California gold nutrition витамин d3 в каплях для младенцев 400 iu отзывы

Обзор добавок, содержащих витамин Д3, выпускаемых компанией California Gold Nutrition для детей и взрослых. Способ применения и хранения добавки, показания к ее употреблению

Большинству грудничков педиатры назначают витамин D. Это питательное вещество необходимо для роста и нормального развития деток. Но взрослый организм также нуждается в данном витамине. Его дефицит неизбежно ведет к ухудшению состояния здоровья. Компания California Gold Nutrition выпускает витамин D3 для детей и для взрослых. Пищевые добавки от американского производителя имеют разные формы выпуска. Поэтому потребитель может купить подходящий продукт соответственно возрасту. Рассмотрим оба препарата по очереди.

Для удовлетворения потребности взрослого человека торговой маркой CGN изготовляется пищевая добавка в виде капсул, где дозировка витамина D3 составляет 5000МЕ. Это небольшие по размеру желатиновые капсулы. Они мягкие на ощупь.

Есть упаковки маленькие и большие. На iHerb доступно купить 90 или 360 капсул. Если принимать по одной штуке в день, то при покупке баночки меньшего объема пищевой добавки хватит на три месяца, а при выборе второго варианта – на целый год.

Пить ежедневно одну капсулу – это рекомендация производителя. Однако курс может быть скорректирован специалистом. Иногда в случае необходимости врач может назначить употреблять две капсулы в день. Строгой привязке к еде нет. Поэтому проглотить капсулу разрешено в любое удобное время. Но желательно день в день делать это примерно в один и тот же час.

Показания к приему БАДа Vitamin D3 5000IU от California Gold Nutrition:

1. проживание в местности, где большинство дней пасмурные;
2. осенне-зимний период, когда человек мало бывает под солнечными лучами;
3. дефицит витамина D, подтвержденный результатами анализов;
4. обитание в широтах с загрязненной окружающей средой;
5. несбалансированное питание, при котором нет возможности получить нужное количество витамина Д вместе с пищей.

Ряд заболеваний также является поводом пройти курс витамина D3. Продукт компании California Gold Nutrition будет полезным при таких проблемах со здоровьем:

1. остеопороз;
2. заболевания кожи;
3. системная красная волчанка;
4. туберкулез;
5. травмы;
6. болезни органов ЖКТ.

Воздействие Vitamin D3 5000IU на организм взрослого человека:

• предупреждение возникновения слабости в мышцах;
• поддержка способности мышц сокращаться;
• нормализация свертываемости крови;
• укрепление костей, защита от возможного развития хрупкости;
• улучшение усвоения кальция, что в свою очередь влияет на процесс обновления костной ткани;
• профилактика кожных заболеваний;
• благотворное влияние на работу внутренних органов;
• повышение иммунитета;
• снижения риска появления раковых клеток.

Особенность препарата в капсулах от CGN – высокая дозировка. Благодаря этому данная пищевая добавка быстро устраняет признаки дефицита витамина D в организме.

Регулярное употребление капсул позволяет избежать многих неприятностей, связанных с нехваткой «витамина солнца». Курс может быть показан как в терапевтических, так и профилактических целях.

На сегодняшний день на рынке БАДов есть огромный выбор препаратов, содержащих витамин D3. Чтобы курс дал ожидаемые результаты, нужно выбрать по настоящему эффективную добавку. Продукт фирмы California Gold Nutrition выделяется следующими преимуществами:

1. соответствие высоким стандартам качества;
2. большая концентрация витамина D3 в одной порции;
3. отсутствие в составе вредных для организма веществ;
4. удобство в применении;
5. возможность купить большую или меньшую упаковку.

Огромное количество положительных отзывов подтверждает, что добавка действительно работает. Например, некоторые люди пишут, что сдавали анализы, результаты которых подтвердили подозрение на дефицит витамина Д в организме. После приема Vitamin D3 5000IU пересдача анализов показала совершенно другую картину. Всего за пару месяцев употребления БАДа показатели пришли в норму.

Производитель позаботился о том, чтобы к потребителю пищевая добавка попала, сохранив все свои свойства. Качество продукта сохраняется благодаря двойной упаковке. Осуществляя покупку, нужно убедиться, что герметичность упаковки не нарушена. Еще один важный момент – целостность мембраны, которая находиться под крышечкой. Только при отсутствии повреждений, биодобавка пригодна к употреблению.

После вскрытия баночки следует позаботиться о правильном хранении капсул. Поставьте упаковку в сухое место вдали от прямых солнечных лучей. Влажность в помещении не должна быть слишком высокой. Также требуется определенный температурный режим – от 20 до 25 °C.

При несоблюдении элементарных правил капсулы могут испортиться или стать малоэффективными. Вообще Vitamin D3 5000IU имеет долгий срок годности. Если Вы все делаете правильно, продукт сохранит свое качество на протяжении достаточно длинного промежутка времени.

Витамин D3 для детей фирма California Gold Nutrition выпускает в жидком виде. Действующее вещество в составе имеет форму, наиболее усваиваемую организмом – холекальциферол. Капли можно принимать с младенческого возраста. В пищевой добавке нет спирта. Отсутствуют и другие ингредиенты, способные принести вред детскому здоровью.

Производитель указывает на то, что продукт не содержит ГМО, сои, глютена, запрещенных консервантов и штучных красителей. Кроме самого холекальциферола, дозировка которого в одной порции 400МЕ, БАД имеет в составе еще один компонент. Это масло кокоса, очищенное путем фракционированного облучения. Данный ингредиент делает жидкость слегка маслянистой.

Жидкий витамин D3 продается в стеклянных бутылочках коричневого цвета. Они запакованы в картонную упаковку с веселой яркой раскраской. Это позволяет транспортировать пищевую добавку без опасения повреждения стеклянного флакона.

Хранить потом саму бутылочку в картоне совершенно не обязательно. Затемненное стекло защищает продукт от воздействия ультрафиолета. Но это не значит, что БАД можно оставлять там, куда попадают прямые солнечные лучи. Каждый продукт имеет свои условия хранения и Baby D3 от California Gold Nutrition – не исключение. Спрячьте бутылочку с каплями в сухое, темное, прохладное место. Проследите, чтобы дети не имели доступа к пищевой добавке.

Объем одного флакона – 10 мл. Поскольку принимать данный витамин нужно всего по капле в день, этого количества хватает надолго. Если врач рекомендует употреблять больше, стоит прислушаться к советам специалиста.

Давать капли детям очень просто. Бутылочка имеет дозатор. Отмерить одну каплю – не проблема. Капнуть жидкость допускается прямо в ротик или же смешать ее с едой или напитком. Например, добавить витамин D3 можно в смесь, сцеженное грудное молоко, водичку или сок. Обычно детки спокойно реагируют на прием витамина, так как добавка торговой марки California Gold Nutrition не имеет вкуса и запаха. Перед каждым употреблением нужно встряхивать флакон. Не стоит забывать об этой необходимости.

Капли для детей американского производителя, которые обеспечивают организм витамином D, уместно принимать практически всем грудничкам. Все дело в том, что младенцы зачастую не получают достаточное количество этого питательного вещества вместе с пищей, а на солнышке большинство маленьких деток бывают очень мало.

Пищевая добавка BabyD3 нужна детям для:

• полноценного развития;
• хорошего набора веса;
• правильного формирования скелета;
• профилактики рахита;
• снижения вероятности воспалений;
• стимуляции иммунной функции.

