Витамины пивные дрожжи для похудения

Ваше желание стать красивой и стройной, не подвергая лишним испытаниям свое здоровье, легко можно исполнить с помощью одного уникального препарата – пивных дрожжей, которые получаются путем сбраживания сусла на основе высококачественного ячменного солода и хмеля.

И хотя известная народная поговорка гласит – «растешь, как на дрожжах», но фактически пивные дрожжи можно заслуженно считать одним из лучших средств для безопасного похудения.

В их состав входит большое количество важных для организма компонентов, что значительно упрощает задачу снижения избыточного веса, несмотря на сложность и многоступенчатость самого процесса.

Как мы уже знаем, одной из главных причин увеличения веса (помимо повальной гиподинамии и культа еды в обществе) является замедление и различного рода нарушения метаболизма в организме человека. А вот использование пивных дрожжей как раз и направлено на исправление данного состояния, позволяя нормализовать внутренние обменные процессы, что поможет вам снизить вес тела до желаемого уровня.

Но для более качественного результата прием препарата стоит совмещать с умеренными физическими нагрузками и соблюдением рекомендаций правильного питания!

• Белок – очень важный компонент, который повышает общую калорийность дрожжей. Однако содержание внушительного количества полезных витаминов и минералов в сочетании с интенсивной усвояемостью препарата нивелирует эту «особенность».

• Витамины группы Е, РР, Н, D, В (В1-тиамин, В5-пантотеновая кислота, В6-пиридоксин, В9-фолиевая кислота) и минералы (железо, магний, фосфор, кальций, калий, марганец).

• Достаточное количество йода, который имеет особое влияние на метаболические процессы в организме, улучшает солевой баланс и снижает уровень «плохих» жиров в крови.

• А также углеводы, незаменимые жирные кислоты и такие ферменты, как пептидаза, протеиназа, глюкозидаза и др.

Благодаря богатейшему химическому составу, дрожжи активно используют в медицинских учреждениях в качестве эффективного средства, которое способно защитить организм от различных инфекций, добавить бодрости, жизненных сил и работоспособности, ну, и усилить иммунитет.

Их часто назначают людям с проблемой в усвоении пищи, так как применение данного препарата способно улучшать моторику кишечника, влиять на секрецию поджелудочной железы и выводить из организма вредные токсины и вещества. Также пивные дрожжи полезны при проблемах с волосами, так как способствуют их более активному росту и укреплению по всей длине.

В сочетании с янтарной кислотой дрожжи способны увеличить эластичность мышц, с магнием – повышать жизненный запас энергии, с цинком – выступают в качестве отличного противовирусного средства, которое повышает устойчивость организма не только к простудным заболеваниям, но и к стрессовым ситуациям.

И это далеко не весь перечень полезных свойств данного препарата. Существуют и другие показания к его применению, например:

• Сахарный диабет.

• Ожирение.

• Проблемы с ЖКТ.

• Курение, алкоголизм.

• Анемия, невралгия, радиационное облучение, химическое воздействие.

• При угревой сыпи, дерматозе, экземе, псориазе.

• Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и др.

Для начала хочется вновь напомнить о несостоятельности распространенного мифа, что дрожжи могут быть причастны к прибавке веса. Это натуральный продукт, который способен только положительно воздействовать на организм человека, например, нормализуя обмен веществ, что является одним из первых шагов на пути к идеальной массе тела.

Если во время приема препарата вы почувствуете улучшение аппетита, не пугайтесь. Это вполне нормальное явление! Вам просто необходимо научиться придерживаться сбалансированного рациона питания, что сделает набор лишнего веса просто невозможным.

Что касается правил приема пивных дрожжей для похудения, то здесь вам нужно знать меру, потому что излишний азарт вместо снижения веса может принести всего лишь общий оздоровительный эффект для организма. Чтобы так не произошло, во-первых, вам нужно строго следовать схеме применения препарата, которая указана на упаковке, во-вторых, не забывать о целесообразности правильного питания, в-третьих, кушать часто, но понемногу.

Ваша пища должна быть разнообразной, но избегайте жирных и высококалорийных продуктов. Исключите из своего рациона сладости и мучные изделия, заменив их более полезными вариантами, например, овощами и фруктами. Мясо и рыбу лучше запекать в духовке (но не жарить).

Если после приема пивных дрожжей у вас возникли какие-либо аллергические реакции в виде, например, крапивницы или зуда, немедленно прекратите применение данного препарата. Дрожжи противопоказаны людям с проблемами почек воспалительного характера.

Также не рекомендовано их использование пожилыми людьми из-за наличия нуклеиновых кислот, которые могут неблагоприятно отразиться на здоровье старенького человека.

Несмотря на небольшой перечень побочных эффектов, прием препарата желателен только после консультации со своим врачом!

Маша: « … Буквально недавно начала пить дрожжи. Из-за улучшения аппетита разбила свое дневное питание на шесть приемов, чтобы не чувствовать голода (порции получаются маленькие, где-то с ладошку). Вроде и немного времени прошло, а результат уже видно на весах. Кстати, парадокс – моя мама в молодости пила дрожжи, чтобы поправиться, но этого у нее не получилось … »

Ксения: « … Познакомилась с этим препаратом совершенно случайно – у меня была нехватка витамина В, и врач назначила мне прием пивных дрожжей. Мало того, что ушла основная проблема, так еще и значительно улучшилось состояние волос, ногтей и сдвинулся показатель моего веса. По моему совету подруга целенаправленно худела на дрожжах, и это у нее неплохо получалось! … »

Ульяна: « … Принимала пивные дрожжи с целью хоть как-то набрать вес. Но в итоге он даже немного упал, вот такой вот конфуз… Обидно… »

Оля: « … Пропила курс и просто расцвела! Все высыпания на теле исчезли, кожа стала как у младенца! Все, кто имеет проблемы не только с лишним весом, но и с кожей, советую! Эффект потрясный. … »

Рита: « … Скажу честно – я в полном восторге от пивных дрожжей! Как только я начала их принимать, первое, что заметила – у меня улучшились волосы, стали расти быстрее, появился блеск. Тоже самое и про ногти, они стали активно расти и практически не ломаются, хотя раньше это была просто проблемище. Теперь самое главное – я сбросила за месяц 5 кг и у меня прекратились периодические мышечные судороги в ногах! … »

источник

Дрожжи и похудение, есть ли взаимосвязь? Давайте разберемся. Хороших способов контроля сытости во время похудения и нахождения на гипокалорийной диете существует великое множество.. Одни менее, другие более эффективные. Одним из недорогих и результативных методов, является употребление дрожжей. Хотя это звучит невероятно и может изначально вызывать сомнения, многие на собственном опыте убедились в отличном действии этого метода.

Пищевые дрожжи (Saccharomyces cerevisiae) — это живые одноклеточные грибы, вызывающие брожение сахара – под действием вырабатываемых ферментов, выводят из него этанол и диоксид углерода. Дрожжи используются в производстве вина, пива, хлеба и кондитерских изделий. Широко доступны в продаже в виде спрессованных кубиков. Это невероятно богатый источник витаминов и минералов, поэтому многие люди употребляют их в пищу в лекарственных и косметических целях.

Для стройнеющего человека дрожжи полезны в первую очередь, нормализацией работы желудочно-кишечного тракта. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

В организме дрожжи ведут себя как одноклеточные организмы, которые способствуют разложению простых сахаров. Кроме того, они содержат очень много витаминов группы B, минералов, таких как: калий, селен, медь, хром, магний, цинк, железо, фосфор. Дрожжи также состоят из аминокислот: тирозина, аргинина, цистина.

Дрожжи — это проверенное средство для борьбы с проблемами волос — выпадение, ломкость, сечение кончиков. Напиток из дрожжей питает волосы, ускоряет рост, делает их сильными, густыми и крепкими. Кроме того, напиток улучшает состояние кожи головы. Содержащиеся в дрожжах вещества, регулируют работу сальных желез и противодействует образованию перхоти.

Уменьшение избытка кожного жира имеет огромное значение для внешнего вида кожи. Употребление дрожжей уменьшает количество угрей, обеспечивает лучшую оксигенацию кожи, улучшает ее цвет и задерживая процессы старения, позволяет дольше сохранить упругость и гладкость. Лечение дрожжами влияет и на ногти, которые становятся крепче.

Дрожжевой напиток укрепляет организм в целом, придает ему сил и бодрости, повышает иммунитет, умственную работоспособность, особенно в периоды стресса, переутомления. Поддерживая работу нервной системы, дрожжи не только улучшают способности мышления и концентрации, еще регулируют ритм сна и бодрствования, и облегчают симптомы неврозов, депрессии и других психических расстройств.

Лечение дрожжами может быть полезно и в борьбе со многими другими заболеваниями, противодействует анемии, способствует заживлению ран, устраняет запор. Кроме того, положительно влияет на гормональный баланс, благодаря чему косвенно может ограничивать риск гипогликемии в некоторых формах сахарного диабета, стимулируя выработку инсулина. Содержащиеся в дрожжах ферменты, защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов, в ряде случаев могут тормозить размножение раковых клеток.

В первую очередь – так же, как при любой терапии — регулярно. Следует делать перерывы, даже если наблюдаются очень впечатляющие результаты. Рекомендуется следующее — после 3 месяцев применения сделать месяц перерыва, или — применять три недели и неделя перерыва – выбор зависит от самого человека.

