Какой витамин пьют при сухости губ

Трещины и заеды на губах беспокоят и мучают очень многих людей: они бывают у мужчин и женщин, у подростков и детей любого возраста. Иногда они бывают довольно глубокими и могут кровоточить: неудобно есть, трудно разговаривать, а порой даже рот «лишний раз» открывать не хочется.

Проблемы эти – никак не косметические: как правило, губы сначала начинают сохнуть – мы списываем это на погоду (ветер, мороз, зной), смазываем их кремом и стараемся «не заострять — само пройдёт». Действительно, погодные явления влияют на состояние кожи и на губы в том числе, но сейчас сухость, трещины и заеды очень часто являются следствием патологических состояний и серьёзных нарушений в работе иммунной системы.

Губы с красной «каймой», потрескавшиеся и шелушащиеся – это тревожный сигнал: нужно срочно разбираться, «что, почему и как», и лечиться как можно скорее.

Губы воспринимают абсолютно всё, что влияет на них снаружи и изнутри.

К основным внешним причинам относятся уже упомянутая погода, особенно резко меняющаяся, и сухой воздух в офисах, квартирах и других помещениях – зимой центральное отопление сушит кожу сильнее, чем летняя жара.

Негативно влияет на губы иссушающая пыль – в городе это чувствуется сильнее; частые умывания хлорированной водой из крана – кожа быстро начинает шелушиться; вредные привычки – сейчас часто курят даже юные девушки; пристрастие к кислым и острым блюдам, холодным и горячим напиткам и неправильное питание в целом.

Внешние причины тесно связаны с внутренними.

Если мы пьём мало воды, кожа всего тела обезвоживается; развиваются самые разные болезни — страдают ЖКТ и печень, почки и щитовидная железа, развиваются анемия, диабет и аллергия (зубная паста и некачественная косметика тоже часто становятся причиной аллергических реакций); неправильное питание вкупе с вредными привычками приводит к гиповитаминозам, иногда сильно выраженным.

Стрессы, от которых не спрячешься, наносят удары по нашей коже постоянно (а кожа губ тонка и уязвима): от «встрясок» и «шоков» клетки теряют витамины-минералы в огромных количествах и очень быстро, за несколько часов.

В рационе должны быть все необходимые вещества, но острее всего губы реагируют на нехватку витаминов А, Е, С, F и группы В.

Начнем с витамином группы В

Из группы В особенно важны рибофлавин – витамин В2, и никотиновая кислота – В3 (РР). И первым, и вторым богаты белые сушёные грибы, говяжья печень и почки, сухое молоко, яичный порошок; также В2 – это сливки, сыр фета, миндаль; В3 – арахис, семечки подсолнечника, тунец, пшеничные отруби, мясо индейки (курицы, кролика), скумбрия (ставрида, лосось, сельдь, кальмар), кунжут, соя и др.

«Кладезь» витамина А – жир печени трески (2500% суточной нормы в 100 г) и сама её печень, говяжья печень, морковь, красная рябина, угорь, яичный порошок и желток куриного яйца, зелень петрушки (сельдерея, укропа, шпината), топлёное и несолёное сладко-сливочное масло, курага.

Очень важный витамин Е для молодости губ

Витамин Е — подсолнечное масло, семечки, многие орехи, пшеничные отруби и некоторые рыбные консервы (скумбрия, шпроты); витамин С – огромное количество ягод (шиповник, облепиха, чёрная смородина), зелени (петрушка, укроп, кресс-салат), овощей (сладкий перец, капуста (брокколи, цветная, брюссельская)), трав (одуванчик), фруктов (абрикос, айва, алыча, ананас, апельсин) и сухофруктов (курага, чернослив).

Без витамина F губы сохнут и трескаются

Особо стоит сказать о витамине F. Так называют незаменимые жирные кислоты, или ПНЖК: нормальный метаболизм без них невозможен. Если этого витамина мало, кожа страдает заметно (угри, прыщи, экзема и др.), а губы сохнут и покрываются трещинками. Есть даже помада и бальзамы с витамином F – например, российской фирмы Librederm. Продукты продаются в аптеках; обладают противовоспалительным действием, заживляют трещинки, ранки и язвочки.

Витамин F поступает в организм извне; богаты им растительные масла (подсолнечное, льняное, соевое, рапсовое), орехи, некоторые злаки и сухофрукты, рыбный жир и жирная (полужирная) морская рыба. При необходимости добавьте препараты витамина F: Омакор, Зинаксин Омега-3, Норвесол, Адживита и др.

Если назначено врачом, можно и нужно принимать аптечные витамины для губ, но не стоит обходиться только ими: помните, что вещества, получаемые организмом с обычной пищей, усваиваются гораздо полнее и лучше. Однако среди женщин популярен препарат Аевит, назначаемый обычно при гипо- и авитаминозах A и Е. Он очень дешёвый и достаточно эффективный, но передозировок допускать нельзя: развивается множество побочных эффектов, в т. ч. опасных для здоровья и жизни. Есть и помада Аевит – можно использовать её в комплексе или отдельно.

Вообще важен правильный выбор любой помады: она должна быть максимально натуральной, летом увлажнять, а зимой защищать от мороза и ветра.

Специалисты называют заболевание ангулитом, что означает воспаление уголков рта (angulus oris — угол рта на латыни), и отмечают обязательность лечения: болезнь может «пойти дальше» и красные пятна покроют всё лицо. К тому же причинами проблемы могут быть не только гиповитаминоз, механическое раздражение или аллергия полости рта, но и воздействие лекарств, грибковая инфекция, сахарный диабет. Поэтому лечат заболевание разные врачи, от дерматолога до эндокринолога.

Если особых проблем не найдено, следует проанализировать рацион: нехватка витамина В2 (о нём сказано выше) – самая частая причина заед на губах. Недостаток цинка и железа тоже может вызвать образование заед. Пейте какао, ешьте кунжут и пшеничные отруби, морскую капусту, грибы сморчки, чечевицу, кедровые орехи и качественный сыр (голландский, швейцарский, чеддер, гауда и др.).

При выраженном ангулите параллельно с натуральными витаминами необходимы и аптечные средства: мази, кремы, пасты. Просты и действенны мази вроде цинковой и синтомициновой: устраняют воспаление и заживляют, защищают от микробов и грибка.

Бепантен оказывает не только противовоспалительное, но и увлажняющее и регенерирующее действие, улучшает обменные процессы. Широко применяется для лечения заболеваний кожи на любых участках тела, в том числе и на губах.

Боро-плюс – крем с вытяжками целебных растений, отличный антисептик, быстро заживляющий раны. Идеально подходит для лечения проблемных губ.

Солкосерил, безопасный препарат в виде пасты с обезболивающим действием, подходит даже маленьким детям и беременным женщинам.

Почти все перечисленные витамины для губ есть в растительных маслах (предпочтительнее подсолнечное или оливковое), жирной сметане и лимоне. Маска для губ: сметану (1 ч. л.), сок лимона и масло (по 3-5 капель) тщательно смешивают, наносят на влажные губы и держат 20 минут. Снимают чуть влажной тёплой салфеткой.

Кашица зелёного яблока (1/2 ч. л.) в смеси с растопленным сливочным маслом снимает шелушение и заживляет трещины. Наносят (в уголки губ при заедах) на 15 минут утром и вечером.

Мёд – прекрасное лекарство для губ, отдельно и в смесях. Смешайте его со свежевыжатых соком любого фрукта или овоща и нанесите на губы на ночь – уже к утру станет заметно лучше.

источник

Практически каждый человек понимает, какого это иметь обветренные губы.

У одних губы сушатся не сильно и не часто, но есть и те, кто страдает от регулярного обветривания губ, когда губы часто трескаются и шелушатся.

