Меню Рубрики

Выпадение волос какие лекарства пить витамины

Сухость и ломкость локонов – показатели того, что организму не хватает полезных веществ. Если вы заметили эти или другие проблемы, необходимо восполнить запас ценных микроэлементов. Из рейтинга «Товарики» вы узнаете, какие витамины от выпадения волос нужны женщинам, мужчинам и детям.

Полезные добавки не выступают в качестве строительного материала, зато их нехватка заметна сразу: состояние прядей ухудшается, они теряют жизненную силу.

Биохимические процессы, происходящие в фолликулах, определяют здоровье всего волосяного полотна. Когда волокна получают недостаточное количество важных элементов, локоны становятся слабыми и тусклыми.

Перед переходом к восстановительным препаратам исключите факторы, негативно влияющие на структуру корней. Возможно, никакого витаминного дефицита у вас нет, а причина выпадения кроется совсем в другом:

  • Откажитесь от покрасок. Даже продукты без аммиака сушат и «убивают» натуральный блеск.
  • Исключите стрессы. Сильные переживания плохо влияют на гормональный строй.
  • Не идите на жертвы ради идеальной прически. Сушка феном, завивка и агрессивные средства для укладки точно не влияют на нее положительно.

Если вы регулярно сталкиваетесь с перечисленными выше факторами, полезные комплексы не помогут получить красивые локоны. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты и избегать разрушающего воздействия окружающей среды.

На здоровье волосяного полотна оказывают влияние четыре группы: А, В, С, E. Они определяют состояние эпидермиса, отвечают за насыщенность цвета, рост и гладкость.

Главное, чтобы в покупном комплексе были перечисленные выше компоненты. Следите за тем, чтобы концентрация не превышала дневную норму. Используйте их только тогда, когда это действительно нужно. В противном случае возможен гипервитаминоз.

Наиболее ценными считаются следующие элементы:

  • B2 устраняет ломкость и сухость;
  • B3 укрепляет пигмент;
  • B6 улучшает состояние эпидермиса;
  • B10 полезен на ранних стадиях седины;
  • B7 позволяет бороться с алопецией.
Группа Симптомы дефицита
А – морковь, цитрусовые, рыбий жир. Локоны становятся хрупкими, теряют блеск, выпадают, появляется перхоть.
B – овес, пивные дрожжи, яйца, мясные продукты. Пряди рано седеют, кончики становятся слишком сухими, а корни быстро жирнеют.
С – цитрусовые. Волоски ослабевают, сыпятся, секутся, тускнеют.
Е – оливковое, кукурузное, подсолнечное масла, облепиха, горох. Питание волосяных луковиц ухудшается, от чего замедляется рост.
H – почки, печень желток. Кожа головы становится пересушенной, начинается алопеция.
РР – рыба, сыр, мясо и крупы. Появляется перхоть, локоны очень жирные или, наоборот, высохшие.

Как видно из таблицы выше, за стойкость луковиц отвечают A, H (он же B7) и C. Для улучшения ситуации нужно восполнить дефицит и увеличить дозу элемента Е, чтобы быстрее восстановить густоту.

Можно получать необходимые микроэлементы с животной и растительной пищей, но составить правильный рацион в соответствии с вашими индивидуальными особенностями сможет только диетолог.

То же касается и аптечных средств: перед покупкой и употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет установить причины заболевания и рассчитает необходимую дозировку.

Ниже мы приведем рейтинг лучших и самых эффективных витаминов от выпадения волос для женщин и мужчин по отзывам потребителей.

Отличный способ борьбы с дефицитом тех или иных веществ – специальные комплексы для наружного (в виде масок для волос) и внутреннего применения. Особенно рекомендуется обращаться к препаратам в осенний и весенний периоды.

Чтобы восполнение дефицита было результативным, нужно знать, какие вещества допустимо комбинировать между собой, а какие нежелательно.

Самый капризный – B12. Со многими «коллегами» он вступает в реакцию нейтрализации. Его желательно принимать отдельно.

  • C и любой элемент из группы В;
  • B12 с E, B3, и В1;
  • B1 с B2, В3 и B6.

Помните, что аскорбиновая кислота теряет свои свойства при соприкосновении с кислородом. Если вы употребляете препарат внутрь, насчет этой проблемы можно не волноваться. А при наружном применении в виде приготовленной вручную маски, добавляйте вещество в самом конце подготовки смеси.

Некоторые витамины успешно работают в тандеме. Например:

  • B8 и E;
  • B2 и B6;
  • В2 и А;
  • вся группа В с алоэ.

A и E нежелательно комбинировать при употреблении внутрь, но в масках это допустимо.

Речь идет не столько о натуральной пище, сколько о сбалансированном рационе. Вы удивитесь, но исследование The Daily Mail доказало: в 2,5 порциях чипсов содержится суточная норма С! Если никак получается отказаться от вредной пищи, просто разнообразьте ее. Добавьте больше мяса, овощей и фруктов. Исходя из полученных данных выяснилось, что к дефициту приводит не столько полезность еды, сколько ее однообразие.

И все же не стоит забывать, что вреда от фастфуда и жирной еды значительно больше, чем пользы. Поэтому всем чипсоманам «Товарика» рекомендует перейти на их здоровые аналоги – фруктово-овощные «Дольки», в которых содержатся целые комплексы витаминов.

Отечественные витаминные средства аналогичны импортным по свойствам, но обходятся гораздо дешевле. При выборе лучше ориентироваться не на именитость бренда, а на советы косметолога и состав.

Изделия продаются в виде драже, масок, растворимых капсул и даже инъекций. Самая быстрая скорость всасывания у таблеток для рассасывания и уколов.

Хорошей репутацией пользуются «Ревалид», «Фитовал», «Биосип». Оценки у этих изделий в среднем положительные, но разброс результатов слишком большой: восхищенные отзывы чередуются с разгромными рецензиями. Дело в том, что, если средство подошло одному, это вовсе не значит, что оно также будет полезно другому. Подбор комплексов – процесс строго индивидуальный.


При длительном курсе приема результаты многих отечественных препаратов впечатляют. Например, это касается «Перфектила». О том, какая продукция рекомендована для курсового лечения на серьезных стадиях алопеции, расскажем ниже.


Традиционно они дороже, чем препараты для внутреннего применения, но исключают вероятность гипервитаминоза. Дойти до последнего сложно, но если излишек веществ не успевает выводиться из-за постоянных сверхдоз, болезнь необратима.

Основные преимущества средств наружного применения – баланс элементов, нацеленный на оздоровление потускневших локонов. Биодобавки поступают в организм через кожу головы и луковицы. Они ускоряют рост волосков, укрепляют корни, придают блеск и препятствуют истончению кончиков.

Самые яркие представители в этой области – L`Oreal Paris, Sensciece и Davines. Также рекомендуем обратить внимание на средство с пшеничным белком и маслом макадамии от бренда Honey Bunny.

Дневная норма может отличаться в зависимости от пола, возраста и состояния здоровья человека.


В препаратах нелишним будет наличие катехинов. Их добывают из листьев зеленого чая, косточек винограда. Эти микроэлементы ориентированы на налаживание транспортировки питательных веществ к волосяным луковицам.

Пример качественного средства – «Дуовит». Попробуйте его, если ищете лучшие витамины от выпадения волос без дрожжей для мужчин.


Девушкам необходимо приобретать исключительно средства, которые прописал врач-трихолог! Так как состояние женского организма сильно зависит от гормонального фона, менструальных циклов, категорически важен профессиональный подход к подбору комплексов.

Одним из самых популярных считается «Алфавит. Красота и здоровье». Стоит он недорого, но содержит все нужные составляющие для роста и восстановления локонов.

Для этого периода характерны изменения работы гормонов, истощение и лактация, высасывающая из организма питательные вещества в сумасшедших объемах. Восполнить потери помогут «Элевит», «Витрум Пренатал» и «Феррум Лек».

