Меню Рубрики

Витамины от а до цинка для женщин для похудения

Латинское название: Be healthy! Vitamins for women from A to Zn

Действующее вещество: витамины (Vitamins), минералы (Minerals), коэнзим Q10 (Coenzyme Q10), экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera seed extract), экстракт зеленого чая (Green Tea extract)

Производитель: ООО Внешторг Фарма (Россия)

Актуализация описания и фото: 26.11.2018

Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn – биологически активная добавка к пище (БАД), являющаяся дополнительным источником витаминов Е, C, D3, группы B, микро- и макроэлементов, источником убихинона, бета-каротина, рутина и проантоцианидинов.

Выпускают средство в форме таблеток массой 1250 мг (по 10 шт. в блистере, в картонной коробке 3 блистера и инструкция по применению Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn).

В 1 таблетке содержатся следующие активные компоненты:

  • витамин В2 (рибофлавин) – 1,8 мг;
  • витамин B3 (РР) (никотинамид) – 20 мг;
  • витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) – 2 мг;
  • витамин B9 (фолиевая кислота) – 0,4 мг;
  • витамин C (аскорбиновая кислота) – 90 мг;
  • витамин D3 (холекальциферол) – 0,0025 мг;
  • витамин E (токоферола ацетат) – 15 мг;
  • витамин P (рутин) – 15 мг;
  • бета-каротин (провитамин витамина А) – 1 мг;
  • убихинон (коэнзим Q10) – 4,5 мг;
  • кальций (кальция карбонат) – 150 мг;
  • магний (магния оксид) – 60 мг;
  • железо электролитическое – 18 мг;
  • цинк (цинка цитрат) – 12 мг;
  • проантоцианидины (экстракт виноградных косточек) – 15 мг.

Для поддержания здоровья, хорошей физической формы и красоты женщинам на протяжении всего жизненного пути необходим ежедневный прием витаминов и минеральных веществ. Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn разработаны специально для женщин, включают в состав витамины, микро- и макроэлементы, антиоксиданты и другие биологически активные вещества, которые способствуют повышению жизненного тонуса, улучшению эмоционального фона, усилению иммунитета. Продукт активизирует метаболизм, оказывает положительное влияние на деятельность всех органов и систем организма, защищая клетки от разрушительного действия свободных радикалов, замедляет процессы старения.

Активные компоненты Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn обладают следующими свойствами:

  • витамин В2: является необходимым участником процесса кроветворения, содействует повышению уровня гемоглобина, активизирует метаболизм белков, углеводов и жиров, улучшает функцию органа зрения;
  • витамин В3 (PP): ослабляет симптоматику неврозов и истерии благодаря стимуляции процессов торможения в центральной нервной системе (ЦНС); улучшает кровообращение и микроциркуляцию, расширяя мелкие кровеносные сосуды; регулирует клеточное дыхание; способствует нормализации обмена веществ в миокарде, усиливает его сократительную способность;
  • витамин В6: активизирует обмен веществ в тканях мозга, повышая его работоспособность; принимает участие в выработке серотонина, способствуя улучшению настроения;
  • витамин В9: обеспечивает нормальное формирование клеток крови, нормализует в печени жировой обмен; уменьшает в крови концентрацию потенциально вредных аминокислот, снижая угрозу возникновения болезней сердца;
  • бета-каротин: является необходимым участником синтеза витамина A, восстанавливает и поддерживает функционирование сетчатки глаза; антиоксидант, осуществляющий связывание излишек свободных радикалов; играет важную роль в продукции половых гормонов, необходимых для поддержания репродуктивной функции женщины; активизирует процессы регенерации, стимулирует иммунную систему, повышая сопротивляемость организма;
  • витамин E: относится к сильным антиоксидантам, защищает организм от пагубного действия свободных радикалов; благотворно влияет на кожу, замедляет процессы ее старения, ускоряет ход регенерации кожи, снижая риск формирования рубцов; нормализует работу иммунной системы, активизирует антитела; препятствует преждевременному старению организма;
  • витамин C: проявляет мощный антиоксидантный эффект; принимает участие в выработке коллагена, улучшает проницаемость капилляров и эластичность сосудов; регулирует процессы кроветворения, стимулирует усвоение железа; благотворно воздействует на функцию ЦНС, устраняет негативное влияние стрессов; укрепляет иммунитет, защищает от вирусных и бактериальных поражений;
  • витамин D3: играет важную роль в регуляции кальциево-фосфорного обмена, способствуя всасыванию данных элементов, поддерживает нормальное состояние костной ткани и твердых тканей зубов; повышает активность иммунных клеток;
  • витамин P: укрепляет стенки капилляров, снижает их проницаемость, делает более эластичными; способствует нормализации артериального и внутриглазного давления;
  • убихинон: обладает выраженным антиоксидантным эффектом, защищает мембраны клеток от воздействия свободных радикалов, обеспечивает замедление процессов старения; используется при проведении комплексного лечения сердечно-сосудистых болезней;
  • цинк: положительно влияет на рост и состояние ногтей, волос; предотвращает развитие угревой сыпи, нормализуя деятельность сальных желез; ускоряет заживление ран; является одним из участников процесса синтеза белков, ферментов, гормонов и нуклеиновых кислот; активизирует выработку антител, стимулируя функцию иммунной системы; способствует улучшению внимания и памяти;
  • железо: участвует в формировании иммунных клеток; является составной частью гемоглобина, обеспечивает доставку кислорода в ткани; элемент необходим для синтеза ДНК;
  • магний: поддерживает здоровый сердечный ритм; снижает повышенную нервную возбудимость, способствует усилению стрессоустойчивости организма; необходим для нормального усвоения витаминов группы B; положительно воздействует на репродуктивную систему женщины;
  • кальций: представляет собой структурный элемент костной ткани; нормализует процессы свертываемости крови; принимает участие в возбудимости нервных тканей, регулирует сокращение мышц, необходим для работы головного мозга; содействует улучшению состояния волос, кожи и ногтей; усиливает функцию иммунной системы;
  • проантоцианидины: являются мощными антиоксидантами, способствуют активизации поступления крови к сетчатке, обеспечивают целостность капилляров глаз; улучшают тонус и структуру кожи, очищают капилляры;
  • полифенолы: обладают сильными антиоксидантными свойствами, повышают эластичность стенок кровеносных сосудов и содействуют их укреплению; обеспечивают замедление процессов старения.

Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn рекомендован к применению в качестве биологически активной пищевой добавки, дополнительного источника витаминов C, Е, D3, группы B, микро- и макроэлементов, источника рутина, бета-каротина, убихинона, проантоцианидинов и полифенолов, в следующих случаях/состояниях:

  • неполноценное и несбалансированное питание (включая диеты, пост);
  • восстановительный период после перенесенных заболеваний и травм;
  • хронический стресс;
  • регулярные интенсивные физические нагрузки (включая занятия спортом).

Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn принимают для защиты клеток организма от негативного влияния внешней среды, предупреждения их преждевременного старения, улучшения состояния кожи, волос и ногтей, повышения иммунитета, нормализации обмена веществ, усиления физической и умственной работоспособности.

Средство противопоказано к использованию при наличии индивидуальной непереносимости любого из его компонентов.

Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn принимают перорально.

Взрослым рекомендуется принимать 1 раз в сутки во время еды по 1 таблетке, курс – 30 дней.

источник

Активное вещество:
Кальция карбонат, магния оксид, кислота аскорбиновая, цинка цитрат, токоферола ацетат, никотинамид, экстракт зеленого чая, железо электролитическое, рутин, экстракт виноградных косточек, бета-каротин, убихинон, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, холекальциферол, фолиевая кислота.

Показания к применению:
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище-дополнительного источника витаминов С, Е, Д3, группы В (В2, РР, В6, фолиевой кислоты), источника бета-каротина, убихинона, рутина, микро- и макроэлементы, проантицианидинов.

Здоровье и красота каждой женщины во многом зависят от полноценного питания, которое обеспечивает организм всем необходимым.
Ежедневное дополнение рациона витаминами и микроэлементами — важный «женский» секрет хорошего самочувствия, бодрости, ухоженной внешности и приподнятого настроения.

Проантоцианидины (экстракт виноградных косточек). Поддерживают целостность капилляров. Обладают антиоксидантными свойствами, тем самым замедляют процессы старения.

Полифенолы (экстракт зеленого чая). Оказывают антиоксидантное действие, замедляя процессы старения. Укрепляют стенки сосудов и повышают их эластичность. Обладают гепатопротекторными и противовоспалительными свойствами.

Витамин Е. Улучшает внешний вид кожи, участвует в ее обновлении изнутри. Способствует замедлению процессов старения в организме, оказывает антиоксидантное действие. Стимулирует и поддерживает иммунную систему. Участвует в профилактике атеросклероза. Помогает уменьшить симптомы ПМС, борется с апатией и усталостью.

Витамин D3. Необходим для крепких костей и зубов. Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена. Участвует в работе иммунной системы, стимулирует активность иммунных клеток.

Витамин С. Участвует в синтезе коллагена, гиалуроновой кислоты, улучшая структуру кожи и поддерживая ее упругость. Обладает антиоксидантным действием, замедляет процессы старения. Улучшает эластичность кровеносных сосудов и проницаемость капилляров. Оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы. Необходим для защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций. Способствует лучшему усвоению железа и нормализации кроветворения.

Витамин В2. Предупреждает шелушение кожи, трещины в уголках губ. Улучшает заживление кожных покровов, особенно после ожогов. Улучшает эмоциональное состояние, нормализуя работу нервной системы. Повышает уровень гемоглобина в крови, стимулирует кроветворение.

Витамин В3 (витамин РР). Уменьшает проявления неврозов, истерии. Улучшает кровообращение в коже. Необходим для нормальной свертываемости крови. Нормализует обмен веществ в сердце, повышает его сократительную способность. Принимает участие в регуляции клеточного дыхания, усвоении белков, углеводов и жиров.

Витамин В6. Способствует улучшению памяти и настроения, так как участвует в синтезе серотонина. Благотворно влияет на состояние нервной системы, печени, органов кроветворения. Улучшает всасывание и усвоение магния. Уменьшает выраженность симптомов ПМС (плохое настроение, болезненные ощущения).

Витамин В9 (фолиевая кислота). Необходим для роста и обновления всех клеток организма. Участвует в кроветворении, необходим для профилактики анемии. Уменьшает содержание в крови потенциально вредных аминокислот, способствуя снижению риска развития болезней сердца. Нормализует жировой обмен в печени, обмен холестерина.

Бета-каротин. Необходим для острого зрения, защищает сетчатку глаза, предупреждает возрастное снижение зрения. Повышает сопротивляемость инфекциям, стимулирует иммунитет. Поддерживает красоту кожи и волос, необходим для прочных костей. Нейтрализует свободные радикалы, которые повреждают клетки и вызывают преждевременное старение. Является безопасным источником витамина А.

Рутин. Укрепляет капилляры, поддерживает эластичность и проницаемость кровеносных сосудов. Повышает работоспособность. Обладает выраженным гепатопротекторным действием.

Коэнзим Q10. Способствует замедлению процессов старения организма. Обладает сильными антиоксидантными свойствами. Участвует в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Цинк. Активно участвует в работе иммунной системы. Регулирует тонус кожи. Необходим для роста и деления всех клеток. Улучшает регенерацию тканей, состояние волос и ногтей. Необходим для работы зрительного анализатора (глаз). Защищает сосуды и слизистые, предотвращает атеросклероз.

Железо. Участвует в снабжении кислородом всех органов и тканей, являясь составной частью гемоглобина. Играет важную роль в работе иммунитета. Участвует в энергетическом обмене. Необходимо для предупреждения анемии.

Кальций. Является основным структурным элементом костной ткани. Участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, в том числе сердца. Необходим для нормального свертывания крови, поддержания сосудистого тонуса. Требуется для работы репродуктивной системы. Обеспечивает регуляцию состояния кожи, волос, ногтей.

Магний. Универсальный регулятор многих биохимических и физиологических процессов. Необходим для выработки энергии. Участвует в работе нервной системы, помогает противостоять стрессам. Уменьшает выраженность симптомов ПМС (спазмы, раздражительность, отеки). Играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы.
Необходим для усвоения витаминов группы В.

