Препараты при климаксе от приливов и потливости помогают сделать этот период менее дискомфортным для женщины как физиологически, так и психологически. Менопауза является естественным процессом, в ходе которого происходит изменение гормонального фона и угасание репродуктивной функции, отражающееся на всем организме.
Своевременное обнаружение начала гормонального дисбаланса, подтверждающее в анализах в виде небольшого снижения продукции эстрогена яичниками, позволяет предпринять соответствующие меры и облегчить состояние пациентки в течение всего периода перестройки.
Период менопаузы характеризуется появлением глубоких морщин на лице, дряблостью кожи, стремительным набором веса, жжением и сухостью во влагалище, развитием депрессии, апатии, панического состояния, агрессивности, рассеянности внимания и раздражительности.
Все эти изменения связаны со снижением уровня половых гормонов – эстрогена и прогестерона. Период, предшествующий этому процессу – предклимакс, обычно протекает бессимптомно, поэтому женщины зачастую не видят смысла обращаться за медицинской помощью.
Для восполнения дефицита половых гормонов пациенткам 45–55 лет назначают специальные лекарства, прием которых позволяет предотвратить такие негативные последствия, как:
- нарушения сна;
- быстрое старение, проявляющееся ухудшением структуры и внешнего вида ногтей, волос и кожи;
- раздражительность и депрессия;
- снижение либидо и сухость влагалища;
- нарушения мочеиспускания;
- приливы, сопровождающиеся повышенной потливостью (гипергидрозом) даже в ночное время и учащенным сердцебиением.
В случаях тяжелого течения климакса наряду с этими явлениями также могут развиваться тяжелые сердечно-сосудистые патологии, гипертония и остеопороз. Учитывая возможные осложнения, возрастает необходимость в использовании специальных препаратов в сочетании с витаминотерапией, ежедневной физической нагрузкой, правильным питанием и контролем веса.
Период постменопаузы обычно приходится на возраст 55–60 лет и характеризуется завершением гормональной перестройки организма. С этого момента женщина перестает быть нервной и депрессивной, отмечает полное стихание приносящих физический и психологический дискомфорт симптомов климактерического периода.
На фоне гормональной перестройки у женщин наблюдаются нарушения функционирования органов и систем, разбалансирование вегетативных реакций, а также изменения процессов терморегуляции.
Снижение выработки эстрогена является одной из причин появления приливов, поскольку он принимает непосредственное участие в процессах теплообмена и терморегуляции.
Недостаток гормона для мозга становится сигналом о перегревании тела, чего на самом деле не происходит. В ответ на такие ложные сигналы организм пытается нормализовать терморегуляцию – выделяется пот, учащается сердцебиение, расширяются сосуды, появляется волна жара по всему телу и краснеет кожа.
В среднем продолжительность такого приступа варьирует от 10–15 секунд до нескольких минут, а по его окончании может отмечаться сильный озноб.
Степень тяжести климакса определяется исходя из количества приливов, а именно:
Отмечается до 10 эпизодов в день
Фиксируется от 10 до 20 приливов в сутки, а также снижение трудоспособности
Число эпизодов в сутки превышает 20, на фоне этого развивается стойкая потеря работоспособности
Помимо чувства жара также могут появляться перепады настроения, снижение концентрации внимания, раздражительность, плаксивость, апатия, повышенная тревожность и ухудшение памяти. В некоторых случаях в преддверии очередного эпизода женщины испытывают напряжение, чрезмерное возбуждение и панику, которая вызывает тошноту, головокружение и затруднение дыхания.
Частый стресс становится причиной развития психоэмоциональной нестабильности и бессонницы. Приливы, которые в основном наступают в ночное время, приводят к появлению хронической усталости и нарушениям сна.
Продолжительность и частота возникновения приливов при климаксе – явление сугубо индивидуальное. Так, у одних женщин они начинаются за несколько лет до наступления менопаузы и отмечаются в течение 10–15 лет по несколько раз в день, а у других случаются крайне редко и без ярко выраженных симптомов.
При появлении признаков менопаузы следует обратиться за консультацией к гинекологу и эндокринологу. Для облегчения проявлений приливов врач может рекомендовать:
- медикаментозная терапия: их действие направлено на восполнение дефицита гормонов;
- посещение психолога: это эффективно в случаях, если психологическое состояние пациентки нестабильное;
- консультация у диетолога: необходима для коррекции режима питания, работы и отдыха.
Для снижения частоты и выраженности приступов рекомендуется исключить факторы, провоцирующие их появление и усиление. Пациенткам следует избегать перегревания тела, к чему может приводить длительное пребывание на улице в жаркие дни, посещение бани или сауны.
Не менее важен отказ от алкоголя, курения, кофе, употребления в пищу горячей острой жирной и сладкой пищи. Коррекция режима питания не только помогает уменьшить выраженность приступов, но и контролировать вес.
Рацион женщины в климактерическом периоде должен по большей части состоять из свежих овощей и фруктов, злаковых культур, орехов, нежирных сортов мяса и рыбы, куриных яиц и молочных продуктов.
Также благотворное влияние на гормональный фон в период перестройки оказывают продукты, богатые фитогормонами. К их числу относится оливковое, соевое и кокосовое масло, семена льна, рожь, ячмень, нут, чечевица, фасоль и чеснок.
Ежедневно рекомендуется употреблять не менее 1,5–2 л чистой воды, поскольку из-за чрезмерной потливости организм быстро теряет жидкость, которую важно своевременно восполнять для предотвращения быстрого старения клеток.
В период менопаузы важно отдавать предпочтение одежде, нижнему и постельному белью из натуральных материалов (лен, шелк, хлопок). Исключением является одежда из синтетического флиса, поскольку он хорошо согревает при холодных температурах, быстро сохнет и эффективно отводит влагу с тела.
При наличии неприятного запаха, сопровождающего повышенную потливость, могут использоваться специальные медицинские антиперспиранты, присыпки и крема для наружного использования.
Снять напряжение и содействовать снижению выраженности приступов может помочь регулярная физическая нагрузка статическими видами спорта – калланетикой, йогой, пилатесом или стретчингом.
Перед подбором лекарственных препаратов или средств народной медицины для снижения проявлений менопаузы пациентка, помимо сдачи анализов на гормоны и онкомаркеры, проходит ряд исследований, а именно:
- ультразвуковое исследование органов малого таза;
- маммография;
- забор мазка из влагалища;
- анализ крови на свертываемость;
- электрокардиограмма;
- печеночные пробы;
- диагностика печени и щитовидной железы.
На основе полученных данных врач устанавливает, имеются ли сопутствующие хронические патологии, и, учитывая возможные побочные эффекты, принимает решение о назначении средств и методов для купирования симптомов климакса.
К лекарственным и растительным средствам, применяемым для этой цели, относятся:
Гормональные препараты (синтетические, комбинированные)
Действие этих средств направлено на восполнение эстрогена. После первого приема гормонов значительно снижается выраженность приливов, проходит бессонница и перепады настроения, останавливается процесс преждевременного старения
Климонорм, Атаракс, Грандаксин, Сигетин, Дерместрил
Гомеопатия, лекарства на основе растительных эстрогенов
Такие средства обладают накопительным эффектом, поэтому их действие отмечается не так быстро, как в случаях приема гормональных медикаментов. Фитоэстрогены значительно мягче влияют на организм и не вызывают серьезных побочных явлений
Климаксан, Ременс, Климактоплан, Климакт-Хель, Климадинон, Иноклим
Препараты на основе пептидов
Действие пептидных средств направлено на сглаживание признаков менопаузы, регулирование работы нейроэндокринной системы, улучшение работы мочеполовой системы и гормонального статуса
Эндолутен, Женолутен, Карталакс, Сигумир
Комплексы витаминов и минералов содержат оптимальные дозы биологически активных веществ, макро- и микроэлементов, необходимых для восстановления клеток, ускорения метаболизма, улучшения кровообращения в тканях и нормализации психологического фона
Менопейс, Витатресс, Фемикапс, Алфавит 50+, Эстровэл, Климадинон Уно
Сырье лекарственных трав при климаксе применяют наружно для ванн, а также перорально в виде настоев и отваров. В состав растений входят биологически активные вещества, которые при регулярном применении способны нормализовать гормональный фон, улучшить кровоснабжение в тканях и восстановить нормальный уровень эстрогенов
Цимицифуга рацемоза, липа, крапива, красная щетка, корень ямса, соя, пассифлора инкарнатная, валериана, мята, женьшень, шалфей
Гормональные препараты, по отзывам врачей и пациенток, наиболее эффективно купируют проявления менопаузы. Однако их применение допустимо далеко не во всех случаях из-за обширного перечня противопоказаний и возможных побочных эффектов.
