Какой витамин помогает от растяжек

Растяжки — неприятный дефект кожи, который сопровождает процессы набора и скорого снижения веса. Большинство молодых женщин сталкиваются с растяжками после успешных родов. Рубцы от растяжек возникают на тех участках, где кожа испытывает недостаток в эластине, фибриллине и коллагене. Поэтому поверхность живота, груди, бедер покрываются полосами соединительной ткани, замещающей клетки эпидермиса. Что же может стимулировать выработку перечисленных веществ в кожных покровах? Улучшить состояние женской кожи помогут правильно подобранные витамины.

Специалисты выделяют целую группу витаминов, которые определяют здоровье и привлекательный внешний вид женской кожи.

• Витамин А позволяет поддерживать водный баланс кожи, обеспечивает ее эластичность. Его присутствие в клетках эпителия гарантирует свежесть коже и здоровый блеск волосам.
• Витамины из группы В выполняют уникальную защитную функцию. Они помогают защитить кожные покровы от микроскопических дефектов, снижают уровень раздражительности (В 6), оберегают от негативных последствий пребывания на жарком солнце (В 9, В 10), обеспечивают свежий цвет лица (В 2), и позволяют забыть о ранних морщинах (В 1).
• Витамин С принимает непосредственное участие в образовании волокон коллагена, обеспечивает прочность крупным сосудам и мелким капиллярам.
• Витамин К позволяет коже противостоять воспалениям, избегать появления пигментных пятен и отечности.
• Витамин D тормозит процессы, приводящие к увяданию и старению кожи.
• Витамин Е обеспечивает коже необыкновенное сияние и возвращает ее клеткам молодость.

Рацион женщины, стремящейся избавиться от дефектов кожи, должен содержать необходимое количество каждого витамина. Некоторые из витаминов можно использовать в составе разглаживающих масок и специальных кремов, помогающих избавиться от уродливых растяжек.

Масло оливы служит здесь основой маски. Нам понадобится чистый флакон из стекла с плотной крышкой. Во флакон мы отмеряем ложку великолепного масла солнечного цвета, и прибавляем витамин Е в объеме 650 миллиграмм. Это масло реализуется через аптечную сеть в нескольких формах. Если мы покупаем его в желатиновых капсулах, нам придется рассчитать объем в зависимости от содержания масла в капсуле. Масло с витамином в темных флакончиках имеет различную концентрацию. При концентрации масла 30%, в основу следует прибавить 100 капель, 10% — 300 капель. Затем крышку заворачиваем и резко встряхиваем. Состав наносим на растяжки после утреннего душа и после ванны вечером.

Во флакон наливаем 100 миллилитров свежего масла жожоба (смотрим на дату выпуска). Аккуратно прибавляем 30 капель раствора витамина Е, а также 3 капли душистого масла герани.

Завариваем ложку соцветий высушенной ромашки половиной бокала кипятка. Спустя час отвар процеживаем. В стеклянной емкости смешиваем две полные ложки ромашкового отвара, по маленькой ложке касторового и камфарного масла, половину ложечки чистого глицерина. Добавляем 20 капель аптечного раствора витамина Е, и старательно взбиваем. Крем можно хранить на боковой полочке холодильника не более пяти дней.

В чистую стеклянную емкость помещаем 100 миллилитров (стопку) оливкового масла. Добавляем столько же аптечного сока алоэ, или извлеченного из листьев свежего растения. Теперь прибавляем в смесь 10 капель жидкого витамина А. Маску наносим на растяжки, используя ватные диски. Процедуру лучше проводить перед сном.

Его рекомендуется изготавливать каждый день перед проведением процедуры. Приготовление крема выглядит следующим образом: кофейную ложечку крема для тела смешиваем с тремя каплями витамина А. Можно использовать проверенный детский крем. Витаминной массой обрабатываем растяжки дважды в день.

В чистую стеклянную миску насыпаем половину чашки порошка синей или белой глины, и разводим очищенной водой до консистенции густоватой кашицы. Теперь добавляем большую ложку миндального или персикового масла и отмеряем 10 капель витамина А. Однородную массу наносим на участки кожи с растяжками и выдерживаем полчаса. Затем слегка подсохшую массу растираем по коже круговыми движениями до появления покраснения, и смываем тепловатой водой.

источник

Мучас-грасиас! Ликуйте, дамы, сегодня нас ждет она самая… Долгожданная заметка по убору стрий или как избавиться от растяжек? В ней мы рассмотрим наиболее действенные и эффективные способы борьбы с этим неказистым изъяном и постараемся вернуть коже здоровый вид.

Итак, прошу всех занять свои места в зрительном зале, наша практическая заметка начинается.

Если Вы следите за публикациями на проекте, то наверное в курсе, что в нашем пантеоне статей уже есть одна заметка, посвященная этой теме, и находится она здесь [Как избавиться от растяжек: общие вопросы]. В ней мы подробно рассмотрели всю теоретическую сторону проблемы и заложили некоторый базис знаний для более лучшего понимания этого кожного явления и процессов его образования. Поэтому настоятельно рекомендую начать изучение этого вопроса именно с нее. Мы же пойдем дальше и уделим самое пристальное внимание практической или уборочной стороне.

Стоит сказать, что тема вызвала довольно живой интерес у женской половины аудитории “Азбука Бодибилдинга”. Как в комментариях, так и на почту я стал получать угрозы :), что мол хватит затягивать со второй частью, даешь ее в массы! Ну а т.к. я всегда готов услужить нашим прекрасным барышням, то и было принято решение написать сей ответ как можно скорее, пока не начались более серьезные гонения на автора).

Прежде чем приступить, открою небольшой секрет — я специально затягивал со второй частью, ибо собирал (и собрал) наиболее полный список подтверждено-действенных способов, методов и фишек по избавлению от стрий. В ходе заметки будут приведены не только способы, которые помогли моим подопытным подругам, Кристине и Виктории, но и эксклюзивные рецепты от знакомых дерматологов и даже звезд шоу-бизнеса. В общем, информация собиралась с миру по нитке, и теперь я готов предоставить ее Вам, поехали.

Дальнейшее повествование будет разбито на подглавы для более лучшего усвоения материала.

Начнем мы с тех шагов, которые были предприняты мной в отношении избавления девчонок от растяжек. Предупрежу заранее, что на 100% их убрать все же не удалось, однако результатом барышни остались довольны, а что еще надо?

Состояние кожи (а растяжки это именно дефект кожи, структурные изменения в дерме) зависит от ее питания, т.е. тех микронутриентов, которые поступают извне. Зачастую организм большинства людей обеднен (недополучает) необходимыми витаминами и минералами, вследствие чего ухудшается трофика кожных покровов.

В связи с этим необходимо уделять самое пристальное внимание следующим микронутриентам:

№1. Витамин А

Очень важен для роста кожи и поддержания здоровья костей, ногтей и волос. Он помогает восстановить поврежденную кожу и избежать состояния сухости и чешуйчатости. Всасываясь в кожу, витамин А стимулирует ее миотически и метаболически, позволяя делать последнюю более “пухлой” и упругой (как в юношеском возрасте) .

Витамин А также стимулирует процесс обновления клеток эпидермиса, который вызывает его утолщение. В то же время увеличивается содержание коллагена в коже и улучшается ее эластичность. Включите в свой рацион такие продукты:

№2. Витамин С

Одной из наиболее важных ролей (для кожи) витамина С является залечивание ран и рубцовой ткани. Он необходим для синтеза коллагена и выступает в качестве “цементирующего” вещества для клеток кожи. Особенностью витамина С является его быстрое окисление при контакте с воздухом и светом. Поэтому лучше всего покупать его в аптеке в герметичной бутылке из коричневого стекла или в виде таблеток. Также включите в свой рацион:

• шиповник;
• клубника, черная смородина, облепиха, жимолость;
• киви, апельсины, лимоны.

№3. Витамин Е

Витамин Е необходим для поддержания нормального обмена веществ и заживления тканей. Для ухода за кожей витамин Е является наиболее полезным в качестве антиоксиданта. Его можно применять орально (продукты) и местно (крема) . Чтобы поддерживать нормальный уровень витамина Е, включите в свой рацион:

• орехи (миндаль, фундук, арахис) ;
• курага, чернослив;
• масло льняное, кукурузное.

Наиболее важным свойством цинка является производство коллагена. Коллаген – это структурный белок, который составляет 80% всей соединительной ткани. Когда в организме человека присутствует достаточное количество коллагена, это значит, что почти невозможно получить растяжки. Коллаген не доступен для еды, однако цинк можно получить употребляя:

• ZMA-добавки (спортивное питание) ;
• пищевой желатин в пакетиках (в качестве источника коллагена) ;
• нежирные говядина/баранина, печень;
• устрицы.
• какао-порошок, шоколад.

