Меню Рубрики

Витамины какие лучше выбрать для мужчины зимой

Комплексы витаминов и минералов для мужского здоровья — рейтинг лучших препаратов с описанием и ценами

Пищевые добавки помогают укрепить организм, повысить настроение и служат отличной профилактикой для многих болезней. Из-за особенностей строения организма минеральные комплексы нужно выбирать согласно половой принадлежности. К примеру, прекрасной половине человечества лучше принимать фолиевую кислоту, магний, ретинол и токоферол, а сильному полу уделить внимание селену, цинку, витаминам группы В. Правильно выбрать витамины для мужчин помогут рейтинг лучших минеральных добавок и отзывы потребителей.

Сильному полу нужны препараты, которые улучшают обмен веществ, препятствуют появлению сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют зачатию и производству здоровых сперматозоидов. Для восполнения всех этих требований необходимо принимать:

  • Витамин C или аскорбиновая кислота помогает противостоять стрессам, убивает тягу к спиртному и табаку. Суточную дозу можно восполнить из свежей зелени, красного перца, брюссельской капусты, кислых фруктов, говяжьей печени.
  • Токоферол или витамин E – замедляет процессы старения, выводит вредный холестерин, улучшает функционирование половых желез. Большое содержание в растительных маслах, грецких орехах, кураге, горохе, фасоли.
  • Биотин – укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи, регулирует углеводно-жировой обмен. Его можно найти в таких натуральных продуктах: кукурузе, овсянке, сметане.
  • Липоевая кислота нужна для нормальной работы печени и щитовидной железы. Универсальный антиоксидант можно найти в капусте, рисе, шпинате.
  • Витамин D (Холекальциферол) – способствует усвоению фосфора и кальция. Чтобы восполнить недостаток ешьте: сметану, мясо лосося, печень, желтки яиц.
  • А он же ретинол или бета-каротин. Полезен для зрения, активизирует выработку мужского гормона тестостерона, улучшает потенцию и качество спермы. Помимо этого, он укрепляет местный иммунитет, препятствует воспалению дыхательных и мочевыводящих путей. Нехватку витаминов можно восполнить из печени трески, палтуса, свинины, сливочного масла и яиц.
  • B1, тиамин – нормализует скорость обмена веществ. С избытком находится в свежих овощах, орехах, крупах.
  • В2 или рибофлавин – насыщает ткани и клетки кислородом. Нужно есть обезжиренный творог, телятину, финики.
  • B6 – пиридоксин. Обеспечивает нормальное функционирование головного мозга. Содержится в кедровых орехах, скумбрии и чесноке.
  • B12 или цианокобаламин нужен для синтеза белка и гемоглобина. Его можно найти в субпродуктах.
  • Витамины В9 или фолиевая кислота нужна для синтеза молекул ДНК/РНК. Источники витаминов – черный хлеб, печень, мясо, яйца, молоко.

Специалисты научились комбинировать между собой разные группы полезных веществ так, чтобы они помогали бороться с определенными проблемами. Некоторые из витаминов для мужчин помогут избавиться от усталости, снять стресс, перенапряжение мышц от длительных физических нагрузок. Другие будут полезны при планировании зачатия ребенка, для профилактики сердечно-сосудистых проблем или хронических заболеваний мочевыводящей системы.

Потеря аппетита, усталость, раздражительность, сонливость – все это последствия постоянного стресса, чрезмерной умственной деятельности. Избавиться от таких симптомов помогут специальные мультивитамины для мужчин – антистресс:

  • Таблетки Нейромультивит – комплексный препарат, содержащий тиамин, пиродоксин и цианокобаламин. Эффективен при нервных расстройствах, но имеет массу побочных эффектов.
  • Витрум Суперстресс – тонизирующее средство. Способствует укреплению нервной системы, хорошо переносится пациентами и имеет минимум противопоказаний.

В отдельный список врачи выделяют пищевые добавки с цинком. Такие препараты часто назначают при дефиците цинка, планировании беременности, для улучшения качества спермы, нормализации потенции. Содержит цинк:

  • Дуовит – комбинированный препарат с высоким содержанием цинка. Устраняет недостаток питательных веществ, макро и микроэлементов. Разрешен при сахарном диабете и ожирении, противопоказаний нет.
  • Компливит селен – полезная добавка к пище. Оказывает положительное влияние на половые железы, нервную и мышечную ткань. Чтобы избежать передозировки витаминов, перед использованием нужна консультация врача.

Врачи рекомендуют покупать поливитамины для мужчин, где содержится минимум железа, но в избытке находятся другие группы полезных веществ. Обратить внимание стоит:

  • Велмен – желатиновые капсулы. Поддерживают репродуктивную функцию, способствуют укреплению иммунитета. Однако при использовании препарата могут возникнуть аллергические реакции.
  • Олиговит – таблетки для лечения и профилактики нарушений обмена веществ, возникших на фоне несбалансированного питания. Минус препарата – множество противопоказаний.

Для поддержания способностей организма противостоять инфекциям и укрепления иммунитета в переходном периоде зима-весна или лето-осень врачи советуют принимать добавки, обладающие иммуностимулирующими свойствами:

  • Алфавит Классик – эффективное средство для поддержания иммунитета. Подходит для регулярного использования всем кроме тех пациентов, которые страдают гиперфункцией щитовидной железы.
  • Мульти-Табс Плюс – комбинированное средство широкого спектра действия. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов, из аптеки отпускается без рецепта врача.

Ученые выяснили, что никотин, смолы и токсические вещества приводят к авитаминозу. Они крадут у клеток кислород, вмешиваются в работу легких, бронхов и других органов. Поскольку при курении эти вещества попадают в организм постоянно, нужно принимать препараты с антиоксидантами и аминокислотами:

  • Селмевит Интенсив – сильный антиоксидант с минералами. Не имеет противопоказаний, но может способствовать развитию аллергии.
  • Фармамед Man’s formula – натуральный комплекс, в состав которого входят такие активные компоненты как минералы, каротины и флавоноиды. Действует успокаивающее на нервную систему, защищает легкие и бронхи от табачного дыма.

Восполнить запас необходимых полезных веществ за счет одних продуктов питания зачастую бывает сложно, поэтому для этих целей были разработаны специальные минеральные комплексы. Они разделены на две группы: медицинские препараты и БАД. Вся разница между ними заключается в способе получения макро-микроэлементов. Первые представляют собой синтетические аналоги натуральных компонентов. Активные добавки получают из растительного или животного сырья. Рейтинг витаминов для мужчин поможет сделать правильный выбор.

Комплекс витаминов для мужчин, который был разработан с учетом суточной потребности организма в важнейших макро-, микроэлементах. Таблетки назначают при повышенных физических или умственных нагрузках, при комплексном лечении антибиотиками, в период восстановления после инфекционно-вирусных заболеваний. Производитель утверждает, что Компливит не содержит завышенных доз, но врачи не рекомендуют принимать препарат с другими поливитаминными комплексами во избежание передозировки.

Немецкая фирма Квайссер Фарма предлагает мужчинам восполнить запасы питательных веществ с помощью фитокомплекса, разработанного на растительной основе. В зависимости от поставленных целей потребитель может выбрать:

  • Доппельгерц Актив – фитокомплекс для предстательной железы. Он помогает устранить проблемы с мочеиспусканием, нормализует обменные процессы в предстательной железе. Большим плюсом является то, что фитокомплекс содержит простую инструкцию и понятные дозировки.
  • Доппельгерц VIP СпермАктив – биологически активная добавка к пище. Стимулирует сексуальную функцию, усиливает потенцию, остроту ощущений во время полового акта, влияет на уровень тестостерона в крови. Однако препарат не рекомендовано использовать при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии.

источник

02.07.2017 лекарства 460,121 Просмотры

Никто не станет отрицать пользу витаминов для организма. В наш век скоростей и быстрой еды многие испытывают их дефицит, а отсюда – проблемы со здоровьем. Если полезных веществ человек получает мало, он часто болеет, теряет жизненный тонус, рано стареет. Особенно часто пренебрегают своим здоровьем представители сильного пола. А витамины для мужчин важны точно так же, как и для женщин.

