Трескаются пятки каких витаминов не хватает в организме

Медицинские исследования последних лет неизменно подтверждают, что красивая здоровая кожа и сбалансированная, богатая витаминами пища – понятия, тесно связанные между собой. Для поддержания прекрасного состояния кожи использования косметических и лекарственных средств (пусть даже самых дорогостоящих) недостаточно. О нехватке витаминов в организме могут свидетельствовать такие симптомы, как сухость ног и возникновение трещин на пятках. В таком случае следует выяснить, каких именно полезных веществ не хватает телу, и незамедлительно пополнить их запас.

Наиболее распространенной причиной трещин на пятках можно назвать пересыхание кожи. Особо актуально это в летний период, когда люди часто ходят в открытой обуви либо босиком на даче или на пляже. На кожу неблагоприятно влияет такая среда, в результате чего теряется ее эластичность, а ороговевший утолщенный слой на пятках может растрескиваться.

Другой причиной может стать тесная и неудобная обувь, при ношении которой возникает неравномерное натяжение кожи стопы и непропорциональное распределение нагрузки на нее.

Несбалансированное питание, характерное для зимне-весеннего периода, может вызывать недостаток витаминов А, F и Е, необходимых для поддержания удовлетворительного состояния кожи.

Наиболее серьезной причиной возникновения трещин на пятках можно назвать эндокринные сбои в работе организма и грибковые заболевания. Подобной симптоматикой обладают и ряд других заболеваний, таких как:

зоб (сбои в работе щитовидной железы);
гастрит;
сахарный диабет;
прочие нарушения в работе ЖКТ.

Если имеет место одно из перечисленных заболеваний, то необходимо проведение специализированного лечения.

Недостаток витаминов вполне может быть одной из причин возникновения трещин на пятках. В случае проявления первых симптомов необходимо максимально разнообразить меню, включить в него овощи, зелень и фрукты. Можно принимать витаминные комплексы и специальные БАДы в течение нескольких месяцев. В отдельных случаях стоит пользоваться и кремами с витаминными добавками.

Недостаток витамина А может вызывать чрезмерную сухость кожи, ее загрубение и развитие шелушения. Опытные диетологи знают, что при недостаточном пополнении запасов витамина А могут образовываться мозоли, трещинки, наличие повышенной сухости ног. Ногти часто слоятся и становятся ломкими. Для насыщения организма этим витамином следует ежедневно употреблять такие продукты, как говяжья или свиная печень, сливочное масло, абрикосы, свекла, лук, морковь.

Витамином F называют ненасыщенные жирные кислоты (линолевую, линоленовую и арахидоновую). Благодаря высокому противовоспалительному действию, этот витамин способствует заживлению ран и язв, ускоряет процессы регенерации и обмена веществ. Содержится он во многих маслах – подсолнечном, арахисовом, льняном, оливковом, кукурузном и прочих, как и в животных жирах.

Витамины группы Е способствуют правильному обмену веществ, предотвращают разрушение мышечной ткани и ломкость капилляров, что делает кожу визуально красивой и предает ей здоровый вид.

Источники витамина Е – семена подсолнуха, побеги растений, ростки злаковых, неочищенный рис, свекла, шпинат, кукурузное масло, арахис.

Витамин РР задействованы в окислительно-восстановительных процессах, способствует регенераторной функции организма. В случае его недостатка понижаются защитные свойства организма, может возникать кожный зуд. Содержится витамин РР в пшеничных отрубях, соевых продуктах, молоке, мясе и пивных дрожжах.

Если появились лишь неглубокие трещинки, то их возможно убрать при помощи водных размягчающих процедур и питательно-увлажняющих кремов. Во время принятия душа нужно скрести кожу на пятках пемзой и пользоваться скрабами для ног. Выйдя из душа, непременно следует смазывать пятки увлажняющими средствами, специальными кремами для ног. Неплохие результаты дают и ванночки для ног. Емкость следует наполнить теплой водой, добавить в нее немного морской соли и глицерина либо пару капель эфирного масла. Процедуру проводить 20 минут, после чего поскрести пятки пемзой.

Практически все средства для лечения трещин производятся на основе медицинского вазелина. Чистый вазелин хорошо подойдет для увлажнения загрубевшей кожи и смягчения трещин. Перед нанесением препарата необходимо распарить ноги в воде с добавлением борной кислоты. О глубоких трещинах на коже пяток лучше позаботятся крема, содержащие витамины А, F, Е или пчелиный прополис.

Многие из лекарственных трав обладают сильными противовоспалительными и заживляющими свойствами, что позволяет использовать их в борьбе с глубокими трещинами на пятках. Для таких целей подходят отвары из следующих трав:

Приготовленный отвар нужно вылить в таз и разбавить нужным количеством горячей воды. Отпаривать стопы следует не более 20 минут, промокнуть их полотенцем и нанести масло зверобоя или питающий крем. Хороший результат дают и ванночки из льняных семян и кожуры картофеля в соотношении 1:1. Семена и кожуру варить в воде до образования тягучей кашицы. Эту ванночку можно делать ежедневно в течение 20 минут. По окончании процедуры удалить кожу вокруг трещин, обработать их йодом.

Все народные средства являются скорее профилактическими, нежели терапевтическими. В случае воспаления, покраснения или гниения трещин на пятках стоит немедленно обратиться к врачу для назначения антибактериальных препаратов.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Прием витаминов сказывается на всем нашем организме, блеклая кожа, ломкие ногти, но на пятках это появляется ощутимей всего.

У моей мамы такая проблема постоянно появляется летом, когда она ходит в открытой обуви. Я ей советую делать увлажнение, но она меня совершенно не слушает.

Каждое лето я страдаю от трещин на пятках, но всегда виновником моих трещин считала только открытую обувь. От трещин и болей спасалась листиком капусты с мёдом. Накладывала на пятки и одевала носок. Тоже хорошо помогало.

Частой причиной появления трещин является нехватка в организме ретинола и витамина E. Ретинолом богаты все продукты с желтой или оранжевой окраской и зеленые листовые овощи. Животный ретинол содержится в молоке и печени. Суточная потребность в витамине 1,1 мг.

я тоже Хилфикс покупала. мне очень помог. а на будущее/ если трещины то надо комплекс А F Е что бы витамины были. мне помогло

источник

Трещины на пятках доставляют немало неприятностей. Они придают неэстетический вид, причиняют неприятности, пропуская под кожу бактерий и инфекцию, усугубляя неполадки со здоровьем. Поначалу трещины малозаметны, процесс начинается с маленьких насечек, разрастающихся постепенно. На месте образования трещины появляется рана, начинает кровоточить и доставляет массу неприятностей владельцу. Избегая подобной ситуации, важно применить немедленное лечение.

Лечение становится невозможным без уточнения причин. Пятки трескаются от:

Неправильного ухода, часто многие просто не обращают на пятки внимания, от постоянной ходьбы кожа начинает грубеть, верхний слой желательно снимать, предотвращая затвердевание.
Стопы чаще страдают от ношения неудобной обуви, нанести вред могут синтетические стельки.
Ноги часто находятся в закрытой обуви, коже не хватает витаминов, включая важный витамин А. Подобную потерю стоит восстанавливать, пятки показано снабжать витаминами или использовать витаминизированные кремы.
Когда человек имеет избыточный вес, большая нагрузка приходится на стопы ног. Под действием большого веса пятка меняет форму, часто подобное происходит с мышечной частью.
Причины для неприятностей с трескающимися пятками бывают разнообразными, стоит учитывать грибок ног, поражающий стопы.
Иногда бывает, что пятки трескаются из-за заболеваний, развивающихся в организме человека. Болезни сильно ослабляют иммунитет, ослабление сказывается на всем организме.

Отдельные пациенты считают, что уход за ногами ограничивается привычным мытьём. Действия недостаточно, если возникла огрубевшая кожа, которую требуется удалять. Нельзя носить синтетические стельки и ненатуральную обувь – ненатуральная обувь провоцирует небольшие механические повреждения на ногах, приводящие изначально к небольшому шелушению, а после к трещинам больших размеров на пятках.