Бытует мнение, что кормящим грудью женщинам противопоказано употреблять группу В. На самом деле не рекомендованы только те комплексы, которые имеют в составе сильные аллергены. Посоветуйтесь с врачом перед применением. Помните, что у ребенка может возникнуть аллергическая реакция на молоко. Ее легко распознать по покраснениям, зуду и беспричинной капризности. Если не хотите рисковать, пользуйтесь препаратами для наружного применения.


Лучшим средством в этом случае является «Мульти-табс». Он содержит в себе необходимые вещества, кроме C и B12 – их придется докупать отдельно. Выпускается комплекс в форме клубничных мармеладных конфет, так что точно понравится даже привереде.

К общим относятся гипервитаминоз, аллергия на отдельные компоненты, заболевания печени и некоторые болезни ЖКТ. В остальном – необходимо читать инструкцию каждого конкретного препарата.

Разброс огромный. Средняя цена популярных товаров варьируется от 169 рублей («Виташарм») до 1380 руб. («Пантовигар»). Импортные продукты традиционно дороже, но никакой разницы с отечественными в рецептуре или эффекте зачастую нет.

Сориентироваться в составе продукции сложно из-за отличающихся наименований одних и тех же элементов. Например, A на языке фармацевтов часто именуется ретинолом, В2 – рибофлавином, В3 – ниоцином, В6 – пиридоксином, В9 – фолиевой кислотой, а Е – токоферолом.

Из российских средств против алопеции наиболее известны «Алфавит», «Ревалид», «Перфектил», «Биосип». Далее рассмотрим эти и другие товары, которые пользуются самой большой популярностью.

Разберем хорошие медикаментозные средства, разработанные для улучшения качества волосяного полотна и эпидермиса.

В список вошли изделия, качественно влияющие на структуру волосков по мнению покупателей. Для создания рейтинга использовались оценки потребителей.


Включает незаменимые для локонов и ногтей компоненты. Не рекомендуется употреблять в период грудного вскармливания.

Плюсы Минусы
✔купирует алопецию, наступившую от термического воздействия, УФ-лучей; ✔эффективность сильно зависит от индивидуальных факторов;
✔курс лечения составляет всего 3 месяца. ✔усиление роста волосяного покрова может наблюдаться не только на голове;
✔есть риск немного прибавить в весе.


Направлен не только на избавление от выпадения, но и на устранение ломкости. Выпускается в форме капсул.

Достоинства Недостатки
✔улучшает внешний облик; ✔не обнаружено.
✔курс – от трех недель до 3 месяцев.


Применяется по 1 ампуле ежедневно. Во избежание передозировки не рекомендуется использовать вместе с другими комплексами.

Плюсы Минусы
✔дополнительно укрепляет ногти; ✔не дает таких ярко выраженных результатов, как предыдущие препараты;
✔низкая цена в сравнении с «Пантовигаром». ✔может вызывать побочные эффекты в виде рвоты, болей в желудке.


Представляет собой комплексный уход за кожей головы и волосяным полотном. Форма выпуска – драже.

Достоинства Недостатки
✔быстрое купирование выпадения; ✔длинный курс.
✔оживление «спящих» фолликул;
✔безопасность, с точки зрения побочных эффектов.


Помогает при нарушениях в усвоении полезных микроэлементов, таким образом, способствуя росту волос.

Плюсы Минусы
✔восстанавливает дефицит цинка; ✔не является альтернативой витаминам.
✔улучшает состояние кожи;
✔усиливает иммунитет.


Помогает при ослаблении волосяных фолликул. Продолжительность приема – 2 месяца по 1 таблетке в день.

Достоинства Недостатки
✔реконструирует поврежденную структуру; ✔может вызвать аллергию;
✔купирует выпадение; ✔девушки жалуются на слабый результат и побочки.
✔лечит перхоть;
✔уплотняет волоски.


Направлен непосредственно на борьбу с алопецией. Оказывает общеукрепляющее воздействие.

Плюсы Минусы
✔содержит зеленый чай и масло из виноградных косточек; ✔курс долгий;
✔микроэлементы легко усваиваются из-за наличия цинка в составе. ✔препарат обойдется примерно в 3 000 рублей.


Одна из форм витамина В6. Не рекомендуется принимать людям с гиперчувствительностью.

Достоинства Недостатки
✔профилактика кожных заболеваний; ✔возможна аллергия в виде крапивницы.
✔хорошая усвояемость;
✔эффективность против очагового выпадения;
✔дешевизна.


Восстанавливающий лосьон, содержащий пивные дрожжи – источник элементов группы B.

Плюсы Минусы
✔легко усваивается из-за цинка в составе; ✔принимается курсом 3 месяца.
✔помогает при ослаблении луковиц.


Средство с сомнительной репутацией. Многие специалисты утверждают, что результат обусловлен скорее эффектом плацебо, чем действующими веществами.

Достоинства Недостатки
✔можно пить при беременности, кормлении грудью, проблемах с печенью, злокачественных образованиях; ✔стоит 600 р;
✔ярко выраженного эффекта нет.

Менее распространенные, но все же заслуживающие внимания препараты.


Разработана специально для лечения интенсивного выпадения, направлена на укрепление фолликул.

Плюсы Минусы
✔содержит 18 витаминно-минеральных компонентов; ✔стоимость, которая все же оправдана качеством.
✔нормализует строение растущих волос;
✔разделена на «дневную» и «ночную» вариации по совместимости ингредиентов;
✔рекомендуется специалистами.


Средство выпускается в нескольких формах. У компании много линеек узкой направленности: для мужчин, женщин, детей.

Достоинства Недостатки
✔купирует алопецию в двух случаях из трех; ✔не специализирован непосредственно на борьбе с выпадением, в основном обладает общеукрепляющим действием.
✔имеет много дополнительных полезных свойств.


Содержит ретинол, токоферол и вспомогательные вещества. Стимулирует иммунную систему.

Плюсы Минусы
✔участвует в белковом обмене; ✔есть побочные эффекты в виде тошноты, гипервитаминоза и обострения желчекаменной болезни.
✔«ударная доза» Е и А;
✔положительно влияет на зрительную функцию.


Биоактивная добавка от отечественного бренда «Целебный дар Алтая», который хорошо известен читателям блога «Товарики». Комплекс нормализует процессы обмена веществ в организме, восполняет суточную дозу элементов C, B6, бета-каротина. Эффект схож с действиями «Витрума» и «Аевита», но стоит значительно дешевле.

Преимущества Отрицательные стороны
✔низкая цена; ✔не обнаружено.
✔натуральные компоненты;
✔комплексное улучшение функционирования органов.


Твердые желатиновые капсулы со специфичным запахом. Имеются противопоказания: обязательно проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.

Достоинства Недостатки
✔сбалансированный состав; ✔при верной дозировке – нет.
✔11 витаминов и 8 минералов;
✔совместимость благодаря формуле раздельного гранулирования;
✔подходит для длительного употребления.

Описанные выше препараты направлены на восполнение витаминно-минерального дефицита организма через употребление внутрь. Теперь приведем примеры продуктов для наружного применения.


Международный бренд, выпускающий экологически чистые товары. Компания поставляет декоративную и лечащую косметику.

Плюсы Минусы
✔помогает «разбудить» фолликулы; ✔может вызвать кожный зуд при индивидуальной несовместимости.
✔стимулирует кровообращение;
✔для любого типа волос.


Мазь для местного применения. Помогает при наследственной потере волос.

Достоинства Недостатки
✔питает кожу головы; ✔медленно всасывается.
✔усиливает микроциркуляцию крови;
✔подходит для любого пола.