Данная статья максимально подробно раскрывает тему витаминов для взрослых мужчин. Здесь представлена информация о том, какие элементы необходимы, в чем польза каждого из них. Приведены советы по поводу выбора препаратов. Даны рекомендации разным возрастным категориям представителей сильной половины человечества. А также проведен обзор витаминных комплексов с информацией об их основном предназначении.

Покупать первый попавшийся препарат, надеясь на то, что он поможет от всего на свете – глупо. Важно подобрать витамины правильно. А для этого нужно учесть множество факторов. Например, такие:

На современном фармрынке представлено множество недорогих и эффективных препаратов. Они способны решить самые разнообразные проблемы со здоровьем или стать надежной профилактикой. А есть импортные дорогие марки.

Следует помнить, что стоимость и страна-производитель – не всегда являются показателем качества. Очень часто бывает, что отечественные, доступные по цене, средства оказываются лучше зарубежных. Поэтому ориентироваться только на данный фактор нельзя. Как и покупать, не глядя популярные, широко разрекламированные средства. Ведь за яркой «оберткой» совсем необязательно скрывается качественный продукт.

Тот, кто отправляется в аптеку без рецепта от доктора, не зная, какие выбрать витамины, должен подойти к вопросу предельно ответственно. Необходимо изучить инструкцию, обратив внимание на дату выпуска, срок хранения; проанализировать состав (вполне возможно, что данному конкретному мужчине какой-то ингредиент противопоказан или не нужен).

Препараты, покрывающие 100% суточной нормы, витаминов пить мужчине, рацион которого сбалансирован, не нужно. Ведь он получает много полезных элементов из еды. Здесь подойдут витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие организм 50-ю процентами необходимых веществ.

Важно! Лучше всего покупать витамины, проконсультировавшись со специалистом. Это станет гарантией того, что комплекс витаминов для мужчин будет подобран правильно.

Тот, кто думает, что представители сильного и слабого полов нуждаются в одних и тех же полезных веществах, ошибается. Специалисты выделяют незаменимые витамины для мужского здоровья. Вот топ лучших витаминов для мужского организма:

  1. Е. Поддерживает кровеносные сосуды, дает жизненные силы, улучшает потенцию.
  2. С. Снижает уровень холестерина. Очень важен для курящих мужчин.
  3. В. Незаменим для нервов, мочеполовой системы, зрения.
  4. А. Активизирует выработку тестостерона, предотвращает рак, повышает потенцию. Обязательно должен быть включен в комплекс поливитаминов для мужчин.

Суточная норма витаминов: Е — 22,5 г; С – 60 мг; В – 25 мг; А – 3 мг. Эти показатели следует учитывать при выборе препарата.

Замечание! Покупать комплексы с железом (особенно с высоким его содержанием) мужчинам не стоит! Данный элемент больше нужен женщинам. Его избыток в мужском организме вредит сердечно-сосудистой системе.

Эффект витаминов зависит не только от марки, состава, цены…. Очень важный фактор – возраст мужчины. Его тоже следует учитывать при покупке препаратов. Итак:

  1. Лучшие витаминные комплексы для мужчин, еще не перешагнувших 40-летний рубеж, это – активизирующие синтез белка, укрепляющие мышцы, регулирующие гормональный фон, улучшающие качество спермы. К таковым относятся В, А, Е.
  2. Среди витаминов для мужчин после 40 лет лидирует С. Но В9, А, Е тоже необходимы. Очень важны антиоксиданты, замедляющие старение.
  3. Витамины для мужчин после 50 лет – это А, В12, С, Е, сохраняющие молодость и препятствующие инфекционным заболеваниям. Также они помогают сберечь потенцию. Но особое внимание следует уделить витамину Д, который уже не вырабатывается в дерме, как раньше. Дефицит его ведет к проблемам с зубами, костями, ногтями, сердцем. Аналогичный набор витаминов необходим и после 60 лет.

В молодости комплексы полезных веществ принимаются скорее для профилактики. И чем более качественной она будет, тем меньше шансы «обзавестись» хроническими болячками к старости. Если же здоровье сберечь не удалось, витамины нужны особенно.

Большинство средств на основе минералов и витаминов разделяются по «специализации». Хотя есть и универсальные – общего профилактического действия. Здесь упор делается на группу В и витамин С.

Существуют комплексы для спортсменов и просто людей, ведущих активный физический или умственный образ жизни. В препаратах присутствует селен, витамины А, В, С, D и Е. От утомляемости, хронического стресса, депрессии помогут комплексы с высоким содержанием В1 и В 12. Можно пропить их и отдельно. Это недорогие витамины. Результат же будет вполне ощутимым.

Тот, кто страдает заболеваниями репродуктивной сферы или занимается их профилактикой, должны знать, что витамин Е для потенции – настоящее спасение. И препарат необходимо подбирать с высоким его содержанием. Также важно принимать комплексы с селеном и цинком, налаживающие сексуальную функцию.

Есть специальные средства для волос и кожи. Если с последними имеются проблемы, каждый день нужно пить витамин Н. Также в аптеках можно приобрести комплексы общеоздоровительного характера. Они поднимают иммунитет, помогают бороться с различными заболеваниями. В их составе витамины В, С, D.

Сравнить конкретные препараты и подобрать те, которые больше всего необходимы, поможет информация ниже. В ней подробнее охарактеризованы комплексы разного предназначения. Приведены основные виды.

Следующие препараты лидируют в рейтинге витаминно-минеральных комплексов для тех, кто ведет физически или умственно активный образ жизни. Они поддерживают организм в тонусе, дают ему энергию. Итак:

  1. Дуовит для мужчин. Активизирует обменные процессы и оказывает антиоксидантное действие. Снимает усталость. Зарекомендовал себя как эффективный БАД. Незаменим для спортсменов, людей, занятых интеллектуальной деятельностью. Подходит всем возрастным категориям.
  2. Витрум лайф. Препарат комбинированного типа. Показан мужчинам после 30-40. Помогает сохранить физическую форму. Витрум для мужчин – это также хорошее средство, сохраняющее потенцию. Повышает уровень тестостерона.
  3. Показан при интенсивном ритме жизни для поддержания энергетического баланса. Актуален не только при физических нагрузках, но и при эмоциональных, которые часто ведут к импотенции. Не рекомендуется совмещать его с алкоголем. Велмен для мужчин содержит женьшень. В этом его основное отличие от других подобных препаратов.
  4. Менс формула для мужчин. Снижает усталость, повышает физическую выносливость. Относится к БАДам. Считается одним из лучших тонизирующих средств.
  5. Спектрум.

Помимо четырех вышеперечисленных, на фармрынке широко представлены и комплексы, предназначенные для профессиональных спортсменов. Они помогают справиться с высочайшими нагрузками. К спортивным витаминам относятся Maxler VitaMen, Monster Multi и другие.

Людям, чей организм нормально не функционирует по причине дефицита полезных веществ, либо страдающим какими-либо заболеваниями, показаны общеукрепляющие витамины. Они подходят разным возрастным категориям, но особенно актуальны для пожилых. В ниже представленном рейтинге витаминов для мужчин приведены лучшие варианты. Каждый может выбрать для себя что-нибудь из этого:

  1. Огромной популярностью пользуются сегодня витамины Алфавит для мужчин. Содержат большинство веществ, жизненно необходимых человеку. Включают экстракты целебных трав. Это препарат с аминокислотами. Является гипоаллергенным. Одним из преимуществ средства перед многими другими — его цена. Стоит витаминно-минеральный комплекс очень дешево и доступен для всех.
  2. Еще один хороший вариант для укрепления здоровья – Суперум. Тоже отличается невысокой стоимостью. В составе препарата стандартный набор минералов и витаминов. Superum принимают в качестве профилактики, а также в ходе реабилитаций после заболеваний и во время них – для скорейшего выздоровления. Superum отлично повышает иммунитет.
  3. Данный препарат особенно актуален для тех, кто проживает в экологически неблагоприятной среде. Также Селмевит показан людям, работающим на вредном производстве. Является сбалансированным комплексом. Это витамины с цинком и селеном, железом, кальцием, медью, фосфором, магнием, марганцем и т.д. Повышает адаптационные возможности организма.
  4. Супрадин. Показан при выраженном дефиците витаминов. Содержит редкие минералы. Помогает восстановиться после хирургических операций и химиотерапий.
  5. Солгар. Признанный во всем мире препарат с широким спектром действия. Оказывает общеукрепляющий эффект. Эти американские витамины содержат минералы, а также экстракты целебных трав. Поддерживают общий тонус организма.
  6. Витамины Суперия. Применяются при снижении иммунитета сезонного типа. Лечат синдром хронической усталости. Это хорошо себя зарекомендовавшие витамины с цинком для мужчин.

