Сколько нужно витамина е для маски

Витамин Е (токоферол) является настоящим эликсиром, который поддерживает красивый и молодой внешний вид. Благодаря этому средству, кожный покров подтягивается, ускоряется обновление клеток. Витамин Е увлажняет, отбеливает и снимает воспаление. Токоферол добавляют во многие домашние косметические средства.

С помощью чего поддерживается тонус организма? Богатый витаминами и минералами рацион. Для лучшего усвоения питательных веществ нужно специально для этого придерживаться отдельного меню. Но в ритме жизни не всегда удается соблюдать необходимые правила питания. Поэтому широкое распространение получили витамины, продающиеся в капсулах. Они представляют собой оптимальное решение для людей, которые заботятся о своем здоровье.

Очень часто используется витамин Е для масок для лица, в связи с тем, что прекрасно сочетает в себе природные соединения, которые влияют на процесс регенерации. Средство свободно продается почти в каждой аптеке в любом удобном виде. Этот витамин действительно очень эффективен.

В яичниках женщины вырабатывается гормон эстроген, отвечающий за женскую красоту, здоровье. Токоферол, попадая внутрь организма, присоединяется к работе этих органов, помогая им. Таким образом, происходит улучшение функционирования женского организма и, как следствие, его омоложение. Если же препарат с витамином применяется наружно, то результат также будет достаточно эффективным. Достигаться эффект будет за счет проникновения в клетки и ускорения происходящих в них процессов. Особенно это будет заметно, если женщина использует маски с витамин Е для кожи лица.

Множество продаваемый широко распространенных косметических средств уже содержат в своем составе такой компонент. Какими же он обладает полезными свойствами?

Прежде всего, при его применении значительно ускоряется регенерация клеток кожи, происходит их обновление и замедление старения.
Во-вторых, улучшается кровообращение, играющее важную роль в процессе обогащения клеток кислородом. Если же вещества присутствует в организме достаточно, то кожа будет эластичной, гладкой и упругой.
Употребляемый витамин Е хорошо помогает снимать раздражение и предотвращает кожу от появления шелушения.
Он — великолепный защитник от ультрафиолетовых лучей.
Витамин Е для масок для лица применяется для того, чтобы вывести веснушки, пятна. Также такие составы способствуют заживлению рубцов.

Применять столь мощный по своей силе воздействия на человеческий организм витамин необходимо с соблюдением всех условий и требований. Прежде всего, важно выбрать наиболее для себя подходящую форму.

Капсулы. Красивые шарики янтарного цвета с маслянистой жидкостью внутри. Достаточно проткнуть их чистой иглой, чтобы использовать витамин Е в капсулах. Маска для лица с ним заметно омоложает.
Жидкий масляный раствор. Другое его название «Альфа-токоферола ацетат». Более удобный для приготовления домашних масок и прост в обращении.
Ампулы. Применяются для уколов, а также теми людьми, кто предпочитает хранить лекарственные средства в стеклянной таре.

Указанные медицинские препараты создаются для применения их в чистом виде для достижения косметического эффекта. Но если имеются противопоказания и наружно использовать данный компонент не рекомендуется, то следует выбирать продукты с высоким содержанием витамина.

почти все свежие овощи;
ягоды: калина, рябина, черешня;
молоко;
яичные желтки;
овсянка;
орехи;
люцерна, крапива, одуванчики, шиповник.

Если запомнить и выбирать для употребления вышеуказанные продукты, то они полностью обеспечат потребность кожи в данном витамине. Аптечные же препараты обладают более быстрым действием. Тут уже нужно самостоятельно решать, что именно вам больше подходит. Тем более что с лекарственными средствами вы должно быть очень внимательны и осторожны.

Если вы уже приобрели витамин Е для масок для лица, то приготовить смесь будет нетрудно. Стоит только придерживаться некоторых рекомендаций. Это необходимо, что маска для лица с витамином Е оказала поистине волшебный результат.

Перед нанесением витамина сначала нужно испробовать средство на коже запястья руки. Это важно для того, чтобы предотвратить появление возможной аллергической реакции. Если после нанесения зуда или покраснения не возникло, то все в порядке, средство можно использовать на лице.
После проверки кожи на аллергию нужно тщательно распарить лицо над паровой ванночкой.
Прочистить поры с применением скраба.
Только после всех подготовительных действий следует нанести на кожу лица витаминную смесь, избегая мест вокруг глаз.
С нанесенной маской необходимо спокойно отдохнуть двадцать минут.
После чего умыться водой или отваром трав.
В заключение следует смазать кожу кремом.

Использовать такую маску можно не более десяти раз по одному-два раза в неделю. После чего делается перерыв длиной не меньше месяца.

Какой эффект? Невероятный. Простота, легкость и эффективность — вот какими словами можно описать это средство. Уже первое применение покажет свои результаты, а примерно пять-шесть процедур заставят вас по-другому на себя смотреть, так как морщины начнут понемногу исчезать. Рецептов для изготовления масок существует великое множество, и с этим проблем не возникнет.

Какие существуют способы применения средств с витамином Е?

Втирание в кожу. Легкое и простое использование витамина. При этом происходит интенсивное увлажнение и питание кожи лица. Хорошее средство для предупреждения морщинок. Причем втирать допустимо его не только в составе масляных растворов, но и в чистом виде. Такое нанесение способствует скорейшему заживлению имеющихся ранок, разглаживанию кожи. Для этого нужно проколоть ампулы или нанести раствор на лицо тонким слоем. Выдержав его некоторое время, нужно смыть остатки. Что касается области вокруг глаз, то здесь необходимо проявлять максимум осторожности и действовать очень аккуратно, нанося витамин Е. Маски для лица от морщин в этой области тоже используются. Но наносить их нужном тончайшим слоем. Если переборщить со средством, то оно может вызвать раздражение или шелушение кожи. И нельзя смешивать витамин Е с любым эфирным маслом. Такое сочетание кожа вряд ли выдержит, в результате чего появится аллергия.
Глицерин в составе крема + витамин E. Такое сочетание — поистине чудесная маска для лица. Глицерин и витамин Е, если их ввести в состав приготовленного в домашних условиях чудо-крема, во много раз превзойдут магазинные аналоги. Для этого всего лишь нужно приготовить отвар из ромашки. Далее в него следует добавить сто грамм глицерина и десять капель токоферола. Но не забывайте, что такую смесь можно хранить в холодильнике не более трех дней. Наносится же она по вечерам на очищенную кожу лица.

Как правило, имеющиеся в продаже косметические кремы уже содержат витамин Е. Но можно его специально добавить в свой для достижения наибольшего эффекта. Это же касается и области вокруг глаз. Там можно использовать оливковое масло, смешанное с токоферолом.

Витамин Е для масок для лица широко используется в косметологии. Также компонент применяют для создания средств в домашних условиях. Какие бывают маски и способы их приготовления?

Первая разновидность масок очень полезна и эффективна для той кожи, на которой уже виден процесс старения. Такая маска готовится следующим образом. Столовая ложка какао разводится с жидким витамином Е и облепиховым маслом. Лучшее время для ее нанесения — примерно за два часа до сна. Время воздействия составляет пятнадцать минут. Достаточно использовать два раза в неделю, чтобы поддерживать омолаживающий эффект.

Также есть еще и другое средство, в котором используется витамин Е. Маска для лица, отзывы про которую только положительные, готовится из йогурта, меда, лимона и, собственно, раствора витамина. Полученную смесь держат на лице также пятнадцать минут и удаляют невпитавшиеся остатки.

Даже достаточно просто нанести на лицо раствор витамина Е, не обязательно смешивать его с другими ингредиентами, чтобы ощутить всю силу «волшебного» компонента.

Как еще может быть приготовлена маска для лица? Витамин Е и мед — два основных компонента. Такая смесь хорошо смягчит и увлажнит сухую кожу. Также для приготовления маски, помимо меда и витамина, используют творог, оливковое масло. Все смешивается и наносится на лицо. Далее выдерживается примерно пятнадцать-двадцать минут и тщательно смывается.

Питательные маски для кожи лица доставят неоспоримую пользу и помогут поддерживать кожу в тонусе, их немаловажно начинать использовать уже с самого раннего возраста. Таких масок тоже существует огромное количество, на любой вкус и кошелек.

Одно такое средство готовят, смешав сок алоэ с несколькими каплями токоферола, добавив свой обычный крем и несколько капель витамина. Средство прекрасно напитает кожу. Применяется маска перед сном.

В качестве питания кожного покрова хорошо подойдут сметана, сливки, глицерин. Все эти ингредиенты смешиваются с витамином Е. Затем полученной массой покрывается лицо.

