Алфавит витамины для всей семьи отзывы

В первые в жизни решила попробовать какие-нибудь витамины, и остановила свой выбор на столь разрекламированном сейчас продукте «Алфавит». (их фишка в том, что принимать нужно только совместимые друг с другом витамины)..К осени иммунитет у меня действительно скатился к плинтусу- круги под глазами, волосы выпадали, ногти ломались,в общем весь иммунодефицитный набор. По врачам ходить я не любительница, поэтому решила восстановить организм чем-нибудь извне. Пропила 3 пластинки( таблеток 30 в каждой), и скажу Вам, особого эффекта не увидела( в принципе на многое не рассчитывала). Хотя нужно отдать должное, плюс есть, действительно, ногти стали крепче. Принимать или нет, вот в чем вопрос. А главное, какие лучше. И стоит ли мне продолжать пить «Алфавит»? Ведь аптеки сейчас просто пестрят разнообразием всяких добавок, таблеток, витаминов. Что вы думаете по этому поводу?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Я принимаю витамины-вроде так положено,для самоуспокоения,но что принимаю,что нет-все также,да и все эти комплексы-компливиты,дуовиты,алфавиты и т.д все одинаковы-те же синтетические витамины в составе,только ценой отличаются.

Витамины это вред. Для ногтей и волос ешьте по утрам творог 5-9% жирности. Будут в идеальном состоянии. Сыр твердый тоже ешьте чаще.

Да,если уж и принимать витамины то курсами-месяц осенью,месяц весной,зачем их постоянно принимать-излишнее только во вред.

Паралельно, попейте хилак форте.
Иммунитет окрепнет.
Алфавит самые действенные, т.к самые грамотные витамины.
Все знают, сто некоторые витамины и микроэлементы, подавляют действие друг-друга. И только в Алфавит, они грамотно принимаются- РАЗДЕЛЬНО.

Не считаю витамины вредом. Испробовала эффект на себе — результат на лицо. Всегда покупала Алфавит. Пропиваю по 3 недели осенью и весной. Чаще всего у меня жуткий гиповитаминоз А развивается в это время ( шелушится и трескается кожа губ и вокруг них), съесть столько почек с морковью и печени с маслом, чтобы восполнить недостаток этого витамина я не могу, поэтому вынуждена принимать витаминки. Эффект есть безусловно.

Принимала не раз витамины (не Алфавит — но не суть, они все из одной бочки). Результата — ноль. Не принимаю больше — ибо и так питаюсь в изобилии и фруктами, и овощами, ем каши со злаками, супы домашние, пью воду — в общем, ем только полезную натуральную пищу. Результат — есть. А эти витамины рассчитаны на тех, кто наивно верит в чудеса оздоровления/преображения без труда. Такого не бывает.

Вот именно. Витамины имеет смысл принимать 1. В исключительных случаях (когда организм реально ослаблен или есть конкретная причина) — после длительной болезни, при жизни на крайнем севере и т.д.) 2. Принимается тот витамин или минерал, которого не хватает организму: К, С, или Кальций, или Магний и т.д.
И все это только в том случае, когда нет возможности добрать это из питания.
Для принимающих витамины: такой маленький интимный вопрос — вы не замечали, что при приеме химических витаминов изменяется состав мочи (цвет и запах). Как вы думаете, что это означает? Как правило то, что большая часть ваших «витаминок» фильтруется почками и в них же оседает (особенно минеральная составляющая). Как вы думаете, большая от этого польза?

А вы за натуральные витамины «НУТРИЛАЙТ (NUTRILITE)» что-нибудь слышали?

Зря вы так пишите. Пропила курс витаминов » Перфектил» и результат дейстительно был. Курс рассчитан на 30 дней. За месяц волосы выросли см на 6. Это действительно хороший результат + ногти укрепились, прошел уже месяц, а они как на дрожжах растут. НО! Пить нужно витамины тем, кому действительно они нужны. Я уже 9 лет не ем мясо, рыбу и пренебрегаю молочными продуктами, но при этом и вредную пищу очень люблю, поэтому в организм попадает очень мало витаминов и соответственно без искусственных витаминов не обойтись. А людям, имеющим отрицательный опыт, не нужно никого переубеждать, каждый организм индивидуален. Кому то подойдут витамины, а кому то они просто не нужны. К тому же, при выборе нужно как следует изучить, что вы принимаете. Полно подделок. А вот об алфавите ничего не могу сказать). Не пробовала

Хочу сказать пару слов как химик (образование — химфак МГУ). Нет способа, который позволил бы различить природные и синтетические витамины; это означает, что они идентичны по свойства и действию и все разговоры о преимуществе «природных» витаминов не имеют под собой никакого основания. Другое дело, что природные витамины чаще получают с пищей, поэтому они иногда лучше усваиваются. Моча после приема поливитаминных препаратов иногда окрашивается в ярко-желтый цвет — это цвет витамина В2 — рибофлавина; это нормально, что он, поступая в концентрированном виде, форме таблетки, частично выводится почками. Если у Вас нет выраженного дефицита конкретного витамина или если врач не назначил Вам определенные витамины как лекарственные средства (не чисто витаминного действия) при конкретных заболеваниях — например, вит. В1, В2 и В 12 («нейромультивит») в больших дозах при неврологических заболеваниях, лучше принимать витаминные комплексы. В большинстве случаев добавки минеральных веществ к витаминам Вам просто не нужны, а если они входят в состав поливитаминного препарата в виде простых солей (например, сульфатов), то они могут вызвать раздражение слизистой желудка, даже гастрит. Почитайте аннотацию — медь, цинк, железо, кобальт должны входить в лекарственную форму в виде органических солей — например, фумаратов, цитратов, лактатов. Какие именно поливитаминные препараты принимать? Думаю, в большинстве случаев, если цена препарата велика, Вы платите за красивую упаковку и многообещающую аннотацию — и только. Более дешевые препараты часто ничуть не хуже. Например, отечественные «старые друзья» ундевит, декамевит, из новых — серия препаратов алфавит.