Это не только вызывает дискомфорт, но и может сигнализировать о том, что под кожей могут таиться серьезные проблемы.

Когда губы сушатся, большинство прибегает к бальзаму для губ, ведь это очень просто – просто берешь и покрываешь губы прозрачной масляной субстанцией. Однако бальзам не поможет искоренить проблему обветренных губ.

Что, обычно, вызывает обветривание губ?

Обычно сухие губы – не являются серьезной проблемой. В основном причиной являются погодные условия.

Губы могу сохнуть от сухой погоды, слишком долгого пребывания на холоде или при ветреной погоде.

Необычные причины сухих и потрескавшихся губ

Согласно специалистам, обезвоживание происходит, когда вы тратите больше жидкости, чем принимаете. В организме не хватает воды и других жидкостей, чтобы он мог нормально работать. В таких случаях организм берет жидкость из кожи, чтобы снабдить ею более важные органы. По словам специалистов, губы – это та часть тела, которая в первую очередь сушится при обезвоживании.

2. Вы часто облизываете губы.

Когда слюна высыхает на губах, вы теряете еще больше влаги. В слюне есть химическое вещество, которое сушит губы. Они становятся еще более сухими и раздраженными, из-за чего человеку еще больше хочется облизывать свои губы.

Иногда вы можете почувствовать, что ваши губы потрескались, но на самом деле они пострадали от солнечного ожога. Многие люди этого не понимают, но, как и любая другая часть вашего тела, губы, на самом деле, могут получить такой ожог.

Симптомы сгоревших на солнце губ:

* Всегда применяете солнцезащитный крем, когда проводите время на солнце.

4. Вы употребляете слишком много витамина А.

Рекомендуемая суточная доза витамина А составляет 900 микрограммов (мкг) для взрослых мужчин и 700 мкг для взрослых женщин.

По данным специалистов, потребление слишком большого количества витамина А может привести к ряду проблем со здоровьем, включая раздражение кожи.

Витамин А содержится в: зелёных и жёлтых овощах (морковь, сладкий перец, зелёный лук), бобовых, и в таких фруктах как персики, абрикосы, яблоки, черешня.

5. У вас аллергия на некоторые товары.

У многих людей чувствительные губы, даже если кожа на остальных частях тела не очень восприимчива.

Если у вас аллергия на какой-либо ингредиент в вашей помаде, средстве по макияжу, зубной пасте или других средствах по уходу за кожей, это может привести к раздражению губ, из-за чего они начнут трескаться.

Аллергия на некоторые продукты питания также может повлиять на сухость губ.

6. Вам не хватает витамина В2.

Витамин B2, известный как рибофлавин, можно найти в таких продуктах, как молоко, грибы, шпинат, йогурт и в некоторых видах мяса.

По данным Университету штата Орегон, если вы не получите достаточного количества рибофлавина, это может привести к образованию трещин или язв на губах и в углах рта.

Рецептурные препараты, которые вызывают сухую кожу — это диуретики, некоторые лекарства от холестерина и лекарства от прыщей.

8. Ваши губы раздражены цитрусовыми и циннаматами.

Кислота в цитрусовых может раздражать рот и губы. Если ваши губы уже потрескались или просто сухие, употребление кислых фруктов и овощей может быть болезненным.

Циннаматы (которые можно найти в жвачке, конфетах, зубной пасте) также могут вызывать раздражение и боль.

Средства защиты для потрескавшихся губ

* Лучший способ лечения потрескавшихся губ – употреблять достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания и использования губного увлажняющего бальзама.

* Вы также можете использовать увлажнитель воздуха у себя дома и на работе.

* Если ваши губы действительно беспокоят вас, стоит обратиться к своему врачу, который сможет более точно сказать о причине сухости губ.

источник

Шелушение, стянутость, трещины, заеды – основные признаки сухой кожи губ. Специальные процедуры, домашние рецепты и косметические средства позволяют избавиться от этих неприятных проявлений.

С правильным уходом губы всегда будут выглядеть привлекательно, не доставят дискомфортных ощущений.

Губы очень уязвимы. Тонкие кожные покровы без жировой прослойки склонны к раннему старению, быстро реагируют на изменения, происходящие в организме, и внешние условия.

К основным причинам, которые приводят к сухости кожи губ, относят:

1. Солнечные ожоги. В летние знойные деньки, незаметно для нас самих, эпидермис получает огромные порции ультрафиолетового излучения.
2. Отравление. Интоксикация организма провоцирует острый недостаток жидкости, что влияет и на состояние губ.
3. Нехватка воды. Любители кофе употребляют мало воды, от этого нежная кожа выглядит обветренной.
4. Повышение температуры тела. При простудных заболеваниях эпидермис сильно страдает. Медики не случайно рекомендуют пить побольше жидкости в этот период.
5. Стрессовое состояние, привычка постоянно облизывать губы. Незаметно для нас самих, мы вредим себе, покусывая и облизывая кожу. Слюна способна поглощать влагу и жировую пленочку. Это уничтожает защиту против холода, ветра, инфекций.
6. Повышенная чувствительность к компонентам косметики или использование некачественных средств. Неподходящая помада, спиртосодержащие бальзамы приводят к шелушению и появлению признаков аллергии: покраснений, зуда.
7. Курение. Частые контакты с фильтром сигареты уничтожают липиды, содержащиеся в тканях.
8. Неблагоприятные погодные условия. В жару, сильный ветер, морозы необходимо защищать нежную кожу специальными средствами, прикрывать шарфом.
9. Регулярное употребление острых и горячих блюд. Пряности обжигают верхний слой эпидермиса, что еще больше истончает его. Точно такое же действие оказывают чрезмерно горячие напитки и еда.
10. Дефицит витаминов. Кожа, ногтевые пластины и волосы страдают от жестких диет, неправильного питания, вегетарианства. В результате в организм не попадают жирорастворимые вещества. Наибольший вред приносит дефицит витаминов А, С, группы В.

От причин, которые вызывают сухость кожи губ, будет зависеть подходящее лечение.

Важно обращать внимание не только на внешние факторы, но и на состояние всего организма.

Шелушение и трещинки могут быть симптомами некоторых патологий: гормональных расстройств, сахарного диабета, грибковой инфекции.

Если не удается решить проблему самостоятельно, необходимо обратиться в медицинское учреждение.

С неприятными явлениями сталкиваются и дети, и взрослые люди. Медики называют покраснение, болезненность и шелушение одним термином – хейлит.

К признакам данного дефекта относятся:

• краснота;
• ощущение жжения;
• трещины с превращающимися в чешуйки краями;
• стянутость и припухлость;
• дискомфортные ощущения;
• слоящиеся корочки, кровянистого или белого цвета;
• пощипывание при употреблении напитков и пищи;
• заеды в уголках;
• постоянная жажда.

Важно как можно быстрее разобраться, в чем причина сухой кожи губ. Возможно, недостаток вызван банальной простудой или неправильным ежедневным уходом.

Женщины, столкнувшиеся с сухой кожей губ, порой не знают, что делать с таким недостатком.

Самый эффективный и быстрый результат дают косметологические процедуры. Вот самые популярные из них:

Используется довольно часто. Суть метода заключается в устранении омертвевших частичек кожи при помощи лазерного луча.

Шлифовка подходит не всем. При наличии глубоких повреждений придется сначала залечить их.

Поверхность губ предварительно очищается. Затем наносится концентрированный состав из полезных компонентов и витаминов.

Лечебные вещества проникают в глубину тканей при помощи воздействия аппаратом электропорации.

Процедура обеспечивает полноценное увлажнение, оздоровление цвета, увеличение объема. Полученный результат продержится 2 – 4 месяца.

