Меню Рубрики

Какой витамин проколоть для кожи

Витаминные инъекции могут содержать как один препарат, так и целый комплекс полезных компонентов. В косметологических целях витаминные уколы обычно делают подкожно, так они направленно доставляют полезные вещества внеобходимые участки тела.

Коктейли для мезотерапиисодержат экстракты лечебных растений, полезных кислот и важных микроэлементов. Они ускоряют метаболизм в клетках и способствуют их регенерации. Обычно такие процедуры малотравматичны и безболезненны.

Предназначаются уколы из витаминов для решения разных проблем:

  • Усталая кожа. Преждевременные морщины, нездоровый цвет, сухость, воспаления и шелушение могут быть результатом вредных привычек, стрессов, нерегулярного ухода или неблагоприятных климатических условий.
  • Слабый эпидермис. Изменения овала лица, появление расплывшихся щечек, нарушение контуров возникают в связи с возрастным изменением структуры кожи и мышц лица.
  • Снижение защитных функций. Воспалительные заболевания, угри, акне могут появляться на коже вследствие нарушения работы сальных желез. Таким образом сигнализируют о себе ухудшением обмена веществ, заболевания желудка или эндокринной системы.
  • Темные круги с мешками под глазами. Усталый, изможденный вид могут спровоцировать недосыпание, хроническая усталость, неправильное питание.
  • Проблемы с волосами. Повреждение волос часто от воздействия агрессивных красителей, ультрафиолета, а также обесцвечивания. Уколы витаминами для роста волос помогают остановить их раннее выпадение, себорею. Помогают инъекции также при ранней седине, пересушенных, ломких секущихся кончиках.

К инъекциям для омоложения обычно относятся мезотерапия (в том числе мезотерапия для волос), биоревитализация, контурная пластика, ботокс. Увлажняющие, антиоксидантные, питательные вещества вводят под кожу с помощью тонких игл. Специальные техники позволяют выполнять уколы линиями, частыми точками, пересекающимися линиями.

Впервые такой способ омоложения появился в середине прошлого века. С тех пор многие женщины регулярно делают «уколы красоты». Инъекции с витаминами даже за один сеанс значительно уменьшают видимость возрастных изменений.

Мини уколы могут быть как в готовом виде – ампулах, так и составляться косметологом непосредственно перед процедурой. Для разных частей тела применяются различные составы. Например, устранение апельсиновой корки на бедрах требует компонентов, снимающих отёчность и активизирующих лимфодренаж. При лечении купероза применяют средства для укрепления стенок сосудов.

Мезотерапия помогает активизировать выработку коллагена или эластина. Именно их волокна отвечают за тургор кожи. С помощью лечебных инъекций подтягивается овал лица, убирается второй подбородок. Обычно такие уколы для лица проводятся курсом в 8-10 еженедельных сеансов. Каждая процедура занимает не более 20 минут. Достаточно проводить такое омоложение 1 раз в год.

Эффективен курс мезотерапии при заболеваниях кожи головы. Полезные вещества воздействуют непосредственно на волосяные луковицы. Это максимально активирует обмен веществ, кровообращение и витаминизацию.

Уколы для волос являются частью в лечении облысения, перхоти и нормализации работы сальных желез. Желательно обратиться к врачу-трихологу и следовать его рекомендациям. Основными компонентами, входящими в состав инъекционного раствора являются:

  • Гиалуроновая кислота.
  • Жирные кислоты.
  • Минералы (магний, цинк, селен, медь).
  • Витамины.
  • Ферменты.
  • Аминокислоты.

Для проведения процедуры применяют 2 техники. Ручной — это уколы с помощью обычного шприца. Инжекторный метод требует специального приспособления. Аппарат значительно ускоряет процесс и четко дозирует инъекцию.

Гиалуроновая кислота относится к веществам, которые вырабатываются в организме. С возрастом этот процесс замедляется, появляется дряблость, морщинистость кожи. В области губ, лба, носа или бровей появляются заломы и глубокие впадины.

Антивозрастная косметология нашла способ корректировки тела и исправления ассиметрии губ, лица, послеоперационных рубцов, подтяжки век. Заполняя гиалуроновыми филлерами такие пустоты, можно успешно скрывать возрастные изменения.

Производители препаратов:

  • Швейцарский «Teoxane».
  • Шведский «Q-MED».
  • Французский «Corneal».
  • Немецкий «Merz Pharma».
  • Российский «NovoNexus».

Среди биогелей: Juvederm, Restylane, Surgiderm, Glytone. Конечно, выбор всегда остаётся за врачом. Только он в состоянии правильно оценить тип кожи, диагностировать проблему и подобрать правильную дозировку. Контурная пластика состоит из одной процедуры, даёт мгновенный результат и сохраняет его до 18 месяцев. Уколы для лица могут сочетаться с другими косметологическими способами омоложения.

Ботулотоксин относится к органическим токсинам, вызывающим временное фиксирование мышц. Это не только позволяет разглаживать имеющиеся морщины, но еще противостоять появлению новых. Результат удерживается около года.

Инъекции ботокса показаны при наличии:

  • Складок на шее и декольте.
  • Межбровных морщин.
  • Горизонтальных лобных складок.
  • Гусиных лапок.
  • Морщин вокруг рта и носа.

Активный компонент входит в состав препаратов Botox (США), Xeomin (Германия). Препараты различаются только содержанием активного вещества. Наиболее концентрированный — Ботокс.

Витаминный комплекс в виде инъекций хорошо оживляет кожу, рекомендуется женщинам и мужчинам. С помощью гиалуроновой кислоты с микроэлементами он поможет справиться людям до 50 лет с увядающей кожей, неровным рельефом, гиперпигментацией, куперозом, морщинами около глаз.

Профилактические программы предназначены для ранних признаков старения. Достаточно проводить 4 курса в год по 2-3 сеанса. Лечебный вариант рекомендуется для значительных изменений (обезвоживание, снижение эластичности, морщины). Проводят курс из 3 процедур, а затем поддерживающий сеанс каждые 3 месяца.

Все процедуры, связанные с инъекциями предполагают высокую квалификацию врача, качественные препараты, соответствие места проведения санитарным нормам. Всегда можно потребовать сертификат на продукцию и разрешение на проведение уколов. Кроме того, не стоит забывать об элементарной безопасности. Среди общих противопоказаний:

  • Обострение дерматологических заболеваний.
  • Гипертонию.
  • Беременность, кормление.
  • Эндокринные, сосудистые, онкологические, почечные заболевания.
  • Плохую свёртываемость кожи.
  • Послеоперационные состояния.
  • Аллергию.
  • Непереносимость компонентов.
  • Сердечную недостаточность.

Косметологические уколы можно условно назвать профилактическими и лечебными. Первые сохраняют естественное состояние кожного покрова. Обычно их компоненты поддерживают водный и жировой баланс кожи. Вторые восстанавливают серьёзные нарушения функций или являются дополнением к лекарственной терапии. В любом случае, необходимо внимательно прислушиваться к рекомендациям специалистов и выбирать серьезные клиники.

источник

Широкое распространение инъекционная косметология получила сравнительно недавно – только в начале этого века. Но зато ее популярность продолжает расти с каждым днем. И это несмотря на то, что процедуры достаточно неприятны и связаны с определенными рисками. Неужели витаминные уколы для лица действительно могут дать те результаты, которых нельзя добиться неинвазивными процедурами?

Зачем такие крайности – колоть лицо иголками? Некоторым даже от одной мысли об этом становится плохо. А кто-то ходит на такие процедуры регулярно. Причем косметологи достаточно активно рекомендуют эти способы как эффективное средство омоложения и даже решения некоторых дерматологических проблем. Как же это работает и в чем секрет?

О том, что витамины для кожи жизненно необходимы, знают все. Почему это так и как влияют самые важные из них на ее структуру и состояние, я подробно рассказывала в других статьях, которые вы легко можете найти на нашем сайте.

Казалось бы, если уделить себе немного внимания, купить качественные мультивитаминные комплексы или использовать для приготовления домашних масок аптечные формы витаминов, избавиться от их дефицита легко и просто. Но не тут-то было.

Лишь некоторые из них, например, аскорбиновая кислота, способны самостоятельно преодолеть гидролипидный барьер и проникнуть в глубокие слои кожи, где активно делятся клетки. Остальные, при наружном применении работают исключительно в ее верхних уровнях. Соответственно и результаты такие процедуры дают, но не те и не так быстро, как хотелось бы.

Во время подкожных инъекций отдельные витамины или специальные коктейли доставляются непосредственно туда, где они необходимы. Более того, нанесенные микротравмы активизируют защитные силы организма. Он вынужден задействовать внутренние резервы, чтобы как можно быстрее восстановить полученные повреждения.

После множественных неглубоких инъекций происходит следующее:

  • резко снижается, а затем активизируется иммунитет;
  • к поврежденным участкам кожи усиливается приток крови;
  • клетки начинают делиться активнее;
  • многократно ускоряются обменные процессы;
  • уплотняется структура кожи и повышается ее тургор.

То есть, происходит естественное омоложение кожи, добровольно-принудительное, если можно так сказать. Плюс – полученные во время инъекции витамины помогают перечисленным выше процессам протекать максимально эффективно и стимулируют рост здоровых полноценных клеток.

В целях профилактики раннего старения уколы с витаминами или другими полезными компонентами в лицо начинать делать я советую не ранее, чем после 30-35 лет. До этого возраста желательно стимулировать процессы естественного обновления кожи другими, более щадящими методами. Исключение, когда необходимы и показаны подобные инъекции в лечебных целях.

