Какой витамин для чистки печени

Печень — фильтр в организме человека, необходимый для очищения крови от токсинов и ядов. Через неё проходит поток вредных веществ — составляющие пищи, табачный дым, выхлопные газы, тяжёлые металлы из атмосферы. Её задача — обезвредить их. Но с течением времени всё это постепенно накапливается в её клетках, которые теряют свою функциональность и зарастают жиром. Уменьшается выработка желчи — ухудшается пищеварение — нарушается метаболизм — развиваются болезни, и набирается лишний вес.

Чтобы избежать таких патологических метаморфоз, необходимо регулярно освобождать фильтр своего организма от накопившегося мусора. И прежде всего для решения проблемы стоит обратиться к врачу, который назначит специальные препараты для чистки печени. Они бывают самые разнообразные – натуральные или синтетические, лекарства или БАДы, таблетки или инъекции… Что из всего этого перечня наиболее эффективно поможет справиться с такой серьёзной задачей?

Неправильный питьевой режим (обилие газировки и алкоголя вместо чистой воды) и гиподинамия (сидячий образ жизни, отсутствие физической активности) приводят к тому, что желчь густеет и уже не может в таком количестве, как раньше, проходить через печень. Соответственно, в последней повышается давление, что замедляет процесс чистки организма от токсинов и ядов, а также провоцирует набор лишнего веса. Правильно подобранные в такой ситуации препараты:

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

избавляют организм от шлаков и токсинов;
защищают и восстанавливают клетки (как правило, за счёт антиоксидантов);
оказывают противовоспалительное действие (это функция оксикоричных кислот);
помогают от рвоты;
приводят в порядок ногти, волосы и кожу;
разбавляют желчь и делают её не такой густой;
снижают в крови уровень холестерина;
стабилизируют стул;
убирают неприятные ощущения;
увеличивают скорость метаболических процессов;
улучшают пищеварение;
устраняют вздутие живота, тошноту, ноющие боли.

Таким образом, выбирая препараты для очищения печени, имейте в виду, что они косвенно затронут и другие системы организма — желчный пузырь (обязательно), кишечник и поджелудочную (в ряде случаев). Соответственно, им тоже необходимо уделить внимание в процессе лечения, чтобы оно было максимально эффективным.

А Вы знали, что… за сутки печень взрослого человека способна перегнать кровь 300-400 раз? И всё это — ради того, чтобы очистить её от вредных примесей.

Существуют разные виды препаратов, предназначенных для чистки печени, но самостоятельно разобраться в медицинских классификациях очень трудно. Это ещё один аргумент в пользу того, чтобы перед выбором лекарства проконсультироваться с врачом.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Гепатопротекторы

Гепатопротекторы — препараты, направленные на защиту печёночных клеток. Производятся преимущественно на основе растительных экстрактов (артишоков, куркумы, сои, расторопши и др.)

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Желчегонные

Активизируют выведение желчи, наполняют ею двенадцатипёрстную кишку, улучшают тем самым пищеварение. Идеальны для детоксикации, так как расширяют печёночные и жёлчные протоки, выводя из них камни. Принимаются в комплексе с другими лекарствами для восстановления и чистки печени.

Делятся на холикинетики, которые расслабляют желчевыводящие протоки (сульфат магния, питуитрин, холецистокинин, сорбитол), и холеретики, которые активизируют выработку желчи (аллохол).

Некоторые желчегонные производятся на основе растительных экстрактов: холосас, уролесан, танафлон, соларен.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Смешанные

Препараты, обладающие свойствами гепатопротекторов и желчегонных средств. Представители: Гепабене, Галстена, Дарсил.

Кроме того, есть средства, которые предназначены для чистки одновременно:

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

печени и желчного пузыря (Бердок, Овесол, Карсил);
печени и поджелудочной железы (Мезим Форте, Панкреатин, Креон);
печени и кишечника (Фортранс, Мовипреп, Макрогол).

Но для того, чтобы сделать выбор в их пользу, нужно быть уверенными в том, что у вас зашлакована не только печень, но и другие органы. А без медицинского осмотра и врачебной консультации выявить это крайне проблематично.

Прежде чем выбирать лекарства, убедитесь в том, что вам это, действительно, нужно. У каждого препарата есть список показаний, по которым его назначает врач. В основном, это достаточно серьёзные заболевания, которые были спровоцированы как раз зашлакованностью и интоксикацией. Поэтому для начала просмотрите список тех патологий, при которых их обычно прописывают.

p, blockquote 21,0,1,0,0 —>

Атонические запоры;
гепатит;
детоксикация;
дискинезия желчевыводящих путей;
длительный курс лечения мощными лекарственными препаратами;
жировые поражения печени;
злоупотребление алкоголем;
ослабленные функции печени;
пищевые нагрузки;
постхолецистэктомический синдром;
холангит;
холецистит.

Симптоматика

Иногда и без медицинского обследования можно догадаться, что печень зашлакованна и нуждается в срочной чистке. Она уже не может выполнять свои функции в полном объёме — это сказывается на работе других внутренних органов. В свою очередь, проблемы с ними проявляются в определённых внешних признаках:

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

белёсые ногтевые пластины;
боль в правом подреберье;
горечь во рту;
жёлтый оттенок кожи на ступнях;
красноватый оттенок белков глаз;
мешки под глазами;
морщины возле переносицы;
неприятный налёт на языке;
сухая корка на губах;
трещины и кровотечения на дёснах;
тяжесть в животе;
частая отрыжка, сопровождаемая неприятным запахом;
чёрные или коричневые точки над бровями.

Противопоказания

Учитывая, что большинство препаратов для чистки печени — не простые БАДы (хотя есть и такие), а настоящие лекарства, к их применению существуют определённые противопоказания. В инструкции к каждому из них прописан свой список, но есть и универсальный перечень, подходящий для большинства подобных средств:

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

беременность (только с разрешения врача);
детский и пожилой возраст;
дистрофия печени;
индивидуальная непереносимость;
калькулёзный холецистит;
лактация;
обтурационная желтуха;
панкреатит;
почечная недостаточность;
язвенная болезнь.

Чтобы чистка лекарственными препаратами не закончилась побочными эффектами и осложнениями в плане здоровья, с данными противопоказаниями придётся считаться. Но отчаиваться не стоит в любом случае: даже если у вас обнаружили одну из этих болезней, на выручку всегда приходят народные средства и фитотерапия, которые отлично справляются с детоксикацией организма.

Несмотря на то, что чистка печени лекарственными препаратами считается очень эффективной процедурой, выводящей все токсины и шлаки, в некоторых случаях она оказывается совершенно бесполезной. Это происходит, если параллельно с их приёмом ничего не менять в своём питании.

Есть особая диета, на которой придётся посидеть за месяц до очищающей терапии. На всём протяжении детоксикации она тоже должна соблюдаться. С одной стороны, довольно тоскливо. Но она не так уж и строга, поэтому вполне приемлема и переносима. Её основные принципы:

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

дробное питание;
еда не должна быть ни слишком холодной, ни чересчур горячей;
запрет на жареную и жирную пищу, фастфуд, алкоголь, продукты с канцерогенами и специями;
рекомендуемые способы приготовления: пища должна быть варёная, печёная или пропаренная;
соблюдение питьевого режима (до 2 л в сутки), предпочтение отдать минеральной воде;
употребление в большом количестве овощей и обезжиренных молочных продуктов.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

авокадо, артишоки, яблоки;
гречка;
йогурт, сыр, кефир, творог, простокваша, свежее молоко, ряженка;
ламинария;
мёд (по чайной ложечке перед едой дважды в день);
нежирное мясо;
овощи: свёкла, тыква, морковь, помидоры, огурцы, чеснок, капуста, петрушка;
растительные масла;
рыба, рыбий жир;
семена кунжута, фенхеля и льна;
яйца всмятку.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

алкоголь, газированные напитки, кофе;
белый хлеб, сдоба;
жирные сметана и молоко;
копчёности;
острые приправы;
сало, жирное мясо;
солёности, консервы.