Если постоянно носить синтетические стельки, ноги начнут сильно потеть, кожа преет, создаётся благоприятная среда для размножения микробов. Когда покровам не хватает витамина А, кожа начинает активно сохнуть, теряется эластичность, в результате трескаются пятки. Причины нехватки витамина А:

Неправильное питания становится первым другом трещин на пятках. Когда человеку не хватает белков и углеводов, начинается неправильный метаболизм в организме, возникает недостаток витаминов.
Витамин А способен действовать исключительно вместе с витамином Е. Если нет воздействия витамина Е, витамин А не окисляется.
Трещины на пятках свидетельствуют о прочих заболеваниях. Часто пациенты, обратившиеся в больницу, отправляются врачом на проверку желудка, кишечника, почек и кожи.
Кожа на пятках становится проблемной из-за беременности, при патологиях эндокринной системы.

Причины, связанные с наличием патогенного грибка, часто становятся предлогом для прочих болезней. Грибок возникает когда за ногами недостаточный уход: практикуется несоблюдение правил посещения бани, пользования общими вещами. В группу риска входят люди, имеющие трудности с кровообращением, страдающие сахарным диабетом. Трещины на пятках возникают по нескольким причинам. Что спровоцировало повреждения, установит опытный врач.

Если пятки начали трескаться, часто на начальной стадии применяют домашнее лечение. Допустимо использовать народные средства, но стоит учитывать, что трещины, вероятно, связаны с серьёзными заболеваниями внутренних органов, стоит пройти дополнительное обследование у врача. Рассмотрим основные рекомендации, помогающие привести пятки в нормальное состояние:

Уход за пятками осуществляется систематически, приучите себя уделять ногам достаточно времени, дважды в неделю.
Изначально кожа на пятках хорошо распаривается, шлифуется пемзой и смазывается кремом.
Отдельное внимание уделите обуви, старайтесь приобретать выполненную из качественных и натуральных материалов, чтобы она не шлёпала, не оказалась слишком тяжёлой для ног.
Когда пятки сильно лопаются, во время отдыха важно, чтобы ноги лежали на возвышенности, достаточно подложить валик.
Требуется пересмотреть рацион, в пищу включите овощи и фрукты, витаминизированные продукты.

Применяя ежедневный уход за пятками, переходите к лечению с помощью народных средств:

В надетые носки допускается класть листья лопуха, предварительно желательно хорошо измельчить и помять, чтобы листья пустили сок. Возможно лечить пятки с помощью отвара из лопуха, добавляя в воду для ванночек.

Народные средства прекрасно подходят, чтобы лечить трещины на пятках, не несут побочных эффектов, в скором времени увидите, что пяточки изменились.

Стоит рассмотреть способ с медикаментозным лечением. Перед лечением трещин важно посетить дерматолога, устанавливающего причины, из-за которых лопаются пятки. В первую очередь врач направит лечение на устранение причины, потом будет лечить последствия.

Как правило, лечение начинается с мази бальзамед, включающей в состав много витаминов, глицерин и эфирное масло.
Если в организме живёт грибок, прописывается биоастин с содержанием аминокислот и микроэлементов.
В аптеке обилие кремов, основанных на масле сосны и ромашки, подобное средство делает лечение быстрым и действенным.

Трескающиеся пятки лечат комплексно народными средствами и медикаментозными, кожа станет эластичной, здоровой.

Когда кожа трескается глубоко, не все методы народного лечения подходят, лечение чаще проходит исключительно медикаментозным путём. Иногда врач при лопнувшей пятке прописывает антибиотики, применяемые внутрь. Когда пятки лопаются, не должны образовываться гнойники. Если подобное случилось, обязательно применяют антибактериальное лечение.

Наряду с препаратами и народными средствами правильно будет применить массаж – отличное средство улучшить кровообращение в ногах, включая стопы. Массаж делается с помощью крема либо вазелина. Применение смягчающих средств требуется, чтобы на кожу не производилось механическое воздействие, вызывающее большее шелушение, приводящее к трещинам. Движения не резкие, выполняйте их плавными и проникающими. Если проделывать массаж регулярно, становится заметно – пятки уже не трескаются, самочувствие улучшилось в разы. Трещины становятся причиной многих неприятностей, лечить необходимо немедленно и быстро.

Лечение окажется действенным, если проходит в комплексе. Чтобы не столкнуться с трещинами, важно учитывать меры профилактики.

источник

Проблема огрубевшей кожи стоп и трещин на пятках волнует многих. Особенно в летний период это выглядит не эстетично и приносит определенные неудобства при ходьбе. Чтобы бороться с проблемой, прежде всего, выясните причину. Расскажем, почему трескаются пятки и что делать, чтобы привести кожу стоп в порядок.

Трещины на пятках возникают не просто так. Сначала кожа становится сухой, грубеет, а затем лопается. Случается так, что в раны попадает инфекция, и тогда проблема усугубляется.

Трещины на пятках приносят большой дискомфорт: возникают болезненные ощущения при ходьбе и стоянии, становится тяжело носить любую обувь, может появиться неприятный запах.

Считается, что трещины на пятках — это проблема, которая возникает только из-за отсутствия должного ухода за кожей стоп.

Да, это наиболее распространенная причина появления ран, однако корни проблемы могут уходить гораздо глубже. Поэтому, если заметили трещины на пятках, хотя регулярно делаете педикюр, задумайтесь, нет ли для этого других причин.

Наиболее распространенными основаниями для возникновений трещин на пятке являются:

Неправильная обувь.

О важности правильно подобранной обуви говорить не приходится: от нее зависит походка, осанка и здоровье ног и кожи на стопах.

Если носите высокие каблуки или слишком плоскую подошву, можете столкнуться с проблемой трещин на пятках. Также на состояние кожи влияет материал, из которого сделана обувь.

В летнее время, когда носите тапки и босоножки, кожа пяток постоянно находится на воздухе и становится очень сухой. А если увлекаетесь шлепанцами, то знаете, что их задники постоянно соприкасаются с пятками, вызывая травмы. В таких случаях трещины пяток довольно распространенное явление.

Позаботьтесь о том, чтобы носки были только из натуральных материалов. В синтетических чулках потеют ноги, кожа не дышит, поэтому возникают проблемы в виде трещин на пятках.

Недостаток витаминов и минералов.

Сухость кожи на пятке может возникнуть из-за нехватки витаминов А, В и Е. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в рационе регулярно присутствовали такие продукты, как морковь, рис, гречка, молочные продукты и печень.

Заболевания кожи.

Если заметили регулярные трещины на пятках, это может свидетельствовать о псориазе, грибке ног или ихтиозе.

Заболевания ЖКТ.

Любые проблемы с желудком и пищеварительной системой имеют свойства отображаться на внешнем виде человека. Чаще всего страдает кожа. На пятках она особенно сухая, поэтому может растрескиваться из-за гастрита, язвы, колита и других болезней.

Как видите, основания для появления трещин на коже стоп самые разные. Если найти причину и устранить ее, то навсегда забудете о проблемной коже на пятках.

Что делать, если трескаются пятки, в домашних условиях? Если столкнулись с проблемой, не отчаивайтесь — решить ее помогут народные средства.

Во время лечения во избежание новых трещин постарайтесь носить качественную обувь, можете купить специальные силиконовые стельки. Пейте больше воды и налегайте на фрукты с овощами.

Помните, что кожу стоп необходимо регулярно обрабатывать с помощью скрабов для ног и пемзы. Поэтому, принимая душ, хорошо потрите ноги специальной теркой.

Чтобы убрать глубокие слои огрубевшей кожи, делайте так: хорошо потрите сухие пятки пемзой, затем опустите ноги в ванночку с теплой водой и содой (1 ст. л. на 1 литр воды), подержите 10 минут, а затем еще раз хорошо обработайте теркой.

