Меню Рубрики

Благомакс комплекс витаминов группы в капс отзывы

Бесполезная трата средств. Не помог абсолютно ни при нарушении сна, ни при судорогах в ногах, ни как общеукрепляющее нервную систему. Очень надеялась на этот препарат. На многих сайтах куча положительных отзывов. Подозреваю уже, что просто рекламные. Ещё Благомакс магний В 6 вызвал нежелательный побочный эффект в виде расстройства желудка и стремительного набора веса. Я в шоке.

Купила витаминный комплекс Благомакс поверив положительным отзывам. Пропила курс месяц – результата ноль.

Меня с самого начала удивило несоответствие объёма капсулы мизерному содержанию в ней самой субстанции. (Я не люблю глотать капсулы, поэтому их содержимое предпочитаю высыпать и пить уже порощком). Недоумеваю — зачем нужна капсула, когда она наполняется от силы на одну четверть? Не проще было спрессовать этот порошок в таблетку? Получилась бы очень маленькая аккуратненькая таблеточка миллиметра 4 в диаметре. Видимо капсула для «пустить пыль в глаза».

Но бог с ним с объёмом. Это так, лирика. Теперь о самом действии препарата. Я не почувствовала никаких изменений, хотя честно пропила курс. Мне есть с чем сравнивать. Комплекс витаминов В я пью регулярно, раз в год, есть к тому показания. Так вот витамины В других фирм на меня всегда действовали положительно. Практически после первой недели приёма замечала значительные изменения к лучшему. А тут – ноль результата.

Делаю вывод что витамины Благомакса барахло, простите. А те кто пишут восторженные о нём отзывы. даже не берусь судить, зачем они это делают.

С данным препаратом познакомилась полгода назад, попробовала и витамины для диабетиков. Не заметила совершенно ничего, работает разве что, если сильно убедить себя в эффективности пользе. Одна радость, что стоит баночка чуть выше 100 рублей. Не тратьте деньги на эти бады. Все равно лучше витаминов в уколах ничего нет.

  • хорошее качество,
  • доступная цена,
  • действительно работает
  • помогает справиться с бессонницей
  • улучшает самочувствие
  • довольно редко встречается в продаже

Баночка вмещает в себя 90 капсул. Пить производитель рекомендует по 1 шт в день. Путем несложных расчетов мы видим, что этого комплекса хватает на 3 месяца. Не дурно) Не так ли? Заказывала я витамины за 173. 20 руб. На данный момент в наличии их нет, но они уже находятся в моём списке ожидания.

Чем они мне так понравились?

  • стали крепче нервы, а в современном мире это многого стоит;
  • стали крепче ногти;
  • волосы начали быстрее расти, а мне это важно;
  • крепче сон, мелкие шумы перестали меня будить;
  • перестали мучать кошмары (ну тут видимо перестала нервничать и париться по мелочам, вот и итог);
  • кожа засияла;

Я думаю, на этом мой отзыв можно закончить, и так уже много написала. всем спасибо за прочтение! Если встретите в аптеке эти витамины — берите не раздумывая)) Оно того стоит! )

Возможно как раз поэтому витамины и не сработали, что Вы их выковыривали из капсул. Они до желудка не доходили. А если лекарства рассасываются из пищевода — то эффект значительно уменьшается, насколько я помню. Именно для этого многие лекарства и витамины покрывают защитным слоем — чтобы они дошли до желудка. В Вашем случае ещё сложнее — бОльшая часть витаминов осталась в гортани и полости рта.

Хороший комплекс для оздоровления и поддержания всех систем организма человека. Zn- цинк: отвечает за иммунитет, необходим для волос, ногтей. Se- селен- так же необходимый микроэлемент для здоровья и красоты кожи и волос. Витамин С — укрепление сосудов, иммунитет. Витамин Е — молодость кожи. Витамин А — здоровье глаз, польза для кожи и волос. Витамин В 6 — витамин спокойствия, хорошего сна и крепкой нервной системы.

То, что я перечислила это самое минимальное, что нам с вами может дать приём поливитаминов. Улучшение самочувствия, более здоровый внешний вид, снижение веса, нормализация пищеварения, укрепление волос и ногтей, очищение кожи- даст нам курсовой приём БАД а » Благомакс».

  • Беременным
  • кормящим грудью
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

Хороший, эффективный, недорогой, сбалансированный поливитаминный комплекс.

Многие люди страдают от недостатка витаминов в организме, я тоже не являюсь исключением. Тем более в последнее время меня стали беспокоить быстрая утомляемость, раздражительность даже по незначительным мелочам и периодические головные боли. Поэтому я решила заказать себе на одном известном интернет-сайте витаминный комплекс. Пропила его в течение 1, 5 месяца, ежедневно по одной капсуле. И вот какие результаты.

Мне очень понравилось, что препарат содержит рутин, который обладает способностью уменьшать проницаемость и ломкость капилляров. А меня сосуды как раз таки слабенькие. Витамины В6 и В12 тоже играют огромную роль в нашем организме, поэтому состав БАДА меня более, чем устраивает.

Лично я могу с полной уверенностью и знанием дела утверждать, что этот БАД действительно помогает. А вот как я это поняла: у меня перестала болеть голова, я как будто почувствовала прилив жизненных сил, раздражительность сменилась полным спокойствием. Я думаю, что в этой волшебной баночке с капсулами были именно те витамины, которых не хватало моему организму. Так что мне он реально помог.

Только будьте осторожны, потому что производитель в качестве противопоказаний указывает следующие: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и период лактации.

Принимаю курсами препарат Благомакс. Это витаминный комплекс, который содержит витамины группы В, а они мне просто необходимы для нервной системы. Около полгода назад у меня был нервный срыв, который дался в знаки, скажем так. Плохо себя чувствовала, мое психо-эмоциональное состояние было плачевным. Невролог посоветовал пропить Благомакс. Посоветовал пропить несклько курсов. Вот недавно я закончила третий курс и сейчас чувствую себя замечательно.

  • Прием один раз в день
  • стоимость.
  • без неприятностей и спасибо.

В период беременности прислушивалась ко всем рекомендациям врача и нас «перекормили» витаминами и фолиевой кислотой, в результате чего длительное время вообще не могла принимать никакие витаминные комплексы, так и не выяснила на какую составляющую у меня аллергия. Проявлялась она неприятной пакостью-крапивницей. Но вот решила рискнуть и когда для вспомогательной терапии остеохондроза прописали витамины группы В, приобрела в интернет-магазине «Утконос» этот комплекс.

Не особо рассчитывала на то, что смогу его принимать без последствий для здоровья. Чем-то зацепило название — «благо».

В общем, мне повезло, принимала уже два курса, на отлично, никаких проявлений крапивницы, думаю, что свою роль в терапии витамины сыграли. По крайней мере, мое состояние улучшилось.

Кстати, инозит-это еще одно название витамина В8, он регулирует нервные процессы, депрессивные проявления связаны с его недостатком. Витамины этой группы влияют и на иммунное состояние организма. Удобство приема: раз в день, утречком, перед работой и порядок. Капсула легко проглатывается, запивается водичкой. Количество капсул такое, что хватает не на один курс и не надо докупать. Отличный комплекс, спасибо питерскому производителю.

