Меню Рубрики

После беременности сильно выпадают волосы какие витамины пить

Став мамой, женщина целиком и полностью тонет в материнстве. Да и как можно оторваться от своего маленького тёплого комочка счастья?

Но, тем не менее, спустя один, два, а может, три месяца, она начинает замечать, что имеет место быть сильное выпадение волос, которое даже может сильно испугать своей интенсивностью.

Как же бороться с такой напастью? Помогут ли витаминки? Какие витамины пить при выпадении волос у женщин после родов?

Прошедшая беременность, а также роды нанесли существенный стресс и урон женскому организму. Теперь, после того, как все силы были брошены на взращивание ребёнка в вашем чреве, организму нужно прийти в себя.

Однако, вместо того, чтобы восстанавливать свои силы, все необходимые важные витамины и микроэлементы будут вместе с грудным молоком доставаться вашему чаду.

Конечно, так происходит не со всеми новоиспеченными мамами, но в большинстве случаев. Это не значит, что весь период грудного вскармливания женщина будет терпеть на себе всевозможные отрицательные воздействия, связанные с потерей витаминов.

Организм восстанавливается после родов и после пережитого стресса, заново начинает работать гормональный фон, запускаются различные процессы. Вам необходимо перетерпеть какое-то время, и спустя пару месяцев, вы увидите улучшение.

Также, самый распространённый страх молодых мам — это остаться совсем без шевелюры. Помня, как во время беременности вы наслаждались шикарной и густой гривой, очень болезненно осознавать, что после каждого расчесывания остается приличное количество ваших волос.

Это связано с тем, что во время беременности волосы не выпадали по причине изменения гормонального фона. Когда процесс родов произошел, и организм стал возвращаться к привычному ритму работы, «лишние», не выпавшие волосы стали уступать место новым луковицам. Но иногда волосы могут выпадать и во время вынашивания ребенка, например на ранних сроках беременности.

Для того, чтобы остановить этот процесс, или хотя бы снизить урон от него, вам необходимо принимать витамины. При этом речь идёт не о каких-то конкретных комплексах, а обо всех витаминах сразу, ведь организм отдает все полезные вещества с грудным молоком.

Итак, какие витамины пить кормящей маме при выпадении волос?

Самым известным помощником для женской красоты является витамин Е. Если в организме недостаточно этого вещества, то женщина может испытывать постоянную слабость, сонливость, а также стрессы.

Психологи говорят о том, что именно отсутствие или недостаток витамина Е способствует появлению послеродовой депрессии. Что касается волос, то отсутствие данного вещества сказывается на них не лучшим образом. Они становится ломкими, безжизненными, сухими, теряют блеск.

С детства нам говорили о том, что необходимо есть кальций для того, чтобы наши зубы, ногти и волосы были в порядке. Сейчас стоит прислушиваться к этому совету.

Данный микроэлемент способен поддерживать здоровье женщины в нужном тонусе после родов. Кальций содержится в кисломолочных продуктах, а также, его можно употреблять в составе различных овощей, которые имеют зелёные цвет.

Но для того, чтобы кальций оставался в вашем организме и, более того, начал там работать, ему необходимо помочь. Так, врачи советуют принимать вместе с кальцием витамин D.

Он содержится в красной рыбе, в оливковом масле, а кроме того, в избытке находится в тушеных овощах. Этот витамин поможет усвоиться кальцию, а также придаст вашим волосам шелковистость и укрепит их луковицы.

Ещё одно вещество, которое способно поддержать вашу красоту после родов — это селен. Витамин влияет на структуру самого волоса, защищает его от различных негативных факторов как снаружи, так и изнутри.

Врачи советуют молодым мамам правильно питаться, ведь только так они смогут не только сохранить свою красоту, но даже её приумножить. Но что делать, если молодой маме не удается есть вкусную, правильную и полезную пищу? Какие витамины пить при выпадении волос после родов?

Сегодня аптеки предлагают широкий выбор витаминных комплексов, которые готовы вернуть маме былое очарование. К самым известным и эффективным витаминам от выпадения волос при грудном вскармливании относят:

    Vitrum Prenatal. В составе поливитамины и минералы. Восполняет дефицит необходимых веществ в организме. Подходит как для периода беременности, также во время кормления;

Алфавит Мамино здоровье. Поливитаминный препарат во время вынашивания и в период грудного кормления.

  • Элевит Пронаталь. Поддерживает в организме баланс питательных веществ.
  • Но если во время беременности вы пренебрегали такими комплексами, то вам необходимо проконсультироваться с врачом. Вообще, выбирая для себя определённый состав, необходимо уделить внимание тому, что в вашем комплексе должны содержаться витамины, которые полезны и для мамы, и для её ребёнка.

    Такими витаминами являются А, С, витамины группы В, витамин D, витамин F. Так же, не лишним будет содержание в небольших количествах магния, железа, цинка, и хрома. Эти вещества будут способствовать улучшению вашего настроения, и предадут сил.

    Витамины от выпадения волос при грудном вскармливании, призванные благотворно влиять на ваш внешний вид, нельзя пить на постоянной основе. Об этом говорят и врачи, и бывалые мамы, которые уже сталкивались с подобными вопросами.

    Так, принимать витамины для кормящих от выпадения волос рекомендуют в течение одного месяца, после чего, необходимо сделать перерыв также в один месяц.

    Такое чередование будет способствовать тому, что организм не будет привыкать к эффекту, и каждый раз, когда вы снова перейдёте к приему комплекса, ваши волосы будут радовать вас потрясающим результатом.

    Также, если вы кормите ребёнка грудью, то не стоит сочетать несколько витаминов от выпадения волос после родов сразу. Возможно, в них будут иметься вещества, которые будут негативно сказываться на вашем состоянии.

    Как правило, первые результаты вы сможете увидеть уже спустя месяц после приема витаминов. Правда, после небольшой отмены, эффект может несколько ослабнуть, но будет снова возобновлён с приемом препарата.

    У витаминных комплексов нет противопоказаний, особенно, если они предназначены для женщин, находящихся в положении, или в период лактации.

    Однако, каждый организм индивидуален, и вы не забывайте о том, что у вас с вашим ребёнком одна микрофлора на двоих. Поэтому, если вы чувствуете недомогание, головокружение, боли в животе, а ваш ребёнок стал беспокойным, немедленно отмените витамины для волос от выпадения после родов и обратитесь к врачу.