Если же вопрос стоит в необходимости отшелушивания слоя кожи, то следует использовать яичный белок, мед и витамин Е. Второй компонент прекрасно очистит кожу, а третий придаст ей сияние. Омертвевшие частички необходимо периодически удалять, так как они забивают поры и не дают коже нормально дышать.

Теперь вы знаете рецепты масок для лица с витамином Е. Надеемся, что результаты применения вас порадуют.

источник

С проблемами повышенной жирности или сухости, шелушения и угревой сыпи, а также появления морщин сталкивалась, наверное, каждая женщина. Чтобы борьба с этими неприятностями была успешной, рекомендую использовать глицерин и витамин Е для лица. Приготовленные на их основе маски хорошо увлажняют кожу, оказывая омолаживающий эффект и устраняя возрастные недостатки. Предлагаю ознакомиться со свойствами этих компонентов и рецептами самых результативных масок.

Глицерин для лица с витамином Е в комплекте применяется сегодня очень широко. Эти два компонента – завсегдатаи составов не только народных рецептов, но и многих косметических средств из категории профессиональных.

Высокую популярность данным ингредиентам обеспечили их полезные свойства. Воздействуют на кожу лица они следующим образом:

увлажняют;
смягчают;
успокаивают;
отбеливают;
омолаживают;
устраняют воспаления;
работают как антиоксиданты.

Таким образом, я могу утверждать, что косметическая маска с глицерином и витамином Е – мощное увлажняющее и антивозрастное средство. Столь сильный положительный эффект обусловлен взаимодополняющим и одновременным влиянием на кожу двух одинаково полезных для нее составляющих.

Глицерин покрывает верхний (наружный) слой кожи лица тончайшей пленочкой. Она является натуральным барьером, удерживающим влагу внутри клеток и препятствующим ее испарению.

Данное вещество бесцветно и не имеет запаха. Его основной плюс заключается в полной водорастворимости и отличной сочетаемости с иными косметическими ингредиентами. Поэтому производители ухаживающей косметики часто вводят его в состав увлажняющих кремов.

Глицерин – естественный увлажнитель. Он притягивает к себе влагу отовсюду – в том числе из воздуха.

Получившая достаточное количество влаги кожа лица преображается буквально на глазах. Она становится более гладкой, морщинки истончаются или и вовсе исчезают, пропадают сухость и сопровождающее ее шелушение.

Кроме того, сформированная на поверхности кожи пленочка играет еще и защитную роль. Она предотвращает проникновение патогенных микроорганизмов и пыли.

Добавив к глицерину витамин Е, можно усилить омолаживающие свойства косметического средства. Ведь токоферол отвечает за молодость и красоту кожи, а также является составляющим компонентом коллагена, который обеспечивает ее упругость и эластичность.

Когда эти два вещества соединяются, они превращаются в мощное антивозрастное оружие. Проникая вглубь клеток, глицерин с витамином Е активизируют восстановительные и обменные процессы. В том числе они ускоряют кровообращение, а также стимулируют регенерацию тканей.

Воздействие этого витамина позволяет коже лица практически «родиться заново».

Достаточно всего несколько раз воспользоваться косметическим средством на его основе – и вы увидите результат невооруженным глазом. Морщинки разгладятся, улучшится тон, осветлится или исчезнет пигментация, сойдут раздражения и прыщи.

Самая простая маска для лица состоит только из витамина Е и глицерина. Оба ингредиента можно свободно купить в любой аптеке. Стоимость их более чем доступна.

Когда вы попросите у фармацевта витамин Е, он предложит вам на выбор масло и капсулы. И первый, и второй вариант годятся для приготовления домашней косметики. Но я рекомендую вам предпочесть масло. Пользоваться им гораздо удобнее. Капсулы придется продырявливать и выдавливать их содержимое.

Сколько капель витамина Е нужно добавлять к глицерину? Пропорции таковы: на 30 мг глицерина должно приходиться 10 капелек токоферола. Соединив ингредиенты, их надо тщательным образом смешать. Но учтите, что взбивать категорически запрещено.

Глицериново-токоферольный коктейль следует аккуратно нанести на кожу лица (избегайте зоны вокруг глаз). Время выдержки маски – 30-40 минут. Частота применения – через каждые 2-3 дня в течение пары недель.

Умываться после окончания отведенного времени не обязательно. Можно просто удалить излишки с помощью салфетки или ватного спонжика.

Глицерин – это своего рода универсальная база. Как уже упоминалось, в нем отлично растворяются практически любые вещества. За это его очень любят производители ухаживающей косметики.

Состав классической маски из глицерина и витамина Е, рецепт которой я привела выше, можно не ограничивать только этими двумя компонентами. Чтобы усилить ее эффект, добавьте еще один или несколько питательных и увлажняющих ингредиентов.

Чаще всего встречаются рецепты с соком алоэ, отваром ромашки и различными косметическими маслами. Предлагаю ознакомиться с некоторыми из них более подробно.

Если глицерин принято считать универсальной базой, то сок алоэ относится к категории универсальных дополнительных компонентов. Его применяют в несметном количестве средств и домашней, и профессиональной косметики.

Для алоэ характерны заживляющие и противовоспалительные свойства. Кроме того, это природный антибиотик. Сок этого целебного растения активизирует продуцирование эластина и коллагена. Именно благодаря им кожа вновь обретает утраченные упругость и гладкость.

Готовить маску очень просто. К заранее подготовленной основе из витамина Е и глицерина (смотрите рецепт выше) добавьте одну чайную ложечку сока алоэ. Тщательным образом все перемешайте.

Наносить маску надо с той же частотой – через каждые 2-3 дня в течение двух недель. Очевидный эффект можно будет наблюдать уже после 3 раза. Токоферол напитает кожу лица, глицерин подарит ей живительную влагу, а сок алоэ наградит свежестью и здоровьем.

Отвар ромашки лекарственной – эффективное натуральное противовоспалительное и обеззараживающее средство. Кроме того, он обладает регенерирующей способностью. Если сочетать его с питательными косметическими маслами, воздействие отвара многократно усилится.

Для приготовления маски возьмите:

ромашковый отвар (крепкий) – 100 мл;
универсальную базу (глицерин + витамин Е) – 1 чайную ложку;
масла (касторовое и камфорное) – по 1 чайной ложке каждого.

Сначала сделайте отвар. Для этого залейте полную столовую ложку сухого цвета ромашки стаканом только что вскипевшей воды. Оставьте остывать, после чего отцедите.

Смешайте одну полную столовую ложку готового отвара с глицериново-токоферольной базой и маслами. В результате должна получиться однородная по консистенции смесь.

Наносите маску от 2 до 3 раз в неделю на заранее очищенную кожу лица. Мой совет – делать это за пару часов до сна. Только на всю ночь не оставляйте. После 30-минутной выдержки просто уберите излишки с помощью салфетки или ватного спонжика. Умываться не надо.

После 30 лет для предотвращения появления признаков старения можно применять антивозрастную маску. Для ее приготовления вам понадобятся:

глицерин – 10 мл;
жидкий витамин Е – 10 мл;
жидкий витамин А – 10 мл;
желток куриного яйца – 1 шт.;
отвар цветков ромашки лекарственной – 40 мл.

Сперва приготовьте отвар из цвета ромашки. Рекомендую использовать расфасованную в пакетики для разовой заварки. Залейте один пакетик кипятком (100 мл) и оставьте остывать на 30 минут.

Налейте в отдельную емкость 40 мл готового отвара. Введите к нему глицерин, желток и оба витамина. Все тщательным образом перемешайте.

Нанесите маску на лицо. Выждите 15 минут, после чего умойтесь теплой водой. Чтобы получить ожидаемый эффект, маски нужно будет делать каждый день. Продолжительность курса – 10 дней.

При появлении на лице первых мелких морщинок нужно срочно предпринимать меры. Не стоит ждать, пока они превратятся в глубокие борозды и заломы.

Разгладить кожу поможет специальная маска. Для ее приготовления возьмите:

глицерин – 1 чайную ложку;
токоферол – 1 чайную ложку;
сливки – 1 чайную ложку;
негазированную минералку «Боржоми» – 1 чайную ложку.

Сперва соедините глицерин и витамин Е. Потом введите в эту смесь воду со сливками. Тщательно перемешайте массу. Нанесите маску на лицо. Выдерживайте ее 20 минут, после чего смойте простой водой.

Помимо токоферола, с морщинами эффективно борются витамины В12 и В6. Ими можно обогащать купленные в магазине маски и кремы.

Глицерин – вещество хоть и универсальное, но капризное. Ошибок в применении не прощает и «мстит» обратным эффектом – иссушением кожи. Чтобы не навредить себе, следует прислушаться к рекомендациям опытных косметологов.

