Меню Рубрики

Алфавит витамины при лактации отзывы

Алфавит мамино здоровье (Аlfavit mamino zdorove): 13 отзывов пациентов, инструкция по применению, аналоги, инфографика, 1 форма выпуска.

Витаминам «Алфавит мамино здоровье» не изменяю уже третью беременность. Мой лечащий врач посоветовал мне их, когда ждала своего первого ребенка и у меня начались проблемы с зубами. После месячного курса приема витаминов зубная эмаль стала намного крепче, так как в них оптимальное содержание кальция, к тому же он полностью усваивается, ведь прием препарата разделен на три раза, поэтому все витамины и микроэлементы 100% усваиваются организмом. Пробовала переходить на другие витаминные комплексы для беременных, но одни слишком сильно били по семейному бюджету, другие вызывали тошноту и совсем не усваивались. Поэтому в третью беременность решила даже не экспериментировать и не изменять моим любимым витаминам » Алфавит мамино здоровье». За эти деньги — отличное качество. Планирую кормить ребенка грудью, и во время лактации буду пить эти витамины, они помогут справиться с анемией, которая всегда обострятся у меня в этот период. Искренне советую всем женщинам, кто планирует малыша или уже находится в прекрасном положении недорогие и качественные витамины «Алфавит мамино здоровье».

Всем доброго времени суток! Хочется тоже поделиться своим опытом приёма «Алфавит мамино здоровье». Я, молодая мама и сейчас в ожидании второго малыша. После первого триместра встал вопрос о приеме витаминов для беременных. На фармацевтическом рынке их ассортимент достаточно широк. В итоге, я остановила свой выбор именно на «Алфавит мамино здоровье». Мне понравились: немало положительных отзывов в Интернете, в том числе и врачей. Относительно «Элевит пронаталь» и других «раскрученных» витаминов этой категории «Алфавит» недорогой, хотя состав практически схож за маленькими исключениями. Для меня удобно принимать 3 маленькие таблеточки 3 раза в день, нежели 1 большую. Из недостатков в упаковке всего 60 шт, это на 20 дней приема, а не на месяц, приходится докупать. В целом, я очень хорошо себя чувствую, принимая эти витаминки, нет усталости, аппатии, выпадающих волос и многих других неприятностей со здоровьем. Надеюсь, продолжу прием и при ГВ.

После беременности и родов встал вопрос о восстановлении организма при продолжении грудного вскармливания. Изучив несколько препаратов, назначенных врачом пришла к выводу, что «Алфавит мамино здоровье» — самый лучший. Витамины разработаны специально для кормящих женщин. Также витамины в организм поступают в течение дня дозировано и не исключают друг друга. Приятный вкус и удобно глотать — несомненные плюсы данным витаминам.

Когда узнала, что я в положении, сразу решила пить витамины. Но какие именно, долго не могла определиться. Изучив состав витаминов разных брендов, решила остановиться на «Алфавит мамино здоровье». Здесь собрали все важные витамины, минералы и аминокислоты. А главное, дозировки и не высокие, и не совсем мизерные. Цена тоже очень приятно удивила. Конечно, единственный минус в том, что их нужно пить три раза в день. Когда работала, забывала выпить таблеточку в обед.

Эти витамины на данный момент мои спасители. После родов прошло уже 9 месяцев, а организм ещё не восстановился до конца. Привлёк состав — обилие витаминов и по цене не так дорого выходит. Пить 3 раза в день, конечно, не очень удобно: бывает, что пропускаю приём. Но без них явно волосы больше выпадают и общее самочувствие не на высоте. Анализы ещё не сдавала, может к ним какой-то ещё комплекс подключу. Но пока они из всех постнатальных — лидирующие.

Нехватка витаминов началась во время беременности, а если мне не хватает витаминов, то каково ребёнку тогда. То, что выписали врачи в поликлинике бесплатно не спасало, в аптеке увидела «Алфавит мамино здоровье», решила попробовать. Почти сразу заметила результат, не налетала на овощи и фрукты как сумасшедшая. Меньше чувствовала усталость и сонливость, зубы тоже остались целы. Даже сейчас уже после рождения и кормления грудью всё равно пропиваю курс время от времени.

До того как начала пить «Алфавит» много перепробовала витаминов, но ни одни так хорошо не помогали, во время ожидания первого ребёнка и кормления грудью только «алфавит мамино здоровье» и спасал и удачно. Все зубы целы и волосы на месте, в отличие от рассказов теперешних подруг, которые не принимали данные витамины. Со вторым чудом уже знала сразу, что покупать, что действительно поможет моему организму не остаться совсем без витаминов. Каждая витаминка разделена, тем самым лучше усваивается организмом и больше приносит пользы, всего их три, суточная потребность организма. Если делала паузу в приеме витаминов, но продолжала кормить грудью и начинали крошиться зубы, начинала снова пить витамины и организм восстанавливался за короткое время. Привыканий, побочных действий не наблюдала.

Как известно, в период грудного вскармливания организм матери работает вдвое больше. У женщины появляются такие проблемы как: обильное выпадение волос, усталость, сонливость. С этими проблемами столкнулась и я. Выбор пал именно на витамины данной марки, так как до беременности я употребляла «Алфавит Классик». Они оказались самыми лучшими среди аналогов. При грудном вскармливании решила попробовать «Алфавит Мамино Здоровье». И знаете, не ошиблась в выборе. Прием осуществляется три раза в день, не забудешь уж точно принять таблетку. После курса стало намного легче. Не осталась я без волос, сонливость ушла, а появились новые силы. Так и докормила ребенка до 1,8 года.

Особенно активно пила «Алфавит мамино здоровье», начиная со второго триместра беременности и в течение года лактации. Аллергических и прочих неприятных реакций не наблюдалось. С этими препаратом давно знакома, обычно пила «Алфавит классик» два курса в год как минимум. А то, что многим не нравится необходимость пить таблетки три раза в день, считаю огромным преимуществом, ведь путем разделения активных веществ улучшается их усваиваемость и совместимость друг с другом!

Этот витаминный комплекс мне понравился. Пью его сейчас, так как планирую беременность. Удобно сделана форма выпуска. Таблетки сделаны разным цветом, поэтому легко отличаются друг от друга. Каждая таблетка пьется в разное время дня. Усваиваются они хорошо, нет побочек. Могу сказать, что после них у меня нормализовалось давление, хотя раньше у меня было пониженное долгое время. Самочувствие в целом улучшилось. Кроме этого, нормализовался и цикл. Критичные дни стали практически безболезненными. Результат мне нравится.

Пила «Алфавит» как во время планирования беременности, в последнем триместре, так и во время кормления грудью, авитаминоз обошел меня стороной, если не считать насморка в период гриппа и простуд, я уже года 3 не болею. Единственное, что напрягает, это пить 3 раза в день, но зато очень бюджетный вариант, наверное, самый. Пила во время беременности по рекомендации врача, далее по своему желанию, сейчас уже принимаю «Алфавит классик», мне вообще нравится вся линия витаминов у «Алфавита», более того, пила детский будучи ещё сама ребенком. Витамины, проверенные временем.

