Меню Рубрики

Какой витамин попить для укрепления сосудов

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Люди часто воспринимают свое собственное здоровье, как совокупность нормального состояния органов. Все хотят иметь здоровое сердце, хорошо работающую печень, ясный разум и способные к эффективной и многолетней работе почки. Но мало кто из людей задумывается о том, чтобы содержать в исправном состоянии сосудистую сеть. Она ежедневно переносит огромный объем крови. По артериальным сосудам транспортируется кислород и пластические вещества, а по венозным — углекислый газ и продукты тканевого обмена.

В сосудах постоянно находятся не только те вещества, в которых нуждается организм, но и те молекулы, которые уже стали ненужными, и даже вредными. Для того чтобы транспорт вредных и отработавших веществ по сосудистому руслу был безопасным, необходимо содержать в полном порядке внутреннюю высылку сосудов, или эндотелий. В том случае, если клетки эндотелия здоровы, то они не несут на себе лишнего электрического заряда, не притягивают к себе молекулы вредных веществ, не изменяют текучесть крови. Здоровые клетки эндотелия позволяют долгие годы избежать роста атеросклеротических бляшек, тромботических осложнений, риска появления хронической сосудистой недостаточности.

Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество разнообразных витаминных комплексов, монокомпонентных препаратов, природных веществ, которые нормализуют сосудистую функцию и проявляют протекторное действие. Поскольку таких средств очень много, то их рационально объединить в группы. Это природные витамины и минералы, средства, ликвидирующие энергетический дефицит клеток эндотелия и миокарда, восстанавливающие мембраны, а также некоторые средства, которые перекочевали в профилактическую сферу из большой медицины, но о них речь пойдет в конце рейтинга.

Номинация место наименование товара цена
Лучшие природные средства для сосудов 1 Таксифолин байкальский (дигидрокверцетин) 1 350 ₽
2 Доппельгерц Актив Омега-3 584 ₽
3 Боярышник Форте 110 ₽
4 Атероклефит 248 ₽
5 Веномед фиточай 142 ₽
Лучшие витамины и минералы для сосудов 1 Аскорутин 29 ₽
2 Магне-В6 Форте 381 ₽
3 Панангин 135 ₽
Энергетика и клеточные мембраны 1 Кудесан Q 10 форте 365 ₽
2 Лецитин (гранулы) 390 ₽
3 L – карнитин макси (Солгар) 1 659 ₽
4 Кардио Актив Таурин 309 ₽
5 Рибоксин 37 ₽
6 Предуктал ОД (Римекор) 688 ₽
7 Кардиомагнил 185 ₽

В современных аптеках существует большое количество биологически активных добавок, в основе которых лежат фитоыэкстракт или животные ингредиенты. Рассмотрим наиболее эффективные средства для борьбы с сосудистыми заболеваниями, для профилактики тромбозов, капиллярной ишемии.

Таксифолин Байкальский считается уникальным природным соединением, которое вырабатывается из особой части древесины сибирской лиственницы, которая расположена у комля дерева. Современная промышленность выпускает довольно много разновидностей дигидрокверцетина, но лидером по чистоте и активности является таксифолин Байкальский, который выпускается компанией Сибирский Кедр. Чистота и эффективность достигается синтезом особой, кристаллической формы сверхчистого дигидрокверцетина.

Этот витамин расфасован в капсулах, массой 300 мг, в каждой капсуле находятся порошок белого или бледно-желтого цвета. Механизм действия — мощная антиоксидантная активность и торможение патологических процессов перекисного окисления липидов, которое ведёт к перерождению и разрушению мембран.

Таксифолин оказывает выраженное капилляропротекторное действие. Он сохраняет мембраны кровеносных капилляров, способствует активизации микроциркуляции крови, в том числе, в коронарных артериях сердца и головного мозга, предотвращает образование холестериновых бляшек их отложение на сосудистых стенках, а это, в свою очередь уменьшает риск инфарктов, инсультов и других сосудистых катастроф.

Принимать таксифолин Байкальский необходимо один раз в день, по одной капсуле во время еды. Средняя продолжительность курса — один месяц. Стоимость – 1350 рублей за упаковку из 30 капсул, расчитанную на месяц приема.

Достоинством Таксифолина байкальского (дигидрокверцетина) считается очень высокая активность, которая не сводится только лишь к защите капилляров. Препарат оказывает антигистаминное действие, является превосходным антиоксидантом, он предотвращает старение клеток, улучшает функцию печени, и активизирует тканевое дыхание. Витамин обладает идеальной комплаентностью, он применяется один раз в день, хорошо переносится, и существенно повышает иммунные резервы организма. Таксифолин подготавливает его к повышенной умственной и физической нагрузке.

Но у этого препарата есть и отрицательные стороны, которые связаны с высоким спросом на него и с особенностями его распространения. Таксифолин – витамин не слишком дешевый. Он выпускается только лишь на одном предприятии, и количество его не настолько высоко, чтобы о нем узнали широкие круги медицинской общественности и населения. При этом он отпускается через дилерскую сеть, и не всегда бывает в аптеках.

Он представляет собой очищенные полиненасыщенные жирные кислоты, которые получают из жира лососевых пород рыб. Таким образом, это средство является препаратом животного происхождения. Кроме жирных кислот, в состав включён жирорастворимый витамин Е. В результате этот комплекс борется с оксидантным стрессом, уменьшает количество жира, который циркулирует в периферической крови, и может откладываться на стенках в виде атеросклеротических бляшек.

Средство уменьшает агрегацию тромбоцитов, при длительном применении в составе комплексной терапии способно понижать артериальное давление, стабилизирует мембраны клеток. Доппельгерц Омега – 3 помогает нормализовать иммунитет, и обладает мягким противовоспалительным действием. В комплексе все эти эффекты способствуют уменьшению риска сердечно-сосудистых катастроф. Еще этот витамин для сосудов показан для нормализации мозгового кровообращения: как для профилактики, так и для лечения различных сосудистых заболеваний головного мозга (гипертензивной энцефалопатии).

В одной капсуле содержится 800 мг рыбьего жира и 16 мг витамина Е. Режим дозирования — по одной капсуле в день во время еды, капсулу можно запивать водой. Одна упаковка из 30 капсул, рассчитанная на месячный прием, в среднем, стоит в аптеках 400 руб., а производит его немецкая компания Квайссер Фарма.

Большим плюсом будет возможность применять его не только для профилактики, но и для лечения сосудистой патологии. Этот витамин можно назначать больным сахарным диабетом, при этом нужно просто учесть, что одна капсула соответствует всего лишь 0,01 хлебный единицы. Этот витамин особенно хорошо действует вместе с лекарствами для снижения уровня холестерина, и на фоне гиполипидемической диеты. Отрицательной же стороной этого витаминного комплекса является невозможность справиться в одиночку с высоким уровнем холестерина на фоне уже существующих бляшек, которые ухудшают кровоток, и поэтому в таких случаях необходимо подключать к терапии холестеринснижающие лекарства, о которых уже была отдельная статья.