Польза витамина D неоспорима. Он способствует усвоению кальция и фосфора – элементов, необходимых для роста костей. Холекальциферол благотворно влияет на кожу ребенка, ускоряя регенерацию клеток кожного покрова. Также данный витамин регулирует уровень сахара в крови. Кроме того, он нормализует работу нервной системы, сердца и щитовидной железы.

Всего одна капля BabyD3 производства California Gold Nutrition обеспечит нормальный рост и развитие ребенка. При необходимости пить препарат в жидком виде можно до 3 лет и даже деткам постарше. Однако не стоит забывать о рекомендованных дозах. Избыток витамина D так же негативно сказывается на состоянии здоровья, как и его дефицит.

Выбирайте для своих детей только безопасные натуральные пищевые добавки. Именно такой продукт предлагает California Gold Nutrition. Придерживайтесь советов врачей и самого производителя – и тогда витамин D3 от CGN в каплях принесет исключительную пользу малышу.

источник

Добавка витамина D для младенцев рекомендуется по той причине, что грудные дети обычно не получают достаточно витамина D из других источников.

California Gold Nutrition®

Общие инструкции Американской педиатрической академии и Института медицины в отношении добавки витамина D для малышей:

При полном или частичном грудном кормлении : давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) жидкого витамина D в день, начиная с первых нескольких дней после рождения. Продолжайте давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) витамина D до отнятия от груди и употребления ребенком примерно 1 литра жидкости с добавлением витамина D в день или, после 12 месяцев, цельного коровьего молока.

Если ребенок употребляет менее 1 литра жидкости с добавлением витамина D в день : давайте ребенку 10 мкг (400 МЕ) жидкого витамина D в день, начиная с первых нескольких дней после рождения. Продолжайте давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) витамина D в день, пока он(а) не начнет пить минимум 1 литр жидкости в день.

Предполагаемое употребление младенцам до 12 месяцев: 1 капля в день, добавляя в детское питание, молоко, сок или другие продукты.

Перед употреблением как следует взболтать.

Фракционированное кокосовое масло (триглицериды средней цепи из кокоса).

Не давать более 1 капли в день, за исключением случаев, когда это рекомендовано врачом.

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить в сухом, прохладном месте, в идеале 68º — 77ºF.

100% of the Daily Value of 16 Nutrients Plus Lutein & Lycopene Suitable for Vegetarians Dietary Su.

Золотой стандарт L-аскорбиновая кислота Без глютена Не содержит ГМО Без сои Вегетарианский проду.

Высококонцентрированное 12%** PRPs 22%** IgG Биологически активная добавкаНаше высококонцентриров.

Вегетарианский продукт Без глютена Не содержит ГМО Не содержит сои Пищевая добавка 100% гаранти.

Среднецепочечные триглицериды из кокосового масла Чистые кокосовые среднецепочечные триглицериды Д.

Made with Organic Reishi Dietary Supplement Certified Organic by A Bee OrganicFormulated to Contai.

источник

Ввожу новый тег #яжнемать , а то всех поклонников реалистичной куклой распугаю ?

Сегодня, 11 апреля, в 20:00 по моск. Времени заканчивается скидка 10 % на этот классный детский витамин D3. Успевайте!

California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для младенцев, 400 IU, 0.34 жидких унции (10 мл)

Очень популярный и выгодный вариант витамина D с сайта айхерб для детей с первых дней жизни и до 2 лет.
Бренд California Gold Nutrition принадлежит компании iHerb. Вся их продукция проходит проверки качества и имеет сертификаты соответствия мировым стандартам.

В составе только витамин Д3 и кокосовое масло для лучшего его усвоения. Такой состав сводит к минимуму возможность появления аллергических реакций у ребенка.
Масляная жидкость не имеет ни вкуса, ни цвета, ни запаха. Легко пьется в чистом виде, с молоком, соком, смесью или другой едой. Жирная основа капли позволяет нанести её на сосок, палец, детскую соску и дать ребенку.

Одна капля — одна порция, которая содержит 400 МЕ витамина D3, что составляет 100% суточной нормы грудного ребенка до года жизни. Жидкость легко дозируется пластиковой пипеткой. В баночке 300 порций. Поэтому капли можно давать другим членам семьи, учитывая дозировку из таблицы.

Активность препаратов витамина D выражается в международных единицах (ME):
1 ME содержит 0,000025 мг (0,025 мкг) витамина D.
1 мкг витамина D = 40 МЕ

Больше информации о витамине Д для взрослых и детей можно прочесть в этой моей статье.

источник

300 доз без аромиков, можно и аллергикам

Жидкий витамин D3 для малышей

Добавка витамина D для младенцев рекомендуется по той причине, что грудные дети обычно не получают достаточно витамина D из других источников. California Gold Nutrition® Сертификат анализа

Рекомендации по Применению

Общие инструкции Американской педиатрической академии и Института медицины в отношении добавки витамина D для малышей:

При полном или частичном грудном кормлении: давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) жидкого витамина D в день, начиная с первых нескольких дней после рождения. Продолжайте давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) витамина D до отнятия от груди и употребления ребенком примерно 1 литра жидкости с добавлением витамина D в день или, после 12 месяцев, цельного коровьего молока.

Если ребенок употребляет менее 1 литра жидкости с добавлением витамина D в день: давайте ребенку 10 мкг (400 МЕ) жидкого витамина D в день, начиная с первых нескольких дней после рождения. Продолжайте давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) витамина D в день, пока он(а) не начнет пить минимум 1 литр жидкости в день.

Предполагаемое употребление младенцам до 12 месяцев: 1 капля в день, добавляя в детское питание, молоко, сок или другие продукты.

Перед употреблением как следует взболтать.

Фракционированное кокосовое масло (триглицериды средней цепи из кокоса).

Не давать более 1 капли в день, за исключением случаев, когда это рекомендовано врачом.

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить в сухом, прохладном месте, в идеале 68º — 77ºF.

Renew Life, «Норвежское золото», ДГК для детей, фруктовый вкус, 60 жевательных мягких капсул https://ua.iherb.com/pr/Renew-Life-Norwegian-Gold-K />

200 мг Омега-3 ДГК | 300 мг Омега-3

Омега-3 для ежедневного приема

Укрепляет здоровье глаз и мозга

Поддерживает развивающийся мозг

Содействует здоровой зрительной функции

+ витамин D3 для укрепления костей

Чистота сертифицирована – проверено независимой лабораторией

Пищевая добавка с Омега-3 жирными кислотами

Не содержит молочных продуктов

Не содержит искусственных ингредиентов

Сертифицированная чистота — Проверен на чистоту согласно Международным стандартам для рыбьего жира — IFOS

Омега-3 для ежедневной поддержки зрения и мозга вашего ребенка

ДГК для детей от Norwegian Gold поддерживает развивающиеся умы и обеспечивает хорошее зрение с помощью 200 мг Омега-3 ДГК на порцию. Наша формула также содержит 500 МЕ витамина D3 на порцию для крепких костей и мощный антиоксидант астаксантин, а также имеет яркий фруктовый аромат без добавления сахара и рыбного послевкусия.

В чем состоит преимущество продвинутых рыбьих жиров Norwegian Gold?

Когда дело касается ваших детей, вы хотите быть уверены, что они получают действительно качественные и безопасные добавки. Рыбий жир Norwegian Gold постоянно получает только самые высокие оценки от International Fish Oil Standards (IFOS), мирового лидера в области тестирования продуктов с Омега-3. Каждая партия превосходит требования всех американских и международных стандартов в отношении чистоты, свежести и эффективности, чтобы вы могли быть спокойны за качество ДГК для детей от Norwegian Gold, который вы даете своему ребенку.

Рыбий жир с Омега-3 для ежедневного приема и многое другое!