Во время кормления грудью начался страшный авитаминоз, начала принимать по собственному желанию «Алфавит», очень бюджетный вариант! Единственный минус, то что забывала принимать лекарства, так как пьётся три раза в день. Но зато помогло в течение недели, да и общее состояние улучшилось. Сейчас уже не кормлю, но витамины остались, решила пропить, мне кажется, даже состояние кожи улучшилось.

Во время беременности принимала «Алфавит мамино здоровье». Это достаточно бюджетный вариант витаминных комплексов для беременных по сравнению с другими, цена которых от 1000 рублей. По составу они мало чем отличаются от других. В принципе, всё что нужно для полноценного развития плода в них есть. Сначала всё было нормально, все мои анализы были в норме, гемоглобин и так далее. Но на 7 месяце беременности уровень печёночных проб был завышен в огромное число раз, в связи с чем загремела в больницу. Мораль сей басни такова: как вариант, я думаю, постоянное употребление витаминов в таблетках нанесло вред печени, в печени стала скапливаться желчь, либо девчуля активная печени покоя не давала, ножкой долбила. Но, в любом случае, вывод с витаминами такой, либо пить с очень большой осторожностью, либо вообще не пить, наслаждаться природными витаминами с грядки.

источник

Во время вынашивания ребенка насытить организм необходимыми веществами можно, если полноценно питаться и принимать витамины Алфавит для беременных. Комплекс «Мамино здоровье» используют в качестве дополнительного источника витаминов, минеральных веществ в период, когда организм в них особо нуждается. Врачи не рекомендуют во время вынашивания ребенка отказываться от полноценного сбалансированного питания. Комплекс должен стать лишь дополнительным, а не основным источником веществ, которые нужны в период беременности.

Витамины Алфавит «Мамино здоровье», предназначенные для беременных и кормящих женщин, производятся в таблетированной форме. В упаковке находится 3 вида таблеток:

  • розовая или оранжевая (железо +);
  • голубая (антиоксиданты +);
  • белая, допускается появление легкого кремового оттенка (кальций-D3 +).

Они размещены в 3 разных блистерах. В картонной упаковке их 60, по 20 шт. каждого цвета. Из них 40 шт. весом по 0,5 г, а 20 – по 0,9 г без учета оболочки.

Особенностью комплекса «Мамино здоровье» является состав. Он подобран так, чтобы организм максимально насыщался всеми необходимыми витаминами и элементами. Активные вещества распределены с учетом рекомендаций по раздельному и совместному приему некоторых веществ.

Принимать их рекомендуется отдельно (во время завтрака, обеда и ужина), чтобы компоненты, которые плохо сочетаются между собой, поступали в организм в разное время. При соблюдении рекомендаций удается получить суточную норму по большинству веществ, входящих в состав комплекса.

В таблетке №1 розового цвета содержатся железо, медь, органические кислоты и витамины, которые хорошо сочетаются друг с другом.

Состав представлен в таблице:

Процент от дневной потребности, %

Органическая кислота таурин

Беременные женщины, принимая железо, могут предотвратить развитие анемии. Другие компоненты, входящие в состав препарата, участвуют в энергетическом обмене и обеспечивают плод жизненно необходимыми веществами.

Основными компонентами таблетки голубого цвета являются антиоксиданты. В ее состав входят витамины и минеральные вещества:

Процент от дневной потребности, %

Вещества, входящие в состав таблетки №2 витаминного комплекса Алфавит для беременных, помогают избавляться от свободных радикалов, способствуют укреплению иммунитета. Благодаря наличию йода средство предупреждает появление заболеваний щитовидной железы, как у женщины, так и у плода.

Насытить организм кальцием и витамином D3, который необходим для его усвоения, можно, если ежедневно пить по 1 таблетке №3. Она должна быть белого цвета с кремовым оттенком.

Процент от дневной потребности, %

Кремовая таблетка Кальций-D3 + способствует укреплению зубов, костей, понижает вероятность развития остеопороза. Входящий в состав биотин благотворно действует на состояние волос и ногтей, а филлохинон укрепляет сосудистые стенки.

Алфавит для беременных назначают в качестве источника витаминов и минералов, которые пациентка не дополучает из продуктов. Его рекомендуют начинать принимать на этапе планирования беременности. Насыть организм всеми требуемыми веществами и подготовиться к зачатию можно, если включить средство в рацион заблаговременно, за 2-3 месяца до беременности. Витамины для беременных Алфавит желательно продолжать принимать и в период лактации.

Назначают комплекс для профилактики авитаминоза. Но можно его использовать в лечебных целях при выявлении недостатка какого-то из витаминов или элементов в организме.

Алфавит для беременных и кормящих женщин позволяет восполнить дефицит основных веществ, которые нужны для полноценного внутриутробного развития плода и сохранения здоровья матери. На свойства витаминного комплекса «Мамино здоровье» от Алфавита влияют компоненты, включенные в его состав:

  • фолиевая кислота – необходима для правильного формирования нервной системы, в т. ч. заращение нервной трубки у эмбриона, отвечает за своевременное наступление родов и восстановление женского организма после них;
  • кальций в сочетании с витамином D3 – отвечают за формирование зубов, костей, мышц, сердца, нервных тканей;
  • железо – снижает риск развития анемии.

Разделение компонентов позволяет улучить их усвояемость.

Производитель предлагает беременным женщинам самостоятельно решать, по какой схеме принимать Алфавит. Употреблять препарат желательно во время еды.

Лучше всего разные по цвету таблетки принимать отдельно, делая интервалы между ними продолжительностью 4-6 часов. За это время витамины и минеральные вещества из ранее принятой таблетки успеют усвоиться и не вступят во взаимодействие с другими компонентами. Очередность приема не имеет значения.

Но можно принимать все 3 таблетки одновременно. В такой ситуации эффективность средства будет такой же, как и при употреблении иных витаминно-минеральных комплексов.

Перед покупкой Алфавита «Мамино здоровье» беременная должна проконсультироваться с наблюдающим ее гинекологом. Некоторым женщинам витамины противопоказаны. Отказаться от приема добавок следует пациенткам, у которых:

  • непереносимость веществ, входящих в состав;
  • гиперфункция щитовидной железы.

Побочные эффекты при приеме Алфавита не наблюдаются. При создании средств для беременных производитель особое внимание уделяет их гипоаллергенности. При приеме в профилактических дозах проблем возникнуть не должно. Исключение составляют случаи, когда у пациентки непереносимость отдельных компонентов.

Перед началом приема Алфавита для беременных следует уточнить у врача, можно ли сочетать витамины с иными медикаментами. При употреблении Алфавита для беременных:

  • ухудшается процесс всасывания производных тетрациклина и фторхинолона;
  • усиливается терапевтический эффект и развиваются побочные эффекты от сульфаниламидов;
  • уменьшается абсорбция железа при приеме розовой таблетки одновременно с препаратами кальция, алюминия, магния;
  • повышается риск гиперкальциемии при сочетании с диуретиками.

Комбинировать прием Алфавита для беременных с другими витаминно-минеральными комплексами запрещено. Это может привести к развитию гипервитаминоза или чрезмерному повышению содержания некоторых минералов в организме.