Глицерин обладает свойством притягивать влагу. Чтобы предотвратить высушивание кожи, делайте маски с этим компонентом в ванной. Лучше всего – непосредственно после душа.
Делать коктейли из 2 и более витаминов в домашних условиях крайне нежелательно. Выберите какой-нибудь один. Допустимо сочетать только витамины Е и А. Маски и кремы, обогащенные ими, восстанавливают, питают и омолаживают кожу, а также помогают устранить прыщи.
Наносить домашнее косметическое средство на кожу лица надо очень аккуратно. Движения должны быть легкими и направленными по массажным линиям – от зоны подбородка к линии роста волос на лбу.

Первые признаки старения кожи в среднем начинают проявляться уже после 30 лет. Поэтому очень важно обеспечить коже в это время правильный и регулярный уход.

Бороться с морщинами, сухостью, шелушением, акне и прочими неприятностями вам помогут глицерин и витамин Е. Приготовленные на их основе маски буквально «стирают» портящие внешность дефекты. Отзывы тех, кто уже ими пользовался, красноречиво свидетельствуют об этом.

Надеюсь, изложенная в статье информация вам пригодится. Если возникнут вопросы – не стесняйтесь оставлять их в комментариях.

источник

Ухаживать за кожей надо всегда. В юном возрасте достаточно соблюдать гигиену, а вот после 25 лет – уже четко уделять внимание:

Забота должна быть постоянной.
Утром вымывать нежно кожу лица от жира, выделяемого во время сна.
В конце дня очищать кожу от грязи и пыли, тщательнее, чем утром.
Последний этап перед сном: очистить лицо лосьоном и нанести увлажняющий крем.

Венценосцем всех витаминов красоты и молодости является витамин Е. Коже лица необходимы крема, содержащие витамины, а масло витамина Е является уникальным по своей полезности, является роскошным продуктом и в самые короткие сроки обновляет кожу. Токоферол, а это и есть витамин Е, с другими соединениями в кремах, разглаживает мелкие морщинки и шероховатости эпидермиса.

Если на лице есть пигментные пятна, круги и мешки под глазами, прыщи, отечность, сухость, дряблость кожи, то масляный раствор витамина Е на ночь окажет положительное действие.

Внимание! Не забудьте сделать тест на аллергию: каплю масла нанести на внутреннюю сторону запястья, подождать 10-15 минут, если нет покраснения, значит – можно использовать.

Отдельное внимание следует уделять коже вокруг глаз – самое нежное и незащищенное место на лице. Чтобы кожа век сияла молодостью, здоровьем, следует скрупулезней о ней заботиться. Уже после 30 лет восстановление клеток кожи замедляется, кожа становиться тоньше, первые морщинки показываются именно вокруг глаз, потому что кожа здесь лишена жира. Морщины добавляются от вредных привычек, эмоциональности, факторов внешней среды и плохой косметики. Поэтому, следует соблюдать следующие правила:

В свой час ложиться спать и высыпаться!
Старательно, но нежно снимать косметику специальными средствами, не включающую в себя спирты. Использовать тоник и масло витамина Е
Регулярно делать легкий массаж
Пользоваться качественными кремами и сыворотками
Наносить легкими движениями крем, не натягивая кожу!
Носить солнцезащитные очки, оберегая глаза и веки от ультрафиолета

Питательные маски для глаз с витамином Е лучше делать на ночь, на 15-20 минут в спокойном, расслабленном состоянии, за час — полтора до сна.

Самый простой способ нанесения витамина Е на ночь – это разбив ампулу с раствором, аккуратно нанести масло на лицо.

Можно проколоть капсулу с витамином и втереть на ночь в места, где есть морщины, «гусиные лапки» или морщины на лбу, на переносице, над губами. Предварительно кожу следует хорошо очистить.

Самый простой рецепт для омоложения кожи: смешать масло витамина Е с оливковым и протирать лицо утром и на ночь.

Хороша маска против темных кругов и мешков под глазами: настоять крапиву и ромашку, 2 ч.л процеженного отвара смешать с мякишем черного хлеба, добавить масло витамин Е — 1 ч.л.

Простая маска, но уже с мякишем белого хлеба, размягченного в теплом молоке, туда же выдавить капсулу витамина Е.

Более сложный рецепт для глубоких морщинок. По 1 ст.л творога, теплого молока, меда и две капсулы масла витамина Е.

Оживляет кожу и взгляд процедуры из льда. Лед готовиться из отваров трав, сока фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Вода должна быть отфильтрованная или дистиллированная. Процедуру проводят утром и вечером, не переохлаждая кожу и не вытирая ее. Через некоторое время можно нанести крем с витамином Е на ночь, приготовленный в домашних условиях.

Масляный раствор витамина Е, купленного в аптеке под названием «Альфа-токоферол ацетат», 50% раствор, смешать с оливковым маслом в равных пропорциях, добавить туда облепиховое масло или масло какао. Аккуратно, ватным диском, наложить на веки крем минут на 20, излишки промокнуть мягкой салфеткой, или, если есть возможность, смыть теплым травяным настоем.

Сейчас популярны маски витамина Е с глицерином. В бутылочку с глицерином в 25гр. выдавить 10 — 11 капсул витамина Е. Эту простую маску нанести на очищенную кожу лица, можно поспать часик. Глицерин очистит и увлажнит кожу, а витамин Е напитает полезными веществами.

Маска, освежающая кожу, готовиться следующим образом: овсяные хлопья мелкого помола развести в равных пропорциях с медом, добавить 10 капель токоферола и нанести на 20 минут.

Если маски с витамином Е делать регулярно: 2 раза в неделю для молодого возраста и 3 раза – для более зрелого в течении месяца, то омолаживающий эффект не разочарует. Далее следует сделать перерыв недели на две, а после – повторять процедуры снова.

Расширенные поры могут забиваться чешуйками эпидермиса, что ведет к угревой сыпи. Если в обычный крем для лица добавлять токоферол, то так можно предотвратить расширение пор.

Токоферолом можно лечить угревую сыпь. Хорошо очистить лицо от кожного жира, и на сухую кожу, в проблемные места, где есть угри, аккуратно втереть масло витамина Е, через 30 мин. кожа впитает в себя полезные вещества, вслед за этим — умыться и натереть скрабом кожу лица.

Скраб тоже лучше сделать самим: ½ чайной ложки витамина Е, 1 ч.л. оливкового масла, 100 гр. сахара.

При первом признаке появления герпеса, нужно прикладывать как можно чаще в течении дня тампон ваты, смоченный в масле витамина Е.

При регулярном применении для лица масла витамина Е, можно добиться хороших результатов: избавиться от косметических недостатков, обрести здоровый цвет лица. Но при этом, необходимо помнить, что этот препарат является лекарством и применение его должно быть аккуратным, необходимо внимательно следовать рекомендациям специалистов, тогда и результат не заставит ждать.

Чтобы видеть эффект омоложения кожи лица, нужно быть последовательным, собственно, как и во всех делах. Иногда женщины полагают, что для того, чтобы кожа имела здоровый вид достаточно потратиться на дорогостоящие кремы. Но только ключ для достижения красоты не в этом. Правильный уход за кожей заключается в каждодневном, систематическом старании.

Не утрачивайте красоту в течении жизни, оставайтесь здоровыми!

Вся информация даётся в справочных целях. Обращайтесь за помощью к профессиональным косметологам и врачам.

источник

Молодость она такая мимолетная, но с помощью правильных масок вы можете существенно продлить себе молодой и цветущий вид, избежать ранних морщинок и дряблости кожи.

В этом вам поможет витамин молодости и красоты – Е, который можно найти в составе практически всех антивозрастных кремов. Использование его в домашних масках не менее эффективно. Все что вам нужно — приобрести витамин в капсулах или ампулах в аптеке и регулярно баловать свою кожу приготовленными собственноручно масками.

Делать маски с витамином Е полезно в любое время года. Осенью и зимой он дополнительно защищает кожу от ветреной морозной погоды и предотвращает ее сухость. Весной защищает от авитаминоза. А летом от вредного воздействия ультрафиолета.

Недостаток витамина Е в организме мгновенно сказывается на внешнем виде: появляются морщинки и угревые высыпания, кожа начинает шелушиться, а губы трескаются.

Необходимо помнить, что львиная доля витаминов поступает к коже с кровью и благодаря работе органов пищеварения. Если у вас недостаток токоферола, в первую очередь постарайтесь скорректировать свой рацион, чтобы витамин поступал в организм в натуральном виде с пищевыми продуктами.

Домашние маски с витамином Е будут весьма полезны женщинам после 40–45 лет для омоложения дряблой кожи с морщинками, а также для улучшения состояния проблемной сухой или жирной кожи. В результате их применения цвет лица становится более ровным, исчезает желтизна, а морщины постепенно разглаживаются.

