Меню Рубрики

В каких таблетках витамин е недорого название

На данной странице представлен список всех аналогов Витамин Е по составу и показанию к применению. Список дешевых аналогов, а также сможете сравнить цены в аптеках.

  • Самый дешевый аналог Витамин Е:Токоферола ацетат
  • Самый популярный аналог Витамин Е:Токоферола ацетат
  • Классификация АТХ: Витамин Е
  • Действующие вещества / состав: альфа токоферол
# Название Цена в России Цена в Украине
1 Токоферола ацетат Аналог по составу и показанию 9 руб 10 грн
2 Пиридоксина гидрохлорид пиридоксин
Аналог по показанию и способу применения
23 руб 3 грн
3 Витамин Е зентива альфа токоферол
Аналог по составу и показанию
151 руб
4 Витамин Е 400-Зентива альфа токоферол
Аналог по составу и показанию
361 руб 83 грн
5 Витрум Витамин Е альфа токоферол
Аналог по составу и показанию
376 руб 90 грн

При расчетах стоимости дешевых аналогов Витамин Е учитывалась минимальная цена, которая была найдена в прайс листах предоставленных аптеками

# Название Цена в России Цена в Украине
1 Токоферола ацетат Аналог по составу и показанию 9 руб 10 грн
2 Витамин Е зентива альфа токоферол
Аналог по составу и показанию
151 руб
3 Витрум Витамин Е альфа токоферол
Аналог по составу и показанию
376 руб 90 грн
4 Волвит биотин
Аналог по показанию и способу применения
1390 руб 80 грн
5 Витамин Е 400-Зентива альфа токоферол
Аналог по составу и показанию
361 руб 83 грн

Данный список аналогов лекарства основывается на статистике наиболее запрашиваемых лекарственных препаратов

Название Цена в России Цена в Украине
Витамин Е зентива альфа токоферол 151 руб
Витрум Витамин Е альфа токоферол 376 руб 90 грн
Энат 400 альфа токоферол 65 грн
Витамин Е 400-Зентива альфа токоферол 361 руб 83 грн
Токоферола ацетат 9 руб 10 грн

Вышеуказанный список аналогов лекарств, в котором указаны заменители Витамин Е, является наиболее подходящим, поскольку имеют одинаковый состав действующих веществ и совпадают по показанию к применению

Название Цена в России Цена в Украине
Пиридоксина гидрохлорид пиридоксин 23 руб 3 грн
Пиридоксин-Дарница (Витамин В6-Дарница) пиридоксин 17 грн
Пиридоксина гидрохлорид-Здоровье пиридоксин 24 грн
Пиридоксин-Солофарм пиридоксин
Медобиотин биотин 81 грн
Волвит биотин 1390 руб 80 грн
Деакура биотин 234 грн

Чтобы найти недорогой аналог лекарству, дженерик или синоним, впервую очередь мы рекомендуем обращать внимание на состав, а именно на одинаковые действующие вещества и показания к применению. Одинаковые действующие вещества лекарства и будут свидетельствовать о том, что препарат является синонимом лекарственного средства, фармацевтически эквивалентным или фармацевтической альтернативой. Однако не стоит забывать и о неактивных компонентах аналогичных лекарств, которые могут оказать влияние на безопасность и эффективность. Не забывайте о наставлении врачей, самолечение может навредить вашему здоровью, поэтому перед употрблением любого медицинского препарата всегда консультируйтесь с врачом.

На нижеприведенных сайтах вы сможете найти цены на Витамин Е и узнать о наличии в аптеке поблизости

  • Витамин Е цена в России
  • Витамин Е цена в Украине
  • Витамин Е цена в Казахстане

Вся информация представлена в ознакомительных целях и не является поводом для самостоятельного назначения или замены лекарства

источник

Токоферол один из главных микроэлементов, участие которого в зачатии, вынашивании плода, сохранении молодости неоценимо. Недостаток поступления микроэлемента грозит появлением серьезных нарушений в функционировании организма. Восполнить дефицит помогут лекарственные средства, такие как витамин е в таблетках, капсулах, растворах, в комплексах.

Микроэлемент по другому может называться — токоферол.

Главная задача — замедление процесса изнашивания клеток. Благодаря своим восьми активным формам улучшается тканевое дыхание, каждая клеточка тела получает достаточное количество кислорода, питательных веществ, хорошо выводятся продукты распада.

  • Уменьшения свертываемости крови;
  • Снижения тромбообразования;
  • Предупреждения застойных явлений в тканях и органах;
  • Препятствования отложения холестерина на стенках сосудов;
  • Предотвращения риска сердечной недостаточности;
  • Повышения иммунного сопротивления;
  • Ускорения регенерационных процессов;
  • Нормализации половой функции мужчин, женщин;
  • Облегчения ПМС, наступления климакса;
  • Улучшения формирования и развития плаценты, тока крови к матке;
  • Синтеза коллагена и эластина;
  • Повышает лечебный эффект при терапии фиброза груди;
  • Снижает артериальное давление;
  • Устраняет анемию;
  • Налаживает деятельность ЦНС.

Токоферол имеет свойство накапливаться в тканях, благодаря чему защищает организм от свободных радикалов, помогает усваиваться магнию. Способствует быстрому обнаружению и уничтожению раковых клеток.

Недостаточность потребления продуктов питания с высоким содержанием витамина е приводит к формированию нехватки микроэлемента.

Дефицит имеет очень слабо выраженные признаки, протекает латентно.

При выраженном недостатке основной симптоматикой считается:

  • Анемия;
  • Сухость, шелушение кожи;
  • Заболевания крови;
  • Бесплодие, естественный выкидыш;
  • Снижение половой активности;
  • Ухудшение зрения;
  • Задержка в психическом, физическом развитии ребенка;
  • Эмоциональные расстройства.

Безопасная доза, которая не вызывает гипервитаминоза, рассчитывается из возраста мг/сутки:

  • Для маленьких деток — пять;
  • До трех лет — шесть;
  • С четырех до тринадцати — восемь;
  • Подростки — десять-четырнадцать;
  • Мужчины — десять;
  • Женщины — восемь, при беременности и кормлении грудью — пятнадцать.

В период вынашивания ребенка, при сильных физических нагрузках, после выздоровления при инфекционных заболеваниях, при употребление высокого уровня солей железа потребность в витамине е возрастает.

Токоферол — жирорастворимый микроэлемент, не синтезирующийся в организме.

  • С потребляемыми продуктами, усваиваются все восемь форм;
  • Через препараты, содержащие витамин е с одним активным компонентом альфа, которые рекомендуются врачом только при наступлении определенных условий.

Доктор может назначить прием витамина Е после проведенного обследования, если установлен диагноз или имеются медицинские показания:

  • Гиповитаминоз;
  • Беременность, совместно с фолиевой кислотой;
  • Воспалительные процессы в связках и суставах;
  • Нарушение кальциевого обмена.

Так же назначается недоношенным новорожденным при критической массе тела, в восстановительный период после тяжелого заболевания.

Витамин е в каких препаратах можно приобрести: в аптеках представлен широкий ассортимент микроэлемента: в капсулах, в таблетках, в жидком виде — сироп.

Выпускается в ампулах для проведения внутримышечных инъекций при невозможности перорального употребления. Так же возможно применение для изготовления масок, наносящихся на лицо и зону декольте.

Инструкция содержит описание, сведения о дозировке, в зависимости от возраста, ограничения для применения и возможные побочные эффектов.

Витамины группы е в таблетках в названии препаратов содержится наименование микроэлемента токоферол.

  • Предупреждение образования перекисей, разрушающих клеточные структуры;
  • Восстановление нервной системы;
  • Нормализация функционирования мышечной ткани;
  • Препятствует гемолизу красных кровяных телец.

При участии селена тормозит процессы окисления жиров.