Процедура эта называется мезотерапией. Проводится она различными способами, о которых я расскажу немного позже. Общими для них является то, что игла повреждает целостность кожного покрова и проникает в него на определенную глубину. Плотность обкалывания может быть различной.

Независимо от разновидности мезотерапии, показания к ней примерно одинаковые:

  • сухость и дряблость кожи;
  • множественные мелкие морщины;
  • наличие пигментных пятен;
  • заметное углубление мимических морщин;
  • слишком расширенные поры;
  • неровный цвет лица;
  • синяки и мешки под глазами;
  • появление второго подбородка;
  • выраженные признаки старения;
  • начальная стадия купероза.

При правильном выполнении и грамотном подборе препаратов мезотерапия позволяет решить большинство из этих проблем всего за несколько сеансов. Для сравнения, маски для получения подобного эффекта пришлось бы делать регулярно на протяжении 2-3 месяцев. Так что тем, кто хочет выглядеть хорошо «уже завтра», стоит немного потерпеть.

Хочу предупредить сразу – делать уколы витаминов в лицо самостоятельно нельзя ни в коем случае. И тем более – подбирать для этого препараты или использовать ампульные аптечные. Последствия такого самоомоложения могут быть крайне неприятными.

Специалист внимательно изучает и объективно оценивает состояние вашей кожи. Проверяет вас на наличие противопоказаний. Понимает, какие проблемы надо решить в первую очередь. И только после этого принимает решение, в какой форме будет проводиться процедура и какие препараты целесообразно для нее использовать.

На самом деле для омолаживающих инъекций редко используются витамины в чистом виде. Исследования ученых и практический опыт доказали, что комплексная терапия многокомпонентными препаратами намного эффективнее. Поэтому чаще всего в шприц, а затем и под кожу попадают так называемые коктейли, в составе которых чаще всего бывают:

  • Сами витамины. В основном это А, Е, Д, С, К, группа В. Они непосредственно влияют на внутриклеточные процессы и играют первую скрипку в процессе быстрого обновления кожи.
  • Растительные экстракты. Часто присутствуют в препаратах, направленных на решение дерматологических проблем. Большинство из них обладают противовоспалительными, увлажняющими, регенерирующими, антибактериальными свойствами.
  • Компоненты животного происхождения, полученные путем биосинтеза: коллаген, эластин, вытяжка из экстракта плаценты или черной икры и др. Они способствуют быстрому омоложению кожи и позволяют получить значительный лифтинг-эффект от процедуры.
  • Синтетические компоненты. В первую очередь гиалуроновая кислота, которая прекрасно увлажняет эпидермис, восполняет утраченные объемы мягких тканей, стимулирует собственную выработку коллагена. Также – различные запатентованные формулы с четко направленным действием, в составе которых могут быть ионы серебра, важные микроэлементы и другие полезные для кожи вещества и соединения.

А знаете, почему нельзя делать коктейли из ампульных препаратов самостоятельно? Потому что некоторые из перечисленных выше веществ являются антагонистами. И вместо эликсира молодости вы можете приготовить «гремучую смесь», реакция кожи и всего организма на которую просто непредсказуема.

Выбор их в профессиональной косметологии на сегодняшний день достаточно широкий. Наилучшим образом зарекомендовали себя витаминные коктейли для мезотерапии таких производителей:

  1. Innoaesthetics. Производит филлеры и качественные препараты для биоревитализации, включающие в себя витамины, гиалуроновую кислоту, ДМАЕ, пантенол и др.
  2. Clarena. Выпускает средства как для инъекционной мезотерапии (ампульные), так и сыворотки под дермароллер. Есть и чистый витамин С, и комплексные препараты.
  3. Christina. Известный израильский производитель профессиональной косметики предлагает целую серию препаратов с витаминами, растительными экстрактами и минералами Мертвого моря.
  4. Mesoderm. Также выпускает профессиональные средства для лечения и омоложения кожи с витаминами, отлично зарекомендовавшие себя по всему миру.
  5. Mesoestetic. У этой фирмы отличное соотношение цена/качество, что сделало ее витаминные коктейли очень популярными среди профессионалов.

Настоятельно не рекомендую самостоятельно заказывать коктейли через Интернет у непроверенных поставщиков. В бутылочках и ампулах может оказаться все, что угодно, и вы рискуете получить сильную аллергическую реакцию или просто потратить деньги (и порой немалые) впустую.

В принципе, некоторые виды инъекций витаминами можно делать дома, при наличии соответствующего оборудования и строгом соблюдении стерильности. Но в этом случае приобретать коктейли для их выполнения стоит на официальных сайтах фирм, продукция которых прошла всю процедуру сертификации и соответствует европейским или международным стандартам качества и безопасности.

Технически выполнить уколы витаминов в лицо на первый взгляд совершенно несложно. Но впечатление это обманчивое. Все зависит от формы проведения процедуры. Некоторые действительно просты и безопасно, но работать непосредственно шприцом может только врач. Также результат во многом зависит от того, насколько правильно пациент ведет себя в период активной реабилитации. Но обо всем по порядку.

Способов подкожного введения витаминных коктейлей несколько:

  • Классическая мезотерапия. Выполняется вручную, обычным шприцом с тонкой иглой. Минус – процедура длится дольше, глубина введения иглы неодинаковая. Плюсы – врач регулирует глубину и плотность уколов на каждом конкретном участке кожи. Если обкалывание проводит опытный специалист, то можно получить отличные результаты при минимальном травмировании лица.
  • Пневматическим пистолетом. Не него закрепляется игла и ампула или флакон с препаратом. Укол производится путем нажатия кнопки. Глубина введения выставляется вручную. Плюс – процедура значительно ускоряется, меньше вероятность, что дрогнет рука. Минус – используется дорогое оборудование, что существенно влияет на стоимость одного сеанса.
  • Фракционная мезотерапия. Выполняется небольшой машинкой. К специальному держателю, похожему на толстую ручку, прикрепляется одноразовый картридж, на котором может быть от 12 до 36 тончайших игл. Скорость и глубина проколов регулируются. Плюсы – абсолютная стерильность (каждый картридж в вакуумной упаковке), быстрота введения, относительная безболезненность. Минус – очень высокая плотность обкалывания, при неправильно выбранной скорости могут образоваться раны. При наличии машинки можно делать дома.
  • С помощью дермароллера. До недавнего времени этот способ был очень популярен в салонах, но сегодня все чаще его выполняют самостоятельно в домашних условиях. Витаминный коктейль вводится под кожу с помощью валика на рукоятке, на котором закреплено от 360 от 720 тончайших игл из титана или медицинского сплава. Плюс – стоимость роллера невысокая и его хватает на 5-6 процедур. Минусы – нет гарантии стерильности, нерегулируется длина иглы, сложно обработать небольшие труднодоступные участки качественно (вокруг глаз, губ, крылья носа).

Какой из методов выбрать, каждый решает сам. Но я настоятельно советую прислушаться к рекомендациям специалистов. Результаты от салонных процедур всегда лучше, так как врач понимает, куда и на какую глубину необходимо ввести препараты.

Независимо от того, какая инъекционная методика была выбрана в конечном итоге, общая схема процедуры остается неизменной и выглядит пошагово примерно так:

  • лицо тщательно очищается от косметики;
  • затем умывается с помощью пенки или геля глубокой очистки;
  • остатки влаги удаляют салфеткой;
  • кожу протирают антисептиком;
  • при работе с дермароллером или аппаратом для фракционной мезотерапии наносится на лицо коктейль, шприцом или пистолетом он вводится непосредственно под кожу;
  • после окончания обкалывания лицо еще раз протирают антисептическим раствором;
  • затем наносится успокаивающая маска или пенка с пантенолом;
  • через 15-20 минут ее остатки смывают или стирают аккуратно салфеткой.

Меня часто спрашивают, насколько болезненны такие процедуры. Однозначный ответ дать сложно – порог чувствительности у каждого свой. При необходимости допустимо применение средств с анестетиком. Но они несколько снижают эффективность от процедуры, особенно при фракционной мезотерапии или использовании дермароллера. На самом деле, не все так страшно и вполне можно потерпеть.

Самое важное после уколов витаминов в лицо – не инфицировать ранки. Поэтому в течение первых 48 часов действуют довольно жесткие ограничения. Необходимо:

  • отказаться от декоративной косметики;
  • не умываться проточной водой;
  • не заниматься спортом;
  • стараться не потеть;
  • избегать резких перепадов температур;
  • не срывать корочки;
  • не делать другие процедуры;
  • не пользоваться скрабами;
  • не трогать лицо руками без необходимости.

Дважды в день надо протирать лицо антисептиком. Если есть ощущение сильной стянутости кожи, то нужно регулярно наносить увлажняющий крем или гель алоэ вера (при отсутствии противопоказаний).

Далее можно переходить к привычному образу жизни. Но защитный слой кожи все равно нарушен. Обращаться с ней надо максимально бережно до полного восстановления, на которое уходит около 4 недель с момента выполнения последней процедуры. А для получения длительного эффекта их лучше делать курсом из 3-5 сеансов с интервалом в 10-14 дней

Поскольку введение инъекций, даже на незначительную глубину, – процедура инвазивная, к ней существуют довольно многочисленные противопоказания. Игловая мезотерапия в любой форме не проводится при:

  • повышенной температуре тела;
  • беременности и кормлении грудью;
  • обострении хронических заболеваний;
  • онкологии и аутоиммунных болезнях;
  • активных воспалительных процессах;
  • нарушениях функции почек и печени;
  • после сильных или длительном стрессов;
  • при ослабленном иммунитете;
  • на гнойном акне;
  • при запущенном куперозе.

