Меню Рубрики

От выпадения волос какие витамины пить для мужчин

Каждый третий мужчина на сегодняшний день страдает от полного или частичного облысения.

Во многом это связано с ухудшающимися экологией и питанием. Неоценимую помощь в решении этой проблемы оказывает прием необходимых витаминов.

Чтобы остановить выпадение волос у мужчин, витамины принимают комплексно, внутрь и наружно. Узнайте об этом больше из нашей статьи.

Здоровье волос определяется балансом витаминов и минералов в организме. Важно это помнить в холодное время года, когда кроме внутренних причин, на волосы идет внешнее жесткое воздействие в виде ветра, осадков, обычной шапки.

В аптеках можно приобрести множество средств для поддержания нормального состояния волос, но витамины играют ключевую роль. Вместе с разными органическими соединениями они являются основной пищей для волосяных фолликул.

Когда в организме достаточно полезных веществ, волосы «питаются» хорошо – отлично растут и выглядят шикарно. При дефиците они становятся безжизненными, замедляется их рост.

У многих мужчин на этом фоне происходит облысение. Во многом это связано с предрасположенностью к алопеции. Читайте о таких видах алопеции у мужчин как: андрогенная, диффузная, рубцовая, очаговая. Длительный авитаминоз значительно ускоряет процесс потери волос.

Проблему облысения можно частично или полностью решить. Для этого нужны витамины от выпадения волос у мужчин.

  1. Витамин Н (Биотин) нормализует обменные процессы и вместе с цинком и серой регулирует функцию сальных желез. При дефиците этих компонентов волосы выглядят жирными, немытыми. Начинается их выпадение.
  2. Витамин Е (токоферол) отвечает за кровообращение. Питает кожу головы. Насыщает фолликулы полезными веществами и кислородом, благодаря чему прекращается выпадение волос и улучшается их рост. При недостатке токоферола возможно появление себореи.
  3. Витамин F стимулирует процессы регенерации клеток и обмен веществ. Делает волосы более крепкими и стойкими к внешним воздействиям, прекращает их выпадение. При его недостатке страдают ткани головы, нарушается выработка меланина, волосы теряют силу.
  4. Витамин С повышает тонус капилляров, благодаря чему питание фолликул становится лучше. При его нехватке отмечена небольшая потеря волос.
  5. Витамин А (ретинол) способствует выработке кератина, обеспечивает защиту волос от внешнего воздействия. Они становятся густыми, блестящими, лучше растут. Дефицит ретинола делает волосы ломкими, тусклыми и слабыми.

  • В1 (тиамин) – повышает регенерацию клеток, особенно нервных. Делает волосы более крепкими и стрессоустойчивыми. При его недостатке происходит постепенная потеря волос;
  • В2 (рибофлавин) – повышает кровоток к коже головы, обеспечивает фолликулы питательными веществами. При его дефиците волосы выглядят жирными у корней и сухими на кончиках;
  • В3 (РР, ниацин) отвечает за выработку меланина, то есть за цвет волос. Недостаток витамина вызывает сухость волоса и его слабый рост;
  • В5 (пантотеновая кислота) проникает в волосяную фолликулу, улучшая обмен веществ в ее клетках и делая волос более крепким. Его недостаток является одной из причин появления седины;
  • В6 (пиридоксин) в паре с В5 является мощным стимулятором обменных процессов внутри клетки, провоцирует образование новых клеток. Исчезает перхоть и зуд кожи головы. Прекращается потеря волос;
  • В12 (кобаламин) — витамин роста и основной строительный материал для волос. Улучшает циркуляцию кислорода к коже головы.

Узнайте, как помогают витамины против выпадения волос у мужчин и влияют ли они на рост волос, из видео:

Чтобы организм получал необходимое количество витаминов и микро-, макроэлементов, нужно сбалансировать свой рацион питания. Продукты должны быть разнообразными, а прием пищи – своевременным.

Для того чтобы правильно составить свой рацион, необходимо знать рекомендуемую суточную норму каждого витамина и перечень продуктов, их содержащих.

Следует помнить, что переход на сбалансированное питание не даст мгновенных результатов. Первые признаки улучшения могут появиться лишь через 4-6 недель.

Каждый употребляемый продукт содержит в себе определенное количество витаминов и минералов. При облысении рекомендуются следующие:

  1. Семена подсолнечника, арахис, соя, миндаль, фасоль, говяжья печень, молоко, злаковые и томаты – содержат значимое количество токоферола.
  2. Продукты с высоким содержанием биотина: овсяная крупа, макаронные изделия, рис, горох, мед, молоко (особенно сухое), картофель, яйца, говяжья печень, свиные почки.
  3. Ретинол — рыбий жир, печень, брокколи, зеленый лук, петрушке, салат, черемша, все оранжевые и желтые фрукты и овощи, зеленый горошек, томат, укроп, морская капуста, яйца.
  4. Масла – соевое, оливковое, кукурузное, кунжутное, льняное, рыжиковое – источники витамина F. А также морская рыба, орехи, бобовые, соя, пророщенная пшеница, Геркулес, черная смородина.
  5. Витамин С содержится в черемше, шиповнике, калине, барбарисе, киви, брокколи, петрушке, укропе, цветной и брюссельской капусте.

  • Продукты с тиамином: гречка, семена подсолнечника, фисташки, пшено, рис, горох, овсяная крупа, фасоль, чечевица, баранина, говядина, яйца.
  • Витамин В2 — в молочных продуктах, хлебе, шиповнике, чае, фисташках, арахисе, яйцах, семенах подсолнечника, говяжьей и свиной печени.
  • Тунец, финики, говядина, курица, соя, топинамбур, малина, все злаковые и бобовые, фисташки и подсолнечник, грибы – продукты с витамином РР.
  • Для получения В5 рекомендуется курица, говядина, томаты, все злаковые культуры и молочные продукты.
  • Пиридоксин встречается в сердечках, говядине, бобовых культурах, бананах, сое, печени трески, молоке.
  • Продукты с высоким содержанием В12 только животного происхождения. С меньшим количеством — соя, хмель и морская капуста.
  • Соблюдая правила приема пищи, можно поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме. Но в наш век «синдрома менеджера», когда перекусывать приходится на бегу, на это рассчитывать не приходится. Здесь помогут комплексы витаминов, которые сегодня можно купить в любой аптеке.

    В каких продуктах можно найти витамины при выпадении волос у мужчин? Смотрите на видео:

    Для наружного лечения облысения идеально подходит витамин В12. Его можно добавить в средства по уходу за кожей головы и сделать домашнюю маску. Для этого кобаламин приобретается в ампульной форме для удобства использования.

    Содержимое флакона аккуратно втирают в кожу головы, затем распределяют по всей длине волос. После этого надевают полиэтиленовую шапочку и оборачивают голову полотенцем.

    Через 1 час волосы промывают проточной теплой водой около 37 градусов. Можно ополоснуть голову травяным отваром ромашки или крапивы.

    Делать маски с витамином В12 нужно примерно 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев, затем должен быть такой же перерыв. В результате подобной терапии значительно уменьшается потеря волос и ускоряется их рост.

    Восстанавливаются поврежденные участки. Исчезает перхоть. Улучшается питание фолликул. Волосы выглядят живыми и блестящими. Подобные маски можно делать с другими необходимыми витаминами.

    Хорошее воздействие на луковицы оказывают шампуни и маски с витаминами А и Е. К ним можно добавить никотиновую кислоту – так они усилят действие друг друга. Или приготовить лечебную смесь:

    1. В 250 мл. шампуня влить 3 ампулы токоферола, 3 ампулы ретинола, по 1 чайной ложке масла виноградной косточки и жожоба. По желанию можно добавить 1 ампулу витамина С. Применять как классический шампунь. Волосы постепенно станут более крепкими и здоровыми. Подробнее о том, как приготовить шампунь самостоятельно читайте здесь.
    2. А и Е в равных количествах добавить в репейное масло. Осторожно втереть в корни волос, через час смыть. Такая маска от выпадения волос усиливает кровоток в коже и улучшает снабжение кислородом волосяные луковицы. Волосы становятся более мягкими и блестящими.

    Для предотвращения облысения можно смешать в равном соотношении токоферол, вазелин и глицерин. Полученную смесь осторожно втереть в корни волос и оставить на полчаса. Маску смыть с помощью шампуня.