После этого потребуется повторить манипуляции. Воздействие агрегата проводится при местной анестезии, поэтому болезненности не ощущается.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. женщины в период вынашивания и грудного кормления ребенка;
2. люди со злокачественными и доброкачественными опухолями;
3. больные сахарным диабетом;
4. пациенты с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Для восполнения нехватки влаги используются специальные филлеры. В их состав входят гиалуроновая кислота и лидокоин, необходимый для безболезненности уколов. Такая процедура называется контурной пластикой.

В результате происходит не только увлажнение, но и увеличение области губ. Многих этот факт останавливает.

Но нужно понимать, что не обязательно сильно увеличивать губы, так как опытный доктор может ввести небольшое количество филлеров, поэтому особой разницы в размере вы не заметите.

Также можно провести биоревитализацию губ. Это процедура, во время которой в кожные прослойки вводится гиалуроновая кислота.

Губы в данном случае не меняются в размере, но происходит колоссальное увлажнение.

На поверхность губ наносится маска, обогащенная витаминами. В состав входят и другие вещества с полезными свойствами:

• жирные масла;
• натуральные фруктовые кислоты;
• питательные ингредиенты;
• пчелиный воск.

Выраженный положительный результат будет виден уже после первого посещения кабинета косметолога.

Подходит для быстрого избавления от шелушения, придания мягкости и гладкости коже. Лечебное действие маски сохраняется на протяжении 5 часов.

Однако слишком часто повторять процедуру нельзя. Идеальным вариантом станут сеансы, которые проводятся дважды в неделю.

Многие представительницы прекрасного пола защищают руки от холода при помощи вазелина. Это же средство можно наносить и на губы.

Перед походом на улицу тонким слоем мази покрывают чувствительные участки.

Существуют и другие препараты, которые можно приобрести в аптеках:

1. Боро+. В состав крема входят экстракты лекарственных трав, которые восстанавливают структуру эпидермиса, способствуют заживлению повреждений, устранению шелушений.
2. Глицерин. Является одним из лучших увлажнителей природного происхождения. Активизирует регенерацию, устраняет стянутость. Глицерин защищает от негативных факторов и капризов погоды – зноя, ветра, морозов. Достаточно использовать всего пару капель на ночь.
3. Солнцезащитные кремы. Важно правильно защищать кожные покровы от палящего солнца. Если планируется поход на пляж или поездка в жаркую страну, необходимо обзавестись специальными средствами с SPF. Ежедневно крем наносится на губы.
4. Nivea. Целая линейка продукции этого бренда предназначена для защиты кожи в холода. Реализуются средства не только в аптеках, но и в косметических магазинах, торговых центрах.
5. DNS. Отечественная марка косметики, известная своим чудесным воздействием на кожу, брови, реснички, губы. Питательные вещества, входящие в состав косметики, разглаживают кожные рельеф, заживляют трещины.
6. EOS. Бальзамы этого производителя получили широкую популярность среди представительниц прекрасного пола. Средства обладают лечебным и косметическим эффектом.

Перечисленные средства помогут избавиться от сухой кожи губ, жжения, отслаивания, повреждений.

Бальзамы используются вместо губной помады, при этом они не приводят к повышению сухости, а насыщают кожу питательными компонентами.

Когда стоит побеспокоиться и отправиться к врачу?

Какие масла полезны при сухой кожи губ?

Какие бальзамы для губ набрали популярность?

Если сухая кожа губ начинает трескаться зимой, необходимо срочно решить, что делать с таким досадным недостатком.

Можно воспользоваться средствами, которые найдутся в каждом доме:

1. Вазелин и касторовое масло. В касторке пропитывается ватная палочка, затем ею необходимо бережно провести по губам. Поверху тонким слоем распределяется вазелин. Для восстановления повреждений процедура повторяется 7 дней.
2. Мед. Наносится на кожу пальцем, предварительно смоченным водой, чтобы продукт не прилипал. Мед способен убивать микробы, увлажнять, насыщать ткани питательными веществами.
3. Алоэ вера. Это популярное растение ценится за уникальные лечебные свойства. На губы можно нанести гель с экстрактом алоэ либо приложить сочный листок. Особенно актуально применение при повышенной сухости и солнечных ожогах.
4. Сливочное масло без соли. Еще один безопасный натуральный увлажнитель. Достаточно дважды в сутки слегка потереть губы ломтиком масла. Если в состав продукта входит соль, коже будет нанесен вред.
5. Вода. Одной из причин чрезмерной сухости лица и губ может быть обезвоживание всего организма. Это означает, что человек употребляет недостаточное количество питьевой воды. Невозможно восполнить дефицит при помощи газировки, чая, кофе или сока. Порой перечисленные напитки приводят к обратному эффекту. Чтобы восстановить водный баланс, необходимо пить не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки.

Если все средства перепробованы, а положительного результата нет, пора посетить врача. Возможно, причина сухости кроется в малокровии или нехватке железа.

От подобных нарушений часто страдают вегетарианцы, ведь главным источником данного микроэлемента является именно мясо.

Признаки дефицита железа – хроническая усталость, частые головные боли, глубокие трещины и шелушение на губах.

Чтобы компенсировать дефицит необходимых веществ, следует принимать витаминные комплексы с содержанием железа.

Еще один способ лечения сухой кожи губ – применение увлажнителей воздуха. Чистый, обогащенный воздух полезен для здоровья, благотворно влияет на внешний вид.

Чтобы губы не пересыхали, необходимо окружить их заботой и вниманием.

При подходящем регулярном уходе вы никогда не узнаете, что такое стянутость, трещинки, заеды. Повседневный уход включает в себя 4 этапа.

Дважды в день с кожных покровов удаляются загрязнения, декоративная косметика, пыль.

Процедура проводится при помощи ватного диска, смоченного миццелярной водой, лосьоном, питательным кремом либо любым другим средством для демакияжа с растительной основой.

Если ничего из перечисленного не оказалось под рукой, подойдет простая теплая вода.

Пилинг необходим для глубокого очищения эпидермиса. Особенно актуальной процедура будет при наличии шелушений.

Подойдут мягкие косметические препараты. Отшелушивание проводится 1 раз в неделю для устранения ороговевших клеток.

Выполняется вместе с использованием пилинга, а также ежедневно, в качестве самостоятельной процедуры. Идеальный массаж проводится мягкой зубной щеткой в течение нескольких минут.

Осуществляют его интенсивно, но бережно. Предварительно губы смазываются кремом или растительным маслом.

Оба действия достигаются путем ежедневного применения гигиенической помады либо увлажняющего геля. Хорошо подходят для этого масла миндаля, оливы, ши.

Эти вещества справляются с увлажнением, питают кожу, ускоряют заживление ранок.

Перед сном на кожу наносятся питательные средства для насыщения тканей витаминами и придания бархатистости. Покупная продукция должна иметь особый состав.

Наиболее полезными будут: жирные кислоты, пептиды, экстракты трав, гиалуроновая кислота, витамины, В, А, Е, масла растительного происхождения.

Если у вас повышенная сухость губ, тогда вам лучше не делать такие вещи:

1. Применять стойкую помаду, если на улице морозная погода.
2. Смывать остатки косметики, применяя салфетку или обычное мыло. Для этого пользуйтесь специальными средствами.
3. Отправляться на прогулку в ветреную или морозную погоду, не нанося бальзама на губы.
4. Курить сигареты. Дым, который выпускают курильщики негативно сказывается на состоянии губ. Мало того, курение провоцирует появление кисетных морщин.
5. Облизывать губы. В составе нашей слюны есть фермент, который именуют амилазой. Именно он помогает переваривать пищу. Процесс переваривания начинается еще в полости рта. Только представьте, что может сделать этот фермент с нежной кожей губ.