Также надо учитывать наличие противопоказаний к самим витаминам, о которых я подробно рассказывала в посвященных им статьях. А также к дополнительным ингредиентам, если они присутствуют.

При чувствительной коже или склонности к бурным аллергическим реакциям тест на переносимость проводится обязательно. Хотя я советую делать его перед первым применением препаратов в любом случае – все же они имеют непосредственный контакт с кровью.

Инъекции витаминов в лицо действительно могут дать отличные результаты. Очень надеюсь, что статья дала вам понимание того, насколько серьезны инвазивные процедуры и какого внимательного отношения они требуют. В них нет мелочей – от соблюдения стерильности до выбора используемых препаратов. Поэтому меня не очень радует современная доступность средств для их проведения.

Будет интересно узнать о вашем опыте и результатах после подобных процедур. Расскажите в комментариях, где вы их выполняли, какими методами и средствами. Возможно, при самостоятельном проведении были допущены ошибки, и вам захочется поделиться последствиями, чтобы предостеречь от них других.

Читайте также:  Какие витамин с для мужчины качество сперма

источник

Глаза – это зеркало души, а кожа – отражение здоровья организма. Дефицит витаминов влечет за собой появление морщин, сухость и шелушения, а также серый и невзрачный цвет лица. Девушкам особенно важно, чтобы кожа сияла красотой и здоровьем.

Какие витамины нужны коже? Все.

Медицине известно 13 групп, которые способствуют нормальному функционированию организма:

  1. Ретинол (А) избавляет от высыпаний, сухости и чувствительности кожи. При этом нормализуется работа сальных желез. Продукты с высоким содержанием ретинола уменьшают риск возникновения псориаза.
  2. Тиамин (В1) борется с морщинами и их преждевременному появлению.
  3. Рибофлавин (В2) нормализует обменные процессы, дерма самостоятельно очищается и обретает здоровый цвет.
  4. Пантотеновая кислота (В5) борется со старением.
  5. Пиродоксин (В6) помогает излечивать кожные заболевания.
  6. Фолиевая кислота (В9).
  7. Цианокобаламин (В12).
  8. Аскорбиновая кислота (С) стимулирует выработку коллагена, способствует заживлению ранок и минимизирует риски заражения.
  9. Кальциферолы (D) помогают осваивать кальций для поддержания тонуса.
  10. Токоферол (Е) увлажняет и защищает кожу.
  11. Витамин К более эффективен при местном использовании. Он уменьшает круги под глазами и избавляет от синяков. Также помогает бороться с отечностью и воспалениями.
  12. Ниацин (РР) стимулирует клетки к активной работе, защищает кожу от воздействия окружающей среды и выравнивает цвет лица.
  13. Биотин (Н) нормализует жировой и углеводный обмен, а также стимулирует регенерацию клеток.

Для полноценного обеспечения организма полезными веществами необходимо включить в свое питание ряд продуктов:

  • зеленые овощи. Главное кушать их свежими, термическая обработка существенно уменьшает концентрацию витаминов, поскольку при высокой температуре они расщепляются;
  • мясные продукты и морепродукты;
  • бобовые культуры для восполнения группы В;
  • молочную продукцию для пополнения запасов витамина D;
  • яйца, помидоры, дыни, персики таят в себе немалый запас группы А.

О цитрусовых много рассказывать не требуется. Они полны аскорбиновой кислоты. Данный антиоксидант также содержится в черной смородине, клюкве, квашеной капусте и болгарском перце. Рутин (Р) ищите в грецких орехах, зеленом чае и плодах шиповника.

Аевит – самый простой и доступный препарат. В его основе содержатся два витамина А и Е. Препарат подходит для профилактических мер по состоянию кожи и волос. При применении нужно внимательно следить за собственными ощущениями, при обнаружении побочных эффектов прием прекращают.

Цена за упаковку 100-200 рублей.

Ревалид от одноименного производителя считается полноценным комплексным препаратом. Помимо витаминов, содержит аминокислоты, минералы и экстракты растений. Он способствует нормализацию обменных процессов, скорейшему заживанию ранок и очищению дермы. Принимают препарат до или после еды.

Проблемы обычно пропадают через месяц.

Стоимость колеблется в пределах 300-450 рублей.

Препарат способствует естественному очищению кожи и ее восстановлению, а также улучшению состояния волос и ногтей. Значительно улучшается переработка жиров и процесс пищеварения в целом. Его назначают при неполноценном питании, повышенных нагрузках и лечения недостатка витаминов.

За упаковку доведется уплатить 250-500 рублей в зависимости от выбранного вида.

Проблему, как говорится, необходимо решать с двух фронтов. Без активных действий она не пройдет. А регулярный уход дает о себе знать спустя небольшой промежуток времени. Организм всегда благодарит за внимательное отношение к себе.

Прыщи и угревая сыпь – одна из самых распространенных проблем.

Избавиться от них помогают витамины групп А, В и Е. Цитрусовые фрукты помогают восполнять их нехватку.

В экстренных ситуациях можно использовать маску. Апельсиновую мякоть растирают с небольшим количеством вишни без кожуры, добавляют несколько чайных ложек кукурузного или картофельного крахмал и дают набухнуть минут 5.

Полученную массу наносят на все лицо и держат минут 15-20. Смывают прохладной водой и наносят питательный крем.

Необходимо смешать пару чайных ложек перемолотой овсянки с кефиром или домашним йогуртом, добавить немного меда и по 5 капель витамина А и Е. Смесь аккуратно уложить на лицо и зону декольте, через 15 минут смыть теплой водой и нанести ежедневный уход.

Блеск масляного кома говорит о дефиците В2.

Для приведения кожи в порядок натирают свежую картошку и добавляют чайную ложку лимонной мякоти с соком.

Смесь намазывают на проблемные участки и через 15 минут удаляют при помощи прохладной воды.

Регулярное использование данной маски отрегулирует выделение кожного сала и избавит от некрасивого блеска.

В зимний период дерма нуждается в питании и увлажнении. Витамины А и Е помогут наполнить ее целительной влагой. Небольшое яблоко натирают на терке, добавляют сметану и по 3-5 капель масляного раствора. Маска наносится на все лицо и держится около 15 минут, после чего смывается теплой водой.

Витамин С хорошо осветляет пятнышки и постакне.

Столовую ложку творога смешивают со сметаной (пропорция 2:1), а затем чайную ложку лимонного сока. Маску наносят на необходимые участки и держат 20 минут.

Выдержав положенное время целлюлозной губкой необходимо вытереть смесь и смыть остатки прохладной водой.

Растворы и маски нужно держать не более 20-30 минут.

Организм всегда дает сигнал о проблеме и нехватке чего-либо. Сухость, шелушения и появления новых морщинок свидетельствует о дефиците никотиновой кислоты и витаминов А и Е. Жирность напротив о нехватке группы В. Также их недостаток дает о себе знать в качестве аллергических дерматитов и проявлением гиперпигментации. Воспаления и угри появляются из-за недостатка жирных (как бы неудивительно звучало) кислот. Если же кожа пожелтела, то пора добавить в свой рацион продукты, наполненные В12.

Я работаю более 60 часов в неделю. Такой ритм жизни привел к постоянному чувству усталости и ломоты в теле. О состоянии волос и кожи даже не хочется вспоминать. Решила пропить курс витамин, чтобы помочь организму справляться с такими нагрузками. Фармацевт посоветовал «Витрум». После двух недель приема волосы стали выглядеть здоровее, а на щеках прошли все высыпания. Спустя месяц лицо приобрело более ровный цвет. Советую данный комплекс для здоровья кожи и организма в целом.

Прочитала в интернете, что витамин А сохраняет молодость лица. Подруга посоветовала купить «Аевит» и лопать шарик, а содержимое наносить на в качестве маски. Разницу я заметила только через месяц регулярных процедур. Кожа стала мягче, эластичнее, а мимические морщинки значительно разгладились.

После беременности меня стали мучать прыщи и различные воспаления. Проблемы подросткового периода постигли вновь и уходить не собирались. Гинеколог посоветовала принимать «Элевит Пронаталь» для восстановления гормонального баланса. Не понравилось то, что таблетки крупные и проглатывать их не очень легко. К тому же, верхняя оболочка горькая. Медленно, но уверенно кожа приобретала красивый и здоровый вид. Волосы стали меньше выпадать, а ногти – крепче.

Относительно недавно увлеклась темой ухода за собой. В одной группе в социальной сети прочла увлекательную статью про витамин С. Его добавляют в различные крема и гели. Он подтягивает овал лица, выравнивает цвет, подсушивает воспаления и осветляет следы от них. Накупила кучу средств и опробовала на себе все обещанные эффекты. Моя кожа никогда не выглядела такой красивой. Единственное, во время жарких дней при большой солнечной активности нужно уменьшать использование таких продуктов, чтобы не появились пигментные пятна. Витамин С – моя любовь на всю жизнь.

Полноценный сон и отдых – главные условия здоровой кожи. А витамины помогут поддерживать ее красивый и сияющий вид.

источник

Красота волос, ровный тон и гладкость кожи, здоровье ногтей напрямую связаны с балансом витаминов и микроэлементов в организме. Неправильное питание, фактор сезонности, внутренние сбои приводят к дефициту полезных веществ, который сразу же отражается посредством внешних проявлений. Быстро восполнить недостаток витаминов способны аптечные препараты в виде таблеток, капсул или ампул.