К числу первых относятся хронические болезни почек и печени, сахарный диабет, тромбофлебит, рак матки, яичников или молочных желез, вторых – повышение риска развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, тромбоз вен и стремительный набор веса.
Самостоятельно подбирать препараты, содержащие гормоны, не рекомендуется, поскольку лишь врач, учитывая общее самочувствие женщины и имеющиеся в анамнезе или в настоящее время патологии, может назначить нужное средство в адекватной дозе. Выпускаются такие лекарства в форме капсул и таблеток, а также пластырей и гелей для наружного использования.
В качестве альтернативы для пациенток, которым пить гормональные препараты небезопасно, могут использоваться пептиды, витаминные комплексы, фитопрепараты, гомеопатические средства и биодобавки. Применение таких средств в основном противопоказано при наличии гиперчувствительности к компонентам или биоактивным веществам, входящим в их состав.
Следует учитывать, что принимать растительные препараты необходимо длительно, а эффект от терапии может быть неярко выраженным.
Наряду с медикаментозным лечением помогать от приливов могут средства народной медицины. Важно их применять только по рекомендации врача и в соответствии с его указаниями.
Наиболее эффективными при климаксе считаются ванны с добавлением травяных настоев. Для их приготовления используют сырье мяты, мелиссы или валерианы, которые заливают кипятком и в течение 30 минут настаивают в термосе. Готовую жидкость процеживают и добавляют в ванну. Такие процедуры следует проводить не чаще 2–3 раз в неделю.
Своевременное обращение за медицинской помощью и корректный подбор лекарственных средств позволяют эффективно избавляться от негативного влияния менопаузы, предотвращать процесс ускоренного старения и улучшать общее состояние женщины.
Наиболее важно доверять подбор методов терапии специалисту и не заниматься самолечением, поскольку это, в лучшем случае, может быть неэффективным, а в худшем – привести к развитию опасных осложнений.
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.
Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.
Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.
Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.
Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.
74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.
По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.
Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.
В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.
Связки – это особые образования, состоящие из соединительной ткани. Их основная функция заключается в удерживании сустава и одновременном обеспечении его подвиж.
источник
Приливы – один из наиболее часто встречающихся признаков климактерического синдрома. К счастью, у большинства женщин он проявляется в умеренной форме, и в этом случае можно говорить о варианте нормы. Но иногда интенсивность приступов настолько велика, что женщина теряет возможность жить полноценной жизнью. Именно в таких ситуациях препараты от приливов при климаксе становятся незаменимы.
Сложно назвать лучшее средство, которое будет одинаково хорошо помогать всем женщинам. И это легко объяснимо, ведь каждый человек индивидуален и процессы, протекающие внутри его организма, соответственно, тоже. Поэтому, если ваша соседка пила какой-то препарат, и он ей помог или, наоборот, оказался для нее абсолютно бесполезным, то совсем не обязательно аналогичный сценарий повторится и у вас. Наиболее разумным решением будет обратиться за консультацией к тому врачу, которому вы доверяете и совместно с ним решить, каким образом лучше противостоять приступам жара и иным признакам климактерического синдрома.
Приливы – сложный физиологический процесс, возникающий на фоне гормонального дисбаланса, который сопровождает наступление климакса.
Что происходит с яичниками при климаксе? После 40 лет яичники начинают сокращать выработку половых гормонов, играющих жизненно важную роль в организме женщины. Гормональная недостаточность вызывает в гипоталамусе (отделе головного мозга, отвечающем за регулирование важнейших процессов жизнедеятельности организма) ответную реакцию – путем усиления выработки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) он пытается восстановить оптимальную работу яичников. При этом возникает сбой в осуществлении процесса терморегуляции — нормальная температура тела начинает восприниматься эти отделом мозга как повышенная. И, как результат, гипоталамус посылает соответствующие сигналы неблагополучия во все системы организма. Вот поэтому в момент прилива женщину окутывает волна жара, возникает усиленное потоотделение, повышается давление в сосудах, сердце ускоряет ритм своей работы, в теле появляется слабость.
Спровоцировать приступ может нервное перенапряжение, повышенная температура окружающей среды, нехватка свежего воздуха, употребление горячих напитков и пищи, прием алкоголя, злоупотребление кофеином, чрезмерная физическая нагрузка.
Приливы могут возникать в любое время суток, но в ночные часы они регистрируются несколько чаще, лишая женщину возможности полноценно отдыхать. Частота приливов также сугубо индивидуальна. В легких случаях приступы происходят не чаще 10 раз в сутки, а в тяжелых – более 30 раз. Поэтому выражение «замучили приливы» — совсем не голословное утверждение.
Этот вопрос возникает в связи с тем, что само по себе наступление менопаузы не считается болезненным состоянием. Это естественный и закономерный физиологический процесс. Однако всегда ли можно действительно обойтись без лекарств?
Это возможно только в том случае, если приливы не характеризуются чрезмерной интенсивностью и не доставляют женщине излишнего дискомфорта. Если же качество жизни и состояние здоровья существенно страдает, то без лекарств от приливов не обойтись. И дело не только в плохом самочувствии. Частые приступы грозят развитием сосудистых нарушений, возникновением заболеваний сердца, развитием нервного истощения и тяжелых депрессий.
Существует огромное количество негормональных препаратов для лечения приливов при климаксе. Однако наиболее предпочтительной будет терапия патологического меностаза при помощи средств, основными действующими компонентами которых являются растительные компоненты. Подобные комплексы не только имеют гораздо меньше противопоказаний, но и не приводят к развитию опасных последствий, которыми часто сопровождается лечение гормонами.
Это достаточно популярные таблетки при климаксе от приливов и прочих симптомов менопаузы. В основе их эффективности лежит использование растительных экстрактов (цимицифуги рацемоза, сои, корня дикого ямса, крапивы), а также бора и комплекса витаминов группы B. Взаимодействие всех полезных составляющих оказывает благоприятное влияние на течение климактерических изменений. Отзывы женщин, использовавших этот препарат в период меностаза, подтверждают, что с его помощью действительно удается достичь сокращения выраженности приливов, а также стабилизации эмоционального состояния и нивелирования прочих характерных признаков менопаузы.
Гомеопатический препарат на основе фитоэстрогенов, содержащихся в экстракте цимицифуги, сепии, лахезиса, сангвинарии. Он предназначен для борьбы с проявлениями климактерического синдрома: приливами, гипергидрозом, головными болями, мигренями, усиленным сердцебиением, эмоциональной лабильностью, бессонницей.
Это еще одно средство от приливов при климаксе. Оно выпускается в двух лекарственных формах (в виде крема и таблеток). Для терапии приливов используется таблетированная форма. В составе препарата содержится экстракт цимицифуги, а также калий и магний. Благодаря эстрогеноподобному действию цимицифуги происходит сокращение выраженности приливов, нормализация сердечной деятельности, повышение работоспособности, устранение бессонницы, улучшение общего самочувствия женщины. Минеральные составляющие помогают поддержать сердечную деятельность, оптимизируют обменные процессы.