    Не лишней будет консультация вашего врача, а также заключение педиатра. И только в случае, если вы полностью уверены в том, что не навредите себе, а даже приумножите свою красоту, то можете смело подходить к потреблению.

    Узнайте больше о том, почему после родов выпадают волосы и как с этим справиться, из видео:

    источник

    Витамины от выпадения волос после родов приходится принимать большинству женщин. Это обусловлено изменением работы различных систем и органов на данном этапе. Если в период беременности состояние волос, ногтей, кожных покровов часто улучшается, то после рождения ребенка наблюдается противоположная ситуация. Наилучшие результаты дает комплексный подход: корректируется рацион, проводится терапия хронических болезней, восстанавливается иммунитет.

    Когда интенсивность процесса выпадения увеличивается, в первую очередь рассматривают внутренние причины. В большинстве случаев нарушается работа систем кроветворения и нервной, снижается иммунитет, изменяется гормональный фон. Последний из факторов наиболее часто влияет на общее самочувствие женщины.

    Так называется процесс ежедневного выпадения волос в минимальном количестве. Нормой считается потеря 50-100 волосков в сутки. Это объясняется постоянным их обновлением. До 90% волос проходит этап активного роста. Оставшиеся 10%, наоборот, находятся в состоянии покоя, после окончания данного периода волоски начинают выпадать. Этот цикл регулярно повторяется. Учитывая, что на голове 90% волос постоянно растут, потеря десятой их части не считается критичной.

    После родов количество волос, которые выпадают, может увеличиться до 500 в день.

    Этот процесс активизируется через 2-3 месяца после рождения ребенка. Причиной является постепенная нормализация неустойчивого гормонального фона. Под воздействием активизировавшихся женских гормонов в период беременности часто состояние волос улучшается, они перестают выпадать. После родов восстанавливается баланс — волосы, которые должны быть ранее выпасть, начинают интенсивно осыпаться. Через полгода этот процесс останавливается, т. к. нормализуется гормональный фон.

    Беременность и роды — стресс для организма, т. к. происходит его перестройка. После рождения ребенка появляются другие негативные факторы: нарушение сна, постоянная усталость. В результате ухудшается состояние эпидермиса, появляется зуд кожи головы, перхоть, интенсивно выпадают волосы.

    Своевременное устранение факторов стресса позволяет остановить этот процесс. Однако если в течение длительного времени женщина устает, не отдыхает, могут развиться заболевания, сопровождающиеся выпадением волос на постоянной основе.

    Стресс, как одна из причин выпадения волос.

    Негативное влияние стресса на организм обусловлено выработкой кортизола и других химических веществ. За счет этого обеспечиваются условия для создания адреналинового воздействия.

    Если в организме регулярно вырабатывается кортизол, отмечается его негативное влияние на функциональность разных систем.

    В результате нарушается синтез веществ, которые необходимы для нормального роста волос. Это приводит к активизации процесса их выпадения. Одновременно нарушается общий гормональный фон, раздражается кожа головы.

    При дефиците этого белка отмечается недостаток кислорода в тканях.

    Изменение гемоглобина может быть следствием увеличения объема крови в период беременности, снижения ее вязкости.

    В результате уменьшения содержания гемоглобина в крови понижается интенсивность питания тканей, а также фолликулов. Это приводит к выпадению волос. Причем они могут осыпаться в течение длительного периода, если содержание гемоглобина не повысится.

    • побледнение наружных покровов;
    • постоянная усталость;
    • синяки под глазами;
    • снижение веса;
    • потеря аппетита;
    • общая слабость.

    Это еще одна распространенная причина выпадения полос после рождения ребенка — изменение рациона в период грудного вскармливания.

    В большинстве случаев женщина сознательно ограничивает себя в питании, стараясь таким способом предотвратить риск развития аллергии у ребенка на продукты, которые она употребляет, или появления колик.

    Намного реже рацион урезается с целью поддержания здоровья в период лактации, что может быть необходимым условием при обострении хронических болезней.

    Вынужденная диета и самовольное ограничение себя в питании оказывают одинаково негативное влияние на организм женщины. На фоне недостатка полезных веществ нарушается питание фолликулов. Если начать пить в этот период витамины или улучшить качество питания, постепенно процесс выпадения волос остановится. Понадобится время, чтобы вернуть локонам привлекательность.

    Причина кроется в развитии заболеваний щитовидной железы или женских половых органов (например, поликистоз яичников). Патологическое состояние может развиться задолго до беременности, при этом организм поддерживается гормональной терапией. Заболевания эндокринной системы имеют свойство развиваться, если создаются благоприятные условия для этого.

    Устранить симптомы без помощи препаратов невозможно, особенно после рождения ребенка, когда общий гормональный фон нарушен. Симптомы изменения гормонов эндокринной системы:

    • избыточный вес не снижается на фоне правильного питания, занятий спортом, при устранении негативных внешних факторов;
    • выпадение волос после родов продолжается больше года;
    • при попытке повторно забеременеть возникают трудности.

    Это наиболее распространенная форма болезни, встречающаяся среди мужчин. У женщин андрогенное облысение тоже может проявиться. Это следствие повышения уровня мужских гормонов, которые вырабатываются в минимальном количестве. Когда их содержание в организме женщины возрастает выше допустимого предела, появляются проблемы со здоровьем, в т. ч. начинают выпадать волосы.

    Причин изменения гормонального фона может быть несколько:

    • вредные привычки;
    • регулярный стресс;
    • ограничения в питании;
    • нарушение менструального цикла, что часто является следствием дисфункции яичников.

    Симптомы гормонального нарушения у женщин.

    Считается, что постороннее вмешательство в процесс родов позволяет снизить интенсивность стресса для женского организма. Однако операция сопровождается рядом более сильных нарушений работы внутренних органов и систем, что может повлечь осложнения, развитие патологий. После наркоза иногда тоже приходится восстанавливать функции нервной системы, речевого аппарата, памяти.

    Это обусловлено воздействием анестетика мощного действия на обширный участок тела, головной мозг.

    В результате этого нарушается работа разных систем. Выпадение волос — одно из наиболее легких проявлений.

    Читайте также:  Витамины для детей отзывы какие лучше рейтинг

    Учитывая, что после рождения ребенка допустимым считается выпадение до 500 волосков в день на протяжении первых 6 месяцев, любые отклонения от этого показателя в большую сторону могут считаться достаточным основанием для обращения к врачу.