    Как применять ампульные витамины против выпадения волос для мужчин, смотрите на видео:

    Для лечения облысения нужно ежедневно принимать суточную дозу витаминов В1, Н, А, Е.

    Принимать рекомендуется в течение 1-2 месяца. Затем делается перерыв на 2-3 месяца. Для профилактики курс пьется 1-2 раза в год. Витамины можно принимать в комплексе или по отдельности.

    Одним из способов восстановления роста волос является мезотерапия – инъекции необходимых веществ под кожу головы. Для этого применяют аминокислоты, комплексы минералов, витаминов, растительных экстрактов. Обычно требуется около 10 процедур.

    Также можно делать обычные уколы. В этом случае они лучше воздействуют на организм, имеют меньше противопоказаний при проблемах ЖКТ, дают более быстрый результат.

    Комплексы витаминов выпускаются отдельно для мужчин и для женщин. Мужчинам подойдут любые, способствующие росту волос.

    1. Пантовигар – направлен на лечение негормонального выпадения волос, в том числе после химического воздействия. Принимают 3 раза в день от 3 до 6 месяцев.
    2. Перфектил – комплекс для улучшения роста волос. Улучшает приток крови к коже головы, способствует укреплению волосяных фолликул. Прием по 1 капсуле в течение 1-2 месяцев.
    3. Фитовал – способствует появлению новых луковиц, ускоряет рост волос. Его принимают по 1 капсуле 1-2 раза в день. Курс приема до 2 месяцев.
    4. Ревалид – эффективен при облысении благодаря имеющемуся в его составе комплексу натуральных минералов и веществ. Принимают в течение 2-3 месяцев.
    5. Цинктерал – содержит в составе цинк, благодаря которому улучшается всасывание витамина В. Предотвращает выпадение волос. Принимают по 3 таблетки в день до наступления улучшения. Затем дозировка уменьшается.

    Известно, что нельзя совмещать прием некоторых витаминов от выпадения волос у мужчин. Эффект одних будет нейтрализован, а другие могут пойти во вред. Для того чтобы достичь максимального результата при облысении, нужно знать, какие витамины «дружат» друг с другом, а какие нет.

    Хорошо сочетаются витамины:

    • А, С и Е;
    • А и В2;
    • В6 и В12;
    • В6 и В2;
    • В8 и Е;
    • В6, В12, D и К.

    Плохо сочетаются:

    • Группа В и витамин С;
    • Е и К;
    • В1 и В2, В3, В6;
    • В12 и В1, В3, С, Е.

    Прием витаминов и минералов должен быть в точном соответствии с назначением врача или указаниями в инструкции по применению.

    Противопоказано применение при лечении выпадения волос во время беременности, грудном вскармливании, и детям до 18, аллергии. В остальных случаях требуется консультация специалиста.

    Чтобы победить проблему выпадения волос, не стоит кормить себя «завтраками». Чем раньше начнете лечение, тем более лучшим будет результат. Берегите себя и свое здоровье!

    источник

    С возрастом мужчины начинают лысеть. Это совершенно естественный процесс, связанный со старением организма. Однако его можно затормозить, воспользовавшись специальными витаминами для роста волос у мужчин. В составе таких средств присутствуют особые вещества, обладающие целенаправленным действием и питающие волосяные фолликулы, укрепляя их и предотвращая выпадение волос.

    Слишком интенсивное выпадение волос в медицинской сфере называется алопецией. Она может возникать вследствие следующих факторов:

    • несбалансированный рацион;
    • нарушение работы гормональной системы;
    • воздействие стрессов;
    • перхоть, спровоцировавшая неправильное функционирование сальных желез;
    • наследственная склонность.

    Самая распространенная причина облысения — неправильное питание. В таком случае волоски истончаются, тускнеют и начинают активно выпадать. Суть в том. что луковицы волос получают питание через еду. Если в желудок попадает полезная пища, она абсорбируется в системный кровоток. В результате этого процесса необходимые микроэлементы и витамины ко всем клеточным структурам организма поступают в недостаточном количестве.

    Если питание фолликулов нарушается, состояние волос резко ухудшается, вследствие чего приходится принимать мужские витамины для волос.

    Кроме того, шевелюра может редеть и вследствие ослабленного кровотока. Для решения проблемы, требуется специальная обработка кожного покрова шевелюры с помощью различных компонентов. Дополнительно желательно каждый день обращаться к массажу волосяной части головы, пользуясь специальным массирующим устройством или жесткой щеткой.

    При выпадении 5−6 волосков в сутки или замедленном росте шевелюры, рекомендуется принимать специальные витамины от выпадения волос у мужчин.

    Чтобы волосы выглядели здоровыми и крепкими, им нужны следующие витамины:

    Кроме того, волосам необходим цинк, так как он отвечает за синтез кератина. Желательно выбирать препараты с содержанием таурина, который тормозит процессы деформирования фолликула благодаря улучшению состояния окутывающей его соединительной ткани.

    Эксперты также отмечают пользу катехинов для волос.Эти элементы добываются из листвы зеленого чая, косточек винограда и ряда иных натуральных продуктов. Катехины нацелены на то, чтобы улучшить транспортировку необходимых микроэлементов и питательных веществ к луковицам волос.

    Витамины против облысения могут выпускаться в виде жевательных конфет, таблеток и капсул. Людям, которым не нравится заглатывать капсулы и таблетки, подойдут водорастворимые пилюли. При этом в растворенной форме ингредиенты из состава препарата гораздо оперативнее абсорбируются в организме. Пользоваться витаминными средствами нужно в первой половине дня, независимо от времени еды. Положительный эффект на фоне их приема отмечается минимум через 1−1,5 месяца.

    Чтобы предотвратить проблемы с волосами, нужно сбалансировать питательный рацион. Для улучшения состояния шевелюры требуются такие микроэлементы и витамины:

    1. Витамин E. Этот элемент регулирует насыщение питательными веществами и кровоснабжение волосяной луковицы. Содержится в растительных маслах, злаках, молочных изделиях, яйцах, сое и орехах.
    2. Витамины из категории B. Насыщают волосы многими активными микроэлементами. Содержатся в курином желтке, говядине, печени, бобовых культурах, морской капусте, дрожжах, рыбе, сыре, мясе, бананах и т. д.
    3. Никотиновая кислота (PP). Этот микроэлемент подпитывает волоски изнутри, повышая их прочность и упругость. Витамин PP содержится в бобовых культурах, говядине, финиках, малине, орехах и грибах.
    4. D. Регулирует процесс созревания волосяных луковиц. Содержится в молочных изделиях, рыбьем жире, сливочном масле, петрушке, печени и яйцах.
    5. A. Микроэлемент отвечает за выработку кератина. Содержится в рыбьем жире, брокколи, моркови, ягодах, абрикосах.

    Чтобы узнать, какого именно витаминного элемента не хватает шевелюре, следует дать оценку ее состояния. Если волоски плохо растут, им требуется витамин E, если потускнели — витамин C. При возникновении перхоти нужно насытить рацион витаминами из категории B.

