Меню Рубрики

При простуде у ребенка нужны ли витамины

Простуда также называется острым респираторным заболеванием. Это инфекционное поражение верхних путей дыхания, провоцируемое различными видами вирусов (вирусами гриппа, риновирусами, аденовирусами). Для предупреждения простудных заболеваний необходимо поддерживать в крепком состоянии иммунную систему. В укреплении иммунитета важны витамины. Витаминные препараты при простуде и гриппе ускоряют процесс выздоровления, предотвращают повторное заражение.

Витамины – вещества, помогающие организму противостоять респираторной вирусной инфекции. Во время болезни витаминные средства:

  • оказывают иммуностимулирующее действие, помогают иммунным клеткам уничтожать инфекционных агентов;
  • ускоряют регенерацию пораженных вирусом тканей слизистых покровов дыхательных путей;
  • стимулируют выработку слизистого секрета носовой полости, содержащего иммунные белки;
  • уничтожают определенные виды вирусов.

Во время ОРЗ обязательно нужно принимать витаминные фармацевтические средства. Однако следует выбирать препараты, в которых содержатся определенные витамины, активно помогающие от простуды. В составе выбранного медикамента должны находиться:

  1. Ретинол (A). Ускоряет клеточную регенерацию. Нормализует состояние эпителиальных тканей слизистых покровов носовой полости и дыхательных путей.
  2. Аскорбиновая кислота (C). Оказывает противовирусное действие, подавляет жизнеспособность патогенных микроорганизмов. Укрепляет иммунитет. Предупреждает повреждения капилляров и кровотечения в носовых проходах.
  3. Токоферол (E). Повышает защитные силы организма. Оказывает выраженное антиоксидантное действие, не дает инфекционным агентам повреждать клеточные структуры.
  4. Кальциферол (D). Сильный антиоксидант. Принимать витамин D обязательно нужно в зимний сезон при нехватке солнца для поддержания защитных сил организма.
  5. Тиамин (B1). Ускоряет восстановление слизистых стенок путей дыхания, поврежденных инфекцией.
  6. Рибофлавин (B2). Поддерживает работу иммунной системы. Стимулирует синтез иммунных белков.
  7. Никотиновая кислота (B3). Оказывает сосудорасширяющее действие, благодаря чему ослабляется кашель. Помогает иммунным клеткам бороться с инфекцией, ускоряет выздоровление.
  8. Пиридоксин (B6). Восстанавливает чувствительность слизистых покровов носовой полости и органов дыхания.

Если человек питается полноценно, может себе позволить качественные и насыщенные полезными веществами продукты, то пить аптечные витамины при простуде необязательно. Ниже приводятся богатые пищевые источники витаминов:

  • ретинола – морковка, тыква, томаты и прочие красные и оранжевые растительные продукты;
  • аскорбиновой кислоты – смородина и другие кислые ягоды, шиповник, болгарский перец, цитрусы;
  • кальциферола – рыбий жир, морская рыба, печень;
  • токоферола – растительные масла, орехи;
  • тиамина – бобовые культуры, отрубная выпечка, листовая зелень;
  • рибофлавина – крупы, яйца, орехи, молочные изделия;
  • никотиновой кислоты – субпродукты, грибы;
  • пиридоксина – мясо, бобовые культуры, капуста.

Из продуктов можно получить все полезные вещества, но невозможно подсчитать, какое количество определенного витамина употреблено с пищей. При простудных заболеваниях лучше принимать витаминные комплексы, позволяющие четко соблюдать назначенную врачом дозировку.

В аптечной сети сегодня представлено огромное количество витаминных комплексов, помогающих предупредить или быстрее вылечить простуду. Ниже приводятся самые качественные и популярные препараты, которые можно принимать при ОРЗ.

  1. Витрум. Часто покупаемый при гриппе и простудных болезнях витаминный препарат. Находящиеся в составе витамины и минеральные элементы ускоряют выздоровление, помогают организму прийти в норму после заболевания. Комплекс укрепляет иммунитет, наполняет организм энергией.
  2. Центрум. Рекомендуется как при ОРВИ, так и сразу после выздоровления. В составе находятся 24 активных компонента для укрепления иммунитета и предупреждения гиповитаминоза, обычного при простудном истощении организма.
  3. Алфавит. Популярный витаминно-минеральный препарат, назначаемый взрослым и детям для профилактики и устранения витаминного и минерального дефицита. В составе в оптимальной концентрации находятся ретинол, кальциферол, токоферол, группа B, микроэлементы.
  4. Направит. Комплекс, рекомендуемый при простудном состоянии, основанный на ретиноле, витамине C, цинке, растительных экстрактах. Стимулирует защитные силы, ускоряет восстановление организма.
  5. Терафлю иммуно. Порошковый препарат, основанный на аскорбиновой кислоте, цинке, вытяжке эхинацеи. Помогает как предупредить простуду, так и вылечить ее на начальной стадии.
  6. Мульти-табс Иммуно плюс. Поливитамины, рекомендуемые к приему осенью и зимой, в сезон ОРЗ. Кроме стандартного набора полезных веществ, в составе присутствуют молочнокислые микроорганизмы, активизирующие синтез иммунных белков.
  7. Самбукол. Иммуностимулятор, основанный на витамине C, цинке и бузинном экстракте. Поддерживает работу иммунной системы, блокирует вирусные атаки на организм, оказывает противовоспалительное действие.
  8. Цинк + Витамин C. БАД от известной российской компании Эвалар. Предназначается для предупреждения ОРЗ. Пропить препарат желательно в простудный зимне-весенний период.

Принимая витаминные препараты, нельзя курить, употреблять алкогольные напитки. Выкурив всего одну сигарету, человек лишает себя суточной дозы употребленного витамина C, а также значительного количества соединений группы B и минералов.

Не стоит практиковать совместный прием антибиотиков и витаминных препаратов. Особенно плохо влияют антибактериальные лекарства на усвоение соединений группы B. Поэтому человеку, принимающему антибиотики при ОРВИ, покупать витамины B бессмысленно.

Витамин C разрушается под воздействием аскорбиназы – фермента, присутствующего во многих растительных продуктах. Особенно много фермента в огурцах, цветной капусте, кабачках. Поэтому при приеме препаратов аскорбиновой кислоты от употребления этих растительных продуктов лучше отказаться. В залежавшихся овощах и фруктах аскорбиназой уничтожен почти весь витамин C. Поэтому для восполнения аскорбиновой кислоты нужно кушать свежие, только что срезанные и сорванные плоды.

В народной медицине для лечения простудных болезней применяются средства, насыщенные витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Из продуктов, применяемых для приготовления простых и эффективных народных средств, можно отметить:

  • смесь из кипяченого молока и качественного сливочного масла;
  • лимоны (измельчаются, употребляются с медом);
  • чеснок, содержащий большое количество фитонцидов – веществ, уничтожающих инфекцию (на основе чеснока можно делать ингаляции);
  • облепиха, смородина, малина, клюква – эти ягоды насыщены всеми витаминами, важными для укрепления иммунитета.

Из ягод можно приготавливать морсы, компоты, джемы, чаи. Ягодные напитки насыщают организм немалым количеством витаминов и минеральных элементов, оказывают противовоспалительное действие, устраняют усталость, стимулируют метаболизм, придают тонус организму. Но лучше употреблять плоды свежими.

Вообще при простудных болезнях важно пить много жидкости. Напитки избавляют больного человека от жажды, спровоцированной жаром.

источник

Для эффективной защиты от простуды и ее лечения используется ряд витаминов. Употребление комплексов с полезными веществами значительно укрепляет иммунную систему и ускоряет выздоровление. Положительный результат можно получить только при правильном употреблении витаминов при простуде.

Нутриенты помогают организму детей и взрослых бороться с простудными заболеваниями. Функции полезных соединений:

  • уничтожение некоторых вирусов;
  • укрепление иммунной системы;
  • помощь в устранении инфекции (грипп, ОРВИ);
  • восстановление слизистых оболочек дыхательных путей, которые атакованы вирусами.

Самые сильные витамины для лечения простуды и их источники:

  • аскорбиновая кислота: цитрусовые фрукты, смородина, шиповник;
  • тиамин: выпечка с отрубями, бобовые, зелень листовая;
  • ретинол: тыква, морковь, помидоры;
  • никотиновая кислота: грибы, субпродукты (сердце, легкие и т. д.);
  • кальциферол: печень, рыбий жир, морские виды рыбы;
  • пиридоксин: капуста, мясо;
  • токоферол: орехи, растительное масло;
  • рибофлавин: молочные продукты, крупы, куриные яйца.

Человек может получить пользу из пищи, но количество жизненно необходимых веществ, которое поступает в организм, не подсчитать. По этой причине врачи рекомендуют пить витаминные комплексы ‒ они помогают придерживаться дозы, необходимой для скорейшего выздоровления.

Аскорбиновая кислота при простуде уменьшает длительность заболевания. Дозу витамина С врач назначает в зависимости от пола, возраста, состояния метаболизма, наличия хронических патологий больного. Взрослому можно употреблять до 100 мг в день, детям до 12 месяцев ‒ 30 мг за сутки, с 1 года до 6 лет ‒ 50 мг, подросткам ‒ от 30 до 70 мг.

Дозу витамина С врач назначает в зависимости от пола, возраста, состояния метаболизма, наличия хронических патологий больного. Взрослому можно употреблять до 100 мг в день, детям до 12 месяцев ‒ 30 мг за сутки, с 1 года до 6 лет ‒ 50 мг, подросткам ‒ от 30 до 70 мг.

Витамины при ОРВИ, гриппе Аскорбинка форте улучшают обмен углеводов. Препарат обезвреживает ядовитые вещества, усиливает синтез коллагена, укрепляет иммунитет. Противопоказания:

  • гипергликемия (повышенный сахар в крови);
  • высокая чувствительность к составным компонентам препарата.