Большинство комплексов, представленных на полках аптек, являются препаратами общеукрепляющего действия. Но все же каждый из них имеет свои особенности.

Важно! Для достижения максимального эффекта, инструкция по применению должна соблюдаться неукоснительно. И крайне желательно перед покупкой проконсультироваться с врачом.

Среди мужских витаминов для зачатия ребенка, можно назвать уже упомянутый выше Алфавит. Средство очень ценится специалистами и стоит недорого. При планировании беременности мужчинам желательно его пропить, поскольку препарат повышает качество сперматозоидов. Среди других комплексов, решающих проблемы мочеполовой сферы:

Читайте также:  Какие витамины пить при сухой коже

  1. Центрум. Считается лучшим комплексом при заболеваниях простаты. Также оказывает общеукрепляющее действие.
  2. Паритет. Повышает потенцию либо восстанавливает ее. Активизирует работу мочеполовой сферы. Выпускается компанией «Эвалар», специализирующейся на производстве БАДов. Является на 100% натуральным средством.
  3. Доппельгерц. Улучшает функцию предстательной железы. Решает проблемы с мочеиспусканием и купирует воспаления.
  4. Форсман — комплекс для мужчин, страдающих импотенцией. Повышает уровень тестостерона, активизирует кровоснабжение в половых органах. Это очень хорошо для эрекции.
  5. В ходе восстановления и укрепления репродуктивной функции широко применяют БАДы. Менс Формула для мужчин – одно из таких средств. Оно оказывает влияние на гуморальные факторы метаболизма. Укрепляет половую систему благодаря витаминам с женьшенем.

Производством биологически активных добавок для решения проблем интимного характера славится Поднебесная. Китайские препараты, как правило, не содержат химии. Эффективность их высока, а противопоказаний минимум. Если пропала мужская сила, препараты для повышения потенции производства КНДР обязательно следует попробовать. Это БАДы Фужуньбао Супер, Хуэй Чжун Дан, Ярсагумба, Саймы и другие.

Что же касается таблеток для зачатия, то в их состав входит элемент, прием которого показан и мужчинам, и женщинам, планирующим стать родителями. Любой специалист знает, о чем идет речь. Фолиевая кислота для зачатия – средство номер один! Ее применяют как отдельно, так и в комплексе с другими веществами.

Наряду с препаратами для мужской силы, повышения физической активности, общего оздоровления. существуют и другие витаминные комплексы. В частности, улучшающие состояние волос и кожи (Viviscal), а также антистрессовые средства. К последним относится Компливит для мужчин. Содержит десять витаминов и четыре минерала. Ускоряет метаболизм, оказывает антиоксидантное действие, повышает сопротивляемость организма различным раздражителям. Компливит является очень доступным по цене препаратом.

Еще одно успокаивающее средство – Фармамед. Этот комплекс-антистресс снижает артериальное давление, нормализует сон, увеличивает сокращение сердечной мышцы. Показан при умственных перенапряжениях.

В списке лучших производителей витаминов – компании из России, США, Германии, Великобритании и Беларуси. Они выпускают продукцию высочайшего качества. Тому, кто хочет приобрести самые эффективные препараты, следует обратить внимание на следующие бренды:

  1. Внешторг Фарма. Поставляет на рынок витамины российского производства. Специализируется на выпуске биологически активных добавок. Использует в ходе производства новейшие технологии. Российские витамины данной фирмы доступны по цене и качественны.
  2. Американская компания. Производит мультивитаминные комплексы премиум класса. Использует исключительно натуральные компоненты. Препараты стоят дорого, но это не сказывается на их популярности.
  3. Немецкие поливитамины поставляет на мировой рынок ведущая фирма Германии Orthomol. Славится специальными комплексами для спортсменов.
  4. Британская компания Lifes2good выпускает поливитамины с микроэлементами для волос.
  5. Maxler – белорусский бренд. Выпускает препараты для активных по жизни мужчин.

Внимание! Нельзя однозначно сказать, хорошие витамины или нет, только ориентируясь на бренд. Они могут быть высочайшего качества, но не подойти данному конкретному человеку. Здесь все индивидуально.

Самые лучшие витамины – полученные из продуктов питания. Об этом должен помнить каждый мужчина и следить за своим рационом.

Так, например, рыбий жир для потенции – настоящая панацея. При наличии подобных проблем и для их профилактики нужно употреблять в пищу побольше лосося, сельди и других представителей вида «чешуйчатых». Для улучшения потенции и качества сперматозоидов следует налегать также на картошку, сладкие фрукты, петрушку, лук, шпинат, кинзу, гречневую, перловую и пшенную кашу.

Ни в какое сравнение не идет самый дорогой источник витамина С из аптеки с лимоном, мандарином или смородиной. Они укрепят иммунитет, вылечат простуду. Морковь – богатейший источник натурального витамина А. Яйца, клубника, гречневая крупа, морепродукты и т.д. – содержат в изобилии витамины группы В. И это лишь несколько примеров.

Совет! Лучше принимать витамины, образно говоря, «сорванные с грядки», чем купленные в аптеке. Поэтому желательно изучить таблицы, рассказывающие о содержании полезных веществ в тех или иных продуктах, а затем составить свой рацион на основе этой информации.

В заключение хочется напомнить, что лучшие витамины – подходящие лично вам. Желательно подбирать их, консультируясь с доктором. Ни положительные отзывы друзей, ни цена, ни имя производителя не могут стать гарантией того, что купленный препарат принесет пользу. Кроме того, важно приобретать комплексы именно для мужчин, поскольку потребности у организма представителей разных полов отличаются. Например, мультивитамины New chapter- чисто женские. А мужскому организму они могут навредить (помним про железо).

Желательно не перекладывать витаминизацию полностью на аптечные препараты. Чем больше организм получит полезных веществ из продуктов питания, тем лучше. Но если дефицит возник, его нужно устранять. Это касается всех – как абсолютно здоровых мужчин, так и страдающих какими-то заболеваниями. Авитаминоз ничего хорошего никому еще не принес!

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Если сравнивать количество научных публикаций, посвященных вопросам женского здоровья, то их будет во всём мире гораздо больше, чем аналогичных трудов, посвященных мужчинам. И это понятно и обоснованно. Женщина испытывает большие гормональные нагрузки, чем мужской организм. Ни с чем не сравнится по напряженности период беременности и родов. У мужчин не существует таких остро выраженных критических периодов, но мужской организм испытывает высокую нагрузку постоянно, и при этом он не защищен эстрогенами, как женщины, от ранних сосудистых катастроф – инфарктов и инсультов. У мужчин, в отличие от женщин, более развита мышечная масса, а их роль в появлении на свет здорового потомства ничуть не меньше, чем у женщин.

Каким образом можно поддержать надлежащий уровень мужского здоровья, не применяя лекарственные препараты? Существуют ли какие-либо витамины и минеральные комплексы, которые показаны к приему при определённых мужских проблемах, и способные целенаправленно их решать? В данном рейтинге витаминов для мужчин будут рассмотрены некоторые наиболее популярные представители этих средств, с помощью которых можно добиться существенного улучшения мужского здоровья. И начнём с тех препаратов, которые помогают решить одну из самых волнительных мужских проблем. Речь пойдет о потенции.