    Современные аптеки предлагают широкий выбор витаминных средств. Самые популярные и эффективные из них:

    1. Эвисент. Активные ингредиенты этого препарата являются дрожжи и сера. Средство выпускается в таблетированной форме. В сутки нужно принимать 2 таблетки. Длительность приема лекарства — 1 месяц. Если есть необходимость, возобновлять лечение можно только после 2-недельного перерыва. Эвисент запрещен к применению у детей младше 12 лет и мужчин с аллергией на пивные дрожжи. Средняя цена препарата — от 220 до 260 рублей за упаковку из 100 капсул.
    2. Фитовал. Этим препаратом могут пользоваться как мужчины, так и женщины. Он содержит в себе специальные вещества, активизирующие рост шевелюры. Срок приема — 2 недели. Каждый день нужно пить от 2 до 3 капсул. Стоимость средства — от 360 рублей за пачку из 60 желатиновых капсул.
    3. Перфектил. Этот витаминный препарат стабилизирует обмен липидов в кожном покрове головы, улучшая состояние волосков. Средство буквально заставляет волосяные фолликулы получать сбалансированное питание, вследствие чего волоски становятся очень упругими, а их рост — значительно ускоряется. Принимать эти капсулы нужно каждый день по 3 штуки. Нежелательно пользоваться средством людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как оно может провоцировать пищеварительные расстройства. Длительность приема лекарства — 1 месяц. После этого необходимо сделать 2-недельную паузу. Цена медикамента — 600 рублей.
    4. Виташарм. Уникальная форма препарата нацелена только на то, чтобы к локонам дошло как можно больше полезных ингредиентов. Средство стимулирует рост волосков, пробуждая спящие фолликулы. Кроме того, эта биодобавка оказывает положительное воздействие на кожу. 1 месяц непрерывного лечения предполагает прием 1 таблетки в день. Основное преимущество БАД — доступная стоимость, которая начинается от 100 рублей за пачку.
    5. Пантовигар. Поливитаминный комплекс, в составе которого есть пивные дрожжи, микроэлементы и витамины. Средство быстро устраняет выпадение волосков, укрепляет и восстанавливает блеск шевелюры. Цена препарата — от 1500 рублей. Продолжительность лечения — 3 месяца. Таблетки нужно принимать дважды в сутки по 1 штуке.
    6. Дуовит. Этот препарат пользуется особой популярностью. Несмотря на то что в его составе находится мало витаминов, средство обладает выраженным действием, укрепляя иммунитет, повышая общий и мышечный тонус, стабилизируя функционирование сердечной мышцы. Цена препарата — около 400 рублей. Длительность применения — 4 недели. Употреблять капсулы Дуовит лучше в процессе приема пищи.
    7. Мен-C. Упаковка состоит из 60 капсул. Препарат содержит в себе 4 растительных экстракта, 20 витаминов и 11 минералов. Пользоваться средством нужно каждый день в течение 2 месяцев. Стоимость — от 720 до 790 рублей.
    8. Иннеов. Эта биодобавка позволяет быстро вернуть привлекательность шевелюре. Препаратом запрещается пользоваться лицам, не достигшим 14-летнего возраста. Средняя цена — 910 рублей.
    9. Селецин. Гомеопатическое средство, которое стимулирует активность волосяных фолликулов и предотвращает выпадение волосков. Длительность приема — 2 месяца. Стоимость этой БАД — от 440 рублей.
    10. Компливит. Эта биодобавка предотвращает облысение и укрепляет волосы. Используется по 1−2 капсулы в сутки. Средняя цена — 470 рублей.

    Пользоваться этими средствами нужно с учетом требований инструкции. Кроме того, перед их приемом желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

    источник

    Представители сильного пола не меньше, чем женщины должны следить за состоянием своего внешнего вида и здоровьем. Практика показывает, что мужчины нередко сталкиваются с проблемами, связанными с волосами, в частности, с их выпадением, ломкостью и нарушением структуры. Как улучшить их состояние? Многие специалисты в области красоты и здоровья рекомендуют делать это с помощью различных действенных комплексов витаминов, которые можно найти на прилавках аптек. Рассмотрим далее некоторые их особенности, а также рейтинг витаминов для волос (для мужчин), составленный на основании отзывов, оставленных пользователями.

    Читайте также:  Какие витамины внутримышечно для взрослых

    Прежде чем начинать устранять проблему, следует обратить свое внимание на ее корень. В частности, мужчина, обнаружив у себя какие-либо проблемы, связанные с состоянием волос на голове, должен определить для себя те факторы, которые являются причинами имеющихся явлений.

    Практика показывает, что на ухудшение состояния волос оказывают влияние постоянные стрессы, природные сбои в области гормонального фона, а также неправильное питание. Также причинами неблагоприятных явлений может послужить наличие перхоти или обыкновенная предрасположенность, заложенная на генетическом уровне.

    Специалисты в области медицины уверяют, что после правильного установления причины возникшей проблемы следует приниматься за ее устранение, параллельно употребляя витамины от выпадения волос для мужчин.

    На деле многие специалисты в области медицины рекомендуют именно с питания начинать устранение всех имеющихся проблем с волосами. Это связано с тем, что наиболее распространенной причиной проблемы является несбалансированное питание человека, ввиду чего волосяные фолликулы не имеют возможности питаться всеми необходимыми витаминами, минералами и прочими компонентами, отчего растительность на голове становится тусклой и слабой.

    Распространенной причиной выпадения волос является отсутствие достаточного уровня кровотока в области кожи головы. Устранить данную проблему можно, используя различные стимулирующие средства наружного применения, маски для волос, пилинги для кожи головы и т. п.

    Какие витамины отвечают за поддержание нормального здорового состояния волос? К их перечню специалисты относят вещества групп В, С, Е и А. Более того, к компонентам, оказывающим полезное воздействие на кожу головы, а также на поддержание структуры волос, относятся цинк и кератин. Выбирая комплекс витаминов, обязательно следует обратить свое внимание на содержание в нем таурина — данное вещество оказывает воздействие непосредственно на волосяную луковицу, предотвращая все возможные ее деформации.

    Хорошие витамины для волос мужчин содержат в своем составе катехины. Данные вещества вырабатываются из листиков натурального зеленого чая, косточек винограда, а также некоторых других природных компонентов. На данное вещество возложена активизация транспортировки всех полезных компонентов, поступающих в человеческий организм к волосяным фолликулам.

    Современные фармацевтические компании предлагают несколько вариантов форм выпуска витаминов для волос (для мужчин). Из них наиболее востребованными являются те, которые представлены в форме таблеток — их очень удобно принимать, запивая стаканом очищенной холодной или слегка теплой воды. Нередко производители представляют витамины в форме жевательных конфет или капсул — некоторые потребители также признают указанные формы довольно удобными.

    В том случае, если потребитель не имеет возможности разжевывать или глотать продукт, он может воспользоваться порошковой формой витаминов, которые предлагаются в пакетах с одноразовой дозировкой вещества. Следует отметить, что данный вариант витаминов пользуется большой популярностью среди многих мужчин, так как человеческий организм гораздо быстрее и эффективнее усваивает те компоненты, которые попадают в него уже в растворенном виде.

    Как необходимо правильно принимать витамины для укрепления волос (для мужчин)? Следует отметить, что оптимальными периодами для этого являются утро и обед. Как правило, прием полезных компонентов рекомендуется после приема пищи. В том случае, если представитель сильного пола регулярно и правильно употребляет в пищу витаминный комплекс, положительный эффект от его использования будет наблюдаться уже спустя месяц, а в некоторых случаях это происходит немного раньше.

    Рассмотрим далее перечень лучших витаминов для роста волос, отзывы о них, а также перечни составляющих компонентов и принципы действия.

    Начнем рассматривать самые эффективные и качественные мужские витамины, подходящие для улучшения роста волос.

    Первое место в упомянутом рейтинге занимают витамины «Эвисент». В качестве основных компонентов данного комплекса выступают дрожжи и сера, действие которых направлено на активизацию роста волос. Элементы витаминного комплекса «Эвисент» представлены в форме таблеток, которые рекомендуется принимать дважды в день (желательно утром и в обед). В каждой упаковке средства имеется 60 таблеток, которых должно хватить на месяц регулярного и правильного приема. В том случае, если витамины не дали желаемого эффекта или полученного результата недостаточно, допускается повторение общего курса, но только спустя пару недель с момента приема последней таблетки из упаковки.

    Прием «Эвисента» не разрешается детям, не достигшим возраста 12 лет. Более того, его не следует использовать лицам, у которых наблюдаются аллергические реакции на пивные дрожжи.

    В отзывах о витаминах для роста волос мужчины говорят о том, что уже спустя месяц после начала приема таблеток можно наблюдать положительный эффект. Более того, витаминный комплекс «Эвисент» не активизирует процесс увеличения мышечной массы человека и жировых отложений, благодаря чему у пациента, регулярно принимающего его, не наблюдается увеличение веса.

    Стоимость витаминов «Эвисент» составляет около 250 рублей за упаковку, рассчитанную на месячный курс приема.

    На втором месте в числе лучших средств рассматриваемой категории находится «Перфектил» — витаминный комплекс, который получает в свой адрес огромное количество положительных отзывов, оставленных потребителями. Его продают в аптеках различных городов России, что связано с широкой популярностью продукта.