Если чистка и восстановление печени не будут сопровождаться подобной диетой, никакие, даже самые лучшие и эффективные препараты не смогут вам помочь. Поэтому придётся запастись терпением и ограничить себя в еде.

Чтобы облегчить выбор, предлагаем вашему вниманию ТОП-10, в который вошли лучшие лекарства, способствующие быстрому и эффективному очищению печени. Здесь представлены разные производители, формы выпуска, ценовой диапазон, функционал средств, чтобы понять, насколько эта ниша фармацевтики развита.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Цинарикс — БАД с артишоками. Montavit Pharmazeutische Fabrik (Австрия). $5,1 (24 таблетки).
Гепа-Мерц — умный помощник с комплексом аминокислот. Merz (Германия). $9,5 (10 пакетиков гранул по 5 гр).
Бонджигар — комбинированный фитопрепарат с гепатопротекторным действием. Herbion (Пакистан). $10 (60 капсул).
Аллохол — желчегонное. Омела (Россия). $0,2 (10 таблеток).
Эссенциале форте — гепатопротекторное средство. Nattermann & Cie. GmbH (Германия). $11,4 (30 капсул).
Орнитин — кислота, обладающая гепатопротекторным, дезинтоксикационным, гипоазотемическим действием. Merz (Германия). $52,3 (10 ампул).
Гептрал — гепатопротектор. Famar L´Aigle, Франция. $25,2 (20 таблеток).
Антраль — мощное гепатопротекторное лекарство. Фармак (Украина). $5,2 (30 таблеток).
Карсил форте — гепатопротекторный препарат с расторопшей. Sopharma AD (Болгария). $8,7 (30 капсул).
Берлитион — попутно успокаивает ЦНС. Берлин-Хеми (Германия). $13,2 (30 капсул).

Согласно отзывам пациентов и медиков, на сегодняшний день это лучшие препараты с максимально полезными свойствами и минимумом побочных эффектов.

Помимо рейтинга лучших, может пригодиться более полный список препаратов для эффективной чистки печени. Такое многообразие должно вам напомнить лишний раз, что без врача здесь не разобраться. Нельзя просто взять и выхватить из этого длинного перечня какое-то средство и начать его употреблять.

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

Адеметионин;
Активированный уголь;
Аллохол;
Антраль;
Бердок;
Берлитион;
Бонджигар;
Галстена;
Гепабене;
Гепагард;
Гепа-Мерц;
Гепар;
Гепатотранзит;
Гепатрин;
Гептра лайт;
Гептрал;
Дарсил;
Карсил;
Липосил;
Магнезия;
Метионин;
Овесол;
Орнитин;
Расторопша;
Сорбит;
Тиосульфат натрия;
Фосфоглив;
Холосас;
Цинарикс;
Эссенциале;
Эссливер.

Каждый из них имеет отличительные свойства. Это могут быть показания и противопоказания, функционал, продолжительность терапии, дозировки и прочие моменты. Все они прописаны в инструкциях, которые нужно в обязательном порядке читать и соблюдать.

Если вы ищите недорогие средства, берите активированный уголь, аллохол, магнезию или сорбитол — нет ничего дешевле и проще (отдадите за них не более $1). Импортные лекарства будут стоить на порядок выше.

Небольшой обзор разрекламированных препаратов позволит вам познакомиться с ними поближе.

p, blockquote 47,0,0,0,0 —>

экстракт артишоков.

p, blockquote 48,0,0,0,0 —>

отсутствие побочных эффектов;
доступность;
натуральный состав;
не вызывает привыкания.

p, blockquote 49,0,0,0,0 —>

по 4 таблетки дважды в день;
во время еды;
продолжительность — 2-3 недели.

p, blockquote 53,0,0,0,0 —>

аминокислота L-орнитин;
аминокислота L-аспарта.

p, blockquote 54,0,0,0,0 —>

широкий спектр применения: стеатозы, стеатогепатиты, гипераммониемия, печёночная энцефалопатия;
первые результаты заметны уже на 10 день приёма.

p, blockquote 55,0,0,0,0 —>

1-2 пакетика гранул растворить в стакане жидкости;
принимать по стакану раствора трижды в сутки;
после еды;
продолжительность зависит от тяжести состояния.

Статус: алкогольный стеатогепатит умеренного действия.

p, blockquote 59,0,0,0,0 —>

плоды паслена чёрного;
семена цикория обыкновенного;
корни солодки голой;
плоды тамарикса двудомного;
плоды редьки посевной;
барбарис остистый;
семена и листья расторопши пятнистой;
цветки и плоды сфсрантуса индийского;
листья берхавии.

p, blockquote 60,0,0,0,0 —>

натуральный состав;
эффективность.

p, blockquote 61,0,0,0,0 —>

по 1 капсуле трижды в день;
после еды;
проглатывать, не разжёвывая;
запивать небольшим количеством воды;
продолжительность — 6 недель.

p, blockquote 65,0,0,0,0 —>

сухая желчь;
чеснок;
активированный уголь;
крапива.

p, blockquote 66,0,0,0,0 —>

низкая стоимость;
общедоступность.

p, blockquote 67,0,0,0,0 —>

по 1-2 таблетки трижды в сутки;
после еды;
продолжительность — 1 месяц;
при обострении заболеваний дозировка с разрешения врача может быть увеличена.
повтор курса — каждые 3 месяца.

p, blockquote 71,0,0,0,0 —>

фосфолипиды из соевых бобов;
холин.

p, blockquote 72,0,0,0,0 —>

эффективность.

p, blockquote 73,0,0,0,0 —>

по 2 таблетки трижды в день;
во время еды;
продолжительность не ограничена;
проглатывать целиком, запивая стаканом воды.

Статус: гепатопротекторное, дезинтоксикационное, гипоазотемическое.

Страна-производитель: разные бренды.

p, blockquote 77,0,0,0,0 —>

диаминовалериановая кислота (она же — орнитин).

p, blockquote 78,0,0,0,0 —>

эффективность;
быстрое впитывание в ткани и клетки, так как вводится инъекционно.

p, blockquote 79,0,0,0,0 —>

развести 20 гр орнитина в полулитре инфузионного раствора;
скорость введения — 5 гр в час;
предельная суточная дозировка — 40 гр.

Как видите, выбор есть: главное — сделать его правильно. А без назначения врача это невозможно. Данные рейтинги и обзоры представлены лишь для ознакомления и информации, но не как руководство к действию тут же покупать приглянувшийся Орнитин или Эссенциале форте и устраивать с их помощью чистку.

В большинстве своём данные препараты редко вызывают побочные эффекты. И всё же о них нужно знать и быть готовыми к подобного рода неприятностям:

p, blockquote 82,0,0,0,0 —>

аллергические реакции;
боль в животе;
боль в конечностях;
диарея;
метеоризм;
рвота;
тошнота.

