Какой витамин для укрепления сосудов

Витамины для сосудов – низкомолекулярные вещества, поддерживающие интенсивную циркуляцию крови. Данные соединения «утолщают» стенки капилляров, снижают концентрацию холестерина в крови, улучшают эластичность артерий и вен, уменьшают спазм гладкой мускулатуры (вследствие чего увеличивается просвет сосудов), устраняют гипоксию тканей, защищают оболочки клеток от свободных радикалов.

Кровеносные сосуды – полые трубчатые образования, по которым кровь перемещается по организму: от сердца к органам (по артериям) и в обратном направлении (по венам).

Причём от состояния капилляров зависит не только снабжение клеток питательными веществами, но и регуляция тканевого дыхания. Однако, в результате возрастных изменений, сосуды теряют эластичность и гладкость, прекращают реагировать на изменение интенсивности кровотока. При этом, нарушается кровообращение, ослабевают венозные клапаны, накапливается «плохой» холестерин на стенках артерий, повреждается внутренняя поверхность капилляров. Данные процессы лежат в основе развития множества заболеваний (варикозного расширения вен, гипертонии, инсульта, атеросклероза, геморроя, инфаркта, паралича, ишемии, тромбоза, флебита).

Кроме того, структуру капилляров ухудшают внешние факторы: неправильное питание, вредные привычки, стрессы, гиподинамия, избыточный вес, гиповитаминоз, недостаток воды в рационе.

• холодные пальцы на руках и ногах;
• кровоподтеки на глазном яблоке;
• укачивание;
• сосудистая сеточка на лице, купероз;
• обмороки, головокружение;
• плохая переносимость жаркой погоды;
• головные боли;
• темнота в глазах при резкой смене положения головы;
• перепады давления;
• носовые кровотечения;
• метеочувствительность;
• учащённое сердцебиение;
• шум в ушах.

Если присутствует хотя бы один из перечисленных симптомов важно срочно обратиться к врачу-флебологу или сосудистому хирургу (для выявления местонахождения «слабых» капилляров).

Для замедления возрастных изменений в организме важно регулярно принимать витаминные комплексы. Это поможет минимизировать риск развития тяжёлых заболеваний: инфаркта миокарда, инсульта и тромбоза «глубоких» артерий, которые интенсивно прогрессируют с каждым годом.

1. Витамин A (ретинол). Препятствует повреждению клеток свободными радикалами, улучшает структуру венозной стенки, ускоряет естественное обновление эластичного слоя капилляров, поддерживает тонус сосудистого русла.

Суточная норма – 3 – 7 миллиграмм.

Ретинол содержится в моркови, петрушке, тыкве, щавеле, шпинате, помидорах, абрикосах, сливе, ежевике

1. Витамин E (токоферол). Снижает интенсивность накопления холестерина на сосудистых стенках, ускоряет рассасывание образовавшихся тромбов, повышает барьерные функции клеточных мембран, укрепляет сердечную мышцу (миокард), снижает вязкость крови, усиливает прочность и эластичность капилляров. Физиологическая потребность в токофероле составляет 20 миллиграмм.

Растительные источники – проросшее зерно, орехи, зелёные овощи, растительные масла, крупы, морепродукты.

1. Витамин P (биофлавоноиды, рутин). Повышает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость капиллярной сети (для проникновения патогенных бактерий), усиливает антиоксидатные свойства витамина C, утолщает стенки артериол и венул.

Для профилактики возрастных изменений сосудов принимают не менее 60 миллиграмм витамина P в сутки.

Наибольшие концентрации флавоноидов присутствуют в черноплодной рябине, смородине, шиповнике, клюкве, зелёном чае, цитрусовых фруктах.

1. Витамин C (L-аскорбиновая кислота). Препятствует разрушению внутренней стенки капилляров (за счёт нейтрализации свободных радикалов), устраняет кислородное голодание клеток, укрепляет соединительную ткань крупных артерий, улучшает тонус сосудистого русла, стимулирует синтез коллагена и эластина, препятствует накоплению холестерина.

Дневная норма – 1500 миллиграмм.

Аскорбиновая кислота входит в состав клюквы, чёрной смородины, квашеной капусты, еловой хвои, петрушки, цитрусовых продуктов.

1. Витамин B9 (фолиевая кислота). Улучшает эластичность артерий и вен, нормализует гомоцистеиновый метаболизм (нарушение которого ведёт к повреждению внутренней стенки капилляров), усиливает агрегацию тромбоцитов, предотвращает стеноз коронарных сосудов.

Суточная порция – 0,4 миллиграмма.

Фолиевую кислоту получают совместно с куриной печенью, шпинатом, капустой брокколи, орехами, яичными желтками, соевыми бобами, петрушкой, семенами подсолнечника (сырыми), отрубями.

1. Витамин B3 (ниацин). Улучшает капиллярное кровообращение (особенно в периферических органах), укрепляет стенки сосудов, ускоряет выведение «плохого» холестерина (совместно с холином и инозитолом).

Витамин B3 потребляют в дозировке 20 миллиграмм в день.

Пищевые источники: грибы, печень, свёкла, гречневая крупа, ржаной хлеб.

1. Витамин B5 (пантотенат). Регулирует процессы кроветворения, повышает тонус вен и артерий, улучшает работу сердечной мышцы, снижает концентрацию гомоцистеина в крови.

Дневная порция – 5 миллиграмм.

Нутриент входит в состав бобовых культур (чечевицы, гороха, фасоли, арахиса), орехов (фундука, грецких), листовой зелени (шпинат, салат, кинза), ржаного хлеба.

1. Витамин F (линоленовая, арахидоновая, линолевая кислоты). Защищает внутреннюю поверхность артерий от повреждений, разжижает кровь, уменьшает синтез «плохого» холестерина, участвует в синтезе клеточных гормонов (простагландинов, тромбоксанов), возвращает тонус сердечной мышце.

Для улучшения структуры сосудов принимают не менее 1000 миллиграмм витамина F в сутки.

Источники жирных кислот: растительные масла (льняное, рыжиковое, кедровое, соевое), жирная рыба (скумбрия, горбуша, сельдь), орехи (грецкие, миндаль), семечки (кунжута, подсолнечника, льна).

Для оздоровления сердечно-сосудистой системы наряду с витаминами важно принимать микро- и макроэлементы (магний, цинк, селен, кальций, медь, хром).

Согласно статистике, лидирующие позиции среди сосудистых заболеваний занимают патологии, связанные с нарушением микроциркуляции крови в конечностях (варикоз, тромбоз, флебит). Данные недуги характеризуются чрезмерным расширением поверхностных капилляров (из-за утраты эластичности венозных стенок и клапанов). Первый признак варикозной болезни – отёчность ног после физических нагрузок или пеших прогулок. При этом, на коже бёдер, голеней и стоп могут появляться сосудистые звёзды, сине-бордовые пятна и болезненные уплотнения. В некоторых случаях, в икроножных мышцах возникают спазмы (особенно ночью). При отсутствии квалифицированного лечения варикозная болезнь трансформируется в тяжёлую патологию: тромбофлебит, тромбоз, варикозную экзему, трофическую язву.