Прежде чем осваивать искусство, как применять витамин Е для лица в домашних условиях, нужно выбрать одну из его аптечных форм, каждая из которых может стать основой для приготовления омолаживающих масок.

1. Можно приобрести витамин Е в капсулах красивого полупрозрачного янтарного цвета, внутри которых — маслянистая жидкость. Обычно капсулы протыкаются чистой иголкой, целебное масло из них выжимается и используется непосредственно в составе домашних косметических масок.

2. Масляный 50%-й раствор по-медицински называется альфа-токоферола ацетат. Эту лекарственную форму использовать удобнее, чем капсулы, потому что ничего протыкать и отжимать не нужно.

3. Токоферол в жидком виде (в ампулах) также очень удобен в качестве базы для омолаживающих косметических средств.

Если витамин Е уже у вас в руках, приготовить чудодейственную маску на его основе можно легко и быстро.

Смажьте приобретенной жидкостью запястье и проследите за реакцией кожи. Средство можно использовать, если не будет зуда и покраснений.
Распарьте кожу лица над паровой ванночкой с лекарственными травами.
Очистите расширившиеся поры скрабом.
Достаточно плотным слоем нанесите витаминную смесь на кожу по массажным линиям, при этом старайтесь избегать зоны непосредственно вокруг глаз.
Полежите с маской на лице минут 20.
Умойся теплой водой, молоком или отваром лекарственных трав.
Нанесите ежедневный крем.
Используйте маску 1–2 раза в неделю.
Через 10 процедур сделайте перерыв на 2 месяца.

Маски на основе токоферола в разном возрасте выполняют разные функции. В возрасте 20–30 лет они предотвращают деструктивные изменения клеток кожи вокруг глаз и преждевременное старение.

В 30–40 лет они помогают противостоять отвисающим складкам на веках, морщинкам возле глаз, пигментным пятнам, темным кругам и мешкам под глазами. После 40 лет токоферол позволяет подтянуть кожу и предотвратить развитие онкологических заболеваний.

Две столовых ложки бананового пюре нужно смешать с содержимым 5 капсул витамина Е. Нанести маску на чистое лицо и подержать 30 минут. Смыть прохладной водой.

Желток разотрите со столовой ложкой творога. В полученную массу добавьте 4 мл глицерина и 1 ампулу витамина Е. Все размешайте до однородности. Подержите маску на лице, шее и декольте 30 минут, смойте теплой водой.

Яичный белок хорошенько взбейте в пенку, смешайте с половиной чайной ложки меда и 10 каплями витамина Е. Эта маска обладает легким отшелущивающим и подтягивающим действием.

Столовую ложку порошка голубой глины разведите 20 мл молока, добавьте 4 мл витамина Е. Нанесите на лицо круговыми движениями, смойте через 20 минут. Эта маска смягчает и подтягивает кожу.

Столовую ложку натурального йогурта без наполнителей смешивают со столовой ложкой меда и 3 мл витамина Е. Однородным составом маску наносят на лицо 25 минут. Затем смывают теплой водой.

Смешайте масло из 3 капсул витамина Е, одну столовую ложку йогурта, 1 чайную ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Хорошо перемешайте. Круговыми массирующими движениями нанесите смесь на лицо. Через 20 минут смойте маску холодной водой и нанесите миндальное масло или увлажняющий крем.

Известно, что алоэ вера обладает свойством регенерировать клетки кожи. А если сочетать его с витамином Е, результаты поразительны. Рекомендуют смешать одну чайную ложку геля алоэ с маслом из двух капсул. Нанесите смесь на чистую кожу и оставьте действовать на 30 минут, затем смойте холодной водой и нанесите немного кокосового или миндального масла. Применять желательно вечером перед сном.

Японцы — самая нестареющая нация. Средняя продолжительность жизни женщин в этой стране 85 лет. И определить на вид, сколько лет японке, очень сложно. И дело здесь в той косметике, которой пользуются японки.

Масако Мизутани родилась в 1968 году и является домохозяйкой. У нее 2 детей. Ее старшей дочери скоро исполнится 20 лет! В одном из японских ток шоу Масако призналась, что уже на протяжении 10 лет раз в неделю пользуется особым средством, который легко заменяет ей салонные процедуры и дорогие подтягивающие сыворотки для лица. Читайте далее…

По материалам: takprosto.cc, InLady.ru

Йод для лица. Рецепты масок для лица с йодом Отзывы (видео)

источник

Знаете ли вы, какой витамин называют витамином «молодости и красоты»?

Этому витамину приписывают самые чудесные как лекарственные, так и косметические свойства.

Речь идёт о витамине Е, о нём я хочу сегодня вам рассказать, а именно: чем полезен витамин Е для кожи, для сохранения ее молодости и красоты на долгие годы и как его правильно для этого применять.

Из этой статьи вы узнаете:

Знаете, меня очень впечатлило значение этого слова – витамин Е.

В переводе с латинского языка витамин Е (токоферол ацетат) означает — «способствующий рождению».

Вот именно поэтому его активно используют в домашней косметологии для омоложения кожи, его принимают внутрь для того, чтобы укрепить своё здоровье и запустить омолаживающие процессы в организме изнутри.

На самом деле, очень трудно найти какое-нибудь другое средство, которое бы так эффективно и так быстро проникало во все клетки тела и воздействовало абсолютно на все процессы, там протекающие.

Женщины, знающие секретную силу витамина Е, часто используют его для ухода за своим лицом а также принимают внутрь для того, чтобы замедлить возрастные изменения и подтянуть увядающую со временем кожу, чтобы как можно дольше сохранить её упругость и эластичность, разгладить имеющиеся морщинки.

Все средства, используемые для того, чтобы в домашних условиях приготовить себе омолаживающие составы и поухаживать за лицом, довольно просты в приготовлении.

Витамин Е – совершенно недорогое средство, он доступен всем, и, несмотря на это, его эффективность для омоложения кожи лица и тела настолько сильна, что об этом стоит поговорить более подробно.

Лично я, когда узнала о потрясающих свойствах витамина Е не могла пройти мимо и не воспользоваться этим средством для своей пользы.

Для того, чтобы этот жирорастворимый витамин принёс наибольшую пользу для кожи, его необходимо использовать комплексно, пополняя его содержание в организме различными способами: вместе с пищей, через косметический уход на основе этого витамина и употребляя его внутрь в виде витаминной добавки.

Благодаря применению витамина Е в своей «программе омоложения кожи», можно в довольно короткие сроки достичь следующих результатов:

Улучшается состояние кожи лица. Если наш организм ежедневно получает достаточно витамина Е, то но проблемные моменты, такие как сухость кожи, либо, наоборот, её излишняя жирность, уходят.
Прекращается шелушение и раздражение на коже, появляется очень привлекательное и здоровое сияние, кожа начинает светиться изнутри. Это происходит благодаря тому, что витамин Е способствует обновлению клеток кожи, возвращая ей здоровый вид и восстанавливая её природную структуру без использования каких-либо инъекций и, тем более, хирургического вмешательства.
Витамин Е способен повышать защиту кожи от ультрафиолетового излучения. В результате этого на коже реже будут появляться пигментные пятна, ожоги и покраснения от пребывания на солнце, различные аллергические реакции в виде мелких прыщиков, зуда и т.д.
В женском организме при регулярном применении витамина Е замедляются процессы старения, так как токоферол ацетат способствует нормализации работы яичников, которые вырабатывают эстроген. Когда в организме женщины содержится необходимый уровень эстрогена (ни больше, ни меньше, чем это нужно для её здоровья), то значительно улучшается состояние кожи: она становится более эластичная, более подтянутая, а появление первых морщин откладывается на неопределённый срок. Используя витамин Е, можно значительно уменьшить визуальное проявление уже существующих морщинок и предотвратить появление новых.
Любые повреждения на коже восстанавливаются намного быстрее, если использовать витамин Е. Если в организме достаточно витамина Е, то все регенерирующие процессы весьма активны, поэтому любые царапины, следы от прыщей и шрамы исчезают за довольно короткий срок. После стрессов кожа восстанавливается намного быстрее.
Применяя витамин Е, можно добиться ощутимого лифтинг-эффекта: он способен подтянуть кожу, устранить отвисшие складки на лице, так называемые «брыли» и «второй подбородок». Наиболее эффективно для этих целей применять витамин Е в сочетании с массажными лифтинг-процедурами.
В коже при регулярном использовании витамина Е увеличивается количественная и качественная выработка эластина и коллагена, благодаря чему кожа значительно молодеет и увеличивается её упругость и эластичность.
Усиливается кровообращение в сосудах и капиллярах, что способствует проникновению в клетки кожи достаточного количества кислорода.
Витамин Е – это отличный антидепрессант. Его использование дарит организму замечательный заряд бодрости, отчего улучшается цвет лица, румянятся щёчки, укрепляются клеточные мембраны и кожа становится более устойчивой к каким-либо психологическим воздействиям, значительно быстрее восстанавливаясь после стрессовых ситуаций либо даже не проявляя внешне никакой реакции на раздражители. Усталость не так явно проявляется на коже лица.
Витамин Е очень нужен нашей коже особенно в период зимних холодов, так как он прекрасно защищает кожу лица от холода и ветра, способен довольно быстро устранить последствия пребывания на холоде, убирая раздражения и пощипывания на коже, которые бывают после пребывания на морозе.
Витамин Е – это отличный антиоксидант, он защищает клетки от вторжения и разрушительного воздействия свободных радикалов, которые могут мешать нормальному и своевременному образованию в коже эластина и коллагена в достаточном количестве.
Благодаря тому, что витамин Е эффективно и в очень короткие сроки выводит токсины из клеток кожи, её состояние значительно улучшается.
Устраняются очаги воспалений на коже, быстрее проходят угревые высыпания, замедляется образование на коже «чёрных точек», проходят намного быстрее прыщики, кожа лица отбеливается, осветляются веснушки и пигментные пятна.
Благодаря замечательному эффекту увлажнения, использование витамина Е препятствует испарению драгоценной влаги из клеток кожи, благодаря чему кожа всегда увлажнена, выглядит свежей, она здоровая и сияющая.
Используя витамин Е для кожи лица и тела, можно обезопасить себя от различных раковых заболеваний кожи.
Так как витамин Е способен активно защищать эритроциты от разрушения, он справляется с малокровием, тем самым спасая кожные покровы лица от излишней бледности.