ДГК для детей от Norwegian Gold представляет собой растворяющиеся во рту мягкие капуслы для детей старше 3 лет, которые положительно сказываются на работе мозга и зрения, а также крепости костей. Всего 2 небольшие капсулы в день содержат:

300 мг Омега-3 жирных кислот, полученных из видов рыбы, широко представленных в океане и не находящихся под риском вымирания

200 мг ДГК — Больше, чем во всех других популярных продуктах с ДГК для детей

500 МЕ витамина D3 для поддержки костей

Мягкие, быстрорастворимые мягкие капсулы с ярким фруктовым вкусом не оставляют рыбного послевкусия

Без глютена и сахара — подслащено натуральной стевией

Качество, чистота и эффективность гарантированы в течение всего срока годности

источник

Будущая мама старается ещё до рождения окружить своего малыша теплом, лаской и заботой, поэтому тщательно готовится к его появлению на свет. Не секрет, что для новорожденных выбирают только самое лучшее. Идеально, чтобы всё, начиная от капель против колик до влажных салфеток было натуральным либо максимально приближалось к этому параметру. Именно поэтому за продукцией для новорожденных многие приходят на сайт органической продукции iHerb.

Ассортимент товаров для детей на Айхербе поражает воображение, да так, что, зайдя на сайт впервые, действительно можно запутаться во всем его многообразии.

В целях экономии вашего времени предлагаем ознакомиться с ТОП-10 лучших средств для новорожденных, прошедших тщательную проверку качества и получивших сотни (а некоторые – и тысячи!) довольных отзывов от родителей с разных уголков земного шара. Выбирайте для своего малыша только лучшее и не забывайте указывать промокод TTN8950 при оформлении заказа, он даст возможность хорошенько сэкономить на покупке.

Первое настоящее испытание новоиспеченных родителей – колики у новорожденного. Чтобы минимизировать страдания малыша от вздутого животика, советуем обратить внимание на действенное средство против колик Mommy’s Bliss. Препарат на 100% натуральный (без спирта, отдушек и парабенов), в основе – экстракты фенхеля и имбиря, служащие достойной заменой синтетическим ветрогонным препаратам, в частности, симетикону. Преимущество Mommy’s Bliss – практически моментальное устранение газиков и дискомфорта в желудке младенца.

Натуральный витамин в виде холекальциферола (400 МЕ) рекомендуют принимать малышам с рождения, особенно тем, кто недополучает установленную норму естественного солнечного света. Витамин D3 от California Gold Nutrition можно принимать с рождения, ежедневная доза потребления для младенца – всего лишь одна капля. Витамин Д способствует корректному усвоению кальция и, как результат – своевременному росту и умственному развитию ребенка.

Важный момент в уходе за новорожденным – правильный подбор ухаживающих средств, в частности, крема под подгузники. Лидер среди подобной продукции на iHerb – крем Weleda с календулой, сладким миндалем и кунжутным маслом. Средство может похвастаться гипоаллергенным и очень действенным составом, благодаря которому крему удается моментально устранить покраснения, опрелости и раздражения на нежной детской коже, а при систематическом применении после каждой смены подгузника – и вовсе предотвратить их появление.

4. BabyGanics, Thick n’ Kleen, Мягкие салфетки для ухода за кожей малышей, не ароматизированные, 100 салфеток

Влажные салфетки для новорожденных – ещё один must-have с iHerb. Состав магазинных влажных салфеток оставляет желать лучшего, поэтому мамочкам, заботящимся о здоровье своего малыша с самого рождения, стоит присмотреться к гигиеническим средствам, при изготовлении которых использовались только безопасные ингредиенты. Салфетки Thick n’ Kleen от BabyGanics идеально подходят для ухода за чувствительными участками кожи малыша – они не содержат агрессивной химии, имеют нейтральный запах и не оставляют липкого ощущения после использования.

Нередко кожа грудничков страдает от шелушений, легкой формы экземы или атопического дерматита. Побороть неприятную симптоматику (зуд, сухость, корочки, мелкие прыщики) поможет натуральный крем BabyGanics, призванный успокоить раздраженную кожу и снять воспаление.

Средство для купания 2-в-1 с приставкой «без слез» стало настоящим фаворитом на Айхерб, удостоившись почти тысячи положительных отзывов. Натуральный прозрачный гель с огромным количеством полезных компонентов (масла примулы, льна, огуречника, экстракты календулы и овса) действительно не щиплет глазки, при этом, мягко, не пересушивая, очищает детскую кожу и волосы.

Салфетки для гигиенического очищения сосок, бутылок и игрушек – незаменимая вещь во время прогулок с новорожденным. Салфетки с натуральным составом (активное вещество – питьевая сода) призваны быстро и качественно очистить случайно упавшую на пол соску или погремушку. Где бы вы не находились, просто тщательно протрите салфеткой загрязненную вещь, дайте ей полностью высохнуть и можно без опаски предлагать её младенцу!

Little Ones – жидкий натуральный порошок для стирки одежды новорожденного, заслуживший высшие похвалы от завсегдатаев Айхерб. Порошок разработан с учетом строжайших стандартов безопасности и является полностью гипоаллергенным. Подходит для стирки в холодной воде, с легкостью выводит даже самые стойкие загрязнения (в том числе, от продуктов жизнедеятельности малыша).

Уточка для безопасного купания – необходимая мелочь для молодых родителей. Красочная игрушка не только обращает на себя внимание новорожденного, но и, благодаря встроенному индикатору, помогает родителям определить оптимальную температуру воды для купания малыша.

Грудничкам, испытывающим трудности со сном, обязательно приглянется милый музыкальный ягненок, помогающий родителям уложить спать даже самого активного ребенка. Мягкий, приятный на ощупь ягненок – не простая декоративная игрушка, основная её функция – успокоение малыша. В арсенале музыкального девайса имеется шесть успокаивающих звуков (колыбельные, звуки природы, сердцебиение, белый шум), способствующих быстрому засыпанию малыша. Удивительное свойство ягненка – активизация функций по крику новорожденного и автоматическое отключение по происшествии 20-ти минут.

источник

• 
• 
• 

• 
• 
• 

Описание товара California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для младенцев, 400 IU, 0.34 жидких унции (10 мл)

• California Gold NutritionBaby Vitamin D3 Drops
• Alcohol-Free Liqu >Vitamin D supplementation for infants is recommended because breastfed infants generally do not obtain adequate Vitamin D from other sources.

California Gold Nutrition Baby Vitamin D3 Drops are manufactured in the USA from cholecalciferol sourced from lanolin and undergo multiple stages of quality control.

iTested, Quality Confirmed: Certificate of Analysis

Общие инструкции Американской педиатрической академии и Института медицины в отношении добавки витамина D для малышей:

При полном или частичном грудном кормлении: давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) жидкого витамина D в день, начиная с первых нескольких дней после рождения. Продолжайте давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) витамина D до отнятия от груди и употребления ребенком примерно 1 литра жидкости с добавлением витамина D в день или, после 12 месяцев, цельного коровьего молока.

Если ребенок употребляет менее 1 литра жидкости с добавлением витамина D в день: давайте ребенку 10 мкг (400 МЕ) жидкого витамина D в день, начиная с первых нескольких дней после рождения. Продолжайте давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) витамина D в день, пока он(а) не начнет пить минимум 1 литр жидкости в день.

Предполагаемое употребление младенцам до 12 месяцев: 1 капля в день, добавляя в детское питание, молоко, сок или другие продукты.

Перед употреблением как следует взболтать.

Не давать более 1 капли в день, за исключением случаев, когда это рекомендовано врачом.