Для повышения эластичности вен и активизации кровотока в конечностях (на начальной стадии варикоза), наряду с витаминами, используют народные средства.

Рецепты «домашних» лечебных средств для сосудов ног:

1. Настойка для укрепления вен. Компоненты состава – клюква (1 килограмм), чёрная редька (0,5 килограмм), красная свёкла (0,5 килограмм). Указанные ингредиенты измельчают (на мясорубке, тёрке или блендере) и тщательно перемешивают. Растительную смесь укладывают в трёхлитровый бутыль и заливают 500 миллилитрами спирта (30 %). После этого банку закупоривают крышкой, обвязывают плотной тканью и помещают в тёмное место. По истечении 14 дней настой процеживают, переливают в стеклянную банку, ставят в холодильную камеру.

Состав принимают 2 раза в день по 40 миллилитров за 20 минут до еды.

1. Мазь для снижения клинических проявлений варикоза (болевого синдрома, воспалений, отёка, жжения). В состав лечебного средства входят измельчённые плоды конского каштана (5 частей), трава шалфея (1 часть), цветки ромашки (1 часть). Сухие компоненты перемешивают с 30 – 50 миллилитрами горячего куриного или свиного жира, а затем настаивают в прохладном месте на протяжении 8 – 9 часов.

Мазь накладывают на воспалившиеся расширенные вены на 30 – 40 минут единожды в день.

1. Средство для стимуляции кровообращения, укрепления венозных сосудов, профилактики варикозной болезни. Измельчённый мускатный орех (2 – 3 грамма) залить 200 миллилитрами кипятка, настоять на протяжении 10 – 15 минут. В готовую смесь добавить 15 миллилитров цветочного мёда.

Состав принимают по 70 миллилитров дважды в день: за час до завтрака и спустя 1,5 часа после ужина.

Помимо этого, для профилактики сосудистых патологий, можно использовать покупной мускатный орех (молотый). Суточная порция приправы (в блюдах) – 1 грамм.

1. Компресс для снижения болевого синдрома и тонизации поверхностных капилляров. На мелкой тёрке натереть 2 – 3 молодые картофелины. Затем массу выложить на марлевый отрез (толстым слоем) и приложить к повреждённым сосудам. Закрепляют компресс эластичным бинтом. Продолжительность процедуры – 1 час.
2. Средство от сосудистых «звёздочек» на ногах. Отличным капилляропротекторным действием обладает свежесрезанные кочаны капусты. Для укрепления сосудов цельный лист овоща прикладывают к поражённым местам на 6 – 8 часов (на ночь). Закрепляют «компресс» при помощи бинта или плотного хлопкового носка.

Помните, «лечить» вены в домашних условиях допустимо только на начальной стадии заболевания. Народные средства не могут заменить полноценную медицинскую терапию.

Для профилактики венозной недостаточности, снижения риска тромбообразования и улучшения реологических параметров крови каждому человеку (независимо от возраста) 2 раза в год важно пропивать витаминные комплексы для сосудов. Данная рекомендация особенно актуальна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни: офисных работников, парикмахеров, хирургов.

Лучшие витамины для вен и сосудов:

1. «Доппельгерц Вип Кардио Система-3» (Queisser Pharma, Германия). Представляет собой насыщенный витаминно-минеральный комплекс, действие которого направленно на улучшение липидного обмена, укрепление венозной стенки, нормализацию тонуса сосудистого русла, усиление питания сердечной мышцы.

Суточная порция добавки разделена на 3 разноцветные капсулы: оранжевую («Утро»), жёлтую («День»), коричневую («Вечер»). В состав первой пилюли входят 8 витаминов (B1, B2, PP, H, B5, B6, B9, B12), 2 фосфолипида (инозитол и холин), 1 макроэлемент (магний). Второе драже состоит из витамина E и полиненасыщенных жиров омега-3. Третья капсула («Вечер») содержит микроэлементы (цинк, йод, хром, селен), витамины-антиоксиданты (C, E, A), лецитин, изофлавоны.

Препарат принимают трижды в день по 1 капсуле соответствующего цвета. Курс терапии – 2 месяца.

1. «Софора и витамины для сосудов» (ООО «Соик» Россия). Лечебно-профилактический состав для улучшения мозгового и периферического кровообращения, снижения проницаемости капилляров, повышения эластичности вен, профилактики инсультов и инфарктов. Препарат включает в себя 7 витаминов (B2, PP, B6, B9, B12, E, C), 6 минералов (магний, цинк, хром, марганец, медь, селен,), 3 растительных экстракта (софору японскую, чеснок, гинкго билоба).

Добавку принимают дважды в день по 1 капсуле во время еды.

1. «Здоровое сердце» (Natural Care, США). Мощная фитоформула для профилактики и терапии атеросклероза сосудов, кислородного голодания тканей, сердечной недостаточности, венозных застоев в нижних конечностях. В состав комплекса входят растительные экстракты (трава и цветки боярышника, корень куркумы), витамины (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), аминокислоты (таурин, бетаин, L-карнитин), минералы (селен, цинк, магний, хром), флавоноиды (коэнзим Q10).

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы принимают по 2 капсулы препарата в день (после завтрака).

1. «Венатол» (Арт-лайф, Россия). Эффективные «витамины» для сосудов ног, обладающие противовоспалительным, венотонизирующим, нейропротекторным и противотромбическим действиями. Биодобавка включает в себя витамины (P, C, E), растительные экстракты (каштана конского, гинкго билоба, ивы), биофлавоноиды (рутин, кверцетин, гесперидин), минералы (цинк, кремний), аминокислоту (L-глутатион), фермент (бромелайн).

Принимать 3 раза в день по 2 таблетки во время еды.

1. Лонг Лайф (Vitaline, США). Антиоксидантный состав, направленный на нейтрализацию окислительного стресса в сосудистой стенке, повышение эластичности артерий и вен, улучшение параметров крови, профилактику осложнений атеросклероза (инсультов, инфарктов, облитерирующего эндартериита). Активные компоненты – биофлавоноиды (кверцетин, гесперидин), витамины (E, A, C, N), травяные экстракты (зеленого чая, расторопши, куркумы, черники, биоперина), микроэлементы (цинк, селен), аминосахарид (глюкозамин).

«Лонг Лайф» принимают 1 – 2 раза в день по 1 капсуле.

Помните, кроме употребления пищевых добавок для повышения тонуса сосудов важно выпивать не менее 2,5 литров жидкости в день (помимо кофе, чая и первых блюд).

Витамины для сосудов – органические соединения, направленные на поддержку функциональной активности сердечно-сосудистой системы. Данные вещества повышают эластичность капиллярной стенки, ускоряют растворение экзогенного холестерина, улучшают реологические показатели крови, снижают риск возникновения тромбоза вен, защищают внутреннюю поверхность артерий от повреждений.

Главные нутриенты для сосудов – витамины группы P (кверцетин, рутин, коэнзим Q10), B (ниацин, пантотенат, фолиевую кислоту, тиамин), C (L-аскорбиновую кислоту), A (ликопин, бета-каротин) и E (альфа-, бета- и гамма токоферолы).