Витаминный комплекс на основе аскорбиновой кислоты Liposomal Vitamin C от компании Dr. Mercola. Его делают по особой липосомной технологии. Средство отличается от классической аскорбинки быстрым и безопасным всасыванием в кишечник, отсутствием неприятных ощущений при максимальной дозировке. Липосомный комплекс повышает сопротивляемость организма вирусам, нормализует обмен веществ, артериальное давление, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Не применять при аллергии на составные элементы средства. Придерживаться дозировки, указанной в инструкции.

Биологически активная добавка Эстер-Си эффективно восполняет дефицит аскорбинки в организме. Нельзя принимать при высокой чувствительности к составу, а еще при острых формах болезней пищеварительной системы. Основные свойства комплекса Ester-C:

  1. Защита, укрепление стенок сосудов, снижение ломкости капилляров.
  2. Улучшение дыхания тканей.
  3. Повышение иммунитета, защита организма от вирусов.
  4. Блокировка образования вредных для здоровья веществ.
  5. Препарат добавляет бодрости, повышает общий тонус, смягчает последствия стрессов.

Хорошо помогают витамины при гриппе и простуде, хроническом дефиците нутриентов. Продукты с высоким содержанием полезных веществ тоже положительно влияют на организм, но при болезни требуется повышенная дозировка. Комплексы можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Препарат входит в список самых лучших поливитаминных комплексов. Его можно принимать с 12 лет. Таблетки назначают для профилактики дефицита нутриентов, при наличии хронических и вирусных болезней, беременности, частых эмоциональных и физических нагрузках. Врачи не рекомендуют пить Центрум с другими витаминными комплексами, потому что он включает суточную дозировку всех необходимых полезных веществ.

Диетическая добавка Мульти-табс: витамины, минералы и лактобактерии. Она укрепляет иммунитет, нейтрализует вредные вещества в организме, улучшает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, кожи. Таблетки нельзя пить при индивидуальной непереносимости компонентов. Если вы уже принимаете витамины, нужно изучить инструкцию Мульти-табс во избежание передозировки. При беременности и лактации комплекс можно принимать только по назначению врача.

Препарат содержит восемь минералов, 11 витаминов и липоевую кислоту. Разрешен для детей и взрослых любого возраста. Компливит дает положительный результат при авитаминозе, чрезмерной умственной и физической нагрузке. Таблетки снижают риск развития простуды на 30% уже после первого курса. Нельзя принимать, когда есть аллергия на составные элементы комплекса.

Дефицит полезных веществ негативно влияет на нормальное развитие детского организма. В период интенсивного роста ребенка и сезонных болезней особенно важно укрепить здоровье с помощью витаминов. Несколько полезных советов:

  1. Комплекс с минералами пригодится при несбалансированном питании.
  2. Лецитин помогает повысить аппетит.
  3. Аскорбиновая кислота (витамин С) нужна ребенку, который подвержен инфекционным и вирусным заболеваниям.
  4. Комплексы с рыбьим жиром используют для укрепления сердца и сосудов.

Детский комплекс включает 10 минералов, 13 витаминов, пребиотики. Можно давать с 3 лет, запрещено использовать при аллергии на составные компоненты средства и гиперфункции щитовидки.Препарат Алфавит состоит из 3-ех таблеток, у каждой свое назначение:

  1. Железо плюс. Аскорбиновая кислота и минералы. Стимуляция энергетического обмена в организме, профилактика анемии (малокровия).
  2. Таблетка Кальций D3+. Помогает укрепить зубы, кости.
  3. Антиоксиданты +. Пилюля содержит витамины А, Е, С, селен, цинк, йод. Осуществляет укрепление иммунной системы, снижает риск заболеть простудой. Еще таблетка оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, стимулирует умственное, физическое развитие.

Растворимые шипучие таблетки Здравсити эффективно борются с нехваткой полезных веществ, поддерживают организм в тонусе, повышают его работоспособность. Комплекс включает 10 минералов и 13 витаминов. Используется как биологически активная добавка для детей 7-14 лет при ОРВИ, гриппе и других заболеваниях.

Перед приемом средства нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Препарат включает источник фенилаланина (аминокислоты) и опасен при фенилкетонурии. Нельзя применять при аллергии на элементы состава.

Драже противопростудное Сибирячок можно давать детям с 3-ех лет. Включает витамины С, В, РР, минералы, экстракты меда, клюквы, душицы. Средство применяется для профилактики/терапии вирусных болезней дыхательных путей, устраняет авитаминоз, снимает воспаление, повышает тонус организма. Также препарат полезен, когда ребенок мало ест, его рацион состоит из однообразных продуктов, что вызывает дефицит полезных веществ.

Чтобы нутриенты принесли только пользу и не навредили здоровью, необходимо знать несколько важных правил:

  1. Таблетки и драже принимайте только после еды и при необходимости запивайте обычной водой.
  2. Не пейте витамины вместе с антибиотиками или другими группами препаратов. Лучше посоветуйтесь с врачом, который скажет, совместимы ли те или иные средства друг с другом.
  3. Препараты, растворяемые в воде, не скапливаются в организме, поэтому используйте их только с пищей. К таким веществам относятся: витамины С, Н, В1,2,5,6,12.
  4. Жирорастворимые соединения, наоборот, имеют свойство накапливания, что грозит передозировкой. Внимательно следите за рекомендуемой дозой витаминов D, А, Е, К, F.
  5. Применяйте комплексы только после детального ознакомления с инструкцией. Будьте очень осторожны, если у вас или вашего ребенка есть пищевая аллергия.
  6. Все драже и таблетки (только если они не жевательные) проглатывайте целиком, не разжевывая.

Прием ударной дозы витамина С в самом начале простуды убивает вирус и сокращает длительность заболевания. Потребуется примерно 1000-1500 мг в сутки. Результаты исследования: период простуды у взрослого уменьшился на 8%, у ребенка ‒ до 14%.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Многим родителям легче дать ребенку антибиотик, чем настойчиво укреплять иммунитет натуральными методами.

В моем детстве (Чернобыльская АЭС тогда исправно работала и об экологических катастрофах речи никто не вел) при малейших признаках простуды меня лечили бисептолом. Несколько дней температура держится выше 37 ˚С? Бисептол. Ребенок кашляет? Бисептол. А поскольку болела я часто, то выпила, наверное, не один килограмм этого лекарства. Позже я узнала, что бисептол – это не безобидный препарат на натуральной основе, а комбинированный антибиотик, имеющий побочные действия.

Тогда, 20 лет назад, врачи прописывали антибиотики как микстуру от кашля, опасаясь всевозможных осложнений. Согласна, что в одном случае из десяти это имеет смысл. Но в остальных девяти антибактериальной терапии можно избежать! Мне самой потребовался не один год, чтобы понять: и взрослый, и ребенок вполне могут обходиться без сильнодействующих лекарств. Важно научить организм бороться с простудой самостоятельно.

Об иммунитете уже писано-переписано. Но, повторяя расхожую фразу: «Иммунитет нужно укреплять!», невольно задаешься вопросом – а что укреплять конкретно? Ведь иммунитет – это сложная система, в работе которой задействован ряд органов: вилочковая железа, костный мозг, селезенка, миндалины, а также множество клеток – макрофаги, моноциты, Т-лимфоциты, В-лимфоциты и т. д. Кожа, слизистые, легкие, кишечник и другие органы, создающие физические и химические барьеры для проникновения бактерий, тоже имеют непосредственное отношение к иммунной системе. Вот и получается, что укрепление иммунитета равносильно укреплению организма в целом, налаживанию работы всех его систем.

В ТЕМУ: Как вылечить ангину без антибиотиков

Говорить о закаливании в октябре уже неактуально. Можно повторить, что и малышу, и подростку важно соблюдать режим дня (спать не менее 9-10 часов, 2-3 часа проводить на свежем воздухе), но большинство детей и так достаточно спят и гуляют – и при этом все равно болеют. Что же тогда? Вот те методы, которые, на мой взгляд, можно считать действенными.

В свое время меня поразила информация о том, что 60-70% иммунных клеток находятся в желудочно-кишечном тракте! Становится понятно, что правильное питание в формировании мощного иммунитета у ребенка играет далеко не последнюю роль. И речь в данном случае идет не только о достаточном количестве белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов в ежедневном рационе чада (кстати, диеты, на которых нынче любят сидеть маленькие модницы, – фактор снижения иммунитета!).

Важно, чтобы в меню ребенка присутствовали продукты, содержащие пробиотики: употребление живых бактерий активизирует микрофлору кишечника, усиливает синтез биологически активных веществ (в том числе и формирующих иммунитет) и помогает справляться с простудами.

Прекрасно, если у мамы есть время, и она может готовить целебные напитки из заквасок в домашних условиях: употребление бифивита, виталакта, ацидофильного молока за 20 минут до еды трижды в день – отличная профилактика болезней! А если ты работаешь? Тогда покупай кисломолочные продукты промышленного производства: для малышей до 3-х лет – на детской молочной кухне, для детей постарше – «Виталакт», «Наринэ» и другие в магазинах. Также педиатры рекомендуют всем детям осенью и весной проводить профилактику украинским мультипробиотиком «Симбитер»: он хорош тем, что является многокомпонентным препаратом, то есть содержит больше 14 штаммов полезных бактерий, наиболее подходящих для детского организма. Дозы должен выписать педиатр, ориентируясь на возраст ребенка. Обычно препарат принимают по 1 дозе на протяжении 10 дней («Симбитер концентрированный» – на протяжении 5 дней).

В ТЕМУ: Чем опасна овсянка на завтрак

Потом в течение 2-3 месяцев ребенку нужно готовить напиток симбивит из закваски или покупать симбивит промышленного производства. Ежедневное употребление кисломолочных продуктов – обязательный пункт программы укрепления иммунитета и для дошкольника, и для подростка.