Следует соблюдать особую осторожность при вождении транспорта, так как они могут влиять на психомоторные реакции, снижать концентрацию внимания, вызывать заторможенность.

p, blockquote 83,0,0,0,0 —> p, blockquote 84,0,0,0,1 —>

Самая эффективная чистка печени — та, которая проводится после тщательного медицинского обследования строго по назначению врача. К сожалению, сейчас многие организуют подобные процедуры самостоятельно. Причём не с целью оздоровления организма, а желая похудеть. Но это не конечный результат применения подобных средств, а, скорее, побочный эффект, который может и не проявиться. Для снижения веса потребуется соответствующая диета, правильное питание, достаточные физические нагрузки, а отдельный приём всех этих капсул не сможет сделать фигуру стройной и безупречной.

источник

Печень – один из наиболее важных органов тела человека, который играет главнейшую роль – отвечает за переваривание пищи и очистку крови. Более того, она способствует выведению токсинов из организма, поэтому остро нуждается в регулярной детоксикации. Медицине, в том числе и народной, известно много действенных способов ее очистки, между тем легче всего ее реализовать посредством введения особых продуктов в свой рацион. Имея в своем составе определенные вещества, они с легкостью справляются с возложенными на них функциями. И, самое интересное, почти всегда находятся на нашей кухне.

Переедание, обилие жирной и жареной пищи в рационе, злоупотребление алкоголем, прием различных лекарственных препаратов, а также постоянные стрессы и даже переизбыток железа, негативно влияют не только на состояние здоровья человека, но и на его печень (1) . А ведь она отвечает за важнейшие процессы, которые протекают в организме. Помимо очистки крови, она обеспечивает синтез белка, который является своеобразным строительным элементом для тела, а также других биохимических веществ, способствующих пищеварению. Кроме того, она вырабатывает желчь, принимающую участие в усвоении жирорастворимых витаминов (витамины А, К).

Следовательно, симптомы, которые будут указывать на необходимость очистки печени, связаны в, первую очередь, непосредственно с работой пищеварительной системы. К ним относятся:

повышенное газообразование, вздутие и расстройство желудка после приема пищи;
нерегулярный стул;
выпирающий живот;
неприятный запах изо рта;
снижение иммунитета и частые инфекционные заболевания;
кожные проблемы: сухость, зуд, псориаз, экзема, сыпь или акне;
темные круги под глазами;
боль в правом боку;
хроническая усталость.

Раз и навсегда избавиться от них помогает регулярная чистка печени. Главное, перед ее выполнением проконсультироваться с врачом и исключить противопоказания к процедуре. Длительное игнорирование всех этим симптомов лишь усугубляет ситуацию и повышает риск развития онкологии (2) .

Выбор в пользу тех или иных продуктов для очистки печени сделан не случайно. Они содержат в себе определенные полезные вещества, которые оказывают благотворное влияние на состояние этого органа. В их числе:

1 Селен. Еще несколько лет назад он считался сильнейшим ядом для организма, сегодня же его называют настоящим защитником сердца. Это антиоксидант, который предупреждает развитие рака, артрита и заболеваний печени, отвечая за регенерацию ее тканей.
2 Витамин Е. Еще одно вещество, обладающее антиоксидантными свойствами и, по совместительству, помогающее бороться с жировой дисфункцией печени – болезнью, при которой в ее клетках накапливается излишнее количество жира. Причем это не пустые слова, а результаты проведенных исследований. Они были опубликованы в издании «New England Journal of Medicine». В исследовании принимало участие 247 человек, которых предварительно разделили на 3 группы. Первой давали большие дозы витамина Е, второй – лекарство от сахарного диабета, а третьей – просто плацебо. В итоге, благодаря витамину Е, улучшения наступили в 43% случаев, благодаря плацебо – в 19%. Использование препарата от сахарного диабета практически не имело успеха (3) .
3 Аргинин. Заменимая аминокислота, которая часто используется для лечения сердечных недугов. В круг ее обязанностей входит и укрепление иммунитета, и нормализация гормонального фона, и очистка печени. Проведенные исследования показали, что аргинин уменьшает количество жировых клеток, а также нейтрализует аммиак и другие токсины, поражающие орган (4) .
4 Хлорофилл. Вещество способствует выведению токсинов из организма и естественной очистке печени.
5 Витамин В2. Ускоряет процесс регенерации клеток, защищает их от вредных веществ, в том числе при употреблении алкоголя или различных лекарственных препаратов.
6 Бета-каротин. Принимает участие в процессе синтеза и депонирования гликогена. Его дефицит негативно влияет на желчеотделение и усвоение витаминов Е, А, D.
7 Витамин С. Укрепляет иммунитет и стенки сосудов, а также эффективно борется с токсинами. Дефицит этого вещества, в первую очередь, влияет на обменные процессы, тем самым, делая клетки печени максимально уязвимыми.
8 Магний. Он улучшает работу пищеварительной системы, а также снимает спазмы гладкой мускулатуры печени и желчного пузыря, облегчает состояние при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Легче всего получать все эти вещества из продуктов питания. Таким образом они лучше усваиваются и успешно избавляют человека от симптомов интоксикации.

Чеснок. Всего один зубчик чеснока позволяет активировать процесс выработки ферментов, которые способствуют очищению организма от токсинов. К тому же, в нем содержатся аллицин и селен, запускающие процессы регенерации клеток этого органа.

Грейпфрут. Это кладезь витамина С и антиоксидантов, которые приводят к усиленной выработке ферментов, позволяющих запустить процесс детоксикации.

Свекла. Это источник бета-каротина, который нормализует работу печени и налаживает желчеотделение. Похожими функциями обладает и морковь, поэтому ее также можно смело включать в свой рацион.

Зеленый чай. Ученые в шутку называют его излюбленным напитком печени за высокое содержание антиоксидантов. Благодаря им, он снимает усталость, очищает кишечник, придает человеку бодрости и сил. К тому же, в нем есть катехины, улучшающие обмен веществ, и витамин Р (в одной чашке чая содержится его суточная доза), предотвращающий развитие воспалительных процессов и онкологии. Также зеленый чай очищает организм от токсинов, поэтому его советуют употреблять в качестве вспомогательного средства при лечении гепатита. Между тем, злоупотреблять им нельзя, в противном случае проблем с сердцем не избежать.

Зелень – руккола, шпинат, зеленые листовые овощи. Это кладезь флорофилла, который очищает кровь от токсинов, тем самым защищая печень. Также он благотворно влияет на выработку и отток желчи.

Авокадо. Огромное количество полезных веществ – это не единственная заслуга этого плода. Помимо прочего, он способствует выработке глутатиона, вещества с антиоксидантными свойствами, помогающего осуществить детоксикацию естественным путем.

Яблоки. В них содержится пектин, который очищает кишечник, тем самым, облегчая работу печени.

Оливковое масло. Предпочтение стоит отдавать тому, которое было произведено путем холодного отжима. В нем содержится витамин Е, а также полезные жиры, которые способствуют выведению токсинов из организма, тем самым забирая часть работы печени на себя. Помимо оливкового, подойдут и другие растительные масла, например, кукурузное или льняное.

Цитрусовые. Являясь источником витамина С, они не только эффективно борются с токсинами, но также минимизируют негативное влияние свободных радикалов на клетки органов.

Грецкие орехи. В них содержится аргинин, нейтрализующий токсины, а также жирные кислоты омега-3, которые нормализуют работу печени.