В профилактических целях витамины, макро- и микроэлементы получают из растительной пищи (орехов, нерафинированных масел, морепродуктов, проросших зёрен, квашеной капусты, шиповника, смородины). Однако, при появлении первых симптомов ослабления артериол и венул (носовых кровотечений, внезапных обмороков, перепадах давления, ощущении холода в конечностях, головокружениях) в дневное меню вводят препараты и венотоники (по назначению врача). Помимо этого, для облегчения состояния, целесообразно использовать народные средства (противовоспалительные компрессы, венотонизирующие настои, капилляропротекторные смеси).

источник

Современный ритм жизни — это постоянные стрессы, которые ослабляют человеческий организм. Залогом хорошего самочувствия является умение поддерживать баланс физического и психического здоровья, влияющего на все сферы деятельности человека.

Основа того стиля жизни, который бы обеспечивал активность в течение всего дня, недели и любого времени года, обусловлена несколькими составляющими:

• режим питания;
• регулярная физическая активность;
• достаточное количество жидкости ежедневно;
• профилактические консультации с врачом;
• прием витаминных комплексов.

В этой статье уделено особое внимание влиянию на общее состояние организма сосудов и кровеносной системы. Ведь именно они являются поставщиками кислорода и питательных веществ, необходимых для осуществления естественных химических реакций, направленных на поддержание жизнедеятельности. Итак, здоровье кровеносной системы напрямую зависит от образа жизни и насыщения ее питательными веществами, в том числе специально разработанными витаминами для сосудов.

Согласно экспериментальным и статистическим исследованиям, сердечно-сосудистые заболевания ежегодно встречаются все чаще среди представителей молодого населения. Это связано с ухудшением экологии, постоянными стрессами и систематическим неправильным питанием.

У женщин до 50 лет уровень заболеваемости ниже, чем среди мужчин. Даже при неправильном образе жизни способность женского организма сопротивляться тем или иным отрицательным факторам, ухудшающим работу сердца и сосудов, все еще сохраняется. Это связано с прочностью стенок сосудов, поддерживаемой за счет высокого уровня эстрогена в крови у женщин детородного возраста.

Итак, кому стоит немедленно обратить внимание на здоровье своих сосудов и сердца:

• людям с лишним весом;
• тем, кто отнюдь не сторонник правильного питания и имеет повышенный уровень холестерина в крови;
• людям с сахарным диабетом, увеличивающим опасность развития атеросклероза в несколько раз;
• страдающим повышенным артериальным давлением;
• курильщикам, так как курение также увеличивает вероятность развития атеросклероза;
• людям старше 50 лет, особенно женщинам, для которых этот возраст становится критичным в связи с ослаблением воздействия на организм гормона эстрогена; из-за этого снижается прочность стенок сосудов;
• людям с плохой наследственностью (наличие подобных заболеваний среди родственников).

Полезные микроэлементы, поступающие в кровь из пищи и специально разработанных витаминных комплексов, будут снабжать весь организм в необходимом количестве исключительно по здоровым и чистым сосудам. Важно следить за здоровьем и прочностью сосудов, чтобы они функционировали исправно, задавая ритм всему телу.

Даже 30 минут легких упражнений в день (йога, прогулки, танцы) помогут сохранять сосуды чистыми, без риска образования тромбов, а кровь достаточно жидкой, чтобы путешествовать по телу и насыщать его питательными веществами.

Однако только физических нагрузок недостаточно. Очень важен режим сбалансированного питания, который убережет организм от образования тромбов и холестериновых бляшек.

Каждая из клеток выполняет важную функцию взаимодействия друг с другом в сложной системе. При сбоях в работе системы, объединяющей различные части организма, могут начаться проблемы, серьезно угрожающие здоровью человека.

Чтобы избежать подобных неприятностей, стоит позаботиться о здоровье заранее, определив способы профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы с помощью правильного питания. В первую очередь важно разнообразить ежедневный рацион.

Питание — важнейшая составляющая здоровья организма. Оно поддерживает в норме обмен веществ и функционирование всех его тканей и клеток. Витамины и минералы, поступающие в организм, питают каждую клетку тела именно благодаря их транспортировке по кровеносным сосудам. Каждый из необходимых для кровеносной системы элементов выполняет свою определенную функцию. Какие витамины для сосудов содержатся в продуктах питания?

1. Магний. Содержится в миндале и способствует расслаблению стенок сосудов.
2. Омега-3 или полиненасыщенные жирные кислоты. Содержатся в лососе и необходимы для всего процесса кроветворения и циркулирования крови по организму.
3. Витамин Е. Им богато подсолнечное масло. Этот элемент поддерживает эластичность и прочность сосудов.
4. Отруби. Способствуют выведению холестерина.
5. Кальций и калий. Эти витамины для сосудов выполняют незаменимую помощь в поддержании прочности сосудистых стенок. Содержатся микроэлементы в орехах и апельсинах, в твороге и других молочных продуктах, предназначенных для ежедневного рациона.
6. Овощи с высоким содержанием жидкости, такие как огурцы, сельдерей, петрушка, лук-порей, а также манго и брусника способствуют снятию отечности, что также облегчает протекание сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же эти продукты подойдут для профилактики гиповитаминоза и его последствий.

Наравне с минеральными веществами, витамины играют важную роль в осуществлении химических реакций, без которых не может существовать организм. Каждый из витаминов обеспечивает ряд функций, отвечая сразу за несколько процессов в системах тела человека.

Витамины для сосудов, как ни странно, достаточно немногочисленны, однако очень важны. Даже без одного из них сердечно-сосудистая система может безвозвратно нарушить свою работу. На стенки сосудов оказывает влияние еще меньшая часть из ряда витаминов, необходимых для осуществления необходимых реакций в кровеносной системе. На фоне правильного питания и режима физической активности укрепить сосуды витаминами — уникальная возможность быть стопроцентно уверенным в том, что все составляющие слаженной работы сердечно-сосудистой системы на своем месте и получены в необходимом для организма количестве.

Лучшие витамины для сосудов представлены аптечными сетями. Такие комплексы обладают схожими функциями, однако отличаются разнообразным составом. Сегодня на прилавках аптек можно найти множество витаминных препаратов для сердечно-сосудистой системы. Помимо средств общего назначения, представлены и специализированные, например витамины для сосудов головного мозга.

Существуют препараты, обогащенные дополнительными минералами и экстрактами лекарственных растений для достижения большего эффекта. Отзывы о витаминах для сосудов утверждают, что представленный список препаратов наиболее эффективен. К тому же отзывы подчеркивают, что каждый из комплексов — действительно проверенное средство, которое пациенты посоветовали бы своим друзьям и родственникам. Какие витамины лучшие для сосудов?

Это уникальный препарат, который обладает свойствами антиоксиданта и радиопротектора. Входит в список лучших витаминов для сердца и сосудов. За счет состава, совмещающего в себе витамин С и элемент рутин, препарат снижает ломкость сосудов, их воспаление или отеки. Способствует накоплению аскорбиновой кислоты в тканях организма и улучшает общие защитные функции организма.

