Какой витамин добавлять в крем для лица от морщин

Все компоненты крема доступны. Они имеются в свободной продаже и стоят совсем недорого. Всего потребуется 5 ингредиентов.

1. обычный недорогой косметический крем (дешевый детский или Люкс фабрики «Свобода») – 1 ч.ложка;
2. аптечный витаминный препарат «Аевит» – 3 капсулы;
3. рыбий жир – 3 капсулы;
4. Комбилипен (витамины В) – 1 ампула;
5. эфир лаванды или розового дерева – 2-3 капельки.

Кроме того, для проведения процедуры нужно подготовить чистую стеклянную баночку, 2 ложки (столовую и чайную), шприц. Как видите, все очень просто. Ничего особенного для изготовления средства не требуется. Крем нужно взять качественный, без большого количества вредных синтетических добавок. Идеально подойдет дешевый крем фабрики «Свобода», например, «Детский, «Люкс», «Вечер», «Балет». В рецепте использован крем «Детский».

Ценность витаминного комплекса «Аевит» очевидна. Этот популярный препарат содержит два жизненно важных витамина – А и Е. Косметические свойства этих веществ известны всем. Витамин А обладает такими эффектами:

• работает как антиоксидант, защищая кожу от преждевременного старения;
• улучшает естественную защиту кожной ткани;
• поддерживает кожу в увлажненном состоянии;
• способствует улучшению кровотока в коже;
• предотвращает развитие воспалений.

Не менее полезен для кожи и витамин Е, который совершенно справедливо заслужил титул главного «витамина молодости». Обогащенная эти веществом косметика помогает:

• отрегулировать метаболические процессы;
• улучшить оттенок кожи;
• осветлить пигментированные участки;
• ускорить процессы восстановления.

Витамины являются жирорастворимыми, и выпускают их в виде масляных растворов. При совместном использовании они усиливают свойства друг друга. Именно поэтому их объединили в одном аптечном препарате. Воздействие витаминного комплекса будет заметно уже после нескольких процедур. Кожа успокоится, смягчится и подтянется, уменьшатся воспаления и прыщи.

Следующий компонент крема – рыбий жир. Это натуральное вещество обладает уникальным составом. Наибольшую ценность представляют:

• минеральные элементы;
• жирные кислоты омега-3 и -6;
• олеиновая и пальмитиновая кислоты;
• уксусная, валериановая и стеариновая кислоты;
• витамины D, Е, А.

Благодаря такому составу рыбий жир действует комплексно:

• насыщает питательными веществами;
• смягчает, устраняет сухость;
• снимает красноту и раздражение;
• облегчает зуд;
• лечит воспаления;
• осветляет, борется с пигментными пятнами;
• разглаживает морщинки;
• замедляет развитие возрастных изменений;

Кроме того, рыбий жир обладает способностью повышать концентрацию витамина А. В результате на клеточном уровне ускоряются процессы восстановления кожи.

О препарате под названием «Комбилипен», возможно, слышали не все. Он представляет собой комплекс витаминов В, а именно: В12, В6, В1. Эти вещества оказывают на кожу такое воздействие:

• предупреждают раннее увядание;
• омолаживают;
• повышают упругость;
• способствуют восстановлению;
• глубоко увлажняют;
• оберегают от воздействия внешних факторов.

У масла розового дерева также очень много полезных качеств:

• питает;
• способствует увлажнению;
• нормализует метаболизм;
• хорошо смягчает;
• делает кожу более упругой;
• улучшает естественную защиту эпидермиса;
• успокаивает, снимает раздражение;
• залечивает трещинки;
• разглаживает морщинки;
• помогает при шелушениях;
• осветляет пигментные пятна;
• избавляет от мелких рубцов;
• улучшает состояние кожи при реактивной гипертермии и стрессовых пятнах;
• выравнивает тон, придает красивый оттенок.

Вы можете заменить эфирное масло любым другим, которое больше подходит вашей коже, в рецепте использовано эфирное масло лаванды, т.к. оно хорошо подходит для кожи с куперозом.

Обогатив крем всеми этими компонентами, вы получите просто потрясающее косметическое средство. Попробуйте и убедитесь сами.

выдавите содержимое капсул «Аевит» добавьте содержимое капсул с рыбьим жиром добавьте Комбилипен добавьте несколько капель эфирного масла

Готовый крем плотно закрывают и ставят в холодильник. В таких условиях он хорошо хранится и не расслаивается. Консистенция у крема довольно плотная и жирная, поэтому расходуется он экономно. При регулярном применении одной баночки должно хватить как минимум на неделю. Если хотите, можете заготовить средство впрок, удвоив дозировки всех ингредиентов.

Кремом нужно пользоваться вечером, примерно за пару часов до сна. Нанесите его точено и дождитесь, когда он немного подтает. Затем равномерно распределите средство по всей поверхности лица. Движения должны быть легкими и аккуратными, чтобы кожа не растягивалась. Двигайтесь по кругу, соблюдая массажные линии. Вбивать крем не нужно! Поскольку крем жирный, непосредственно перед сном лицо желательно промокнуть мягкой бумажной салфеткой. После этого можно ложиться спать, не опасаясь, что крем оставит следы на подушке.

крем получается красивого розового цвета

Крем настолько эффективен, что результаты процедур сравнивают с действием гиалуроновой кислоты. То есть за небольшие деньги вы получаете настоящую косметическую бомбу! Представьте только, простой домашний крем помогает обеспечить качественный всесторонний уход за кожей:

• отлично питает;
• глубоко увлажняет;
• смягчает участки шелушения;
• убирает красноту;
• придает коже свежесть и сияние;
• улучшает оттенок;
• лечит угри и воспаления;
• улучшает тургор;
• придает упругость;
• улучшает рельеф кожи, делает ее гладкой и шелковистой;
• стягивает поры, не засоряя их.

Уже после нескольких нанесений кожа преображается. Отражение в зеркале радует, настроение поднимается. Вот что значит правильно приготовленная домашняя косметика!

Приготовление витаминного крема занимает совсем немного времени. Зато преимущества налицо! Крем содержит множество активных компонентов, но при этом практически не вызывает аллергии и не ведет к другим побочным эффектам. Такие средства намного полезнее готовой косметики, потому что состав регулируете вы сами. И в качестве исходных ингредиентов можно не сомневаться. К тому же их стоимость по сравнению с люксовой косметикой не высока.

Благодаря тому, что вы можете регулировать состав и подбирать компоненты подходящие именно вашей коже, результат может намного превосходить дорогие разрекламированные средства. А это еще одно достоинство по сравнению с покупной косметикой. Пользуйтесь витаминным кремом регулярно и восхищайте окружающих великолепной внешностью!

источник

Увы, но средства против старения еще не придумали, а время неумолимо движется вперед: дни складываются в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы.

Разглядывая свое лицо в зеркале, можно получить очередной повод для расстройства: опять появились новые морщинки. Безусловно, старение нужно принимать достойно. Но если возможно что-то предпринять, чтобы скрыть его внешние признаки, – необходимо действовать.

Количество морщин можно уменьшить, правильно соединяя косметические процедуры, стиль жизни и прием витаминных комплексов. Именно последние существенно задерживают появление неровностей на коже и немного «тормозят» время.

