Меню Рубрики

Ребенок постоянно болеет какие витамины посоветуете

Если малыш часто болеет, это плохо сказывается на его развитии. Особенно это волнует родителей детей, которые ходят в детский сад. Там получить вирус или простудиться проще простого: детей много, и каждый может принести в группу вирус.

Обязательно обратитесь к вашему педиатру за советом. Он пропишет вам хорошие комплексные витамины. Конечно, не стоит полагаться только на препараты из аптеки. Дома каждая мама может приготовить натуральные и простые лекарства, а также вкусные смеси для поддержания иммунитета.

Для детей важно наладить работу иммунной системы. В этом вам поможет витамин С. Это профилактика до болезни и помощник организму во время нее. К тому же он содержится в обычных свежих овощах и фруктах, которые мы едим каждый день.

Все было хорошо, пока малыш не пошел в садик. Тут на 1-2 воспитателей приходится по 10-15 детей – за всеми уследить так же хорошо, как мама, не получится. Кто-то простужается, потому что плохо заправил майку в брючки, кто-то спал около окошка, и его продуло… А еще — детские болезни. Один заразился на прогулке и принес вирус в группу. В итоге почти все детки заболели. Кончили болеть — опять кто-то что-то принес… Среди детей это распространенное явление.

Часто бывает так: ребенок ходит в садик 2 недели, а потом 2 недели болеет дома. Так может продолжаться целый год, а то и больше. Такой темп плохо отражается на здоровье и развитии малыша в целом. Считается, что для детей, которые посещают садик, нормально болеть 3-4 раза в год. Конечно, всем мамам хочется снизить этот показатель.

Чтобы дети не болели так часто, нужно поддерживать иммунитет. Все может начаться с похода в садик. Первые 1-2 месяца идет адаптация. Малыш волнуется, переживает, ведь это новая для него среда. Адаптация всегда связана со стрессами, так что организм и так работает на пределе возможностей. А тут сквозняк, инфекция, плохо оделся для прогулки, холодно в комнате для игр… Может быть много вариантов того, как начнется легкая простуда. Дальше – «на больничный». И так несколько раз. Если не поддерживать иммунитет, то такие болезни будут частыми. Ребенку нужны правильные витамины. Хорошие комплексы для детей сейчас без проблем можно купить в аптеке.

Если малыш заболел, важно, чтобы он не ходил в садик с простудой или температурой. Это очень плохо сказывается на работе сердца – особенно если переносить на ногах ангину. Другие проблемы малышей садовского возраста — аденоиды и воспаление миндалин. Это значит, что простуда носит вирусный характер и нуждается в лечении. Конечно, каждый месяц кормить малыша таблетками, аспирином или даже антибиотиками не поможет, а лишь навредит иммунной системе.

Во время болезни детям нужны:

Причем лучше всего совмещать натуральные витамины и аптечный комплекс. К сожалению, натуральные витамины редко содержатся в достаточном количестве в продуктах питания.

Если высокая температура не спадает, обязательно вызывайте врача. Часто родители пытаются сами лечить малыша «взрослыми» лекарствами, но этим делают только хуже. Особенно это касается аспирина и других лекарств, понижающих температуру. Врач пропишет малышу правильные препараты и дозировки.

Витамины можно купить в моно-форме (только один витамин, например, только С или только Е) или же в комплексе. Комплексные обычно содержат в себе также полезные вещества и минералы (кальций, фтор, фосфор, магний).

Для часто болеющих малышей подходят следующие аптечные помощники иммунитету:

  • аскорбиновая кислота;
  • комплекс В1-В12, С, А, Е;
  • витамин С и микроэлементы;
  • бифидо- и лактобактерии.

Все они доступны в разной дозировке, которая зависит от возраста ребенка.

Сначала нужно проконсультироваться с врачом. Расскажите ему, какие именно проблемы у ребенка:

  • как часто болеет в течение года;
  • посещает ли садик;
  • режим питания;
  • особенности развития (например, малыш родился недоношенным);
  • аллергии.

Врач сделает вывод о том, какие именно витамины вам прописать. Не волнуйтесь – для детей они не опасны, если соблюдать все предписания. Основная задача витаминов – профилактика частых простудных заболеваний у малышей. Исключить их невозможно, но снизить количество вполне реально.

Что вам точно понадобится?

  • В6, В12 — поддерживают иммунитет, защищают сердце и мозг;
  • РР — повышает сопротивляемость организма;
  • С — активизирует иммунитет;
  • Е — поддерживает нормальное функционирование органов, снижает урон от болезни.

Все это можно получать в удобной форме. Для самых маленьких это жидкие лекарства, которые добавляются в воду или сок. Для малышей постарше — жевательные конфетки. Они вкусные, так что проблем с приемом возникнуть не должно.

Витамин С — настоящее спасение для тех, кто часто болеет. Он активизирует иммунитет, повышает защитные силы организма. Детям от 6 месяцев дают фруктовые прикормки для того, чтобы повысить содержание этого витамина в крови.

Особенно важно получать достаточное количество витамина С во время болезни. Так выздоровление пройдет быстрее и легче.

Это важно знать родителям:

  1. Детские витамины должны быть именно детскими. Давать взрослые нельзя: тут большая дозировка, которая может навредить.
  2. Давайте ребенку препарат так, как предписывает инструкция. Если нужно принимать во время/до/после еды, значит, и делайте только так.
  3. Если витамины в жидкой форме, то прочтите, в чем можно их растворять: в воде или соке. Некоторые нельзя смешивать с кислыми соками. Также не растворяйте витамины в чае или горячей воде: это «убьет» действующее вещество.
  4. Прежде чем давать что-либо маленькому ребенку (до 1 года), советуйтесь с врачом.
  5. Если появилась аллергическая реакция, прекратите давать таблетки. Если она сильная (удушье, сильное покраснение, зуд, отеки), то сразу вызывайте скорую: это может быть опасно для жизни.
  6. Узнайте симптомы передозировки вещества, которое даете ребенку.
  7. Не оставляйте таблетки в зоне досягаемости маленьких детей.

Все эти правила простые, но они могут существенно помочь вам и избавить от неприятных или опасных последствий. Очень важно не допустить передозировку, ведь ее последствия очень опасны для всех систем организма. Передозировка лечится стационарно, причем используются очень сильные лекарственные вещества, гормональные препараты. Будьте внимательны, не оставляйте витамины в доступе ребенка и следуйте рекомендациям врача.

Считается, что витамины детям дают курсами: 2 раза в год, весной и осенью, обычно по 1-2 месяца. Затем делается перерыв. Нельзя все время только вносить витамины – это «приучит» организм получать уже готовые полезные вещества легким способом.

Если ребенок болеет очень часто, проконсультируйтесь с врачом. Он может назначить прием витаминов месяц через три или три месяца через три – все зависит от индивидуальных особенностей детей.

Существуют специальные витаминные комплексы, которые даются для профилактики. Например, предвидится сезонная эпидемия гриппа. У детей очень много возможностей заразиться: садик, школа, дополнительные занятия, метро, прогулки с другими детьми. Нужно поддержать организм в этот конкретный момент.