Заменить комплекс Алфавит «Мамино здоровье» можно любыми витаминами для беременных. Если нужно подобрать аналоги к Алфавиту для беременных, врачи советуют обратить внимание на:

Это наиболее популярные витаминизированные добавки для будущих мам.

Врач при необходимости может посоветовать и другие витаминно-минеральные добавки, ориентируясь на состояние пациентки и потребность в поступлении веществ извне.

Витамины Алфавит для беременных разработаны компанией Аквион. При их производстве были учтены все рекомендации исследователей, связанные с совместным и раздельным приемом витаминов и минеральных элементов. Компоненты, которые не должны поступать в организм вместе, разделены. Вещества, которые дополняют и усиливают действия друг друга, сгруппированы вместе.

Читайте также:  Как выбрать хорошие витамины отзывы

источник

Характеристика в рейтинге

1 Minisun Multivitamin Мама Финская разработка. Повышение лактации
2 АЛФАВИТ Мамино здоровье Гипоаллергенный состав. Раздельный прием
3 Компливит Мама Лучшая цена. Быстрый эффект
4 Доппергельц V.I.P. Удобная доизровка (1 шт./день). Грамотные пропорции
5 Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ Лекарственное средство. Без глютена и консервантов
1 Элевит Кормление Бестселлер. Микронутриенты для мозга и зрения
2 Astrum-Mammy Complex Самые дорогостоящие. Высокое качество
3 Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin Лучшие витамины с iherb. Растительная основа
4 Femibion NatalCare II Самый привлекательный дизайн. Капсулы+таблетки
5 Vitrum Prenatal Forte Лучшее соотношение цены и качества. Мощная поддержка организма

После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и дефицитом необходимых веществ. Процесс кормления грудью отнимает много энергии и требует восполнения витаминного запаса. Учитывая нехватку времени, женщине трудно правильно и полноценно питаться. Для таких случаев фармацевтические компании разрабатывают уникальные комплексы, созданные специально для кормящих мам.

Такие витамины благотворно влияют не только на организм, но и на качество грудного молока. Малыш наряду с мамой обязательно должен получать различные питательные вещества. К сожалению, очень трудно восполнять их запас из продуктов питания. Особенно учитывая тот факт, что из-за возможности появления аллергии у ребенка, рацион женщины сильно ограничен.

Все производители предлагают разные варианты препаратов, каждый из которых отличается по составу, стоимости и т.д. Мы привели список лучших витаминов для кормящих мам, основываясь на отзывах покупателей. При составлении рейтинга мы опирались на мнение одного из самых известных педиатров страны – доктора Комаровского.

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Категория включает самые популярные витаминные комплексы стоимостью до 650 руб., о которых положительно отзываются пользователи и эксперты.

Комплекс «Перинатал» от «Мульти-табс» для беременных и кормящих мам – один из лучших. Судите сами: сбалансированный состав (11 витаминов и 9 минералов), отсутствие глютена и консервантов, однократный суточный прием. Производитель заявляет, что витаминно-минеральный комплекс поддерживает лактацию и улучшает качество грудного молока. Он также выступает профилактикой анемии, способствует гармоничному росту и развитию плода в утробе матери и формированию костно-мышечной ткани.

В отзывах пишут, что комплекс легко может сойти за аналог более дорогостоящего «Элевита». Из недостатков – большой размер таблеток, за счет чего их неудобно пить. Стоит отметить, что в отличие от большинства других, перед нами не БАД, а лекарственное средство. После родов с его помощью удается привести в порядок кожу, волосы и ногти, укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ.

Препарат немецкого производства Доппергельц V.I.P. создан с учетом требований организма кормящей мамы. В этот период важно получать полезные вещества в необходимых пропорциях, чтобы малыш развивался правильно. От количества потребляемых витаминов зависит состояние костей, кожных покровов и остальных важных органов ребенка. Некоторые компоненты комплекса напрямую воздействуют на настроение мамы в послеродовый период. Благодаря удобной дозировке, принимать капсулы нужно всего один раз в сутки. Состоит из витаминов, полезных кислот (среди которых фолиевая), а также микроэлементов (цинк, железо, йод и др.). Отзывы покупателей о препарате положительные.

  • немецкое качество;
  • сбалансированный состав;
  • удобно принимать;
  • оптимальная стоимость;
  • хорошие отзывы;
  • рекомендации специалистов;
  • высокая эффективность.

Самым бюджетным и одновременно качественным препаратом для кормящих мам является комплекс «Компливит Мама». Его действие основано на содержании таких полезных для женского организма веществ как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. Препарат имеет высокую эффективность, что доказывают позитивные отзывы покупателей. Он поддерживает здоровье женщины во время грудного вскармливания, обеспечивая ее и малыша необходимыми полезными веществами. Чаще всего выпускается по 30 таблеток, которые рассчитаны на месяц. Комплекс имеет удобный способ применения: по одной капсуле один раз в течение дня. После нескольких применений ощущается снижение усталости, повышение активности.

  • эффективный;
  • удобная дозировка;
  • лучшая цена;
  • позитивные отзывы покупателей;
  • полезные вещества в составе;
  • доступность.

Витаминно-минеральный комплекс «АЛФАВИТ» разработан специально для применения во время грудного вскармливания. Его главное преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить только безвредные для малышей компоненты, не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе присутствует 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей мамы восполняется запас необходимых питательных элементов, улучшается настроение и снижается усталость. «Мамино здоровье» представлен 3-мя таблетками с разным составом: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». Благодаря разграничению витаминов, комплекс лучше усваивается и обладает лучшими гипоаллергенными свойствами.

  • отличный состав;
  • хорошие отзывы;
  • низкая цена;
  • благотворное влияние на организм кормящей мамы.
  • неудобная дозировка (3 раза в день).

Комплексы для кормящих мам содержат, как правило, такие витамины как:

  • А – нормальное состояние зрительных органов и поддержание иммунитета;
  • Е – здоровье сосудов;
  • В1 – активность мозга;
  • В6 – поддержка гормонального фона, улучшение памяти;
  • РР – хорошее настроение, пищеварение;
  • Д – укрепление костей, устойчивость к инфекциям.

«Мультивитамин Мама» от «Минисан» – это лучший поливитаминный комплекс Финляндии, который в настоящее время успешно завоевывает российский рынок. Разработка европейских ученых обеспечивает микронутриентную поддержку женщинам на этапах от зачатия и вынашивания плода до окончания грудного вскармливания. Согласно исследованиям, у принимающих данные поливитамины кормящих мам молока больше почти в 2 раза, чем у тех, чей рацион не дополнен витаминами и микронутриентами.

Препарат соответствует фармацевтическим нормам надлежащей производственной практики (GMP). Таблетки содержат ключевые для матери и малыша полезные элементы (витамины групп Д, Е, С, В, фолиевую кислоту, биотин, железо, магний, йод и др.). В отзывах делают акцент на форме и размере таблеток – небольшие и плоские, их легко пить, они обладают нейтральным вкусом. Принимать в течение дня следует всего 1 шт. Одним словом, отличные витамины, отличная цена!

Категория представлена витаминными комплексами стоимостью свыше 650 руб., характеризующимися усиленным составом и повышенной эффективностью.