Цветная капуста. Это источник витамина С, который к тому же, ускоряет процесс выработки ферментов, необходимых для переваривания пищи, и выводит токсины из организма, чем значительно снижает риск развития рака. Кроме нее, подойдет также белокочанная капуста и брокколи.

Куркума. Введите ее в свой рацион, и ваша печень скажет вам «Спасибо», во всяком случае, в этом уверены ученые. Куркума выводит токсины из организма, благодаря наличию куркумина в своем составе, а также помогает очистить печень после длительного курса приема лекарств. Замечено также, что регулярное употребление этой специи запускает процесс регенерации клеток. Исследования, проведенные в институте Мэриленд, показали, что куркумин также стимулирует выработку желчи. Интересно, что китайская медицина активно использует его не только для лечения болезней печени, но также для лечения болезней пищеварительного тракта (5) .

Коричневый рис. Он ускоряет метаболизм и положительно влияет на работу органа, снижая плотность печеночной ткани. Подобными свойствами обладают и другие цельнозерновые продукты – каши, хлеб, макаронные изделия (6) .

Помимо введения в свой рацион целебных продуктов, которые помогают произвести детоксикацию естественным образом, необходимо также пересмотреть свои жизненные принципы и привычки. Иными словами:

перейти на здоровую и полезную еду, избегая жирного и жареного, так как это ухудшает работу печени;
отказаться от употребления алкоголя;
заняться спортом – это ускоряет метаболизм и положительно влияет на весь организм в целом, правда, не всегда. Плотные завтраки, непосредственно перед физическими нагрузками, перегружают пищеварительный тракт, оказывая лишнюю нагрузку на печень и нарушая процесс оттока крови в ней. В итоге, защемляются болевые рецепторы, о чем человек узнает уже через несколько минут, замечая сильную боль в боку. К тому же, редкие, но интенсивные нагрузки, провоцируют появление жировых клеток в печени и лишь усугубляют ситуацию. А в сочетании с низкокалорийной диетой высокие нагрузки способствуют накоплению в организме трудновыводимых веществ;
повышать иммунитет, дабы минимизировать количество лекарств, поступающих в организм во время болезней (7) .

Очистка печени – это длительный и сложный процесс. Подойдите к нему ответственно, предварительно посетив врача, и совсем скоро вы ощутите все его преимущества на себе!

14 Foods that Cleanse the Liver, источник
Liver Cleansing Foods, источник
Vitamin E May Help Treat Liver Disease, источник
L-Arginine and Fatty Liver Disease, источник
Turmeric & Liver Detox, источник
8 best liver cleansing foods, источник
DIET FOR LIVER CLEANSING, источник

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

источник

При отравлении медикаментами, ядами, канцерогенами, алкоголем, защитные и дезинтоксикационные функции печени ослабевают. Группа гепатопротекторов способствует повышению устойчивости органа к патологическим действиям. Препараты для чистки печени делят на несколько групп — по активным веществам и принципу действия.

Жизненно важная железа выполняет десятки функций в организме. Печень состоит из восьми сегментов, которые составляют две доли — правую и левую. Функционально-активные клетки, которые составляют основу органа (паренхима) имеют дольчатую структуру.

нейтрализует яды, токсины, лекарственные средства, этанол и его продукты распада, преобразуя их в легкоудаляемые;
регулирует углеводный обмен;
пополняет и хранит гликоген, витамины и микроэлементы;
превращает и изменяет питательные вещества для потребностей организма;
участвует в транспорте белков, гормонов;
регулирует липидный обмен;
синтезирует холестерин;
продуцирует желчь, способствует ее отхождению;
служит временным местом хранения для крови, которая выбрасывается в общее русло в экстремальных ситуациях, при больших нагрузках.

При длительном воздействии токсинов, лекарственных средств, оказывающих повреждающее (гепатотоксическое) воздействие на печень, этанолом, при малоподвижном образе жизни нарушаются функции органа, в том числе возникает застой желчи. В таких случаях показаны лекарственные средства для очищения органа от вредных веществ.

Когда в печени накапливаются шлаки и токсины, она перестает полноценно выполнять свои функции и заполняется жиром. Клетки начинают пропускать в кровоток вредные вещества, что приводит к развитию других заболеваний.

Выпускают препараты с натуральным составом (на основе фитоэкстрактов) и изготовленные химическим путем.

Список препаратов для чистки печени:

Антралив — активный ингредиент фосфолипиды. Показан при гестозах, интоксикации, отравлении. Режим дозирования и длительность терапии определяет лечащий врач;
Галстена — австрийские гомеопатические таблетки с расторопшей, одуванчиком и чистотелом. Курс и дозировка подбирается индивидуально;
Максар — гепатопротекторное средство растительного происхождения. Показан к применению при циррозах, гепатитах, токсических поражениях печени. Длительность лечения препаратом определяет врач в зависимости от тяжести и течения болезни;
Сибектан — фитопрепарат с желчегонным действием. Назначают при алкогольной болезни печени. Принимают по 4 таблетки дважды в сутки курсом от 20 до 35 дней;
Фосфонциале — российский препарат с эссенциальными фосфолипидами и силимарином. Показан при токсическом и алкогольном гепатите. Принимают от 30 до 40 дней по 3 капсуле трижды в сутки;
Эслидин — комбинированный российский препарат с фосфолипидами соевого лецитина и метионином. Назначают при циррозе, токсических, наркотических, лекарственных и алкогольных поражениях печени. Курс лечения и режим дозирования определяет врач индивидуально исходя из тяжести заболевания;
Эссенциале Форте Н — немецкое комбинированное средство. Показан при алкогольном и токсическом гепатите. Продолжительность приема не ограничена и определяется лечащим врачом;
Эсслиал Форте — комбинированный гепатопротектор российского производства с иммуномодулирующим и противовирусным действием. Нормализует дезинтоксикационную функцию печени, способствует восстановлению ее клеток. Показан к применению при алкогольном и токсическом гепатите. Длительность приема определяет врач;
Эссливер Форте — комбинированный препарат с фосфолипидами, усиленный комплексом витаминов. Назначают для выведения вредных веществ, при поражении клеток печени алкоголем, наркотиками, лекарствами.

При отравлении лекарствами, алкоголем, ядами, токсинами показано применение медикаментов и БАДов для их выведения.

Недорогие, но эффективные препараты чтобы почистить печень:

Аллохол — комбинированное средство, эмульгирует жиры и выводит их из организма, улучшает отток желчи. Курс применения 4 недели;
Карсил — растительный препарат на основе расторопши, способствует нейтрализации токсинов, восстановлению клеток печени. Для очистки печени пьют 3 месяца;
Овесол — фитопрепарат на основе экстрактов овса, куркумы, мяты, бессмертника. Увеличивает количество желчи, способствует ее лучшему отхождению, снимает воспаление;
Гепатрин — комбинированное растительное средство, обогащенное витаминами и лецитином.

При поражении клеток печени токсинами, ядами, лекарственными средствами или спиртным напитками эффективнее и лучше почистить печень комбинированными медикаментами, чем однокомпонентными.

Гепатопротекторные средства для восстановления работы органа:

Прогепар — комбинированное лекарственное средство для лечения гепатитов, цирроза, интоксикаций различными отравляющими веществами;
Резалют Про — многокомпонентное липотропное средство с антиоксидантным эффектом, выводит яды, продукты распада этанола;
Фосфоглив Форте — иммуномодулятор с противовирусным, противовоспалительным действием. Показан к применению при интоксикациях лекарствами, наркотиками, алкоголем, ядами.