Тут помогут иммуностимуляторы и большие дозы витаминов. Они могут побороть вирусы на начальной стадии. Вместо того чтобы разболеться, малыш может всего лишь пару дней испытывать температуру и слабость. Но принимать такие меры без назначения врача также нельзя.

Если у вашего ребенка частые простуды, нос течет, а в садик он ходит неделю через две, то нужно помочь организму малыша. Есть несколько проверенных рецептов натуральных лекарств. Сделать их может любая мама – это несложно. А главное, тут точно нет никакой химии.

Если нет аллергии на цитрусовые, это хороший вариант. Делайте свежие соки из апельсинов, грейпфрутов. Можно добавить ложечку меда или сахара, разбавить водой, если малышу очень кисло.

А если у вас есть соковыжималка для твердых овощей и фруктов, то делайте морковные, яблочные, грушевые соки – они вкусные и чрезвычайно полезные. Только помните, что натуральные соки очень концентрированные, нельзя пить их слишком много.

Лучше всего такой сок давать ребенку утром перед садиком. Часто детям это так нравится, что они просят маму делать сок почаще. Это вкусно и просто, а главное, сок не проходит никакой обработки, все витамины в нем «живые». Морковный сок лучше смешать с небольшим количеством жирных сливок или растительного масла, иначе активное вещество не усвоится.

Это рецепт для мам часто болеющих малышей. Возьмите:

  • корень имбиря (измельчить и отжать сок);
  • лимон (отжать сок);
  • 2 ложки меда.

Все это перемешайте до растворения меда. Смесь можно хранить в баночке в холодильнике целую неделю. После завтрака и ужина давайте малышу по чайной ложке. На вкус смесь приятная, сладенькая. Она хорошо укрепляет иммунную систему детей и вообще богата самыми разными полезными веществами.

Полоскания для горла из аптеки сильно сушат его. Они сделаны на спиртовой основе, чтобы активно бороться с бактериями в горле. Но после этого может начаться кашель из-за сухости, да и горло заживает дольше. Чтобы так не мучить малыша, чередуйте спиртовые полоскания (раствор календулы) и свекольные.

Для этого отварите 1-2 свеклы на медленном огне. Жидкость не должна кипеть. Перед закипанием выключайте и сливайте. Вареные овощи можно использовать как хотите, а вот полученным отваром полощите горло. Такое полоскание не пересушивает слизистую и хорошо справляется с воспалениями и болью. Можно делать 1 день такого полоскания и 1 день другого. Свекольный отвар смягчает горло, а вкус у него почти нейтральный.

источник

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы будем говорить о важном вопросе поддержания иммунитета у детей. Не секрет, что когда заболевает ребенок в семье, сразу возникает ряд проблем, чем лечить, как кормить, и, наконец, с кем оставить больное чадо.

Поэтому давайте, как следует, разберемся в вопросе, как сделать так, чтобы ребенок перестал часто болеть, и какие следует давать витамины детям для иммунитета.

Помните рассказ «Про Мимозу» из детской книжки? Там говорится о несчастном ребенке, которого кутают, балуют сладостями, оберегают от сквозняков и надевают на него теплые курточки даже в знойный летний полдень.

Он бесконечно болеет, растет больным и хилым, несмотря на большой вес и нездоровый румянец. Очень показательный рассказ о том, как нельзя себя вести родителям по отношению к детям.

Не удивляйтесь, если ваш ребенок стал гораздо чаще болеть и пропускать школу, детский сад и другие детские организации. Значит, в вашем поведении по отношению к нему не всё происходит правильно, возможно ему необходимы витамины повышающие иммунитет.

Также следует лучше закалять его, таким образом, повышая защиту организма. То, что ваш ребенок имеет пониженный иммунитет, говорят следующие признаки:

  • ОРВИ чаще, чем четыре раза в год, сопровождающиеся осложнениями и повторениями.
  • Лечение заболевания проходит медленно и трудно поддается.
  • Возникают грибковые болезни, чаще всего в весенний период или по завершению лечения антибиотиками.
  • Происходит развитие аллергических реакций, ранее не наблюдаемых. Не считая тех случаев, когда аллергия или диатез являются отдельными заболеваниями.
  • Если ребёнок начинает быстро утомляться и происходит понижение сосредоточенности, внимания.
  • Становится слабым и в то же время раздражительным без причины.
  • Происходит нарушение работы желудочно – кишечного тракта, сопровождаемое частой диареей.

Иммунная система отвечает за защиту организма перед атаками инфекций, она преграждает путь вирусам и бактериям, способных вызвать болезнь, а также не дает проникнуть внутрь раздражающим веществам и токсинам.

Хорошие детские витамины способны помочь детям справится с натиском этих негативных воздействий. Часто болеющему малышу или ребенку уже школьного возраста одинаково необходима такая поддержка.

Кроме этого, вместе с детскими витаминами для поднятия иммунитета, нужны такие укрепляющие организм меры, как закалка, прогулки на свежем воздухе и спортивные занятия.

Важным аспектом в поддержании иммунитета является питание. Именно от него в большей степени и зависит восполнение витаминами для повышения иммунитета у детей. Полезные вещества и важные для роста компоненты, обязательно, должны присутствовать в рационе.

Ребенок, который плохо кушает или есть неправильную пищу, с ранних лет обречен на пожизненную борьбу за своё здоровье. Так зачем приучать его к вредным вкусовым привычкам с раннего возраста, и программируя его жизнь на вечное противостояние и преодоление недугов?

Необходимо дать ребёнку отличное здоровье с детства, а это задача непростая, но вполне выполнимая, нужно только быть чуть более внимательными родителями, не поощрять вредные привычки и показывать во всем положительный пример.

Дети, которые страдают от ослабленного иммунитета, не могут выполнять те же функции, что и их здоровые сверстники, они быстро утомляются и не могут так стремительно ориентироваться, часто хотят спать и выглядят болезненными.

Читайте также:  Мясо свинина какой в нем витамин

Они не усваивают даваемый материал в школе и потому часто отстают по программе. Инфекционные заболевания и долгое просиживание дома на лечении не позволяют им шагать в ногу с остальными.

Чтобы этого не было, родителям нужно задуматься и постоянно включать в рацион ребенка продукты для укрепления иммунитета. Это нужно делать круглогодично, особенно весной и осенью в периоды острого авитаминоза.

Именно в эти периоды особенно часто возникают инфекционные и простудные эпидемии, особенно в местах большого скопления народа, в детских дошкольных учреждениях и школах.

Для поддержания иммунитета у детей, включайте в свои ежедневные завтраки, обеды и ужины, как можно больше полезных витаминизированных блюд, ягод, овощных и фруктовых продуктов, а также свежевыжатых и натуральных соков.

Если ребёнок не страдает болезнями ЖКТ, то в небольших количествах очень полезен лук и чеснок. Он отпугивает простуду и убивает болезнетворные бактерии.