Одновременно можно выпить до 5г дрожжей. Как правило, из-за характерного привкуса, рекомендуется начинать с употребления небольшого количества, увеличивая со временем, чтобы дойти до оптимального для себя уровня – от 1/6 до 1/2 кубика. Количество воды, необходимое для запивания — это примерно стакан на пол кубика дрожжей. Также можно принимать дрожжи в таблетках.
Заливать дрожжи нужно горячей водой – это необходимо для того, чтобы не навредить себе, составляющие дрожжей могут вызвать вздутие живота или другие проблемы с пищеварением. Залитые дрожжи тщательно перемешать до получения однородной консистенции и оставить остывать до температуры, пригодной для питья. Употреблять требуемое количество, а остальное хранить в холодильнике.

Важно не подслащивать дрожжи, так как это ослабляет их действие и усвояемость полезных компонентов. Изменить их вкус можно другими способами. Лучше также не есть ничего сладкого за час до и после употребления дрожжей.

Дрожжи — естественноживущий одноклеточный организм, который поддерживает пищеварительные процессы в человеческом организме, поэтому они хорошо усваиваются желудком, и в таком количестве не угрожают человеку.

Подавляющее большинство содержащихся в них витаминов растворимы в воде, а их избыток выводится с мочой, поэтому напитки из дрожжей безопасны.

Но не нужно забывать, что похудение с помощью дрожжей это лишь дополнительное средство – как и в случае пищевых добавок. Наличие гормональных проблем требует изменения диеты или вмешательства врача. Применение напитков из дрожжей в таких ситуациях может оказаться недостаточным. Некоторые пьют пивоваренные дрожжи и они дают эффект, близкий при питье дрожжей для выпечки.

Чаще всего пьют дрожжи для лечения волос, усиления их роста или укрепления. Дрожжи действуют на весь организм. Возможно изначально результат будет не так заметен. В случае, когда была нарушена сбалансированная диета и наблюдался дефицит необходимых веществ, формирующих организм, употребление дрожжей может принести ожидаемый эффект только после нескольких трехмесячных циклов. Поэтому стоит запастись терпением.

Основная причина, по которой начинается употребление дрожжей — это чаще всего желание ускорить рост волос, а во время лечения можно заметить появление новых. Укрепляются также ногти, улучшается состояние кожи, хотя изначально могут проявиться побочные эффекты, например, сыпь и прыщи – это связано с чисткой эпидермиса изнутри. Этих эффектов можно избежать, употребляя меньше сладостей. Лечение волос стоит проводить, особенно в период осени и весны. Однако необходимо знать, что употребление дрожжей не является чудодейственным лекарством и самое главное — это здоровая, сбалансированная диета.

Базовый рецепт — залить кипятком и oстудить. Стоит проявить при этом терпение – вкус раствора, особенно в самом начале терапии, весьма неприятный. Напиток должен хорошо остыть до прохладного состояния. После двух недель использования обычно привыкают к вкусу. Можно добавить какао, молоко, кофе, только не смешивать с сахаром.

Однако, если вкус для кого то непереносим, есть альтернатива – дрожжи в таблетках. К сожалению, они не столь эффективны, то же самое касается и всех других добавок – просто витамины и минералы лучше усваиваются организмом в виде пищи.

Какова же польза дрожжей для похудения. Присутствующие в дрожжах вещества способствуют похудению, так как стимулируют процессы обмена веществ, улучшают перистальтику кишечника, регулируют уровень сахара в крови и, тем самым, уменьшают аппетит. Они низкокалорийные, поэтому не повышают энергетической ценности ежедневного меню. Не следует, однако, ожидать, что употребление дрожжей ведет к потере веса, если лечение не совместить с диетой и физической активностью.

На этот счет будущие мамы должны проконсультироваться со своим врачом. Многие исследователи рекомендуют рассмотреть введение дрожжей в рацион, потому что витамины группы B (в частности, фолиевая кислота) являются необходимыми для нормального развития плода.

Из-за богатства содержащихся в дрожжах питательных веществ и широкого спектра их действия, напиток могут употреблять практически все. Исключения составляют люди, реагирующие на грибы и страдающие заболеваниями щитовидной железы, а, также при воспалительных заболеваниях кишечника (например Болезнь Крона).

Вопреки распространенному мнению, дрожжи не вызывают кандидоз. Эту болезнь вызывают грибы рода Candida. Однако, напитки из дрожжей противопоказаны при активном кандидозе и других грибковых инфекциях.

Неправильное приготовление напитка из дрожжей, неадекватные дозы или слишком длительное употребление может:

• вызвать проблемы с желудком и вздутие живота,
• вызвать изменения на коже, например, экзему,
• вызвать мигрени,
• понизить сопротивляемость организма.

Нежелательные последствия употребления дрожжей связаны чаще всего с тем, что эти микроорганизмы вызывают брожение содержимого пищеварительной системы.

источник

Биологически активные добавки при применении во время диеты позволяют восполнить недостаток витаминов и минеральных веществ. К группе продуктов относятся и дрожжи, служащие источником незаменимых аминокислот и витамина B. Пищевая продукция активно используется при занятиях умеренными физическими нагрузками для уменьшения подкожно-жировой прослойки и быстрого набора мышечной массы.

Пивные дрожжи для похудения применяются с целью ускорить расщепление жировых отложений. Кроме того, в условиях ограниченного питания пищевая добавка поможет укрепить иммунитет.

Химическая структура пивных дрожжей содержит следующие питательные компоненты:

• витаминная группа B: тиамин, рибофлавин, пантотеновая и фолиевая кислота, пиридоксин, холин;
• жирные органические кислоты;
• витамины D, E, H;
• никотиновая кислота;
• минеральные вещества;
• легкоусваиваемые дрожжевые протеины;
• углеводы;
• ферментные комплексы: фруктофуранозидаза, протеиназа, мальтаза, пептидаза.

Белковая структура одноклеточных грибов состоит из 20 аминокислот, необходимых для человеческого организма. Благодаря его наличию в составе дрожжей они легко усваиваются в кишечнике. Дрожжи пивные для похудения незаменимы, так как во время строгой низкокалорийной диеты компенсируют потребности организма в витаминах и минералах и способствуют снижению веса.

Дрожжи представляют собой комплекс полезных элементов, за счет которых грибы можно применять в медицинской и косметологической сфере. Пищевая добавка способствует снижению веса и проявляет следующие положительные свойства:

1. Повышается функциональная активность иммунной системы. В результате увеличивается резистентность к воздействию вирусных и инфекционных агентов.
2. Восстанавливается психоэмоциональный контроль. Дрожжи препятствуют развитию физического и эмоционального перенапряжения, что особенно важно при соблюдении диетического курса. Человек с хорошим настроением легче перенесет жесткую диету, чем при депрессивном состоянии.
3. Биологически активная добавка приводит организм в тонус, усиливает активность гладкой и скелетной мускулатуры.
4. Дрожжевые грибы увеличивают регенерацию тканей. Благодаря такому свойству напитки на их основе применяются для лечения открытых ран и небольших порезов.
5. Пищевая продукция улучшает здоровье кожи, укрепляет структуру волос и предупреждает их ломкость. Дрожжи позволяют увеличить прочность ногтевых пластин.

При употреблении дрожжевых грибов во время диетического курса улучшается перистальтика гладкой мускулатуры кишечного тракта, нормализуется гормональная активность поджелудочной железы, усиливается всасывание питательных веществ. Благодаря положительному влиянию на пищеварительную систему пищевая добавка позволяет компенсировать энергетические затраты даже при строгом ограничении питания.

При улучшении абсорбции в кишечнике организм получает больше калорий и нутриентов. Одновременно продукт ускоряет выведение токсичных соединений и избыточной жидкости, повышая скорость снижения веса. Важно помнить, что дрожжи могут способствовать набору лишних килограммов во время соблюдения нестрогой диеты, при которой в рационе присутствует более 900-1000 ккал.

Дрожжи для похудения выпускаются в 2 лекарственных формах, которые продаются в аптеках:

1. Сухой порошок, содержащий очищенные грибы, или жидкие дрожжи.
2. Таблетки или гранулированный порошок в капсулах – наиболее распространенные формы на фармакологическом рынке.

Медикаментозные формы не отличаются друг от друга по оказываемому эффекту на организм. При этом прессованные дрожжи в таблетках обладают большим преимуществом: их дозировку легче рассчитать.

Диетологи рекомендуют приобретать дрожжевые грибы на заводах по изготовлению пива. Для приготовления напитка используются очищенные и натуральные биологические добавки, не смешанные с синтетическими веществами. Кроме того, при желании и наличии свободного времени можно сделать пивные дрожжи самостоятельно. Это недорогой способ, при котором возможно самим следить за этапами приготовления и хранения.

Дрожжи в виде БАД в таблетках можно приобрести на заказ у специальных производителей пищевых добавок. Средняя стоимость за 60 единиц препарата составляет 200 рублей. 100 и более таблеток, содержащих дрожжи пивные, варьируются в ценовом диапазоне от 70 до 140 рублей.

При покупке биологически активного продукта рекомендуется обращать внимание на срок годности и химический состав. По истечении допустимого срока хранения или при несоблюдении необходимых для содержания условий грибы могут испортиться, из-за чего возможно расстройство пищеварения или развитие интоксикации.

Медикаментозные средства, содержащие дрожжевые грибы, обладают индивидуальной инструкцией. В прилагаемых рекомендациях есть информация о дозировке, методах применения и возможных противопоказаниях. Чтобы обеспечить полное усвоение биологически активного вещества в кишечном тракте, после применения таблетки не рекомендуется употреблять пищу и горячее питье в течение 2-3 часов.