Помимо всего, препарат способствует ускорению обмена веществ и усилению сопротивляемости отрицательным условиям окружающей среды всего организма и кровеносной системы.

Обычная дозировка препарата составляет 1-2 таблетки в сутки в течение месяца или двух, с перерывом в 10-14 дней (в зависимости от степени сложности заболевания или недостатка витаминов). Не рекомендовано заниматься самолечением или корректированием дозировки и срока приема препарата.

Витаминный комплекс с добавлением экстракта цветков боярышника и его плодов. Уникальный состав обеспечивает общеукрепляющее и успокаивающее воздействие на организм, снижает артериальное давление и снимает различного рода спазмы сосудов и миокарда.

Рекомендуется врачами в основном в качестве профилактического средства, биологической добавки к пище. Детям до 14 лет прием препарата противопоказан, также как беременным и кормящим женщинам. Для взрослых, а также детей после 14 лет рекомендованная доза составляет одну-две таблетки дважды в день. Длительность приема и перерывы определяются врачом.

Выбрать, какие витамины для сосудов принимать, можно согласно составу препаратов. С «Витрумом Кардио», за счет разнообразия составляющих, получится достичь многих положительных результатов: от профилактики атеросклероза до восстановления после инсультов и инфарктов миокарда. Препарат нормализует баланс веществ в организме и снижает количество разрушительных свободных радикалов и холестерина в крови.

«Витрум Кардио» — пожалуй, наиболее популярный комплексный препарат с витаминами для сердца и сосудов, в составе которого важное место занимает рыбий жир, или Омега-3, незаменимый для здоровья сердца и сосудов микроэлемент. Явное преимущество препарата — немногочисленные противопоказания (беременность и лактация), а также минимальное количество побочных эффектов (аллергические реакции).

Помимо классических элементов для подобных препаратов, в комплекс входят экстракты чеснока, гинкго билоба, ивы белой и боярышника. Препарат укрепляет стенки сосудов, восстанавливает их прочность и эластичность, а также характеризуется желчегонным действием.

Витаминный комплекс обладает антиоксидантными свойствами, улучшает циркуляцию крови, снижает уровень холестерина и приводит в норму сердечный ритм при тахикардии. Кроме этого, «Кардиохелс» повышает иммунитет и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Препарат специально разработан для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, его действие направлено на нормализацию уровня холестерина в крови, поддержание иммунитета и энергичности во время любого вида высоких нагрузок. Препарат назначают при лечении атеросклероза, миокардита, для облегчения состояния пациентов с пороком сердца. Название связано с содержанием и одновременным действием 7 природных форм аскорбиновой кислоты (витамина С).

Препарат не рекомендуется принимать при тромбофлебите, сахарном диабете, гипертонии и почечной недостаточности. Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости одного из компонентов.

Комплексы и биологические добавки, предназначенные для насыщения витаминами сосудов мозга, имеют особенности в своем составе, что связано с деликатностью работы этого органа. Ежедневно мозг совершает множество электрических реакций, руководя всем телом, именно поэтому ему необходимо особое внимание, насыщение кислородом и другими питательными веществами.

Представляет собой комплекс антиоксидантов, очищает организм и сохраняет его молодость, дает возможность достичь основного эффекта: прочности и эластичности артерий, вен и капилляров.

Улучшает кровообращение и насыщаемость мозга кислородом, соответственно, совершенствует его работу и поддерживает остроту зрения. Более того, витаминный комплекс выполняет такие функции:

• Антиоксидантный эффект для всего организма.
• Ускорение обменных процессов.
• Оздоровительная функция, замедление процессов старения.
• Гормональная профилактика и налаживание работы эндокринной системы.
• Профилактика онкологических заболеваний.
• Нормализация функционирования пищеварительной системы, а также слаженная работа всего организма.

Препарат с уникальным составом, включающим в себя экстракт винограда, благотворно влияющего на сердечно-сосудистую систему. Улучшает кровообращение и насыщение тканей мозга кислородом. Среди основных эффектов можно выделить такие:

• Предотвращение и лечение сердечно-сосудистых заболеваний.
• Улучшение микроциркуляции, насыщения кислородом и обмена веществ.
• Очистительная и антиоксидантная функция.
• Укрепление стенок крупных кровеносных сосудов и капилляров, повышение их эластичности.
• Повышение активности и надежности работы сердечной мышцы в более зрелом возрасте.

Витамины, обогащенные полиненасыщенными кислотами, заживляют повреждения в стенках сосудов, а также нормализуют давление. Таким образом, препарат, помимо отсутствия побочных эффектов, обладает ярко выраженным действием против возникновения инфаркта и инсульта.

Влияние витаминных комплексов на организм человека неоспоримо. Их составляющие специально подобраны таким образом, чтобы совместная работа витаминов и минералов воздействовала ежедневно в необходимом количестве на вены, артерии и капилляры.

Эффекты, оказываемые при приеме витаминов на сосуды и сердце:

1. Снижение вредного воздействия токсичных веществ, образующихся при окислительных реакциях.
2. Выведение холестерина.
3. Разжижение крови, что способствует более легкому и быстрому прохождению ее по кровеносным путям. Витамины налаживают работу системы, снижая вероятность патологий, поэтому на стенках сосудов не образуются даже мелкие тромбы, ухудшающие ток крови.
4. Витамины для укрепления сосудов повышают прочность и эластичность их стенок, что снижает риск их быстрого износа.
5. Нормализация обмена веществ в клетках и межклеточном пространстве, что обеспечивает более эффективную работу всей системы.

Действие витаминов направлено на укрепление сосудов и сосудистых стенок, на нормализацию работы системы кровообращения. Применение таких комплексов эффективно в профилактических целях и при лечении уже проявившихся заболеваний.

Каждый из препаратов признан специалистами и пациентами, считается одним из лучших в линейке витаминных комплексов. Выбрать индивидуально подходящий для себя можно исключительно по рекомендации врача и собственным ощущениям. Делайте свой выбор и будьте здоровы!

источник

Движение крови по венам и артериям несет к клеткам необходимые для их развития вещества, забирает продукты распада. Повреждения сосудистых стенок приводит инфаркту, ухудшению умственной деятельности, смерти. Не допустить фатального развития событий поможет укрепление вен, артерий, капилляров.

Эластичность и прочность сосудов снижается постепенно. Среди причин – плохая экология, радиация, неправильное питание. Негативно влияют на сосуды интоксикация химическими соединениями, болезни внутренних органов, сахарный диабет, атеросклероз. О срочной необходимости укрепить сосуды говорят симптомы:

• мурашки перед глазами при резком подъеме с кровати;
• частые головокружения без очевидной причины, иногда сопровождающиеся потерей сознания;
• повышенная метеочувствительность;
• периодическая боль в суставах ноющего характера;
• онемение пальцев или холод в конечностях;
• скачки артериального давления;
• появление синяков при малейшем столкновении;
• быстрая утомляемость, рассеянность;
• расширенные капилляры на лице.