К дешевым комплексам, содержащим все необходимые витаминно-минеральные ингредиенты, относят: «Алфавит Косметик», «Компливит Сияние», «Супрадил» и «Перфектил». Последний обойдется дороже всего – цена доходит до 500 руб. Об этих средствах потребители высказываются так же хорошо, как и о дорогих брендовых аналогах.

Если хотите сэкономить на покупных комплексах, можете приготовить их в домашних условиях.

В натуральном виде В-компоненты содержатся в репейных вытяжках и авокадо. Первые можно купить в любой аптеке по приятной цене. Популярны продукты от компании «Чистая Линия» и «Эвалар». Второе обойдется дороже: присмотритесь к изделию «Вивасан». Фирма специализируется на натуральных косметических изделиях и ароматерапии.

Для ополаскивания можно использовать обычную воду или травы. В состав крапивы входят элементы Е и B , одуванчика – А и C. Будьте осторожны: некоторые сборы не подходят окрашенным прядям, так как смывают цвет или придают своеобразный оттенок (например, ромашка).

Читайте также:  Лук какие витамины содержит и в чем польза

Обратите внимание на натуральный ополаскиватель «Фитоника № 1 (для укрепления и роста волос)». Он не содержит вредных химических компонентов и помогает восстановить, оживить поврежденные локоны, активизировать рост и остановить выпадение.

100 грамм желтка содержит 0,37 B6 и 3,0 E, а кроме этого – биотин, B12, тиамин и ретинол. Его можно использовать для промывания головы после масок или обертывания.

В этом комплекте есть все, что нужно волосам для здорового блеска и быстрого роста.

  • Медовые соты содержат микроэлементы B и С, могут регулировать жирность благодаря цинку, улучшают микроциркуляцию крови и стимулируют луковицы.
  • Лимонный сок защищает от перхоти, укрепляет корни и делает пряди послушными.

Для поклонников натурального ухода команда «Товарики» собрала эффективные рецепты и рекомендации по их приготовлению.

Стоит помнить, что профессиональные косметические продукты могут нанести меньше вреда, чем натуральные. В то время как первые специально предназначены для ухода и восстановления, вторые могут быть сильным аллергеном, пересушивать кожу головы, приводить к ломкости и ожогам. Например, лук, сок лимона или горчица. Они могут входить в состав смесей, но только в небольших количествах.

Также не злоупотребляйте с маслами – маски из них можно применять максимум 2 раза в неделю. Большинство из них делают волосы тяжелыми, что способствует выпадению.

Аптечные средства стоит добавлять в самом конце – некоторые из них теряют свои свойства при взаимодействии с кислородом.

  • Пиридоксиновая маска. Заварите 15 г зеленого или черного чая в 200 миллилитрах горячей воды. Оставьте его на некоторое время, после чего добавьте 15 мл лимонного сока. Засыпьте в раствор по 1 капсуле толченых таблеток пиридоксина и цианокобаламина.
  • Цианокобаламиновая. Смешайте ампулу с 20 г перца и вотрите смесь в корни. Смойте через 10-15 минут.
  • Ретинол. 2 капсулы перемешайте с пол-литровым отваром лопуха. Смочите волосы этой смесью и дайте ей впитаться в течение получаса. После этого промойте голову.

Теперь вы знаете, какие витамины лучше принимать от выпадения волос. Ищите в каталоге «Товарики» другие полезные продукты по уходу от отечественных производителей.

источник

Выпадение волос – это распространенная проблема и женщин, и мужчин. К сожалению, от этого страдают больше всего именно представительницы нежного пола. Вопреки общему мнению, причиной безвременного покидания волосами нашей головы считаются не только различные химические средства, используемые слабым полом регулярно. К выпадению волос достаточно часто у девушек приводит недостаток витаминов. Сопряжено это с физиологией организма: беременность, менструальный цикл, гормональные изменения, роды приводят к плохому усвоению или потере необходимых микроэлементов. А значит, для сохранения здоровья и красоты полезно будет узнать, какие витамины пить при выпадении волос.

С такой проблемой сталкивается большинство людей, и для ее появления причин предостаточно:

  • наследственность;
  • возраст;
  • проблемы эндокринной системы;
  • стрессы;
  • аутоиммунные заболевания;
  • плохое питание;
  • негативные внешние факторы (сухой воздух, соленая вода и пр.);
  • нехватка витаминов (о том, какие витамины пить при выпадении волос, мы расскажем ниже);
  • использование химических косметических веществ;
  • женские физиологические изменения (беременность, менопауза и пр.);
  • диеты;
  • экология и пр.

Витамин В1 на состояние волос влияет опосредованно, хотя и очень сильно. Если рассматривать витамины для волос, лучшие из которых можно найти в данной статье, этому стоит уделить пристальное внимание. Так, он в организме регулирует обмен основного количества белков, жиров, кислот, углеводов и минеральных веществ. От тиамина зависит обеспечение кожи головы, луковиц и волос структурными компонентами, питательными веществами, а также энергией для развития и роста.

Он несёт ответственность за скорую работу обмена веществ и оказывает значительное влияние на усвоение питательных элементов. Кроме того, эти витамины, необходимые при выпадении волос, помогают их клеткам насыщаться кислородом. Дефицит рибофлавина приводит к чрезмерной работе сальных желёз, расположенных в том числе под кожей головы, за счет чего наши волосы все время у корней становятся жирными. При этом концы их, наоборот, бывают очень сухими, а также ломкими.

Этот витамин оказывает положительное влияние на работу кровеносной системы и обеспечивает луковицы волос необходимым объемом кислорода. Кроме того, в состав коэнзимов входит никотиновая кислота. А они активно участвуют в регулярном обновлении клеток. РР оказывает позитивное влияние на скорость роста волос, при этом отвечает за их окраску. Поэтому нехватка никотиновой кислоты в организме ведёт к раннему возникновению седины. Если в молодом возрасте поседеть вы не хотите, то учитывайте, что в ваш организм за сутки должно поступить не менее 50 мг этого витамина.

Если вы не знаете, какие витамины при выпадении волос необходимо принимать, то стоит подробней рассмотреть этот. Он, так же как и В3, отвечает за стимуляцию роста волос, при этом обеспечивая активное деление клеток кожи. Он обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, а также участвует в восстановлении кожных покровов. Кроме того, благодаря витамину В5 волосы становятся менее ломкими.

Витамин В6 известен своим участием в процессах обмена веществ, а также своей ролью в синтезе важнейших функциональных и структурных соединений в организме человека. От активности пиридоксина зависит наличие в человеческом организме гормонов, жиров и белков, которые нужны для здоровья волос, кроме того, в коже головы он поддерживает полноценный обмен веществ.

В отношении прядей витамин В6 проявляет себя особенно заметно, когда отмечается его нехватка: организм жертвует волосами в самую первую очередь. Даже при небольших гиповитаминозах они начинают выпадать, при этом кожа головы страдает от дерматитов и себореи.

Недостаточное количество витамина Н в организме человека неизбежно приводит к выпадению волос, анемии, активному потоотделению и различным заболеваниям и повреждениям кожных покровов.

Он играет большую роль в восстановлении и росте волос, способствует работе и нормальному функционированию сальных желёз, а также оказывает положительное воздействие на здоровье кожи головы. Также он решает такую проблему, как выпадение волос. Какие витамины пить, в случае если они начали сильно ломаться, при этом напоминают по внешнему виду сухую солому? Скорее всего, в вашем организме имеется большая нехватка бета-каротина и аскорбиновой кислоты. Если вы запасы не пополните незамедлительно, ваши волосы будут сильно выпадать, после чего окончательно утратят сияние и блеск. Также и возникновение перхоти себя долго не заставит ждать. Чтобы избежать этих не самых приятных моментов, необходимо регулярно принимать витамины А, Е для волос.