При нормализации обмена веществ люди с низким индексом массы тела смогут набрать вес, тогда как человек с избыточным количеством жировых отложений начнет худеть. Это явление обусловлено естественными метаболическими процессами. Если организм вовремя выводит пищевые отходы, токсины и лишнюю жидкость и усваивает все необходимые нутриенты, то тело не страдает от ожирения или истощения.

При этом во время приема дрожжевых грибов важно следить за количеством потребляемой пищи и физической активностью. В условиях переедания и гиподинамии вес будет продолжать расти.

Эффект от применения пищевой добавки будет зависеть от интенсивности тренировок, выбранной диеты и индивидуальных особенностей организма. Для каждой лекарственной формы существует собственная схема терапии:

1. Таблетки. На упаковке или в прилагаемой инструкции описан алгоритм расчета суточной нормы для взрослого человека в зависимости от возраста и массы тела. Детям до 18 лет принимать таблетки запрещено. В среднем для получения максимального эффекта рекомендуется пить по 4-6 единиц препарата в день.
2. Порошок. Данная медикаментозная форма предназначена для применения после употребления еды или за 30 минут до первого приема пищи. Если в графике после завтрака есть физические упражнения, то по прошествии 30 минут после занятий спортом следует выпить порошок еще раз. Это необходимо для жиросжигания и защиты мышечной ткани от перенапряжения. Дозировка для похудения составляет 2 ч. л. в сутки. Перед использованием порошок необходимо развести в ½ стакана с теплой водой. Длительность курса составляет 30-60 дней, после чего следует приостановить диетотерапию на 2-3 месяца.

Диетологи при применении пивных дрожжей рекомендуют соблюдать диету на основе белковой пищи и придерживаться следующих принципов для эффективного снижения веса:

• дробное питание по 5 раз день и более;
• сократить количество еды в 1 порции – для этого достаточно есть из небольшой тарелки для салатов;
• во время приема пищи категорически запрещается пить жидкость: воду или другие напитки нужно пить до еды или по прошествии 60 минут после окончания трапезы;
• с мясом допускается применение тушеных, вареных или свежих овощей, за исключением картофеля и топинамбура;
• нужно пить около 2-2,5 л в сутки;
• пищу можно отваривать или готовить на водяной бане;
• из рациона требуется исключить кондитерские и мучные изделия, консервированную и жареную пищу.

Во время диеты нельзя голодать, поэтому в перерывах между основными приемами можно применять обезжиренные молочные продукты или растительную пищу.

В процессе изготовления или на этапе транспортировки производители и поставщики пищевых добавок могут пренебрегать санитарными нормами и техникой безопасности. В результате увеличивается риск отравления и заражения инфекционными заболеваниями. В случае приобретения вредных дрожжей возможно развитие кандидоза.

Так как существует вероятность негативных последствий от применения биологически активных добавок, нутрициологи и диетологи рекомендуют готовить натуральные продукты в домашних условиях. Благодаря такому способу получения дрожжевых грибов можно самостоятельно следить за соблюдением санитарных норм и условий хранения. При этом итоговая цена всех компонентов не превышает стоимость готовой продукции от массовых производителей, которую поставляют на пищевой рынок. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:

В отдельной емкости мука и вода смешиваются до получения однородной массы. Смесь потребуется оставить на 5-6 часов в сухом месте при комнатной температуре. По прошествии этого времени к тесту добавляют пиво и сахарный песок и тщательно перемешивают. Полученную смесь ингредиентов следует поставить в теплое место для брожения.

Витаминная группа B, входящая в состав дрожжей, сильно ускоряет метаболические процессы. В результате улучшения реакций обмена веществ повышается скорость восстановления скелетно-мышечной системы после усиленных тренировок, организм увеличивает энергетические затраты в состоянии покоя. Поэтому диетологи назначают витамины B1, B2, B6 и B12 при соблюдении низкокалорийной диеты и одновременном занятии легким фитнесом.

Химическую структуру дрожжевых грибов дополняют ионы магния и цинка. Минеральные компоненты нормализуют состояние нервной системы, улучшают психоэмоциональный контроль. Благодаря положительному эффекту на общее самочувствие человек во время диеты не срывается и может строго следовать всем ее правилам.

Аминокислоты, входящие в дрожжевой состав, легко усваиваются. Благодаря их наличию организм во время низкокалорийной диеты получает необходимое количество белка для нормального функционирования мышц.

При этом важно соблюдать осторожность, так как дрожжи на фоне диеты с нормальной или высокой калорийностью проявляют выраженный анаболический эффект. В результате его появления увеличивается не только мышечная масса, но и количество отложенного жира. Но это происходит при условии, что человек не будет следить за сбалансированностью рациона и количеством потребляемой пищи.

Пивные дрожжи способствуют набору лишнего веса, когда организм отказывается полноценно усваивать пищу, или расстройство метаболизма приводит к нарушению пищевого центра в гипоталамусе. В последнем случае человек прекращает испытывать чувство голода и бесконтрольно потребляет пищу, что может привести к алиментарному ожирению. Дрожжи содержат химические соединения, усиливающие аппетит.

В результате человек на дрожжевой диете может продолжить набирать вес. Поэтому перед использованием дрожжей в качестве средства похудения следует проконсультироваться с диетологом. Медицинский специалист подберет низкокалорийную сбалансированную диету и комплекс физических упражнений при отсутствии противопоказаний.

В некоторых случаях проведение диеты с использованием дрожжей не рекомендуется:

• при наличии индивидуальной непереносимости лекарственного средства, содержащего пищевую добавку, или самого биологически активного вещества;
• тяжелая почечная недостаточность;
• поражение грибковой инфекцией;
• наличие подагры;
• тяжелые вирусные заболевания;
• болезнь Лебера;
• иммунодефицитное состояние;
• беременность и период грудного вскармливания.

В редких случаях при повышенной чувствительности к дрожжам возможно развитие побочных эффектов, характеризующихся аллергическими высыпаниями на коже, зудом и появлением отечности. В период диеты с применением пищевых добавок запрещено принимать алкогольные напитки.

При взаимодействии со следующими препаратами дрожжи проявляют фармакологическую несовместимость:

• Теофиллин;
• контрацептивы перорального применения;
• антибактериальные средства из группы пенициллинов;
• Циклосерин.

Поэтому при лечении данными медикаментами в период диеты следует проконсультироваться с лечащим врачом и скорректировать дозировку. Дрожжи хорошо сочетаются с магнийсодержащими средствами. Химический элемент усиливает действие грибов на общий метаболизм.

Изольда Будко, 32 года, Санкт-Петербург:

Во время диеты ела только продукты растительного происхождения с общей энергетической ценностью в 600 ккал. Знала, что такой рацион несбалансированный и может навредить организму, но стремилась похудеть за короткие сроки. Из-за высокого содержания клетчатки и проблем с желудочно-кишечным трактом вес не снижался, начались запоры. Прочитала про пользу пивных дрожжей и решила попробовать, так как соблюдала низкокалорийную диету. Параллельно стала заниматься фитнесом. Разводила порошок и пила 2 раза по ½ стакана. За 2 недели такого режима сбросила 5 кг.

Антонина Симонова, 27 лет, Владивосток:

В моем рационе во время диеты не хватало белковой пищи, но мясо вводить не хотелось. Было 2 варианта: есть сою или пить таблетки с дрожжами. Выбрала последний вариант, так как их удобно пить, и в дрожжевых грибах содержатся все необходимые аминокислоты. При этом 3 раза в неделю занималась пробежкой и ходила в тренировочный зал. Диета длилась 14 дней, за которые сбросила около 7 кг. Из недостатков можно выделить диарею в первые сутки. Таблетки оказали слабительное действие, поэтому рекомендую начать пить дрожжи в выходные дни, чтобы посмотреть на реакцию организма.

Марина Соловьева, 39 лет, Омск:

Хотела быстро избавиться от лишнего жира без вреда для организма, но сбалансированный рацион давал результаты только через 2-3 недели. Решила выбрать низкокалорийную диету на овощах и фруктах, а белки брать из дрожжей. Заказала таблетки по интернету, пила по 4 штуки за 30 минут до основного приема пищи. Перед перекусами не принимала препарат. Удалось сбросить за 5 дней 3 кг, что считаю хорошим результатом.

источник

Многие женщины желают обрести стройность и красоту с помощью эффективного, но при этом полезного способа.

Пивные дрожжи для похудения являются уникальным средством, помогающим достичь отличных результатов в процессе сжигания лишних килограммов, особенно, если их прием сочетать с диетой и физическими нагрузками.

Итак, пивные дрожжи представляют собой особую разновидность дрожжей, применяемых для изготовления пива. В традиционной медицине такой продукт не используется, а в народной терапии его применяют достаточно широко, благодаря полезным свойствам, способствующим похудению и общему оздоровлению организма.

Дрожжи при похудении считаются очень эффективными благодаря их уникальному химическому составу. Полезные свойства пивных дрожжей для процесса похудения обусловлены содержанием в них следующих полезных веществ:

• белков;
• витаминов группы В, а именно пантотеновой кислоты, пиридоксина, фолиевой кислоты, тиамина и холина;
• провитамина D, а также витаминов Н, РР и Е;
• жирных кислот;
• углеводов;
• минералов: кальция, магния, железа, фосфора и т.д.