И последнее — идея профилактики гриппа и других вирусных респираторных заболеваний с помощью лошадиных дох витамина С — аскорбиновой кислоты — не основана на реальных доказательствах. Проверки этой идей, высказанной Лайнусом Полингом (дважды нобелевским лауреатом), так и не смогли ее подтвердить. Не оказывают высокие дозы аскорбиновой кислоты и антидепрессивного действия, нет у них и иммуностимулирующего эффекта. А вот вред от таких доз может быть значительным. После прекращение приема этих чудовищных доз витамина С возможно развитие С-авитаминоза — организм, «отбивая атаку», настраивается на разрушение избытка аскорбиновой кислоты и не сразу входит в обычный режим. Конечно, если бы мы могли круглый год питаться так, как питаются, например, французы, необходимости периодически принимать поливитаминные препараты просто не было бы. Но, исходя из реалий нашей жизни, такая необходимость несомненно есть. Принимайте поливитамины — и не болейте.

источник

Мамочки, привет! Мы долго подбирали витамины, то ребенок сам не хотел их пить, то мне состав не нравился. И тут наконец-то нашли, то что искали «Бэби формула мишки»мультивитамины, купила через интернет, в аптека. ру. Витамины с полностью натуральным составом,12 витаминов и микроэлементов которые помогают восполняют баланс полезных веществ в организме ребенка, из них йод, холин и инозит. Витамины сделаны в виде мармелада, что очень нравится детям, ребенок сам их просит, забудешь-напомнит!

Нам тоже нравятся Бэби формула мишки, очень удобная у них форма и совсем не пугающая как таблетка. Ребёнок с удовольствием пьёт)

Вообще просто так витамины давать даже вредно, мне педиатр объяснял, что витамины должны даваться только по назначению. Так что именно комплексами мы их никогда не пили, но сейчас начали по определенной проблеме. Мы принимаем Лютеин комплекс детский, есть проблемка с глазками, да еще и нагрузки в первом классе предстоят, поэтому очень важен лютеин – витамин зрения, и другие витамины, входящие в данный комплекс, которые будут остроту зрения поддерживать на уровне и как профилактика разрушения сетчатки выступают. А для иммунитета будет полезнее закаляться.

Я только зимой даю витамины из аптеки, когда вирусы гуляют. Беру просто детский комплекс по возрасту для каждого из детей.

Вирусы гуляют в основном осенью, у нас это самый больной период((( этот пост я писала ооочень давно, и после этого сын много болел, именно серьезно болел(кашель и постоянные бронхиты), даже подозревали астму… Но как чудо помог «Бронхо-мунал», пропили три курса как положено(10 дней пьешь по 1 таблетке с утра натощак, потом 20 дней перерыв, потом опять 10 дней по 1 таблетке, потом 20 дней перерыв, и снова 10 дней по таблетке), начали курс в ноябре 2016, с тех пор ни разу не болел ребенок тьфу, тьфу, тьфу!))))

нам лор тоже его как-то рекомендовала, но я как посмотрела на цену, так и передумала. К тому же это вроде лизаты бактерий, а вмешиваться в работу иммунной системы мне страшно. Пусть организм сам учится бороться.

Цена да, дороговато конечно. Но мы куда большие суммы оставляли в аптеках, поэтому ооочень выгодно получилось)) пропили курс и больше в аптеках не появляемся без необходимости я бы тоже не стала брать, это уже крайняя мера… Честно говоря я уже не надеялась что поможет, думала ребенок всю жизнь будет кашлять. Но помог)

Я своим давала несколько раз поливитамины, но когда они маленькие были и обычно по весне. Сейчас Тимка мой вошел в пубертатный возраст и появились проблемы со зрением. Пока очки не выписывали, полечились, вроде падать зрение перестал. Теперь для профилактики пьем Лютеин-комплекс Детский, врач его прописал. Два раза в год по месяцу. В нем помимо витамин, содержатся необходимый для школьника лютеин. Вообще его нужно не меньше 5 мг в день, чтобы предупреждать разрушение сетчатки и помутнение хрусталика.

У сына аппетит с самого рождения слабенький был. Пока на грудном вскармливании был за каждую каплю молока боролись – ленивый, сосать нормально не хотел, только если молоко само в рот лилось тогда хорошо кушал, а так часто больше спал у груди. Дальше как прикормы пошли так вообще мне тяжко стало, готовишь ему пюрешки всякие а он ни в какую, нннеееее – и переворачивает тарелочку)) И вот только к ребенкиным 3 годам наконец-то решились начать ему витамины из аптеки давать, до этого я все надеялась перерастет ситуацию. Педиатр посоветовала витамины, которые не содержат никаких лишних искусственных добавок – консервантов, искусственных подсластителей, ароматизаторов и консервантов. Сказала что часто назначает деткам которые по возрасту в садик должны идти пиковит юник. 2 таблетки в день перекрывают норму по витаминам и минералам для дошкольника. Жевательные таблетки сыну понравились, он решил что это такие фруктовые конфетки, сделаны в виде мишек, прикольно выглядят. Стали наблюдать за ситуацией. Действительно, аппетит наконец-то стал налаживаться! Реже отказывался попробовать что-то новое, порцию доедал, а как в садик пошли так там вообще его очень хвалили – сказали, все доедает и добавки просит! Я в шоке была, думала, они напутали что-то и мой Арсенчик никогда добавки не попросит с его-то проблемами с аппетитом. Так что витаминки реально помогают наладить аппетит, а еще поднимают иммунитет – мы поти совсем перестали болеть, это здорово.

источник

Витамины Алфавит — это одни из наиболее известных и популярных витаминных комплексов. Их представлено много комбинаций для разных возрастов, для разных целей (профилактическая, лечебная и другое), для некоторых видов деятельности (спорт, учеба), для косметических целей. Витамины Алфавит имеют одну отличительную черту, которая принципиально отличает их от других витаминных комплексов. Это разделение всех витаминов и минералов на 3 группы по принципу совместимости и увеличения при этом их усвоения и более эффективной работой.

Прежде всего какие показания к применению:

различные авитаминозы, гиповитаминозы, последствия данных состояний, при беременности, стрессах, если человеку приходится придерживаться специальной диеты или у него несбалансированное питание, просто недостаток каких-то веществ в силу различных причин (спортивные тренировки, тяжелая работа, некоторые заболевания).

