Меню Рубрики

Какой витамин для вен на ногах

Варикоз является заболеванием, в развитии которого активное участие принимают приобретенные и врожденные факторы. При формировании патологии особую роль играет поврежденная соединительная ткань. Если у родственников наблюдается течение варикоза, он также может обнаружиться и у детей. Заболевание одинаково передается по мужской и женской линии.

Для терапии варикоза разработано множество схем лечения, которые важно правильно выполнять для восстановления поврежденных сосудов. Основу комплексного восстановления составляют витамины для вен при варикозе, которые помогают улучшить состояние сосудов, а также избежать неприятных симптомов заболевания. Появиться патология может у любого человека, если у него наблюдается гормональный дисбаланс или нарушенный обмен веществ, а также имеются болезни соединительной ткани.

Главным пусковым механизмом развития расширения стенок сосудов считается нарушение работы клапанов. В итоге кровь приобретает обратное течение, что вызывает ее застои в сосудистой сетке.

Нарушение оптимального равновесия между клетками мышц, коллагеном и волокнами ведет к увеличению толщины стенок сосудов, что вызвано высоким гемодинамическим давлением.

При развитии первой стадии болезни на нее не могут повлиять генетические особенности организма, способные привести к варикозу. Иными словами, изменение тока крови, его замедление и мышечное напряжение считаются параметрами, негативно отражающимися на скорости течения крови. Данный процесс ведет к запуску развития воспаления, появляющегося при повреждении клеток эндотелия.

В полости эндотелий лейкоциты (главные составляющие частицы крови) способны быстро передвигаться, поэтому если негативные факторы действуют на клетки долгое время, лейкоциты начинают прочно крепиться на эндотелий, что ведет к развитию сильного воспалительного процесса. Это и является началом заболевания, при котором реакция поражает все сосуды нижних конечностей. Если человек занимается серьезными физическими нагрузками, у него происходит поражение всей толщины сосудистой сетки.

Главной причиной развития варикоза является сильная нагрузка на организм, которая повреждает клапанный аппарат. Это ведет к повышению объема крови, что вызывает растягивание стенок сосудов и их перенапряжение.

К симптомам варикоза конечностей относятся:

  • боли в ногах;
  • отеки нижних конечностей, которые не удается побороть при полном отсутствии лечения варикоза;
  • набухание вен, которые начинают «выпирать» через слой кожи.

Чтобы справиться с симптомами болезни, рекомендуется пить витамины при варикозе ног, которые улучшат состояние больного, и восстановят поврежденные сосуды.

Витамины при варикозном расширении вен обязательно требуется принимать пациентам, независимо от их возраста, поскольку нехватка полезных элементов и минеральных веществ в организме ухудшает общее состояние человека, вызывает развитие различных болезней, а также угнетает иммунную систему.

Чем раньше больной начнет лечение варикоза медицинскими лекарствами и витаминными комплексами, тем меньше вероятность возникновения в будущем серьезных проблем с сосудистой сеткой.

Однако самостоятельно назначать препараты для лечения варикоза запрещено, поскольку подход к его лечению обязательно должен быть комплексным.

Если человек запустит болезнь, проблемы с венами будут «атаковать» организм постоянно. При этом ухудшится общее состояние, так как сосуды будут ослаблены не только в нижних конечностях, но и по всему организму.

Какие пить витамины при варикозе? Главными витаминами, составляющими лечебный комплекс, которые способны укреплять и восстанавливать слабые сосудистые сетки, считаются:

  1. Витамины группы Р (рутин) и С. Эти полезные для здоровья компоненты помогают восстановить целостность сосудов, а также избежать их ломкости. Больше всего рутина и витамина С находится в шиповнике, цитрусовых фруктах, рябине, смородине. Сегодня в аптеках можно найти комплекс витаминов, которые добавляются в еду или напитки для скорого восстановления здоровья.
  2. Витамин группы В. Этот элемент особенно полезен для больных вен, поскольку он снижает отечность нижних конечностей, поддерживает в оптимальном состоянии тонус организма, а также препятствует образованию мышечной слабости. Большое количество витамина С имеется в мясе, зерне, печени и «представителях» бобовой группы. При варикозном расширении вен прием данного компонента назначается в виде капель, чтобы больной в течение суток смог принимать положенную для восстановления здоровья дозу витамина.
  3. Пантотеновая кислота или витамин В5. Нехватка такой кислоты в организме способна вызвать появление сильных болей острого характера в конечностях, а также привести к спазму мышц. Поэтому ее прием при варикозе обязателен, ведь признаки отсутствия пантотеновой кислоты не позволят восстановить целостность вен. Присутствует витамин В5 в отрубях, арахисе, желтке и курином мясе.
  4. Аскорбиновая кислота или витамин С. Его прием при варикозе также обязателен, ведь он ведет к укреплению иммунной системы, состояние которой важно при лечении данной патологии. Аскорбиновая кислота присутствует в шиповнике, цитрусовых, облепихе и свежей зелени.
  5. Микроэлементы – медь, цинк, калий, фосфор, марганец, натрий и так далее. Эти полезные для здоровья вещества необходимы больному варикозом вен, ведь без них нормальная, гармоничная и здоровая работа организма невозможна.

Чтобы лечение прошло быстро, эффективно и без последствий для организма, принимать микроэлементы и витамины требуется комплексно. Благодаря современным лекарственным средствам, в которых имеется сразу несколько групп витаминов, удастся улучшить состояние поврежденных сосудов.

Для вен, расположенных в разных частях тела, необходим «личный» витаминный комплекс и набор микроэлементов. Именно поэтому все лекарственные средства, ведущие к укреплению сосудов, подразделяются на несколько типов.

При течении варикозного расширения вен рекомендуется отдавать предпочтение тем группам препаратов, действие которых способно улучшить состояние нижних конечностей. По этой причине самостоятельно выбирать лекарство запрещено.

Витамины, предназначенные для восстановления сосудов, считаются незаменимыми, так как они укрепляют стенки сосудов и оказывают мощное восстанавливающее действие. Препараты подбираются врачом, который проведет диагностику и ознакомится с результатами анализов.

Важно! Наряду с приемом витаминных комплексов больному также понадобиться проводить медикаментозное лечение, ведь без него полное восстановление сосудистой сетки невозможно.

Какое действие оказывают витамины и микроэлементы на организм человека, больного варикозом:

  • заживление поврежденных стен сосудов;
  • защита мембран от повреждения радикалами;
  • нормализация циркуляции крови;
  • разжижение крови;
  • снижение вероятности появления тромбов, которые образуются в результате склеивания тромбоцитов;
  • нормализация свертываемости крови;
  • скорое устранение боли и прочих признаков заболевания.