Также избавиться от трещин помогут такие народные средства:

Вареный картофель.

Вареная картошка обладает прекрасными смягчающими средствами, поэтому компрессы из овоща помогут забыть о трещинах.

Сварите две картофелины в кожуре, очистите и раздавите толкушкой или вилкой. Нанесите массу на проблемные места толстым слоем, сверху накройте марлей и держите компресс 30 минут. Важно, чтобы картофель был теплым.

Это средство также хорошо заживляет раны.

Нанесите масло облепихи на кожу стоп толстым слоем перед сном. Можете пропитать средством чистую ткань и приложить к стопам на ночь.

Учтите, что масло сильно пачкается, поэтому положите под ноги полиэтилен или наденьте носки.

При трещинах на пятках делайте ванночки с крахмалом: он смягчит кожу и ускорит процесс заживления.

Делайте так: в теплой воде растворите картофельный крахмал (1 ст. л. на 1 л воды), опустите туда стопы на 15 минут. Затем вытрите насухо и нанесите питательный крем.

Это средство также хорошо зарекомендовало себя в устранении трещин на пятках.

Принцип лечения пчелиным воском простой: наносите средство толстым слоем на поврежденные места. Лучше делать это на ночь.

Помимо этих средств, регулярно увлажняйте кожу кремом. Сделайте его самостоятельно — смешайте тюбик детского крема с 5 каплями масел лаванды и чайного дерева. Можете добавить 1 ст. л. вазелина.

Для процедуры глубокого увлажнения нанесите крем на пятки толстым слоем, затем наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты и носки. Проделав все манипуляции, ложитесь спать — на утро не узнаете свои пятки!

Вы узнали, почему пятки трескаются и как бороться с этой проблемой. Помните, что кожа стоп нуждается в регулярном уходе. Также не забывайте о полноценном питании и соблюдении водного баланса.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

источник

Потрескавшаяся на пятках кожа является неприятной и довольно распространенной болезнью. С недугом сталкивается треть женщин и мужчин разной возрастной категории. Кроме того, потрескавшиеся пятки сами по себе имеют неприятный внешний вид, поскольку сквозь трещины в кровеносную систему проникает разная инфекция. Факторов того, почему трескаются пятки у женщин, достаточное количество. Прежде чем приступить к лечению, нужно разобраться, что привело к появлению трещин на коже стоп.

Причин, почему трескаются пятки на ногах, достаточно много. Из ряда имеющихся, выделяют 2 самых распространенных факторов:

Нехватка витамина A
Неправильно подобранная обувь

В отдельных ситуациях дефицит наблюдают и в детском возрасте. Также трещины на пятках появляются при нехватке витамина у женщин во время беременности. Чаще всего эта причина ведет к серьезным последствиям. Потому лучше немедленно обращаться за помощью к медикам.

Также трещины проявляются при нехватке микроэлементов цинка и витамина E, которые помогают ретинолу перейти в активную форму.

При нехватке в организме витамина, появления трещин на пятках у женщин можно выявить по следующим признакам:

Сухой кожный покров в области рук и лица
Возникновение прыщей с угрями
Частые простуды, осложняющиеся ухудшением зрения, болезнями половых органов
Возрастная сухость кожи

Люди после 40 лет сталкиваются с изменением обмена веществ, это и приводит к сильной сухости, кроме того кожа становится очень тонкой.

Очень часто пятки трескаются в летний сезон, когда люди переходят на шлепки. Если летняя обувь подобрана неправильно появляются трещины, натоптыши. В редких ситуациях при неправильно подобранной низкокачественной обуви возникает деформирование ступни.

Кроме основных причин, необходимо знать, почему появляются трещины на пятках, в не менее важных ситуациях.

Грибок – на ступнях трескается пятка вследствие появления прелых ран, зловонного запаха, слоящегося эпителия.
Болезни эндокринной системы – при наличии сахарного диабета происходит обезвоживание организма, возникает сухость и раны на стопах, и как следствие потрескавшиеся пятки.
Травмирование стопы – ходить без обуви рекомендовано только по чистому песку, поскольку через ранки, трещины могут попасть патогенные микробы.
Присутствие в организме паразитарной формы
Жесткая диета – неправильное питание сказывается на неполучении организмом необходимых элементов, что ведет к сухости кожи.
Лишняя масса тела – большая нагрузка на стопу способствует появлению потрескивания пяток
Курение – приводит к сосудистому нарушению в ногах, отчего и трескаются пятки.

Причины трещин на пятках могут крыться в банальном несоблюдении правил гигиены, которые включают мытье ног с мылом, носка чистых колготок, носков.

Если растрескавшиеся пяточки сохнут и трескаются нужно обратиться к дерматологу, эндокринологу. Также сдать ряд анализов и полностью обследоваться.

Грибковые патологии различного происхождения часто являются причиной того, отчего пятка начинает трескаться. Врачи выделяют одну из распространенных болезней — микоз.

Инфекцией микоз поражается кожный покров стопы через небольшие трещины, расходится по организму, провоцируя патологии внутренних органов. Болезнь может переходить от человека к человеку через болезнетворные отшелушившиеся клетки кожи.

Из основных симптомов грибка кожи выделяют:

Шелушение
Сухость и растрескивание
Эрозии и пузырьки

Скорректировав ее провоцирующий фактор, можно избавиться от проблемы. Чтобы устранить с пяток грибковую инфекцию рекомендуют постоянно обрабатывать ноги, используя антисептик. Самыми действенными считаются мази.

Бетадин
Мирамистин
Левомеколь
Цинковая мазь
Резорцин

Если пятки уже имеют трещины, потребуется проведение ПЦР-диагностики. О результатах исследований подробно расскажет дерматолог. Также врач назначит необходимую терапию.

Почему трескается кожа на пятках, когда женщина забеременела? Трещины на пятках при беременности появляются по причине сильного набора в весе. Весовое давление на стопы увеличивается во много раз.

Также у беременных пятки трескались при чрезмерном уходе за стопами, частым механическим воздействиям (пилинг). Излишне обезжиренный покров кожи стает хрупкий, не может нормально восстановится и лопается во время передвижения.

Трещины способны кровоточить, женщины утрачивают душевное равновесие, переживают. Это может привести к бессоннице, что является вредным для будущей матери и ребенка.

Часто врачи, если пятка начинает трескаться назначают при беременности препараты железа. Нехватка железа с микроэлементами может стать причиной трещин.

Кожные покровы разрушаются вследствие образования грибка на ногах, сбоя функции почек. Эти факторы свойственны беременным. Почему начали трескаться пятки, может служить серьезный хронический недуг, вследствие которого появляется отек ног, хроническая почечная неполноценность. Как результат, пересушенная кожа стоп, в особенности на пятках.

Когда возникают подобные симптомы нужно сразу обращаться к урологу.

При появлении трещин на пятках у мужчин и женщин, важно понимать, что лечение должно проводиться с устранением заболевания, вызвавшего патологию, а не симптомы. По этой причине многие люди не могут избавиться от проблемы на пятках самостоятельно.

Для эффективного лечения необходимо внимательное отношение к симптомам, указывающие на то, какие проблемы происходят в организме. Например, если пятка трескается у человека постоянно, то, наверное, это признак серьезного недуга – гастрита или сбоя эндокринной системы.

Чтобы разобраться с проблемой, нужно обратиться к врачу для выявления причины патологии. Также специалист подскажет, как лечить трещины на пятках у мужчин и женщин.

При наличии заболевания эффективные методы лечения трещин заключаются в следующем:

Избавиться от грибка помогут, антибактериальные медикаменты, содержащие тербинафин. Конечности нужно мыть в содовом растворе, обтирать полотенцем либо высушить на воздухе.
Когда пятка начинает трескаться из-за сахарного диабета, назначаются специальные препараты, защищающие кожу и обладающие противобактерицидными свойствами.
Если сухая кожа стала причиной трещин пяток, но они неглубокие, в этом случае можно делать горячие ванночки, добавляя пищевую соду и хозяйственное мыло. Благодаря этому способу пятки станут гладкими и мягкими.
Если пятка начинает трескаться из-за присутствующих паразитов в организме, то проводится противопаразитарная терапия. Назначают специальные чаи, гомеопатическое лекарство хина и цина.
Пятка будет трескаться, если не хватает в организме витаминов и микроэлементов. Рекомендуют воспользоваться мультивитаминным комплексом.