Итак, это все, что касается витаминов и минералов. Как видите, продукты легко сочетать друг с другом и миксовать в различные блюда. Приведу наши варианты блюд исходя из всего вышеперечисленного.

Казалось бы, как связаны растяжки и упражнения?. На самом деле все очень просто — специализированные упражнения позволяют нагнать крови и кислород в целевую проблемную зону и улучшить ее “самочувствие”. Также они работают на подтяжку (уплотнение) кожи.

Используйте следующие упражнения, которые помогут уменьшить ореолы и видимость растяжек.

№1. Упражнение от растяжек на животе (кранчи)

Лягте плашмя на спину на пол. Согните ноги в коленях, удерживая стопы на полу. Руки заведите за голову. Слегка приподнимите верхнюю часть тела (плечи) и произведите сокращение мышц пресса. Старайтесь, чтобы грудь сближалась с коленями (т.е. две воображаемые точки встречались) . Выполните 3 подхода по 15 повторений.

№2. Упражнение от растяжек на груди

Т-отжимания — отличное, уменьшающее растяжки, упражнение. Оно совмещает в себе классические отжимания, планку и поворот корпуса. Выполняется как на рисунке. Количество подходов 2, повторений 15 (на каждую сторону) .

№3. Упражнения от растяжек на бедрах и ягодицах

Помогут минимизировать растяжки в указанных проблемных зонах следующие упражнения:

1. Сядьте на стул прямо. Опустите руки в стороны, держа стул. Начните двигать ногами вверх и вниз. Это поможет уплотнить бедра. Выполните 3 подхода по 25 повторений.
2. Лягте на спину, поднимите одну ногу до угла в 90 градусов пока не почувствуете натяжение в ягодицах. Повторите для другой ноги. Количество подходов 3, повторений 15 (на каждую ногу) .
3. Лягте на живот. Руки слегка отведите в стороны. Поднимите правую ногу вверх, а затем вниз. Повторите движение для левой. Тяните ногу как можно выше. Количество подходов 2, повторений 10 (на каждую ногу) .

Еще одним классным “уборочным” упражнением является подъем одной ноги из положения мостик.

Лягте на коврик на спину, ноги согните в коленях под углом 90 градусов. Тяните левую ногу вверх (направляя бедро к потолку) , а правой ногой и верхом спины удерживайте мостик. Задержитесь вверху на 2-3 секунды и опустите бедро в ИП. Сделайте 2 подхода по 10 повторений для одной стороны, а затем поменяйте ногу и повторите.

№4. Упражнения от растяжек на боковой поверхности ног

Обопритесь правой стороной корпуса на фитбол, а правое колено поставьте на коврик. Вытяните прямо левую ногу и начните совершать ей небольшие круговые движения. Сделайте 10 кругов назад и столько же вперед. Смените ногу выполнив 20 повторений (всего 2 подхода) . Очень важно в процессе совершения вращательных движений не помогать себе корпусом.

Двигаемся дальше и переходим к третьему этапу.

Помимо корректировки питания, включения специализированных упражнений, мы также воздействовали непосредственно на зоны со стриями с помощью различных ухаживающих средств. Давайте познакомимся с ними поближе.

№1. Скраб “секрет из Голливуда”

Рецептом этого скраба со мной поделилась знакомая дерматолог. Она же его узнала (и стала применять в своей практике) от своей подруги, которая работает в европейской клинике дерматологии. Со слов зарубежной дамы, она с ним познакомилась от коллег из США. Ходит информация, что сим рецептом пользуются некоторые звезды Голливуда. Ну а собственно чем мы хуже :), вот и решили попробовать — работает!

• масло Johnson’s Baby;
• измельченные зерна кофе (1/2 чашки) ;
• коричневый сахар (если нет сахара, как вариант, можно заменить на морскую соль) .

Возьмите глубокую миску и смешайте все ингредиенты, консистенция должна получиться в меру густой, поэтому пропорции выведите сами для себя на глаз. Поместите полученную массу в чулок и энергично втирайте в проблемные зоны, где у Вас имеются растяжки.

Продолжительность втирания 10 минут, потом бегом в душ! Процедуру выполнять 3 раза в неделю. Первые результаты можно наблюдать уже по прошествии 5 процедур.

Модели перед выходом на подиум используют кофейную смесь, чтобы уменьшить видимость растяжек. Они измельчают зерна кофе, добавляют 3 столовые ложки оливкового масла и все тщательно перемешивают. Затем втирают (около 5 минут) себе эту смесь в женю места стрий, оборачивают место полотенцем и оставляют так на 30 минут.

Еще один доморощенный рецепт скраба.

№2. Скраб “нет растяжкам №1”

• соль (желательно крупная морская) ;
• мед;
• глицерин.

Смешайте 1/2 чайной ложки соли с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. глицерина. Полученную смесь втирайте в течение 5 минут в зоны стрий, затем смойте теплой водой с мягким моющим средством.

Для лучшего эффекта процедуру проводить 2 раза в день. Остатки смеси хранить в холодильнике не более 48 часов, затем изготовить новый скраб.

№3. Скраб “нет растяжкам №2”

Последний используемый нами рецепт скраба. В основе которого лежат следующие ингредиенты:

• морковь (свежая) ;
• кожура мандарина;
• оливковое масло.

Поместите половину моркови, кожуру 1 мандарина и 4 столовых ложки оливкового масла в блендер. На высоких оборотах взбейте до получения консистенции пюре. Нанесите смесь на влажные зоны стрий (например, в ванной или под душем) . Затем промойте области теплой водой, вытрите и нанесите Ваш любимый увлажняющий крем. Процедуру проводить 1 раз в день. Смесь хранить в холодильнике не более 5 суток с момента изготовления.

№4. Крем Ретин-А/ретиноевая мазь

Ретин-А положительно воздействует на растяжки (особенно новые – недавно приобретенные) , значительно ретушируя их.

Если в открытой продаже в магазинах или аптеках нет именно таких средств, то ищите те, где в составе содержится ретиноевая кислота (Tazorac Cream, Differin) . Подобные средства вызывают рост новых клеток и замену ими старых. Вы быстро увидите заметные улучшения в борьбе с растяжками. Внимание! Если Вы в положении или кормите грудью, то лучше избегать этот способ.

Ну вот, список средств, которые (в том числе) имели место быть в арсенале наших красавиц, Кристины и Виктории, в решении проблемы как избавиться от растяжек. Что хочется отметить?

Добиться наилучших результатов (как мы полагаем) нам помог именно комплекс мер, т.е. ведение работ сразу по нескольким направлениям (корректировка питания, целевая физическая активность, косметические средства) . Кто знает, остались ли довольны барышни результатом, используй мы только какой-нибудь 1 или 2 инструмента. Мне кажется, вряд ли. А так вполне себе достойный результат!

В заключении хотелось бы привести наиболее полный список мер/действий, средств, которые помогут в борьбе с этим кожным дефектом. Итак, поехали.

№1. Яичные белки

Являются очень полезными в омоложении кожи. Все что Вам необходимо, это отделить 2 белка от желтка, взбить их вилкой. Затем промыть водой участки стрий и толстым слоем, с помощью макияжной кисти, нанести белки на области растяжек. Оставаться в таком состоянии до полного высыхания последних и затем промыть водой. Проводить такие процедуры нужно 1 раз в день на протяжении 2 недель.

№2. Лимонный+огуречный сок

Свежевыжатый сок лимона, а точнее его кислотный характер, помогает уменьшить видимость растяжек. Огуречный сок позволяет очистить кожу, ведь не зря же его используют в различных тониках и лосьонах. Смешайте в равном количестве сок лимона и огурца и протирайте ваткой места стрий (10 минут) , затем дайте высохнуть и смойте водой. 1-2 процедур в день, вполне достаточно. Можно также просто протирать (около 10 минут) половинкой лимона проблемные зоны.

Наверняка у многих Ваших родителей или еще более старшего поколения найдется это растение. Так вот, питательные вещества, содержащиеся в соке алоэ помогают эффективно решать различные кожные проблемы, в т.ч. и стрии. Разрежьте вдоль листок алоэ и выдавите сок на пораженные участки. Дайте высохнуть и потом оставьте так на 2 часа, затем промойте водой. Также можно этот сок принимать вовнутрь (1 стакан в день) слегка разбавив водой.