    Комплекс от выпадения волос у мужчин «Перфектил» включают в свой состав витамины групп В, С, РР и D, а также большое количество полезных микроэлементов, которые оказывают положительное воздействие на рост и укрепление волос, а также фолликул. В структуре витаминного комплекса также имеются некоторые экстракты лекарственных растений, в числе которых — выдержка из эхинацеи, способствующая выработке серьезной устойчивости к различным инфекциям и вирусам, поражающим кожу головы, а также волосы.

    Действие компонентов, входящих в состав витаминов для роста волос для мужчин «Перфектил», направлено на стабилизацию липидного баланса, который имеется в коже головы. Благодаря этому существенным образом увеличивается рост волос на голове. Это связано с тем, что при правильном липидном балансе кожи существенным образом улучшается правильное питание фолликулов, вследствие чего волосы, получая необходимое количество полезных минералов, витаминов и других полезных компонентов, становятся более послушными, шелковистыми и упругими.

    Употребление рассматриваемого комплекса рекомендуется на протяжении месяца. В инструкции к средству говорится о том, что прием капсул следует совершать трижды в день, запивая их очищенной водой. По истечении указанного срока следует приостановить прием курса на пару недель, а затем, при необходимости, восстановить его.

    В отзывах о витаминах от выпадения волос для мужчин «Перфектил» говорится то, что результат действия данного комплекса можно заметить уже спустя три недели применения. Более того, эффект от приема комплекса держится довольно долго, но только при условии правильного питания и хорошего ухода за волосами.

    Средняя стоимость рассматриваемого комплекса в различных аптеках России составляет около 600 рублей.

    Специалисты в области медицины не рекомендуют употреблять такие витамины лицам, страдающим заболеваниями эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта.

    Данный комплекс витаминов против выпадения волос для мужчин относится к категории поливитаминных средств и находится на третьей позиции рейтинга. В его состав входит большое количество микроэлементов и минералов, в которых нуждаются волосы. В составе данного комплекса содержится существенная доля кератина, пантотената, аминокислот, а также кальция. Более того, в нем присутствуют некоторые иные компоненты, требующиеся для развития структуры волос и поддержания ее в нормальном, здоровом состоянии.

    В отзывах о витаминах для волос (для мужчин) «Пантовигар» говорится то, что после регулярного использования содержимого комплекса, уже спустя пару недель можно наблюдать не только существенное изменение внешнего вида растительности в лучшую сторону, но также и заметить снижение уровня выпадения волос. Как правило, в процессе правильного приема компонентов витаминов волосы приобретают здоровый блеск.

    В инструкции к витаминному комплексу «Пантовигар» говорится то, что это средство следует принимать три месяца подряд, без допущения каких-либо перерывов, даже несмотря на то, что первые положительные результаты, судя по отзывам, можно заметить уже спустя месяц правильного употребления. Пить витамины следует дважды в день.

    Специалисты в области медицины не рекомендуют употребление составляющих данного комплекса, у которых имеется индивидуальная непереносимость хотя бы одного его компонента.

    Говоря о стоимости «Пантовигара», следует отметить то, что ценовая политика комплекса весьма высокая. Средняя его цена в аптеках различных городов России составляет около 1600 рублей.

    Рассматривая перечень лучших витаминов для волос и отзывы о них, следует обратить свое внимание на комплекс «Менс-Формула», который располагается на четвертой позиции рейтинга. Комплекс позволяет привести в порядок не только структуру волос, но еще и усовершенствовать некоторые другие функции организма.

    В состав комплекса «Менс-Формула» входят исключительно натуральные компоненты, в числе которых присутствуют витамины, а также выдержки лекарственных растений.

    Принимать такой комплекс необходимо в течение месяца. Употреблять витамины нужно дважды в день во время приема пищи (утром и в обед).

    В отзывах о витаминах для волос (для мужчин) очень часто говорится то, что действие «Менс-Формулы» направлено не только на улучшение внешнего вида волос, но также на усиление их роста. Более того, мужчины, которые правильно принимали данный тип витаминов, заметили улучшение своего здоровья в целом. Так, большинство из них перестали ощущать депрессию и вялость, а также заметили существенное улучшение памяти.

    Стоимость данного витаминного комплекса, в среднем, составляет около 700 рублей.

    Пятое место занимает «Селенцин». Это современные витамины для волос от облысения (для мужчин). Они представлены в виде небольших таблеток, которые следует употреблять перорально, запивая чистой водой. Данное средство зачастую рекомендуется для тех, кто наблюдает у себя диффузное (массовое) выпадение волос.

    «Селенцин» — это витаминный комплекс гомеопатического типа. Действие основных компонентов, входящих в его состав, направлено на сокращение объема выпадающих волос, что достигается путем активизации спящих фолликулов.

    Большинство специалистов в области медицины и красоты рекомендуют употреблять данное средство не менее двух месяцев. По истечении данного периода следует сделать краткосрочный перерыв на семь дней, а спустя указанное время курс можно продлить. Употреблять витамины следует дважды в день.

    Основными составляющими данного комплекса являются исключительно натуральные компоненты, которые действуют целенаправленно на главные причины, из-за которых происходит выпадение волос. В структуру «Селенцина» входят такие компоненты, как алюминий, калий, фосфор, селен и силиций. Более того, в нем присутствуют все те витамины, которые нужны для роста волос, питания кожи головы, а также укрепления фолликулов.

    В отзывах о «Селенцине» говорится то, что уже после одного курса приема витаминного комплекса можно заметить значительное улучшение общего состояния волос. Кожа головы становится более здоровой, а количество спящих фолликулов существенным образом уменьшается.

    Средняя стоимость «Селенцина» в аптеках России составляет около 400 рублей, что приемлемо для большинства представителей российского населения.

    На шестой позиции находятся витамины для роста волос (для мужчин) Opti-Men — это настоящая панацея для тех, кто желает сделать свою шевелюру более здоровой и густой. Данный комплекс относится к категории поливитаминных, он производится американской фармацевтической компанией. В отзывах о таком средстве нередко встречаются мнения о том, что регулярное и, главное, правильное использование Opti-Men — это залог красивых и здоровых волос у мужчин. Пользователи говорят, что капсулы, в которых представлены витамины, очень легко употреблять в любое время суток.

    Компоненты, входящие в состав данного комплекса, очень редко вызывают аллергические реакции. В структуру каждой капсулы входят витамины и минералы (в общей сложности — 25), аминокислоты, фруктовые и овощные концентраты, травяные вытяжки, а также энзимы.

    Ценовую политику данного средства нельзя назвать демократичной: в зависимости от размер упаковки, средняя ее стоимость составляет от 600 до 1500 рублей. Однако во многих комментариях, оставленных пользователями в адрес данного средства, упоминается то, что эффект, получаемый от употребления Opti-Men, того стоит.

    Как улучшить рост волос? Витамины «Велмен», расположенные на седьмой позиции рейтинга, могут помочь в решении данного вопроса. Данный комплекс, производимый английской фармакологической компанией, предлагает вниманию потребителей массу полезных компонентов в капсулах, которые следует употреблять перорально, запивая водой. В инструкции к витаминам говорится то, что использовать большое количество воды для запивки не рекомендуется, так как действие важных элементов в таком случае может быть нарушено.

    Какие вещества имеются в составе «Велмена»? К числу таковых относятся витамины тех групп, которые требуются для активизации роста волос, а также улучшения их структуры. Более того, в составе «Велмена» имеется целый комплекс минералов, действие которых также благоприятно сказывается на состоянии волосяного покрова головы. В их числе имеются: железо, йод, селен, хром, цинк и кальций. Кроме всего этого в составе рассматриваемого комплекса имеются такие компоненты, как бета-каротин, чесночный порошок, цитрусовые биофлавоноиды, а также натуральная вытяжка из корня женьшеня.

    В инструкции, прилагаемой к витаминам, прописано, что употреблять их следует раз в день, по одной капсуле, во время приема пищи. Продолжительность всего курса не должна превышать месяц.

    В отзывах тех, кто употреблял данные витамины, очень часто говорится об их положительном воздействии на кожу головы, состояние фолликул, а также на структуру волос. Многие комментарии содержат информацию о том, что уже после месячного курса приема витаминов «Велмен» можно наблюдать заметное улучшение структуры волос, они приобретают красивый природный блеск, а также становятся более упругими и сильными.

    Читайте также:  Какие витамин с для мужчины качество сперма

    Специалисты в области медицины рекомендуют прекращать прием комплекса сразу же, как только перестанут выпадать волосы.