Следующий этап этой программы – спорт. Хочешь, чтобы ребенок рос здоровым, – отдай его в спортивную секцию. Идеально 2-3 раза в неделю водить сына или дочь в бассейн: во время плавания работают все группы мышц, активизируется дыхание и кровообращение, в 2 раза ускоряется обмен веществ и, конечно, закаляется организм. Для школьников, просиживающих за партами по нескольку часов кряду, этот вид спорта особенно показан: плавание снимает ощущение скованности в суставах, особенно в позвоночнике и плечевом поясе.

В ТЕМУ: Евгений Комаровский: с какого возраста можно везти ребенка на море

Впрочем, для укрепления организма подходит любой спорт: это может быть и теннис, и футбол, и легкая атлетика, и танцы – важно, чтобы ребенок достаточно двигался. Тот, кто проводит вечера перед компьютером, вряд ли сможет похвастаться крепким здоровьем.

О натуральных методах лечения простуд ты наверняка знаешь немало. Малина-калина, инжир с молоком, лимонный напиток – многие мамы вспоминают об этом, когда малыш уже чихает и кашляет. Мое твердое убеждение – настои трав и натуральные витаминные комплексы следует начинать давать не во время болезни, а до нее – для профилактики простуд. Для детей старше трех лет рекомендуем следующие рецепты.

  • Ромашковый чай. 1 ч. ложку цветков ромашки залей стаканом кипятка, дай настояться 5-10 минут – и предложи ребенку выпить настой до завтрака или на ночь. Чай обладает укрепляющим действием.
  • Напиток из шиповника и смородины. 1 ст. ложку сушеных плодов шиповника и 1 ст. ложку черной смородины (сушеной или перетертой с сахаром) сложи в термос и залей стаканом кипятка. Настаивай час, процеди, добавь по вкусу мед. Напиток способствует профилактике простуд (шиповник – один из самых активных иммуностимуляторов) и выведению из организма радиоактивных веществ.
  • Конфеты из сухофруктов. По 200 г кураги, чернослива, инжира, черного изюма и 3 лимона (если у ребенка нет аллергии на цитрусовые) перемели на мясорубке, добавь 3-5 ст. ложек меда (опять-таки, если малыш не страдает аллергией на продукты пчеловодства). Смесь давай по 1 ч. ложке (с 6 лет – по 1 ст. ложке) утром и вечером (можно сформировать из нее конфетки). Укрепляет сердечно-сосудистую систему, обогащает организм витаминами, налаживает работу кишечника.
  • И конечно, приучай ребенка к вкусу чеснока – природного антибиотика: он содержит вещество аллицин, обладающее противомикробными свойствами.
  • Укрепляй организм ребенка настоями ромашки, липы, натуральными витаминными комплексами (например, свежими ягодами, перетертыми с сахаром) до начала сезона простуд.
Читайте также:  Какие витамины для ослабленных волос

Наверное, ты не раз слышала о гомеопатии. Я знакома с ней уже 4 года и могу сказать точно: это работает! Но назначение гомеопатического препарата должно проходить индивидуально – только для твоего малыша. Чем отличается гомеопатия от традиционной медицины? В аллопатии (классической медицине) врач прописывает препарат, который действует непосредственно на симптомы болезни, устраняя их. В гомеопатии доктор подбирает конституционное лекарство для конкретного человека – то, которое не просто помогает справиться с болезнью, а гармонизирует все функции организма в целом, и в результате тот в силах сам противостоять вирусам и бактериям. Но в деле укрепления иммунитета гомеопатия не действует моментально. Нужно набраться терпения: результаты проявятся через 2-3 месяца – ты заметишь, что ребенок болеет реже, а когда простуживается, переносит заболевание легче и без осложнений.

Найти хорошего врача можно по рекомендации либо заглянув на сайт ассоциации гомеопатов Украины http://www.homeopat-ua.org, где есть адреса гомеопатических кабинетов в разных городах.

Первая консультация займет не менее получаса: врач будет подробно расспрашивать о здоровье сына или дочери, привычках, характере, о каждом члене семьи – это нужно, чтобы подобрать препарат правильно. Важно не только соблюдать схему лечения, но и внимательно наблюдать за реакцией ребенка. Для тех же, кто пока не имеет возможности попасть к опытному доктору, можно порекомендовать осенне-зимнюю профилактику антигриппином №1 и №3 (препарат продается в гомеопатических аптеках) либо амизоном – но только после консультации с педиатром.

О том, что стресс – один из основных факторов снижения защитных сил, сейчас говорят везде. Наверное, ты и сама замечала: в период сильных нагрузок (например, в конце четверти) ребенок болеет чаще. Переход в новую школу, конфликт с лучшим другом, отсутствие взаимопонимания с учителем – все это тоже может спровоцировать болезнь. Поэтому важнейшая задача мамы – учить сына или дочь спокойно реагировать на любые проблемы и во всем искать позитив.

Если же замечаешь, что дитя заболевает, прими меры в первые же часы болезни (обильное питье, ванночки для ног с горчицей, промывание носика соленой водой, полоскание горла ромашковым настоем, содово-солевым раствором).

Отдельно следует сказать об отношении к здоровью. В семьях, где ребенку достаточно кашлянуть, чтобы над ним начали ахать и охать, укладывать в постель и повторять: «Ты болеешь», – дети действительно хворают очень часто. Потому что мысли влияют на физическое состояние! Возводя обычное ОРЗ в ранг чрезвычайного происшествия, мы невольно внушаем ребенку, что он должен болеть. И такая установка дает негативный результат. Разумно объяснить, что температура, кашель, насморк – это естественная реакция на вирус, не происходит ничего страшного. Просто нужно помочь организму справиться с простудой: попить настои трав, микстуры, попарить ноги, если необходимо – полежать. При этом важно постоянно повторять: «Ты уже выздоравливаешь, еще денек-другой – и все будет отлично». Не стоит также говорить при сыне или дочери фразы вроде: «А мой так часто болеет». Наоборот, сфокусируйся на позитиве: «Болеть стала реже», «Надеемся прожить зиму без простуд». Закрепляй у малыша мысль о том, что он – здоров!

И последнее. Во время эпидемии гриппа не стоит забывать о простых мерах профилактики. Не води ребенка в места массового скопления народа. Перед выходом на улицу, посещением детсада или школы смазывай ноздри чада оксолиновой мазью. Перед сном не менее 10 минут проветривай детскую комнату. Если же замечаешь, что дитя заболевает, прими меры в первые же часы болезни (обильное питье, ванночки для ног с горчицей, промывание носика соленой водой, полоскание горла ромашковым настоем, содово-солевым раствором). Иммунитет ребенка достаточно силен, чтобы дать отпор вирусам!

Дети должны болеть – так формируется их иммунитет. Однако случается, что ребенок рождается с врожденными неполадками иммунной системы. Тогда речь идет о первичном иммунодефиците. Грамотное лечение может назначить только специалист! Вот показания для посещения иммунолога:

  • сын или дочь болеет ОРВИ более 6 раз в год;
  • после прост уд возникают осложнения;
  • малыш страдает аллергией;
  • у ребенка случаются высыпания герпеса на губах;
  • уже не раз болел гнойным отитом либо пневмонией.

Позаботься, чтобы ребенок получал достаточное количество витаминов и минералов, которые укрепляют защитные силы организма. Нормы указаны для детей до 10 лет.

источник

В этой статье мы поговорим о том, что такое простуда, каковы ее симптомы и методы лечения у детей, поскольку актуальность этой темы очевидна. Приходит осень, вместе с ней – неизбежный насморк, и каждый родитель, накупив в аптеке кучу сиропов, капель и таблеток задается вопросом: «правильно ли я лечу простуду у ребенка?».

Прежде, чем отвечать на этот вопрос, рассмотрим, что же такое простуда? С медицинской точки зрения «простуда» – термин некорректный, под этим широко распространенным в обыденной жизни словом в основном понимаются острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ).

Т.е. простуда – это группа острых воспалительных заболеваний органов верхних дыхательных путей (носа, глотки, гортани), которые развиваются, как правило, на фоне переохлаждения под воздействием различных вирусов (респираторно-синцитиальным, аденовирусом, риновирусом, вирусом парагриппа) и проявляются сходными клиническими симптомами.

Заболеваемость простудой растет в осеннее-зимний и весенний период, когда риск переохлаждения возрастает, а естественный иммунитет снижается. Передача вируса от больного человека к здоровому осуществляется воздушно-капельным путем, т. е. при вдыхании аэрозоля с частицами вируса, выделенного болеющим при кашле или чихании.

Реже вирус передается контактным путем, при поцелуях или рукопожатии.

Наибольшая заболеваемость отмечается среди детей первых лет жизни, посещающих детские дошкольные учреждения, что обусловлено особенностями контакта и поведения маленьких детей (кашляют, не прикрывая рот, не умеют правильно сморкаться, тянут в рот игрушки, чаще вступают в тактильный контакт и т. п.).

Примечательно, что в первые месяцы жизни дети простудой (ОРВИ) практически не болеют: все дело в пассивном иммунитете, передающимся в виде готовых антител с молоком матери, и в относительной изоляции (ребенок находится преимущественно дома, контактируя только с членами семьи).

Первыми признаками простуды у ребенка, вызывающими вопрос «что делать?» у родителей обычно являются насморк, чихание и симптомы общей интоксикации.

Насморк и чихание связаны с реакцией слизистой оболочки носа на внедрение вируса: увеличивая продукцию слизи и выбрасывая ее при чихании организм пытается механическим путем удалить вирус.

К симптомам общей интоксикации относят повышение температуры, слабость, головную боль, снижение аппетита, мышечные боли. Чуть позже присоединяются першение или боли в горле, кашель.

Симптомы простуды могут несколько разниться в зависимости от типа вируса, вызвавшего болезнь.

Так, при парагриппе насморк бывает редко, и в основном в патологический процесс вовлекается гортань с возникновением всех типичных признаков ларингита: лающего надсадного кашля, осиплости голоса, а в тяжелых случаях – затруднения дыхания.

Аденовирус поражает слизистую глотки, небные и носоглоточные миндалины, вызывая фарингит, тонзиллит и хорошо знакомый всем аденоидит. Риновирусная инфекция течет легче, как правило, ограничивается насморком и редко дает серьезные осложнения.