Номинация место наименование товара цена
Лучшие витамины для улучшения потенции и сперматогенеза 1 Алфавит для мужчин 390 ₽
2 Паритет Эвалар 520 ₽
3 Спематон 640 ₽
4 Теравит тоник
5 Man’s Formula Потенциал Форте 659
Лучшие витамины для борьбы с облысением и для ухода за волосами 1 Пантовигар 1 655 ₽
2 Ревалид 536 ₽
3 Фитовал 301 ₽
4 Эвисент 225 ₽
5 Перфектил 617 ₽
Лучшие витамины для спорта и физической активности 1 Дуовит для мужчин 403 ₽
2 Компливит актив 242 ₽
3 Animal Pak Universal Nutrition 1 980 ₽
Лучшие витамины для памяти 1 Витрум Мемори 690 ₽
2 Нейромультивит 203 ₽
3 Биотредин 111 ₽
Лучшие витамины для мужчин 40+ 1 Доппельгерц актив антистресс 352 ₽
2 Декамевит
ЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ МУЖЧИН 50+ 1 Доппельгерц актив фитокомплекс для предстательной железы 307 ₽
2 Алфавит 50 плюс 313 ₽
3 Доктор Тайсс Геровитал 420 ₽

Хорошая потенция — это залог уверенности в своих жизненных силах и психического комфорта. Но сама по себе потенция мало что дает человеческому роду, мужчина должен давать здоровое потомство. А это значит, что сперматозоиды должны быть подвижными, активными, и здоровыми. И для этой цели мужчина должен в своём рационе восполнять не только физиологическую потребность минералах и витаминах, но и в микроэлементах. Так, ему необходим цинк, поскольку он улучшает синтез главнейшего мужского полового гормона, тестостерона. При нехватке этого микроэлемента возникает олигоспермия, снижается половое влечение. Для улучшения качества спермы и появление устойчивой и полноценной эрекции необходимо такое соединение, как L- карнитин. И не всегда можно восполнить их недостаток, используя только лишь продукты питания. Какие же витаминные комплексы помогают нормализовать половую функцию, не прибегая к лекарствам? Вот перечень наиболее востребованных комплексных витаминов.

Алфавит для мужчин является специально разработанным витаминно-минеральный комплексом, который состоит из таблеток трёх разных видов. Первая таблетка (розово-красная) рекомендована для утреннего употребления. Вторая (голубоватая) — для дневного, а третью (зеленую) следует принимать вечером. В первую таблетку входят витамин B1, витамин C, железо и медь, фолиевая кислота. В качестве дополнительных стимулирующих к активному бодрствованию добавок в этой таблетке присутствует экстракт зеленого чая, таурин, экстракт элеутерококка, который относится к адаптогенам, повышает иммунитет и дает бодрость. В состав дневной таблетки входят витамины группы B, B2 и B6, альфа-токоферол, бета-каротин, селен, йод, цинк и другие микроэлементы. Вечерняя таблетка, содержит витамин D3, витамин К, кальций и аминокислота L-карнитин. Применять этот витаминно-минеральный комплекс необходимо при синдроме хронической усталости, при вялой эрекции, а также при планировании зачатия. Курс приема комплекса с профилактическими целями составляет 1 месяц.

Выпускает Алфавит для мужчин отечественная компания Внешторгфарма, а упаковку в 60 разноцветных таблеток, расчитанную на 20 дней, можно купить по ценам от 340 и до 460 рублей осенью 2018 года.

К достоинствам комплекса Алфавит для мужчин относится удобная компоновка не только витаминов, минералов, и микроэлементов, но и добавок для мужского здоровья. Первая таблетка настраивает на дневной, активный ритм, вторая таблетка дает необходимые энергетические запасы, а третья позволяет в ночное время дать дополнительную пищу для миокарда. К недостаткам относится необходимость принимать препарат три раза в день, а также противопоказания: гипертиреоз, нервная возбудимость, артериальная гипертония и атеросклероз сосудов. Поэтому перед тем, как начинать профилактический курс, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Капсулы Паритет для мужчин от известной отечественной компании Эвалар считается стимулятором выработки эндогенного тестостерона, который способствует нормализации потенции, и оптимальному сперматогенезу. Витаминный комплекс выпускается в виде не только капсул, но и в концентрате для разведения и создания питательного напитка. В капсулах содержится экстракт пантов марала, кора иохимбе, имбирь, цинк в форме оксида, витамин B6, и экстракт длиннолистной эурикомы. Экстракт корней из этого растения в странах Юго-Восточной Азии называют «азиатской виагрой». Он не только увеличивает способность организма синтезировать тестостерон, но также ещё и активизирует тот гормон, который уже находится в организме мужчины, но в связанном и неактивном состоянии. Экстракт йохимбе улучшает кровоснабжение органов малого таза, и это способствует повышению полового влечения и улучшает эрекцию. Такое же действие оказывает имбирь. Экстракт пантов алтайского марала помогает при усталости, стрессе, и переутомлении.

Принимать капсулы необходимо один раз в день, по утрам, во время еды. Продолжительность курсового приема должна составлять не более 2 недель. Производитель — Эвалар, и одну упаковку в 15 капсул, рассчитанную на курс профилактического приема, можно приобрести по цене от 460 до 670 рублей.

Несомненным плюсом этого комплексного средства будет его целенаправленное действие на улучшение мужской силы. Но зато в нём содержится не так много витаминов и микроэлементов, как в больших комплексах, в которых их число доходит до двух десятков. Несмотря на это, после курсового приема Паритета мужчины отмечают значительное улучшение качества интимной жизни, а по свидетельству специалистов, число удачных зачатий становится более высоким. Препарат противопоказан в случае индивидуальной непереносимости, а также при прогрессирующей артериальной гипертонии, гипертиреозе, и излишней нервной возбудимости. Средство не рекомендуется принимать во второй половине дня, и тем более на ночь. Не стоит принимать Паритет перед половой близостью, вполне достаточно одной утренней таблетки при условии курсового приема.

Это витаминная добавка построена по принципу «ничего лишнего». Спематон содержит только лишь витамин Е, цинк, и L-карнитин, плюс селен и фолиевая кислота. Эти компоненты, подобранные в оптимальном соотношении, с учетом суточной потребности активного мужчины, способствуют увеличению производства полноценных сперматозоидов, повышают их подвижность, и увеличивают вероятность зачатия. Показан он к применению для семейных пар, планирующих зачать ребенка, а специалисты-урологи и андрологи назначают Спематон в комплексном лечении бесплодия у мужчин. Применять Спематон следует один раз в день, при этом содержимое одного пакетика разводится в воде и применяется во время еды.

Также это средство показано в том случае, если после проведённой спермограммы были выявлены такие отклонения, как олигозооспермия, когда половых клеток мало, при наличии астенозооспермии, когда сперматозоиды малоподвижны, и при тератозооспермии, когда в сперме обнаружено значительное количество неправильных форм сперматозоидов. Производит Спематон отечественная компания Аквион, а его стоимость в аптеках составляет, в среднем, 1300 рублей за упаковку в 30 саше-пакетиков на курс для месячного приема.

Спематон – это тот комплекс, который смело назначают профессионалы. По данным научных исследований, он действительно позволяет улучшить качество и количество производимых сперматозоидов, и увеличивает способность мужчины к зачатию. Главное, что нужно помнить, Спематон необходимо начать применять как минимум за 2 месяца до планируемого зачатия. Физиология мужского организма устроена таким образом, что созревание половой клетки происходит, в среднем, за 72 дня. Если начать применять Спематон, то только через это время появятся те сперматозоиды, которые получили все необходимые питательные вещества для их созревания. Поэтому курс нежелательно делать короче 2 месяцев, и, следовательно, курсовая стоимость возрастает до 2600 рублей и даже выше. Недостатком Спематона является его высокая стоимость. Все вещества, входящие в его состав, так или иначе, встречаются и во многих других в витаминных комплексах с более низкой стоимостью.

Пожалуй, по числу активных и необходимых ингредиентов этому витаминно-минеральному комплекса нет равных, И не только среди препаратов для мужского здоровья, но и вообще, среди всех подобных аналогичных комплексов. Теравит тоник содержит не только 13 различных витаминов, но и 17 минералов и микроэлементов, среди которых такие нечасто встречающиеся, как олово, ванадий, никель. Кроме этого, в витаминно-минеральный комплекс включены растительные адаптогены в виде плодов лимонника, и экстракт корня женьшеня.