Сухая кожа губ, покрытая трещинами и корочками, выглядит не очень приятно, приносит множество дискомфортных ощущений. Чтобы избавиться от недостатка и вернуть кожным покровам здоровье и красоту, можно воспользоваться салонными методами, аптечными препаратами, а также народными рецептами. Именно в комплексе можно получить отличный эффект. А правильный ежедневный уход поможет предотвратить появление проблемы.

Кожа на губах очень тонкая и нежная, остро реагирует на любые раздражители. Негативные воздействия в виде температурных изменений, погоды или стрессов приносят вред чувствительному кожному покрову. Сухая кожа губ и вокруг рта – это серьезный недостаток, способный сильно испортить внешний вид. Для полноценного устранения необходимо проконсультироваться со специалистом. Выбор подходящего метода лучше доверить косметологу.

Ухаживающие манипуляции защитят чувствительную кожу губ от отрицательного воздействия множества факторов, сохранят ее здоровье и привлекательность.

Проще предотвратить появление недостатка, чем потом бороться с ним всеми возможными способами.

источник

Сухие, обветренные, шелушащиеся губы, которые все время хочется облизать, — одна из часто встречающихся проблем в период межсезонья. Болезненные микротрещинки могут возникнуть по ряду причин – от недостатка витаминов А и Е, от устойчивой помады и даже от фторсодержащей зубной пасты.

Причины сухости губ:

Врачи-косметологи выделяют три главные причины:

1. Недостаток витаминов А и Е может вызвать не только повышенную сухость губ, но и их шелушение и растрескивание.

2. Обезвоживающим и раздражающим эффектом обладают фторсодержащие зубные пасты. Их влияние подчас бывает настолько сильным, что появляется воспаление кожи вокруг рта и микротрещинки в уголках губ.

3. Стойкие помады, обещающие макияж на несколько часов. Дело в том, что такие помады глубже проникают в кожный пигмент, обезжиривают кожу, и влага испаряется с поверхности губ быстрее.

Итак, как же решить проблему?

Помощь сухим губам. Витамины А и Е на вашем столе

Суточная потребность взрослого человека в витамине А (в пересчете на ретинол) — 1 мг. Увеличьте в своем рационе долю продуктов, богатых витамином А.

Чаще делайте салаты из моркови, ешьте желтый перец, оранжевые фрукты, облепиху, готовьте различные блюда из печени, сердца и мозгов.

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения: рыбий жир, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток.

Наибольшей активностью обладает b-каротин (провитамин А). Считается, что 1 мг b-каротина по эффективности соответствует 0,17 мг витамина А (ретинол).

b-каротином богаты абрикосы, шиповник, черная смородина, тыква, шпинат, капуста, ботва сельдерея, петрушка, укроп, кресс-салат, морковь, щавель, зеленый лук.

Количество витаминов изменяется в соответствии с окраской продуктов в красновато-желтый цвет: чем интенсивнее эта окраска, тем больше витамина в продукте.

Но! Избыток витамина А также приводит к трещинкам и шершавым губам.

Раздражение и трещины в уголках рта нередко вызван дефицитом витаминов группы В , присутствующих в рыбе, яйцах, молоке, печени, сыре и листовой зелени. Их источниками также служат овсяное толокно, тыквенные семечки, пивные дрожжи и пшеничные отруби.

Советует косметолог-консультант Green Mama Ольга Денисова:

«Самая чувствительная к морозу зона на нашем лице — губы. Кожа на них очень тонкая, лишена сальных желез. Поэтому, прежде чем выйти на мороз, обязательно нанесите на губы защитное средство.

Регенерирующий и защитный бальзам для губ SPF 2 компании Green Mama пригодится и в палящий зной, и в лютую стужу. Он смягчает и увлажняет губы.

Если губы обветрились, потрескались, можно использовать подручные средства — смажьте их на ночь медом, а утром смойте водой. Не используйте в морозы сухие матовые помады, сейчас больше подойдут питательные и жирные, нанесенные на бальзам. Не облизывайте на улице губы, это еще больше будет их высушивать по мере испарения влаги с их поверхности».

Уход за губами. Домашняя косметика

В качестве питательного бальзама для губ в домашних условиях прекрасно подходит мед, подержите мед на губах 10 минут, потом можете облизать.

В качестве домашнего увлажняющего средства используйте растительное масло.

«Для того, чтобы губы надолго оставались гладкими и свежими, желательно каждый день протирать их соком каких-либо фруктов или ягод», — советует врач-дерматолог Марина Тымчишина.

Крем, бальзам или помаду наносите перед каждым выходом на улицу. Гигиенические помады и кремы для губ – прекрасная основа под помаду.

Препараты с маслом чайного дерева или экстрактом бархата амурского помогут избежать появления герпеса.

Два раза в неделю крем, бальзам или гигиеническую помаду, которые вы используете ежедневно, можно применять и в качестве маски для губ.

Нанесите препарат на губы очень густым слоем и оставьте на 10-15 минут. Затем остатки крема промокните салфеткой.

Косметологи советуют не пользоваться стойкой декоративной помадой зимой.

Для удаления макияжа с губ используйте молочко для очищения сухой кожи лица, а лучше косметические сливки.

Если, несмотря на все предосторожности, ваши губы стали сухими и шершавыми, не пытайтесь удалить отслоившиеся чешуйки кожи. Сухую, отмершую кожицу надо размягчить компрессом из теплой заварки обычного черного чая.

Пропитанный чаем ватный кружок наложите на губы на 15-20 минут.

Между прочим, если делать чайный компресс регулярно, то контур губ, который с возрастом обычно расплывается, останется четким.

После чайного компресса мягкой щеточкой помассируйте губы, чтобы убрать сухие лоскутки кожи.

Прикасаться нужно осторожно. Движения щеткой — вверх-вниз. Такой массаж можно делать только в том случае, если на губах нет кровоточащих трещинок.

После массажа можно сделать питательную маску – нанесите льняное или горчичное масло на губы на 20 минут.

источник

Когда губы сохнут и шелушатся, а потом начинают трескаться и болеть, проблему вряд ли стоит считать чисто косметической. Женщины, однако, часто стремятся «замаскировать недостатки» с помощью помад и прочей «декоративки», иногда используют бальзамы, но облегчение если и наступает, является временным: состояние может усугубляться — появляются заеды, не заживающие месяцами. Когда болят губы, пить и есть — настоящее мучение, больно даже чистить зубы. Зачастую губы сохнут, трескаются, появляются заеды из-за нехватки витаминов. Каких именно и где их взять мы расскажем Вам прямо сейчас.

Нехватка витаминов — не единственный фактор, но остальные причины с ней тесно связаны. Губы страдают как от внешних воздействий – погоды, перепадов температуры и влажности, частых стрессов, «вредных» профессий, — так и от внутренних – вредных привычек, нездорового образа жизни, болезней и принимаемых лекарств. И во всех этих случаях расход витаминов и минералов резко возрастает: в первую очередь организму надо поддержать внутренние, жизненно важные органы — коже и волосам достаётся, «что останется». А кожа губ, к тому же не имеющая сальных желез для защиты, при гиповитаминозах страдает в первую очередь.

Можно ли точно сказать, каких витаминов не хватает губам, если они сохнут и трескаются, часто шелушатся и склонны к появлению заед?

