нестандартное поведение. Стрессоустойчивость вместе с концентрацией и правда возрастает, особенно при обычной мамской многозадачности.
Кроме того, по утрам я стала ходить в бассейн. Иногда встать утром пораньше, чтобы залезть в холодную воду — для меня реальная пытка. Этот витамин стал мне помогать держаться бодрячком: и настроение хорошее дает и настраиваться помогает, да и помогает регулировать энерго и теплообмен. В прохладной воде я не мерзну.
Пояснение я потом нашла в подробной инструкции к препарату — это хороший энергетик для спортсменов, который и кровь разжижает и еще помогает запасать в печени гликоген!
Активирует протеолитические ферменты, участвует в обмене ароматических аминокислот, пигментов и холестерина, способствует накоплению в печени гликогена. За счет активации дыхательных ферментов в печени усиливает ее дезинтоксикационную и белковообразовательную функции, повышает синтез протромбина. Раньше я считала, что витамин С — это основной «бодрящий» витамин, который дает много энергии, тонуса, помогает просыпаться. Его часто добавляют в комплексы к витаминам группы В, потому что они обладают расслабляющим и успокаивающим действием, особенно в больших дозировках. Например, он есть в моем любимом Солгаровском комплексе В.
Получается, что витамин С помогает группе В лучше усваиваться и заодно еще снимает «сонливость». Все эти эффекты проверены на себе многократно при приеме разных препаратов. И подтвердились при приеме Цитроджек витамин C .
А теперь о составе и безопасном приеме:Состав:1 таблетка Цитроджекс содержит 900 мг витамина С (кислота аскорбиновая).
Прочие ингредиенты: наполнитель декстроза, регуляторы кислотности (кислота лимонная Е330, натрия гидрокарбонат Е500), ароматизаторы идентичные натуральным: апельсин, лимон; полиэтиленгликоль Е1521, подсластитель аспартам Е951, краситель рибофлавин 5-фосфат Е101.
Энергетическая ценность — 7 ккал/ 29 к
ДСостав не самый благополучный по мнению многих из-за аспартама, который обвиняют в канцерогенности. Дело в том, что он преобразуется в организме в метанол и формальдегид — сильные яды. Некоторые факты:После ряда исследований, начатых в 1985 году, которые показали, что E951 распадается на аминокислоты и метанол.
По большей части шумиха вокруг аспартама и его вреда для здоровья человека связана с содержанием небольшого количества метанола (безопасен при соблюдении рекомендованных дозировок). Любопытно, что небольшое количество метанола вырабатывается в организме человека при употреблении самых обычных продуктов питания
О влиянии на головной мозг и гормоны: По мнению ученых из ЮАР, исследования которых были обнародованы в 2008 г. в «Журнале диетического питания», элементы распада аспартама могут воздействовать на головной мозг, изменяя уровень выработки серотонина, влияющего на сон, настроение и поведенческие факторы. В частности, фенилаланин (один из продуктов распада) способен нарушать нервные функции, изменять уровень гормонов в крови, негативно влиять на метаболизм аминокислот и может содействовать развитию болезни Альцгеймера.
Тем не менее, аспартам встречается во многих продуктах питания, особенно в спортивном питании. Рекомендован как сахарозаменитель при диабете и снижении веса.
Согласно действующим нормам Сан
Пи
Н 2.3.2.1078-01, аспартам разрешен для использования в пищу в качестве сахарозаменителя и усилителя вкуса и аромата. Как принимать безопасно:1) соблюдать дозировки: в данном шипучем препарате доза аспартама явно вписывается в суточные нормы. Принимать E951 разрешено не более 40 мг на 1 кг веса в сутки.
На 1 стакан напитка берут 15-30 г подсластителя.
Соединение всасывается в тонком кишечнике, преимущественно выводится почками.2) Растворять таблетки в прохладной воде, т.к. Аспартам начинает распадаться на вредные вещества при температуре более 30С. Лично я побочных эффектов за два курса приема не обнаружила, поэтому препарат рекомендую с оговорками:Если бюджет позволяет — можно покупать иные препараты без аспартама.
При беременности и ГВ тоже не стала бы его принимать.
В остальном недостатков не обнаружила и считаю его довольно эффективным.