Витамины Благомакс начала применять из-за недостатка магния, пока что мне нравится.

Врач вообще-то советовала Магний B6 форте, но, исходя из принципа рациональности, ориентируясь на цену, решила сэкономить. Так, форте стоит 700 руб. , витамины Благомакса мне обошлись всего в 300 руб. Капсул там 90 штук, применять нужно по 1 в день в течение месяца, так что если потребуется, то курс можно будет повторить, таблы еще останутся.

Добавлю, что с недавнего времени начались проблемы со сном. Раньше я всегда видела разные сны, а в последнее время как отрубило. Кроме того, просыпаюсь, как по часам, каждые 2 часа. Видимо, от этого, даже если спать 10 часов, то чувствую себя разбитой и не отдохнувшей. После приема магния, пью его на ночь, сплю, как слон. Снова вижу сны, благополучно их запоминаю, и просыпаюсь всего 1-2 раза за ночь. Это настоящий прогресс. Опять-таки утро — бодренькое, хватает энергии даже на пробежку. Пропила только еще 2 недели, но уже потираю ручки, видимо, эффект по окончании приема, будет весьма благоприятным.

Так что Благомакс Магний B6 — отличное соотношение цена-качество. Единственный минус пожалуй — капсулы просто огромные, я не могу их пить, они каждый раз у меня застревают где-то в районе груди, приходится запивать водой или даже заедать чем-то. Поэтому, я их раскрываю, высыпаю содержимое в ложечку, разбавляю водой и пью. Вот так. Вкус нейтральный, не вызывает никаких неприятных рефлексов. Только не высыпайте содержимое капсул прямо в рот, и не заливайте потом водой, так как возникает реакция, порошок ощутимо разогревается, так что сначала лучше развести водой, а потом уже пить.

Кстати, моя мама тоже принимала магний форте, ей нужно было пить по 2 таблетки в день, с учетом того что, в одной упаковке всего то 30 штук, почти 1500 руб, чтобы пропить витаминчики с месяцок.

Я поделилась с ней, она уже пропила курс и говорит, что эффект такой же. Зачем же переплачивать? Наверное имеет смысл только тем, у кого сильный дефицит магния.

Даже в моей любимой онлайн аптеке, «Пентовит» уже стоит около 130 рублей, когда на него цена стала расти, я решила попробовать купить что-то подобное, те же «бэшки», только дешевле. Остановилась на питерском Благомаксе, заказывала ещё по более низкой цене (вроде и доллар уже не растет, а цены на медикаменты увеличиваются) осенью, принимаю уже месяц.

Учитывая, что «Пентовит» 3 раза в день по 4 таблетки, здесь получается выгода по всему.

Итак, я пропила месяц, чувствую себя бодро. Учитывая что я на диете, перепадов настроения нет, «жора» нет.

Я с витаминами группы В — дружу, для моих «нервов» они очень нужны, так что у меня всё гладко, благодаря им.

Заменяет ли «Благомакс» витамины «Пентовит», сказать сложно. Всё же разница есть, соотношение разное, но я сморю по своему состоянию, своим ощущениям, всё в норме. Допью эту упаковку и посмотрю, что ещё из этих витаминов мне бы пригодилось, у «Благомакс» их целая линейка, разные.

  • хорошее качество,
  • доступная цена,
  • действительно работает
  • помогает справиться с бессонницей
  • улучшает самочувствие

Думаю, что стоит разобраться в чем отличие БАДа от лекарств. ​БАД применяют для устранения дефицита каких-либо веществ в организме, которые уже привели или могут привести к возникновению болезни, в то время как цель применения лекарственных препаратов — лечение заболевания, которое уже наступило.

Благомакс это именно та фирма, продукция которой соответствует формуле цена=качество. Цена хорошая и качество тоже.

Форма выпуска – капсулы. В баночке их 90 штук. Учитывая, что применять нужно по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, баночки этой надоолго хватит!! )) Курс 4-6 недель. Возможны повторные приемы в течение года.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

О собственных наблюдениях. Эффект чувствуется не сразу, а на второй неделе. Я стала быстрее и легче засыпать, сон крепкий, а просыпаюсь действительно отдохнувшей. Утомляемость уменьшилась, сил по вечерам стало больше. Приятное наблюдение — меньше раздражительной стала)))))

Улучшился обмен веществ. После беспорядочных приемов пищи из-за бешеного режима дом-работа-фитнес-семья нет дискомфорта. Общее самочувствие тоже заметно улучшилось.

​Я довольна этим приобретением. Сто процентов буду рекомендовать знакомым и друзьям БЛАГОМАКС «Витамины группы В»​!

источник

  • Показания к применению
  • Способ применения
  • Противопоказания
  • Условия хранения
  • Форма выпуска
  • Состав

Благомакс — источник витаминов группы В.
Препарат способствует предупреждению и восполнению дефицита витаминов группы В
Витамин В2 играет важную роль в поддержании нормальной зрительной функции глаз. Витамин В3 оказывает сосудорасширяющее действие, в т.ч. на сосуды головного мозга, улучшает микроциркуляцию, повышает фибринолитическую активность крови и уменьшает агрегацию тромбоцитов.
Витамин В2 — рибофлавин играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, в поддержании нормальной зрительной функции глаза (входит в состав зрительного пурпура и защищает сетчатку от вредного воздействия УФ-излучения).
Витамин В3 — регулирует окислительно-восстановительные процессы, тканевое дыхание, синтез белков и жиров, распад гликогена. Нормализует липидный состав крови: снижает уровень общего холестерина, ЛПНП, триглицеридов и повышает уровень ЛПВП, обладает антиатерогенными свойствами. Оказывает сосудорасширяющее действие, в т.ч. на сосуды головного мозга, улучшает микроциркуляцию, повышает фибринолитическую активность крови и уменьшает агрегацию тромбоцитов. Обладает дезинтоксикационными свойствами.
Витамин В5 — необходим для обмена жиров, углеводов, аминокислот, синтеза жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина.
Витамин В6 — играет важную роль в обмене веществ, необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, участвует в синтезе нейромедиаторов, ферментов, гемоглобина, простагландинов, обмене серотонина, катехоламинов, глутаминовой кислоты, ГАМК, гистамина, улучшает использование ненасыщеных жирных кислот, снижает уровень холестерина и липидов в крови, улучшает сократимость миокарда, способствует превращению фолиевой кислоты в ее активную форму, стимулирует гемопоэз.
Инозит (витамин В8) — участвует в регуляции жирового обмена, способствует снижению уровня холестерина в крови, препятствуя развитию атеросклероза и ожирению, улучшает текучесть крови (реологию) и препятствует образованию тромбов, а также способствует эластичности стенок артерий.
Витамин В9 — принимает активное участие в процессах регуляции функций органов кроветворения, оказывает антианемическое воздействие при макроцитарной анемии.