Учёными экспериментально доказано, что витамин Е настолько благотворно, эффективно и комплексно воздействует на все процессы, происходящие в клетках, что буквально «заставляет» их работать их в режиме двадцатилетнего организма, даже если вам уже больше 35 лет!

Поэтому, очень важно научиться правильно применять токоферол для своей кожи, ведь, тем самым мы сможем каждый раз буквально автоматически запускать все процессы омоложения, и это будет самым благоприятным образом отражаться на нашей внешности.

Использование витамина Е для улучшения состояния кожи можно разделить на внешнее использование и внутреннее:

Внутреннее применение – это употребление витамина Е в виде витаминных добавок и употребление пищи, которая содержит достаточное количество токоферола.
Внешнее применение витамина Е – это использование его в чистом виде для втирания в кожу или добавление в маски или крема.
Для того, чтобы насытить свою кожу токоферол ацетатом, сохранить её молодость как можно дольше и улучшить внешний вид кожи, можно воспользоваться следующими рецептами.

Это самый лёгкий, самый быстрый и довольно эффективный способ.

Я его часто использую, особенно, когда нет времени.

Особенно нравится мне этот способ применять для области вокруг глаз, по моим наблюдениям, кожа вокруг глаз разглаживается и становится более молодой.

Используя этот способ, необходимо чётко соблюдать дозировку и правила нанесения средства, тогда можно не только интенсивно увлажнить и подпитать свою кожу, но и уменьшить либо предупредить увядание кожи.

Как использовать?

Можно использовать витамин Е в масле либо в составе водного раствора. Можно использовать для этого капсулы витамина Е, просто аккуратно проколов их иголочкой.

Прекрасно заживляет ранки, разглаживает кожу.

Наносить необходимо очень тонким слоем, а в районе области вокруг глаз наносить необходимо особенно бережно, не втирая, а просто постукивая пальчиками, как бы вбивая небольшое количество средства.

Очень важно наносить малое количество витамина Е,буквально капельку, не превышая дозировку, иначе эффект будет обратным: может появится раздражение, шелушение, кожа может покраснеть.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем, который будет содержать витамин Е и глицирин.

Такой простой крем насамом деле способен творить чудеса! К тому же, он намного безопаснее магазинного аналога, так как в нём нет никаких консервантов и отдушек.

Этот крем универсален, он подходит такой крем практически для всех типов кожи, в том числе, и для чувствительной.

Используется такой крем не только для лица, но и для кожи рук и тела. В зимний период – это просто спасение, девочки!

Для его приготовления нужно смешать 50 мл. отвара из трав (ромашка, липа, шалфей, мята – можно выбрать), 50 мл. растительного глицерина и 5 капель витамина Е.

Хранить такую смесь нужно в холодильнике не более 3-х дней, а затем готовить новый крем.

Перед нанесением смесь необходимо тщательно взболтать.

Днём можно наносить на кожу лица любой дневной крем, которым вы пользуетесь, а вечером – вот такой состав. Кожа будет вам благодарна!

Витамин Е можно добавлять в различные растительные масла, в любые крема, которыми вы пользуетесь. Можно добавлять в молочко для тела.

В качестве растительных масел (основы) подойдут оливковое масло, миндальное, кунжутное масло – они универсальны.

В состав масло + витамин Е можно добавить пару капель эфирных масел, соответствующих вашему типу кожи, так эффект будет лучше.

Очень важно не превышать дозировку, дабы избежать обратного эффекта, о чём писалось выше.

Поэтому, нескольких капель на баночку с кремом будет вполне достаточно для того, чтобы хорошо увлажнить кожу, и ускорить выработку коллагена.

Участки вокруг глаз смазывать маслом с токоферолом необходимо очень аккуратно. Для того, чтобы достичь эффекта, нужна регулярность, поэтому делать это нужно каждый вечер перед сном, убирая через 15-20 минут излишки смеси ватным диском.

Каждая из этих масок подходит для того или иного типа кожи или помогает достичь определённого эффекта. Можно выбрать в соответствии со своими потребностями.

Маска от морщин

Растопить масло какао, добавить витамин Е и масло облепихи. Нанести на очищенное лицо и оставить на 15-20 минут, после чего излишки маски убрать. Её необходимо делать 2-3 раза в неделю вечером перед сном.

Маска питательная

Сока алоэ смешивается с витамином Е, витамином А в масле и любым питательным кремом. Наносится на кожу на полчаса.

Маска для сухой кожи

Растереть яичный желток, пару капель витамина А и пару капель витамина Е, добавив ложку оливкового масла. Нанести на чистую кожу на 20 минут, а затем смыть.

Маска для чувствительной кожи

Тщательно смешать жирный творог, витамин Е и оливковое масло. Наносить на всё лицо, включая область вокруг глаз. Через 20 минут смыть водой.

Идеальная маска в зимние холода, кожа становится не такой чувствительной к перепадам температур, холоду и ветру!

Заварить цветки ромашки, календулы или любую другую травку, которая подходит вам больше всего.

Процедить, добавить в тёплый отвар немного овсяной муки (толокна), мёд, пару капель витамина Е и витамина А.

Размешать и нанести на очищенное лицо на полчаса. Эта маска смягчает, питает, снимает шелушения и раздражения на коже, а также слегка отбеливает и подтягивает кожу.

Для того, чтобы получить желаемый эффект, необходимо обязательно соблюдать правила.

Они просты, понятны и вполне осуществимы:

Для первого раза применения маски с витамином Е, я советую вам уменьшить дозировку этого витамина в составе, для того, чтобы посмотреть, как ваша кожа будет реагировать на данный витамин. Эта предосторожность особенно касается тех, у кого кожа очень чувствительная.
Какая-то неоднозначная и особо сильная аллергическая реакция на токоферол крайне редка, но всё же, рисковать не стоит.
Нельзя превышать дозировку в две-три капли на состав маски на один раз.
Маска всегда наносится на чистое лицо и через 15-20 минут смывается тёплой водой, после чего наносится на ещё влажное (это важно!) лицо питательный либо увлажняющий крем.
Значительно усилить омолаживающий эффект от масок можно, предварительно распарив лицо.
Использование скраба после умывания поможет маске достичь того эффекта, который мы на неё возлагаем, наиболее сильно.
Значительно повышают эффективность масок с витамином Е добавление в состав эфирных масел по своему типу кожи.
Применять маски для лица лучше всего вечером, в период с 17 до 20-21 часа, в это время наша кожа наиболее восприимчива ко всем нашим «манипуляциям молодости».
Перед этим будет полезно очистить кожу скрабом.
Наносить маску необходимо аккуратно, бережно, смывать – так же, тереть и растягивать кожу – табу!
В то время, пока маска действует, а это 15-20 минут, необходимо прилечь, закрыть глаза и отдохнуть, забыв обо всех проблемах и срочных делах. Максимальное расслабление мышц лица во время косметических манипуляций значительно повышает омолаживающий эффект от них!
Делать маски можно от одного до трёх раз в неделю. Желательно выбрать для себя различные две-три маски с витамином Е в составе и чередовать их.