Вышеуказанный состав оказывает положительное воздействие на многие органы и системы человеческого организма. Судите сами, дрожжи:

• Повышают иммунитет, улучшают самочувствие и мышечный тонус, повышают работоспособность и сопротивляемость организма к стрессам и переутомлениям.
• Рекомендуются к употреблению в пищу людям, которые имеют проблемы с волосами, так как заметно ускоряют рост волосков и укрепляют шевелюру.
• Оказывают положительное воздействие на кожу, а также способствуют быстрому заживлению ран и восстановлению тканей, устраняют кожные дефекты.
• Кроме того, пивные дрожжи помогают пище лучше усваиваться. В результате приема этого продукта нормализуются обменные процессы, улучшается моторика, выводятся вредные вещества из организма.

Важно обратить внимание на то, что дрожжи значительно улучшают аппетит. На первый взгляд может показаться, что это никаким образом не помогает сжечь лишние килограммы, однако, это не так. Принимая дрожжи, стоит контролировать свой рацион, а также питаться часто, но маленькими порциями. В таком случае сжигание жировых отложений будет очень эффективным.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод: с помощью пивных дрожжей можно эффективно похудеть. Однако, если принимать дрожжи, но при этом не контролировать питание и не заниматься спортом, результат будет не очень заметным, хотя оздоровительный эффект в любом случае будет.

• Дрожжи гранулированные для похудения – наиболее распространенная форма выпуска пивных дрожжей.
• Кроме того, можно встретить сухой продукт в виде порошка, а также жидкие дрожжи.

По воздействию на человеческий организм они не отличаются, но, конечно же, проще приобрести средство, прессованное в таблетки, так как в таком случае будет проще рассчитать его дозировку.

При выборе дрожжей следует обращать внимание на этикетку, на которой указан срок годности и состав. Только свежий продукт сможет принести организму пользу, а не навредить.

• В любой аптеке можно приобрести таблетки, которые помогут сжечь лишние килограммы. На этикетке будет обязательно описан расчет дозировки в зависимости от возраста и веса. Как правило, для эффективного похудения рекомендуется принимать по 4 — 6 капсул в сутки.
• Дрожжи в виде порошка следует принимать после еды. Оптимальная дозировка – 2 чайные ложки в день. Порошок следует растворить в половине стакана воды и выпить за один раз. Продолжительность курса похудения составляет 1-2 месяца. После этого желательно сделать 2-3-месячный перерыв.

Чтобы продукт полностью усвоился и принес организму пользу, следует несколько часов после употребления дрожжей отказаться от пищи, а также от напитков, например, чая или кофе. Чтобы результат не оказался противоположным, нужно обязательно заниматься спортом. Кроме того, специалисты рекомендуют соблюдать белковую диету и придерживаться следующих правил:

• Принимать пищу часто, не менее 5 раз в день.
• Научиться есть из маленькой салатной тарелочки.
• Во время трапезы категорически запрещено пить какую-либо жидкость. Пить воду или чай можно не ранее, чем через час после еды.
• Пить воды много – 2-2,5 л в сутки.
• Из рациона следует полностью исключить сладкое, мучное.
• Стоит обратить снимание на способ обработки пищи — она должна быть вареной или тушеной.
• В качестве гарнира к мясу подойдут только овощи, кроме картофеля.
• Перекусы приветствуются, но для них желательно использовать фрукты, овощи или обезжиренный йогурт.

В аптеке можно приобрести дрожжи с различными добавками, которые усилят эффект похудения. Также с помощью дрожжей можно приготовить диетический хлеб и даже диетический напиток.

Сочетание дрожжей и отрубей для похудения способствует эффективному сжиганию лишних килограммов. Диетический хлеб готовится в хлебопечке по следующему рецепту:

• Нужно взять 4 яйца, стакан отрубей, 120 г творога, 100 мл молока, 2 таблетки сахарозаменителя, дрожжи в виде порошка.
• Все сухие ингредиенты нужно высыпать на дно хлебопечки, затем добавить молоко, творог и яйца.
• Перемешать компоненты и поставить готовиться 2 часа.

Эффективный напиток из дрожжей с медом и лимоном для похудения приготовить достаточно просто:

• Достаточно в половине стакана теплой воды развести столовую ложку меда, добавить столовую ложку лимонного сока и ложку пивных дрожжей.
• Принимать после приема пищи раз в день на протяжении месяца.

К сожалению, данный способ похудения можно использовать далеко не всем. Употребление дрожжей с целью снижения веса противопоказано в следующих случаях:

• при индивидуальной непереносимости компонентов;
• при заболеваниях почек;
• при молочнице;
• при подагре.

источник

Пивные дрожжи — уникальный продукт, который используется в медицине для борьбы со множеством недугов. Свойство пивных дрожжей улучшать метаболизм сделало их незаменимой добавкой для спортсменов. Благодаря способности дрожжей запускать обменные процессы худощавые люди могут набрать мышечную массу. Однако эта же способность заставит организм и расстаться с лишними отложениями жира. Давайте разберемся, как использовать пивные дрожжи, чтобы похудеть.

В состав пивных дрожжей входят:

• легко усваиваемый дрожжевой белок,
• углеводы,
• витамины D, E, P, HH,
• все витамины группы B,
• множество микроэлементов, среди которых кальций, магний, фосфор, железо, цинк, селен, марганец и прочие,
• жирные кислоты,
• ферменты пептидаза, протеиназа, глюкозидаза и прочие.

Дрожжи — это целый комплекс полезных для человека веществ. Именно поэтому они активно применяются в медицине и косметологии. Чем полезны пивные дрожжи? Помимо их влияния на вес, дрожжи обладают следующими лечебными свойствами:

1. Употребление пивных дрожжей повышает иммунитет человека и, как следствие, делает его менее восприимчивым для многих инфекционных заболеваний.
2. Прием пивных дрожжей сделает вас более стрессоустойчивыми, а также в целом приведет организм в тонус. Вы почувствуете прилив энергии, что скажется на скорости и качестве выполнения физической и умственной работы.
3. Дрожжи влияют на способность организма к регенерации. Широко применяется лечение пивными дрожжами ран и порезов.
4. Продукт улучшает состояние кожи, оказывает благотворное действие на силу и рост волос.

Наиболее распространенная форма выпуска дрожжей — таблетки. Однако можно встретить дрожжи пивные очищенные сухие, которые продаются в виде порошка в пакетиках или банках. Самыми полезными для организма считаются те, которые зачастую непросто, но вполне реально купить на заводах по производству пива. Можно ли пить пивные дрожжи с завода? Потребители отзываются о них, как о самом натуральном и эффективном веществе из всех, представленных на рынке. И еще один способ получения продукта — сделать живые пивные дрожжи самостоятельно в домашних условиях.

Проще всего употреблять дрожжи в виде БАДов, то есть таблеток, которые можно купить на заказ у различных производителей пищевых добавок. Сколько стоят пивные дрожжи? Добавки, обогащенные определенными витаминами, минералами и их комплексом, стоят в пределах 200 рублей за 60 таблеток, содержащих дрожжи пивные. Цена в аптеке за упаковку в 100 таблеток чистого продукта колеблется от 60 до 130 рублей.

Если же вы не доверяете современным производителям, поставляющим нам БАД пивные дрожжи, вы можете приготовить натуральный продукт у себя дома. Фото пивных дрожжей домашних — ниже. Для их приготовления вам понадобится:

• мука 1 ст.,
• вода кипяченая 1 ст.,
• живое пиво 1 ст.,
• сахар 1 ст.л.

Пивные дрожжи в домашних условиях готовить легко, быстро и недорого, а на выходе вы получите продукт, который не будет своим составом вызывать сомнения. В емкости соедините до однородности муку и воду. Оставьте смесь на 5-6 часов при комнатной температуре. Затем добавьте в посуду живое пиво и сахар и тщательно размешайте все компоненты. Полученную массу отправьте «доходить» в теплое место. Приготовленные дрожжи пивные — натуральные, они богаты витаминами, микроэлементами и кислотами.

К каждому лекарственному препарату, содержащему дрожжи, прилагается подробная инструкция, где указаны дозировки, способ применения, противопоказания. Для того, чтобы вещество полностью усвоилось в организме, после приема таблетки рекомендуется не употреблять горячие напитки несколько часов.

Дрожжи пивные запускают обменные процессы в организме. Правильный метаболизм позволяет худым людям набрать вес, а полным, наоборот, при правильном питании избавиться от лишнего жира. Это объясняется тем, что, если организм правильно усваивает нужные вещества и без сбоев выводит лишнее, тело проще содержать в нормальном весе. Истощенный организм будет стремиться к набору веса, а человек с излишками жира сможет похудеть. Будьте внимательны к тому, что вы едите и сколько вы двигаетесь во время приема дрожжей. Сидячий образ жизни, переедание вкупе с пивными дрожжами только поспособствуют новым отложениям жира.

Сколько пить пивные дрожжи, чтобы похудеть, но не навредить организму? Это зависит от диеты, которую вы выберете, от интенсивности физических нагрузок и от индивидуальной восприимчивости организма к препарату. Порошок принимают за полчаса до первого приема пищи, залив водой 1 ст. л. продукта. В случае тренировки в этот день выпейте еще 1 ст. л. порошка с водой через 30 минут после упражнений. Так вы защитите мышцы и в то же время повлияете на сжигание именно жира. Таблетки принимайте согласно инструкции в зависимости от дозировки пивных дрожжей.