Достаточно популярный препарат на растительной основе. Действующим компонентом в нем является экстракт корневищ цимицифуги. Это средство также представлено в двух формах – таблетках и каплях. Систематический прием Климадинона помогает в значительной степени сократить силу и частоту приливов и нейтрализовать иную возможную симптоматику, сопровождающую климакс.
Еще один препарат на основе лекарственных трав, который известен многим женщинам, у женщин, принимавших этот гомеопатический комплекс во время климакса, значительно сокращается выраженность приливов. Происходит это благодаря растительным гормонам, содержащимся в цимицифуге кистевидной и сангвинарии канадской. Дополнительный эффект оказывает обогащение состава секреторной жидкостью каракатицы и змеиным ядом.
Комплексный негормональный препарат, содержащий изофлавоны сои, витамины C и E, витамины группы B, фолиевую кислоту, бета-аланин. Средство помогает мягко нейтрализовать нехватку эстрогенов, что положительно сказывается на проявлении патологических симптомов меностаза, в том числе и приступов жара. Положительное влияние препарат оказывает и на обменные процессы, состояние нервной и сердечно-сосудистой системы.
Средство, созданное на основе экстракта красного клевера. Это растение содержит гормоноподобные вещества — изофлавоны. С их помощью удается не только уменьшить приливы, но и минимизировать потливость, нормализовать сердечный ритм, повысить тонус сосудов, стабилизировать эмоциональное состояние, восполнить энергетический потенциал. Читайте больше о составе Феминала и о его аналогах.
БАД в виде капсул, предназначенный для поддержания хорошего самочувствия и устранения патологической симптоматики в климактерический период. Препарат создан на основе соевых бобов, богатых растительными эстрогенами. Прием данного средства позволяет значительно сократить интенсивность приступов жара и сопутствующих симптомов: потливости, одышки, слабости, учащенного сердцебиения.
Гомеопатические таблетки Климакт Хеель для рассасывания, обладающие богатейшим составом (сангвинария, сепия, игнация, станнум, лахезис). Компоненты препарата помогают бороться с приступами приливов, нервозностью, сердечно-сосудистыми нарушениями, сбоями в работе вегетативной нервной системы. Положительная динамика достигается благодаря содержанию в данном комплексе растительных эстрогенозаменителей.
Можно прибегнуть к способам нетрадиционной медицины. Читайте: приливы при климаксе лечение народными средствами.
Если у женщины наблюдается тяжелая степень выраженности приливов, когда приступы регистрируются более 25 — 30 раз в сутки, нередко приходится прибегать к помощи заместительной гормональной терапии. Препараты, содержащие искусственные гормоны, помогают достичь хорошего эффекта в кратчайшие сроки. Однако с ЗГТ не все так гладко. Вся сложность заключается в том, что гормональная терапия имеет широчайший ряд противопоказаний и не менее значительное количество побочных действий. Поэтому, прежде чем пить гормоны, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.
Какие же препараты ЗГТ могут быть назначены? Таблетки гормональные – наиболее распространенная форма гормональных средств. Примером таких препаратов могут стать:
Таблетки, содержащие эстриол. Препарат помогает в кратчайшие сроки купировать негативные проявления климактерия. В частности, уменьшить яркость и интенсивность эпизодов жара, восстановить нормальное функционирование мочеполовой системы за счет устранения атрофических процессов, ликвидировать дискомфортные ощущения в интимной зоне.
Препарат, содержащий эстрогены. Применяется для нивелирования нарушений работы органов и систем при менопаузе, в том числе и для устранения приливов. Кроме того, Дивина помогает предотвратить развитие остеопороза – коварного заболевания опорно-двигательного аппарата.
Препарат, нормализующий гормональный фон в период естественной и хирургической менопаузы. Назначают его после того, как пройдет 12 месяцев после наступления последних месячных. В противном случае могут наблюдаться климактерические кровотечения. Ливиал помогает справиться с вегетативными нарушениями, эмоциональными «качелями», позволяет предотвратить развитие остеопороза.
Его действие направлено на устранение основных симптомов менопаузы: эмоциональной лабильности, депрессивных состояний, нарушений терморегуляции, мигреней и головных болей, патологических изменений костной ткани и признаков увядания кожи, выпадение волос.
Это альтернативный вариант терапии, предпочтение которому отдает все большее количество представительниц слабого пола. Использование гормональных пластырей не только является более удобным вариантом терапии, но и позволяет снизить нагрузку на ЖКТ.
Эстрогенный препарат, позволяющий устранить гормональные перекосы в организме женщины. Помогает при интенсивных приливах. Пластырь приклеивают на чистую и сухую кожу около позвоночника или на ягодицах. Один пластырь действует 7 дней. Более подробную инструкцию по применению пластыря Климара читайте в одной из наших статей.
Это еще один трансдермальный препарат, позволяющий нейтрализовать гормональный дисбаланс. Данный пластырь способен эффективно работать в течение 84 часов. После этого его требуется заменить. Средство устраняет первопричину приливов – нехватку в организме женщины половых гормонов.
Кожный пластырь, содержащий эстрадиол. Длительность его действия составляет неделю. Препарат позволяет сгладить выраженность как внешних признаков климактерия (приливов, гипергидроза, бессонницы, эмоционального дискомфорта), так и внутренних, которые не всегда возможно почувствовать на начальной стадии (размягчение костной ткани, утрата сосудами тонуса, развитие эндокринных заболеваний).
Гель на основе эстрадиола, который применяется для борьбы с климактерическими симптомами: приступами жара, депрессивными состояниями, дискомфортом в интимной зоне, повышенной потливостью, хрупкостью костной ткани. Наносится средство локально (на живот, поясницу, плечи или предплечья) 1 раз в сутки.
Гель, содержащий эстрадиол, который помогает комплексно воздействовать на менопаузальные проявления, спровоцированные нехваткой собственных эстрогенов. Наносится и действует он аналогично предыдущему препарату.
Любые гормональные препараты следует принимать исключительно по назначению врача. Более того, необходимо помнить, что и действия врача должны опираться на результаты анализов и обследований, подтверждающих необходимость применения ЗГТ, а не осуществляться по шаблону, как, к сожалению, иногда случается. Узнайте на какие гормоны нужно сдавать анализы при климаксе.
Гормоны способны стать как добром, так и злом, поэтому следует проявить крайнюю осторожность при их использовании.
Применение при климаксе антидепрессантов в терапии приливов получило широкую практику. С их помощью удается нейтрализовать повышенную эмоциональную возбудимость, которая нередко становится непосредственной виновницей возникновения эпизодов жара. Вспышка гнева или, наоборот, радостного возбуждения выводит нервную систему из равновесия, чем и запускает механизм данного процесса.
Все антидепрессанты принято разделять на три группы. Разделение происходит в зависимости от того действия, которое они способны оказывать:
- успокаивающие: Азафен, Амитриптин, Доксепин, Леривон;
- стимулирующие: Инквизан, Нортриптилин, Прозак, Бупропион;
- комплексные: Анафранил, Мапротилин, Пиразидол и др.
Независимо от вида действия данные препараты можно принимать исключительно по медицинским показаниям.
Да, эти лекарства способны помочь побороть не только приливы, но и серьезные депрессии, сопровождающие наступление меностаза, но одновременно, при неправильном выборе препарата и нарушении дозировки, они способны оказать существенный вред здоровью. Поэтому никогда не пейте подобные средства без одобрения специалиста.
Очень часто приступы приливов сопровождаются резким скачком давления. Особенно опасно это состояние в тех случаях, когда у женщины уже имеется гипертоническая болезнь – на фоне климактерия ее течение может обостриться, а показатели могут достигнуть критических значений. Не важно, являются ли приступы гипертонии самостоятельным заболеванием или идут как сопровождающий эпизоды жара симптом — без внимания их оставлять опасно.