№4. Картофельный сок

Еще одно домашнее средство, которое призвано (в том числе) бороться с растяжками. Картофель богат определенными видами витаминов и минералов, которые помогают росту новых клеток. Разрежьте картофель пополам и ломтиками потрите пораженные стриями, области. Нажимайте на клубень для большего выделения сока. После таких “потирушек” 🙂 сполосните зоны водой. Применяйте сок картофеля на регулярной основе и уже вскорости заметите, что растяжки значительно блекнут и их становится незаметно.

№5. Увлажнение

Обычный кубик льда и увлажняющий крем после ванны также способны оказать свое влияние на уменьшение стрий. Все, что Вам нужно, это массировать кубиком льда проблемные зоны и применять увлажняющий крем ежедневно после душа/ванны. Кроме того всегда поддерживайте высокий уровень гидратации организма, т.е. употребляйте много воды (вес/30 = X литров воды/сутки) .

Ну вот, пожалуй, и все выкладки, которые я бы хотел до Вас донести в этой заметке. Давайте подведем некий общий итог и будем прощаться.

Подошла к концу очередная заметка, сегодня мы говорили про то, как избавиться от растяжек. Уверен, теперь все мои дамы знают, как побороть сей неказистый изъян и станут только еще краше. Желаю всем победы в борьбе со стриями, и как вознаграждение — как можно чаще ловить на себе восторженные взгляды мужчин.

На сим все, до новых встреч, красавицы!

PS. О своих результатах отписывайте в комментариях к этой записи, начали!

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

источник

Всем привет! Сегодня разговор пойдет о витаминах от растяжек, о том, как их использовать, где они содержатся, и какие к ним противопоказания.

Для начала рассмотрим разновидности препаратов и то, как они действуют на организм, в частности, на кожу, затем какой витаминизированный комплекс помогает убрать растяжки.

Основные витамины от растяжек, которые благоприятно действуют на клетки кожи — витамин А и витамин Е:

• Витамин А — делает кожу эластичной, поддерживает водный баланс, и придает свежесть и здоровый цвет.
• Витамин Е — омолаживает клетки кожи, придает эластичность и свежесть.

Давайте рассмотрим данные препараты более подробно и узнаем какой витамин помогает убрать растяжки.

Существует несколько видов витамина Е. К ним относятся альфа- , бета- , гамма- и дельта- токоферолы (природная форма) и токотриенолы (синтетическая форма). Но для улучшения состояния кожи и поддержания в тонусе используются препараты с содержанием альфа-токоферола и токотриенола, которые содержат биоактивные компоненты.

Синтетическую форму витамина используют для наружного применения в кремах, скрабах, гелях от стрий. Также она используется для введения инъекции витамина Е от растяжек. Природная форма содержится в растительных маслах, фруктах, орехах, овощах, бобовых и рыбе, практически везде кроме продуктов животного происхождения.

Как же использовать природные растительные витамины? Год назад моя подруга, в беседе за чашечкой чая, пожаловалась мне, что у ее дочки стали появляться растяжки, девочке 12 лет. Она просила у меня совета, какие можно использовать витамины от растяжек у подростков?

Нехватка витаминов и растяжки на теле — это одна из основных причин, почему кожа у детей бывает в плохом состоянии. Действительно, с 12-13 лет, когда происходит гормональная перестройка, усиливается рост, кожа начинает резко растягиваться, и могут появиться растяжки на теле подростка. Этот проблема неприятная, но вполне решаемая.

Своей подруге я посоветовала включить в рацион побольше орехов, фруктов и овощей без термической обработки, чтобы все витамины остались в неизменном состоянии. При приготовлении салатов она стала использовать кукурузное, подсолнечное и оливковое масло. Ягоды теперь у них дома не в виде варенья, а в свежем замороженном виде или протертые с сахаром.

Прошел год. Встретившись с подругой и ее дочкой они мне рассказали, как улучшилось состояние кожи у девочки и без применения лекарственных препаратов.

У подростков все проходит значительно быстрее и при лечении растяжек многим хватает простого пересмотра рациона и включение в него продуктов, богатых витамином Е. К сожалению, с возрастом, использование одних природных компонентов недостаточно и приходится совместно применять и синтетические формы витамина Е.

К таким формам относятся маски и кремы.

Маски можно купить, на прилавках огромное количество таких препаратов, а можно сделать в домашних условиях. Это совсем простые народные рецепты, а эффект не хуже дорогостоящих фирменных препаратов и вы увидите, что растяжки будут светлеть и исчезать на глазах:

• Один желток смешать с одной столовой ложкой меда и десятью каплями витамина Е, нанести на кожу и держать 10 минут. После этого смыть теплой водой. Сеанс проводить 2 раза в неделю.
• Отжать сок огурца и 1 столовую ложку смешать с 10 каплями витамина Е, нанести на кожу и держать 15 минут. После процедуры смыть теплой водой. Маска очень хорошо увлажняет и отбеливает кожу.
• В равных долях смешать сок алоэ и витамина Е. тщательно перемешать и нанести на лицо. держать 20 минут, удалить с лица ватным тампоном. Кстати, это моя самая любимая маска. Алоэ у меня растет уже давно и является моим лекарем-помощником, а витамин Е всегда есть у меня в аптечке.

Все приготовленные маски можно хранить в холодильнике. Наносить 2 раза в неделю. Курс — 15-20 сеансов.

Витамины содержатся и в кремах от растяжек. Кремы в домашних условиях сделать тяжелее, нет технической возможности. Их лучше приобретать в готовом виде у, зарекомендовавших себя с лучшей стороны, производителей.

Главное, при выборе хорошего крема — посмотреть на его состав. В его состав должны входить токоферол и лецитин. Кремы наносятся, в основном 2 раза в день — утром и вечером на проблемные участки, за 2 часа до сна. Курс лечения 2 месяца.

О витамине от Beauty Ksu

Противопоказаний для применения препарата группы Е практически нет. Главное, быть осторожными в применении при таких заболеваниях:

• аллергические реакции
• высокое артериальное давление
• инфаркт миокарда

Витамин А — это ретинол. Это самый первый препарат, который открыли ученые. Он обладает сильнейшими антиоксидантными свойствами. Незаменим для поддержания хорошего зрения, но он также является мощным оружием против растяжек.

Витамин А содержится в овощах и фруктах желтого, красного и зеленого цвета, травах, ягодах. Но главным источников являются рыбий жир, говяжья печень, молоко, яичные желтки, сливочное масло и сливки.

Как же использовать в домашних условиях такой прекрасный витаминчик и порадовать свою кожу? Вот несколько простых рецептов, которыми пользуюсь я сама и рекомендую их своим друзьям и знакомым:

• ⅓ части стакана смешать с таким же количеством сока алоэ, добавить 15 капель витамина А. Нанести на проблемные участки кожи и держать 20-25 минут, после чего удалить все ватным тампоном. Курс лечения 2 месяца.
• 1 столовую ложку детского крема смешать с 10 каплями витамина А. Втирать 2 раза в день в места, где имеются растяжки. Можно использовать регулярно. Приготавливается мазь непосредственно перед применением.
• В равных долях смешать белую и голубую глину, добавить воды и добиться консистенции очень густой сметаны. Добавить 2 чайные ложки оливкового масла и 15 капель витамина А. Нанести на кожу, где есть проблемные места, и держать 30 минут. После окончания процедуры смыть теплой водой и обработать молочком для тела.

Как-то мы встретились с двоюродной сестренкой, она недавно родила прекрасного малыша! Ее немного омрачал внешний вид кожи, который испортили ужасные растяжки, появившиеся во время беременности.

Я ей посоветовала на свежих рубчиках использовать один из моих рецептов маски или крема. Вчера она мне звонила радостная — растяжки стали почти незаметными. Она очень рада!

К противопоказаниям можно отнести немного заболеваний, но все-таки они есть:

• желчнокаменная болезнь
• хронический панкреатит
• первые 3 месяца беременности
• аллергические реакции

Жить здорово — о витамине А

Я думаю, что многим станет интересным, а что скажут представительницы прекрасного пола о том, какой витамин помогает убрать растяжки, довольны ли они от использования витаминных комплексов с препаратами групп А и Е:

Никогда не верила, что витамины от растяжек реально могут помочь избавиться от этой проблемы. Но, применив домашнюю маску с использованием этих препаратов, я убедилась, что это реально помогает сделать кожу более гладкой и эластичной. Стрии стали менее заметными. Я довольна, дешево и качественно!

Я использовала витамины от растяжек недолго. Использование витаминизированных кремов мне очень помогло. После родов, 8 лет назад, появились ужасные растяжки, я просто не могу смотреть на себя в зеркало. Использовала кремы в течение 2 месяцев, мне показалось, что эффект был на лицо. Проводила процедуры всего один раз в неделю. Препарат превзошел все мои ожидания!