Наличие морщинок связано не только с естественным старением, но и с нехваткой витаминов, минералов и других питательных веществ. Их дефицит приводит к нарушению обменных процессов в кожных покровах, и они подвергаются раннему увяданию.

Употребление витаминных комплексов, косметических средств, их содержащих, поможет справиться с проблемой.

Эти активные вещества наделены способностями:

• уничтожать свободные радикалы;
• препятствовать повреждению клеточных мембран;
• замедлять старение кожи и улучшать ее состояние.

При нехватке витаминов происходит замедление реакций катаболизма и анаболизма, нарушается процесс синтеза волокон и межклеточных веществ соединительной ткани. В результате состояние кожи обязательно ухудшается.

Разумное питание, содержащее полезные продукты, содействует сохранению упругости и эластичности кожи. Но с пищей кожа получает недостаточно витаминов. И ничего не изменить, даже если целый день жевать морковку или шпинат.

Поэтому не помешает применять медпрепараты и косметические средства, содержащие такие витамины:

• ретинол – А;
• тиамин – В1;
• пантотеновую кислоту – В5;
• цианокобаламин – В12;
• D;
• токоферол – Е.

Если сполна наполнить кожу этими витаминами, морщин на лице заметно поубавится.

Вещества, помогающие бороться с морщинами, входят в состав кремов для лица, разнообразных масок, тоников и бальзамов. Чаще всего в них содержатся витамины А, Е, С, нередко – В.

В оптимальном количестве витамин А (ретинол) способен творить чудеса не только с кожей, но и с волосами. Его по праву можно отнести к витаминам красоты.

В организм он поступает с такими продуктами, как, например:

• морковь и красный сладкий перец;
• облепиха и шиповник;
• петрушка и шпинат;
• желтки куриных яиц и печень.

С пищей витамин А усваивается только в сочетании с жирами. Поэтому все продукты питания, его содержащие, нужно употреблять с растительным маслом либо со сметаной или йогуртом.

Эффективность применения ретинола в борьбе с морщинами выявлена относительно недавно. Исследования вещества показали, что оно помогает выровнять кожу и повысить ее упругость независимо от возраста.

Ежедневное использование средств с ретинолом обеспечивает результат, сходный с эффектом филлера (инъекционных процедур): витамин А способен заполнить и полностью разгладить мелкие морщинки.

Выбирая средство с ретинолом, обязательно нужно обращать внимание на его концентрацию. Более эффективно средство с повышенным содержанием витамина А: восстановление волокон коллагена и эластина, повышение упругости кожи происходят быстрее.

Наружный препарат с ретинолом применяется по вечерам. Наносится он точечно на морщины или же на все лицо. Кожу возле глаз трогать нельзя.

Препараты с витамином А можно применять и утром, но затем обязательно использовать средства, защищающие от солнца, поскольку после нанесения ретинола повышается чувствительность кожи к солнечному свету.

Средства, содержащие пантотеновую кислоту, питают кожу коллагеном и эластином. Это делает ее эластичной и прочной. Пантотеновая кислота также помогает коже быстрее прийти в норму после возможных повреждений и травм.

Для насыщения кожи изнутри необходимо употреблять продукты, наполненные витамином В5. Им богаты:

• морская рыба и молочные продукты;
• бобовые и крупы – гречневая и овсяная;
• клубника и грейпфруты.

Токоферол неплохо справляется с задачей не допустить появления морщинок и неровностей на лице. Он прекрасно защищает от ультрафиолетовых лучей. А еще витамин регулирует сальность кожи и способен устранить ее шелушение.

Он действенен и в ликвидации морщин вокруг глаз – «гусиных лапок».

Витамин нужно принимать внутрь в составе продуктов питания. Он содержится в:

• свежих овощах: моркови и всех видах листовых салатов; капусте и шпинате; редиске и огурцах.
• ягодах: черешне и рябине; калине и облепихе.
• провизии животного происхождения: яичных желтках, молоке и печени.
• семечках и орехах;
• растительном масле.

Наносить витамин на кожу можно, убедившись в его безопасности, то есть отсутствии аллергических реакций. Хотя они встречаются редко, любую маску с витамином Е сначала нужно нанести на запястье и не смывать минут двадцать. Если отсутствуют покраснение, жжение или зуд, ее можно смело использовать.

Зарядиться бодростью и тонизировать кожу поможет витамин С. Для борьбы с морщинами без него не обойтись.

Аскорбиновая кислота содействует тому, чтобы в организме происходил синтез соединительной ткани, в том числе и коллагеновых волокон. Он ограждает от свободных радикалов.

Витамин С особенно полезен для улучшения состояния кожи вокруг глаз. Его наличие препятствует образованию мелких морщинок.

Снабжают организм витамином С такие продукты:

• киви и цитрусовые;
• смородина, черника и облепиха;
• шиповник и гранат;
• томаты и капуста;
• свежая зелень.

Кроме приема витамина С внутрь используются разнообразные маски из мякоти и сока перечисленных продуктов.

Порошок аскорбиновой кислоты можно добавлять в питательные кремы.

Капсулы или таблетки с витаминами можно принимать внутрь. Для этого разработаны многочисленные витаминные комплексы. Один из них – «Аевит».

Применяется он как одно из средств комплексного избавления от морщин и омоложения кожных покровов.

Препарат содержит два витамина: А и Е. Они способны стимулировать секрецию половых гормонов, что помогает значительно освежить кожу.

Витамин Е улучшает микроциркуляцию крови, предупреждает разрушение витамина А.

Ретинол оказывает позитивное влияние на обмен веществ в кожных клетках, существенно улучшая их состояние.

• Не допускает одутловатости лица, особенно отечности под глазами, поскольку упрочняет стенки кровеносных сосудов и уменьшает их проницаемость.
• Подавляет отравляющее воздействие свободных радикалов – высокореакционных частиц. Эти нестабильные молекулы кислорода – основная причина старения кожи и появления морщин.
• Благоприятствует улучшению цвета кожи, активизирует регенеративные процессы.
• Уменьшает сухость кожи и возобновляет ее эластичность.

Чтобы предупредить появление морщинок, нужно принимать по капсуле в день на протяжении месяца. Доктор может назначить «Аевит» не только орально, но и в виде внутримышечных инъекций. Дозировка и продолжительность курса зависят от того, в каком состоянии кожа.
«Аевит» можно применять и наружно. Его содержат кремы и маски, которые продаются или готовятся самостоятельно.

Витамин Е реализуется в виде прозрачных капсул цвета янтаря. Внутри содержится прозрачная маслянистая жидкость. Как правило, капсулы принимают орально. Но их можно использовать и для приготовления масок. Капсулу протыкают иголкой и из нее выдавливают содержимое.

Для косметических процедур удобно применять препарат «Альфа-токоферол ацетат» – 50-процентный раствор витамина Е.

Профессиональная косметика также свободно продается в аптеках. В ее составе – грамотное сочетание витаминов и активных веществ. Эти средства более эффективны в борьбе с морщинами.

Прием витаминных комплексов желательно дополнить масками, содержащими эти полезные вещества.

І. Маски с витамином Е наиболее действенны и популярны.