Также положительно влияет на функции кишечника и печени, повышает содержание холина в печени и препятствует ее жировой инфильтрации.Фолиевая кислота поддерживает иммунную систему, способствую нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец.
Витамин В12 — является фактором роста и стимулятором гемопоэза, оказывает благоприятное влияние на функции печени и нервной системы, активирует процессы свертывания крови, обмен углеводов и липидов, участвует в синтезе различных аминокислот. Цианокобаламин является высокоэффективным средством, помогающим при злокачественном малокровии, постгеморрагических (железодефицитных), алиментарных и других видах анемии.

Читайте также:  Витамин е для кожи наружно отзывы

Витаминный комплекс Благомакс рекомендуется к применению:
— При повышенных физических и умственных нагрузках
— При стрессовых состояниях

Благомакс принимать взрослым по 1 капсуле в день во время еды.
Продолжительность приема: 4-6 недель.
Возможны повторные приемы в течение года.

Противопоказаниями к применению препарата Благомакс являются: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.

Благомакс — капсулы массой 0,15 г.
Упаковка: 90 капсул.

источник

Человеку ежедневно необходимо определенное количество витаминных веществ. При нехватке соединений, принадлежащих к группе В, появляются нарушения сна, повышенная раздражительность, могут развиваться депрессивные расстройства. Иногда недостаточно коррекции рациона питания, чтобы добиться улучшения состояния. Тогда есть смысл прибегнуть к препарату «Благомакс комплекс витаминов группы В». Он эффективно воздействует на организм человека.

Производителем продукта является отечественная организация «НАБИСС». Перед началом его приема необходима консультация грамотного специалиста, желательно, невролога.

Продукт доступен в капсулированном виде. Капсулы имеют продолговатую форму. Одна упаковка содержит 90 драже, предназначенных для преорального приема.

Действующие вещества в составе комплекса представляет таблица.

В качестве вспомогательного компонента выступает микрокристаллическая целлюлоза.

Польза от приема препарата «Благомакс комплекс витаминов группы В» заключается в:

  • поддержании нормальной зрительной функции глаз;
  • оказании сосудорасширяющего воздействия;
  • уменьшении агрегации клеток тромбоцитарного ряда;
  • участии в процессе синтеза нейромедиаторов, гемоглобина, ферментных частиц;
  • уменьшении содержания холестериновых частиц в крови;
  • профилактике развития макроцитарной анемии;
  • улучшении функционирования нервной, печеночной систем.

Инструкция указывает, что продукт назначается при:

  • постоянных силовых, интеллектуальных перегрузках;
  • частых стрессах.

Несмотря на огромную пользу от приема комплекса, его не назначают людям, страдающим аллергией на его составляющие. Кроме того, не стоит использовать препарат беременным и кормящим мамам. Детям комплекс назначают при наличии индивидуальных показаний.

Продукт рекомендовано принимать в течение 1-1,5 месяцев без перерыва. Ежедневно, во время еды используется одна капсула, что не позволяет развиться состоянию передозировки. После первого курса необходимо сделать перерыв. Его продолжительность определяет специалист.

Исследовательских данных, указывающих на развитие побочных эффектов во время приема комплекса, нет. Однако, специалисты полагают, что при превышении установленной дозировки могут возникнуть различные аллергические реакции, например, кожный зуд, сыпь, ангионевротический шок.

Продукт должен храниться в недоступном для малышей, питомцев месте. При этом важно, чтобы оно было сухим и затемненным. Температура в помещении не должна превышать 25°С. Срок использования – 24 месяца с момента производства. После его окончания комплекс принимать нельзя.

Средняя стоимость препарата составляет 200 рублей.

Комплексами, аналогичными описанному препарату, являются:

  • «Нейрорубин»;
  • «Магне Экспресс»;
  • «Береш Магний Плюс В6»;
  • «Тригамма» и прочие.

Перед началом их приема стоит получить консультацию врача, так как они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Люди, использовавшие «Благомакс комплекс витаминов группы В», в основном оставляют отзывы с положительной окраской. Они отмечают устранение нарушений сна, улучшение настроения, отсутствие гневных вспышек. Да и в общем повышается жизненный тонус, работоспособность. Негативных отзывов с указанием, что возникала аллергия на препарат, практически нет в сети.

источник

Характеристика в рейтинге

1 Life Extension BioActive Complete B-Complex Отличный результат
2 Sundown Naturals B-Complex Хороший состав
3 Будь Здоров! Стабильный эффект
4 Благомакс Лучшая цена. Экономичный расход
1 Solgar B Complex with Vitamin C Stress Formula Лучшее качество
2 Now Foods B-100 с замедленным высвобождением Высокая эффективность
3 Natrol B-100 Оптимальное соотношение ингредиентов
4 Doctor’s Best Fully Active B-Complex Высокая концентрация
1 Ratiopharm Vitamin B Complex Лучшая эффективность
2 Thorne Research Basic B Complex Грамотный состав
3 Garden of Life Витаминный код сырой B-комплекс Без синтетических добавок. Богатый состав
4 Country Life Coenzyme B-Complex Caps Самый быстрый эффект

Витамины группы Б – важнейшие природные вещества, которые попадают в организм с пищей. Нормальная жизнедеятельность человека невозможна без них. Особенно сильно группа B влияет на функционирование нервной системы, при их недостатке она дает сбой. Когда витаминов B в достатке, ряд патологий нервных тканей поддается лечению. За счет возможности влияния на обмен веществ и умения восстанавливать нервные волокна появляется тот самый терапевтический эффект.

Для оптимального поддержания сильного иммунитета и здорового роста необходим полный комплекс группы Б. Ниже мы подготовили список из 12 лучших комплексов витаминов группы Б. Внимание, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Очередной представитель бюджетных комплексов витаминов группы Б – препарат бренда Благомакс. Форма выпуска – капсулы. Входящий в состав витамин B3 регулирует окислительно-восстановительные процессы, а рибофлавин помогает поддерживать нормальную зрительную функцию глаза. Суточная доза содержится в одной капсуле, что очень экономично: 90 капсул хватит, чтобы принимать препарат в течение 3 месяцев.

Среди отзывов о приеме витаминов группы Б «Благомакс» много положительных: уменьшение раздражительности и капризности, заметное улучшение общего самочувствия, ускорение обмена веществ и появление крепкого сна. Процессы засыпания и пробуждения становятся легче после курса, а качество сна позволяет проснуться действительно отдохнувшим. Отмечают также ускоренный рост волос, ногтей, сияние кожи и отсутствие ночных кошмаров во время приема витаминов. Единственный минус – препарат запрещен в период беременности и кормления грудью.

В аптеках комплекс «Будь Здоров» можно встретить под названием «Витамины группы B», но это один и тот же препарат. Компания Ригла в свое время провела ребрендинг, и упаковка обновилась. В состав препарата «Будь здоров» входят витамины В1, В2, PP, В6, фолиевая кислота (витамин В9) и В12.

Уже спустя 15 дней после начала приема отмечают стабильный эффект. Отзывы твердят от том, что утренний подъем становится легче (даже после непродолжительного сна), улучшается настроение, исчезают головокружения и депрессивные состояния. Если принимать «Будь здоров» в таблетках регулярно, улучшается состояние кожи, волос, ногтей и внешнего вида в целом. Препарат хорошо восполняет дефицит витаминов при несбалансированном питании. Преимущество «Будь здоров» в цене и доступности в сравнении с аналогами.