Витамины от растяжек принимаю, практически, всю свою сознательную жизнь. Кожа просто шикарная, эластичная. Никто даже не верит в то, что мне уже сорок лет. Всем рекомендую! Главное помнить, принимать их нужно регулярно, тогда и будет видимый положительный эффект.

Даю своему ребенку витаминный комплекс, в который входят и препараты группы А и Е. У дочки в области груди появились маленькие растяжки. В течение полугода она принимает препарат и я заметила, что кожа стала более чистой, гладкой и растяжки посветлели и стали менее заметными. Могу с уверенностью сказать, что витамины от растяжек у подростков оказывают мощнейшее восстанавливающее действие. Рекомендую!

Страдаю дефектами кожи с ранней молодости. Нехватка витаминов и растяжки — это главная проблема моего организма. С детства страдаю авитаминозом. Мне приходится делать даже инъекции витамина Е от растяжек, так как кожа сохнет очень быстро, не хватает увлажнения, и стрии появляются постоянно и очень быстро. Дополнительно принимаю витамины от растяжек. Эффект заметен быстро, процедура мне не доставляет дискомфорта, но теперь я могу спокойно понежиться на солнышке в своем любимом купальнике.

В нашей сегодняшней беседе мы обсудили то, как нехватка витаминов и растяжки портят красоту кожи и доставляют дискомфорт. Но витамины от растяжек прекрасно одерживают победу над этим некрасивым дефектом!

Вот так можно сделать проблемы менее заметными и легко решаемыми. Не забудьте поделиться этими важными советами в социальных сетях!

А на сегодня это все, я с вами прощаюсь, до новых встреч. Всем здоровья и красоты!

источник

С проблемой возникновения растяжек (или стрий) сталкивается каждая вторая женщина. Белые или синеватые рубцы неожиданно возникают в области живота, бедер, груди и в других проблемных местах, влияя на самооценку и внешний вид. На сегодняшний день существует множество эффективных домашних и косметических средств для лечения и предотвращения этих неприглядных рубцов. Как выбрать лучшее средство от растяжек, способное вернуть коже прежний вид? Рассмотрим подробнее.

Растяжки могут появиться неожиданно как у детей, так и у взрослых. Подобная проблема чаще касается женщин, однако мужчины в редких случаях также с ней сталкиваются. Основные причины возникновения этих дефектов кожи:

1. Беременность. В этот период растяжки на теле женщин возникают в области живота, бедер, ягодиц и груди. Причина этому — растягивание кожи в следствие развития плода, снижения эластичности эпидермиса и недостатка влаги.
2. Гормональные проблемы. Стрии появляются в результате сбоев гормональной системы, особенно при проблемах со щитовидной железой. Кожный покров истончается и появляются растяжки. Этот дефект часто появляется у подростков в период полового созревания.
3. Изменение массы тела. С подобной проблемой часто сталкиваются те, кто резко похудел или, наоборот, набрал вес. Когда кожный покров не успевает равномерно растягиваться при стремительном увеличении массы тела, в определенных местах кожа истончается и образуются видимые надрывы. При снижении веса морщины и рубцы образуются из-за ухудшения кровоснабжения эпидермиса.
4. Наследственность. У некоторых людей кожа сама по себе тонкая, со сниженной эластичностью. Если за ней не ухаживать должным образом, растяжки образуются без каких-либо причин.
5. Чрезмерные физические нагрузки. Занятия спортом также способны повлиять на возникновение стрий. Быстрый рост мышц у спортсменов, занимающихся бодибилдингом и употребляющим специальное спортивное питание, способен вызвать микроразрывы кожного покрова.
6. Лекарственные средства. В некоторых случаях, на появление растяжек влияют медицинские препараты. К ним относятся глюкокортикоиды (преднизолон, дексаметазон), применяемые в течение длительного времени.
7. Малоподвижный образ жизни. Складки кожи образуются из-за недостаточного кровоснабжения, снижения тонуса мышц, кожи.

У подростков растяжки иногда образовываются в том случае, когда кости растут быстрее мышц. Большое количество стрий на спине подростка указывает на серьезные проблемы с внутренними органами.

Основные проблемные места возникновения растяжек — бедра и живот, однако они могут появляться на любом участке тела, даже на лице. Если очевидных причин возникновения дефектов кожи (таких как беременность или резкое похудение) не обнаружено, следует обратиться за консультацией врача эндокринолога.

От стрий получится избавиться, если вовремя выявить причину их возникновения и принять соответствующие меры. Понять, насколько серьезна ваша проблема, поможет цвет растяжек:

• Розовые. Говорят о том, что разрывы кожи появились недавно, рубцы свежие и поддаются лечению специальными средствами (кремами, маслами и т.д.).
• Фиолетовые. Следующая стадия, на которой стрии уже не такие свежие, но еще не поздно от них избавиться.
• Синие. Такими становятся растяжки на 3-4 месяц после образования. В данном случае косметические средства не окажут должного эффекта, однако шанс избавиться от видимых дефектов еще достаточно велик.
• Белые. Последний этап, на котором рубцы теряют пигмент. Растяжки становятся белыми на 8-9 месяц после первоначального образования и остаются такими. От застарелых стрий избавиться достаточно сложно.

Чтобы сделать растяжки менее заметными, можно обратиться за помощью в косметологический салон. Специалисты предлагают следующие процедуры для разглаживания рубцов: мезотерапия, кислотный пилинг, лазерная шлифовка, абдоминопластика или фракционный термолиз. Результат от этих процедур будет заметен не ранее, чем через 1,5-2 года.

Чтобы не тратить время и средства на избавление от шрамов, лучше предотвратить их появление. Для профилактики необходимо:

1. Своевременно посещать врача эндокринолога, проверять состояние гормонального фона.
2. Следить за состоянием кожи, пользоваться увлажняющими кремами, лосьонами, скрабами.
3. Употреблять достаточное количество воды.
4. Правильно питаться, добавлять витамины в ежедневный рацион.
5. Предотвратить резкое изменение массы тела.
6. Во время беременности пользоваться специальными кремами от растяжек. Делать это также рекомендуется тем, у кого выявлена наследственная предрасположенность к этой проблеме.
7. Пользоваться специальными услугами, предоставляемыми салонами красоты.
8. Проходить сеансы массажа проблемных зон.
9. Регулярно делать обертывания ног с использованием специальных кремов, улучшающих упругость кожи.
10. Принимать контрастный душ для улучшения кровообращения.
11. Заниматься спортом.

Будущие мамы больше всего подвержены риску появления растяжек, поэтому беременным обязательно принимать профилактические меры:

• регулярно делать специальную гимнастику;
• заниматься плаванием;
• использовать поддерживающий бандаж (до и после родов);
• пользоваться кремами, специально разработанными для беременных.

Предотвращение растяжек возможно также при использовании различных народных средств, способствующих обогащению кожи витаминами и глубокому увлажнению.

Хороший результат также показывает обычный детский крем, который следует регулярно наносить на проблемные зоны. Он хорошо питает и увлажняет кожу, уменьшая риск появления растяжек.

Начинать проводить процедуры для предупреждения возникновения стрий необходимо уже с подросткового возраста.

Прежде чем отправиться выбирать подходящий препарат от растяжек, необходимо ознакомиться с основными критериями выбора:

• Форма выпуска. В магазинах косметики и аптеках встречаются препараты различной консистенции: гель, крем, мазь, крем-гель, сыворотка, лосьон-спрей, бальзам или масло. Наиболее популярными являются гели, крема и мази. Они быстро впитываются, достигают глубоких подкожных слоев и не оставляют следов на одежде. Масла в некоторых случаях являются более эффективными, однако они хуже впитываются, могут оставлять следы на одежде, имеют специфический запах.
• Универсальность. Средство должно подходить для использования на всех участках тела.
• Безопасность. Следует отдавать предпочтение гипоаллергенным препаратам, безвредным для женщины и будущего малыша.
• Запах. Так как крема и другие средства от растяжек чаще всего используются в период беременности, лучше купить средство с нейтральным запахом, поскольку женщины в это время очень чувствительны к ароматам.
• Состав. Препарат должен быть изготовлен на основе натуральных компонентов, без добавления парабенов и сульфатов. Наиболее действенным будет крем, в составе которого также имеется комплекс витаминов, растительные масла, коллаген, эластан.
• Консистенция. Поскольку средство необходимо наносить один-два раза в день на проблемные места, оно должно иметь легкую, приятную структуру, быстро впитываться и не оставлять следов на одежде.
• Назначение. Существуют крема, гели и мази, разработанные специально для предотвращения и коррекции растяжек, появившихся при беременности. В аптеках и косметических магазинах также встречаются средства от растяжек, возникших из-за физических нагрузок или снижения веса. Также некоторые препараты рекомендуются исключительно для профилактики стрий, другие — подходят для коррекции существующих шрамов, рубцов.
• Фирма — производитель. Отдавайте предпочтение проверенным маркам, имеющим хорошую репутацию, качественный состав и положительные отзывы покупательниц. К ним относятся: Mustela, Mama Comfort, Helan, Sanosan Mama и другие.
• Стоимость. Дешевые средства не всегда способны справиться с растяжками, однако существуют недорогие варианты от известных компаний-производителей, эффективно справляющиеся с поставленной задачей. Если вы сомневаетесь, лучше приобрести проверенное средство по более высокой цене.