Если при обращении к врачу у больного не было диагностировано ни одного заболевания сосудов, однако имеется предположение об их развитии, человеку назначают комплекс витаминов для вен, которые окажут положительное действие на сосуды, расположенные во всем организме.

Это в разы уменьшит вероятность развития варикоза, несущего серьезные проблемы со здоровьем. Такая профилактика назначается врачом после проведения полного обследования.

Главными витаминными комплексами, используемыми при лечении варикоза, считаются:

  • Орто Таурин Эрго;
  • Реотон;
  • Антиокс;
  • Витрум Кардио.

Наряду с их приемом врач назначит больному правильное питание, которое скорректирует вес, насытит организм полезными веществами, а также оградит человека от приема вредных для здоровья продуктов.

Однако только лишь продукты питания не смогут восполнить запас полезных элементов в организме, поэтому прием витаминов при варикозе обязателен.

источник

Чтобы предотвратить развитие болезни сосудов, нужно правильно принимать витамины для вен при варикозе. Все микроэлементы проходят через кровеносную систему. Если по каким-то причинам нельзя употреблять какие-либо продукты, то лучше пополнять запасы элементов с помощью биодобавок или поливитаминов. При правильном применении мгновенно уходит усталость ног, чувство дискомфорта и болезненность.

При варикозном расширении вен очень важно получать через еду полезные элементы, так как они помогают укреплять сосуды и подымают их тонус. Помимо этого, повышается иммунитет, сопротивляемость к различным болезням. При имеющихся недугах способствуют выздоровлению. При дефиците какого-либо элемента назначают витаминосодержащие препараты. Отсутствие одного минерала или витамина может усугубить ситуацию и вызвать развитие новых болезней. Чтобы укрепить венозные стенки, нужны такие витамины:

  • аскорбиновая кислота;
  • кальциферол;
  • ретинол;
  • рутин;
  • токоферол;
  • витамин К;
  • витамины группы В.

Вернуться к оглавлению

Аскорбинка способствует укреплению сосудов и принимает участие в кроветворении. При варикозном расширении вен на ногах это играет важную роль, так как вены меньше выглядывают из-под кожи. Полезный элемент укрепляет иммунную систему и противостоит разнообразным микроорганизмам и вирусам. Витамин разрушается под воздействием высоких температур, поэтому лучше потреблять свежие фрукты и овощи. Ретинол способствует регенерации поврежденных тканей и сосудов на клеточном уровне. Особенно это важно при трофических язвах на ногах.

Среди всех представителей витаминов этого класса огромную роль играют: В1 (тиамин), В9 (фолиевая кислота), В12 (цианокобаламин). Их дефицит сказывается на здоровье кровеносных сосудов. Тиамин налаживает обменные процессы и регулирует тонус сосудов. При недостатке витамина немеют ноги, чувствуется усталость и наблюдается отечность. В9 и В12 отвечает за регенерацию клеток вен, восстанавливают их после травмирования или повреждения, улучшают кроветворение. Элементы дополняют друг от друга.

Элемент при варикозе улучшает обменные процессы. Употребление вещества обязательно при недуге, так как укрепляет здоровье пациента. Витамин обладает обезболивающим эффектом, а также противостоит воспалительным процессам. Рутин при варикозе укрепляет стенки сосудов, повышает проницательность, принимает участие в метаболических процессах.

Токоферол имеет противосудорожное воздействие, нормализует кровоток и реологические свойства крови. Также устраняет отечные явления, так как понижается проницаемость капилляров. Витамин К или филлохинон влияет на свертываемость крови и принимает участие в блокировании тромбообразования, помогает в образовании фибрина. При недостатке элемента возникают кровоизлияния, особенно при варикозе. Кальциферол принимает участие в регенерации поврежденных тканей, обмене веществ и влияет на содержание кальция в костях.

Перечень важных элементов для кровеносной системы:

  • Железо. Принимает участие в кроветворении и выработке эритроцитов. Отвечает за транспортировку кислорода в кровеносной системе.
  • Кремний. Ускоряет метаболические процессы. Контролирует работу сердца и сосудов.
  • Магний. Отвечает за эластичность вен, противостоит образованию кровяных сгустков.
  • Йод. При недостатке замедляется процесс кровообращения, возможны застои крови.
  • Кальций. Укрепляет венозные стенки, повышает их тонус.
  • Цинк. Устраняет отечность. Нормализует циркуляцию крови. Способствует регенерации поврежденных сосудов.
  • Медь. Принимает участие в кроветворении. Регулирует уровни сахара, мочевой кислоты и холестерина. Отвечает за правильную работу сердечно-сосудистой системы. Устраняет кислородное голодание. Восстанавливает стенки сосудов.

Тромбофлебит может стать следствием нехватки некоторых минералов.

Дефицит этих минералов приводит к нарушению обмена веществ, провоцирует развитие многих болезней, усугубляется ситуация при варикозном расширении вен. Изначально у пациента наблюдаются судороги, тяжесть в ногах, проявляются венозные сплетения. Если проблему не лечить, ситуация усугубляется и возможно развитие тромбофлебита.

Нужно правильно питаться, чтобы укреплять сосуды. Витамины при варикозе и продукты, в которых они содержатся:

источник

Для здоровья сосудов очень важно получать витамины в полной мере. Они помогают им оставаться здоровыми, эластичными и нормализуют кровоток. В случае нарушения способны убрать боль, снять воспаление. С их помощью может укрепляться сосудистая стенка, а также предотвращаться чрезмерное сужение и расширение просвета. Ни для кого не секрет, что здоровье организма зависит от обмена веществ. С помощью крови в ткани доставляется множество питательных веществ, в том числе и кислород, необходим для их выживания. Нормальная циркуляция крови зависит от состояния сосудов.

Особенно часто в современном жизненном ритме нагрузка приходится на сосуды ног. Под влиянием разных факторов они изнашиваются и страдают конечности. От этого возникает варикозное расширение вен, в том числе. Если оставлять состояние сосудов без внимания, то возможно образование тромбов, а это уже проблема серьезная и требующая пристального контроля специалистов.

Витамины для сосудов ног являются жизненно важными элементами, ведь если у организма наблюдается нехватка полезных веществ, то система или органы не могут полноценно функционировать. Стоит помнить то, что большинство компонентов в организме человека самостоятельно не вырабатываются, их приходится получать из продуктов питания, что получается не всегда. Именно поэтому нужно знать какие витамины для укрепления сосудов и капилляров на ногах будут наиболее эффективны.