При хорошем иммунном ответе организма, соблюдении щадящего охранительного режима и начале лечения ребенка при первых признаках простуды, она обычно проходит без последствий за 6-8 дней.

Но если организм по каким-то причинам не справился с вирусом, возможно развитие осложнений.

Чаще всего это присоединение бактериальной инфекции, которая вызывает бактериальное (иногда даже гнойное) воспаление в органах верхних дыхательных путей и близлежащим к ним органам: если инфекция из глотки проникает в слуховую трубу – возникает отит (воспаление среднего уха), если в околоносовые пазухи – синусит (гайморит, фронтит, этмоидит), если оседает на миндалинах – тонзиллит или аденоидит, если «спускается вниз» – бронхит или даже пневмония (воспаление легких).

Респираторно-синцитиальный вирус может вызывать такое грозное осложнение, как острый бронхиолит – поражение самых мелких бронхиол в легких, приводящее к развитию прогрессирующей дыхательной недостаточности.

При парагриппе, поражающем гортань, в тяжелых случаях может возникнуть выраженный отек и сужение подскладочного пространства (функциональный стеноз гортани или «ложный круп»), делающий невозможным нормальный акт дыхания, и при несвоевременной медицинской помощи способный привести даже к гибели ребенка.

Когда появляются первые признаки простуды у ребенка, вопрос «чем лечить» может оказаться сложным для родителей. Как правило, лечить простуду у ребенка хочется быстро, чтобы на следующий день от нее не осталось и следа.

Тут вспоминается известная фраза о том, что «без лечения простуда проходит за семь дней, а с лечением – за неделю».

Безусловно, это не совсем так, ведь вовремя принятые лечебные мероприятия помогают облегчить течение болезни и снизить риск развития осложнений, но за пару дней поправиться конечно не получится – болезнь должна пройти определенные фазы.

Современная фармация предлагает массу средств от простуды, занимающих порой отдельный стеллаж в аптеке, пестрит ими и телевизионная реклама. И конечно рядовому потребителю сложно определить – какие из этих средств гарантируют эффективное лечение простуды у детей. Попробуем в этом разобраться.

Все противовирусные средства, используемые при ОРВИ, можно условно разделить на пять основных групп.

  • Препараты, разрушающие вирус. На современном рынке медикаментов противовирусные препараты, действующие на вирусы парагриппа, рино- и аденовирусы практически отсутствуют. Из тех, что есть, большинство противопоказаны детям. В педиатрической практике широко назначается пожалуй только умифеновир. Но только детям с 3-х лет! Прием этих лекарств должен быть начат не позднее 3-х суток от момента проявления первых признаков заболевания: запустив каскад патологических реакций, вирус элиминируется (выводится) из организма через 48-72 часа, поэтому назначать препараты, разрушающие вирус, на 5-й день болезни нет смысла – отсутствует точка приложения.
  • Препараты, содержащие интерферон. Выпускается великое множество аналоговых препаратов (в свечах, каплях, спреях, таблетках) названия их, как правило имеют окончание «-ферон». Несомненный плюс препаратов этой группы в том, что они могут применяться с рождения (кроме таблетированных форм), т.к. практически не имеют побочных эффектов.
  • Препараты, способствующие выработке интерферона. Потенцируют образование в организме защитного белка – интерферона, снижающего восприимчивость клеток к вирусу. Большинство из них разрешены к приему только с трех лет, а некоторые – с шести или семи.
  • Прочие синтетические средства, активирующие иммунный ответ. Доказали свою эффективность в лечении ОРВИ, широко применяются последние годы, но детям их можно принимать только с тринадцатилетнего возраста.
  • Противовирусные препараты растительного происхождения, способствующие активации клеточного иммунитета и обладающие мощным фитонцидным (губительным для вирусов и бактерий) действием. Доказательная медицина ставит под сомнение эффективность этих средств при простуде, но, несмотря на это, они не теряют свою популярность с годами.

Говоря о медикаментах противовирусного действия, стоит упомянуть гомеопатические препараты (гомеопатия – лечение сверхмалыми дозами), оппозиционирующиесяпроизводителями как эффективные средства лечения ОРВИ.

Но перед тем, как лечить ребенка при первых признаках простуды гомеопатическими средствами, следует учесть тот факт, что доказательная медицина в результате многочисленных исследований пришла к выводу о неэффективности данных препаратов при простуде.

Некоторые из них (например широко известный препарат из печени утки) даже были включены Управлением по контролю качества продуктов и лекарств США в список мошеннических продуктов.

Лечение простуды у детей всегда сопровождается назначением сосудосуживающих капель и спреев для носа, ведь самым частым ее спутником является насморк. К сожалению, многие из них противопоказаны в возрасте младше 3 лет.

  • Содержащие нафазолин – самые доступные по цене. Также их безусловным плюсом является возможность назначения маленьким детям (старше 1 года или 2х лет – в зависимости от производителя).
  • Содержащие ксилометазолин. Могут применяться только у детей старше 6 лет.
  • Содержащие оксиметазолин. Преимущество препаратов этой группы в их продолжительном действии – до 12 часов. Но так же, как и препараты ксилометазолина, их не назначают детям до 6 лет.
  • Содержащие фенилэфрин. Противопоказаны детям до 4х лет.

Применяя при детской простуде для лечения сосудосуживающие капли и спреи, во избежание развития побочных эффектов и синдрома привыкания, следует строго соблюдать два главных правила:

  • продолжительность приема – не более 7 дней;
  • частота приема – не более 4х (для препаратов средней продолжительности действия) или не более 2х (для препаратов длительного действия) раз в день.

Конечно, если у ребенка простуда сопровождается лихорадкой, родители непременно прибегают к этим лекарствам.

Главное помнить, что при лихорадке ниже 38 градусов С снижать не нужно – не стоит угнетать защитную реакцию организма, активно борющегося с вирусом путем создания неблагоприятной для него высокой температуры.

С другой стороны опасно не дать ребенку жаропонижающий препарат, если температура поднялась выше 39 градусов С – это может грозить развитием фебрильных судорог.

Солевые растворы. Обладая прекрасным антисептическим и противоотечным действием, они могут служить хорошим дополнением к противовирусным сосудосуживающим препаратам, способствуя более быстрому лечению простуды у ребенка.

Солевые растворы широко представлены в аптечной сети в виде различный капель, спреев, растворов для промывания и назальных душей.

Следует помнить, что в аптечных препаратах содержится именно морская соль, и пытаться приготовить солевой раствор в домашних условиях из соли пищевой не стоит – она может «сжечь» нежную слизистую носа ребенка.

Отвечая на вопрос, «как вылечить начинающуюся простуду у ребенка?», стоит также упомянуть местные антисептики. Эти препараты обладают одновременно и антибактериальным, и противовирусным, и противогрибковым эффектом.

Применяются они для локальной обработки слизистой, когда при простуде имеет место воспаление горла. Выпускаются в виде спреев, таблеток, леденцов.

Можно также использовать спреи с растительным составом (на основе эвкалипта, шалфея и мяты перечной), но следует знать, что они могут вызвать сильную аллергическую реакцию с выраженным отеком слизистой, что еще больше усугубит патологический процесс.

Как лечить простуду у ребенка при возникновении осложнений? Если присоединяется бактериальная инфекция, возникает необходимость в приеме системных антибактериальных препаратов – антибиотиков.

На сегодняшний день существует множество антибиотиков с разным спектром действия, некоторые из них противопоказаны детям, и какое именно лекарство нужно, может определить только врач. Если у ребенка на фоне простуды развивается бронхит, то помимо антибиотиков назначаются также противокашлевые средства.

Если возникают такие грозные осложнения, как отек гортани, пневмония или бронхиолит, ребенок нуждается в экстренной госпитализации в стационар.

Отдельно хочется поговорить о таком аппарате, как небулайзер. Это прибор для ингаляций, превращающий с помощью ультразвука или механического воздействия раствор лекарства в аэрозоль, содержащий сверхмалые частицы препараты.

Благодаря такому малому размеру частиц, лекарство лучше проникает в дыхательные пути, соответственно и эффект от его применения выше. Педиатры рекомендуют использовать небулайзер для ингаляции антисептиков и противокашлевых препаратов, когда простуда протекает с симптомами ларингита, синусита или бронхита.

Рекомендация хорошая, но выполняя ее необходимо знать о небулайзерах следующее.

  • Желательно использовать компрессорный небулайзер, а не ультразвуковой, т. к. ультразвук может разрушать молекулы лекарства.
  • Желательно использовать прибор, способный создавать частицы разного размера: средние (при ларингите и синусите), малые (при бронхите) и сверхмалые (при пневмониях). Дело в том, что аэрозоль может нести с потоком воздуха не только частицы лекарства, но и микробы. Соответственно, если прибор укомплектован только элементом для создания сверхмалых частиц, поток воздуха донесет аэрозоль из верхних отделов дыхательных путей до нижних, а вместе с ним и инфекцию.
  • Перед ингаляцией нужно подогреть лекарственный раствор на водяной бане. Необходимо это потому, что при распылении раствора происходит его охлаждение, а попадание холодного воздуха в дыхательные пути может усугубить воспалительный процесс. Нужно также иметь ввиду, что не все лекарства можно подогревать, поскольку они при этом могут разрушаться.

Многих интересует, как можно быстро вылечить простуду у ребенка, не прибегая к лекарствам? Конечно, совсем без них обойтись не придется, но сократить продолжительность приема лекарственных препаратов, облегчить симптомы болезни и снизить риск развития осложнений поможет применение физиотерапевтических методов лечения.

Люди старшего поколения хорошо помнят горчичники и банки.

Смысл применения банок заключался в создании искусственных внутрикожных гематом (кровоподтёков), рассасывание которых активизирует процессы иммунитета, что позволяет уничтожить вирус, уменьшить отек и боль в зоне воспаления.