Пользуйтесь следующими рекомендациями, чтобы пивные дрожжи стали для вас помощью в борьбе с килограммами:

1. Чтобы обуздать аппетит, принимайте пищу часто, но понемногу. Перерыв между едой должен составлять 2-3 часа.
2. Готовьте еду порциями в 200-300 г. Именно такой должна быть норма для каждого приема пищи.
3. Забудьте про жарку. Варите, тушите, готовьте на пару, запекайте без использования масла.
4. Употребляйте много жидкости, однако воздержитесь от питья во время еды. Ограничьте употребление растворимых напитков.
5. Откажитесь от перекусов. В крайнем случае, съешьте что-нибудь из свежих овощей и фруктов или натуральный йогурт без добавок и сахара.
6. Исключите из рациона выпечку, сладости, сахар. Можете побаловать себя диетическими лакомствами: фруктовым желе, зефиром, горьким шоколадом.
7. Старайтесь употреблять только нежирное мясо и рыбу, свежие овощи в качестве гарнира, цельные злаки, фрукты.

Дрожжи помогут также справиться с внешними последствиями лишнего жира, а именно с целлюлитом на ягодицах, бедрах, боках, животе. Для масок лучше всего выбирать порошкообразные пивные дрожжи — серое сухое вещество, которое легко найти в аптеках за сравнительно небольшие деньги. Для приготовления смеси вам понадобится:

• сухие пивные дрожжи 15 г,
• сливки,
• жидкий мед 4 ч. л.

Сухой порошок смешайте со сливками. Дайте дрожжам несколько минут, чтобы активизироваться. Добавьте мед и оставьте массу на 20 минут. Маску нанесите на проблемные зоны, спустя полчаса смойте теплой водой.

Самым неприятным побочным действием дрожжей является усиление аппетита. Чтобы бороться с чувством голода, рекомендуется принимать пищу чаще, но небольшими порциями, а также делать перекусы овощами и фруктами. Если вы переедаете и ведете сидячий образ жизни, но при этом принимаете пивные дрожжи, побочные эффекты в виде ускоренного набора массы тела станут для вас особенно реальными.

Несмотря на всю свою полезность, пивные дрожжи имеют ряд противопоказаний:

• возможна аллергическая реакция на дрожжи, которая чаще проявляется в кожном зуде,
• индивидуальная непереносимость веществ препарата,
• будьте внимательны при дозировках во время беременности,
• будьте внимательны при таких заболеваниях, как дисбактериоз, подагра, нарушения работы почек,
• не рекомендуется прием пивных дрожжей людям пожилого возраста.

Диетологи соглашаются с полезным воздействием пивных дрожжей на организм, которое заключается в их способности ускорять расщепление жиров. Однако это достаточно сложный способ похудеть, особенно для тех, кто не может ограничивать себя в еде, так как при несоблюдении диеты дрожжи могут оказать противоположный похудению эффект. Специалисты разработали особую систему питания для похудения с помощью пивных дрожжей, о которой мы рассказали выше. Женщины, принимающие дрожжи для похудения, отмечают улучшение общего состояния организма, прилив сил, укрепление волос и ногтей и решение проблем с нездоровой кожей. По отзывам, топка жировых отложений значительно ускоряется при сочетании диеты, физических упражнений и употребления пивных дрожжей.

источник

Кто-то использует пивные дрожжи для похудения, другие – наоборот, для набора веса. Или вообще для красоты кожи, волос, укрепления ногтевых пластин. Сегодня портал о похудении «Худеем без проблем» говорит о рецептах для стройности.

Для скидывания лишних кг пивные дрожжи подходят за счет наличия в составе незаменимых аминокислот, стимулирующих метаболизм. А это упрощает борьбу с чрезмерным весом. Но нужно остерегаться и того, что регулярный прием пивных дрожжей способен спровоцировать повышение аппетита. Нельзя принимать подобное средство тем, у кого:

• индивидуальная непереносимость – при приеме будут вздутие, диарея, отрыжка, чувство тяжести в животе,
• болезни почек, подагра,
• аллергия на пенициллин,
• кандидоз.

В продаже есть пивные дрожжи для похудения в таблетках, порошках и жидкие. Третьи применяют на производстве пива, а вот первые и вторые продаются во всех аптеках, в том числе и онлайн.

Препараты выпускаются со всевозможными добавками, например, есть пивные дрожжи с серой, чтобы похудеть. Портал hudeem-bez-problem.ru не будет давать здесь названия торговой марки препарата, чтобы не рекламировать его. Просто поговорим о составе, особенностях приема и предостережениях.

Сера – такой элемент, который улучшает кислородный баланс и нормализует процессы обмена веществ, что косвенно помогает бороться с лишним весом. Этот компонент важен для организма, так как он обеспечивает пространственную организацию белковых молекул.

Препараты реализуются с инструкцией, где указана дозировка приема. Обычно для взрослых рекомендация такая: 3 раза в сутки через 1 час после завтрака, обеда, ужина. Но лучше согласовать дозировку со специалистом.

Важно понимать, что это не конкретно пивные дрожжи для похудения в таблетках, ведь основными показаниями приема таких дрожжей являются:

• замедление процессов старения,
• укрепление локонов и ногтей,
• нормализация состояния кожи и пр.

Иногда отмечают, что прием пивных дрожжей может привести к набору лишнего веса. Чтобы такого не случилось, необходимо сочетать прием таблеток с комплексной программой по нормализации веса.

Если вы решили добавить к рациону пивные дрожжи для похудения, как принимать, чтобы действительно снизить вес, а не набрать, надо следовать рекомендациям:

• питаться небольшими порциями – можно накладывать себе на блюдечко;
• количество приемов пищи за день – от трех до шести;
• ни в коем случае не запивать еду и не пить сразу после еды – лишь спустя час-полтора (тогда же и принимаем дрожжи);
• исключить из рациона конфеты, печенья и прочие подобные сладости, а вместо них можно баловать себя мармеладом, зефиром, пастилой из натуральных ингредиентов;
• еду нужно готовить без жира, не жарить, а запекать, варить или делать блюда на пару;
• исключить из рациона картофель;
• гарнир к мясу, птице и рыбе может быть только овощной;
• перекусы не запрещены, но они должны быть йогуртовыми, фруктовыми.

О еде поговорили, теперь собственно пивные дрожжи для похудения – как принимать их?

Для того чтобы добиться эффекта снижения веса, рекомендуют не менее 4-6 таблеток за день. А если вы выбрали дрожжи порошковой консистенции, тогда дозировка – по 2 десертные ложки в сутки. При этом порошкообразную массу растворяют в ½ стакана чистой негазированной воды. Выпивать надо за раз, не «цедить».

Сейчас продаются не только пивные дрожжи с серой, чтобы похудеть, но и препараты с другими добавками: цинком, селеном и пр. Кроме того, существует целое множество рецептов для похудения на основе дрожжей.

Так, зачастую для стройности рекомендуют отказаться от хлеба или употреблять только бездрожжевые лаваши. А вот рецепт диетического дрожжевого хлеба. Его нужно выпекать в хлебопечке.

• яйца – 4 шт.,
• отруби – 1 ст.,
• творог – 120 гр.,
• молоко – 100 мл.,
• сахарозаменитель – 2 пилюльки,
• дрожжевой порошок (пакетик).

Сначала в ход идут сухие ингредиенты, добавляем постепенно молочко, туда же творог и яйца, размешиваем. Время готовки: 2 часа.

Иногда на основе дрожжей рекомендуют готовить напитки. Берут:

• ½ стакана теплой воды,
• 1 ложку меда,
• 1 ст.л. лимонного сока,
• 1 ложку пивных дрожжей (кстати, их можно приготовить по рецепту ниже, если не доверяете магазинным препаратам).

Этот состав принимают после еды 1 раз в день в продолжение месяца.

А вот рецепт домашних пивных дрожжей, как и обещали.

• один стакан муки,
• один стакан кипяченой теплой воды,
• один стакан обязательно живого пива,
• 1 ст.л. сахара.

Муку перемешивают с водой до однородной консистенции. Смесь оставляют при комнатной температуре до 6 часов в посуде, накрытой крышкой. Потом добавляют живое пиво, сахар, все перемешивают, оставляют «доходить» в теплое помещение.

Мы просто обязаны предупредить, что иногда прием пивных дрожжей сопряжен с появлением зуда, крапивницы, высыпанием, развитием молочницы при неправильной дозировке, к примеру. Вот почему в борьбе за идеальное тело пивные дрожжи для похудения нужно принимать осторожно.

источник

Пивные дрожжи давно известны в медицине. При правильном применении они оказывают положительное влияние на организм благодаря содержанию витаминов и аминокислот. Обычно их назначают при проблемах с кожей. Также их любят применять спортсмены для наращивания мышечной массы. Но в последнее время появляется все больше информации, что они помогают снизить вес.

Данный продукт обладает массой полезных веществ. Сразу стоит отметить, что сами по себе пивные дрожжи не сжигают жировые отложения и никак на них не влияют, но содержат много витаминов группы В, которые максимально эффективно способствуют похудению. Они налаживают и ускоряют обмен веществ, который как раз часто является причиной набора лишнего веса.

Регулярное употребление пивных дрожжей помогает быстрее восстановить мышечные волокна после тяжелой тренировки, а также продолжать тратить калории и энергию в состоянии покоя. Как правило, витамины группы В 1, 2, 6 и 12 принимают те, кто ведут активный образ жизни, занимаются фитнесом и придерживаются низкокалорийной диеты.