Прием витаминных препаратов рекомендовано начинать после консультации врача. Только профессионал сможет точно определить причины, назначить соответствующий, подходящий вам комплекс. Выделяют следующие витамины для красоты кожи и волос:

  • Ретинол или витамин А ‒ ответственен за выработку коллагена, клеточное восстановление. Снимает воспаление, раздражение кожи, уменьшает проявление псориаза, шелушения, регулирует работу сальных желез. Предотвращает ломкость, сухость волос, стимулирует их рост.
  • Тиамин или витамин В1 ‒ эффективен при лечении экземы, псориаза, дерматита, пиодермии. Препятствует появлению ранней седины, чрезмерному выпадению и сечению волос.
  • Рибофлавин или витамин В2 ‒ насыщает клетки кислородом, отвечает за скорость обменных процессов, повышает барьерные функции эпидермиса. При недостатке рибофлавина волосы у корней становятся излишне жирными, а кончики пересушены и секутся, повышается вероятность появления перхоти.
  • Пантотеновая кислота или витамин В5 ‒ отвечает за упругость кожи, уменьшает проявление небольших морщин, обладает подсушивающим эффектом. Избавляет от шелушения, зуда, снижает риск чрезмерного выпадения волос.
  • Пиридоксин или витамин В6 ‒ противник перхоти и выпадения волос. Активно используется при лечении кожных заболеваний.
  • Биотин ‒ отвечает за восстановление кожного покрова. Его дефицит приводит к облысению, сухости, шелушению кожи.
  • Фолиевая кислота ‒ борется с угревой сыпью, способствует восстановлению клеток, укрепляет сосуды, защищает от негативного влияния ультрафиолета.
  • Цианокобаламин ‒ улучшает кровообращение, внутриклеточное питание. Способствует ускоренному росту волос, их восстановлению.
  • Аскорбиновая кислота ‒ отвечает за воспроизводство коллагена, нормализует тургор кожи, возвращает лицу здоровый цвет. Минимизирует негативное влияние свободных радикалов.
  • Токоферол ‒ антиоксидант, отвечает за процессы регенерации, внутриклеточного питания и обмена веществ. Применяется при борьбе с пигментацией, неглубокими морщинами, растяжками. Восстанавливает рельеф и текстуру эпидермиса.
  • Филлохинон ‒ борется с отечностью, кожными воспалениями, обладает отбеливающим эффектом.
  • Ниацин ‒ защищает эпидермис от негативного воздействия внешних факторов, ускоряет рост волос.
  • Филлохинон ‒ борется с воспалениями кожи, устраняет отечность, обладает осветляющим эффектом.

Для борьбы с дерматологическими и трихологическими проблемами при комплексном лечении назначают витамины для кожи и волос. Чтобы не растеряться с выбором среди широкого ассортимента аптечных препаратов следует предварительно получить консультацию врача. Он подберет оптимальный состав с учетом состояния и особенностей организма, так как витаминное перенасыщение, как и их недостаток, могут негативно отразиться на вашем здоровье.

Комплекс витаминов, минералов, растительных компонентов. Оптимизирует обмен веществ, стимулирует рост волос, их восстановление, снижает негативное влияние внешних факторов. В составе содержит цинк, витамины В5, В6, биотин, полиненасыщенные жирные кислоты, масло зародышей пшеницы. Согласно инструкции принимать препарат следует во время еды 1 раз в день. Продолжительность лечения составляет 2 месяца. У представителя компании купить упаковку из 30 капсул можно за 478 рублей.

Витаминный комплекс для волос и ногтей с включением экстрактов лекарственных растений. В составе: витамины А, С, D3, E, B6, B12, тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, биотин, фосфор, йод, магний, цинк, селен марганец, холин, L-Цистеин, рибонуклеиновая кислота, хвощ, лопух. Ледис формула питает, повышает эластичность кожи, усиливает эффект от применения уходовой косметики, защищает от ультрафиолета. Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении 1 месяца. Стоимость упаковки на 60 таблеток составит 1035 рублей.

Комплекс включает ряд витаминов (А, E, D, C, В1, В5, В6, В9, B12, РР, Н), растительные экстракты, йод, калий, кальций, магний, антиоксиданты. Витрум Бьюти нормализует обменные процессы, минимизирует последствия стрессов на организм, визуально улучшает состояние волос, питает их, очищает, восстанавливает, возвращает тонус кожному покрову. Витамины для волос и ногтей применяют при несбалансированном или неполноценном питании. Принимают по 2 таблетки в день после еды 1 месяц. Средняя стоимость 30 таблеток 850 рублей.

Препарат французского производства помогает бороться с преждевременным старением, снижает риск выпадения волос, укрепляет ногтевую пластину, визуально улучшает состояние кожи, локализует воспалительные процессы. Средняя стоимость упаковки на 90 капсул 1776 рублей. Комплекс имеет особенности приема: после еды утром пьют рубиновую капсулу, вечером платиновую.

Утренняя капсула содержит 7 активных веществ:

  • экстракт зеленого чая;
  • аскорбиновую кислоту;
  • природный бета-каротин;
  • цинк;
  • селен;
  • хром;
  • масло Borágo (источник гамма-линолевой кислоты).

Вечерняя капсула содержит 9 активных веществ:

  • экстракт виноградных косточек;
  • рыбий хрящ;
  • витамины B2, B5, B6;
  • биотин;
  • медь;
  • железо;
  • рыбий жир.

Содержит витамин А и Е в желатиновых капсулах, которые принимают внутрь по 1-2 в день либо наружно. Для этого прокалывают капсулу, маслянистое содержимое втирают в волосяной покров головы или добавляют к маскам. Препарат восстанавливает тургор, активирует регенерацию эпителия, увлажняет, устраняет шелушение. Аевит входит в разряд бюджетных средств, стоимость упаковки из 10 капсул колеблется от 52 до 67 рублей.

Витамины для роста волос и ногтей в форме таблеток продолговатой формы содержат аскорбиновую кислоту, серу органического происхождения, красные водоросли, измельченные в порошок, цинк, кремний, медь, аминокислоты. Применяют для устранения ломкости волос, увлажнения кожи, укрепления ногтевой пластины. По инструкции принимают по 2 таблетки в день во время еды. Стоимость американского препарата в среднем составит 2433 р. за 120 штук.

Содержит витамины для укрепления волос и ногтей: А, С, В5, В1, В2, В6, В9, Е, РР, Н, В12. Улучшает состояние кожи в условиях неблагоприятной экологии, обеспечивает антиоксидантный эффект, способствует выведению из организма токсинов, активирует синтез коллагена, восстанавливает структуру клеток. Препарат применяют для профилактики дерматологических проблем. Принимают по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Рекомендуется запивать большим количеством теплой воды. Упаковка из 30 таблеток обойдется в среднем 380 рублей.

Витамины для волос, кожи и ногтей устраняют сухость, шелушение, выравнивают текстуру эпидермиса, восстанавливают упругость кожи, здоровье волосяного покрова. Препарат нормализует секрецию сальных желез, предотвращает появление акне и дерматита. Активирует рост волос, питает фолликулы. Состав содержит комплекс витаминов А, В5, В6, В12, С, Е. Рекомендовано принимать по таблетке 1 раз в день после еды. Курс составляет 1 месяц. Средняя стоимость упаковки на 30 капсул 623 рубля.

Комплекс витаминов для кожи производится российским предприятием Эвалар, относится к категории антивозрастных средств. Состав содержит гиалуроновую кислоту, фитоэстрогены дикого ямса, витамины E, C. Уменьшает глубину, выраженность морщин, повышает упругость, обеспечивает ровный цвет лица. Взрослым рекомендовано принимать по 1 таблетке в день не менее месяца. Выпускается препарат в форме продолговатых таблеток, в упаковке содержится 36 штук. Средняя стоимость на рынке 429 р.

Комплекс антиоксидантов нового поколения. Избавляет от тусклого цвета лица, темных кругов под глазами, устраняет сухость, шелушение кожи, разглаживает неглубокие морщины, смягчает пигментацию, продлевает молодость кожи. Содержит сухой экстракт винограда и зерен граната, селен, вспомогательные вещества. Принимают по таблетке в день. Цены в аптеках на упаковку из 15 штук колеблются от 1270 до 1405 рублей.

Помимо привычной таблетированной формы витамины для кожи и волос выпускают в стеклянных ампулах. Для каждого применения вскрывается новая ампула. Хранить ее в открытом виде нельзя. Существует несколько способов использования такого средства:

  • Добавление в шампунь. Содержимое ампулы добавляется в порцию моющего средства непосредственно перед использованием.
  • Втирание в кожу. Лучше проводить процедуру на ночь, для этого ампула вскрывается, содержимое пальцами наносится на корни, происходит питание кожи головы и рук одновременно.
  • Добавление к маскам. Содержимое ампулы добавляют в основу из оливкового, касторового или репейного масла, втирают в корни, распределяют по длине или промасливают кончики. Голову обматывают пленкой и утепляют полотенцем на час, затем смывают шампунем.
  • Инъекции. При алопеции, для укрепления луковиц, улучшения роста делают внутримышечные витаминные уколы. Данные процедуры производят исключительно под контролем врача.

Елена, 43 года Пищевую добавку Ревидокс купила по совету подруги, подкупил полностью натуральный состав препарата. После первой недели применения лицо стало светлее, исчез бледноватый зеленый оттенок, отечность практически исчезла, морщинки вокруг глаз сгладились. Витамины с поставленной мной задачей справились отлично.