Взаимодействуя с другими лекарствами усиливает свойства:

  • Нестеройдных противовоспалительных средств;
  • Ретинола, кальциферола;
  • Противоэпелиптических медикаментов;
  • Угроза прерывания беременности.

Витамины группы е в таблетках названия: Альфа-токоферол ацетат, Витрум-Е.

Цена разнообразна, зависит от региона проживания, если в Петербурге Vitamin E обойдется около десяти рублей, то в Новосибирске — в среднем двадцать семь.

Жидкий витамин е, название препарата Зентива, Аевит, Ацевит, Равсин, Биовиталь содержится в желатиновых оболочках. Для повышенной эффективности в состав включено масло, аскорбиновая кислота. Присутствует широкий ряд препаратов с различной дозировкой МЕ.

  • Устранения гиповитаминоза;
  • В комплексной терапии: вегетативных, нервных, эндокринных, сердечно-сосудистых расстройствах;
  • Предупреждения развития внутриутробных аномалий;
  • Восстановления функций ЖКТ;
  • Лечения дерматологических заболеваний;
  • Терапии нарушений в суставах и мышечной ткани.

Лекарство переносится хорошо. В отдельных случаях появляется аллергия, зуд, незначительная температура.

Для потребителя витамин е препараты отечественного производства обойдутся около 100 рублей, импортные — от 150.

Фармакология разработала специальные общеукрепляющие медикаменты, включающие токоферол в суточной норме. Повышенная доза микроэлемента обеспечивается витаминными комплексами для беременных и кормящих.

В каких препаратах содержится витамин е:

  • Российского производства: Алфавит, Гендевит, Комплевит, Ундевит;
  • Зарубежные: Витрум, Центрум; Мультитабс.

По данным исследований и отзывов врачей применение биологически активных добавок не оправдано. Высокое содержание компонентов, содержащих витамин Е, говорит о превышении суточной нормы в несколько раз. Организм человека не справиться с переработкой поступающего микроэлемента, в результате появятся тяжелые последствия, гипервитаминоз.

Невозможен прием при инфаркте, кардиологическом склерозе, тиреотоксикозе, переизбытке витамина Е в организме. Не назначается при индивидуальной непереносимости.

Возможно применять при атеросклерозе, тромбоэмболии под наблюдением врача.

Передозировка сопровождается расстройством зрения, стула, головными болями, тошнотой, нарушением процесса свертывания. Происходит снижение усвояемости и выведение ретинола и цинка.

В педиатрии применяется по строгим показаниям.

Назначается перорально, дозировка определяется врачом исходя из потребностей и общего состояния организма.

Для предотвращения дефицита надо правильно есть. В рацион необходимо включить продукты с высоким содержанием токоферола:

  • Зародыши пшеницы;
  • Масла растительного типа из оливы, подсолнечника, льна;
  • Орехи: миндаль, арахис, фундук;
  • Семена тыквы;
  • Бобовые: фасоль, чечевица;
  • Рисовая крупа;
  • Животные жиры: печень, мясо.

Если следовать сбалансированной диете, в организм поступают все формы витамина Е. При условии, что продукт свежий и не прошел термическую обработку.

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Витамин Е в последнее время стал популярен как едва ли не панацея, способная замедлить старение, предупредить рак и вообще всячески улучшить здоровье. Действительно, это мощный антиоксидант, который не только сам борется с токсичными активными формами кислорода, но и восстанавливает антиоксидантную активность другого известно витамина – аскорбиновой кислоты. Тем не менее, говорить о его необходимости всем подряд кажется несколько преждевременным. Более того, некоторые ученые считают, что излишки витамина Е могут быть опасны и принимать его следует только после консультации с врачом при наличии строгих показаний.

Полностью поддерживая мнение, что любые средства для улучшения здоровья должны назначаться специалистом, мы собрали для наших читателей информацию о витамине Е и предлагаем рейтинг лучших, с нашей точки зрения, препаратов, его содержащих. Но кроме этого мы предлагаем ознакомиться с доводами о возможной опасности избытка токоферола и, прежде чем делать практические выводы, получить очную консультацию врача.

Альфа-токоферола ацетат – именно так официальная медицина называет витамин Е – средство, которое рекомендуют при множестве различных проблем со здоровьем:

  1. для предупреждения патологий эмбрионального развития, врожденных аномалий (пороков развития) плода;
  2. при угрозе прерывания беременности;
  3. при нарушениях менструального цикла,
  4. краурозе вульвы,
  5. климактерических расстройствах;
  6. перцептивных расстройствах слуха;
  7. лечении атрофических процессов в слизистой оболочке дыхательных путей;
  8. терапии дегенеративных и пролиферативных изменений в суставах и фиброзной ткани позвоночника и крупных суставов;
  9. для уменьшении мышечной слабости из-за дискогенных блокад при заболеваниях межпозвонкового диска,
  10. при склеродермии, системной красной волчанке, ревматоидном артрите и других системных коллагенозах;
  11. дистрофии и атрофии мышц,
  12. вторичной мышечной слабости и миопатии при хроническом артрите;
  13. при неврастении с истощением,
  14. для лечения вегетативных расстройств;
  15. атрофических процессов в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта,
  16. болезней глаз;
  17. кожных болезней: дерматитов, трофических язв, псориаза, экзем;
  18. при нарушении либидо у мужчин,
  19. расстройстве сперматогенеза,
  20. мужском бесплодии (в сочетании с витамином А).

Конечно, при всех этих состояниях, препараты витамина Е рекомендуются не в виде монотерапии, а в комплексе с другими медикаментозными средствами.

Кроме того, многие люди, наслышанные об антиоксидантных свойствах токоферола, принимают его просто так, для улучшения здоровья, замедления старения и как онкопротективное средство. И вот в этом случае все далеко не так однозначно.

Прежде всего, необходимое суточное количество витамина Е невелико: 22–33 МЕ. Учитывая, что он содержится в большинстве растительных масел, семечках и орехах, восполнить потребность в нем нетрудно: одна столовая ложка обыкновенного подсолнечного масла способна почти полностью закрыть суточную потребность в токофероле. Судите сами: в 100 г масла 67 мг витамина Е. 1 мг=1,49 МЕ, то есть в 100 г – 99,83 МЕ (округлим до 100 для простоты подсчетов). В столовой ложке – 17 г подсолнечного масла, т.е. 17 МЕ токоферола. Недостающие 5 МЕ перекроет, к примеру, тарелка гречневой каши (5 МЕ в 50 г сухой крупы).

Таким образом, здоровым людям принимать препараты витамина Е, как правило, нерационально: создать его дефицит в организме при нормальном питании довольно проблематично.

Но для профилактики рака и замедления старения часто советуют куда более высокие дозы токоферола: от 100 до 400 МЕ в сутки. Такие количества с пищей получить уже сложно, и в ход идут препараты витамина Е в соответствующих дозировках. И тут возникают проблемы.

По данным некоторых исследований, способствуют снижению общей смертности только небольшие количества токоферола: до 150 МЕ в сутки. Тогда как высокие дозы (150–400 и более) витамина Е, принятого с препаратами и БАДами, напротив, способствуют увеличению общей смертности от каких бы то ни было причин. А у курильщиков этот антиоксидант, который, казалось бы, должен защищать организм от вредного влияния никотина, повышает вероятность инсульта. Нужно заметить, что с полученными данными согласны не все ученые, и некоторые говорят о том, что выборка для исследований была составлена некорректно, но повод задуматься есть.

На всякий случай акцентируем внимание читателей: данные о неоднозначном влиянии токоферола получены только для токоферола в виде препаратов и БАД, но не о витаминах, получаемых с обычной пищей.