Дополнительным плюсом пивных дрожжей является содержание в них магния и цинка. Эти элементы улучшают работу нервной системы, помогают противостоять стрессам и резким переменам настроения. И, следовательно, человек не будет «заедать проблемы».

Находящиеся аминокислоты в пивных дрожжах легко усваиваются организмом. Они необходимы для восстановления после силовых нагрузок. Кроме того, эти вещества незаменимы при разного рода диетах, когда идет нехватка витаминов и микроэлементов.

Еще важным фактором, почему пивные дрожжи эффективны для похудения, является наличие йода. Он улучшает метаболизм и нормализует водно-солевой баланс в организме. Кроме того, благодаря йоду в крови снижается концентрация «плохих» жиров.

Прием пивных дрожжей положительно сказывается на работе кишечника, что тоже немаловажно для похудения, так как вредные вещества выводятся и не залеживаются, отравляя организм. Они налаживают выработку секрета поджелудочной.

Все вместе налаживает процесс пищеварение. Поступающая еда полностью переваривается, питательные вещества усваиваются, а лишнее выводится. Так что при соблюдении основ правильного питания, ограничении вредных продуктов, процесс похудения становится более результативным.

Также часто данный продукт дополнительно обогащен разными добавками или витаминами. Наиболее полезный для похудения хром. Он принимает участие в углеводном обмене, снижает уровень глюкозы и плохого холестерина в крови человека. В результате уменьшается потребность организма в высокой выработке инсулина. А это в свою очередь снижает аппетит и желание подкрепиться сладостями или булочками.

Пивные дрожжи применяют для профилактики развития диабета и лечения ожирения.

Также данный препарат замедляет естественный процесс старения, улучшает структуру волос и кожи. А благодаря мочегонному свойству он не позволяет скапливаться лишней жидкости.

Но не стоит уповать только на препарат и думать, что он является панацей от лишнего веса. Пивные дрожжи могут оказать негативное воздействие на организм. Прежде всего они способствуют росту мышц и жировой массы, если не соблюдать диету и питаться так же, как и прежде. Они работают только в купе со специальным рационом.

Кроме того, из-за различных добавок могут наблюдаться аллергии. При возникновении зуда, покраснения нужно сразу же прекратить прием дрожжей.

Не рекомендуется применять препарат людям, имеющим проблемы с почками или печенью, в пожилом возрасте из-за нуклеиновой кислоты. Она может отрицательно сказаться на здоровье человека. Пивные дрожжи нельзя совмещать с алкогольными напитками.

Для начала необходимо следовать инструкции на упаковке препарата с пивными дрожжами. Сегодня они выпускаются в разных формах – порошке или таблетках.

Для похудения лучше подойдет последний вариант. Пить дрожжи нужно по одной таблетке или 1 г трижды в сутки после приема пищи. Превышать дозировку не стоит, так как это может привести к прямо противоположному эффекту. Запивать капсулы нужно достаточным количеством воды. Вообще следует пить столько жидкости, сколько хочется.

Также важно соблюдать диету и отказаться от калорийных продуктов, с высоким гликемическим индексом. При приготовлении лучше варить, готовить на гриле или пару, но не жарить.

При похудении с пивными дрожжами хорошо придерживаться несложных советов, которые помогут достичь желаемого результат намного скорее. Среди них:

• Каждый раз важно считать, сколько съедается калорий. Рассчитать норму для себя можно по формуле: желаемый вес*30 ккал. По дням, когда происходят силовые тренировки, есть нужно примерно на 250 ккал больше, а по дням отдыха – на 100 ккал меньше от полученного результата.
• Основными продуктами питания следует делать зеленые овощи, постные мясо и рыбу, цельные злаки, не сахаристые и не крахмалистые фрукты. А исключить белые мучные изделия, сладости, полуфабрикаты, газировки.
• Кушать нужно небольшими порциями, но почаще. При этом не стоит лезть в холодильник каждый раз, когда скучно или нечем заняться. Кушать нужно только при чувстве голода. Лишние перекусы «за компанию» вредны.

Согласно инструкции и медицинской практике пивные дрожжи не являются средством для похудения. Обычно врачи прописывают препарат для улучшения состояния кожи и волос, при юношеских угрях. Также они нормализуют обмен веществ и работу кишечника, налаживают пищеварение. Нередко дрожжи применяют при дефиците роста и массы тела. Данный БАД полезен для выведения токсинов, повышения иммунитета.

В целом пивные дрожжи оказывают оздоровительный эффект на организм. Но жиросжигающего действия у них нет. Поэтому рассчитывать на быстрый и ошеломляющий результат не стоит.

Могут помочь в случае зашлакованности организма, нарушении метаболизма. Но при этом важно соблюдать низкокалорийную диету и иметь достаточную физическую нагрузку. В противном случае эффект будет противоположный. Прежде чем решиться на похудение с пивными дрожжами нужно посоветоваться с врачами.

Красивая фигура может быть только результатом упорной работы и разумных ограничений. Не надо надеяться на волшебные пилюли, которые обещают быстрый результат, так как они могут серьезно навредить здоровью. Пивные дрожжи являются полезной биологической добавкой, которая помогает наладить внутренние процессы, но снижение веса – не их свойство. Только разумное применение препарата способно дать желаемый результат.

О пользе пивных дрожжей смотрите в этом видео:

источник

В борьбе за хорошую фигуру нередко используются довольно необычные продукты. Пивные дрожжи для похудения – неужели они подлинно помогают сбросить вес? Как известно, этот продукт традиционно применяется для увеличения массы тела.

Пивные дрожжи имеют в своем составе высокую концентрацию белка, витаминов В-группы, незаменимых аминокислот и минеральных веществ. Пивные дрожжи выпускают в виде таблеток и порошка. Жидкие дрожжи находят применение при производстве пива.

Пищевые добавки с пивными дрожжами нередко имеют в своем составе дополнительные компоненты: кальций, железо и пр. Нормы приема препаратов указываются в инструкции (обыкновенно принимают по 2 таблетки 3 раза в день).

Пивные дрожжи невозможно принимать на постоянной основе – курсы рекомендуется осуществлять 2 раза в год, длительность каждого этапа – 1 месяц.

Какое действие оказывают пивные дрожжи? Этот продукт нормализует обменные процессы, восполняет дефицит В-витаминов (они нужны организму не лишь для поддержания красоты волос и кожи, однако и для правильного жирового обмена). Стоит учесть, что дрожжи повышают аппетит, потому во время прохождения курса нужно жестко контролировать рацион питания.

Применять дрожжи нужно 3 раза в день по 1 г (после еды). Если используется порошок, то его нужно растворять в жидкости (чае, воде, соке). Кушать нужно маленькими порциями (не более 300 г за 1 один) 5–6 раз в день.

Жидкость рекомендуется тянуть спустя 60 минут после еды и за некоторое пора до нее. Диета исключает сахар и изделия из белой муки. Противопоказан алкоголь. Норму соли рекомендуется снизить до минимума.

При приготовлении продуктов можно использовать щадящие методы термический обработки: отваривайте их, запекайте без жира, тушите с добавлением воды, готовьте на пару. Источниками белка должны быть постные сорта мяса и рыбы, нежирные кисломолочные продовольствие.

Источники углеводов: каши на воде, некрахмалистые овощи, не весьма сладкие фрукты. Ежедневно полагается съедать возле 1 ст.л. растительного масла (добавляйте его в салаты и другие блюда). Суточная норма жидкости – 2-2.5 л.

Употребление пивных дрожжей может повергнуть к развитию аллергической реакции (она выражается в появлении сыпи и зуда тела). Дрожжи противопоказаны в случае индивидуальной непереносимости, а также при кандидозе. С осторожностью эту пищевую добавку используют при заболеваниях почек, подагре, болезни Лебера.

Дрожжи несовместимы с алкоголем. В случае использования теофиллина, пероральных контрацептивов, пенициллина, циклосерина может потребоваться коррекция нормы (посоветуйтесь с врачом). При похудении рекомендуется соединять пивные дрожжи с добавками, содержащими магний (подобный тандем активизирует метаболизм).

Пивные дрожжи используют для похудения, однако оправданно ли это? Согласно инструкции, данную добавку назначают при нарушении метаболизма, а также при дефиците роста. Она приносит пользу в условиях нехороший экологии, при подверженности стрессам, переутомлении, плохом пищеварении, сниженном иммунитете, поражении токсинами.

Жиросжигающее поступок пивным дрожжам не присуще. Часто данную добавку назначают не при излишке, а при дефиците массы тела и при отсутствии аппетита. Исходя из этого, можно произнести – при ожирении такую добавку можно принимать весьма осторожно и только при соблюдении низкокалорийной диеты.

Если не вытекать этому правилу, то велик риск получения обратного эффекта (вес увеличится).

Пивные дрожжи для похудения применять нецелесообразно – об этом говорят отзывы. Эту пищевую добавку можно использовать для восстановления красоты волос и кожи, а также для усиления иммунной системы, однако никак не для снижения веса.

Проблема с весом для многих стала извечной. Одни пытаются стремительно похудеть, а другие, наоборот, набрать вес. С помощью диеты и физических нагрузок можно похудеть, а вот с набором веса все обстоит иначе. Порой очень сложно увеличить массу тела. В таком случае врачи назначают пивные дрожжи для набора веса.