Для поднятия иммунитета в зимний период, увеличьте детям использование поливитаминов и детских витаминных комплексов. Обратитесь к врачу – иммунологу, он подберет тот состав, который необходим для сбалансированного принятия полезных веществ.

Особенно важны такие комплексы для самых маленьких детей. Бесконечные вирусы в детских садах, крепко подрывают здоровье маленьких граждан и приносят много беспокойных минут родителям.

Лучшие детские витамины, советуемые врачами:

  • Ретинол или витамин А, который всячески улучшает состояние зрительных органов и нервной системы. Он заметно снижает сухость кожи, препятствует появлению аллергических реакций и является веществом, поддерживающим иммунитет.
  • Аскорбиновая кислота, витамин С, укрепляет сосудистые стенки, способствует эластичности сосудов. Защищает надёжным способом от простудных болезней и предотвращает развитие их хронических форм. Если принимать его своевременно, можно избежать многих негативных последствий.
  • Витамин Е, который выражается токоферолами и токотриенолами. Он качественным образом защищает от микробов, бактерий и задерживает развитие онкологических заболеваний. Ребенку для повышения иммунитета данный витамин рекомендуется пить с самого раннего возраста.
  • Тиамин или витамин В1, он оказывает благотворное действие на нервное состояние ребенка, охраняя его и укрепляя. Особенно он полезен детям, которые часто плачут и хнычут без причины. Он убирает раздражительность в поведении и снимает головные боли. Витамины группы В1, отличное средство для детей укрепляющее иммунитет.
  • Витамин D, укрепляющее средство для сердца. Стимулирует его работу, укрепляет костные ткани, и служит обеспечивающим незаменимым компонентом для хорошей и быстрой свертываемости крови. Их также необходимо подавать ребёнку для поднятия иммунитета.

Зимой, когда не так много овощей и фруктов с собственного огорода, можно воспользоваться готовыми витаминными комплексами, предлагаемыми различными отечественными и мировыми производителями.

Какие витамины принимать детям для укрепления иммунитета? В летний период, начиная с самого раннего периода, старайтесь включать в рацион своих близких, как можно больше свежей ранней зелени и овощей. Среди которых: редис, укроп, петрушка, салат, шпинат и щавель, ревень и мангольд.

Добавляйте и дикие растения, которые добавят изумительную натуральность и экзотичность вашим блюдам. Это крапива и сныть, одуванчики и спаржа.

Конечно, нужно стараться включать только те витаминные добавки, которые не вызовут аллергии или другие негативные реакции в виде вздутия или расстройства кишечника. Будьте аккуратны, особенно с малышами, организм которых может неадекватно отозваться на новшества.

Как уже было сказано, готовых комплексов, которые стоит принимать детям, много. Среди них большое разнообразие самой формы подачи, это таблетки, сиропы, жевательные конфеты и напитки. Выбор огромен и ценовой спектр довольно широкий.

Особой популярностью у малышей пользуются жевательные витаминные конфеты, изготовленные в Канаде. Фирма носит имя «ФармаМед», а сами конфетки «Кидс Формула».

Они выглядят как «Мишки» и в своем составе имеют необходимое количество витаминов в сбалансированном составе, в основе которых лежат натуральные соки. Можно порекомендовать несколько составов:

  • «ВитаМишки» – созданы для общеукрепляющих целей.
  • «ИммуноМишки» – для употребления в осенне – зимний период, для противостояния болезням.
  • «Кальций Мишки» – для усиленного роста малышей.

Среди выпускаемых комплексов есть поливитаминный, содержащий 10 видов, необходимых для иммунитета и в целом гармонично развивающегося организма.

Данные комплексы – самые лучшие витамины, способные поддержать ребёнка в ежедневной жизни, во время особых физических или умственных нагрузок, а также как профилактические средства от ОРВИ и гриппа.

Среди народных средств, для детского иммунитета, можно выделить одно, которое на протяжении многих десятилетий, спасало от слабости иммунную систему и помогало скорейшему выздоровлению. Эту полезную натуральную смесь легко можно приготовить своими руками:

  • Купить сухофрукты: инжир, курагу, изюм, финики и грецкие орехи.
  • Перемолоть всё это в мясорубке и заправить медом.
  • Пусть смесь постоит несколько часов, чтобы пропиталась и вобрала в себя все полезные компоненты.
  • Можно принимать на следующий день по одной чайной ложке перед едой. Если нет аллергии, во время болезни разрешается несколько увеличить дозу до двух ложек. Это чудесное средство поддержало и спасло не одно поколение детей.

На вопрос, «Какие витамины пить детям для иммунитета?», можно ответить несколькими словами. Главное – забота, любовь и бережное отношение к ребёнку. Добавьте к этому спорт, закалку, здоровое питание и позитивное настроение. Тогда ваше любимое чадо вырастет умным, крепким, добрым и с хорошим крепким иммунитетом!

Видео по теме:

источник

Иногда родителям приходится сталкиваться с тем, что дети начинают болеть слишком часто. Чтобы справиться с проблемой, необходимо задуматься об укреплении защитных механизмов детского организма. Иммунитет противостоит инфекциям и вирусным заболеваниям. Чтобы он был крепким и устойчивым, ребенок должен получать достаточное количество полезных веществ. Особенная роль в укреплении иммунной системы принадлежит витаминам для часто болеющих детей. Они положительно влияют на здоровье ребенка, повышают защитные силы, помогают бороться с инфекциями и предотвращают развитие ряда болезней.

Иммунитет представляет собой уникальную способность организма противостоять болезнетворным бактериям, вирусам и чужеродным клеткам. Иммунная система находит и уничтожает внешние и внутренние потенциальные опасности.

Защитные механизмы малыша начинают формироваться уже в утробе матери. После рождения они укрепляются благодаря грудному молоку. С ним в организм ребенка поступают иммуноглобулины и антитоксины. Подобный иммунитет называют неспецифическим. Так продолжается примерно до окончания первого полугодия жизни ребенка. После этого количество иммуноглобулинов матери начинает постепенно уменьшаться, что делает организм малыша восприимчивым к заболеваниям.

После того, как ребенок переносит заболевание или вакцинацию, у него возникает специфический иммунитет. Болезни у детей 2-5-ти лет помогают сформировать иммунную систему и выработать защитные механизмы. Собственные иммуноглобулины начинают вырабатываться в возрасте 6-7-ми лет.

Сниженный иммунитет у ребенка имеет характерную симптоматику. Однако, предпринимать меры по укреплению защитных механизмов нужно после консультации с врачом, который поставит диагноз и определит подходящие методы решения проблемы.

Признаки ослабленной иммунной системы:

  • частота появления острого респираторного заболевания (ОРЗ) — 4-6 раз за год;
  • тяжелый и долгий период восстановления после болезней;
  • длительный процесс лечения;
  • быстрая и постоянная утомляемость;
  • раздражительность, капризность;
  • проблемы со сном;
  • сниженная концентрация внимания;
  • повышенная восприимчивость организма к аллергенам, проявление аллергических реакций;
  • бледная кожа;
  • плохой аппетит;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • проблемы со стулом;
  • частые грибковые инфекции.