Если начинает трескаться пятка, можно приобрести в аптеке крема или мази :

Использование специальных питательных средств, как правило, осуществляется с утра после сна и вечером, перед отходом ко сну. Чтобы усилить эффект от лечебных процедур, следует предварительно распаривать ноги в ванночке из морской соли на протяжении получаса. Дополнительно пятки можно обработать пемзой , удалив ороговевшие слои.

Все средства практически основаны на вазелине. Потому если стали трескаться пятки, можно попробовать нанести вазелин.

У ребенка также может трескаться пятка. В этом случае понадобиться помощь специалиста, который проконсультирует, как лечить проблему. Если ребенок здоров, то регенерация будет проходить быстрее, по сравнению с взрослыми. Потребуется следовать правилам гигиены и применять увлажняющие детские крема. Также нужно следить за питанием, сменить обувь малышу, если она сделана из некачественного материала, и пятка трескаться больше не будет.

Избавиться от проблемы потрескавшихся пяток помогут народные методы. Народное лечение трещин на пятках включает ряд рецептов.

Чтобы приготовить очень хорошее средство, если пятка начинает трескаться, то с половиной столовой ложки измельченных листьев следует смешать столовую ложку вазелина. Хранится средство в холодильнике. Используется 2 раза в день.

Для ванночки потребуется в 2-х литрах воды отварить 4 картофелины. Затем отвар слить в таз, добавить 2 ч.л. соды. Ванночка должна быть теплой, опускаем ноги на 20 минут.

Вареный картофель разминается и толстым слоем на пятку ставится компресс до утреннего пробуждения. Мазь можно нанести после устранения примочки теплой водой, потерев пятки пемзой.

Для приготовления средства нужно на паровой бане растопить 0,5 кг сливочного масла, затем добавить по 25 грамм алтея, корня лапчатки. Смешать и перелить в емкость. Втирать смесь каждый день, пока пятки не заживут полностью.

Зная, от чего пятка начинает трескаться , нужно придерживаться элементарных профилактических правил:

Следить за состоянием организма, правильным питанием, включая прием витаминов и минералов
Не стоит часто проводить процедуры пилинга
Носить удобную, качественную обувь
Перед процедурами всегда распаривать ноги, удаляя ороговевший слой с помощью пемзы

источник

Здравствуйте, друзья! Сегодня поговорим о том, почему трескаются пятки.

Все мы хотим, чтобы наши ножки выглядели идеально. Но ступни испытывают постоянную нагрузку, в результате кожа на них грубеет, возникают деформации, плоскостопие и масса иных проблем.

А чаще всего на ногах трескаются пятки.

Это довольное неприятное явление, причиняющее дискомфорт и ухудшающее эстетическое восприятие стопы.

Из этой статьи вы узнаете:

В начале развития патологического процесса трещины являются мелкими, незначительными и похожи на небольшие насечки.

Впоследствии они выглядят, как глубокие борозды с некрасивым белесым налетом. Многих людей, которые сталкиваются с подобной проблемой, волнует вопрос о том, почему она возникла.

Медики выделяют несколько факторов, которые провоцируют развитие этого недуга:

Авитаминоз. Дефицит витаминов – это основной источник проблемы, что наиболее актуально для витамина А. Страдают все кожные покровы, но на пятках это видно особенно явно.
Неправильно подобранная обувь. Если человек постоянно носит тесную, низкокачественную обувь с плохой колодкой, это грозит не только появлением серьезных трещин и натоптышей, но и деформаций стопы.
Грибковые заболевания – патогенная микрофлора поражает все слои эпидермиса и ногти.
Диабет. Лица, страдающие этим заболеванием и не проходящие соответствующей терапии, могут испытывать серьезные проблемы с кожей. То же самое относится к прочим эндокринологическим проблемам – нарушениям работы щитовидной железы, органов пищеварительного тракта, почек.
Профессиональная деятельность. Люди, которые в силу занятости вынуждены длительное время стоять на ногах, могут испытывать подобный недуг.
Неправильный уход.
Несбалансированное питание.
Избыточная масса тела, провоцирующая высокие нагрузки на ноги.
Возрастной фактор. После сорока лет в любом организме ухудшается обмен веществ, эпидермис получает меньше питания, трескается и сохнет.

Что делать, если подошвы стоп стали некрасивыми и болезненными? Прежде всего, при возникновении трещин следует обратиться к врачу.

Медик проведет диагностические мероприятия и выявит источник проблемы. Если это косметический дефект, он устраняется при помощи полноценного домашнего ухода.

Когда источник заболевания лежит намного глубже и кроется в общем состоянии организма, назначается соответствующее дообследование и вырабатывается индивидуальная тактика лечения.

Однако, врачебная терапия также может комбинироваться с домашними мероприятиями и уходовыми процедурами.

Рацион должен быть насыщен витаминами и минералами.

Специальные комплексы этих биологически активных веществ стоит принимать два раза в год, — в период межсезонья. среди пищевых предпочтений должны быть свежие овощи, фрукты, соки.

Т рещины – это не только косметологический дефект.

Прежде всего – это ранки, которые могут быть инфицированы, что ведет к крайне нежелательным последствиям.

Следует внимательно отнестись к гигиеническим мероприятиям и запастись терпением.

Насечки заживают медленно и в это время необходимо следить за тем, чтобы в них не попадала грязь и пыль.

Ороговевший слой аккуратно удаляется посредством пемзы, а сухая кожа обрабатывается кремами с регенерирующим и увлажняющим действием.

Для ног необходимо выделить отдельное полотенце и использовать его после каждой уходовой процедуры, чтобы стопы всегда оставались сухими.

Подобные мероприятия максимально эффективны, если пятки очень сильно шелушатся и трескаются.

На ножки наносится масса, приготовленная на основе белокочанной капусты (овощ перетирается в блендере или на мелкой терке), стопы обматываются полиэтиленовой пленкой.

Спустя 20 минут средство удаляется, кожа очищается водой и смазывается уходовым кремом.

Процедура проводится с участием отваров таких трав, как шалфей, календула, ромашка.

Активные компоненты фитопрепаратов способствуют заживлению поражений и отличаются антибактериальной активностью.

Простые ванночки с содой способствуют усиленному размягчению кожи, что помогает мягко удалить ороговевший слой. Для этого достаточно поместить в два литра теплой воды 50 граммов соды и провести получасовую процедуру.

После лечебных ванн эффективно обрабатывать пораженную кожу маслом-какао, миндаля, маслом ши, оливы, персиковых косточек.

Средство аккуратно втирается в стопу и оставляется до полного впитывания.

Если на ногах остались остатки препарата, они аккуратно снимаются бумажной салфеткой, после чего следует надеть хлопковые носочки.

Ноги после такого воздействия не сохнут и быстро восстанавливаются.

Препарат можно приготовить в домашних условиях. Это эффективное народное средство, которое не повлечет серьезных затрат.

На начальном этапе в сковороде разогревается 250 мл любого растительного масла, в котором обжаривается измельченная луковица.
Остатки лука вынимают, вводят перетертый воск (100 граммов), прополис (горошину).
Масса растапливается и прогревается в течение 2-3 минут. Средство переливается в баночку и готово к использованию после каждой ванночки или мытья.

Домашняя мазь характеризуется бактерицидным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Трещинки на пятках с использованием этого препарата затягиваются намного быстрее.

Это универсальное домашнее средство , которое может использоваться для лечения трещин на пятках, сухой кожи локтей, колен, губ.