Маски для лица с витамином Е в сотаве, различные масляные смеси и втирания в кожу чистого витамина Е максимально эффективны в следующих случаях:

возраст 20- 30 лет — это прекрасное профилактическое средство для молодой кожи, чтобы предупредить раннее проявление признаков старения;
от 30 до 40 лет, когда кожа более зрелая, токоферол является отличным препаратом против первых возрастных изменений, которые проявляются в виде небольших морщинок, пигментных пятен, серости и желтизны кожи;
после 40 лет витамин E просто жизненно необходим для ухода за кожей в качестве самого эффективного омолаживающего средства;
витамин Е всегда можно и нужно применять для тонизирования уставшей кожи, кожи после стрессовых ситуаций, когда она потеряла свежесть и здоровый внешний вид;
если есть необходимость в подростковом возрасте избавиться от воспалений и высыпаний на коже;
эффективно и предусмотрительно использовать в период высокой солнечной активности для предупреждения появления пигментных пятен.

Раньше я покупала витамин е для лица в капсулах в аптеке, но мне, если честно, так надоело их постоянно прокалывать и выдавливать, что пришлось искать другой вариант.

Я сейчас я покупаю вот такой витамин е и мне он очень нравится, удобно использовать.

Учитывая важность витамина E для здоровья и омоложения кожи, нужно знать, что его недостаток в организме можно и нужно регулярно восполнять, употребляя продукты питания, содержащие его в достаточном количестве.

Регулярно используйте для себя продукты из этого списка:

Овощи отдавайте предпочтение моркови, редису, огурцам, капусте различных видов, особенно брокколи, картофелю. Каждый день употребляйте как можно больше зелени: шпинат, салаты различных видов, петрушка, укроп, кинза, щавель, базилик и т.д.Лучше употреблять свежие овощи, они наиболее полезны.В замороженных овощах количество токоферола заметно снижается, а в консервированных овощах он совсем отсутствует;
Ягоды: калина, рябина, черешня, облепиха, ягоды шиповника;
Бобовые: горох, чечевица (особенно!), нут, маш, бобы, фасоль всех сортов;
Из продуктов животного происхождения наиболее богаты витамином Е печень, яичный желток, молоко;
Зерновые продукты: на первом месте — овсянка;
Растительные масла – все без исключения богаты витамином Е, важно только употреблять масла первого холодного отжима, там содержание витамина Е самое большое. Для ежедневного употребления выбирайте оливковое, тыквенное, кукурузное, кунжутное, льняное, рыжиковое, масло расторопши;
Семечки, орехи – все богаты витамином Е, идеально подойдут для этой цели фисташки, фундук, арахис, миндаль, грецкие орехи, кешью, кедровые орехи;
Из морепродуктов наиболее богаты витамином Е кальмары, креветки рыбы жирных северных и дальневосточных пород;
Из трав богаты витамином Е люцерна, листья малины, одуванчик, крапива. Их заваривать как чай и пить.

Это индивидуальная непереносимость препарата, беременность и тяжёлые заболевания внутренних органов – только после консультации с доктором!

Как видите, друзья, для того, чтобы сохранить свою кожу здоровой и сияющей как можно дольше, в нашем распоряжении для этого есть много средств, и желательно применять их комплексно, тогда результат будет более нагляден.

Это и употребление правильных витаминЕ-содержащих продуктов, и использованием масок с витамином Е, и употребление витаминных капсул внутрь.

Использование всего этого богатого «арсенала» — залог нашей Молодости, Здоровья и Красоты на долгие-долгие годы!

Лично для себя я уже давно сделала вывод, что использование витамина Е в различных вариациях его применения для моего организма, способствует отличному омолаживающему, противовоспалительному и регенерирующему эффекту для кожи.

Мы, особенно девушки и женщины, всегда мечтаем о вечной молодости и неувядающей красоте, так давайте не только мечтать, но и действовать, тем более, это так просто!

Давайте вместе претворять свои мечты в жизнь!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник

Вы перепробовали множество средств по уходу за волосами с надеждой решить свою проблему и наконец-то иметь здоровые, ухоженные волосы? Но даже разрекламированные шампуни, маски, бальзамы и ополаскиватели не приносят желаемого результата?

Тогда вам стоит обратиться за помощью в аптеку и приобрести витамин Е.

Этот натуральный и недорого стоящий компонент не только сохранит ваш бюджет, но и принесет желаемый вами результат по восстановлению здоровья волос.

Витамин Е относится к классу токоферолов и обладает множеством полезных свойств. Регулярное использование указанного минерала способствует:

восстановлению кератина;
выведению из волосяного покрова головы, а также из кожи накопившихся химических элементов благодаря тому, что витамин Е является мощным антиоксидантом;
нормализации функционирования сальных желез кожи головы;
защите волос от ультрафиолетовых лучей;
ускорению кровообращения в кожном покрове головы, то приводит к ускорению роста волос.

Одним из важных плюсов токоферола является и его гипоаллергенность, что является несомненным плюсом для аллергиков.

О других витаминах, полезных для волос можно прочитать:

Восстановление кератина в строении волос приводит к решению проблемы возникновения секущихся кончиков. Волосяной покров становится намного крепче и гуще. Волосы приобретают здоровый цвет. А в случае с крашеными волосами, последние сохраняют цвет намного дольше, чем обычно.

Благодаря увлажняющему действию, токоферол восстанавливает сухие, поврежденные волосы. А также он помогает избавиться от перхоти.

Полезный микроэлемент можно получить в натуральном виде, увеличив количество употребляемых продуктов, богатых содержанием последнего. Большое количество витамина Е содержится в орехах и бобовых культурах.

Не стоит пренебрегать и употреблением семечек подсолнечника – в них содержится самое большое количество витамина приблизительно 90 мг на 100 г семечек.

Также значительным содержанием токоферола славятся:

Увеличьте количество дней, в которые вы употребляете в пищу гречневую крупу. Богата витамином Е, и привычная многим овсянка, ее употребление каждое утро полезно вдвойне.

Токоферол можно приобрести в любой аптеке. Он продается не только в виде капсул с желатиновой оболочкой, но и в жидком виде: в ампулах или стеклянных пузырьках объемом обычно в 10 г.

В баночках витамин Е представлен маслянистой жидкостью, являющейся раствором, а в ампулах он находится в чистом виде.

Для ухода за волосами не имеет никакого значения, в каком виде вы приобретете витамин — в капсулах или в масле. Он может продаваться как самостоятельный элемент, или же находится в составе витаминного комплекса (например, «Аевит»).

Если используется токоферол в капсулах, последние необходимо вскрывать и выливать из них нужную вам жидкость. Сама оболочка использоваться не используется.

Витамин Е может применяться без каких либо добавок, т.е. как самостоятельное ухаживающее средство.

В таком случае его массирующими движениями втирают в кожу головы или распределяют по всей длине локонов, не смывая его, а просто высушивая волосы.

Часто токоферол смешивают с витамином А, который также приносит пользу волосам. Данную смесь можно наносить на волосы как маску примерно на 20 мин.

Положительно влияет на здоровье волос и смесь указанных витаминов с касторовым маслом.

Полученная смесь распределяется по всей длине прядей и смывается через час.

Допустимо оставлять смесь на волосах на протяжении всей ночи, но с утра ее все же нужно смыть. Касторовое масло не только богато питательными элементами, необходимыми для здоровья волосяного покрова головы, но также оно является дополнительным проводником, позволяющим витаминам усвоиться намного качественней.

Касторовое масло с витамином лучше смывать теплой водой, подкисленной лимонной кислотой – она поможет прекратить действие масла на волосы. На 1 л воды достаточно 2 ч.л. кислоты.

Средства указанного типа можно приобрести в уже готовом виде в профессиональных магазинах или же сделать самостоятельно.

Для этого нужно приобрести витамин Е в любом виде отдельно и добавлять его в подходящий вам по типу волос шампунь каждый раз непосредственно перед мытьем головы.

Очень важно не добавлять токоферол сразу в банку с шампунем или ополаскивателем, так как все витамины имеют свойство очень быстро улетучиваться.

Отделите необходимое вам количество шампуня на одно мытье в отдельную емкость (не металлическую) и добавьте в нее ампулу витамина Е или содержимое 2-3 капсул, если у вас средство в таком виде.

Если у вас витаминный раствор – смело добавляйте примерно чайную ложку.

