Меню Рубрики

С какой недели пьют витамины

В особый период, будущая мама должна тщательно следить за своим питанием, восполняя не только свои энергетические потребности, но и плода. В зависимости от срока ребенку требуется различный набор веществ для нормального формирования и роста.

Соблюдая рекомендации и правила здорового образа жизни, женщина может обеспечить оптимальное питание для развития здорового малыша.

Назначение синтетических добавок вызывает множество неоднозначных споров. Будущим мамам важно ответственно подходить к выбору качества продуктов, восполняя все потребности ребенка. Для его развития необходимы белки, углеводы, витамины и минералы, которые должны поступать с пищей.

Многие гинекологи назначают витамины для беременных, чтобы снизить риски возникновения дефицита жизненно важных элементов. Не каждая женщина может и хочет питаться сбалансировано, вредные пищевые привычки или образ жизни, приводят к недостатку ценных веществ. Но случается и переизбыток, который также опасен для здоровья плода, как и дефицит.

Кому рекомендуется принимать витамины во время беременности:

  • женщины, не имеющие возможность полноценно питаться;
  • если ранее случались выкидыши, внематочная беременность, рождение ребенка с инвалидностью;
  • будущим мамам после 30 лет;
  • диагностировался дефицит определенных витаминов или минералов.

Прием поливитаминных комплексов назначается только после консультации с врачом. В летний период года, если будущая мама соблюдает все рекомендации, употребляет достаточное количество овощей и фруктов, в дополнительных элементах она не нуждается. Зимой, при обнаружении признаков авитаминоза, женщине выписывается оптимальный для ее срока и особенностей анамнеза комплекс.

Осознанный подход к планированию рождения ребенка, позволяет избежать многих рисков возникающих уже после зачатия. Проверяется состояние здоровья не только женщины, но и мужчины, совместимость супругов. До наступления беременности организм не нуждается в увеличении набора элементов, но если существуют проблемы с зачатием, паре назначаются корректирующие препараты.

В любом случае, потребуется консультация врача, можно уточнить оптимальные витамины в этот период. Большинство женщин во время планирования нуждаются в йоде и фолиевой кислоте. При признаках авитаминоза, доктор назначит курс поливитаминов. Если же состояние здоровья в норме, женщине необходимо только скорректировать свое питание. Синтетические добавки влияют на работу почек и печени, поэтому определять необходимость в дополнительных элементах может только доктор.

На ранних сроках будущим мамам важно знать, какие витамины пить в начале беременности. Именно в это период происходят сложные процессы слияния, деления клеток, образование тканей, из которых формируются основные системы и органы. В это время выделяется 4 важных элемента – витамины А, Е, йод и фолиевая кислота.

Витамин А можно начинать пить в 1 триместре, также необходимость возрастает и в последнем триместре. Оптимальной суточной дозой является 2500МЕ, что в 2 раза меньше в сравнении с концентрацией до наступления зачатия. Прием обязательно проходит под контролем врача, элемент участвует в развитие нервной, зрительной системы. Важно контролировать норму, переизбыток может негативно влиять на сердечную деятельность, вызывать патологии нервной системы. При обогащении рациона продуктами, богатыми витамином А, стоит помнить, что сочетать нужно с жирами, для полноценного усвоения.

Добавки с йодом обеспечивают синтезирование гормонов щитовидной железы, принимать рекомендуется после наступления зачатия. При дефиците могут возникать патологии внутриутробного развития, так как быстро выводиться из организма, необходимо постоянно восполнять.

Витамин Е применяется для сохранения беременности, участвует в процессе формирования плаценты. Нормализуется метаболизм в материнском организме, улучшается общее самочувствие. Максимальное количество токоферола содержится в нерафинированных растительных маслах, также в зелени, томатах, горохе.

Фолиевая кислота назначается еще на этапе планирования, прием продолжается весь первый триместр. Дозировку врач подбирает индивидуально, зависит от особенностей анамнеза. Участвует в делении клеток, формировании нервной трубке, основы для развития головного мозга. Позволяет сохранить генетический материал, предупреждая возникновение хромосомных аномалий. Витамин В9 влияет и на формирование всех систем и органов, которое проходит на ранних сроках.

В этот период развития, малышу для нормального формирования помимо йодосодержащих препаратов, необходимы витамины железа и кальция. Во втором триместре щитовидная железа плода начинает работать самостоятельно, происходит синтез гормонов, влияющих на развитие опорно-двигательной системы, когнитивных способностей.

Значение витаминов во втором триместре:

  • при получении дозы менее 250 мг женщина может набрать лишний вес, ухудшится самочувствие, источниками являются йодированная соль, а также ламинарии;
  • кальций необходим для костей, зубов, при его недостатке у будущей мамы может возникать эрозия эмали, также необходим элемент для формирования почек, но при передозировке синтетическими препаратами, будет накапливаться в плаценте;
  • лучше принимать комплексные препараты, содержание цинка, витамина D, позволит максимально усвоиться минералам, богаты кальцием разные виды капусты, но употребление шоколада, кофе мешают нормальному усвоению важного элемента;
  • железо необходимо для нормального самочувствия будущей мамы, при недостатке развивается анемия, снижаются иммунные показатели, организм становиться чувствителен к инфекциям, негативно влияет недостаток минерала на плод, снижается поступление питательных веществ, кислорода, что приводит к низкой массе тела, замедлению в развитии.

Уровень гемоглобина регулярно контролируется с помощью анализа крови. Если он ниже нормы (15), женщине нужно включить в рацион качественный белок – мясо кролики, индейки, свинину, говядину.

Ответить на вопрос — нужно ли пить витамины при беременности, может только врач, учитывая состояние вынашивания, результаты скринингов. В третьем триместре продолжает совершенствоваться нервная система, органы чувств, развивается опорно-двигательная система. Помимо железа и кальция, в это время возрастает потребность в витаминах D и С. Это жизненно важные элементы необходимые для нормального развития ребенка, профилактики преждевременных родов.

Значение витаминов в 3 триместре:

  • витамин С участвует в формировании иммунитета, улучшает самочувствие будущей мамы, но при превышении дозировки в 100 мг, накапливается в плаценте, к ребенку транспорт ценного элемента не происходит, натуральные источники аскорбиновой кислоты – сладкий перец, зелень, ягоды, морковь, капуста, цитрусовые — употреблять нежелательно, вследствие возможности развития аллергии;
  • витамин D назначается для нормального формирования костей, сердечно-сосудистой системы, в теплое время года синтез происходит благодаря солнечным лучам, в рацион стоит включить жирные сорта рыбы, сливочное масло, яичный желток, в норме должно поступать 400 МЕ в сутки.

При дефиците питания или по результатам анализов, врач может назначить витаминные добавки. Противопоказаниями является индивидуальная непереносимость компонентов.