Кровеносную систему надо укреплять полностью – мелкие и крупные сосуды. Наилучших результатов можно добиться, сочетая друг с другом:

• прием сосудоукрепляющих препаратов;
• употребление витаминно-минеральных комплексов;
• укрепление сосудов и капилляров народными средствами;
• соблюдение правил здорового питания;
• гимнастику.

Укрепить сердечно-сосудистую систему поможет активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе,занятия спортом или утренняя зарядка. Важно: надо отказаться от курения, наркотиков, алкоголя и других вредных привычек. Они разрушающе действуют на работу многих органов, в т.ч. деформируют и ослабляют сосуды.

Чтобы стенки вен и артерий были крепкими, ограничьте употребление жирной пищи, хлеба, выпечки, сладкого, консервов, полуфабрикатов. Предпочтение отдавайте пище, приготовленной на пару, сваренной или запеченной. Меню, направленное на укрепление сосудов и капилляров человека, должно включать диетические продукты:

• гречку, пшеничку, овсянку;
• нежирное мясо, рыбу – говядину, кролика, курицу в вареном или тушеном виде;
• бобовые;
• свежие, запеченные фрукты (цитрусовые, абрикосы, яблоки, бананы);
• овощи, содержащие большое количество витаминов С (томаты, шпинат), А (морковь), К (листья салата, капусту), РР (свеклу);
• зелень (петрушку, укроп);
• сухофрукты;
• орехи.

Лекарства, которые улучшают кровоток, стимулируют регенерацию сосудов, идут под общим названием «вазопротекторы». В эту группы входят:

• Статины – Аторвастатин, Симвастатин, Ловастатин. Используют для лечения атеросклероза. Статины уменьшают уровень холестерина в крови, способствуют его вымыванию из сосудистых стенок. Это снижает темпы формирования атеросклеротических бляшек, которые вызывают сужение просвета, со временем отвердевают, делая артерии хрупкими. Микротравмы приводят к образованию тромбов, большие повреждения – к кровоизлиянию.
• Фибраты – Безамидин, Липанор, Мисклерон. Уменьшают обмен липидов, снижая скопление холестерина в крови, риск атеросклероза.
• Метаболические средства – Пирацетам, Церебролизин, Корвитин. Повышают микроциркуляцию крови, обмен веществ в артериях и клетках, что улучшает работу внутренних органов, ускоряет мозговой кровоток.
• Венопротекторы – Веноплант, Венотон, Венорутон. Улучшают метаболизм в венозных стенках, повышая их прочность и устойчивость к неблагоприятным факторам.
• Ветоники – Венорутон, Троксевазин, Гливенол, Детралекс. Стимулируют сокращение гладких мышц венозных стенок, делают сосуды эластичными, снижают проницаемость капилляров, снимают воспаление.
• Системные венотонизирующие средства (венотоники) – Ангионорм, Детралекс, Венарус, Троксевазин в таблетках. Воздействуют на венозную систему в целом, нормализуя кровоток, укрепляют тонкие сосуды, снижают вязкость крови. Многие препараты содержат переработанное растительное сырье.
• Антигипертензивные препараты – Фурасимид, Нифедипин, Лазортан. Применяют для снижения высокого артериального давления, т.к. при гипертонии увеличивается нагрузка на сосудистые стенки.
• Антитромботические лекарства – Гепарин, Дикумарин, Фенилин. Снижают активность тромбоцитов – клеток крови, необходимых для свертывания крови при повреждении тканей. Их повышенное количество приводит к слипанию и формированию тромбов, которые могут закупорить крупный или мелкий сосуд, спровоцировав некроз тканей.
• Сосудорасширяющие средства – Актовегин, Верапамил. Способствуют улучшению кровообращения.
• Поливитамины – Витрум, Дуовит. Улучшают метаболизм, что способствует укреплению сосудистых стенок.

Укрепить сосудистую систему помогут таблетки Аскорутин, Диосмин, Троксерутин, Диовенор 600. Показания к применению – угроза образования тромбов, атеросклероз, профилактика инсульта, его осложнений, венозная недостаточность. Назначают таблетки для укрепления сосудов при диабете для терапии ангиопатии, чтобы снизить ломкость капилляров.

Активные вещества – витамин С и рутин. Цена – 25 р. за 50 таблеток. Препарат показан для комплексной терапии патологий, которые сопровождаются повышенной проницаемостью сосудов (сердечная недостаточность, гипоксия тканей, аллергия, тромбоз). Средство используют для повышения иммунитета, профилактики простуды, снижения симптомов гриппа. Действие препарата:

• снижает проницаемость и ломкость капилляров;
• укрепляет сосудистые стенки;
• снижает слипание тромбоцитов;
• снимает воспаление;
• обладает антиоксидантными свойствами;
• активизирует окислительно-восстановительные процессы;
• снижает отечность, боль, трофические нарушения;
• способствует исчезновению спазмов.

Средство для укрепления сосудов из группы ангиопротекторов с одноименным действующим веществом. Цена за 30 табл. – 500-600 грн. Лекарство показано при варикозном расширении вен, нарушении микроциркуляции крови, геморрое, хронической лимфовенозной недостаточности ног. Действие препарата:

• сосудосуживающее;
• венотонизирующее;
• снижение проявлений венозного застоя;
• уменьшает проницаемость капилляров;
• улучшает микроциркуляцию крови;
• обладает ангиопротекторным действием;
• повышает артериальное давление;
• улучшает дренаж лимфы.

Пентоксифиллин

Остановить повышенное тромбообразование, укрепить сосудистые стенки поможет препарат из группы антиагрегантов и корректоров кровотока. Цена 60 табл. от 60 р. Пентоксифиллин тормозит слипание тромбоцитов, улучшает реологические свойства крови, нормализует микроциркуляцию. Благодаря способности расширять коронарные артерии средство повышает объем кислорода, поступающего к мышце миокарда. Показания к применению:

• нарушение периферического кровообращения;
• атеросклероз;
• варикоз, другие трофические нарушения тканей;
• нарушение кровообращения в сетчатке, сосудистой оболочке глаза, мозге;
• постинфарктные и постинсультные состояния;
• дегенеративное изменение сосудов внутреннего уха, результатом которого является снижение слуха.

Троксерутин

Лекарство с одноименным действующим веществом относится к группе ангиопротекторов. Форма выпуска – капсулы, цена за 30 шт. – от 130 р. Препарат показан для лечения варикоза, предварикозного состояния, тромбофлебита, венозной недостаточности, геморроя. Средство применяют при отечности, растяжении, вывихах и других травмах. Свойства препарата:

• обладает венотонизирующим, противовоспалительным действием;
• оказывает антиоксидантное действие;
• подавляет окислительную деградацию липидов;
• снижает повышенную проницаемость, ломкость капилляров;
• снижает отечность;
• улучшает трофику тканей, микроциркуляцию крови.

Мазь применяют при варикозном расширении вен. Действующее вещество – гепарин натриевой соли. Цена за 30 г – от 300 р. При нанесении на кожу гель оказывает противовоспалительное, противоотечное, антикоагулянтное действие, препятствует выходу из капилляров жидкости, богатой белком.