В качестве вспомогательной группы к лекарственным препаратам для очистки печени рекомендовано добавить растительные. Фитоэкстракты способствуют снятию воспаления, улучшают отхождение желчи, облегчают спазмы.

Средства с растительными ингредиентами:

плоды шиповника способствуют укреплению организма, уменьшают проницаемость сосудов, снимают воспаление;
Фитогепатол — комбинированный растительный сбор обладает желчегонным и спазмолитическим действием;
Демидовский Эликсир — водно-спиртовое извлечение из лекарственного растительного сырья с холеретическими, ветрогонными и общеукрепляющими свойствами;
Фламин — желчегонное средство, убивает бактерии, снимает воспаление и спазмы.

Для улучшения работы органов пищеварительной системы, печени и желчного пузыря используют комплексный подход. Для данного мероприятия рекомендованы средства для очистки кишечника, ферментные препараты для улучшения работы поджелудочной железы.

Список средств для чистки органа:

Креон;
Панкреатин;
Фестал;
Гастенорм Форте;
Мезим;
Микразим;
Пангрол;
Панзикам;
Панзинорм;
Пензитал;
Энзистал;
Эрмиталь.

Четкое следование предписаниям врача по режиму дозирования и длительности терапии лекарствами — главное правило. Отзывы о препаратах для лечения печени, поджелудочной железы положительные в случаях, когда пациент принимает их строго по инструкции, учитывая противопоказания.

Больные фиксируют у себя следующие улучшения в состоянии здоровья:

налаживается пищеварение;
уходят головные боли;
проходит неприятный привкус во рту;
исчезают или уменьшаются воспаления, высыпания и раздражения на коже;
ощущается прилив энергии.

Данная процедура нетрадиционной медицины направлена на очищение печени и желчного пузыря. Принцип методики — прием желчегонных средств и прогревание области печени. Принимают растительные масла с лимонным соком, спазмолитики, магния сульфат.

Для подготовки рекомендовано перейти на вегетарианскую пищу, заняться физическими нагрузками, пить больше жидкости, минимизировать нервные расстройства.

Народные средства для чистки печени:

замоченный в минеральной воде изюм;
теплое оливковое масло с последующей клизмой;
настой овсянки;
свежевыжатый яблочный сок.

Вот какие продукты можно употреблять в пищу во время приема препаратов, очищающих печень:

Во время лечения препаратами для чистки печени и поджелудочной железы рекомендовано воздержаться от приема в пищу:

полуфабрикатов;
жаренного;
жирного;
острого, пряного;
маргарина;
алкоголя.

источник

Плохая экология, тяжелая пища, алкогольные напитки – источники вредных веществ, которые копятся в организме современного человека. Чем больше их проходит через печень, тем тяжелее ей работать. Так возникают проблемы с пищеварением, заболевания органов ЖКТ. Избежать этого можно, если пару раз в год курсами пить препараты для очищения печени.

Очищение печени может потребоваться любому человеку. Особенно в этом нуждаются жители мегаполисов и те, кто не следит за питанием. Сбои в работе органа отражаются на состоянии кожи: появляются мешки под глазами, высыпания. Над бровями можно увидеть черные или коричневые точки. Кроме этого, к характерным признакам относятся:

белый налет на языке;
отрыжка кислым, горьким;
пожелтение кожи;
боли в правом подреберье;
тошнота после еды;
снижение аппетита;
вздутие живота, чувство тяжести;
кровоточивость десен;
появление родинок, бородавок;
сухость кожных покровов;
покраснение белков глаз.

Чистку лекарствами нужно проводить людям, которые часто пьют алкоголь или имеют цирроз, холецистит, гепатит. Важно выполнять такую процедуру и после лечения тяжелыми препаратами – антибиотиками, гормонами. Лекарства для очищения должен назначить врач. Самостоятельно их выбирать и начинать принимать опасно. Особенно это касается составов с сильным желчегонным эффектом. Препараты для чистки печени могут помочь и сбросить вес, поскольку эта процедура:

ускоряет метаболизм;
выводит токсины;
улучшает обмен жиров;
нормализует пищеварение.

Прежде всего нужно посетить врача. Если он не найдет противопоказаний к чистке, за месяц до ее начала следует изменить рацион. Диету важно соблюдать и на этапе подготовки, и во время самой детоксикации – это повысит эффективность процедуры. Можно изменить питание за 1-2 недели до очищения, но лучше начать за месяц. В последний день подготовительного этапа нужно сделать клизму на 1,5 л. Ее стоит повторить, и когда чистка завершится. Главные принципы и методы подготовки:

Пройти УЗИ гепатобилиарной системы, чтобы увидеть состояние ее органов, исключить желчекаменную болезнь.
Сдать анализы крови – эффективность чистки можно будет увидеть, сравнив показатели до нее и после.
Каждую неделю делать клизму для толстого кишечника из чистой теплой воды. Начальный объем – 0,5 л., позже 1 л и 1,5 л.
Изменить рацион в соответствии с правилами лечебной диеты номер 5. Она включает дробное питание, отказ от жирной, жареной, тяжелой пищи, холодных блюд.
Увеличить в меню количество продуктов, способствующих выделению желчи: цитрусы, капуста, свекла, слива.
Следить за водным режимом – выпивать 2-2,5 л жидкости ежедневно.
Раз в неделю проводить однодневные голодания.

Средства для детоксикации выпускаются в виде капель, растворов, сиропов, капсул, таблеток. Детям лучше давать жидкую форму. Капли часто нельзя принимать при алкоголизме: многие из них на спирту. Эффект и принцип применения от формы почти не зависят. Имеет значение группа, к которой принадлежат лекарства для очищения печени:

Гепатопротекторы – защищают и способствуют восстановлению поврежденных гепатоцитов (печеночных клеток), стимулируют обменные процессы, связывают и выводят шлаки с токсинами. Большинство таких средств имеют натуральный состав и мягкое действие. Они подходят не только для чистки, но и для улучшения работы гепатобилиарной системы.
Желчегонные – считаются дополнительным средством для печеночной чистки. Эти средства стимулируют выведение токсинов, отток желчи, могут растворить мелкие камни.
Детоксикационные – в эту группу относят активированный уголь, Энтеросгель и комбинированные лекарства: Орнитин, Гепабене. Они расширяют желчные и печеночные протоки, помогают вывести токсины и шлаки, улучшают работу ЖКТ.

Эти лекарства поддерживают работу печени и считаются относительно безопасными. Они не стимулируют активный отток желчи, но улучшают этот процесс. Большинство таких препаратов хорошо переносятся, могут применяться даже у детей, беременных. Их пьют длительным курсом. Они подходят не только для лечения, но и для профилактики проблем с печенью. По отзывам пациентов, отлично себя проявляют:

Средство часто используют, чтобы защитить печень от цирроза и гепатита. При длительном применении Антраль улучшает аппетит, процесс пищеварения. Активные компоненты не накапливаются в организме, безопасны для беременной женщины и плода. Кроме защиты органа препарат снимает боли, воспаление. Детям его можно принимать с 4-х лет. При заболеваниях почек Антраль использовать нельзя. Главные характеристики этих таблеток:

Состав: антраль.
Показания: гепатит, цирроз, жировая печеночная дистрофия, воспаления органов ЖКТ, перенесенная холецистэктомия, отравления.
Применение: по 1-2 таблетки проглатывать, запивая водой, 3 раза в день после еды.
Плюсы: редко возникают побочные реакции, лекарство можно пить несколькими курсами с маленьким перерывом.
Минусы: сложно найти в российских аптеках.
Цена: 240 р. за 30 шт.