Наполнен витамином Е миндаль. Этот косточковый плод богат клетчаткой, фолиевой и олеиновой кислотой, цинком. Все вместе эти вещества помогают задержать появление морщин на коже.

Чтобы приготовить маску, нужно горсть миндаля залить молоком и оставить на ночь. Утром кожу с косточкового плода снимают, а орех измельчают при помощи блендера. Полученную густую пасту нужно точечно нанести на морщины. Маску смывают теплой водой минут через семь.

С использованием миндального масла можно сделать массаж лица. Оно должно быть чистым и слегка влажным.

После массажа нужно смыть масло, промокнуть лицо бумажным полотенцем или салфеткой и нанести питательный крем.

Витамин Е + алоэ. Капсулу витамина Е проколоть и смешать ее содержимое со свежевыжатым соком алоэ (чайная ложка). Полученной смесью протереть области на лице, где формируются морщины. Через полчаса нужно умыться теплой водой.

Витамин Е + глицерин. Содержимое трех шариков витамина Е надо смешать с 25 граммами глицерина. На очищенное лицо осторожно нанести полученную массу и смыть через десять минут. Такую процедуру нужно повторять один раз в три-четыре дня.

Витамин Е + петрушка. Зелень мелко нашинковать, помять и отделить столовую ложку сока. Добавить к нему содержимое двух шариков витамина Е, размешать и нанести на участки кожи вокруг глаз. Удалить маску нужно через четверть часа и умыться прохладной водой. Использование такой смеси дважды в неделю довольно скоро уменьшит морщины в районе глаз.

ІІ. Маска с «Аевитом». В две столовые ложки теплого картофельного пюре добавить содержимое трех капсул «Аевита». Маску нужно разместить вокруг глаз и держать минут десять. Смесь избавит от отеков и снимет припухлости, разгладит морщины. Кожа станет более нежной и свежей.
Видов масок огромное количество. Необходимо выбрать ту, которая наиболее подходит.

Обязательным условием получения позитивного эффекта являются регулярность использования витаминов и постоянный уход за кожей.

Результата не будет, если применять витамины бессистемно.

Необходимо ежедневно уделять внимание коже лица, хотя бы по четверть часа утром и вечером. И уже через пару недель можно отметить заметное уменьшение морщин.

источник

Каждая женщина хочет выглядеть идеально в любом возрасте. Начинать ухаживать за кожей лица нужно как можно раньше, ведь уже в 25 лет появляются морщинки под глазами.

Очень легко пропустить момент, когда кожа из молодой и подтянутой перейдет в разряд «с морщинками».

Если такое случилось, не стоит отчаиваться. В борьбу с морщинами нужно включить незаменимое оружие — витамины.

Морщина — это складка на коже, образующаяся из-за надрывов повреждений коллагена и эластина — соединительных эластичных волокон, которые являются важнейшими составляющими человеческой кожи.

Это может происходить как с возрастом, так и из-за внешних факторов.

Например, если женщина часто щурится, то у нее могут появиться так называемые мимические морщины во внешних уголках глаз. Знаете как убрать мимические морщины в домашних условиях?

Как только женщина замечает первые морщинки, она сразу начинает паниковать. Однако, современная косметология способна творить чудеса — морщинки убираются легко и быстро.

Для этого нужно просто обратиться за помощью к профессиональному косметологу в салон красоты. Почти каждый из них может предложить пройти одну из следующих услуг:

• контурная пластика — заполнение складок специальными препаратами до тех пор, пока морщины полностью не разгладятся;
• массаж— нужный для стареющей кожи метод возвращения ее к жизни, восстановления повреждений;
• пилинг с использованием алмазных частиц;
• криотерапия — воздействие на кожу лица низкими температурами;
• миостимуляция — устарнение морщин с помощью импульсов тока;
• биоревитализация — ввод различных инъекций под кожу для ее обновления и разглаживания морщин;
• ботокс— инъекции на основе природного белка;
• мезотерапия — инъекции лекарственных препаратов;
• лимфодренажный массаж — аппаратный массаж с использованием тока;
• лифтинг — подтяжка.

Каждая процедура подбирается индивидуально, в зависимости от состояния кожи и возраста женщины.

Не стоит забывать и про домашний уход. Он должен быть регулярным и последовательным.

Обязательно использовать антивозрастные кремы, маски и витамины для кожи лица от морщин. Важно знать при выборе средства для лица, какой витамин от морщин в нем содержится.

В нем обязательно присутствие одного из следующих витаминов:

Эти компоненты как нельзя лучше подтянут кожу, подарят ей прежнюю эластичность и надолго предотвратят появление морщин.

Витамин A от морщин имеет свойство проникать глубоко в кожу и стимулировать рост новых клеток.

Плюс этого вещества в том, что независимо от возраста, новые клетки появляются абсолютно жизнеспособными, без каких-либо деформаций.

Часто ретинол входит в состав сывороток и кремов. При выборе средства следует обращать внимание не на наличие витамина A в составе, а на его концентрацию.

Для домашнего ухода за кожей лица концентрация вещества в средстве не должна превышать 0,2%.

Также следует учитывать, что чем выше концентрация, тем эффективнее будут восстанавливаться волокна коллагена и эластина.

Учитывая это, следует выбирать средство, подходящее для конкретного состояния кожи.

Всего несколько лет назад средства с ретинолом в составе использовались для борьбы с акне и повреждениями кожи (вызванными, например, агрессивными косметическими процедурами).

Это вещество быстро заживляет ранки на коже, борется с возрастными изменениями.

Несколько десятков лет назад ретинол для омоложения использовался внутрь. Для этого приходилось пить рыбий жир, который не самый приятный по вкусовым качествам.

Сейчас женщины имеют возможность ухаживать за кожей более деликатным способом — нанесением кремов и сывороток с витамином A.

Это вещество способно вырабатывать необходимые коже коллаген и эластин. Средства с пантотеновой кислотой в составе восстанавливают кожу после травм и повреждений, а также делают ее более упругой.

Помимо ухода за кожей средствами, имеющими в составе витамин B5, нужно знать, какой продукт можно включить в рацион, для насыщения кожи изнутри.

Пантотеновой кислотой богаты:

• морская рыба;
• куриные яйца;
• бобовые;
• молочные продукты;
• овсяная и гречневая каши;
• клубника;
• грейпфрут.

Считается одним из самых лучших витаминов, который борется с возрастными изменениями кожи.

Капсула токоферола замедляет процессы старения кожи, способствует ее быстрому обновлению, а также защищает от воздействия агрессивной окружающей среды.

Витамин Е от морщин

В натуральном виде он встречается в следующих продуктах:

Для того чтобы предотвратить раннее старение кожи, необходимо как можно раньше начать применять витамины от морщин на лице.

Можно приобрести средства, в состав которых входит витамин E, маски для лица от морщин и сыворотки на его основе также легко сделать самостоятельно.

Часто женщины не могут определиться для лица какой витамин от морщин A или E.

Самым эффективным считается последний. Он также широко используется и профессиональными косметологами.

Для профилактики преждевременного старения кожи можно использовать витамин E (покупается в аптеке) в сочетании с маслами — оливковым, миндальным, персиковым, кунжутным, кокосовым или маслом зародышей пшеницы. Делать это необходимо ежедневно перед сном.