B-Complex – один из самых лучших комплексов. Он хорошо поддерживает организм требуемыми веществами при интенсивных физических нагрузках, активизирует процесс обмена вещества, предотвращает стрессы и хроническую усталость. Фолиевая кислота в составе помогает росту и развитию кровеносной и иммунной системам. Хотя витаминный комплекс имеет хороший состав, он не заменяет сбалансированное питание. Регулярный прием B-Complex предотвращает инфаркт и инсульт.

Суточная доза – одна таблетка. Среди аналогов B-Complex – это качественные и доступные по цене витамины для профессиональных спортсменов. Есть у комплекса один минус – запрещается принимать препарат во время беременности, грудного вскармливания и в постоперационный период. В остальных случаях он стабилизирует протеиновый и водный обмены, нормализует гормональный фон, способствует длительному анаболизму и быстро восстанавливает после тренировок любого формата.

Эффективная пищевая добавка от Life Extension – это хороший комплекс витаминов группы B по доступной цене. В составе содержатся ферментативно-активные формы для быстрого усвоения организмом необходимых веществ и улучшения работы мозга. Благодаря небольшому размеру капсулы, ее легко проглотить. Витаминный комплекс помогает образовывать новые клетки и поддерживать метаболический гомеостаз. В составе скомбинированы натуральные и синтетические ингредиенты и добавки.

Прием препарата дает хороший результат. Многочисленные отзывы подтверждают появление бодрости, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, легкое пробуждение по утрам, возникновение большого количеств энергии, что способствует продуктивному дню. Небольшой минус, пугающий вначале приема, это изменение окраса мочи на более яркий цвет. Тем не менее BioActive заработал себе репутацию самого лучшего комплекса витаминов группы B в процентном соотношении.

Препарат примечателен повышенной концентрацией витаминов Б и содержанием биотина. Это положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Метилтетрагидрофолиевая кислота хорошо усваивается организмом, что является большим преимуществом для людей с высоким уровнем гомоцистеина. Метилфалат также хорошо поддерживает организм во время беременности и на этапе ее планирования. Прием препарата абсолютно безопасен. Он не содержит вредные красители и добавки.

Fully Active B-Complex – один из лучших комплексов витаминов группы Б. Многочисленные отзывы подтвердили, что после приема исчезла слабость, головные боли и хроническая усталость. Витаминный комплекс имеет в составе все нужные компоненты для поддержания нервной системы в норме. Высокая концентрация – и плюс, и минус одновременно, так как это не всем подходит. Перед употреблением обязательна консультация врача.

Витамин B содержится во многих продуктах, но его стоит регулярно принимать из дополнительных источников, чтобы миновать дефицит в осенне-весенний периоды. Одно из неприятных последствий недостатка группы B – синдром хронической усталости, что ведет в дальнейшем к другим проблемам с нервной системой. Комплекс витаминов B-100 от Natrol богат питательными элементами, которые регулируют работу организма, поддерживают мышечный тонус, обмен веществ и состояние кожи.

100 таблеток – это курс, рассчитанный на 3-4 месяца. Особенно он популярен среди профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Оптимальный состав позволяет выдерживать большие нагрузки и чувствовать себя отлично. Рекомендуемая дозировка препарата – 1 таблетка в день. Прежде чем начать прием препарата, следует проконсультироваться с врачом, особенно в беременность, период кормления грудью и при наличии каких-либо заболеваний.

Компания, создавшая B-100, заявила о себе в 1968 году и сразу зарекомендовала себя как производитель действенных препаратов. B-100 выпускается в таблетках, содержащих в себе ряд витаминов группы B. Суточная норма – 1 таблетка в день. В производстве исключены все аллергены, не добавляется глютен и молоко. Благодаря этому, его могут принимать люди с непереносимостью некоторых пищевых продуктов и склонные к аллергиям.

Все, кто хоть раз пробовал принимать препарат, заметили, что постепенно ушла сонливость, утро стало бодрым, а сон крепким. Компактный размер капсул позволяет носить витамины с собой. Минусов замечено не было, существует только риск индивидуальной непереносимости. Результат использования препарата полностью оправдывает стоимость.

Компания широко известна, ее ассортимент витаминов можно найти во многих аптеках. Производит качественные БАДы с 1947 года. В создании витаминных комплексов всегда использует только натуральные продукты. B Complex with Vitamin C Stress Formula имеет множество преимуществ перед конкурентами: исключены соя, пшеница, сахар и натрий, искусственные добавки, консерванты и прочие вредные вещества.

Покупатели очень ценят большой объем упаковки. 250 капсул хватает на несколько месяцев регулярного приема. Результат от употребления виден сразу. Комплекс обладает пролонгированным действием, если и дальше правильно принимать его. Особенно эффект заметен у людей, часто испытывающих стрессы на работе. Они быстрее решают конфликтные ситуации, исчезает агрессия, нормализуется сон, и голова перестает «гудеть» в конце рабочего дня. Не доверять бренду Solgar нет никаких оснований.

Чаще всего витаминные комплексы выпускают в капсулах, реже – в таблетках. Средство от фирмы Country Life также выпущено в капсулах, а рекомендованная суточная доза – 2 шт. Витамины без запаха и легко глотаются.

По отзывам покупателей, можно сказать, что препарат имеет самый быстрый эффект среди аналогов, обеспечивая хорошее влияние на иммунную систему и ее укрепление. Состояние волос и ногтей мгновенно приходит в норму, уменьшается ломкость, повышается прилив энергии и сил. Очень рекомендованы данные БАДы людям, проживающим в мегаполисах, где зашкаливает уровень стресса, и рабочий день слишком не нормирован. Комплекс имеет два минуса: элементы синтетического происхождения и ГМО. Никаких побочных эффектов не наблюдалось.

Высокоэффективный препарат – сырой B-комплекс от Garden of Life. Предназначен для людей, страдающих бессонницей, выпадением волос, мурашками на коже, онемением конечностей. Весьма быстро помогает при нарушениях нервной системы, связанных с недостатком B-витаминов.

Это действительно лучший комплекс, так как содержит в себе пробиотики, ферменты, цельно пищевую формулу с комплексом витаминов B. Пользователи отмечают улучшение общего состояния организма, если принимать препарат курсами. Результат становится заметным через пару недель. Несомненный плюс – отсутствие синтетических добавок и ароматизаторов. Отзывы покупателей не раз подтверждали эффективность комплекса. Минусов и нареканий на сегодняшний день нет.

Препарат выпускается в капсулах и содержит восемь водорастворимых витаминов. Предназначен для восстановления эмоционального и физического здоровья. Оптимальная доза приема – от одной до трех драже в день. Преимуществом витаминного комплекса является отсутствие глютена и дрожжей в составе. Присутствует пиридоксин в биоактивной форме, который необходим для правильного обмена аминокислотных веществ.

Продукт находится в топ-списке лучших комплексов витаминов группы Б благодаря отзывам и содержанию активных форм. Микроэлементы объединены в комплексе в хорошем соотношении, что повышает стрессоустойчивость, налаживает сон и работу всего организма. С осторожностью советуют применять препарат во время беременности, перед употреблением лучше посетить врача.