Узконаправленные исследования вряд ли проводились, но проблемы с губами, как ясно из вышесказанного, возникают «не просто так»; клиницисты говорят о «возможных причинах», в т. ч. и о заболеваниях: герпетическая инфекция, анемия, аллергия, псориаз, болезни ЖКТ, гипотиреоз, диабет и др. Поэтому, если губы сохнут и растрескиваются постоянно, а косметический уход не даёт эффекта, необходимо обратиться к врачу и сдать специальные анализы.

Нетрудно понять, что любые заболевания сопровождаются нехваткой основных витаминов, важных для здоровья губ. Специалисты в первую очередь говорят, что губам не хватает витаминов группы В (В2, В7 (Н, биотин) и В12), витаминах А, Е и С, и некоторых микроэлементов (железо, цинк; реже – медь, сера и селен). Важны для здоровья губ также витамины D, F и K.

Следует знать, что губы могут сохнуть и шелушиться не только из-за недостатка витаминов, но и по причине их избытка. Так, избыток витамина А возникает при злоупотреблении жирными «животными» продуктами, бесконтрольным приёмом аптечных витаминов (в т. ч. в составе БАД), нарушениях метаболизма, аллергии и др. Поэтому, когда «не удаётся разобраться», лучше идти к дерматологу. Избыток витамина С приводит к заедам на губах.

Лучше всего – из натуральной пищи, но есть и простые аптечные средства.

Часто губам не хватает витамина А. Хороший препарат витамина А — Аевит (капсулы, крем, гель, ампулы), масляный раствор (ретинол) и др.

Можно использовать комплексные препараты, где ретинол сочетается с токоферолами (витамином Е) и экстрактами растений. Устраняется сухость, заеды и трещины заживают, к губам возвращается гладкость и здоровый цвет. Капсулы принимают внутрь, ампулы используют для инъекций, но и те, и другие можно применять наружно.

Например, в домашних масках: смешайте ампульный или капсульный витамин А с соком биостимулированного алоэ 1:1, на 20-25 минут нанесите на увлажнённые губы, смойте тёплой водой, нанесите ухаживающий бальзам, лучше также с ретинолом.

Губам, также, часто не хватает витамина Е. Из-за его нехватки губы могут сохнуть и трескаться. Витамин Е, защищающий губы от внешних воздействий, сухости, появления трещин и заед, тоже выпускают отдельно в виде капсул и во флаконах – первая форма удобнее. В бальзамы его также добавляют многие производители. Приготовить домашний бальзам с витамином Е легко: растопите 1 ст.л. масла какао, смешайте с маслами карите и облепихи (по 1 ч.л.) и витамином Е (2-3 капли). Можно добавить столько же витамина А. Жидкую смесь вылейте в чистую стеклянную ёмкость, уберите в холодильник для застывания. Использовать желательно на ночь.

При недостатке витамина В2 (рибофлавина) губы трескаются и шелушатся, а в уголках рта часто появляются заеды – мокнущие язвочки, пузырьки, кровоточащие трещины, причиняющие сильный дискомфорт (жжение, зуд, отёк) и боль, к тому же они легко инфицируются.

Возникает нехватка, когда в рационе мало «животных» продуктов, в т. ч. «молочки», цельных круп и тёмно-зелёных овощей, либо при наличии серьёзных патологий.

Выпускается В2 в таблетках, драже и порошках – принимают внутрь, но и в продуктах питания его достаточно: наиболее богаты сушёные белые грибы, говяжья печень и почки, сухое молоко и сливки, разные виды сыров, яйца, орехи, брокколи, кресс-салат, шпинат, листья одуванчика и др.

Нехватка витаминов группы В не бывает «поодиночке», и женщин это особенно касается: именно витамины данной группы «лавинообразно» теряются у нас во время стрессов, беременности, грудного вскармливания и «критических дней».

Витамин В7 имеет несколько названий (биотин, витамин Н, коэнзим R). Для организма жизненно важен, а у женщин быстро расходуется во время беременности даже при условии хорошего здоровья. Неудивительно, что если не хватает витамина В7 губы с их тонкой кожей сильно страдают.

Неправильное питание, болезни ЖКТ и антибиотикотерапия у нас «распространены широко»: антибиотики (ясно даже из названия) быстро уничтожают биотин, в норме в достатке синтезируемый флорой кишечника. Биотин входит в состав множества витаминных препаратов (Супрадин®, фирм Doppelherz, Solgar, Vitrum и т.д.) и выпускается в виде БАД у нас и за рубежом. Можно выбрать и принимать, но и здесь питание – лучший способ.

Так, если губы сохнут и трескаются, часто появляются заеды, включайте в рацион следующие продукты. Много биотина в зерне сои, свиной и говяжьей печени, сардинах, овсянке и хлопьях, рисе, горохе лущеном, сухом молоке, ячмене и пшенице, мясе кур и цыплят бройлеров, треске, твороге и некоторых сортах сыра (камамбер, рокфор, голландский и др.).

Витамин В12 представляет собой кобальтсодержащие вещества (цианокобаламин и другие кобаламины); в аптеках продаётся в ампулах, реже в таблетках. Нужен он в микродозах, но довольно часто мы их не имеем. С ним «та же история», что с биотином: организм отлично умеет вырабатывать В12 самостоятельно, но у многих людей его синтез серьёзно нарушен из-за образа жизни. Нехватка В12 весьма негативно отражается на процессах кроветворения, защитные функции организма резко ослабевают, а кожа и слизистые оболочки «принимают удары на себя»: повреждаются легко, а заживают плохо. Часто губы трескаются и сохнут именно из-за нехватки витамина B12. Источники: печень говяжья и свиная, куриные сердечки, мясо кролика, сыры (швейцарский, гауда, чеддер и др.), натуральный йогурт (сметана, творог, молоко), морепродукты, сельдь, сардины, скумбрия и другие виды рыб, морских и пресноводных.

Большинство витаминов группы В можно получать из одних и тех же продуктов, совершенно обычных, а не экзотических и дорогих.

Такой необходимый для здоровья губ витамин С – самый известный, но аптечную аскорбинку следует принимать в крайних случаях и по назначению. Мы знаем, что в «животных» продуктах он отсутствует, зато все яркие «растительные» содержат его в той или иной степени (шиповник, облепиха, сладкий перец, чёрная смородина, киви, сушёные белые грибы, огородная зелень и т.д.).

Железом и цинком богаты кунжут, морская капуста, пшеничные отруби, грибы сморчки, чечевица, яичный порошок, гречка, ячмень, кедровые орехи, семечки подсолнечника, сухое молоко.

И ещё. Если ваши губы трескаются, сохнут и страдают заедами, срочно уберите из рациона фаст-фуд, крепкий чёрный кофе и чай, сладости и копчёности. А про алкоголь забудьте совсем.

источник

Большинство людей время от времени сталкивается с проблемой потрескавшихся губ, которая сопровождается сухостью, мелкими кровоточащими ранками, приносящими боль и дискомфорт. Кроме эстетического и физического дискомфорта, эта проблема часто доставляет неприятные ощущения.

Необходимо всегда следить за кожей губ, чтобы иметь возможность не только поддерживать их здоровье, красоту и ухоженный вид, но и не допускать появления опасных и серьезных заболеваний.

Существует очень много причин пересыхания губ. Часто это происходит при перемене погоды, когда становится морозно, ветрено или слишком жарко. Так же большую роль играет уровень влажности в помещении, в котором находится человек. Внутренние сбои организма и заболевания тоже могут быть причиной того, что губы пересыхают. Таким образом происходит проявление болезни, и сухие губы — один из симптомов.

Поэтому в первую очередь нужно понять, почему они пересыхают и трескаются, чтобы вовремя устранить причину, восстановить нежную кожу и предотвратить развитие последствий, которые могут быть опасными.