Борьбу с избыточной массой тела ведут многие женщины и мужчины. Существует множество диет, комплексов физических упражнений, которые помогают избавиться от злосчастных килограммов. Эта тема у всех на слуху.

А вот люди, которые страдают недостатком веса, пребывают не в зоне повышенного внимания, но их тоже немало. Причин, по которым вес может быть ниже нормы, множество. Решить такую проблему поможет доктор. В большинстве случаев назначаются пивные дрожжи в таблетках для набора веса.

В чем же их ценность? В составе описываемой добавки содержится множество полезных минералов, витаминов, микро- и макроэлементов. К их числу относятся:

• Белки. В составе дрожжей содержится около 50% этого вещества. Это отличный материал для наращивания мышечной массы, но только при условии активных занятий спортом. В противном случае будет нарастать жировая масса, что влечет за собой проблемы со здоровьем.
• Витамин Н. Этот компонент благотворно воздействует на ногтевые пластины, волосы и кожные покровы. Девушки берут этот факт на заметку.
• Пантенол. Именно этот компонент помогает справиться с такой проблемой, как выпадение волос.
• Кобаламин. Витамины группы В играют важнейшую роль в функционировании организма. С помощью витамина В12 можно устранить анемию за счет улучшения усвояемости железа.
• Фолиевая кислота. Этот элемент не только помогает в вопросах зачатия, но и необходим для полноценного кроветворения.

Цинк, хром и селен также в достаточном количестве содержатся в дрожжах. Такое сочетание полезных микро- и макроэлементов повышает аппетит, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, ногтевых пластин и локонов.

Недаром в народе говорят: растет, как на дрожжах. Если правильно принимать такую добавку, то в скором времени можно увеличить массу тела. К этому мы вернемся чуть позже, а сейчас давайте обсудим, как же работают пивные дрожжи для набора веса.

Отзывы мужчин свидетельствуют, что дрожжи помогают не только увеличить вес, но и набрать мышечную массу. Важно правильно выбрать биологически активную добавку и заниматься спортом. В противном случае вес будет прибавляться за счет жировой массы, а не мышечной ткани.

Отметка на весах в большую сторону сдвинется примерно через две-три недели после начала приема пивных дрожжей. Набор веса будет происходить медленно, но систематически.

Работа пивных дрожжей проходит три этапа:

1. Сначала повышается аппетит, налаживаются метаболические процессы. В составе пивных дрожжей есть витамины, микро- и макроэлементы, которые ускоряют обмен веществ. Нормализуется функционирование эндокринной системы, в результате чего все питательные вещества всасываются быстрее.
2. Спустя некоторое время организм начнет очищаться. Выведутся токсины, накопившиеся вредные вещества и шлаки. Улучшится самочувствие, в результате чего витамины, белки, углеводы и жиры будут усваиваться быстрее.
3. Последняя стадия – набор веса.

Несмотря на то что пивные дрожжи относят к числу биологически активных добавок, они имеют свои противопоказания к применению и могут спровоцировать развитие побочных эффектов. Чтобы не навредить своему здоровью, нужно предварительно проконсультироваться с доктором.

Принимать пивные дрожжи не рекомендуется при наличии таких патологий и недугов:

• непереносимости компонентов;
• чрезмерной чувствительности;
• дисбактериоза кандидозного типа;
• почечных патологий;
• атрофии зрительного нерва.

В ряде случаев прием пивных дрожжей может стать причиной появления побочных эффектов, к числу которых относят:

• диарею;
• нарушение функционирования пищеварительного тракта;
• отечность;
• диатез;
• вздутие;
• крапивницу;
• зуд кожных покровов.

В продаже можно отыскать различные пивные дрожжи для набора веса. Какие лучше добавки принимать, чтобы увеличить вес и улучшить самочувствие? На этот вопрос квалифицированный ответ даст только доктор.

Согласно отзывам людей, принимавших описываемую добавку, можно выделить несколько видов пивных дрожжей, которые пользуются большой популярностью.

Ценовая категория этих пивных дрожжей – средняя. Такая добавка обогащена янтарной кислотой, благодаря чему улучшается работа головного мозга и кровообращение. Помимо набора веса, улучшается состояние волос, ногтевых пластин, кожных покровов, нормализуется уровень артериального давления, а также клетки головного мозга обогащаются кислородом.

Эти дрожжи тоже относятся к биологическим добавкам среднего ценового сегмента. Чаще всего их употребляют люди молодого возраста. Описываемое средство помогает побороть депрессивное состояние, а также излечить угревую сыпь и акне. Вследствие нормализации метаболических процессов и очищения организма улучшается состояние кожи и укрепляется иммунитет.

Действие добавки этой марки аналогично предыдущим. Через некоторое время отмечается улучшение аппетита и нормализация метаболизма. Но есть ее одно преимущество. Прием таких дрожжей оказывает благотворное воздействие на кожные покровы, ногтевые пластины и волосы. Поэтому пивные дрожжи описываемого бренда рекомендуют принимать людям, страдающим ломкостью ногтей и кожными недугами.

Не так уж и безопасны пивные дрожжи для набора веса. Как принимать их правильно, чтобы себе не навредить, – вот главный вопрос, который должен интересовать пациентов. Предварительно нужно пройти обследование. В ряде случаев проблемы с весом могут быть напрямую связаны с эндокринными нарушениями. Тогда лечение должно быть комплексным и проводиться исключительно под контролем врача.

Внимательно изучите аннотацию. Практически все добавки такого типа советуют принимать по одной схеме. Суточная норма составляет две-три таблетки. Как правило, добавку принимают до приема пищи. Длительность приема пивных дрожжей может варьироваться от двух недель до пары месяцев.

Как использовать пивные дрожжи для набора веса

Вопрос лишнего веса волнует огромное количество людей на земле. И тем более надуманной и незначительной проблемой им кажется необходимость кому-то этот вес набрать.

Казалось бы, что сложного – ешь что хочешь, сколько хочешь и когда хочешь – и будете тебе счастье. Однако люди, столкнувшиеся с вопросом набора веса, отнюдь не так категоричны.

И эта проблема для них не проще, а зачастую и сложнее, чем похудение.

Зачастую проблемы нормализации веса обуславливаются некоторыми изменениями в функционировании щитовидной железы, заболеваниями ЖКТ и т.д.

Нередко излишняя худоба объясняется наличием в организме повышенного количества такого вещества, как кортизол. Про таких людей как раз и говорят: «ест все подряд #8212; и не полнеет».

В таких случаях даже желательно медицинское обследование, чтобы установить точную причину, и определить необходимость лечения.

Среди различных способов увеличения массы тела большой популярностью пользуются пивные дрожжи для набора веса. Это «народное» мнение подтверждается и научными исследованиями.

Так в пивных дрожжах при подробном изучении были обнаружены различные макро- и микроэлементы, значительное количество аминокислот, комплекс витаминов, которые, попадая в организм человека, помогают нормализовать пищеварение, улучшают аппетит и функционирование печени.

Дрожжи принимают активное участие в обменных процессах организма, а также оказывают положительное воздействие на пищеварительную систему. Дрожжи влияют на размножение полезных бактерий в кишечнике, что автоматически повышает аппетит человека. Человек начинает употреблять больше продуктов, в организм поступает больше калорий, что и приводит, в конечном счете, к увеличению массы тела.

Приблизительно половину состава пивных дрожжей занимают легкоусвояемые белки. Как известно, это основной материал, из которого строятся новые ткани, мышцы и кости.

Кроме того, некоторые аминокислоты из семнадцати присутствующих в этом продукте способствуют ускорению расщепления поступающих с пищей веществ и всасыванию полезных элементов в организм, что способствует скорейшему наращиванию массы тела.

Конечно, белков, поступающих с пивными дрожжами в организм, не хватит для создания костных и мышечных тканей, но в общей массе аминокислоты и витамины создают в организме очень благоприятную среду для легкого усваивания белковых соединений, поступающих с другой пищей.

При нормальном функционировании ЖКТ и отсутствии дискомфорта в кишечнике человек без лишних ограничений удовлетворяет свой аппетит.

Разнообразное четырехразовое питание и соблюдение режима позволят с течением времени набрать необходимый вес. При этом соль, сахар и жирную пищу стоит если не полностью исключить из рациона, то сократить их потребление до минимума.

При необходимости набора массы тела более чем на 10 кг принимать пивные дрожжи для набора веса нужно не меньше месяца.

В том случае, когда во время приема дрожжей человек ведет активный образ жизни, выполняются определенные физические нагрузки, #8212; происходит набор мышечной массы. Если же не давать телу двигаться, то прием этого продукта приведет лишь к образованию дополнительной жировой прослойки, что в дальнейшем может грозить дополнительными проблемами со здоровьем.

В аптеках продаются пивные дрожжи в таблетках, прием которых расписан в течение дня по три сеанса. Приготовить ценное средство для увеличения мышечной массы на основе этого продукта можно и самостоятельно.

Однако надо понимать, что полученный в результате состав не имеет никакого отношения к пиву. Этот любимый многими напиток. несмотря на схожесть названий, в своем составе не имеет пивных дрожжей. Они полностью исчезают из заготовки в процессе стерилизации и фильтрации.

1. Сухари черного хлеба, в количестве 15гр (высушиваются самостоятельно), заливаются 300 мл кипяченой воды 1000, и в течение 3х часов настаиваются. После чего в заготовку необходимо добавить 45 гр пивных дрожжей и процедить. Полученный настой отправляем на плиту, доводим до кипения и даем охладиться.