Сосуды являются важнейшим элементом полноценного здоровья человеческого организма. По них поступают питательные вещества и необходимые элементы, а если состояние их ухудшится, значит и питание тканей тоже.

Распространенным явлением нарушения состояния сосудов является появление бляшек из холестерина, а впоследствии атеросклероз, возникновение тромбов. Вена потом заполняется этими бляшками, и кровь не поступает в должно количестве. Эти патологические процессы без лечения могут привести к инфаркту и инсульту.

Главное правило здоровых сосудов чистота и гладкость их стенок. Человек их может сделать таковыми с помощью витаминных комплексов, в особенности это нужно, если больной имеет такую привычку как курение, злоупотребление алкогольными напитками и употребление в пищу чрезмерного количества вредной пищи – копченостей, жирных блюд и избытка животного жира.

Для людей, не имеющих таких привычек витаминный комплекс нужен в качестве профилактической меры от сосудистых заболеваний.

Особенно актуальны витамины для людей, имеющих избыточный вес, которые занимаются тяжелым трудом физического характера. Или же, напротив, у тех людей, у которых физическая активность отсутствует напрочь. Влияние этих факторов может стать ключевым в развитии заболеваний сосудистой системы, это касается и сосудов головного мозга.

Несмотря на необходимость приема этих витаминов, без рекомендаций врача употреблять их не стоит, ведь это может привести к неожиданным последствиям.

Особенно это правило касается людей с предрасположенностью к аллергическим реакциям.

Нехватка витаминов приводит к ломкости сосудов, ослаблению их стенок.

Для того чтобы оздоровить эту систему следует знать об необходимых для нижних конечностей сосудов элементах. Они также необходимы для предотвращения патологий вен, укрепления организма в целом.

В основном специалисты отмечают необходимость приема таких витаминов для сосудов ног как витамины Р, С, В, А и Е.

В первую очередь следует обогатить организм рутином и аскорбиновой кислотой. Именно сочетание данных витаминов поможет восстановить состояние сосудистой системы, способствует скорейшей регенерации повреждённых участков. Под их влиянием капилляры утратят способность к ломкости и чрезмерной проницаемости. Эти витамины можно найти в ягодах шиповника, зеленом чае, цитрусовых, смородине. Недостаток аскорбиновой кислоты проявляется быстрым появлением гематом на конечностях. Нехватка витамина С проявляется в частых появлениях простудных заболеваний, тем, что раны плохо заживают. Именно сочетание этих двух видов витаминов способно в короткий срок восстановить нормальный кровоток.

Витамины являются антиоксидантами и имеют свойство восстанавливать сосуды. С их помощью уменьшается вероятность возникновения тромбоза, не только в ногах, но и во всем организме. Пантотеновая кислота необходима для нормального функционирования организма, ведь с ее участием проходит большинство процессов. Кроме этого она участвует в образовании крови. Если этих витаминов нахватает в организме, то болит конечность, наблюдаются мышечные спазмы. Особенно важен этот витамин при варикозе. Витаминами этой группы богаты отруби, мясо и печень, а также куриные яйца.

Необходим этот элемент не только для восстановления кровотока, но и для роста и образования мышц и костей. Чтобы в организме было достаточно этого вещества следует употреблять много тыквы, моркови, капусты, молока и печени. Нельзя употреблять витамины бесконтрольно. Обязательно нужно придерживаться рекомендаций специалиста. Дозировка подбирается для каждого пациента индивидуально.

Недостаточное количество этого витамина в организме приводит к:

p, blockquote 17,1,0,0,0 —>

  • сужению толщины стенок сосудов;
  • понижению эластичности сосудов;
  • сужению кровеносного русла сосудов, приводящее к инсультам;
  • повышенному образованию холестериновых бляшек

Восполнить резервы витамина Е можно с помощью орехов и растительного масла.

Кроме витаминов организму, в частности сосудам ног, необходимо снабжение микроэлементами. В рационе должны присутствовать продукты с медью, кальцием, магнием, цинком.

Для гемоглобина, который является основным кровеносным белком необходимо нормальное содержание меди. Если вещества недостаточно, то кровеносный процесс нарушается. Отклонение может коснуться не только этого, но и выработки фосфолипидов и обменных процессов. Также для укрепления сосудов и капилляров необходимо нормальное количество цинка в организме. Он контролирует давление в крови, уменьшает уровень вредного холестерина в кровеносной системе.

Влияние кальция на кровеносную систему давно доказано, а в паре с магнием он создает своеобразный баланс в организме. Содержание магния в организме способно регулировать сокращение сердечных мышц, а также показатели артериального давления. С помощью него понижается чувствительность и усталость ног, а также уменьшается боль.

Прием этих витаминов способен в краткие сроки восстановить состояние здоровья и сосудов. Кроме этого, витаминные комплексы могут способствовать здоровому состоянию не только сосудов конечностей, но и всего тела.

Рацион не всегда можно подстроить под потребности организма. В особенности в весенний период витаминов практически нет в питании. Для этого случая есть аптечные комплексы витаминов и минералов, доступные для каждого. Лекарства для укрепления сосудов и капилляров на ногах с витаминами способны быстро восстановить их состояние.

В случае необходимости человек может просто по рекомендациям доктора купить необходимый комплекс. Они действуют аналогично продуктам с необходимыми элементами.

Для каждого типа сосудов существуют оптимальные комплексы витаминов и минералов. Подобрать нужный поможет специалист, исходя их индивидуальных особенностей организма. Самостоятельно это делать не стоит, так как только врач знает исходя из чего, назначают те, или иные витамины.

Для сосудов ног врачи рекомендуют применение:

p, blockquote 26,0,0,1,0 —>

  1. Аскорутина. Название получил от своего состава, ведь входит туда рутин и аскорбиновая кислота. Этот тандем поможет восстановить поврежденные сосуды на ногах и улучшать кровоток. Кроме этого, процесс восстановления и окисления значительно ускоряются, а метаболический процессы углеводов стабилизируются;
  2. Троксерутина, способного устранить ломкость сосудов. Данное средство устраняет болезненные ощущения в ногах, а также купирует воспалительный процесс. Использование геля целесообразно для людей с венозными проблемами, особенно у которых наблюдается огромная нагрузка на ноги;
  3. Эскузана, в состав которого входит В1, в комплексе с вытяжкой семян каштана конского. Этот препарат помогает снимать отечность в ногах, а также нормализовать чувствительность. Мышцы под его влиянием крепнут и восстанавливаются. Лекарство часто используют для лечения вен. Активные компоненты тонизируют их;
  4. Софоры+. Этот медикамент способен влиять на сосуды комплексно, потому что в составе лекарства находятся уникальные необходимые микроэлементы и витамины, укрепляющие стенки сосудов ног. В состав входит софора, гинкго билоба, чеснок;
  5. Нейромультивита, в состав которого входит цианокобаламин, гидрохлорид пиридоксин, гидрохлорид тиамина. Они укрепляют капилляры и вены на ногах.