Из всех вышеуказанных способов применения токоферола предпочтение все же отдают маскам для волос. Наибольший эффект оказывают следующие:

Яичная – для нее достаточно 1 желтка и, а также 1 ч.л. раствора витамина Е и 2 ст.л. репейного масла.
Последнее можно заменить оливковым.Масло нужно немного разогреть на водяной бане и постепенно добавить в него токоферол.Затем в смесь добавляют желток (до начала процедуры его нужно взбить).
Маску втирают в кожу головы и корни волос и смывают по истечению 30 мин, используя шампунь. Регулярное повторение процедуры поможет оздоровить сухие и ломкие волосы.
Димексидная – готовится смешиванием 1 ч.л. димексида (продается в аптеке в виде раствора), 2ч.л. репейного масла и 2 ч.л. касторового масла.Полученная смесь распределяется как по всей длине прядей, так и по кожному покрову головы. После этого голову нужно замотать полиэтиленом и теплым полотенцем примерно на 50 мин.Димексид является активным проводником, способствующим усиленному усвоению полезных веществ волосами и кожей головы. Но с его использованием нужно быть осторожным и перед применением читать инструкцию.
Травяная – готовится из 2 ст.л аптечной ромашки и 2 ст.л. сухой крапивы. Смесь трав залить кипятком (200 мл) и настоять на протяжении 30 мин.Затем в отвар крошат мякоть хлеба (обязательно ржаного) чтобы получить кашицу, и вливают 1 ч.л. токоферола. Смесь втирают в кожу головы и смывают спустя 1 час.

А в этом видео рассказывается о масляной маске для волос с витамином Е:

Использование витаминов как в чистом виде, так и в виде растворов, капсул и жидкостей является наиболее эффективным средством для роста волос.

Натуральные элементы не нанесут вреда здоровью. Поэтому использовать их можно ежедневно, при этом практически нет риска переборщить с дозировкой витамина, как это может быть с другими средствами по уходу, имеющими в своем составе химические компоненты.

Токоферол благодаря антиоксидантным свойствам способен выводить из волосяного и кожного покрова токсичные вещества, таким образом, препятствуя развитию онкологических болезней.

Токоферол находится и в продуктах питания. Поэтому можно увеличить количество продуктов в составе которых имеется витамин Е до максимума и такие изменения также пойдут на благо не только ваших волос, но и всего организма. Так как указанный витамин помогает оздоровиться и изнутри, влияя на иммунную систему.

Насколько бы не были хороши в уходе за волосами витамины, всегда существует риск наличия у женщины индивидуальной непереносимости данного элемента. Если вы знаете о том, что у вас имеется такая проблема – откажитесь от применения токоферола.

Если же вы используете витамин Е впервые, или сделали лишь несколько процедур, внимательно проследите за своим состоянием после этого. Признаками индивидуальной непереносимости указанного элемента являются:

возникновение сильного зуда или жжения на коже головы после нанесения витамина;
покраснения кожного покрова головы;
возникновение красных пятен или сыпи на голове, шее и лице.

В указанных ситуациях нужно прекратить применение токоферола. На протяжении 2-3 дней рекомендуется пить как можно больше чистой воды, способствующей выведению веществ из организма. И все признаки пройдут сами по себе.

источник

Витамины А и Е, которые особенно эффективны для кожи лица помогут справиться с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.

С каждым годом ресурсы организма истощаются, и кожа перестает получать необходимые ей полезные вещества. Чтобы витамины поступали в организм, следует придерживаться правильного питания и постоянного ухода за кожным покровом.

Из всех существующих витаминов самыми популярными являются витамины А и Е, польза которых неоднократно доказана специалистами.

Они насыщают кожу недостающими веществами, подпитывают ее и защищают от воздействия агрессивных внешних факторов. Для получения эффекта применять их следует как внутрь, так и наружно, добавляя в составы масок для кожи лица.

Витамин А или ретинол выполняет ряд важных функций в организме:

увлажняет кожу;
разглаживает мелкие морщины;
сохраняет подтянутость кожи;
способствует сохранению овала лица.

Его применяют в изготовлении большинства антивозрастных кремов.

Польза витамина Е или токоферола заключается в повышении способности кожи к восстановлению или регенерации. С его помощью вырабатывается коллаген – основное вещество, отвечающее за эластичность и упругость кожи. Кроме того, он:

замедляет процесс старения и окисления кожи;
обладает увлажняющими свойствами;
способствует сохранению молодости кожи лица;
заживляет раны;
устраняет прыщи и угри;
при постоянном применении удаляет пигментные пятна, рубцы и шрамы.

Витамины А и Е являются биологическими препаратами, широко применяющимися в медицине, поэтому использовать их необходимо с осторожностью.

Существует ряд противопоказаний:

повреждения кожи;
гнойные раны;
аллергия;
заболевания кожи;
индивидуальная непереносимость;
особенности хронических заболеваний.

Использовать витамины А и Е допускается как в неразбавленном (чистом) виде, так и в составе масок и кремов. Ретинол в чистом виде рекомендуется применять женщинам старше 35 лет, кожа которых имеет признаки увядания — сухость и шелушение.

Особенностью данных витаминов является то, что использовать их желательно в холодном виде, не подогревая, поскольку полезные свойства ретинола нейтрализуются от тепловой обработки.

Трудно переоценить важность витаминов А и Е в уходе за кожей лица. Ведь они справляются с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.

Если в рецептах масок есть ингредиенты, которые необходимо подогреть, добавлять витамин А в состав следует в последнюю очередь, подождав, пока маска остынет. Использовать такие средства рекомендуется в холодное время года.

Витамин Е, нанесенный на поврежденные участки кожи в неразбавленном виде, способствует ускоренному заживлению ран, рубцов и шрамов.

Применять витамины в чистом виде просто:

Необходимо капнуть масляной раствор из капсул на пальцы и легкими движениями втереть в кожу лица.
Затем удалить сухим ватным диском или салфеткой излишки, не смывая.

Проводить такие процедуры желательно перед сном, чтобы насытить кожу необходимыми питательными веществами в течение всей ночи, а утром умыться теплой водой.

Витамины А и Е эффективно используются и в сочетании с другими полезными компонентами для ухода за кожей лица. Существует множество масок на витаминной основе. В зависимости от желаемого результата, специалисты рекомендуют подбирать ингредиенты, подходящие индивидуально каждому типу кожи.

Одним из простых и легких в приготовлении и использовании рецептов является маска из масла виноградной косточки и токоферола.

Соединив данные компоненты в равных пропорциях, можно получить эффективную питательную маску для кожи лица. Она выполняет следующие функции:

увлажняющую;
противовоспалительную;
тонизирующую;
омолаживающую.

Витамины А и Е для получения эффекта увлажнения кожи лица следует применять в сочетании со следующими компонентами:

1 ч. л. сока алоэ;
1 капсулой ретинола;
1 капсулой токоферола;
Небольшим количеством любого крема для лица.

Все эти компоненты нужно смешать и наносить полученную смесь на лицо. Подержав маску от 30 до 40 минут, следует ее смыть теплой водой.

Уникальным свойством увлажнения обладает глицерин в сочетании с токоферолом. Приготовить его легко, нужно смешать:

глицерин (1 банка);
витамин Е (8-10 капсул).

Хранить такой раствор следует в прохладном месте, предотвращая попадание прямых солнечных лучей. Наносится он с помощью ватного диска или пальцами рук и держится в течение 1 часа, затем смывается теплой водой.

Попробуйте сделать самостоятельно маску с противовоспалительным эффектом.

1 ст. л. белой глины;
1 ст. л. сметаны;
5 капель ретинола;
5 капель токоферола.

Необходимо смешать все компоненты до образования кашицы.

Готовую смесь нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, через 30 минут смыть теплой водой.

Витамины А и Е можно использовать для приготовления эффективной тонизирующей маски для кожи лица. Для этого понадобятся:

1 ст. л. какао;
2 ст. л. йогурта;
4 капли ретинола;
4 капли токоферола.

Перед нанесением на лицо компоненты следует смешать до однородной массы.

Легко также сделать тонизирующую маску с применением токоферола и 2 свежих огурцов.

Для этого огурцы нужно измельчить с помощью терки и смешать с витамином. Наносится готовая маска на лицо сразу же после приготовления и оставляется на 30 минут.

Для омоложения кожи лица рекомендуется сочетать витамин Е с маслом зародышей пшеницы. Также эффект омоложения можно получить, соединив:

1 ст. л. меда;
1 ст. л. овсяной каши;
2 ст. л. йогурта;
3 капли ретинола;
3 капли токоферола.

Все следует перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть.

Витамины А и Е являются самыми распространенными средствами, используемыми для увлажнения кожи лица. Чтобы восстановить сухую и стянутую кожу, можно сделать следующие маски.

1 капсулу ретинола;
1 капсулу токоферола;
1 куриный желток;
1 ст. л. оливкового масла.

Компоненты перед нанесением важно тщательно перемешать. Затем маску стоит нанести на лицо на 15 минут и смыть.