Еще один нюанс: отечественные врачи нередко рекомендуют препараты витамина Е беременным – возвращаясь к списку наиболее типичных показаний для его применения, беременность и различные его патологии можно увидеть на первых местах. Однако ВОЗ не рекомендует это делать. Эксперты этой организации полагают, что по результатам анализа большого массива данных исследований, прием витамина Е не улучшает исход беременности, но может повысить риск преждевременного разрыва плодного пузыря.

Конечно, всегда существуют исключения из правил, поэтому мы в очередной раз напоминаем, что рейтинг лучших препаратов витамина Е, как и остальные рейтинги из рубрики «средства и препараты» носит лишь ознакомительный, но не рекомендательный характер. Рекомендовать лекарства и даже БАД должен только врач, имеющий полное представление о состоянии здоровья пациента.

Мы осознанно не включили в рейтинг масляные растворы витамина Е во флаконах. В таком виде средство активней подвергается окислению, взаимодействуя с кислородом воздуха. Поэтому, с нашей точки зрения, предпочтительней препараты в капсулах.

Максимальная допустимая суточная доза витамина Е для взрослых – 1500 МЕ

Номинация место наименование товара цена
Лучшие натуральные препараты витамина Е 1 Jarrow Formulas, Famil-E 1 841 ₽
2 Dr. Mercola, Vitamin-E 1 969 ₽
3 Solgar, Naturally Sourced Vitamin E 434 ₽
Лучшие монопрепараты витамина Е 1 Витамин Е Зентива 182 ₽
2 Альфа-токоферола ацетат 0,1 №10 85 ₽
3 Природный витамин Е, Миррола 35 ₽
Лучшие комплексные препараты витамина Е 1 Селцинк плюс 349 ₽
2 Irwin Naturals, Immuno-Shield, All Season Wellness 950 ₽
3 Доппельгерц vip спермактив 859 ₽
4 Аевит 16 ₽

Мы не сторонники теории, согласно которой усваиваются и имеют какую-либо ценность только витамины природного происхождения. По крайней мере, до тех пор, пока не появятся результаты масштабного исследования, ее подтверждающие. Но что касается препаратов токоферола, гипотеза о большей ценности средств, полученных из природных источников, может иметь смысл. Природный витамин Е на самом деле смесь из 8 сходных по химическому составу веществ – токоферолов и токотриенолов. Тогда как синтетический содержит исключительно альфа-токоферол. К слову, и рекомендованные дозировки, используемые официальной медициной, тоже относятся только к этому компоненту, тогда как дневные нормы для остальных не установлены. Поэтому вполне вероятно, что полученный из натуральных источников витамин Е, содержащий смесь всех изомеров, эффективней и безопасней синтетического.

Препараты из этого раздела рейтинга подойдут сторонникам исключительно натуральных средств. Но их придется заказывать в интернете и ждать доставки. К тому же, и цена на средства из этого раздела рейтинга намного выше.

Американский препарат, который содержит 60 МЕ альфа-токоферола, а также 250 мг смеси токоферолов (бета-, гамма– и дельта–) и 38 мг токотриенолов (также альфа-, бета-, гамма- и дельта). Поскольку рекомендованных норм потребления для этих компонентов нет, оценить их количество с позиции восполнения дефицита необходимых веществ невозможно.

Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле средства в стуки, то есть упаковки в 60 мг хватит на 2 месяца.

Еще одно американское натуральное средство. Витамины в нем получены из рисовых отрубей и масла плодов пальмы. Содержит 134 мг или 200 МЕ альфа-токоферола, и смесь из остальных изомеров. Рекомендованная дозировка – 1 капсула в сутке, в упаковке 30 капсул.

Этот препарат не может похвастаться полным набором изомеров витамина Е, так как содержит только смесь 4 токоферолов, полученных из масла саффлора. Его главное достоинство – разнообразие дозировок. В зависимости от формы выпуска, капсула может содержать 100, 200, 400 или 1000 МЕ токоферола. Количество капсул тоже может меняться: 100 или 250 в упаковке. Так что покупатель может выбрать оптимальную дозировку и количество препарата витамина Е.

В этот раздел рейтинга мы собрали традиционные средства, применяемые для профилактики и лечения гиповитаминоза Е.

Производится чешской фармацевтической компанией. Возможно, поэтому несколько дороже, чем остальные препараты из этого раздела рейтинга, хотя в разы дешевле американских средств натурального происхождения. В упаковке 30 капсул, по 200 мг (300 МЕ) токоферола. В средство добавлен пищевой краситель, что некоторыми авторами отзывов рассматривается как недостаток.

Проверенный временем, чрезвычайно недорогой препарат, содержащий 100 мг или 150 МЕ витамина Е, растворенных в подсолнечном масле.

Теоретически, этот препарат должен был оказаться в предыдущем разделе нашего рейтинга. Но поскольку производитель в инструкции указывает только альфа-токоферола ацетат, то есть классическую форму витамина Е, не упоминая остальные изомеры, говорить о каком-то принципиальном отличии этого средства от синтетических препаратов нет оснований. К тому же, в капсуле содержится всего 10 мг или 15 МЕ токоферола. Такое количество, не полностью удовлетворяет суточную потребность в витамине Е для здорового человека, и, конечно же недостаточное в ситуациях его повышенного расхода.

Выпускается в упаковках по 10, 20 и 30 капсул.

Комплексные препараты витамина Е обычно выпускают как средства для решения конкретных задач. Например, улучшить состояние волос и кожи, или мужскую фертильность, или помочь в борьбе со стрессом. Количество компонентов в подобных комплексах начинается от 2 и ограничивается лишь представлениями разработчиков об оптимальном составе. Чтобы не запутать и не утомить читателя длинными списками ингредиентов, мы выбрали для этого раздела рейтинга три препарата витамина Е с самым минималистичным составом.

Биологически активная добавка производства Чехии. Из названия можно понять, что средство содержит соединения селена и цинка – известные антиоксиданты. Но, кроме них, в средстве есть витамины С, Е (50 МЕ) и бета-каротин. В итоге получается мощный антиоксидантный комплекс. Описывая показания к применению, инструкция ограничивается лаконичным «при дефиците антиоксидантов». Поэтому приводим самые популярные причины использования этого комплекса:

  1. хронический стресс,
  2. для улучшения состояния кожи, волос и ногтей;
  3. для поддержания мужской половой функции и фертильности;
  4. для поддержания иммунитета.

В упаковке 30 таблеток, этого достаточно для месячного курса.

Обращаем внимание читателей, что это средство – БАД, то есть предназначено не для активного лечения, а для поддержания здоровья.

Этот комплекс интересен тем,что кроме популярных антиоксидантов: витамина Е, аскорбиновой кислоты, биофлавоноидов, цинка и селена в него добавлены экстракты трав, стимулирующих иммунитет: эхинацеи, астрагала, душицы и оливы. В упаковке 100 мягких капсул, которые легко глотать.

Как видно из названия, препарат предназначен для поддержания работы иммунной системы. В первую неделю рекомендуется принимать по 6 капсул в сутки, чтобы максимально быстро насытить организм необходимыми веществами. Далее рекомендуется принимать по 1 капсуле в сутки. Таким образом, одной упаковки хватит примерно на 2,5 месяца применения – как правило, этого срока достаточно, чтобы «прикрыть» организм в сезон простуд.

Витаминно-минеральный комплекс с крайне минималистичным составом: 5 мг (7,45 МЕ) витамина Е, цинк и селен. Предназначен для поддержания мужской половой функции и способностей к оплодотворению. Но если исходить из состава препарата, его можно использовать и для поддержания организма во время хронического стресса и в период респираторных инфекций, так что средство подойдет и женщинам. В упаковке 30 капсул, которых хватит на месяц непрерывного применения. При том, что одна упаковка стоит минимум вдвое дороже, чем упаковка препарата-лидера этого раздела рейтинга, говорить об экономичности средства не приходится.