Витамины «Витрум Пренатал Форте» подходят планирующим беременность, ожидающим ребенка и кормящим мамам. Исходя из соотношения цены и качества данный комплекс по праву претендует на звание лучшего. Он предназначен для восполнения дефицита минеральных веществ и лечения гиповитаминоза, облегчения токсикозов, предупреждения угрозы прерывания и патологий плаценты. В период после родов усиленный состав из 13 витаминов и 10 минералов оказывает мощную поддержку организму кормящей матери.

В отзывах пишут, что после приема витаминно-минерального комплекса прекратилось выпадение волос, улучшилось состояние кожи и ногтей, а также прошли боли в суставах. Большим плюсом является кратность приема – пить по 1 таблетке в сутки. Из минусов, пожалуй, разве что внушительный размер таблетки, однако, о трудностях при проглатывании практически не упоминается, равно как и о возникновении побочных эффектов.

«Фемибион Наталкеа II (2)» – это набирающий популярность препарат для беременных (с 13 недели) и кормящих мам. Особую пользу во время грудного вскармливания представляют входящие в состав комплекса ДГК (докозагексаеновая кислота), витамин E, фолиевая кислота и йод. Данные компоненты положительно влияют на остроту зрения и укрепление иммунитета, способствуют предупреждению утомляемости и развития анемии у малыша и мамы.

БАД, состоящая из 30 капсул и 30 таблеток, подразумевает одновременный прием по 1 шт. во время еды или сразу по завершении. То есть в течение суток, желательно до 12 часов дня, следует принять 1 таблетку и 1 капсулу, запивая небольшим количеством воды. В отзывах пишут об облегчении общего состояния, хорошей усвояемости и привлекательном дизайне. Добавка – то, что нужно для сохранения красоты и здоровья мамы и ребенка.

Пренатальный послеродовый комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin разработан специально для кормящих грудью с учетом всех необходимых элементов. Главное преимущество препарата – растительная основа в сочетании с целым витаминно-минеральным комплексом. Состав обогащен железом, кальцием, магнием, цинком и др. Разработан и рекомендован лучшими специалистами. Повышает жизненный тонус матери после родов, улучшает состояние малыша за счет поступления в его организм важных микроэлементов. Согласно инструкции, принимать препарат необходимо 2 раза по одной капсуле. Одной упаковки хватает ровно на месяц. Имеет множество положительных отзывов. Один из самых восстребованных комплексов с iherb.

  • отличные отзывы;
  • высокая эффективность;
  • быстрый ощутимый результат;
  • оптимальная поддержка организма кормящей женщины;
  • множество полезных веществ.

Следующий препарат направлен на восполнение недостающих элементов в организме женщины во время кормления грудью. Улучшает самочувствие в этот период, повышает активность и способствует быстрому восстановлению сил после родов. В основе здесь лежит специальная травяная формула, которая удваивает эффект от применения основных составляющих. Главное достоинство Astrum-Mammy Complex – высочайшее качество, которое напрямую влияет на результат. Кормящие мамы, принимающие комплекс, с первых дней замечают улучшение настроения, что предупреждает развитие послеродовых депрессий. Состав обогащен уникальными полезными элементами (таурин, инозитол, холин и др.).

  • уникальный состав;
  • лучшее качество;
  • редкие питательные вещества;
  • высокая эффективность;
  • предупреждение послеродовых неврозов;
  • общее укрепление организма.

Самый популярный мультивитаминный комплекс для кормящих мам – «Элевит». БАД «Кормление», собственно название говорит само за себя, предназначен для женщин в период грудного вскармливания. Особенность данных витаминов – входящие в состав микронутриенты, поддерживающие развитие мозга и зрительного аппарата ребенка. Уникальная формула представлена Омега-3 (ДГК), витамином А, йодом, лютеином и еще 15 полезными элементами для гармоничного развития малыша и улучшения самочувствия матери.

В отзывах наперебой нахваливают добавку: богатый состав, отсутствие неприятного вкуса и запаха, легкость проглатывания, кратность приема и дозировка (по 1 капсуле в день). Мамочки делятся, что эти мультивитамины – настоящее спасение от бессилия, вызванного ночными кормлениями. Те, кто стал их пить не сразу после рождения малыша, успев окунуться в круговорот событий, отмечают, что после обращения к комплексу избавились от головокружения, почувствовали прилив сил и энергии.

источник

Мамочки, а вы какие нибудь витамины пьете в период лактации? если да, то какие? после родов организм истощен, вот думаю как его силы восстанавливать..а тем более кормишь грудью и сидишь на строгой диете..то нельзя, это нельзя..Поделитесь своим опытом, пожалуйста.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

В аптеках полно витаминных комплексов для беременных и кормящих грудью. Это и Алфавит, и Компливит, и Пренатал и куча других витаминов. Да и что за глупости при кормлении грудью сидеть на строгой диете? Конечно не стоит есть копченого и консервантов и газировки и продукты, напичканные химией, и т.п. Но не есть чего-то полезного — бред. Ни одно животное в период кормления грудью детенышей не садится на диету.

советуют пить поливитамины, проконсультируйтесь с врачом какие более сбалансированы. У меня Прегнакеа и Элевит

И между прочим никакие не глупости сидеть на строгой диете, конечно никто не сидит круглый год, но первый месяц так точно нужно поаккуратничать. Апельсин вон тоже полезный фрукт и виноград ниче так, но их нельзя употреблять, жирного тоже не стоит, а вообще есть отличная статья на счет питания, внизу статьи перечень возможного действия продуктов http://n4you.ru/index.php?kat=8&mat=61

И между прочим никакие не глупости сидеть на строгой диете, конечно никто не сидит круглый год, но первый месяц так точно нужно поаккуратничать. Апельсин вон тоже полезный фрукт и виноград ниче так, но их нельзя употреблять, жирного тоже не стоит, а вообще есть отличная статья на счет питания, внизу статьи перечень возможного действия продуктов http://n4you.ru/index.php?kat=8&mat=61

Как говорила врач в роддом, ешьте все, только ведите дневник питания.
Сегодня съели 2 виноградинки, записали. Все нормально, завтра можно 4 и т.д.
А вот витамины мне не разрешили пить (когда ребенок был совсем маленький), сказали, что может высыпать

Я пью Витрум пренатал. Высыпаний нет. Но у меня походу ребенок не особо алергичен.

А мне педиатр сказала, что какие во время беременности пила, такие же и в период лактации обязательно пей.

Я пока кормила грудью, было ощущение, что из меня все силы выходят. Посыпались зубы, ногти, волосы. Прописали интенсивное питание с содержанием кальция: творог, яйца и Минисан витамин д3, чтоб кальций усваивался. Все восстановилось на радость мне и мужу)))))))

А я никакой диеты не соблюдала, смотрела по ребенку. Обсыпало только от пакетированнных соков. Кофе как пила по 4 кружки так и пью.шоколад тоже и с апельсинами и мандаринки и клубнику летом. Единственное не пробовала газировки и всякую химию, но не из-за диет, а просто не люблю. У всех детки разные. Мне повезло. Нет, я не в коем случае не призываю к повторению моего опыта, просто наблюдайте за своим детем, и он сам вам даст знать что можно а от чего лучше отказаться ну или хотя бы уменьшить, здоровых малышей всем.