Показан теравит тоник не только для регулярного применения, чтобы восполнить суточную потребность в этих веществах, но и для улучшения состояния мужского здоровья, повышения бодрости, активности, и ликвидации эректильной дисфункции. Также он применяется при астеническом синдроме, и при выздоровлении от различных заболеваний (астеноневротические и астеновегетативные состояния). Применяется этот комплекс по одной таблетке ежедневно, курсовой прием составляет от 1 до 2 месяцев, и принимать препарат необходимо в первой половине дня. Выпускает этот замечательный препарат компания Bayer, а производится он в США. Стоимость одной упаковки из 30 таблеток в среднем, составляет около 680 рублей в розничной сети.

Учитывая большой перечень ингредиентов, у Теравит тоника имеются и противопоказания. Это не только аллергия и индивидуальная непереносимость, но также и некоторые заболевания: хронический панкреатит и сахарный диабет, эпилепсия и эрозивный гастрит, гипертония и нервная возбудимость. Также следует учитывать, что прием на ночь может вызвать бессонницу. При курсовом приеме Теравит тоника нужно отказаться от всех остальных адаптогенов и активизирующих средств. Но по сбалансированности и количеству ингредиентов этот препарат для мужского здоровья не имеет себе равных и поэтому попал в рейтинг совершенно заслуженно.

Читайте также:  Какие витамины для ослабленных волос

Потенциал Форте — современная пищевая добавка, и, соответственно его названию, она является одной из наилучших средств для улучшения мужской потенции. Препарат содержит большое количество растительных экстрактов, адаптогенов, веществ, улучшающих кровоснабжение органов малого таза, витамины D и Е, аргинин, и цинк для улучшения сперматогенеза. Среди растительных добавок — порошок кайенского перца, малайской эврикомы, женьшеня, йохимбе, и других популярных активаторов потенции.

Применять Потенциал Форте необходимо один раз во время еды, а курс профилактического приема составляет 1 месяц. Показано применение этого комплекса не только для повышения потенции, но и для оптимизации выработки тестостерона, повышение чувственности и активности в сексуальной жизни. Это средство позволяет неспецифическим образом увеличить сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, и, в том числе, заболевания, передаваемые половым путем. Даже в том случае, если у мужчины нет проблем с потенцией, это средство будет способствовать общеукрепляющему действию. Выпускает Потенциал форте американская компания Фармамед, а приобрести упаковку в 15 капсул, рассчитанную на приём в 2 недели, можно по средней цене 740 руб.

Если предыдущий комплексный препарат, Теравит тоник являлся лидером по числу витаминов, и микроэлементов, то в этом препарате присутствует большое количество растительных экстрактов, которые преобладают над витаминами минеральным составом. Это позволяет комплексу оптимально и избирательно воздействовать на сексуальные функции мужского организма, переносить стресс и высокие нагрузки, и оказывать положительное влияние на жизненный тонус. К противопоказаниям можно отнести, пожалуй, только лишь индивидуальную непереносимость и высокую стоимость, ведь курсовая цена превышает 1500 рублей.

Пожалуй, для некоторых категорий мужчин, которых начали рано лысеть, это проблема беспокоит даже больше, чем эректильная дисфункция. В конце концов, мужчина может выглядеть уверенно, и даже брутально в обществе, и только лишь в некоторые периоды интимного общения он может испытывать дискомфорт и страх. Что же касается рано лысеющих, то они постоянно ощущают себя в центре внимания, нередко мучаются с их точки зрения, таким большим дефектом внешности, как облысение, и это приводит к стрессу, дисморфофобии, и тревоге. К счастью, в настоящее время существует много не только лекарственных препаратов, но и мужских витаминных комплексов, которые позволяют бороться с алопецией и позволяют ухаживать за волосами и кожей головы не только у женщин, но и у мужчин.

Капсулированный препарат Пантовигар содержит все необходимые компоненты, в которых так нуждаются дериваты человеческой кожи, к ним относятся как волосы, так и ногти. Это такие элементы, как кератин, цистин, витамин B1, или тиамин, витамин B5, а также штамм чистой культуры медицинских дрожжей. Сами по себе медицинские дрожжи, конечно, не являются необходимыми для роста волос, но они содержат нужный набор аминокислот и дополнительных витаминов группы B.

Пантовигар применяется при различных алопециях, кроме гормональных, которые сопровождаются диффузным выпадением волос. Что это значит? Это означает, что если у пациента существует изменение гормонального фона, и это выявлено при обследовании у эндокринолога, или у врача-трихолога, то ему необходим другой способ борьбы с облысением. Диффузное выпадение волос означает «равномерное», когда редеет растительность на голове всюду и сразу, но постепенно. Тогда этот препарат можно применять. Но в том случае, если у человека есть очаговая, или гнездная плешивость, то здесь нужна другая лечебная тактика. Вторым показанием является изменение формы и структуры волос. Это секущиеся концы, тонкие волосы, нарушение их трофики вследствие повышенного ультрафиолетового облучения и другие состояния. Показан Пантовигар к приему у мужчин и при различных нарушениях ногтей, например, при псориазе.

Применять Пантовигар нужно как лекарство: по одной капсуле трижды в день вместе с едой. Продолжительность приема препарата является одной из самых длительных в нашем рейтинге, и может составлять полгода, при этом минимальный курс должен быть не менее 3 месяцев. Производит Пантовигар компания Мерц, и это недешевое средство. Упаковка в 90 капсул, рассчитанная на месячный прием, будет стоить в среднем 1500 рублей, А упаковка в 300 капсул, рассчитанная на курс, может доходить в цене до 6000 рублей.

Достоинством Пантовигара будет доказанная эффективность, и специалисты эндокринологи и трихологи включают его в комплексные схемы лечения алопеции. Недостатком может являться различные аллергические реакции, в редких случаях — крапивница, тошнота, вздутие живота и даже учащение пульса и потливость. В данном случае необходимо или отменять это средство, или консультироваться с врачом. Но, поскольку стоимость Пантовигара достаточно высока, то лучше без назначения врача вообще не начинать курс лечения.

Ревалид похож на Пантовигар, но при этом его состав несколько богаче. Кроме цистина, дрожжей, парааминобензойной кислоты, витамина В5 и тиамина он также содержит микроэлементы: железо, медь и цинк, хелатные комплексы, метионин, а также экстракт проса и зародышей пшеницы. Ревалид поступает в розничную продажу в виде тёмно-зелёных капсул, и способствует оптимизации питания и трофики в ногтях и волосах.

При систематическом приеме Ревалида замедляется выпадение волос под влиянием внешних факторов. Это неблагоприятные погодные условия, ультрафиолетовое излучение, частое химическое окрашивание и другие причины. Средство помогает волосам улучшить их структуру, что благоприятно сказывается на их внешнем виде. Волосы становятся менее секущимися, менее ломкими, выглядят блестящими и здоровыми. Применять это средство необходимо по одной капсуле 3 раза в день, вместе с пищей, либо перед ее приемом. Курс лечения в среднем составляет 2,5 месяца, но не менее двух и не более трёх. По рекомендации лечащего специалиста возможен повтор курса после перерыва. Производит Ревалид израильская компания Тева, а упаковка в 90 капсул, рассчитанная на месячный прием, в среднем будет стоить 1370 рублей, и две такие упаковки составят минимальный курс.

Очевидным достоинством Ревалида будет его меньшая стоимость, при весьма схожем составе. При этом Ревалид содержит даже больше ингредиентов, чем Пантовигар. В инструкции к препарату указано, что при тяжелом течении диффузной формы алопеции можно начать лечение с ударной дозы, когда в течение первого месяца дозировка удваивается, и пациент принимает по две капсулы за один прием. Такая усиленная форма лечения у Пантовигара отсутствует. Но следует учитывать, что при повышенной дозировке у пациентов могут возникнуть аллергические реакции в виде зуда, а также легкое расстройство пищеварения. В таком случае настоятельно рекомендуется вернуться к обычной дозировке. В целом, Ревалид ничем не уступает своему более дорогому аналогу, производимому компанией Мерц, и также применяется для лечения различных форм алопеции и улучшения трофики волос и ногтей.