Препарат выпускается в капсулах, содержащих EPL-субстанцию. Это фосфолипиды из соевых бобов, которые по структуре похожи на компоненты клеток печени. Лекарство помогает восстановить поврежденные гепатоциты, улучшить состояние их мембран и процесс жирового обмена. Эссенциале хорошо защищает печень при лечении антибиотиками и не уменьшает их эффективность. Главные особенности средства:

Состав: фосфолипиды, масла соевых бобов и касторовое, альфа-токоферол, этанол 96%-ый.
Показания: токсикоз беременных, гепатит, цирроз, жировой гепатоз, дисфункции печени, желчекаменная болезнь.
Применение: по 2 капсулы с частотой 3 раза в день, запивая стаканом воды. Принимать лекарство нужно во время еды.
Плюсы: отсутствие противопоказаний, хорошая переносимость лекарства, безопасность при беременности, мягкость чистки (нет неприятных ощущений).
Минусы: высокая стоимость.
Цена: 665 р. за 30 шт.

Лекарство работает на экстракте плодов пятнистой расторопши, выпускается в таблетках. Карсил не только защищает и восстанавливает клетки печени, но и выводит из нее токсины. Замечено, что он улучшает аппетит и усвоение пищи при длительном лечении. У детей препарат можно использовать с 5 лет. При острой интоксикации он не рекомендован. Главные характеристики Карсила:

Состав: активное вещество – силимарин, присутствуют лактоза и сахароза.
Показания: цирроз, воспалительные печеночные заболевания, токсические поражения.
Применение: 1-2 таблетки с частотой 3 раза в сутки между приемами пищи, запивая водой. Средняя длительность чистки гепатобилиарной системы составляет 3 месяца.
Плюсы: можно применять у детей, подходит для длительного лечения.
Минусы: редко при длительной чистке Карсилом возникают тошнота, диарея, кожная сыпь. Нужно соблюдать точные дозировки от врача.
Цена: 705 р. за 180 шт.

Если лекарства из этой группы были правильно выбраны, они снимут боли, улучшат процесс пищеварения, остановят развитие болезни. Некоторые из них разрешены даже при желчекаменной болезни, но под контролем врача. Принимают их перед едой курсами по 2-4 раза в год. Лечение проводят 3-8 недель, после перерыв на 1-2 месяца. Очень популярны Аллохол, Уролесан, Соларен. Все желчегонные средства делятся на 2 категории:

Холекинетики (Сорбитол, Маннитол) – расслабляют желчевыводящие протоки, но повышают тонус желчного пузыря. Это создает идеальные условия для чистки печени. Эти средства часто назначают при хроническом гепатите, атонии желчного пузыря.
Холеритики (Аллохол, Инсадол, Хологон) – стимулируют выработку желчи гепатоцитами, работают на животном сырье, растительном, синтетическом. Представители этой группы могут иметь спазмолитическое свойство, противомикробное, противовоспалительное. Принимать холеритики нужно после еды. При желчекаменной болезни, непроходимости протоков они запрещены.

У этого средства несколько функций. Сорбитол относится к холекинетикам, но часто применяется как слабительное. Чем выше доза, тем сильнее эффект и выше вероятность метеоризма. Выпускается средство под названием «Сорбит», имеет вид раствора или порошка. Жидкую форму используют через капельницу внутривенно. Для чистки печени она не подходит. Особенности средства:

Состав: сорбитол.
Показания: хронические холециститы, колиты с запорами, дискинезия желчевыводящих путей, гипогликемия.
Применение: растворить порошок в теплой воде, выпить за 10 минут до еды. Дозу устанавливает врач, принимать Сорбит можно 2 раза в сутки. При чистке гепатобилиарной системы желательно делать тюбаж: после того, как натощак был выпит раствор, нужно приложить грелку к правому подреберью.
Плюсы: средство не токсично.
Минусы: сильное слабительное действие, недопустимость применения при холелитиазе.
Цена: 95 р. за 500 г.

Бюджетный растительный препарат выпускается в виде раствора. Он активирует иммунитет, помогает восстановить ткани, снимает воспаление. Холосас оказывает мягкое желчегонное действие, защищает клетки печени. Его не рекомендовано принимать при беременности, лактации. Детям он разрешен с 12 лет. При камнях в желчном пузыре препарат запрещен, а при сахарном диабете нужно соблюдать осторожность. Главные характеристики Холосаса:

Состав: экстракт плодов шиповника, сахароза.
Показания: алкогольные и лекарственные интоксикации, гепатит, холангит, холецистит, гиповитаминоз С и Р.
Применение: для чистки печени пить по 1 ч. л. за полчаса до еды 3 раза в сутки.
Плюсы: можно использовать как общеукрепляющее средство, побочные эффекты и передозировка возникают редко.
Минусы: высокая вероятность аллергии на основной компонент.
Цена: 80 р. за 140 г.

Это лекарство с натуральным составом часто используют для чистки желчевыводящих путей при камнях в них. Уролесан выпускается в виде капель, капсул и сиропа. Последняя форма подходит даже детям грудного возраста. Капсулы и капли разрешены пациентам старше 7 лет. Препарат нельзя использовать при изжоге, тошноте, черепно-мозговых травмах, алкоголизме. Главные особенности средства:

Состав: масло мяты, пихты, касторовое, экстракты душицы, хмеля, дикой моркови.
Показания: дискинезия желчевыводящих путей, пиелонефрит, заболевания печени.
Применение: капсулы принимают по 1 шт. с частотой 3 раза в день на протяжении месяца. Сироп пьют по 1 ч. л. по той же схеме.
Плюсы: сильный желчегонный эффект, противомикробная активность, мочегонное действие. Чистка печени Уролесаном, по отзывам, проходит без сильного дискомфорта.
Минусы: не исключены аллергические реакции (кожные, пищеварительные), дозу нужно соблюдать строго, в составе капель есть алкоголь.
Цена: 300 р. за 25 мл (капли), 415 р. за 40 шт. (капсулы).

В эту группу входят средства, имеющие желчегонную и гепатопротекторную функции. Они могут обладать и другими свойствами: снимать спазм, воспаление, боли, выводить токсины. Растворы и таблетки для чистки печени из этой категории часто имеют натуральный состав. Как они работают и как их принимать, зависит от свойств препаратов. Самыми популярными являются:

Овесол – пищевая добавка на вытяжке овса, мяты, бессмертника, с добавлением куркумы, эфирных масел и ферментов. Средство убирает боль и воспаление, защищает от желчекаменной болезни, стимулирует регенерацию гепатоцитов. Выпускается в каплях и капсулах. Подходит для профилактики и лечения.
Орнитин – на одноименной аминокислоте, используется внутривенно или перорально в виде раствора (порошок разводят водой), имеет выраженный дезинтоксикационный эффект.
Галстена – гомеопатические капли и таблетки на основе натуральных компонентов. Препарат работает как спазмолитик, желчегонное и противовоспалительное средство. Подходит даже грудничкам.