источник

Одним из минералов, помогающих снизить вес, является цинк. Роль полезного элемента для организма велика:

  • Принимает участие в регулировании баланса гормонов, особенно это касается тестостерона. Многие женщины в менопаузе часто замечали, что начинали набирать вес. Все дело в уменьшении выработки тестостерона и эстрогена. Цинк помогает сбалансировать гормональный фон, снижая скорость набора лишнего веса.
  • Участвует в метаболизме. Недостаток цинка приводит к тому, что углеводный обмен нарушается. Это становится причиной накапливания жира в тканях организма, человек начинает набирать лишний вес. Поэтому, чтобы похудеть, необходимо потреблять суточную норму цинка.
  • Регулирует уровень инсулина. Это также связано с сохранением баланса глюкозы. Соответственно, чем ниже уровень сахара в крови, тем стройнее фигура, и наоборот. Важно принимать цинк не только больным диабетом, но и людям, стремящимся похудеть.

Суточная норма полезного минерала для взрослых женщин составляет 8 мг. Мужчинам требуется немного больше цинка – 11 мг. Суточная норма для детей в зависимости от возраста варьируется от 3 до 8 мг.

Читайте также:  Витамин с в больших дозах для похудения

Витамины с цинком для похудения:

  • «Черника Форте». Основное назначение – лечение проблем со зрением. Однако лекарство содержит двойную суточную норму необходимого минерала – 18 мг. Поэтому препарат можно применять для похудения, а заодно улучшить с его помощью зрение. Также каждая таблетка содержит витамины группы В и аскорбиновую кислоту.
  • «Витрум». Состав средства: около 30 витаминов, множество минералов, среди которых цинк. Таблетки можно принимать не только для похудения, но и для поддержания концентрации необходимых для хорошего самочувствия веществ. Пить по одной таблетке ежедневно на протяжении месяца.
  • «Компливит». Обычно применяется при авитаминозе и недостатке минералов. Для похудения рекомендуется выпивать каждый день по 2 таблетки, чтобы обеспечить организм необходимым количеством цинка.
  • «Цинкит». Выпускается в форме шипучих таблеток, растворяемых в воде. Производители позиционируют препарат, как БАД. Каждая таблетка содержит 44 мг сульфата цинка, что в пересчете на чистое вещество означает 10 мг, немного больше суточной нормы. Производитель рекомендует принимать препарат 1 раз за сутки. Но для похудения дозировку можно увеличить. Благодаря не очень высокой концентрации минерала в таблетках реже возникают побочные эффекты.
  • «Мульти-Табс Классик». Витаминный комплекс применяется для лечения гиповитаминоза, но благодаря содержанию суточной дозы минерала может использоваться для похудения.
  • «Пиколинат цинка»выпускается компанией «Solgar». Он содержит не сам минерал, а одну из его форм, которая быстро и без проблем усваивается человеческим организмом.

Как утверждает производитель, цинк, входящий в состав таблеток, был специально обогащен пиколиновой кислотой. Это благотворно влияет на похудение. Пиколиновая кислота, или витамин РР, регулирует клеточный обмен веществ, ускоряя процессы метаболизма.

Каждая пилюля содержит 22 мг минерала, что несколько превышает суточную норму. Принимать пиколинат цинка рекомендуется ежедневно по одной таблетке одновременно с едой. Результатом станет не только снижение веса, но и улучшение состояния кожи и волос.

Минерал встречается как в растительной, так и в животной пище. Наибольшей концентрацией обладают (указано содержание на 100 граммов продукта):

  • устрицы – до 60 мг;
  • печень теленка – 16 мг;
  • некоторые виды рыбы (угорь, лосось, анчоус) ̶ от 1 до 12 мг;
  • отварные сердечки курицы – 7 мг;
  • яичный желток – 4 мг;
  • дрожжи сухие – до 8 мг;
  • некоторые орехи, например, пекан – около 5 мг, в кедровом – до 6,5 мг;
  • тыквенные семечки – 7,5 мг;
  • отруби пшеничные – 16 мг;
  • тушеная говядина – 9,5 мг.

Читайте подробнее в нашей статье о цинке для похудения.

Человек нуждается в ежедневном поступлении в организм витаминов и минералов. Но полезные элементы, необходимые для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, могут также поспособствовать похудению. Одним из минералов, помогающих снизить вес, является цинк.

Роль этого полезного элемента для организма велика. Цинк работает для похудения, выполняя ряд важных функций. Минерал принимает участие в регулировании баланса гормонов. Особенно это касается тестостерона. Многие женщины, которые уже вступили в период менопаузы, часто замечали, что начинали набирать вес. Все дело в уменьшении выработки тестостерона и эстрогена.
Цинк помогает сбалансировать гормональный фон, тем самым снизив скорость набора лишнего веса.

А здесь подробнее о витаминах для похудения.

Минерал также участвует в метаболизме. Недостаток цинка приводит к тому, что углеводный обмен нарушается. Это становится причиной накапливания жира в тканях организма, человек начинает набирать лишний вес. Чтобы похудеть, необходимо соблюдать суточную норму цинка.

Еще одно свойство минерала, положительно отражающееся на фигуре – регулировка уровня инсулина. Это также связано с сохранением баланса глюкозы. Соответственно, чем ниже уровень сахара в крови, тем стройнее фигура и наоборот. Поэтому так важно принимать цинк не только тем, кто страдает диабетом, но и людям, стремящимся похудеть.

источник

Хорошие и недорогие витамины для поддержания женского здоровья и красоты. В зимне-весенний период без витаминов мне просто никак, а уж если у них приятная цена и хоть какой-то результат.

Зимой без витаминов мне становится очень и очень плохо. Нет, не то чтобы я сильно прям заболеваю, оставляю все волосы на расческе и сплю на ходу, но некий дискомфорт определенно ощущается.

Во-первых становлюсь более раздражительной, начинают слоиться ногти, появляются трещинки в уголках губ, портится настроение и ничего не хочется делать.