    Когда сильно сыпятся волосы, появились залысины в виде гнезда (очаговая алопеция), локоны постепенно редеют, ухудшается их состояние (причем эти признаки наблюдаются на протяжении 1 года или более после родов), нужно найти внутреннюю причину. Для этого проводится обследование. Врач назначает соответствующее лечение.

    Наилучшие результаты дает комплексная терапия. При этом одновременно устраняется внутренняя причина патологического состояния и восстанавливаются локоны. Используют маски, витамины для волос, специальные аптечные препараты. Важно правильно определить достаточную дозировку, разработать схему лечения в соответствии с особенностями организма женщины. Не все препараты можно принимать при лактации, что следует учитывать в момент назначения.

    Перечень витаминов, которые напрямую оказывают воздействие на состояние локонов:

    1. А — влияет на кожу головы, при достаточном количестве этого вещества восстанавливается питание волос, возвращается эластичность, блеск. Отмечается воздействие на иммунную систему, гормональный фон. Витамин А активизирует регенеративные процессы в тканях, проявляет антиоксидантные свойства.
    2. С — ответственен за состояние стенок сосудов. Благодаря этому веществу повышается их эластичность, что способствует восстановлению кровоснабжения тканей, вместе с тем улучшается питание клеток.
    3. Группы В — помогают возвратить эластичность тканей, блеск волос. Вещества улучшают питание кожи, активизируют обменные процессы.
    4. Е — регулирует функцию сальных желез, нормализует выработку секрета, способствует росту волос.
    5. Биотин — также влияет на обменные процессы, позволяет восстановить секреторную функцию, за счет чего укрепляются волосы.
    6. РР — главная функция вещества заключается в восстановлении микроциркуляции в структуре тканей. При этом фолликулы лучше питаются, волосы активно растут.

    Можно употреблять в пищу продукты, содержащие такие витамины, или принимать специальные препараты, разработанные для восстановления красоты и здоровья локонов.

    Витамины для волос в продуктах.

    • Алфавит Мамино здоровье. Это витаминно-минеральный комплекс, в его состав входят компоненты: железо, фолиевая кислота, таурин, селен, йод, бета-каротин, витамины В1, С, Е, К1, Д3, кальций, биотин. Выпускается препарат в таблетках.

    Хороший результат обеспечивается при раздельном приеме разных таблеток, отличных по составу, — 3 шт. в день. Такой витаминный комплекс применяется в период по уходу за малышом и при беременности.

    • Компливит Мама. Препарат выпускается в таблетках, содержит витамины А, Е, группы В, С, фолиевую кислоту, никотинамид, кальций. Преимущество такого комплекса заключается в обеспечении совместимости минералов и витаминов, что обусловлено технологией производства. Назначают данное средство при лактации, допустимо применять его и в период беременности.
    • Элевит Кормление. В состав входят омега-3, йод, витамины А, группы В, С, бета-каротин, железо. Такой препарат оказывает комплексное воздействие на организм, улучшает работу различных систем, как следствие, активизируется рост волос, нормализуется питание фолликулов.
    • Кальций Д3 Никомед. В качестве активных компонентов выступают витамин Д3 и кальций. Препарат выпускается в форме жевательных таблеток. Благодаря ему устраняется дефицит кальция в организме, нормализуется обмен этого микроэлемента и фосфора. Кроме того, средство влияет на свойства крови, нервную проводимость. Улучшается состояние костей, зубов, ногтей, волос.
    • Витрум Пренатал Форте. Витаминный комплекс предназначен для удовлетворения потребностей женского организма при беременности в большинстве наиболее важных витаминов. Однако его можно применять и после родов.

    При этом также сохраняется повышенная потребность в ряде полезных веществ. Витрум Пренатал Форте содержит различные витамины, микроэлементы, минералы, за счет которых восстанавливается работа систем и органов, исключается риск развития анемии, улучшаются свойства крови.

    1. Vichy от выпадения волос. Это комплекс, который включает в себя капсулы, обогащенные полезными веществами, и жидкие средства для лечения кожи головы.
    2. Inneov — медикамент, содержащий флавоноиды, цинк, таурин. Благодаря такому составу нормализуется секреторная функция, волосы активно растут, улучшается состояние кожи головы.
    3. Fitoval — выпускается в форме капсул. Данный комплекс разработан специально для остановки процесса выпадения волос. В состав входят витамины, минералы, масла. Рекомендуется применять капсулы Fitonal одновременно с шампунем этой же марки.

    Наряду с аптечными средствами можно использовать народные рецепты, чтобы остановить процесс выпадения волос. Среди них:

    • Луковая маска. Из овоща нужно приготовить сок — 20 мл. Другие компоненты: 20 мл коньяка, 1 желток куриного яйца, 20 мл репейного масла, 1 капсула токоферола. Все ингредиенты соединяют.

    Готовая смесь наносится на кожу головы. Оставшейся массой обрабатывают волосы по всей длине.

    Чтобы усилить эффект, голову закрывают полиэтиленом. Длительность процедуры составляет 60 минут. По окончании этого периода волосы промывают шампунем, дополнительно ополаскивают отваром ромашки или крапивы.

    • Маска с йогуртом и желтками. Ее рекомендуется использовать, если выпадение волос отмечается на фоне усиления секреции сальных желез. Такое средство нормализует выработку кожного сала, питает луковицы. Для его приготовления понадобится 2 желтка куриных яиц и 3 ст. л. живого йогурта (короткого срока хранения).

    После нанесения маски голову закрывают полиэтиленом и полотенцем. Длительность процедуры — 45 минут.

      Маска на основе спирта. Этот рецепт следует использовать, если волосы сильно выпадают.Понадобится 50 мл спирта, по 30 мл касторового и репейного масел. Жировые компоненты нужно прогреть, это позволит получить равномерную массу без отдельных вкраплений.

    Маска для роста и восстановления волос.

    Затем добавляют спирт, компоненты перемешивают. Маска наносится на полчаса, для усиления эффекта голову закрывают полиэтиленом и полотенцем.

    Чтобы нормализовать питание фолликулов, необходимо восстановить кровообращение. Благодаря этому ускорится доставка полезных веществ и кислорода к тканям. В результате состояние волос постепенно нормализуется. Такой эффект обеспечивается с помощью контрастных обливаний.