Еще один препарат витамина Е из разряда «советской классики» – простая и проверенная временем комбинация витаминов А и Е, содержащая 100 МЕ токоферола ацетата. Назначается при широком спектре патологий:

  1. Нарушение усвоения витаминов: состояние после резекции желудка, диарея, нарушение экзокринной функции поджелудочной железы со стеатореей, целиакия и другие мальабсорбции.
  2. Инфекционные заболевания, вызывающие повышенную потребность в витаминах А и Е: любые вирусные инфекции, включая ОРВИ, тропическая спру.
  3. Болезни глаз: кератомаляция, гемералопия, ксерофтальмия.
  4. Заболевания кожи, сопровождающиеся нарушением трофики тканей: экзема, псориаз, ихтиоз, себорейный дерматит.
  5. Зависимости, вызывающие повышенный расход витаминов: курение, алкогольная, наркотическая.
  6. Другие состояния, увеличивающие потребность в витаминах: быстрая потеря веса, несбалансированные диеты, прием антибиотиков, минеральных масел, препаратов железа. Периферические нейропатии, миопатия, абеталипопротеинемия.

В инструкции по применению производитель не указывает, сколько капсул в сутки нужно принимать, ограничиваясь обтекаемым «исходя из состояния здоровья и индивидуальных потребностей» Но учитывая, что в 1 капсуле содержится 100 000 МЕ ретинола ацетата, что в 20 раз превышает суточную потребность даже по относительно высоким нормам оптимального потребления, относительно здоровым людям не стоит принимать более 1 капсулы в день. В отличие от водорастворимых витаминов, излишки которых быстро выводятся с мочой, жирорастворимый ретинол может накапливаться в организме, приводя к тяжелым отравлениям.

Еще одна важная деталь – высокие дозы витамина А могут способствовать нарушению развития плода, поэтому Аевит категорически противопоказан во время беременности.

Обращаем внимание читателей, что кроме традиционного «Аевита» с высоким содержанием витаминов и зарегистрированного как лекарственное средство, сейчас выпускаются и многочисленные БАД под тем же названием, но содержащие гораздо меньшее количество действующего вещества. Возможно, для здоровых людей, просто желающих улучшить состояние волос, ногтей и кожи, такие БАД подойдут лучше из-за сниженного содержания ретинола. Но если речь идет не о профилактике, а о лечении заболеваний, лучше воспользоваться оригинальной формулой.

источник

Каждый организм нуждается в витаминах для нормального развития и функционирования. В современном ритме жизни люди не всегда успевают правильно и полноценно питаться, чем и вызывают дефицит витаминов в организме.

В таком случае стоит прибегнуть к приему витаминных комплексов, многие думают, что основополагающий фактор в выборе витаминов — цена, что чем дороже продукт, тем он лучше.

Но это далеко не так, существует масса отдельных аптечных дешевых витаминов и поливитаминов, которые доступны и эффективны.

Итак, встречайте: эффективные недорогие витамины (комплексы и комплексные добавки, шипучие таблетки)!

Какие же дешевые витамины будут эффективными для роста волос? Главными и самыми дешевыми витаминами для роста крепких, здоровых и красивых волос, а также от их выпадения являются А и Е. Их можно не только принимать внутрь в виде капсул, но и желательно наносить непосредственно на кожу головы.

Поскольку они выпускаются в виде желатиновых капсул, внутри которых жидкое маслянистое содержимое, эти самые капсулы можно проколоть и нанести на волосистую часть головы вместо маски. Витамины Е и А участвуют в пробуждении спящих волосяных фолликулов, стимулируют рост волос, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденную структуру.

Какие хорошие витаминами для роста волос за выгодную цену можно купить в аптеке:

Алфавит Косметик

Эффективные и недорогой комплексный препарат, который предназначен для улучшения состояния кожи, для укрепления и роста ногтей и против выпадения волос содержит эффективные витамины. Это хорошее сочетание витаминов и минералов, которые быстро усваиваются.

Фишкой данного комплекса является три вида таблеток разного цвета и с разными компонентами в составе: зеленая — кальций Д3+, желтая — антиоксиданты+, оранжевая — железо+. Принимать их стоит соответственно цвету: утром, в обед и вечером по 1 таблетке.

Цена — 110 р.

Достаточно дешевые витамины против выпадения волос. Этот комплекс сочетает витамины и аминокислоты, способствует ускорению роста волос и препятствует их потере. Не вызывает побочных эффектов. Форма выпуска — капсулы. Дозировка — 1 таблетка три раза в сутки. В составе витамины группы В, железо, медь и цинк.

Цена — 400 р.

Этот препарат значительно улучшает состояние кожного покрова головы, борется с проявлениями себореи. Препарат полностью усваивается организмом, результат от применения заметен уже через месяц после начала приема. Суточная доза — 1 капсула. Состав: витамины группы В, Е, С, Д3, железо, магний, цинк, марганец и бор.

Цена — 500 р.

Компливит Сияние

Комплекс содержит витамины красоты, такие как: Е, А, С, группы В, никотинамид, медь, селен, цинк, магний, бор и фолиевую кислоту. Данное сочетание позволяет поддерживать и стимулировать выработку естественного кератина волосков, а также защищать шевелюру от агрессивных факторов окружающей среды и погодных условий: прямых солнечных лучей, сильного ветра и крепкого мороза.

Цена упаковки (30 шт) — 271 р.

Данный препарат выпускается в нескольких формах: растворимые шипучие таблетки, капсулы, сироп и жевательные пастилки. В его составе витамины: А, В9, В12, В6, С, Е, а также коэнзим Q10. Этот витаминный комплекс — незаменимый атрибут красоты волос каждой женщины. Ведь вещества, которые в нем содержатся, не только ускоряют рост локонов, но и обеспечивают им непревзойденное сияние, блеск и ухоженный вид.

Цена за 10 таблеток — 250 р.

Препарат для восстановления поврежденных волос. В составе Л-цистеин, цинк и метионин. В комплексе эти вещества восполняют структуру волос и способствуют ее реконструкции на клеточном уровне.

Цена — 700 р.

Основными признаками нехватки витаминов (которые заметны по внешнему состоянию ногтевой пластины) являются:

  • ломкость (дефицит витаминов С и Д);
  • тонкость (недостаточное количество цинка, йода и витаминов группы В);
  • хрупкость (нехватка белка);
  • белые полосы на ногтевой пластине (недостаток железа и фолиевой кислоты).

Для крепких, прочных и красивых ногтей следует ежедневно употреблять следующие эффективные витамины и минералы:

  • витамин Д (укрепляет ногтевую пластину);
  • кальций (делает ногти упругими, предотвращает ломкость);
  • цинк(утолщает ногтевой слой);
  • йод (препятствует появлению желтых пятен на ногтях);
  • железо (придает ногтям ровный цвет);
  • витамин С (регулирует выработку и разрушение меланина).

Необходимыми витаминами для кожи являются следующие:

А (улучшает защиту организма от влияния природных факторов, добавляет эластичности, препятствует преждевременному старению, питает и увлажняет, поддерживает естественный водно-жировой баланс кожи).

Е (восстанавливает естественный водно-жировой баланс кожи, препятствует шелушению, огрубению и появлению трещин).

Эти витамины продаются по отдельности в любой аптеке и стоят копейки (в пределах 30 р). Кстати, данные дешевые витамины подойдут для кожи лица, волос и ногтей! Но можно купить их уже в виде готового комплекса:

Аевит — в основе витамины Е и А, которые дополняют друг друга, разглаживают морщины и питают все слои кожи. Вещества из состава комплекса оказывают укрепляющее действие на подкожные сосуды, конкретно снижают уровень холестерина, за счет чего пропадают темные круги под глазами, а сама кожа становится нежной и упругой. Препарат применяется как внутренне, так и наружно.