Гипертония может обернуться серьезными последствиями, в частности, инсультом. Поэтому, для осуществления контроля над показателями артериального давления, пациенткам назначаются специальные гипотензивные препараты (Анаприлин, Капотен). Выбор варианта терапии зависит от динамики гипертонической болезни, особенностей ее течения и, соответственно, от особенностей действия препарата. В связи с этим невозможно назвать лучшее средство от гипертонии при приливах. Подобный выбор должен сделать врач. В качестве примера можно назвать следующие препараты, которые часто пьют пациентки, имеющие проблемы с давлением: Клофелин, Эналаприл, Индап, Лориста, Лизиноприл и др.
Противоэпилептические составы способны снизить выраженность эпизодов приливов за счет оказания противосудорожного и противоспазмического эффекта. При терапии приступов жара чаще всего применяют препараты на основе габапентина, который обладает антиконвульсантным, противосудорожным, анальгетическим действием. Среди данных медикаментов чаще всего назначаются в период климакса: Катэна, Тебантин, Конвалис, Габагамма, Нейронтин.
Пить подобные лекарственные средства без рекомендации врача категорически запрещено. Это не БАДы и не гомеопатия, а серьезные препараты, имеющие ряд противопоказаний и побочных последствий.
источник
Самочувствие женщины при менопаузе ухудшается. Приливы доставляют наибольшее неудобство. Специальные лекарства восполняют нехватку половых гормонов, когда интенсивность приступов превышает норму. Лечение будет эффективным только в случае правильного подбора средства с учетом состояния и особенностей организма.
Назначает препараты только врач. Он изучает характер течения менопаузы, жалобы и анализы пациентки.
Такой подход обеспечит положительный результат лечения, убережет от побочных эффектов.
- Длительность приливов – у всех женщин она разная – от 1-2 минут до получаса. При коротких приступах применяются биологически активные добавки (БАД), витамины, фитопрепараты. Затяжные требуют приема гормональных средств.
- Причина жара – угасание функции яичников ведет к дефициту эстрогена. Состояние облегчат гормональные препараты от приливов при климаксе.
- Сопутствующие симптомы – приступы жара часто сопровождаются высоким давлением, головной болью или нарушением сердечного ритма. Такие признаки лечатся комбинированными, гипотензивными или седативными лекарствами.
- Ухудшение эмоционального состояния требует приема антидепрессантов. Они устранят беспокойство, тревогу, что снизит частоту приливов.
- Другие критерии – выбор препаратов при климаксе зависит от количества побочных явлений, стоимости лекарства. Важно уделить внимание составу, схеме приема, спектру действия средства.
Устранению приступов жара и потливости способствуют два вида медикаментов – с содержанием гормонов и без них. Какой препарат подходит в каждом конкретном случае, решает гинеколог или эндокринолог. Женщина может ориентироваться на отзывы покупательниц, уже принимавших лекарства от приливов при климаксе, но схему лечения назначает врач.
Гомеопатический препарат в форме таблеток или капель на основе экстракта цимифуги – природного эстрогена. Он снижает интенсивность ночных приливов, уменьшает потливость. В состав входит змеиный яд, улучшающий сон, состояние нервной системы.
Вытяжка из слюны каракатицы устраняет сухость влагалища при климаксе.
Капли и таблетки при менопаузе от приливов одинаково эффективно нормализуют артериальное давление. Австрийский препарат принимают не менее 6 месяцев. Таблетки надо рассасывать, капли – держать во рту 20-30 секунд перед проглатыванием. Средство используется за 1 час до или спустя 30 мин. после еды. Противопоказания – раковые образования, патологии печени.
БАД на основе изофлавонов сои содержит генистин и даидзин. Растительные вещества по структуре похожи на эстрогены.
Препарат нормализует состояние женщины при менопаузе – приступы жара уменьшаются, налаживается ритм сердца, тело перестает интенсивно потеть.
Рекомендуемый срок лечения – 3 месяца. Ежедневно надо принимать по 1-2 капсулы с пищей. Результаты заметны не сразу, но курс позволяет достичь длительного эффекта. Иноклим улучшает пищеварение, тормозит образование вредного холестерина, оказывает легкое седативное действие. Препарат предупреждает остеопороз – разрушение костной ткани. Из противопоказаний – только непереносимость компонентов.
Еще одно лекарство при климаксе от приливов – препарат с экстрактом красного клевера. Вещество относится к природным эстрогенам, поэтому нормализует гормональный фон. Процессы терморегуляции налаживаются после 3 недель применения – приступы жара уменьшаются, уходит раздражительность. Прием 1-2 капсул утром и вечером обеспечит организм кремнием и магнием для нормальной работы сердца.
Пить средство надо в одно и то же время.
Лекарство немецкого производства пьют при климаксе от приливов в течение 3 месяцев. Натуральный состав оказывает эстрогеноподобное действие, симптомы менопаузы идут на спад. Таблетки и капли продаются без рецепта. Препарат нормализует работу щитовидной железы, которая тесно связана с женским здоровьем.
Принимайте по 30 капель утром и вечером. Негормональные таблетки при климаксе от приливов назначают тоже 2 раза в день. Возможны побочные явления – диарея, боли в желудке, аллергические высыпания, вздутие живота.
В этом случае обратитесь к врачу за другим назначением.
Это антидепрессант двойного действия. Он нормализует настроение, снижает раздражительность, необоснованную тревогу при менопаузе. Лекарство лечит бессонницу, устраняет последствия стрессов. Его назначают при искусственном климаксе или тяжелом течении менопаузы. У Венлафаксина много противопоказаний и побочных реакций, о которых необходимо сообщить врачу.
На первом месте среди препаратов, которые можно пить при климаксе от приливов – гормональное лекарство с эстриолом. Препарат восполняет дефицит эстрогенов, быстро избавляет женщину от приливов, раздражительности, учащенного сердцебиения, недержания мочи. Доза и длительность лечения зависят от интенсивности признаков менопаузы. Форма выпуска – таблетки, свечи или крем. Побочные эффекты: вагинальное кровотечение, набор веса, дискомфорт в груди, аллергия.
Наименование
Преимущества
Быстро и надолго устраняет приступы жара
Дорогой, много побочных эффектов
Снижает количество приливов, легко переносится
Эффективен для легкой формы или начальной стадии климакса
60 таблеток – 450, капли 100 мл – 420
Не имеет противопоказаний, устраняет жар
Большой размер, не всем помогает
Недорогой, предупреждает депрессию
Усиливает потливость, вызывает привыкание
Прием раз в день, почти нет побочных явлений
Приступы жара возобновляются после отмены средства
Мягкий накопительный эффект, снижает частоту приливов
Незначительный набор веса, повышенное слюноотделение, прыщи
источник
Приливы и потливость приходят к женщине в период гормональной перестройки организма — называется он климаксом.
Это естественная перестройка организма женщины, все мы пройдет через этот не простой период.
Счастлива та, у которой все это проходит незаметно, но очень многим сильно досаждают приливы и потливость.
Когда нужно ждать приливы, а вместе с ними и потливость, в какое время для женщины?
Это происходит, когда организм теряет способность вырабатывать женские половые гормоны – эстрогены, тогда приливы наши частые гости, постепенно выключаются функции яичников.
До 30% женщин тяжело переносят время наступления климакса.
Чтобы точно убедиться, что у вас начинается менопауза:
- Сдается кровь на ФСГ (фолликуло – стимулирующий гомон), он заставляет яичники вырабатывать яйцеклетки, если у вас менопауза цифры гормона будут повышены.
Нормальный возраст для женщины для такого периода 45+.
Что вы будете чувствовать, когда у вас начинается время прилива:
- Чувство жара, при котором краснеет лицо, может появиться чувство, что горит все тело.