Существует огромное количество различных поливитаминов для беременных, стоит разобраться в наиболее распространенных комплексах. Какие выбрать, порекомендует доктор, назначение зависит от развития вынашивания, результатов анализов.

Обзор популярных комплексов:

  • элевит — назначается при угрозе выкидыша, так как содержит повышенное количество магния, расслабляющего тонус матки, наличие фолиевой кислоты обеспечивает нормальное развитие эмбриона на ранних сроках, отсутствие йода придется компенсировать другими добавками;
  • фемибион – является универсальным препаратом для приема в первом триместре, легкоусвояемая форма фолиевой кислоты используется в мировой практике для профилактики аномалий развития, отсутствие железа и витамина А требует отдельного назначения;
  • мульти-табс пренатал – содержит основные витамины и минералы, принимать можно без назначения врача, при нормальном протекании вынашивания;
  • витрум — добавки могут использоваться на разных сроках беременности, содержат достаточное количество железа, также в состав входит йод, магний, селен, витамин В9, рекомендуется витрум пренатал для лечения анемии разной степени;
  • алфавит – уникальный комплекс, позволяющий правильно сочетать витамины и минералы, благодаря окрашиванию в различные цвета будущая мама может комбинировать необходимые ей сочетания, также это возможность исключить элементы вызывающие аллергию;
  • витамины амвей являются продуктом сетевой компании, распространением занимаются люди без медицинского образования, обязательно стоит проконсультироваться у врача, по поводу целесообразности приема, неоспоримым преимуществом является возможность подобрать индивидуально необходимые вещества, так как основные элементы распределены по разным баночкам.

Решать какие витамины принимать при беременности, будущая мама может с врачом. Стоит помнить, что натуральные и синтетические источники должны сбалансировать питания, для формирования здорового малыша.

источник

Девочки подскажите, пожалуйста, с какого срока беременности надо принимать витамины для беременных.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, КПТ-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Это вам ваш врач должен сказать!

желательно за 3 месяца до зачатия

Чем раньше, тем лучше. А врач что говорит, что-нибудь назначил? Я начала принимать, когда встала на учет. На первом же приеме мне врач назначил витамины. На 6-7 неделе это было.

я начала принимать за три месяца, чуть не загнулась, теперь пытаюсь выздороветь

я начала принимать за три месяца, чуть не загнулась, теперь пытаюсь выздороветь

Вообще мне врач в ЖК советовала пить витамины начиная с 16 недели беременности. Т.к. до этого срока идет формирование основных органов плода. А витамины это ведь тоже химия как ни крути. Врачи они тоже страхуются.

До 12 недель я пила только фолиевую кислоту и витамин Е. А потом стала принимать комплексы. Врач была категорически против поливитаминов до 12 недель, т.к. идёт закладка всех органов и систем, и малыш лучше пусть всё возьмёт у мамы в «натуральном» виде, чем в синтетическом.

витамины для бер-х начинают принимать после 12 нед., когда все органы сформированы. до этого срока пьют только вит. Е и фолиевую кислоту, ну остальные таблетки (до 12 нед.) — по показаниям. у всех врачей мнения разные, но преимущественно назначают вот так.

я до 12 недели пью фолиевую кислоту и йодомарин. За месяц до зачатия пила комплексный витамин (но это не специально так получилось). По поводу приема витаминных комплексов нахожусь в больших раздумьях. Врач говорит пейте что-нибудь (в этот момент на меня она не смотрела, а строчила что-то в карточке), так что я поняла, что ей пофиг какие витамины я буду пить. Стоматолог категорически запретил пить препараты кальция, терапевт сказала, что всю информацию пропускайте через голову и не пейте все подряд, что советуют (она тоже не очень-то доверяет современным поливитаминам).

3 — «Чем раньше, тем лучше». Я в шоке. Это кто вам такое сказал. В 7 посте совершенно правильно написано — «витамины это ведь тоже химия»! Их можно принимать строго с определенной недели! А до этого только фолиевую кислоту и витамин Е. И все!

Юляна, а у вас что, гиперкальциемия (вроде так называется)? Как мог стоматолог запретить кальций?! Мне наоборот сказал, что обязательно надо кальций (либо из продуктов, либо препарат, что-то одно, иначе будет перебор). А про витамины, врач мне на 6-7 неделе назначил фоливую кислоту, вит. Е и йодомарин. Поливитамины никакие не назначал (он считает, что поливитамины вообще не нужны при полноценном питании, и я то же так считаю).

Гость 11. А фолиевая кислота и вит. Е — это тоже витамины! В 12 посте я подробнее все написала. Уж, извините, не знала, что тут для всех витамины значат только витаминные комплексы.

Мне вот недавно (у меня 3 недели было) прописали вит.Е, фолиевую кислоту и Элевит.
Вот на счет Элевита я засомневалась, но уже 2 недели пью, сейчас 5 недель.

13 — вы вопрос автора читали? «Девочки подскажите, пожалуйста, с какого срока беременности надо принимать витамины для беременных. »
ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Если вы не знали, витамин Е — это не витамин для беременных. Его могут принимать все без исключения. А для беременных — это как раз витаминные комплексы!

Гостья, что вы такая злая и что вы на меня нападаете так, как будто я вас лично чем-то обидела? Я ответила на вопрос так, как я его поняла.

Да не злая я)) Просто вы своим ответом «чем раньше, тем лучше» можете ввести человека в заблуждение, и автор может начать пить поливитамины с момента зачатия(она ведь именно про поливитамины спрашивала), а это чревато печальными последствиями для будущего ребенка. За ребенка я переволновалась.
Извините, если грубо отвечала. Правда не хотела вас обидеть))

лучше не пить, но раз уж так хочется, то я бы пила по половинке витаминки через день в течение 2-х недель и всё
от витаминов плод растёт больше чем положено

начала принимать Prenatal,через месяц появились очень сильные боли после сна в правом боку, а я дура еще месяц пила, а боли все сильнее, в больницу неохота, боли после сна уже не проходили и бок болел в течении дня, а больно ужасно, така я ноющая, *** боль, вспомнила что после когда то я пыталась принимать комплексные витамины, но меня очень от них тошнила, сейчас не пью уже больше недели, боль ушла, но иногда возвращается, после отпуска есле не пройдут пойду в больницу.

начала принимать Prenatal,через месяц появились очень сильные боли после сна в правом боку, а я дура еще месяц пила, а боли все сильнее, в больницу неохота, боли после сна уже не проходили и бок болел в течении дня, а больно ужасно, така я ноющая, *** боль, вспомнила что после когда то я пыталась принимать комплексные витамины, но меня очень от них тошнила, сейчас не пью уже больше недели, боль ушла, но иногда возвращается, после отпуска есле не пройдут пойду в больницу.