Во время болезней, в сезон простуд для детей особенно важны средства для укрепления иммунитета. Существует ряд витаминов, незаменимых для повышения защитных сил организма. Они становятся хорошей профилактикой, а также ускоряют процесс выздоровления.

Витамины, повышающие иммунитет:

Витамин Какой эффект оказывает
А (ретинол) Выполняет роль мощного антиоксиданта, защищает от инфекций, напрямую укрепляет и восстанавливает иммунитет
B2 (рибофлавин) Ускоряет регенерацию тканей, насыщает кислородом клетки, налаживает метаболизм, снижает вредное воздействие токсинов
В5 (пантотеновая кислота) Участвует в синтезе аминокислот, играет важную роль в обменных процессах
В6 (пиридоксин) Участвует в выработке антител для борьбы с инфекциями
В12 (цианокобаламин) Восстанавливает и налаживает работу нервной системы, предотвращает кислородное голодание мозга, необходим для выработки красных кровяных клеток
С (аскорбиновая кислота) Увеличивает уровень противостояния организма болезнетворным бактериям, повышает защитные механизмы
D3 (холекальциферол) Укрепляет иммунитет, играет важную роль в свертываемости крови
Е (токоферол) Обладает антиоксидантными свойствами, препятствует разрушению клеток иммунной системы, укрепляет защитные силы организма

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы нужны минералы:

  • селен (поддерживает здоровье иммунной системы);
  • железо (насыщает клетки кислородом, повышает количество гемоглобина);
  • цинк (улучшает процесс регенерации кожи, положительно влияет на иммунитет);
  • магний (активный участник биохимических реакций);
  • кальций (стимулирует работу ферментов).

Правильное и сбалансированное питание – это основной источник полезных веществ. Рацион детей, склонных к частым заболеванием, должен включать продукты, богатые витаминами. В меню стоит включать свежие фрукты и овощи, соки, белковую пищу.

Натуральные источники витаминов:

Витамин Продукты, в которых содержится
A
  • печень, морковь, брокколи, яйца;
  • тыква, молочная продукция, перец, шпинат;
  • рыбий жир, петрушка, шиповник, облепиха
B2
  • субпродукты, мясо, рыба, молоко;
  • изделия из крупы, дрожжи, яичный белок
B5
  • зеленые листовые овощи, пивные дрожжи, овсянка;
  • горох, цельная пшеница, гречка, субпродукты;
  • икра, молочная продукция, яйца, говядина
B6
  • фасоль, грецкие и кедровые орехи, печень;
  • облепиха, тунец, скумбрия, фундук4
  • гранат, пшено, перец, мясо курицы
B12
  • печень, скумбрия, сардина, мясо, сметана;
  • краб, яйца, птица, молочная продукция
C
  • шиповник, облепиха, перец, цитрусовые, смородина;
  • киви, капуста, черемша, калина, рябина;
  • жимолость, земляника, шпинат, перо чеснока
D3
  • сливочное масло, яичные желтки, сыр;
  • основной источник – солнечные лучи
E
  • растительное масло, миндаль, арахис, фундук4
  • облепиха, курага, фисташки, шиповник, пшеница

Перед тем, как покупать витаминные добавки, необходимо убедиться, что они действительно нужны. Только врач может назначить подходящее лечение с учетом особенностей и потребностей организма ребенка.

В некоторых случаях прием витаминных препаратов особенно необходим:

  • отсутствие здорового, сбалансированного питания;
  • после болезни, если выздоровление проходит тяжело и долго;
  • дефицит витаминов;
  • чрезмерные умственные, физические или эмоциональные нагрузки;
  • недоношенным малышам или рожденным с осложнениями;
  • частые инфекционные, вирусные и воспалительные заболевания;
  • проживание в неблагоприятных экологических условиях;
  • после антибиотиков;
  • хроническое недосыпание;
  • частые простудные заболевания, проходящие в тяжелой форме.

Аптечные полки предлагают большое количество разнообразных витаминов. Они отличаются не только составом и предназначением, но и формой выпуска. Витамины могут быть жидкими или в виде таблеток. Жидкие витамины назначаются чаще маленьким детям возрастом от года до 3-х лет. Их легко глотать, они хорошо усваиваются и начинают быстро действовать.

  • сироп;
  • капли;
  • ампулы с раствором;
  • масляный раствор.

Остальные витамины впускаются в форме:

  • таблеток;
  • капсул;
  • жевательных пастилок;
  • шипучих таблеток;
  • леденцов;
  • жевательных таблеток;
  • геля;
  • порошка, который растворяют в воде;
  • мармеладных фигурок.

Витаминные препараты также разделяются на несколько видов по составу:

  • однокомпонентные (включают один конкретный витамин, чаще всего это ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота);
  • поливитамины (содержат 2 и более витамина);
  • витаминно-минеральные комплексы (включают не только ряд витаминов, но и минералы).

Подходящая форма витаминов, а также суточная доза и длительность употребления зависит от возраста, наличия заболеваний, индивидуальных особенностей и потребностей организма. Часто в профилактических целях дают таблетки, сиропы, жевательные пастилки, в лечебных — ампулы, витаминно-минеральные комплексы.

При выборе витаминного средства нужно учитывать возраст ребенка. От периода развития зависит потребность в определенных витаминах, а также их дозировка. То, что полезно, например, для подростка, не подойдет грудничку или ребенку младшего школьного возраста. Не стоит пренебрегать давать витамины ребенку без ведома врача.