Также повышенные дозы витамин употребляют люди страдающие заболеваниями ЖКТ и плохой всасываемостью веществ. Кроме этого прошедшие лечение антибиотиками, радиотерапию или химиотерапию.

Принимая витаминные комплексы помните, что здесь, как и много где, следует соблюдать меру и не пить витамины в больших дозах — передозировка может случится очень быстро и последствия не заставят себя ждать!

Как принимать: три таблетки разного цвета следует принимать по одной 3 раза в сутки с интервалом 4-6 часов, лучше всего во время еды. Какого цвета таблетку пить первой не имеет значения.

Можно принимать утром одну таблетку (например, белую), а вечером две другие (голубую и розовую), но эффект будет ниже чем от трехразового приема.

Для восполнения необходимых витаминов обычно требуется 2-3 курса. Промежуток между курсами две недели. Количество курсов и степень гиповитаминоза каких-то полезных элементов решается индивидуально.

Такие витамины Алфавит как Мамино здоровье, Диабет, В сезон простуд, В сезон простуд для детей могут приниматься только по рекомендации врача (особенно Мамино здоровье) или при соответствующих заболеваниях.

Противопоказания:

• аллергия или чувствительность к компонентам витаминного комплекса;
• гипервитаминоз;
• тиреотоксикоз (состояние может резко ухудшиться);
• гипертиреоз (можно принимать только после консультации с эндокринологом);
• беременность и период лактации.

Все витамины и минералы (13 витаминов и 10 минералов) входящие в состав витаминов Алфавит разделены на 3 группы и представлены тремя видами таблеток: белая, голубая и розовая. Это классический вариант. Детские витамины или для женщин старше 50 по составу будут отличаться.

Таблетка № 1 (белая)

Таблетка № 2 (голубая)

Таблетка № 3 (розовая)

* — % от суточной нормы превышающий 100% находится в допустимых значениях и не превышает верхнюю границу потребления.

Как известно некоторые витамины не совместимы друг с другом: либо они нейтрализуют действие друг друга, либо один тормозит действие другого. Чтобы этого не происходило их и разделили на отдельные таблетки, и прием при этом также должен быть раздельным, для достижения максимальной эффективности. Например, В1 не совместим с В6, но принимает участие в усвоении железа. Как видно эти витамины разведены по разным таблеткам, но при этом В1 находится в одной таблетке вместе с железом. Соответственно два противника — В1 и В6 не встретятся друг с другом, так как будут приняты в разное время и усвоятся организмом по-максимому. Еще пример, витамин С и В12 должны приниматься отдельно, так как С приводит к недостаточности цианокобаламина — как видно здесь их разделили.

Алфавит Наш малыш — для детей от 1,5 до 3х лет. Представлен в виде порошка для приготовления растворов. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Предназначен для нормального роста и развития малыша, для укрепления иммунитета и снятия раздражительности и возбудимости, для улучшения умственных процессов. Витаминов 11, минералов 5.

Алфавит Детский сад — для детей от 3х до 7 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Предназначен для поддержки иммунитета, повышения устойчивости нервной системы и эмоций при социализации ребенка. Витаминов 13, минералов 9.

Алфавит Школьник — для детей от 7 до 14 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Предназначен для улучшения физической и умственной работоспособности, для защиты от стрессов и перенапряжений, для адаптации к учебному процессу и его нагрузкам. Витаминов 13, минералов 10.

Алфавит Тинейджер — для подростков от 14 до 18 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Дозы витаминов и минералов более высокие чем в комплексе Алфавит Школьник. Предназначен для поддержания в хорошем состоянии кожи, волос и ногтей, поддержание стабильного эмоционального фона, для улучшения физической выносливости. Витаминов 13, минералов 10.

Алфавит В сезон простуд для детей — для детей от 3х до 14 лет. Представлен в виде жевательных таблеток разного цвета и вкуса. Без консервантов, красителей и ароматизаторов. Дополнительно добавлены пребиотики (восстанавливают микрофлору кишечника после терапии антибиотиками или иными лекарствами). Предназначен для поддержки иммунитета во время болезни, облегчает течение, уменьшает интенсивность проявления симптомов. Также используется как профилактическое средство в сезон простуд. Витаминов 13, минералов 10.

Алфавит Классик — универсальный препарат с полноценным набором витаминов и минералов. Предназначен для восполнения недостающих полезных веществ, при специфических диетах и однообразном питании, при невозможности получения каких-то витаминов и микроэлементов. Витаминов 13, минералов 10.

Алфавит Мамино здоровье — для беременных и кормящих женщин. Обогащен таурином. Предназначен для обеспечения нормального течения беременности, для уменьшения рисков потери ребенка, серьезных патологий у малыша (обеспечение правильного развития кровеносной и особенно нервной систем), осложнений, связанных с беременностью, для сохранения собственного здоровья матери (в частности зубы и волосы). Витаминов 13, минералов 11 (добавлен фосфор).

Прежде чем принимать подобный комплекс обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Алфавит 50+ — универсальный препарат для людей старше 50. Обогащен каротиноидами, лютеином, ликопином. Предназначен для поддержания хорошей работы опорно-двигательного аппарата, зрения, сердца, нервной системы (включая головной мозг), для замедления процессов старения всего организма, для корректировки уже случившихся возрастных изменений. Также выступает как профилактическое средство от остеопороза, остеоартроза, сердечно-сосудистых заболеваний. Витаминов 13, минералов 9.

Алфавит Энергия — универсальный препарат. Обогащен рутином, янтарной кислотой и экстрактами элеутерококка и лимонника. Предназначен для увеличения работоспособности, снятия усталости, сонливости, раздражительности, улучшения работы мозговых функций, для более быстрого восстановления организма после физических нагрузок. Витаминов 13, минералов 9.

Алфавит Косметик — препарат женской красоты. Обогащен инулином, коэнзимом Q10, кверцетином, куркумином, парааминобензойной кислотой. Предназначен для поддержания в хорошем состоянии кожи, для здоровья ногтей и волос, для общего укрепления организма, замедления старения клеток. Витаминов 13, минералов 10.