Утро наша семья начинает со стакана шипучего витамина С.
Спасибо за внимание!
Другие препараты, которое помогают бороться со СТРЕССОМ:БАД Космофарм Глицин D3 — отзыв
Веганский комплекс В для детей: Витамины, которые превращают ребенка из маленького нытика в вундеркинда
Солгаровский комплекс В с витамином С.
Уколы Милльгама: насколько болезненны, бывают ли прыщи после курса? Личное расследование и личный опыт

Друзья, снова я с любимой темой про ЗОЖ и витамины. Хотела бы рассказать о препарате витамина С, который очень помог выйти из стресса , а также увеличил уровень бодрости и энергии при занятии спортом. Почему я выбрала эти витамины:Активным компонентом препарата Цитроджекс является Витамин С — аскорбиновая кислота является витамином, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. При несбалансированном и неполноценном питании человек испытывает дефицит в аскорбиновой кислоте.1) Водорастворимая форма наиболее доступная для усвоения организмом.2) Вкусная шипучка мотивирует к приему и формирует полезную привычку.
Дополнительные критерии выбора:Цена на фоне других аналогов ниже раза в два, а то и три.
Стоимость: 160 руб в не самой дешевой аптеке.
Хотя на этикетке ценник 212 руб, видимо старый.
Известный мне производитель из Беларуси — это Научно-производственное предприятие МАЛКУТ, известное мне уже по гениальной шипучке ГЛИЦИН Д3. Эта компания делает очень качественные препараты. ВНЕШНИЙ ВИД ПРЕПАРАТА:Цитроджек витамин C продается в тубе без коробки. Вся инструкция и состав на этикетке. Это удобно, не нужно искать «бумажную пеленку» с подробны описанием. Минимум необходимой информации по дозировкам и использованию всегда под рукой.
В данной шипучке 0,9 грамм.
В ситуации стресса или сильного спада энергии принимаю сразу по 2 таблетки. Для поддержания себя в бодрой форме — обычно по одной.
Таблеточка растворяется в стакане воды (200 грамм).
Довольно быстро, что удобно!
Напиток получается сладким в меру, газированным тоже в меру.
Цвет имеет ярко желтый и потом окрашивает мочу тоже в яркий цвет как и витамины В.
Чем больше таблеток, растворенных в стакане, тем ярче цвет.
Все эти витамины выводятся почками, излишков не накапливается. Организм берет только необходимое ему.
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:Когда живешь в большом городе, стресс накапливается даже, когда нет больших потрясений: шум за окнами от стройки, очереди, пробки на дорогах, постоянная суета и беготня с повседневными делами. Этот фоновый шум, стрессовый ритм вроде уже и не замечаешь, но он похож на присосавшуюся пиявку — все время с тобой.
Иногда я остро чувствую, будто бы энергия утекает, нет сил сопротивляться усталости, нет сил собраться и делать даже повседневные задачи, все получается как-то медленно или неорганизованно.
И дело уже даже не в мотивации — силы желаний много, а инерция стресса не дает двигаться дальше. И здесь уже не про психологию, а больше про физиологию.
В интернете в одном блоге известного психолога прочитала, что витамин С еще напрямую влияет на снижение гормона стресса — кортизола. И она реально советует его в своей системе выхода из стресса.
Например, принимать на начальных стадиях по 2-3 грамма в день, а потом снижать до поддержания 0,5 грамм в день.
Первое, что я почувствовала — препарат действительно дает выраженный тонус без перевозбуждения. Он лучше, чем кофе. Кофе просто убирает блок сонливости, а Витамин С будто бы заряжает батарейку — ровно и надолго. Стала легче реагировать на проблемы, капризы ребенка и нестандартное поведение. Стрессоустойчивость вместе с концентрацией и правда возрастает, особенно при обычной мамской многозадачности.
Кроме того, по утрам я стала ходить в бассейн. Иногда встать утром пораньше, чтобы залезть в холодную воду — для меня реальная пытка. Этот витамин стал мне помогать держаться бодрячком: и настроение хорошее дает и настраиваться помогает, да и помогает регулировать энерго и теплообмен. В прохладной воде я не мерзну.