начала принимать Prenatal,через месяц появились очень сильные боли после сна в правом боку, а я дура еще месяц пила, а боли все сильнее, в больницу неохота, боли после сна уже не проходили и бок болел в течении дня, а больно ужасно, така я ноющая, *** боль, вспомнила что после когда то я пыталась принимать комплексные витамины, но меня очень от них тошнила, сейчас не пью уже больше недели, боль ушла, но иногда возвращается, после отпуска есле не пройдут пойду в больницу.

Читайте также:  Какой витамин входит в состав зрительного пигмента входит витамин

Витамины, равно как и другие мед. препараты, принимаются СТРОГО ПО ПОКАЗАНИЯМ, тем более в период беременности. А вот определить, есть у вас показания или нет, может только врач. Надеюсь, что у вас толковый врач.
А то общение с большинством врачей создало у меня впечатление «всех под одну гребенку» и «витамины — это только польза и надо прописывать их всем-всем-всем и всегда-всегда-всегда».

Мне врач назначил Элевит и Йодомарин с 4-ой недели (как только подтвердилась беременность). Наблюдалась в ЦПСиР.

да не принимайте вы эту гадость! старайтесь питаться правильно, а ребенок в любом случае возьмет то что ему надо! Помоему уже давно известно что витамины ведут к крупному плоду, что не есть хорошо, а так же к аллергии у детишек потом! А врачам то по фиг — они всем рекомендуют!

в инете полно инфы о вреде любых поливитаминов!

мне тоже врач назначал с 12-й недели поливитамины, а до этого фолиевую кислоту только.

срок 7 недель. врач назаначил витамин Е и фолиевую кистоту, но только в дни предпологаемых месячных+день до+день после.

срок 7 недель. врач назначил витамин Е и фолиевую кислоту, но только в дни предпологаемых месячных+день до них+день после.

До 12 недели только фолиевую кислоту,а витамины вообще лучше недели с 15-16 начинать.

Вы что тут все с луны свалились, я о тех, кто пишет такую чепуху, как: от витаминов плод больше, они не нужны, если питаться правильно. Вы не можете взять из пищи то кол-во витаминов,которое необходимо беременным женщинам каждый день! И никаких нежелательных последствий от приема витаминов у плода не будет! Принимать нужно комплекс витаминов для беременных с момента, как узнали о беременности!

Девочки,а такой препарат как «Фолио» вам назначали?

Лучше бы такие витаминки принимать начинать ДО беременности √ тогда вообще еще качественнее толк будет! Знаю что витрум пренатал форте √ хорошие витаминки. К тому же там уже есть йод.

я думаю пока бесплатных препаратов беременным не давали назначали чуть ли не с первого дня беременности поливитамины,а теперь если назначат придется вам его выдавать — а это ответственность ну и экономия!

Здравствуйте! у меня срок седьмая неделя, врач прописала витамины «ЭМФИТАЛ» как првильно пить такие витамины, по мимо них с 5 недели я принимаю фолиевую кислоту, вчера закончила пить витамин Е,(гинеколог говорит его пьют только 14 дней) Подскажите пожалуйста как правильно сделать!

Пить только по назначению врача.

Вы что тут все с луны свалились, я о тех, кто пишет такую чепуху, как: от витаминов плод больше, они не нужны, если питаться правильно. Вы не можете взять из пищи то кол-во витаминов,которое необходимо беременным женщинам каждый день! И никаких нежелательных последствий от приема витаминов у плода не будет! Принимать нужно комплекс витаминов для беременных с момента, как узнали о беременности!

Есчё хотела написать-фоливую,витамин е,и йодомарин-назначили с момента как впервые обратилась в жк.Поливитамины с 12недель.Кальций и железо с 20.

Я от всех витаминов вырывала.ела овоши фрукты и тд.

Мне мой гинеколог, кандидат мед наук, кстати, вот что сказал, фолиевую до зачатия и маме, и папе, после в первом триместре только фолиевую, Е витамин и йодомарин не прописал, потом смотрела в интернете по новым исследованиям не особо то они и полезны. Ребенок сам все возьмет. А вот с 15 недели надо начинать комплексные витамины. Мне она сказала даже с 12 можно, но у меня просто гастрит (мне не все съесть можно). А главное в витаминах не должно быть витамина А! А также в кремах и тп.

да не принимайте вы эту гадость! старайтесь питаться правильно, а ребенок в любом случае возьмет то что ему надо! Помоему уже давно известно что витамины ведут к крупному плоду, что не есть хорошо, а так же к аллергии у детишек потом! А врачам то по фиг — они всем рекомендуют!

До 12 недели фолиевая кислота и витамин Е, с 16 уже точно можно поливитамины. Если беременность выпадает не на лето, сложно найти нужное количество всего необходимого в том, что мы обычно едим.

Согласна с вами. из пищи нужное кол-во витаминов не взять !и в продуктах ГМО особенно зимой..Все пью витамины и никто не умер от них)))я пью уже год и буду не прекращать пить и во время беременности..

Я ничего не принимаю,только фол.к-ту и витамин E

Согласна с вами. из пищи нужное кол-во витаминов не взять !и в продуктах ГМО особенно зимой..Все пью витамины и никто не умер от них)))я пью уже год и буду не прекращать пить и во время беременности..

меня тоже этот вопрос волнует. мне с 20 недели назначили поливитамины и йодомарин. а некоторые говорят, что это все неправильно и к 20 надо закончить их пить. короче пить таблетки вообще не хочется))))))

***первые 12 недель обязательно:
1. Фолат (Folate) (фолиевая кислота это синтетика и правильно усваивается только 40% женщин, может вызывать рак, а фолат это натуральный экстракт фолиевой кислоты)
2. Витамин E (очень аккуратно с дозировкой, передозировка=будут проблемы с сердцем у малыша)
3. Витамин B12 (нужен очень многим, если не всем, безвреден при передозировке)
4. Витамин А — только из еды, кушайте морковку через день. (опасна передозировка)
***с 12 недели витаминный комплекс для беременных:
1. Не синтетика, обязательно натуральный комплекс, экстракты витаминов только из овощей-фруктов-ягод, только из реальной еды, без химии и сои.
2. Только органика и без ГМО, все продукты, из которых получают витамины, должны быть выращены без химии.
3. Комплекс должен состоять из 2-4 витаминов в день, это нужно, чтобы регулировать прием витаминов в зависимости от дневного рациона пищи.
4. Вместе с комплексом рекомендуется принимать Омега3(Prenatal DHA)
Бренды органических витаминов: megafood.com, gardenoflife.com, newchapter.com и другие
Prenatal DHA: nordicnaturals.com

Вообще мне врач в ЖК советовала пить витамины начиная с 16 недели беременности. Т.к. до этого срока идет формирование основных органов плода. А витамины это ведь тоже химия как ни крути. Врачи они тоже страхуются.