Лечебный эффект от горчичников направлен на рефлекторное усиление кровотока, расширение бронхов, а также уничтожение вирусов под действием глубокого прогревания.

В настоящее время необходимость применения горчичников отпала благодаря применению современных физиотерапевтических аппаратов теплотерапии. Действие их основано на локальном прогревании заболевшего органа: если замучил насморк – прогревается нос, если возник отит – ухо, если бронхит – грудная клетка.

Сегодня на рынке медицинского оборудования представлены даже приборы теплотерапии, применять которые можно в домашних условиях.

И это их безусловный плюс: не нужно вести больного ребенка в поликлинику, делать перерыв в процедурах на выходные дни.

Некоторые из подобных приборов оснащены сразу несколькими насадками (для уха, носа, придаточных пазух, грудной клетки), накладывать которые можно одновременно, если страдают сразу два органа.

Помимо аппаратов теплотерапии существуют также портативные приборы для домашнего использования, в которых помимо нагревательных элементов есть элементы, излучающие магнитное поле и инфракрасный свет.

Читайте также:  Какие витамины принимать чтобы избавиться от прыщей

Такая комбинация нескольких факторов физического воздействия позволяет добиться лучшего результата в лечении простуды.

Единственное, о чем следует помнить, что при ринитах (насморке) физиолечение может проводиться и в острую фазу, но при синуситах, отитах, тонзиллитах и бронхитах, теплотерапию можно применять в фазе затухания острого процесса. Нельзя также проводить процедуры при лихорадке.

Безусловное преимущество аппаратов для теплотерапии заключается в возможности их применения в период повышенной заболеваемости ОРВИ для профилактики простуды. А профилактика, как известно – залог здоровья!

Частые простудные заболевания детей любящие родители воспринимают как настоящий кошмар, особенно когда ничто, казалось бы, не предвещало недомогания.

В приступе паники многие взрослые бегут в аптеку и покупают различные медицинские препараты, о которых слышали сами либо рекомендованные фармацевтом.

Но в подобных случаях нужно не паниковать, а приступать к немедленному лечению ребенка.

Когда дело касается заболеваний, довольно странно говорить о каких-то нормах, но все-таки существуют некоторые цифры, озвученные педиатрами.

Врачи считают нормой у новорожденных и детей младше 3 лет до 9 случаев простудных заболеваний в год.

У детей от 3 до 7 лет, посещающих детский сад, количество заболеваний увеличивается до 12 раз за год. А в школе детки не должны болеть простудой чаще 7 раз.

Подобные стандарты объясняются завершением именно в 7-летнем возрасте первоначального становления иммунной системы ребенка, вследствие чего организм способен противостоять многим вирусам. Детсадовские малыши в связи с постоянным контактом с большим количеством других детей болеют гораздо чаще.

Чтобы знать, как бороться с простудой, родителям стоит сначала выяснить природу и признаки простудных заболеваний.

Простудой мы обычно именуем все состояния, сопровождающиеся соплями, кашлем, болью в горле и повышением температуры. Но на самом деле это общее определение, подразумевающее целый ряд заболеваний, вызванных вирусными инфекциями.

Именно вирусы становятся виновниками всех тех неприятных симптомов, которые испытывают дети в начале болезни. Врачи обычно ставят диагноз ОРВИ — он расшифровывается «острая респираторная вирусная инфекция». Но вирусы, вызывающие болезнь, бывают разные и поражают различные участки дыхательной системы ребенка.

Различают риновирус, аденовирус, вирусы гриппа и парагриппа и RS-вирус.

  • Риновирус поражает слизистую оболочку носа, поэтому возникает заложенность, ринорея.
  • Аденовирус в первую очередь влияет на состояние аденоидов и гланд. Вследствие заражения им в основном ставят диагноз фарингит.
  • Заражение вирусом парагриппа приводит к ларингиту – поражению слизистой гортани.
  • RS-вирус присущ в основном детям до 1 года жизни и приводит к развитию серьезной болезни бронхиолит.

В большинстве случаев дети не подхватывают какой-то один из указанных вирусов, а приобретают их вкупе. Врачам довольно сложно выделить ярко выраженное влияние одной определенной инфекции и ставят диагноз ОРВИ, попросту именуемый простудой.

Причин, по которым детки подхватывают вирусную инфекцию и заболевают простудой, несколько, но основной является снижение эффективности работы иммунной системы ребенка. Иммунитет дает сбой вследствие множества факторов, из них:

  • общая слабость и нетренированность иммунитета;
  • слабость организма после либо во время каких-либо болезней и вследствие приема антибиотиков;
  • авитаминоз, гиповитаминоз, недостаток необходимых микроэлементов;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • малоподвижный образ жизни, недостаток активной деятельности;
  • переедание, неправильное, несбалансированное питание;
  • стрессовые ситуации;
  • неправильный уход за помещением, где живет малыш;
  • пассивное курение (когда кто-то из взрослых курит в присутствии ребенка).

На фоне общего снижения деятельности иммунной системы любое переохлаждение способно привести к простуде. Достаточно, чтобы замерзли ручки и ножки, и через несколько дней первые признаки простуды у малыша будут налицо.

Многие родители бросаются в другую крайность: начинают укутывать ребенка, надевая на него побольше одежды. Здесь стоит помнить — перегрев представляет собой большую опасность, чем охлаждение. Он не так явен, ребенок потеет под большим количеством слоев одежды, а затем, раздевшись, очень быстро остывает и замерзает, и тогда простуды вряд ли удастся избежать.

Первые симптомы простуды дают о себе знать обычно через 2–7 дней. Они типичны для всех видов инфекций и проявляются в следующем:

  • возникает заложенность носа, переходящая быстро в насморк;
  • чувство першения, саднения в горле, сопровождаемое приступами кашля;
  • покраснение слизистой гортани и миндалин;
  • частые приступы чихания;
  • повышение температуры тела;
  • увеличение лимфатических узлов на шее, в подмышках, на затылке;
  • герпесные высыпания на губах.

Кроме того, у детей в возрасте до 1 года первыми признаками начинающейся простуды бывают вздутие живота, диарея, метеоризм. У новорожденных обычно не наблюдается простудных заболеваний, поскольку они до полугода имеют пассивный иммунитет, полученный от матери во время беременности.

С первыми же признаками простуды родители сразу понимают, что их ребенок заболел и необходимо приступать к лечению. Но у каждой вирусной инфекции есть так называемый инкубационный период, когда есть возможность перехватить начинающееся заболевание.

Внимательные родители еще до явных признаков простуды замечают неладное со своим ребенком. Обычно малыш становится вялым, капризным, у него снижается аппетит. Он жалуется на головную боль и ломоту в теле. У ребенка портится настроение, никакие игры его не радуют.

[orange]Заметив подобные перемены в поведении малыша, сразу же дайте ему детские противовоспалительные лекарства. Необходимо пропить определенный курс. Данные профилактические меры помогут избежать дальнейшего развития болезни и не дать ребенку разболеться.[/orange]

Если вам все-таки не удалось перехватить болезнь, и ваш малютка занемог, то в современной фармацевтике много разных лекарств, использующихся в лечении простуды у детей. Итак, какие средства разрешается давать ребенку, заметив первые признаки простуды?

Избавлению от температуры и облегчению самочувствия способствуют жаропонижающие противовоспалительные препараты:

  • Панадол – препарат, предназначенный детям, выпускается в виде сладких сиропов;
  • детский Парацетамол (в таблетках, свечах), Эффералган (он тоже изготавливается на основе парацетамола);
  • Колдрекс юниор (разрешено давать детям старше 6 лет);
  • новорожденным предназначаются специальные ректальные свечи Виферон.

В помощь организму в борьбе с вирусами деткам дают специальные противовирусные лекарства, также улучшающие самочувствие и укрепляющие иммунитет:

  • Ремантадин – назначается детям старше 7 лет;
  • Арбидол – нельзя давать крохам младше 2 годиков;
  • Изопринозин – назначается часто болеющим детям, находящимся в перманентном состоянии простуды;
  • Анаферон детский – разрешено давать малышам в возрасте от 1 месяца;
  • Интерферон – разрешен в лечении даже грудных детей. Он не обладает прямым противовирусным действием, но вызывает изменения в клетках, мешающие распространению вирусов.

В целях симптоматического лечения родители могут использовать следующие лекарства:

  • От насморка — назальные капли Називин, Тизин, Галазолин с детской концентрацией. Не рекомендуется закапывать подобные капли ребенку младше 2 годиков. Есть еще довольно сильное, но очень эффективное средство от насморка под названием Ринофлуимуцил, но его с осторожностью назначают детям до 3 лет.
  • Муколитические и отхаркивающие препараты от кашля – Лазолван (сироп и раствор для ингаляций), Стодаль (гомеопатическое средство подходит и новорожденным), Бромгексин детский, препарат АЦЦ.
  • Снизить отечность и уменьшить аллергические реакции на фоне вирусного воспаления детям помогают антигистаминные средства Супрастин, Фенистил, Зодак (от 1 года), Тавегил.

Это далеко не полный перечень лекарственных препаратов, рекомендованные к приему ребенку с первыми признаками простуды, но в любом случае, прежде чем заниматься самолечением, советуем обратиться к педиатру.

Помимо применения лекарств больному ребенку надо обеспечить соответствующие условия, способствующие выздоровлению. И особое внимание стоит уделить питанию.

Прежде всего, еда должна быть богата фруктами, овощами, углеводами и витаминами. Не готовьте ребенку слишком тяжелую пищу. Необходимо увеличить в рационе количество кисломолочных продуктов, поддерживающих микрофлору его кишечника. Ребенка без аппетита не стоит кормить насильно.

Обеспечьте больного обильным теплым питьем, богатым витамином C. Прекрасно подойдут клюквенный и брусничный морсы, чай с лимоном, настой шиповника, различные компоты, а также щелочные минеральные воды. В период болезни, особенно сопровождающейся температурой, большое количество питья избавит организм от обезвоживания.