Некоторые аптечные средства также достаточно эффективны при устранении стрий, однако, перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

От правильного выбора средства зависит ваш внешний вид и здоровье, поэтому к нему стоит отнестись ответственно: просмотрите фото, отзывы, обзоры различных препаратов перед покупкой.

Предоставляем рейтинг наиболее популярных препаратов от растяжек, с описанием основных характеристик и особенностей.

Первый в топе — легкий крем от французского производителя. Препарат обладает двойным действием: предотвращает появление растяжек и помогает бороться с существующими рубцами. Он отличается высокой эффективностью, не имеет неприятного запаха и не вызывает аллергических реакций.

Преимущества Mustela следующие:

• Наличие уникального ингредиента — эласторегулятора, являющегося фирменной разработкой компании. Он способствует активизации производства поддерживающих волокон, за счет чего улучшается упругость и эластичность кожи.
• Крем способствует регенерации эпидермиса на клеточном уровне благодаря комплексу веществ, созданному на основе олиго-элементов и софоры японской.
• Масло ши способствует питанию, увлажнению.
• В состав входят пептиды авокадо, успокаивающие кожу, и пчелиный воск.
• В препарате не содержатся парабены, фталаты, спирт и кофеин.
• Средство разрешено использовать во время грудного вскармливания.
• Имеется два варианта крема от растяжек — с запахом и без.

Мустела быстро впитывается, не оставляет жирных следов на одежде. Имеет приятную, легкую текстуру. Наносить средство рекомендуется массажными движениями на область живота, бедер и груди два раза в день.

При профилактике растяжек, крем следует использовать с первых дней беременности и до 1 месяца после рождения малыша. Для лечения существующих рубцов необходимо наносить препарат на проблемные места в течение 2-3 месяцев.

Около 95% женщин, использующих этот крем во время беременности, предотвратили появление нежелательных дефектов кожи.

Мустелу нельзя использовать сразу после кесарева сечения. Следует подождать несколько недель и проконсультироваться с лечащим врачом.

В линейке средств от стрий данного производителя имеется также сыворотка и масло от растяжек, а также крем для укрепления бюста.

Хорошее средство из линейки Linea Mamma, созданное на основе комплекса натуральных компонентов. Крем используется для ухода за кожей живота, бедер, талии, груди и рук. Его регулярное применение подготавливает кожу к дальнейшим переменам, делая ее более эластичной. Его действие обусловлено особенностями следующих активных компонентов:

• Масла аргании, сладкого миндаля. Восстанавливают липидный слой, нормализуют уровень увлажненности эпидермиса, препятствуют дальнейшей потере влаги.
• Эхинацея. Предотвращает появление отеков, препятствует деполимеризации гиалуроновой кислоты.
• Масло карите. В его составе много жирных кислот и антиоксидантов, которые обладают восстанавливающими и защитными свойствами.
• Кунжут и зеленый горошек. Придают коже упругость и тонизируют ее.
• Витамины С, Е. Имеют мощные антиоксидантные свойства, способствуют быстрому восстановлению эпидермиса.

Средство имеет приятную текстуру и экономно расходуется.

Поскольку состав препарата полностью состоит из натуральных компонентов, он не нанесет вреда здоровью матери и плоду.

Наносить крем рекомендуется один-два раза в день в период беременности и еще 1-2 месяца после рождения ребенка.

Из недостатков следует отметить высокую цену и небольшой объем тюбика — всего 150 г.

Натуральное масло может использоваться для профилактики растяжек при беременности и при резком похудении. Имеет тонкий, нежный, ненавязчивый аромат. Веледа способствует ускорению регенерации тканей, предотвращению разрывов, из-за которых и возникают стрии.

Преимущества масла следующие:

• Натуральный состав.
• Удобный флакон с дозатором.
• Приятный аромат.
• Быстро впитывается, не забивает поры.
• Подходит для чувствительной кожи, склонной к сухости и аллергическим реакциям.
• Не оставляет на поверхности кожи жирную пленку.

В состав средства входят масла миндаля, зародышей пшеницы, жожоба и витамин Е. Сульфаты, парабены и красители отсутствуют.

Масло Веледа используется для регулярного массажа проблемных зон, склонных к появлению растяжек в период до и после родов.

Из недостатков можно отметить специфический запах, который подойдет не каждой женщине и небезопасную упаковку (флакон изготовлен из стекла). Масло также достаточно дорогое.

Перед применением следует проверить отсутствие аллергических реакций на масла, входящие в состав.

Массажный крем от известной американской компании Palmer’s. Способствует увлажнению, улучшению эластичности и упругости кожных покровов, за счет чего значительно сокращается риск возникновения растяжек. Уникальная формула Bio C-Elaste, в которую входит коллаген, эластан, миндальное масло и другие натуральные вещества, помогает поддерживать эластичность кожи. Его преимущества следующие:

• Природные компоненты в составе: какао-масло, коллаген, эластин и масло ши тонизируют и смягчают кожу.
• Эластин и лютеин способствуют глубокому увлажнению.
• Женьшень, Q10, витамин Е улучшают циркуляцию крови, питают.
• Средство одобрено дерматологами.
• Подходит для чувствительной кожи, гипоаллергенно.
• Приятный запах.
• Относится к средней ценовой категории.

Часто используется для предотвращения растяжек в период беременности и стремительного похудения. Применяется в зонах, склонных к образованию стрий: живот, внешняя поверхность бедер, бюст.

Наносить Palmer’s следует 2-3 раза в день. Если кожа слишком сухая, можно использовать крем по мере необходимости, 3-5 раз.

В линейке Cocoa Butter также имеется лосьон от растяжек и масло, предназначенное для ухода за животом в период вынашивания ребенка.

При регулярном использовании, видимый результат был заметен у 97% девушек.

Масло с приятным запахом, производимое в ЮАР. В его состав входят такие природные компоненты как ромашка, лаванда, календула и розмарин, оказывающие бактерицидное, заживляющее, разглаживающее действие. В составе также имеются витамины Е, A, восстанавливающие структуру кожи и питающие ее.

• Легкий, не слишком стойкий аромат.
• Быстро впитывается, не оставляет липкую пленку за счет комплекса Purcellin Oil.
• Экономный.
• Кроме средства от стрий, применяется как универсальное масло от сухости.
• Выравнивает цвет кожи.
• Увлажняет и смягчает.
• Имеет длительный срок годности.
• Можно использовать для лица.
• Эффективный, помогает предотвратить появление растяжек и сгладить свежие рубцы.
• Есть баночки на 25, 60, 125 или 200 мл.

Средство используется не только для разглаживания растяжек, но также для борьбы со шрамами, рубцами от акне.

Из недостатков следует выделить отсутствие полноценного дозатора, затрудняющего комфортное использование масла.

Приобрести препарат получится в специализированных косметических магазинах и аптеках.

Удобное гидрогенезированное масло-спрей для профилактики стрий от российского производителя «Наша мама». Обеспечивает полноценное увлажнение кожи и мягко смягчает за счет инновационного комплекса Regu-stretch.

Особенности средства Mama Comfort следующие:

• Удобная упаковка, масло легко наносится на кожу.
• Хорошо впитывается, не пачкает одежду.
• Подходит девушкам с чувствительной кожей.
• Приятный аромат.
• Экономно расходуется, бутылочки в 250 мл хватит надолго.
• Гипоаллергенное.
• Доступная цена.

В составе имеются миндальное масло, экстракт овса и растительный бетаин.

Данный препарат можно посоветовать тем, у кого кожа достаточно увлажненная и не склонная к появлению растяжек. Масло-спрей оказывает легкое действие, поэтому походит исключительно в качестве профилактического средства.

Рекомендовано использовать препарат после каждого принятия душа, распыляя средство на проблемный участок и втирая аккуратными, массажными движениями до полного впитывания.

Минусом крема можно назвать слишком жидкую консистенцию, больше похожую на воду, чем на привычные косметические средства.

У производителя Mama Comfort также имеется гипоаллергенный крем от растяжек с оливковым маслом, экстрактом чайного дерева, ромашкой и конским каштаном в составе.