Алфавит Эффект — смотрите описание ниже.

Алфавит В сезон простуд — дополнительно добавлены янтарная и липоевая кислоты (они способствуют выведению токсичных веществ, производимых бактериями и вирусами). Предназначен для поддержки иммунитета во время болезни, облегчает течение, уменьшает интенсивность проявления симптомов, дает силы организму для более быстрого восстановления после болезни, общее укрепление иммунитета. Также используется как профилактическое средство в сезон простуд. Витаминов 13, минералов 9.

Алфавит Антистресс — универсальный препарат. Обогащен экстрактом корня валерианы. Предназначен для улучшения стрессоустойчивости, нормализации работы нервной системы, снятия раздражительности, тревожности, нормализация сна. Витаминов 8, магний.

источник

Наименование: АлфаВит таб. №60

Категория: Витамины для всей семьи

Первый в мире витаминно-минеральный комплекс, созданный с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. Состав и дозировки комплекса отвечают потребностям организма взрослых, а также детей старше 14 лет.

АЛФАВИТ не просто содержит все необходимые витамины и минералы. Каждая таблетка включает лишь сочетающиеся компоненты. Это обеспечивает наиболее полное их усвоение и гипоаллергенность комплекса в целом.

Каждая из трех таблеток АЛФАВИТА Классик – это самостоятельный сбалансированный витаминно-минеральный препарат, который оказывает определенное, четко выраженное воздействие на организм:

таблетка «Антиоксиданты+» включает селен и витамины С, Е, А, укрепляющие иммунитет и помогающие организму противостоять вредным воздействиям окружающей среды;

АЛФАВИТ позволяет вам самостоятельно выбрать эффект, который вы получите от витаминной профилактики, – он меняется в зависимости от режима приема.

• Один раз в день – все три таблетки одновременно, то есть как обычный витаминно-минеральный комплекс. Тогда и польза от АЛФАВИТА будет такая же, как от обычного витаминного комплекса.
• Два раза в день (например, одну таблетку утром и две вечером или наоборот) – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.
• Три раза в течение дня, с интервалом между приемами в 4–6 часов. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей. Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30–50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса.

Если вы забыли принять таблетку – ничего страшного не произойдет. Можете ее принять в следующий раз или выпить вместе с очередной.

Принимайте АЛФАВИТ так, как удобнее всего именно вам. И помните: даже если принимать раздельно три таблетки АЛФАВИТА хотя бы иногда – эффект все равно будет выше, чем от приема традиционных (однотаблеточных) витаминно-минеральных комплексов, где не учитываются рекомендации ученых по раздельному и совместному приему витаминов и минералов.

Пища, которую мы едим каждый день, не обеспечивает наш организм витаминами в необходимом количестве. Поэтому специалисты НИИ питания РАМН считают целесообразным принимать витаминно-минеральные комплексы на протяжении всего года, вне зависимости от сезона*.

Важно помнить, что витаминно-минеральные комплексы – это не лечебные препараты, а профилактические. Поэтому вы сами можете определить наиболее приемлемые время и длительность приема: сезонно или постоянно. Например, можно проводить витаминную профилактику в течение 1 месяца, а затем делать перерыв на 10–15 дней.

№ 60 (60 таблеток) в блистерах.
№ 120 (120 таблеток) в блистерах.
№ 210 (210 таблеток) в банках.

В состав входят 13 витаминов и 10 минералов.

Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.

% — процент от рекомендуемых норма потребления пищевых и биологически активных веществ

Рекомендован в качестве дополнительного источника витаминов и минеральных веществ (макро- и микроэлементов).

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Перед приемом препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом.

источник

Несмотря на то, что я не беременна, «Алфавит Мамино здоровье» мне очень хорошо подошли)). Конечно, никогда не стоит пить витамины без рекомендации врача, но… Что уж таить, почти все мы предпочитаем выбирать витаминные комплексы без консультаций с врачами, основываясь на опыте подруг, родственников или просто отзывах в интернете.

Итак, Алфавит Мамино здоровье я пила ровно один курс — 20 дней, одну упаковку.
Весь комплекс разделен на 3 группы таблеток так, чтобы полезные вещества не вступали друг с другом в конфликт и лучше усваивались. Это большой плюс, кстати.
Таким образом, в день нужно выпить 3 разных таблетки. Чтобы не возникло путаницы, они окрашены в голубой, розовый и белый цвета. Я пила розовую утром, голубую днем и белую вечером.

Кстати, в окраске таблеток заключен единственный минус этого комплекса. Дело в том, что в качестве красителей для голубой и розовой витаминок использованы довольно вредные добавки Е133 и Е124. Конечно, производитель утверждает, что содержание этих Е намного ниже разрешенной нормы, так что вреда от них никакого, но все же не очень хочется, чтобы в твой организм попадала даже микрокапля каких-либо гадостей. Так что я стала делать вот что не сочтите меня сумасшедшей))): перед приемом я просто смывала верхний цветной слой под струей воды. На саму таблетку никаким образом это не влияет, просто убирается глянцевое покрытие, которое служит только для приятного внешнего вида. Что получается в итоге такой помывки можно увидеть на фото ))

А теперь самое интересное — результаты приема!

Волосы:
Самое главное, для чего я пила Алфавит — это для волос. Очень хотелось ускорить их рост. В итоге за 20 дней волосы отрасли на 1 см. Учитывая, что обычно столько у меня отрастает только за месяц, можно сказать, что скорость роста чуть чуть увеличилась.

Здоровье:
Моя мама недавно переболела гриппом, и, несмотря на то, что мы живем вместе и постоянно контактируем, я от нее не заразилась. Хотя раньше, стоило только кому-то в семье заболеть, как сразу заболевала и я. Так что витамины очень помогли моему иммунитету.