Нелишним будет перед нанесением дневного и ночного кремов добавлять по капле витамина E. Также его добавляют в увлажняющие и питательные маски и сыворотки.

Особенно важно это делать осенью и весной, когда высок риск развития авитаминоза.

Летом добавление витамина E в средства для ухода за кожей лица позволит защитить ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Для того чтобы предотвратить появление морщин вокруг глаз, необходимо делать массаж с витамином E и оливковым маслом (соотношение 10 мл:50 мл).

Полученный состав аккуратно наносится на кожу вокруг глаз легкими постукиваниями подушечками пальцев. Лишнюю масляную смесь можно удалить с кожи мягкой салфеткой.

Понадобятся:

• сухие цветки ромашки — 1 ст.л.;
• кипяток — 100 мл;
• глицерин — 0,5 ч.л.;
• касторовое масло — 1 ч.л.;
• камфорное масло — 1 ч.л.;
• витамин E — 20 капель.

Приготовление домашнего крема:

Цветки ромашки заливаются кипятком и настаиваются в течение получаса.

Настой процеживается (получится примерно 2 ст.л.).

В ромашковый настой добавляются все остальные ингредиенты и хорошо перемешиваются.

Домашний крем оставляется до полного остывания, затем помещается в холодильник и так хранится.

Такое средство по уходу за кожей лица хранится не дольше 5 дней.

Наносится крем перед сном.

Маски, имеющие токоферол в составе, помогают бороться с угревой сыпью, разглаживают морщины, восстанавливают цвет кожи и усиливают ее защитные свойства.

Это средство отлично подойдет для ухода за кожей вокруг глаз. Готовить маску нужно непосредственно перед применением, так как она не хранится.

Понадобятся:

• какао-масло — 1 ст.л.;
• облепиховое масло — 1 ст.л.;
• витамин E — 1 ст.л.;
• пергаментная бумага.

Приготовление:

Какао-масло подогревается на водяной бане до тех пор, пока полностью не растворится.

Затем в него добавляются облепиховое масло и токоферол, смесь размешивается до однородности.

Маска равномерно распределяется по области вокруг век.

Пергаментная бумага используется для фиксации маски на внешних уголках глаз.

Маска наносится на 15 минут, после чего ее остатки удаляются мягкой салфеткой.

Процедуру лучше проводить за час-два до сна, не реже трех раз в неделю.

Средство подойдет для любого типа кожи.

Понадобятся:

• натуральный нежирный йогурт — 1 ст.л.;
• жидкий мед — 0,5 ст.л.;
• свежевыжатый лимонный сок — 0,5 ст.л.;
• жидкий витамин E от морщин — 5 капель.

Приготовление:

Все ингредиенты смешиваются до однородной массы.

Маска наносится на кожу лица, избегая области вокруг глаз, и выдерживается не меньше 20 минут.

После этого излишки удаляются влажной салфеткой, затем лицо ополаскивается прохладной водой.

Средство лучше использовать незадолго до сна, не реже двух раз в неделю.

Помимо средств, которые направлены на уход за кожей лица и предотвращение появления морщин, важно пересмотреть свой образ жизни.

Вредные привычки, несбалансированное питание, стрессы и регулярные недосыпы не только отражаются на здоровье и внешнем виде кожи, но и сводят весь уход за ней к нулю.

Для того чтобы кожа сияла, была упругой и красивой, важно знать, какие витамины пить от морщин, регулярно насыщать кожу ими и соблюдать правильный режим жизни.

источник

Вы молодая, правильно ухаживаете за кожей, не курите, не злоупотребляете алкоголем, а морщины всё равно появляются? Возможно, в вашем ежедневном рационе не хватает питательных веществ. Чтобы восстановить упругость кожи, нужно восполнить баланс витаминов в организме.

Морщины появляются из-за разрыва кожных волокон, потери эластичности или коллагена. Появление складок обусловлено возрастными изменениями, но морщины могут появиться и в молодом возрасте. Причин этому несколько: неправильный уход за кожей, вредные привычки, воздействие окружающей среды, диеты и быстрое похудение, стресс, несбалансированное питание.

Благодаря витамину А, также известному как ретинол, организм вырабатывает коллаген, который помогает соединительным тканям оставаться в хорошем состоянии. Его антиоксидантные свойства защищают кожу от воздействия солнечных лучей. Содержится ретинол в следующих продуктах:

Принимать витамин А можно и в капсулах. Содержание в них витамина составляет 33 000, 50 000 или 100 000 МЕ (международных единиц). Их нужно пить два раза в сутки, спустя 10 минут после приёма пищи.

Употребление ретинола можно сравнить с инъекцией под кожу: вещество глубоко проникает и разглаживает мимические морщины.

Витамин В5 или пантотеновая кислота питает организм не только коллагеном, но и эластином, что позволяет сделать кожу прочной и эластичной. Ещё В5 поможет восстановиться коже после возможных повреждений.

Продукты, в которых содержится этот витамин:

Токоферол известен своим свойством защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Его по праву можно считать лучшим в борьбе с возрастным изменением. Вскоре после применения витамина кожа быстро обновляется. Если в организме не хватает витамина E, то кожа становится сухой и хрупкой, а работа сальных желёз ухудшается. Более того, без этого витамина трудно усваивается ретинол.

Продукты с содержанием токоферола:

• подсолнечное, оливковое, соевое, арахисовое, льняное масло;
• миндаль, фундук, кедр;
• шпинат, брокколи;
• яйцо;
• лосось.

Для женщин суточная норма составляет 22 МЕ.

Витамин C — ещё один витамин, отвечающий за выработку коллагена. Аскорбиновая кислота тонизирует кожу и заряжает организм бодростью, без неё не происходил бы синтез соединительной ткани. Обычно аскорбиновую кислоту используют, когда хотят улучшить состояние кожи вокруг глаз и укрепить сосуды. Особенно хорошо витамин борется с мелкими морщинами.

• шиповник, можжевельник, смородина, облепиха, жимолость;
• болгарский перец;
• петрушка, укроп;
• апельсин, киви, грейпфрут, яблоки;
• чеснок;
• картофель;
• зелёный горошек;
• лук;
• томаты.

Для женщин необходимая норма потребления аскорбиновой кислоты — 60—80 мг.

Молодость кожного покрова напрямую зависит от витамина D. Он обладает удивительными восстановительными свойствами. Без кальциферола невозможно усвоение кальция и фосфора. Дефицит кальциферола приводит к замедлению роста клеток, увеличивает потливость. Вырабатывается витамин под воздействием солнечных лучей, но можно восполнить недостаток и с помощью витаминных добавок, купленных в аптеке. Получить витамин B из продуктов очень сложно.

Продукты, содержащие кальциферол:

Рекомендуемая суточная норма — 100 МЕ.

Витамин F не так популярен, как вышеперечисленные. Он участвует в регенерации и обмене веществ, за что и получил название «витамин красоты». Вместе с ним остальные витамины лучше защищают кожу от старения. В нём содержится комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые влияют на обмен веществ в организме и защищают клетки от преждевременного старения. Этим и объясняется свойство витамина F возвращать молодость.