Компания Ratiopharm уже давно завоевала любовь и доверие любителей здорового образа жизни. Комплекс витаминов не стал исключением и полностью оправдал ожидания. Vitamin B Complex включает в себя все необходимые микроэлементы группы B. Действие препарата направлено на поддержание нервной системы и белкового обмена, повышение работоспособности иммунитета.

Vitamin B Complex собрал множество самых положительных отзывов. Если регулярно принимать препарат, наблюдается улучшение настроения и концентрации внимания, отступление анемии, восстановление кожного покрова и слизистых оболочек. Минус препарата – возможное появление изжоги и обратный эффект (индивидуальное снижение работоспособности). Большинство результатов – хорошее самочувствие и поднятие иммунитета. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется прием капсул в сочетании с правильным сбалансированным питанием.

Читайте также:  Витамин е для глаз либридерм отзывы

источник

Благомакс спортивный витаминно-минеральный комплекс — помогает организму восполнить запас энергии и микроэлементов

Препарат способствует помощи организму во время сильного напряжения физических и психических возможностей человека

В настоящее время в России наблюдается интенсивное развитие профессионального и любительского спорта

Однако спортивные тренировки вызывают сильное напряжение физических и психических возможностей человека

Это часто приводит к физическому перенапряжению и нарушению нормального функционирования организма

В результате — снижается иммунитет, и развиваются аутоиммунные заболевания

Проблема заключается в том, что большинство, занимающихся физической культурой и спортом, не соблюдают правила восстановления организма после физических и психических нагрузок

Во время тренировок затрачивается масса энергии, поэтому необходимо восстановить работоспособность

Восстановление энергетических затрат происходит главным образом во время отдыха и после получения организмом полноценных питательных веществ

Для восстановления нормальной работы систем организма вместе с пищей человек должен получать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также биологически активных веществ – витаминов и минеральных солей

В случае недостатка в организме того или иного питательного вещества наблюдаются резкое ухудшение самочувствия, слабость, снижение уровня сопротивляемости организма, а также снижение работоспособности

Регулярное употребление биологически активных пищевых добавок помогает организму восполнить запас энергии и микроэлементов

Это особенно важно для людей, занимающихся физической культурой и спортом

Научно доказано, что дефицит макроэлементов в организме, особенно в мышцах, приводит к судорогам, снижению скорости сокращения и расслабления, а недостаток микроэлементов и основных витаминов существенно снижает иммунитет, что не позволяет проводить регулярные тренировки

Экстракт женьшеня – средство растительного происхождения, оказывает адаптогенное, метаболическое, биостимулирующее, общетонизирующее действие, стимулирует аппетит

Активность обусловлена содержанием сапониновых гликозидов-гинсенозидов (панаксозиды А и В, панаквилон, панаксин), эфирных и жирных масел, стеролов, пептидов, витаминов и минералов

Женьшень стимулирует ЦНС, уменьшая общую слабость, повышенную утомляемость, сонливость, повышает АД, умственную и физическую работоспособность

Экстракт женьшеня показан взрослым в качестве стимулирующего средства при умственном и физическом напряжении, реконвалесценции после перенесенных заболеваний

Витамины поддерживают иммунитет и обеспечивают высокую работоспособность организма

Недостаток витаминов вызывает нарушения в нормальном функционировании организма

Витамин Е — является антиоксидантом, защищающим поврежденные клеточные мембраны и снижающим количество свободных радикалов в организме, накопление которых ведет к изменениям состава клеток

Витамин способствует нормальной репродуктивной деятельности организма

Недостаток витамина Е может привести к необратимым изменениям в мускулатуре

Витамин С — участвует в окислительно-восстановительных реакциях, обменных процессах углеводов и белков

Витамин С повышает иммунитет

Он является отличным антиокислителем, защищающим клетки от свободных радикалов, ускоряет процесс регенерации клеток

Кроме того, аскорбиновая кислота принимает участие в образовании коллагена, являющегося основным материалом соединительных тканей, поэтому достаточное содержание в организме этого витамина снижает травматизм при повышенных силовых нагрузках

Витамин С способствует лучшему усвоению железа, необходимого для синтеза гемоглобина, а также участвует в процессе синтеза тестостерона

Витамин А — обеспечивает нормальное состояние эпителиальных покровов тела и необходим для роста и размножения клеток

При недостатке в организме витамина А резко снижается иммунитет, слизистые оболочки и кожные покровы становятся сухими

Витамин А имеет большое значение для зрения и нормальной половой функции

Витамин А активно участвует в синтезе белков, являющимся основополагающим для роста мышц

Кроме того, этот витамин участвует в накоплении организмом гликогена – главного хранилища энергии

Витамин В1 (тиамин) — участвует в обмене белков, жиров и углеводов

Нервная ткань наиболее чувствительна к недостатку тиамина

При его нехватке в ней резко нарушаются обменные процессы

Недостаток витамина В1 вызывает слабость, нарушение пищеварения и расстройства нервной системы и сердечной деятельности

Тиамин участвует в процессе синтеза белка и росте клеток, в образовании гемоглобина, важного для обогащения мышц кислородом в период тренировок

Кроме того, этот витамин в целом повышает производительность, регулирует затраты энергии

Тиамин не синтезируется в организме

Витамин В2 (рибофлавин) — содержится во всех клетках организма и является катализатором окислительно-восстановительных реакций

При нехватке рибофлавина наблюдается понижение температуры, слабость, нарушение функций желудочно-кишечного тракта и поражение слизистых оболочек

Рибофлавин участвует в важнейших процессах выделения энергии: метаболизме глюкозы, окислении жирных кислот, усвоении водорода, метаболизме белков

Этот витамин увеличивает возбудимость мышечной ткани

Витамин В3 (никотиновая кислота) — играет важную роль в синтезе жиров и белков и влияет на рост организма, состояние кожных покровови работу нервной системы

Содержится в ферментах, катализирующих окислительно-восстановительные процессы в тканях

Обеспечение организма достаточным количеством этого витамина улучшает питание мышц в ходе тренировки

Витамин В5 — принимает участие в важнейших реакциях обмена веществ

Дефицит пантотеновой кислоты может вызвать дисфункцию печени, изменения в надпочечниках и нервной системе, а также расстройства координации движений, функций сердца и почек, желудка, кишечника

Витамин В6 (пиридоксин) — содержится в ферментах, участвующих в расщеплении аминокислот

Этот витамин участвует в белковом обмене и влияет на уровень гемоглобина в крови

Пиридоксин способствует росту мышечной ткани и увеличению работоспособности

Витамин В9 (фолиевая кислота) — стимулирует и регулирует процесс кроветворения, предотвращает малокровие

Участвует в синтезе генетического состава клеток, синтезе аминокислот, кроветворении

Витамин должен присутствовать в рационе при интенсивных физических нагрузках

Карнитин (витамин В) — содержится главным образом в мышцах, участвует в процессе окисления жирных кислот, проводя их через внутреннюю мембрану митохондрий, где и происходит их окисление и выделение энергии

Во время тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, обеспечивает энергией мышечную работу

Чем больше карнитина получает организм, тем большее количество разветвленных аминокислот сохраняется в мышцах

Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков и их сбережение во время интенсивных тренировок

Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать обычным питанием

Добавление карнитина в рацион приводит к повышению выносливости организма, улучшению работы сердца, уменьшению количества подкожного жира, более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках, при которых витамины, минералы и другие необходимые вещества более свободно проникают в клетки, а из клеток удаляются токсичные продукты обмена

Его рекомендуется принимать перед тренировкой

Витамин D — очень важен для усвоения организмом кальция и фосфора

Данное вещество стимулирует рост организма, участвует в углеводном обмене

Недостаток витамина D приводит к нарушению функций двигательного аппарата, деформации костей и работы органов дыхания

Регулярное включение в рацион продуктов и препаратов, содержащих этот витамин, способствует быстрому восстановлению организма после повышенных физических нагрузок, лучшему заживлению травм, увеличению выносливости, а также хорошему самочувствию

Железо — является составной частью некоторых ферментов и гемоглобина

Оно участвует в распределении кислорода и способствует окислительным процессам

Достаточное количество железа в организме предотвращает развитие анемии и снижение иммунитета, ухудшение работоспособности головного мозга

Магний – необходим для сокращения мышц и работы ферментов

Этот микроэлемент укрепляет костную ткань, регулирует сердечный ритм

Марганец – микроэлемент, необходимый для образования костных и соединительных тканей, работы ферментов, участвующих в углеводном обмене

«Селексен» (селен содержащий компонент), селен – обладает выраженными антиоксидантными свойствами, является одним из биологически важных микроэлементов, присутствующих в организме человека и участвующих в метаболических, биофизических и энергетических реакциях организма, обеспечивающих жизнеспособность и функции клеток, тканей, органов и организма в целом

Хром — участвует в регуляции углеводного и липидного обмена, в поддержании нормальной толерантности к глюкозе

Заметна его роль в регуляции метаболизма холестерина

Хром является активатором ряда ферментов (фосфоглюкомутазы, трипсина и др

Наравне с марганцем и железом, хром является ценнейшим микроэлементом в питании людей, занимающихся спортом

Состав: Количество на 1 капсулу (мг) Витамин А -1 Витамин Е -16,5 (25 МЕ) Витамин С -100 Витамин D3 -100 МЕ Витамин В1 -2 Витамин В2 -2 Никотинамид -20 Пантотеновая кислота -5 Витамин В6 -2 Фолиевая кислота -0,2 Железо -10 Селен -0,075 Магний -50 Хром -0,1 Марганец -2,5 L-карнитин -34 Панаксозиды -3 Форма выпуска: по 90 капсул массой 0,53 г в упаковке Рекомендации по применению: взрослым по 2 капсулы утром во время еды

Продолжительность приема: 1 месяц

Возможны повторные приемы в течение года

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, бессонница, повышенная нервная возбудимость, повышенное артериальное давление

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом

источник

С комплексом витаминов группы В Now Foods B-50 я знакома уже давно, с тех пор, как столкнулась с проблемой выпадения волос, вызванной стрессом, переутомлением и несбалансированностью питания. Тогда я очень испугалась и судорожно начала искать комплекс мер для устранения этой проблемы. Моя подруга посоветовала мне пропить курс витаминов В, препараты, содержащие кальций, и льняное масло в капсулах. В то время я только начала осваивать сайт iHerb и поэтому решила подыскать там нужные мне витамины.
Выбирала, исходя их соотношения цены и качества, и в итоге выделила для себя комплекс витаминов группы В Now Foods B-50.

По крышке банки видно, что целостность упаковки была соблюдена. Чтобы оторвать пластиковую предохранительную ленту надо потрудиться.
Под крышкой находится металлизированная мембрана, ее удобно открывать, потянув за пластиковый язычок. Внутри банки обнаружился абсорбирующий влагу пакетик.

При производстве витаминов соблюден стандарт GMP, который гарантирует качество и безопасность данной продукции.

Сзади на банке написано как принимать витамины.

Вот инструкция по применению в увеличенном виде.

Почему я выбрала именно этот комплекс среди многих подобных?
Потому что из-за нарушения пищеварения, обусловленного стрессами, неправильным питанием или длительным приемом антибиотиков, не все витамины полностью усваиваются организмом. И небольшая концентрация витаминов, содержащаяся в комплексных витаминах, часто не покрывает реальную потребность организма в витаминах группы В. А в комплексе Now Foods B-50 витамины группы В присутствуют в достаточно большой концентрации. К тому же комплекс Now Foods B-50 имеет более широкий состав, чем, например, Нейромультивит, Пентовит и большинство витаминно-минеральных комплексов.

Перечисленные препараты проигрывают Now Foods B-50 по всем критериям: по составу, по сбалансированности, удобству приема и, конечно же, по цене. Их цена выше в несколько раз в пересчете на количество таблеток.
А если еще вспомнить, что тот же Пентовит надо употреблять по 8-12 таблеток в день, то сразу понимаешь удобство приема комплекса Now Foods B-50. Всего-то нужно выпить одну капсулу в день во время приема пищи или после него. В упаковке содержится 100 капсул, нетрудно сосчитать, что их хватит больше, чем на 3 месяца.
Эти же витамины выпускаются еще в упаковке по 250 капсул.

Капсулы среднего размера легко глотаются. По запаху они напоминают витаминки, которые нам давали в детстве, такие круглые драже.

Но опасаться высокой концентрации витаминов в комплексе Now Foods B-50 не стоит, так как витамины группы В являются водорастворимыми и их избыток быстро выводится.
Единственно, что не рекомендуется превышать норму фолиевой кислоты (витамин В9), но в этом комплексе она находится в 100%-ной дозировке. По некоторым сведениям фолиевая кислота опасна тем, что наряду с ее полезными свойствами по воспроизводству клеток организма, она также может спровоцировать увеличение и рост раковых клеток, даже на начальной стадии новообразований.
Поэтому нежелательно ее длительное применение без консультации с врачом, особенно, если вы давно не обследовались. Я — не медик, поэтому не могу поручиться за достоверность этой информации, но считаю нужным и должным поделиться ею с другими. А вы уже сами решите, стоит ли к ней прислушиваться.

Еще здесь в большой дозировке находится цианокобаламин (витамин В12), но его избыток не влечет токсических последствий. К тому же, большое содержание цианокобаламина оправдано и сглаживается концентрацией фолиевой кислоты, так как они должны приниматься вместе.

Отдельно хочу остановиться на некоторых витаминах группы В, которые редко встречаются в составе распространенных витаминных и витаминно-минеральных комплексах. А в составе комплекса Now Foods B-50 они присутствуют, что не может не радовать, так как они просто необходимы для полноценной работы организма.

Холин и инозитол обеспечивают полноценное функционирование печени, поджелудочной и щитовидной желез, мозга, нервной системы. Эти липотропные вещества помогают в комплексной терапии при лечении атеросклероза, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Биотин также участвует в углеводном, жировом и белковом обменах в организме, необходим для восстановления и поддержания здоровья кожи, волос, ногтей, его прием показан при сахарном диабете.

PABA (Пара-аминобензойная кислота) необходима при умственных и физических нагрузках, при анемии, артритах.