Кроме того, вашему ребенку надо обеспечить полный покой и постельный режим.

Наравне с любыми другими заболеваниями лучшим лечением простуды является ее профилактика. Стоит заранее принять все меры, которые помогут ребенку удержаться «в строю» во время пика заболеваемости. Профилактика простудных заболеваний должна проводиться на протяжении всего года.

Чтобы уберечь детей от простуды, очень эффективными являются следующие профилактические меры:

  1. закаливание. Данный метод считается наиболее эффективным в профилактике простудных болезней. Начинать проводить закаливание лучше летом. Лучше сначала обтирать ребенка мокрым полотенцем, затем постепенно снижать температуру воды, в которой купаете малыша, на 1–2 градуса. В летний период отвезите ребенка за город, в деревню, где он будет дышать свежим воздухом и купаться. В отсутствии подобной возможности ходите с ним в бассейн;
  2. личная гигиена и гигиена жилых помещений. Необходимо постоянно мыть руки с мылом, особенно после возвращения с прогулки, из других людных мест. Если на данный момент вымыть руки негде, спасут специальные антибактериальные спреи и салфетки. Помещение необходимо постоянно проветривать и делать регулярную влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств;
  3. прием витаминов. Основным их источником являются овощи и фрукты, особенно сезонные. Также полезно пропивать курсом поливитамины, подходящие по возрасту вашему ребенку;
  4. применение противовирусных препаратов (Ремантадина, Афлубина, Арбидола) и гомеопатических лекарств на натуральной основе. Особой популярностью пользуются препараты Доктор Тайсс с эхинацеей, Гинрозин, Эхинабене, Фитоиммунал и другие. Эти лекарства не имеют в своем составе каких-либо химических соединений и созданы только на основе натуральных компонентов;
  5. профилактические прививки. Они защищают ребенка от 2 до 3 штаммов вируса. Но это очень серьезное решение, поэтому самостоятельно принимать его не стоит, а надо обязательно посоветоваться с врачом.

Профилактика очень важна в укреплении иммунной системы детей и повышении сопротивляемости организма.

Некоторые родители при первых признаках болезни своих детей паникуют и нередко начинают действовать поспешно и необдуманно, совершая иногда очень серьезные ошибки.

Рассмотрим самые распространенные из них.

  • Сбивание небольшой температуры. Вообще когда у ребенка поднимается температура — значит, его организм начал бороться с инфекцией самостоятельно. В данное время в организме вырабатывается интерферон, являющийся основной угрозой вирусам. Жаропонижающий препарат надо давать ребенку только в том случае, когда температура достигла отметки 38°C.
  • Прием антибиотиков. Всем родителям надо запомнить один важный факт: антибиотики применяются в борьбе с бактериальными инфекциями, против вирусов они бессильны. А на организм подобные лекарства влияют не самым лучшим образом, и применять их надо только под наблюдением врача.
  • Принятие горячих ванн. Принимать их ни в коем случае нельзя, особенно когда повышена температура тела. Организм и так старается бороться, и не надо давать ему лишнюю нагрузку.
  • Закапывание в нос сока чеснока или лука. Так вы можете сжечь слизистую носа и только навредите своему малышу. Лучше разложить нарезанные лук и чеснок по квартире, они дадут тот же противовирусный эффект.

Помните: лучший залог выздоровления ребенка – ваше хладнокровие и своевременное принятие профилактических и лечебных мер. Видя спокойных родителей, малыш избежит дополнительной стрессовой ситуации, а его организм бросит все силы на борьбу с инфекцией.

Простуда – одно из самых распространенных заболеваний. Многие малыши болеют по несколько раз в год, часто чувствуют себя очень плохо и не посещают учебные учреждения.

Однако во время болезни у детей формируется иммунитет, благодаря чему в будущем они смогут легче переносить подобные состояния.

Важно подобрать правильную терапию, чтобы максимально быстро избавиться от недуга и предотвратить осложнения.

Простуда, как правило, начинается резко. Ребенок просыпается с насморком, чихает, иногда его лихорадит. Малыш может быть раздражительным, жаловаться на головную боль, со временем развивается кашель, слизь из носа становится более плотной и темной. К основным признакам ОРЗ также относятся:

  • в большинстве случаев — повышенная температура тела;
  • слабость;
  • першение в горле и болевые ощущения при глотании;
  • раздражительность;
  • иногда – позывы к рвоте и диарея.

У годовалого ребенка могут добавляться и другие симптомы:

  • значительное ухудшение аппетита;
  • слезоточивость и покраснение глаз;
  • быстрая утомляемость.

Если ребенок простудился, у него около трех дней держится температура выше 38°C. Чаще всего неприятные симптомы в виде отечности носа, рвоты, головной боли присоединяются, когда показатели термометра начинают снижаться. Болезнь практически всегда начинается с редких прозрачных соплей и кашля.

Родители обязательно должны знать симптомы простуды, при которых нужно срочно обращаться к врачу. У малышей до года опасными признаками являются:

  • сильный крик;
  • холодный пот;
  • внезапная вялость;
  • резкое снижение температуры тела;
  • высыпания (особенно опасны прыщи и пятна, которые при надавливании не меняют цвет).

Признаками осложнений у детей постарше могут быть непрекращающийся жидкий стул и частые рвотные позывы. В этом случае ребенка нужно поить раствором, содержащим небольшое количество соды, соли и сахара для восстановления водного баланса. Опасными считаются также такие проявления:

  • обмороки;
  • забывчивость и неадекватное поведение;
  • внезапная осиплость голоса;
  • нарушение дыхания;
  • отек в области головы и шеи;
  • резкие боли в животе.

Важно также отличать обычную простуду от гриппа:

  1. при простуде сначала появляется насморк и кашель, дискомфорт в горле, и только через 1-2 дня отметка термометра повышается до 38°C (обычно не больше);
  2. грипп начинается резко и сразу с высокой температуры – ребенка в один момент начинает знобить, появляется кашель, температура поднимается до 40°C.

Хороший эффект оказывают препараты для промывания носа, которые позволяют очистить носовые ходы от выделений и механически удалить патогенные микроорганизмы. Средства на основе морской воды не вызывают привыкания и не наносят вреда:

  • Мореназал;
  • Флуимарин;
  • Но-соль;
  • физраствор натрия хлорид;
  • Аквамарис.

Если все же избежать болезни не удалось, и простуда у ребенка активно развивается, необходимо прибегнуть к использованию более сильных препаратов. Стоит придерживаться определенных рекомендаций в лечении:

  1. Малышам до 3 лет лучше давать средства в виде сиропа и капель, снижать температуру рекомендуется ректальными свечами.
  2. Детей с 4-5 лет можно научить полоскать горло, используя отвары трав. Малыши уже без труда проглатывают капсулы и таблетки, могут рассасывать пастилки, поэтому список медикаментов значительно расширяется.

В терапии часто применяются средства:

Название препарата Действие Особенности применения
Генферон, Деринат Противовирусные средства. Эффективны на ранних стадиях заболевания
Капли в нос Колларгол, Пиносол Применяются при скоплении гнойных выделений, оказывают противомикробный эффект Не желательно использовать дольше 7 дней — вызывают привыкание
Доктор Мом, Гексорал, Гербион, Алтейка, Медвежонок Бо Готовые аптечные сиропы от разных видов кашля Желательно применять в минимальной дозировке. Средства одновременно оказывают муколитическое, противокашлевое и противовоспалительное действие
АЦЦ, Амброксол, Бромгексин (рекомендуем прочитать: как разводить порошок «АЦЦ 100 мг» для детей: инструкция по применению) Используются при влажном кашле Не подавляют кашлевый рефлекс, эффективно действуют за счет разжижения мокроты.
Эффералган, Парацетамол, Нурофен, Ибуфен, Ибупрофен, сироп Панадол (рекомендуем прочитать: как применять сироп «Ибуфен» для детей?) Снижают температуру Температуру рекомендуется сбивать при показателях выше 38°C
Хлорофиллипт, Люголь Применяются для уничтожения бактерий, снятия воспаления и очистки слизистой Необходимо обрабатывать слизистую горла
Изофра, Полидекса Антибиотики Назначаются очень редко
Анаферон, Виферон Укрепление иммунитета Лучше использовать после консультации со специалистом

Стоит помнить, что пока ребенок чувствует себя нормально, торопиться с таблетками или сиропами не нужно – организм сам справится с заболеванием. Некоторые особенности применения препаратов:

  1. Таблетки, которые имеют горький вкус, лучше размельчить до порошка и смешать с вареньем, медом.
  2. При использовании сиропов пить воду или кушать не желательно в течение 20 минут после приема.
  3. Аспирин в качестве жаропонижающего средства детям до 12 лет использовать запрещено. Таблетки могут спровоцировать возникновение тяжелых побочных эффектов.

Если ребенок простыл, большинство родителей относятся к состоянию малыша как к неизбежному и надеются, что он выздоровеет через 7-10 дней. Однако вылечить болезнь можно на начальном этапе, быстро, без таблеток и других медикаментозных средств. Рецепты народной медицины можно использовать и на запущенной стадии болезни в качестве дополнительной терапии.

При первых признаках простуды, когда организм начинают одолевать микробы, нужно использовать средства, которые способствуют быстрому выведению токсинов. Для этой цели идеально подойдут морсы из ягод. Для восполнения витамина С детям можно давать чаи из облепихи и шиповника, а также добавлять в еду петрушку, апельсины, киви.

Чай с малиновым вареньем в ударной дозе способен «придушить» начальные проявления простуды

Вылечить простуду можно за 1 день:

  1. При первых проявлениях сделать ингаляцию горячей водой с добавлением соли/соды (1 ч. л. на стакан воды). Этим же раствором промыть нос и полоскать горло.
  2. Сделать ванночку для ног на 10-15 минут с горчицей, постепенно повышать температуру воды до 40 градусов.
  3. Выпить чашку чая с вареньем из малины, отвар липового цвета. Лечь в кровать, укутаться, полчаса усиленно дышать и потеть. Освободить голову от одеяла, закутать ее в полотенце и спать до утра.