Катерина, 30 лет Для меня номером один в рейтинге витаминов для кожи и волос остается проверенный Аевит. На рынке он не первый десяток лет, я начала принимать с подросткового возраста и эффект всегда налицо. Улучшает не только внешнее, но и внутренне состояние. Еще нравится то, что его можно применять наружно – к примеру, мазать обветренные губы.

Оля, 23 года Меня к поиску витаминов для кожи и волос привел стресс, после которого катастрофически посыпались волосы, а ногти стали расти с горбинками. На свой страх и риск заказала из США Solgar. Одной банки хватило на 2 месяца. После использования отметила для себя лишь один минус ‒ огромный размер таблеток, их трудно глотать, но заказывать буду еще не один раз.

источник

Витамин B12 является одним из самых лучших активаторов роста волос. При его грамотном, своевременном и регулярном применении вы сможете отрастить шикарную шевелюру за относительно небольшой промежуток времени.

Чтобы избежать дефицита витамина В12 (цианокобаламина) в организме, включите в свой ежедневный рацион телячью и говяжью печень, почки, яичные желтки, нежирное сухое молоко, рыбу — сардину, селедку, треску и так далее, мясо — крольчатину, баранину, говядину, курицу, свинину, а также морепродукты, сметану и твердые сорта сыра. Источником витамина В12 также являются соя, хмель, зеленый салат, шпинат, морская капуста.

В аптеке вы можете приобрести таблетки или ампулы с витамином B12. Раствор в ампулах необходимо вводить внутримышечно по 1 ампуле в день на протяжении 10-и дней. Таблетки нужно пить ежедневно по 2 штуки после еды также в течение 10-и дней. Это поможет восполнить нехватку витамина в организме.

Кроме того, ампулы с витамином В12 вы можете применять и для приготовления домашних масок для волос. Локоны за такую подпитку будут вам только благодарны.

Маски с витамином B12 рекомендуется делать не менее 2-х раз в неделю, курс — 10 масок. Этот витамин не вызывает аллергии, но тем не менее, предварительно все таки проведите тест, нанеся небольшое количество приготовленной смеси на малозаметный участок кожи — локтевой сгиб или запястье и посмотрите на реакцию. Голову перед нанесением маски можете не мыть, а вот пряди обязательно немного увлажните. Чтобы усилить аффект от маски, укутывайте голову полиэтиленом и теплым полотенцем.

Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

Для приготовления травяной маски, возьмите по 1-ой столовой ложке цветов ромашки, липы и крапивы, залейте 250 миллилитрами кипятка, оставьте на 30 минут, затем процедите. Кусочек ржаного хлеба размочите в этом настое, далее добавьте в него по 1-ой ампуле жидких витаминов А, В1, В12 и Е. Оставьте еще на 30 минут, затем нанести по всей длине волос и держите в течение 20 минут. Смойте теплой водой без использования шампуня.

Спиртовая настойка красного перца в сочетании витамина В12 является мощным активатором роста волос. Чтобы приготовить маску, смешайте 1 ампулу витамина B12 и 2 столовые ложки настойки. Наносите состав только на корни. Держите около 15 минут, затем смойте теплой водой с применением шампуня.

Масла вкупе с витаминами — прекрасное средство для роста волос и их укрепления. Тщательно смешайте по 1-ой ампуле витаминов В2, В1, В6. Вб. Добавьте туда 1 яйцо, и по 1 столовой ложке миндального, облепихового и репейного масел. Еще раз перемешайте, нанесите на волосы и держите в течение 1,5 часов, после чего смойте большим количеством воды.

Если вы желаете иметь густые, шикарные и длинные пряди, обязательно воспользуйтесь советами специалистов, обогатив свой организм витамином B12.

Наш внешний вид — состояние волос, ногтей и кожи — очень сильно зависит от внешних факторов, но еще больше – от здоровья организма. Когда наша кожа имеет нездоровый вид, ногти ломаются, слоятся, а волосы секутся и выпадают – это все может быть сигналом серьезного заболевания организма. Практически все болезни сильно отображаются на внешности человека. Как говорится, результат налицо. Особенно таким образом сказываются заболевания кишечника и пищеварительной системы, сердца, легких, почек и печени.

Сегодня поговорим о зависимости нашей внешности от витаминного комплекса и о том, какой самый лучший витамин для кожи и волос.

Любое негативное изменение в нашей внешности – шелушение кожи, прыщи, выпадение волос, их тусклый цвет – это не косметические недостатки, а сигнал о неправильном функционировании организма. Не стоит бороться со всевозможными прыщами, угревой сыпью, проблемами с волосами косметическими средствами. Они не дадут никакого результата. При помощи них можно избавиться только от последствий, и то ненадолго. Для наилучшего эффекта нужно избавляться от причины, источника проблем. А их нужно искать в себе самом и в своем образе жизни.

Состояние кожи и волос могут ухудшать:

  • Негативные экологические факторы.
  • Погодные условия.
  • Стрессы и усталость.
  • Употребление антибиотиков.
  • Несбалансированное питание — злоупотребление жирной пищей, специями, копченостями и другими вредными продуктами или же, наоборот, слишком жесткой диетой.
  • Курение и употребление алкоголя.
  • Авитаминоз.

Нужны ли витамины для ногтей и кожи? Нужны ли они для волос? Конечно, да! Всем известно, что без достаточного количества витаминов нормальное функционирование организма человека невозможно. Авитаминоз чреват многими серьезными неприятностями. Наша кожа – это зеркало, которое отражает состояние здоровья. Какие витамины лучше для кожи? Попробуем разобраться в этом вопросе.

По внешнему виду человека очень часто можно сказать, какого именно витамина недостаточно в его организме. Это видно сразу тем, кто знает, какие функции выполняет и за что отвечает тот или другой элемент в человеческом организме. Какой витамин для кожи и волос лучше всего?

Как уже было сказано, очень важно знать роль того или иного витамина или минерала для человеческого организма. Какие витамины для кожи лица будут самыми полезными? Для тех, кому это важно, интересной будет следующая информация.

  • Витамин С – обеспечивает упругость кожи, участвует в синтезе новых коллагеновых волокон. При его дефиците в организме кожа теряет свой здоровый вид, эластичность, становится тусклой. На лице могут появиться пигментные пятна. Витамином С обогащены такие продукты, как брокколи, грейпфруты, киви, цитрусовые, болгарский перец, клубника.
  • Витамин А (ретинол) – выступает защитником кожи и слизистых оболочек от воздействия негативных факторов внешней среды. При недостаточном количестве данного элемента кожа начинает сохнуть, шелушиться, может воспаляться и покрываться красными пятнами. Главными источниками витамина А являются такие продукты: печень, яйца, молочные продукты, морковь, красный перец, тыква, помидоры, курага, цитрусы, зелень.
  • Витамин В2 (рибофлавин) участвует в процессе обмена веществ, помогает клеткам дышать. Недостаточное количество рибофлавина приводит к дерматитам, трещинам на губах, «заедам». Источники В2 — молочные продукты, яйца, мясо, печень, пекарские дрожжи.
  • Витамин В7 (биотин) – элемент, стимулирующий восстановление клеток кожи головы и лица, рост волос и ногтей. При недостаточном количестве в организме биотина кожа выглядит очень бледной, шелушится, раны долго не заживают, волосы выпадают.
  • Витамин РР (ниацин) – принимает участие в процессе синтеза ферментов. При отсутствии нужного количества в организме ниацина кожа становится очень бледного цвета, сухой. Губы приобретают синеватый оттенок. PP содержится в крупах, хлебе с отрубями, сушеных грибах, бобовых, чесноке, капусте, сладком перце, картофеле, спарже.
  • Витамин В9 (фолиевая кислота) активизирует восстановление клеток кожи, защищает стенки сосудов от разрушения. Если в организме недостаточно фолиевой кислоты, то волосы ломаются, сильно выпадают, становятся тусклыми, безжизненными. Фолиевая кислота содержится в большом количестве в таких продуктах питания, как шпинат, цитрусовые, спаржа, клубника, дыня, яйца, печень.
  • Цинк – обеспечивает рост и деление клеток, участвует в обмене веществ в организме. При недостаточном его количестве портятся ногти, выпадают волосы. Натуральные источники цинка – миндаль, грецкие орехи, арахис, чеснок, морковь, сладкий перец, капуста.
  • Кальций — при его дефиците кожа теряет упругость и становится сухой, волосы тонкие, секутся и выпадают, ногти начинают слоиться и ломаться. Продукты питания с большим содержанием кальция: молочные продукты, яйца, яблоки, салат, цветная капуста, лук, зелень петрушки.
  • Магний обеспечивает клетки кожи энергией, отвечает за полноценный обмен жиров, белков и углеводов, участвует в синтезе коллагена. При недостаточном количестве магния в организме рано появляются первые морщины, цвет лица становится нездоровым, наблюдаются отечности. Ногти становятся очень тонкими, ломкими, волосы имеют тусклый цвет, замедляются в росте.
  • Витамин Е (токоферол) — проявляет очень мощную антиоксидантную активность. Какие витамины для кожи лица будут самыми полезными? На этот вопрос есть однозначный ответ — конечно, это витамин Е. При помощи него можно замедлить старение организма, стабилизировать процессы, происходящие внутри клеток. При недостаточном количестве этого витамина волосы становятся тусклыми, кожа грубой, некрасивой.

Сегодня поговорим о последнем элементе более детально. Данный витамин для кожи и волос самый незаменимый.

Витамин Е не синтезируется организмом самостоятельно. По этой причине самыми эффективными будут такие способы обогащения организма токоферолом:

  • прием в пищу продуктов, содержащих токоферол;
  • использование витамина Е в масляном или жидком виде для наружного применения;
  • употребление капсул внутрь;
  • инъекции жидкого токоферола.