Ну а так как зимой на свежем воздухе бываю мало, работа не добавляет спокойствия, да и витаминов «с грядки» кот наплакал, то приходится спасаться витаминами синтетическими.

Уже второй раз приобретаю я в аптеке Витамины Внешторг Фарма «От А до цинка» для женщин.

Меня они устраивают по цене и, конечно же, по качеству.

Приобрести можно в любой аптеке

Цена колеблется от 116 рублей за упаковку 30 таблеток

Форма выпуска : таблетки массой 1250 мг​

Производитель- ООО «Внешторг Фарма», г. Москва

В картонной коробочке находятся 3 пластинки по 10 таблеток и инструкция, которую, кстати дублируется на самой упаковке.

Состав хороший, в него входят:

основные вещества: кальция карбонат, магния оксид, кислота аскорбиновая, цинка цитрат, токоферола ацетат, никотинамид, экстракт зеленого чая, железо электролитическое, рутин, экстракт виноградных косточек, бета-каротин, убихинон, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, холекальциферол, фолиевая кислота.
вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, тальк фармакопейный, кроскарамеллоза натрия, кислота стеариновая, кремния диоксид (аэросил), поливинилпирролидон, натриевая соль карбоксиметилцеллюлозы,
оболочка пленочная желудочнорастворимая:
гидроксипропилметилцеллюлоза, мальтодекстрин, пропиленгликоль, тальк фармакопейный, красители Е171 либо Е124 (указать необходимый).

Таблетки сами по себе довольно большие-около 2 см длиной, белого цвета без запаха. Вкус они может какой и имеют, но я их не разжевывала никогда, а только глотала.

Руками разломить не получится, а вот ножом очень даже можно.

Область применения:

в качестве дополнительного источника витаминов С, Е, Д3, группы В (В2, РР, В6, фолиевой кислоты), источника бета-каротина, убихинона, рутина, микро- и макроэлементы, проантицианидинов.

Рекомендации по применению:

Взрослым по 1 таблетке один раз в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Я принимаю эти витамины строго по инструкции. Всегда после или во время завтрака, так как в утренние часы все полезные вещества и микроэлементы лучше усваиваются организмом.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов.

У меня никаких побочных эффектов после приема данных витаминов не было совершенно. Не заметила ни аллергии, ни какого-то другого дискомфорта.

Мои результаты

От витаминов любых, дорогих или не очень, не следует ждать какого-то быстрого и заметного эффекта. Об этом говорят все врачи и фармацевты. Но тем не менее, какие-то из них, которые подходят именно вашему организму, способны поддержать его в хорошем состоянии, укрепить в некоторой степени иммунитет и подарить бодрость и хорошее самочувствие.

С витаминами Внешторг Фарма «От А до цинка» для женщин мне легче пережить зиму, ногти становятся крепче, перестают слоиться, волосы хоть и остаются в прежнем состоянии, но я надеюсь, что количество оставляемых волосков на расческе сокращается хотя бы на несколько.

Но самое главное, что у меня появляется заряд бодрости и силы от самого утра и до вечера, депрессия хоть иногда и наведывается, но не задерживается надолго. Может это, конечно, и в большей степени самовнушение, а может и действительно польза витаминов.

У этих витаминов есть целая линейка видов: для детей, школьников, мужчин, взрослых. Я уже пробовала Витаминно-минеральный комплекс от А до цинка» для взрослых, а сын пил и сейчас пьет Витаминно-минеральный комплекс Внешторг Фарма «От А до цинка» для школьников .

Эти витамины я советую попробовать, так как дешевая цена не всегда означает плохое качество. Я в этом в очередной раз убедилась.

Еще о витаминках можно почитать:

Про очень вкусную конфетку:

О том, что делать, если съела слишком много вкусных конфеток:

источник

Витамины и минералы играют огромную роль в нашей жизни. Если в организм поступает весь набор необходимых веществ, он будет функционировать как часы. Большинство из них усваиваются не сами по себе, а лишь в паре с другими микроэлементами. Поэтому надеяться на полноценное питание не приходится, тем более, учитывая привычку большинства из нас перекусывать на ходу булочками и тому подобными продуктами. Поэтому все более популярными становятся витаминно-минеральные комплексы. Сегодня поговорим про один из самых известных под названием «Доппельгерц от А до Цинка». Отзывы потребителей и фармацевтов позволят составить собственное мнение.

Комплекс предназначен в первую очередь для активных и деловых людей, жизнь которых связана с высокими физическими и умственными нагрузками, а также для всех, кто хочет каждый день оставаться бодрым и энергичным, независимо от времени года. Это подтверждается многочисленными отзывами. «Доппельгерц от А до Цинка» подарит прекрасное самочувствие и великолепное настроение, а также активность в любом возрасте.

Фармацевты в первую очередь отмечают состав этого комплекса. Все, что необходимо для бодрости и хорошего настроения (а это 27 важнейших витаминов, макро- и микроэлементов), обеспечивает постоянную поддержку вашего здоровья.

Как уже говорилось выше, на рынке сегодня очень много витаминных комплексов и БАДов. Почему именно этот выделяют отзывы? «Доппельгерц от А до Цинка» упакован в специальную оболочку, которая обеспечивает медленное и постепенное высвобождение содержащихся элементов в течение всего дня.

Это очень важно, поскольку существуют и микроэлементы – антагонисты. Попадая в организм одновременно, они нейтрализуют друг друга или просто препятствует взаимного усвоению. А здесь растворение происходит постепенно, и пока одни уже всасываются в кишечнике, следующие находятся еще в желудке. Это позволяет всем микроэлементам максимально усваиваться организмом.

Как это ни удивительно, но витамины должны назначаться врачом на основе проведенных анализов. Обычно мы приходим в аптеку и выбираем коробочку сами, в соответствии с собственными предпочтениями. Это в корне неправильно. Можно возразить, что сейчас речь идет не о конкретном витамине, а о целом наборе витаминов и минералов, тем более, с хорошими отзывами. «Доппельгерц от А до Цинка» можно принимать в следующих случаях:

  • Дефицит витаминов и минеральных веществ.
  • Если вы чувствуете, что умственная и физическая работоспособность постепенно снижается.
  • Если в последнее время нарушена концентрация внимания.
  • Для восстановления организма после болезни.
  • В весенний период его можно принимать для повышения активности иммунной системы.
  • Для повышения физической активности, например, у спортсменов.