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить в сухом, прохладном месте, в идеале 68º — 77ºF.

Другие Ингредиенты

Main Ingredients
Vitamin D3 (as cholecalciferol)

Other Ingredients
Fractionated coconut oil (medium chain triglycerides from coconut).
Contains: Tree Nuts (Coconut)

источник

Пока на iHerb действует скидка 10% (до 9 августа) на добавки и витамины для детей, расскажу о том, что я даю своему ребёнку 2 лет

Во-первых, это витамин Д3.
Покупаю его на Айхерб с 4 месяцев, до этого пробовали Аквадетрим, но на него была аллергия на коже в виде покраснений и шелушений.

Про Аквадетрим недавно прочитала такую интересную вещь. Сам по себе витамин Д жирорастворимый, а Аквадетрим — это водный раствор, и чтобы растворить в нем витамин Д используются химические ингредиенты.
Если мы посмотрим его состав, то увидим там помимо холекальциферола (Д3) ещё такие вспомогательные вещества, как:
-макрогола глицерилрицинолеат (полимер полиэтиленгликоля, пищевая добавка Е),
-сахароза (сахарозаменитель),
-натрия гидрофосфата додекагидрат (эмульгатор, пищевая добавка Е),
-лимонной кислоты моногидрат(консервант),
-ароматизатор анисовый,
-бензиловый спирт (растворитель и консервант),
-вода очищенная.
Не удивительно, что Аквадетрим может вызывать аллергию.

Лучшей формой витамина Д для детей являются капельки на основе масла. Здесь в качестве вспомогательного вещества выступают жиры-триглецириды (кокосовое, пальмовое, подсолнечное, льняное). Препараты на масле обычно не вызывают аллергии, так как не содержат спирт!

На iHerb я пробовала витамин Д от разных производителей, сейчас у нас California Gold Nutrition

Это жидкая форма витамина Д на основе кокосового масла. В составе больше нет ничего, в том числе и спирта! Здесь только холекальциферол (витамин Д3) и кокосовое масло. В одной капле 400 единиц. Я даю обычно по 1-2 капли.

Важный момент! Нужен ли детям витамин Д3 летом?

Витамин Д образуется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения. Синтез витамина Д возможен только в дневные часы (с 11 до 16) летом, и если вы не наносили солнцезащитный крем! Но ведь мало кто загорает в дневные часы, да ещё и без крема, именно поэтому тезис, что летом витамина Д всем хватает — ошибочен! Если ребёнок не гуляет в дневные часы или с ног до головы намазан солнцезащитным кремом, то он не получает необходимое количество витамина Д!
Несмотря на то, что мы живём в Израиле и здесь лето 7 месяцев в году, я даю ребёнку витамин Д, так как днём мы на улице бываем редко из-за жары, а утреннее и вечернее солнышко не особо эффективно в плане поступления витамина Д.

Зачем нужен витамин Д детям?

Когда у меня родился ребёнок, я скептически относилась к приёму витамина Д, так как мало, что о нем знала. Единственное, что я про него слышала, то, что он защищает от возникновения рахита. На самом деле, пользы от него намного больше:
-витамин Д необходим для нормального роста и развития костей скелета, профилактики рахита;
-повышает иммунитет;
-способствует нормальной функции щитовидной железы;
-недостаток витамина Д может быть одной из причин огромного количества хронических заболеваний;
-от уровня витамина Д зависит усвояемость кальция. При низком уровне кальций не усваивается!

Ещё одна добавка с iHerb, которую я даю ребёнку — это рыбий жир (Омега 3).
При выборе я руководствовалась в первую очередь такими факторами:
-надёжный производитель, который специализируется именно на производстве рыбьего жира, а не на всём подряд;
-правильное соотношение DHA и EPA кислот
-удобная форма и приятный вкус для детей.

Поэтому мой выбор пал на такой вариант:

Даю каждый день по пол-чайной ложки, вкус клубничный, ребёнок пьёт с удовольствием.

Этот рыбий жир не содержит никаких примесей, изготовлен из печени арктической трески.

Омега 3 кислоты особенно полезны детям для мозга, зрения, для нормальной работы нервной системы, поддерживают детскую внимательность, сообразительность, хорошее настроение и поведение, снижают возбудимость и проявления агрессии.

Этот рыбий жир можно давать детям с 8 месяцев, открытую бутылочку хранить в холодильнике и использовать в течение трёх месяцев.

Недавно ещё стала давать кальций, так как заметила, что у дочки стали слоиться и ломаться ногти.
Для детей на IHerb есть вот такой вариант кальция в виде конфет со вкусом пломбира!

Таблетки белого цвета в виде зверюшек, их надо рассасывать либо раскусывать, по вкусу они сладенькие и пахнут ванильным мороженым. Дочка с нетерпением ждёт каждое утро выдачи двух зверюшек, с интересом разглядывает, кто же попался на этот раз 🙂 воспринимает их как конфеты.

Здесь кальций в хорошо усваиваемой хелатной форме (as aminoate complex), с добавлением магния. Одной банки хватает на 1,5 месяца.

__________________________
Кстати, все эти три добавки из категории «эконом-доставка», и вместе они дают бесплатную доставку в Россию!
А при использовании промо кода ZRZ108 вы получите дополнительную скидку 5% на весь заказ!

О том, как выбрать комплексные витамины для детей на iherb, читайте ЗДЕСЬ

О том, что ещё можно купить на iHerb для детей ЗДЕСЬ

источник

Добавка витамина D для младенцев рекомендуется по той причине, что грудные дети обычно не получают достаточно витамина D из других источников.

Общие инструкции Американской педиатрической академии и Института медицины в отношении добавки витамина D для малышей:

При полном или частичном грудном кормлении: давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) жидкого витамина D в день, начиная с первых нескольких дней после рождения. Продолжайте давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) витамина D до отнятия от груди и употребления ребенком примерно 1 литра жидкости с добавлением витамина D в день или, после 12 месяцев, цельного коровьего молока.

Если ребенок употребляет менее 1 литра жидкости с добавлением витамина D в день: давайте ребенку 10 мкг (400 МЕ) жидкого витамина D в день, начиная с первых нескольких дней после рождения. Продолжайте давать ребенку 10 мкг (400 МЕ) витамина D в день, пока он(а) не начнет пить минимум 1 литр жидкости в день.

Предполагаемое употребление младенцам до 12 месяцев: 1 капля в день, добавляя в детское питание, молоко, сок или другие продукты.

Перед употреблением как следует взболтать.

Фракционированное кокосовое масло (триглицериды средней цепи из кокоса).

Не давать более 1 капли в день, за исключением случаев, когда это рекомендовано врачом.

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить в сухом, прохладном месте, в идеале 68º — 77ºF.

Опубликовано Клиент iHerb 24.03.2017 | Проверенная покупка

Витамин д относится к жирорастворимым и здесь он находится в растворе кокосового масла. Никаких других ингредиентов в составе больше нет. ?Я даю его ребёнку уже полгода побочных реакций, аллергии выявлено не было, ребёнок спокойный, на поведение его приём тоже никак не отражается. У витамина полностью отсутствует вкус и запах, удобен для деток которые чутко реагируют на любые посторонние вкусы, можно подмешивать в пищу. Я ребёнку капаю прям в ложку, он уже этот процесс знает и с нетерпением ждет? ?Витамина хватит на два бессолнечных года, давать нужно по 1 капле (если нет дефицита и рекомендаций врача) желательно с утра. ?Храню пузырёк в холодильнике, дозатор обычный, больше капли не капнешь, иногда приходиться потрясти. Если мой отзыв был полезен нажмите пожалуйста Yes, Вам не трудно, а мне приятно.