Применение этих витаминов для лечения должно проходить в комплексе с другими методами терапии, поэтому нужно, чтобы прием проходил под строгим контролем специалиста. Такое лечение имеет не один положительный отзыв не только от пациентов, но и специалистов в этой области.

Некоторые витамины выпускаются в форме уколов, поэтому крайне важен профессиональный совет.

Для того чтобы болезни сосудов ног не беспокоили, следует помимо приема витаминов принимать комплексные меры. Они позволят предотвратить развитие болезни.

Варикозное расширение вен ног достаточно распространённая проблема, а все из-за того, что больные практически не уделяют внимания здоровью своих ног. Особенно это касается людей, на которых влияют факторы риска.

Даже если у человека наследственная склонность к заболеванию, можно предусмотреть образование проблем с ногами.

Для этого следует придерживаться таких правил:

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

  • занятия спортом. Упражнения должны быть спланированы грамотно;
  • вес держать под контролем;
  • правильное дыхание при активности физического плана;
  • запрет на неудобную обувь и обувь с высокими каблуками, максимальная высота каблука – 3 см;
  • правильное питание, во избежание запоров, нужно, чтобы кишечник работал справно, ведь от этого зависят многие процессы в организме.

Эти простые рекомендации способны избавить от риска заболеть варикозом, а проблемы с сосудами будут обходить человека стороной. Витамины это не панацея от всех проблем, а всего лишь дополнительные меры, чтобы сохранить сосуды в хорошем состоянии как можно дольше.

Какие витамины нужно принимать расскажет эксперт в видео в этой статье.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —> p, blockquote 35,0,0,0,1 —>

источник

Варикозным расширением вен сегодня страдают многие женщины. Причин тому немало: длительное пребывание в положении стоя, сидя либо в движении в силу специфики трудовой деятельности; ношение неудобной обуви, генетическая предрасположенность к данному заболеванию. Первым звоночком о приближающемся недуге является частое или вовсе непреходящее ощущение тяжести в ногах, усиливающееся к вечеру, и отеки. А виноваты в этом слабые сосуды, которые нужно непременно укреплять. Благо способов сделать это имеется масса: можно выбрать любой на свой вкус или же сочетать наиболее понравившиеся.

Сегодня мы поговорим об укреплении сосудов и вен на ногах в домашних условиях. Пользуйтесь нашими способами на здоровье!

Едва ли не самым главным природным соединением в списке биологически активных веществ, заботящихся о кровеносных сосудах в области ног, следует назвать рутин. Другие его наименования: кверцетин и витамин Р. Данное вещество обладает выраженным тонизирующим эффектом, заботится о состоянии капиллярных стенок, делая их менее ломкими. Также рутин налаживает кровоток по венам и сосудам. Источниками витамина Р служат болгарский перец, помидоры, ягоды с красной кожицей (черешня, виноград, вишня), чернослив, гречка.

Второй по важности для вен и сосудов ног считается аскорбиновая кислота. Витамин С стимулирует выработку в организме коллагена, отвечающего за упругость и эластичность различных тканей, в том числе — стенок сосудов и вен. Кроме того, данное соединение уничтожает свободные радикалы. Аскорбинку вы найдете в черной и красной смородине, цитрусах, киви, плодах шиповника, репчатом луке, брокколи.

Еще один витамин, необходимый для укрепления сосудов и вен на ногах — это витамин Е. В его обязанности входит снижение степени свертываемости крови, что уменьшает риск развития тромбоза; сокращение окислительного стресса, оказываемого на организм свободными радикалами. Витамин Е обнаружен в растительных маслах, семечках подсолнечника и семенах льна, мякоти авокадо, печени, орехах, морской рыбе, желтках куриных яиц.

Нельзя не упомянуть о целебном воздействии для укрепления сосудов и вен на ногах близких к витаминам по структуре и свойствам антоцианов. Эти органические соединения прекрасно укрепляют капилляры, очищают кровь, насыщают ее полезными компонентами. Содержание антоцианов характерно для ягод черники, голубики, ежевики, малины, клюквы, земляники, зерен граната, краснокочанной капусты.

Людям со слабыми венами стоит употреблять витамины группы В, а именно фолиевую и пантотеновую кислоты. Первая нормализует кровообращение в сосудах, вторая участвует в процессе кроветворения и защищает вены от воспаления. Первого соединения много в пивных дрожжах, бобовых культурах, овсяных хлопьях, пшене, сое, второго — в печени животных, продуктах с отрубями, злаковых кашах, арахисе.

Не последнюю роль для сосудов и вен на ногах играет витамин А. Он способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и ускорению их регенерации при повреждении. Источники витамина А: шпинат, сливочное масло, дыня, салат, картофель-батат, морковь, абрикосы.

Важное место в укреплении сосудов на ногах занимает витамин К. Это вещество препятствует кровотечениям, поддерживает на должном уровне свертываемости крови, контролирует состояние сосудистых стенок.

Фармакологические средства для укрепления сосудов и вен на ногах можно разделить на две большие группы лекарств: выпускаемые в форме капсул-таблеток и в виде мазей, гелей.

Самый быстрый результат в плане укрепления вен и сосудов на ногах дает физическая активность. Даже обычная ходьба способна разогнать кровь в сосудах, но лучше ежедневно находить время для выполнения специальных упражнений.

У вас «сидячая» работа? Тогда периодически вытягивайте ноги вперед и совершайте круговые движения носками: и по очереди, и обоими, то в одну, то в другую сторону.

Если у вас есть возможность прилечь, осуществите следующий прием: выпрямите ноги, а затем максимально подтягивайте ступни попеременно к себе и от себя. Длительность такой тренировки, укрепляющей сосуды и вены — 1-2 минуты.

Многим известно упражнение «велосипед». Оно выполняется также лежа на спине. Находясь в указанном положении, поднимите свои ножки вверх, расположите под углом 40 градусов от поверхности пола, после чего двигайте ими, будто крутите педали упомянутого выше транспортного средства. Руки никак не должны быть задействованы в процессе — вытяните их вдоль туловища. Этот прием осуществляют в три подхода, продолжительность каждого равна 30 секунд.