Эту добавку на основе растительных компонентов выпускает отечественная компания Витамир, растительные витамины для сосудов продаются в капсулах по 300 мг. Кроме экстракта плодов боярышника, капсулы содержат экстракт зелёного чая и красного вина. Целебные биофлавоноиды, антоцианы, содержащиеся в экстрактах боярышника, зелёного чая и вина, позволяют применять это средство как добавку к пище для поддержания нормальных функций сердечно-сосудистой системы. Этот комплекс нормализует сердечный ритм, и обладает общеукрепляющим действием. Компоненты зелёного чая и вина способствуют стабилизации клеточных мембран, и предотвращают оксидантный стресс, снижают риск онкологических заболеваний.

Применять этот витамин для сосудов необходимо по одной капсуле трижды в день во время еды, длительность курса обычно составляет 1 месяц, а затем курс можно повторить после двухнедельного перерыва. Стоимость одной упаковки Боярышника Форте — 30 капсул, рассчитанных на 10 дней приёма, составляет, в среднем, 150 руб., поэтому стоимость месячного курса — уже 450 рублей, в ценах конца 2018 года.

Достоинством Боярышника Форте будет его хорошая переносимость, и содержание только натуральных компонентов, но при этом необходимо помнить, что боярышник способен повышать артериальное давление, а в случае тяжелых нарушений ритма он может быть противопоказан. Поэтому перед первым применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Зелёный чай может тонизировать, поэтому этот витамин для сосудов не рекомендуется принимать тем пациентам, у которых существует повышенная возбудимость, раздражительность, или бессонница.

Но в том случае, если Боярышник форте применяется по показаниям, то он способствует нормализации функции сердечно-сосудистой системы, и особенно у тех пациентов, у которых существует брадикардия, или замедление сердечного ритма, существует утренняя слабость и они медленно адаптируются к рабочему дневному графику.

Активная добавка состоит из одного компонента — это трава клевера, его спиртовая настойка. Красный клевер является высокоэффективным природным соединением, он значительно уменьшает концентрацию атерогенных липидных фракций в плазме крови, уменьшает количество общего холестерина и липопротеидов низкой плотности. Экстракт клевера действует, перераспределяя холестерин из одних липопротеидов в другие. Это обеспечивает его более быстрый метаболизм и выведение из организма. Также атероклефит способствует угнетению оксидантного стресса. Это способствует улучшению структуры сосудистой стенки, что делает ее не такой проницаемой для различных агентов.

Показан Атероклефит при гиперлипидемии, то есть при высоком уровне холестерина, который не купируется с помощью нормализации режима питания: если в течение двух месяцев диета не дала желаемых результатов. Атероклефит тогда назначают по одной чайной ложке, разбавленной в половине стакана воды, трижды в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения при этом предполагается длительным: от 3 до 6 месяцев. Производит этот витамин для сосудов алтайский завод Эвалар, а флакон объемом в 100 мл для приема внутрь будет стоить, в среднем 300 рублей. Если считать объем чайной ложки 5 мл, то этого флакона хватит на 20 порций, или на одну неделю приёма. Поэтому стоимость месячного курса будет примерно 1200 рублей, что не так и мало.

Недостатком Атероклефита называют неудобный режим применения, связанные с необходимостью капать в чайную ложку большое количество капель, не совсем удачная фасовка, которая не позволяет принимать препарат хотя бы в течение месяца без походов в аптеку, а также необходимость постоянного приема его за 30 минут до еды. Всё это не так удобно, как просто прием одной капсулы в день. Кроме этого, капли содержат этиловый спирт, поэтому Атероклефит нельзя применять беременным и кормящим, подросткам, лицам с эпилепсией, черепно-мозговыми травмами, с патологией печени, и болеющих хроническим алкоголизмом.

Поскольку в одной суточной дозе Атероклефита содержится почти 5 г абсолютного спирта, то рекомендуется на протяжении лечения воздерживаться от управления транспортными средствами. Если длительность курса составляет 3 месяца и выше, то это создает значительные неудобства. Но всё-таки, этот настой способен значительно снизить уровень плохого холестерина, не прибегая к покупке дорогостоящих специальных препаратов, например таких, как Крестор, Липримар. Но при этом пациент должен находиться на диете, понижающей холестерин – это непременное условие.

Этот комплекс витаминов для сосудов является комплексным растительным средством, которое выпускается в фильтр-пакетах массой 1,5 г для приготовления фиточая. В составе — трава хвоща и тысячелистника, трава кипрея и листья мелиссы, лист берёзы, плоды шиповника и боярышника. Этот фиточай укрепляет сосудистую стенку капилляров, способствует улучшению обменных процессов в эндотелии за счёт кремниевой кислоты, которая содержится в траве хвоща. Трава кипрея способствует вазодилатации, или расширению сосудов, обладая успокоительным свойством. Плоды боярышника и шиповника считаются источниками биофлавоноидов, и аскорбиновой кислоты. Она оказывает капилляропротекторное и укрепляющее действие.

Показано этот фиточай, в основном, для профилактики, но в комплексе с лекарствами он может применяться для лечения гипертонической болезни, атеросклероза, хронической ишемии головного мозга, гипертензивной и посттравматической энцефалопатии и при других состояниях, связанных с нарушением кровообращения.

Для применения нужно один пакет настоять в стакане кипятка в течение 15 минут, и пить дважды в день во время еды по одному стакану. Средний курс применения составляет 1 месяц. Производит этот фиточай российская компания Натурофарм, одна упаковка из 20 фильтр-пакетов, рассчитанная на 10 дней приема, будет стоить, в среднем, 120 рублей.

Плюсом этого чая является наличие довольно редкого компонента — трава полевого хвоща, донор кремниевой кислоты. Это средство недорогое, и любителям натуральных природных чаев оно вполне придётся по душе. С другой стороны, приготовлять травяной чай не всем удобно, фильтр-пакетики могут рваться, а если их отжимать, они могут обжигать пальцы. Этот витамин для сосудов не может в одиночку справиться с выраженными нарушениями в работе сосудов, например, при тромбофлебитах, венозных и артериальных тромбозах, при выраженном атеросклерозе. Поэтому наилучшая сфера его применения — это профилактика. И для нее он прекрасно подходит и взрослым, и детям, поскольку противопоказанием является только лишь индивидуальная непереносимость.

Выше были перечислены растительные препараты, комплексы растительных добавок, монокомпонентные растворы на основе растительного экстракта, а также капсулы с рыбьим жиром. Но в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний большое значение имеют минералы и некоторые «настоящие» витамины. Рассмотрим самые известные и общеупотребительные.