Этот витамин помогает нашей крови в значительной степени насыщаться кислородом, при этом оказывает благотворное воздействие на иммунитет, делая его способным противостоять болезнетворным бактериям и вирусам. Кроме того, токоферол способствует увлажнению, необходимому волосам, за счет чего они становятся блестящими и пышными. Витамин Е приобретает очень важное значение летом, когда наши пряди подвергаются пагубному влиянию солнечных лучей. Дефицит токоферола неизбежно поспособствует скорому выпадению волос.

Он наш организм не только защищает от простудных заболеваний, он замедляет процесс выпадения волос. Кроме того, он способствует обеспечению кожи головы необходимым количеством крови, а также питанию волос. За счет аскорбиновой кислоты в организме человека железо усваивается намного быстрее. Витамин С борется со свободными радикалами, которые нарушают цельность кожи головы и корней волос.

По сути, это комплексное соединение жирных ненасыщенных кислот. Он противостоит появлению холестерина, предотвращая отложение последнего на стенках сосудов. Витамин F наши волосы поддерживает в нормальном состоянии, при этом препятствует их преждевременному и чрезмерному выпадению. Также он выступает борцом против возникновения перхоти. Основная роль витамина заключается в быстром усвоении всех вышеописанных витаминов нашим организмом.

Следует запомнить, выбирая витамины для волос, какие из них оказывают значительное влияние на здоровье локонов. Вместе с ними на состояние нашей шевелюры влияют микроэлементы, среди которых железо, кремний, сера, магний, селен, цинк, калий, фосфор и йод.

Витамины, поступающие с пищей в наш организм, могут усваиваться плохо, из-за этого даже при сбалансированном и рациональном питании состояние волос становится плачевным. Для устранения такой проблемы используются различные поливитаминные комплексы, которые содержат необходимое количество микроэлементов и витаминов. Определить, какие витамины пить при выпадении волос, требуется индивидуально в диагностической лаборатории или специализированных клиниках.

Их следует принимать при отсутствии противопоказаний и строго по инструкции. Необходимо соблюдать суточную дозу и время приема, кроме того, придерживаться рекомендаций касательно приема пищи при использовании препарата. Данные комплексы нельзя совмещать с другими средствами без рекомендации доктора. Нужно понимать, что переизбыток витаминов так же вреден, поэтому к приему и выбору комплексов нужно относиться ответственно.

Это препарат, который содержит аминокислотный и витаминный комплекс, способствующий укреплению здоровья и роста ногтей и волос. Средство недорогое – стоит около 400 р. Побочных эффектов не имеет, поэтому если вы не знаете, какие витамины пить при выпадении волос, то на этом препарате можно смело остановить свой выбор. Принимается трижды в день по 1 капсуле около 2-3 месяцев.

Средство «Ревалид» восполняет нехватку аминокислот, микроэлементов и витаминов. Компоненты препарата нормализуют метаболические процессы. Кроме того, способствуют:

  • Улучшению трофики ногтей и волосяных луковиц.
  • Улучшению внешнего вида и поверхностной структуры волос, а также их укреплению.
  • Замедлению выпадения и повышению устойчивости волос к воздействию губительных факторов внешней среды.

Эти витамины при выпадении волос, отзывы о которых привлекают к ним внимание множества людей, ускоряют рост волос и воздействуют на состояние ногтей, кожи. Средняя цена препарата – 400 р. Принимается 1 раз в день по капсуле, которую нужно запивать стаканом воды, после или во время еды.

  • Изменения структуры волос, ломкость ногтей, облысение.
  • Профилактика и лечение авито-, гиповитаминозов, а также недостатка минеральных веществ.
  • Кожные заболевания, среди которых псориаз и экзематозные дерматиты.
  • Шелушение и сухость кожи, трещины на губах, заеды.
  • Нарушения целостности кожи, включая царапины, порезы, ожоги.

Подбирая витамины для волос, лучшие из которых рассмотрены в этой статье, следует отдельное внимание уделить этому комплексу. Он не предназначен непосредственно для роста и укрепления волос, но этому эффективно способствует. Средняя его стоимость — 200 р. Минералы и витамины, входящие в состав комплекса, разделены на три группы и представлены в виде трех таблеток, которые нужно пить каждые 4 часа.

  • Терапия и профилактика недостатка микроэлементов разной природы и гиповитаминозов.
  • Высокая потребность в витаминах и микроэлементах (интенсивные умственные и физические нагрузки, химиотерапия, лечение антибиотиками, беременность, нерациональное и недостаточное питание, послеоперационный период, инфекционные заболевания и пр.).

Это микроэлементы и поливитамины с компонентами, имеющими природное происхождение. Стоимость — около 500 р. Этот комплекс необходим для придания красоты, здоровья, блеска волосам и силы ногтям. Пить нужно дважды в сутки по одному драже.

  • Недостаточное питание.
  • Профилактика гиповитаминозов и авитаминозов при состояниях, которые сопровождаются высокой потребностью в витаминах, например в период выздоровления.
  • Напряжение и длительные перегрузки.

Комплекс оптимизирует обменные процессы, препятствует старению клеток, укрепляет ногти, волосы, а также разглаживает морщины. Витамины для волос, лучшие из которых представлены в этой статье, имеют разную стоимость. Так, средняя цена этого препарата – 300 р. Применяется курсом для укрепления организма, а также при проблемах, возникающих с волосами. Выпускается в 3 лекарственных формах: дрожжи, капсулы (кремний-кальций) и цветочный чай.

  • Очаговая алопеция.
  • Андрогенетическое облысение.
  • Идиопатическая трихоклазия.

Комплекс останавливает облысение, лечит волосы, а также ускоряет их рост. Средняя цена препарата – 2200 руб. Включает в себя натуральные средства: био-ботанический шампунь, терапевтические маски, био-ботаническую сыворотку. Данным комплексом необходимо пользоваться 1-2 месяца дважды в неделю.

Применять при выпадении волос:

  • Из-за беременности или родов.
  • Из-за стресса.
  • Из-за климакса.
  • Из-за перенесенной операции.
  • Из-за плохой экологии.
  • Из-за инфекции кожи.
  • Из-за чрезмерной сальности кожи.
  • Из-за приема гормональных препаратов.
  • Из-за некачественных лаков, красок и других средств для волос.

Этот поливитаминный препарат из Швейцарии устраняет гиповитаминоз, в тканях улучшает обмен веществ, стабилизирует энергетический баланс. Средняя стоимость – 230 руб. Содержит микро- и макроэлементы, витамины. Бывает в форме шипучих и обычных таблеток.

  • Активный образ жизни.
  • Женщинам для восстановления состояния ногтей, волос и кожи (за счет оптимального содержания витамина А, кальция пантотената, а также биотина).
  • Момент выздоровления (при эпидемии гриппа и прочих ОРВИ).
  • Сезонный гиповитаминоз.
  • Восполнение количества витаминов у людей, злоупотребляющих алкоголем, а также курильщиков.
  • Прием гормональных препаратов или антибиотиков.

Это поливитаминное средство для волос, ногтей и кожи. Примерная стоимость – 220 р. Улучшает обеспечение кожи кровью, при этом восстанавливает ее эластичность и упругость, а также замедляет протекающие процессы старения. Необходимы эти витамины при сильном выпадении волос.

  • Предупреждение тех нарушений, которые возникают из-за дефицита витаминов.
  • Улучшение внешнего вида ногтей, волос и структуры кожи.
  • Разнообразные кожные заболевания (псориаз, экзема, гиперкератоз, ихтиоз).
  • Укрепление ногтей и волосяных луковиц.

Это витаминный комплекс, который разработан для организма женщины. Средняя стоимость – 500 р. Помогает формированию коллагена, а также других белков, нормализует обмен веществ, влияет на структуру волос, ногтей и кожи. Антиоксидант.