Для приготовления на водяной бане растапливается 30 г воска. В смесь вводится по 5 мл масла ши, масла-какао.
Спустя несколько минут средство убирается с огня и обогащается маслами зародышей пшеницы, календулы, облепихи.
Мазь отлично хранится в холодильнике в любой баночке с крышкой.

Хорошо устраняет развитие патологического процесса мазь календулы. Когда пяточки очищены пемзой, ее наносят на кожу в виде компресса и надевают хлопковые носочки.

Средства, в состав которых входят антибиотики, используются при развитии более глубоких поражений.

Кроме того, фармакологическая промышленность выпускает специальные пластыри, которые также заживляют трещины.

От себя могу порекомендовать вот такой крем для ног.

O’Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

Если внимательно отнестись к представленным рекомендациям, можно исключить развитие следующих проблем:

- Выбор обуви по размеру, из натуральных материалов, от хороших производителей.
- Полноценное питание + витамины и минералы.
- Регулярная смена стелек.
- Своевременная сушка и дезинфекция (сбрызгивание антисептиком).
- Полноценный уход за стопами, в том числе массаж.
- Рекомендовано отказаться от ношения синтетических носков.

Очень хороший видео рецепт, как сделать педикюр на дому.

Если после всех предпринятых действий состояние стоп не улучшается – это повод к повторному обращению к врачу.

Медик подскажет как лечить недуг другими средствами. Возможно, понадобится более полноценное обследование состояния организма.

Пусть ваши ножки будут красивыми и здоровыми, а моя статья, думаю, очень поможет в этом.

Спасибо, если поделитесь статьей с друзьями в соцсетях. А подписаться на мой блог будет еще и полезно, поскольку так вы не пропустите новые статьи.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник

Трещины на коже пяток – неприятная, но распространенная вещь. Ими страдает почти треть мужчин и женщин самых различных возрастов. Мало того, что выглядят потрескавшиеся пятки не очень-то красиво, но и через ссадины в кровеносное русло проходит инфекция. Чтобы не довести дело до воспалительного процесса, трещины нужно лечить немедленно. Благо, это задача выполнимая.

Причины, по которым лопается кожа на пятках, многообразны, однако основных – три.

Его дефицит порой наблюдается даже у детей. Особенно часто он встречается при беременности. Отсутствие достаточного количества этого витамина приводит к последствиям и более серьезным, чем трещины на коже. Заподозрить его нехватку можно по таким признакам:

сухость кожи, особенно на руках, лице;
появление угрей, прыщей;
частые простуды;
в тяжелых случаях – ухудшение зрения, заболевания половой сферы.

Чаще всего после 40 лет кожа делается тоньше и суше, поскольку изменяется обмен веществ. Кровообращение происходит не так интенсивно, кожа получает меньше питания, чем раньше, сохнет и трескается. Кожа стареет у всех, но это не значит, что делать с потрескавшимися пятками ничего не надо.

Пятки часто травмируются летом, в пору босоножек и открытых туфель – красивых, но не всегда, увы, удобных. Из-за неправильно выбранной летней обуви трескаются пятки, появляются натоптыши и даже может деформироваться ступня.

Многие из тех, у кого трескаются пятки на ногах, пытаются лечить трещины, а не причины, по которым они появляются. Стремление поскорее спастись от трещин понять можно, однако без устранения вызвавшей их причины они станут появляться вновь. Поэтому, рассказывая, как лечить возникшие трещины, мы подчеркиваем: во многих случаях они говорят о том, что в организме есть проблемы. Если трещины беспокоят постоянно и к ним добавляются другие симптомы – возможно наличие серьезной болезни – сбоев эндокринной системы, гастрита.

Гели, мази, кремы, избавляющие кожу пяток от растрескивания, продаются в каждой аптеке. Производители заявляют, что проблема исчезает после 8 – 10 дней использования их средства. Режим нанесения – дважды в день, после пробуждения и перед сном.

Для усиления эффекта надо предварительно подготовить кожу с помощью небольшой ножной ванны. Ноги распаривают в горячей воде с добавлением 1 – 2 столовых ложек морской соли. Продолжительность ванночки – 20 мин. Ступни слегка потирают жесткой щеткой, пемзой. Будут удалены ороговевшие слои кожи, крем или мазь смогут проникнуть глубже, их заживляющий эффект окажется более сильным.

Препараты для лечения пяточных трещин основаны на вазелине. Если трескается кожа на пятках, допустимо использовать и самый обычный вазелин без добавок. Но специальные средства все же действуют быстрее благодаря прополису, цинку, витаминам.

В лечении трещин может помочь обычный картофель: распаривание ног в отваре и нанесение теплого пюре на пятки. Применять такое лечение надо курсом, в течение шести или семи дней, чтобы добиться стойкого результата.

Помогает от трещин мазь домашнего изготовления из вазелина и листьев растения живой (золотой) ус. Листья и стебли золотого уса измельчают в кашицу и смешивают с вазелином. На две части растения – 3 части вазелина. Мазь хранится в холодильнике, наносится дважды в день.

Дают хороший эффект примочки из мелко натертых луковицы или яблока. Пюре выкладывается на кусочек ткани и прижимается на несколько минут к пяткам.

Если трещины воспалены, припухли, покраснели, самолечением заниматься нельзя. В таких случаях нужны антибактериальные препараты, предупреждающие продвижение инфекции вглубь.

Зная, почему трескаются пятки, можно этого избежать, устранив провоцирующие факторы.

Сказать «нет» синтетическим носкам, жесткой обуви из искусственной кожи. Туфли должны быть по размеру, вредны и большие, и тесные.
Менять и стирать стельки.
Просушивать подмоченную обувь.
Ухаживать за кожей стоп – использовать смягчающий крем и, конечно, мыть ноги каждый день. Прекрасная профилактика – массаж стоп.

Смазывать пятки кремом нужно и после того, как завершено лечение, чтобы кожа не огрубела вновь.

Если возникают проблемы с кожей, надо обратить усиленное внимание на питание. Организм должен получить все необходимые для него элементы. Остро кожа реагирует на нехватку уже упомянутого витамина А, витаминов В1, Е, С, железа, серы. В числе полезнейших для кожи продуктов – помидоры, печень, кисломолочное, зеленый лук, свежая морковь, бобовые, спаржа, сыр, салат.

Полезная еда нужна не только пяткам, но и коже лица, и в принципе, всему организму. Осенью и зимой не лишне пропить курс поливитаминов или, как минимум, купить в аптеке препарат «Аевит» (содержащий витамины А и Е) или его аналоги.

Подробнее об уходе за ногами и лечении трещин на пятках, можно посмотреть на видео.

источник

С такой проблемой, как сухие пятки, сталкиваются многие. Мало того что подобное явление доставляет массу дискомфортных ощущений, так еще и внешний вид ножек становится непривлекательным. Если вы хотите похвастаться мягкими и розовыми пяточками, то нужно обеспечить им бережный уход.

Девушки любят демонстрировать свои красивые ножки. На улице, на пляже, в офисе, дома — да где угодно. Тем не менее сухие пятки могут значительно испортить настроение и вынудить красавиц носить закрытую обувь. Причинами этого неприятного явления могут послужить следующие факторы:

ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
недостаток витаминов А и Е, которые оказывают влияние на состояние кожи;
грибковые инфекции (в данном случае, помимо сухости и трещин, может иметь место изменение цвета кожи);
неправильный уход за ногами и пренебрежение правилами личной гигиены;
нарушения в работе эндокринной системы.

Довольно распространенной проблемой являются сухие пятки. Что делать, если проблема не проходит на протяжении длительного периода времени? Конечно же, обращаться к врачу. Дело в том, что если проблему грубой кожи нельзя решить при помощи косметических процедур, то, скорее всего, причина кроется в проблемах со здоровьем:

недостаток в организме витаминов (как сезонный, так и хронический);
грибковые заболевания;
проблемы с щитовидной железой;
грибок или герпес;
экзема;
сахарный диабет любого типа.