Растительное средство на экстрактах трав помогает улучшить функции печени. Гепабене снимает спазмы желчных протоков, восстанавливает поврежденные гепатоциты. Препарат подходит не только для чистки печени, но и для ее защиты и снятия симптомов интоксикации. Использовать лекарство нельзя лицам до 18 лет, пациентам с острыми воспалениями гепатобилиарной системы. Капсулы отпускают в аптеках только по рецепту врача. Особенности препарата:

Состав: экстракты травы дымянки лекарственной, плодов расторопши пятнистой.
Показания: хронические токсические печеночные поражения, гепатит, дисфункции желчевыводящих путей.
Применение: капсулы принимают во время еды, запивая водой. Разовая доза – 1 шт., суточная не превышает 3 шт. Максимально допустимое количество капсул – 6 шт., разделить на 4 приема.
Плюсы: редкие побочные реакции (слабительное действие, аллергические реакции), хороший эффект чистки.
Минусы: препарат требует приема под контролем врача, строгого соблюдения диеты.
Цена: 440 р. за 30 шт.

Препарат с растительным составом выпускается в виде капель и таблеток. Жидкую форму можно применять для чистки печени у детей. Средство улучшает работу желчевыводящих путей, устраняет симптомы диспепсии – нарушения пищеварения. При долгом приеме лекарства снижается риск появления камней в желчном пузыре, снимается воспаление. Препарат нельзя принимать при алкогольной зависимости. Основные характеристики Галстены:

Состав: экстракты расторопши пятнистой, чистотела, одуванчика лекарственного, сульфат натрия, фосфор.
Показания: хронический панкреатит, холецистит, гепатоз, гепатит.
Применение: препарат принимают за полчаса до еды 1-4 раза в сутки. Таблетки рассасывают под языком, разовая доза – 1 шт. Норма раствора на 1 прием составляет 1 капель. Средство нужно подержать во рту, прежде чем проглотить.
Плюсы: минимум противопоказаний, хорошая переносимость, редкие побочные эффекты (повышенное слюноотделение), мягкая чистка печени.
Минусы: неприятный вкус у раствора, аллергические реакции на экстракты трав.
Цена: 370 р. за 20 мл.

Применяемые для чистки лекарства стимулируют ток желчи. По этой причине проводить такую процедуру нельзя лицам с панкреатитом. Опасна она и при камнях в желчном пузыре, его протоках. У детей и пожилых чистку тоже выполнять нежелательно. Если врач ее назначит, он будет контролировать процесс и выбирать безопасные дозы лекарств. Кроме этого, строгими противопоказаниями к процедуре являются:

язвенная болезнь;
дистрофия печени;
индивидуальная непереносимость компонентов лекарственных средств;
почечная недостаточность;
обтурационная желтуха;
глистные инвазии;
респираторно-вирусные заболевания;
период грудного вскармливания, беременность (обговариваются с врачом).

источник

Нередко заболевания печени возникают на фоне гиповитаминоза. Это болезненное состояние, для которого характерен недостаток в организме одного или группы витаминов. Полезные вещества необходимы для нормальной работы данного важного органа. По этой причине медики рекомендуют время от времени принимать специальные препараты, употреблять продукты, которые насыщают железу витаминами и минералами. Витамины применяют для профилактики и лечения различных заболеваний.

Печень – это естественный фильтр организма, который очищает кровь от токсинов. При расстройстве её функциональности проявляется общее отравление организма, как следствие, развиваются опасные осложнения. Витамины для печени помогут предупредить осложнения, оздоровить организм пациентов. Кроме того, их применяют при комплексной терапии заболеваний печени.

Как упоминалось ранее, печень – это многофункциональный орган, который обезвреживает и выводит токсические вещества. Кроме того, она участвует в расщеплении пищи, обмене витаминов. Этот орган подвергается интенсивной нагрузке, но если пациент неправильно питается, употребляет спиртные напитки или проживает в регионе с плохой экологической обстановкой, то ситуация усугубляется.

Железа нейтрализует яды и вредные вещества – это и есть её главная цель. Каждые 60 секунд через орган проходит более 1 л крови, которая циркулирует в организме. Печень фильтрует кровь, устраняя из неё токсические вещества, микробы, метаболиты. Она функционирует 24 часа в сутки в течение всей жизни.

Даже если пациент ведёт здоровый образ жизни, имеет сильный иммунитет, орган тяжело работает. А что уж говорить о людях, которые употребляют жирную пищу, алкоголь, часто принимают медикаменты, страдают от инфекционных заболеваний или плохой экологии – все эти факторы подвергают сильной нагрузке железу.

Сейчас всё больше людей в возрасте 30 лет, которые страдают от дискомфорта в правом подреберье, метеоризма, горького привкуса во рту (особенно после употребления алкоголя или переедания). Так проявляются болезни печени на ранних стадиях. А у многих пациентов регулярно болит в боку. При возникновении подобных симптомов повышается вероятность, что у человека к 45 годам будут развиваться опасные заболевания печени. А стоит лечение печени достаточно дорого, кроме того, пациент должен вести здоровый образ жизни, соблюдать строгую диету.

Мало кто знает, какие витамины содержатся в печени. Орган содержит элементы группы В и аскорбиновую кислоту, которые принимают участие в различных химических реакциях. Если человек полноценно питается, то их дефицит не встречается. Но если пациенту необходимо соблюдать строгую диету, то ему не обойтись без поливитаминных комплексов, которые содержат вышеописанные вещества.

Витамины для печени, которые необходимы для её нормального функционирования:

Тиамин (В₁) вместе с энзимами регулирует синтез белков и жиров, участвует в метаболизме углеводов. При дефиците этого вещества возникает недостаточность гепатоцитов.
Рибофлавин (В₂) благотворно влияет на капилляры, секреторные функции желудка, кишечника, печени, кожных покровов, внутренних оболочек. При его недостатке уменьшается синтез желчных кислот, снижается их отток. Рибофлавин содержится во фруктах, овощах, пивных дрожжах, молоке и т. д.
Ниацин (В₃) участвует в диссимиляции (энергетический обмен), защищает гепатоциты от гибели. Вещество входит в состав некоторых бобовых, гречневой крупы, томатов, цитрусов и т. д.
Холин занимается очисткой организма от токсинов, активирует функциональность кишечника. При недостатке этого вещества повышается концентрация липидов, это обусловлено тем, что молекулы жира медленно перерабатываются.

Холин сам относится к липопротеинам (молекула жира, покрытая белковой оболочкой), является частью холестерина. Только в таком виде жир двигается по кровяному руслу, в другом случае молекулы жира оседали бы на сосудистых стенках. То есть при недостатке холина концентрация холестерина в крови повысилась бы до опасного уровня, так как клетки не усваивают молекулы холестерина. Таким образом, холестерин без холина создаёт уплотнения, которые не пропускают питательные вещества в клетки, как следствие, они погибают.

Пиридоксин (В₆) способствует синтезу трансаминазы (фермент) в печени. Этот фермент позволяет перерабатывать аминокислоты, ускоряет всасывание белков, жиров. При дефиците этого вещества возникают расстройства пищеварения, нарушается процесс отделения желчи. Пиридоксин синтезируется кишечной микрофлорой и очень полезен для печеночной ткани. Но при нарушении естественной бактериальной флоры кишечника (одно из проявлений болезней печени) наблюдается дефицит витамина В6.
Цианкобаламин (В₁₂) нормализует гемопоэз (кроветворение). Это необходимое вещество для печени, поэтому его рекомендуют принимать при расстройствах функциональности органа. Источники цианкобаламина – печень, рыба, мясо, яйца и т. д.
Аскорбиновая кислота (С) стимулирует многие ферменты, регулирует свёртываемость крови, углеводный обмен, играет важную роль в синтезе стероидных гормонов, делает сосуды более прочными и эластичными. К тому же, витамин С повышает иммунитет. Этот витамин часто назначают для комплексного лечения болезней печени в высоких дозах. Больше всего аскорбиновой кислоты во фруктах, овощах, плодах шиповника.