Пояснение я потом нашла в подробной инструкции к препарату — это хороший энергетик для спортсменов, который и кровь разжижает и еще помогает запасать в печени гликоген!
Активирует протеолитические ферменты, участвует в обмене ароматических аминокислот, пигментов и холестерина, способствует накоплению в печени гликогена. За счет активации дыхательных ферментов в печени усиливает ее дезинтоксикационную и белковообразовательную функции, повышает синтез протромбина. Раньше я считала, что витамин С — это основной «бодрящий» витамин, который дает много энергии, тонуса, помогает просыпаться. Его часто добавляют в комплексы к витаминам группы В, потому что они обладают расслабляющим и успокаивающим действием, особенно в больших дозировках. Например, он есть в моем любимом Солгаровском комплексе В.
Получается, что витамин С помогает группе В лучше усваиваться и заодно еще снимает «сонливость». Все эти эффекты проверены на себе многократно при приеме разных препаратов. И подтвердились при приеме Цитроджек витамин C .
А теперь о составе и безопасном приеме:Состав:1 таблетка Цитроджекс содержит 900 мг витамина С (кислота аскорбиновая).
Прочие ингредиенты: наполнитель декстроза, регуляторы кислотности (кислота лимонная Е330, натрия гидрокарбонат Е500), ароматизаторы идентичные натуральным: апельсин, лимон; полиэтиленгликоль Е1521, подсластитель аспартам Е951, краситель рибофлавин 5-фосфат Е101.
Энергетическая ценность — 7 ккал/ 29 к
ДСостав не самый благополучный по мнению многих из-за аспартама, который обвиняют в канцерогенности. Дело в том, что он преобразуется в организме в метанол и формальдегид — сильные яды. Некоторые факты:После ряда исследований, начатых в 1985 году, которые показали, что E951 распадается на аминокислоты и метанол.
По большей части шумиха вокруг аспартама и его вреда для здоровья человека связана с содержанием небольшого количества метанола (безопасен при соблюдении рекомендованных дозировок). Любопытно, что небольшое количество метанола вырабатывается в организме человека при употреблении самых обычных продуктов питания
О влиянии на головной мозг и гормоны: По мнению ученых из ЮАР, исследования которых были обнародованы в 2008 г. в «Журнале диетического питания», элементы распада аспартама могут воздействовать на головной мозг, изменяя уровень выработки серотонина, влияющего на сон, настроение и поведенческие факторы. В частности, фенилаланин (один из продуктов распада) способен нарушать нервные функции, изменять уровень гормонов в крови, негативно влиять на метаболизм аминокислот и может содействовать развитию болезни Альцгеймера.
Тем не менее, аспартам встречается во многих продуктах питания, особенно в спортивном питании. Рекомендован как сахарозаменитель при диабете и снижении веса.
Согласно действующим нормам Сан
Пи
Н 2.3.2.1078-01, аспартам разрешен для использования в пищу в качестве сахарозаменителя и усилителя вкуса и аромата. Как принимать безопасно:1) соблюдать дозировки: в данном шипучем препарате доза аспартама явно вписывается в суточные нормы. Принимать E951 разрешено не более 40 мг на 1 кг веса в сутки.
На 1 стакан напитка берут 15-30 г подсластителя.
Соединение всасывается в тонком кишечнике, преимущественно выводится почками.2) Растворять таблетки в прохладной воде, т.к. Аспартам начинает распадаться на вредные вещества при температуре более 30С. Лично я побочных эффектов за два курса приема не обнаружила, поэтому препарат рекомендую с оговорками:Если бюджет позволяет — можно покупать иные препараты без аспартама.
При беременности и ГВ тоже не стала бы его принимать.
В остальном недостатков не обнаружила и считаю его довольно эффективным.
Утро наша семья начинает со стакана шипучего витамина С.
Спасибо за внимание!
Другие препараты, которое помогают бороться со СТРЕССОМ:БАД Космофарм Глицин D3 — отзыв
Веганский комплекс В для детей: Витамины, которые превращают ребенка из маленького нытика в вундеркинда
Солгаровский комплекс В с витамином С.
Уколы Милльгама: насколько болезненны, бывают ли прыщи после курса? Личное расследование и личный опыт

источник