Витамин F мы получаем вместе с такими продуктами:

1 тыс. мг — это норма витамина в сутки.

Использовать витамины можно несколькими путями:

• пища;
• приём в капсулах;
• маски для лица;
• кремы для лица.

Приёма с пищей зачастую бывает мало, так как многие витамины просто распадаются при термической обработке, например, витамин F. Поэтому для поддержания молодости рекомендуется покупать аптечные средства. Для этого в аптеках есть специальные витаминно-минеральные комплексы. Пользуется спросом Аевит. В нём содержатся только витамины Е и А, которые считаются самыми необходимыми для кожи.

Применять Аевит можно не только внутрь, но и наносить как маску. Достаточно раздавить одну капсулу и нанести на нужный участок.

Подержали минут 15, смыли. Сказать, что сразу и супер — не могу. Но, кожа действительно стала мягче и нежнее! А пока я мазала содержимое капсулы на лицо, у меня и руки все были в этом масле и дабы не пропадать добру, я подержала и на руках. А тут смотрю утром, кожа не такая сухая, я бегом в аптеку и купила сразу несколько упаковок! Мазала руки каждый день, а лицо пару раз в неделю. Что касается кожи на лице — то где-то через месяц, я заметила разницу: кожа стала мягче, эластичней, а мои мимические морщинки (уж очень я эмоциональный человек) — гораздо меньше! Конечно, своим повседневным кремом я тоже пользовалась, но до этого он такого результата не давал.

http://otzovik.com/review_285923.html

Можно также попробовать витаминные комплексы Анузол, Релиф, Проктозан, Гепатромбин Г.

Сейчас множество фирм занимается выпуском омолаживающей продукции. Популярные: Vichy, Olay, Чёрный Жемчуг, Nivea, Avene, L’Oreal. При выборе подходящего крема важно учитывать на следующие факторы:

• Возраст. Для каждой категории подходит свой крем: 25, 30, 35, 40 и т.д.
• Тип кожи. Не все кремы годятся для чувствительной или сухой кожи.
• Место образования морщин: глаза, рот, лоб, нос, щёки.
• Время нанесения крем. Бывают дневные и ночные средства.

Многие кремы очень дорогие, но есть и доступные практически всем: Revitalif от L’Oreal, Nature Siberica, Skin Doctors.

Конечно, с помощью крема избавиться от морщин насовсем невозможно, т. к. косметика воздействует только на верхние слои кожи. Но это не значит, что крем не стоит покупать. Он поможет разгладить морщинки, придаст коже упругость.

Важно правильно использовать крем, чтобы он подействовал.

• применяйте систематически;
• перед использованием тщательно очистите кожу;
• наносите крем вдоль массажных линий.

Необязательно тратить большие деньги, чтобы купить крем, его можно приготовить и самостоятельно. Существует огромное количество рецептов, вот один из них: чашка свежего нарубленного укропа, 5 г сушёной фиалки, несколько капель масла на выбор (кокос, жожоба), витамины А и Е. Взбить ингредиенты в блендере до образования каши. Нанести на пять минут и смыть водой. Крем не только предотвращает появление морщин, но и отбеливает кожу.

Самыми эффективными витаминами для добавления в крем врачи признали А, Е и С.

При покупке косметических средств обращайте внимание на их состав. Витамин А содержится в креме марки Avene. Эта фирма выпускает Avene Ystheal Plus. Его рекомендуют обладательницам сухой кожи, чтобы избавиться от первых морщин. Ещё витамин А есть в креме L’Oreal Revitalif. Другими витаминами в составе может гордиться фирма Olay, которая выпускает антивозрастной крем с токоферолом и пантотеновой кислотой.

Лучшим аптечным кремом считается акулий жир. В него входят витамины А, D и Е. Использовать акулий жир можно только 2—3 раза в неделю. Крем наносится на полчаса, а излишки удаляются ватным диском.

Способствует регенерации кожи Пантенол с витамином В5. Его выпускают в форме спрея или крема. Наносить его нужно регулярно и тонким слоем. После нанесения можно сделать массаж лица, чтобы средство лучше впиталось. Курс применения — месяц. Затем коже дают отдохнуть две недели.

Ещё одно средство с высоким содержанием пантотеновой кислотой — Бепантен. Его наносят лёгкими движениями несколько раз в день.

Перед применением любого средства от морщин, покупного или изготовленного самостоятельно, нужно убедиться, что у вас нет на него аллергии. Нанесите немного средства на внутреннюю часть запястья или локтя и подождите сутки. В случае появления покраснения или зуда от применения средства лучше воздержаться.
Важно не допустить переизбытка витаминов, особенно А, D и Е, так как они обладают свойством накапливаться в организме.

Я практикующий врач-косметолог. И с уверенностью говорю, аевит — отличное средство. Но приём более 1 месяца может обернуться передозировкой. Перед началом приёма изучите инструкцию.

http://takioki.ru/aevit-ot-morshhin-otzyvy/#ixzz53hzZhfSq

Не люблю всякую химию, лет с 30 пользуюсь исключительно самодельным кремом для лица. Делаю смесь из мёда, желтков, миндального масла и отвара ромашки, хорошенько взбиваю и храню в холодильнике. Крем очень жирный, поэтому только на ночь и через пару часов снимаю мицеллярной водичкой. Кожа бархатная, на морщины не жалуюсь. Не всем подойдёт. Во-первых, пользоваться не особо удобно. Во-вторых, может быть аллергия. Впрочем, дорогая косметика тоже не панацея от глубоких морщин.

http://netderm.ru/krem-ot-morshhin/#i-8

Моя косметолог ещё лет 8 назад мне говорила, что очень хорошее средство для кожи — смесь витаминов А и Е.

http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?t=38601&view=print

Я лет до 25–27 в основном пользовалась увлажняющими кремами, ну и периодически пила витаминки для кожи, ногтей и волос. Сейчас уже днём использую питание — это Радевит (в нём как раз много витаминов А Е, Д ) и на ночь обычно какой-нибудь крем от первых морщинок (чаще всего марки Кларанс).

https://www.babyblog.ru/user/storona29/3154255

Витамины творят чудеса. С их помощью можно столько всего сделать: улучшить зрение, ускорить заживление ран, укрепить сосуды, предотвратить старение кожи. Витамины нужны не только болеющему человеку, но и всем, кто заботится о красоте.

источник

Привет всем читателям блога! Недавно я узнала, что крема с коллагеном не помогают от морщин. Это рекламный ход. Молекулы коллагена слишком большие, чтобы проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Давайте лучше поговорим про витамины для лица от морщин. Они — то и помогут нам бороться с морщинками. Но опять же, если правильно применять ? Поэтому читайте статью до конца.

Красоту нужно поддерживать изнутри. Я с этим полностью согласна. Чем дольше вы придерживаетесь здорового образа жизни, тем больше у вас шансов оставаться здоровыми, красивыми и молодыми.

Исследования показывают, что определенные питательные вещества имеют важное значение для предотвращения многих признаков старения кожи. Поэтому сбалансированная диета и полезные продукты питания помогают сохранить кожу эластичной и сияющей. Но дело в том, организм предоставляет нашей коже только определенный процент витаминов. Независимо от того, будете ли вы кушать килограмм морковки или шпината ежедневно. Наш организм выделит тот объем витаминов, который посчитает нужным именно сейчас.