Обзор витаминных препаратов для укрепления иммунной системы детей

Препарат Возраст Краткая характеристика
Сироп Пиковит До 3-х лет Укрепляет защитные функции организма, восстанавливает организм после антибиотиков, способствует нормальному развитию и росту малыша. Содержит все необходимые витамины группы B, а также A, D3, C и ряд минералов. Дают по 5 мл 2-4 раза в день в зависимости от возраста
Мульти-табс Бейби До 3-х лет Содержит витамины A, D, C. Обеспечивает правильное развитие и функционирование иммунной системы. Детям нужно давать по 1 мл в день, можно смешивать с питьем или детской смесью
Алфавит Наш Малыш До 3-х лет Включает 11 витаминов и 5 минералов. Содержит три разных порошка, в каждом из которых находится идеальное сочетание витаминов и минералов. Повышает иммунитет, способствует регенерации тканей, защищает от вредного влияния свободных радикалов. Деткам дают ежедневно по одному пакету каждого вида
ВитаМишки 4-7 лет Укрепляет иммунную систему, восстанавливает организм после ОРВИ и прочих заболеваний, снимает усталость. Принимают по одной жевательной пастилке в день
Витрум Кидс 4-7 лет Хорошие витамины для детей с частыми простудными заболеваниями. Препарат включает 12 витаминов и 10 минералов. Выпускается в форме жевательных мишек, не содержат искусственных добавок. Повышает защитные силы организма, ускоряет процесс выздоровления, укрепляет организм. Принимают по одной пастилке каждые 8 часов
Центрум детский 8-11 лет Содержит необходимый комплекс витаминов и минералов для укрепления иммунитета. Подходит для часто и длительно болеющих детей. Используются как витамины при ОРВИ и ОРЗ. Принимают по 1 таблетке в день
Супрадин кидс 8-11 лет Хорошие витамины при простуде и во время периода эпидемий. Препарат содержит витамины группы B, а также A, C, D3, E. Из минералов включает йод, селен, цинк, биотин, железо, магний, хром, медь. Принимают по одной пастилке в день, тщательно разжевывая
Алфавит Тинейджер Старше 12-ти лет Подходит детям, которых часто беспокоят острые респираторные заболевания. Укрепляет иммунные функции, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Помогает справиться с повышенными и физическими и эмоциональными нагрузками. Принимают по таблетке в день после еды. Тщательно разжевывают
Мультитабс Тинейджер Старше 12-ти лет Препарат даст необходимый запас витаминов (группы B, A, C, D3, E, К) и минералов (йод, железо, цинк, медь, хром, селен, кальций). Ускоряет процесс выздоровления во время болезни, повышает иммунитет. Принимают по 1 таблетке в день во время принятия пищи или сразу после
Читайте также:  В каких растениях витамин b12

Прежде чем давать витамины ребенку, необходимо проконсультироваться со специалистом. Правила приема любого средства описаны в инструкции, но при необходимости врач может изменить дозировку или длительность курса.

Жидкие витамины дают детям с помощью пипетки (она часто входит в комплект вместе с препаратом) или чайной ложечки. Нужно тщательно отмерить суточную дозу средства, не превышая ее. Зачастую капли, сироп или раствор разрешается смешивать с водой, молоком, соком или детской питательной смесью.

Таблетки принимают внутрь, запивая обычной водой. Употребляют витамины в первой половине дня. Жевательные пастилки нужно тщательно разжевывать. Витамины в виде порошка или шипучих таблеток растворяют в воде и дают ребенку готовый витаминный напиток.

Когда ребенок принимает препарат, стоит проследить за его самочувствием. Появление покраснения, зуда, любых высыпаний и ухудшение состояния будет свидетельствовать о том, что препарат не подходит. Витамины для детей часто делают приятными на вкус, поэтому нужно следить за тем, чтобы ребенок не употреблял больше положенного.

Если не контролировать прием витаминов и пренебрегать рекомендациями врача, витаминные препараты могут навредить здоровью ребенка. В случае передозировки может нарушиться работа многих органов и систем. У новорожденных переизбыток витаминов способен вызвать патологии развития.

Признаки передозировки витаминными средствами:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • нарушение пищеварения;
  • сонное, вялое состояние;
  • мышечная слабость;
  • высыпания на коже;
  • повышение температуры;
  • рвота;
  • нарушение работы почек;
  • понижение артериального давления;
  • расстройство желудка и кишечника;
  • озноб;
  • раздражительность;
  • смена настроения;
  • чувство ломоты в теле.

Чтобы избежать негативных последствий, необходимо строго следовать предписаниям врача, не превышать рекомендуемую дозировку и не давать ребенку несколько препаратов одновременно. В некоторых случаях прием витаминных средств противопоказан. Для каждого отдельного препарата могут быть свои запреты на употребление, о которых предупреждает врач. Они также указаны в инструкции.

К общим противопоказаниям относится:

  • индивидуальная непереносимость;
  • нарушение работы почек;
  • прием лекарств или препаратов, несовместимых с витаминными средствами;
  • гипервитаминоз.

Чтобы укрепить иммунитет ребенка и остановить частые заболевания, следует подойти к решению проблемы комплексно. Необходимо позаботиться о здоровой, сбалансированной пище, включать в меню больше свежих овощей, фруктов, рыбы, белковых продуктов. Растительная клетчатка налаживает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Богатые ненасыщенными жирными кислотами морепродукты способствуют укреплению защитных сил. Если у ребенка диагностирован дефицит определенного витамина, включайте продукты, богатые им.

Для укрепления иммунитета важна аскорбиновая кислота. Ее часто дают ребенку, который заболел простудой. Она ускоряет процесс выздоровления и препятствует распространению болезнетворных вирусов по всему организму. Но не стоит давать выше положенного. Рекомендуемая доза витамина С при простуде составляет примерно 100 мг в сутки.

Ребенку лучше придерживаться режима дня. Положительно скажутся на иммунитете регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, активный жизненный ритм. На свежем воздухе нужно находиться не менее 2-х часов в день. Также не забывайте регулярно проветривать комнату. Следите за тем, чтобы ребенок одевался соответственно погоде. К примеру, чрезмерное укутывание может привести к тому, что малыш вспотеет и заболеет простудой.

Специалисты акцентируют внимание на том, что прием витаминов должен быть разумным. Прибегать к ним лучше в том случае, если действительно есть необходимость. Иногда родители, желая быстрейшего выздоровления для ребенка, начинают давать ему побольше препаратов, превышая положенную норму. Нельзя забывать о том, что ударная доза витаминов может привести к переизбытку.

Не стоит забывать о профилактических мерах укрепления иммунитета — правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, физическая активность, проветривание помещений. Новорожденным детям важно получать все необходимые полезные вещества с грудным молоком, поэтому кормящей маме нужно следить за свои здоровьем и питанием.

Следует осторожно использовать витаминные средства, когда одновременно принимаются противовирусные препараты. Чтобы избежать побочных эффектов, нужно проконсультироваться с врачом.

Когда ребенок часто болеет и имеет ослабленный иммунитет, необходимо обеспечить его организм достаточным количеством витаминов. Питание не всегда способно покрыть в полной мере потребность в витаминах. В таких случаях назначают прием витаминных препаратов. Они укрепляют ослабленный иммунитет детей, предотвращают частое развитие вирусных, инфекционных и острых респираторных заболеваний. Витаминные средства подбирают соответственно возрасту, состоянию здоровья, индивидуальным особенностям организма. Детские витамины выпускают в форме таблеток, жевательных пастилок, сиропа, капель, геля, драже. Видео ниже расскажет подробней о профилактике ОРВИ и гриппа.

источник

Ребенок начал ходить в детский сад, но большую часть времени проводит дома — болеет. Школьник не вылезает из простуд. «Наверное, слабый иммунитет», — думают родители и ищут внимательных врачей и подходящие лекарства. Педиатр Юрий Староверов подробно рассказывает о «средствах для иммунитета», но сначала предлагает разобраться с причинами частых простуд.

Встречаются дети, которые очень часто переносят простуды, причем у многих из них заболевания имеют затяжной характер (3–6 недель). В возрасте старше 3 лет часто болеющими считают детей, болеющих простудой чаще пяти раз, а старше 5 лет — чаще четырех раз в год. У некоторых из таких детей интервалы между заболеваниями не превышают 1–2 недель. Эти дети болеют в течение всего года, независимо от сезона.