Другое упражнение подобного характера носит название «ножницы». Чтобы выполнить его, вам следует лечь на пол. Руки, как и в предыдущем примере, вытяните вдоль корпуса ладонями вниз. Сохраняя ноги в прямом положении, приподнимите их. Теперь одна конечность должна совершить движение вверх, а вторая — вниз. Потом поменяйте ноги. Другая модификация этого приема — разрезание конечностями воздуха, будто действительно ножницами. Время выполнения тренировки — 40 секунд. Количество подходов — 2.

Укрепление сосудов и вен — залог здоровья и красоты ваших ножек!

Витамины для сосудов ног являются важным элементом, который помогает в функционировании кровеносной системы. Если в организме человека наблюдается нехватка витаминных соединений, то ни один орган или система не смогут работать полноценно. Большинство веществ и соединений организм человека не способен самостоятельно синтезировать, так что они поступают с продуктами питания.

Нехватка витаминных соединений в организме приводит к ослаблению стенок кровеносных сосудов и формированию тромбов.

В первую очередь требуются аскорбиновая кислота и рутин. Именно сочетание витаминов С и Р поможет быстрее восстановить кровеносные сосуды, которые ранее были повреждены. К тому же стенки станут более гибкими. Капилляры не будут такими ломкими, а их проницаемость значительно уменьшается. Рутин и аскорбиновую кислоту можно получить из ягод шиповника, зеленого чая, цитрусовых, смородины.

Если у человека на конечностях быстро появляются гематомы, то это указывает на то, что в организме наблюдается недостаток аскорбиновой кислоты.

Если человека часто мучает депрессия, плохо заживают раны, одолевают простуды, то это тоже сигнализирует о нехватке витамина С. Именно сочетание рутина и аскорбиновой кислоты поможет стабилизировать кровоток, а также предотвратить развитие болезней вен.

Для стабилизации работы нервных окончаний требуется достаточный объем витаминов группы В. К тому же такие вещества являются еще и природными антиоксидантами.

Снижается уровень свертываемости крови, так что значительно уменьшается риск формирования тромбов не только в нижних конечностях, но и во всем теле. Клетки лучше обогащаются кислородом. Кроме того, ни одна химическая реакция в организме человека не может пройти без витамина В5, который известен как пантотеновая кислота. Это вещество еще принимает участие в процессе кроветворения.

Нехватка именно этого соединения приводит к тому, что ноги сильно болят, часто появляются спазмы в мышцах. Особенно важно это при варикозном расширении вен. Получить витамин В5 можно из отрубей, куриного мяса, желтка яиц и печени. Если обрабатывать продукт при высокой температуре, то полезные свойства исчезают.

Это витаминное соединение принимает участие в не только в улучшении работы кровеносных сосудов — оно требуется еще и для костей, их роста и развития. Восполнять нехватку этого элемента можно, употребляя капусту, морковь, тыкву, печень и молоко. Ни в коем случае нельзя допускать передозировку. Врач будет подбирать объемы отдельно для каждого пациента.

При достаточном количестве витамина Е в организме человека клеточная мембрана будет в достаточной мере защищена. Если не хватает этого вещества, то человеку будет трудно ходить, чувствительность кожи ног станет намного меньше, появляются расстройства нервного и мышечного характера. Восполнять запасы рекомендуется за счет орехов и растительного масла.

Для того чтобы укрепить стенки кровеносных сосудов, необходимы не только витамины, но и жирные кислоты, а также микроэлементы. В рацион обязательно должны входить продукты, которые содержат медь, магний, кальций, цинк.

Медь принимает активное участие в формировании основного кровеносного белка — гемоглобина. Если в организме наблюдается нехватка ионов этого металла, то нарушается процесс кроветворения. Причем нарушения еще затрагивают выработку фосфолипидов и обменные процессы жиров.

Цинк тоже очень полезен для того, чтобы укреплять кровеносные сосуды и нижних конечностей, и головного мозга. Такой минерал благотворно влияет на кровеносное давление и понижает концентрацию холестерина в крови.

Кальций хорошо влияет на нервную систему, а вместе с магнием он создает баланс. В свою очередь, магний отвечает за сокращения сердца и благотворно воздействует на артериальное давление. Кстати, магний способен снижать чувствительность сосудов на ногах.

Не всегда выходит есть в достаточном количестве продукты, которые богаты необходимыми витаминами и минералами. В таком случае можно обратиться к врачу, чтобы он подобрал оптимальный витаминно-минеральный комплекс. Для сосудов нижних конечностей рекомендуются следующие:

Этот препарат содержит правильное сочетание аскорбиновой кислоты и рутина. Витамины С и Р помогут укрепить сосуды во всем организме. Кроме того, восстановительные и окислительные реакции ускоряются. То же касается и обменных процессов углеводов.

Благодаря такому препарату значительно уменьшается ломкость кровеносных сосудов. Средство обладает легким обезболивающим свойством. Еще оно может снимать воспаление. Такой гель необходимо использовать людям, у которых есть проблемы с венами, особенно если это связано с большой нагрузкой на нижние конечности.

В состав препарата входит витамин В1, а также вытяжка из семян конского каштана. Средство поможет снять отеки на ногах, повысить чувствительность. Кроме того, исчезает слабость мышц. Лекарство часто применяется для укрепления вен. Активные компоненты способствуют улучшению их тонуса.

Такой продукт содержит витамины и микроэлементы, которые укрепляют стенки сосудов. В состав входят вещества из софоры, чеснока и гинкго билоба.

В состав препарата включены три витамина группы В — гидрохлорид тиамина, цианокобаламин и гидрохлорид пиридоксина. Они помогают в укреплении вен и капилляров.

Витамины при варикозе играют важную роль.

Они предотвращают дальнейшее распространение поражений сосудов. Как только появляются первые симптомы, необходимо обратиться в больницу, где врач подберет комплекс мер для лечения, в том числе и необходимый витаминно-минеральный комплекс.

  • Как выбрать мазь от варикоза при беременности
  • Препарат Аскорутин при варикозе
  • Стоит ли употреблять таблетки от варикоза Флебодиа?
  • Применение Троксевазина от варикоза

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Для ликвидации проблем с сосудами используют разные методы, в число которых входит прием медикаментов. Витамины при варикозе помогают избавиться от неприятной симптоматики заболевания, восстановить обмен веществ и устранить повреждения соединительной ткани.