Аскорутин — это один из доступных и любимых народных витаминов для сосудов. Он состоит из аскорбиновой кислоты и рутозида, источника рутина. Этот витамин обладает выраженными вазотропными свойствами. Его главное значение — в предотвращении повышенной ломкости тонких капилляров, в уменьшении их проницаемости. Укреплённая таким образом сосудистая стенка становится меньше доступной для пропотевания сквозь неё тканевой жидкости, в результате уменьшается степень отеков, особенно при варикозе на ногах. У людей в возрасте, довольно часто возникают спонтанные кровоизлияния при разрыве мелких сосудов, особенно на кистях и на пальцах при физической нагрузке. Аскорутин позволит избежать этих неприятных симптомов. Эти два компонента, находясь в одном препарате, взаимно усиливают свое действие, а рутин дополнительно предохраняет аскорбиновую кислоту от окисления.

Читайте также:  Витамины от стресса какие лучше

Кроме профилактики сосудистых нарушений, Аскорутин показан пациентам, которые применяют антикоагулянты или нестероидные противовоспалительные средства, разжижающие кровь. Такие средства могут повысить проницаемость сосудистой стенки, и Аскорутин успешно противостоит этому. Применять Аскорутин нужно по одной таблетке 3 раза в день, вне зависимости от приема пищи. Выпускает Аскорутин отечественный Фармстандарт, а средняя стоимость одной упаковки в 50 таблеток составляет всего лишь 50 рублей.

Большим плюсом Аскорутина считается его низкая стоимость, приятный кисло-сладкий вкус, и небольшое количество противопоказаний. Это гиперчувствительность, детский возраст, такие заболевания, как тромбофлебит и воспалительное поражение сосудов. Аскорутин не применяется в первом триместре беременности. В редких случаях могут быть побочные действия в виде аллергической реакции, или головной боли, но при правильном назначении средство переносится хорошо.

Известно, что магний является минералом, необходимым для жизни. Одна из главных его задач — участие в передаче нервных импульсов, в том числе — вегетативных сигналов к сосудам, которые в ответ на эти импульсы способны или к расширению, или к спазму. Витамин B6 регулирует очень многие процессы метаболизма, в том числе — процесс всасывания магний в кишечнике его проникновения в клетки эндотелия сосудов.

Показан комплекс при таких патологических состояниях, как частое сердцебиение, дискомфорт в мышцах, повышенная утомляемость или спастические боли в кишечнике. Кроме этого, эти витамины для сосудов важны в комплексном лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, если пациенту назначены мочегонные препараты, и соли магния и калия постепенно вымываются из организма. При значительном дефиците могут возникнуть всем известные ночные судороги в ногах. Выпускается Магне В 6 известной фармацевтической компанией Санофи, и его нельзя назвать дешевым: упаковка в 30 капсул стоит около 600 рублей, при том, что назначается ежедневно три или четыре таблетки. Курс лечения при этом составляет месяц. Таким образом, стоимость месячного курса будет составлять около 1800 рублей.

Достоинством Магне В6 будет высокая частота исходных субстанций и импортное качество, большая активность этого витамина, и возможность уменьшать неприятные симптомы дефицита магния. Но этот препарат все же считается довольно дорогим, и противопоказан у пациентов с тяжелым расстройством функции почек, у детей до 6 лет, при некоторых наследственных заболеваниях — фенилкетонурии или галактоземии. Магне В6 секретируется в материнское молоко, поэтому применять его не рекомендовано у кормящих женщин. Магне B6 может вызвать симптомы передозировки, но этот витамин для сосудов даже у здорового человека является прекрасным способом профилактики дефицита магния, и в таком случае, если нет никаких неприятных симптомов, то вполне будет хватать 1 или 2 таблеток в день в течение 1 месяца.

Это излюбленный препарат для восполнения дефицита магния и калия. Известно, что эти элементы, связанные с аспарагиновой кислотой, (то есть в форме аспартата) улучшают питание мышцы сердца, а это оптимизирует показатели сердечного выброса и минутного объема кровообращения. В случае дефицита этих веществ у человека возникает предрасположенность к повышению артериального давления, развивается атеросклероз сосудов сердца, ухудшается питание миокарда. Показан Панангин не как самостоятельное лечение, а как дополнительное лекарственное средство в лечении пациентов с сердечной недостаточностью, с постинфарктным кардиосклерозом, при развитии желудочковых аритмий, а также при назначении мочегонных, и особенно диуретиков типа фуросемида, которые активно выводят из организма калий и магний.

Принимать Панангин необходимо после еды, средняя дозировка составляет одну или две таблетки трижды в день. Длительность курса связана с особенностями лечения основного заболевания сердца и сосудов, поэтому продолжительность курса определяет лечащий врач. Выпускает Панангин венгерская компания Гедеон Рихтер, а одна упаковка в 50 таблеток будет стоить, в среднем, 160 рублей.

Достоинством Панангина будет его невысокая цена и хороший эффект, связанный с улучшением работы сердца в случае действительного дефицита калия и магния. Но он будет противопоказан, если в организме существует избыток этих соединений, или существует препятствие выведению их через почки, то есть острая и хроническая почечная недостаточность. Противопоказано это лекарство при миастении, при болезни Аддисона, и при некоторых нарушениях ритма сердца, например атриовентрикулярных блокадах.

Поэтому первичные показания к назначению Панангина должен определить лечащий врач. Это средство не назначают беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям. Но чаще всего ситуация, связанная с хроническим заболеванием сосудов, возникает у людей зрелого, и даже пожилого возраста, имеющих дефицит калия и магния в пище. Поэтому его активно назначают терапевты и кардиологи. Этот препарат улучшает качество жизни и укрепляет сердечно-сосудистую систему за весьма небольшие деньги.

Особой популярностью не только у пациентов с различными заболеваниями сердца и сосудов, но и у здоровых пациентов, и даже у спортсменов, пользуются витамины, которые позволяют улучшить энергетический обмен клеток, и поддерживать в порядке липидный слоя мембран, которые входят в состав любой клетки. Это препараты, которые содержат Коэнзим Q10, или убихинон, Лецитин, l-карнитин, который помогает при тяжелых физических нагрузках, и соединения таурина. Рассмотрим популярные средства, которые предназначены для защиты сердечно-сосудистой системы при стрессах и некоторых заболеваниях.

Кудесан в каплях, производимый отечественной компанией ВнешторгФарма, содержит убихинон. Иначе его называют кофермент Q10, или Коэнзим Q10. Эта молекула незаменима в активном переносе электронов в митохондриях, убихинон – провитамин, который существенно улучшает тканевое дыхание, и повышает выработку АТФ, а он является универсальным донором энергии внутри клетки. Попутно Кудесан способствует стабилизации клеточных липидов, они не разрушаются при влиянии различных свободных радикалов, и не подвергаются перекисному окислению. У здоровых людей убихинон улучшает состояние сосудов и показатели ЭКГ. При его систематическом применении переносимость физической нагрузки улучшается.

Показан Кудесан при таких заболеваниях, как гипертония и стенокардия, хроническая сердечная недостаточность. Применяется он и у людей без заболеваний сердца и сосудов, но которым предстоит повышенная физическая нагрузка.