Опубликовано Клиент iHerb 01.10.2018 | Проверенная покупка

Купила для новорожденной дочки. Аллергии не вызвало. Капается легко, когда прямо в ротик,когда на сосок перед кормлением,когда прям на пальчик и в рот по 1 капельке. Запаха нет,вкус нейтральный. На масленной основе. С сыном капала Вигантол,ну очень долго,а тут быстренько. Обязательно давайте витамин Д по рекомендации ВОЗ, в нашем регионе нужно давать круглогодично. Витамин Д даётся утром,в первой половине дня. Прием в вечернее время может взбудоражить малыша. Он помогает усвоению кальция. Если мой отзыв был вам полезен, нажмите пожалуйста «да»

Опубликовано Клиент iHerb 18.12.2018 | Проверенная покупка

Никогда отзывы ни о чем не писала, но здесь не могу молчать. Заказала эту бутылочку своему сыну 5 лет. Поначалу всё было хорошо. Давала утром во время еды одну каплю. Так прошла неделя, началась вторая. Одним утром мы вышли из дома в детсад и не дошли до него, потому что каждые 2-3 минуты ребенок просился в туалет по-маленькому. Первая мысль — «застудился». Но при цистите частые позывы к мочеиспусканию, и мочи выходит мало. А сын писал много, части и без боли. На следующий день сдала его мочу. «Анализ хороший, немного солей, это нормально. Проблема в голове, ведите ребенка к психиатру» — сказали в поликлинике. Ходила я сама не своя, не зная что и думать. Ребенок мучается, выйти никуда не можем, даже до больницы с такими частыми позывами не доедем. это был настоящий кошмар! И тут я вспомнила про этот витамин Д и кальций в моче и всё стало на свои места! При передозировке один из симптомов — полиурия, выводится кальций. На следующий день не дала эту каплю витамина и «пописы» пошли на убыль. Три дня понадобилось, чтобы нормализовать мочеиспускание. Но вот терерь у нас психологическая проблема точно. Сын боится, что не дойдет до сада, тренировки, потому что захочет в туалет. Мамы, будьте аккуратны, когда даете деткам этот витамин Д. Мы живем в регионе с нехваткой солнца, пили эту 1 малюсенькую капельку чуть больше недели и заработали такие проблемы. И еще. Витамин Д в маслянном растворе накапливается в организме, в отличие от водного. Очень легко получить передозировку.

Опубликовано SvetlanaShtein 01.04.2019 | Проверенная покупка

Многие знают, что витамин Д нужно принимать ежедневно в виде добавок, ведь его мало содержится в продуктах, а синтез витамина D в коже под действием солнечных лучей затруднен многими факторами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Этот витамин D3 от California Gold Nutrition для детей на грудном вскармливании. Продукция этого бренда проходит трёхступенчатую проверку качества и имеет соответствующие сертификаты. Витамин D3 тут из ланолина — шерстяного овечьего жира. Ланолин самый популярный источник натурального/природного витамина Д3. Для лучшего усвоения в капли добавили фракционное кокосовое масло. Такой состав сводит к минимуму возможность появления аллергических реакций у ребенка. Масляная жидкость не имеет ни вкуса, ни цвета, ни запаха. Легко пьется в чистом виде, с молоком, соком или другой едой. Жирная основа капли позволяет нанести её на сосок, палец, детскую соску и дать ребенку. Капля легко дозируется пластиковой пипеткой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Детям до года российские эндокринологи рекомендует ежедневное потребление витамина Д в дозировке — 400 МЕ. Это одна капля. Детям от 1 года и старше — 600 МЕ. Врачи считают, что такие профилактические дозировки не требуют коррекции или отмены даже в период активного пребывания на солнце. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В баночке примерно 300 капель по 400 МЕ. Это выгодный и хороший по составу детский витамин Д-3, обычно аналогичные варианты стоят в несколько раз дороже.

Опубликовано Клиент iHerb 25.02.2019 | Проверенная покупка

Ребёнку 1 годик, сколько капать капель ? И второму ребёнку 3 года, сколько капать капель в день ?

Опубликовано Kseniya Popova 19.07.2018 | Проверенная покупка

Шикарные акции на этот витамин, выходит дешево, хватает надолго. ДАю детям 3 лет и 5 лет. Это можно принимать как грубничкам. так и детям постарше, просто давать побольше капелек Если вы нажмете, что вам отзыв мой был полезен, буду безмерно благодарна. Вам не сложно ,а мне приятно 🙂

Опубликовано Клиент iHerb 20.12.2018 | Проверенная покупка

УРОДЫ! ОТМЕНИЛИ 6 ЗАКАЗОВ С НАЧАЛА ДЕКАБРЯ! Больше на iherb ни ногой. МОШЕННИКИ! iherb отменяет уже 3ий заказ со 2 декабря прикрываясь техническими проблема, отправкой на ошибочный склад или отсутствием товара( хотя на сайте он все время в наличии)!!

Опубликовано AKB-2-7-53 20.01.2019 | Проверенная покупка

Покупаю уже вторую баночку, все устраивает. Даю этот витамин по капле грудному ребенку, и по капле двухлетнему ребенку. Используйте, пожалуйста, мое имя без пробелов для получения скидки) Поставьте, пожалуйста, «Yes»)

Опубликовано Клиент iHerb 10.01.2019 | Проверенная покупка

Этот витамин Д даю детям. 1,5г и 4г. Ежедневно по 2 капли. Удобный дозатор. Капаю прям на язык. Никакой аллергии и возбудимости, как после аптечных препаратов. Полезен отзыв? Нажми Да)))

Опубликовано Клиент iHerb 29.03.2019 | Проверенная покупка

Учитывая что у нас дефицит солнца, то это просто мастхев. Ребёнок когда получает необходимую порцию витамина Д становится веселым, быстрее развивается и естественно становятся крепкие косточки, что важно для деток которые только начинают садиться или ходить. Принимает по одной капельке в день до 12:00 дня, он тогда лучше усваивается. Я добавляю в молочную смесь, можно и водичку и компотик. Если мой отзыв был полезен ставь «Да» . заходи на мою страничку и получай до десяти процентов скидки. Всем нам здоровья

источник

Автор: Mama-Nika · Опубликовано 27.11.2017 · Обновлено 28.06.2019

Витамин Д3 — наше всё. Прогресс сделал солнечные лучи практически недоступными доброй половине землян, а следовательно лишил нас основного источника витамина Д. Отсюда ожирение, проблемы гормонального фона, апатия, частые ОРВИ. Как выбрать витамин Д правильно, читайте ниже.

Реалии современной жизни указывают на то, что витамин Д3, этот то, что мы начинаем с рождения давать нашим детям и вместе с ними будем пить до конца наших дней. В еде этого витамина мало (икра, яичный желток и говяжья печень), а солнечные лучи ☀️ в виду загазованности воздуха позволить себе могут далеко не все жители планеты. Эндокринологи всё чаще называют витамин не иначе как гормон Д3. При проблемах с лишним весом, щитовидной железой, диабетом, синдромом поликистоза яичников анализ на уровень витамина Д сдаётся наравне с другими гормонами.

Если раньше терапевтическая доза равнялась 400 ед. (IU), то сейчас 1000 ед. назначают младенцам с 3 нед. жизни. И дозировки 5000 или 10000 уже никого не удивляют.

Улучшение уровня проникновения лучей солнца на землю — это маловероятное событие: заводы и автомобили плотно вошли в нашу жизнь; все переехать на райские острова мы тоже скорее всего не сможем, как и кушать красную икру ложками каждый день. Поэтому ежедневный прием витамина Д3 — это обязанность каждого осознанного человека.