    Ценовая политика рассматриваемого витаминного комплекса довольно умеренная — средняя стоимость месячной упаковки составляет около 500 рублей.

    Прекрасное воздействие на состояние волос оказывают витамины «Дуовит» для мужчин, занимающие восьмую позицию рассматриваемого рейтинга. Данный комплекс содержит в своем составе целый комплекс витаминов (12) и минералов (6), которые оказывают благоприятное воздействие на растительность, имеющуюся в области головы. В числе витаминов, входящих в структуру «Дуовита», имеются такие, как: В1, С, Н, В6, В5, А и D. Если говорить минералах, то в их числе представлены: медь, марганец, йод ,магний, железо и цинк — все то, что необходимо для нормального развития покрова.

    Составляющие данного комплекса представлены в таблетках, которые следует принимать по одной в день, запивая стаканом воды. Средний курс приема составляет 1 месяц, по истечении которого рекомендуется делать некий перерыв.

    В отзывах о витаминах «Дуовит» для мужчин говорится, что данное средство помогает не только укрепить волосы. Кроме этого, его составляющие положительно воздействуют на весь организм в целом, а также на иммунитет.

    Витамины от седых волос для мужчин «Иннеов» прекрасно помогают бороться со слабостью растительного покрова головы. Особенностью данной добавки является то, что в их составе отсутствуют какие-либо гормоны. В нем имеются только те вещества, действие которых направлено на укрепление волосяных фолликул, а также на придание здорового блеска и красивого вида шевелюре. Кроме витаминов групп В, С, А и D, в числе компонентов витаминного комплекса «Иннеов» имеются экстракты томатов и виноградной косточки, а также магний.

    В отзывах тех лиц, которые употребляли данный комплекс в течение месяца, строго следуя инструкции, говорится то, что волосы стали не только более густыми и здоровыми на вид, они утратили седину, что является показателем насыщенности структуры локонов меланином. Следствием приема компонентов является улучшенное кровообращение в области кожи головы, в результате чего пробуждаются спящие фолликулы, и ускоряется рост волос из уже активных луковиц.

    Витаминный комплекс «Иннеов» практически не имеет противопоказаний, однако перед его использованием все же нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

    Могут ли витамины против выпадения волос у мужчин вызывать какие-либо побочные эффекты? Конечно же, да. Это происходит тогда, когда у организма человека присутствует индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, входящего в состав комплекса.

    Необходимо также понимать, что витамины для волос (для мужчин) могут быть противопоказаны определенным категориям представителей сильного пола. В первую очередь, их категорически нельзя пить мальчикам и подросткам в возрасте до 12-14 лет. В том случае, если ребенок, пребывающий в указанном возрасте, все же испытывает серьезные проблемы, связанные с выпадением волос, следует проконсультироваться по этому поводу с лечащим доктором. Запрет на прием витаминных комплексов связан с тем, что в их состав включены некоторые опасные в таком возрасте компоненты: цинк, таурин и некоторые вид катехина.

    Специалисты в области медицины категорически не рекомендуют использовать в качестве биологических добавок к пищу витамины рассматриваемой группы, не получив предварительную консультацию своего лечащего врача. Соблюдая эту простую рекомендацию, можно обезопасить себя от возникновения аллергических реакций.

    источник

    У мужчин, в силу определённых обстоятельств, могут начать выпадать волосы. Если такое выпадение будет происходить ускоренными темпами, то на шевелюре могут появляться залысины, которые делают причёску непрезентабельной и вынуждают сильную половину человечества брить голову либо носить парик. Чтобы этого избежать, рекомендуем обратить своё внимание на специальные витамины, предназначенные исключительно для роста волос у мужчин. В их состав входят только полезные компоненты, имеющие целенаправленный вектор действия.

    Многие мужчины сталкиваются с алопецией — чрезмерным выпадением волос, что в дальнейшем приводит к облысению. Самыми частыми причинами подобных проявлений является:

    • неправильное питание;
    • постоянные стрессы;
    • гормональные сбои;
    • развитие перхоти, которая спровоцирована некорректной работой сальных желез;
    • генетическая предрасположенность.

    Именно первый фактор является частой причиной ухудшения состояния волос, их утоньшения, тусклости и выпадения. Дело в том, что волосяные фолликулы подпитываются нужными компонентами через пищу. Когда полезные продукты поступают в желудочно-кишечный тракт, они всасываются в кровь, которая разносит витамины и микроэлементы к клеткам нашего организма.

    Волосяные луковицы также нуждаются в таком снабжении, поэтому, в случае несбалансированного питания, требуют незамедлительного приёма мужчинами витаминов для волос.

    Волосы могут выпадать из-за слабого кровотока, который способствует доступу питательных веществ к волосам. Чтобы его улучшить, требуется пилинг дермы шевелюры при помощи морской соли, ореховых или виноградных косточек и других природных компонентов. Также мужчинам рекомендовано ежедневно проводить массаж волосистой части головы, используя щётки с твердыми зубьями или специальный массажёр.

    Если вы заметили, что ваши волосы стали выпадать по 5–6 волосинок в день, или же утратили блеск и перестали расти, тогда вам показано пропить витамины для активации роста волос.

    Как правило, для здоровья шевелюры требуются витамины группы В, витамин Е, С, А, а также цинк, необходимый для выработки кератина. Также желательно, чтобы в состав таблеток входил таурин, замедляющий процессы деформации луковицы за счёт нормализации соединительной ткани, которая окутывает её.

    Неплохо, если мужские витамины снабжены катехинами, которые фармацевты добывают из листков зелёного чая, виноградных косточек и других природных компонентов. Они направлены на то, чтобы наладить транспортировку питательных веществ к волосяным фолликулам.

    Важный момент! Формой выпуска витаминов являются капсулы, таблетки и даже жевательные конфеты. Растворимые пилюли подойдут тем, у кого не получается глотать капсулы. Кроме того, в растворенном виде полезные вещества намного быстрее усваиваются нашим организмом.

    Принимать препараты рекомендуется утром или в обед до, во время или после приёма пищи. Помните, эффект наступает как минимум по истечении месяца.

    Если вы хотите, чтобы ваша шевелюра не имела залысин и блистала своей красотой, обязательно начните правильно питаться.

    Для активации роста волос и улучшения их состояния вам понадобятся следующие витамины и микроэлементы:

    • витамин Е, который отвечает за кровоснабжение и подпитку полезными веществами волосяного фолликула — содержится в орехах, сое, яйцах, маслах растительного происхождения, молокопродуктах и злаках;
    • витамины группы В, которые обеспечивают снабжение волос активными компонентами (витамин В1 находится в гречке, бобах, печени, говядине и яичном желтке, В12 — сыре, рыбе, дрожжах, морской капусте и некоторых других мясных и молочных продуктах, В6 — листовых овощах, мясе любых животных, дрожжах, кукурузе, картофеле, бананах);
    • PP (никотинамид, никотиновая кислота), задачей которого является подпитка волос изнутри, после чего они приобретают природную силу и становятся упругими (его вы отыщите в курице, грибочках, орехах, малине, финиках, говядине и бобовых);
    • витамин D, способствующий правильному созреванию фолликулов (в большом количестве содержится в рыбьем жире, молокопродуктах, в частности сливочном масле, а также яйцах, печени и петрушке);
    • витамин А, продуцирующий кератин (его значительное количество присутствует в морковке, капусте брокколи, рыбьем жире, абрикосах (кураге), ягодах и овощах, преимущественно жёлтого и красного цвета).

    Для определения того, какого витамина не хватает человеческому организму, просто оцените состояние своих волос. Если они стали плохо расти, то пора возобновить запасы витамина Е. Вы заметили тусклый цвет и посеченные кончики, скорей всего, ваша шевелюра недополучает витамин С. А при появлении перхоти и чрезмерной сухости дермы волосистой части головы срочно возобновляйте нехватку витаминов группы В.

    В любой аптеке вы сможете приобрести специальные препараты направленного вектора действия, которые восполнят недостаток витаминов и микроэлементов, подарив мужским локонам природную силу и упругость. Также в этих целях можно воспользоваться более дорогими средствами — БАДами, продающимися в большинстве случаев через интернет.