Назначается он один раз в день, взрослым по 15 капель для профилактики. Длительность курса – от 2 до 3 месяцев. Что касается лечения, то здесь доза в каплях несколько выше, но она здесь не приводится, поскольку назначать Кудесан с целью лечения должен врач. Стоимость одного флакона в 20 мл составляет в среднем, 350 рублей.

Кудесан хорошо переносится, и из побочных эффектов довольно редко возникают аллергические реакции. При этом Кудесан как витамин для сосудов имеет большой перечень показаний у детей, и применяется, начиная с возраста в один год. У малышей он показан в комплексной терапии хронического пиелонефрита, поражения почек, при наследственных заболеваниях, связанных с ней дегенеративными процессами, при мышечной дистрофии и врождённых миопатиях. Кудесан незаменим в плановом порядке, как средство профилактики перед предстоящей операцией на сердце и на крупных сосудах, например перед аортокоронарным шунтированием. С другой стороны, форма выпуска в каплях является не совсем удобной, и в некоторых случаях Кудесан может взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимает пациент, поэтому назначать его должен врач.

Впервые Лецитин был выделен из яичного желтка, и представляет он собой смесь фосфолипидов с триглицеридами. Лецитин входит в состав многих компонентов, и в первую очередь — в состав клеточных мембран, в том числе, и эндотелия сосудов. Он принимает активное участие в работе печени и лёгких, регулирует синтез желчи, а в сердечно-сосудистой системе Лецитин способен стабилизировать уровень жиров — триглицеридов в плазме крови, и выводить излишки атерогенных фракций холестерина из тканей и сосудов. При этом лецитин применяется в комплексной профилактике атеросклероза, вместе с гиполипидемическими препаратами. Кроме этого, лецитин назначают беременным и кормящим женщинам, поскольку это вещество входит в состав нервной ткани малыша. Показан лецитин, при повышенной массе тела, при хронической сосудистой недостаточности, и при различных заболеваниях центральной нервной системы. Применять его необходимо по 1 грануле 2 раза в день, а стоимость упаковки в 250 г, произведенной немецкой компанией Про Виста, составляет приличную сумму — 1126 рублей.

Достоинствами Лецитина будет широкий спектр показаний, возможность назначать его для профилактики, а также беременным и кормящим женщинам. Он имеет очень небольшое количество противопоказаний, способен активно профилактировать атеросклероз, улучшать метаболизм фосфолипидов, передачу нервных импульсов. Но одновременно с этим, хороший и качественный Лецитин, получаемый из лучших сортов сои, является достаточно дорогим.

Многие считают, что карнитин необходим только спортсменам, которые испытывают сильные физические нагрузки, и это средство нужно для расщепления жиров. Но на самом деле, ситуация складывается немного по-другому. Чистый L-карнитин действительно участвует в энергетическом обмене, и он расходуется при различных нагрузках, как физических, так и умственных. Рациональное сжигание жиров при введении в организм L-карнитина позволяет не только добиться снижения массы тела при физической нагрузке, но и уничтожить запасы липидов, которые существуют в просвете сосудов, и являются предшественниками атеросклеротических бляшек.

В том случае, если у пациента существует гиперлипидемия, то ему вполне можно использовать L-карнитин. Он назначается при аминокислотном дефиците, в зрелом и пожилом возрасте для улучшения концентрации внимания, у пациентов с хроническими расстройствами кровообращения. Выпускает Карнитин американская компания Солгар, и стоимость этого препарата достаточно высока. Флакон из 30 таблеток карнитина, который рассчитан на 1 месяц применения для взрослых, будет стоить, в среднем, 2000 руб. Этот препарат является самым дорогим во всём рейтинге витаминов для сосудов и сердца.

Большая стоимость и относительный дефицит продуктов этой компании ограничивают широкое применение L-карнитина. В остальном же, будучи назначенным по показаниям, Этот витамин для сосудов и мембран позволяет уменьшить выраженность плохого холестерина в плазме крови, повышает работоспособность, и снижает утомляемость. Противопоказанием к назначению может являться нервозное состояние, ажитация и бессонница, а применять это средство лучше утром, когда впереди предстоит целый день для активной и полноценной жизни.

Этот витамин для сосудов и сердца выпускается известный отечественный компании Эвалар, и он позиционирован производителем как средство для комплексного лечения сердечно-сосудистой недостаточности. За счёт активного компонента таурина, которого содержится в одной таблетке 500 мг, это пищевая добавка уменьшает концентрацию плохого холестерина и триглицеридов в плазме крови, очищает сосудистую стенку, улучшает силу сердечных сокращений, понижает артериальное давление, улучшает работоспособность человека при повышенных физических нагрузках.

Применять этот лекарственный препарат необходимо по одной таблетке два раза в день, за полчаса до еды. Средний курс лечения составляет 1 месяц. В том случае, если пациент применяет его для профилактики, то достаточно по половине таблетки 2 раза в день, в течение такого же курса. Выпускает Кардиоактив Таурин ЗАО Эвалар, и стоимость одной упаковки в 60 таблеток — 330 руб.

Достоинством всех препаратов, содержащих Таурин, является их польза в офтальмологии. Он применяется при различных поражениях глаз, особенно у пациентов с диабетической ретинопатией, при глаукоме и катаракте. Клиническая практика показывает, что именно у таких пациентов чаще всего существуют ассоциированные заболевания, поскольку связь между патологией сосудов и расстройствами зрения в пожилом возрасте существует прямая. Недостатком же этого витамина для сосудов является то, что он не является лекарством, и лучше всего помогает только в комплексном лечении. Самостоятельно, изолированная лечебная активность таурина при диабетической ангиопатии никак не доказана.

Наконец, в конце рейтинга, посвященного здоровью сердца и сосудов, рассмотрим некоторые лекарства, которые чаще всего применяются в лечении различных заболеваний, но в последнее время стали использоваться и для профилактики при начальных стадиях варикозной болезни, при повышенном холестерине, и при отложении холестериновых бляшек в сосудах. Это энергетический донор — Рибоксин, защитник миокарда — Предуктал и препарат для улучшения текучести крови Кардиомагнил.

Рибоксин имеет второе название — это инозин, и используется он как анаболическое нестероидное соединение. Он расширяет сосуды сердца, и оказывает антиаритмическое действие. Раньше Рибоксин назначался при инфаркте миокарда и стенокардии, при дистрофии сердечной мышцы на фоне физических нагрузок. В настоящее время Рибоксин широко используется для профилактики, особенно у людей, которые испытывают эти самые повышенные физические нагрузки, например, у спортсменов. Назначать Рибоксин следует по 200 мг 2 раза раз в день, курс лечения 10-15 дней. Выпускает Рибоксин в таблетках фармацевтическая компания Биохимик, а стоимость его невысока. За 50 таблеток можно отдать 50 рублей. Это одно из самых низких средств в нашем рейтинге.