я пью элевит а можно ли с фольевой кислотой принемать?

Компливит триместрум 3 хороший?

И между прочим никакие не глупости сидеть на строгой диете, конечно никто не сидит круглый год, но первый месяц так точно нужно поаккуратничать. Апельсин вон тоже полезный фрукт и виноград ниче так, но их нельзя употреблять, жирного тоже не стоит, а вообще есть отличная статья на счет питания, внизу статьи перечень возможного действия продуктов http://n4you.ru/index.php?kat=8&mat=61

И между прочим никакие не глупости сидеть на строгой диете, конечно никто не сидит круглый год, но первый месяц так точно нужно поаккуратничать. Апельсин вон тоже полезный фрукт и виноград ниче так, но их нельзя употреблять, жирного тоже не стоит, а вообще есть отличная статья на счет питания, внизу статьи перечень возможного действия продуктов http://n4you.ru/index.php?kat=8&mat=61

Читайте также:  Как улучшить зрение витамины отзывы

На счет диеты важно не только что бы не было аллергии но и животик не болел аллергия у нас была как я сьела фур у причем конкретно 2 шт сразу))) а вот диету держу из за животика )) нельзя мучное-образуют газики(даже хлеб и макароны) огурцы- понос, капуста белокачаная — колики(можно брокооли), сладости типа конфек шоколад с осторожностью колики если больше 1 конфетки в день. Отдельный случай алкоголь — вызывает возбуждение нервной системы ребенка становиться крикливым плохо спит, тоже вызывает чай и кофе поэтому рекомендую заменить на травы- ромашка , мята. Вот и все остальное ешьте проверяйте нет ни аллергии у ребенка дневник или что то запоминайте и ешьте))

Ага совсем забыла так же нельзя виноград. Вызывать т брожение в животике у малыша.

я пью элевит а можно ли с фольевой кислотой принемать?

В элеватор его и для беременных придостаточно,дополнительно не надо.

Burgerstein Schwangerschaft & Stillzeit Витамины при Беременности и лактации.
Поддерживает здоровый исход беременности и компенсирует возросшие потребности матери во время беременности и в период лактации.
Способствует здоровому развитию ребенка в утробе матери и через грудное молоко в период лактации. С 600 микрограммов фолиевой кислоты для развития центральной нервной системы у ребенка, и 30 мг органического железа для увеличения образования крови.
http://beeovita.com/ru/c2/burgerstein_schwangerschaft_stillzeit_pregnancy.html

Как раз в период лактации витамины и минералы нужны, даже не для молока. а чтобы восстановиться быстрее. Мне прописали Минисан Мама, он финский, качество супер, потому что подошли как никакие другие комплексы в моей жизни.

Лучше по идее продуктами восполнять. но не всегда возможно!

Выше писали про Минисан мама витаминный комплекс, тоже попробовала, хотим зачать. Решила сразу принимать для планирующих, а потом перейти на комплекс для беременных. А тут оказалось, что они универсальные. Понравился эффект: стала лучше выглядеть и чувствовать себя.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Несмотря на то, что я не беременна, «Алфавит Мамино здоровье» мне очень хорошо подошли)). Конечно, никогда не стоит пить витамины без рекомендации врача, но… Что уж таить, почти все мы предпочитаем выбирать витаминные комплексы без консультаций с врачами, основываясь на опыте подруг, родственников или просто отзывах в интернете.

Итак, Алфавит Мамино здоровье я пила ровно один курс — 20 дней, одну упаковку.
Весь комплекс разделен на 3 группы таблеток так, чтобы полезные вещества не вступали друг с другом в конфликт и лучше усваивались. Это большой плюс, кстати.
Таким образом, в день нужно выпить 3 разных таблетки. Чтобы не возникло путаницы, они окрашены в голубой, розовый и белый цвета. Я пила розовую утром, голубую днем и белую вечером.

Кстати, в окраске таблеток заключен единственный минус этого комплекса. Дело в том, что в качестве красителей для голубой и розовой витаминок использованы довольно вредные добавки Е133 и Е124. Конечно, производитель утверждает, что содержание этих Е намного ниже разрешенной нормы, так что вреда от них никакого, но все же не очень хочется, чтобы в твой организм попадала даже микрокапля каких-либо гадостей. Так что я стала делать вот что не сочтите меня сумасшедшей))): перед приемом я просто смывала верхний цветной слой под струей воды. На саму таблетку никаким образом это не влияет, просто убирается глянцевое покрытие, которое служит только для приятного внешнего вида. Что получается в итоге такой помывки можно увидеть на фото ))

А теперь самое интересное — результаты приема!

Волосы:
Самое главное, для чего я пила Алфавит — это для волос. Очень хотелось ускорить их рост. В итоге за 20 дней волосы отрасли на 1 см. Учитывая, что обычно столько у меня отрастает только за месяц, можно сказать, что скорость роста чуть чуть увеличилась.

Здоровье:
Моя мама недавно переболела гриппом, и, несмотря на то, что мы живем вместе и постоянно контактируем, я от нее не заразилась. Хотя раньше, стоило только кому-то в семье заболеть, как сразу заболевала и я. Так что витамины очень помогли моему иммунитету.

И Самое главное.
Самым главным результатом приема этих витаминок стало то, что мне совершенно перестало хотеться кушать сладкое!. Еще недавно я была настоящим сладким маньяком! Любой прием пищи мне обязательно надо было завершать чем-то сладким, иначе никак)) Если пила чай, то пила его только с конфетками, пироженками и тп, если хотела перекусить, то перекусывала обязаетльно чем-то сладким! Кошмар! я старалась ограничивать себя, но не получалось. Если дома не было ничего сладенького, то настроение буквально падало до нуля, если же что-то сладкое было, то я не могла успокоиться, пока все это не съем
НО уже на третий день приема Алфавита я заметила, что рука как то сама перестала тянуться к конфетам О_О.
Еще через пару дней я стала совершенно равнодушна к сладостям! Дома лежит полная вазочка конфет, а мне все рав но)))
Дело в том, что в этот комплекс витаминов входит хром. Именно недостаток хрома в организме заставляет нас хотеть сладкого, уж не знаю почему. Хром мы получаем с пищей, но в очень маленьких количествах, для того чтобы получить суточную норму, надо съесть полкг брюссельской капусты, что просто нереально!)) А тут всего 1 белая витаминка, и хрома достаточно для того, чтобы забыть про сладости!
Я оочень довольна, посмотрим насколько долго этот эффект продержится после окончания приема )

Фото:
1 — вот так выглядит одна упаковка витаминок
2,3 — а так выглядят голубая и розовая таблетки до смывки с них цветного покрытия и после

Небольшое лирическое отступление, для тех, кому, может, это интересно, с объяснениями, почему именно эти витаминки
Почему я выбрала именно эти витамины? Потому что они наиболее безопасны, за ними происходит наибольший контроль при производстве, и проверки качества для них серьезнее, ведь они предназначены для беременных и ни в коем случае не должны навредить будущим мамам. Кроме того, раз эти витамины так же предназначены и для еще только планирующих беременность, значит, они не могут принести вред организму, который не находится в «интересном положении», наоборот, они, по идее, этот организм укрепляют и тд и тп.
Так что относительная безопасность этих витаминов пусть хоть немного, но оправдывает самозначение их себе, без консультации с врачом.