Если у вас есть какое-то из вышеперечисленных проблем, то никакие косметические процедуры не смогут вылечить сухие пятки и трещины. Вам придется пройти комплексное медикаментозное лечение.

Сухие пятки — это серьезная проблема, но вполне решаемая. Важен постоянный и бережный уход за кожей. Главное, что при первых же признаках сухости нужно приступать к интенсивной терапии, которая может включать в себя следующие процедуры:

Регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками. С сухостью и трещинами помогает справиться комбинация ромашки, календулы, череды и шалфея. Стоит отметить, что подобная процедура обладает не только смягчающим, но еще и противовоспалительным действием, что станет дополнительной профилактикой грибка.
Морская или обычная поваренная соль — это эффективное средство против трещин и шелушения кожи на пятках. Нужно на четверть часа опустить ноги в теплый концентрированный раствор. Если сухость достигла критического уровня или же имеются глубокие трещины, то добавьте в ванночку молоко.
Благотворно влияет на состояние кожи красное вино. Оно не просто смягчит ваши пятки, но еще и снимет усталость. На два литра воды нужно взять 2 стакана вина (можно заменить виноградным соком). Через 20 минут вы не узнаете свои пяточки.

Чтобы эффект был заметным и устойчивым, нужно правильно завершать процедуры. Ноги нужно вытирать насухо и смазывать увлажняющими кремами или питательными маслами. Также нужно надеть хлопчатобумажные носки.

Ввиду того что нагрузка на ступни и пятки достаточно большая, они достаточно быстро теряют влагу. Как результат, кожа трескается и становится грубой. Чтобы реанимировать сухие пятки, нужно регулярно делать питательные компрессы. Лучше всего работают следующие рецепты:

удалить верхний огрубевший слой кожи вам поможет лук. Его нужно натереть на мелкой терке, после чего смешать с небольшим количеством меда и молока. На бинт или марлю нанесите полученную кашицу, приложите к пятке и обмотайте полиэтиленом. Сверху наденьте плотные носки и оставьте компресс на ночь. Чтобы утром устранить неприятный луковый запах, хорошо вымойте ноги с хозяйственным мылом и непременно нанесите крем.
Мед — это настоящее спасение для сухой кожи. Им нужно смазать проблемные участки, накрыть полиэтиленом и надеть теплые носки. Лучше, если медовый компресс останется на всю ночь. После того как утром вы помоете ноги, непременно нанесите крем.
Если кожа загрубела не слишком сильно, то решить проблему вам поможет зеленое яблоко. Натрите его в пюре, заверните в кусочек бинта или марли и приложите к пяткам. Закрепить компресс нужно целлофановыми пакетами и носками. Лучше оставить на ночь.
Пожалуй, самым простым и достаточно эффективным можно считать капустный компресс. Нужно всего лишь размять в руках или отбить скалкой чистый лист и приложить его к пятке. Зафиксируйте компресс бинтом, а наутро снимите и смажьте ступни кремом.
Чистотел — это целебное растение, которое помогает справиться с множеством проблем. Если у вас сухие пятки, в домашних условиях можно сделать целебный компресс. Измельчите свежий лист (можно отбить его скалкой) и приложите к проблемному месту. Как и в предыдущих случаях, ноги нужно обмотать полиэтиленом, надеть носки и оставить средство на ночь.

Многие сталкиваются с такой проблемой, как потрескавшиеся или сухие пятки. Что делать? Конечно же, обработать их пемзой. Несмотря на то что это наиболее популярный метод, многие допускают ошибки. Так, например, неправильно обрабатывать пятки во время принятия душа, или же сразу после, пока они сильно распарены. Лучше делать это примерно за полчаса до купания. Эффект будет более выраженным, если перед обработкой пемзой вы смажете пяточки питательным кремом.

В аптеке можно найти множество средств, которые направлены на решение не только медицинских, но также и косметических проблем. так, если пятка сухая и трескается, то попробуйте воспользоваться следующими препаратами:

«Пять дней» — это питательный крем с богатым составом, благодаря которому ваши ножки просто преобразятся. Он обладает не только питательными, но также и дезинфицирующими свойствами. Таким образом, помимо заживления трещин, будет также проведена профилактика грибковых заболеваний.
«Морской волк» — это эффективное бюджетное средство, которое борется с массой проблем (начиная от агрессивного воздействия воды, солнца или холода и заканчивая недостатком витаминов и питательных веществ). Компоненты крема способствуют скорейшей регенерации, а потому ваши пяточки в кратчайшее время преобразятся.
«Бепантен» — это популярное средство, которое помогает справиться с проблемами кожи. Благодаря такому компоненту, как ланолин, эпидермис смягчается, а трещины быстро заживают.

Сухие пяти и трещины на ногах — это извечная проблема. На данный момент в аптеках и косметических магазинах можно найти массу средств и приспособлений, которые помогают справиться с ней. А что же делали женщины в те времена, когда доступна была только малоэффективная пемза? Существует один эффективный рецепт.

Купите пузырек глицерина, а также уксусную эссенцию. Это все, что вам понадобится для приготовления средства. Емкость с глицерином будет неполной. В нее нужно долить до горлышка уксусную эссенцию, плотно закрыть, после чего интенсивно встряхнуть.

Хорошо вымойте ноги с хозяйственный мылом, распарьте их в ванночке (можно использовать травяную или соляную) и тщательно потрите педикюрной щеткой, чтобы удалить верхний слой огрубевшей кожи. Теперь нужно насухо вытереть кожу полотенцем.

Хорошенько встряхните пузырек с глицерином и уксусной эссенцией, смочите в жидкости ватную палочку и обработайте все шероховатости, которые есть на стопах, уделяя особое внимание пяткам. Далее нужно надеть на ноги целлофановые кульки и плотные носочки. Лучше всего делать процедуру на ночь. Но если вы решите провести ее днем, то будьте уверены, что состав впитается в кожу примерно за 40 минут. После процедуры можно слегка потереть пятки пемзой, но это не обязательно. Вымойте ноги с мылом и смажьте их кремом.

Если ваши пятки в запущенном состоянии, то поначалу процедуру придется проводить ежедневно, пока кожа не придет в нормальное состояние. После этого достаточно будет одного раза в неделю, чтобы поддерживать полученный эффект.

Сухие пятки и трещины могут доставить дамам не только физический, но также и эстетический дискомфорт. Естественно, предотвратить проблему намного проще, чем потом с ней бороться. К профилактическим мерам можно отнести следующие:

старайтесь носить удобную обувь, а также используйте специальные гелевые стельки;
не пренебрегайте правилами личной гигиены — ежедневно мойте ноги с использованием антибактериальных средств;
регулярно используйте пемзу, а также скрабы (магазинные или домашние);
перед сном чистые ноги смазывайте увлажняющими кремами или питательными маслами;
периодически пропивайте курс витаминов А и Е, а также включите в свой рацион продукты, содержащие их (морковь, яблоки, виноград и так далее).

Сухая кожа на пятках, трещины — все это не добавляет красоты вашим ножкам. К сожалению, многие женщины не уделяют достаточного внимания этой проблеме, что может привести к достаточно серьезным последствиям. Если вы хотите в любой ситуации быть на высоте, если вы любите носить открытую обувь, а также если вы хотите стать королевой пляжа, то вашим ногам нужен регулярный и качественный уход. Не пренебрегайте правилами личной гигиены, следите за своим здоровьем и питанием, а также регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками и натуральными пилингами.

источник

Кожа на ступнях ног является самой грубой во всем организме. Только это никак не значит, что она вытерпит все. Ступни, в частности пятки, требуют особого ухода за собой.

Своевременное предупреждение сухости, шелушения кожи и трещин, оградит от неприятных проблем. Личная гигиена и элементарные процедуры позволят долгое время не испытывать боли и дискомфорта при ходьбе.

Что же делать, если проблема уже существует? Поможет ли тут народное врачевание? И вообще, какие причины возникновения проблемы? Вопросов хватает.