Что делать родителям, если малыш мучается от насморка? Есть несколько эффективных способов борьбы с выделениями из носа:

  1. Сделать паровую ингаляцию – добавить в кипяток 3-4 капли эфирного масла ментола или эвкалипта. Склониться над миской и накрыться полотенцем, подышать 15 минут. Добавление в воду сухой корицы поможет пропотеть, а кайенского перца – улучшить кровообращение и снять отек носа.
  2. Попарить ноги перед сном в течение 10-15 минут. Кровь прильет к нижним конечностям, а сосуды головы сузятся, что приведет к уменьшению отека слизистой. Не стоит держать ноги в горячей воде слишком долго, иначе произойдет обратный эффект. Температура – прямое противопоказание к процедуре.
  3. Насморк как у годовалого малыша, так и ребенка старше можно лечить морковным или свекольным соком. Свежие овощи обдать кипятком, натереть и выжать сок. Капать по 2-3 капли до 4 раз в день.
  4. Приготовить луковые капли. Свежий сок лука смешать с кипяченой водой в пропорции 1:20. Закапывать 2-3 раза в день.

Для лечения кашля подходят следующие народные рецепты:

  1. Корень солодки, ромашки, мяты, календулы, мать-и-мачехи смешать в равных пропорциях. 2 десертные ложки залить 0,5 л кипятка, дать постоять час. Давать малышу по 50-100 мл трижды в день после приема пищи.
  2. При сухом кашле мелисса и ромашка (по 1 ч. л.) заливаются половиной литра кипятка. Напиток нужно давать теплым 4-5 раз в сутки по 2 ложки.
  3. Эффективное средство – молоко (250 мл) с медом (1 ч. л.) и сливочным маслом (1/2 ч. л.). Жидкость должна быть теплой, но не горячей, иначе мед теряет полезные свойства.
  4. Горячий компресс из воды и яблочного уксуса в пропорции 3:1. Приложить к горлу и груди на 15-20 минут.
Читайте также:  Какие витамины пропить 45 лет

Если малыш простудился, у него на 2-4 день обязательно будет болеть горло. Справиться с дискомфортом помогут полоскания:

  • в 200 мл кипяченой воды добавить 1 ч. л. настойки прополиса;
  • на стакан воды – 1 ч. л. соли и 3 капли йода;
  • в литр кипятка всыпать сбор из равных пропорций ромашки, календулы и шалфея, настоять 40 минут;
  • в стакан теплой воды добавить 3-4 капли тимьянового, кипарисового или эвкалиптового масла.

Повышение температуры – нормальная реакция иммунной системы на проникновение возбудителя и начинающуюся болезнь. Однако стоит понимать, что симптомы респираторного заболевания могут появиться и тогда, когда простуды нет и в помине. Сопли и кашель может вызывать инородное тело в дыхательных путях, раздражение пылью и дымом.

Если родителям кажется, что у ребенка ОРЗ, но заболевание протекает без температуры, то это либо аллергия, либо инородное тело в носу или горле. В этом случае лечить малыша от простуды бесполезно. Однако отсутствие жара иногда может говорить и о легкой форме протекания болезни.

При лечении простудного заболевания многие родители прибегают к лекарствам, в которых нет необходимости. Рассмотрим основные ошибки в терапии:

  1. Применение антибиотиков. Их можно использовать только при наличии показаний, иначе препараты уничтожают естественную микрофлору. Это только усилит симптоматику болезни.
  2. Использование жаропонижающих лекарств. Если давать их малышу при температуре 37-37,5 градусов, иммунитет крохи будет развиваться неправильно (рекомендуем прочитать: как бороться с температурой 37,5 у ребенка в 5 месяцев?).
  3. Противокашлевые препараты. Не следует давать их только потому, что хочется побыстрее устранить этот неприятный симптом. Кашель – естественная реакция организма, который пытается вывести мокроту из бронхов.
  4. Применение всех лекарств одновременно. При комбинации препаратов стоит изучать инструкции, учитывать показания. Игнорирование этих факторов приведет к обратной реакции.

При лечении простуды важно не переборщить с медикаментами и использовать сильнодействующие препараты только по назначению врача

Если малыш простыл, то при первых же признаках болезни для него нужно создать максимально комфортные условия:

  1. Не следует помещать ребенка в теплое и душное помещение — ему станет хуже. Температура воздуха должна быть не более 23 градусов.
  2. Необходимо поддерживать влажность в комнате 60-70%. Если малышу холодно, его нужно одеть, а не включать обогреватель.
  3. Не следует насильно кормить ребенка, если он отказывается от еды. Дайте ему чай, сок, морс, молоко – с жидкостью из организма выводится основная часть микроорганизмов и токсинов.
  4. Постельный режим обязателен. Крайне не рекомендуется переносить заболевание «на ногах».

При болезни ребенка нужно купать – во время гигиенической процедуры он дышит влажным воздухом, который способствует увлажнению слизистых оболочек носа и горла (рекомендуем прочитать: можно ли купать ребенка при насморке по мнению доктора Комаровского?).

Запрет на купание пришел с тех времен, когда детей обмывали в корыте и боялись переохладить. Процедура запрещена только при высокой температуре тела. Гулять на улице тоже можно. Важно одеть малыша по погоде и свести к минимуму контакт с другими детьми.

В период простуды при условии отсутствия повышенной температуры тела можно и нужно гулять на свежем воздухе, одеваясь по погодеЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли гулять ребенку с температурой тела 37 градусов?

Лучше не допустить развития заболевания, чем лечить простудившегося ребенка. При неблагоприятной эпидемиологической обстановке необходимо:

  • исключить рукопожатия;
  • стараться не находиться в местах большого скопления людей (общественный транспорт, магазины);
  • ограничить контакты с заболевшими людьми;
  • носить марлевую повязку, меняя ее через каждые 2-3 часа;
  • стараться больше времени проводить на свежем воздухе, гулять в парке.

В профилактике простудных заболеваний и гриппа поможет ежедневная работа над развитием иммунитета и укреплением здоровья:

  • выбирать полезные продукты (свежие фрукты, овощи, кисломолочные);
  • покупать одежду из натуральных тканей;
  • заниматься спортом;
  • соблюдать оптимальный температурный режим;
  • закаливать ребенка с раннего возраста.

Доказано, что в течение дня руки человека многократно соприкасаются с отделяемым изо рта, глаз, носа.

Через руки передается огромное количество болезнетворных микроорганизмов, поскольку человек ежедневно касается дверных ручек, поручней, денег и т. д.

Целесообразно дать ребенку антисептик, влажные салфетки и напоминать мыть руки перед приемом пищи, после похода в туалет и сразу после возвращения с улицы.

Чтобы не допустить развития болезни, нужно во время заметить признаки вирусной инфекции. К ним относят:

  • заложенность носа, которая в дальнейшем перейдет в насморк;
  • жалобы малыша на першение в горле, кашель, при этом горло может быть красным;
  • частое чихание;
  • увеличение лимфоузлов;
  • появление герпесных высыпаний;
  • повышение температуры.

Еще до появления этих симптомов малыш может жаловаться на головную боль, усталость. Если мама заподозрила, что кроха заболел, ей нужно начинать действовать. В первый же день простуды у ребенка надо принимать меры, а чем лечить должен определять врач. Выбор препаратов будет зависеть от типа вируса, которым заражен малыш. Родителям помогут такие рекомендации:

  • давать малышу питье, например, чай с медом, морс, отвар шиповника;
  • пусть кроха ест больше овощей, фруктов, кисломолочного;
  • стоит ограничить жирное, сладкое;
  • нос надо промывать солевым раствором или готовыми аптечными препаратами;
  • проводить влажную уборку, проветривать;
  • необходим постельный режим.

Сосудосуживающие капли использовать стоит только, если дыхание сильно затруднено.

Также совсем не лишним будет попарить ребенку ножки, особенно после переохлаждения или зимней прогулки.

Лечение первых симптомов простуды у детей иногда требует приема медикаментов. Могут понадобиться противовирусные лекарства. К ним относятся Ремантадин, Арбидол. Также используют препараты, которые оказывают иммуномодулирующее действие, например, Анаферон, Виферон, Лаферобион.

Температуру сбивают Панадолом, Эффералганом, Нурофеном. Но не стоит давать лекарства, если значения на градуснике не достигают 38°С. Лечению ребенка при первых признаках простуды будет способствовать прием аскорбиновой кислоты. Если состояние ухудшается, нужно обязательно уведомить доктора.

Мне как-то обьяснял один врачь, что все эти гомеопатические прерараты типа Анаферон, Энгистол.. . эфективны только с цель профилактики при длительном приеме, иначе они не дают никакого результатва.

А тем более при первых признаках, или еще хуже при простуде, вирусе, принимать их безсмысленно. В таких случая х нужно что-то более действенное. Припустим промывание носа Салином, полоскание горла, теплое питье, вит.

С, можно попарить ножки, натереть бальзамом.

анаферон, аскорбинку, чай с медом, если аллергии нет

Энгистол. Очень хорошо помогает!!

Очень хороший препарат гомеопатический аццилококцинум. я своему сыну давала в качестве профилактике и когда болезнь тоже начинается очень хорошо пропить. удачи вам и не болейте!!

Самое лучшее детский арбидол.

анаферон детский, через каждые 2-3 часа

Только не лекарства. Обильное ощелачивающее тёплое питьё с Алка-Майн, Микрогидрин, кору муравьиного дерева, Коллоидное серебро, натуральные витамины. Поскольку не лекарства и не токсично нет опасности передозировок и побочных действий. Если начать именно при первых признаках, через 2 — 4 часа их не будет.

у бабушек своих спрашивайте, а не в интернете, грёбанные экспериментаторы над детьми ?

Узнайте, что делать при первых признаках простуды. Лекарства при первых признаках простуды для детей и взрослых

Далеко не каждый человек знает о том, что следует делать при первых признаках простуды. Данную статью мы решили посвятить именно этой теме.