Продукты питания, обогащенные элементом:

  • орехи;
  • бобы;
  • шиповник;
  • растительные масла;
  • брокколи;
  • брюссельская капуста.

Витамин Е для кожи просто незаменим, лучшего варианта не найти. Он помогает сохранять молодость. Человек с годами стареет, выработка коллагена уменьшается, и кожа теряет свою эластичность. Также сказывается на здоровье кожи влияние внешней среды, нездоровый образ жизни. Если же «подружиться» с витамином Е, то процесс старения можно «отложить» на некоторое время. Огромную пользу приносят витамины для волос, кожи. Отзывы наиболее положительны о витамине Е. Его можно купить в аптеках. Отпускается токоферол в капсулах или в ампулах в жидком виде, без рецепта. Витамин Е для кожи лица использовать очень просто. Его можно добавлять в крем и мазать им лицо и шею на ночь. Витамин Е проникает вглубь кожи через поры. Токоферол рекомендован людям как с сухой кожей, так и с жирной. Для сухой – это прекрасное увлажнение и поддержание естественного уровня влаги. Для жирной кожи – нормализация обмена веществ и улучшение текстуры. В рейтинге «Лучшие витамины для кожи» данному элементу можно отдать первое место.

Самыми распространенными проблемами кожи являются: пигментные пятна, прыщи, черные точки, шрамы. Витамин Е считается самым эффективным средством при осветлении кожи. При регулярном массаже с данным элементом можно избавиться от мелких морщин и растяжек. Токоферолом также можно излечить прыщи, угревую сыпь и старые шрамы. Витамин Е для кожи — самый надежный помощник. Он проникает глубоко и активно регенерирует клетки. Таким образом происходит восстановление тканей.

Лучшие витамины для кожи должны быть доступными и легкими в применении. Витамин Е использовать очень легко. Его можно добавлять не только в уже готовый, приобретенный в магазине крем, а сделать маску или крем самому, в домашних условиях. Вот некоторые рецепты:

  • Понадобится столовая ложка сушеных цветов ромашки, по чайной ложке касторового и камфорного масла и половина чайной ложки глицерина. Цветочки надо залить кипяченой водой и настоять один час, потом процедить и добавить масла и глицерин. В полученную смесь добавить несколько капель витамина Е. Крем можно хранить в холодильнике на протяжении пяти дней. Использовать при сухости и шелушении кожи.
  • Для жирной кожи: смешать две столовые ложки овсяных хлопьев, пятнадцать капель сока лимона и пять капель токоферола. Наносить надо на очищенное лицо в качестве маски на двадцать минут. Потом умыться водой комнатной температуры и протереть кожу кубиком льда.
  • Для сухой кожи: смешать две столовые ложки творога с двумя чайными ложками растительного масла и добавить пять капель токоферола. Маску нанести на предварительно очищенное лицо на пятнадцать минут. Потом умыться теплой водой.

Каждая женщина вздрагивает от ужаса, когда слышит о гусиных лапках вокруг глаз, или приходит в еще больший ужас, если уже видит их. Они — первые «маячки», которые оповещают о старении. Кожа вокруг глаз настолько тонкая, что косметологи всегда рекомендуют самый бережный уход за ней. На эти участки ни в коем случае нельзя наносить скрабы или маски, даже не каждый крем подойдет. Витамины для кожи вокруг глаз будут идеальным вариантом, особенно витамин Е. Использование его вместе с кремом поможет предупредить появление гусиных лапок. А если они уже по-предательски проступили – то можно сгладить их, придать коже сияющий и здоровый вид.

Для ухода за нежной кожей вокруг глаз можно добавить несколько капель токоферола в крем и легкими, похлопывающими движениями наносить его ежедневно перед сном. Для максимального эффекта можно смешать несколько капель витамина Е с оливковым маслом. Такими же похлопывающими движениями наносить на кожу вечером, перед сном.

Попробуйте использовать витамины для кожи вокруг глаз — и через очень короткое время вы увидите результат.

Красивые здоровые волосы без секущихся кончиков – какая женщина об этом не мечтает? Многие используют не только витамины для красоты кожи, а и для роскоши волос. И опять же витамин Е тут на первом месте. Он является очень важным компонентом для роста и укрепления волос. Он выступает мощным антиоксидантом, помогающим сохранить красоту, молодость и здоровье.

При регулярном использовании витамина Е нормализуется кровообращение, регенерируются клетки – это очень положительно отображается на укреплении и росте волос. Витамин предотвращает их выпадение и появление секущихся кончиков.

При регулярном использовании витамина Е:

  • улучшается кровообращение, волосяные луковицы снабжаются кислородом и питательными веществами;
  • волосы защищены от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей;
  • предотвращается появление воспалительных процессов, грибка и зуда кожи головы;
  • восстанавливаются ослабленные и поврежденные волосы;
  • шевелюра приобретает природный блеск и шелковистость;
  • предотвращается выпадение, обеспечивается полноценный рост волос;
  • предупреждается появление седины.

За счет того, что применение токоферола способствует снабжению кислородом кожи головы, улучшается питание и увлажнение клеток. Если втирать витамин в кожу головы в жидком виде, то можно заметить, что волосы растут гораздо быстрее, о чем говорят многочисленные отзывы. Прекрасным вариантом для волос является совокупность витамина Е с витамином А, который тоже незаменим для их здоровья и роста. Как раз при нехватке последнего может появляться перхоть.

Самый распространенный способ применения витамина Е для волос – добавить жидкий элемент прямо в шампунь (одна ампула на 250 миллилитров шампуня).

Вот некоторые эффективные маски для волос, которые легко приготовить в домашних условиях:

  • Питательная маска для ослабленных волос. Необходимо взбить желток свежего яйца, добавить репейного и оливкового масла (по 2 столовые ложки), витаминов А и Е в жидком виде (по одной чайной ложке). Полученную маску втереть в кожу головы, хорошо помассировать. Не смывать на протяжении двадцати минут. Затем смыть шампунем.
  • Маска для роста волос. По столовой ложке горчицы и растительного масла перемешать, добавить по чайной ложке токоферола и ретинола. В смесь добавить куриное яйцо. Маску нанести на волосы и не смывать на протяжении двадцати минут. Затем просто помыть голову шампунем.
  • Маска против секущихся кончиков. Растопить 10 миллилитров меда, добавить к нему чайную ложку жидкого токоферола и пару столовых ложек репейного масла. Смесь наносить на волосы по всей длине в качестве маски перед каждым мытьем головы.
  • Маска для оживления тусклых и ослабленных волос. Смешать столовую ложку сметаны со 100 миллилитрами отвара корня лопуха, добавить по чайной ложке ретинола и токоферола в жидком виде. Смесь нанести на волосы по всей длине, покрыть голову платком. Вымыть голову через полчаса с шампунем.
  • Маска для безжизненных волос. Необходимо смешать в одинаковых количествах персиковое, миндальное и оливковое масла. Добавить по чайной ложке витаминов А и Е в жидком виде. Маску держать на волосах в течение часа.

Многие женщины используют витамин Е для кожи. Отзывы о нем исключительно положительные. Женщины замечают улучшения буквально через несколько дней. Токоферол — лучший витамин для кожи и волос, но применять его необходимо с умом и пользой. При разумном использовании, в соответствии с инструкцией, противопоказаний у витамина Е не зафиксировано. В крайне редких случаях может быть аллергическая реакция на токоферол. В таком случае уже витамин Е для кожи лица использовать нельзя.

Вред может нанести лишь передозировка. Как последствие злоупотребления витамином у человека могут проявиться:

  • тошнота;
  • вялость, усталость;
  • расстройства зрения;
  • головокружение и мигрень;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • увеличение печени в размерах;
  • нарушения в работе сосудов.

Началась осень, а у меня — линька. Я думаю, что это частая проблема женщин в этой поре года. Обычно к зиме всё проходит, однако в этот раз с моими волосами творилось что-то ужасное и я решила прибегнуть к тяжелой артиллерии.

Выбор пал на витамины группы В и маски с касторовым маслом. Я слышала, что многие пытаются втирать витамины в кожу головы, однако, доказаный факт, что через 20 минут после вскрытия ампули витамин испаряется, но даже если Вы успеете втереть витамин, его молекулы слишком велики и просто не проникнут до «нужного места». Так что, решила, что перетерплю всю боль, но проколю курс внутримышечно.

Курс состоял из 10 дней. Т. е. в 1й день 1 ампула В1 и В12, во 21 — В6 и В12, в 3й — В1 и В12 и т. д.

Каждый витамин вводился в отдельную ягодицу новым шприцом, смешивать нельзя.

В12 — не болючий, а вот В1 и В6 — да. Но ничего, для красоты и не такое сделаешь, все же лучше, чем остаться лысой

И вот проколов все 10 дней, на 15й день выпадение практически прекратилось и проявились маленькие волосики.

Так что, смело могу порекомендовать этот продукт.

Девочки, подскажите витамины для кожи( к примеру аевит),отпишитесь отзывами из личного опыта)).Насколько мне известно такие витамины как А и Е способствуют нормализации кожи, но вот у меня ещё такой вопрос они так же продаются в ампулах(ретинол, токоферол) можно ли их вкалывать? в каких дозах?

У вас какие проблемы с кожей? Я пользовалась просто кремом радевит, там витамины основные для кожи, очень действенно при сухости, шелушении и тусклом цвете лица.