Состояние здоровья ребенка нередко обратно пропорционально степени его чрезмерной опеки. С первых дней жизни, казалось бы, есть все, в чем малыш нуждается. Теплая квартира, никаких сквозняков, теплая одежда, прогулки только в хорошую погоду, при ветре закрываем ему лицо шарфом — а он все равно бесконечно болеет. Чуть-чуть намочил ноги — сопли, подуло из окна — закашлял.

Наиболее распространенная причина таких заболеваний — утрата врожденной способности и готовности ребенка приспосабливаться к изменению естественных условий его жизни.

Причина — искусственное создание для ребенка парниковых условий существования: только неадекватно теплые помещения, слишком теплая одежда, только теплая вода, предотвращение контактов с движением воздуха. Но невозможно всю жизнь выращивать человека в инкубаторе. Рано или поздно он попадет под дождь, промочит ноги, столкнется с холодным ветром. Причем чем позже, тем с худшими последствиями, тем больше вероятность, что он заболеет.

Обычно это дети с пониженной сопротивляемостью, причины которой у каждого ребенка свои. Наряду с повышенной чувствительностью к обычным воздействиям факторов окружающей среды имеет значение наследственная предрасположенность. Вспомните, а не было ли и у вас, родителей, в детстве столь же частых заболеваний? Если были, то это многое объясняет, но не должно вас расхолаживать. Если у вас с возрастом это прошло, еще не значит, что у вашего ребенка все закончится так же благополучно.

Предрасположенность может выражаться в виде диатезов: экссудативного, аллергического, лимфатического. Имеют значение хронические расстройства питания, хронические заболевания печени, почек, пищеварительного тракта, эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение), заболевания нервной системы.

Причиной частой заболеваемости может быть снижение сопротивляемости на фоне дефицита в организме витаминов, на фоне анемии. Немало детей, питающихся не вполне рационально. Например, ребенок охотно ест мучные изделия, сладости, но отказывается от овощей, молочных продуктов. Через некоторое время начинает часто болеть. Нарушен витаминный баланс.

Имеет значение длительное воздействие неблагоприятных экологических факторов. Скажем, семья проживает в промышленном районе. Отходы производства, попадая в дыхательные пути ребенка, снижают барьерные функции слизистых оболочек и их сопротивляемость инфекциям. Сходный механизм повторных заболеваний у детей в семьях, в которых принято курить в домашних помещениях. Ребенок в таких случаях — пассивный курильщик.

Нередко часто болеющих детей стараются лечить с особым усердием. Однако прием некоторых лекарств (антибиотиков, местных гормональных средств) подавляет иммунный ответ на переносимую инфекцию и снижает сопротивляемость инфекциям в целом, способствуя их повторению. Безусловно, есть заболевания, при которых использование антибиотиков является спасением для ребенка. Но бесконтрольное их применение может приносить существенный вред организму.

Снижение невосприимчивости к инфекциям нередко бывает обусловлено психоэмоциональными и физическими перегрузками, а также стрессами. Папы и мамы хотели бы видеть своих детей в будущем выдающимися личностями. Однако не старайтесь одновременно определить ребенка и в музыкальную, и в художественную школу. Не выдержит ребенок, одновременно посещая занятия фигурным катанием, теннисом и танцевальную студию. В лучшем случае будет часто болеть простудами, в худшем — появятся невротические реакции.

Нередко дети часто болеют, когда начинают посещать детский сад. Родители при этом «грешат» на условия в детском саду, на невнимательность персонала. Тоже бывает. Но если часто болеет только ваш ребенок, то скорее проблема в нем — он еще не созрел для пребывания в коллективе. Незрелость может касаться его психологической неподготовленности к отрыву от семьи (при стрессе подавляется сопротивляемость инфекциям). А может быть связана с незакаленностью ребенка. Условия в детских дошкольных учреждениях, конечно, не спартанские, но и не ориентированы на «тепличных» детей. Ну и наконец, не все дети к 3-летнему возрасту готовы тесно войти в детский коллектив по степени зрелости иммунной системы.

Иммунная система детей начинает активно развиваться после рождения. Первые месяцы жизни ребенок защищен от ряда инфекций материнскими антителами, полученными внутриутробно от мамы. Поддерживается этот пассивный иммунитет антителами, которые мама передает ребенку с грудным молоком. Собственный же иммунитет малыша достигает защитного уровня в среднем к трем годам. В среднем, но не у всех детей. У некоторых немного раньше, у других несколько позже. Поэтому не стоит переоценивать защитные возможности своего ребенка и отдавать его в детский коллектив ранее 3-летнего возраста, но если ребенок старше и все-таки болеет в детском саду, целесообразно продлить домашний режим еще на 1 год.

Лечение часто болеющих детей должно быть в первую очередь направлено на устранение внешних причин снижения сопротивляемости инфекциям. Многочисленными исследованиями доказано, что проведением стимулирующей терапии, о которой мы сейчас поговорим, можно добиться снижения частоты заболеваний. Но если ребенок продолжает жить в экологически неблагополучном районе, если он постоянно дышит загрязненным воздухом, если он перегружен в школе или у него не складываются отношения с одноклассниками, он снова начнет часто болеть.

Большое значение имеют рациональный режим дня и полноценное разнообразное питание. При частых заболеваниях в организме ребенка возрастает расход витаминов и минеральных веществ, который не компенсируется содержанием их в пище. Поэтому обязательным компонентом оздоровления часто болеющих детей является витаминотерапия, при проведении которой целесообразно использовать поливитаминные комплексы, обогащенные микроэлементами.

Неспецифическую сопротивляемость ребенка можно повысить повторными курсами биостимулирующих средств: женьшеня, элеутерококка, китайского или дальневосточного лимонника, левзеи, эхинацеи, иммунала, апилактозы (маточное молочко пчел), апиликвирита (пчелиное молочко с солодкой), прополиса (пчелиный клей), линетола (препарат из льняного масла), пантокрина (экстракт из рогов оленя).

В настоящее время выпускаются поливалентные препараты, обеспечивающие формирование защиты ребенка от большого числа возбудителей респираторных инфекций. К таким препаратам относят бронхомунал, ИРС-19 (капли в нос), а также сочетающий свойства вакцин и иммунокорректора рибомунил (таблетки или пакетики с гранулами). Применяют эти препараты длительными (до 6 месяцев) прерывистыми курсами. Для достижения желаемого эффекта от вас требуется терпение и исполнительность.

В отношении предупреждения некоторых наиболее тяжело протекающих простудных заболеваний разработаны специфические вакцины. К таким заболеваниям, прежде всего, относятся пневмония, вызванная гемофильной палочкой, и грипп.

Следующим направлением лечения часто болеющих детей может быть применение иммуномодуляторов — средств, непосредственно воздействующих на отдельные звенья иммунитета. К таким средствам относят левамизол (декарис), продигиозан, нуклеиновокислый натрий, полиоксидоний, ликопид, имунорикс. С этой же целью применяют препараты, полученные из вилочковой железы, одного из центральных органов иммунной системы (тактивин, тималин, тимоген). С целью предупреждения простудных заболеваний применяют и гомеопатические средства. Например, в последнее время популярен препарат оциллококцинум.