Бюджетная эмульсия, помогающая будущим мамам избежать появления растяжек. Производится фармацевтической компанией «Вертекс» в России.

• Удобный, экономный дозатор.
• Легко распределяется по поверхности кожи, быстро впитываясь и не оставляя неприятной пленки на поверхности эпидермиса.
• Приятная консистенция с легким, немного цитрусовым, ароматом.
• Снимает зуд, раздражение.
• Увлажняет и питает.
• Оказывает омолаживающее, противовоспалительное действие.
• Оптимальная цена.
• Отсутствие красителей, парабенов, отдушки.
• Обладает легким охлаждающим эффектом.

Эффект по предупреждению растяжек и разглаживанию существующих дефектов обеспечивается за счет активных компонентов в составе препарата: витамина Е, масел персика, мандарина, миндаля, зародышей пшеницы и иланг-иланга, экстрактов солодки и фиалки.

Ла Кри необходимо использовать в период вынашивания ребенка и после родов.

Из недостатков препарата можно отметить, что легкая структура крема поможет предотвратить появление стрий, но не справится с разглаживанием существующих рубцов.

Недорогое средство от отечественного производителя, эффективно борющееся с недавно появившимися дефектами кожи и предотвращающее образование свежих растяжек. “9 месяцев” является гипоаллергенным препаратом, повышающим эластичность кожи за счет использования масел ши, грейпфрута и зародышей пшеницы. Актуальный для применения на различных сроках беременности.

Среди преимуществ «9 месяцев» можно выделить:

• Приятный, не раздражающий аромат.
• Плотная консистенция.
• Активное питание, увлажнение эпидермиса.
• Экономный, большой бутылочки хватает надолго.
• Низкая стоимость.

Минусом препарата является тот фактор, что крем достаточно долго впитывается.

Мягкий крем от растяжек с комплексом активных компонентов Regestril. Ускоряет регенерацию клеток и восстановительные процессы в глубоких слоях кожи, стимулирует выработку эластина, коллагена. Используется с самых ранних сроков беременности. Эффективное действие средства марки Maternea обеспечивают следующие компоненты:

• миндальное масло, отвечающее за увеличение эластичности кожных покровов, оказывающее подтягивающий эффект;
• витамин Е, обеспечивающий защиту и питание;
• витамин С, оказывающий антивозрастной эффект, замедляющий процессы старения в организме, участвующий в синтезе волокон коллагена;
• масло жожоба, гарантирующее глубокое увлажнение, смягчение кожи.

Крем хорошо впитывается в кожу, не оставляет следов на одежде. Используется не только в качестве профилактики, но и способствует осветлению уже существующих стрий.

Средство следует наносить на очищенную кожу живота, груди, ягодиц легкими массажными движениями один-два раза в день.

У данного производителя, кроме крема от растяжек, имеется также масло для придания коже эластичности, крем для груди и гель от целлюлита.

Качественный крем, предназначенный для профилактики стрий и коррекции существующих шрамов. Основу средства «3 в 1» для будущих мам составляет фито-комплекс «Camaderm», в котором содержатся флавоноиды и антоцианы, способствующие эффективному восстановлению структуры поврежденных коллагеновых, эластиновых волокон.

• В составе имеются масла какао, авокадо, ши, миндаля, жожоба, питающие кожу.
• Пантенол, витамин Е, совместно с экстрактами розы и череды повышают эластичность кожных покровов.
• Экономно расходуется.
• Нормализует состояние кожи, снимает сухость, раздражение.

Препарат используется с 3-4 месяца беременности, а также в послеродовой период.

Минусом средства можно назвать слишком плотную структуру.

источник

Многим женщинам знакомы неэстетичные линии на теле — растяжки. Они возникают при перемене веса, во время беременности и из-за гормональных сбоёв. Стрии не опасны для здоровья, однако являются заметным косметическим недостатком. Неприятного эффекта «полосатой кожи» можно избежать, правильно подобрав средства для ухода.

Стрии представляют собой микротравмы тканей дермы. Вследствие длительного растяжения участка кожи происходит разрыв волокон эластина и коллагена. В этих местах образуются неприглядные атрофические рубцы.

Причин для возникновения растяжек немало:

• беременность и роды;
• кормление ребёнка грудью;
• изменение гормонального фона организма (например, во время полового созревания);
• стремительный набор веса;
• серьёзные физические нагрузки;
• наследственная предрасположенность.

Растяжки выглядят как белесые или цветные линии. По их форме и оттенку можно определить, соответственно, происхождение и давность. Так, вертикальные черты сообщают о быстром увеличении объёмов тела, когда волокна кожи не успели подстроиться к новым условиям. Горизонтальные линии сигнализируют о гормональном скачке. Во втором случае следует незамедлительно обратиться к эндокринологу, если очевидных причин для таких перемен не имелось.

Для того чтобы понимать, какие косметические средства будут эффективны для лечения стрий, важно оценить их «возраст». Чем моложе кожный дефект, тем легче пройдёт борьба с ним. Для разных степеней застарелости рубца используются свои методы восстановления кожи.

Растяжки располагаются в области наибольшего напряжения кожи.

При беременности это талия, живот, ягодицы и бёдра. Во время лактации страдают молочные железы. У спортсменов растяжками покрывается зона, подверженная скорому наращению массы, например, предплечье, плечевой пояс, ноги или «крылья» спины. В редких случаях, когда возникновение полос вызвано нарушением гормонального фона, растяжки могут располагаться по всему телу, включая лицо.

Лечение стрий важно подбирать в зависимости от особенностей кожи конкретной зоны. Так, ягодицы и бёдра могут быть подвержены более агрессивному воздействию, а к выбору средства для кожи груди в период кормления следует подойти особенно ответственно — микроэлементы состава проникают в молоко матери.

Косметические средства следует подбирать в зависимости от запущенности проблемы.

Профилактика всегда эффективнее лечения. Предупредить возникновение дефекта можно в течение всего периода беременности или при наборе веса. Что должно делать средство для профилактики растяжек? Поддерживать уровень и эластина в коже, стимулировать выработку коллагена, регулировать обмен белков, жиров и углеводов и интенсивно увлажнять дерму.

С важными задачами по подготовке кожи к растяжению чудесно справляется множество элементов. Ищите их в кремах и мазях для предупреждения возникновения пресловутых линий.

1. Витамины C и E. Они стимулируют процесс регенерации клеток и омолаживают дерму. Внимание! Витамин А также известен своим благотворным действием на кожный баланс. Однако его применение не рекомендуется беременным женщинам.
2. Гиалуроновая кислота предотвращает разрывы дермы и увеличивает её эластичность.
3. Глицерин. Предупреждает появление микротрещин, увлажняя кожу.
4. Кремний. Микроэлемент подпитывает дерму и усиливает её прочность. Его цена высока, поэтому он не встречается в составе бюджетных кремов и гелей.
5. Масла какао, бассии, герани, нероли и розы. Активируют синтез коллагена и предотвращают разрывы кожи. Удерживают влагу на поверхности эпидермиса и проникают глубже, к подкожно-жировому слою.
6. Гидролизованные протеины. Их действие также нацелено на задержку ценной воды в кожном покрове.

В деликатный период ожидания малыша важно подобрать безопасное средство. Следует избегать продуктов с искусственными компонентами в составе: парабенов, силиконов, отдушек и красителей. Для будущих матерей особенно страшен витамин А (ретинол), поскольку он способен нанести вред плоду. При покупке убедитесь в сроке годности. По возможности попросите пробник: так вы можете провести тест на аллергию и ощутить аромат крема.

Как заявляют косметические марки, большая часть составов против стрий обладает комплексным эффектом: и подготавливает кожу, и борется с возникающими розовыми и красными линиями, и работает против застарелых рубцов.

Поскольку в каждом случае действие всё-таки различно и нацелено на решение конкретной проблемы, рассмотрим только аптечные средства для профилактики полосок. Какие из них проверены и эффективны?