Также сохнут губы по причине болезни и других нарушений в организме:

• обезвоживание организма;
• авитаминоз;
• болезни почек;
• патологии органов пищеварительной системы;
• анемия;
• воспалительные процессы и депрессии;
• нарушение функций щитовидной железы;
• склонность к аллергическим реакциям;
• сахарный диабет;
• частые стрессы.

К причинам потрескавшихся губ также относят неправильное питание, которое включает продукты, способствующие быстрому обезвоживанию организма. Проблемы с кожей губ могут возникнуть и при наличии вредных привычек: курении, употреблении кофеиносодержащих напитков, горячей, соленой, острой пищи.

Чаще всего у большинства людей проблемы с водным балансом кожи начинаются по причине перепада температур, когда может часто и резко меняться диапазон прогретости воздуха. Немаловажную роль при этом играют ветра, особенно в зимнее и осеннее времена года.

Летом тоже могут возникнуть проблемы, которые связаны с воздействием солнца на кожу. Ни для кого не секрет, что летом солнце негативно влияет на волосы — они выгорают, тускнеют, секутся и становятся ломкими и безжизненными. Таким же образом ультрафиолет влияет и на нежную кожу губ. При таком воздействии они могут пересохнуть сразу же, в то время как долгосрочный эффект от долгого нахождения на солнце проявляется лишь через годы спустя.

В результате наблюдений установлено, что гиперчувствительность к солнечному излучению или холоду чаще присуща не женщинам, а мужчинам 20—60 лет.

Сухие уголки — это первый явный признак, сигнализирующий о нехватке в организме витаминов и минералов. Авитаминоз очень сильно может сказываться на состоянии и внешнем виде кожного покрова губ. При авитаминозе он пересыхает, становится неэластичным, дряблым и очень часто трескается при активной мимике во время разговора, смеха, еды.

Витамины для здоровья кожного покрова и организма в целом:

1. Витамин А (ретинол). Его дефицит выражается в потере кожей упругости и эластичности, возникновении дряблости и сухости. Пополнить нехватку вит амина А можно самостоятельно в домашних условиях. Ключ лежит в правильном питании, которое включает употребление белков яиц, моркови, животных жиров.
2. Витамины группы В. Принимают участие и влияют на обменные процессы, которые протекают в клетках дермы. К симптомам недостачи этих веществ в организме относят воспаления, различные высыпания на теле, потрескавшиеся губы.
3. Витамин С. Один из очень важных для поддержания здоровья и хорошего внешнего вида кожного покрова. Нехватка витамина С приводит к нарушению синтеза коллагена. Внешне это отображается сухостью кожи, в том числе слизистой губ, потерей эластичности и ее бледностью. Большое содержание витамина С — в облепихе, петрушке, щавеле, цитрусовых и других продуктах.
4. Витамин Е (токоферол). Отвечает за водный баланс организма. Если он не поступает в необходимом количестве, то появляется шершавость в уголках губ, сухость кожи, сопровождающаяся образованием мелких трещин и ранок. Этот микроэлемент находится в ростках пшеницы, авокадо и растительных маслах, например, в орехах и семечках.

Перед началом лечения нужно установить причину возникновения заболевания. Чаще всего их две. Первая — поступление витамина (микроэлемента) в недостаточном количестве для организма, вторая — нарушение его усвояемости.

Еще одной причиной сухости кожного покрова на губах может быть хейлит, сопровождающийся такими симптомами как трещины, шелушение, сухость. При этом наблюдается воспаление рогового слоя кожи.

Причины могут быть абсолютно разными:

• плохая погода;
• аллергия;
• нарушение питания;
• обезвоживание организма;
• побочные эффекты от применения лекарственных препаратов;
• наличие вредных привычек;
• инфекционные или вирусные заболевания.

Также необходимо отметить, что эта проблема появляется не только у женщин, но и у мужчин, и даже детей.

Неприятные симптомы возникают при следующих нарушениях:

1. Дефицит воды в организме — очень распространенная причина сухости, которая вызвана нахождением человека в сухой среде (с очень низкой влажностью воздуха) или недостаточным употреблением жидкости на протяжении дня.
2. Довольно распространенной причиной шелушения и сухости является резкий перепад влажности и температуры воздуха (к примеру, когда человек заходит помещение, которое отапливается и при этом имеет довольно высокую влажность воздуха).
3. Еще одной причиной может быть заболевание, когда вирус или инфекция забирают из организма всю энергию.
4. При насморке — особенно высокий риск появления грубой, шелушащейся, с мелкими трещинками и иногда кровоточащими ранками кожи в уголках губ.
5. Когда способ лечения заболевания сопровождается применением антибиотиков, это нередко становится причиной развития дисбактериоза, который способствует активному обветриванию и шелушению чувствительной кожи. Также очень частым проявлением побочных эффектов при приеме антибиотиков является аллергическая реакция, которая сопровождается покраснением, сыпью, зудом. Таким случаям нужно уделять особое внимание — обязательно следует обратиться к специалисту за консультацией.

В первую очередь имеются в виду музыканты, играющие на духовых инструментах. В результате продолжительного нахождения мундштука во рту появляются сухость, жжение, боль, сильный зуд, отеки, воспаление и покраснение губ. В некоторых случаях на коже проявляются пузырьки, которые после вскрытия образовывают трещинки — еще один симптом клинического проявления аллергического контактного хейлита.

В большинстве случаев с годами музыканты получают хроническую форму хейлита, проявляющуюся в виде шелушения, сухости и незначительного зуда без особого воспалительного процесса.

Очень часто причиной пересыхания является неправильный образ жизни. Если человек злоупотребляет алкогольными напитками, это приводит к обезвоживанию организма, и в первую очередь, страдают губы.

Еще одной причиной сухости является табакокурение из-за постоянного выдыхания очень пересушенного воздуха. При втягивании сигаретного дыма появляется вакуум в ротовой полости, который вызывает специфическое сжатие губ. При этом зачастую образуются мелкие морщинки около рта, которые очень похожи на морщины людей в преклонном возрасте с выпавшими зубами и без протезов.

В первую очередь, необходимо пересмотреть свой образ жизни и скорректировать его. Важно свести к минимуму, а еще лучше — совсем отказаться от употребления алкоголя. Девушки и женщины с подобными привычками имеют непривлекательный внешний вид, поэтому стоит избавиться от этих зависимостей.

При использовании любого лекарственного препарата следует изучить инструкцию и обратить внимание на указанные побочные эффекты. Так, Роаккутан — одно из сильных и действенных лекарств, используемых при лечении кожных заболеваний, которое может сделать кожу гиперчувствительной и нежной. При его использовании нередко происходит пересыхание и растрескивание кожного покрова на протяжении всего курса лечения.

Аналогичное влияние имеют и другие лекарственные препараты, использующиеся при лечении акне — Сотрет, Акнекутан и другие.

При пересыхании на коже появляется твердая, грубая корочка, ранки, шелушения в уголках рта и трещины, которые вызывают дискомфорт и боль. Также начинаются воспалительные процессы, проявляющиеся зудом, покраснениями и припухлостями. Не стоит переживать и впадать в панику. Народные способы и домашние средства легко помогут в решении проблемы.

В народной медицине имеется огромное количество средств, которые помогают вернуть здоровье и красоту губам в домашних условиях. Они используются для увлажнения, питания, защиты от мороза и ветра в зимнее время, когда пересыхание происходит особенно часто. Для этого нужно применять маски, очень простые в приготовлении и при этом — чрезвычайно эффективные.