  • Для видимого улучшения состояния кожи, ногтей и волос.
  • Для лечения и профилактики дефицита микроэлементов и витаминов.
  • При отсутствии в рационе необходимого количества витаминов.
  • Проведение химиотерапии.
  • После инфекционных заболеваний.
  • При физическом и нервном истощении.
  • Также препарат рекомендован тем, кто проживает в регионах с плохими экологическими условиями.

Для того чтобы волосы перестали выпадать, можно также использовать различные альтернативные средства, среди которых рецепты народной медицины и гомеопатические препараты.

Это гомеопатические таблетки, которые призваны бороться с чрезмерным выпадением волос. Стоимость – около 400 р.

  • Выпадение ресниц.
  • Облысение из-за нервных расстройств, стрессов.
  • Ломкость ногтей.
Читайте также:  Лук чеснок какие в них витамины

Это эффективные витамины при выпадении волос, которые стимулируют их рост и укрепляют их. Средняя стоимость – 250 р.

  • Для усиленного роста волос, а также прекращения их выпадения.
  • Острое выпадение волос, которое возникает на фоне аллопеции.

Скорее всего, каждый человек сталкивался в своей жизни с такой проблемой, как выпадение волос: вирусы и болезни, слишком быстрый темп жизни, ежедневные стрессы, огромное количество работы дают о себе знать. В данном случае помощь окажут приведенные витаминные комплексы, которые также в целом укрепляют организм человека.

источник

Таблетки и витаминные комплексы для здоровья волос позволяют восстановить витаминно–минеральный баланс в организме, укрепить фолликулы волос, сделать их более сильными, предотвратить выпадение.

В аптеках большой выбор средств, как выбрать лучшее? Рассмотрим некоторые наиболее популярные варианты.

Нутрикап представляет собой биологически активную добавку, позволяющую восполнить недостаток в организме витаминов, микро- и макроэлементов. В результате этого:

  • Восстанавливается первоначальная структура волос, усиливается их рост, уменьшается выпадение.
  • Волосы становятся более мягкими и послушными.
  • Улучшается кровообращение в коже волосистой части головы, в результате чего «спящие» волосяные луковицы активизируются, волосы становятся гуще.

В состав препарата входят пивные дрожжи, пантотеновая кислота, окись цинка, биотин, витамин Е, другие полезные для организма вещества:

  • Так, масло грецкого ореха насыщает организм полиненасыщенными жирными кислотами, оказывающими положительное влияние на рост и укрепление волос.
  • Метионин и цистин – элементы, необходимые для образования кератина (основного вещества, формирующего волосяной стержень).
  • Витамины группы В способствуют росту волос, их оздоровлению.
  • Витамин С нормализует кровообращение в коже головы.
  • Такие вещества как цинк, сера, кремний предотвращают ломкость волос, регулируют деятельность сальных желез в коже головы.

Примерная стоимость препарата составляет 1200- 1300 рублей за упаковку.

Нутрикап рекомендуется применять в тех случаях, когда:

  • В организме усилен процесс распада белка.
  • При повышенной ломкости ногтей, выпадении волос.
  • При проблемной коже.
  • При нарушениях обмена веществ в организме.
  • При наличии некоторых заболеваний волосистой части головы (себорейный дерматит, себорея).

Единственным противопоказанием к приему препарата считается наличие аллергической реакции на компоненты, входящие в его состав.

Капсулы Нутрикап помогли мне вернуть здоровье волос, утраченное после неудачных экспериментов с окрашиванием. Волосы стали более сильными, блестящими, заметно уменьшилось их выпадение. Принимала препарат так, как это указано в инструкции: дважды в день по 1 капсуле. Побочных эффектов и аллергических реакций не было. Осталась очень довольна результатом.

Осенью и зимой часто страдаю от такой проблемы, как сильное выпадение волос. Препарат Нутрикап помог разрешить данную проблему. Принимать его просто, по 1 таблетке утром и вечером. Радует и доступная стоимость.

Препарат выпускается в различных формах.

Обладает укрепляющими свойствами, способствует восстановлению структуры волоса, ускоряет рост волос и устраняет их выпадение.

Препарат воздействует комплексно на весь волос (стержень, корни), а так же на кожу головы, улучшая их состояние, регулируя обменные процессы, способствуя регенерации клеток.

  • Пальмовая ягода в составе препарата регулирует количество в организме гормона андрогена, повышенное содержании которого приводит к такому заболеванию волос и кожи головы, как андрогенная алопеция.
  • Кофеин необходим для более активного роста волос, укрепления их структуры.
  • Женьшень регулирует обменные процессы в коже головы.
  • Мята обладает успокаивающим, антисептическим действием.

Примерная стоимость препарата – около 300 рублей за упаковку из 10 ампул.

Препарат назначается как профилактическое средство против выпадения волос, а так же при наличии заболеваний, таких как андрогенная алопеция.

Не следует принимать Ринфолтил во время беременности и в период лактации, а так же при наличии аллергии на его компоненты.

Заметила, что волосы начали выпадать сильнее, чем прежде. Врач посоветовал Ринфонтил. После трехмесячного курса выпадение волос значительно сократилось.

Эффектом от использования Ринфонтила довольна. Использовала и ампулы и шампунь в комплексе. Волосы стали выпадать значительно меньше, даже в осенне-зимний период.

Препарат способствует активизации резервных сил организма, регулирует обменные процессы и кровоток в коже волосистой части головы.

В результате использования Селенцина кожа головы становится более здоровой, а волосяные фолликулы, находящиеся в ней, пробуждаются и переходят в фазу активного роста.

Кроме того, увеличивается диаметр самого волоса, что делает вашу прическу более густой.

В состав Селенцина входят натуральные активные ингредиенты, устраняющие причины выпадения волос:

  • Ликоподиум – компонент, останавливающий даже сильное выпадение волос.
  • Калиум фосфорикум улучшает структуру волос, делая их более сильными.
  • Селениум и Натриум хлоратум способствуют предупреждению и лечению себорейной алопеции, восстанавливают здоровье кожи головы.
  • Таллиум ацетикум способствует улучшению общего состояния волосяного покрова после перенесенных стрессов и заболеваний.
  • Фосфор необходим для лечения очаговой алопеции, при которой волосы выпадают пучками в пораженной области.

Примерная стоимость препарата – порядка 450 рублей.

Препарат назначают в тех случаях, когда наблюдается повышенное выпадение волос, вплоть до облысения (за исключением наследственных форм), а так же при ослаблении волос, тусклости, ломкости.

Читайте на нашем сайте про «Золотой Шелк» — средство для быстрого роста волос.

Не рекомендуется принимать Селенцин в тех случаях, когда наблюдается индивидуальная непереносимость его компонентов, а так же в период беременности и лактации.

После беременности и грудного вскармливания начала замечать, что волосы стали ломкими, начали сильно выпадать. Состояние ногтей тоже было плачевным. После месячного курса приема Селенцина ситуация заметно улучшилась. Буду принимать препарат и дальше, чтобы закрепить результат.

Некоторое время сидела на жесткой моно – диете. В результате этого сильно пострадали волосы, стали больше выпадать, утратили блеск. Обратилась к врачу, который и посоветовал Селенцин. Принимаю его пока что только 2 недели, но результат уже заметен. Устраивает и цена препарата.

Эксперт волос является натуральным витаминным препаратом, способствующим уменьшению выпадения волос, улучшению их качества.

Компоненты препарата положительно влияют на состоянии кожи головы, ускоряют рост волос, увеличивают их количество.

  • Витамины группы Вулучшают состояние волос, делая их более сильными.
  • Экстракт хвоща способствует выработке коллагена, вещества, незаменимого для волос и кожи, питает волосы изнутри.
  • Таурин и цистин укрепляют волосы, делая их гладкими и блестящими.
  • Цинк способствует усилению роста волос.

Примерная стоимость препарата составляет около 400 рублей.

Препарат принимают в тех случаях, когда отмечается повышенное выпадение волос, утрата ими жизненной силы, недостаточно быстрый рост волоса.