Рекомендуется использовать следующие витамины при варикозном расширении вен:

K Элемент способствует укреплению капилляров и нормализации свертываемости крови за счет предотвращения образования тромбов.
A Ретинол при наличии варикозного расширения вен является антиоксидантом, ускоряет заживление ран и предотвращает повреждение стенок эпителия сосудов.
C Аскорбиновая кислота помогает снять воспалительный процесс, улучшает кровообращение и выработку коллагена. Благодаря этим свойствам стенки вен становятся прочными, ускоряется процесс заживления ран и мембраны становятся устойчивыми к вредному воздействию.
E Элемент является антиоксидантом, очищает вены и другие сосуды, нормализуя кровообращение. Токоферола ацетат способствует замедлению скорости окисления липидов, уменьшает образование свободных радикалов и защищает стенки сосудов от повреждений.
D Благодаря кальциферолам сосуды становятся прочными и эластичными.
P Рутин помогает оптимизировать кровоток, предотвращает ломкость капилляров и способствует снижению гипертензии.
B Благодаря тиамину (B1) улучшается циркуляция крови. Пантотеновая кислота (B5) задействована в процессе создания клеток. Фолиевая кислота (B9) улучшает кроветворение, повышая уровень гемоглобина в крови и доставляя кислород. Вещество позволяет очистить сосуды от холестерина и вывести его из организма.

Источником полезных веществ являются продукты питания. Кроме этого, пациент может воспользоваться специальными комплексами, которые можно приобрести в любом аптечном пункте. Витамины для вен при варикозе улучшают общее состояние пациента и необходимы для укрепления вен.

При наличии заболевания необходимо внести изменение в питание. В рацион нужно нести употребление следующих продуктов:

  • томатов;
  • свеклы;
  • моркови;
  • сладкого перца;
  • капусты;
  • цитрусовых;
  • груш;
  • яблок;
  • черешни;
  • вишни;
  • абрикосов;
  • брусники;
  • черники;
  • малины;
  • клюквы;
  • креветок;
  • мидий;
  • кальмаров;
  • говядины;
  • кролика;
  • свинины;
  • курицы;
  • миндаля;
  • фундука;
  • мускатного ореха;
  • коричневого длиннозерного риса;
  • гречки;
  • гороха;
  • соевых бобов;
  • петрушки;
  • шпината;
  • щавеля;
  • яиц;
  • меда.

Если симптоматика болезни проявляется сильнее, то пациент должен перейти на строгое соблюдение диеты и употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, аскорбиновой кислотой, ретинолом и другими полезными микроэлементами.

При варикозе ног рекомендуется вести прием препаратов для укрепления стенок сосудов и разжижения крови. Для очищения сердечно-сосудистой системы от холестериновых бляшек и улучшения поступления крови к тканям и органам необходимо употреблять витаминные комплексы. К ним относят:

  • Лайфпак Мультивитамин+, нормализующий работу иммунитета и системы кроветворения, восстанавливающий организм после проведения оперативного вмешательства на венах и являющийся хорошим профилактическим средством против тромбофлебита;
  • Centrum, регулирующий процессы метаболизма и укрепляющий сосуды;
  • Виардо, замедляющий образование сердечно-сосудистых патологий, разжижающий кровь и омолаживающий организм.

Эффективное действие от приема витаминов наблюдается при комплексном подходе. От сосудистых звездочек помогут избавиться правильное питание, витаминные комплексы, занятия спортом и соблюдение рекомендаций лечащего врача.

источник

Когда сосуды находятся в нормальном состоянии, они выполняют все функции, которые возложены на них природой:

  • Являются эластичными – сужаются и расширяются, когда это необходимо, вследствие чего поддерживается правильный обмен веществ.
  • Стенки являются гладкими – кровоток не нарушается и кровь поступает во все части организма.

Если эти две функции не выполняются, то возможны следующие изменения в организме:

  1. Ухудшения функционирования внутренних органов из-за постоянной нехватки необходимого количества питания.
  2. Резкая смена артериального давления.
  3. Возникновение тромбов и стремительное развитие варикоза.

Для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы необходимо, чтобы сосуды были чистыми и эластичными. Если их состояние отличается от нормы, то с целью устранения симптомов и самого заболевания, необходимо сосредоточить усилия на лечении и параллельно активно заняться укреплением вен.

Методика укрепления вен предусматривает несколько этапов:

  • Правильное питание – для того, чтобы максимально эффективно укрепить вены или избежать их ослабления, необходимо исключить из своего питания животные жиры, колбасные и копченые изделия, ограничить количество сладостей, крепкого чая и/или кофе. Обязательно употреблять: рыбу и морепродукты, сухофрукты, мед, свежие сезонные овощи, фрукты, бобовые.
  • Образ жизни – необходимо вести здоровый и активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, заниматься спортом, регулярно проходить курсы массажа и принимать контрастный душ.
  • Употребление витаминного комплекса или прием медикаментозных препаратов по назначению врача.

Достижение эффективного результата возможно, лишь при выполнении всех рекомендаций лечащего врача, корректировки рациона, а также изменения привычного образа жизни.

Прием витаминов является обязательным, в независимости от биологического возраста, так как нехватка в организме витаминов или микроэлементов чревата ухудшением общего состояния здоровья и возникновением различных заболеваний.

Чем раньше начат прием витаминов, тем меньше вероятность того, что в будущем могут возникнуть серьезные неприятности с венами.

Основой витаминного комплекса, который сопутствует укреплению стенок сосудов, являются:

  1. Витамины С и Р (рутин) – помогают избежать повышенной ломкости сосудов. Большое количество содержится в ягодах черной смородины, рябины, шиповника, цитрусовых.
  2. Витамин В – снижает отёчность, поддерживает тонус организма, не допускает появление ощущения слабости в мышцах. Содержится в зерновых культурах, печени, мясе, бобовых.
  3. Витамин В5 (пантотеновая кислота) – её нехватка может спровоцировать появление острых болей в конечностях и спазмов мышц. Больше всего его находится в арахисе, мясе курицы, отрубях, яичном желтке.
  4. Витамин С (аскорбиновая кислота) – способствует укреплению иммунитета. Высокий показатель данного витамина содержится в цитрусовых, огородной зелени, облепихе, шиповнике.
  5. Кальций, калий, цинк, марганец, медь, натрий – микроэлементы, без которых невозможна нормальная и гармоничная работа организма.