    Голову обмывают сначала горячей водой, затем — холодной. Длительность воздействия жидкостей разной температуры — не более 30 секунд. Рекомендуется повторить процедуру несколько раз, используя метод чередования холодной и горячей воды.

    Выпадению волос чаще способствует ряд факторов: ухудшение экологической обстановки, стрессы, вредные привычки, переутомление, интенсивные нагрузки. Женщина не всегда вовремя замечает проблему из-за повышенной занятости после родов. В результате к врачу пациенты обращаются, когда болезнь уже активно развивается. Лечение после этого будет продолжительным.

    Чтобы предупредить осложнения, необходимо привлекать мужа и родственников, тогда у женщины появится время на полноценный отдых в первые месяцы жизни ребенка. При лактации важно сбалансировано питаться. При этом исключают острую, копченую, жареную пищу, консерванты. Однако набор продуктов, содержащих все необходимые полезные вещества, должен составлять основу рациона: рыба, мясо, крупы, цельнозерновой хлеб, зелень, ягоды и фрукты.

    Когда после родов начали сильно выпадать волосы, решила подождать, надеялась, что процесс остановится сам. Старалась спать больше, не нервничать, улучшить качество питания. Только на состояние волос эти меры не повлияли. Пришлось обращаться к трихологу. Врач подобрал мне комплекс витаминов и необходимые препараты после обследования. Обнаружились изменения гормонального фона. По составу понравился Витрум Пренатал Форте. Но долго его применять нельзя из-за повышенных доз витаминов.

    Вера, 33 года, г. Санкт-Петербург

    Надеялась, что выпадение после родов меня обойдет стороной, но этого не случилось. Самостоятельно принимала витамины Алфавит Мамино здоровье. Интенсивность выпадения уменьшилась. Приводила волосы в нормальное состояние долго, при этом использовала маски (луковая — лучше всех), специальные шампуни. К врачу не пришлось обращаться. Примерно через полгода волосы перестали выпадать.

    источник

    После родов организм женщины переживает сильные изменения. В нем происходят процессы, которые влияют не только на самочувствие, но и на внешний вид. Если во время беременности шевелюра была красивой, блестящей, здоровой и пышной, то в период грудного вскармливания она становится неузнаваемой. Наблюдается сильное выпадение, потускнение, утрата эластичности, перхоть и другие проблемы. Решить их помогут витамины для волос после родов. Рассмотрим, как и в каких случаях их стоит применять.

    Послеродовой период довольно сложный для женщины – она сталкивается с новыми обязанностями, вынуждена ограничивать себя в пище, чтобы у малыша не было аллергии, недосыпает и устает.

    Изменения состояния шевелюры зачастую начинают проявляться сразу после выписки из роддома. Связано это с физиологическими особенностями организма. В нормальных условиях каждый день мы теряем около 100 волосков. Однако при беременности период их роста продляется из-за гормональной перестройки – те фолликулы, которым уже давно пора вступить в фазу спокойствия, продолжают функционировать. Сразу после появления малыша на свет все процессы начинают нормализоваться. Локоны, что «задержались», выпадают.

    В день может наблюдаться потеря до 500 штук, что является вполне нормальным. Бить тревогу из-за этого не стоит, всего через 3-4 месяца после родов шевелюра приобретет свой первоначальный вид.

    Подозрения должно вызвать плохое состояние локонов на протяжении полугода после родов. Если пряди так и продолжают сыпаться пучками, непременно обратитесь к доктору. Возможно даже частичное облысение, с которым нужно незамедлительно бороться.

    Решение проблемы подбирается в зависимости от результатов анализов и исследований, которые обязательно назначит специалист. Причиной сильного выпадения волос могут быть такие нарушения в послеродовой период:

    • сбой в работе эндокринной системы, влекущий изменение гормонального фона;
    • дефицит витаминов и минеральных веществ;
    • последствия кесарева сечения и введения наркоза;
    • обострившиеся заболевания, которые до родов не проявляли никаких симптомов;
    • хроническая усталость и стресс.

    Дефицит витаминов и минералов – наиболее распространенная причина сильного выпадения волос у молодых мам. Связано это со скудным и однообразным рационом, которого следует придерживаться в период лактации. Также маленький ребенок требует постоянной заботы, потому женщине редко удается полноценно отдыхать и высыпаться.

    Когда количество питательных веществ становится катастрофически ничтожным, результаты проявляются весьма ярко. Рассмотрим, как можно распознать недостаток необходимых компонентов в организме по состоянию шевелюры.

    Витамин Функции Признаки дефицита
    Витамин А (каротин) Регулирует гормональный фон, отвечает за блеск и упругость локонов, здоровье кожи головы. Пряди сильно выпадают, становятся тусклыми, ломкими и сухими, секутся кончики, появляется перхоть.
    Группа В Это целый комплекс важнейших для здоровья шевелюры элементов, которые отвечают за ее рост, прочность корней, питание фолликул, эластичность, блеск, толщину, цвет и защитные свойства кутикул. Локоны становятся жирными у корней и сухими на кончиках, быстро появляется седина, наблюдается усиленное выпадение и прекращение роста.
    Витамин С (аскорбиновая кислота) Выводит токсины и повышает местный иммунитет, регулирует эластичность капилляров, ускоряет кровообращение в тканях. Появляется слабость, тусклость, ломкость прядей, расслаивание кончиков и обламывание по всей длине.
    Витамин Е Регулирует работу сальных желез, отвечает за нормальный рост. При нехватке вещества появляется себорея, что ведет к нарушению питания фолликул и замедлению роста прядей.
    Витамин Н (биотин) Участвует в синтезе белков и углеводов, регулирует выработку кожного сала, ускоряет рост локонов. Очень многие волоски могут выпасть, кожа головы и сами пряди при этом становятся сухими.
    Витамин РР (никотиновая кислота) Активирует микроциркуляцию крови в дерме, что приводит к усиленному росту локонов укреплению и восстановлению по всей длине. Наблюдается чрезмерная сухость или жирность прядей, появляется перхоть, исчезает блеск и эластичность.

    Специальные витамины помогут восстановить красоту и здоровье прически после родов. Кроме того, современные комплексы положительно влияют не только на локоны, но и на кожу, ногти и весь организм. Они укрепляют местный и общий иммунитет, способствуют нормализации работы всех органов и систем, улучшают самочувствие и придают энергии.