Наконец, последнее и самое важное. Шипучие витамины помогают поддержать все естественные биохимические процессы в организме при несбалансированном питании.

Витаминный комплекс «Доппельгерц от А до Цинка» — это современный БАД, выпущенный компанией Queisser Pharma GmbH & Co ( KG, Germany) . Это немецкий концерн, который славится качественными препаратами и добавками к пище. Товар сертифицирован для продажи в России. Конечно, исходя из того что это БАД, можно понять, что состав не проверяется. Остается верить указанным на упаковке данным и надеяться на громкое имя компании. Препарат содержит 13 витаминов и 14 минералов, которые необходимы для поддержания и улучшения функциональной активности организма.

Читайте также:  Витамин с при похудении препарат

Препарат выпускается в нескольких разных формах:

  • Витамин «Доппельгерц от А до Цинка» в таблетках. В этом случае взрослые и дети старше 12 лет принимают по одной таблетке в сутки, не разжевывая и запивая водой.
  • Шипучие витамины. Их растворяют на стакан воды и выпивают один раз в день, после еды.

Продолжительность приема — месяц, после этого нужно сделать перерыв. При необходимости — повторить.

Препарат хорошо переносится и в большинстве случаев не предполагает ухудшения здоровья. Однако производитель предупреждает, что возможны аллергические реакции. Если к таковым есть склонность, то необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом. Противопоказанием может служить индивидуальная непереносимость компонентов БАД, гиперчувствительность в анамнезе.

Поливитаминный комплекс включает в свой состав большое количество микроэлементов, каждый из которых несет свою функцию. Благодаря сбалансированности компонентов препарат позволяет значительно улучшить состояние здоровья и работоспособность человека. Давайте разберем более детально, что в него входит: Начнем с витаминов:

  • A – это мощный антиоксидант и иммуномодулятор. Обеспечивает нормальную структуру и функцию эпителия и слизистых. Именно он регулирует уровень глюкозы в крови, функции половых желез.
  • Биотин – необходим для нормального состояния волос, кожи и ногтей.
  • B1 – клеточный энергетик, который способствует росту и развитию, повышает работоспособность.
  • B2 – необходим для зрения, антиоксидант.
  • B6 – его роль в работе организма сложно переоценить. Он регулирует работу желез внутренней секреции, улучшает метаболизм мозга, выступает как антиоксидант.
  • B12 – иммуномодулятор, который нормализует артериальное давление, восстанавливает сон, структуру нервной ткани, репродуктивную функцию.
  • C – его действие антиоксидантное, детоксикационное, повышающее неспецифическую устойчивость и сопротивляемость, умственную и физическую работоспособность.
  • D – его важнейшая роль, это обмен кальция и фосфора.
  • E – антиоксидант и иммуномодулятор.
  • Фолиевая кислота – огромную роль играет для внутриутробного развития малыша. В частности, предотвращает внутриутробные аномалии развития плода, необходим для правильного формирования нервной трубки.

Это еще только половина состава препарата. Нашему организму также необходимы витамины и микроэлементы, содержащиеся в комплексе «Доппельгерц от А до Цинка». Инструкция отмечает, что именно благодаря такому дуэту препарат может оказывать комплексное воздействие на организм, восстанавливать его функции и значительно влиять на функционирование всех органов и систем.

Можно спорить, что нашему организму необходимо больше — витамины или минералы? Но истина лежит посередине, для полноценного функционирования необходимо и то, и другое.

  • Кальций – необходим для зубов и костей, оказывает противосудорожное и седативное воздействие.
  • Магний – очень важный элемент, который очень важен для сердца и сосудов.
  • Хром – регулирует уровень глюкозы в крови, сердечную деятельность.
  • Железо – необходимо для поддержания нормального состава крови и переноса кислорода.
  • Йод – требуется для правильной работы щитовидной железы.
  • Калий – важнейший элемент для мозга, почек и сердца.
  • Медь – антиоксидант и противовоспалительное средство.
  • Марганец.
  • Молибден.
  • Фосфор.
  • Селен.
  • Кремний.
  • Цинк.

Как видите, состав очень впечатляющий. При этом цена на «Доппельгерц от А до Цинка» сравнительно невысокая, около 300 рублей за упаковку.

На самом деле, одно другого не исключает. Обязательно нужно поддерживать правильный рацион, в который будет входить мясо и рыба, творог, овощи и фрукты, а также зелень. Но если ваш ритм жизни не позволяет включать в рацион достаточное разнообразие блюд, то компенсировать это можно при помощи данного препарата.

Есть еще один важный момент. Для удовлетворения потребностей организма человеку в день требуется съедать не менее килограмма свежих овощей и фруктов. А если в семье 4 человека, значит хозяйке нужно купить и приготовить не менее 4 кг. Это достаточно дорого и отнимает много времени. Поэтому цена на «Доппельгерц от А до Цинка» вовсе не кажется высокой. Прибавьте к этому удобство. За завтраком выпиваете одну таблетку, и организм будет обеспечен всем необходимым даже в том случае, если вы пообедали булкой с колбасой. Конечно, это крайность, но и таких ситуаций в жизни немало.

Витаминный комплекс «Доппельгерц от А до Цинка» — один из современных БАДов, который обеспечивает оптимальное функционирование всех органов и систем вашего организма. Это не единственный препарат из данной серии, но он привлекает внимание потребителей своим составом. В нем большое количество витаминов и минералов, каждый из которых является важным для нашего организма. Принимают комплекс курсами, которые должен назначить лечащий врач. Чаще всего соблюдается схема: месяц приема и месяц перерыва.

источник

СГР № RU.77.99.11.003.Е.016531.11.12 от 30.11.2012 г.

Витаминно-минеральный комплекс, созданный с учетом потребности в витаминах и минералах у женщин. Комплекс содержит 9 витаминов, 4 минерала и натуральные растительные антиоксиданты: экстракт виноградных косточек и экстракт зеленого чая, а также убихинон (коэнзим Q10). Витамин А в комплексе заменен его более безопасным предшественником — бета-каротином, который также участвует в профилактике мастопатии и благотворно влияет на состояние кожи.