Совсем не обязательно пить хим.витамины из аптеки. У нас в городе беременные пьют гели Алое вера,молозиво в гранулах и другие продукты института Германии. И всю беременность ходят отлично и дети потом здоровые,спокойные.

Самое лучшее принимать живые спреи ! Это хорошо и для Вас и для вашего ребёночка, так как это натуральный продукт. Мой Skype: ninaodi.

Здравствуйте! у меня срок седьмая неделя, врач прописала витамины «ЭМФИТАЛ» как првильно пить такие витамины, по мимо них с 5 недели я принимаю фолиевую кислоту, вчера закончила пить витамин Е,(гинеколог говорит его пьют только 14 дней) Подскажите пожалуйста как правильно сделать!

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

беременность 11 недель, вчера при плановом посещении гениголог мне сказала заканчивать пить фолибер и начинать пить элевит( от цены была в шоке когда покупала эти витамины) читала что элевит нужно с 12 недель пить, у меня неделька осталась до конца первого триместра но она уже сказала их пить. Читать далее →

Девочки, моя гиня никаких витаминов мне не назначила, кроме фольки. Вставать на учет записала 5 июля. я с за 2-3 месяца до беременности пила фолиевую кислоту и сейчас продолжаю. Когда узнала, что беременна начала пить еще йодомарин 200, витамин Е 200. С 8-9 недели вроде начинают пить Магне В6. Планирую тоже начать. Но где-то через дня 4 будет нервный день у меня (скажу на работе). Может раньше начать Магне В6? И правильно ли я делаю что пью щас Йодомарин, витамин. Читать далее →

Девочки, добрый день! у меня 6 неделек, сегодня была у врача и она сказала, что комплексные витамины начинают принимать с 12 недели, а до этого срока принимать только фолиевую кислоту и йодомарин. Я сказала, что в предыдущие беременности принимала комплексные витамины сначала планирования беременности, т.е. еще за три месяца до зачатия. На что она мне ответила, как тебе удобнее так и принимай витамины. Но вопрос же тут в другом, что нужно пить витамины не так как удобно, а как правильно. Читать далее →

Девочки,принимали ли вы рыбий жир во время беременности помимо общих витаминов (эливит/витрум)?? Я еще не общалась со своим врачом на эту тему,а вокруг все советуют. Говорят,что он абсолютно безвреден и его вообще надо пить всем и всю жизнь. Беременным,пишут, это вообще необходимо,особенно на этапе формирования мозговой деятельности. Так ли это? Начинать пить? Читать далее →

У меня от витаминов для беременных, да и от обычных тоже начинает болеть голова. Можно ли пить детские витамины от них голова не болит? Читать далее →

Здравствуйте девочки! Хотела спросить, какие витамины вам назначал Г на первых неделях беременности? До беременности за 3-4 недели начала пить фолиевую по 1 т в день + пропила витамин Е и начинала пить Б — комплекс ( там в состав входит витамин С и фолиевая также). Сейчас где-то 2 неделя подходит к концу, начало 3ей ( завтра точно узнаю срок по ХГЧ-)) и у меня заканчивается Б-комплекс через 2 дня. Прочитала, что витамин Е полезен для беременных + не знаю. Читать далее →

Всем привет. Я только зарегестрировалась на этом сайте и это мое первое сообщение, точнее первый вопрос ? Мне 23 года. Всю мою жизнь у меня не регулярный цикл. Сейчас я с мужем планирую беременность . Мы уже месяца 3-4 пытаемся, но пока ничего нет. И честно говоря, мне страшно. Гинеколог назначала какие то анализы, выписала пить витамины. девочки, а кому нибудь было так же страшно? Я вечно боюсь что у меня не наступает овуляция, так боюсь, что даже тестов на. Читать далее →

Привет всем! Идёт 5 неделя аккушерской беременности, встал вопрос- пить ли фольку и какие-то другие витамины без предписаний врача, к которому я еще не скоро пойду? Везде пишут и говорят, что кислоту надо начинать принимать и до беременности и сразу во время. Читать далее →

Здравствуйте девчонки!Я уже на 16 неделе беременности,но врачь так и не назначил мне витамины для беременных.Когда пришла первый раз в ЖК меня отправили пару недель погулять т.к.был маленький срок и сказали пить фиольку,витамин Е и йодомарин вот я до сих пор и пью,а врачь молчит по поводу витамин((( Вот и назрел вопрос со скольки недель всем назначают витамины для беременных? Читать далее →

ДД, как поступить? до приема врача и постановке на учет еще целый месяц, наш репродуктолог сказал оставить в поддержке только дюфастон и фольку. витамины сказал пока не надо. но мне что-то не по себе. как думаете, если я все-таки начну пить, например, прегнавит, хуже ведь не будет? витамины же советуют начинать еще при подготовке к беременности? мама советует не идти вперед врача и не пить пока не сказали. что же делать?? Читать далее →

Какие витаминки вы пьете при планировании беременности? В первую беременность я начинала пить Элевит,но меня от него сильно тошнило и я перестала их пить. Начиталась хорошего о Фемибионе и думаю,может попробовать? А какие витамины вы пробовали и вам подошли? Читать далее →

Мой врач назначила мне фемибион 1, пью уже 3-й месяц и пора переходить на фемибион 2. Многие знакомые сейчас беременны и им врачи строго сказали, что никаких витаминов, ребенок возьмет все что ему нужно и так. Неоднозначный вопрос. Хотела бы услышать ваше мнение, мнение ваших врачей, что именно они рекомендовали. Сейчас начинается лето — избыток натуральных витаминов, вот думаю может оставить только фоливую кислоту и йод, и не пить химические. Читать далее →

Девчата какие витамины принимаете и чувствуете ли разницу? В целом я не поддерживаю прием синтетических витаминов во время беременности. Мой Ре с начала протокола мне прописала только фольку, а вот врач (считаю ее компетентным врачом акушером-гинек. Читать далее →

Только узнала о беременности. Нужно начинать пить фольку, но сейчас сезон зелени и овощей, причем есть возможность кушать с грядки витамины. Так вот как вы думаете, хватает ли пучка зелени и пары огурцов в день для покрытия суточной дозы или нужно добавить в таблетках? Читать далее →

Читайте также:  Мясо свинина какой в нем витамин

В первом триместре как и при планировании пила только фолиевую кислоту, витамины Е и B6. Второй триместр только Магне В6. Ходила на днях к Г. (моя все еще в отпуске, поэтому хожу к заменяющей) и та сказала что-то типа: «ну сейчас осень, иммунитет снижается, попей какие-нибудь витамины для беременных, только аккуратно, а то иногда непереносимость возникает». Девочки, есть смысл сейчас на 32 неделе начинать пить витамины для беременных? И чем можно поддержать иммунитет, если их не пить? Всем заранее спасибо)) Читать далее →