Если наблюдаются аллергические реакции организма на один из ингредиентов препарата, принимать его нельзя. Не рекомендуется принимать Эксперт волос и в период беременности и лактации.

Таблетки Эксперт волос мне порекомендовали в аптеке. Купила, начала принимать. Принимаю вот уже 2 месяца, результат, безусловно, положительный.

Конечно, питание и лечение волос изнутри более эффективно, но дополнительная поддержка не помешает

Приобрела таблетки Эксперт волос, принимаю в течение месяца. Каких – либо заметных результатов пока нет, но все же продолжу прием препарата до окончания полного курса лечения.

Препарат подходит для тех, кто столкнулся с проблемой редких, тусклых волос. Действие препарата направлено на улучшение структуры волоса, оздоровление кожи головы и волосяных фолликул.

В результате воздействия активных компонентов препарата волосы становятся более густыми, крепкими, увеличивается их количество. Курс приема – 3 месяца (2 раза в день по 1 капсуле).

Примерная стоимость препарата – 1400-1600 рублей за упаковку.

Препарат назначают в тех случаях, когда наблюдается усиленное выпадение волос, волосы редкие, безжизненные. Если в результате негативного воздействия химических веществ, УФ – лучей волосы испытали сильный стресс, исправить ситуацию также поможет прием Пантовигара.

Не рекомендуется принимать Пантовигар в первой половине беременности, в период грудного вскармливания, а так же при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Витаминный комплекс Перфектил позволяет улучшить общее состояние организма, что, несомненно, самым положительным образом сказывается и на состоянии волос.

В результате приема препарата улучшается кровообращение и обменные процессы в клетках, что способствует более интенсивному росту волос, укреплению волосяных луковиц.

Примерная стоимость препарата – около 300 рублей.

В состав Перфектила входит большое количество витаминов и микроэлементов, чем и обусловлено комплексное воздействие препарата на весь организм. К числу активных компонентов относятся:

  • Витамины: В1, В2, В6, В12, Е, D3, C, A;
  • Пантотеновая, фолиевая, пара-аминобензойная кислота;
  • Никотинамид;
  • Железо, цинк, магний, марганец, медь, кальций, йод, кремний, селен.
  • Экстракт лопуха;
  • Экстракт эхинацеи;

Прием Перфектила показан при наличии таких проблем как: авитаминоз, проблемы с кожей (сухость, шелушения, долгозаживающие ранки), неправильная, ослабленная структура волос.

Противопоказаниям являются гипервитаминоз, аллергия на компоненты препарата.

Действие препарата направлено на улучшение метаболических процессов в организме.

При нарушении обмена веществ страдают все органы и ткани человека, в том числе и кожа головы. Прием Ревалида способствует устранению этой проблемы.

Примерная стоимость препарата – около 300 рублей.

В состав Ревалида входит множество активных компонентов:

  • Витамины группы В
  • Микроэлементы (железо, медь, цинк)
  • Цистин
  • Метионин
  • Экстракт проса
  • Экстракт зародышей пшеницы
  • Медицинские дрожжи

Прием препарата показан при заболеваниях и негативных воздействиях, сопровождающихся ослаблением структуры волос, повышенной степенью их выпадения.

Ревалид противопоказан при наличии грибковых заболеваний, нарушениях гормонального фона, непереносимости компонентов препарата.

Еще одно эффективное лекарство от выпадения волос — это Миноксидил, и другие препараты, созданные на его основе. Он имеет несколько другой механизм действия, нежели описанные выше таблетки.

Для лечения выпадения волос используются разнообразные методы:

  • Мезотерапия — инъекционный метод лечения проблем с волосами;
  • Мумие — натуральная смола, которая восстанавливает волосы;
  • Никотиновая кислота — более экономный вариант насыщения волос полезными веществами.

В любом случае не стоит применять какие-либо препараты, пока не установлена причина проблемы. Каким бы эффективным ни было средство, оно не сможет вам помочь, если причина выпадения волос кроется в чем-то другом.

источник

Красивые, густые и блестящие волосы – наглядное свидетельство того, что все основные процессы в организме протекают нормально. Даже небольшие, но регулярные стрессы и недосыпы сказываются на густоте шевелюры.

Приём витаминных комплексов стимулирует укрепление и рост волос лучше, чем любая салонная процедура. Восстановление баланса витаминов и микроэлементов – первый и главный шаг к здоровым, сильным волосам. Выбрать подходящее средство вам поможет рейтинг лучших витаминов, предотвращающих выпадение волос.

Самостоятельно определить дефицит витаминов и полезных микроэлементов практически невозможно. Авитаминоз сопровождается следующими признаками:

  • общая слабость;
  • долго сходят синяки, заживают ранки;
  • волосы сухие и слабые;
  • интенсивность выпадения волос превышает норму;
  • сухие губы;
  • подсыхают слизистые оболочки;
  • ломкие, медленно растущие ногти и т. д.

Не спешите бежать в аптеку за витаминами, если нашли один или несколько схожих пунктов. Факторы хронической слабости, выпадения волос и т. д. крайне разнообразны. Даже если сейчас вы не видите других симптомов, возможно, ваши проблемы вызваны вялотекущим хроническим заболеванием. Витамины для структуры волоса и против перхоти в этом случае не помогут.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать домашнее лечение авитаминоза. Сдача анализов поможет выявить дефицит и определить правильный витаминный комплекс от выпадения волос.

Ацетат альфа токоферола, также известный как витамин Е – наиболее полезное средство при большинстве проблем с густотой или силой волос. С витамином Е волосы становятся крепче и объёмнее, восстанавливается яркий природный активность, шевелюра становится мягче и приятнее при касании.

При регулярном употреблении витамина Е для волос наблюдаются следующие эффекты:

  • Интенсивный рост волос. Главное действие витамина Е – восстановление ослабленных волосяных фолликул, а также корней, получивших физические повреждения. Подпитка помогает фолликулам питать локоны влагой, делает их более крепкими.
  • Профилактика седины. Причина раннего появления седых волосков – в ослаблении фолликул из-за стрессов, хронических недосыпаний, недостаточного питания и перегрузок, авитаминоза. Принимая витамин Е, вы восполняете эту нехватку. Натуральный цвет волос становится более ярким и насыщенным. Вы защищены от преждевременного поседения.
  • Меньше выпадающих волос. С витамином Е выпадению волос вам придется уделять намного меньше внимания, чем раньше. При регулярном применении Е выпадению волос придется уделять все меньше времени. Если на первый день приема вы собирали по 100-150 выпавших волос за расчесывание или больше, то уже в течение двух недель показатели снизятся примерно на 40%. Продолжайте лечение, совмещайте его с комбинаторными средствами – и вы навсегда избавитесь от такой проблемы, как чрезмерное выпадение волос.
  • Стимуляция кровеносных сосудов. Природное предназначение Е витамина – расширение сосудов, по которым циркулирует кровь. Наиболее ярко выражен эффект, если приём Е витамина происходит не с витаминным комплексом, а наружным путём. Смазывайте область роста волос маслами с повышенным содержанием Е витамина, и уже в первые несколько дней вы заметите ощущение легкости в этой зоне. Первые результаты будут видны через месяц: интенсивный рост, объём в области корней, густая шевелюра.
  • Защита от перхоти. Витамин Е, принимаемый в составе маски для волос, обладает мощным увлажняющим эффектом. Он питает и успокаивает сухую кожу, предотвращая избыточную активность сальных желез. Регулярное применение Е витамина приводит к полной остановке выработки излишнего жира волосяными фолликулами. Перхоть больше не появляется, хотя все еще нужно воспользоваться дополнительными средствами для удаления жировой корки, формировавшейся месяцами.
  • Мягкие, пушистые, блестящие локоны. При постоянном применении Е витамина волосы становятся более мягкими и податливыми. Витамин Е также помогает справиться с секущимися кончиками: волос, наполненный влагой и полезными веществами, более крепок. Он не ломается от механических повреждений (например, расчесывания или распутывания прически) или собственной сухости.