Компоненты, входящие в состав комплекса, оказывают следующие действия:

  • улучшают состояние кожи, волос и ногтей,
  • повышают жизненный тонус и эмоциональный фон,
  • укрепляют иммунную систему;
  • замедляют процессы старения, защищая клетки от повреждения свободными радикалами;
  • положительно влияют на обмен веществ, работу всех органов и систем организма.
  • Дефицит витаминов, микро- и макроэлементов
  • Повышенная потребность в витаминах и минералах:
    • период выздоровления после перенесенных заболеваний;
    • хронический стресс;
    • неполноценное и несбалансированное питание, в т.ч. диеты, пост;
    • регулярные занятия спортом.
  • Защита клеток организма от негативного воздействия внешней среды и преждевременного старения
  • Улучшение состояния волос, ногтей и кожи
  • Повышение иммунитета
  • Нормализация обмена веществ
  • Повышение физической и умственной работоспособности
  • Комплекс содержит наиболее важные для женского организма 9 витаминов и 4 минерала.
  • В составе уникальный комплекс натуральных антиоксидантов — экстракт виноградных косточек и экстракт зеленого чая, который благотворно влияет на состояние кожи и сосудов.
  • Содержит коэнзим Q10, который помогает сохранить молодость и повысить жизненный тонус.
  • Удобство применения — 1 таблетка в день
  • Доступная цена

Таблетки массой по 1250 мг в блистере и пачке картонной

Содержание активных веществ в 1 таблетке:
Наименование компонента Содержание активных веществ % от адекватного уровня потребления
Витамин Е 15 мг 150 1,*
Витамин Д3 2,5 мкг 50 1
Витамин С 90 мг 150 1,*
Витамин В2 1,8 мг 112 1,*
Витамин РР 20 мг 111 1,*
Витамин В6 2 мг 100 1
Фолиевая кислота (В9) 400 мкг 200 1,*
Бета-каротин 1 мг 20 2
Рутин 15 мг 50 2
Убихинон 4,5 мг 15 2
Цинк 12 мг 80 1
Железо 18 мг 129 1,*
Кальций 150 мг 15 1
Магний 60 мг 15 1
Проантоцианидины 15 мг 15 2
Название Витаминно-минеральный комплекс для женщин от А до Zn ВитрумБьюти Дуовит для женщин Компливит сияние
Производитель ВнешторгФарма Юнифарм КРКА Фармстандарт (Уфавита)
Страна производства Россия США Словения Россия
Регистрация БАД ЛС БАД БАД
Форма выпуска Таблетки Таблетки Таблетки Таблетки
Суточная доза 1 таб. 2-3 таб. 1 таб. 1таб.
Курс 1 месяц Не указан 1 месяц 1 месяц
Возрастная категория Взрослые Взрослые Взрослые Взрослые
Состав
Витамин А, мг 0,8 1
Витамин В1, мг 2 1,4 2
Витамин В2, мг 1,8 2 2 2
Витамин РР, мг 20 10 18 20
Витамин В5, мг 10 5 5
Витамин В6, мг 2 5 1,4 2
Фолиевая кислота (В9), мкг 400 133 200 400
Витамин В12, мкг 4 1 3
Биотин, мкг 133 30 50
Витамин С, мг 90 40 50 70
Витамин Е, мг 15 10 10 15
Витамин Д3, мкг 2,5 1,68 5
Витамин К1, мкг
Кальций, мг 150 200 450 100
Магний, мг 60 50 50 20
Цинк, мг 12 5 15 2
Железо, мг 18 2 14 5
Марганец, мг 3,3
Медь, мг 1
Йод, мкг 75 150
Кремний, мг 5
Селен, мкг 8,3 25
Фосфор, мг 155
Бор, мг 0,5
Кобальт, мкг 10
Бета-каротин, мг 1 1,02
Рутин, мг 15 10
Убихинон, мг 4,5
Проантоцианидины, мг 15
Парааминобензойная кислота, мг 10
Инозит, мг 20
Холина тартрат, мг 50
Биофлавоноиды, мг 20
Бетаина гидрохлорид, мг 10
Цистеин, мг 3,3
Метионин, мг 3,3
Папаин, мг 3,3
Хвоща полевого трава, мг 20
Катехины (сухой экстракт зеленого чая), мг 18
Липоевая кислота, мг 10

Взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Индивидуальная непереносимость компонентов

Компливит сияние (Фармстандарт, Россия), Леди-с формула больше, чем поливитамины (Вест Коуст Лабораторис, США), Дуовит для женщин (КРКА, Словения), Цикловита (Фармстандарт, Россия)

ООО «Внешторг Фарма», Россия

В сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Если вы не раз уже пытались похудеть, но все попытки были тщетными, попытайтесь изменить обмен веществ в организме с помощью витаминов для похудения. Витамины способны творить чудеса, поскольку они насыщают организм полезными веществами, снижают чувство голода и способствуют похудению. Вот только какие витамины использовать?

Если вы изо всех сил держитесь, чтобы не съесть лишнюю конфету или кусочек хлеба со сливочным маслом и при этом занимаетесь интенсивными тренировками, ваш организм может недополучать полезных веществ. В этом случае в организме происходит процесс, обратный тому, на который вы рассчитывали. То есть вместо похудения вы получаете прибавку в весе.

Вы удивляетесь: как же так, ведь вы изо всех сил старались приобрести стройность и красоту, а вместо этого получаете бледный цвет лица, выпадающие волосы и ломкие ногти? Если все эти признаки у вас присутствуют, причиной неправильного обмена веществ может быть неправильное питание. Витамины могут очень выручить в этих обстоятельствах.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Обязательно сходите к эндокринологу и проверьте, все ли у вас в порядке с гормональным фоном. В большинстве случае в наборе лишнего веса виноват недостаток одних гормонов и избыток других. Такое состояние называется гормональным дисбалансом.

Если эндокринных нарушений у вас нет, а вес нормализовать все-таки не удается, вам нужно выяснить, каких минералов и витаминов не хватает в вашем организме, и восполнить этот досадный пробел в меню.