Для вен, которые расположены в разных частях организма, необходим свой, индивидуально подобранный комплекс витаминов и микроэлементов. Именно по этому признаку все препараты, укрепляющие сосуды, разделены на отдельные группы. При наличии варикозного заболевания необходимо выбирать именно те витаминные комплексы, действие которых направлено на улучшение состояния сосудов нижних конечностей.

Витамины для сосудов ног являются незаменимыми, так как позволяют избавиться от возможности появления варикозного расширения вен, а также оказывают положительное влияние на процесс лечения данного заболевания.

Витамины при варикозном расширении вен подбираются врачом на основании проведенной диагностики и результатов анализов.

Витамины при варикозе оказывают следующие воздействия:

  • Происходит заживление и защита мембран клеток от повреждений свободными радикалами, кровь в сосудах циркулирует в нормальном режиме.
  • Снижается вероятность образования тромбов, за счет препятствия склеивания тромбоцитов между собой.
  • Обеспечивается нормальная работа системы свертывания крови.

Наиболее популярными витаминными комплексами, которые применяются с целью укрепления стенок сосудов, являются: «Реотон», «Витрум Кардио», «Антиокс», «Орто Таурин Эрго».

Если ни одно заболевание сосудов в организме не диагностировано, но есть сомнения касательно возможности их возникновения, то можно принимать комплекс витаминов для вен, который оказывает благоприятное воздействие на состояние всех сосудов организма.

Довольно часто, для того, чтобы укрепить стенки сосудов, недостаточно употребления витаминов и продуктов питания, в составе которых состоит наибольшее количество полезных веществ. Поэтому в качестве дополнительных средств используются медицинские препараты, действие которых направлено на укрепление стенок вен и которые применяются для разжижения крови при варикозе.

Для эффективного укрепления стенок и нормализации системы кровообращения в нижних конечностях могут использоваться:

  1. «Детралекс» и «Флебодия» – препараты которые сводят к минимуму растяжимость стенок вен, благодаря этому уменьшается количество застоев крови в сосудистой системе нижних конечностей.
  2. «Трентал» и «Вазонит» (ангиопротекторы) – это кроверазжижающие препараты при варикозе, действие которых направлено на очищение вен и укрепление их стенок.
  3. «Пирроксан» и «Альфатер» (альфа адреноблокаторы).
  4. «Аскорутин» и «Боярышник форте» – укрепляют капилляры, снижают их проницаемость и ломкость, а также способствуют улучшению кровообращения.
  5. «Венорутон» – выпускается в виде таблеток или геля, их действие направлено не только для лечения варикозного расширения вен, но и для лечения других сосудистых патологий (мышечные судороги, тромбофлебит).

Кроме вышеперечисленных препаратов в аптечных сетях можно приобрести и другие медикаментозные препараты разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов, которые отличаются процентным соотношением действующего вещества, стоимостью и эффективностью.

При наличии диагностированных заболеваний желудочно-кишечного тракта, прием средств для разжижения крови при варикозе в виде таблеток и пилюль может быть противопоказан. В этом случае для укрепления вен используют мази и гели для наружного применения: «Троксевазин», «Троксерутин».

Препараты, укрепляющие сосуды, выполненные в форме гелей и мазей, можно разделить на три вида в зависимости от их прямого действия:

  • Антикоагулянты – их действие направлено на рассасывание тромбов, снижение застоев и восстановление проходимости крови, самой доступной из этой категории является «Гепариновая мазь».
  • Нестероидные противовоспалительные – положительно влияют на состояние сосудов и устраняют воспалительный процесс, который может возникнуть из-за закупорки. Советуем использовать «Диклофенак», «Вольтарен».
  • Гормональные – оказывают противовоспалительный и антигистаминный эффект, хорошо подойдут «Лоринден», «Флуцинар».

Препараты разжижающие кровь при варикозе, являются обязательными к применению по назначению врача.

Наличие вредных привычек и неправильный образ жизни значительно усугубляют протекание заболевания. Кровь должна разжижаться специальными препаратами, благодаря которым нормализуется кровоток по сосудам.

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

О том, какие витамины принимать можно и нужно, а также какие лекарства использовать скажет только профильный специалист.


Не стоит заниматься самолечением, так как неправильно подобранный комплекс препаратов может не оказать желаемого результата, а также спровоцировать развитие скрытых заболеваний, которые на фоне основной болезни протекают бессимптомно и не могут быть определены без соответствующих анализов.

Процесс укрепления сосудов является долгосрочным и его невозможно выполнить за несколько дней. При появлении первых симптомов или в случае предрасположенности к слабым венам, необходимо обратить на это повышенное внимание и держать руку на пульсе.

источник

Витамины при варикозе – один из элементов комплексной терапии, о котором не должен забывать ни один лечащий врач. Биологически активные компоненты способны воздействовать на органы и ткани, а также на физиологические процессы на глубинном клеточном уровне.

Неудивительно, что при системных сбоях и тотальных нарушениях, чтобы стабилизировать состояние пациенту назначают те препараты, которые способны положительным образом воздействовать на глубинные процессы.

Витамины для вен и сосудов играют важную роль. С возрастом меняются все ткани и структуры. Неблагоприятные факторы окружающей среды только усугубляют процессы возрастной деформации.

Кровеносные сосуды в силу разных обстоятельств могут рано терять чувствительность, растягиваться, терять способность к выполнению всех своих функций. При этом страдают не только участки с поврежденными сосудами, но и весь организм в целом.

Сбалансированное питание, регулярные занятие спортом, контроль веса помогают на некоторое время остановить неблагоприятные процессы. Даже если деструкция тканей довольно выражена витаминные комплекс и соответствующий уход позволят замедлить или даже остановить дальнейшее прогрессирование заболевания.

На любом из этапов лечения важно нормализовать циркуляцию крови в венах, артериях и капиллярах. При помощи витаминных элементов, это удается сделать быстро, но без вреда для здоровья и побочных эффектов.

Один из основных витаминов, которые в обязательном порядке должны принимать в достаточном количестве все, кто страдает от варикозного расширения вен – рутин или витамин Р. Зачастую его относят к категории ценных флавоноидов.

Он уменьшает проницаемость стенок сосудов, восстанавливает их прочность, эластичность. По сути, все негативные трансформации можно устранить, если своевременно заняться витаминотерапией, в основу которой заложен именно данный биологически активный компонент.

Рутин в большом количестве сконцентрирован в таких продуктах:

  • Ягоды черной смородины;
  • Цитрусовые;
  • Кофе;
  • Шиповник;
  • Чай;
  • Клюква;
  • Брусника;
  • Черноплодная рябина.