Что же делать? Решение есть: необходимо применять витамины локально на нужные нам участки тела. Поэтому и поговорим сегодня о пользе витаминов для улучшения текстуры кожи, тургора и уменьшения темных кругов под глазами.

Самыми лучшими витаминами для кожи считаются:

Это наиболее распространенный антиоксидант, содержащийся в коже. В достаточном количестве этот витамин стимулирует выработку коллагена. Кожа от него становится гладкой и упругой. Содержится он в смородине, киви, брюссельской капусте, цитрусовых, шпинате, гранате, краснокочанной капусте, чернике, облепихе, шиповнике и остром красном перце.

В одном исследовании, женщины, которые лечили поврежденную солнцем кожу с содержанием в креме витамина C, отметили значительное уменьшение тонких линий и улучшение однородности цвета лица.

Смотрите крема с содержанием витамина С в ежедневном дневном уходе. Например, отличное средство La Roche-Posay REDERMIC C .

В организме в нужном количестве этот витамин творит чудеса с кожей и волосами. Он действует как антиоксидант. Предохраняет кожу от высыпаний и борется с воспалениями. Его много в печени, калине, капусте брокколи, моркови, шпинате, морской капусте, твороге, брынзе, сыре, устрицах. Такой витамин лучше наносить на ночь, т.к. солнечный свет инактивирует большинство форм витамина А. Смотрите в составе средств ретинол или ретиноиды. Если используете витамин А в масле, то смотрите на реакцию.

Еще лучше витамин А действует в тандеме с аденозином, который активно способствует выработке естественного коллагена. Именно такой тендем используется в креме для контура от Vichy.

Именно этот витамин – настоящий омолаживающий волшебник, антиоксидант. Увлажняет, снимает сухость и бодрит кожу. Этому витамину даже дали прозвище «защитника» за его способность быстро устранять повреждающее действие свободных радикалов.

Его много в орехах, кураге и черносливе, шиповнике и калине, шпинате, щавеле, облепихе, овсянке и ячневой крупе, кальмарах, лососе, угре, судаке и пшенице.

Как понять, что крем с витамином Е хороший? Лучшие антивозрастные средства содержат по меньшей мере 1% этого витамина. Поэтому в составе он будет указан где-то в середине перечисления ингредиентов. Вот пример такого средства .

Против морщин даже самые простые средства могут быть не менее полезными. Главный секрет в этом – регулярность ухода. От одного раза в месяц волшебство не произойдет. Старайтесь выделять по 15 минут утром и вечером. Всего 30 минут каждодневного ухода и через 2 недели вы заметите улучшения в тургоре кожи.

Средства от морщин можно покупать в аптеке. Их можно принимать в таблетках вовнутрь. Есть специальные витаминно-минеральные комплексы. Против увядания кожи принимают «Аевит». Его применяют наружно и внутренне.

Также в аптеках продается профессиональная косметика с грамотно подобранными компонентами витаминов и активных веществ против морщин. Да, цена против аевита дороже. Зато это более комплексные и эффективные средства. Сама поначалу пользовалась моно-средствами типа базовых масел и простого крема масс-маркет. Попробовав раз профессиональную лечебную косметику, заметила намного лучшие результаты. И обратно переходить на ширпотреб уже не хочется.

У меня самой комбинированная кожа, но со временем испытания дешевых средств немного подсохла и стала боле чувствительной. Особенно в периоды зимы и весны. Умываюсь, увлажняю кожу. Под веки специальное средство. А в сумочке всегда ношу термальную воду. Брызгаю на личико.

В кабинете у косметолога вам расскажут, что в борьбе с глубокими мимическими морщинами даже самое дорогое средство может не справиться. Ведь крема оказывают омолаживающее действие только на верхние слои эпидермиса. А глубокие слои кожи, где вырабатывает коллаген, остаются нетронутыми. Вполне логично, согласитесь? Поэтому специалист посоветует делать специальные инъекции.

Большой популярностью пользуется биоревитализация. В этой процедуре чаще всего используется гиалуроновая кислота и препараты на ее основе.

«Уколы красоты» специалисты советуют начинать с появлением первых морщин

Эти процедуры повышают тонус кожи, выравнивают рельеф, корректируют овал лица, повышают тургор. Косметолог посоветует сделать 3-5 сеансов. Процедура практически не имеет противопоказаний.

Отзывы о такой процедуре такие:

Анна: Хотела начать процедуру давно, но сходить да сделать мешали сомнения. Решила, чего гадать — пойду и все узнаю. Я была трех косметологов. Везде приводили доводы, что побочных эффектов самая малость. Ощущение подтянутости, гладкости кожи мне безумно понравилось. Я не пожалела.

Людмила: Самое важное — идти к хорошему специалисту. Все должно быть стерильно. Иглы, ампулы косметолог должен открыть только при вас. И нужно найти хорошего специалиста, чтоб реально нужное количество процедур назначили, а не выкачивали деньги.

Ирина: Одна моя подруга даже беременная делала эти инъекции. Никакого вреда это вещество не наносит организму. А вот неквалифицированный специалист может «проколоться». Надо очень разборчиво к выбору косметолога подходить.

Кстати сами процедуры можно сделать с хорошей скидкой. Я периодически посматриваю сайты сидок Биглион и Групон . Там всегда что-то интересненькое найти можно!

Этот прибор представляет собой ролик с иглами от 0,3 до 1 мм длиной. Ролик крепится к ручке примерно 15 см. Иглы изготавливаются из медицинской стали или титана.

Мезороллером можно пользоваться в домашних условиях или проходить процедуру у косметолога. Специалисты советуют самостоятельно пользоваться прибором с иглами от 0,1 до 0,3 мм. Мезороллер с 1 мм иглами может использовать только специалист.

Суть использования прибора:

1. Вы (или косметолог) тщательно очищаете кожу
2. Затем используете специальные коктейли в ампулах. Они наносятся на всю поверхность лица
3. Далее по массажным линиям начинаете прокатывать мезороллер

Кожа получает микроповреждения. Она прокалывается и вещество, нанесенное на кожу, проникает в более глубокие слои эпидермиса. Так происходит омоложение и общее улучшение состояние кожи.

Под мезороллер нужно наносить только специальные коктейли. Все средства – коктейли, прибор, кожа лица и руки должны быть стерильными. Иначе высока вероятность воспалительных процессов или более серьезных последствий.

Вот пример домашнего мезороллера:

Мнения косметологов в этом вопросе разделились. Одни считают, что это действенный способ в борьбе с признаками старения. Другие не находят в нем эффективного средства от морщин.

Я выяснила, что маски с витамином Е хорошо зарекомендовали себя среди косметологов. Отзывы об этом средстве тоже неплохие. В статье про Аевит от морщин есть рецепты масок с этим препаратом.

• Миндаль – это богатый источник клетчатки, витамина Е, фолиевой кислоты, цинка и олеиновой кислоты. Они задерживают процесс старения естественным путем. Для приготовления маски вам необходимо горсть миндаля замочить в молоке на ночь. На утро снимите кожицу с орехов и измельчите блендером в густую пасту. Нанесите точечно на морщинки. Можно даже под глазами такую пасту нанести. Подождите 5-7 минут, затем смыть теплой водой.
• Если у вас есть миндальное масло, то сделайте с ним массаж лица. Только предварительно умойтесь, но не вытирайте капельки воды. Как сделаете массаж, умойтесь умывалкой, обмакните лицо бумажной салфеткой и нанесите питательный крем.