Троксевазин

Гель входит в группу ангиопротекторов и капилляростабилизирующих средств. Действующее вещество – троксерутин. Цена за 40 г – от 180 р. Средство применяют при лечении венозной недостаточности, варикоза, тромбофлебита, геморроя, снятия отеков, болей при травмах. Действие Троксевазина:

• предотвращает повреждение клеточных мембран, спровоцированное окислением;
• антиоксидантное;
• снижает повышенную проницаемость капилляров;
• увеличивает тонус вен;
• ингибирует активацию и слипание нейтрофилов, эритроцитов;
• снижает высвобождение медиаторов воспаления;
• улучшает микроциркуляцию крови;
• снижает отечность, боль, улучшает трофику.

Венорутинол

Гель относится к группе ангиопротекторов и капилляростабилизирующих средств. Действующее вещество – троксерутин. Применяют его при болях, отеках конечностей, спровоцированных венозной недостаточностью, травмами.

Венорутинол снижает проницаемость и ломкость капилляров, укрепляет венозные стенки, повышает тонус гладких мышц вен. Средство снимает отеки, воспаление, обезболивает. Венорутинол в аптеках Москвы не продается, надо заказывать через интернет, цена от 100 р. за 40 г.

Эскулюс Композитум

Гомеопатический препарат показан для комплексного лечения нарушений периферического кровотока. Стоит лекарство от 500 р. за 30 мл. Средство нормализует микроциркуляцию и венозный ток крови. Действие средства основано на активации иммунитета за счет 20-ти компонентов растительного, животного и минерального происхождения.

Капли укрепляют капилляры глаз. Действующее вещество – таурин. Цена за 10 мл – 107 р. Препарат стимулирует восстановительные процессы при дистрофии сетчатки, травме органа зрения, других патологиях, связанных с нарушением метаболизма тканей. Тауфон нормализует функции клеточных мембран, приводит в норму обменные и энергетические процессы, улучшает микроциркуляцию крови.

Сосудистые препараты, введенные в организм с помощью инъекции, сразу попадают в кровь, а потому действуют быстрее, чем таблетки. Уколы назначают при серьезных патологиях, среди которых – болезни сердечно-сосудистой системы.

Фраксипарин

Действующее вещество – надропарин кальция. Цена за 10 уколов – от 3 тыс. р. Препарат назначают при тромбозе глубоких вен, тромбоэмболии легочной артерии, остром коронарном синдроме, при гемодиализе. Надропарин кальция улучшает коронарный кровоток, обладает антикоагуляционным действием, непосредственно влияя на процессы свертывания крови. Фраксипарин снимает воспаление, понижает холестерин и бета-липопротеины в плазме.

Лекарство с одноименным действующим веществом способствует рассасыванию тромбов. Пять ампул стоят от 120 р. Препарат используют для лечения и профилактики тромбоэмболических патологий, их осложнений – острого коронарного синдрома, тромбозов и эмболии вен и артерий.

Укрепить вены и артерии помогут витаминно-минеральные комплексы. Хорошие отзывы собрали Аскорутин, Мульти-табс, Гексавит. Регулярный прием витаминов и минералов помогает предупредить образование холестериновых бляшек, укрепить артерии. Микро- и макроэлементы участвуют в построении клеток, образовании ферментов, аминокислот, улучшают обмен веществ, циркуляцию крови. Большая часть витаминов поступает в организм вместе с пищей.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Антиоксидант связывает свободные радикалы, снижает риск атеросклероза. Витамин С в большом количестве содержат помидоры, брокколи, брюссельская капуста, цитрусовые.

Витамин РР (В3)

Снижает ломкость капилляров, уровень холестерина, обладает сосудорасширяющими свойствами, улучшает обмен белков, углеводов. Витамин содержится в томатах, черной смородине, грецких орехах, винограде, малине, гречке, капусте.

Расширяет артерии, что способствует улучшению кровотока, снижает нагрузку на сердце, повышает прочность сосудистых стенок, препятствует образованию тромбов, способствует выработке эритроцитов. Активное вещество содержат крупы, растительные масла, фруктовые соки, зеленые овощи.

Отвечает за свертываемость крови. Недостаток витамина К приводит к обильному кровотечению при повреждении тканей. Элемент в большом количестве содержит капуста, спаржа, шпинат, репа, зеленый чай.

Укрепить и поддержать сердечно-сосудистую систему поможет гимнастика. Прежде чем приступить к ЛФК, проконсультируйтесь с врачом, который проведет обследование и на основании результатов назначит вид лечебной физкультуры:

• дыхательную гимнастику – подходит как здоровым, так и больным пациентам;
• плавание – полезно при варикозе, тромбофлебите;
• аэробную тренировку – назначают здоровым людям, у которых нет проблем с сердцем, и они способны выдержать большую нагрузку;
• велотренажеры – подходит всем пациентам при правильно разработанных занятиях;
• ЛФК – специальный комплекс лечебных упражнений, который назначают во время терапии и в реабилитационный период.

Правильно подобранные занятия укрепляют сердечную мышцу, усиливают кровообращение. При хорошем кровотоке происходит механический дренаж стенок артерий и вен, что повышает их прочность, эластичность. Упражнения снижают уровень холестерина, уменьшается риск атеросклероза и тромбообразования.

• Занятия начинать не раньше, чем через 1,5-2 ч после еды.
• Нельзя быстро и резко увеличивать физическую нагрузку, даже при хорошем самочувствии.
• При появлении болей в сердце, головокружений, одышки прекратить упражнения. Если симптомы не проходят, принять нитроглицерин или валидол, после чего обратиться к врачу.
• Выполняя упражнения, надо следить за состоянием пульса. Считается, что лечебная физкультура дала положительные результаты, если в конце занятий он участился на 20-35 ударов, но не превысил 120, а через 5 минут отдыха вернулся к исходным значениям.

Кровоснабжение головного мозга может нарушиться из-за спазмов артерий шеи. Гимнастика поможет снять напряжение, укрепить мышцы верхней части спины, артерии. Каждое упражнение повторять ежедневно от 3 до 7 раз:

1. Встать спиной к стене, вздохнуть и с силой прижаться к ней туловищем, напрягая мышцы шеи. Задержать дыхание на 5 сек., возвратиться в исходное положение.
2. Сесть на стул. Надавить ладонью на лоб, одновременно напрягая шейные мышцы, чтобы не дать голове запрокинуться назад. Задержав дыхание, зафиксировать положение. Досчитать до 5 или 10, выдохнуть и расслабиться.
3. Сесть за стол, упереться в него правым локтем. Прижать ладонь к виску. Наклонить голову в правую сторону, оказывая сопротивление ладонью в течение 5-10 сек. Поменять руки.
4. Начать плавно вращать головой в правую сторону. Сделать 10 оборотов, после чего изменить направление влево.