Читайте также:  Витамин с и железо для похудения

У организма есть одно не очень хорошее для худеющих свойство: если определенных витаминов не хватает, то, вместо того, чтобы сжигать жир, организм его накапливает для запаса, чтобы не погибнуть. Это – закон самосохранения. Чтобы успокоить организм и дать ему возможность правильно распоряжаться собственным весом, необходимо обогатить рацион белками, жирами и углеводами – и витаминами с минералами заодно.

Цинк – это натуральный препарат, который помогает человеку похудеть, цинк – это аноретик (от слова анорексия). Цинк способствует похудению за счет того, что уменьшает аппетит. Благодаря цинку можно наладить баланс гормонов организме, а также нормальный уровень инсулина в крови, следовательно, и уровень глюкозы.

Мясо, печень, тунец, овес, чечевица, пшеница, фасоль, яйца, кукуруза.

[7], [8], [9], [10]

Аргинин — это аминокислота, с помощью которой спортсмены и другие люди, которые заботятся о своей фигуре, наращивают мышцы. При этом вес тела не увеличивается, что очень радует тех, кто включает в рацион аргинин. Кроме того, аргинин способствует сжиганию лишнего жира. Если употреблять эту аминокислоту в правильных дозах, жиров в вашем организме станет меньше на 60%. Эти результаты подтверждены научными исследованиями.

Сок арбуза (отличное средство для похудения!), семена кунжута, орехи, семечки подсолнуха, морепродукты, овсянка, орехи (грецкие), изюм, рис. Это натуральные продукты, из которых можно получить достаточно аргинина. Если принимать аргинин в добавках, нужно посоветоваться с врачом относительно доз. Передозировки аргининовой кислоты могут вызвать аллергию, слабость, повышенную утомляемость.

[11], [12], [13], [14]

Марганец – это отличное средство для снижения ожирения печени и предупреждение этого нежелательного для здоровья процесса. Если разгрузить печень, от общее сжигание жира в организме будет проходить намного быстрее. Марганец способствует тому, что жировой обмен веществ в организме налаживается. Содержание сахаров в крови благодаря марганцу тоже приходит в норму.

Это ягоды, прежде всего: черника, брусника, бобы, злаки, малина, смородина, черемуха, земляника, а также грецкие орехи.

[15]

Хром помогает похудеть благодаря тому, что снижает уровень сахаров в крови. Хром способствует снижению веса, потому что в числе своих полезных свойств нормализует метаболизм, преобразует углеводы не в жировые отложения, а в гликоген. Хром активизирует инсулин, это позволяет контролировать уровень глюкозы.

Если в организме мало хрома, это приводит к высокому уровню холестерина, лишним килограмма и повышенному риску диабета.

Если в рационе человека достаточно хрома, это позволяет наращивать мышечную массу без увеличения веса и укреплять мышцы.

Это пивные дрожжи, печень, капуста (брокколи), сок апельсина (свежевыжатый), картофель (лучше печеный), фасоль.

[16], [17]

Этот витамин помогает снизить уровень холестерина в крови, помочь преобразовать сахар в крови в полезную энергию. Аскорбиновая кислота в виде витамина С помогает преобразовываться жирам в энергию за счет того, что вырабатывается гормон норадреналин. Этот гормон, кроме налаживания жирообмена, помогает спокойнее переживать стресс.

Чем выше уровень витамина С в организме, тем выше уровень гормона, который расщепляет жиры.

Киви, вишня, цитрусы, крыжовник, сладкий перец, шиповник.

Кальций хорош, чтобы помогать некоторым гормонам вырабатываться в нормальном количестве. Благодаря кальцию активируется инсулин, это способствует сжиганию жиров, а также активизирует обмен жиров в организме. В результате лишний вес снижается.

Прежде всего, это морепродукты. Креветки, моллюски, устрицы. Еще источники кальция – молоко, сыр, сметана, овощи – капуста брокколи, а также тофу, папайя, фундук, инжир, миндаль и грецкий орех.

[18], [19]

Другое название витамина В5 – пантенол, или пантеноловая кислота. Это вещество помогает жирообмену, а также налаживанию гормонального баланса, обмену жирных кислот и снижению уровня плохого холестерина.

Благодаря витамину С жиры преобразуются в полезную энергию, вместо того, чтобы накапливаться в области боков и талии.

Куриные яйца, омары, печень теленка, говядина, грибы, мясо курицы, морская рыба, брокколи, арбуз, цветная капуста, соя.

[20], [21], [22]

Магний – естественный источник сжигания жиров, а также нормализации уровня глюкозы в организме. Магний помогает наладить метаболизм, что способствует снижению веса.

Это зелень в любых ее видах (салаты листовые, петрушка, укроп), орехи, ячмень, рыба леш, рыба палтус, твердый сыр, бобы, ячмень

[23]

Холин – это уникальное вещество, которое принадлежит к группе витамина В. Холин помогает организму вырабатывать карнитин. Это кислота, благодаря которой активизируется обмен и сжигание жиров. Холин помогает вырабатываться гормону, который, в свою очередь, проникает в жировые клетки и сжигает в них жиры.

Яйца курицы, цветная капуста, печень, молоко, мясо, злаки, свекла, бобы.

[24], [25], [26], [27], [28], [29]

Все витамины и минералы, которые были перечислены выше, очень полезны для снижения веса. Конечно же, их лучше брать из натуральных источников, то есть продуктов. Но если человек курит, злоупотребляет алкоголем, имеет заболевания желудочно-кишечного тракта, активно занимается спортом или усиленным умственным трудом, его потребность в витаминах возрастает.

И тогда очень сложно покрыть витаминную норму. Поэтому перед тем, как принимать витамины для похудения и обогащения организма, нужно уточнить у лечащего врача их дозы и соотношения.

[30], [31], [32]

Для человека, который не злоупотребляет дурными привычками, не ведет слишком насыщенный образ жизни, живет в нормальном темпе при нормальных энергозатратах, должен употреблять от 2000 до 2500 килокалорий. Это значит, что одних витаминов для нормализации веса недостаточно, нужно еще контролировать свой рацион. Он должен быть не только оптимальным по килокалориям, но еще и разнообразным по вместимости жиров, белков и углеводов.