    Мы рассмотрим препараты, из которых можно получить такую полезную «подпитку».

    Витаминный комплекс, обогащенный кальцием, необходимым для здорового роста локонов. Также в составе есть витамин D3, без которого невозможно нормальное функционирование нервной системы и ускорение обменных процессов.

    Препарат не только регулирует баланс полезных веществ в организме, но и помогает выводить токсины, которые отравляют нас и препятствуют быстрому восстановлению после родов.

    Средство выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой, отзывы подтверждают удобство его применения и приятный апельсиновый вкус.

    Читайте также:  Какой витамин входит в состав зрительного пигмента входит витамин

    Комплекс был разработан специально для молодых мам, он может решить проблемы с волосами даже спустя полгода их интенсивного выпадения. В состав входит 13 витаминов и 10 минералов, которые помогают восстанавливать структуру локонов по всей длине, питают и укрепляют фолликулы, запускают рост здоровых и сильных прядей.

    Средство обрело массу поклонниц из-за своей эффективности. Единственным минусом, который отмечают потребители, является его высокая цена (по сравнению с другими витаминами).

    В коллекции компании есть витамины, созданные специально для беременных и кормящих женщин. Они разработаны с учетом потребностей организма мамы и ее малыша, потому содержат все, что нужно для поддержания красоты и здоровья не только локонов.

    В состав комплексов входят важнейшие витамины, минералы и микроэлементы, которые помогают питать луковицы, способствуют регенерации тканей, улучшают состояние дермы, продляют период роста локонов и сокращают фазу спокойствия. В коллекции есть разные препараты, направленные на борьбу с конкретными проблемами.

    Комплекс от знаменитого производителя витаминов для всех членов семьи был разработан специально для кормящих мам с учетом их особых потребностей. Содержит не только важные для роста и здоровья локонов витамины, но и минералы.

    В частности, препарат обогащен железом, которое необходимо для нормального кровообращения в коже головы и снабжении клеток кислородом. Средство будет полезным девушкам, страдающим анемией, авитаминозом или гиповитаминозом.

    Еще один препарат для лечения и профилактики железодефицита. Назначается после сложных родов и высокой кровопотере, при нарушении усвоения железа и его всасывания из желудочного тракта. Также позволяет восстановить баланс полезных веществ при нерегулярном и несбалансированном питании.

    Комплекс полезен при анемии, тяжелом послеродовом состоянии, соблюдении строгих диет из-за проявления аллергических реакций у ребенка.

    Средство создано специально для восполнения запасов йода в организме. Недостаток этого элемента может привести к серьезным нарушениям функционирования щитовидной железы и сильным гормональным сбоям, при которых появляются проблемы с волосами. Принимать средство можно как для лечения, так и для профилактики.

    Однако без назначения доктора препарат употреблять опасно, так как переизбыток йода в организме может нанести существенный вред.

    Витамины пить после родов при выпадении волос у женщины полезно, но недостаточно для того, чтобы полностью восстановить красоту и здоровье шевелюры. Если вы хотите быстро получить положительные результаты, подход к устранению проблемы должен быть комплексным.

    Помните, что полезные вещества мы должны получать и с фармакологическими препаратами, и с пищей. Вводите в свой рацион мясо, рыбу, овощи, молочные и кисломолочные продукты, как только это можно будет делать.

    Вопреки распространенному мнению, запрещенных при лактации продуктов не так уж и много. Чем разнообразнее будет ваше меню, тем быстрее восстановится шевелюра, ногти и кожа.

    Также специалисты рекомендуют следовать другим правилам:

    • Больше отдыхайте. Переложите часть своих обязанностей по дому и уходу за малышом на родственников. Вы должны хорошо высыпаться и полноценно отдыхать.
    • Много времени проводите на свежем воздухе. Прогулки по парку с коляской полезны для общего самочувствия, они укрепляют защитные функции организма и стимулируют насыщение клеток кислородом.
    • Сведите к минимуму стягивание волос. Пользуйтесь реже тугими заколками и резинками, не делайте сложные прически, чтобы не травмировать шевелюру.
    • Не меняйте часто шампунь. Лучше всего выбрать наиболее подходящее для вашего типа волос средство и на время прекратить эксперименты, это предотвратит разрушение кутикул и ослабление фолликул.
    • Не делайте часто горячую укладку. Приборы для стайлинга и укладочные средства ослабляют и сушат локоны, что приводит к их ломкости и выпадению.
    • Выберите расческу из натурального материала. Наиболее оптимальным вариантом станет щетка или гребень из дерева, которая не будет травмировать пряди.
    • Пользуйтесь питательными и увлажняющими масками. Они могут быть как домашними, так и магазинными. При использовании покупных средств, следите, чтобы в них не было агрессивных химических агентов.

    Защищайте локоны от негативного влияния внешних факторов. Помогут в этом головные уборы и специальные косметические средства для термозащиты.

    Восстановить локоны после родов иногда бывает сложно, но это выполнимая задача. Правильно подобранный витаминный комплекс поможет восполнить нехватку питательных веществ и улучшит состояние шевелюры, остановит ее выпадение, вернет красоту и силу.

    Не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь с доктором по поводу приема любых пищевых добавок и фармакологических препаратов, чтобы не навредить себе и малышу. Подходите к уходу за волосами ответственно, и вы быстро заметите положительные изменения.

    источник

    У большинства женщин после родов начинают интенсивно выпадать волосы. Чтобы остановить этот процесс, необходимо выяснить причину данного состояния. Это могут быть факторы, которые устраняются в домашних условиях, или проблемы медицинского характера, требующие врачебного вмешательства. На сегодняшний день существует большое количество косметических средств, лекарственных препаратов и рецептов народной медицины, помогающих справиться с этой задачей.

    Определение причины выпадения волос при грудном вскармливании (ГВ) в каждом конкретном случае необходимо для выбора правильного лечения. Выделяют несколько основных факторов.

    Начиная со второго триместра беременности, в организме женщины накапливается большое количество эстрогена. Данный гормон положительно влияет на деление клеток волосяных луковиц. Поэтому во время беременности выпадение прекращается. После родов гормональная система приходит в норму, волосы начинают выпадать в большом количестве. Такая ситуация вполне закономерна.