• Алое + витамин Е. Про полезность алоэ от морщин я уже писала. Теперь соединим 2 полезных компонента ? Возьмите 1 капсулу витамина Е и добавьте чайную ложку свежего геля алое. Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на те области, где формируются морщины. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
• Витамин Е с глицерином. Лучше делать эту процедуру вечером. Возьмите 3 шарика витамина Е, проколите их иглой (лучше от шприца – она стерильная). Выдавите содержимое в пузырек с глицерином (25 г). Очистите лицо и нанесите состав на кожу. Через 10 минут умойтесь, хорошенько удалите остатки маски салфеткой. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня. Перед процедурой сделайте тест на сгибе локтя.
• Маска от морщинок вокруг глаз с витамином Е. Измельчите петрушку. Она должна пустить сок. Одной столовой ложки будет достаточно. Добавьте к зелени содержимое 2 шариков витамина Е. Размешайте состав и перенесите на проблемные участки вокруг глаз. 15-20 минут достаточно, чтоб маска оказала омолаживающий эффект. Удалите маску и освежите лицо прохладной водой. Главное – повторять эту процедуру дважды в неделю.

Самими эффективными добавками для кожи лица косметологами и дерматологами признаны А, С, Е. Только использовать то, что в аптеке за 50 рублей продается, нужно очень осторожно. Приемлемый вариант – покупать у производителя, который заслужил ваше доверие.

Соблюдайте осторожность. Возьмите небольшую разовую порцию своего крема и смешайте с капелькой масла, содержащего нужный витамин. То есть пробник сделайте. Нанесите на лицо. 2-3 дня так проверяйте, не возникнет ли скверной реакции. Нет раздражения, значит, можете смешать свой крем с маслом.
Еще видео в тему:

Понравилась ли вам статья? Не забудьте подписаться на обновления блога и порекомендовать информацию в соцсетях. Спасибо за внимание и до новых встреч!

источник

Масла, витамины и травы от морщин на лице, для кожи вокруг глаз и губ, шеи и зоны декольте – свойства, рекомендации по применению, эффективность

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Многие растительные масла и животные жиры благоприятно действуют на нашу кожу. Их существует достаточно много, но главное их достоинство – натуральность, безопасность и источник полезных питательных, биологических активных веществ, витаминов и микроэлементов.

Использование масел поможет не только справиться с мелкими морщинками, но и предупредить развитие новых складочек. Масла являются идеальным антивозрастным средством для молодой и увядающей кожи.

Масла можно использовать вместо крема, но лучше их добавлять в кремы и маски (как в магазинные, так и в домашние).

С осторожностью применяют масла для сухой кожи. Перед их использованием необходимо тщательно увлажнить кожу, можно просто намочить ее очищенной водой, ведь в самом жире нет никакой влаги.

Масло может стоить копейки или быть достаточно дорогим – все зависит от того, из какого экзотического продукта оно добыто.

Но при выборе масла не стоит ориентироваться на цену, рекламу или отзывы, его нужно подбирать индивидуально под себя.

Основные свойства, присущие практически всем растительным маслам:

• Питание полезными веществами, витаминами и микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами и биологически активными веществами, за счет этого ускоряют обменные процессы в коже и стимулируют выработку собственного колллагена, эластина и гиалуроновой кислоты – каркаса кожи.
• Препятствуют возникновению новых морщинок и разглаживают неглубокие морщины.
• Повышают эластичность кожи.
• Задерживают влагу в коже, только ее туда необходимо доставить с увлажняющим кремом или просто с водой.
• Ускоряют восстановление всех слоев эпидермиса – обновляют и омолаживают кожу.
• Обладают антиоксидантным действием, выводят вредные вещества из кожи, насыщают ее кислородом.
• Защищают кожу от действия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Эти свойства имеют обычно все растительные масла, но для каждого жира есть свои особенности, отличающие его в действии против морщин.

Важно! Растительные масла горячего прессования имеют меньшую активность, чем холодного, так как в процессе их обработки разрушаются многие полезные вещества. Также малоэффективны рафинированные и дезодорированные масла. Масло холодного отжима может содержать мутный осадок, в котором содержится концентрат биологических активных веществ. Поэтому использование таких жиров даст лучший результат. Это касается масел как для наружного применения, так и для употребления внутрь.

Обзор самых популярных растительных масел и их особенности для борьбы с морщинами:

Витамины – это катализаторы всех процессов в организме. Их недостаток всегда сказывается на организме, в том числе и на коже. При авитаминозных состояниях кожа быстро теряет свою упругость, имеет уставший и бледный вид, появляются мелкие морщинки, шелушения и воспалительные реакции. Также многие витамины являются антиоксидантами – они освобождают ткани от вредных веществ, защищают от негативного действия факторов окружающей среды и препятствуют старению кожи. Поэтому витамины для кожи не просто нужны, а необходимы.

Витамины в кожу обычно попадают с ежедневным рационом питания, но при непосредственном их действии на поверхность кожи их свойства усиливаются. Также витамины наружно назначают при лечении многих болезней кожи.

Витамины для наружного применения можно использовать в виде масок из компонентов, которыми они богаты. Но более концентрированные активные вещества можно купить в аптеке в виде капсул, масел и растворов в ампулах. Их обычно добавляют в различные косметические средства в небольшом количестве. В чистом виде можно использовать масляные растворы витаминов А и Е.

Также стоит знать, что лекарственные формы витаминов необходимо правильно дозировать, ведь может развиться обратная реакция и аллергия. Нельзя забывать, что многие группы витаминов влияют на действие друг друга. Так, витамин Е стимулирует действие витаминов С и А, а витамины группы В способствуют проницаемости других видов витаминов в глубокие слои кожи. Поэтому в одном косметическом средстве может содержаться только один концентрированный витамин. Совмещение допустимо только для витаминов А и Е в виде комплекса «Аевит». Другие комплексные витаминные препараты применяются для приема внутрь.

Витамин Е – наиболее эффективное активное вещество в отношении кожи, витамин молодости:

Действие витамина Е на кожу:

• стимулирует выработку эстрогена – женского гормона молодости и красоты, предупреждает развитие морщин;
• стимулирует обменные процессы в коже, участвует в образовании ее каркаса;
• насыщает кожу кислородом и выводит вредные вещества и свободные радикалы (антиоксидант);
• ускоряет восстановление эпидермиса, омолаживает его;
• защищает кожу от негативного воздействия факторов окружающей среды (солнечных лучей, мороза, смога и прочего);
• увлажняет и нормализует работу сальных и потовых желез.

Витамин А, как и витамин Е, является витамином красоты кожи:

• обладает противовоспалительным действием, помогает при угревой болезни, акне;
• стимулирует выработку собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты – восстанавливает эластичность и упругость кожи;
• ускоряет обменные процессы, восстанавливает и омолаживает эпидермис – разглаживает неглубокие морщинки;
• уменьшает явления пигментации;
• нормализует кровообращение – способствует борьбе с куперозом;
• увлажняет, задерживая влагу в дерме;
• защищает.