Исследования, которые проводились на протяжении нескольких последних лет, показывают, что даже при соблюдении норм по килокалориям человек недополучает витаминов примерно на треть, и это вовсе не способствует нормализации веса. Кроме того, желая похудеть, человек может отказываться от жиров, углеводов или белков. Но это не дает возможности нормализовать вес.

Если для снижения веса человек отказывается от половины суточной нормы жиров, белков и углеводов и снижает свою норму калорий до 1000 -1500 килокалорий, потребность в витаминах значительно возрастает. Тогда он может достигать от 50 до 90%.

Для организма это катастрофа. Мало того, что он недополучает полезных веществ, и от этого портится кожа, волосы и ногти, организм еще и начинает запасать жиры, чтобы не погибнуть. Тогда вместо потери веса человек начинает полнеть.

Если сидеть на строгих диетах постоянно, при этом лишая себя витаминов, можно нарушить обмен веществ, и тогда даже при правильном рационе человек будет очень долго его восстанавливать.

Если человек регулярно обращается к эндокринологу для контроля над витаминным рационом, он сможет постоянно получать свой питательный минимум, который даст возможность защищаться от заболеваний, связанных с авитаминозом. В частности, от таких серьезных заболеваний, как анемия, дерматит, болезнь бери-бери, светобоязнь, цинга, рахит.

В ежедневном рационе должна быть сбалансированная норма витаминов, минералов, а также жиров, белков и углеводов. Тогда вес будет легко контролировать.

[33], [34], [35]

источник

  • 13 жизненно важных витаминов и 11 минеральных веществ, способствующих повышению сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам внешней среды.

Доппельгерц® актив от А до Цинка предназначен для активных и деловых людей, жизнь которых связана с повышенной умственной, физической и эмоциональной нагрузкой, а также для тех, кто хочет всегда оставаться бодрым и энергичным. Он включает в себя 13 жизненно важных витаминов и 11 минеральных веществ, способствующих повышению сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам внешней среды.

Для оптимального снабжения организма питательными веществами специалисты компании нашли решение – была разработана специальная таблетка-депо, которая обеспечивает медленное и постепенное высвобождение питательных веществ в течение всего дня. Таким образом, необходимые человеку витамины и минеральные вещества хорошо воспринимаются организмом и оптимально усваиваются.

Частые вопросы:

Почему так важно принимать витаминно-минеральные комплексы?

Согласно данным Росстата, количество людей среди взрослого населения России, имеющих дефицит витаминов и минералов, достаточно высоко. К причинам недостаточной обеспеченности витаминами и минеральными веществами относится несбалансированное питание и качество продуктов, пищевая ценность которых снижается при использовании современных технологий производства. При беременности, кормлении грудью, а также при интенсивных нагрузках и инфекционных заболеваниях потребность в витаминах повышается. Среди последствий дефицита витаминов и минеральных веществ можно выделить развитие таких заболеваний, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, нарушения иммунитета [1,2]. Употребление витаминно-минеральных комплексов – это решение при недостаточном потреблении витаминов с пищей.

Прием комплексов или витаминов по отдельности?

Целесообразно принимать именно витаминно-минеральные комплексы, поскольку существуют так называемые межвитаминные функциональные связи микронутриентов в организме. Во многих случаях витамины усиливают оказываемые ими эффекты. Например, витамины группы В усиливают действие друг друга, а недостаток витаминов С, B2, B6, E и фолиевой кислоты вызывает функциональную недостаточность витамина D. Для устранения полигиповитаминоза и восстановления полноценного витаминного статуса требуется прием именно набора витаминов, при чем более высокие дозы обеспечивают достижение более быстрого эффекта. [1]

Показания к применению Доппельгерц актив От А до Цинка:

  • Профилактика и лечение гиповитаминозов, авитаминозов и дефицита минеральных веществ;
  • Недостаточное или несбалансированное питание;
  • Снижение умственной и физической работоспособности, усталость, ухудшение концентрации внимания;
  • Профилактика и лечения синдрома «хронической усталости»;
  • Для улучшения функциональной деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • В период реконвалесценции после перенесенных заболеваний, хирургических операций и лучевой терапии;
  • Для повышения иммунитета и сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам внешней среды, стрессовым ситуациям.
[1] Коденцова В.М., Рисник Д.В. Витаминно-минеральные комплексы для взрослых с высоким содержанием витаминов// Медицинский алфавит/2018, Т.2,№ 31, с. 15-20 [2] Лиманова О.А. и др. Обеспеченность микронутриентами и женское здоровье: интеллектуальный анализ клинико-эпидемиологических данных//Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии/2014. T.13, №2 с. 5-15

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.
Свидетельство о государственной регистрации № RU.99.11.003.Е.012984.04.11 от 01.04.2011 г.

Вся продукция компании Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ производится на основе последних достижений в технологии и соответствует высоким международным стандартам качества GMP.

ежедневная порция (= 1 таблетка)

Компонент Количество % от рекомендуемой суточной дозы
Витамин A 800 мкг 100
Биотин 100 мкг 200
Витамин B1 3,5 мг 250
Витамин B2 4 мг 250
Витамин B6 5 мг 250
Витамин B12 2,5 мг 250
Витамин C 150 мг 250
Витамин D3 5 мкг 100
Витамин E 24 мг 240
Фолиевая кислота 450 мг 225
Витамин K 20 мкг 17
Никотинамид (витамин PP) 18 мг 100
Пантотеновая кислота 12 мг 200
Кальций 120 мг 12
Магний 45 мг 11
Хром 25 мкг 50
Железо 2,1 мг 15
Йод 100 мкг 67
Медь 0,9 мг 90
Марганец 0,9 мг 45
Молибден 20 мкг 29
Фосфор 92 мг 12
Селен 10 мкг 14
Цинк 5 мг 33

Взрослым и детям старше 12 лет по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема 2 месяца.

Указания для больных сахарным диабетом: 1 капсула соответствует 2,0 ккал и 0,03 хлебных единиц.

24 жизненно важные витамина и минеральные вещества.

источник