1. Творожная маска. Творог (жирный) смешать с свежим морковным соком, на 20 минут нанести на кожу, после чего смыть.
2. Маска сметанная. Сметану смешивают с растительным маслом (достаточно несколько капель) и лимонным соком, наносят получившуюся массу на губки и спустя 10 минут аккуратно смывают теплой водой.
3. Медовая маска. Для того чтобы губы больше не трескались, нужно по вечерам наносить немного меда, при этом массировать и втирать в кожу для лучшего результата.
4. Маска с Аевитом. Капсулу осторожно прокалывают иголкой, выдавливают ее содержимое на палец и осторожно, массажными движениями наносят на болезненные участки.

Подобные маски следует применять не менее двух-трех раз в неделю для получения максимального результата. Основным преимуществом применения подобных средств является их безопасность, доступность, отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.

Для поддержки кожного покрова в хорошем состоянии нужно избегать факторов, которые способствуют пересушиванию, а также применять специальные средства, использующиеся для защиты от ветра, холода и мороза. Если при этом не наблюдаются изменения в лучшую сторону, возможно, причиной является протекание каких-то болезней.

Если с такой проблемой сталкивается ребенок, нельзя применять лекарственные препараты без консультации врача, чтобы не ухудшить здоровье малыша. Необходимо сдать соответствующие анализы, пройти обследование и с помощью специалиста установить причину возникновения проблемы, а затем можно начинать лечение.

Очень часто специальные бальзамы не выполняют свою задачу по смягчению и увлажнению. Эффект от их использования длится около получаса, а после этого губы пересыхают еще сильнее, чем до применения.

Ниже предлагается 10 бальзамов, которые действительно могут прийти на помощь губам в морозную, жаркую или очень ветреную погоду.

Это бальзам « номер один», производимый американской компанией Kiehl’s. Он много лет занимает лидирующие позиции среди подобных средств, стал абсолютным бестселлером и может считаться легендарным.

Этот смягчающий бальзам для губ поступает в продажу в белой тубе. В его составе находятся такие компоненты как витамин Е, экстракт алоэ вера, ланолин , а также масло зародышей пшеницы. С недавних пор данное средство обладает приятным, легким тропическим запахом, который отлично поднимет и улучшит настроение в зимние дни, напомнив о теплом лете.

Ориентировочная цена: около 600 руб.

Если губы уже очень обветрились и даже потрескались, это средство незамедлительно придет на помощь благодаря содержанию термальной воды Vichy Spa, глицерина, масла ши, витамина Е и азиатиковой кислоты.

Оно мгновенно увлажняет даже очень пересушенную кожу. А еще придает мягкий и приятный блеск, поэтому вполне может быть использовано вместо помады в холодное время года. Поэтому мужской половине лучше остановить свой выбор на чем-то другом.

Одним из лучших и самых популярных средств по уходу за кожей губ считается бальзам, созданный в 1937 году американским брендом Carmex. По объемам продаж это средство по уходу стало одним из популярнейших во всем мире.

Он не только прекрасно увлажняет , но также заживляет ранки и мелкие трещинки. В состав входят камфора, фенол и ментол , которые успокаивающе действуют на кожу, заживляя трещинки, особенно в уголках губ. Это один из самых лучших бальзамов для борьбы с обветриванием и шершавостью.

В зимнюю стужу натуральный бальзам Happy, выпускаемый известной маркой органической косметики Shik Halal, не только улучшит здоровье, но и добавит капельку хорошего настроения. Основным ухаживающим ингредиентом продукта является ценное своими свойствами масло ши, с помощью которого губы станут увлажненными, а следовательно, и мягкими.

Этот бальзам чудесно пахнет сладковатой, но не приторной ванилью (поцелуи при этом станут вкуснее) и содержит в себе немножко черного перца — он приятно жжет, при этом придавая дополнительный легкий объем.

Бальзамом непосредственно этой американской марки, упакованным в красивые разноцветные шарики, пользуются зарубежные звезды шоу бизнеса и кино, такие как Дженнифер Лопес и Кристина Агилера.

Прежде всего, он привлекает внимание большим ассортиментом с самыми разнообразными ароматами — клубники, голубики , кокоса и даже символических новогодних мандаринов. Помимо этого, у него очень хороший удачный состав. В него входят масла кокоса, ши, миндаля, а также витамин Е и пчелиный воск. Это универсальный продукт против обветривания губ. А еще этот бальзам имеет приятный, слегка сладковатый вкус.

Легкий бальзам с нежной текстурой не только имеет приятный запах жевательной резинки , но и защищает нежную, чувствительную кожу от сухости и обветривания. В состав входят натуральные компоненты , в том числе листья райтии , масла пшеницы и кокоса.

Благодаря компактному формату и быстрому действию, такое средство вполне может стать незаменимым спутником, поместившись в кармане куртки или пальто.

Baby Lips (Maybelline New York) — бальзамы, обладающие легким эффектом тонального крема, давно приглянулись многим представительницам прекрасного пола , но оптимальным выбором для зимы станет помада, которая имеет запах и вкус персика. Кроме очень нежного и приятного аромата, у нее есть легкий персиковый оттенок, поэтому можно использовать бальзам как блеск для губ.

Следующее суперсредство в этой подборке — бальзам Hurraw со вкусом и ароматом черешни. Он обязательно должен присутствовать в косметичке у каждого, кто следит за своим здоровьем. Данное средство — это органический продукт на все 100 % — оно содержит масла какао и кокоса.

В бальзаме использована черешневая отдушка, которая тоже натуральна. Очень приятно пахнет , отлично увлажняет — в общем , все свои прямые функции «зимнего» бальзама выполняет целиком и полностью.

Новинка марки BodyShop может создать предновогоднее настроение , а также обеспечит защиту от ветра и зимнего холода, и будет радовать своим «теплым» приятным ароматом.

Бальзам — сладкий по вкусу , но самое важное , что благодаря комплексу входящих в его состав масел действительно смягчает и питает губы. С его помощью проблема потресканности и сухости решится очень быстро.

Бальзам от торговой марки Payot очень впечатляет своим составом. Он состоит из таких компонентов, как масло жожоба и авокадо из Центральной Америки, африканское масло карите и масло макадамии, которое доставляют из Австралии. Этим и объясняется его не дешевая цена.

Упаковка очень удобна для нанесения: даже находясь в перчатках, можно воспользоваться средством без проблем благодаря тюбику со специальным аппликатором.

Для поддержания здоровья губ следует контролировать степень их увлажнения. Для этого рекомендуется наносить блеск вместо губной помады или поверх нее — он поможет смягчить кожу и сделает губы более объемными и красивыми.

О губах необходимо заботиться не только днем — на ночь следует их увлажнять с помощью бальзама или детского крема. Данные средства прекрасно увлажняют кожу, и наутро про шершавость можно будет забыть.

Если губы пухленькие, красивые и объемные, то блеском пользоваться не стоит, так как визуально он еще сильнее их увеличит. В таком случае, перед тем как нанести помаду, необходимо смазать губы детским кремом или бальзамом. Не стоит останавливать свой выбор на стойкой помаде, так как она пересушивает кожу.

Для профилактики пересушивания кожи губ можно периодически делать увлажняющую маску: смешать сметану или сливки с добавлением нескольких капелек сока моркови. Данная маска великолепно питает кожу и придает ей здоровый вид.

В видеоролике — пример очищения губ от сухой корочки.

источник

С ситуацией, когда губы сохнут и шелушатся, сталкивались хоть раз в жизни 90% людей. Это состояние очень неприятное. Многие думают, что оно легко устраняется увлажняющими помадами, но это не так. Причин, почему сохнут губы, множество. Иногда достаточно увеличить количество выпиваемой жидкости, иногда – это симптом серьезного заболевания, которое нужно долго лечить у специалистов.