Девочки! Динамика то есть! Начинаю тихонечко радоваться:) интересно, как бросила пить витамины, распрощалась с идеей беременности на ближайший год и практически нашла новую работу- вот оно! Огорчает только простуда:( Читать далее →

Девочки, есть тут такие кто всю беременность пил таблетки? Сил моих больше нет.. Вначале пила Фемибион 1 и Дюфастон, их принимать закончила, прописали Ферум Лек, к нему позже витамины добавили пить месяц через месяц. Потом еще и Канефрон. На сегодняшний день пью Канефрон, 10 через 10 Курантил, и прошел месяц нужно начинать витамины. Голова уже кругом, все сильней переживаю из-за их приема. выходит вся беременность на таблетках. ведь это тоже химия.. как там малышка.. Поделитесь опытом, есть такие кто пил. Читать далее →

У меня был выкидыш три месяца назад, сейчас начинаю готовиться к следующей беременности. Врач сказала фольку и йодомарин за 3 месяца и мне, и мужу. Себе я ещё добавила 100 мг витамина Е во вторую фазу цикла, думаю, стоит ещё витамин С попить, к тому же профилактика простуды, начинается опасное время. В какую фазу пить С?Стоит ли давать витамин Е и С мужу? Какие витамины пили вы и ваши мужья? Читать далее →

Девочки, такой вопрос — у меня возможная радость — заполосатился тест 🙂 Вот фото: Читать далее →

Сегодня была у врача, через 2 месяца разрешили начать планировать, ура! А пока начинаем пить витамины. Мужу назначили 400 мкг фолиевой кислоты. У меня лежит коробка, но там 1 мг. Как думаете, можно ему по половинке давать? Она вроде не вредная и передозировки не бывает. Всем планирующим скорейших //, а беременяшкам лёгкой беременности и родов! Остальным, да и вообще всем — здоровья! Читать далее →

Девочки, какие нужно начинать пить витамины, о беременности только узнали. К врачу на приём планирую, уже когда на учёт становится, а это примерно через месяц.. Или подождать, и потом начать пить по назначению врача? Читать далее →

В начале беременность меня просто мутило,подташнивало,но не рвало.Потом все прошло.Аппетит всегда был хороший. А на этой недели прям несколько раз тошнило,даже скулы сводило,а сегодня утром вырвало после завтрака.Пипец,во втором триместре. Начинаю связывать это с приемом витаминов для беременных.Завтра пить не буду посмотрю как будет самочувствие. У какого нибудь было так было,что витамины не подошли?Первую Б витамины не пила. Читать далее →

У меня был выкидыш три месяца назад, сейчас начинаю готовиться к следующей беременности. Врач сказала фольку и йодомарин за 3 месяца и мне, и мужу. Себе я ещё добавила 100 мг витамина Е во вторую фазу цикла, думаю, стоит ещё витамин С попить, к тому же профилактика простуды, начинается опасное время. В какую фазу пить С?Стоит ли давать витамин Е и С мужу? Какие витамины пили вы и ваши мужья? Читать далее →

Много слышала хорошего про витамины прегнотон (и от подруг слышала, и в интернете читала). Нужен совет: у меня была замершая беременность в прошлом году, после этого по совету гинеколога принимала ок. но уже хотим начать готовиться к беременности. Можно ли начинать пить прегнотон параллельно с контрацептивами (Джесс) или допить и потом уже начинать прегнотон? Что скажете? Также если кто-то принимал прегнотон, то буду благодарна за ваши отзывы тоже. Читать далее →

Девчат, замучил меня этот вопрос. Только узнала о беременности, врач помимо витаминов, прописал Курантил N. В инете отзывы разные, нашла несколько, что после него кровотечение начиналось. Кто пил, расскажите, на каком сроке, как долго, нужен ли он вообще? Спасибо ВСЕМ за ответы! Пить не стала! Читать далее →

Всем привет. Пришло мое время начинать принимать витамины))) Буду пить Витрум Пренатал. Купила баночку 100 таблеток. Решила спросить у врача, как же все таки их правильно принимать! И тут мнения ученых разошлись. Гиня в ЖК сказала так: 10 дней пьешь, а потом 20 дней не пьешь! А врач, родильного отделения, в котором я работаю (думаю она сотруднице плохого не посоветует) сказала, что начинать пить с 13 недели и до самого конца беременности, а потом еще и во время ГВ. Так. Читать далее →

Здравствуйте! Я новенькая на этом сайте, так что хочу обратиться за советами к вам! Я начинаю планировать беременность. Но я не знаю, как именно это делать, с чего начать. За какое время желательно бросить курить и употреблять алкоголь (я не алкоголик, я имею в виду умеренное употребление вина, во Франции это нормальная практика за ужином ? 6 месяцев, год? Нужно ли начинать пить какие-то витамины? Na что нужно в первую oчередь обратить внимание? Спасибо! Читать далее →

Доброе время суток, красавицы? Сегодня ровно 10 недель( по зачатию, и по УЗИ, впервые такая точность) а 22 марта нам на УЗИ. Будет всего 10, 3 — не рано? У врача спросила, говорит нормально, а я что-то сомневаюсь. До этого с детками делала, не раньше 11-12 уж точно. Кроме витамина Е ничего не пью, сейчас начинаю пить Омегу-3. К тому же, за время беременности уже второй раз принимаю антибиотики( разрешённые). Самое начало, а я уже устала и сил нет болеть. Читать далее →

Девочки,мне выписали пить капсулы омега три,допельгерц. Пью два месяца. И каждый раз при виде капсул начинаются позывы к рвоты! А когда в рот ложешь совсем печаль,я её туда,она обратно. Беременность 3 месяц. Токсикоз нет. Но эта тема просто беда какая то. У кого такое было? Иногда приходится пить капсулу в публичном месте( пью по будильнику в одно время) и все наблюдают рвотные рефлексы. Может ну их эти капсулы? Главное если удаётся проглотить,то сразу норм себя чувствую,не тошнит,рыбой не отрыгиваю. Я. Читать далее →

система самая надёжная и более или менее безопасная. Пить фоливою кислоту 3 раза в день (можно начинать ещё до Б), витамин е по 200 мг утром и вечером, а так же йодомарин 1 раз в день 100 мг, и два раза в день вагинально утрожестан 100 мг (если вагинально то действует только местно и побочных минимум, препарат натуральный). В случае если тянет живот, то пить 2 таблетки ношпы и свечку папаверина в попу. Убрать из рациона — кофеин, шоколад, чипсы. Читать далее →