Цена — 50 р.

Берите самые дешевые: они ничем абсолютно не отличаются от дорогих! Вся разница будет в упаковке

Витрум Бьюти — содержит не только витамины, но и природные антиоксиданты. Помогает избавиться от прыщей, угрей, неровностей кожи. Делает цвет лица ровным, придает природный румянец, увлажняет кожу, поддерживает ее водно-жировой баланс. В составе витамины Е, С, группы В, Д, А, а также минералы: йод, бор, селен, кремний, магний, железо и цинк.

Цена — 450 р.

Компливит — состав обогащен 11 витаминами и 8 минералами: фолиевой кислотой, цинком, экстрактом зеленого чая и медью, а также витаминами А, В1, В6, В12, С, Е и РР. Эти вещества способствуют выработке коллагена и значительно улучшают процесс регенерации клеток, восстанавливают цвет лица, разглаживают мимические морщины.

Данный витаминный комплекс особо хорош после приема курса антибиотиков, ведь их действие не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Цена в аптечной сети — 200 р.

К категориям людей, которые относятся в группе риска, по склонности к заболеваниям, относятся:

  • лактирующие и вынашивающие ребенка женщины;
  • дети;
  • спортсмены;
  • пожилые люди;
  • женщины и мужчины с высокой загруженностью на работе и тяжелыми условиями труда;
  • люди, которые уже имеют хронические заболевания.

Слабый иммунитет — благоприятная среда для атаки виров и бактерий. Поэтому его стоит укреплять приемом аптечных витаминов. Самыми первыми звоночками от организма о том, что ему не хватает витаминов, являются:

  • выпадение и ломкость волос (говорит о недостатке витаминов В2, РР и В6);
  • сухость кожных покровов и трещины (нехватка витаминов А, С, Р);
  • кровоточивость десен (дефицит витаминов Р, фолиевой кислоты, никотинамида и С).

В первую очередь, стоит прибегнуть к усиленному питанию (увеличить дневной рацион, разнообразить его новыми полезными продуктами). Лучшими натуральными источниками витаминов для иммунитета являются: красная рыба, икра, морковь, бобовые, орехи, телятина, чеснок, пряности, цитрусовые, клубника и другие ягоды, яблоки, киви, хурма и гранат.

Однако, если нет времени на приготовление блюд, можно купить готовые аптечные комплексы витаминов. Иммунная защита организма поддерживается за счет следующих компонентов:

  • B1 (тиамин) — перерабатывает жиры и углеводы, преобразуя их в энергию;
  • В2 (рибофлавин) — нормализует состояние слизистых оболочек, кожи, участвует в синтезе гемоглобина;
  • В3 (никотиновая кислота) — обеспечивает синтез жиров и белков;
  • В4 (холин) — помогает снижению веса, нормализует жировой обмен;
  • В5 (пантотеновая кислота) — освобождает пищевую энергию;
  • В6 (пиридоксин) — способствует нормальной терморегуляции;
  • В9 (фолиевая кислота) — способствует образованию эритроцитов;
  • В12 (кобаламин) — стимулирует работу нервной системы;
  • С (аскорбиновая кислота) — природный антиоксидант — укрепляет иммунную систему, ускоряет процесс заживления, влияет на синтез гормонов, участвует в росте тканей и клеток;
  • Р — предотвращает старение организма;
  • РР — отвечает за грамотную работу желудочно-кишечного тракта.

Перечислим список самых эффективных и хороших, а главное дешевых витаминов для иммунитета взрослых с ценами:

До 30 лет — «Лора» — это препарат от известной компании Эвалар. Продукт относится к биологическим добавкам, которые принимаются во время приема пищи. В составе витамины, способные поддерживать красоту и бороться с первыми признаками старения (мимическими морщинами, сухостью кожи и бледностью лица).

К ним относятся: гиалуроновая кислота, витамины С, Е, Д3.Для своего класса это достаточно дешевые и при этом очень эффективные витамины для иммунитета!

Цена — 320 р.

От 45 лет — «Витрум Бьюти Люкс» — восполняет дефицит минералов и витаминов, укрепляет кости, сосуды и хрящи. В составе экстракт гинкго билоба (препятствует мигреням) и лютеин (оберегает кожу от ультрафиолетового излучения). Данный комплекс оказывает мочегонное действие, обеспечивает антибактериальный эффект.

Цена — 400 р.

Также подойдет линия «Элит»

После 50 лет — «Центрум Сильвер» — в составе комплекса 24 наименования минералов, витаминов и аминокислот. Данный препарат улучшает самочувствие женщин в период климакса, угнетает его проявления: приливы, повышенную потливость, головные боли.

Вещества, содержащиеся в Центруме способны повысить иммунитет, усилить защитную функцию организма. Они препятствуют развитию нервозности, устраняют стресс и поднимают настроение.

Цена — 700 р.

Эффективные и хорошие, а главное дешевые витамины для детей и их иммунитета и роста нужно подбирать соответственно возрасту: для самых маленьких подойдут суспензии и сиропы, после года можно попробовать водорастворимые витамины — порошки, а после 3-х — жевательные пастилки в виде мишек. Для школьников и подростков также есть свои витаминные комплексы, но уже в виде таблеток и капсул.

Алфавит «Наш малыш» — это детский минерально-витаминный комплекс, который разделен по потребительским группам, ориентированным на возрастные категории: от года до трех. Он выпускается в виде порошка и содержит кальций, витамин Д3, которые являются незаменимыми веществами в профилактике рахита.

Цена — 397 р.

ВитаМишки Мульти+ — выполнены в форме мармеладных мишек, в их составе йод и холин, которые способствуют укреплению памяти, концентрации внимания и стимулируют мозговую деятельность. Подходят для детей от 3 до 7 лет.

Цена — 750 р.

  • Мульти-табс Юниор — имеют форму жевательных пастилок со вкусом фруктов, они предназначены для детей до 12-ти лет. Поддерживают иммунную систему, повышают адаптивные возможности в коллективе, дополняют нерегулярное и неполноценное питание. В составе витамины группы В, железо, кальций, витамины Д3 и С.
    Цена — 290 р.
  • Пиковит (состав: витамин С, кальций, фосфор) — формируют плотность стенок сосудов, стимулируют повышение иммунитета, отвечают за рост и укрепление костей, зубов и волос. Цена — 270 р.
  • Витамины «Ультра Д3» стоит около 750 рублей за одну упаковку. Это приличная цена и, конечно, многим хочется найти здравый и качественный аналог. Некоторым пришлось приложить немало усилий, чтобы найти его в своем городе.

    Во всех препаратах должно быть действующим веществом «Колекальциферол (Colecalciferol)» и цена не важна!

    Названия дешевых аналогов дорогого препарата Д3 или Д в аптеках:

    Аквадетрим. Препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора. Цена — 180 р.

    Вигантол. Восполняет дефицит витамина D3. Усиливает всасывание кальция в кишечнике. Цена — 180 р.

    Витамин Д3. Масляный раствор для приема внутрь. Цена — от 40 р.

    Холекальциферокапс.

    Холекальциферол.

    Самый дешевый способ получения кальция: употребление скорлупы куриных или перепелиных яиц. В перепелиных в 2 раза больше кальция, цинка, фосфора. Приготовить можно так: обмойте 2 скорлупы перепелиных яиц, дайте им высохнуть, измельчите в порошок и залейте на 1-2 минуты лимонным соком. Начнется бурление, не пугайтесь: образуется карбонат кальция.

    Кстати, в аптеках такое вот зелье будет стоить от 400 до 600 рублей!

    А в в кач-ве источника магния самый лучший ваш друг для сердца (к тому же и самый недорогой) — это, конечно, Аспаркам!