Чисто функционально – это кожно-мышечные складки, которые прикрывают вход в полость рта, помогают захватывать пищу, а также участвуют в артикуляции речи. Но испокон веков губы выполняют и эстетическую функцию, особенно у женщин. Их красоту воспевают поэты и запечатлевают художники. Они в большей степени передают эмоции человека, чем все другие части лица.

Поэтому когда сохнут и трескаются губы – это не только неприятно, но и не эстетично, это причина психологического дискомфорта.

Губы снаружи покрыты кожей, со стороны полости рта – слизистой оболочкой. А место перехода кожи в слизистую имеет особое строение. Это красная кайма, которую мы собственно и называем губами. Она покрыта тонким неороговевающим эпителием, сквозь который просвечивают кровеносные сосуды, что и обусловливает красный цвет этой части лица.

Таким образом, губы лишены полноценного рогового эпителия, который защищал бы их от неблагоприятных факторов. Сальные железы, которые обеспечивают естественное увлажнение кожи содержатся только в уголках рта. В коже губ нет и меланина, который спасает от ультрафиолета и защищает от фотостарения.

Из-за отсутствия защитных факторов эта часть тела так чувствительна к различным изменениям как в окружающей среде, так и внутри организма.

Поэтому так часто возникает состояние, когда сохнут губы. Причины этого можно разделить на группы:

1. Неблагоприятные факторы окружающей среды.
2. Недостаток жидкости в организме.
3. Дисбаланс некоторых витаминов и микроэлементов.
4. Инфекции.
5. Аллергия.
6. Общие заболевания.

Холод, жара, ветер, пониженная влажность, длительное солнечное излучение являются частыми причинами метеорологических хейлитов (воспаления красной каймы губ). Сильно сохнут губы у людей, которые вынуждены длительно работать на открытом воздухе, особенно при неблагоприятных погодных условиях. Мы часто употребляем выражение «обветренные губы».

Профилактика и лечение этого состояния заключается в защите от вредных факторов, применении жирных кремов или солнцезащитных средств.

Существует особая форма – актинический хейлит, который встречается у лиц, длительно пребывающих на солнце. При этой форме чаще сохнет только нижняя губа, состояние имеет сезонность (весеннее-летний период) и сочетается с другими фотодерматозами.

Сухость губ может быть первым признаком недостатка воды в организме. Мы пьем мало, и даже не замечаем этого. Для нормального функционирования наших клеток нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в сутки. Эта потребность увеличивается в жаркую погоду.

Губы реагируют на недостаток влаги не только внутри нас, но и в окружающем воздухе. Это наблюдается в отопительный сезон в наших квартирах. Поэтому воздух в жилище нужно увлажнять. Для этого существуют специальные приборы. Вполне эффективны и емкости с водой, поставленные в комнате для естественного испарения.

Нормальное дыхание для человека – это дыхание через нос. Если же по каким-либо причинам мы начинаем дышать только ртом, испарение влаги со слизистой рта и губ происходит быстрее. Если это кратковременно (насморк при обычном ОРВИ), то особо беспокоиться не нужно.

Но бывают ситуации, когда носовое дыхание затруднено длительно (полипы, хронические риниты, синуситы, искривление носовой перегородки). Помимо всех других неприятных последствий этого, человек жалуется, что у него сохнет рот и губы. Кожа на губах при этом может потрескаться, в ранки может попасть инфекция.

Многие думают, что, если чаще их облизывать, то они будут увлажняться. Однако на самом деле, испарение слюны вызывает еще большую сухость. Кроме того, наша слюна содержит ферменты, которые также могут нанести вред нежной коже.

Если сохнут губы у женщины, причиной может быть эксфолиативный хейлит. Это хроническое воспаление красной каймы губ у любительниц их покусывать. Часто она наблюдается у людей с неустойчивой психикой, с неврозами.

При этом поражается не вся поверхность красной каймы, а только узкая лента от одного угла рта к другому. Губы горят и сохнут, на них образуются чешуйки, напоминающие слюду.

Причиной сухости губ может быть и аллергия на вещества, непосредственно с ними соприкасающиеся. Причем прямую связь «контакт – аллергия» не всегда можно уловить. Понятно, когда у женщины отекают и чешутся губы после применения новой помады, тут она сама догадается про аллергию.

Но бывает так, что губы сохнут, болят, шелушатся без выраженной воспалительной реакции, а причиной могут быть химические вещества, содержащиеся в зубной пасте, в зубных протезах. У многих есть привычка грызть ручки, карандаши, брать в рот различные другие предметы. Встречаются профессиональные контактные хейлиты: например, у музыкантов духовых оркестров.

Если сохнут и трескаются губы у ребенка, стоит подумать об аллергии на латекс пустышки или игрушки, которые дети постоянно тянут в рот.

Недостаток витаминов группы С и В (В12, В2) характеризуется жжением и сухостью слизистой оболочки рта, языка, губ. На красной кайме образуются мелкие чешуйки, трещинки, часто они кровоточат.

При пеллагре (недостаток никотиновой кислоты) красная кайма становится блестящей, покрытой трещинками и эрозиями.

При недостатке железа часто сохнут уголки губ, образуются заеды. Этот симптом сочетается с общей бледностью, слабостью, выпадением волос.

Вызвать сухость и шелушение губ могут некоторые лекарства. Наиболее известные с данным побочным эффектом лекарства – аккутан, пропранолол, прохлорперазин.

Многие спрашивают: если сохнут губы, какой витамин нужно принимать? Так вот, повышенную сухость может вызывать не только дефицит, но и избыток витаминов. Так проявляется, например избыточное употребление витамина А. Различные формы этого витамина (ретиноиды) применяются косметологами, дерматологами, гинекологами, репродуктологами. Суточная доза при различных видах лечения не должна превышать 25000 МЕ.

Многие пациенты с диагнозами хронических заболеваний жалуются также на то, что у них постоянно сохнут губы. Такое состояние может возникать при сахарном диабете, гипотиреозе, синдроме Шегрена, ихтиозе, нарушении работы почек и печени, дисбактериозе.

Как видим, причин появления сухости губ много. Не секрет, что с этой проблемой мало кто сразу идет к врачу, мы пытаемся справиться с этим самостоятельно.

Самое главное, что нужно сделать – проанализировать возможные причины, которые часто довольно очевидны.

• Это прежде всего использование защитных увлажняющих бальзамов и кремов, если вынуждены находиться на открытом воздухе в жару, мороз или ветреную погоду.
• Защита губ от ультрафиолета с помощью специальных косметических средств с SPF-фильтрами.
• Увлажнение воздуха в помещении.
• Пить достаточно жидкости. Этот момент многие упускают, так как думают, что если пить только тогда, когда хочется, то это и есть наша потребность.
• Посетить психотерапевта, если не можете сами избавиться от привычки кусать губы.
• Восстановить нормальное носовое дыхание. Этот совет выполнить уже сложнее, особенно лицам, у которых проблемы с носом длятся годами. Иногда для этого требуются и хирургические вмешательства. На это нужно решиться. Нормально налаженное дыхание через нос устранит не только сухост губ, но и другие серьезные проблемы.
• Не помешает прием поливитаминных препаратов.
• Пользоваться правильными увлажняющими средствами для губ. В их составе должны быть вазелин, диметикон, масло ши или гиалуроновая кислота. Если шелушение губ затянулось, стоит применить бальзамы с кератидами. Различные ароматизаторы в составе бальзамов и помад могут только усугубить ситуацию.
• Если мы предприняли все меры, но проблема остается — нужно идти к врачу. Возможно, это хронический хейлит, который нужно лечить более серьезными лекарствами. Обращаться можно к косметологам, дерматологам, стоматологам. Возможно, нужно будет также посетить терапевта для назначения комплексного обследования.

источник