источник

  • Показания к применению
  • Способ применения
  • Побочные действия
  • Противопоказания
  • Беременность
  • Условия хранения
  • Форма выпуска
  • Состав

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Мамино Здоровье предназначины для беременных женщин, способствуют нормальному протеканию беременности, необходимы для правильного развития нервной системы ребенка, уменьшают риск прерывания беременности. Содержит 13 витаминов и 11 минералов и таурин.
Провитамин А (бета-каротин) поддерживает зрение, формирование скелета у малыша и иммунную систему как матери, так и ребёнка. Форма витамина защищает от возможности получения его в избытке: организм произведёт из бета-каротина столько витамина А, сколько ему нужно.
Витамины группы В — В6 и В9, самые востребованные витамины для матери и ребёнка. Все витамины группы В отвечают за нормальный обмен веществ и протекание различных энергетических реакций, а витамин В9 отвечает за формирование нервной системы у ребёнка. Витамин В6 отвечает за синтез белков и нормальную скорость построения тканей плода.
Витамины С, Е и селен — антиоксиданты, обеспечивают защиту организма от различных неблагоприятных факторов и поддерживают иммунную систему. Витамин Е считается одним из самых полезных во время беременности — он нормализует состояние плаценты и защищает организм матери от преждевременных родов.
Витамин D, кальций и фосфор обеспечивают нормальное формирование скелета ребёнка.
Витамины К и Н, а также медь, магний и железо отвечают за нормальное кровообращение, защиту матери от анемии и формирование сердечно-сосудистой системы у ребёнка.
Таурин — органическая кислота, нормализующая энергетические реакции и процессы обмена веществ.
Витамин РР, марганец, калий, йод, цинк, молибден и хром, необходимые для многих важных процессов как в теле матери, так и в организме ребёнка.

Витаминный крмплекс Алфавит Мамино Здоровье рекомендуется принимать в качестве дополнительного источника витаминов и минеральных веществ (макро- и микроэлементов) для беременных и кормящих женщин.

Принимать витамины Алфавит Мамино Здоровье по одной таблетке каждого цвета в день с интервалом между приемами — 4-6 часов.
Таблетки рекомендуется принимать во время еды, проглатывая целиком и запивая небольшим количеством воды.
Если рекомендуемый график приема был нарушен, можно возобновить прием препарата с любой таблетки.
Дневную дозу — три разных таблетки — можно принимать и одновременно. В этом случае эффективность препарата не ниже, чем у традиционных (однотаблеточных) комплексов.

Витамины Алфавит Мамино Здоровье в основном не вызывают побочных действий, за исключением аллергических реакций при повышенной чувствительности к компонентам комплекса.

Противопоказаниями к применению витаминов Алфавит Мамино Здоровье являются: индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Витамины Алфавит Мамино Здоровье предназначены именно для беременных женщин.

Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре 4–25 °C .
Срок годности: 2 года.

60 таблеток: 40 таблеток массой 0,5 г, покрытых оболочкой, и 20 таблеток массой 0,9 г без оболочки. В пачке картонной 60 таблеток.

источник

Данный комплекс содержит вещества в необходимой дозировке, восполняющей все запросы организма до зачатия, во время беременности и в период грудного вскармливания.

Все таблетки разделены на 3 группы с целенаправленным действием на организм.

В группе розовых таблеток «Железо +» содержатся витамин С, В1, В9, таурин, медь и провитамин А:

  • Железо необходимо для профилактики анемии беременных;
  • Витамины А и С способствуют усвоению железа. Аскорбиновая кислота также способствует сохранению фолиевой кислоты в тканях.

Таблетки голубого цвета под названием «Антиоксиданты+» включают витамины В2, В6, РР, Е, С, цинк, магний, марганец, молибден, йод, селен:

  • Витамины данной группы важны в поддержке иммунной системы, помогают организму сопротивляться влиянию различных вредных факторов.
  • Совместный прием витамина Е и С усиливает их антиоксидантные свойства;
  • Цинк нарушает всасывание фолиевой кислоты, именно поэтому он исключен из состава первой и третьей группы и содержится в голубой таблетке.

В состав белых таблеток «кальций-D3+» входят витамины В5, В7, В9, В12, D3, К1, кальций, фосфор, хром:

  • Эта группа благотворно влияет на костную систему, состояние волос и ногтей.
  • Витамин D3 помогает усвоению кальция в костной ткани, тогда как марганец и цинк, наоборот, снижают (именно поэтому марганец и цинк содержатся в другой таблетке).
  • Витамин К участвует в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия витамина D и кальция.

Выпускается препарат по 60 штук в упаковке, из которых 40 таблеток по 0,5 г и 20 таблеток по 0,9 г. Алфавит принимают по 1 таблетке из каждой группы во время еды, то есть в день нужно выпить 3 таблетки в любой последовательности с интервалом в 4-6 часов. При пропуске таблетки прием можно начать с любой группы.

Основными противопоказаниями служит нарушение работы щитовидной железы и повышенная чувствительность к одному из компонентов.

С целью создания условий для развития и роста плода важно начать принимать комплекс на этапе подготовки в течение 2-3 месяцев, чтобы к моменту зачатия организм мамы имел необходимый запас витаминов и минеральных солей.

В течение всей беременности, особенно в первом триместре, расходуется много веществ, и при дефиците витаминов возникают нарушения, что отражается на состоянии и женщины и плода. Чтобы компенсировать все затраты, рекомендуют к ежедневному питанию добавить прием таких препаратов.

Существует множество витаминно-минеральных комплексов Алфавит. Каждый из них содержит те витамины и минералы, которые в большей степени необходимы в тот или иной период.

Так, например, для детей витамины содержатся в меньшей дозировке, чем для взрослого. Комплексы в сезон простуды имеют больше витаминов и минералов антиоксидантной направленности, способствующие укреплению иммунитета, уменьшению числа рецидивов и нормализации микрофлоры кишечника за счет пребиотиков.

Алфавит Диабет включает некоторые элементы в высокой дозировке и растительные экстракты, способствующие снижению уровня сахара в крови, защите стенок сосудов, помогают в профилактике сердечно — сосудистых и зрительных осложнений.

Состав Алфавита Мамино здоровье сбалансирован таким образом, что наиболее подходит для периода прегравидарной подготовки, беременности и кормления грудью по сравнению с другими комплексами Алфавит.

Читайте также:  Как витамины а влияют на волосы отзывы

Важно! В статье представлены общие рекомендации. Выбор витаминного комплекса при подготовке к зачатию в каждом случае должен осуществляться совместно с врачом-гинекологом исходя из состояния здоровья женщины. Любой витаминный комплекс из находящихся на прилавке аптеки в конкретном случае может быть противопоказан.