Срок годности большой, но когда витамины были произведены информации нет. Я покупала их летом, поэтому можно предположить, что срок годности 2,5-3 года.

Мне этот комплекс нравится еще тем, что к нему отдельно можно подобрать витамины и препараты, которые необходимы для лечения конкретных проблем или заболеваний. Два года назад я принимала его совместно с льняным маслом в капсулах РеалКапс «Омега-3» и морским кальцием. И эти комплексные меры достаточно быстро помогли мне остановить выпадение волос и восстановить их здоровье.

В августе, с приближением осени, я снова решила пропить месячный курс комплекса Now Foods B-50. Но уже принимаю его для поддержания здоровья суставов, чтобы благополучно и без осложнений пережить промозглую пору. Сначала пила эти витамины совместно с коллагеном в порошке и гранулированным лецитином Now Foods, пока не закончился их курс. Затем продолжила пить вместе с альфа липоевой кислотой. Их совместное применение не только благотворно влияет на работу печени, укрепление нервной системы, улучшение состояния кожи и волос, но и на весь организм в целом.

Читайте также:  Витамин е для глаз против морщин отзывы

Отмечу реальные результаты:

Не смотря на тоскливую, дождливую погоду, я пребываю в радужном настроении.

Привычная осенняя депрессия и хандра обошла меня в этом году стороной.

На нервотрепку по работе реагирую философски, как на дело житейское.

Переход на осенне-зимний период для моей кожи проходит неплохо, нет обычной для такого времени года сухости и стянутости кожи.

Таким образом, к осени готова!

На днях видела в интернет-магазине спортивного питания комплекс витаминов группы В Now Foods B-50 по цене 830р. На iHerb эти витамины стоят 7,79$, то есть дешевле приблизительно на 300р.

  • Здоровье нервной системы
  • Комплекс витаминов группы B, обеспечивающий максимально эффективное действие
  • Способствует выработке энергии
  • Биологически активная добавка
  • Подходит для вегетарианцев и веганов
  • Кошерный продукт
  • Витамины
  • Семейное предприятие, основанное в 1968 году
  • Соответствует стандарту качества GMP

Таблетки B-50 обеспечивают организм полным набором витаминов группы B, а также холином и инозитолом. Эти витамины способствуют выработке энергии, а также обеспечивают метаболизм гомоцистеина и здоровье нервной системы. Витамины группы B являются водорастворимыми и плохо сохраняются в организме (за исключением витамина В-12), поэтому их нужно употреблять каждый день. Витамин B-12 накапливается в печени, его возможно получить только из продуктов питания животного происхождения (мясо и молоко), поэтому пищевые добавки с витамином В-12 могут быть особенно полезны для вегетарианцев.

Принимать по 1 таблетке в день во время еды.

Только для взрослых. Перед применением во время беременности, лактации, приема лекарств или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

Силикагель нельзя употреблять в пищу. Хранить в упаковке.

Продукт может естественным образом менять цвет.

После вскрытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте.

БАД B 50 Комплекс витаминов группы B, 250 таблеток в интернет-магазине NowFoods-Shop.ru. Витаминный препарат B 50 complex, цена, доставка по Москве и РФ

Витамин В-1 (тиамин) — один из незаменимых факторов в метаболизме жиров, белков и углеводов. Он нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем, регулирует кислотность желудочного сока, двигательную функцию желудка и кишечника.
Витамин В-2 (рибофлавин) участвует в утилизации жиров, белков и углеводов, он незаменим в процессах роста организма. Витамин В2 регулирует состояние центральной и периферической нервной системы, оказывает положительное воздействие на зрение.
Витамин В-3 (ниацин) участвует в процессах выработки энергии, в образовании ряда ферментов, нормализует углеводный, белковый обмен, оказывает положительное влияние на работу пищеварительной, нервной систем, сердца, повышает иммунитет. Витамин В3 способствует снижению уровня холестерина, влияет на синтез половых гормонов, кортизона, тироксина, инсулина. Он способствует насыщению клеток мозга кислородом, повышению эффективности его работы.
Витамин В-6 (пиридоксин) участвует в синтезе нуклеиновых кислот, регулирует фосфорно-кальциевый обмен, улучшает функции печени, участвует в кроветворении, снижает уровень сахара в крови, усиливает иммунитет. Он играет важную роль в выработке нейрохимических веществ, ответственных за хорошее настроение, При недостаточности этого витамина наблюдаются расстройства работы нервной системы, депрессия.
Витамин В-12 (цианокобаламин) нормализует процессы кроветворения, работу печени и нервной системы, регулирует обмен белков, жиров и углеводов.
Фолиевая кислота участвует в синтезе нуклеиновых кислот, кроветворении, предотвращает пороки развития нервной трубки у плода.
Биотин необходим для синтеза аскорбиновой кислоты, пищеварительных ферментов. Он участвует в работе ферментных систем, способствует поддержанию здорового состояния кожи и волос.
Витамин В-5 (пантотеновая кислота) необходима при метаболизме белков, жиров и углеводов, регулирует состояние центральной и периферической нервной системы, работу надпочечников, принимает участие в синтезе гемоглобина, антител.
Холин и инозитол — два важных липотропных фактора — способствуют удалению холестерина, участвуют в передаче нервных импульсов.
ПАБК (пара-амииобензойная кислота) участвует в образовании фолиевой кислоты. Витамины группы В играют исключительно важную роль в преобразовании пищи в энергию, в метаболизме жиров, белков и углеводов, способствуют улучшению выработки энергии в организме.
Витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной системы и являются одним из важнейших факторов, влияющих на состояние нервной ткани. Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, а также печени, желудка и толстой кишки, необходимы для поддержания тонуса мышц желудочно-кишечного тракта. Витамины группы В являются водорастворимыми, организм не может запасать их на долгое время, поэтому их количество должно восполняться ежедневно с помощью правильно выбранного рациона питания или в виде биологически активной добавки к пище.

Функциональные действия
— Необходимы для нормального функционирования нервной системы и являются одним из важнейших факторов, влияющих на состояние нервной ткани.
— Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, а также печени, желудка и толстой кишки, необходимы для поддержания тонуса мышц желудочно-кишечного тракта.

Способ применения: по 1 таблетке в день во время еды.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Условия хранения: в сухом, прохладном, недоступном для детей месте, t° не выше +25°С.

источник

Когда решил написать этот отзыв, считал купленный мной полный комплекс витаминов группы B не просто очень хорошим, а самым лучшим с учетом форм витаминов в его составе и цены. В первую очередь, мне нравилось то, что B12 представлен в нем в своей активной форме — в виде метилкобаламина, а не цианокобаламина, как это обычно бывает. Однако, поподробнее изучив информацию в российском и зарубежном интернетах, я понял, что есть B-комплексы и получше.

С результатами моих исследований вы можете ознакомиться в статье о формах B12. В данном отзыве углубляться в это не буду, а просто расскажу о том, какие, на мой взгляд, самые лучшие комплексы витаминов группы B можно купить в интернет-магазине iHerb.