    Его плюс кроме того, что это очень дешевый препарат так же в том, что действующие вещества в нем находятся в форме, которая позволяет организму усваивать их практически на 100%. Эти витамины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и на мышечную ткань, избавляют от судорог. Цена — 60 российских рублей.

    Практически все отзывы об Аспаркаме (более 95%) положительные! Данная добавка действительно улучшает общее состояние и решает проблемы, вызванные недостатком магния с кальцием!

    Какие же дешевые комплексы группы В (б) в таблетках или капсулах можно приобрести в аптеках — названия и цены прилагаются:

    Российский витаминный комплекс, содержит витамины В6, 9, 12. Препятствует развитию атеросклерозов и тромбозов, инсультов, инфарктов, эффективен при диабете. Способствует облегчению нарушения мозгового кровообращения и течения ишемической болезни. Как принимать: 1 таблетка на протяжении 1 месяца.

    Цена — 250 р.

    Еще одни отечественные витамины с замечательным составом: в нем есть почти все элементы группы В! Прекрасный и здравый выбор для всей семьи. Принимать всего 1 капсулу в джень на протяжении месяца. Самый дешевый комплекс группы в!

    Цена — 190 р. В упаковке 90 капсул, согласитесь, выгодно?

    И снова из России! Препарат включает следующие б витамины: В1, В6, В12 и фолиевую кислоту. Улучшает состояние кожи, способствует укреплению волос и ногтей. Как принимать: 2-4 таблетки после еды 3 раза в сутки на протяжении 3-4 недели.

    Цена — 130 р.

    Какой дешевый аналог шипучего супрадина стоит выбрать:

    Аддитива «Мультивитамин с минералами»

    Препарат содержит комплекс минералов и витаминов (витамин Е, РР, С, Д, магний, йод, фосфор и калий), которые необходимы для нормального функционирования организма. Составляющие благоприятно влияют на биосинтез коллагена, выполняют роль антиоксиданта, препятствуют развитию атеросклероза и защищают сердечно-сосудистую систему.

    Цена — 200 р.

    Берокка «Кальций И Магний»

    Также шипучие витамины. Составляющие комплекса обеспечивают передачу нервных импульсов в мышцы, принимают участие в ферментативных реакциях, участвуют в развитии костей и зубов. Кальций и магний в составе этого комплекса принимают участие в клеточном метаболизме, оптимизируют работу органов и систем, уменьшают нервную возбудимость. А витамин С увеличивает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.

    Цена — 230 р.

    Состав дополнен витаминами группы В (никотиновой кислотой, фолиевой кислотой, цианокобаламином и рибофлавином), аминокислотами и минералами, которые в комплексе участвуют в углеводном обмене, стабилизируют работу кишечника, стимулируют кровообращение, а также участвуют в формировании оболочек нервных клеток, способствуют процессам регенерации клеток.

    Цена — 210 р.

    Исходя из возраста, меняются потребности организма в витаминах и минералах. Так с переходом к зрелому возрасту, женский организм может недополучать из продуктов кальций, кремний, цинк, селен, а также витамины Д3 и Е (особенно в зимний период).

    Данные комплексы витаминов и минералов для женщин в таблетках будут дешевыми, эффективными и хорошими:

    Береш «Кальций + Д3» — витамины препятствуют разрушению зубов, укрепляют опорно-двигательный аппарат, препятствуют нервным стрессам и депрессиям.

    NUTRILITE «Кальций и Магний витамин D+» — способствует сохранению здоровья костей, функционированию мышц и нервной системы, повышает свертываемость крови.

    Доппельгерц Актив Магний B6 — это комплекс, который повышает опорные силы организма в целом, повышает работоспособность, препятствует появлению головных болей, стабилизирует уровень глюкозы в крови.

    BioTech «ONЕ-A-DAY» — активизирует метаболические процессы в организме, укрепляет иммунитет, улучшает рост волос и ногтей, повышает защитные функции организма.

    Фолиевая кислота (витамин В9) — это основной компонент, который необходим для полноценного женского здоровья. Это вещество препятствует образованию опухолей, кист, нормализует работу сердца и сосудов, участвует в синтезе аминокислот.

    Этот витамин необходим для кроветворения, он благотворно влияет на функционирование нервной системы, повышает настроение и работоспособность. Принимать ее стоит, исходя из назначения гинеколога. Фолиевая кислота — очень дешевый препарат (цена — 40 р. за 20 таблеток).

    Даже самые дешевые витамины для беременных подбираются исключительно по триместрам:

    Первый триместр: организм ребенка только начинает формироваться, ему необходимы различные вещества, особенно фолиевая кислота. Это единственный витамин, который выписывают гинекологи в начале беременности.

    Этот витамин для беременных очень хорош, но при этом недорог. Она участвует в синтезе гемоглобина и препятствует развитию анемии. Прием фолиевой кислоты можно начинать задолго до планирования беременности и принимать на протяжении первых трех месяцев ожидания ребенка. Дозировку подбирает лечащий врач.

    Во втором триместре упор делается на кальций, ведь в этот период идет процесс активного роста маленького человечка и маминых запасов может оказаться недостаточно. Прием фолиевой кислоты не отменяется, добавляются витамины А, Е, С и группы В.

    Третий триместр — усиленная потребность организма в витаминах С, А, Д и железе. Эти элементы в тандеме — отличная профилактика анемии, они устраняют тонус в матке, участвуют в развитии сердечно-сосудистой системы ребенка.

    К тому же стоит подготовиться к рождению ребенка, организм долен получать все необходимые вещества, которые есть в составе поливитаминных комплексов, чтобы процесс родоразрешения прошел легко.

    Лактирующий организм подвержен внешнему изменению (секутся и выпадают волосы, слоятся ногти, крошатся зубы). Чтобы уберечь себя от этого, нужно в полном объеме обеспечить свой организм нужными витаминами (РР, В9, В6, В2, В1, Е, С, А, Д) и микроэлементами (магнием, кальцием, цинком, кремнием, калием, бором, медью и железом).

    Нельзя обойтись в период вынашивания малыша без фолиевой кислоты, ведь именно она участвует в строении плаценты и уменьшает риск гипоксии. Ее можно принимать еще до начала беременности, ведь этот витамин накапливается в организме и способствует оплодотворению. Лучшими готовыми комплексами для будущих мам являются:

    1. Элевит пронаталь.
    2. Прегнавит.
    3. Витрум Пренатал форте.
    4. Алфавит — Мамино здоровье.
    5. Компливит — Мама.

    Во время климактерических изменений организм женщины значительно меняется и нуждается в поддержке с помощью поливитаминов, ведь его атакуют приливы, гормональные перепады, изменение настроения, повышается риск онкологических заболеваний.

    Чтобы этого не случилось, стоит сделать упор на такие витамины: Д, Е, С, А, группы В (особенно фолиевая кислота) и минералы: железо, кальций и магний.

    Российские дешевые витаминные комплексы в период климакса можно купить в обычно аптеке:

    Доппельгерц актив — Менопауза (уменьшает климактерические расстройства организма, улучшает настроение и самочувствие. Снижает сухость слизистых оболочек, уменьшает потливость, препятствует головным болям, укрепляет кости и хрящи. Кроме того, данный комплекс имеет идеальное сочетание необходимых витаминов в тандеме с магнием — одним из лучших микроэлементов в период менопаузы);

    Ледис формула — Женщина 40+ (снижает раздражительность, уменьшает количество гормональных перепадов, препятствует образованию опухолей в матке и маточных трубах).

    Мужчинам прием хороших витаминов просто необходим, ведь с их физическими и эмоциональными нагрузками сложно держать себя в тонусе. Витаминные комплексы должны содержать в себе следующие вещества: витамины Е, С, группы В, А, Д, а также микроэлементы: магний, фосфор, цинк, кальций и железо.