Среди множества средств, рекомендуемых беременной, трудно выбрать лучший. В основном у всех состав идентичный, есть различия только в некоторых компонентах, дозировках и стоимости препарата, но все подходят для приема беременным и кормящим мамам.

Ниже представлена таблица сравнения трех препаратов:

источник

О том, что новорожденного малыша следует кормить грудным молоком, будущие мамы слышат от врачей с того самого момента, как только обращаются к ним впервые по поводу предполагаемой беременности. Благодаря естественному кормлению младенец получает все необходимые элементы для роста и развития. Но чтобы грудничок питался правильно, молоко должно быть обогащено полезными компонентами. Именно поэтому витамины при грудном вскармливании для мамы – то, что поможет женщине длительное время кормить ребенка не в ущерб собственному здоровью.

Грудное молоко изучается постоянно, ведь попытки создать абсолютно идентичное естественному питание для грудничков не прекращаются, хотя еще и не привели к 100% результату. Природа позволила матери стать главной защитой новорожденного малыша от болезней, опорой в развитии как физическом, так и умственном. Материнское молоко – сбалансированная кладовая всего, что нужно для питания младенца. Но ведь женщине важно сохранить и свое здоровье, чтобы отдавать нужное малышу и самой оставаться полной сил.

Процесс образования секрета в молочных железах у женщины закладывается еще во время беременности, хотя впервые оно появляется сразу после родов. Речь идет о молозиве. Учеными выяснено, что секрет молочных желез только что родившей женщины больше похож по составу на кровь, чем на молоко. В этом веществе огромное количество альбуминов, глобулинов, селена и цинка, витаминов А, Е, которые относятся к природным антиоксидантам. Одно из свойств молозива – легкое послабление, помогающее новорожденному быстрее избавляться от мекония. Спустя 4-5 дней оно становится так называемым переходным молоком, а еще через 2,5-3 недели созревает. Только по прошествии этого времени грудной ребенок сосет зрелое молоко.

На всех стадиях изменения секрет молочных желез женщины обладает способностью поддерживать иммунитет новорожденного. Но чтобы грудное молоко соответствовало всем нормам и помогало ребенку развиваться, женщина должна заботиться и о себе. Поэтому комплекс витаминов для кормящих мам – необходимая добавка на весь период лактации. В абсолютном большинстве случаев аптечные препараты содержат в себе многокомпонентный набор из полезных, важных и нужных веществ. И врачи, и сами кормящие женщины оставляют в основном положительные отзывы о витаминах при грудном вскармливании для мамы, ведь здоровье и самочувствие ребенка являются ярким доказательством эффективности принимаемых мер для правильной лактации.

Гармоничное развитие малыша зависит от питания и ухода за ним. В свою очередь для матери немаловажно сохранять и поддерживать собственное здоровье. Природа предусмотрительно позаботилась о новой жизни – женское молоко позволяет ребенку получать все жизненно важные компоненты для полноценного развития.

Придя в аптеку, на прилавке можно увидеть не одно название витаминов для кормящих мам. Это неудивительно, ведь фармацевтические компании стараются включать в линейку товаров необходимые препараты для всех потенциальных потребителей. Но прежде чем купить красивую коробку с капсулами, таблетками или гранулами, нужно разобраться, какие же природные вещества необходимы именно маме и малышу. Можно, конечно, выбрать что-то по совету родственницы или подруги, уже прошедшей период грудного вскармливания, но правильнее и разумнее прислушаться к рекомендации специалиста.

Ретинол (витамин А) является стимулятором роста и развития, незаменим для костей, хрящей, соединительной ткани, гепарина, а также межклеточного компонента гиалурона. Он участвует в синтезе ферментов, половых гормонов, иммуноглобулина А и интерферона, осуществляющих защитные функции организма, необходим для правильного функционирования зрительной системы, например, для сумеречного зрения.

Витамины группы В – это самая обширная категория полезных веществ. Все они являются активными участниками клеточного метаболизма. Для мамы и грудничка особенно важны витамины В под индексами 1, 2, 6, 9, 12.

Аскорбиновая кислота (витамин С) – самый активный антиоксидант среди всех родственных веществ. Он защищает клетки от повреждения свободными радикалами, стимулирует выработку интерферона, коллагена, серотонина. Витамин С — настоящий активатор защитных сил организма, поддержка иммунитета. Достаточное поступление в организм аскорбиновой кислоты повышает его невосприимчивость к любому патогенному воздействию извне.

Витамин Д в просторечье называют «витамином солнца», ведь вырабатывается он в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей или же поступает с пищей. Его роль в организме основывается на непосредственном участии в клеточном размножении, запуске обменных процессов. Но главным предназначением витамина Д в организме является качественное усвоение кальция и фосфора – строительных материалов для костной, хрящевой и мышечной тканей человека. Витамин Д при грудном вскармливании маме особенно важен. Его дефицит приводит к не самым приятным последствиям. Многие кормящие грудью женщины отмечают ухудшение состояния зубов, волос и ногтей на протяжении всего периода лактации.

Токоферол (витамин Е) считается по праву «женским» витамином, защищающим клетки от окислительной способности кислорода. Его также называют активным борцом с онкологическими заболеваниями, вредным холестерином. Это вещество играет важную роль в выработке коллагена, мышечных белков, а также белковых соединений плаценты и слизистых оболочек. Его роль выявлена в продуцировании гонадотропных гормонов и функционале иммунной системы человека.

Спрашивая у провизора в аптеке о витаминах при грудном вскармливании для мамы, женщины имеют в виду комплексное средство, включающее в себя все важное и нужное как ей самой, так и ее малышу. Такие препараты включают в себя и целый ряд химических элементов. Это в основном железо, йод, кальций, магний, марганец, медь, цинк, фосфор. Эти вещества – основа для правильной работы всех органов и систем (сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыделительной, эндокринной и др.). Витамины для кормящих мам, рейтинг которых будет предложен чуть ниже, на самом деле представляют собой сложные витаминно-минеральные комплексы, созданные в соответствии с потребностями женского организма в период лактации. По проведенным опросам среди врачей и кормящих грудью женщин наибольшей популярностью и доверием пользуются такие средства, как «Витрум Пренаталь Форте», «Элевит Пронаталь», «Компливит Мама», «АлфаВит Мамино Здоровье», «Фемибион». Данные аптечные препараты будут рассмотрены ниже.

Витамины при грудном вскармливании для мамы обычно подбирает врач-гинеколог, наблюдающий женщину с момента постановки на учет по поводу беременности. Один из российских препаратов, часто назначаемых и кормящим, и беременным женщинам, – это «АлфаВит Мамино Здоровье», который производятся фирмой «АКБ И ОН». Данное средство входит в линейку продуктов «АлфаВит» и имеет характерную для нее особенность – разделение всех входящих в состав микронутриентов на группы по принципу максимальной биологической сочетаемости друг с другом:

  • Таблетки «Железо+», включающие в себя феррум, медь, таурин, витамин А, В1 и В9, С. Они окрашены в оранжевый цвет. Многие женщины по своему опыту и рекомендациям врачей советуют пить «Железо+» в утренние часы.
  • Таблетка «Антиоксиданты+». Предназначена для дневного приема, окрашена в желтый цвет и в своем составе содержит йод, марганец, магний, молибден, селен, цинк, витамин А, В2, В6, С, Е, РР.
  • Таблетка «Кальций-D3+». Завершает суточный прием комплексного препарата «Алфавит Мамино здоровье». Цвет кремовый, она включает в себя кальций, кальция пантотеат, фосфор, хром, витамин D3, В7 (биотин), В9, В12, К1.