Читайте также:  Витамины от остеохондроза какие названия их

Недостатком Рибоксина, как и многих метаболических соединений, является их невозможность в одиночку справиться с каким-либо заболеванием, особенно с выраженным нарушением функции миокарда, при интоксикации, и тяжелых расстройствах обмена. Но в том случае, если Рибоксин применяется вместе с грамотно подобранной терапией, то тогда заболевания сердца и сосудов протекают мягче, неприятные симптомы, уменьшаются, а стоимость этого средства является очень демократичной, и он может применяться почти без ограничений, он противопоказан лишь при подагре.

Этот лекарственный препарат широко используется в качестве защитника сосудов и сердечной мышцы от гипоксии, то есть от нехватки кислорода, и содержит триметазидин. Он упакован в специальные капсулы с пролонгированным высвобождением. Из этих капсул действующее вещество переходит в организм с постоянной скоростью, и медленно. Действует Триметазидин, подготавливая клетки к уменьшению их уровня активности в условиях гипоксии. В том случае, если понижение кислорода в крови застает клетки врасплох, то начинают разрушаться их структуры, блокируются мембранные и ионные каналы, изменяется соотношение натрия и калия. Применение триметазидина позволяет минимизировать все эти патологические процессы, подготовить клетку к гипоксии с помощью уменьшения концентрации внутреннего аденозинтрифосфата.

Показан Предуктал у пациентов с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а в некоторых случаях — у людей для профилактики при дебюте артериальной гипертонии, при возникновении высокого уровня холестерина, и у других категорий пациентов. Выпускает Предуктал французская компания лаборатория Сервье, и одна упаковка в 30 капсул, рассчитанная на месячный приём, стоит 937 рублей. Применяется Предуктал по одной капсуле ежедневно, утром, во время еды.

Достоинством этого триметазидина является его хорошая защита сердечной мышцы и крупных сосудов от гипоксии. Ведь гипоксия — это универсальный патофизиологический механизм, который возникает при очень многих состояниях, и не только у больных людей. Он хорошо защищает, но при этом существует и некоторые противопоказания. Так, его не рекомендуют принимать в случае почечной недостаточности, у пожилых лиц старше 75 лет, у пациентов с тяжелыми заболеваниями печени, у людей с болезнью Паркинсона, тремором и лицам, моложе 18 лет. Предуктал не назначают беременным и кормящим женщинам. Также это средство является достаточно дорогим, но в том случае, если у пациента действительно имеется тяжелое заболевание сердечно-сосудистой системы, то Предуктал – одно из лучших препаратов поддержки пациента.

Наконец, в заключение обзора рассмотрим самый популярный «сердечный аспирин», или Кардиомагнил. Довольно давно врачи выяснили, что низкие дозы аспирина, или ацетилсалициловой кислоты, позволяют разжижать кровь, или уменьшить слипаемость тромбоцитов. Такие лекарства получили название антиагреганты, или дезагреганты. К таким средствам и относится Кардиомагнил.

Он используется чрезвычайно широко для профилактики сердечных и сосудистых заболеваний. Это тромбоз, при наличии серьезных факторов риска, например при диабете, высоком холестерине или при высоком артериальном давлении. Показан Кардиомагнил с целью профилактики сосудистых катастроф при повышенной массы тела, при курении. Обычно он назначается в дозировке 150мг в первый день, а затем в дозе вдвое меньшей — один раз в сутки. Препарат имеет кишечнорастворимую форму, и, по заявлению производителя, в желудке он не оказывает вредного воздействия, и не способствует процессу язвообразования. Выпускает Кардиомагнил немецкая компания Такеда, и стоимость одной упаковки, рассчитанной на месяц приема и состоящей из 30 таблеток, составляет 138 руб.

Достоинством Кардиомагнила и других «сердечных аспиринов» будет известный и доказанный эффект предупреждения сосудистых катастроф. Он действительно улучшает текучесть крови, и незаменим в комплексном лечении различных заболеваний, и как средство для профилактики. Но в некоторых случаях необходимо опасаться побочных эффектов, поскольку иногда существует непереносимость аспирина, аспириновая астма. Также этот препарат категорически противопоказан детям и подросткам до 12-летнего возраста в связи с возможностью развития синдрома Рея, лицам, со сниженной свертываемостью крови, например при тромбоцитопении или при гемофилии. Поэтому, только в том случае если Кардиомагнил будет назначен врачом, он принесет существенную пользу вам и здоровью ваших сосудов.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

источник

20 самых полезных продуктов для сосудов, которые укрепляют их стенки, улучшают состояние и повышают тонус

Обязательное условие физической, психической и умственной активности до самого зрелого возраста — это здоровые сосуды.

Согласно исследованиям, их нормальная работа напрямую зависит от образа жизни человека, а в первую очередь — от соблюдения определенных правил питания для здоровья сосудов.

Регулярное употребление вредных для сосудов продуктов: жирного мяса и молочных продуктов, копченостей, колбас, некачественных кондитерских изделий, полуфабрикатов и фастфуда рано или поздно гарантирует уменьшение просветов артерий и закупорку вен, что подтверждается исследованиями.

Чтобы этого не произошло уже в молодом возрасте, нужно вовремя сформировать такой рацион, который будет не только безвреден для сосудов, но станет залогом их здоровья и молодости. В этой статье мы поговорим о самых полезных продуктах для сосудов человека.

Полезные для сосудов овощи и фрукты обязательно должны составлять 2/3 дневного рациона, если есть такие сердечно-сосудистые заболевания, как гипертония, атеросклероз, варикоз, тромбоз, были инсульты или инфаркты. Подобные продукты, укрепляющие стенки сосудов и капилляров, полезны также и тем, кто просто следит за чистотой своих вен и артерий и здоровьем сердечной мышцы.

Витамин С, эфирные масла, антиоксиданты необходимы и больным, и здоровым людям. Кардиологи советуют использовать лимон постоянно, а раз в год проводить чистку сосудов лимоном и оздоравливать сердце препаратами на его основе, так как цитрус не только обеспечивает витаминами, но и:

  1. снижает содержание «вредного» холестерина в крови;
  2. выводит токсины;
  3. растворяет старые холестериновые отложения;
  4. лимон является продуктом, повышающим эластичность и общий тонус сосудов и вен нижних конечностей.

При изжоге, гастрите, заболевании поджелудочной железы лимон используют с большой осторожностью.

Этот овощ традиционно считается одним из самых нужных в меню больного атеросклерозом. В сыром и вареном виде:

  1. свекла очищает артерии и используется для укрепления и улучшения состояния сосудов и состав крови;
  2. продукт способствует снижению давления;
  3. благоприятствует уменьшению отеков и снижению лишнего веса;
  4. хорошо укрепляет сердечную мышцу, так как содержит много нужных ей минералов.