Читайте также:  Какие витамины везут из финляндии

В некоторых случаях возможна длительная циркуляция вируса в организме ребенка. В таком случае врач может назначить вашему ребенку курс противовирусных препаратов интерферонов (альфаферон, локферон, виферон, роферон, реаферон) или средств, стимулирующих их образование в организме (циклоферон, амиксин, ридостин, полудан).

Вмешательство в деятельность иммунной системы требует осторожности. Выбор оптимального для вашего ребенка препарата, стимулирующего конкретное ослабленное звено иммунной системы, выбор схемы лечения, доз и длительности курсов терапии должен сделать врач. Ваша задача — с пониманием отнестись к необходимости строгого выполнения его рекомендаций.

источник

Иммунная система малышей еще не до конца сформирована и не способна функционировать в полную силу. Иногда даже кратковременный контакт с вирусами или бактериями приводит к развитию серьезного заболевания, особенно это касается маленьких детей с рождения до 3 лет. Существует несколько методик, как эффективно укрепить иммунитет ребенку при частых простудах. Особое мнение по этому поводу имеет доктор Комаровский. Его подход нравится не всем, но разобравшись, становится понятно, что он оказывается весьма действенным.

Иммунитетом в современной медицине принято называть невосприимчивость организма к воздействию болезнетворных бактерий и вирусов, а также ядов, токсинов и любых чужеродных веществ. Защитные свойства обеспечивает взаимодействие эндокринной и нервной системы. За иммунитет отвечает костный мозг, кишечник, селезенка и другие внутренние органы. При наличии каких-либо патологий, здоровье чада ухудшается.

Точного ответа на вопрос, сколько раз в год болеет ребенок с нормальным иммунитетом, нет. Если насморк и кашель мучают пару раз, то защитные свойства организма в норме. Когда малыш страдает от простудных заболеваний около 15 раз – это тревожный признак. Но говорить об иммунодефиците рано. Это состояние крайне опасное и носит врожденный характер. При такой проблеме любые болезни будут сопровождаться тяжелым течением и появлением серьезных осложнений.

Если ребенок часто болеет, это свидетельствует о вторичном иммунодефиците. Защитные свойства организма снижаются под действием неблагоприятных внешних или внутренних факторов. Причинами этого могут стать:

  1. Недостаток витаминов и минералов.
  2. Хронические заболевания.
  3. Малоподвижный образ жизни.
  4. Неправильный режим дня.
  5. Слишком редкое нахождение на свежем воздухе.
  6. Нарушение принципов здорового питания.

По мнению доктора Комаровского родители виноваты в снижении иммунитета своих чад. Если мама постоянно укутывает малыша в теплую одежду, запрещает ходить босиком по квартире, усиленно кормит, постоянно закрывает все окна, то он будет регулярно страдать от ОРВИ и гриппа.

Часто болеющий ребенок ослаблен. Его организм не способен сопротивляться инфекциям. Результатом этому может стать развитие серьезных хронических заболеваний в будущем.

По мнению Комаровского, укрепить иммунитет при помощи медикаментов, которые широко рекламируются в последнее время, невозможно. Частые болезни малыша – результат неправильной организации его жизни. Поэтому единственным методом решения проблемы становится смена обстановки.

Комаровский предлагает укреплять иммунитет следующими способами:

  1. Формирование правильного микроклимата в квартире.
  2. Отказ от ношения чрезмерно теплой одежды в хорошую погоду.
  3. Полноценный отдых и достаточная физическая активность.
  4. Грамотный рацион.
  5. Правильное лечение всех заболеваний.

Популярными сейчас способами и методами укрепления иммунитета детей до 3 лет становятся народные средства. Комаровский относится к ним скептически. Если рецепт не наносит вреда здоровью, то его можно применять. Безопасными считаются соки, чай с лимоном, клюква и другие ягоды. При этом ждать от них сильного терапевтического эффекта не стоит.

Выделяют 10 советов, как поднять иммунитет ребенку по методу Комаровского:

  1. Родители должны придерживаться правил гигиены малыша, но не переусердствовать в этом. Мыть руки перед едой обязательно, а вот проводить стерилизацию посуды не нужно. Дети должны контактировать с животными, но маме нужно следить, чтобы ребенок не тянул после этого руки в рот.
  2. Нельзя кормить ребенка, если у него нет аппетита. В противном случае у него сформируется пристрастие к чрезмерному употреблению пищи. Это приведет к ожирению и нарушению функционирования иммунной системы.
  3. Как можно чаще проветривайте квартиру и проводите влажную уборку. В прохладном воздухе меньше патогенной микрофлоры. Откажитесь от ненужных ковров, тяжелых штор и массивных предметов мебели. Которые накапливают в себе много пыли.
  4. Ребенок должен больше двигаться, заниматься спортом, делать утреннюю гимнастику.
  5. Как можно больше времени малышу нужно проводить на свежем воздухе.
  6. Не давайте много фабричных сладостей. Лучше заменить их сухофруктами, медом, ягодами.
  7. В рацион должны входить прохладные напитки и мороженое. Они дают умеренную нагрузку на сосуды и закаляют слизистые оболочки ротовой полости.
  8. Правильное питание богатое клетчаткой, минералами и жидкостью поможет наладить нормальную работу кишечника. Запор отрицательно сказывается на защитных свойствах организма.
  9. Лекарства можно применять только по назначению врача. Самовольное применение любых медикаментов приводит к нарушениям работы иммунной системы организма.
  10. Ребенок должен больше времени проводить не за телевизором или компьютером, а с родителями. Совместные прогулки, общение, доброжелательная обстановка в семье приведут к улучшению здоровья.

Применяя такие советы на практике, удается восстановить иммунитет ребенка без вреда для его здоровья в целом. Они помогут защититься от ротавирусной инфекции и других заболеваний.

Организм малыша сильно уязвим в период эпидемии ОРВИ и гриппа. Вирус может попасть в тело ребенка в любой момент. Поэтому стоит на время отказать от посещений мест большого скопления людей. Особенно опасно это для годовалых детей.

Восстановить иммунитет после болезни поможет устранение конфликта с окружающей средой. Для родителей важно создать малышу комфортный климат в квартире и благоприятную психологическую обстановку в семье. Позаботьтесь о чистоте игрушек и всех предметов, которые ребенок может положить в рот или начать грызть. Мыть их нужно как можно чаще. Использовать при этом бытовую химию запрещено.

Если ребенок часто болеет, то одним из способов, как повысить иммунитет, становится создание правильного режима дня. Ложиться спать нужно каждый день в одно и то же время. В комнате, где живет малыш, температуру воздуха поддерживают на уровне 20 градусов. Спать днем должны не только новорожденные, но и дети старшего возраста. Это поможет восстановить нормальное физическое и психологическое состояние, поддержать иммунитет и улучшить самочувствие.