- При приливах может быть повышенная потливость, а может и не быть, это особенность вашего организма.
- При потливости пробивает холодный, обильный пот.
- Появляется чувство нехватки воздуха.
- Самое неприятное в данной ситуации, когда приливы досаждают по ночам.
- Женщина вынуждена просыпаться, плохо спать , значит отдыхать.
- При этом повышается риск тревожных расстройств, депрессии .
- Снижается качество жизни, влияет на все функции организма, которые выполняются женщиной в течении дня.
Очень хорошо помогают в данный момент назначенные доктором гормональные препараты, сходные по действию естественных эстрогенов женского организма, которые она теряет.
Все бы хорошо, но многим их принимать нельзя, много противопоказаний.
Да и гинекологи понимают, что нужно все же женщине пройти этот путь без сильных препаратов.
Но и терпеть отклонения, мучиться не нужно, имеются народные средства снятия симптомов проявления приливов, потливости.
Много растительных препаратов, хорошо помогающих в облегчении плохого самочувствия, подробнее о помощи при климаксе читайте «Как облегчить климакс» .
Как избавиться от приливов и потливости, эти два вопроса буквально выматывают женщину психологически.
Мало хорошего, если вдруг, беседуя с человеком, ты вдруг становишься весь красный и мокрый.
У тебя как сумасшедшее колотится сердце. Согласитесь, не очень приятно, особенно если рядом мужчина.
Поможет в данный период времени от приливов и потливости:
- Избегайте употребления горячих напитков (чай, кофе, компоты).
- Не включайте в свой рацион острую пищу, она провоцирует приливы.
- Носите всю одежду, изготовленную из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк, шерсть), она хорошо пропускает воздух, впитывает пот, вам будет намного легче.
- Вообще в данное время нужно почаще принимать душ , через кожу очень много выходит всяких продуктов обмена веществ, а у каждой женщины свой неповторимый запах.
- У активных женщин приливы намного реже, очень помогают занятия йогой, медитацией, подробнее об этом читайте «Польза йоги».
Как избавиться от приливов и потливости, народные средства:
Настойка спиртовая:
Возьмите готовую спиртовую настойку красной щетки (женская трава).
Принимайте по инструкции применения во вкладыше. Очень хорошо помогает снять приливы.
Кора ивы белой :
Хорошо помогает женщинам добавление в чай около 2 грамм измельченного порошка.
Можно использовать кофемолку. Пейте 4 – 5 раз в сутки.
Мед, сок красной свеклы:
Из свеклы нужен сок, добавить к нему столько же меда, смешать. Пейте около 50 грамм два раза на день.
Делается дома с добавлением к стакану водки измельченных ягод рябины.
Настоять один месяц, лучше в холодильнике.
Процеживаем, употребляем чайную ложку 3 раза / день.
Настой хрена на воде:
Нужно измельчить корни хрена, лучше воспользуйтесь мясорубкой, чтобы меньше страдать повяжите лицо салфеткой.
Полученную массу в равных пропорциях смешайте с водой, дайте постоять до 12 часов, процедите, принимайте 3 раза на день по 10 грамм.
Настоять 45 минут залитые в термос 5 грамм измельченных плодов боярышник с добавленным стаканом кипятка.
Процедить, пить по половинке стакана 2 раза в день.
Лечиться пока хорошо будете себя чувствовать.
Настойка валерианы:
Возьмите аптечную настойку валерианы, пейте по 20 – 25 капель три раза на день.
Водный настой:
Можно приготовить водный настой из сухого корня готовой валерианы при непереносимости спиртовых настоек.
В кастрюльку насыпать 10 грамм измельченного корня валерианы, добавить стакан кипятка, довести до кипения, настоять до 10 часов (лучше делать на ночь).
Пить по 10 граммов 3 раза / день.
Спиртовая настойка:
К ста граммам водки добавить 10 грамм семян кориандра.
Настаивать 14 дней в прохладном, обязательно темном месте.
Затем процеживаем, принимаем 40 капель до еды лучше перед завтраком.
Развести в небольшом количестве воды.
Посмотрите видео, народные средства от приливов и потливости:
Есть и хорошее лекарство от приливов и потливости.
Замечательное средство — это препарат «Клималанин», т.к приливы и потливость это активность терморегуляторных центров в в головном мозге, мы краснеем.
Это следствие реакций, происходящих при нарушении баланса температурных режимов организма.
Первое, что вы почувствуете — это постепенное прекращение приливов,настроения плакать, головной боли, потливости. Потребуется всего 5 дней.
Принимают его по самочувствию 1 — 2 таблетки ежедневно, можно 3 таблетки и по продолжительности пока не уйдут все симптомы.
Это хорошее лекарство от приливов и потливости.
Сама спасалась только им, поэтому сильно от этого не страдала.
Если беспокоит в это время сердцебиение, то пройдет и оно.
Имеется богатый выбор облегчения состояния приливов и потливости, выше я дала вам ссылки, прочтите, вам обязательно поможет.
Желаю Вам всем хорошего самочувствия, здоровья, не болейте.
Почаще наведывайтесь ко мне в гости, пишите, чтобы я знала нравится ли Вам моя помощь.
источник
Климакс — это сложный естественный процесс, во время которого происходит угасание репродуктивной функции. Многие женщины со страхом ожидают этот период, так как он сопровождается приливами жара, потливостью и другими неприятными симптомами. Часто единственным действенным способом улучшить состояние при климаксе являются препараты от приливов и потливости. Чтобы получить наилучший результат, их можно комбинировать с проверенными народными средствами. 
Во время климакса уровень половых гормонов в женском организме снижается. Перестройка затягивается на несколько лет. Существует 3 этапа процесса:
- пременопауза, когда менструальный цикл нарушается,
- менопауза, характеризующаяся снижением уровня эстрогена и отсутствием менструации,
- постменопауза, которая длится около 5—8 лет после последней менструации.
В период менопаузы более 80% женщин жалуются на приступы жара и повышенную потливость (гипергидроз). Симптомы проявляются из-за нарушений гормонального фона.
Нехватка половых гормонов приводит к неправильной теплорегуляции, которая вызывает учащенное сердцебиение, скачки давления и расширение сосудов. В организм поступают сигналы о перегреве, вызывающие чрезмерное потоотделение. Интенсивность и продолжительность симптомов зависит от индивидуальных особенностей женщины.
Температуру человеческого тела регулируют центральная нервная система и гормоны. Теплорецепторы в нервных окончаниях передают информацию о температуре окружающей среды в гипоталамус, в котором находится центр теплорегуляции.
Дисбаланс в организме, вызванный климаксом, нарушает сложный процесс и искажает сигналы нервных окончаний. В результате у женщины резко увеличивается температура тела, появляется жар и обильное потоотделение. Приступы могут тревожить несколько раз в день, ухудшая общее самочувствие.
Во время приливов проявляются разные симптомы. Чаще всего женщины жалуются на такие неприятные ощущения:
- озноб,
- общая слабость и утомляемость,
- головные боли,
- повышенная эмоциональность,
- скачки давления,
- нарушение сна,
- перепады настроения,
- раздражительность,
- сухость влагалища,
- резкий набор или снижение веса,
- учащенное сердцебиение,
- красные пятна на груди и шее, проявляющиеся при приступах жара и потоотделения.
Гипергидроз во время приливов может быть настолько сильным, что женщине приходится несколько раз в день менять одежду. Нередко он сопровождается тошнотой, головокружением, снижением работоспособности.
Признаки климакса обостряют различные раздражители. Основополагающими факторами, влияющими на приливы, считаются образ жизни, общее состояние здоровья, эмоциональная устойчивость.
Усиление симптоматики провоцируют:
- погодные условия,
- напряженная работа,
- физический труд,
- стрессовые ситуации,
- прием медицинских препаратов,
- несбалансированное питание,
- употребление напитков, возбуждающих нервную систему, например, кофе,
- одежда, сдавливающая тело и нарушающая циркуляцию крови,
- вредные привычки.