В работу вновь включаются пивные дрожжи – их нужно добавить только 5гр, после чего смесь ставят в теплое место на период до 8ми часов. Готовое средство употребляют по ½ стакана перед приемом пищи за 30 минут до 6ти раз в сутки.
Для детей. В одной емкости растереть пивные дрожжи вместе с сахаром (по 10гр).

Заготовку заливают 250гр кипяченой воды комфортной температуры. Дать жидкости настояться в течение часа и можно принимать внутрь. Полученный объем жидкости делят на два приема, и в течение дня дают ребенку за 30 минут до основного приема пищи.

Использование пивных дрожжей для набора веса довольно скоро даст видимые результаты.

А отличным «побочным эффектом» будут цветущий внешний вид и бесперебойная работа внутренних систем и органов. ______

Светлана Францева #171;Как использовать пивные дрожжи для набора веса#187; специально для сайта Эко-жизнь.

Вот бы отыскать источник витаминов, натуральных белков, да и вообще, эффективное лечебно-профилактическое средство и, чтобы все это было в одном «лице»… Так думают наши соотечественники, которых не на словах интересует вопрос их здоровья. Однако, искать ничего не надо – такое вещество уже давно открыто и называется оно… пивные дрожжи.

О, пивных дрожжах, о том, что входит в их состав, и в чём заключается польза таких пивных дрожжей, а также какие дрожжи с какими добавками лучше применять в каждом конкретном случае – наша сегодняшняя публикация…

Натуральные пивные дрожжи

На самом деле, в природе дрожжи – достаточно распространённое вещество, и белок таких дрожжей отличается высокой способностью усваиваемости. Дополняют такое полезное свойство и незаменимые аминокислоты, которые практически в полном составе входят в состав такого дрожжевого белка.

Также, в составе пивных дрожжей, помимо белка и аминокислот, можно отыскать углеводы, целых 14 витаминов (все витамины группы В, витамин РР, витамин Е, провитамин Д, витамин Н), жирные кислоты, такие ферменты как глюкозидаза и пептидаза, и большое количество полезных минеральных веществ (магний, кальций, цинк, марганец, фосфор, железо, селен…)
вернуться к содержанию ↑

Именно благодаря своему уникальному полезному составу пивные дрожжи нашли широкое применение в медицинской практике. Там, пивные дрожжи используются как эффективное средство, которое способствует повышению человеческого иммунитета, тонуса организма и общего самочувствия, повышению работоспособности, устойчивости к депрессиям, нервным потрясениям, переживаниям и стрессам.

Также, состав пивных дрожжей предполагает их особое влияние на кишечно-желудочный тракт – и, это действительно так, такие дрожжи, в виде добавок к рациону питания, улучшаются процессы усвоения пищи, улучшают работу поджелудочной железы, способствует повышению аппетита и при этом выводят из человеческого организма токсические вредные вещества.

Также, пивные дрожжи благотворно влияют на состояние волос – те начинают расти быстрее, выглядят здоровыми и блестящими, и на состояние ногтей – ногти перестают слоиться.

Что же касается влияния пивных дрожжей на состояние кожных покровов, то кожа очищается от высыпаний, а в случае имеющихся ран и порезов – употребление пивных дрожжей, в качестве биологически активной добавки, способствует быстрым процессам регенерации кожных покровов.

Полезны будут также такие дрожжи тем людям, которые испытывают дефицит витаминов группы В, а такая суточная доза таких пивных дрожжей, как 5-7 граммов будет способна обеспечить ваш организм необходимыми для него тиамином и рибофлавином.
вернуться к содержанию ↑

Такая биологически активная добавка, как пивные дрожжи, будут незаменимой в рационе следующих групп людей:

• Тех, кто страдает дефицитом витаминов группы В,
• Питается от случая к случаю нездоровой пищей,
• Страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
• Имеет нарушения углеводного и минерального обменов в организме,
• Подвергает свой организм чрезмерным физическим и умственным нагрузкам,
• В качестве профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний,
• Страдает от анемии и имеет низкий гемоглобин,
• Страдает от невралгии,
• Подвергается воздействию химических и радиоактивных веществ,
• Имеет никотиновую или алкогольную зависимость,
• Болеет сахарным диабетом,
• Страдает от кожных заболеваний,
• Имеет избыточный вес или склонен к ожирению.

Употреблять пивные дрожжи необходимо правильно, только в этом случае они принесут пользу для вашего организма, поэтому, соблюдайте следующие рекомендации:

• Пить пивные дрожжи необходимо после еды, на сытый желудок.
• Дозировка таких пивных дрожжей, как правило, указывается на упаковке этого БАДа или заранее обсуждается с вашим лечащим врачом.
• В случае, если вы употребляете натуральные пивные дрожжи, то взрослым необходимо пить по 2 чайные ложки таких пивных дрожжей, разведённых в 0,5 стакане кипячённой воды, а детям, по 1 чайной ложке, разведённой в 0,5 стакане кипячённой воды.
• Полный курс приёма таких пивных дрожжей составляет 1-2 месяца, после этого необходимо сделать перерыв 2-4 месяца.
• Профилактический приём пивных дрожжей допускает следующую дозировку – взрослые по 1 грамму пивных дрожжей в сутки, дети – от 0,25 до 0,5 граммов пивных дрожжей в сутки.

От пивных дрожжей не поправляются

Очень многие люди, несмотря на то, что пивные дрожжи – настоящая кладезь пользы для здоровья, всё-таки отказываются их принимать, мотивируя это тем, то они боятся поправиться, вырасти, как на дрожжах. Особенно это касается женщин.

На самом деле, никаких научно обоснованных подтверждений таких страхов до сих пор нет.

И, хотя дрожжи повышают чувство аппетита, но, они также нормализуют обменные процессы в вашем организме и это значит, что всё, что вы будете кушать – будет перерабатываться вашим организмом, а не откладываться лишними граммами на вашей талии.

Однако, если вы хотите с помощью пивных дрожжей наоборот нарастить мышечную массу – у вас для этого есть все возможности, просто добавьте силовые нагрузки в свое расписание дня. Ваши наращенные мышечные ткани не будут представлять собой жировые отложения или целлюлит, а будут пропорциональными и рельефными.

Поэтому, поправиться, в дурном смысле этого слова, набрать лишний вес и получить ожирение в придачу к пивным дрожжам — всё это вы точно не получите!
вернуться к содержанию ↑

Сегодня на фармакологическом рынке в сегменте БАДов можно увидеть не только чистый экстракт пивных дрожжей, но и пивные дрожжи с различными добавками. Какой эффект оказывают на организм такие улучшенные составы? С этим мы предлагаем вам ознакомиться ниже.
вернуться к содержанию ↑

Такой вид добавки рекомендуется принимать в качестве общеукрепляющего средства, которое бы могло поддержать ваш иммунитет, улучшить умственные процессы, повысить вашу работоспособность, а также в качестве дополнительного источника йода и кальция. Такие дрожжи укрепляют костные ткани, нормализируют работу центральной нервной системы, способствуют росту мышечных тканей, помогают в лечении аллергии, нормализуют обменные процессы в организме.
вернуться к содержанию ↑

Такой вид пивных дрожжей поддерживает вашу иммунную систему, нормализует обменные процессы, повышает физическую работоспособность, улучшает память, заботится о вашей красоте, может использоваться как профилактическое средство при псориазе, экземе, дерматозе и фурункулёзе.
вернуться к содержанию ↑

Помимо вышеперечисленных свойств пивных дрожжей такая добавка служит профилактикой железодефицитной анемии, и на фоне их употребления наблюдается повышение гемоглобина.
вернуться к содержанию ↑

Данный вид добавки актуален для людей страдающих алкоголизмом, заболеваниями печени и тем, чей организм подвергается воздействию токсических веществ. Употребление таких пивных дрожжей также станет профилактикой бесплодия, анемии, диабета, гепатита, инсульта, инфаркта, эндемического зоба, онкологии, выпадения волос.
вернуться к содержанию ↑

Данный вид добавки в вашем рационе будет способствовать регенерации кожных покровов, нормализации уровню сахара в крови, станет профилактикой бесплодия, варикозного расширения вен.
вернуться к содержанию ↑

Обладают свойством детоксикации, защищают клетки и ткани организма от окислительных процессов.
вернуться к содержанию ↑

Очень часто на фоне приёма пивных дрожжей могут проявиться аллергические кожные реакции – в этом случае рекомендуется или снизить дозировку приёма пивных дрожжей, либо сделать перерыв в приёме такого БАДа.

Тем людям, которые страдают повышенной чувствительностью к компонентам, которые входят в состав пивных дрожжей, или заболеваниями почек, людям в возрасте от приёма пивных дрожжей лучше отказаться. К сожалению, пользы они вам не принесут, а вот вред причинить вашему здоровью смогут.

Также, стоит обращать внимание на то, какие пивные дрожжи вы принимаете – живые или их экстракт.

Живые дрожжевые грибки, как и любые живые организмы, отличаются хитростью и коварством, поэтому, они могут спровоцировать у вас дисбактериоз и ослабление кишечной флоры.

Также, такие живые пивные дрожжи не советуют пить своим пациенткам и гинекологи – медициной доказано, что такие дрожжевые грибки могут стать причиной появления молочницы.

Женщинам во время беременности, а также в период кормления грудью от употребления пивных дрожжей рекомендуется отказаться.

источник