    Мы рассмотрим самые популярные витамины, способствующие улучшению состояния волос у мужчин:

    • «Эвисент», ключевым компонентом активной формулы является сера и дрожжи. Выпускаются витамины в таблетках, которые следует принимать дважды в день. Курс приёма Эвисента рассчитан на месяц. При необходимости можно возобновить терапию после двухнедельного интервала. Это средство не рекомендуется детям до 12 лет и тем мужчинам, у которых зафиксирована аллергическая реакция на пивные дрожжи. Стоимость составляет 240 рублей за 100 капсул.
    • «Фитовал». Препарат подходит не только мужчинам, но и женщинам. В его составе значатся именно те компоненты, которые способны активизировать рост локонов. Курс лечения составляет всего две недели, ежедневно производитель рекомендует принимать 2–3 капсулы. Целебные капсулы в количестве 60 штук обойдутся вам в 380 рублей.
    • «Перфектил». Этот витаминный комплекс нормализует липидный баланс дермы головы, поэтому улучшает рост волос. Он заставляет фолликул получать правильное питание, следовательно, волосы становятся упругими и начинают быстрее расти. Употреблять Перфектил нужно ежедневно по 3 капсулы. Приём не рекомендован людям, имеющим проблемы с ЖКТ, поскольку целебное снадобье может вызывать расстройства пищеварения. Пить таблетки нужно регулярно в течение месяца. Затем курс приостанавливают на 2 недели, а потом снова продолжают в случае необходимости.Стоимость препарата составляет 600 рублей.
    • «Виташарм». Чудо-формула средства направлена исключительно на обеспечение ваших локонов всеми необходимыми компонентами. Препарат активирует рост волос, поскольку пробуждает даже спящие луковички. Он благотворно влияет на кожные покровы. Терапия составляет месяц с ежедневным приёмом таблеток 1 раз в сутки.Заявленное средство порадует вас своей дешевизной, поскольку цены на него стартуют со 100 рублей.
    • «Пантовигар». Этот поливитаминный препарат содержит в себе пивные дрожжи и целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые требуются для роста волос. В его составе значатся аминокислоты, кератин, пантотенат кальция (БАД) и другие вещества. Средство останавливает выпадение локонов, возвращает им блеск и природную силу. Стоимость комплекса стартует с 1600 рублей. Курс лечения составляет 3 месяца, при этом таблетки нужно пить регулярно 2 раза в день. Противопоказан мужчинам с индивидуальной непереносимостью отдельных составляющих и детям.
    • «Дуовит» для мужчин. Этот поливитаминный комплекс достаточно популярен среди сильной половины человечества. Хотя он и содержит множество витаминов, благотворно влияющих на активацию роста волос, является универсальным снадобьем, — укрепляет иммунитет, дарит тонус мышцам и энергию, улучшает работу сердца. Стоимость препарата составляет всего 400 рублей. Относится к БАДам. Курс приёма рассчитан всего на месяц. Употребляется во время еды.
    • «Мен-С». Данный чудодейственный комплекс, состоящий из 60 капсул, способен не только подарить красоту и силу мужской шевелюре, но и обеспечить прилив жизненных сил каждому мужчине. В его состав входит 20 различных витаминов, 4 травяных экстракта и 11 минералов. Употреблять средство нужно ежедневно на протяжении двух месяцев. За покупку витаминного комплекса придётся выложить 740 рублей.
    • БАД «Иннеов» для густоты шевелюры. Эта добавка к пище поможет через несколько месяцев вернуть красоту вашим волосам. Активные компоненты целебного снадобья препятствуют выпадению волос, укрепляют тонкие локоны, придают шевелюре красивый блеск. Противопоказан мальчикам до 14 лет. Стоимость средства стартует с 930 рублей.
    • «Селецин». Таблетки гомеопатического происхождения активируют спящие фолликулы, способствуют сокращению числа выпавших волосков. Особенно средство показано тем, у кого наблюдается диффузное выпадение локонов. Курс терапии составляет 2 месяца с перерывом на 7 дней. В самом начале применения возможно ухудшение состояния волос, но вскоре картина должна смениться на положительную. Обойдётся средство в 450 рублей. Противопоказано мужчинам, у которых наблюдается непереносимость лактозы.
    • «Компливит: формула роста». Восстанавливает былую красоту ваших локонов, а также препятствует их выпадению. Применяется в течение месяца по 1–2 капсулы. Запивается обильным количеством воды. Приобрести капсулы вы сможете за 480 рублей.

    Важно! Если у вас проблемы с шевелюрой, то лучшим решением будет поход к трихологу. Узконаправленный специалист после диагностики установит причину заболевания, пропишет вам диету, витаминный комплекс и назначит ряд физиотерапевтических процедур, к примеру, массаж кожи головы, Дарсонваль или порекомендует мезотерапию.

    Таким образом, побороть алопецию и подарить вашим локонам блеск, упругость и красоту смогут витаминные комплексы, специально разработанные для роста волос. Практически все они имеют минимум противопоказаний, которые, преимущественно, сводятся к индивидуальной непереносимости компонентов. Выпускаются в виде капсул, таблеток и даже жевательных конфет.

    Молниеносного эффекта от таких препаратов ждать не стоит, ведь должно пройти минимум 1–2 месяца, чтобы волосяные фолликулы напитались полезными компонентами и вы увидели результат.

    Узнайте больше о росте волос, благодаря следующим статьям:

    Витамины от выпадения волос.

    источник

    Красивые, густые и блестящие волосы – наглядное свидетельство того, что все основные процессы в организме протекают нормально. Даже небольшие, но регулярные стрессы и недосыпы сказываются на густоте шевелюры.

    Приём витаминных комплексов стимулирует укрепление и рост волос лучше, чем любая салонная процедура. Восстановление баланса витаминов и микроэлементов – первый и главный шаг к здоровым, сильным волосам. Выбрать подходящее средство вам поможет рейтинг лучших витаминов, предотвращающих выпадение волос.

    Самостоятельно определить дефицит витаминов и полезных микроэлементов практически невозможно. Авитаминоз сопровождается следующими признаками:

    • общая слабость;
    • долго сходят синяки, заживают ранки;
    • волосы сухие и слабые;
    • интенсивность выпадения волос превышает норму;
    • сухие губы;
    • подсыхают слизистые оболочки;
    • ломкие, медленно растущие ногти и т. д.

    Не спешите бежать в аптеку за витаминами, если нашли один или несколько схожих пунктов. Факторы хронической слабости, выпадения волос и т. д. крайне разнообразны. Даже если сейчас вы не видите других симптомов, возможно, ваши проблемы вызваны вялотекущим хроническим заболеванием. Витамины для структуры волоса и против перхоти в этом случае не помогут.

    Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать домашнее лечение авитаминоза. Сдача анализов поможет выявить дефицит и определить правильный витаминный комплекс от выпадения волос.

    Ацетат альфа токоферола, также известный как витамин Е – наиболее полезное средство при большинстве проблем с густотой или силой волос. С витамином Е волосы становятся крепче и объёмнее, восстанавливается яркий природный активность, шевелюра становится мягче и приятнее при касании.

    При регулярном употреблении витамина Е для волос наблюдаются следующие эффекты:

    • Интенсивный рост волос. Главное действие витамина Е – восстановление ослабленных волосяных фолликул, а также корней, получивших физические повреждения. Подпитка помогает фолликулам питать локоны влагой, делает их более крепкими.
    • Профилактика седины. Причина раннего появления седых волосков – в ослаблении фолликул из-за стрессов, хронических недосыпаний, недостаточного питания и перегрузок, авитаминоза. Принимая витамин Е, вы восполняете эту нехватку. Натуральный цвет волос становится более ярким и насыщенным. Вы защищены от преждевременного поседения.
    • Меньше выпадающих волос. С витамином Е выпадению волос вам придется уделять намного меньше внимания, чем раньше. При регулярном применении Е выпадению волос придется уделять все меньше времени. Если на первый день приема вы собирали по 100-150 выпавших волос за расчесывание или больше, то уже в течение двух недель показатели снизятся примерно на 40%. Продолжайте лечение, совмещайте его с комбинаторными средствами – и вы навсегда избавитесь от такой проблемы, как чрезмерное выпадение волос.
    • Стимуляция кровеносных сосудов. Природное предназначение Е витамина – расширение сосудов, по которым циркулирует кровь. Наиболее ярко выражен эффект, если приём Е витамина происходит не с витаминным комплексом, а наружным путём. Смазывайте область роста волос маслами с повышенным содержанием Е витамина, и уже в первые несколько дней вы заметите ощущение легкости в этой зоне. Первые результаты будут видны через месяц: интенсивный рост, объём в области корней, густая шевелюра.
    • Защита от перхоти. Витамин Е, принимаемый в составе маски для волос, обладает мощным увлажняющим эффектом. Он питает и успокаивает сухую кожу, предотвращая избыточную активность сальных желез. Регулярное применение Е витамина приводит к полной остановке выработки излишнего жира волосяными фолликулами. Перхоть больше не появляется, хотя все еще нужно воспользоваться дополнительными средствами для удаления жировой корки, формировавшейся месяцами.
    • Мягкие, пушистые, блестящие локоны. При постоянном применении Е витамина волосы становятся более мягкими и податливыми. Витамин Е также помогает справиться с секущимися кончиками: волос, наполненный влагой и полезными веществами, более крепок. Он не ломается от механических повреждений (например, расчесывания или распутывания прически) или собственной сухости.
    Читайте также:  Какие витамины везут из финляндии

    Не рекомендуется полагаться только на Е витамин, несмотря на его многочисленные полезные свойства. Переизбыток одного компонента при недостатке других способен усугубить ситуацию. Избыточная концентрация Е выпадению волос может даже поспособствовать за счет нарушения обменных процессов.

    Чтобы выпадение волос навсегда перестало быть вашей проблемой, регулярно принимайте следующие витамины:

    • C. Нехватка этого вещества приводит к многочисленным заболеваниям, возникающим при иммунодефиците. Человек с недостатком этого элемента становится вялым и раздражительным, с трудом встает по утрам. Чтобы заболеть, ему достаточно одной поездки в общественном транспорте. Разумеется, это не может не сказываться на состоянии шевелюры: ослабление и выпадение волос, потускнение цвета – лишь некоторые из тревожных симптомов.
    • D. Витамины этой группы не вырабатываются организмом самостоятельно, их нужно получать вместе с едой. Хотя сам элемент не влияет на состояние шевелюры, он может в корне изменить ситуацию, если у вас диагностировали избыточное выпадение волос. Дело в том, что дефицит витамина D приводит к тому, что кальций – строительный материал для ногтей и волос – просто не усваивается. Если проблема заключалась именно в этом, эффект становится заметен в первые две недели.
    • A. Невозможно предотвратить выпадение волос, отгородив себя ото всех вредных факторов. Палящее летнее солнце, механическое воздействие воздуха, городской воздух с примесями: все это оказывает губительное влияние на шевелюру. Но если принимать Е витамин и A витамин ежедневно, организм вырабатывает собственные силы на борьбу с негативным влиянием окружающей среды.
    • B. Под этой буквой скрывается целая группа витаминов, каждый из которых необходим для поддержания густоты шевелюры. Выпадение волос перестанет вас беспокоить за счет естественной регенерации волосяных луковиц, спровоцированной повышением интенсивности кровообращения. Также элемент помогает при ослабленной структуре волоса и против перхоти.

    В домашних условиях нет возможности узнать наверняка, какого микроэлемента вам не хватает. Возможно, выпадение волос в вашем случае не связано с нехваткой Е или витамина D. Недостаточность источников цинка, селена, железа, йода и других микроэлементов также провоцирует потускнение и выпадение волос, причем разрушительный эффект становится заметен уже в первые месяцы дефицита.

    Установить точную причину можно только в лабораторных условиях. Обратитесь к специалисту, чтобы получить актуальную информацию о состоянии своих волос.

    Если выпадение волос не относится к вашим основным проблемам, то специальные комплексы против алопеции могут не подойти. Да, они обладают укрепляющим эффектом и стимулируют рост. В то же время, в их составе Е витамина и других компонентов может быть слишком много. Всего за пару месяцев применения вы не просто восполните недостаток, но создадите избыток. Последствия – жирная кожа головы, обильное выделение кожного сала, а в итоге – выпадение волос, которое придется лечить в косметологическом кабинете.

    При подозрении на дефицит Е витамина или других микроэлементов пройдите медицинское обследование. Имея на руках врачебное заключение, вам будет легче подобрать комплекс под себя.

    Если вам не хватает Е витамина, спрашивайте в аптеках токоферол. Это стандартное аптечное наименование, обозначающее витамин Е. Средство продаётся в таблетках. Вы можете принимать его внутрь вместе с едой, или делать на его основе питательные маски для корней. Чтобы сделать маску, таблетку необходимо размолоть и развести в жидкой основе: шампуне, восстанавливающем бальзаме, ополаскивании на травах и т.д.

    Таким же образом можно купить не только витамин Е, но и любой другой:

    • Биотин – H (также известен как B8).
    • Никотиновая кислота – B3 (спрашивают как ниоцин).
    • Рибовлавин – B2.
    • Ретинол – А. Помогает волосам оставаться густыми и красивыми.
    • Кальцитриол – D. Применяется только при выраженном дефиците; при меньшем недостатке восполняют малыми дозами в витаминных комплексах.
    • Аскорбиновая кислота – C. Попросите «аскорбинку», и принимайте 1-2 раза в день.

    Если Е единственный витамин, которого вам не хватает, можно ограничиться приемом или втиранием конкретного препарата для восполнения дефицита. Но чаще всего недостаток наблюдают в нескольких витаминных группах. Для его восполнения, профилактики возрастных изменений, ломкости и сухости применяют специальные комплексы.

    Преимущество витаминных комплексов – в одновременном воздействии на несколько источников проблемы. Так, хотя Е лучший витамин для волос, в большинстве случаев нельзя останавливаться на приеме одного токоферола. Обратитесь к специалисту, чтобы получить рекомендацию на основе результатов анализов.

    Наиболее востребованы у российского потребителя следующие препараты:

    • «Алфавит». Универсальное средство, оздоровляющее все системы организма. В данном комплексе Е это витамин, который входит в состав, но не превышает по дозировке остальные компоненты. «Алфавит» остаётся лучшим комплексом для людей, чьи проблемы с ростом волос имеют отношение к иммунодефициту или авитаминозу. За 1-2 месяца заметны первые результаты: кожа и волосы напитываются здоровьем, шевелюра становится густой и пышной.
    • «Иннеов Густота волос». Комплекс для профилактики множества распространенных проблем, среди которых потускнение и выпадение волос, ломкость и секущиеся кончики, потеря густоты и объёма. Препарат принимают в течение шести месяцев: длительный срок рассчитан на естественное восполнение нехватки полезных микроэлементов. Перед началом приема проконсультируйтесь со врачом, ведь Е здесь витамин добавочного действия, а в качестве основного активного элемента выступают танины. В естественном виде мы получаем их с зеленым чаем, но только если не добавляем к нему сахар. «Иннеов» поможет, если танины не усваиваются с зеленым чаем и другими продуктами. Препарат обеспечивает максимальную усвояемость, за счет чего ни один прием не проходит зря.
    • «Биосип». Комплекс общего действия, также содержащий танины. Его редко назначают как основное лекарственное средство: препарат раскрывает себя в комбинации с «Иннеовом». Положительный эффект заметен уже через 14 дней: структура волос становится крепче, появляется естественный блеск. Проверьте длину через месяц: рост ускоряется в среднем на 1-2 см.
    • «Ревалид». Комплекс с высоким содержанием витаминов и аминокислот. Хотя Е не витамин, выступающий в качестве основы, здесь он представлен в достаточном количестве для профилактики и лечения дефицита. Обладает общеукрепляющим действием, провоцирует ускоренный рост волос. Одна капсула применяется трижды в день; продолжительность лечебного курса – 12-14 недель.
    • «Мерц Бьюти». Немецкое средство для восстановления волос, популярное во всем мире. Рекомендуется для возвращения шевелюре естественного блеска, густоты и толщины. В основе – цистеин, цинк и метионин: компоненты, помогающие восстановить структуру волоса при механических повреждениях, солнечных ожогах и т.д. Рекомендуется для возвращения здоровья длинных волос, особенно если длительное время они не получали ухода.