Еще одной отличительной особенностью данного препарата является наличие таурина и йода, что позволяет выделить этот витаминно-минеральный комплекс среди аналогов.

Какие витамины можно пить кормящей маме? Этот вопрос задают женщины, которые только готовятся к родам или уже ставшие матерью. Еще один витаминно-минеральный комплекс – это «Витрум Пренатал Форте» от американской компании Unipharm, Inc. (USA). Аптечный препарат состоит из таких веществ, как витамин А, витамины В1, В2, В5, В6, В7 (биотин), В9, В12, витамин РР, С, D3, E, РР, железо, йод, калий, кальций, магний, марганец, медь, молибден, селен, цинк, хром. Его следует принимать по 1 таблетке в день. Длительность курса приема желательно обсудить со специалистом.

Витамины «Компливит Мама» при грудном вскармливании – еще одно из популярных средств. Выпускает его российская компания «Фармстандарт-УфаВита». Комплекс представлен в виде таблеток, покрытых пленочной оболочкой и содержащих в себе витамины А, Е, В1, В2, В6, В9, В12, РР и С. В состав комплекса также входят микроэлементы: железо, кальций, магний, марганец, медь, цинк, фосфор. Производитель советует принимать данное средство в первой половине дня, лучше всего во время или сразу же после завтрака.

Упаковка с кенгуренком на коробке привлекает внимание молодых мам – милая картинка вызывает доверие к препарату. И это не просто рисунок – в упаковке находятся необходимые для мам витамины при грудном скармливании. Выпускается данный препарат компанией из Германии Ratiopharm International GmbH. Форма выпуска данного многокомпонентного препарата – капсулы, каждая из которых содержит кальций, железо и фосфор, а также витамины А, В1, В2, В6, В9, В12, витамин С, витамин D, РР. Капсулы следует принимать во время еды, суточную дозу должен порекомендовать наблюдающий маму и ребенка врач.

Еще одни витамины при грудном вскармливании для мамы «Фемибион 2». Производитель заявляет о них как о необходимом средстве для женщин с 12-недельного срока беременности и вплоть до окончания лактации. Выпускается препарат в капсулах, которые содержат витамины Е и В9, йод, докозагексаеновую кислоту (ДГК) – одну из Омега-3 жирных кислот, являющуюся важнейшим элементом для развития мозга ребенка и его зрения. Принимают препарат в первой половине дня по 1 капсуле после еды. Особенность «Фемибиона 2» – рекомендованная производителем продолжительность курса применения.

Какие витамины нужны кормящей маме? Помогающие сохранить свое здоровье и красоту, но при этом способные обогатить грудное молоко всеми необходимыми для малыша веществами. Именно такими качествами обладает один из востребованных и популярных витаминно-минеральных многокомпонентных средств «Элевит Пронаталь» от компании Bayer. Каждая таблетка в пленочной оболочке включает в себя витамины А, В1, В2, В5, В6, В79, В12, С, Е, D3, РР, железо, кальций, магний, марганец, медь, цинк, фосфор. Схема применения данного препарата для беременных и лактирующих женщин – 1 таблетка в сутки. Женщинам, отдавшим предпочтение комплексу «Элевит Пронаталь», стоит обратить внимание на обновленный дизайн упаковки. Изменения во внешнем виде препарата объясняют участившимися случаями приобретения покупателями поддельных средств. Этот факт негативно сказывался на репутации изготовителя и самого препарата.

Какими все-таки должны быть витамины при грудном вскармливании для мамы? Комаровский Евгений Олегович, самый знаменитый врач-педиатр в нашей стране, многократно говорит о том, что прибегать к аптечным витаминно-минеральным комплексам следует лишь при определенных показаниях, дополняя ими полноценный рацион питания. Самостоятельный прием препаратов нежелателен, необходимо получить рекомендацию врача, чтобы начать пить безобидные, казалось бы, на первый взгляд, витаминки. Гипервитаминоз – такая же серьезная проблема, как и авитаминоз – дефицит полезных веществ в организме. По словам доктора Комаровского, принимать витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам следует лишь в трех случаях:

  • скудное питание мамы как на этапе беременности, так и после рождения малыша;
  • подтвержденный результатами анализов авитаминоз у ребенка;
  • выявленный недостаток ценных микроэлементов у кормящей грудью женщины.

Основной способ получения всех необходимых витаминов для кормящей грудью женщины и ее грудного ребенка – рациональное питание. Особое внимание Евгений Олегович заостряет в своих лекциях на необходимости применения «витамина солнца». Прием витамина Д для кормящей мамы позволит предотвратить развитие такого заболевания у ребенка, как рахит. Кроме того, доктор рекомендует принимать это вещество в период с осени до весны, когда время прогулок на свежем воздухе сокращается и естественного солнечного света во многих регионах нашей страны становится все меньше. Это, пожалуй, единственный из витаминов, который невозможно получить извне без достаточного поступления солнечного света.

Все специалисты, занимающиеся здоровьем женщин и детей, считают, что женщине, еще только задумывающейся о рождении малыша, следует внимательно отнестись к своему питанию. Ведь сбалансированный рацион позволит организму получать все важные и нужные элементы как для вынашивания здоровой беременности, так и кормления ребенка полноценным питательным молоком. Витамины при грудном вскармливании для мамы – лишь подспорье в некоторых случаях. Лучше всего получать все нужное из продуктов питания, таких как:

Меню может быть несложным, но полезным и вкусным, главное — уделить чуть больше внимания его составлению. Но если по каким-то причинам полноценно питаться женщине не удается, следует прибегнуть к консультации специалиста для подбора витаминно-минерального комплекса. Женщине, несомненно, стоит учитывать особенности своего здоровья, вспомнить, например, о непереносимости тех или иных продуктов, склонности к аллергической реакции на какие-либо компоненты. Об индивидуальных особенностях своего организма следует поставить в известность врача, ведущего беременность, а затем – педиатра, чтобы получить адекватный совет по дополнительному применению витаминов для мам.

Для многих женщин основа пополнения организма ценными микроэлементами при грудном вскармливании – витамины для мамы. Отзывы о таких средствах, как правило, положительные. При грамотном подборе витаминно-минеральные комплексы приносят реальную пользу. Да, крайне редко встречаются и отрицательные отклики, в которых женщины жалуются на какой-либо препарат, вызвавший изжогу или сыпь. Но чаще всего причиной негодования является индивидуальная непереносимость. Рейтинг препаратов был приведен выше, а вот какой из них выбрать – посоветует врач.

Прием витаминов при грудном вскармливании для мамы – важное условие для того, чтобы дать своему ребенку качественное питание в виде грудного молока, обогащенного всеми необходимыми микроэлементами, и при этом сохранить свое здоровье, красоту и силы.

источник