Если в течение 2-4 недель постоянно принимать свежевыжатый свекольный сок, то анализы на «вредный» холестерин покажут благотворные изменения, а самочувствие заметно улучшится: исчезнут головные боли, головокружения, шум в ушах. Лучше всего сочетать его с морковным или тыквенным.

С целебными целями и для поддержания здоровья используют корнеплод и черешки сельдерея. В горячие блюда кладут корень, а стебли добавляют в салат или делают с ними лекарственные снадобья, потому что этот овощ:

  1. нормализует уровень сахара в крови и полезен при сахарном диабете, который часто сопровождает сосудистые патологии;
  2. используется как средство, понижающее давление и улучшающее работу сосудов;
  3. сельдерей укрепляет стенки артерий.

Тем не менее сельдерей как лекарственное средство нежелателен при варикозе, так как расширяет стенки сосудов.

Тыква рекомендуется для здоровья сосудов и сердца в любом виде. Ее запекают, тушат, варят, употребляют сырой в салатах. Очень полезен и тыквенный сок, который смешивают с фруктовыми и другими овощными. Тыква знаменита тем, что:

  1. снижает количество холестерина в крови;
  2. помогает выводить токсины и не дает засорять просветы кровеносных сосудов;
  3. способствует снижению лишнего веса;
  4. витаминный и минеральный состав, а также другие полезные вещества в семенах и мякоти укрепляют и питают сердечную мышцу.

Противопоказаний к употреблению практически не существует, за исключением индивидуальной непереносимости, которая встречается редко, поскольку тыква считается гипоаллергенным продуктом.

Этот пряный овощ облагораживает вкус блюд и лечит сердечно-сосудистую систему. Свое целебное действие он имеет и будучи добавленным в еду как приправа, и в составе лекарств народной медицины:

  1. он понижает давление и нормализует уровень сахара в крови;
  2. препятствует склеиванию кровяных телец, тем самым не давая образовываться тромбам;
  3. чеснок растворяет холестериновые бляшки на стенках сосудов;

Поскольку чеснок является продуктом, укрепляющим сердце, его используют даже после инфаркта, но не сразу и вводят в рацион постепенно. Особенно эффективен чеснок в сочетании с лимоном.

Есть ряд противопоказаний: в сыром виде его с осторожностью применяют при язвах с повышенной кислотностью, при почечной недостаточности, сахарном диабете, беременности; при лактации вообще не стоит есть чеснок.

Репчатый, зеленый и другие виды и сорта лука очень полезны для многих систем организма. Особенно хорошо лук влияет на состояние сосудов:

  1. снижает уровень холестерина;
  2. растворяет холестериновые наросты.

Лук полезен и для сердца большим содержанием микроэлементов, флаваноидов, витаминов. Но он может спровоцировать излишнюю активность нервной системы и сердечной мышцы, а также повысить давление.

Поэтому при склонности к гипертонии, при тахикардии и недавно перенесенном инфаркте лук используют понемногу. Он может нанести вред и людям с недугами ЖКТ.

Благодаря минералам, витаминам, эфирным маслам и аминокислотам, имбирь интересен для сердечников и здоровых людей. Он может заменить многие химические препараты, так как:

  1. имбирь укрепляет сердечную мышцу, является хорошей профилактикой ее истончения;
  2. снимает спазмы сосудов головного мозга;
  3. разжижает кровь не хуже, чем аспирин, тем самым препятствует образованию тромбов;
  4. является природным антиоксидантом, — омолаживающе влияет на все органы;
  5. чистит сосуды от жировых отложений;
  6. полезен и при повышенном давлении, и при пониженном;
  7. продукт обладает восстанавливающими свойствами при болезнях сосудов.

Но будучи достаточно сильным средством, имбирь не применяется в острых формах заболеваний: при стенокардии, ишемической болезни, при большой степени гипертонии, после инсульта и инфаркта, даже если они были давно.

Хрен применяют и в кулинарии, и в народной медицине как разогревающее, противовоспалительное средство. Но его эфирные масла, витамины и минеральные вещества из листьев и корневища:

Несмотря на резкий вкус и запах, хрен в малых количества полезен почти всем. Исключение составляют беременные женщины, кормящие мамы, люди с хроническими заболеваниями ЖКТ, печени и почек.

Любые ягоды содержат растительные вещества в концентрированном виде. Поэтому в сезон активно используют полезные свойства ягод для сосудов. Их сушат, варят, замораживают на зиму, а также и готовят их них препараты, эффективно борющиеся с патологиями кровеносных артерий и вен.

Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний используются цвет, кора и горьковатая ягода целиком, вместе с косточками. Она ценна тем, что:

Калину с осторожностью используют при пониженном давлении и при склонности к тромбозу: она повышает свертываемость крови.

Это не просто природный концентрат витаминов и минералов. Противовоспалительные, антиоксидантные свойства этой ягоды спасают сосуды от многих проблем:

  1. снижают уровень «плохого» и повышают уровень «хорошего» холестерина в крови;
  2. разжижают кровь, предохраняя от инсульта;
  3. клюква укрепляет мышцу сердца и стенки артерий и вен.

При наличии диагнозов, связанных с ЖКТ, болезнями печени, необходимо проконсультироваться с врачом. Плохая зубная эмаль также может стать препятствием к употреблению клюквы.

Ягоды и листья рябины — прекрасное витаминное средство для поддержания энергии. Сердцу и сосудам тоже необходимы минералы, витамины, дубильные вещества, которые содержатся в этом растении, так как:

Поэтому при гипотонии ее используют в небольших количествах. Осторожность соблюдают также при склонности к тромбозу, поскольку рябина повышает свертываемость крови. Эта полезная ягода запрещена также при ишемии и сразу после инфаркта миокарда, поэтому чаще используется как профилактическое и поддерживающее средство.

Кроме целебных отваров трав, компотов и морсов из ягод, в рационе человека, следящего за своими сосудами, могут быть и другие полезные для сосудов напитки. Но у каждого из них есть свои нюансы, которые нужно учитывать.

Чай из неферментированного зеленого листа считается одним из самых полезных для сосудов напитков.

Зеленый чай способствует снижению концентрации холестерина в крови и мягко чистит стенки артерий при длительном употреблении.

Кофеин, содержащийся в зеленом чае в большом количестве, вызывает споры о своей полезности для сердца и сосудов в связи с тем, что способен повышать артериальное давление. Но последние исследования медиков подтверждают, что даже при гипертонии зеленый чай никак не повредит, если будет употребляться в количестве не более 2 чашек в день.

Любимый многими ароматный напиток оценивается кардиологами неоднозначно. Кофе хорошо помогает при мигренях, вызванных гипотонией, так как обладает способностью обезболивать. Кофе сужает сосуды, которые находятся в головном мозге и в брюшной полости. А те, что находятся в мышцах, наоборот, расширяет.

Читайте также:  Витамины от авитаминоза какие витамины пить

При пониженном давлении кофе:

  1. кофе облегчает работу сердца, так как улучшает кровоток, омывающий сердечную мышцу;
  2. снимает боль при стенокардии;
  3. устраняет отеки ног.