    Вся картина дополнена аминокислотами: Л-цистеином. Поливитаминные комплексы стимулируют рост мышечной массы, способствуют набору веса, повышают сопротивляемость организма всевозможным инфекциям и вирусам, кроме того они усиливают либидо и повышают сексуальный интерес.

    Дешевые добавки для мужчин:

    Multivitamin for Men — BioTech.

    Комплекс разработан для мужчин, которые часто ходят в спортзал и качают мышцы. Этот препарат на основе растительных компонентов, он не содержит красителей и консервантов. В составе никотиновая кислота, пиридоксин, железо, кальций, фосфор, цинк.

    Дуовит для мужчин (витамины А, Е и С, минералы: кальций, магний, фосфор, медь, йод).

    Данный комплекс защищает организм от негативного влияния окружающей среды, замедляет процесс старения, стимулирует обменные процессы, усиливает кровообращение и очищает сосуды от холестериновых бляшек.

    Цена — 480 р.

    Содержат в себе необходимые минеральные вещества, которые показаны любому мужчине в течение всего дня. В составе витамины группы В, Л-цистеин, кремний, йод, магний. Данный комплекс помогает организму строить линию обороны против вирусных и бактериальных инфекций, нормализует деятельность мочеполовой системы.

    Цена^ 510 р.

    Дорогое — не обязательно значит хорошее. Есть несколько поливитаминов, которые обладают невысокой стоимостью, однако включают в себя все необходимые вещества для нормального функционирования организма. Эти витамины подойдут всем: подросткам, девушкам, мужчинам, женщинам после 30, 40 и 50 лет — их плюс в доступности и универсальности!

    Представляем список 5 известнейших отечественных витаминов:

    Достаточно хороший витаминный комплекс, который включает в себя витамин С, А, Е и группы В. Подходит для взрослых и детей от 12-ти лет. Повышает иммунитет и сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Улучшает кровообращение, повышает настроение,препятствует преждевременному старению организма.

    Цена в аптеке 40 р/

    Комплекс витаминов, который может восполнить недостаток полезных веществ при усиленных умственных и физических нагрузках. В данных дешевых таблетках есть витамин С в приятном количестве!

    Кроме того таблетка в упаковке идут двух цветов — в красной содержатся витамины: Д, А, С, В1, В2, В6, В12 — они способствуют снижению риска анемии и остеопороза, а синяя таблетка содержит микроэлементы: марганец, медь, магний, железо, кальций, натрий — содействуют защите клеток организма от окислительных процессов и преждевременного старения.

    Цена — 150 р.

    Профилактическое средство против ОРВИ, укрепляет иммунную систему человека. В составе витамины группы В (В1, В2) — нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, С — увеличивает свертываемость крови и ускоряет всасывание в кровь рибофлавина, А — поддерживает углеводный и белковый баланс. Также комплекс защищает организм при авитаминозе.

    Цена — 35 р.

    Magnesium SupraVit.

    Вкусные шипучие и недорогие витамины. Подходят при апатии, депрессии, быстрой утомляемости и лени. Повышает сердцебиение, усиливает кровообращение, помогает при бессоннице, нормализует обмен веществ и возвращает аппетит. В составе магний, кальций, витамины группы В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин), А, РР и С.

    Цена — 110 р.

    Доппельгерц Актив.

    Содержит в своем составе фолиевую кислоту, витамины группы В и магний, а также витамины D, А, РР, К, Е и полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества поддерживают гидро-липидный баланс, укрепляют сердечную мышцу, восстанавливают поврежденные участки клеток, повышают работоспособность, улучшают настроение, способствуют обмену веществ, налаживают работу желудочно-кишечного тракта.

    Цена — 175 р.

    Витаминно-минеральных комплексов огромное количество, все они по-своему эффективны, справляются с поставленной задачей и подходят под любой бюджет. В период физических нагрузок и нерегулярного питания прием поливитаминов обязателен, чтобы организм не работал на износ. Делитесь своими комментариями по поводу представленных витаминов: кто какие пробовал, понравились ли, есть ли ожидаемый от приема результат?

    источник

    Без ежедневного поступления в организм витаминов нет смысла рассчитывать на отменное здоровье и даже просто хорошее самочувствие. Из этих веществ, словно из кирпичиков, выстраивается наше тело, и если один из кирпичиков отсутствует, стена может разрушиться. Так и человеческое здоровье — при дефиците хотя бы одного витамина могут развиться серьезные заболевания. Поговорим о витамине Е (другое название — токоферол) и его роли в человеческом организме.

    Медицина выделила несколько важнейших компонентов, без которых невозможно иметь хорошее здоровье. Это витамин А, группа Б, С, Е и Д.

    Периоды жизни человека, требующие повышенного содержания витаминов и минералов в рационе:

    • Половое созревание — как мальчикам, так и девочкам необходимы увеличенные дозировки витаминов А, С, Д, Е. При нехватке их в рационе замедляется рост скелета и не вырабатываются необходимые половые гормоны.
    • Период беременности и лактации у женщин требует повышенного содержания витамина Е, так как именно он влияет на выработку прогестерона, эстрадиола и прочих гормонов, отвечающих за протекание беременности и способность женщины вынашивать плод.
    • Периоды увеличения заболеваемости простудами — насыщение витаминами повысит защитные силы организма и хорошо укрепит иммунитет. Особенно ценен в этом случае витамин С (аскорбиновая кислота).
    • Ответственная работа, требующая постоянной концентрации на результате, требует появления в рационе витаминизированной пищи. Как вариант — купить комплекс витаминов в аптеке, который станет источником жизненно необходимых для организма веществ.

    «Аекол», «Аевит» — эти препараты содержат в себе высокие дозы витаминов А и Е. «Ретинол» содержит только витамин А.

    Аскорбиновая кислота (витамин С) продается в любой аптеке под торговыми названиями «Аскорбин», «Терафот».

    Витамины группы В очень важны для нервной системы, препараты с ними являются не БАДами, а полноценными лекарственными средствами. Это «Мильгамма», «Нейромультивит», «Комбилипен», «Пентовит», «Пиридоксин», «Рибофлавин», «Тиамин форте».

    Препараты с витамином Е (токоферолом) в составе продаются под торговыми наименованиями «Енат 400», «ВитАЕ», «Еузовит», «Доппельгерц Витамин Е Форте».

    Витамины А и Е для детей (название — «Аевит») необходимы на ежедневной основе. Обязательно посоветуйтесь с педиатром, можно ли давать своему ребенку эту биологически активную добавку.

    Теперь вам известны названия витаминов А, Е, С в таблетках.

    Недостаточное содержание витамина А в рационе и отсутствие его приема отдельно в таблетках приводит к серьезным отклонениям:

    • атрофия потовыделительных желез;
    • прогрессирование близорукости и глазных заболеваний;
    • нарушения в работе щитовидной железы;
    • сухость слизистых оболочек;
    • замедление роста костей;
    • развитие гиперкератоза (чрезмерная скорость деления клеток ороговевшего слоя);
    • шелушение покровного эпителия;
    • возможное облысение — сильная потеря волос (алопеция различного генеза).

    Последние исследования доказали, что дефицит ретинола связан с нарушением уровня сахара в крови. В долгосрочной перспективе это приводит к развитию сахарного диабета первого и второго типа, почечной недостаточности, нарушениям углеводного обмена.

    В первую очередь недостаток бьет по нервной системе. Раздражительность, плаксивость, хроническая депрессия, плохое настроение, эмоциональные качели — все эти симптомы характерны при дефиците витаминов группы Б. Тиамин, цианокобаламин, пиридоксин, никотиновую и фолиевую кислоту, рибофлавин необходимо дополнительно принимать в таблетках курсом. Длительность и частоту курсов нужно корректировать с врачом.