Не рекомендуется полагаться только на Е витамин, несмотря на его многочисленные полезные свойства. Переизбыток одного компонента при недостатке других способен усугубить ситуацию. Избыточная концентрация Е выпадению волос может даже поспособствовать за счет нарушения обменных процессов.

Читайте также:  Лук это витамин какой группы

Чтобы выпадение волос навсегда перестало быть вашей проблемой, регулярно принимайте следующие витамины:

  • C. Нехватка этого вещества приводит к многочисленным заболеваниям, возникающим при иммунодефиците. Человек с недостатком этого элемента становится вялым и раздражительным, с трудом встает по утрам. Чтобы заболеть, ему достаточно одной поездки в общественном транспорте. Разумеется, это не может не сказываться на состоянии шевелюры: ослабление и выпадение волос, потускнение цвета – лишь некоторые из тревожных симптомов.
  • D. Витамины этой группы не вырабатываются организмом самостоятельно, их нужно получать вместе с едой. Хотя сам элемент не влияет на состояние шевелюры, он может в корне изменить ситуацию, если у вас диагностировали избыточное выпадение волос. Дело в том, что дефицит витамина D приводит к тому, что кальций – строительный материал для ногтей и волос – просто не усваивается. Если проблема заключалась именно в этом, эффект становится заметен в первые две недели.
  • A. Невозможно предотвратить выпадение волос, отгородив себя ото всех вредных факторов. Палящее летнее солнце, механическое воздействие воздуха, городской воздух с примесями: все это оказывает губительное влияние на шевелюру. Но если принимать Е витамин и A витамин ежедневно, организм вырабатывает собственные силы на борьбу с негативным влиянием окружающей среды.
  • B. Под этой буквой скрывается целая группа витаминов, каждый из которых необходим для поддержания густоты шевелюры. Выпадение волос перестанет вас беспокоить за счет естественной регенерации волосяных луковиц, спровоцированной повышением интенсивности кровообращения. Также элемент помогает при ослабленной структуре волоса и против перхоти.

В домашних условиях нет возможности узнать наверняка, какого микроэлемента вам не хватает. Возможно, выпадение волос в вашем случае не связано с нехваткой Е или витамина D. Недостаточность источников цинка, селена, железа, йода и других микроэлементов также провоцирует потускнение и выпадение волос, причем разрушительный эффект становится заметен уже в первые месяцы дефицита.

Установить точную причину можно только в лабораторных условиях. Обратитесь к специалисту, чтобы получить актуальную информацию о состоянии своих волос.

Если выпадение волос не относится к вашим основным проблемам, то специальные комплексы против алопеции могут не подойти. Да, они обладают укрепляющим эффектом и стимулируют рост. В то же время, в их составе Е витамина и других компонентов может быть слишком много. Всего за пару месяцев применения вы не просто восполните недостаток, но создадите избыток. Последствия – жирная кожа головы, обильное выделение кожного сала, а в итоге – выпадение волос, которое придется лечить в косметологическом кабинете.

При подозрении на дефицит Е витамина или других микроэлементов пройдите медицинское обследование. Имея на руках врачебное заключение, вам будет легче подобрать комплекс под себя.

Если вам не хватает Е витамина, спрашивайте в аптеках токоферол. Это стандартное аптечное наименование, обозначающее витамин Е. Средство продаётся в таблетках. Вы можете принимать его внутрь вместе с едой, или делать на его основе питательные маски для корней. Чтобы сделать маску, таблетку необходимо размолоть и развести в жидкой основе: шампуне, восстанавливающем бальзаме, ополаскивании на травах и т.д.

Таким же образом можно купить не только витамин Е, но и любой другой:

  • Биотин – H (также известен как B8).
  • Никотиновая кислота – B3 (спрашивают как ниоцин).
  • Рибовлавин – B2.
  • Ретинол – А. Помогает волосам оставаться густыми и красивыми.
  • Кальцитриол – D. Применяется только при выраженном дефиците; при меньшем недостатке восполняют малыми дозами в витаминных комплексах.
  • Аскорбиновая кислота – C. Попросите «аскорбинку», и принимайте 1-2 раза в день.

Если Е единственный витамин, которого вам не хватает, можно ограничиться приемом или втиранием конкретного препарата для восполнения дефицита. Но чаще всего недостаток наблюдают в нескольких витаминных группах. Для его восполнения, профилактики возрастных изменений, ломкости и сухости применяют специальные комплексы.

Преимущество витаминных комплексов – в одновременном воздействии на несколько источников проблемы. Так, хотя Е лучший витамин для волос, в большинстве случаев нельзя останавливаться на приеме одного токоферола. Обратитесь к специалисту, чтобы получить рекомендацию на основе результатов анализов.

Наиболее востребованы у российского потребителя следующие препараты:

  • «Алфавит». Универсальное средство, оздоровляющее все системы организма. В данном комплексе Е это витамин, который входит в состав, но не превышает по дозировке остальные компоненты. «Алфавит» остаётся лучшим комплексом для людей, чьи проблемы с ростом волос имеют отношение к иммунодефициту или авитаминозу. За 1-2 месяца заметны первые результаты: кожа и волосы напитываются здоровьем, шевелюра становится густой и пышной.
  • «Иннеов Густота волос». Комплекс для профилактики множества распространенных проблем, среди которых потускнение и выпадение волос, ломкость и секущиеся кончики, потеря густоты и объёма. Препарат принимают в течение шести месяцев: длительный срок рассчитан на естественное восполнение нехватки полезных микроэлементов. Перед началом приема проконсультируйтесь со врачом, ведь Е здесь витамин добавочного действия, а в качестве основного активного элемента выступают танины. В естественном виде мы получаем их с зеленым чаем, но только если не добавляем к нему сахар. «Иннеов» поможет, если танины не усваиваются с зеленым чаем и другими продуктами. Препарат обеспечивает максимальную усвояемость, за счет чего ни один прием не проходит зря.
  • «Биосип». Комплекс общего действия, также содержащий танины. Его редко назначают как основное лекарственное средство: препарат раскрывает себя в комбинации с «Иннеовом». Положительный эффект заметен уже через 14 дней: структура волос становится крепче, появляется естественный блеск. Проверьте длину через месяц: рост ускоряется в среднем на 1-2 см.
  • «Ревалид». Комплекс с высоким содержанием витаминов и аминокислот. Хотя Е не витамин, выступающий в качестве основы, здесь он представлен в достаточном количестве для профилактики и лечения дефицита. Обладает общеукрепляющим действием, провоцирует ускоренный рост волос. Одна капсула применяется трижды в день; продолжительность лечебного курса – 12-14 недель.
  • «Мерц Бьюти». Немецкое средство для восстановления волос, популярное во всем мире. Рекомендуется для возвращения шевелюре естественного блеска, густоты и толщины. В основе – цистеин, цинк и метионин: компоненты, помогающие восстановить структуру волоса при механических повреждениях, солнечных ожогах и т.д. Рекомендуется для возвращения здоровья длинных волос, особенно если длительное время они не получали ухода.

Е — это витамин, который присутствует в большинстве представленных препаратов, но в некоторых комплексах его дозировка может быть снижена. Подобная рецептура рассчитана на людей, для которых Е лишь витамин с незначительным дефицитом, а источник проблем кроется в нехватке других элементов. Примите во внимание, что даже при подборе средства с косметологом на поиск оптимального комплекса может уйти несколько месяцев.

Российские и белорусские препараты стоят дешевле западных аналогов, при этом механизм действия одинаков в большинстве случаев. Дело в том, что Е оптимальный витамин для укрепления шевелюры. В питательных комплексах он выступает в качестве основы, дополнительные витамины и микроэлементы в разных пропорциях усиливают эффект.