Витамин А нельзя применять перед выходом на солнце, возможны отеки!

Ретинол (истинный витамин А) постепенно окисляется при контакте с кислородом, поэтому для наружного применения лучше использовать капсулы, которые можно вскрыть непосредственно перед нанесением на кожу. Также эффективнее использовать не сам ретинол, а его производные – ретиноиды, которые можно приобрести в аптеке или в виде кремов против морщин.

Витамины группы В участвуют во всех обменных процессах в коже, являются незаменимыми веществами в ее омоложении.

В₁, или тиамин:

• замедляет процессы образования морщин, предупреждает их развитие за счет антиоксидантного действия;
• обладает хорошим противовоспалительным действием.

В₂, или рибофлавин:

• ускоряет обменные процессы в коже;
• стимулирует выработку собственного коллагена, разглаживает неглубокие морщинки;
• улучшает кровообращение в коже, насыщает ее кислородом, как результат – цвет лица приобретает здоровый вид.

В₅, или пантотеновая кислота:

• стимулирует обмен веществ в коже и образование коллагена, разглаживает морщинки и повышает ее упругость и эластичность;
• повышает местный иммунитет кожи, защищает ее от воздействия вредных факторов;
• обладает противовоспалительным эффектом.

В₆, или пиридоксин:

Витамин С – это самый активный антиоксидант, который откладывает старость на потом:

• освобождает кожу от вредных веществ, снабжает ее кислородом;
• предупреждает развитие морщинок и защищает кожу от вредных факторов;
• повышает местный иммунитет и снимает воспаление;
• улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, как результат – разглаживаются мелкие морщинки, улучшается цвет лица.

Витамин Д образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей, главной его особенностью является участие в обмене кальция в организме. Чем старше человек – тем меньше образуется витамина Д.

Свойства витамина Д:

• защищает от негативного действия ультрафиолетовых лучей, в том числе снижает риск образования опухолей и раковых клеток;
• обладает противовоспалительным эффектом;
• укрепляет стенку сосудов;
• стимулирует восстановление эпидермиса и омоложение кожи.

• Улучшает кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, как результат – здоровый цвет лица и румянец;
• очищает поры сальных и потовых желез;
• осветляет пигментные пятна;
• повышает местный иммунитет.

Подробнее о никотиновой кислоте

Травы еще с древних времен использовали для ухода за кожей. Их применяют в виде отваров, настоев и экстрактов, можно использовать в чистом виде или в составе различных косметических средств: крема, маски, очищающего средства, лосьона или тоника. Как известно, существует тысячи видов лекарственных трав, каждый из них имеет свою особенность и показания. Прежде чем их использовать, надо изучить их основное действие.

Что содержат в себе лекарственные травы и чем они полезны для кожи?

• Витамины и микроэлементы, стимулирующие все процессы в коже;
• аминокислоты и пептиды – стимуляторы выработки коллагена и других белков кожи, отвечающих за упругость и эластичность кожи;
• органические кислоты и дубильные вещества – обладают противовоспалительным и антисептическим действием, защищают от вредных факторов, осветляют пигментные пятна;
• алкалоиды и гликозиды – тонизируют кожу;
• эфирные масла, слизь, крахмал и прочие полезные соединения – обладают различными эффектами в отношении кожи.

В зависимости от содержания тех или иных соединений, каждый отдельный вид трав обладает тем или иным действием на кожу и показан для определенного типа кожи и имеющихся проблем. Также на действие трав влияет способ их обработки: настой, отвар, экстракт и прочее.

Травы с выраженным увлажняющим действием для сухой и шелушащейся кожи:

• ромашка;
• мята и мелисса;
• шалфей;
• петрушка;
• тысячелистник;
• хмель;
• липа;
• первоцвет;
• лепестки роз;
• одуванчик;
• фенхель и другие.

Травы, нормализующие работу сальных желез для жирной кожи:

• кора дуба;
• череда;
• ромашка;
• календула;
• полынь;
• шалфей;
• зверобой;
• арника горная;
• мать-и-мачеха и прочие.

Травы, снимающие воспалительные процессы – для чувствительной кожи, угревой сыпи и акне:

• ромашка;
• календула;
• алоэ;
• зверобой;
• шалфей;
• полевой хвощ;
• лопух;
• мята;
• листья малины и смородины;
• березовые почки;
• крапива;
• василек;
• лепестки белой лилии;
• девясил высокий;
• чистотел и другие.

Травы, обладающие общим омолаживающим и тонизирующим эффектом:

Лед, хоть и не разглаживает морщины, но зато является хорошим профилактическим средством старения кожи и способ освежения внешнего вида лица.

Эффект льда подкрепляется травяными настоями, из которых он может быть приготовлен.

Как лед действует на кожу лица?

• Улучшает кровообращение в коже, способствуя то расширению, то сужению сосудов, улучшает состояние сосудистой стенки;
• повышает местный иммунитет, закаляет кожу, усиливает ее сопротивляемость к негативному действию факторов окружающей среды;
• снимает отечность лица, особенно это касается мешков под глазами;
• ускоряет обмен веществ в коже, способствуя ее постепенному разглаживанию;
• улучшает восстановление слоев эпидермиса, омолаживает его клетки;
• снимает воспалительные изменения;
• придает коже здоровый вид и румянец.

Как приготовить косметический лед?

Косметический лед можно купить в магазинах косметики, но самостоятельное его приготовление не требует особого умения и времени.

В качестве замораживаемой жидкости можно использовать:

• минеральную или очищенную воду;
• отвары трав, в том числе и их сборы, можно не процеживать;
• молоко, разбавленное водой 1:1.

Необходимую жидкость заливают в формочку для льда, ставят в морозильную камеру, оптимальная температура -15 -19 o С, а через 10-12 часов его уже можно использовать.

Какие травы можно использовать в виде льда?

• Универсальное средство: отвары и настои ромашки, шалфея, череды и календулы.
• Для жирной кожи лица: отвары и настои полевого хвоща, лепестков белой лилии, календулы, полыни, мать-и-мачехи.
• Для сухой кожи: мята, петрушка, тысячелистник, липа.
• Для нормального типа лица:валериана, фенхель.
• От отеков: черный или зеленый чай, петрушка.
• От морщин: разбавленное молоко с листками мяты.

Как использовать косметический лед для лица?
1. Лед используют только в утреннее время.
2. Перед использованием холода кожу лица надо подогреть, принять душ или просто умыться теплой водой.
3. Для этой процедуры нужен слегка подтаявший лед, точнее его используют через 7-10 минут после изъятия из морозильной камеры.
4. Льдом протирают все участки кожи, включая зоны вокруг глаз и губ, движения должны быть аккуратными, чтобы не травмировать кожу, по направлению от центра до периферии.
5. Процедура протирания льдом не должна превышать 30-40 секунд. Если его использовать дольше, то появляется риск развития невралгии, а омолаживающий эффект от этого не усилится.
6. После ледовых процедур кожу не стоит вытирать и умывать теплой водой, крем можно наносить только спустя 15-20 минут.

источник