Поэтому в небольших количествах гипотоникам он показан и при регулярном употреблении даже может предупредить многие сердечно-сосудистые заболевания.

А при гипертонии в больших количествах — опасен, особенно крепкий.

Этот напиток с древних времен зарекомендовал себя как целебный, если употребляется в небольших количествах и не имеет противопоказаний. Красное вино благоприятно для сердца и сосудов, потому что:

  1. увеличивает количество азота в крови, за счет чего понижает артериальное давление, расширяя сосуды;
  2. уменьшает содержание эндофелинового белка, способствующего развитию атеросклероза;
  3. содержит антиоксиданты, сохраняющие молодость сосудов, мозга и сердца.

Этот алкогольный напиток обладает теми же полезными свойствами, что и красное вино: он готовится из винограда и содержит большое количество полезных органических веществ. Поэтому:

  1. расширяет сосуды, мягко понижая артериальное давление;
  2. не дает образовываться жировым наслоениям, растворяет уже имеющиеся;
  3. делает сосуды более эластичными.

Но такое действие коньяка на сердечно-сосудистую систему будет только в том случае, если его употребление станет регулярным, в ограниченном количестве — 30-50 мл. Объем в 50-70 мл уже может дать обратный эффект, не говоря о злоупотреблении.

В ежедневном меню сердечника, гипертоника и любого человека, который не хотел бы получить заболевания сосудов и сердца, должны быть и другие полезные натуральные продукты. Они могут быть в составе специальных снадобий или просто употребляются в пищу, сохраняя при этом целебные свойства.

Мед — самый известный продукт пчеловодства, с древности используемый не только как лакомство, но и как лекарство. Чем старше человек и чем больше у него склонность к сердечным болезням, тем более необходим ему мед, так как:

  1. мед дает много энергии сердцу, обеспечивает его необходимыми минералами;
  2. понижает плотность крови, растворяет ее сгустки и отложения на стенках артерий;
  3. разжижает кровь и удаляет сгустки.

Предполагается, что лечение сосудов медом не должно сочетаться с приемом сладостей, содержащих рафинированный сахар: это чревато осложнениями.

Концентрация полезных веществ в орехах велика. Поэтому орехи необходимы сердцу и сосудам, которые нуждаются в растительном белке, минералах, витаминах, аминокислотах, находящимся в орехах в изобилии.

Орехи питают сердечную мышцу и помогают стенкам вен, капилляров и артерий оставаться эластичными и крепкими.

Большое содержание масел делает орехи калорийными, поэтому хоть они и необходимы кровеносной и сосудистой системе, но должны употребляться в очень ограниченном количестве. Предпочтение отдают грецким орехам, фундук, макадамии, арахису.

Обязательное условие применения этого масла — его свежесть: при открытии тары продукт начинает быстро окисляться, приобретает неприятный вкус и запах и теряет полезные свойства. Для сосудов и сердца льняное масло хорошо тем, что:

  1. льняное масло снижает уровень «плохого» холестерина и глюкозы в крови;
  2. не дает образовываться тромбам в венах;
  3. делает стенки сосудов непроницаемыми и эластичными, что помогает избежать скачков давления.

Любители льняного масла добавляют его в свежие салаты. Но если вкус не нравится, то просто выпивают ложку за 40 минут до завтрака, заедая небольши кусочком ржаного хлеба.

Ненасыщенные жирные кислоты оливкового масла очень полезны и для лечения атеросклероза, и для его профилактики. Они растворяют даже уже образовавшийся холестерин.

Оливковое масло препятствует образованию тромбов, а значит предупреждает инфаркт миокарда и снижает вероятность инсульта. Его принимают по ложке натощак и добавляют в салаты из овощей.

В апитерапии прополис занимает второе место по значимости в излечении от ишемии, стенокардии, инфаркта. Чаще всего он применяется составе настоек, так как спирт хорошо вытягивает полезные вещества из прополиса, который:

  1. препятствует образованию сгустков крови;
  2. прополис придает эластичность даже немолодым сосудам, укрепляет их и сердце;
  3. снижает окисление липидов, а значит препятствует отложению холестерина;
  4. заживляет, ускоряет регенерацию тканей сердечно-сосудистой системы.

Грамотно составить рацион для поддержания артерий и вен в работоспособном состоянии несложно. Для этого надо знать полезные свойства продуктов и особенности их усвоения организмом.

  1. Уменьшение количества жирного мяса и жирных молочных продуктов. Основная причина проблем с сосудами — отложение холестерина на их стенках. Если в пищу попадают некачественные жиры, например, транс-жиры или просто слишком много животных жиров, то они не усваиваются, а откладываются на внутренних органах.
  2. Предпочтение кисломолочных продуктов — молочным. Кефир, творог, простокваша, йогурт и другие продукты сквашивания молока легче усваиваются
  3. Замена большей части животных жиров на растительные. Животных жиров лишать организм нельзя. Но их должно быть гораздо меньше, чем растительных. Одно условие: растительные масла должны быть нерафинированные. В таком виде они способны дать организму не только энергию, но и питание. Натуральные нерафинированные масла из просто продукта питания превращаются в целебные для многих органов снадобья.
  4. Сокращение употребления соли. Она задерживает жидкость в организме. Сужение просветов сосудов провоцирует повышение артериального давления, а излишнее количество жидкости усугубляет эту проблему. Чтобы в пищу не поступало переизбытка хлорида натрия, не следует досаливать блюда в тарелке, употреблять готовые продукты промышленного производства, в том числе чипсы и соусы, которые чаще всего сильно пересолены.
  5. Снижение общей калорийности пищи. Откладывание холестерина в сосудах происходит в том числе по причине излишков калорий в повседневном рационе. К тому же, следствием переедания становится ожирение, которое еще больше осложняет ситуацию.
  6. Увеличение количества овощей и зелени. Они не только помогают снизить калорийность употребляемой пищи, но и поддерживают функционал сердечно-сосудистой системы лучше, чем какие-либо другие продукты. Зелень и большинство овощей — это источники растительного белка, витаминов, минералов, органических кислот, которые питают организм, а также способны излечивать от многих недугов. Поэтому в ежедневном меню обязательно должны быть овощные гарниры, салаты и соки.
  7. Цельнозерновые крупы. Каши, супы и гарниры из недробленого зерна предпочтительнее, чем из хлопьев или молотой крупы, так как в оболочке любого зерна очень много полезного для организма
  8. Дробное питание. 4-5 разовый прием пищи способствует лучшему усвоению полезных веществ, что препятствует образованию шлаков и откладыванию их в организме.
  9. Употребление достаточного количества питьевой воды. Слишком густая кровь опасна для сердца и сосудов тем, что это вызывает затруднения для кровотока, способствует образованию сгустков, грозит серьезными патологиями всей системы.