    В норме выпадение волос начинается во время лактации на 3-5-й месяц после родов и длится еще 7-9 месяцев. Консультация с врачом-трихологом необходима при:

    В этом случае истинную причину можно установить только после сдачи крови на гормоны и исследования щитовидной железы.

    Выпадение волос является побочным эффектом анестезии. В этом случае процесс потери локонов прекращается через 3 месяца после родов.

    Гормональная перестройка после рождения ребенка способна спровоцировать изменение баланса эстрогенов и андрогенов. Признаками андрогенного облысения являются:

    • выпадение, которое длится больше года;
    • отсутствие на месте выпавших новых волос;
    • увеличение просвета пробора;
    • тонкие, тусклые, ломкие волосы.

    Во время беременности уменьшается вязкость крови, что увеличивает ее количество и снижает уровень гемоглобина. Потеря крови во время родов также отрицательно сказывается на данном показателе.

    В этом случае в период ГВ рекомендуется сдать кровь на определение гемоглобина.

    Во время кормления грудью часто происходят патологические потери витаминов и минералов, поскольку молоко должно всегда оставаться питательным и полноценным.

    От этого страдают кожа, ногти и волосы.

    Сильный токсикоз, нежелание поправляться, изменение вкусовых привычек приводят к ограничению принимаемой пищи, что негативно сказывается на волосах. В некоторых случаях женщина сознательно употребляет продукты с недостаточным количеством витаминов и минералов (фастфуд, кондитерские изделия и др).

    Эти факторы могут привести к выпадению волос уже в период беременности, а после родов ситуация только ухудшается.

    Часто, когда ребенок питается смесью, женщина желает похудеть после родов и сознательно уменьшает количество потребляемой пищи. Но уход за новорожденным, а также организм, который полностью не восстановился, требуют энергии и питательных веществ.

    Поэтому первые полгода не рекомендуется сидеть на диетах, следует увеличить потребление молочных продуктов, рыбы, овощей и фруктов.

    Молодые мамы постоянно заботятся о ребенке и часто находятся в эмоциональном напряжении (послеродовая депрессия), забывая о полноценном отдыхе.

    Постоянный недосып и стресс негативно влияют на состояние организма.

    Чаще всего эндокринные нарушения связаны с патологиями щитовидной железы или поликистозом яичников. Симптомами данного состояния являются:

    • выпадение волос не прекращается спустя год после рождения ребенка;
    • даже при сбалансированном питании вес не приходит в норму;
    • возникают проблемы с зачатием второго ребенка.

    Установить причину может только специалист.

    Если выпадают волосы после родов, то в первую очередь необходимо наладить режим труда и отдыха и начать питаться сбалансированно. Ежедневно нужно употреблять:

    • молочные и кисломолочные продукты (сыр, творог, простокваша);
    • нежирную рыбу и мясо;
    • свежие овощи и фрукты, зелень;
    • сухофрукты;
    • растительные масла.

    Из косметических средств рекомендуется обратить внимание на лечебные шампуни, которые способствуют уменьшению потери волос. Это:

    Даже обычный шампунь можно сделать лечебным, добавив во флакон 0,5-1 ст. л. масла чайного дерева.

    В зависимости от причины выпадения волос терапевтические действия будут отличаться.

    Потеря волос прекратится самостоятельно максимум через год после родов. Маски или лечебные средства будут неэффективны.

    На месте выпавших волос будет появляться пушок.

    Специального лечения не требуется. Организм самостоятельно восстановится примерно через 6 месяцев после родов, а потеря волос прекратится.

    Лечить данную патологию при грудном вскармливании домашними методами не имеет смысла.

    Только трихолог может подобрать препарат, который способен замедлить потерю волос.

    При установленном дефицита гемоглобина употребление железосодержащих продуктов не принесет желаемого результата. Только прием железосодержащих препаратов способен поднять уровень вещества.

    К ним относятся Феррум Лек, Сорбифер и Актиферрин.

    Справиться с недостатком витаминов и минералов только с помощью питания невозможно. Следует начать прием витаминных комплексов, которые помогут уменьшить дефицит необходимых веществ. К ним относятся Элевит Пронаталь, Мультитабс пренатал, Витрум пренатал форте. Препараты нужно пить регулярно, только в этом случае будет результат.

    Дополнительно рекомендуется делать маски и физиопроцедуры, которые улучшают кровообращение кожи головы и увеличивают поступление необходимых веществ.

    В этом случае кормящей маме рекомендуется:

    • больше отдыхать и спать;
    • просить помощи у родственников, хотя бы в первые месяцы;
    • чаще бывать на свежем воздухе;
    • использовать домашние маски против выпадения волос.

    После выявления причины, назначения правильного лечения и выполнения всех рекомендаций врача потеря волос прекратится.

    Регулярное применение народных масок активизирует кровообращение луковиц и положительно влияет на состояние волос.

    1. 1. Голову помыть и высушить.
    2. 2. 1/2 ч. л. горчицы развести в 2-3 ст. л. воды.
    3. 3. Состав втереть в кожу головы.
    4. 4. Утеплить голову пленкой и полотенцем.
    5. 5. Смыть без использования шампуня через час или при сильном жжении.

    Чудо-маска от выпадения волос:

    1. 1. 2 ст. л. сухой горчицы разбавить 2 ст. л. теплой воды.
    2. 2. Добавить 1 желток и любое натуральное масло (кокосовое, репейное, льняное) до состояния густой сметаны.
    3. 3. Смесь нанести на сухие грязные волосы.
    4. 4. Утеплить голову полотенцем.
    5. 5. Смыть через час с использованием шампуня.
    6. 6. Процедуру повторять каждую неделю в течение месяца.

    Чтобы не пересушить горчицей кончики волос, их смазывают натуральным растительным маслом.

    1. 1. 2-3 ст. л. жидкого меда втирать в кожу головы в течение 5 минут.
    2. 2. Укутать волосы пленкой и полотенцем.
    3. 3. Держать маску 1 час.
    4. 4. Смыть теплой водой.

    источник

    Некоторые новоиспечённые мамочки испытывают настоящий шок, когда на подушке или расчёске обнаруживают целые пучки выпавших волос. Как правильно нужно вести себя в подобной ситуации и что первоначально предпринять, подскажут советы данной статьи.

    Одной причины, по которой возрастает интенсивность поредения прядей, нет. Но основной из нескольких является генетическая предрасположенность. В период беременности нужно расспросить близких об известных им фактах подобных проблем с волосами для того, чтобы своевременно предпринять профилактические мероприятия.