Таким образом, действенность комплекса часто связана не со страной-производителем. Е полезный витамин, но его польза раскрывается максимально при дополнении другими компонентами. Если в совокупности эта смесь даёт результат в вашем случае, значит, именно этих микроэлементов вам не хватало.

Выпадение волос – это самостоятельная проблема, зачастую никак не связанная с авитаминозом. Причиной поредения шевелюры может стать:

  • резкое изменение гормонального фона;
  • недостаточная выработка женского гормона – эстрогена;
  • повышение концентрации гормона тестостерона в организме;
  • хронические нарушения в режиме сна;
  • вялотекущие заболевания основных систем организма;
  • разовое или регулярное воздействие агрессивного излучения и т.д.

Лечится выпадение волос только после консультации со специалистом. Обратитесь ко врачу как можно быстрее: «уснувшие» волосяные фолликулы разбудить намного сложнее, чем предотвратить их ослабевание заблаговременно.

Многие средства, представленные ниже, не имеют дешевых аналогов. Однако их эффективность оправдывает затраты: выпадение волос замедляется в течение месяца, полностью останавливается примерно за полгода.

  • «Перфектил». Препарат назначают при перхоти, недостаточном росте волос, тусклости и слабости локонов. Но его основной профиль – выпадение волос: комплекс ускоренного действия выступает в качестве профилактического и восстанавливающего средства. Первые результаты заметны через 4 недели: заживляются мелкие ранки на коже головы, волосяные фолликулы пробуждаются, шевелюра становится густой и гладкой. Витаминный комплекс отличается высокой концентрацией и высокой усвояемостью полезных элементов. Его нельзя принимать натощак: капсула проглатывается непосредственно перед приёмом пищи, обязательно запивается тёплой водой (чтобы не раздражать перистальтику желудка) – не менее 300 мл.
  • «Пантовигар» Предотвращает выпадение волос благодаря активным компонентам: кератину, цистеину и аминокислотному комплексу. Назначается при диффузной алопеции. Это состояние, при котором выпадение волос проявляется в первую очередь в зоне пробора. Интенсивное выпадение волос замедляется уже в первую неделю применения; первые признаки возвращения густоты и естественного блеска наблюдают через четыре недели.
  • «Нутрикап». Если у вас диагностировали выпадение волос из-за недостаточного рациона (авитаминоз, несбалансированное питание, строгие диеты), воспользуйтесь этим комплексом для восстановления естественного баланса веществ. Не только предотвращает выпадение волос, но и стимулирует рост: шевелюра становится гуще и крепче. Для продолжительного результата назначают курс в 24-28 недель. Хотя препарат не имеет полных аналогов, его все же можно заменить. Режим питания, подготовленный диетологом, поможет остановить выпадение волос за тот же срок.
  • «Мерц». Витаминные драже с общеукрепляющим эффектом. Выпадение волос останавливается в результате повышения концентрации полезных микроэлементов в волосяных фолликулах. Основное действие – укрепление структуры, ускоренный рост. Максимальный эффект заметен к окончанию курса: от 8 до 12-16 недель (в зависимости от состояния пациента).
  • «Витрум Претанал». Если выпадение волос связано с беременностью, поможет этот витаминный комплекс. Е здесь витамин, играющий главную роль; его дополняют D и A в концентрации, безвредной для развития плода. Комплекс дополняется фолиевой кислотой, повышающей усвояемость других веществ. Стимулирует регенерацию фолликул, активирует пассивные волосяные луковицы, разрешен к применению на любом месяце беременности.

Если вы хотите остановить выпадение волос, но семейный бюджет не потянет больших расходов, выбирайте недорогие препараты и витаминные комплексы.

Максимальный эффект при минимальных вложениях дают одно- и двухкомпонентные монопрепараты. Механизм действия прост: Е это витамин в основе, который дополняется одним элементом для лучшего усвоения. При диагностированном дефиците другого витамина подбирается соответствующее средство.

Если выпадение волос происходит давно, монопрепаратов будет недостаточно. Попробуйте один из следующих комплексов:

  • «Компливит Сияние». Препарат общего действия, сочетающий более 10 витаминов, 8 минералов, а также танины и липоевую кислоту – регенерирующие вещества, останавливающие процессы деградации и старения. Выпадение волос останавливается за счет насыщения фолликул питательными компонентами. Происходит укрепление структуры волос, общее оздоровление шевелюры. Минимальный курс лечения – 4-5 недель.
  • «Вита шарм». Если выпадение волос вызвано агрессивным воздействием среды, этот бюджетный комплекс – ваш выбор. Восстанавливает поврежденные ткани головы, пробуждает неактивные фолликулы, расширяет сосуды. Регулярное применение защищает волосы от разрушительного ультрафиолета, укрепляет волосы и ногти. Побочный эффект – профилактика седины. Курс рассчитан на месяц, одну таблетку в сутки запивают теплой водой до или после еды.
  • «Фитовал». Витамин Е здесь не содержится, зато в полном составе представлены витамины группы B. Предотвращает возрастное выпадение волос, возвращает натуральный блеск и послушность. Месячного курса достаточно, чтобы заметить результат: больше объёма и упругости, повышенная густота, меньше секущихся кончиков.
  • «Биотин». Эффективен, если выпадение волос вызвано неестественной нагрузкой на защитные системы. Прием сильнодействующих лекарственных средств, гормональное лечение и антибиотические препараты – распространенные причины поредения волос, особенно в зоне пробора. «Биотин» не только останавливает выпадение волос, но и улучшает их структуру. Для максимального эффекта средство используют как профилактическое: начинают принимать перед лечением антибиотиками. Это позволяет практически полностью предотвратить выпадение волос.

Помните, что рейтинг отражает только общую репутацию продукта и не может считаться показанием к применению. Такие проблемы, как поредение и выпадение волос, ломкость и секущиеся концы, тусклость и слабая структура, зависят от десятков факторов. В некоторых случаях витамины не дают результата, потому что источник слабости фолликул – не в них.

Тем не менее, полезно знать, какие средства пользуются наибольшим доверием и популярностью. Это помогает выбрать правильный препарат среди множества аналогов.

  1. «Пантовигар». Это поливитаминное средство используется как основной препарат против диффузной алопеции. Быстро останавливает выпадение волос при правильно поставленном диагнозе. Наиболее эффективен, когда назначается женщинам: мужское выпадение волос обусловлено совсем другими причинами. Это не мешает препарату оставаться на вершине всевозможных рейтингов, ведь «Пантовигар» – единственный витаминный комплекс с эффективностью лекарственного средства.
  2. «Компливит».Различается по составу и цене: стоимость комплекса варьируется от 180 до 800 рублей в рознице. Каждый может подобрать «Компливит» под себя на основе рекомендаций врача, что делает его крайне полезным для лечения проблем с волосами, вызванных авитаминозом. Любой комплекс ускоряет регенерационные процессы, улучшает состояние кожи головы и провоцирует рождение новых волосяных луковиц. Курс от трех месяцев и дольше повышает густоту волос, возвращает насыщенный оттенок и здоровый блеск.
  3. «Мерц». Казалось бы, как в перечень лучших витаминов могут попасть общеукрепляющие конфетки-драже? Однако «Мерц» – один из наиболее эффективных комплексов при таких проблемах, как преждевременная седина, ослабление и выпадение волос. Витамин Е выступает как основа, его дополняют A и С, а также натуральные антиоксиданты. В течение 12-24 недель волосяные луковицы восстанавливают активность, прекращается выпадение волос, начинают возвращаться густота и объём. Это небольшой срок, так как процесс обновления фолликулы занимает те же 3-6 месяцев. Приятный побочный эффект – крепкие, ровные и белые ногти для красивого маникюра.

источник