Не просто полный комплекс витаминов группы В, но еще и биоактивный — как-то там некоторые из витаминок энзиматически активировали, отчего они, надо понимать, приобрели дополнительную мощь. Это тот B-Complex, который я себе купил.

В отзывах на этот товар читал, что не все витамины представлены здесь в активной форме. Но мне главное было, что В12 в виде метилкобаламина, а про остальные витамины группы B вроде нет такой шумихи и разногласий. Кроме того, они все в достатке содержатся в растительных продуктах питания, поэтому их дефицит в организме у разного рода вегетарианцев и тех, кто активно включает растительные продукты в свой рацион, — случай редкий. А вот B12 — это да…

В составе полный набор и в приличных дозировках.

  • Тиамин, он же витамин B1.
  • Рибофлавин, B2.
  • Ниацин, это B3.
  • Витамин B6.
  • Фолиевая кислота, или B9.
  • B12, конечно же.
  • Биотин, также известный как B7.
  • Пантотеновая кислота, или B5.
  • Инозитол, он же B8.
  • Парааминобензойная кислота (PABA), также называемая B10.

Дозировки, должен сказать, не совсем убойные, и мне это нравится. Кроме того, я даже принимаю по одной капсуле, а не по 2, как рекомендует производитель, — кажется, достаточно.

Для полноты в этом комплексе как бы не хватает номеров 4 и 11.

B4 — это холин, но лично мне он тут и не нужен. Его полно в подсолнечном лецитине, который я ежедневно употребляю. Впрочем, равно как и в соевом.

B11 — это l-carnitine, или л-карнитин, левокарнитин по-нашему. Но Википедия говорит, что В11 его называют ошибочно — он просто похож на витамины группы В, но к ней не относится. И вообще левокарнитин в достатке синтезируется организмом человека, а смысл принимать его дополнительно есть только при наличии каких-то серьезных проблем с почками или при его дефиците в организме из-за особенностей генетики. Видел, как некоторые качающиеся его активно хавают, но Википедия обламывает и тут: говорит, что, несмотря на годы исследований л-карнитина, прием этого вещества не приводит к повышению физической результативности.

Совсем другое дело ацетил-л-карнитин — по ссылке откроете мой отзыв о нем. Но там эффект — не физика, а высокая концентрация, что нужно мне, и сжигание жира, если кому важно это.

Вообще комплекс витаминов группы B я пью для мозга (параллельно с уже упомянутыми лецитином и ацетил-л-карнитином, а также с готу кола, гинкго билоба и omega-3), чтобы он лучше работал в периоды сильных нагрузок. В обычное время хватает и витаминно-минерального комплекса с имеющимся в нем набором б-витаминок.

По ощущениям этот продукт работает хорошо: помогает мозгу быстрее справляться с нагрузками и восстанавливаться. Однако отзывы о нем на айхербе так себе: у пары человек вызвал аллергическую реакцию, у кого-то неприятные ощущения в желудке. У меня никаких побочек не было, да и в целом у большинства попробовавших, я полагаю, тоже. Но учесть эти моменты стоит.

Витамины группы В частенько рекомендуют пить при стрессе. И люди пишут, что им помогает. На iHerb есть комплексы, которые так и называются: Stress B-Complex или что-нибудь типа B-Stress Formula, содержащие помимо группы В также: витамин С, холинчик успокаивающий обязательно, ну и травки какие-нибудь в некоторые кладут: элеутерококк, ромашку, люцерну, еще чего-нибудь.

Ну так вот, узнав, что прием B12 в форме одного лишь метилкобаламина не является достаточным для восполнения дефицита этого витамина, описанный выше комплекс я перестал считать самым лучшим. И принялся за поиски более полноценных вариантов на iHerb. И они там есть.

Здесь В12 представлен в виде аденозилкобаламина и метилкобаламина — в обеих активных формах то бишь. Есть даже два варианта этого комплекса: тот, где побольше витамина B12 — вот он, и тот, где побольше В6 — вот и он.

В сравнении с описанным выше комплексом от Life Extension, в вариантах от Thorne Research не хватает инозитола (В8) и парааминобензойной кислоты (В10), но зато есть немного холина (В4) в виде цитрата. Дозировки остальных витаминов отличаются где-то в большую, где-то в меньшую сторону (если сравнивать количество в одной капсуле).

В общем, по составу не самый лучший вариант. Но один крупный плюс у него имеется: этот B-Complex гипоаллергенный, в отличие от купленного мной Life Extension.

В этом комплексе есть всё то, что имеется у Life Extension, плюс добавлены: холин в виде фосфатидилхолина, полученного из подсолнечного лецитина, и альфа-липоевая кислота — хороший дополнительный антиоксидант. Вот его страница на айхербе.

У витаминов Life Extension цена за банку в два раза ниже, но здесь в два раза больше порций. Хотя дозировки, в основном, поменьше получаются. Однако есть и банка на 240 капсул — выгоднее брать ее.

Кстати, в составе указано другое название аденозилкобаламина — дибенкозид. Это то же самое. Но, правда, не уточняется (в отличие от комплекса Thorne Research), сколько именно тут его, а сколько метилкобаламина. Но так как дибенкозид идет в списке первым, то, судя по всему, его тут больше. При желании можно запросить инфо у производителя.

Комплекс не содержит глютена, как, по-моему, в принципе все добавки бренда Country Life. И отмечу, что по полноте состава витаминов этот B-Complex самый лучший.

Хотя вот прям чтобы идеального на айхербе пока, к сожалению, нет. Но те, что можно купить, все равно лучше препаратов с комплексом витаминов группы B, которые имеются в продаже у нас в аптеках, и дешевле своих аналогов, которые продаются у нас в магазинах спортивного питания.

Но для себя я всё же нашел пусть и не идеальный, но полностью устраивающий меня вариант.

Комплекс MyKind Organics B-Complex производителя Garden of Life не просто полностью натуральный, но даже сертифицированный органический. В его составе присутствуют и непосредственно сами растительные источники витаминов группы B: экологически чистые овощи, фрукты, травы. Лишь В12 получен из дрожжей, поскольку из растений его не получить, но дрожжи в препарате не активны.

Не весь спектр витаминов В представлен в комплексе, некоторых «бэшек» не хватает. Но все основные на месте. Моему организму вроде бы достаточно.

Дозировки тоже не слишком большие. Однако, как и в случае с мультивитаминами Garden of Life, благодаря высшей степени натуральности этой добавки, ее усвоение, по моим ощущениям, происходит гораздо лучше. И, равно как и мультивитамины, в обычное время я пью лишь половину таблетки в день, а не целую. И прилив энергии, сил, бодрости, концентрации ощущается даже с пол дозы.

Разгрызаю и запиваю. На вкус вполне приятна — фруктиками-ягодками отдает.

Цена, конечно, на серию MyKind Organics компании Garden of Life не слабо так кусается. Но, что я писал в отзыве на мультивитамины этой серии, то же напишу и здесь: на самом деле, покупать их выгодно, потому что они лучше усваиваются и действуют эффективнее своих менее натуральных собратьев. И таблетку, к тому же, можно делить на два дня приема без особых потерь этой самой эффективности. Поэтому рекомендую хотя бы попробовать этот B-комплекс. Возможно, тоже проникнитесь.

источник