Также можно иногда проводить процедуру очистки нестандартными методами — с помощью яблочного уксуса и соды.

Помимо отдельных продуктов, можно также готовить очищающие настойки и отвары. В этом нам помогут проверенные и эффективные народные рецепты.

Чеснок хорош тем, что, помимо ярко выраженных вкусовых достоинств, имеет мощный целебный потенциал. Он очищает стенки сосудов и предупреждает инсульты и инфаркты, очень доступен и эффективен при длительном приеме, особенно будучи ингредиентом смесей и чесночных настоек.

  1. Тибетский рецепт настойки на чесноке. Спиртовая вытяжка готовится из 200 мл сока и такого же количества медицинского спирта в течение 10 дней. Затем принимается трижды в день натощак с молоком в три этапа: с 1 по 5 день, увеличивая дозировку покапле с 1 до 15; с 6 по 10 день, уменьшая по капле с 15 до 1 капли; с 11 дня до конца курса по 25 капель трижды в день.
  2. Настойка чеснока на красном вине. Для лечения сосудов она настаивается 12 дней из 12 зубчиков чеснока и бутылки качественного вина. Принимается трижды в день натощак по чайной ложке.
  3. Мед, лимон и чеснок. Каждый ингредиент способствует понижению концентрации «вредного» холестерина и растворяет жировые бляшки. Для этого принимают трижды в день натощак десятидневный настой шести лимонов, четырех головок чеснока и 300-400 мл меда. Лимоны используют с кожурой, но без косточек, настаивают в холодильнике, каждый день перемешивая.
  4. Имбирь, лимон, мед и чеснок. Смесь настаивают всего сутки, используя для него 1 лимон, не более 150 г корня имбиря, небольшую головку чеснока и 5 ст ложек меда. Все измельчают, удаляя зерна у лимона и оставляя у него и имбиря кожуру. Принимают дважды в день натощак, запивая стаканом воды.
  5. Чеснок с клюквой и медом. Смесь делают из килограмма ягод, 200 г чеснока, измельчив их и настаивая 12 часов, добавляя 500 г меда в конце. Так чистят сосуды, употребляя смесь по полной столовой ложке с горкой утром и вечером натощак до тех пор, пока снадобье не закончится.
  6. Чеснок с молоком. Это самый щадящий способ: утром натощак съедают зубчик чеснока, запивая его молоком.
  7. Чесночное масло. Его принимают утром, по 1-2 ложки натощак. Настаивают 2 недели в холодильнике, измельчив дольки и залив их полностью любым нерафинированным маслом холодного отжима.

Мед незаменим при лечении атеросклероза и заболеваний сердца в домашних условиях. Он хорошо подпитывает сердечную мышцу, не дает сосудам засоряться холестерином и сгустками крови.

  1. Лимон с медом. Самый простой способ поддерживать здоровье — употреблять каждый день с водой или чаем смесь эти ингредиентов в соотношении 2/1, измельчив лимон с кожей, но без семян.
  2. Мед, имбирь, лимон. Снадобье этого состава готовят, размалывая лимон и имбирь с кожурой 2/1, заваривая кипятком, настаивая и затем добавляя ложку меда в немного остывший напиток.
  3. Мед и корица. Для вывода холестерина из организма заваривают 15 г корицы в порошке 300 мл теплой воды, добавляя 40 г меда и настаивая смесь 2-3 часа. Принимают по чайной ложке перед каждой едой 10 дней, прерываются на неделю и повторяют курс.
  4. Мед с луком. Для оздоровления сосудов головного мозга на протяжении 2-3 месяцев подряд, трижды в сутки натощак принимают по чайной ложке смесь лукового сока и меда 1/1.
  5. Мед, укроп и валериана. Стакан семян укропа, 2 ст л. измельченного корня валерианы и 2 стакана меда помещают в двухлитровый термос, заливают крутым кипятком до верха. Настаивают сутки, процеживают через марлю, хранят в холодильнике, принимают по ложке за полчаса до еды трижды в день, пока смесь не закончится.

Травы и семена в составе растительных антисклеротических сборов применяют как эффективное лекарство. Их настаивают на спирту, запаривают кипятком и просто заваривают, как чай.

  1. Алтайский чай «Алтайский ключ» вобрал в себя полезные свойства трав, ягод и древесных грибов, издавна используемых медициной для понижения давления и чистки сосудов. Эффект от его применения заметен после двух недель.
  2. Клевер луговой хорошо обновляет кровь, выводит «вредный» холестерин, улучшает память и повышает выносливость сердца, вен и артерий.
  3. Конский каштан в составе всех сосудистых сборов тонизирует вены, усиливает в них кровоток, снижает давление, предупреждает тромбообразование.
  4. Зеленые сосновые шишки настаивают на спирту, водке, уваривают с сахаром и заливают медом: такие снадобья предупреждают и лечат инсульты, не давая гибнуть клеткам головного мозга.
  5. Гвоздика, благодаря эфирным маслам, хорошо тонизирует сосуды и улучшает кровоток; помогает при вегетососудистой дистонии, поднимая давление. Гвоздика улучшает память и активизирует деятельность мозга и в составе лекарств, и как приправа в пище. Нежелательно использование при гипертонии.
  6. Семена льна помогают поддерживать чистоту и гибкость артерий, используются в пищу в настойках и настоях, обогащая кровь аминокислотами, витаминами и минеральными веществами.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

При атеросклерозе и после 35-40 лет для его профилактики необходимо соблюдать антисклеротическую диету. Чтобы лечение и поддержание артерий и вен при помощи медикаментов было эффективным, нужно свести к минимуму ряд вредных для сосудов продуктов.

  1. Жирные мясо и молочные продукты. Они нужны для жизнедеятельности, но по минимуму. Излишки будут откладываться на стенках сосудов, приводя к склерозу.
  2. Копчености, фастфуд, полуфабрикаты. Эти продукты очень жирные, часто содержат недоброкачественный жир, а также многочисленные вредные пищевые добавки: они повышают давление, образовывают тромбы, засоряют кровеносное русло, провоцируя инсульты и инфаркты.
  3. Сахар в лимонадах и кондитерских изделиях фабричного изготовления не полезен для организма, провоцирует повышение давления, появление диабета и лишнего веса, который опасен для сердечно-сосудистой системы.
  4. Соль более 5 г в сутки провоцирует гипертонию и отеки.
  5. Алкоголь допустим только в аптечных дозах — в составе лечебных препаратов на его основе. В остальных случаях его употребление приводит к крайне негативным последствиям для больного сердца и сосудов. Особенна вредна для сосудов водка и пиво.
  6. Крепкие чай, какао и кофе сгущают кровь и повышают давление.

Изучив свойства разных продуктов и соблюдая правила составления здорового меню, можно с легкостью добиться регулярного поступления в организм веществ, полезных для сердца, вен и артерий. Это поможет продлить молодость, активность и бодрость тела и духа на долгие годы.

источник