И Самое главное.
Самым главным результатом приема этих витаминок стало то, что мне совершенно перестало хотеться кушать сладкое!. Еще недавно я была настоящим сладким маньяком! Любой прием пищи мне обязательно надо было завершать чем-то сладким, иначе никак)) Если пила чай, то пила его только с конфетками, пироженками и тп, если хотела перекусить, то перекусывала обязаетльно чем-то сладким! Кошмар! я старалась ограничивать себя, но не получалось. Если дома не было ничего сладенького, то настроение буквально падало до нуля, если же что-то сладкое было, то я не могла успокоиться, пока все это не съем
НО уже на третий день приема Алфавита я заметила, что рука как то сама перестала тянуться к конфетам О_О.
Еще через пару дней я стала совершенно равнодушна к сладостям! Дома лежит полная вазочка конфет, а мне все рав но)))
Дело в том, что в этот комплекс витаминов входит хром. Именно недостаток хрома в организме заставляет нас хотеть сладкого, уж не знаю почему. Хром мы получаем с пищей, но в очень маленьких количествах, для того чтобы получить суточную норму, надо съесть полкг брюссельской капусты, что просто нереально!)) А тут всего 1 белая витаминка, и хрома достаточно для того, чтобы забыть про сладости!
Я оочень довольна, посмотрим насколько долго этот эффект продержится после окончания приема )

Фото:
1 — вот так выглядит одна упаковка витаминок
2,3 — а так выглядят голубая и розовая таблетки до смывки с них цветного покрытия и после

Небольшое лирическое отступление, для тех, кому, может, это интересно, с объяснениями, почему именно эти витаминки
Почему я выбрала именно эти витамины? Потому что они наиболее безопасны, за ними происходит наибольший контроль при производстве, и проверки качества для них серьезнее, ведь они предназначены для беременных и ни в коем случае не должны навредить будущим мамам. Кроме того, раз эти витамины так же предназначены и для еще только планирующих беременность, значит, они не могут принести вред организму, который не находится в «интересном положении», наоборот, они, по идее, этот организм укрепляют и тд и тп.
Так что относительная безопасность этих витаминов пусть хоть немного, но оправдывает самозначение их себе, без консультации с врачом.

источник

Витамины Алфавит – серия витаминно-минеральных комплексов, применяемых для профилактики и терапии гиповитаминозов.

Терапевтическое действие витаминов Алфавит обусловлено входящими в его состав компонентами, подобранными с учетом научных рекомендаций по совместному и раздельному приему полезных веществ, что обеспечивает максимально полное их усвоение и практически не вызывает аллергию.

Витамины Алфавит имеют ряд преимуществ по сравнению с традиционными витаминными препаратами, поскольку компоненты комплекса разделены на три таблетки, что позволяет улучшить усвояемость витамина В12, железа и кальция. Кроме этого, учитывая особенности одновременного применения некоторых веществ, комплекс витаминов Алфавит обеспечивает их оптимальное сочетание:

• Кальций способствует усвоению витамина В12;
• Витамин D обеспечивает максимальное усвоение кальция;
• Витамин С увеличивает антиоксидантные свойства витамина Е.

Также распределение витаминов и минералов в трех таблетках позволяет исключить окислительную реакцию между витаминами С и В12, что увеличивает усвояемость последнего, а использование витаминов В1 и В12 в разных таблетках снижает вероятность развития аллергии.

Такое сочетание компонентов в витаминах Алфавит повышает эффективность проводимой профилактики на 30–50 %, что подтверждается исследованиями ЦНИИ гастроэнтерологии. Дозировка входящих в состав комплекса полезных веществ соответствует рекомендациям НИИ питания РАМН.

Серия витаминов Алфавит включает в себя:

• Классик – дозировка и состав комплекса разработан для взрослых и детей старше 14 лет;
• Наш малыш – витаминно-минеральный комплекс, учитывающий особенности детского организма в возрасте от 1 года до 3 лет;
• Детский сад – предназначен для детей 3–7 лет в форме жевательных таблеток с фруктовым вкусом;
• Школьник – рекомендован для детей 7–14 лет;
• Тинейджер – комплекс разработан с учетом активных изменений в работе нервной, эндокринной и других систем подростков;
• Мамино здоровье – содержит все необходимые минералы и витамины, необходимые в период беременности и кормления грудью: фосфор и увеличенное количество железа, кальция и фолиевой кислоты. По отзывам витамины Алфавит особенно эффективны при приеме за несколько месяцев до наступления беременности;
• 50+ – включает витамины, минералы и другие полезные вещества, необходимые людям старше 50 лет с учетом рекомендаций диетологов и геронтологов. Компоненты комплекса витаминов Алфавит 50+ эффективны для профилактики заболеваний суставов, глаз, сердечно-сосудистой системы, остеопороза и других возрастных нарушений;
• Энергия – комплекс рекомендован в периоды повышенных нагрузок;
• В сезон простуд – предназначен для укрепления иммунитета и в периоды восстановления после болезни;
• Диабет – способствует профилактике осложнений диабета и разработан с учетом особенностей обмена веществ, вызываемых заболеванием. В витамины Алфавит Диабет дополнительно включены липоевая и янтарная кислоты, экстракты побегов корней лопуха, черники и одуванчика;
• Эффект – предназначен для поддержания организма во время занятий спортом или фитнесом и включает витамины и минералы в количестве, необходимые в период высокой активности;
• Косметик – содержит компоненты, необходимые для красоты и здоровья. В частности в витамины Алфавит Косметик входит кальций для укрепления ногтей, витамины для роста волос, а также экстракт зеленого чая, коэнзим Q10 и другие вещества, помогающие сохранить молодость кожи. Витамины Алфавит Косметик дополняют внешнее действие кремов и косметики и относятся к категории препаратов «красота изнутри»;
• Для мужчин – способствует поддержанию нормальной работы мужской половой системы, а также укрепляет иммунную и нервную системы и повышает энергетический тонус;
• В сезон простуд для детей – способствует укреплению защитных силы организма и содержит пребиотики лактулозу и растворимые пищевые волокна, нормализующие микрофлору кишечника. По отзывам витамины Алфавит эффективны в период эпидемий простудных и инфекционных заболеваний.