Для проблемной кожи часто рекомендуют и витамины В, все вместе, в комплексе. Но неплохо бы было сходить к врачу и сделать комплексный анализ крови, т. к. передозировка любых витаминов далеко небезобидна.

Bimb,всё то что вы описали. те же проблемы с кожей и у меня. А что касаемо радевита, в нём минус (статья дерматолога: Радевит косвенно может увеличить количество пушковых волос так как содержит ретиноиды (вит А) которые при длительном применении могут усиливать рост волос, как вариант, вы можете использовать этот препарат курсом 1-2 месяца с перерывом не менее 4-6 мес или 1 раз в год лучше в осенне-зимний период.)

для кожи лучше всего витамины А, Б,Е и Ц. а содержатся они в оранжевых овощах и фруктах, шпинате и орехах (лучше всего миндаль). есть их нужно каждый день, только тогда будет результат. не понимаю зачем себя пичкать таблетками если можно просто нормализовать диету.

Рекомендую витаминное масло ЖОЖОБА или Масло МАКАДАМИЯ.
Они достаточно легкие (можно делать масочки два раза в неделю)
http://www.sparomania.ru/catalog/92/

Масла — это хорошо, но кожу прежде всего надо изнутри поддерживать, особенно, если сидите на какой-нибудь диете. Я принимала ледис для волос, кожи и ногтей, это их полное название. Обычные капсулы, которые употребляют внутрь. Эффект — отличный. Все прыщи прошли, так еще и волосы стали гуще.
А зачем вы в ампулах вкалывать хотите? Так эффект что-ли лучше?

Читайте также:  Какие витамины пропить 45 лет

Лариса петренко

У меня с волосами проблема — после хим. завивки никак не могу восстановить, лезут кошмарно. Но не рискнула бы просто колоть, откуда вы знаете какие витамины нужны вашему организму и в каком количестве, перенасыщение это тоже очень плохо. Надо только сдавать анализы и идти к врачу, чтоб расшифровывал и говорил чего не хватает конкретно.

Для улучшения состояния кожи пропила курс Леди-С. Ходила к дерматологу, посоветовалась, она была не против. Хороший комплекс, состав компонентов на растительной основе, переносила их нормально. Кожа посвежела, пигментные пятна немного посветлели, а волосы тоже приятно удивили.

на сайте не выложены, но имеются специально разработанные швейцарской косметической компанией DEESSE витамины для кожи
http://deesse-cosmetics.ru/catalog/
Евгения.
P.S.
Остальные подробности по телефону и/или эл. почте deesse точка ru собачка gmail точка ком. Попытки ставить заочные «диагнозы» дело не только неблагодарное, но и вредное. Лучше созвониться и получить индивидуальную консультацию, а разумнее — лично подъехать и под патронажем специалиста попробовать тот или другой препарат, после чего самой принять взвешенное решение. Приходите — аккуратно, осторожно и вдумчиво индивидуально подберём правильные швейцарские косметические препараты класса ЛЮКС (без натяжки!) по очень и очень адекватной цене.

Слава анитина

девчат, я больше всего доверяю зарубежным проверенным витаминкам, типа того же английского Перфектила в капсулах. я много меняла витаминов разных, у меня с кожей лица ну просто беда — постоянная сухость , шелушение — ну в общем вы понимаете о чем я. и честно говоря искала такие, чтобы прежде всего «на лице действие отражалось». олстановилась на этих и очень довольна , плюс конечно ж еще и снаружи всякими масками лицо питаю. после трех месяченого курса приема внешний вид гораздо лучше стал, объективно. да и волосы улучшились — заблестели, выпадать перестали — думаю, комплекс помог)) так что имхо, выбор каждого

Active (сыворотка против выпадения волос) от Occuba — это самое лучшее средство, мне помогло только оно, поэтому теперь всем его рекомендую

Сыворотка – средство интенсивного ухода, эффективно решающее проблему выпадения волос, возникшую вследствие неправильного ухода за волосами, стресса, нарушений кровообращения, а также при других проблемах (сезонное выпадение, авитаминоз, проблемы со здоровьем и т. д.) . Тщательно подобранные активные вещества комплексно воздействуют на кожу головы.
Молочные протеины поступают в зону роста волоса, в волосяную луковицу, и выполняют 2 действия: укрепляют стенки капилляров, подходящих к волосу, и обеспечивают долгосрочный эффект улучшения микроциркуляции крови. Волос получает нормальное питание и возможность для нормального роста; улучшают состояние внешнего слоя волоса – кутикулы, делая волосы более блестящими и мягкими. Экстракты семян конского каштана и арники горной улучшают микроциркуляцию крови и укрепляют стенки сосудов, стимулируют рост волос. Арника горная благотворно влияет на состояние кожи головы. Инозитол препятствует выпадению волос, способствует росту здоровой волосяной луковицы, увлажняет и облегчает расчесывание. Комплекс витаминов и аминокислот смягчает и успокаивает кожу головы, стимулирует выработку коллагена, помогает восстановить жировой баланс кожи.
Сыворотка предотвращает преждевременное выпадение и стимулирует рост волос, улучшает кровоснабжение кожи головы, укрепляет корни, пробуждает спящие волосяные фолликулы, способствует росту здоровой волосяной луковицы, увлажняет и питает кожу головы. Может использоваться как средство для стимуляции роста волос. Производство: Германия.

Подробная информация о данной сыворотке и других средствах по уходу за волосами ЗДЕСЬ
Если заинтересовались, то пишите мне в личку, подскажу где можно приобрести.

милая Татьяна

Смотря от чего они выпадают. Если выпадение вызвано недостатком витаминов, микроэлементов, от неправильного ухода и т. п то помочь могут питательные маски для волос, разнообразное питание и витамины.
А если это вызвано какими нибудь заболеваниями, то нужно обследоваться и пройти лечение, т. к. тут маски уже не помогут.

витаминов различных много. попробуйте перфектил. есть еще эксперт волос — неплохие таблеточки, там курс 3мес. это очень хорошо, т. к. чтоб витамины дошли до волос нужно пить не менее 3х месяцев, за 1 месяц насыщается только организм. Можно пить даже обычные витамины, вот я сейчас беру витамины для беременных! Там практически такой же состав, немного другая дозировка! мне нравится. если витамины беру не специализированные для волос дополнительно беру пивные дрожжи, там витамины группы В, хорошо для волос!

Витамины обязательно, лечиться обязательно, пока период лечения идёт думаю можно и парик поносить, тем более если сделан нормально. Тот же центр дизайна волос делает вполне приличные парики из натуральных волос. Так что можно перекантовать этот период без проблем.

Посоветуйте, пожалуйста, какие лучше. Может, кому-нибудь реально помогали? Я никогда не чувствовала эффекта от витаминов. Спасибо.

Тоже не помогали, пробовала Мерц..но наверно у всех индивидуально.)

Я вот уже 2 недели пью пантовигар, но он для волос и ногтей, про кожу ничего не сказано (у меня волосы главная проблема). Ногти действительно укрепились даже за такой короткий срок, с волосами тоже вроде лучше! Вообще об этих витаминах хор. отзывы. А еще вроде Витрум Бьюти хвалят, они как раз для кожи, ногтей.

Я пью нагипол, подозрительно дешевый (у нас в аптеках в районе 40 руб), но волосы стали меньше выпадать. Только я дозу вместо 15 таблеток до 4х в день снизила. Как пропью полтора месяца-отпишусь.

Мне тоже в своё время «Нагипол» хорошо помог. Сейчас пью «Алфавит», очень мне он подходит. А вот на остальные витамины у меня развивается сильнейшая аллергия, к сожалению.

Я Перфектил пью, покупала для волос, но эффекта не заметила, хотела бросить, думала, на подделку нарвалась. Но вдруг обнаружила, что я про ногти забыла, такие стали крепкие. А раньше постоянно чем-то мазала, а они слоились и ломались.

аевит, алфавит, компливит или витабс. Дорогие витамины-лишь хороший пиар и ничего больше. Аевит так вообще- ничего лучше не придумали еще. Конечно тут многие начнут говрить, что он вредный, но в больших количествах даже чай вредно. ПО одной в сутки и ваши волосы станут лучше, ногти крепче. У меня вололсы ниже попы, ровные и блестящие. ЗДоровья вам.

да и еще если вы пьете (вино, пиво), и курите, то эффекта от витаминов будет мало.

Кошка марта

Я Иннеов пью, нравится. Волосы как бы объемнеее, блестящие и не лезут. Точнее лезут, но гораздо меньше.
Пила Ревалид, тоже нравилось, но эффект достигается после 1 го месяца. На коже хорошо отразилось. хотя витамины для волос. Но мне стало казаться, что я от них поправилась и я перестала их пить.
Пила Имедин Классик. На волосы — никак, ногти — не заметила, для кожи хорошо, увлажненная и очень светлая стала. В Турции отдыхала и не загорела почти. видать и правда от ультрафиолета хорошо защищает). Но этот эффект не стоил уплаченных за него почти 2000 рублей в месяц. Пила 3 месяца. Единственный плюс — очень энергично себя чувствовала, очень.

А мне перфектил очень понравился. Мне его выписал врач при очаговом выпадении волос на нервной почве. Волосы быстро выросли и ногти крепкие стали.

Кошка Марта, а я-то думаю, почему я так плохо загорела в Испании!! Проторчала там целый месяц, в океане купалась, и загорела чуток. Пила как раз в это время Имедин Время Совершенства. Что могу сказать — на лице эффект просто офигительный. У меня даже носогубные складки пропали (они правда и были маленькие, только начали проявляться), кожа очень хорошая, лицо свежее. В общем мне очень понравилось, еще куплю. А вот про загар я и не додумалась.