Витаминов для беременных на прилавках аптек сейчас великое множество. Ценовые характеристики различны от самых дешёвых до умопомрачительно дорогих. Дело в том, что у меня лично при употреблении компливита российского производства и витрум форте начинается тошнота, даже доходит дело до рвоты. В течении трёх, четырёх часов держится не хорошее состояние, самочувствие ужасное. У всех ли так? Стоит ли терпеть, пробовала пить на ночь, утром в таком случае тошнота в остальное время вроде нет. Возможно ли что стоит поменять витамины? Может просто. Читать далее →

Вчера была на работе и один сотрудник там чихал, сказал первый день. Сегодня утром проснулась с ощущением — вроде начинаю болеть. обычно я в таких случаях принимаю экстренные меры — начинаю пить иммунные средства + убойную дозу витамина Ц. А как быть во время беременности? Не хочется разболеться. Читать далее →

Дв! Вопрос про витамины для беременных. В первую беременность я начинала пить витрум пренатал, когда перевелась к другому врачу, она сказала, что нужно прекращать их пить, а пить нужно только фольку до 25нед по схеме. Будто бы эти витамины в ударной дозе-ничего хорошего! и дают раннее перезревание плаценты и потом у детей гипоксии. и йодомарин не надо! педиатры не любят его, мол дети рождаются с гиперактивной функцией щитовидки. я послушалась. в итоге никаких старений плаценты не было, родила отлично здорового. Читать далее →

Подходит к концу 6 неделя. Я все думала меня пронесет мимо токсикоза. Все мне кажется что не так у меня начиналась первая беременность. Но сегодня меня подташнивает, уже пол дня прошло. Думала съем соленого огурчика — отпустит. Но нифига. И леггинсы кажется уже давят на живот, хотя давить то собственно еще не на что. А может меня тошнит из-за того, что витамины поменяла. Вместо элевита начала пить фемибион. Теперь кажется что время остановилось и не движется. Раньше неделя пролетала не. Читать далее →

И чем закусить) Готовлюсь к криопротоколу. Вопрос по витаминкам, фоливой и прочему не лекарственному. Что стоит уже сейчас пить? Протокол в декабре Вот не помню я с первой беременности когда начинала фолио пить. Помню, что витамины только с 3 месяца беременности. И счас забыла у врача спросить Читать далее →

Привет девчонки, я тут новенькая и у меня подвернулась возможность поделиться своими мыслями и своей беременностью с вами! Меня Зовут Татьяна, и я как вы беременна. В голове есть много идей и вопросов,но обсудить их не с кем, так как беременных подруг не подвернулось иметь, а уже рожавшие угрожают страшилками про реальность материнства. Но я не поддаюсь их нотациям и верю что роды и материнства очень трогательные и счастливые моменты в этой жизни! И первая тема которую я хочу с. Читать далее →

В Испании беременным рекомендуют ставить прививку от коклюша, чтобы в первые месяцы ребёнок был защищён. Прививки малышу начинают ставить с двух месяцев, не считая укола витамина К, который ставят в роддоме (это не вакцина, конечно). Я сегодня съездила с. Читать далее →

Ходила к врачу, чтобы узнать зажила ли шейка матки. В мае делала аргоно-плазменную коагуляцию. Читать далее →

У меня 13 неделя, ходила на прием к гинекологу, спросила какие витамины начинать пить? она говорит рано еще! как то странно по моему, до этого пила фолио. С первой беременностью хорошо помню что после 12 недель прописали элевит. Вот думаю может без назначения самой начать их принимать? волосы сыплются, зуб сломался, на глаза авитаминоз=(( Читать далее →

Буду сюда писать полезную информацию, кратко, которая попадается на разных форумах, в интернете (в постоянном редактировании) Читать далее →

Девочки, может кто сталкивался с такой проблемой??? Чаще всего весной и осенью начинаю задыхаться. Вернее не могу сделать глубокий вдох или делаю, но с большим усердием. Читать далее →

Я принимаю ангиовит. Хочу ещё начать пить витамины для беременных, тк чувствую что начинается авитаминоз..ногти слоятся, гемоглобин падает, кожа сухая, слабость.. Но в витаминах везде имеется фолиевая кислота, а в ангиовите её 5мг. Не получится ли передоз? Читать далее →

У меня был выкидыш три месяца назад, сейчас начинаю готовиться к следующей беременности. Врач сказала фольку и йодомарин за 3 месяца и мне, и мужу. Себе я ещё добавила 100 мг витамина Е во вторую фазу цикла, думаю, стоит ещё витамин С попить, к тому же профилактика простуды, начинается опасное время. В какую фазу пить С?Стоит ли давать витамин Е и С мужу? Какие витамины пили вы и ваши мужья? Читать далее →

источник

Правильное поведение и образ жизни женщины во время беременности является залогом хорошего здоровье ребенка в будущем. Поэтому важно соблюдать многочисленные правила, касающиеся работы, отдыха, физической нагрузки и питания. Особенно серьезно надо отнестись к приему пищи, так как из еды женщина и плод получают необходимые для жизнедеятельности и развития белки, жиры и углеводы. Для обмена веществ необходимы витамины и микроэлементы, которые тоже поступают с пищей. Многие гинекологи предпочитают назначать специальные витамины для беременных. Но перед тем как начать пить витамины, надо разобраться нужно ли их принимать и какие выбрать.

Важно знать, что поливитамины для беременных содержат большое количество синтетических витаминов и минералов, которые должны ликвидировать их недостаток в организме женщины. Но не всегда есть необходимость в применении таких серьезных препаратов.

Пить витамины во время беременности надо тем женщинам, которые относятся к перечисленным категориям:

  1. Беременные, которые не имеют возможность полноценно питаться.
  2. Беременные, которые ранее имели заболевания, связанные с недостатком витаминов или микроэлементов (железодефицитная анемия, В12 дефицитная анемия и т.д.).
  3. Женщины, у которых предыдущая беременность закончилась либо прерыванием беременности, либо рождением ребенка с аномалиями развития.
  4. Беременным старше 30 лет.

Из этого следует, что далеко не каждой женщине нужно принимать витамины для беременных. Подобные средства дают большую нагрузку на печень и почки, так как эти органы участвуют в преобразовании витаминов и выводят их избыток. Если у женщины нормальное питание, то прием дополнительных поливитаминов может привести к гипервитаминозу, который оказывает негативное влияние на плод.

Лучше всего, если беременная пересмотрит свой рацион. При правильном питании в организм поступают природные витамины, которые лучше усваиваются и не наносят вреда. Но это возможно не всегда, и тогда на помощь приходят витамины для беременных женщин. Но к выбору препарата следует отнестись очень внимательно, так как в разные периоды беременности требуется разная доза поливитаминов.

Читайте также:  Какие витамин с для мужчины качество сперма

Поливитамины для беременных содержат значительно большее количество витаминов по сравнению с обычными витаминными препаратами. Это необходимо, так как во время беременности на самом деле возрастает потребность во всех микроэлементах. Но начинать пить такие витамины на этапе планирования беременности нецелесообразно. Если женщина хочет подготовиться к зачатию, то можно принимать простые витамины.