1. Масло от растяжек Weleda Stretch Mark Massage Oil.
   • Имеет органичный состав: масло жожоба, миндаля, зародышей пшеницы и экстракт цветов арники.
   • Подпитывает кожу изнутри, проникая глубоко в дерму.
   • Получил международные сертификаты качества NaTrue и Vegan Label за натуральность и отсутствие компонентов животного происхождения.
   • Приятен при нанесении: нелипкий, без активного запаха;
2. Крем от растяжек Complete Action Anti-Stretch Mark cream от Vichy.
   • Базой продукта служит термальная вода, проникающая глубоко в кожу и не испаряющаяся на поверхности.
   • Ценный кремний укрепляет волокна эластина.
   • Идеален для периода беременности и лактации благодаря чистому составу. Можно наносить на грудь тонким слоем и перед кормлением.
3. Крем двойного действия Mustela 9 месяцев.
   • Японская софора способствует регенерации кожи.
   • Масло ши и авокадо питают дерму.
   • Удаляет и уже существующие полосочки.
4. Крем Avent Indulgent Body Cream.
   • Экстракт морских водорослей повышает эластичность кожи.
   • Масло ши глубоко подпитывает дерму.
   • Обладает нежирной консистенцией и приятно ощущается под одеждой.
   • Гипоаллергенный.
   • Цитрусовый аромат не раздражает беременных женщин во время токсикоза.
5. Крем против стрий Sanosan.
   • Оливковое масло задерживает влагу в коже.
   • Протеины пшеницы оказывают питательное действие.
   • Очень жирный, поэтому рекомендуется наносить его на ночь.
   • Самый бюджетный по сравнению с другими позициями в рейтинге.

Иногда меры по профилактике недуга оказываются недостаточными, и растяжки всё же появляются на теле. Образование новых линий сопровождается неприятными ощущениями: зудом, стянутостью и сильной сухостью кожи. Сами полоски («возрастом» до 6 месяцев) имеют выраженный красный или розовый цвет. Средство, направленное на борьбу с ними, должно обладать мощным противовоспалительным действием, успокаивать раздражения на поверхности кожи, предотвращать новые разрывы эластина и помогать регенерации клеток.

Ингредиенты, приведённые ниже, необходимо искать в составе продуктов против новых растяжек. Обратите внимание на то, что на этикетке упаковки перечисление компонентов состава идёт по убывающей. То есть первые элементы представлены в большем количестве, чем последние. И если список завершают чудодейственные масла и редкие сильные элементы вроде кремния, их содержание в продукте будет скорее незначительным.

1. Луковый экстракт. Овощ обладает сильнейшим противовоспалительным действием и содержит антиоксиданты, способствующие регенерации клеток. Не рекомендуется для чувствительного эпидермиса, поскольку может вызвать поверхностное раздражение.
2. Пантенол. Заживляет подкожные травмы.
3. Цинк (оксид элемента). Успокаивает воспаление, «стягивая» кровеносные сосуды. Не рекомендуется для очень сухой кожи.
4. Алоэ. Компонент глубоко увлажняет обезвоженную вожу и успокаивает её. Хорошо сочетается с более агрессивными элементами, компенсируя их действие.
5. Масло чайного дерева заживляет раны и предотвращает повторное воспаление.
6. Экстракт эхинацеи. Природный антиоксидант.
7. Масла цитрусовых. Не допускают расщепление пострадавших эластина и коллагена и останавливают рост стрий.
8. Экстракт водорослей. Повышает эластичность, проникая вглубь дермы и питая её изнутри.

Для чувствительной и очень сухой кожи следует подбирать средства, не содержащие агрессивных компонентов. Избегайте экстракт лука, оксид цинка и эфирное масло в составе. Женщинам, кормящим грудью и имеющим стрии точно в этой зоне, рекомендуют наносить специальные продукты между питаниями малыша. Перед очередным контактом с ребёнком необходимо тщательно вымыть зону декольте детским мылом.

Многие производители советуют наносить крем или гель массажными движениями. В зоне бёдер и ягодиц растирание должно быть более интенсивным, разогревающим. В деликатных областях (декольте, живот) натиск лучше ослабить. Средство для массажа следует подбирать исходя из особенностей кожи. Перечисленные ниже продукты против стрий отлично зарекомендовали себя.

1. Ампулы Phytolastil от Lierac.
   • Экстракт полевого хвоща — источник ценного кремния, стимулирующего выработку коллагена.
   • Эссенция плюща борется с воспалениями и рассасывает подкожный жир.
   • Один курс длится 8 недель. Средство наносят дважды в день после душа: утром и вечером.
2. Крем Intensive Anti-Stretch Marks Cream от Collistar.
   • Гиалуроновая кислота повышает эластичность кожи.
   • Четыре аминокислоты в его составе блокируют фермент, расщепляющий ценный эластин.
   • Не рекомендуется аллергикам.
3. Крем для тела от растяжек Mama Comfort.
   • Подходит для кормящих мам.
   • Рекомендован для чувствительной кожи.
   • Экстракт конского каштана в составе средства стимулирует кровообращение и усиливает питание дермы.
   • Бюджетный вариант.
4. Гель-эластик от Фитнесс-боди.
   • Содержит натуральный белок эластина.
   • Имеет структуру желе.
   • Используется в качестве маски: на активно выраженные стрии накладывают толстый слой геля и оставляют на 20 минут. Излишки продукта убирают салфеткой, смывать не нужно.
5. Мазь Клирвин.
   • Имеет «чистый» состав и может использоваться даже беременными и кормящими женщинами.
   • масло кунжута — источник полиненасыщенных кислот, необходимых для выравнивания тургора кожи.

В запущенных случаях возникают неприглядные белесые или перламутровые шрамы размером более одного сантиметра. Растяжку достаточно оставить без лечения на год, и для борьбы с ней будут необходимы сильные медицинские средства. Главная тактика здесь: менять продукты, избегая привыкания к ним.

1. Использовать 100 мл крема или геля.
2. Дать коже передохнуть одну неделю. В этот период следует только поддерживать её увлажнённой, избегать сухости.
3. По прошествии 7 дней можно перейти к новому средству, затем, после отдыха, вернуться к прежнему.

При чередовании продуктов желательно обращать внимание на их состав и выбирать различные основные действующие элементы. Например, сильные регенерирующие синтетические препараты нужно сменять растительными маслами и эссенциями водорослей.

Обратите внимание на аптечные мази. Активные элементы представлены в них богаче, при этом объём препаратов обычно сравнительно меньше, чем у средств для профилактики стрий. Медицинские мази и крема содержат различные вещества, направленные на нормализацию кровообращения в проблемной зоне, выравнивание подкожного слоя, стимуляцию синтеза коллагена и на задержку влаги в дерме.

К сильнодействующим компонентам против застарелых стрий относят:

• диоксид силикона, который создаёт тонкую плёнку, задерживающую влагу и предохраняющую место шрама от разрастания;
• коллагеназ, фермент животного происхождения, выравнивающий очень старые рубцы;
• гепарин натрия, который используется для лечения подкожных травм;
• мочевина, смягчающая и увлажняющая даже самый грубый рубец.

Наибольшей популярностью пользуются аптечные гели и мази от рубцов. Необязательно, чтобы препарат был создан для удаления именно застарелых растяжек — ведь они представляют собой тот же шрам.

1. Гель Контрактубекс.
   • Лечит рубцы трёхлетней давности.
   • Содержит силикон, задерживающий влагу и смягчающий образование.
   • Следует применять 2–3 раза в день 3–4 месяца.
   • Одну горошину геля нанести на середину стрии и растереть в направлении краёв, затем перейти ко круговым движениям и легко массировать растяжку.
   • Комбинируется с физиотерапевтическими процедурами.
2. Гель Дерматикс Ультра.
   • Основной компонент — всё тот же силикон.
   • Минимальный срок лечения составляет 2 месяца.
   • Принцип нанесения — как в случае с Контрактубексом.
   • Важно дождаться полного высыхания, иначе оставляет следы на одежде (можно использовать фен).
3. Гель Ферменкол.
   • Разрушает избыточный коллаген в области застаревшей растяжки.
   • Полезен при формировании рубцовой ткани (возраст стрии должен быть между 1–2 года).
   • Обеспечивает глубокое насыщение участка кожи влагой.
4. Крем Келофибраза.
   • Мочевина — естественный регулятор влажности.
   • D-камфара действует возбуждающе на умирающие нервные окончания в месте растяжки.
   • рекомендуется использовать для лечения шрамов не старше 2 лет.
5. Крем Scar Esthetique.
   • Кроме силикона содержит ещё 23 активных компонента: экстракт лука, коэнзим Q-10, эссенция арники и витамины.
   • Стимулирует выработку коллагена.
   • Справляется с закоренелыми рубцами.
   • Наносится 2–3 раза в день массажными движениями.

Аптечные препараты от застарелых растяжек содержат агрессивные компоненты, ведь их действие направлено вглубь кожи. Поэтому не рекомендуется лечить рубцы от стрий во время беременности и в период лактации. К противопоказаниям относят и нарушение целостности кожи — на поверхности дермы не должно быть ран.

Главное отличие двух видов продуктов — это их состав. Аптечное средство предполагает сочетание элементов растительного, животного и синтетического происхождения, в то время как масло представляет собой выжимку одного растения или ореха. Разница в содержании лечебных элементов в средствах определяет и цель использования: растительные производные подходят для профилактики стрий, а аптечные препараты — для борьбы с уже возникшими растяжками.