В этих же продуктах питания собрано довольно внушительное количество витамина С. Витамин Р нормально усваивается тканями человеческого организма только пи условии нормального уровня аскорбиновой кислоты. Биологическая активность этих двух витаминов тесно взаимосвязана.

Производители фармакологических товаров взяли на вооружение данный факт, комбинируя рутин и витамин С в любых фармакологических формах лекарственных продуктов.

Яркий тому пример – Троксевазин для ног. В основе мази лечебная комбинация двух витаминов для коррекций трофических процессов и ускорения регенеративных процессов.

Витамин К регулирует процессы, связанные с состоянием стенок сосудов, а также корректирует работу всех формаций системы кровообращения. Филлохинон играет важную роль в формировании гомеостаза, оказывает непосредственное влияние на то, какими способностями к свёртыванию будет обладать кровь.

Низкая концентрация витамина К приводит к сбою в процессе выработки фибрина. Из-за этого организм теряет способность бороться с кровотечениями. Даже мельчайшая царапина будет долго кровоточить без надлежащего количества фибрина.

Витамин К при варикозе на стадии обострения нужно употреблять в повышенном количестве. Суточная потребность здорового человека составляет – 2 мг. Для больных с варикозным расширением вен «дозу» можно удвоить, но не дольше, чем на 1 неделю. Затем поступление в организм должно соответствовать общепринятым нормам.

Витамина К много содержится в таких продуктах питания:

Витамины для вен при варикозе, в первую очередь, должны корректировать процессы кровообращения, кроветворения и наладить трофику на периферии. С этими миссиями сможет справиться фолиевая кислота. В9 является мощным стимулятором эритропоэза.

Если в организме сконцентрировано достаточное количество фолиевой кислоты, риск возникновения атеросклероза минимален. Витамин принимает участие в процессах трансформации жировых элементов, способствуя выведению жировых метаболитов.

Чтобы пополнить запасы фолиевой кислоты, рекомендуется пополнить меню следующими компонентами:

  • Морковь;
  • Лук;
  • Соя;
  • Пивные дрожжи;
  • Капуста;
  • Помидоры;
  • Бобы;
  • Пшено;
  • Овес;
  • Подсолнечные семечки (в том числе и масло из них).

Витамины для укрепления вен и сосудов группы В также довольно популярны. В частности пантотеновая кислота участвует во всех процессах, так или иначе вязанных с кроветворением.

Из-за частого спазмирование мышц (в том числе и тканей, формирующих стенки сосудов) нарушается трофика на периферии, некоторые участки могут атрофироваться, другие же – воспаляются. Со временем воспалительные реакции и другие неблагоприятные процессы приобретают хронический характер.

Чтобы в организме всегда в достаточном количестве было пантотеновой кислоты, терапевты и флебологи рекомендуют своим пациентам обогатить меню следующими ингредиентами:

  • Арахис;
  • Печень животных;
  • Пророщенные пшеничные зерна;
  • Отруби (каши);
  • Куриные желтки (в вареном виде);
  • Брокколи;
  • Мясо нежирных сортов.

Пантотеновая кислота – вещество «капризное», под действием высоких температур быстро разрушается. Именно поэтому в процессе приготовления указанных ингредиентов, важно не переборщить с кулинарной (термической) обработкой. Что касается каш, чем мельче помол, тем меньше в таком продукте содержится витаминных элементов.

Практически все витамины, назначаемые при варикозном расширении вен, в обязательном порядке должны комбинироваться с аскорбиновой кислотой. Витамин С исполняет роль некого катализатора всех оздоровительных процессов в организме, а также выполняет ряд важных миссий.

Аскорбиновая кислота способствует лучшему усвоению железа, оказывает общеукрепляющий, оздоровительный, иммуномодулирующий эффект. Сам по себе и в сочетании с другими витаминные элементами существенно улучшает качество тканей, формирующих стенки капилляров и вен.

Нехватка аскорбиновой кислоты приводит к развитию цинги, на теле могут появляться «хронические синяки», раны хуже заживают, а организм все время страдает от вирусных и бактериальных «атак».

Чтобы не допустить развития дефицитных состояний витамина С, в рационе всегда должны присутствовать такие продукты:

  • Шиповник;
  • Все цитрусовые;
  • Смородина;
  • Сладкий перец;
  • Томаты;
  • Дыни;
  • Облепиха;
  • Малина;
  • Рябина.

Если в организме достаточно данного компонента, заживление ран происходит быстро, трофические язвы быстро затягиваются. Если своевременно не пополнить запасы ретинола, никакие схемы лечения варикозного расширения вен не принесут желаемых результатов.

Витамин А в большом количестве содержится в таких продуктах питания:

  • Дыня;
  • Печень;
  • Шпинат;
  • Капуста;
  • Морковь;
  • Грейпфрут;
  • Кабачки;
  • Сливочное масло;
  • Морская рыба;
  • Сливы;
  • Салат-латук;
  • Сладкий картофель;
  • Молочные продукты (больше всего в свежем молоке);
  • Абрикосы (обязательно в свежем виде).

Кроме этого усиленно стоит принимать продукты, где содержатся все витамины группы В и Р, крайне важны витамины Д и Е. Если в силу определённых обстоятельств продумать грамотный рацион или соблюдать его не удается, всегда можно прибегнут к приему аптечных витаминных добавок.

Среди самых популярных фармакологических продуктов стоит отметить следующие варианты:

  1. Лактомарин. Содержит в своем составе ценные полисахариды, пищевые волокна, альгинатные компоненты, железо, цинк, хром, калий, магний, витамины группы В, Р, Е и К;
  2. Геспередин – препарат, имитирующих качества рутина. Часто встречается в виде продуманного флавоноидного комплекса;
  3. Масло примулы вечерней в виде капсул для внутреннего применения;
  4. Черная смородина в виде концентрированного сиропа;
  5. Конский каштан (есть аналоги для внутреннего и внешнего применения);
  6. Омега 3 и другие добавки с жирными кислотами (усиливают терапевтический эффект от приема других препаратов комплексного воздействия, оказывают общеукрепляющий, омолаживающий, тонизирующий эффект).

В рационе всегда должны быть продукты с высоким содержанием вышеперечисленных витаминов. Если варикоз в запущенном состоянии, значит воздействовать нужно не только витаминами, но и биофлавинами. Они корректируют процессы свёртываемости крови и предупреждают процесс образования тромбов, что очень опасно и актуально для всех пациентов, страдающих от варикозного расширения вен.

источник

Читайте также:  Какой витамин входит в состав зрительного пигмента входит витамин