В период менопаузы ухудшается работа иммунной системы. Это может привести к отечности ног, постоянным высыпаниям на коже, непереносимости определенных продуктов. В некоторых случаях наблюдаются боли в конечностях, и усиливается хрупкость костей.
Если признаки климакса имеют поверхностный характер и переносятся легко, употреблять медицинские препараты не нужно. Чтобы нормализовать самочувствие, достаточно сбалансированной диеты, отказа от вредных привычек и полноценного отдыха. 
Для снятия раздражительности и перепадов настроения можно использовать растительные успокаивающие средства, например, пустырник или настойку валерианы.
Если тревожит сильная потливость, озноб и жар, нужно обратиться к врачу. Он проведет обследование и подберет эффективный метод лечения повышенного потоотделения и приливов.
Гормональная перестройка во время климакса негативно отражается на внешнем виде и работе внутренних органов. Нехватка эстрогена отрицательно влияет на мочеполовую и сердечно-сосудистую систему. Многие женщины отмечают:
- ломкость ногтей,
- сухость волос и кожи,
- формирование глубоких морщин.
Чтобы снизить неприятные проявления к минимуму, к началу климакса стоит подготовиться заранее. Для этого нужно с молодого возраста правильно питаться, избегать жирных, острых, сладких блюд. Отдавать предпочтение продуктам, насыщенным клетчаткой и витаминами. Желательно полностью отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь разрушают сосуды и нервную систему. Такое воздействие в разы усиливает приливы и гипергидроз при климаксе.
Легкое проявление потливости в период менопаузы можно устранить лекарственными травами. Известно много народных рецептов, эффективность которых подтверждает и традиционная медицина.
Хорошие результаты обеспечивает шалфей. В нем находятся фитоэстрогены, выравнивающие гормональный фон, нормализующие психоэмоциональное состояние женщины, избавляющие от жара и озноба.
- Действенный способ использовать траву, добавлять по щепотке шалфея к обычному зеленому чаю при заваривании. Такой напиток полезно употреблять ежедневно по утрам на протяжении 3 месяцев. Можно сделать более концентрированное питье, залив чайную ложку шалфея 0,5 л кипятка. Жидкость следует разделить на 2 приема и выпить за день.
- Быстро успокаивает, снимает нервное напряжение и нормализует потоотделение ванна из шалфея. Четыре ложки сухих листьев залить литром воды, поставить на медленный огонь и закипятить. Проварить 10 минут, отключить, настоять час. Отцеженный отвар вылить в ванну с теплой водой. Продолжительность купания 15—20 минут. После него полезно выпить кружку травяного чая и отдохнуть.
Чтобы уменьшить симптомы приливов, можно использовать настой душицы. Столовую ложку травы заварить в 250 мл кипятка. Через час отфильтровать и пить по большой ложке 4 раза в день за полчаса до еды.
Для улучшения настроения, снятия тревожности и устранения чрезмерного потоотделения можно использовать травяные сборы. Понадобится смешать в бумажном мешочке в одинаковом соотношении:
- анис,
- трехцветную фиалку,
- соцветия календулы,
- корень солодки.
Отмерить 4 ложки сбора и залить литром кипящей воды. Настоять и процедить. Принимать настой по стакану 3 раза в день 3 недели перед едой. Затем необходим перерыв на 10 дней, после которого курс можно повторить.
Для лечения приливов используется широкий спектр лекарств. Чтобы правильно подобрать средства для терапии, нужно обязательно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Многие препараты имеют противопоказания и вызывают побочные эффекты, поэтому принимать их бесконтрольно нельзя.
Чтобы улучшить самочувствие и устранить гипергидроз при климаксе, назначаются:
- Гормональные средства, восстанавливающие количество эстрогенов и замедляющие процесс старения. Существуют препараты, содержащие только эстрогены, и комбинированные лекарства, включающие эстрогены и прогестерон. Например, Климонорм, Триаклим, Тиболон, Климара.
- Растительные таблетки на основе фитоэстрогенов. Лекарства изготовлены из травяных экстрактов сои, клевера, цимицифуги (Эстровэл, Трибестан, Климадинон, Ременс). Они не вызывают опасных побочных явлений, стимулируют работу потовых желез и убирают симптомы климакса.
- БАДы. Препараты растительного происхождения. Для достижения положительного эффекта их надо принимать длительно. Они оказывают позитивное действие на эмоциональное состояние, укрепляют иммунитет, улучшают работоспособность. Можно использовать Климактоплан или Климакт-хель.
- Витамины. В продаже имеются комплексы, предназначенные специально для женщин во время климакса. В их составе сбалансированное количество минералов и витаминов для организма в этот период. Хорошо себя зарекомендовали Менопейс и Ледис формула Менопауза.
- Лекарства, понижающие давление, например, Эланаприл или Энап.
- Успокоительные средства, нормализующие сон и функцию нервной системы (Велаксин, Эфевелон).
- Антидепрессанты, улучшающие поступление нервных импульсов в гипоталамус и стимулирующие процесс теплорегуляции (Прозак, Целекса).
- Среди многообразия народных методов для лечения симптомов климакса высокой эффективностью отличается маточное молочко. Оно улучшает гормональный фон и восстанавливает здоровье. Продукт достают из улья, когда пчелы начинают размножаться. Его можно приобрести у пчеловодов. Для приготовления лекарства нужно в 100 г меда размешать 2 г пчелиного молочка. Принимать по чайной ложке с утра до еды.
- Наравне с маточным молочком можно использовать пергу и пыльцу. Продукты пчеловодства укрепляют иммунитет, восстанавливают обменные процессы, устраняют нервозность. Нужно смешать в 100 г меда 20 г пыльцы или перги и употреблять раз в день, пока неприятные симптомы не исчезнут.
- Если замучили приливы и усиленное потоотделение, могут помочь натуральные соки моркови, свеклы, сельдерея. Полезные вещества в них разжижают кровь, укрепляют сосуды, способствуют синтезу красных кровяных клеток, выводят токсины и шлаки. Для приготовления напитка нужно выдавить из моркови 7 ложек сока, добавить по 3 ложки сока сельдерея, шпината и петрушки. Перемешать и выпить сразу после приготовления. Рекомендованный курс лечения — месяц.
Окончательно избавиться от чрезмерной потливости и приливов при климаксе сложно. Профилактические действия направлены на снижение интенсивности симптомов.
Для улучшения общего самочувствия полезны легкие спортивные нагрузки, прогулки на свежем воздухе и правильный режим дня. Важно придерживаться личной гигиены, ежедневно принимать душ, 2—3 раза в неделю делать расслабляющие ванны с добавлением эфирного масла лаванды. На одну процедуру достаточно 10 капель.
В питание рекомендуется включить продукты, содержащие фитогормоны, например, оливковое масло, чечевичный суп, кашу из ячменя, ржаной хлеб и выпивать не меньше 2 литров воды в день.
Для сохранения хорошего самочувствия нужно внимательно относиться к здоровью, избегать стрессов и эмоционального перенапряжения.
источник
Одна из распространенных причин усиленной потливости – климактерический период. Но далеко не каждый, достигший этого возрастного рубежа, осознает себя в менопаузе. Поэтому приливы жара списывают на что угодно. Климакс – это очередной физиологический этап, и миновать его никому не удастся. Его старт определяют с 365-го дня с момента последнего менструального цикла (речь не идет о беременности или раке матки). В организме падает продукция половых гормонов, отвечающих за регенерацию тканей и репродуктивность. Состояние характеризует ряд признаков, в большей или меньшей степени они выражены у каждого. Один из таких распространенных симптомов – усиленная потливость.