Все вышеописанные витамины в норме содержатся в печени и благотворно влияют на её работу.

Печень нуждается в токофероле (Е), который поддерживает стабильность и целостность гепатоцитов. Витамин Е защищает печёночные клетки от гибели, тормозит процессы увядания, нормализует гормональный баланс. Вещество необходимо для нормального метаболизма, повышения защитных сил организма. Источники токоферола: орехи, растительные масла, некоторые фрукты, ягоды (рябина чёрная, облепиха, ежевика).

Чтобы предотвратить заболевания печени, рекомендуется ввести в ежедневный рацион продукты, богатые токоферолом. Витамин Е для печени можно приобрести в аптеке. Препараты с токоферолом необходимы для комплексного лечения заболеваний органа.

Липоевая кислота – это витаминоподобное соединение, которое регулирует метаболизм углеводов и липидов. Благодаря этому веществу, улучшается функциональность железы, уменьшается влияние токсинов на организм.

Липоевая кислота образуется во многих продуктах, но чтобы поддержать работу печени, рекомендуется принимать препараты из аптеки. Существует одноименный препарат, кроме того, вещество входит в состав популярного препарата Компливит. Большая доза кислоты содержится в средстве от европейского производителя, название которого – Берлитион. Липоевую кислоту всё чаще применяют для комплексной терапии заболеваний печени.

У пациентов, которым диагностировали цирроз или гепатит, наблюдается недостаток ретинола (витамин А). Это проявляется ломкостью ногтей, сухостью кожных покровов, расстройствами зрения во время сумерек. Так как при заболевании вещество не образуется в организме, важно принимать его из других источников. Крайне важно соблюдать дозировку витамина, которую определил врач, в противном случае печень страдает. Бета-каротин входит в состав Вита спектрум, Алватил и других поливитаминных комплексов. Эти препараты нормализуют функциональность железы и предупреждают опасные осложнения (жировой гепатоз, цирроз). Витамины принимают только по медицинским показаниям.

Большое количество ретинола содержится в печени трески, рыбьем жире и кисломолочной продукции.

Продуктов, которые будут полезны для печени достаточно много. Они насыщают организм витаминами, минералами и поддерживают функциональность печени. Для этой цели рекомендуется пополнять ежедневный рацион следующими продуктами:

Тыква является источником ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола, карнитина (витамин Т). Полезные вещества, содержащиеся в тыкве, нейтрализуют жиры, способствуют похудению. Благодаря карнитину, ускоряется усвоение тяжёлой пищи, разгружается печень. Тыкву можно употреблять в больших количествах и сочетать с жирными продуктами, например, со свининой.
Морская капуста тоже содержит массу полезных веществ: йод, цинк, селен, аскорбиновую кислоту, альгинаты (природные утилизаторы токсинов). Ламинария улучшает функциональность печени, почек, щитовидки. При регулярном употреблении снижается концентрация липопротеинов с низкой плотностью (плохой холестерин), уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний. Медики рекомендуют употреблять ламинарию 3 – 4 раза в неделю в умеренном количестве.
Молоко и кисломолочные продукты содержат кальций, аминокислоты, минералы, витамины. Молоко, кефир, сметану, ряженку и другие кисломолочные продукты рекомендуется включать в ежедневное меню, если пациент нормально переносит лактозу.
Овощи являются источниками ретинола, токоферола, аскорбиновой кислоты, элементов группы В и т. д. Благодаря свёкле, моркови, луку, нормализуется пищеварение, функциональность печени и почек, повышаются защитные силы организма. Овощи рекомендуется употреблять в свежем виде, а также отваривать, запекать или готовить на пару.
Дрожжи – это микроскопические грибки, которые регулируют пищеварение, насыщают организм полезными микроорганизмами, повышают иммунитет.
Курага – это вкусное и полезное лакомство. Как утверждают медики, после регулярного употребления сухофрукта снижается вероятность рака железы. Благодаря фенольным компонентам, которые содержатся в кураге, уменьшается концентрация «плохого» холестерина, как следствие, нормализуется функциональность сердечно-сосудистой системы и печени.
Оливковое масло содержит токоферол, который является главным антиоксидантом. Это вещество гарантирует защиту от оксидантов (свободные радикалы), которые формируются под воздействием ультрафиолета, дыма сигарет, радиации и т. д. Именно от этих компонентов очищает кровь наша печень.

Вышеописанные вещества полезные для печени, так как насыщают её клетки и улучшают её функциональность.

Заболевания печени возникают по следующим причинам:

нездоровый образ жизни;
злоупотребление алкогольными напитками;
частый приём медицинских препаратов;
несвоевременная очистка железы.

Исходя из вышеизложенного, если пациент вовремя проведёт очистительные процедуры, будет принимать специальные витамины для печени, откажется от вредных привычек, то он сможет избежать серьёзных патологий органа.

Далеко не все понимают, что приёма витаминных комплексов для восстановления печеночных структур недостаточно, особенно при серьёзных поражениях органа (при гепатите С, циррозе и т. д.). Больной должен правильно питаться, исключить из жизни алкогольные напитки, сигареты, ежедневно выполнять физические упражнения. Если человек будет принимать витамины для профилактики заболеваний печени и вести правильный образ жизни, то железа будет функционировать ещё на протяжении длительного времени.

Решение о том, какой витаминный комплекс лучше выбрать в том или ином случае, принимает лечащий врач:

Гепагард – это препарат из группы гепатопротекторов на основе токоферола, фосфолипидов, карнитина. Комплексное средство повышает устойчивость гепатоцитов к токсинам, нормализует деятельность печени.
Гепар актив – это растительный препарат, который обладает детоксикационным, желчегонным эффектом. Таблетки нормализуют метаболизм, улучшают функциональность органа.
Легалон на основе силимрина, силибинина, расторопши обладает гепатопротекторным и дезинтоксикационным действием. Препарат нейтрализует свободные радикалы, защищает гепатоциты от разрушения, ускоряет их восстановление.
Эссенциале – это популярный препарат, который нормализует обмен жиров и белков, очищает кровь от токсинов, ускоряет регенерацию клеток печени.
Лив 52 – это биологически активная добавка, которая нормализует белковосинтетическую функцию железы, восстанавливает гепатоциты, проявляет желчегонный эффект, защищает орган от токсинов.

Выше описаны только лучшие и наиболее популярные средства для оздоровления печени. Существует ещё множество препаратов, которые применяют для профилактики и лечения заболеваний этого важного органа (даже таких серьёзных, как цирроз, злокачественное образование и т. д.).

Таким образом, витамины для оздоровления печени содержатся в продуктах питания и поливитаминных комплексах. Полезные вещества ускоряют очистку крови от токсинов, защищают гепатоциты от гибели и способствуют восстановлению печёночной ткани. Однако не стоит самостоятельно составлять диету или бесконтрольно принимать витаминные препараты, так как это грозит гипервитаминозом (избыток витаминов), который тоже негативно влияет на печень.

источник