Как показывает медицинская практика, простуде чаще всего подвергаются дети, а также взрослые люди с ослабленным иммунитетом.

Кроме того, заболевание начинает особенно сильно беспокоить преимущественно в осенне-зимний сезон, когда погода резко меняется с теплой на холодную и организм и не успевает перестроиться.

Хотя бывают и такие случаи, когда диагноз ОРЗ ставится врачом и в летнее время.

Так что надо делать при первых признаках простуды? Об этом мы поговорим ниже.

Если вы чувствуете озноб, слабость и прочие признаки простуды, то вам следует сразу же насторожиться. Ведь если не остановить такое заболевание вовремя, то, вполне вероятно, очень скоро вы будет наблюдать у себя не слегка повышенную температуру тела, а более серьезные симптомы, которые возникли на фоне таких осложнений, как отит, воспаление легких или бронхит.

Лекарства при первых признаках простуды отпускаются в аптечных сетях без рецепта врача. Однако приобретать их рекомендуется только после посещения доктора. Ведь неправильно подобранное лечение может ухудшить и так нелегкое состояние больного.

В настоящее время существует довольно много лекарственных средств от этого, казалось бы, неопасного заболевания. Как известно, их называют препаратами симптоматического действия. Довольно часто именно их рекомендуют использовать при первых признаках простуды.

Ведь такие средства успешно и довольно быстро устраняют все имеющиеся симптомы, а именно: высокую температуру, слабость в теле, заложенность носа и отечность. Если вашему организму хватит сил на дальнейшую самостоятельную борьбу с вирусом, то данные симптомы после прекращения действия медикаментов к вам больше не вернутся.

Если же ваш иммунитет слишком ослаб, то принимать препараты потребуется еще неоднократно. Но, как было сказано выше, делать это следует только под присмотром врача.

Первые признаки простуды — что принять? К медикаментам, которые способны быстро избавить от неприятных симптомов заболевания, можно отнести следующие:

Как правило, данные средства используют либо в виде таблеток, либо в виде горячего питья. Самым безопасным из перечисленных препаратов можно считать «Фервекс». Ведь у него гораздо меньше противопоказаний, нежели у остальных. Его разрешается применять людям, страдающим от сахарного диабета, гипертоникам и даже детям после 7 лет.

Препарат «Колдрекс» является более мягким, в связи с чем его рекомендуют использовать только тогда, когда состояние пациента не слишком тяжелое. Кстати, основой этого средства выступает «Парацетамол». Именно поэтому данный препарат особенно эффективен при повышенной температуре тела.

Что касается «Терафлю», то этот медикамент желательно принимать только при сильных проявлениях вирусного заболевания. Детям при первых признаках простуды его давать крайне не рекомендуется.

Приобретая медикаменты для предупреждения простудных заболеваний, следует помнить, что далеко не все лекарственные препараты могут справиться с воспалительными явлениями. Ведь они всего лишь на какое-то время устраняют признаки, но никак не лечат болезнь.

Вирусное заболевание никогда не проходит быстро. В связи с этим не стоит ждать от медикаментов чуда.

Более того, некоторые сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что аптечные средства вообще не следует принимать при первых признаках простуды.

Ведь сегодня существует огромное количество всевозможных рецептов народных средств, которые не содержат в себе искусственных химических соединений.

Итак, какие действия следует предпринять, чтобы не дать заболеванию «разгореться» в полную силу?

Первые признаки простуды — что делать? Для начала необходимо забыть про работу, учебу и прочие бытовые проблемы и устроить для себя отдых. Однако и его следует организовать правильно. Для этого требуется проветрить комнату, переодеться в сухую и теплую одежду, а затем лечь в кровать и укрыться толстым одеялом. Если в помещении холодно, то можно включить обогреватель.

Чтобы не дать болезнетворным бактериям атаковать весь организм, ему следует помочь очиститься от уже имеющихся микробов. Для этого рекомендуется пить больше теплой жидкости.

Если у больного заложен нос и першит горло, то желательно использовать раствор пищевой соды для регулярных полосканий носоглотки (1 десертная ложка продукта на 1 стакан теплой кипяченой воды).

Помимо этого, необходимо употреблять больше противомикробных продуктов (лук, чеснок, лимон, имбирь и пр.).

Как известно, простуда атакует только тех людей, у которых ослаблен иммунитет. Чтобы его восстановить, необходимо употреблять больше витаминов.

Кто-то отдает свое предпочтение аптечным драже, мы же рекомендуем каждый час выпивать чашку горячего чая с медом, имбирем или лимоном. Как вариант разрешается использовать отвары из таких трав и плодов, как душица, зверобой, калина или шиповник.

Данные ингредиенты насытят ваш организм необходимым количеством витамина С, и вы сразу же почувствуете облегчение.

Первые признаки простуды — что делать? Особенно если сильно болит горло? При сезонных вирусных заболеваниях больной довольно часто жалуется на то, что у него опухли и болят гланды.

Чтобы облегчить состояние пациента и избавить его от неприятных симптомов, следует 2-3 раза в день осуществлять ингаляционные процедуры.

Для этого можно использовать отвар душицы или какие-либо другие растворы.

Соблюдая все указанные требования по устранению первых признаков простуды, вы обязательно поборете ее в кратчайшие сроки.

Наверняка многим известна народная мудрость о том, что болезнь легче предупредить, нежели лечить. И, действительно, чтобы в осенне-зимний сезон не болеть, а наслаждаться новым периодом года, необходимо строго соблюдать несколько несложных правил. Рассмотрим их более подробно.

  • Прием витаминов. В каждой аптеке продаются витаминные комплексы, которые помогут вам поддержать иммунитет на должном уровне и не допустить размножение вирусных бактерий. Следует особо отметить, что больше всего следует употреблять витамин С. Его суточная норма для взрослого человека составляет примерно 60 мг. Кстати, если вы не доверяете аптечным препаратам, то получить такое вещество можно посредством употребления цитрусовых фруктов: апельсинов, мандаринов, лимонов и пр.
  • Прием естественных фитонцидов. Эти вещества эффективно и быстро уничтожают бактерии. К продуктам, которые содержат фитонциды, относятся: мед, чеснок, лук, гвоздика и корица.

Помимо всего прочего, в осенне-зимний сезон следует избегать большого скопления людей. Ведь если в том или ином помещении находится слишком много человек, то велика вероятность, что среди них найдется хотя бы один, который распространит болезнетворные бактерии. Если такие скопления для вас неизбежны, то лучше использовать маску.

Нельзя оставить без внимания и тот факт, что сегодня пользуются большой популярностью прививки от гриппа. Если у вас есть желание, то для профилактики вирусного заболевания можно использовать и вакцинацию.

Грудное молоко в носик. А нам помогает Аквамарис в капельках. Пользуемся уже 2 года. Он хорош для профилактики. Мы капали во время прошлогодней эпидемии — не заболели, хотя по городу мотались много!!

я своей всегда даю анаферон в таблетках. Там инструкция понятная.

таблетками не увлекайтесь. . лучше натуральные растительные средства

покормите грудью, закапайте гр. молоко в нос.

Теплого питья, врача вызывайте в любом случае чтоб сразу легкие слушал.

афлубин помагал нам в таком возрасте растительные капли удобно давать

повышает иммунитет хорошо оцоллококцинум на первых признаках, он с рождения, состав — утиный жир, проконсультируйтесь с врачом

Простуда включает в себя ряд заболеваний вызванных переохлаждением организма. Симптомы: Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышение температуры. Симптомы появляются не одномоментно и проходят не сразу, некоторые, например, насморк или кашель, могут держаться довольно долго. Возможно снижение обоняния.

Нетрадиционные и народные методы лечения и профилактики простуды:

Измельчить до кашецеобразного состояния 500гр. очищенного репчатого лука, добавить 2 столовые ложки меда, 400гр. сахарного песка и варить не медленном огне в 1л. воды 3 часа. Охладить и процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике.

Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

Есть ежедневно до наступления заметного улучшения печеный лук. Печеный блук, в отличие от свежего, можно есть без ограничений.

При первых признаках простуды слегка подогреть поллитра молока и влить в него свежее куриное яйцо и добавить по 1 чайной ложке меда и сливочного масла.

Тщательно все размешать и выпить на ночь. К утру недомогание пройдет. Насыпать в чулки или носки порошок горчицы и ходить так несколько дней. Натереть на мелкой терке чеснок и смешать его с медом в соотношении 1:1. Перед сном принимать по 1 чайной ложке, запивая теплой водой. Измельчить до кашецеобразного состояния 100гр. репчатого лука и залить 40мл.

столового уксуса, настоять в течение получаса в плотно закрытой посуде, после чего процедить и смешать с 4 столовыми ложками меда. Принимать эту смесь по 1 чайной ложке каждые полчаса. Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан кипяченой воды с сахаром. Подогреть и пить эту смесь.

Нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить ее в кастрюлю посыпав сахаром. Запечь в духовке в течение 2 часов. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайных ложки 4-5 раз в день и на ночь перед сном.

Растереть 2 желтка сырого яйца добела с сахаром, добавить сливочное масло и принимать между приемами пищи.

Перед сном и днем полезно проводить 15-20 минут паровую ингаляцию чесночно-медовой смесью. После ингаляции очень хорошо утеплиться, лечь в постель и принять 2-3 столовые ложки меда с чаем из сухих ягод малины. 11) взять 1 часть цветов липы и 1 часть плодов малины. 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут и процедить.

Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.

Взять по 40гр. плодов малины и листьев мать-и-мачехи. Залить 2 стаканами воды и кипятить 20 минут. Пить перед сном по 1-2 стакана. 13) В первые дни простудного заболевания выпить 0,5 стакана теплой кипяченой воды с растворенными в ней 5 каплями йода, после чего разжевать зубчик чеснока.

Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение 30 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день.

1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, охладить до комнатной температуры. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. При болях в горле полоскать этим настоем горло.

источник