Трещины на пяточках могут появиться не только у людей пожилого возраста, но и у молодых, порою подобным страдают даже маленькие детки. Первично нужно выяснить причину данной проблемы и тогда приступать к ее устранению и по необходимости, лечению возможных заболеваний.

Первоисточником могут быть как непосредственные внешние факторы, так и скрытые внутренние заболевания органов и систем. Итак, список немал:

1) Некомфортная тесная обувь (также неправильный уход за ней: чрезмерно высушивание или влажность внутри).

2) Пересушивание или переохлаждение стоп.

3) Влияние ярких солнечных лучей, жесткой воды, средств гигиены – мыла, гелей и подобного.

4) Банальная инфекция или грибок.

5) Нехватка в организме важных элементов и витаминов.

6) Нарушения в работе организма, разного рода болезни.

7) Проблемы с эндокринной системой могут сопровождаться подобной симптоматикой.

8) Трещины на пятках способны поведать нам о том, что в организме обитают паразиты.

9) Самая распространенная причина сухости кожи на стопах и трещины это ожирение.

Люди с избыточным весом всегда жалуются на болевые ощущения при ходьбе и шелушение кожи. Все дело в том, что у толстых людей нарушается обмен веществ, кровообращения и скапливается вредный холестерин. Все это приводит к указанной проблеме. Только похудение позволит устранить подобное.

10) Вторая веская причина проблемных стоп и пяток – сахарный диабет. Данное заболевание всегда сопровождается указанными симптомами.

В медицине есть даже свое название «диабетическая стопа», когда происходят болезненные, порою гнойные и заразительные реакции. Нормализация уровня сахара в крови поможет стабилизировать ситуацию.

11) Трескаться пятки могут вследствие такого заболевания, как псориаз. Тут решение будет проще: тщательная гигиена, здоровое питание и специальные мази.

Список причин трескающихся пяток огромный. Решить все самостоятельно невозможно. За правильным диагнозом и верным лечением следует обратиться к доктору. Излечить истинный источник проблемы будет только частью решения. Внешний уход за пятками также важен.

Обязательно нужно ежедневно мыть ступни с мылом. Действенности прибавит достаточно теплая вода. Ванночки с горячей водой и после тереть стопы специальным камушком – пемзой.

На ночь мажьте ноги кремом с питательным эффектом или жирными эфирными маслами. Хорошо просушивайте обувь, чтобы она не была влажной. Часто меняйте в ней стельки.

Ценители народного лечения имеют свои секреты избавления от указанной проблемы. Например, они рекомендуют класть в носки, в области пяток, смятые листья лопуха. Также есть огромнейшое количество рецептов компрессов, ванночек для ног, мазей, натираний.

1. Стандартная вечерняя процедура: хорошо помыть ноги, затем окунуть их в горячую воду и попарить. Когда кожа распарится и станет мягкой, нужно воспользоваться щеткой, которая снимет отмерший слой кожи и наслоения. После процедуры ноги вытирают насухо и мажут жирным кремом или мазью на ночь.

2. Вместо обычной воды используют целебные травы – календулу, ромашку, зверобой, шалфей и подобные, которые обладают заживляющим и успокаивающим действием.

Из травы или тандема нескольких готовят крепкий отвар, который процеживают и смешивают с теплой (не горячей) водой. В такой ванночке ноги можно держать около получаса.

3. Крахмальные ванночки. На три литра воды понадобится такое же количество больших ложек картофельного крахмала. Температурный режим воды нужно поддерживать на протяжении всей процедуры.

В помощь вооружитесь пемзой. Окончив ванные процедуры для стоп, намажьте их кремом или же маслом какао.

4. Ванночки для ног с содой. Соотношение воды и соды такое же, как и в рецепте, записанном выше. Только подливать теплую воду не нужно. Процедура будет недолгой, пока жидкость не остынет.

Помимо всего прочего, содовая ванночка не только отслаивает омертвевший слой кожи, но и убивает инфекции, грибок.

Для усиления эффекта к сухой соде добавляют парочку капель эфирного масла лимона или герани. Завершить процедуру следует намазыванием пяток вазелином или кремом.

5. Солевые ванночки для ног заживляют, отменно очищают глубокие ранки. Пропорции те же, что и в рецептах, приведенных выше. Для такого рода ванночек лучше брать качественную морскую соль.

Помимо ванночек самостоятельно можно изготовить и мази.

1. Прополисовая: для начала на растительном масле жарят луковые кольца. За основу берут готовое луковое масло, к которому добавляют воск и прополис. Все ингредиенты кипятят в кастрюльке до полного растворения воска.

Затем помещают в баночку и дают загустеть. Такой крем для стоп питательный и обладает заживляющим эффектом.

2. Полезна мазь из эфирных масел. За основу берут воск, к которому добавляют масло ши, какао, календулы и абрикосовых косточек. Все это нагревают на водяной бане до однородности. После помещают в емкость для загустения. Мастику можно использовать для очень сухих участков кожи – пятки, локти.

1. Действенны в борьбе с трещинами на пятках и домашние компрессы.

1. Компресс из овсянки. Отварную крупу соединяют с льняным маслом и рассыпают в два пакета. Затем эти пакеты надевают на ноги и укутывают для максимального согрева.

2. Заживить ранки на пятках поможет трава мать и мачеха. Ее мелко режут и засыпают в кипящее молоко, чтобы хорошенько настоялась.

Затем прикладывают эту траву к проблемным пяткам. Таким же способом используют чернослив.

3. Одним из наиболее эффективных и популярных является компресс из меда и капустного листа. Пяточки мажут на ночь медом, затем прикладывают листы капусты и тщательно укутывают ноги. Утром обязательно теплый душ.

Из меда еще можно приготовить лепешки. Его смешивают с мукой до однородной консистенции. Затем раскатывают в лепешки и прикладывают к проблемным пяткам, укутывая теплым носком.

4. К трещинам на пятках можно прикладывать мякоть яблока или натертый сырой лук. Также можно помещать ноги в теплую мякоть отварного картофеля.

5. Действенный крем собственного приготовления: простоквашу смешивают с маслом до однородности.

6. Мазать ноги можно глицериново-уксусным раствором.

Указаны далеко не все рецепты и способы решения проблемы трещин на пятках. Для себя стоит определить парочку действенных и активно их применять.

Также можно обратиться к помощи аптечных препаратов и не забывать делать массажи стоп с обязательным использованием питательных средств.

источник

Трещины на пятках это один из досаднейших симптомов, способный отравить жизнь. Подвержены данному явлению все, причем это не зависит ни от пола, ни от возраста. Помимо того, что это существенно портит внешний вид ног, трещины доставляют сильные болевые ощущения, мешающие нормально ходить.

Большинство считают, что это сугубо косметический дефект. Это в корне неверное мнение. Причин на самом деле может быть довольно много:

Грибок. Одна из самых частых причин, которая помимо трещин может вызывать почти нестерпимый зуд всей стопы;

Нехватка витамина А (Ретинол) или Е. Именно этот витамин отвечает за увлажненность и эластичность кожи. При его недостатке начинают проявляться такие симптомы как сухость, шелушение и растрескивание кожных покровов (и не только на пятках). Вместе с курсом лечения стоит начать принимать витаминные комплексы и прекратить диеты (именно они самая частая причина возникновения дефицита в организме витаминов);

Нарушение правил гигиены. Вопреки бытующему мнению о том, что редкое мытье ног источник всех проблем, есть и обратная сторона медали. Излишнее усердие в использовании пемзы или скрабов для ступней также может являться причиной появления трещин. Оптимальный вариант – применение пемзы не чаще 3 раз за неделю с последующим нанесением жирного крема;

Неудобная обувь. Ношение обуви не своего размера может стать источником появления многих проблем с ногами, и трещинами в частности. Причем, открытая летняя обувь провоцирует их ничуть не меньше, чем тесная зимняя. В эту же категорию можно отнести ношение синтетики (особенно систематическое). Далеко не у всех кожа выдерживает постоянную носку синтетики (колготки или носки) без аллергических реакций;