✍️Правильный обмен веществ и всё отсюда вытекающее: стройная фигура (посмотрите на тайцев, итальянцев, африканцев и жителей других жарких стран ☠️),
✍️здоровый гормональный фон и все прелести с этим связанные,
✍️ бодрость, иммунитет. Категорически показан для людей склонных к аллергиям, астматикам, с сосудистыми проблемами, склонностью к новообразованиям и при аутоимунных заболеваниях, а также банально при частых ОРВИ.

Всё вроде бы понятно, принимай витаминку и будь здоров. Но проблема в дозировке, назначить которую вам должен врач по результатам анализа крови: сколько, по сколько и на сколько. То, что раньше было дневной нормой в 400 IU в процессе вашей жизнедеятельности (возраст + место проживания) могло скатиться в дефицит, который нужно сначала восполнить и только потом поддерживать. Т.к. Д3 (или колекальциферол) накапливается в тканях как и все жирорастворимые витамины. Окончание «ол» подсказывает нам это из уроков химии.

Конечно, не каждый 10-ый, и даже 100-ый побежит сдавать кровь на анализ. И пускай врачи сейчас закидают меня тапками, мне кажется, лучше уж пить и давать детям хотя бы минимум 400 -500 ед. В летне-весеннее время и 1000 ед. в осенне-зимнее, чем не давать ничего.

Давать постоянно, чтобы не растерять накопленное.

Если с дозировкой сложно, то выбрать витамин Д проще простого. И для этого не надо быть химиком, достаточно включить логику и опять же прочитать инструкцию. Жирорастворимый витамин должен растворяться где? Правильно, в масле. А дальше только ваша фантазия, удобство и кошелек. Это может быть как капсула, так и масляный раствор. Неудобство последнего — это надо капать, считать. Хотя опять же для младенцев подойдет только масляный раствор. Содержание витамина Д в 1 капле указано на упаковке. Все остальные формы витамина Д обходим стороной.

Сравним 4 препарата. Два из них представлены в наших аптеках, третий я заказала на iherb для взрослых членов семьи и четвертый для младенца там же.
Итак, первый,

✍️ «Аквадетрим» капли для приема внутрь, 10 мл (водный раствор).
Этот препарат я услышала из уст аж 3-х педиатров с присказкой «только его, только водный раствор». Безапелляционно! А как же жирорастворимый? А как же? И в это самое время у меня уже был куплен для малыша масляный Д3 (о нем чуть позже). На вопрос «почему» мне ответила только четвёртый врач. «В масляной форме витамин Д усваивается полностью, а в воде только сколько надо организму». Расчет на что, «если у мамы задрожали руки и она накапала 5 капель, с водным ничего не будет, а вот масляный может вызвать побочки». Хм… подумала я и даю масляный, а не водный «Аквадетрим». Я точно уверена, чтобы что-то жирорастворимое растворилось в воде, с ним надо сделать что-то плохое (химозное). Это подтверждает состав:

1 мл раствора (30 капель) содержит Колекальциферол (Витамин D3) — 15 000 ME
вспомогательные вещества: макрогола глицерилрицинолеат, сахароза, натрия гидрофосфата додекагидрат, лимонная кислота моногидрат, ароматизатор анисовый (или анисовая эссенция), бензиновый спирт, вода очищенная.
Слишком много всего)))
Цена ок 200 руб./ 10 мл
1 мл раствора
1 мл раствора (30 капель) или 300 доз по 500 IU

✍️ «Вигантол, — второй по популярности в назначениях врачей. Масляный раствор. 1 мл (около 30 капель) содержит колекальциферол 0,5 мг. Цена ок 230 руб. Т.о. во флаконе 300 доз по 500 IU (аналогично).
Пока выбор очевиден. Натуральный продукт за те же деньги.
Не хотите считать капли? Мой вариант масляные капсулы — это удобно. И даже выгодно.

✍️ Now Foods, Витамин D-3, 400 единиц, 180 мягких капсул

Now Foods, Витамин D-3, 400 единиц

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-400-IU-180-Softgels/6108?rcode=LON8652
Цена 238 руб. за 180 доз по 400 IU Капсул. Вроде как дороже. А если вам прописали, например, 5000 ед Now Foods, Витамин D-3, высокоактивный, дозировка 5000, 120 желатиновые капсулы стоят 385 руб. На 4 мес.

Now Foods, Витамин D-3, высокоактивный, дозировка 5000

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-5-000-IU-120-Softgels/10421?rcode=LON8652
То есть ок 100 руб. На мес.
А «Вигантола» вам на 1 месяц нужна будет вся упаковка. Получается разница в два раза. Поэтому не спешите с выводами, считайте.

Так к чему всё это? Любите себя, берегите свое здоровье и здоровье близких. Прежде чем запихать что-то в рот для чего-то, начните просто с инструкции по применению и сравнивайте аналоги.
Здоровья вам. Мой код на iherb Реферальный код: LON8652 Вводите его при заказе и получите скидку в 5%.

А и чуть не забыла, малышу я заказала вот такой
✍️ California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для младенцев, 400 IU, 0.34 жидких унции (10 мл)
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-Vitamin-D3-Drops-400-IU-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=LON8652
И переплатила за фразу «100-процентная золотая гарантия» и кокосовое масло в составе около 200 рублей.
Цена его ок 475 руб.

California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для младенцев, 400 IU

Ну ещё название California Gold, упаковка с малышком))) производитель сделал всё, чтоб отключить критический ум мамы на 38-ой неделе беременности. Ай-я-яй, мама маркетолог дала маху )))) успокаиваю себя тем, что кокосовое масло лучше, а всё лучшее детям (совершенно не обоснованно ничем, не надо заваливать меня тапками).
#мама_Ника_бад #мама_Ника_Д3

источник

Не так просто сориентироваться, какой витамин Д лучше купить взрослому или ребенку, поскольку препараты с витамином Д выпускаются десятками производителей во множестве форм и дозировок под различные цели. В аптеках и магазинах вроде айхерб доступны монопрепараты, комплексы с другими витаминами и микроэлементами, импортные и отечественные препараты, дешевые и дорогие – запутаться можно в два счета. В случае с пищевыми добавками и медикаментами всегда есть риск не просто купить малоэффективное витаминное средство, а навредить себе и близким.

Наша статья поможет вам разобраться, как выбрать витамин Д, подходящий под ваш случай, сориентироваться в названиях и ценах, а также получить скидку 5% на покупку витаминов. Вместе мы пошагово отбросим все лишнее и найдем оптимальные варианты, а также поделимся советами по приему витамина D.

Первое, что может сбить нас с толку, – многообразие жирорастворимых витаминов группы D. Медицине известно целых пять форм (по-научному их называют витамерами): D₂, D₃, D₄, D₅, D₆. Для простоты все их обобщили одним названием – кальциферол. Вещество с индексом 1 в природе не существует и может быть получено только искусственным путем.

Функции у всех вариаций витамина одинаковы, а их основное различие заключается в биологической активности и способах пополнения в организме. Более высокая биологическая активность свойственна только двум витамерам: D₂ (эргокальциферол, или ergocalciferol) и D₃ (холекальциферол, или cholecalciferol). Человек способен усвоить их из пищи или выработать в эпителии под воздействием ультрафиолетовых лучей, находясь на солнце.

Опытным путем установили, что Д3 (колекальциферол) усваивается из пищевых добавок гораздо лучше остальных. В связи с этим именно его доктора и диетологи назначают детям и взрослым. И когда профессионалы ведут речь о витамине Д, то подразумевают именно витамин D3.