    Среди других причин:

    1. Изменение гормонального фона, который возвращается до привычных показателей.
    2. Перенесённая стрессовая ситуация в период родов.
    3. Существенное снижение витаминов и микроэлементов, важных для нормального развития организма (кальций, железо, магний, витамин D и др.).
    4. Усталость и недостаток сна, нервное переутомление.
    5. Неправильное питание.

    Кроме обоснованных прямых причин могут быть и косвенные, которые заключаются в неблагоприятной экологической среде и применении ухаживающих средств низкого качества.

    Послеродовой период характеризуется обширными изменениями внутри организма и психоэмоционального настроения. Для решения проблемы потребуется комплексный подход.

    Во-первых, не стоит сильно переживать, ведь процесс вполне предсказуем с научной точки зрения. Те волоски, которые должны были выпадать на протяжении 9 месяцев, при изменённом гормональном фоне начинают опадать только после того, как стабилизируются показатели гормонов на прежний уровень.

    Читайте также:  Какие витамины пить при сухой коже

    Конечно, сразу увидеть пучок, зрелище не для слабонервных. Но потеря около 30% волосяного покрова считается абсолютно нормальным явлением.

    Для решения проблемы предлагаются следующие рекомендации:

    1. Чтобы процессы регенерации и обмена веществ нормализовались, нужно восполнить недостаток витаминов и полезных микроэлементов. Лучшим выбором будет витаминный комплекс.
    2. Питание молодой мамы должно быть сбалансированное, насыщенное кальцием, цинком, серой, магнием, железом. Действие изнутри способствует восстановлению нормального функционирования жизненно важных систем. В меню должны быть блюда, приготовленные из белого мяса, морской капусты, грецких орехов и др. Ежедневно рекомендуется употреблять кисломолочные продукты.
    3. Процедуру причёсывания следует проводить только на сухих волосах. Ослабленные фолликулы плохо удерживают волоски, поэтому не стоит подвергать пряди испытанию расчёской сразу после мытья.
    4. Каждый вечер проводить массаж головы. Для этого подушечками пальцев сделать несколько круговых движений, слегка надавливая на кожный покров. Это поможет ускорить кровообращение и обогатить клетки кислородом. Продолжительность процедуры составляет всего 5 минут, но выполнять её следует ежедневно.
    5. Для мытья головы нужно использовать качественный шампунь. Перед покупкой стоит ознакомиться с составом для того, чтобы выбрать средство с мягким действием.
    6. Помогут укрепить корневую систему питательные маски, приготовленные из натуральных компонентов. Среди продуктов-рекордсменов, способствующих восстановлению волосяного покрова и стимуляции роста: мёд, сок лимона, репейное и касторовое масло, яичный желток, чеснок и др.

    Трихолог – специалист, изучающий проблемы кожного покрова головы и волосяной структуры. Путём исследования специалист определяет возможные причины.

    По результатам анализов назначаются методы лечения:

    1. Медикаментозное (пантовигар, анакапс, иннеов и др.).
    2. Инъекционное (мезотерапия).
    3. Физиотерапевтическое (дарсонваль, массаж головы с нанесением трихологических сывороток, фонофорез, ионофорез, электротрихогенез).

    Одной из причин облысения является дефицит витаминов и микроэлементов. Фармацевтические компании наладили выпуск витаминных комплексов, действие которых направлено на устранение образовавшейся проблемы.

    Среди самых популярных:

    1. «Мерц» – действие препарата направлено на активизацию системы кровообращения и стимуляции обменных процессов;
    2. «Витрум» – стимулирует рост спящих фолликул, способствует выработки коллагена, нормализует метаболические процессы;
    3. «Эксперт волос» – стимулирует развитие спящих фолликул, насыщает кожный и волосяной покров полезными микроэлементами, нормализует работу сальных желёз;
    4. «Перфектил» – ускоряет регенерацию, стимулирует обменные процессы, улучшает микроциркуляцию крови.

    Перед применением витаминных комплексов следует проконсультироваться с врачом по вопросу возможности употребления в период кормления грудью.

    В домашних условиях можно приготовить довольно эффективные маски, которые укрепят корневую систему, восстановят структуру, стимулируют рост волос.

    Народные средства можно применять в случаях, когда причина выпадения волосяного покрова заключается в естественных процессах после родов:

    1. Рецепт №1. Смешать ингредиенты: столовую ложку жидкого мёда, сок половины лимона и столовую ложку репейного масла. Нанести смесь на прикорневую зону, втирая её в кожу на протяжении 3-5 минут. После этого распределить по всей длине локонов. Обернув голову махровым полотенцем, оставить средство на 20 минут для более глубокого проникновения активных компонентов. Смывать тёплой водой. Регулярность проведения процедур: 2 раза в неделю. Курс лечения составляет 1,5-2 месяца.
    2. Рецепт №2. Соединить касторовое и репейное масло в равных долях. Нанести на прикорневую зону массирующими движениями. Обернуть голову вначале полиэтиленовой косынкой, затем махровым полотенцем. Время действия – 25 минут. Регулярность проведения процедур: 2-3 раза в неделю. Курс лечения составляет 1-2 месяца.
    3. Рецепт №3. Соединить в мисочке 2 яичных желтка, столовую ложку мёда и стакан кефира. В смесь добавить 3 капли розмаринового эфирного масла. Средство наносится на кожный покров массирующими движениями, после чего распределяется по всей длине прядей. Голову следует обернуть полиэтиленовой косынкой. Держать 15-20 минут. Регулярность проведения процедур: 2 раза в неделю. Курс составляет 1,5-3 месяца.

    Какой бы метод для восстановления шевелюры не применялся, первые результаты можно отметить спустя 3-4 недели. Пряди приобретут природный блеск, станут послушными и упругими. После каждого причёсывания волосков на гребне будет оставаться всё меньше.

    Курс лечения не может быть мгновенным, поэтому стоит запастись терпением и выполнять все рекомендации.