Упражнения для нижних конечностей надо делать ежедневно утром и вечером:

1. Лечь на спину, предварительно положив несколько подушек под ноги, чтобы нижние конечности оказались приподнятыми под углом 20-25°. Полежать 15 минут, закрыв глаза расслабившись.
2. Не убирая из-под ног подушки, начать напрягать и расслаблять мускулы бедер и голеней. Сделать так 10 раз.
3. Лежа на спине поднять ноги вверх, и начать имитировать езду на велосипеде. Сделать 10 повторений. Если здоровье позволяет, упражнение можно выполнять 1-2 мин.
4. Лежа на спине, сделать глубокий вдох. Выдыхая, медленно согнуть ногу, подтянув колено к груди. Затем при вдохе выпрямить конечность вверх, на выдохе опустить. Поменять ногу. Упражнение для каждой конечности выполнять поочередно 5-7 раз.
5. Лежа на спине, положить руки вдоль тела, поднять ноги вверх и начать одновременно крутить обеими ступнями. Сначала внутрь, затем наружу. Повторить 10 раз.
6. Встать, ноги поставить вместе, руки вдоль туловища. Во время глубокого вздоха медленно приподняться на носках, при выдохе возвратиться в исходное положение. Повторить 4 раза.

Укрепить кровеносные сосуды, улучшить кровоснабжение в пожилом и молодом возрасте поможет дыхательная гимнастика. Существует несколько методик, но самой популярной является система йогов. Выделяют два комплекса упражнений:

• Капалабхати – дыхание животом. Упражнение следующее: сесть в удобной позе, выпрямив спину, закрыть глаза и сосредоточить внимание на точке между бровями. Во время вдоха надуть живот, на выдохе подтянуть к позвоночнику. Грудная клетка и верхние отделы легких в упражнении не должны быть задействованы. Сделать так 36 раз.
• Нади шодхана. Прикрыть левую ноздрю большим пальцем, через правую сделать выдох и вдох 5 раз. Поменять ноздрю, повторить упражнение, затем пять раз вздохнуть и выдохнуть через обе ноздри. Тренироваться 5 дней, после чего можно перейти к следующему упражнению. Сделать вдох-выдох одной ноздрей, затем другой, поочередно закрывая правую или левую. Повторить 10 раз.

Дыхательная система Стрельниковой задействует не только органы дыхания, но и голову, шею, диафрагму, брюшной пресс. Выполняя упражнения, надо делать быстрый вдох-выдох носом в течение секунды. Вдыхать надо активно, шумно: ноздри должны смыкаться. Выдыхать обычным способом, тихо и незаметно. Базовыми являются три упражнения:

• Ладошки. Встать прямо, руки согнуть в локтях, направить ладони от себя. Начать сжимать руки в кулаки, делая резкие вдохи. Выдыхая, пальцы разжимать. Сделать так 8 раз, отдохнуть, повторить упражнение еще 19 раз.
• Погончики. Ноги на ширине плеч, руки на поясе, ладони сжаты в кулаки. При вдохе резко опустить в руки, с силой разжать и раздвинуть пальцы. Сделать 8 раз по 8 подходов.
• Насос. Ноги на ширине плеч. Во время шумного вдоха медленно наклониться и потянуться руками к полу, не прикасаясь к нему. При выдохе плавно вернуться в начальное положение. Сделать 8 раз, отдохнуть и повторить. Всего 8 подходов.

Лекарственные растения положительно воздействуют на кровеносную систему. При этом они затрагивают работу других органов и систем. Чтобы не допустить осложнений, перед тем как применить травы для укрепления сосудов, необходимо посоветоваться с врачом.

Восстановить и укрепить вены и артерии поможет настойка из молодых каштанов:

• собрать плоды в зеленой кожуре, очистить;
• заполнить каштанами литровую банку;
• налить в емкость спирт;
• настаивать 2 недели в темном месте;
• процедить;
• пить перед едой 1 ч.л., смешав с медом;
• принимать три недели.

Укрепить капилляры носа поможет сок тысячелистника. Надо измельчить листья свежего растения, выдавить жидкость и закапывать в нос 2-3 раза в день на протяжении месяца. Еще один метод лечения – ежедневно пить сок тысячелистника по 1 ст. л. Курс терапии – 30 дней.

Очистить кровеносные сосуды от шлаков, токсинов, укрепить стенки помогут чеснок и лимон. Рецепт таков:

1. очистить головку чеснока от шелухи, с лимона шкурку не снимать;
2. перемолоть оба продукта;
3. смесь положить в литровую банку, залив холодной кипяченой водой, плотно закрыть;
4. поставить емкость в темное прохладное место;
5. настаивать 3 дня;
6. процедить, поставить в холодильник;
7. пить по 100 мл дважды в день натощак;
8. принимать месяц, а чтобы не допустить перерыва в приеме средства, настойку делать заблаговременно.

Во время приготовления настоя, в смесь можно добавить липовый или цветочный мед, настаивать 10 дней. Перед употреблением развести 1 ст.л. смеси с 1 ст. кипяченой воды. Употреблять утром и вечером в течение месяца. Медовая смесь подойдет людям с больным желудком.

Чеснок с лимоном нельзя применять при беременности, в период лактации. Среди противопоказаний:

• почечная недостаточность и другие болезни мочевыделительной системы;
• болезни желудка, поджелудочной железы;
• неврологические заболевания;
• аллергия.

Укрепить вены, артерии, капилляры, вывести токсины, активизировать обменные процессы помогают скипидарные ванны Залманова №1. Средство продается под названием «Белая эмульсия», стоит от 500 р. Народное средство содержит живицу (сосновую смолу), детское мыло, салициловую кислоту, экстракт коры ивы. Способ применения:

1. Растворить 10-15 мл «Белой эмульсии» в теплой ванне.
2. Полежать 5 минут. В последующие разы длительность процедуры увеличить на 1-2 мин, доведя время до 15 мин.
3. После купания не вытираться, надеть банный халат или завернуться в простыню, лечь в постель, тепло укрыться.
4. Отдыхать как минимум 45 мин.
5. Ванны принимать ежедневно, через день.
6. Курс состоит из 10-12 ванн.

Нельзя принимать ванну при тяжелом психическом или физическом состоянии, выраженной сердечной недостаточности, аллергии на компоненты средства. Скипидарные ванны нельзя применять самостоятельно больным с ограниченной подвижностью.

Укрепить вены и артерии головного мозга поможет настойка из грецких орехов. Народное средство растворяет тромбы, предупреждает появление новых, поэтому полезно при риске инсульта. Лекарство для сосудов головного мозга готовится по рецепту:

• 1 ст. измельченных перегородок грецких орехов залить полулитром водки;
• настаивать 14 суток в темном месте;
• принимать трижды в день по 1 ч.л. перед едой, добавляя в сок, молоко или воду;
• курс терапии – 2-3 недели, после чего сделать перерыв на 1-2 месяца.

Укрепить слабые вены на ногах поможет такой народный рецепт:

• измельчить траву родиолы, лимонника, корень женьшеня и смешать в равных пропорциях (по 60 г);
• положить в банку;
• налить 300 мл спирта;
• настаивать в темном месте 14 суток;
• настой процедить;
• пить трижды в день по 1 ч.л. в течение месяца, затем на 60 дней сделать перерыв.