Лучше всего до беременности и в первом триместре пить не витамины, а отдельно фолиевую кислоту, препараты йода и витамин Е. При недостатке этих веществ у плода могут начаться необратимые изменения, приводящие к порокам развития. Поэтому до 12 недель рекомендуется обязательно принимать перечисленные лекарственные средства. Витамины для беременных по триместрам обычно назначает акушер, который контролирует состояние женщины. Исходя из жалоб и результатов анализов, можно предположить недостаток витаминов и выбрать соответствующие препараты.

После 12 недель при условии недостаточного питания можно начинать пить поливитамины. Как принимать витамины для беременных? Это зависит от вида витаминов. В основном их пьют один раз в день вместе с приемом пищи. Разжевывать таблетку нельзя, так как тогда нарушается целостность поверхностной оболочки.

При выборе витаминов не следует опираться на мнение знакомых людей и на комментарии в интернете. Витамины для беременных отзывы, конечно, надо учитывать, но не они должны оказывать существенное влияние на выбор препарата. Скорее надо обращать внимание на индивидуальные особенности своего организма.

Перед покупкой витаминов надо проанализировать их состав. Лучше всего подобрать подходящую табличку в интернете, в которой сравниваются дозы отдельных витаминов в одной таблетке. Найти лучшие витамины для беременных женщин тяжело, так как в одних не хватает йода, в других слишком большое содержание витамина А. Поэтому стоит прислушаться к мнению врача, который объяснит достоинства и недостатки разных препаратов и скажет, как их компенсировать.

Во многих поливитаминных комплексах наблюдается недостаток кальция. Это не просто упущение фирм-производителей. С пищей в организм обычно поступает много кальция. Если витамины во время беременности будут содержать высокую дозу микроэлемента, то это может привести к гиперкальцийемии. Подобное состояние более опасно, чем недостаток кальция. Если же у женщины будет диагностировано на протяжении беременности сниженное содержание кальция в крови, то это можно исправить путем приема отдельного препарата.

Подобная ситуация наблюдается с йодом. Его доза практически во всех витаминах составляет 150 мкг, а необходимо минимум 200 мкг. Источником дополнительного йода могут быть продукты (морская капуста, креветки, йодированная соль) либо препараты йода.

При выборе витаминов надо учитывать время года, срок гестации, вес женщины, особенности беременности и её здоровья. Поэтому ответить конкретно на вопрос: витамины для беременных — какие лучше, невозможно. Все зависит от индивидуальных потребностей женщины, из-за чего выбирать витамины стоит со своим акушером-гинекологом.

Одним из самых популярных комплексов является «Элевит». Он содержит много магния, поэтому гинекологи его рекомендуют тем женщинам, которые имеют угрозу прерывания беременности. Магний расслабляет матку, улучшает кровоток в сосудах, тем самым снижая степень фетоплацентарной недостаточности. Витамины «Элевит» для беременных содержат достаточное количество фолиевой кислоты, но зато в их состав не входит йод.

Витаминно-минеральный комплекс Матерна перестал пользоваться спросом, так как содержит большое количество витаминов группы В и витамина А. Они являются сильными аллергенами, поэтому применять их при беременности в таких дозах нежелательно. Но зато в таблетке содержится йод и фолиевая кислота, что благоприятно сказывается на развитии плода.

Эти препараты сочетают в себе нормальную цену и качество. «Витрум пренатал форте» содержит 150 мкг йода в отличие от «Витрум Пренатал». Доза остальных витаминов и минералов в них одинаковая. Для этих препаратов характерно большое количество железа, которое необходимо для коррекции анемии. Витамина А содержится много, но эта доза вполне допустима. Фолиевой кислоты и магния достаточное количество, поэтому нет необходимости в приеме дополнительных препаратов. Витамины для беременных «Витрум пренатал» и «Витрум Пренатал форте» являются хорошим вариантом для тех женщин, которые не имеют возможности принимать таблетки несколько раз в день.

Этот препарат имеет существенные отличия от других, так как ежедневная доза витаминов распределена на три таблетки. При этом учитывается взаимодействие и противодействие отдельных составляющих. Алфавит является идеальным в этом плане, так как позволяет витаминам усваиваться полностью и без вреда для здоровья.

«Алфавит Мамино здоровье» содержит мало фолиевой кислоты, поэтому её необходимо принимать отдельно. Но зато в его состав входит йод. Если у женщины есть доказанная аллергия на витамин А или витамины группы В, то можно просто исключить ту таблетку, которая их содержит.

При анализе поливитаминных комплексов не стоит забывать про присутствие минералов. В некоторых препаратах они отсутствуют. Во время третьего триместра лучше применять комбинированные препараты. Как выбрать витамины для беременных? Это надо обсуждать только со своим врачом. Он сможет подобрать профилактические дозировки исходя из потребностей и возможностей женщины.

Для начала следует оценить необходимость применения витаминов. Если женщина проживает в холодном регионе, где свежие фрукты и овощи – это проблема, то следует начинать прием витаминов с 12 недели беременности. Если же женщина не испытывает недостатка в природных витаминах, а беременность пришлась на теплое и солнечное время года, то принимать витамины для беременных можно курсами – три недели пить, одну отдыхать. Это избавит организм от лишней нагрузки и будет профилактировать передозировку.

Имеет значение образ жизни женщины. Если у неё активная общественная работа, то у неё будет постоянно высокий риск подхватить ОРВИ. Для профилактики можно принимать отдельно витамин С. Он укрепляет сосуды на слизистых оболочках, тем самым помогая справиться с вирусом быстрее. Из этого следует, что норма витаминов для беременных в разные периоды может отличаться. Если во втором или третьем триместре есть угроза преждевременных родов, то надо пить больше магния. При этом в первом триместре он будет неэффективным, так как патогенетический механизм выкидыша совершенно другой.

К беременности надо относиться очень ответственно. Неправильное решение может негативно отразиться либо на состоянии ребенка, либо на здоровье женщины. Важно всегда помнить, что профилактические мероприятия, например, применение витаминов для беременных, снизят риск осложнений. Но ко всему стоит подходить с умом. Витамины – это не панацея. К ним прибегают в тех случаях, когда они необходимы. В первую очередь, это таблетки, а лечиться надо тогда, когда это действительно нужно.

источник

Абсолютно каждый человек нуждается в витаминах и минералах, и беременная женщина – не исключение, скорее даже именно ей необходимо это вдвойне. Причина такому положению дел – рост и активное развитие плода.

Дефицит витаминов и микроэлементов, в том числе и в первом триместре, может плохо сказаться на формировании жизненно важных органов и здоровье ребенка в целом. Поэтому так важно ежедневно насыщать свой организм этими полезными веществами. Решить эту задачу помогут специальные витамины, разработанные с учетом потребностей беременной женщины. Какие витамины пить беременным?