Потоотделение в норме – жизненно-важный процесс, регулирующий теплообмен и водно-солевой баланс. При менопаузе организм вступает в новую фазу своего развития: гипоталамус и гипофиз сокращают продукцию половых гормонов, нарушается проходимость нервных импульсов, контролирующих потовые железы. При климаксе нервная система не всегда адекватно отвечает на сигналы терморецепторов, часто работа потовых центров стимулируется и без реального повода. Приливы и повышенная эмоциональность провоцируют развитие гипергидроза – патологического состояния, характеризующегося усиленным потоотделением.
Мириться с гормональными бурями и страдать молча не стоит – традиционная и нетрадиционная медицина накопили большой арсенал средств, улучшающих качество жизни при климаксе. Когда нужна гормонозаместительная терапия, а в каких случаях можно обойтись домашними средствами, решает гинеколог или эндокринолог. Но в любом возрасте женщина должна быть красивой, энергичной и желанной.
Средний возраст менопаузы вот уже на протяжении нескольких столетий – 51год. Для курящих женщин этот показатель снижается до 46 лет, для дам с пышными формами – повышается до 54-х (жировые ткани способны продуцировать дополнительный эстроген). Система кровоснабжения в этот период работает нестабильно, периодически кровь активно направляется в верхнюю половину тела, к лицу. От неравномерного распределения организм перегревается. Приливы можно сравнить с неадекватной физической нагрузкой, когда поднимается кровяное давление, учащается пульс, появляется одышка. Чтобы нормализовать теплообмен, организм вынужден вырабатывать больший объем пота.
Непредсказуемые приступы жара сопровождаются различными симптомами:
- Покраснением кожных покровов, особенно – лицевой части;
- Приливом горячей волны к верхней части туловища;
- Усилением сердцебиения;
- Перепадами кровяного давления;
- Усиленным потоотделением;
- Ознобом (после переохлаждения тела);
- Сухостью слизистой поверхности.
На приливы жалуются 9 из 10-ти женщин зрелого возраста. Дополняют картину прибавка в весе без видимых причин, быстрая утомляемость, нервозность, неустойчивый эмоциональный фон, потеря интереса к сексу. Немотивированная агрессия, естественно, провоцирует активность потожировых центров, поэтому кожная поверхность часто покрывается слоем пота. Эта, на первый взгляд, косметическая проблема не просто вызывает дискомфорт, формируя новые комплексы неполноценности. Резкий запах пота часто невозможно перебить ни дезодорантом, ни парфюмом, не говоря уже о характерных следах на одежде. Из-за мокрой одежды несложно и простудиться, ведь иммунная защита уже не та. Чередующиеся приступы жара и озноба ухудшают качество сна. Если гигиенических процедур недостаточно, на коже появляются раздражения, высыпания, опрелости.
Депрессию и снижение жизненного тонуса в прошлом женщины считали чуть ли не обязательной расплатой за уходящую молодость. Сегодня с любыми симптомами – от приливов и мигрени до ночной потливости и бессонницы – надо идти к специалисту. Только он способен выявить истинную причину недомогания, определить уровень эстрогена в организме, чтобы дифференцировать возрастные изменения от сопутствующих патологий.
Причина менопаузы одна – яичники. Именно они продуцируют эстроген и прогестерон, нейтрализующие эффекты приливов и бессонницы. Среди других предпосылок:
- Синдром хронической усталости;
- Неустойчивый эмоциональный фон (тревожность, раздражительность, депрессивные состояния);
- Плохая физическая форма, требующая больше усилий для выполнения привычной работы;
- Пребывание в душном помещении, общественном транспорте;
- Повышенная температура в ванной или бане;
- Синтетическое белье (в том числе и постельное);
- Одежда и обувь не по сезону, слишком тесная, из негигроскопичных тканей;
- Резкая смена климатической зоны;
- Голодные диеты с дефицитом белка;
- Средства для снижения веса, антидепрессанты;
- Злоупотребление алкоголем, курением (они усиливают приливы).
Если менопаузы избежать нельзя, то уменьшить ее проявления модификацией образа жизни с учетом этих причин – вполне реально.
Перечисленные симптомы выглядят угрожающе, но многие женщины проходят эту жизненную фазу, не ощущая особого дискомфорта. Часть признаков можно предотвратить, другие – успешно лечить. Степень тяжести климакса определяют по количеству и интенсивности приливов:
- При легкой форме – до 10-ти приступов усиленной потливости в сутки;
- При средней степени – от 10-ти до 20-ти приливов жара;
- При тяжелом течении менопаузы – от 20-ти случаев в сутки.
Согласно медицинской статистике, половина женщин переносят климактерическую фазу в тяжелой форме, треть – в средней степени тяжести и шестая часть переносит все изменения легко.
Чаще всего приступы жара случаются в утреннее время: между шестью и семью часами. Вторая фаза приливов отмечается вечером – с 19-ти до 22-х часов. Подобные симптомы фиксируют не только в период предменопаузы, менопаузы и постменопаузы. Аналогичные признаки появляются после химиотерапии или операций по удалению женских органов.
Если с ощущениями жара в области груди, шеи и лица днем женщина еще как-то справляется, то ночью корректировать такие состояния сложнее. Гормональную бурю в виде чередующихся приливов потливости и озноба женщина переживает в течение 9-16 месяцев. То, что эти явления безвредны и носят временный характер, утешают слабо, ведь полноценный сон – это залог крепкого здоровья.
Приливы жара во сне женщина ощущает не всегда, чаще всего она просыпается уже от озноба, после того, как пропотеет. Если подобные приливы происходят регулярно, о нормальном сне можно только мечтать. Ухудшается память и концентрация внимания, снижается либидо. Усиливают эмоциональную нестабильность внешние признаки менопаузы: появление нежелательных волос на лице, прибавка в весе, храп, выпадение волос, истончение кожи и слизистых оболочек уретры и влагалища. Если не принимать меры по стабилизации состояния, последствия могут быть более серьезными:
- Ухудшается работа иммунной системы;
- Страдают сердце и сосуды;
- Повышается уровень «вредного» холестерина и сахара крови – предвестников сахарного диабета;
- Снижается мышечный тонус и плотность костной ткани (остеопороз);
- Добавляются ожирение и хроническая депрессия;
- Увеличивается риск возникновения злокачественных новообразований.
Приступы потливости сопровождают не только изменения в организме в климактерический период – при диагностике признаков менопаузы специалисты пытаются исключить проявления более серьезных патологий:
- Ранней атрофии яичников;
- Заболеваний щитовидной железы;
- Гормонозависимые новообразования;
- Пролактиновые выбросы;
- Психические расстройства, сопровождаемые паническими атаками;
- Туберкулез;
- Наличие инфекционных заболеваний.
Дифференцировать проблему можно с помощью следующих видов обследований:
- Анализа крови на ФСГ;
- Анализа крови на эстрадиол (уровень его в период менопаузы снижается);
- Тест на уровень ЛГ (при климаксе он повышается);
- Тест на ФСГ в моче (его несложно выполнить и дома).
Для полного обследования потребуется еще консультация гинеколога, эндокринолога, невролога, кардиолога, флеболога. Для уточнения диагноза назначаются:
- УЗИ женских половых органов;
- Мазки из влагалища;
- Маммография;
- Гистология слизистой матки;
- Исследование температурных изменений.
Приливы и потливость, как и любые изменения в самочувствии, не стоит оставлять без снимания, надеясь, что симптомы исчезнут сами, как насморк. Изменения состояния при менопаузе часто непредсказуемы, и хорошо, если лечащий врач будет держать их под контролем. При легких формах климакса он порекомендует модификацию образа жизни, при тяжелой степени могут понадобиться дополнительно и медикаментозные средства от потливости при климаксе.