Еще одним эффективным рецептом является сочетание следующих ингредиентов:

1 огурец;
7 мл морковного сока;
1 ампула витамина А.

При этом огурец необходимо очистить от кожуры и превратить его в однородную массу. Затем добавить к нему морковный сок и витамин. Наносить также на 15 минут, затем – смывать.

Широко используются косметологами маски для проблемной кожи с добавлением данных витаминов. Один из рецептов:

1 капсула ретинола;
1 капсула токоферола;
14 г чечевицы;
3 г цинковой мази.

Следует перемешать все компоненты и нанести в свежем состоянии на кожу примерно на 20 минут, после сего смыть.

Особо эффективен для век токоферол. Мимические и мелкие морщины, образующиеся с годами, значительно уменьшаются при его использовании.

Витамины А и Е применимы для век в чистом виде и наносятся ватным диском или пальцем точечными движениями, без натягивания кожи, являющейся в области век самой тонкой и уязвимой.

Начинать использовать витамин Е можно с юных лет, так как они не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, в то время как ретинол рекомендуется использовать после 35 лет

После достижения этого возраста кожа в области век требует еще большего питания и ухода, поэтому следует наносить токоферол в сочетании с ретинолом, соединяя их в равных количествах.

Инструкция по применению витаминов для век:

Перед применением витаминов необходимо тщательно очистить веки от загрязнения, пыли и удалить остатки косметики.
Затем нанести витамины с помощью ватного диска вокруг глаз, не втирая.
Пока маска будет действовать на нанесенный участок прилечь и расслабить мышцы лица, не делая никаких мимических движений.
По истечении времени удалить ее теплой водой или травяными настоями, например, ромашкой.

Подготовить настой ромашки стоит перед нанесением витаминов, чтобы к моменту смывания он успел остыть. Для этого необходимо:

Залить 1 чайную ложку высушенных цветков ромашки 1 стаканом кипяченой воды, прикрыть крышкой и подождать, пока настой не дойдет до приятного теплого состояния.
Ватный диск смочить в полученной жидкости и легкими движениями удалить нанесенную смесь.
Затем обязательно применить увлажняющий крем, предназначенный именно для век.

Повторять данную процедуру необходимо 2 раза в неделю, а в зрелом возрасте – 3 раза в неделю. По истечении месяца следует сделать небольшой перерыв.

Кроме применения самих витаминов, возможно приготовить множество разных масок с добавлением других компонентов для ухода вокруг глаз.

Соединив миндальное масло (2 ч. л.) с токоферолом (2 капсулы), можно добиться увлажняющего эффекта. Эта маска идеально подойдет для тех, у кого сухая шелушащаяся кожа.

Используя лекарственные травы в сочетании с витаминами, также можно получить эффективную маску от синяков под глазами. Для этого нужно:

Залить по 2 ст. л. сушеных листьев ромашки и сушеной крапивы стаканом кипятка, настоять и процедить.
После того, как смесь остынет, добавить 10 г ржаного хлеба, размешать в отваре до консистенции кашицы и добавить 2 капсулы токоферола.
Получившуюся маску нанести вокруг глаз на полчаса и удалить теплым отваром ромашки.

Для получения лифтинг–эффекта соединяются следующие ингредиенты:

подогретое миндальное масло (1 ст. л.);
куриный желток (половина);
токоферол (1/2 ампулы).

Наносится такая смесь на 15 минут.

Удалять данные маски необходимо с помощью травяных настоев, не забывая наносить крема, предназначенные для ухода вокруг глаз, точечными движениями, предотвращая натягивание кожи.

Нехватка витаминов сказывается на внешнем виде губ сухостью, шелушениями и повреждениями. Сохранить упругость и мягкость кожи губам помогут те же витамины А и Е, регулярное применение которых не останется незамеченным.

Витамин А стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках, а токоферол не только защищает кожу губ от ультрафиолетовых лучей и прочих вредных воздействий, но и способствует их увлажнению, не давая влаге испаряться.

Подпитывая недостающими веществами и одновременно увлажняя, результат появится сразу – кожа станет мягкой, гладкой и приобретет здоровый вид.

Наносить витамины необходимо в чистом виде по 8–10 раз за день, особенно в межсезонные периоды, когда кожа губ особенно подвержена авитаминозу. Перед использованием витаминов следует удалить помаду и протереть губы теплой водой.

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется удалить поврежденные участки кожи губ скрабом. Затем нужно распределить витамины на губах с помощью пальца. Для этого можно взять витамины в капсулах.

Применение масок с добавлением витаминов требует определенного алгоритма действий. Перед нанесением необходимо тщательно удалить декоративную косметику специальным раствором для снятия макияжа, затем протереть лосьоном очищенную кожу.

Убедившись, что кожа стала чистой, следует ее распарить. Для этого можно взять обычную кипяченую воду, но специалисты рекомендуют использовать лекарственные травы, чтобы даже при распаривании кожа насыщалась полезными веществами.

Залить травы кипятком и наклонить голову над настоем, закрывшись полотенцем на расстоянии 35–40 см от воды.
Для получения нужного результата примерно 5-7 минут постоять в таком положении. Таким образом, открываются сальные протоки, которые затем необходимо очистить.
Скрабом удалить мертвые клетки кожи, особое внимание уделяя крыльям носа, подбородку, межбровной части и вискам.
Его также можно приготовить в домашних условиях, соединив мед и кофейную гущу.
Удалив скрабом омертвевшие клетки кожи, следует умыться теплой водой и нанести маску, избегая области вокруг глаз.

Нужно оставить маску на 30 минут, пытаясь не делать за это время мимических движений, и пребывать в расслабленном состоянии.

По истечении данного времени требуется смыть ее теплой водой или настоем трав, после чего нанести крем, подходящий данному типу кожи.

Рекомендуется проводить такие процедуры непосредственно перед сном, чтобы после кожа могла отдохнуть, не подвергаясь воздействию солнечных лучей или других внешних факторов.

Перед применением витаминов следует проверить реакцию кожи на аллергию. Для этого необходимо нанести на запястье каплю жидкости, смыть ее и подождать 20 минут. Если кожа не начинает чесаться и не появился зуд или покраснение – значит, аллергии на данный витамин не наблюдается и его можно использовать.

Главное в использовании масок с добавлением витаминов А и Е — это регулярность. Хотя результат появится сразу после первых применений, для достижения и закрепления нужного эффекта и поддержания формы необходимо повторять данные процедуры регулярно. Через 10–15 процедур важно сделать перерыв на месяц.

Насыщать организм витаминами необходимо не только наружно, но и изнутри, употребляя в пищу те продукты, которые ими богаты.

цельном молоке;
курином желтке;
орехах;
твороге;
семечках подсолнуха и тыквы.

Ретинол в большом количестве содержит:

боярышник;
морковь;
рябина;
персик;
черемша;
оливковое масло;
масло малиновых косточек;
рыбий жир.

Кроме благоприятного влияния на кожу внешне, витамин А также положительно влияет на организм изнутри:

повышает иммунитет;
защищает от развития заболеваний сердца;
препятствует инфекционным заболеваниям.

Во время беременности женщинам прописывают токоферол в таблетках в обязательном порядке, поскольку недостаток его в организме может спровоцировать самопроизвольный аборт, мышечную дистрофию, нарушение зрения и другие дефекты.

Приобрести данный препарат возможно в аптеке в виде таблеток, капсул, растворов и пастилок.

Однако токоферол может и нанести вред при использовании его в больших дозах. В первую очередь, он нарушает свертываемость крови, поэтому перед операцией врачи запрещают его принимать во избежание кровотечений.

Кроме этого, передозировка витамина Е мешает усваиванию организмом витамина А.

Недостаток ретинола также сказывается на организме, приводя к:

ухудшению роста костей;
выпадению волос;
слоению ногтей;
ухудшению зрения;
повышению риска развития сахарного диабета.

Но и передозировка ретинола может привести к последствиям, таким как:

сонливость;
усталость;
тошнота;
боль в суставах;
увеличение печени.

В тяжелых случаях может развиться и сердечная недостаточность.

Использовать витамины А и Е для ухода за кожей лица, вокруг глаз и кожей губ рекомендуется в домашних условиях, предварительно проверив реакцию на препараты. Но внутрь употреблять их следует только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

При использовании данных витаминов в домашних условиях настоятельно рекомендуется соблюдать аккуратность, поскольку каждый тип кожи индивидуален и частое применение средств может спровоцировать аллергию

Но если придерживаться правильного алгоритма действий, никакого вреда для организма не будет, а кожа станет чистой, сияющей, более упругой и исчезнут морщины.

Маски для кожи лица с витаминами А и Е домашнего приготовления:

Польза витамина Е для кожи лица:

Как защитить кожу лица от старения с помощью витаминов:

источник