В состав базового комплекса витаминов Алфавит входит:

• Белая таблетка – витамины В6, РР и В1, микроэлементы – медь, йод, молибден и ферум;
• Розовая таблетка – витамины В2, В6, В12, фолиевая и пантотеновая кислота, К1 и Д3, микроэлементы – кальций, хром, биотин;
• Голубая таблетка – витамины С, А, Е, микроэлементы – цинк, селен, магний и марганец.

Выпускают витамины Алфавит для детей и взрослых, по 60, 120 и 210 таблетках в блистерах или банках, комплекс Наш малыш – в виде порошка в саше-пакетах.

Согласно инструкции витамины Алфавит применяют:

• При повышенной потребности в микроэлементах и витаминах – при длительном лечении антибиотиками, интенсивных физических и умственных нагрузках, недостаточном и нерациональном питании, химиотерапии, беременности, инфекционных заболеваниях, послеоперационном периоде;
• Для профилактики и терапии гиповитаминозов при недостатке микроэлементов различной этиологии.

Витамины Алфавит по инструкции противопоказаны при гипервитаминозах и избыточной минерализации организма веществами, входящими в состав комплекса, а также при тиреотоксикозе.

Витамины Алфавит детям рекомендованы с одного года.

Витамины Алфавит – профилактический препарат, который можно принимать как постоянно, так и сезонно.

Некоторые комплексы, такие как витамины Алфавит Косметик, Для мужчин или Классик, можно принимать постоянно, делая интервалы в 10-15 дней. Комплекс Мамино здоровье принимают в дозировках, рекомендованных врачом, а противопростудные комплексы – сезонно.

Принимают витамины Алфавит по инструкции во время еды. Курс приема комплекса обычно составляет один месяц, после чего необходимо сделать перерыв в несколько недель. Для максимального терапевтического эффекта таблетки разных цветов следует принимать с интервалом не менее 4 часов.

Витамины Алфавит для детей выпускают в форме жевательных таблеток, поэтому их рекомендуется принимать перед едой. Наиболее эффективным является интервал между приемами в 4-6 часов. При невозможности соблюдения такого режима витамины Алфавит для детей можно принимать одну утром и две вечером с максимально длительным интервалом, при этом по отзывам витамины Алфавит не снижают свою эффективность и гипоаллергенность.

Витамины Алфавит по отзывам практически не вызывают побочных эффектов, за исключением аллергических реакций при повышенной чувствительности к компонентам комплекса.

Витамины Алфавит отпускаются без рецепта врача. Рекомендованный срок хранения – 2 года.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

источник

Алфавит- это витаминно-минеральный комплекс, основной особенностью которого является четкое разделение таблеток по совместимости компонентов.Комплекс рассчитан на ежедневный прием трех таблеток с разным составом.Для удобства приема таблетки в блистере пронумерованы и окрашены в разные цвета.

Каждая из трех таблеток АЛФАВИТА – это самостоятельный сбалансированный витаминно-минеральный препарат, который оказывает определенное, четко выраженное воздействие на организм: таблетка «Железо+» содержит железо,витамин В1,фолиевую кислоту; таблетка «Антиоксиданты+» включает селен и витамины С, Е, А; таблетка «Кальций-D3+» содержит витамины К1, D3 и кальций.

В качестве дополнительного источника витаминов и минеральных веществ (макро- и микроэлементов).

Детям старше 14 лет и взрослым принимать по одной таблетке каждого вида (№ 1, № 2 и № 3) в день во время еды, раздельно. Продолжительность приема – один месяц. Таблетки можно принимать в любой последовательности.Рекомендуется выдержать интервал в 4-6 часов между приемами таблеток.

60 таблеток в блистерах, 120 таблеток в блистерах, 210 таблеток в банках,

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Пропила в сентябре курс. из плюсов — несмотря на то, что это курс, не паникуешь, если забыл в течении дня выпить таблетку. Всегда ее можно в другой прием добавить.
Эффект — очень положительный. Сонность, усталось — ушли эти дурацкие состояния.

Я пью уже второй курс Алфавита, первый пила весной. Выбирала витаминки по рекомендациям знакомых и отзывам в интернете (нельзя, но врачам тоже не особо доверяю). Хотелось именно комплексом пить. Ну что сказать, я довольна. Теперь Алфавит — постоянный житель моей аптечки.

я эти витамины уже дважды заказываю, мне нравятся. и эффект дают, ногти хоть слоиться перестали, да и вообще «бодра-весела». для меня важно, что они мне аллергию не дают, от других сразу зуд, а от алфавита нет.

Я пью эти витамины уже не первый год и не жалуюсь. Сейчас нахожусь в декретном отпуске и отказалась от бесплатных витамин, которые мне в консультации суют. Алфавит меня вполне устраивает и ни о каком упадке сил, хронической усталости и сонливости и речи нет. Чувствую себя прекрасно, чего и всем желаю.

Пропил для интереса упаковку, никакого эффекта.

Кому как, а лично у меня наоборот только от Алфавита не было аллергии. Начала пить их в конца весны и пью их и сейчас, а то в наше время даже летом сложно пополнить свой запас витаминами из овощей и фруктов, все убито химией.

У меня от них началось расстройство живота и тошнота

Выбираю витаминки! Почитал все отзывы. Реальных отзывов мало. Такое ощущение сложилось, что 90% это просто реклама. Вот например — «Алфавит — хороший поливитаминный комплекс, а ведь в него входят также и минералы! Я принимаю Алфавит, поскольку в нем сбалансированы витамины» и у меня всё прошло, бла бла бла и т.д. и т.п. Ну разве обычный человек будет так писать? Мне по фигу какие там витамины — сбалансированные или нет и даже если там есть минералы я их покупать не буду. Т.к. на дешёвую рекламу не ведусь! Наверное всё таки буду заказывать импортные, проверенные, т.к. такой фигни как тут я про них не читал и пишут люди которые их реально пили и у них есть с чем сравнить.