Выделяют и несколько других эффективных методик восстановления здоровья, если ребенок постоянно болеет.

Самым действенным способом, что делать при слабом иммунитете ребенка, становится поддержание достаточной физической активности. Обязательно нужно заниматься спортом, играть в активные игры, делать гимнастику по утрам.

Приучать ребенка к подвижному образу жизни нужно с самого раннего возраста. Поначалу мама должна выполнять простейшие упражнения вместе с малышом. Хороший результат показывает бэби-йога. При наличии патологий в развитии иммунной системы педиатр может порекомендовать лечебную гимнастику.

Если малыша часто мучают простуды, нельзя закрывать его в четырех стенах. Для здоровья важно как можно больше времени проводить на свежем воздухе и играть в активные игры. Гулять доктор Комаровский рекомендует по несколько раз в день.

Прогулка должна состояться при любой погоде. Даже если у ребенка сопли, отказываться от нее нельзя. Единственным ограничением становится повышенная температура тела. В этом случае рекомендован постельный режим.

Повышение иммунитета не должно превращаться для ребенка в тяжелое испытание. Родителям нужно превратить закаливание в увлекательные процедуры, которые приносят удовольствие. С первых дней жизни приучают малыша к здоровому образу жизни.

Существует несколько эффективных методик закаливания:

  1. Воздушные и солнечные ванны. В первые дни жизни достаточно проводить их по несколько минут в день. Постепенно время увеличивают.
  2. Обливания холодной водой. К таким процедурам приучают постепенно. Вначале достаточно умывать лицо прохладной водой. Потом проводят обливание конечностей. Для детей от 3 лет показано полноценное закаливание. Каждое утро все тело обливают водой с температурой 18 градусов.
  3. Купание в водоемах. Такие процедуры проводят в летние месяцы. Если малыш в воде активно двигается, что ему разрешают купаться достаточно долго.
  4. Употребление холодных напитков и мороженого. Это помогает закалить слизистые поверхности ротовой полости.

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья ребенка. Доктор Комаровский рекомендует соблюдать следующие рекомендации:

  1. В рационе должно быть минимальное количество иностранных блюд и деликатесов. Они не принесут пользу, а в некоторых случаях могут и вовсе спровоцировать сильную аллергическую реакцию.
  2. Пища должна быть богата полезными углеводами и клетчаткой. Они необходимы для правильного обмена веществ и нормального стула.
  3. Не давайте ребенку фабричные сладости. Лучше заменить их сухофруктами и натуральным медом. Отличные конфеты можно приготовить, измельчив курагу, грецкий орех, кешью и изюм. В эту витаминную смесь вводят мед и формируют небольшие шарики.
  4. Витамины для детей необходимы для крепкого иммунитета. Получить их можно из достаточного количества зелени, фруктов, ягод и овощей.
  5. Обязательно давайте ребенку кисломолочные продукты.
  6. В меню должно присутствовать больше продуктов, насыщенных витаминами и жирами. К ним относят растительные масла.
  7. Важно вводить в рацион рыбу и мясо. Они богаты белками, микроэлементами и кислотами, необходимыми для нормального функционирования головного мозга.

Если вы не знаете, что дать ребенку для иммунитета, проконсультируйтесь с врачом. Врач поможет разработать правильную программу питания.

В комнате, где живет ребенок, должна регулярно проводиться влажная уборка. Применять при этом средства бытовой химии не рекомендуется. В запыленном помещении вирусы и бактерии размножаются очень быстро.

Важно поддерживать влажность воздуха на уровне 50-70%. Добиваются этого при помощи специальных приборов. Можно также поставить в комнате аквариум, развесить влажные полотенца. Чтобы воздух в холодные месяцы не иссушался, установите на радиатор перекрывающий кран, при помощи которого можно будет регулировать температуру воздуха.

источник

Долго сомневалась стоит ли покупать витамины дочери, т.к многие отговаривали, мотивируя тем, что детям в принципе не нужны витамины и иммунитет формируется как раз на болячках. Мол, надо переждать, закаливать и все такое. Но честно скажу, что постоянные отиты, синуситы по 2 раза за месяц и прочие прелести, которые мы стали стабильно ловить на ослабленный болезнями организм, уверенности в этом не прибавили. И я решилась на пробу заказать витамины с сайта Ай Херб, чтобы хоть как-то укрепить иммунитет. Выбрала недорогие мультивитамины с минералами Gummi King в виде жевательных мармеладок. Такая форма удобна для маленьких детей (моей 2,7 лет), т.к. не глотать, не рассасывать они пока не умеют. Сами витамины привлекли меня доступной ценой, положительными отзывами и растительным составом, не страшно давать ребенку.

  • Без желатина
  • Растительные ингредиенты
  • Диетическая добавка для детей
  • Сертифицированный вегетарианский продукт

Мультивитамины и минералы от Gummi King доступны в шести натуральных фруктовых вкусах (клубника, лимон, апельсин, виноград, вишня и грейпфрут). Веганский продукт, без желатина, обеспечивает детей мультивитаминами и минералами, ключевыми витаминами, в которых они нуждаются в своем развитии.

Мишки от Gummi King сделаны только из высококачественных ингредиентов!

Рекомендации по Применению

В качестве диетической добавки для взрослых и детей от двух лет, жевать две таблетки в день.

Кукурузный сироп, сахар, вода, пектин, лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, добавленные цвета (концентрат черного морковного сока, фиолетовый концентрат ягод, куркума), трикальцийфосфат и волокно.

Не содержит желатин, пшеницу (глютен), молоко, яйца, сою, орехи, арахис, искусственные ароматизаторы, производные животных и консерванты.

В упаковке 60 витаминок, при расходе 2 шт в день хватает на месяц. Сами витаминки выглядят очень аппетитно, сделаны в виде разных фигурок — ребенку интересно, ест с удовольствием, даже еще просит)) Пахнут сочными фруктами, если честно, сама еле сдерживаюсь, чтобы не положить одну-другую себе в рот) Желатина в составе нет, поэтому разжевываются легко. Вкус очень приятный кисло-сладкий. На удивление, не аллергичные. Боялась этого, потому что последнее время в связи с расширением стола, дочь стала периодически реагировать на пищу.

Банка закрывается надежно, самому ребенку просто так ее не открыть, нужно обязательно нажать на крышку, чтобы ее открутить, поэтому безопасна.

Особого эффекта не ожидала, но честно скажу, что с тех пор как начали принимать эти витамины , а принимаем мы сейчас второй курс, дочка не болеет уже полтора месяца и это с нашими то вечными соплями и максимальным прибыванием в детском саду 3-5 дней. как-то начинался небольшой насморк но все прошло буквально в течение 3-4 дней. Даже не ожидала. Думаю, что все же действие витаминов сказывается. Сейчас допьем вторую банку и сделаем перерыв до осени.

Так что, дорогие родители, могу только посоветовать эти витамины. Подходят для деток возрастом от 2 х лет. Не болейте!

источник