витрум бьюти-полня ФИГНЯ!!не покупайте! пейте аевит(мне тут самой посоветовали) раз в сутки вечером в течение 10-14 дней, НЕ БОЛЬШЕ! ешьте фрукты(яблоки),пейте кальцемин. но толкьо не вместе с аевитом. пропейте аевит, потм кальцемин. пейте много воды, маски из репейного масла. тут многие говрят, что от него еще больше лезут волосы-это не так. просто всем хочется моментального результатта, а народные средства действуют ПОСТЕПЕННО. у меня через 2 недели после маски перстали волосы лезть

Кошка марта

10, Кошко, а от Время Совершенства не поправляются? и с какого возраста его можно принимать? и так ли он положительно сказывался на общем тонусе? на волосы был эффект? а то я подумываю на осень Имедин купить.

Тут про аевит пишут — мне его посоветовали пить для нормализации гормонального фона. первые 14 дней цикла, потом витамин Е. Я пью уже давно, я в принципе и так хорошо выгляжу, но мне кажется, и витамины помогают.

вчера купила перфектил, сеня уже приняла свою дозу. После приема жуткие ощущения в животе (колики) в течение 10 мин.,вроде потом лучше стало. Гость, у вас побочных еффектов никаких не было?

Девочки, а можно принимать всё сразу? а то от ужаса хочется всё использовать.. думаю купить пантоваигар и нагипол, что скажете? (стали очень выпдать волосы с весны, то сильнее, то слабее, но реально как будто половины не стало!)

У меня от Ревалида ногти очень крепкие стали, до этого слоились сильно! Очень довольна.

вчера купила перфектил, сеня уже приняла свою дозу. После приема жуткие ощущения в животе (колики) в течение 10 мин.,вроде потом лучше стало. Гость, у вас побочных еффектов никаких не было?

Девочки, а можно принимать всё сразу? а то от ужаса хочется всё использовать.. думаю купить пантоваигар и нагипол, что скажете? (стали очень выпдать волосы с весны, то сильнее, то слабее, но реально как будто половины не стало!)

всё сразу принимать однозначно нельзя-хотя я вас понимаю у меня такая же проблема и тоже хочется попробовать всё =вот и пытаюсь подобрать что нибудь эффективное

Принцесса турандот

вчера купила перфектил, сеня уже приняла свою дозу. После приема жуткие ощущения в животе (колики) в течение 10 мин.,вроде потом лучше стало. Гость, у вас побочных еффектов никаких не было?

Перфектил пьют после основного приема пищи и запивают целым стаканом воды! Читайте инструкцию! Иначе с желудком замучаетесь.

KoShka
вчера купила перфектил, сеня уже приняла свою дозу. После приема жуткие ощущения в животе (колики) в течение 10 мин.,вроде потом лучше стало. Гость, у вас побочных еффектов никаких не было?
Перфектил пьют после основного приема пищи и запивают целым стаканом воды! Читайте инструкцию! Иначе с желудком замучаетесь.

«Мерц» не дал никакого видимого эффекта, а вот такой препарат как «Vitrum Beauty» помог в укреплении ногтей и добавил волосам блеска. Или мне просто хочется в это верить.

вчера купила перфектил, сеня уже приняла свою дозу. После приема жуткие ощущения в животе (колики) в течение 10 мин.,вроде потом лучше стало. Гость, у вас побочных еффектов никаких не было?

Когда я принимала перфетил у меня жутко болел желудок, сразу как приму таблетку так болеть начинает. Перестала их приимать перестал болеть.

аевит, алфавит, компливит или витабс. Дорогие витамины-лишь хороший пиар и ничего больше. Аевит так вообще- ничего лучше не придумали еще. Конечно тут многие начнут говрить, что он вредный, но в больших количествах даже чай вредно. ПО одной в сутки и ваши волосы станут лучше, ногти крепче. У меня вололсы ниже попы, ровные и блестящие. ЗДоровья вам.

аевит, алфавит, компливит или витабс. Дорогие витамины-лишь хороший пиар и ничего больше. Аевит так вообще- ничего лучше не придумали еще. Конечно тут многие начнут говрить, что он вредный, но в больших количествах даже чай вредно. ПО одной в сутки и ваши волосы станут лучше, ногти крепче. У меня вололсы ниже попы, ровные и блестящие. ЗДоровья вам.

А чем вреден аевит? Я пила 3 месяца по 3 в день, мне врач прописал. Ногти реально стали крепче! Когда перестала пить, опять стали ломаться и слоиться, так жалко(
Опять начала пить, по 2 в день.

24, Слишком много там витамина А и Е.
Его лучше не пить, а втирать в ногти и кончики волос на ночь (чтобы не секлись)

короче, не мучьте свой желудок-перфектил-это сплошные мучения, еле допила пачку (стоит около 600 руб) Сейчас пью ПАНТОВИГАР, говорят его 3 мес минимум надо пить, а я только полмесяца пью, так что рано говорить о результатах. Ах да, еще Алерану-спрей купила.

кстати, с перфектилом мучилась, иногда и поешь хорошо и запьешь большим кол-вом воды, а все равно болит, а иногда и нормуль, не знаю, от чего зависит!

С перфектилом тоже не сложилось. Беру для кожи Кутен — нравится, кожа такая бархатная после него, и гусиных лапок стало меньше, носогубные морщинки разгладились.

Я тоже Витрум Бьюти пила, но ничего не заметила. Может подделку купила, не знаю. (
Пила 2 МЕСЯЦА. Никакого результата.

А что вы скажете насчёт Дуавит Шарм. Я пила 3 мес. очень виден результат на коже. Кто-нибудь пробывал их ещё.

Недавно купила Имедин «Сияние Свежести 25+», пока очень довольна, особенно заметно по коже рук и огрубевшей коше на локтях и ступнях. Волосы меньше выпадают.
Это в тот момент, когда я практически отчаялась, потому что перепробовала практически всё, что можно купить в Москве. Всё зависит от организма, кому-то подходит одно, кому-то другое. Мне Имедин очень подошел, я себя и чувствую лучше и внешние изменения налицо)

девочки подскажите какие витамины купить от выпадегия волос . перфектил пила не памог.

девочки подскажите какие витамины купить от выпадегия волос . перфектил пила не памог.

Купи пантовигар, вроде ничего, лучше, чем перфектил, стоит в районе 1000руб.

пила Револид, очень неплохо помог, но принимать таблетки нужно 3 раза в день не меньше месяца. Волосы выпадать перестали, да и кожа лучше стала.
Пила перфектил, жутко тошнило и результата 0.

Как заметила проблемы с волосами, прошла курс витаминов Перфектил, отличное действие, волосы мягкие, гладкие, и кожа просто отличная стала, теперь периодически их приобретаю )

Согласна, перфектил отличные витамины. и ногти укрепляет здорово, кожа как то прям омолаживается. Принимать раз в день, а такой эффект хороший.

Перфектил классные витаминки. Мне тоже помогли, и волосы сыпались и ногти слоились — а после приёма витаминов, всё вернулось в норму. Цена более чем доступная, хотя учитывая, что препарат качественный, не жалко ради него и больших денег было б. Надеюсь конечно, цена будет прежней)

Надежда константиновна

Мне 44 года, хочу поделиться своей историей , как мне помог Перфектил трихолоджик при моих проблемах.
Мои волосы сыпались так сильно, что они были везде..( на диванах, на подушке , на одежде и т. д.), да еще и ногти у меня с детства совсем почти не росли и все время ломались и слоились . На работе посоветовали пропить данные витаминки. Удивилась, что он продается в наших аптеках. В среднем 500 руб. за 30 капсул. Начала пить , как указано в инструкции, но после хорошего завтрака ,и обязательно бутерброд со сливочным маслом, т. к масло хорошо обволакивает желудок. Тогда и тошноты никакой не было, как пишут в других отзывах. В скорее на работе заметили, что на моей одежде не стало волос, да и дома стала меньше сгребать волосы с диванов…А ногти, так вообще, стали расти, окрепли и вот уже за 2 недели , как ни один не сломался. Ну в общем и целом я полностью довольна! Рекомендую всем, у кого такие проблемы, просто принимайте правильно и все будет ок!

+ перфектил. мне у них все витамины нравятся. вот последний раз пила в капсулах перфектил, сразу заметно, что витамины пила, кожа лучше, сухость прошла, волосы блестящие. вот из всех витамин сколько я принимала, могу выделить только их, от других если честно такого результата не видела.

А у меня от перфектила жутко болела голова, перестала пить! Может кто что посоветует для кожи, такой выбор а нечем остановиться не знаю!

Вот вы написали про витамины Шарм и я вспомнила какие нужно купить витамины, спасибо! Они мне очень очень помогли однажды, сейчас бегу в аптеку и покупаю именно их, и цена ниже чем остальные.

Как только на улице холодает, у меня сразу начинает сохнуть кожа на лице и появляться прыщи. Пробовала разные витамины, но лучше для меня Комплевит. Вот здесь можно ознакомится и с другими витаминами http://www.mapapama.ru/womens_health/vitaminy-dlya-kozhi-volos-i-nogtej. На этом сайте я могу задать любой интересующий меня вопрос про здоровье и мне отвечает квалифицированный специалист.

Знаю не по-наслышке о витаминах для волос. Очень много перепробовала, но остановилась на витаминах Tricho от Филипа Кингсли. Я оччень довольна сейчас состоянием своих волос. Пью их месяца три уже, волосы стали такое ощущение, что плотнее и соответственно тяжелее. Буду принимать и дальше.

источник