Принимал Алфавит для мужчин. Да, эффект ощущается примерно на 3 неделю приема витаминов, но как только ты их перестаешь принимать появляется впадаешь в легкую, а потом ощутимую депрессию. Производитель рекомендует пропить 3 курса по месяцу, т.е. 1+0+1+0+1. Я пропил 2 курса. Но после первого курса как такого сильно заметного побочного эффекта я не заметил, а вот после второго ощутил всю прелесть. Видимо в витаминах есть что-то, что вызывает привыкание и организму позднее этого вещества недостает. Возможно они подействовали так на меня и на неоспоримую истину не претендую, но кому то возможно этот отзыв будет полезен. Еще одна фишка от производителя — курс 4 недели, а в упаковке витаминов на 3)))

источник

Отзывы о витаминных препаратах, если отнестись к их изучению серьезно, позволяют сделать осознанный выбор между разными продуктами. Особенно это актуально при выборе поливитаминов, так как на рынке представлено множество их видов и разновидностей.

На этой странице собраны отзывы о витаминах Алфавит — это один из наиболее популярных витаминных препаратов в России. Приведенные ниже отзывы оставлялись на различных форумах и блогах обычными людьми, попробовавшими витамины Алфавит и сложившими о них своё мнение. Понятно, что мы пытались быть максимально объективными, выкладывая как положительные, так и отрицательные отзывы — это позволит вам, дорогой читатель, получить наиболее чёткое представление об Алфавите.

Мы понимаем, что отзывы всегда являются более надёжным инструментом получения достоверной информации, чем реклама или простое описание. Поэтому мы тщательно выбрали из сотен отзывов те, которые однозначно оставлялись людьми, не заинтересованными в продаже, но пробовавшими сами препараты. Так что знакомьтесь!

Мне посоветовали пить Алфавит подруги и врач. Это было на втором месяце беременности. Разумеется, именно Мамино Здоровье. Я попробовала Центрум Матерна и Алфавит Мамино здоровье в самом начале. Разницы особенной не почувствовала, но цена отличалась, поэтому почти всю беременность пила Алфавит. Витамины всем понравились, хороши на вкус. Интересно, что пить надо несколько разных таблеток в день. К концу беременности у меня стали портиться ногти — легко гнулись и часто трескалась кожа под ними. Где-то я читала о подобных проблемах. Но через несколько месяцев после родов я начала пить Алфавит Косметик и всё нормализовалось. Врач сказал, что это нормально.

Алфавит — очень хорошие витамины для детей. У моих сыновей у обоих была аллергия на другие препараты — появлялись покраснения и зуд на коже. С Алфавитом такого не наблюдалось, причём второму я давала его с двух лет (комплекс Наш Малыш). Не пробовала заграничные препараты, чтобы сравнить, но как-то и не чувствую необходимости.

Мне Алфавит не понравились. Не знаю, может они не подошли конкретно мне, но эффекта особого от их употребления я не заметила. Я употребляла Классический препарат для общего укрепления иммунитета. Скажу сразу: до Алфавита почти полгода пила американские Lady’s Formula, а Алфавит попробовала как более дешёвую альтернативу. Если с Lady’s Formula у меня перестали выпадать волосы и я ни разу не простудилась (пила его с августа по декабрь), то за два месяца приёма Алфавита всё вернулось на круги своя — волосы начали сечься и выпадать, часто начали случаться насморки. Вот, допила Алфавит и уже заказала новую Формулу.

Я пил классический Алфавит зимой вместе с женой. Очень хорошие витамины, с ними я ни разу не болел гриппом, хоть и работаю в основном на воздухе. Думаю, буду продолжать их пить и летом.

Я очень тщательно выбирала витамины для себя и для дочери, и после нескольких месяцев испытаний остановилась на Алфавите. Главные причины:

• относительно невысокая цена, особенно — по сравнению с зарубежными аналогами.
• возможность выбора нужного мне препарата. Сперва я пила Косметик, потом перешла на Классик. Дочка же (11 лет) пила Школьник, но по согласованию с врачом перешла на пониженные дозы Эффект — она занимается в школе Олимпийского резерва.
• никаких побочных эффектов. После Дуовита у меня случилась аллергия, с Алфавитом же всё в порядке.
• просто больше понравился, особенно дочке. Сладкие всё-таки.

Не принимайте это за рекламу. Возможно, вам что-то другое подойдёт больше. Экспериментируйте!

Мы очень рады, что в своё время наткнулись на Алфавит. У сына с десяти лет начал развиваться хронический холецистит, его посадили на очень строгую диету, прописали море дорогих витаминов. Однако мы заметили, что после их приёма у него часто случались обострения. Один раз даже скорую вызывали. Посоветовались с врачом и стали давать ему Школьника от Алфавит. Удивительно, но препарат сработал: обострений нет уже на протяжении двух лет, состояние ЖКТ у Максимки постоянно нормализуется. Да и в общем физическое состояние его стало лучше — он меньше болеет, хорошо выглядит, у него прошёл дефицит массы тела. Так что мы Алфавитом очень довольны.

Принимаю Алфавит 50+. Очень хорошие витамины. У меня с ними практически не случается скачков давления, сильно улучшилось состояние тромбов на ногах. Недавно знакомая предлагала мне попробовать другие витамины, какие-то немецкие, но я отказалась. Алфавит мне помогают, да и пенсии на них хватает.

Витамины Алфавит — не рекомендую. Особого эффекта от них нет. Они похожи просто на сладкие конфеты. Особенно Эффект, которые рекомендуются как препараты для спортсменов. Возможно, для подснежников, приходящих в зал два раза в год подкачать пресс к лету, они и покажутся хорошими тониками, но для серьёзных тренировок нужно что-то посерьёзнее. Конечно, узкоспециализированные наборы стоят раза в три дороже, но тут уж вам решать — помогать своему организму справляться с большими нагрузками, или пить витаминки, потому что тренер так сказал.

Для диабетиков Алфавит — вообще практически единственные витамины. Особенно, если форма серьёзная. У меня, например, любые другие препараты вызывали резкое увеличение сахара. Даже хвалёные Допель Герц. А Алфавит — вообще бальзам на душу. И инъекции можно иногда пропустить с ним, и никаких последствий. Реально жить начинаешь!