Все нерафинированные продукты, полученные путём холодного прессования, задерживают влагу в дерме. А богатое содержание кислот обеспечивает смягчение и питание кожи изнутри.

Среди всех масел особенно эффективно против растяжек действуют:

Некоторые готовые продукты сочетают в себе несколько масел: Bio-Oil, Re-Gen Oil и другие.

Так, традиционно масло применяется для предотвращения растяжек, а аптечный продукт — для лечения уже возникших стрий.

Проблема появление чёрточек на коже, к сожалению, нередка. Можно услышать множество отзывов о чудодейственных кремах и мазях по сарафанному радио. Какие же продукты являются народными «любимчиками» и действительно ли они заслуживают этой славы?

Средство для борьбы с неприглядными полосками делают и в домашних условиях. Компоненты легко доступны — их можно найти на полках супермаркета или в аптеке. Для того чтобы быть уверенными в чистоте и эффективности составляющих, лучше выбирать продукты биологического земледелия.

Пожалуй, самый действенный состав из всех, позволяющих самостоятельное приготовление. Основа смеси — минеральный продукт мумиё, представляющий собой целебную горную смолу.

• таблетки мумиё — 20 шт.;
• крем для тела (детский, подтягивающий или антицеллюлитный, в зависимости от дополнительных нужд) — 100 мл;
• эфирное масло (апельсин, лимон, можжевельник, герань) — 1 капля;
• растительное масло виноградной косточки — 1 ч. л.;
• горячая кипячёная вода — 30 мл.

1. Залейте таблетки мумиё кипятком, дождитесь их растворения.
2. Соедините полученный состав с кремом.
3. Добавьте масла. Тщательно перемешайте и оставьте смесь на 2 часа.
4. Употребляйте строго в течение 5 дней и храните в холодильнике.

Как использовать: нанесите крем на чистую сухую кожу круговыми массажными движениями. Оставьте состав подействовать в течение получаса. Рекомендуется дождаться полной впытываемости и не одеваться: средство может оставить следы на вещах. По возможности наносите состав с мумиё 2–3 раза в день ежедневно.

Эссенция ценного ореха — излюбленное средство будущих мам для профилактики стрий. Она используется и самостоятельно для смягчения кожи и основы для массажа. Кроме того, производное кокоса обладает приятным ароматом и не раздражает в период токсикоза.

• масло сливочное коровье — 50 гр;
• масло кокоса — 2 ст. л.;
• масло карите — 2 ст. л.;
• масло ши — 2 ст. л;
• масло авокадо — 1 ст. л;
• витамин Е в жидком виде — 1 ампула (потребуется половина);
• любое эфирное масло — 1 капля.

1. Соедините все ингредиенты в стеклянной посуде.
2. Перелейте смесь в кастрюлю с толстым дном, прогрейте на медленном огне, помешивая деревянной палочкой.
3. Снимите сразу, когда сливочное масло полностью растворится.
4. Перелейте в герметичную стеклянную ёмкость, желательно с дозатором.
5. Храните не дольше 2 недель.

Как использовать: наносите смесь на очищенную кожу утром и вечером. Перед сном можно сделать лёгкий массаж с кремом, затем промокнуть излишки салфеткой.

Неприятные стрии — не приговор. Многие женщины были знакомы с этой проблемой непонаслышке, и сумели её побороть при помощи косметических средств. Положительные отзывы только подтверждают их успех.На 6-ом месяце беременности я отметила, что мой живот стал расти очень даже ускоренными темпами. До тех пор меня это не волновало, я ходила почти плоская и уж конечно ни о каких там растяжках и речи не было. Будучи заботящейся о своей коже женщиной, я полезла в интернет в поисках информации о том, как сохранить ее миленькую от растяжек. Что я нашла? Кучу статей и советов, уйму отзывов о недорогих до ооочень дорогих кремах. Из всего этого великолепия мое внимание привлек крем Авент. Цена конечно кусалась, причем в отзывах про него было написано, что на весь курс нужно около 6 тюбиков. Подкупило меня то, что эта марка является одной из лучших в производстве товаров для детей. На следующий день я уже была в аптеке. Информацию про то, как наносить, я нашла также в интернете, состав тоже можно найти там (сейчас не помню уже, а на тюбике, к сожалению, на русском нет ни слова) – два раза в день после купания утром и вечером перед сном (видимо поэтому и расход большой). На деле все совсем не так. Скажу вам честно я пренебрегала нанесениями, причем иногда по несколько дней просто забывала про этот крем. А растяжки тем временем появились… Эффекта не было. Я начала активно мазать, как писала выше. Фиолетовые полоски не тускнели и не собирались исчезать. Я родила, первые месяцы не пользовалась, потом снова начала и… о чудо! Противные стрии стали пропадать! Вот что имею сейчас: на животе их у меня не было, хотя плод был крупный, а вот на боках, где было особенно сильно, нет. НИЧЕМ ДРУГИМ Я НЕ ПОЛЬЗОВАЛАСЬ! МНЕ ХВАТИЛО 1 ТЮБИКА! Выводы мои таковы: 1) Пользоваться во время беременности достаточно пару раз в неделю (хотя бы для эластичности кожи, чтобы уменьшить скорость появления растяжек). 2) Расход небольшой, буквально чуть-чуть выдавливать нужно, потом втирать массирующими движениями. 3) После беременности пользоваться нужно активно, тогда будет результат. Кожа у всех разная. У кого-то более эластичная, у кого-то менее. Кто-то страдает от растяжек, у кого-то спустя несколько родов их вообще может не быть. Мне помог этот крем и я надеюсь поможет всем в борьбе за свою красоту!

Александрия555

http://irecommend.ru/content/realno-rabotaet-otzyv-spustya-god-posle-rodov-foto-rezultata

Чтобы сразу оценить масштаб, скажу, что до беременности я весила 45 кг, перед родами примерно 64 кг. Весьма миниатюрной фигуре пришлось хорошо растянуться. Девочка родилась весом 4650. Животик беременный был совсем не маленький) Так что проблема стояла очень остро. Все мы с нетерпением ждем появления наших деток и, конечно, стрии на животе, бедрах или груди по сравнению с этим чудом новой жизни — ничто. Но все-таки ведь каждой очень хочется остаться красивой, радовать мужа, выбирать одежду, не исходя из изъянов, да и спокойно надевать купальник на пляж. Примерно с третьего месяца беременности я начала волноваться за свой животик. Так как я видела, что у моей мамы растяжки есть, то понимала, что, скорее всего, генетически и мне положены, не избежать. Но все-таки решила, по крайней мере, сделать все возможное в пользу красивого животика. Я много что перепробовала из кремов: Avent, Vichy, Lierac, Sanosan Mama. И еще какие-то другие, чего уже не припомню… Из выше перечисленных мне больше всего понравился Lierac. Потом как-то в магазине мне посоветовали масло от Weleda. Произведено в Германии, состав натуральный, цена немного кусается, но избавляться от уже существующих растяжек куда дороже, решила попробовать. И я ощутила разницу. Пользовалась после душа, на распаренную кожу. Согревала масло в руках, наносила массажируя проблемные места, после старалась походить пару часиков в белье или натянув свободную большую футболку. Кожа сразу стала мягче, приятнее на ощупь, кажется даже более упругой. Масло мне нравится по запаху, нравится по нанесению. Хотя читала что кому-то запах совсем не по душе. Быть может, на вкус и цвет. Но, в принципе, я бы намазала мазь, масло с любым запахом, лишь бы не было растяжек) Я старалась не пропускать ни дня. Также пробовала приготовить сама, но понимала, что все-таки сделанное мною уступает по качеству и решила покупать готовое от Weleda.

http://irecommend.ru/content/predraspolozhennost-est-rastyazhek-net-foto-zhivotika-posle-rodov

У меня склонность к растяжкам есть, кожа ооочень тонкая и не эластичная. Но сидеть сложа руки, и говорить: у меня предрасположенность — тоже не дело. Как минимум последствия можно сильно уменьшить. Я уже давно пользуюсь косметикой Колистар (правда дорого). А еще мне нравиться (тоже до беременности попробовала) масло HIPP от растяжек, впитывается хорошо, кожа -персик, наверное, его и буду покупать.

https://www.baby.ru/blogs/post/137865170–90858556/

Современные косметические средства на самом деле эффективны в борьбе с растяжками. Для того чтобы правильно подобрать продукт, важно учитывать степень запущенности проблемы и быть последовательным в лечении. Тогда восстановление кожи пройдёт успешно и от упрямых полос не останется и следа.

источник