Гормональная перестройка организма женщины через отдел, контролирующий температурный режим, как-то связанна с температурой тела. К сожалению, отлаженный за многие годы механизм со временем перестает действовать. Удивительно, что температура тела в момент прилива существенно не повышается. Приливы синхронизированы по времени с температурой внутренних органов, а ее перепады подвержены суточному циклу. Максимум фиксируют после обеда или ранним вечером, а приступы жара наблюдаются в любое время суток. Хорошей новостью будет то, что со временем частота приливов уменьшается. За 4 года после наступления менопаузы в контрольной группе количество приливов сократилось на 20%. Потливость при климаксе – это не только лечение медикаментозными препаратами. При комплексном подходе можно получить хорошие результаты и без лекарств.
Профессор Роберт Фридман (США) рекомендует облегчать симптомы с помощью глубокого дыхания. В его исследовании принимали участие женщины, у которых было до 20-ти приливов в сутки.
В первой фазе прилива центральная нервная система максимально активна, глубокое дыхание в этом случае его подавляет, снижая риск новых приступов. При первых признаках прилива надо постараться дышать глубже. Для этого надо занять удобное положение: сесть, расслабить мышцы живота. Начните с выдоха, который в этом случае должен быть дольше обычного. Потом делайте медленный вдох, контролируя тонус расслабленных мышц живота. Продолжайте упражнение до окончания приступа.
В идеале температура в комнате должна быть в пределах 18-20 градусов в любое время года, поэтому смело расставайтесь с лишними обогревателями, проветривайте помещение, так как все, что способствует повышению температуры тела, будет усиливать и вероятность приливов. Одевайтесь по погоде, избегайте синтетики, душных помещений (общественный транспорт, бани, сауны) и длительного пребывания под прямыми солнечными лучами.
Кардионагрузки и другие физические упражнения нужны в этом возрасте, главное – найти оптимальный для себя вариант.
Пряности на вашем столе (чеснок, имбирь, горький перец), а также кислые продукты (томаты, лимоны) способны спровоцировать приливы. Фиксируйте свою реакцию на эти и другие продукты питания. Если заметите усиление приливов, смело исключайте их из рациона. В группе риска также любители крепких напитков с высоким содержанием алкоголя или кофеина. Они способны в разы усиливать частотность приступов. Замените крепкий чай или кофе минеральной водой без газа или травяными чаями с ромашкой, мятой, мелиссой и другими любимыми целебными растениями. Алкоголь заставляет краснеть и молодых людей, а при менопаузе он усиливает потливость многократно. В эксперименте женщины употребляли спиртные напитки раз в неделю, это увеличило частоту приливов на 13% по сравнению со сторонниками трезвого образа жизни. Специалисты считают алкоголь одним из основных факторов риска увеличения частоты приливов.
Включайте в свой рацион больше овощей (капусты, моркови, зелени), фруктов (абрикосов, гранатов, фиников, красного винограда), кисломолочной продукции, а также продуктов с медленными углеводами. Витамины (A, B, D, E), микроэлементы, особенно Ca, Mg, Fe, а также фруктоза, клетчатка, препараты фолиевой кислоты нужны организму каждый день. Полезны в этом плане бобовые, злаковые, растительные масла, орехи, продукты пчеловодства, выпечка из овсяной, ржаной, кукурузной муки. Нежирное мясо и морепродукты, богатые качественным белком и полиненасыщенными жирными кислотами, тоже приветствуются.
Любителям кондитерский изделий и сладостей особенно важно регулярно контролировать свой вес, а также уровень сахара и холестерина в крови.
Хлопок – идеальная ткань, пропускающая воздух и удерживающая влагу. Ни сатин, ни полиэстер не обеспечат должный комфорт при менопаузе ночью. Рядом с постелью можно класть легкое одеяло, так как после приливов жара бывает озноб. Та же рекомендация касается и запасной пижамы или наволочки. Не помешает держать под рукой и небольшое влажное полотенце, которым можно вытереть пот без потерь времени, предназначенного для сна. Если сон прерван, полежите спокойно минут 15 с закрытыми глазами. Если уснуть не удалось, можно встать, почитать книгу, послушать музыку, потом снова попытаться заснуть. Если не помогло, надо снова заняться релаксирующими процедурами и повторить попытку.
При климаксе используют средства от потливости и из арсенала народной медицины:
- Чай с шалфеем. Фитотерапевты утверждают, что при регулярном употреблении травяного чая на ночь приступы ночной потливости можно постепенно свести на нет. Пропорции для заварки: на стакан воды 4 столовые ложки сухого сырья. Залитую кипятком траву надо выдержать под крышкой 4 часа. После процеживания можно слегка подогреть до комфортной температуры и выпить на ночь. Настой шалфея усиливает мочегонные возможности диуретиков, это надо учитывать при совместном употреблении. Не подходит этот вид лечения тем, кто страдает от гипогликемии (перепадов сахара в крови до критически низкого уровня) или проходит курс лечения спазмолитиками.
- Настой мятных листьев, мелиссы и цветков липы. Две столовые ложки смеси заливают стаканом кипятка и настаивают час. Выпивают в течение последующих 12 часов.
- Травяной сбор. Клевер и сушеница (по 1 части), черника и клевер (по 2 части) смешать и заваривать как в предыдущем рецепте.
- Овощные соки из моркови, шпината, сельдерея и петрушки лучше использовать в смешанном виде. Пропорции – 7:4:3:2, кратность приема – 2 раза в день по полстакана. Курс лечения – 1 месяц.
- Для ванн, тонизирующих усталую кожу, используют отвары дубовой коры или настой цветков аптечной ромашки.
Гормоны растительного происхождения оказывают мягкое воздействие, не имеют негативных последствий, совместимы с другими лекарствами, укрепляют иммунитет и не способствуют набору веса. Выпускают препараты от потливости при климаксе в различных фармацевтических формах:
- Таблетки – Ци-клим, Климадинон, Климакт-Хель,Феминальгин,Феминал, Фемикапс Изи Лайф, Иноклим;
- Гомеопатические капли – Сепия, Ременс;
- Мазь – Апилак на основе маточного молочка, витаминов группы В и С. Универсальное средство показано при вегетососудистой дистогнии. При нормализации функций центральной нервной системы приходят в норму и потовые железы.
При умеренной форме климакса эти препараты достаточно эффективны, но применять их нужно только после согласования с врачом.
Если щадящие фитогормоны на вашей стадии климакса уже не работают, прописывают их синтетические аналоги:
- Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем – на основе эстрогена;
- Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик – с комбинированными свойствами.
Гормонозаместительные медикаменты назначают при вазомоторных проявлениях. При приливах, связанных с нервными срывами, показаны седативные препараты. При легком гипергидрозе подходят капли валерианы или пустырника. В тяжелых случаях прописывают Венфлаксин, Сертралин, Циталопрам, Афобазол.
В любом случае успокаивающее средство, не вызывающее привыкания и зависимости, подбирает врач.
Чтобы усиленное потоотделение не стало причиной комплексов неполноценности, важно уделять своему внешнему виду максимум внимания:
- Принимайте душ столько раз в день, сколько требует кожа – забитые грязью и жиром поры препятствуют ее дыханию. Не экспериментируйте ежедневно с новыми средствами для гигиены – пользуйтесь только проверенными.
- Такие же рекомендации относятся и к волосам. С возрастом они истончаются, становятся сухими и ломкими, поэтому требуют повышенного внимания.
- Восстановить терморегуляцию поможет контрастный душ. Чтобы не спровоцировать бессонницу, использовать этот метод лучше в утренние часы.
- При повышенной ночной потливости постельное белье, даже хлопчатобумажное, надо менять как можно чаще. Плюс держать неподалеку в запасе еще один комплект.
- Пользуйтесь дезодорантами и антиперспирантами. Свой тип (в зависимости от степени менопаузы) поможет подобрать врач.
Женщина в любом возрасте должна оставаться успешной, красивой, обаятельной и желанной. Соблюдайте перечисленные советы и будьте счастливы.
источник