Полезен для глаз отвар шиповника. Ежедневно надо выпивать 1 ст. теплого отвара, приготовленного по следующему рецепту:

• 3 ст.л. измельченных плодов положить в термос;
• залить литром кипятка;
• настаивать 8 часов.

Капилляры глаз укрепят примочки на основе шиповника. Надо залить 30 г ягод стаканом кипятка, поставить на маленький огонь, держать на паровой бане 10 мин. Настаивать под крышкой 2-3 часа. Перед сном смачивать ватные диски в отваре и накладывать на веки. Держать примочки до полного высыхания.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Из этой статьи вы узнаете: зачем нужны витамины для сосудов. Какие именно из них необходимо использовать, чтобы укрепить стенки капилляров и улучшить работу всей сердечно-сосудистой системы. Можно ли вылечиться от болезней артерий и вен, используя только витамины.

Автор статьи: Ячная Алина , хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Витамины – это большая, различная по химическому составу группа органических веществ, которые объединяет одна особенность: без них не может нормально функционировать ни одна система в организме. Человеку для жизни необходимы все виды витаминов, но на сосудистые стенки оказывает влияние только небольшая их часть.

Несмотря на то, что статья посвящена витаминам, нельзя не сказать и о минералах, которые обеспечивают нормальную работу сосудов. И любой аптечный комплекс всегда содержит и те, и другие, так как они усиливают действие друг друга и не работают поодиночке.

Эффекты витаминных молекул и минеральных веществ в отношении вен и артерий складываются из:

1. Укрепления стенки, за счет воздействия на клетки гладкой мускулатуры и повышения эластичности или растяжимости сосуда.
2. Снижения вредного воздействия свободных радикалов, образующихся в процессе окислительных реакций.
3. Связывания вредных фракций холестерина и выведения их из организма.
4. Улучшения реологии (текучести) крови и препятствия образованию мелких тромбов, нарушающих нормальный кровоток в сосудах.
5. Нормализации всех видов обменных процессов в клетках и межклеточном пространстве сосудистой стенки.

Учитывая действие витаминов на сосудистую систему, их применение включает:

• профилактику возможных патологических изменений;
• лечение уже имеющихся проблем, как один из элементов комплексной терапии заболевания.

Говоря о профилактическом приеме витаминно-минеральных комплексов, нужно заметить, что современный ритм жизни зачастую не позволяет человеку включить в свой рацион все необходимые продукты питания так, чтобы количество поступающих витаминных молекул соответствовало нуждам организма. Поэтому использование дополнительных источников полезных веществ – это уже необходимость.

Одним приемом минералов и витаминов нельзя полностью снять возможность возникновения заболевания и тем более вылечить уже имеющуюся патологию. Механизм развития любой болезни всегда связан не с одним фактором. Но недостаток основных витаминных молекул и минералов – это один из них.

Мнения врачей насчет важности использования витаминов значительно разнятся: от полного отрицания их важности (с оговоркой на полноценное питание) до абсолютной уверенности, что без минерально-витаминной поддержки риск сосудистой патологии значительно возрастает. Но до настоящего времени не проведено ни одного достоверного исследования на этот счет, и привести доказательства в пользу какого-то из этих мнений невозможно.

Большинство врачей все же считают, что решать этот вопрос нужно индивидуально, после оценки пациента на предмет наличия заболеваний сосудов и сердца, полноценности рациона и признаков витаминной недостаточности.

Получить информацию о том:

• какие витамины нужны для сосудистой системы;
• в каких продуктах питания или аптечных средствах они есть;
• какое количество необходимо потреблять,

можно у врача-терапевта, кардиолога, невролога или сосудистого хирурга.

Витамины для укрепления сосудов и улучшения их работы рекомендуют в целях профилактики, а также в составе любых схем лечения сердечно-сосудистой системы.

Ее цель – снизить возможность появления заболевания, поэтому использование минералов и витаминов в этом случае показано людям из группы риска по развитию сосудистой патологии, а также здоровым людям, которые хотят продлить нормальную работоспособность своих артерий и вен.

Рекомендовано принимать препараты как дополнительный источник необходимых веществ зимой на протяжении 4–6 недель. Это связано с накопительными свойствами многих из витаминов и минералов, чьи запасы с летне-осеннего времени подходят к концу как раз в январе-феврале.

Применение более шести недель нецелесообразно в связи с достаточностью этого периода для восстановления «запасов» в организме.

С терапевтической целью минерально-витаминные добавки рекомендуют включать в комплексное лечение сосудистой патологии любого вида. Время приема препаратов в этом случае определяет лечащий врач, основываясь на стадии течения болезни и степени изменений стенок сосудов.

В этом случае использовать витаминные вещества как единственное средство лечения чревато тяжелыми, а иногда и смертельными, осложнениями.

Любые комбинации витаминов и минералов, которые назначают для сосудистой системы, оказывают ряд общих воздействий. Их и используют для получения лечебного эффекта.

Витаминные молекулы оказывают действие на клетки мышечного слоя сосудов, повышая их способность сокращаться и расслабляться в соответствии с объемом проходящей в просвете крови. При нарушении этого процесса капилляры не могут справиться с нагрузкой и разрываются, еще больше ухудшая нарушенный кровоток в тканях. Длительное расширение сосуда приводит к значительному пропотеванию жидкости через его стенку, способствуя накоплению ее в тканях. Укрепляющий эффект витаминов проявляется и в блокировке этого процесса.

В условиях низкого поступления крови в клетках активируются процессы бескислородного получения энергии для поддержания жизнедеятельности, что приводит к образованию так называемых «свободных радикалов кислорода». Такие молекулы оказывают разрушающее действие на окружающие ткани и приводят к их отмиранию.

Ряд витаминов нейтрализует такие опасные молекулы и спасает клетки от гибели.

При нарушении жирового обмена в крови повышается уровень холестериновых фракций – веществ, которые оседают на внутренней поверхности сосудов и формируют наложения или бляшки, разрушающие нормальную структуру стенки и ее функцию.

Витаминные молекулы «ловят» такие фракции в крови и выводят их из организма.

Замедление скорости тока крови по сосудам приводит к тому, что тромбоциты (основные участники процессов свертывания или образования сгустков) начинают «тереться» друг о друга, активируя собственную способность к склеиванию между собой. Так формируются внутрисосудистые микротромбы, которые, попадая в узкие капилляры, перекрывают их просвет. Если же есть дефекты внутреннего слоя сосуда, что характерно для венозных патологий, то тромбоциты фиксируются к этой зоне, и там постепенно формируется тромб.

Определенные виды «сосудистых» витаминов оказывают действие именно на тромбоциты, препятствуя их склеиванию между собой и улучшая текучесть крови.

Когда есть проблемы с продвижением крови (поступление и (или) отток), нормальные процессы обмена электролитами и питательными веществами в клетке нарушаются. Это причина снижения, а потом и полного отключения функции тканей и органов. Формируется избыток одних продуктов обмена и недостаток других.

Минералы и витамины компенсируют такое состояние, возвращая баланс к норме.

В этой части статьи разберем конкретные минералы и витамины для сосудов, ведь не все их огромное количество действует на сосудистую систему.