Наследственность. Проблемная кожа ног не редко передается от родителей детям. Склонность к огрубению, частое растрескивание и сухость – это лишь часть возможных явлений;

Сбои эндокринной системы. Пожалуй, самые страшные последствия могут возникнуть у диабетиков. Называется такое явление диабетической стопой, и может привести даже к ампутации. Но и менее серьезные сбои в функционировании щитовидки (например, гиперфункция) могут проявлять себя подобным образом (кожа высыхает, грубеет и трескается);

Лишний вес. У тучных людей на ноги падает повышенная нагрузка, на которую организм реагирует утолщением кожных покровов стопы. Одновременно с этим теряется часть эластичности кожи, появляются трещины. Особенно быстро это проявляется в случае ношения полными женщинами каблуков;

Причиной растрескивания кожи могут стать заболевания желудка или печени. Если кроме трещин есть и другие симптомы, указывающие на эти органы, то стоит пройти обследование;

Гормональный дисбаланс. Помимо возрастных изменений (например, климакс) повышенная склонность к проблемам с кожей может появляться и во время беременности, поскольку это состояние также сопровождается изменениями в гормональном фоне. Хотя, как показывает практика, гормональное лечение требуется крайне редко.

Главная опасность трещин заключается в том, что это по сути распахнутые ворота для инфекций. Поэтому очень скоро к симптомам добавляются воспаления, покраснения, а боль становится ощутимой даже когда вы находитесь в стадии покоя.

При обращении к врачу вам будет необходимо пройти обследования на исключение следующих факторов:

В первую очередь будет взят соскоб на грибок (дерматолог);
Анализы на диабет и гипотиреоз (эндокринолог);
Проверка работы желудка и кишечника (гастроэнтеролог);
Соотношение массы тела к росту на предмет выявления ожирения (терапевт);
Обследования на псориаз и дисгидротическую экзему (дерматолог).

После выявления причины, индивидуальным путем будет подобрано лечение. Если основным фактором является заболевание щитовидки или других органов, то в первую очередь лечить будут их.

Диабетическая стопа крайне тяжело поддается лечению, поэтому профилактика здесь неимоверно важна. Одним из характерных признаков является отсутствие болевых ощущений. Это обусловлено поражениями периферических нервов. Поэтому не нужно лениться проводить регулярный визуальный осмотр ног.

Самыми обязательными условиями становятся поддержание холестерина и глюкозы в норме. Ни в коем случае не назначайте себе препараты без консультации с врачом. Помимо этого, после мытья ноги нужно тщательно сушить и смазывать мазью, содержащей мочевину. Откажитесь от курения. Исключите ношение тесной или неудобной обуви.

Лечение трещин на пятках

Вот список мазей и кремов хорошо себя зарекомендовавших:

Бальзамед. Отлично увлажняет и питает, не вызывая побочных эффектов. Подходит для профилактики;
Радевит. Мазь подходит для лечения экземы, ихтиоза, дерматитов. Помогает снять зуд и отлично заживляет.

Не рекомендуется применять беременным и при гипервитаминозе;

Ламизил. Отлично помогает справиться с трещинами, вызванными грибком;
БиоАстин. Также является противогрибковым средством. Содержит вытяжки шалфея, чайного дерева и гвоздики;
Заживин. Можно наносить всего 1 раз за день (желательно на ночь);
Геволь. Эта немецкая мазь может использоваться как для лечения, так и для предупреждения растрескивания;
Цинковая мазь. Средство очень недорогое и доступное. Следует предварительно проверить не вызовет ли она у вас аллергию;
Бепантен. Подходит для лечения даже очень глубоких ран и трещин. Не имеет противопоказаний;
Лекарь. В состав крема входит мочевина, помогающая бороться не только с трещинами, но и мозолями, натоптышами и другими малоприятными проблемами;
Бальзам Доктор Биокон. Содержит салициловую и молочную кислоты. Эффективен при грибковых поражениях;
СикстуМед. Данное смягчающее масло предназначено специально для больных диабетом. Позволяет эффективно смягчить даже очень загрубевшие пятки;
Вазелин. Еще одно очень простое и доступное, но вместе с этим крайне эффективное средство. Не имеет никаких противопоказаний, пригодно для профилактики.

Помимо медикаментов существует и масса проверенных домашних рецептов для лечения этого неприятного явления:

Желтковая мазь. Смешиваются желток, раст масло (1 ст л) и уксус (1 ч л, не эссенция). Массу намазать на пятки, завернуть пленкой, одеть теплые носки. Утром смыть. Можно использовать другой вариант – желток, крахмал и лимонный сок (2 к 1). В остальном использовать так же;

Глицерин. После покупки в пузырек с глицерином долить уксуса (использовать столовый или яблочный) столько, чтобы он стал полным. Этой смесью мазать пятки, надевая поверх теплые носки. Есть и другой метод. В равных пропорциях перемешиваются глицерин с нашатырным спиртом. Наносить на распаренные, сухие ноги;

Мед и капуста. Ноги распариваются, высушиваются. Далее пятки смазываются жидким медом. Прикладывается капустный лист и плотно фиксируется пленкой и бинтом. Оставить на всю ночь. Даже при серьезных кровоточащих трещинах хватает от 5 до 7 процедур. Можно делать медовые лепешки. Смешиваются мед и мука (1 к 2). Это тесто делится на 2 порции, после чего прикладывается к распаренным пяткам. Укутать на ночь пленкой, одев поверх теплые носки;

Крапивная ванночка. Делается настой из расчета 100 г сухой крапивы на 5 л воды. ноги в этом отваре держать около часа. Затем смазать кремом. Помимо крапивы можно использовать и другие травы или их смеси (дубовая кора, шалфей, цвет ромашки или календулы, череда). Также в травяной настой можно добавлять немного яблочного уксуса (всего несколько ложек);

Масляный компресс. Масло можно использовать абсолютно любое (подсолнечное, оливковое, касторовое, кукурузное, миндальное). В него можно добавить несколько капелек эфирных масел (пихта или эвкалипт). Можно смешивать 1 к 1 с глицерином. В любом случае масло сначала нужно немного нагреть (теплое, но не горячее). Смочить в нем любые мягкие носки, а затем одеть их на распаренные ноги. Все это сверху покрыть пленкой (можно использовать пищевую). Оставить на ночь;

Овсяный компресс. Сварить кашу из 200 г овсянки, добавить немного растительного масла (любое). Кашу положить в пакеты так, чтобы при одевании она касалась пяток. Держать на ногах 2 часа. Ноги вымыть и намазать кремом. Повторять неделю;

Масляно – парафиновая мазь. 60 г парафина мелко натереть, добавить столько же подсолнечного масла. Нагревать до тех пор, пока расплавится парафин. Хорошо размешать и охладить. Холодную смесь намазать на пятки, завернуть пленкой. Удалить через 7 часов;

Картофель. Его можно использовать как в сыром виде (несколько картошин натереть), так и в отварном (приготовить пюре). Порциями прикладывать к трещинам с укутыванием пленкой и носками. Пюре можно смешать с отваром и парить в этой смеси ноги. После всех процедур ноги окачиваются, высушиваются и смазываются кремом;

Алоэ. Хорошо помогает кашица из листьев этого растения. Наносить нужно на ночь с укутыванием ног;

Яблоко. Пару яблок нарезать и сварить в 200 мл молока в пюре. Добавить немного соды. Если слишком жидко, то можно добавить чуть – чуть муки. Массу теплой нанести на трещины (слой около 1 см). Укутать полиэтиленом и бинтом. Держать до остывания, затем смыть. Можно делать каждые 3 дня. Есть и еще один проверенный метод. Тертое яблоко смешивается со светлым пивом (должна получиться густая масса). Добавляется немного мягкого сливочного масла. После 2 недель таких компрессов заживают даже сильные повреждения.

источник