Известно, что все необходимые человеку витамины и минералы содержатся в пище. Это действительно так, правда, стоит отметить, что речь идет о полноценном сбалансированном питании.

Увы, следить за своим рационом и получать из продуктов все необходимые вещества не всегда возможно. Именно по этой причине очень часто беременные нуждаются в приеме витаминных комплексов. Рассмотрим основные вопросы на эту тему.

Как и во многих других вопросах касательно здоровья, в данном случае истина находится где-то посередине. Если до наступления беременности у женщины наблюдался дефицит каких-то витаминов или микроэлементов, особенно В12 и железа, а ситуация также усугублена холодным временем года, то прием специального комплекса вполне оправдан. Кроме того, по причине аллергии на определенные продукты, из которых мы получаем полезные вещества также рекомендуется пить витамины. В случае, когда беременная женщина питается полноценно и правильно, а ко всему на улице лето и значит, что каждый день можно употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, принимать искусственные витамины нет смысла.

Нуждаются в приеме дополнительных витаминов женщины старше 30 лет и женщины, предыдущая беременность которых закончилась неудачно или же рожденный ребенок был с аномалиями.

Как и перед применением любых лекарственных средств, перед приемом витаминов также нужно ознакомиться с побочными эффектами.

Если говорить о противопоказаниях, то в первую очередь это – мочекаменная болезнь и переизбыток витаминов А и Д, а также железа и кальция. Их бесконтрольный прием может спровоцировать проблемы со здоровьем.

Фолиевая кислота или В9. Один из важных витаминов, которые рекомендуется принимать для планирующих беременность. Роль фолиевой кислоты при зарождении новой жизни трудно переоценить: она отвечает за рост и развитие клеток, правильное формирование нервной трубки, головного мозга и мягких тканей организма.

Дефицит этого витамина может привести к возникновению серьезных пороков плода еще на начальных стадиях беременности, и даже когда женщина еще не знает о своем положении. Именно поэтому гинекологи назначают фолиевую кислоту уже в момент планирования. Как правило, рекомендуется принимать этот витамин отдельно, так как его доля в составе поливитаминных комплексов мала. Норма поступающей в организм фолиевой кислоты – 400 мкг.

Витамины группы В. Речь идет о витаминах В1, В2, В6 перед беременностью. Они необходимы уже на начальном этапе, чтобы обеспечить нормальное развитие головного мозга и нервной системы в целом. Также эти витамины способствуют росту и правильному формированию скелета и мышц будущего ребенка.

Кроме того, врачи часто рекомендуют пропить курс препаратов, содержащих йод и магний.

При беременности на ранних сроках к необходимой фолиевой кислоте добавляются еще несколько витаминов.

Витамин Е. Это витамин, влияющий на способность как зачать ребенка, так и родить его без патологий. Он отвечает за обновление клеток. Также, витамин Е обеспечивает правильный баланс гормонального фона, необходимого для зачатия ребенка. В норме витамин Е должен поступать в организм в количестве 100-300 МЕ в день.

Витамин А. Обеспечивает сопротивляемость организма матери инфекциям, участвует в росте и укреплении костей, волос и зубов. Однако с этим витамином нужно быть предельно осторожным, ведь его передозировка может привести к появлению патологий. Лучше всего получать его из натуральной пищи. Его доза колеблется в пределах 250 МЕ в сутки.

С началом второго триместра ведущую роль начинают играть йод, железо и кальций.

Йод необходим для поддержания правильной работы эндокринной системы и обмена веществ матери и ее формирования у будущего ребенка. Также он участвует в умственном развитии плода. В идеале беременная женщина должна получать ежедневно не менее 250 МЕ.

Кальций. Принимает непосредственное участие в формировании скелета, эндокринной системы и работе почек. Лучше всего его принимать в виде витаминов, так как он не очень хорошо усваивается из обычной пищи. 1500 мг – суточная доза кальция.

Железо. Необходимо для профилактики тонуса матки. Также, железо предотвращает развитие анемии и участвует в синтезе белка. Его количество в день – 30-60 мг в день.

На поздних сроках беременности организм женщины особо нуждается в железе, витаминах А, С, Д. О свойствах двух первых мы уже упомянули выше, а вот два других рассмотрим детально.

Витамин С. Оказывает прямое влияние на укрепление иммунитета и повышает устойчивость организма к различного рода инфекциям, что так важно на данном этапе беременности. Его норма в сутки – 90-100 мг.

Витамин Д. Назначается для профилактики рахита у будущего ребенка. Его доза – 400 МЕ в день. Однако, если беременность приходится на летнее время года можно просто чаще находиться на солнце.

Какие витамины пить при беременности? На практике не существует такого понятия, как «смамые лучшие» витамины для беременных. Можно посмотреть отзывы, спросить мнения знакомых, но это не должно становится определяющим фактором при выборе.

Выбор витаминного комплекса также зависит от времени года, срока беременности, особенностей состояния здоровья и даже веса женщины.

Вот на какие ключевые моменты нужно обратить внимание в первую очередь:

  • состав;
  • возможная реакция организма на конкретные составляющие витаминного комплекса.

Чтобы вам было легче ориентироваться в многообразии имеющихся сегодня на рынке витаминных комплексов, мы выделили самые популярные из них.

  1. Элевит. Этот популярный препарат содержит 12 витаминов и 7 минералов. Его особенность в большом содержании магния и фолиевой кислоты, поэтому гинекологи рекомендуют витамины для беременных Элевит женщинам с риском невынашивания беременности. Однако здесь отсутствует йод, в связи с чем его нужно принимать отдельно.
  2. Витрум Пренаталь. Здесь содержатся все нужные организму беременной витамины. В витаминах для беременных Витрум Пренатал особенно много железа, что необходимо для профилактики анемии.
  3. Фемибион. Комплекс с учетом последних разработок науки. Подразделяется на два вида: Фемибион 1 – для первого триместра и Фемибион 2 – для 2ого и 3его. В витаминах для беременных Фемибион отсутствуют железо и кальций, что обусловлено возможной передозировкой.
  4. Прегнакеа. Еще одни популярные витамины. Содержат 11 витаминов и 5 минералов, в числе которых фолиевая кислота и железо. Йод отсутствует, и его нужно принимать отдельно.
  5. Алфавит. Комплекс витаминов для беременных Алфавит отличен от остальных разделением на 3 капсулы, содержащих разный набор витаминов. Так, если у беременной есть аллергия на какой-то витамин, то прием содержащей его таблетки можно исключить.

Вашему вниманию представляем небольшое видео, на котором специалист отвечает на популярные вопросы о витаминах для беременных. Для чего они? Что и сколько содержат? Нужно ли их употреблять?

источник