Фитовал против выпадения волос является единственным витаминным препаратом в нашем рейтинге, который не следует употреблять внутрь, поскольку он выпускается в форме шампуня для местного применения. Шампунь основан на действии двух экстрактов, розмарина и арники, в дополнение к ним добавлены белковые соединения, полученные из пшеницы, а также крахмал гликоген. Гликоген необходим для снабжения энергией волосяных фолликулов, и при этом он стимулирует деление клеток волосяной луковицы. Пшеничные пептиды способствуют укреплению пробкового слоя, который содержится в каждом волосе, защищают волос, придавая ему повышенную механическую сопротивляемость. Экстракта розмарина и арники нормализуют капиллярный кровоток в поверхностных слоях кожи головы, и способствуют противовоспалительному действию препарата.

Применять эти витамины для волос рекомендуется при диффузном выпадении волос, для укрепления тонких и ломких волос у мужчин, а также при замедленном их росте.

Фитовал после увлажнения волос наносится на них, и после нескольких интенсивных массажных движений оставляется на 5-8 минут, а затем смывается. Инструкция советует пользоваться Фитовалом трижды в неделю, и курс лечения составляет, в среднем, 2 месяца. Выпускает шампунь словацкая фармацевтическая компания КRКА, и флакон объемом в 200 мл можно приобрести за 470 рублей.

Большим плюсом Фитовала является полностью натуральный и природный состав, поэтому он практически не вызывает побочных эффектов, только лишь при повышенной чувствительности к компонентам препарата может быть незначительная аллергическая реакция. Обычно мужчины переносят действие этого шампуня на кожу головы очень хорошо. К неудобствам применения можно отнести необходимость довольно частого мытья головы, что, в отличие от приема витаминов внутрь требует известной траты времени и условий. Но цель оправдывает затраченное на ее достижения время, поскольку Фитовал — признанный лечебный шампунь от облысения у мужчин, и притом по невысокой цене.

Эвисент — это отечественный таблетированный препарат, который производится компанией «Дрожжевые технологии», и стоит он весьма недорого. Его состав не является изысканным, и не включает в себя большое количество разнообразных компонентов. В нём присутствует только 2 активных ингредиента, но по своему эффекту они ничуть не уступают импортным препаратам. Это высокоочищенный штамм пивных дрожжей, которые содержат витамины группы В, и, расщепляясь в кишечнике, усваиваются организмом. По заявлению производителя, такие натуральные витамины усваиваются гораздо лучше, чем синтетические. С помощью технологии в эти дрожжевые клетки встроены молекулы серы.

Сера с глубокой древности использовалась для лечения различных кожных заболеваний, она необходима для поддержки упругости кожи и нормализации трофики. Препараты серы показаны для лечения сальных желез, они улучшают внешний вид волос и ногтей. Применение пивных дрожжей с серными включениями позволяет ликвидировать признаки надвигающегося облысения. Применять Эвисент в комплексной терапии лечения алопеции негормональной этиологии рекомендуют трихологи и дерматологи. Курс приема Эвисента составляет 1 месяц, принимать нужно по 3 таблетки 3 раза в день во время еды. Упаковка из 100 таблеток, рассчитанная на 10 дней приёма, стоит 300 рублей, а месячный курс обойдется в 1000 рублей.

Эвисент обладает преимуществом, связанным с простотой и монокомпонентностью его состава. В препарате больше нет никаких искусственных красителей, консервантов, вспомогательных веществ, кроме составляющих оболочку таблеток. Как показывают исследования, препарат Эвисент позволяет в течение месяца добиться существенного улучшения внешнего вида волос и кожи, увеличить прочность ногтевых пластинок, и замедлить алопецию у мужчин. Следует отметить, что Эвисент ни в коем случае не является лечебным препаратом, а представляет собой пищевую витаминную добавку органической природы, поэтому при диагностированной трихологом алопеции средство может использоваться только лишь в комплексной терапии. А в случае просто неблагоприятного вида волос, вследствие неверно подобранного шампуня, Эвисент будет замечательным и недорогим препаратом, который отлично переносится.

В заключение обзора безрецептурных витаминных препаратов для лечения облысения и алопеции у мужчин, рекомендуем препарат Перфектил, который относится к настоящим поливитаминным средствам. Он содержит каротин, рибофлавин, холекальциферол, пиридоксин и витамин B5, витамин C, другие незаменимые и заменимые витамины, микроэлементы, включая кремний и хром, магний, железо, марганец и органический экстракт эхинацеи. Такой комплексный подбор дерматотропных витаминов позволяет Перфектилу быть эффективным не только для ухода за кожей и волосами, но и при некоторых дерматологических заболеваниях. К их числу относится псориаз, различные дерматиты, себорея, и другие расстройства. Применять Перфектил нужно по одной капсуле в день, после еды, курс приёма — месяц. Выпускает Перфектил компания Витабиотикс, а одна упаковка в 30 капсул, рассчитанная на месячный курс применения, будет стоить 600 рублей.

Пожалуй, Перфектил по своему составу особенным ничем не выделяется в ряду остальных витаминных препаратов с дополнительным набором минералов и микроэлементов. Только лишь введение экстракта пурпурной эхинацеи позволяет сделать выводы о большей активности Перфектила и принадлежности его к адаптогенам. Но, учитывая показания к его применению для лечения дерматологических заболеваний, можно смело рекомендовать его и здоровым мужчинам, у которых нет признаков таких болезней, а есть лишь проблемы с волосами, связанные с недостаточно уделяемым им вниманием. Стоимость этого препарата вполне доступна, и приём одной капсулы в день очень удобен.

Для многих мужчин спорт, фитнес-клуб, теннис, плавание, и, вообще, любая форма физической активности зачастую считается не только необходимой с точки зрения здоровья, но и служит средством самовыражения. Но для гармоничного спортивного образа жизни необходимо не только нагружать свой организм, но и следить за его способностью воспринимать эти нагрузки. Поэтому во всём мире существует индустрия продуктов для спортивного питания, а также специально подобранные и сбалансированные комплексы витаминов для мужчин с повышенной физической активностью. В данный рейтинг были включены наиболее популярные и доступные витаминные комплексы для спортсменов и физически развитых здоровых мужчин.

Дуовит для мужчин специально создан врачами и химиками словацкой фармацевтической компании KRKA для обеспечения ежедневной полноценной физической активности мужского организма. Основной акцент сделан на концентрации антиоксидантов, которыми являются витамины А, С и Е, и на витамины группы B, такие как фолиевая кислота, пиридоксина гидрохлорид и цианокобаламин. Особенно велика роль этих витаминов в поддержании полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы при повышенных физических нагрузках. Кроме того, введение цинка в состав комплекса позволяет улучшить способности к потенции и сперматогенезу. Принимать мужчинам этот витаминный комплекс, в состав которого входит 6 минералов и 12 витаминов, необходимо 1 раз в день по одной таблетке. Упаковка в 30 таблеток стоит, в среднем, 430 рублей.

К достоинствам этого препарата относится специально увеличенное количество антиоксидантов и протекторов сердечно-сосудистой системы, и цинк, роль которого — забота о мужском половом здоровье. Плюсом будет удобство применения. К недостаткам можно отнести относительно высокую цену, а также редко развитие побочных эффектов.

Этот витаминно-минеральный комплекс не зря носит к названию приставку «актив». А это означает, что дозировки в этом витаминном комплексе подобраны специально таким образом, чтобы обеспечить суточную потребность микроэлементов, витаминов и минералов у людей с повышенной физической активностью. Конечно, это средство не является специально созданным для бодибилдеров и тяжелоатлетов, но оно может быть показано спортсменам-любителям, легкоатлетам и просто людям, предпочитающим активный образ жизни. В состав Компливита актив входит 12 витаминов, минералы кальций, магний фосфор, и такие микроэлементы, как цинк, медь, железо, марганец, селен, йод и фтор в форме фторида натрия, что не часто встречается в витаминно-минеральных комплексах.