Я пила Алфавит Мамино здоровье во время беременности и год после родов. За две недели перед родами врач запретил мне пить вообще какие-то витамины. И во время беременности, и после родов я чувствовала себя хорошо. Родила сама, без осложнений, замечательную здоровую дочку. Сейчас ей уже полтора года, и я думаю о том, чтобы вместе с едой начать потихоньку давать ей детские Алфавит. Всё-таки, они очень хорошо себя проявили. Сама сейчас перешла на Классик и очень ими довольна. Так что если кто-то ищет хорошие и недорогие витамины, я посоветовала бы им Алфавит.

Я, как врач, неоднозначно отношусь к Алфавиту. Состав у него действительно хороший, цена доступная, но у многих моих пациентов он вызвал проблемы с кожей и ногтями. Особенно — у беременных. Поэтому в обычной жизни для профилактики болезней и повышения иммунитета я иногда рекомендую Алфавит, но при беременности пациентки всегда заменяю его на другие препараты.

• Геримакс Энерджи — взрывная вещь, всё что нужно — в тройных дозах. Мне показался чересчур сильным. Он рассчитан больше на качков или олимпийцев перед соревнованиями — даёт почти мгновенный результат и буквально заставляет двигаться. Но для фридайвинга это слишком сильная вещь. Даже перед соревнованиями. Много сил тратишь, мышцы привыкают требовать много кислорода, а это не файн.
• Ундевит — хорошая штука, мягкая и аккуратная. Я её рекомендую для спокойных рекреационных нырялок и в межсезонье. Поддерживает, что надо поддерживать, но без перебора.
• Алфавит Эффект: на мой взгляд — золотая середина. Помогает выдерживать долгие сейшены, не даёт простудиться при переохлаждении, хорошо переносится. Достаточно недорог.
• Витрум Перфоманс, очень доступный препарат. Не знаю, как у других, но для меня он оказался как печенье — съел и ничего не заметил.

Из всех препаратов на первое место по соотношению эффект-стоимость-усвояемость ставлю Алфавит Эффект. Поддержим отечественного производителя!

Из всех витаминов, что мне давали в больнице, мне больше всего понравился Алфавит Классик. Приятный на вкус, легко усваивается, не вызывает вздутия живота, как Геримакс. После удаления аппендицита и выписки из больницы пил именно его. Сейчас потребности не чувствую, но если понадобится — куплю.

Выше приведена лишь малая часть отзывов о витаминах Алфавит из тех, что можно найти в сети. Вы можете всегда поискать дополнительные мнения на различных сайтах и форумах, но будьте осторожны: среди отзывающихся часто попадаются откровенные рекламщики или антирекламщики, пытающиеся превознести или, наоборот, принизить достоинства какого-либо препарата. Поэтому, читая отзывы, внимательно смотрите, насколько подробно пишет человек, пытается ли он донести конкретную информацию, или просто хочет привлечь к себе внимание, не попадаются ли одинаковые отзывы на разных сайтах (заказные отзывы).

Помните: отзывы — лучший способ вызвать доверие. Поэтому прежде чем начать доверять, многократно проверьте. Речь идёт о вашем здоровье!

источник

Прочитав эту статью, вы сможете понять какие витамины лучше подходят для женщин после 30 лет, а также какие лучше препараты для сердца и сосудов. Здесь мы собрали отзывы врачей и специалистов про все возможные витамины, которые можно свободно купить в аптеке.

Итак, наиболее продаваемые марки витамин в России в порядке убывания продаж:

Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.

Что касается качества, то почти все они производятся из сырья, поставщиками которого являются крупнейшие производители: как правило, это Roche или DSM. Разницы между сырьем можно считать никакой нет. И там и там качество гарантируется всякими европейскими стандартами и именем компании. Выбивается из группы только Компливит — его производитель Фармстандарт производит все сырье сам, возможностей соответственно меньше, поэтому состав Компливита немного беднее, чем у других.

Витрум — появился где-то в 93 году, как копия Центрума, с тем же составом, в похожей по форме упаковке. Эти витамины лучше для женщин после 40 лет. Выдают себя за американские витамины, но такие же американские, как Борк германский. Они никогда не продавались в США и других странах. Начинали с России, потом пошли в страны СНГ, возможно сейчас появляются где-то в Восточной Европе. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года., а тут на весь ассортимент, куда входят и витамины для детей и для беременных и для пожилых, проставлено 5 лет. Есть версия, что их производят там, где они не продаются (может быть, даже в США), поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: «а ставьте что хотите».

Компливит — старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно — рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав. Эти витамины лучше для женщин после 65 лет.

Мульти-табс — витамины из Дании. Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит — что из этого подойдет (тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий). Эти витамины лучше для женщин после 70 лет.

Алфавит — сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001 г. Эти витамины лучше для женщин после 50 лет. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна. Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса — исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам (в данном случае трем), принимать которые надо три раза в день — вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго — производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги.

Супрадин — производится в разных странах Европы. Эти витамины лучше для женщин после 55 лет. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится «вставило» — акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене — этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов — слабая. Вобщем это некий энерготоник. Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 (фолиевая кислота) в нем в количестве равном предельно допустимому уровню — 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 (никотинамид) и другими. Ну и цена кусается.

Геримакс — производится в Европе. Эти витамины лучше для женщин после 60 лет. Главная его особенность — это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин. В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина — кусается.

Дуовит — производится в Польше. Эти витамины лучше для женщин после 35 лет. Главная его особенность — это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые (немного отличаются только по железу и селену), но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов. Но в остальном подборка минералов крайне слабая.

Центрум — американский комплекс. Лидирует там по продажам. Эти витамины лучше для женщин после 45 лет. Состав сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но чаще все же превышает их. Большой набор компонентов, но не всегда уместных, по крайней мере, в России в городах. Нам точно не нужны хлор, олово, никель — этого добра даже черезчур много в той пыли, которой мы дышим, и воде, которую пьем. Может быть в США этого не хватает. Последнее замечание относится в полной мере к Витруму, так как он полностью повторил состав Центрума.

Видео: Чем одни витамины лучше других. Какие витамины пить. Как пить витамины. Сколько длится курс витаминов

Какие витамины лучше (как выбрать, какие принимать) — Лучшие витаминные комплексы (поливитамины)

Какие витамины лучше принимать взрослым для иммунитета. Витаминные комплексы

источник