    1. Маски нужно готовить только из качественных и свежих продуктов. В обратном случае пользы от них будет немного.
    2. Не стоит заготавливать впрок масочную смесь. Лучше для каждой процедуры готовить свежее средство.
    3. Следует придерживаться всех рекомендаций врача, от этого зависит эффективность лечения.
    4. Во время лечения нужно избегать химических обработок волос. Не стоит злоупотреблять электрическими приборами для сушки и укладки прядей, чтобы не усилить интенсивность облысения.
    5. В период укрепления корневой системы не следует давать на луковицы большую нагрузку: сооружать сложные причёски, часто причёсываться, ходить с растрёпанными прядями.
    6. Для мытья рекомендуется использовать шампуни, не содержащие вредные химические компоненты.

    Екатерина, 26 лет

    С выпадением волос столкнулась впервые. С ужасом смотрела на расчёску после причёсывания прядей в роддоме. После выписки домой с малышом принялась за поиск средства, которое помогло бы остановить облысение.

    Решила начать с простых домашних рецептов. Трижды в неделю делала маски для волос, используя репейное масло, мёд и желтки. Вместо ополаскивателя пользовалась отваром коры дуба. Только через 5 недель стала замечать уменьшение количества выпавших волосков. Через 2,5 месяца пряди сияли здоровым блеском, а выпадение прекратилось.

    Анастасия, 20 лет

    После родов столкнулась с резким выпадением волос. Сразу обратилась к трихологу, который прописал шампунь Vichy, и рекомендовал пересмотреть рацион питания. Я следовала всем его рекомендациям. В итоге проблема исчезла также неожиданно, как и возникла. На решение проблемы ушло полтора месяца.

    Дарья, 29 лет

    Ужаснулась, увидев на подушке в роддоме пучок волос. Затем обратила внимание на щётку после расчёсывания прядей, и поняла, что у меня возникли проблемы. Хоты врачи сразу успокоили, сказав, что этот процесс связан с изменениями гормонального уровня.

    После выписки стала ежедневно наносить маску из репейного и касторового масла в равных пропорциях. В рацион ввела больше продуктов, богатых цинком и железом. Спустя 2 недели интенсивность снизилась, хотя изредка на подушке ещё были выпавшие пучки. Для полной остановки процесса выпадения волосяного покрова потребовалось 2 месяца. Теперь за свою косу я спокойна.

    источник

    выпадают волосы и зубы стали оч чувствительны.какие витамины по пить? или какие кальцесодержащие препараты?

    Узнай мнение эксперта по твоей теме

    Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

    Автор,попейте витамины «Вита шарм».У меня такая же проблема была,а сейчас всё в норме.

    Витамины группы В. Особенно B12. Пасту сенсадин для чувств. зубов и репейное масло на голову. Почаще.

    мне помог кальций д3 никомед,особенно во время и после беременности.А волосы укрепила маской НУМЕРА,очень классная!

    во время беременности у нас повышенный гормональный фон. и , соответственно, волосы становятся гуще и толще. после родов гормональный фон меняется и волосы, те , что наросли за беременность, выпадают.
    вам надо пить витамины ДЛЯ КОРМЯЩИХ. чтобы и зубы не полетели при кормлении.

    Автор, а вы на ГВ. Если да, то ничего вам нельзя пить, кроме витаминов для кормящих. Если нет — то пейте, всё что душе угодно — не поможет, это, как верно заметил гость 4, гормональное. У кого то проходит само собой через месяц, у кого через полтора года.

    втамины для мам типа витруи пренатал, если кормите, если нет то любые с кальцием

    Угу, согласна — Витрум Пренатал Форте или то, что пили во время беременности. Волосы перестанут выпадать месяца через 4-5. Не облысеете, не бойтесь)))

    Попробуйте витрум бьюти — мне они очень понравились. Их действие как раз направлено на улучшение качества кожи, ногтей и волос.

    4 и 5, +1. Все верно, гормональной перестройки не избежать, волосы выпадают и у кормящих грудью, и у тех, кто кормит смесью.

    пейте элевит. а в голову втирайте ъЭсвицинъ весчь! на следующий день волосы уже держуться лучше. проверено на себе

    волосы выпадают после родов у всех.
    у кого-то больше, у кого-то меньше просто

    Все эти витамины синтетические, и 40% подделка в аптеках, если не больше. Единственные витамины натуральные это Нутрилайт от компании Амвэй.

    выпадают волосы и зубы стали оч чувствительны.какие витамины по пить? или какие кальцесодержащие препараты?

    Пр витаминам, мне понравился перфектил в капсулах, волосы действительно почти перестали выпадать, ну во всяком случае сейчас выпадают в умеренном количестве, в пределах нормы так сказать. Маска с кокосовым маслом для волос правда хорошо, да и вообще волосы питать нужно. Но у вас же еще и зубы, поэтому мне кажется, что у вас именно недостаток витамин. Лучше обследоваться все таки, вам же спокойнее будет.

    Для волос советую попробовать маску Тимотей Секрет сильных волос, или даже всю линейку. Мне в свое время данные средства очень хорошо помогли. Средства хорошо укрепляют волосы, помогают бороться с выпадением.

    Выпадение волос началось во время беременности и продолжалось усиленное после родов. Лечилась неоднократно, результат нестойкий и нестабильный. Каждый профессор назначал свое таблетированное и местное лечение. Лечилась в иглорефлексотерапевта и гомеопата — без эффекта. Дошло до того, что на волосистой части головы практически все волосы выпали, появилось несколько очагов до 5-6 см. После этого я забила тревогу и занялась усиленным поиском эффективного лечения. Прочитала много литературы, советов и отзывов о лечении, пока не остановилась на клинике хрономедицины в Киеве. Лечение длилось 1,5 года. На протяжении первых 6 месяцев лечения остановилось выпадение волос на голове, и появился в некоторых местах их рост. Дальнейшее лечение привело к полному восстановлению волос.

    Я радила палтар года назат и уминя сильна випадаюут воласы што можна пит штобы пикатит

    Я радила палтар года назат и уминя сильна випадаюут воласы што можна пит штобы пикатит

    Босанганнан кейн менин шашым катты тусе бастады казыр балам 3 айлык кандай витаминдер ишуге болады

    выпадают волосы и зубы стали оч чувствительны.какие витамины по пить? или какие кальцесодержащие препараты?

    пейте элевит. а в голову втирайте ъЭсвицинъ весчь! на следующий день волосы уже держуться лучше. проверено на себе

    Автор,попейте витамины «Вита шарм».У меня такая же проблема была,а сейчас всё в норме.

    Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

    Страница закроется автоматически
    через 5 секунд

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    источник