    Е — это витамин, который присутствует в большинстве представленных препаратов, но в некоторых комплексах его дозировка может быть снижена. Подобная рецептура рассчитана на людей, для которых Е лишь витамин с незначительным дефицитом, а источник проблем кроется в нехватке других элементов. Примите во внимание, что даже при подборе средства с косметологом на поиск оптимального комплекса может уйти несколько месяцев.

    Российские и белорусские препараты стоят дешевле западных аналогов, при этом механизм действия одинаков в большинстве случаев. Дело в том, что Е оптимальный витамин для укрепления шевелюры. В питательных комплексах он выступает в качестве основы, дополнительные витамины и микроэлементы в разных пропорциях усиливают эффект.

    Таким образом, действенность комплекса часто связана не со страной-производителем. Е полезный витамин, но его польза раскрывается максимально при дополнении другими компонентами. Если в совокупности эта смесь даёт результат в вашем случае, значит, именно этих микроэлементов вам не хватало.

    Выпадение волос – это самостоятельная проблема, зачастую никак не связанная с авитаминозом. Причиной поредения шевелюры может стать:

    • резкое изменение гормонального фона;
    • недостаточная выработка женского гормона – эстрогена;
    • повышение концентрации гормона тестостерона в организме;
    • хронические нарушения в режиме сна;
    • вялотекущие заболевания основных систем организма;
    • разовое или регулярное воздействие агрессивного излучения и т.д.

    Лечится выпадение волос только после консультации со специалистом. Обратитесь ко врачу как можно быстрее: «уснувшие» волосяные фолликулы разбудить намного сложнее, чем предотвратить их ослабевание заблаговременно.

    Многие средства, представленные ниже, не имеют дешевых аналогов. Однако их эффективность оправдывает затраты: выпадение волос замедляется в течение месяца, полностью останавливается примерно за полгода.

    • «Перфектил». Препарат назначают при перхоти, недостаточном росте волос, тусклости и слабости локонов. Но его основной профиль – выпадение волос: комплекс ускоренного действия выступает в качестве профилактического и восстанавливающего средства. Первые результаты заметны через 4 недели: заживляются мелкие ранки на коже головы, волосяные фолликулы пробуждаются, шевелюра становится густой и гладкой. Витаминный комплекс отличается высокой концентрацией и высокой усвояемостью полезных элементов. Его нельзя принимать натощак: капсула проглатывается непосредственно перед приёмом пищи, обязательно запивается тёплой водой (чтобы не раздражать перистальтику желудка) – не менее 300 мл.
    • «Пантовигар» Предотвращает выпадение волос благодаря активным компонентам: кератину, цистеину и аминокислотному комплексу. Назначается при диффузной алопеции. Это состояние, при котором выпадение волос проявляется в первую очередь в зоне пробора. Интенсивное выпадение волос замедляется уже в первую неделю применения; первые признаки возвращения густоты и естественного блеска наблюдают через четыре недели.
    • «Нутрикап». Если у вас диагностировали выпадение волос из-за недостаточного рациона (авитаминоз, несбалансированное питание, строгие диеты), воспользуйтесь этим комплексом для восстановления естественного баланса веществ. Не только предотвращает выпадение волос, но и стимулирует рост: шевелюра становится гуще и крепче. Для продолжительного результата назначают курс в 24-28 недель. Хотя препарат не имеет полных аналогов, его все же можно заменить. Режим питания, подготовленный диетологом, поможет остановить выпадение волос за тот же срок.
    • «Мерц». Витаминные драже с общеукрепляющим эффектом. Выпадение волос останавливается в результате повышения концентрации полезных микроэлементов в волосяных фолликулах. Основное действие – укрепление структуры, ускоренный рост. Максимальный эффект заметен к окончанию курса: от 8 до 12-16 недель (в зависимости от состояния пациента).
    • «Витрум Претанал». Если выпадение волос связано с беременностью, поможет этот витаминный комплекс. Е здесь витамин, играющий главную роль; его дополняют D и A в концентрации, безвредной для развития плода. Комплекс дополняется фолиевой кислотой, повышающей усвояемость других веществ. Стимулирует регенерацию фолликул, активирует пассивные волосяные луковицы, разрешен к применению на любом месяце беременности.

    Если вы хотите остановить выпадение волос, но семейный бюджет не потянет больших расходов, выбирайте недорогие препараты и витаминные комплексы.

    Максимальный эффект при минимальных вложениях дают одно- и двухкомпонентные монопрепараты. Механизм действия прост: Е это витамин в основе, который дополняется одним элементом для лучшего усвоения. При диагностированном дефиците другого витамина подбирается соответствующее средство.

    Если выпадение волос происходит давно, монопрепаратов будет недостаточно. Попробуйте один из следующих комплексов:

    • «Компливит Сияние». Препарат общего действия, сочетающий более 10 витаминов, 8 минералов, а также танины и липоевую кислоту – регенерирующие вещества, останавливающие процессы деградации и старения. Выпадение волос останавливается за счет насыщения фолликул питательными компонентами. Происходит укрепление структуры волос, общее оздоровление шевелюры. Минимальный курс лечения – 4-5 недель.
    • «Вита шарм». Если выпадение волос вызвано агрессивным воздействием среды, этот бюджетный комплекс – ваш выбор. Восстанавливает поврежденные ткани головы, пробуждает неактивные фолликулы, расширяет сосуды. Регулярное применение защищает волосы от разрушительного ультрафиолета, укрепляет волосы и ногти. Побочный эффект – профилактика седины. Курс рассчитан на месяц, одну таблетку в сутки запивают теплой водой до или после еды.
    • «Фитовал». Витамин Е здесь не содержится, зато в полном составе представлены витамины группы B. Предотвращает возрастное выпадение волос, возвращает натуральный блеск и послушность. Месячного курса достаточно, чтобы заметить результат: больше объёма и упругости, повышенная густота, меньше секущихся кончиков.
    • «Биотин». Эффективен, если выпадение волос вызвано неестественной нагрузкой на защитные системы. Прием сильнодействующих лекарственных средств, гормональное лечение и антибиотические препараты – распространенные причины поредения волос, особенно в зоне пробора. «Биотин» не только останавливает выпадение волос, но и улучшает их структуру. Для максимального эффекта средство используют как профилактическое: начинают принимать перед лечением антибиотиками. Это позволяет практически полностью предотвратить выпадение волос.

    Помните, что рейтинг отражает только общую репутацию продукта и не может считаться показанием к применению. Такие проблемы, как поредение и выпадение волос, ломкость и секущиеся концы, тусклость и слабая структура, зависят от десятков факторов. В некоторых случаях витамины не дают результата, потому что источник слабости фолликул – не в них.

    Тем не менее, полезно знать, какие средства пользуются наибольшим доверием и популярностью. Это помогает выбрать правильный препарат среди множества аналогов.

    1. «Пантовигар». Это поливитаминное средство используется как основной препарат против диффузной алопеции. Быстро останавливает выпадение волос при правильно поставленном диагнозе. Наиболее эффективен, когда назначается женщинам: мужское выпадение волос обусловлено совсем другими причинами. Это не мешает препарату оставаться на вершине всевозможных рейтингов, ведь «Пантовигар» – единственный витаминный комплекс с эффективностью лекарственного средства.
    2. «Компливит».Различается по составу и цене: стоимость комплекса варьируется от 180 до 800 рублей в рознице. Каждый может подобрать «Компливит» под себя на основе рекомендаций врача, что делает его крайне полезным для лечения проблем с волосами, вызванных авитаминозом. Любой комплекс ускоряет регенерационные процессы, улучшает состояние кожи головы и провоцирует рождение новых волосяных луковиц. Курс от трех месяцев и дольше повышает густоту волос, возвращает насыщенный оттенок и здоровый блеск.
    3. «Мерц». Казалось бы, как в перечень лучших витаминов могут попасть общеукрепляющие конфетки-драже? Однако «Мерц» – один из наиболее эффективных комплексов при таких проблемах, как преждевременная седина, ослабление и выпадение волос. Витамин Е выступает как основа, его дополняют A и С, а также натуральные антиоксиданты. В течение 12-24 недель волосяные луковицы восстанавливают активность, прекращается выпадение волос, начинают возвращаться густота и объём. Это небольшой срок, так как процесс обновления фолликулы занимает те же 3-6 месяцев. Приятный побочный эффект – крепкие, ровные и белые ногти для красивого маникюра.

    источник