    Можно пить их курсом по отдельности либо воспользоваться препаратами «Мильгамма», «Нейромультивит», «Комбилипен», «Пентовит», которые содержат в составе весь необходимый комплекс группы Б.

    Список продуктов с высоким содержанием витамина Е (латинское название его — tokoferol):

    • Семена подсолнечника — известные и всеми нами любимые семечки, чрезвычайно богаты этим витамином. На 100 г семечек без шелухи приходится 31 мг витамина Е, что равно 250% от рекомендуемой медиками суточной нормы.
    • Фундук и миндаль также чрезвычайно богаты токоферолом. На 100 г этих аппетитных орешков приходится 20 мг витамина Е в фундуке и 21 мг в миндале.
    • Скумбрия — очень полезная рыба. В 100 г мяса содержится 9,3 мг токоферола. Медики рекомендуют раз в неделю устраивать рыбный день, чтобы в рационе обязательно присутствовали блюда из скумбрии.
    • Курага может стать заменителем сладостей. Ее мякоть содержит 5 мг витамина Е. Конечно, этот сухофрукт отстает от питательной ценности орехов и семечек, но вполне хорош в первую очередь из-за своих вкусовых свойств.
    • Кунжут, мясо кальмара, яичный желток сходны по количеству витамина Е в своем составе. В 100 г содержится 2 мг токоферола — этого вполне достаточно для суточной нормы, поэтому стоит включить эти продукты в свой ежедневный рацион.

    Токоферол — это жизненно необходимый жирорастворимый витамин, не способный разрушаться под воздействием жидкости в отличие от своих водорастворимых собратьев группы В.

    Не распадается при воздействии едких кислот. Сохраняет свои свойства при нагревании до двухсот градусов по Цельсию. Разрушающее действие на токоферол (латинское название препарата витамина Е) способен оказывать ультрафиолет и кислород. В этом причина упаковки токоферолосодержащих препаратов в капсулы красного или желтого цвета. Витамин в жидком виде хранится в бутылочках из темного стекла. В противном случае кислород и ультрафиолет начнут оказывать на молекулы токоферола разрушительное воздействие.

    Витамины группы Е в таблетках (названия препаратов — «Енат 400», «ВитАЕ», «Еузовит», «Доппельгерц Витамин Е Форте» и другие) рекомендованы для комплексной терапии следующих состояний:

    • экземы, акне, заболевания кожного покрова, лишаи различной этиологии, псориаз, язвы, герпес в период обострения;
    • витамин Е в некоторых случаях повышает эффективность противосудорожных препаратов;
    • параличи различного генеза;
    • проблемы с менструальным циклом у женщин;
    • бесплодие и невозможность выносить плод;
    • миопатии различного генеза;
    • болезненные менструации у женщин;
    • дегенеративные заболевания суставов;
    • хроническая усталость и переутомление.

    Инструкция по применению предупреждает о серьезных последствиях как нехватки витамина Е (название в инструкции — токоферол), так и его передозировки.

    • приводит к снижению концентрацию магния в клетках организма;
    • является препятствием усвоения витамина D, и как следствие — проблемы с метаболизмом солей фосфора;
    • приводит к угнетению состояния липидов в составе плазматических мембран.

    Деградация гормональной системы у женщин вследствие дефицита токоферола приводит к проблемам с зачатием, бесплодию и следующим проблемам:

    • Мышечная дистрофия, худоба и анорексичный внешний вид — самые ранние признаки дефицита витамина Е. Мышечная ткань распадается, на ее месте начинают активно образовываться соединения кальция.
    • Бесплодие наступает вследствие длительного дефицита витамина Е. Нарушается баланс половых гормонов, требуется длительное и серьезное лечение. Токоферол давно и успешно применяется в ветеринарии для увеличения числа потомства.
    • Печень реагирует на авитаминоз хроническим снижением показателей гликогена, расширением синусоидных капилляров. В последствии может развиться жировая дистрофия печени. В некоторых случаях дело может дойти до некротических процессов в органе.
    • Вследствие деформации и частичного разрушения эритроцитов при дефиците токоферола развивается анемия, малокровие.

    Дополнительный прием витамина Е в капсулах (название «Енат 400», «ВитАЕ», «Еузовит», «Доппельгерц Витамин Е Форте») — простой способ профилактики подобных состояний.

    На женский организм токоферол (фармацевтическое название витамина Е) оказывает поистине чудодейственное воздействие. Медики называют его «средством для красоты № 1».

    Он эффективен при задержках месячных, при бесплодии и наличии проблем с зачатием. Но витамин Е полезен не только в гинекологии. Он важен для нормального протекания следующих процессов:

    • Обеспечение нормальной выработки красных телец в клетках крови.
    • Повышение упругость кожи, улучшение состояния ногтей и волос.
    • Защита клеток от воздействия свободных радикалов, и как следствие — быстрого старения.
    • Предотвращение формирования жировых отложений в кровеносной системе.
    • Нормализация работы репродуктивной системы. Доказано, что регулярный прием токоферола повышает вероятность зачатия.
    • Ускорение метаболизма и помощь в процессе похудения.
    • Вывод свободных радикалов, разрушающих целые клетки и наносящих вред организму.
    • Нормализация женских циклов. Витамин Е во время месячных нормализует работу внутренних органов и устраняет болевые ощущения.
    • Облегчение дыхания при астме и легочных патологиях.
    • Поддержка сердечно-сосудистой работы и профилактика кардиомиопатий различной этиологии.

    Неврологи часто прописывают витаминно-минеральные комплексы с повышенным содержанием токоферола при следующих проблемах с психикой:

    • обсессивно-компульсивные расстройства психики;
    • хроническая депрессия;
    • повышенная немотивированная раздражительность, вспышки агрессии;
    • предменструальный синдром у женщин;
    • расстройства психики в климактерический период.

    Совместно с витаминами группы В токоферол может творить настоящие чудеса с нервной системой: человек становится спокойнее, счастливее, уходят и сглаживаются проявления депрессии.

    Избыток витамин Е в организме не принесет пользы. Регулярное поступление в организм больших доз приводит к раздражению слизистой оболочки желудка и кишечника, может стать причиной развития гастрита.

    Существует теория о взаимосвязи передозировки токоферолом на постоянной основе и образования камней в желчном пузыре. На сегодняшний день ведутся исследования, которые могли бы подтвердить достоверность этого явления.

    Витамины группы Е в таблетках, названия витаминно-минеральных комплексов:

    • «Алфавит Классик», «Алфавит Мамино здоровье», «Алфавит Тинейджер».
    • «Витрум Бьюти», «Витрус Классик».
    • «Супрадин», «Супрадин кидс».
    • «Доппельгерц Классик», «Доппельгерц Витамин Е Форте».
    • «Зентива», «Аевит», «Аекол».

    Совмещение препаратов токоферола с употреблением спиртных напитков лишено какого-либо смысла: этанол не дает усвоиться даже малой доле витамина Е. Если пациент желает ощутить на себе весь спектр оздоравливающего действия, то придется на некоторое время полностью исключить спиртные напитки.

    Витамин Д является антагонистом токоферола и может снижать его всасывание. Медики рекомендуют принимать эти вещества отдельно друг от друга. Хлорид аммония, атропин, барбитураты и антигистаминные препараты, эмоциональные расстройства также являются антагонистами витамина Е.

    Торговые названия в аптеке витамина Е могут различаться в зависимости от фирмы-производителя. Например, масляный раствор этого вещества у одной компании выпускается под наименованием «Токоферолл», а у другой — «Токоферол Форте». Не стоит настораживаться по этому поводу, ведь основным действующим веществом в обоих случаях будет являться один и тот же компонент, разница в цене и дозировке.

    источник

    Читайте также:  Мясо свинина какой в нем витамин