Принимать Компливит актив необходимо по одной таблетке 1 раз в день после еды, запивая это достаточным объемом жидкости. Курс профилактического приема для здоровых людей составляет 1 месяц. Производит это средство Фармстандарт, а одна упаковка, рассчитанная на месячный курс, будет стоить в среднем 180 руб.

Плюсом этого комплекса будет специально подобранный состав, который удовлетворяет повышенную потребность организма в необходимых витаминах, микроэлементах и минералах. К недостаткам можно отнести небольшой набор противопоказаний, но поскольку эти противопоказания относятся к заболеваниям, например, гиперкальциемия, пернициозная анемия, то перед началом тренировок желательно проконсультироваться у врача.

Читайте также:  Мясо свинина какой в нем витамин

Наконец, в рейтинг включается особый комплекс, который разработан специально для бодибилдеров, а также тяжелоатлетов, которые для поддержания спортивной формы много тренируются и испытывают пиковые нагрузки. Этот препарат уже является настоящим спортивным питанием, и кроме комплекса в 12 витаминов, он содержит также 10 микроэлементов и минералов, протеины, комплекс аминокислот в количестве 19 разнообразных составляющих, антиоксиданты, включая лютеин, убихинон, альфа-липоевую кислоту. Animal Pak Universal Nutrition содержит адаптогены и активаторы метаболизма. Это такие вещества, как инозитол, холин, карнитин, фитоэкстракты элеутерококка и боярышника, дополнительные сывороточные протеины, а также пищеварительные ферменты и инулин.

Для спортсменов, испытывающих тяжелые физические нагрузки, это средство рекомендуется принимать по одной или две прилагаемые мерные ложки, которые размешиваются в стакане любого напитка. Приём предполагается один раз в день во время завтрака. В 2 мерных ложках содержится 17,5 г продукта, а цена одной банки, содержащей 388 г, которых хватает на 22 тренировочных дня, стоит в магазинах спортивного питания 2600 рублей.

Достоинства этого «исполина» среди мужских комплексов очевидны. Он не только содержит витамины, микроэлементы и минералы, но практически всё, что нужно для роста мышечной массы и для энергии. В том случае, если человек не тренируется с отягощениями, этот спортивный витаминный коктейль можно использовать при очень тяжелой физической работе, при занятиях горным туризмом, при велосипедных гонках, и даже просто при многодневных походах, любых ситуациях с повышенной физической нагрузкой. Его недостатком будет возможность развития непереносимости отдельных ингредиентов, вследствие особенно богатого и разнообразного состава. Именно поэтому в этот комплекс были включены такой пищеварительный ферменты, как липаза, для того, чтобы облегчить его усвояемость организмом. Наконец, высокая цена за сравнительно небольшой курс приёма также является относительным недостатком.

Практически во всех культурах мужчина не только отождествляется с силой, но ещё и с разумом. И это действительно так, поскольку на практике мужчина должен достаточно быстро принимать взвешенные и обдуманные решения. Современный мир обладает большим количеством воздействующей на разум информации, чем сотни, и даже десятки лет назад. И для того, чтобы не утонуть в этом потоке информации, мужчинам нужен острый и точный ум. К сожалению, не все вещества, необходимые мозгу, можно гарантированно и постоянно встретить в рационе современного мужчины. И поэтому ему на помощь приходят современные витаминные препараты, которые содержат средства, необходимые для улучшения трофики нервной ткани, и оптимизирующие метаболизм в ней. Не всегда для центральной нервной системы наилучшим решением является ускорение протекающих в них процессов. Ведь нервная система представляет собой баланс между возбуждением и торможением, и поэтому эти средства должны как можно более тонко регулировать функции нервной системы. В рейтинг вошли препараты с доказанной эффективностью, улучшающие когнитивные функции у мужчин, и особенно показанные в период повышенных умственных нагрузок.

Первый из представленных комплексов — Витрум Мемори представляет собой монопрепарат, состоящий из чистого экстракта листьев Гинкго Билоба, действующим веществом которого являются флавоновые гликозиды. Экстракт Гинкго Билоба непосредственно не влияет на мыслительные процессы, но зато он улучшает трофику мозга. Повышая его кровоснабжение, он улучшают утилизацию глюкозы мозговой тканью, и дополнительно препятствует образованию тромбов в сосудах головного мозга.

В результате это прием Витрума Мемори приводит к улучшению функционирования нейромедиаторых систем, способствует улучшению памяти и повышает устойчивость клеток головного мозга к гипоксии. Показан этот препарат, прежде всего, тем мужчинам, которые ощущают замедление мышления, снижение памяти, появление забывчивости и другие неприятные симптомы. Также Витрум Мемори показан и здоровым людям для профилактики подобных симптомов. Применяется Витрум Мемори по одной таблетке дважды в день во время еды. Средняя продолжительность курса приема препарата составляет около 3 месяцев. Производит его американская компания Юнифарм, а средняя стоимость упаковки в 60 таблеток для месячного приема составляет 930 рублей.

Большой плюс препарата — качественный источник растительного сырья с большим количеством биофлавоноидов. Но при этом за хорошее качество приходится платить довольно высокую цену, около 1000 рублей. Кроме этого, препарат имеет некоторые противопоказания, среди которых сниженная свертываемость крови, обострение сосудистой патологии, эрозивный гастрит и пониженное артериальное давление. Препарат действует не сразу. Неизбежным следствием сложности головного мозга и протекающих в нём процессов является необходимость ожидать примерно месяц, для того чтобы отметить улучшение памяти и почувствовать эффект от приёма этого препарата.

Нейромультивит представляет собой разработку австрийских ученых компании Ланнахер Хайльмиттель, и он включает в себя лишь самые необходимые витамины, обеспечивающие работу нервной системы и улучшающие трофику нервной ткани. Это витамин B1, или тиамин, витамин B6 — пиридоксина гидрохлорид, и цианокобаламин, или витамин B12.

Кроме улучшения питания ткани головного мозга, это средство показано для улучшения проводимости нервных импульсов в периферической нервной системе и может быть использовано для лечения различных неврологических заболеваний. Так, у мужчин довольно часто возникает боль внизу спины, прострелы в пояснице, а также не исключаются, к сожалению, функциональные расстройства деятельности центральной нервной системы вследствие злоупотребления алкогольными напитками. Нейромультивит показан при всех этих состояниях. Применять таблетки необходимо после еды по 1 таблетке от 1 до 3 раз в сутки. Максимальный срок лечения составляет не более 1 месяца. Приобрести Нейромультивит в розницу, в среднем, можно по цене 400 рублей за упаковку в 20 таблеток.

Плюсом этого витаминного набора будет избирательность действия – в него включены только самые необходимые, нейротропные витамины, которые требуются для работы центральной и периферической нервной системы. С одной стороны, это хорошо, поскольку, чем меньше компонентов, тем меньше аллергических реакций и других побочных эффектов. Но с другой стороны, это будет требовать дополнительного назначения другого витаминного комплекса при необходимости компенсировать нехватку витаминов других групп, поскольку Нейромультивит не восполняет их физиологической потребности.

Биотредин по-своему уникальный витаминный препарат, у которого есть определенная направленность действия. Он способен снижать психоэмоциональное напряжение, повышает мужскую стрессоустойчивость и работоспособность, и многим покажется очень важным, что он снижает дополнительно тягу влечения к алкогольным напиткам и уменьшает проявления абстинентного синдрома.

Содержит Биотредин витамин B6, а уникальные вышеперечисленные его способности зависят от особой аминокислоты, или L-Тренина. Она вступает в присутствии витамина в определенные реакции, и итогом этих реакций является стимуляция процессов торможения в головном мозге, активация процессов клеточного дыхания, влияющая на метаболизм ацетальдегида, или промежуточного продукта окисления этанола. Препарат применяется от 1 до 4 таблеток 3 раза в сутки, курсом не более 2 недель. Производит Биотредин отечественная компания Биотики, и приобрести упаковку в 30 таблеток можно за очень невысокую стоимость, в среднем 115 рублей.