Вместе мы пошагово отбросим все лишнее и найдем оптимальные варианты, а также поделимся советами по их приему.

Нам потребуется четыре простых действия, чтобы выбрать из списка лучший препарат:

1. определить цель приема;
2. определить дозировку и схему приема;
3. подобрать удобную форму выпуска;
4. выбрать подходящую добавку по цене, рейтингу и отзывам.

Препараты с витамином D используются для профилактического или лечебного (терапевтического) приема:

Смотрите видео по теме (телепередача с Еленой Малышевой):

Определив свой случай, обратите внимание, что отличие в использовании витамина Д три в целях профилактики и лечения заключается в дозировках и наличии дополнительных компонентов в лекарствах. Во всем остальном использование средств производится идентичным образом.

Соответственно, в зависимости от решаемой задачи и содержания D3 категория продукта может варьироваться от вполне безобидного повседневного БАДа до интенсивного лекарственного средства, которое можно купить исключительно по рецепту лечащего врача.

Заболевания, связанные с дефицитом витаминов, – дело профильных специалистов, которые должны в деталях изучить случай пациента и выдать квалифицированные рекомендации по комплексному лечению, назначив подходящие лекарственные препараты, содержащие витамин Д.

Содержание холекальциферола в продуктах питания, БАДах и лекарствах используются два универсальных показателя, которые легко конвертируются между собой:

• мкг – микрограммы (1 мкг = 40 МЕ);
• МЕ (на английском называется – IU) – международные единицы (1 МЕ = 0,025 мкг).

Мнения международных и национальных здравоохранительных организаций по поводу дозировок несколько отличаются, поэтому в своих рекомендациях мы придерживаемся минимальных показателей.

Чтобы избежать нехватки D3, придерживайтесь следующих рекомендуемых дозировок ежедневного употребления:

Если вы планируете принимать биологически активные добавки, то учитывайте, что они отличаются более низкой биодоступностью. Поэтому из капсулы дозировкой 1000 МЕ по факту усвоится 500 – 750 единиц.

Традиционно используется длительная схема приема препарата при дефиците витамина Д (2-3 года) с чередованием курсов приема по 21-30 дней и перерывов по 30-60 дней. У медиков нет принципиальной позиции касательно того, стоит ли принимать витамин ежедневно в указанных выше количествах или, напротив, раз в 7 дней принять суммарную недельную дозу. Отзывы в сети свидетельствуют о том, что люди больше склоняются к более частому приему, чтобы гарантированно обезопасить организм от разовой перегрузки витамином.

В лечебных целях взрослым назначают дозировки с повышенным числом единиц: от 4000 МЕ (100 мкг) в день. Для лечения рахита у детей – от 2000 до 5000 ME (50-125 мкг).

Чтобы точнее определить свою дозировку, стоит проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови Д-25(OH)Д3. С его помощью выявляют уровень содержания витамина. После этого выбирают дозировку и частоту приема препарата с холекальциферолом, который позволит «добрать» до нужного уровня.

Учитывайте следующие нюансы при дозировании:

• если вы принимаете мультивитаминные комплексы, скорее всего, там уже есть некоторая порция колекальциферола, поэтому не забудьте учесть ее при подсчете своей дозировки;
• физические нагрузки ускоряют усвоение витамина, поэтому при активном занятии спортом имеет смысл сделать дозу D₃ чуть ниже;
• витамин имеет свойство накапливаться в организме, чтобы не было избытка, принимать его лучше в весенний и осенний сезон, а в летнее и зимнее время отказаться от приема.

Это важно, т.к. в отличие от получения витамина из солнечных лучей при приеме лекарств передозировка возможна. Она может вызвать головные боли, тошноту, понос, зуд, сонливость, а также более опасные явления: кальцификацию органов и тканей, нарушения в работе сердца и ЦНС.

Существует 6 вариантов на выбор:

• пищевые добавки в виде капсул, таблеток и драже – самый популярный вариант;
• спреи – новый форм-фактор, по эффективности схож с таблетками, но удобнее в применении, стоимость в аптеках и на iherb – чуть выше, чем у обычных препаратов;
• капли для приема внутрь (масляный раствор) – их чаще дают детям и применяют для профилактики рахита, хотя взрослые также нередко пользуются ими для борьбы с витаминным дефицитом;
• витаминно-минеральные комплексы – препараты, содержащие дополнительные витамины и элементы, помогающие от болезней костных тканей (остеопороз, остеомаляция и т.п.);
• кремы и мази с витамином Д – применяются наружно при псориазе;
• ампулы – лекарство для инъекций при серьезных заболеваниях.

Какой форме витамина Д отдать предпочтение – решать вам. Тут уже все зависит от ситуации использования. Некоторые мамы берут капли и дальше дозируют их по-разному для себя, деток и мужа, добавляют в еду. Для индивидуального использования и экономии времени стоит купить капсулы и таблетки: достал из банки, запил, побежал дальше по делам – никаких хлопот.

Вегетарианцам и веганам на заметку: Д3 в большинстве своем получают из животного воска ланолина, поэтому ищите продукты с пометкой Vegan, там не будет ингредиентов животного происхождения.

Фармацевты и доктора сходятся во мнении, что предпочтение стоит отдать оригинальным импортным продуктам, в особенности – американским. Дело в том, что в Соединенных Штатах все витаминные препараты проходят очень жесткий государственный контроль. Поэтому на полки аптек и магазинов попадают только качественные натуральные препараты.

Соответственно, средства из США занимают верхние строчки в наших списках, поскольку они работают эффективнее и с ними редко возникают какие-либо проблемы. Недостаток у некоторых из них только один – цена. Но когда разговор идет о здоровье — это вопрос относительный.

Касательно препаратов можно сделать однозначный вывод, что одновременно дешевых и качественных аналогов витамину Д от зарубежных производителей не существует. Памятуя, что скупой платит дважды, лучше сразу запрограммировать себя на качественный препарат.

Не стоит покупать дешевые аналоги: если от них и будет какой-то эффект, то он будет ощутимо ниже. Да, вы купите витамины по более низкой стоимости, но в итоге только впустую потратите деньги.

Будьте осторожны и к тем названиям, которые услышите от врачей: вы же знаете, как продвигают медикаменты… Если этого специалиста вам рекомендовали, то все в порядке. Если же вы пришли к нему «с улицы», лучше перепроверьте, спросите мнения хотя бы у еще одного врача.

В следующем обзоре представлены 45 заслуживающих внимания добавок и лекарств. Для вашего удобства их мы разделили на 5 списков: от легких профилактических до специфических лечебных средств.

Ниже представлены разные дозировки витамина Д, начиная с 1000 МЕ. Чем она больше, тем реже нужно принимать. Все продукты отсортированы в порядке убывания от более популярных к менее востребованным.

Для некоторых товаров бывает доступна пробная упаковка, в которой содержится около 30 капсул. Также при сравнении стоимости учитывайте количество капсул, таблеток, миллилитров. В противном случае дешевый витамин Д может оказаться самым дорогим и наоборот.

Это самая популярная концентрация, поскольку она позволяет гибко регулировать прием за счет увеличения или уменьшения порций витамина.

Кликайте по ссылкам, чтобы ознакомиться с подробной информацией о продукте, рейтингами, отзывами, актуальными ценами. Там же вы увидите условия покупки и сможете заказать доставку.

№1. Now Foods, Vitamin D3 High Potency, 1000 IU (180 капсул)

Номер 1 на айхерб! Не содержит ГМО, соответствует стандарту качества GMP, легко усваивается организмом.