Достоинство Биотредина — его специфическая направленность. Он показан мужчинам, которые являются чрезмерно возбужденными, невротизированными, плохо переживающими стресс, и поэтому склонными компенсировать это употреблением алкогольных напитков. Это ниша позволяет Биотредину быть незаменимым средством в первичной профилактике алкогольной зависимости, у мужчин с ухудшением памяти, и при этом быть очень востребованным вследствие доступной цены. К отрицательным моментам можно отнести лёгкие побочные действия, связанные с аллергическими проявлениями, повышенной потливостью и изредка встречающимся головокружением.

Применение витаминов у мужчин в возрасте 40 лет и старше должна назначаться по одному правилу — без излишеств. Организм уже привык к существующим нагрузкам, системы органов работают стабильно. Главная задача — это снабдить мужчину необходимыми для нормального метаболизма микроэлементами и витаминами. Поэтому для этой возрастной категории подходит большинство витаминных комплексов, которые существуют в продаже. Вот некоторые представители.

В состав этого комплекса известного немецкого производителя Квайссер Фарма входит немного витаминов: B1, B2, B6, B12, PP, биотин, фолиевая и пантотеновая кислоты. Но их сочетание и концентрации подобраны таким образом, чтобы в первую очередь восполнять дефицит витаминов, которые больше всего метаболизируются организмом при стрессовых реакциях. Поэтому этот комплекс показан взрослым мужчинам, которые чаще всего на своей работе подвергаются неблагоприятным факторам внешней среды, а также являются руководителями, принимающими решения. Применять это средство очень удобно, по одной таблетке один раз в день в любое время во время еды. Месячная упаковка Доппельгерц актив антистресс в среднем, стоит около 370 рублей.

Плюс этого препарата в грамотно подобранном сочетании витаминов. Без успокоительных или снотворных компонентов, препарат, тем не менее, позволяет организму достойно дать отпор стрессовым факторам. Ценовая категория у комплекса средняя, качество — европейское, а гиперчувствительность развивается редко. По добротным характеристикам и хорошей покупательской способности это средство и включено в настоящий рейтинг.

Справедливости ради необходимо включить в настоящий рейтинг мужских витаминов какой-либо бюджетный продукт, который позволяет восполнить необходимую суточную потребность самых главных незаменимых витаминов, безо всяких излишеств. Таким препаратом будет Ундевит, и содержит он ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, и другие необходимые витамины, всего 11 видов. Показан Декамевит в комплексной терапии самых разных заболеваний, для профилактики авитаминоза, а также для лиц, занимающихся интенсивной физической и умственной нагрузкой. Применять его нужно по 2 драже трижды в день в течение месяца, возможно повторный курс. Производит его компания Фармстандарт, и приобрести упаковку в 50 драже можно по цене от 35 рублей.

Пожалуй, некоторые потребители недостатком его слишком низкую цену, и сочтут, что комплекс является низкокачественным. На самом деле это не так. Все витамины действуют сходным образом, просто есть «раскрученные» бренды, а есть скромные и малоизвестные, которые, тем не менее, пользуются большой любовью у широких слоев населения. Из побочных эффектов можно назвать неизбежную индивидуальную непереносимость, но низкая цена и приятный вкус делают это средство широко распространённым не только у мужчин среднего возраста, но и для других категорий, в том числе у женщин и детей.

Задачей витаминотерапии у мужчин этой возрастной группы является поддержание здоровья при нормальном функционировании организма, и профилактика основных заболеваний этого возраста, которые после 60 лет имеет тенденцию к клиническим проявлениям. Прежде всего, к ним относятся повышенное содержание холестерина в плазме крови, нарушение обмена фосфора и кальция, ведущее к развитию остеопороза, а также различные застойные изменения ткани предстательной железы, которые в следующем десятилетии жизни могут проявиться аденомой простаты. Рассмотрим основные витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для мужчин золотого возраста.

Этот комплексный витаминный препарат от компании Квайссер Фарма улучшает обменные процессы в тканях предстательной железы, уменьшает их склонность к воспалительным проявлениям, и улучшает функцию мочеиспускания. В составе препарата содержится масло семян тыквы, содержащее витамин Е и ненасыщенные жирные кислоты, экстракт листьев крапивы, который уменьшает воспаление, сужают кровеносные сосуды и стимулируют мочеиспускание, витамин Е, цинк, марганец и селен. В сочетании с витамином Е селен обладает выраженной антиоксидантной активностью, и замедляет перекисное окисление липидов. Показан этот витаминный комплекс у мужчин зрелого возраста, у которых или существует патология предстательной железы, или в качестве профилактики. Назначается препарат по одной капсуле 1 раз в день, приём в течение 2 месяцев. Стоит этот препарат для месячного курса около 330 рублей.

Плюсом этого препарата врачи считают его направленное действие. Компоненты специально подобраны таким образом, чтобы влиять на железистую и интерстициальную ткань простаты и уменьшать патологические процессы. Поэтому комплекс могут применять не только мужчины зрелого возраста, но также и в возрасте 40 лет, с профилактической целью. Недостатком этого препарата является невозможность в одиночку справиться с таким процессом, как хронический или острый простатит, а также доброкачественная гиперплазия простаты. Поэтому если имеется соответствующий диагноз, то вначале необходима консультация уролога.

Этот витаминно-минеральный комплекс для мужчин зрелого возраста полностью соответствует нормам потребления нутриентов и витаминов, и создан с учетом консультаций геронтологов и специалистов по диетологии. Алфавит призван профилактировать остеопороз, прогрессирование атеросклероза, улучшить состояние зрения. Алфавит 50 плюс, кроме 9 минералов и 13 витаминов, содержит лютеин, бета-каротин и ликопин. Препарат представляет собой три таблетки разного цвета, и в каждой из них находятся только хорошо сочетающиеся между собой вещества. Применять необходимо Алфавит 50 плюс по одной таблетке в день, каждого цвета, то есть 3 таблетки в день. Это розовая, голубая и белая таблетки. Выпускает этот препарат компания Аквион, и упаковка в 60 таблеток, рассчитанная на 20 дней стоит в среднем, 30 рублей.

Достоинством этого витаминно-минерального комплекса можно считать хороший баланс подобранных ингредиентов, которые полностью усваиваются организмом мужчины, достигшим этого возраста. Препарат помогает предотвратить или отдалить время наступления наиболее распространенной патологии, или улучшить результат лечения, если его вводить в состав комплексной терапии. Негативным моментом остаётся необходимость приема 3 различных таблеток в день, что может быть не очень удобным, если у мужчины не хватает времени, либо существуют нарушение памяти и когнитивных функций.

Этот мультивитаминный комплекс является единственным, представленным в данном рейтинге из многих средств, выпускаемых компанией доктор Тайсс. Он выпускается в виде эликсира, во флаконе объемом 200 мл, при средней стоимости 345 руб. за флакон. Жидкая форма позволяет быстрее всасываться и полностью ликвидировать дефицит витаминов, активизировать клеточное дыхание, нормализовать обмен веществ, профилактировать возникновение анемии. Доктор Тайсс Геровитал показан не только здоровым мужчинам, но и пациентам, которые, в первую очередь, наблюдаются у кардиолога с диагнозом артериальной гипертонии, и у невролога с симптомами тревоги и депрессивными состояниями. Содержит этот комплекс 11 витаминов, а также экстракт плодов и листьев боярышника и пустырника. Дополнительным показанием к применению являются иммунодефицитные состояния. Принимать этот эликсир рекомендовано по одной столовой ложке дважды в сутки, стандартный курс длится один месяц.

Очевидным плюсом эликсира будет жидкая форма, которая позволяет применять его без опасения повредить зубные протезы, поскольку в этом возрасте у многих мужчин возникают стоматологические проблемы. Кроме этого, этот эликсир находится в среднем ценовом диапазоне, а качества исходных субстанций находится на высоком европейском уровне. К отрицательным сторонам этого неплохого препарата можно отнести наличие в нём 15% этилового алкоголя, что делает его противопоказанным для мужчин этого возраста, склонных к злоупотреблению спиртными напитками, что, к сожалению, встречается не так уж и редко.

В данном рейтинге были рассмотрены, конечно, далеко не все витамины для мужчин, которые существуют в продаже. Но приведенный ассортимент позволит сохранить здоровье и избавиться от авитаминозов мужчинам практически в любом возрасте и при любых обстоятельствах.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

источник