Популярный продукт, в котором витамин получен не из ланолина, а из печени морской рыбы: трески, пикши, минтая.

№3. Doctor’s Best, Vitamin D3, 25 mcg — 1000 IU (180 капсул)

Натуральный препарат в мелких капсулах, которые легко глотать. 91% людей поставили ему оценки «хорошо» и «отлично».

№4. 21st Century, High Potency D₃-1000 IU (110 таблеток)

Более 2000 отзывов от покупателей. Отличное сочетание цены и качества. Маленькие таблетки удобны для употребления, банки хватает надолго даже при приеме вдвоем с супругом.

Капли для взрослых на основе пальмоядрового масла. Хорошо сочетаются с едой и напитками.

№6. Solgar, Vitamin D3, 1000 IU (180 таб.)

Популярные таблетки для разжевывания. Кошерный продукт, который хорошо помогает в период авитаминоза. Солгар не содержит искусственных консервантов, сахара, подсластителей и натрия. Лучше всего употреблять с пишей.

№7. Thorne Research, D-1000 (90 капсул)

В отличие от многих конкурентов Торне не вызывает побочных эффектов в виде головной боли, усталости, перегрузок желудочно-кишечного тракта и печени.

№8. Healthy Origins, Витамин д3 1000 МЕ (180 капс.)

Витамин растворен в оливковом масле первого отжима и заключен в легко усваиваемые мягкие капсулы небольшого размера.

№9. Garden of Life, mykind Organics Vegan Vitamin D3 Spray, 1000 IU (58 мл)

Находка для веганов – спрей без ланолина, в котором содержится сертифицированный растительный витамин Д, полученный из лишайника.

№10. Nature’s Plus, Garden Source of Life Vitamin D3 (60 вегетарианских капс.)

Еще один экологические чистый препарат для веганов. Содержит органический витамин Д, происхождение которого подтверждено Министерством сельского хозяйства США. Имеет сертификат Ecocert ICO.

№11. Nordic Naturals, Vitamin D3 Vegan, 1000 IU (30 мл)

Для людей, отказавшихся от пищи животного происхождения, также существует витамин в каплях. Флакон с пипеткой для удобного дозирования.

№12. Dr. Mercola, Sunshine Mist Vitamin D Spray, 1000 IU (25 мл)

Новинка! Эта добавка премиум-класса с апельсиновым вкусом понравится тем, кто ищет самый простой и эффективный способ приема, чтобы не нужно было пить таблетки или капать капли. Один пшик – и готово! Без искусственных красителей и ароматизаторов.

Если требуется дозировка побольше (если так рекомендует доктор или вы хотите принимать витамин не каждый день), то у американских производителей есть интересные предложения.

Чтобы было легче определиться с выбором, кликайте по ссылкам и смотрите текущие цены, отзывы покупателей и описания товаров.

Для профилактики нехватки витамина D₃ в организме взрослого человека такие средства принимают 2 раза в неделю, чаще – только по рекомендации врачей.

Вторые на очереди – детские препараты: витамина Д в них наименьшая порция. Мы составили для вас перечень 11 лучших средств с высокими рейтингами и сотнями отзывов, которые можно давать детям, новорожденным и грудничкам.

№1. California Gold Nutrition Liqu >

Популярный вариант для младенцев – 360 капель во флакончике. Натуральный, выпускается в растворе кокосового масла без каких-либо иных добавок. Концентрация – аккурат 400 МЕ витамина Д3.

Натуральное средство на базе оливкового масла. Лидер продаж в США и России, лауреат различных наград в области здравоохранения. Объем – 90 капель.

№3. ChildLife, Organic Vitamin D3 Drops, Natural Berry Flavor, 400 IU (10 мл)

Если малыш не любит лекарства, можно попробовать этот вариант со вкусом ягод на базе оливкового масла. В составе нет глютена, казеина и спирта.

№4. Carlson Labs, Baby’s Super Daily D3, 400 IU (10,3 мл)

Годовой запас капелек на масляной основе. В продукте не содержится никаких добавок. Усваивается грудничками и малышами до 2 лет лучше, чем водные растворы. Производится в Америке.

Чистый состав: фракционированное кокосовое масло и растворенный в нем Д3. Никаких красителей и добавочных ингредиентов. Удобный объем флакончика – хватит надолго.

№6. Nordic Naturals, Baby’s Vitamin D3, 400 IU (11 мл)

Американская ассоциация беременности присвоила этим каплям статус «Официальный витамин D для детей». Отличается простым и безопасным составом: только оливковое масло и 400 ед. витамина д.

№7. Natural Factors, Vitamin D3 Drops, 400 IU (15 мл)

Качественная канадская пищевая добавка для грудничков и детей до 2 лет. В основе – органическое льняное масло, вредные добавки отсутствуют. Каждая бутылочка содержит целых 500 капель.

№9. Орион Фарм, Д3 Девисол Дропс (10 мл)

Добавка Devisol Drops D3 из Финляндии отличается низкой концентрацией витамина: в 1 капле содержится 2 мкг D₃. Соответственно, суточная норма содержится в 5 каплях финского препарата. Одного флакона хватит примерно на 66 приемов – не очень экономично.

№10. Solgar U-Cubes, Children’s Calcium with D3 (60 / 120 конфет)

Если ребенок капризничает при приеме капель, можно попробовать конфеты. Их эффективность будет чуть ниже, но это лучше, чем отказываться от приема или насильно «пичкать» малыша. В состав также добавлен кальций. Подходит детям старше 2 лет и взрослым. Доступны упаковки по 60 и 120 жевательных мармеладок.

№1. 21st Century, Calcium 1000 + D3 (90 таблеток)

Один из самых популярных препаратов в этой категории. Таблетки без запаха, не самые маленькие по размеру, но эффективные.

№2. SANDOZ, Кальций Сандоз Форте (10 / 20 таб.)

Шипучка Calcium-Sandoz forte от известной фармацевтической компании из Германии обрела популярность благодаря высокой эффективности абсорбции компонентов, приятному апельсиновому вкусу и легкости приема, ведь не всем по нраву глотать таблетки и капсулы.

№3. Takeda, Кальций-Д3 Никомед (от 20 до 120 таблеток)

Таблетки с апельсиновым, арбузным или мятным вкусом для рассасывания или разжевывания после приема пищи. Основные компоненты: холекальциферол и карбонат кальция. По мнению докторов, эффективно регулирует баланс кальция и фосфора в организме.

№4. Unipharm, Витрум Кальциум + Витамин Д3 (60 / 100 таб.)

Комплексное средство от производителя из США, которое в оригинале называется Vitrum Calcium + Vitamin D₃, обычно назначают для профилактики остеопороза.

№5. Фармстандарт, Компливит Кальций Д3 (от 30 до 120 таблеток)

Таблетированный препарат российского производства с мятным или апельсиновым вкусом и очень привлекательным ценником.

№6. Italfarmaco, Натекаль Д3 (60 таб.)

Итальянская кальцийсодержащая добавка в виде жевательных таблеток, которую рекомендуют взрослым и пожилым при остеопорозе и для восстановления баланса кальция и витамина D3.

№7. BAYER, Кальцемин Адванс (60 / 120 таблеток)

Производитель из Германии предлагает лекарство, которое помимо кальция и витамина Д3 содержит оксиды магния, цинка, меди, а также сульфат марганца и бор.

№8. PANACEA BIOTEC, Альфадол-Са (30 капсул)

Индийский производитель выпускает довольно крупные капсулы голубого цвета. Многие считают, что это средство слишком дорогое и выбирают более дешевый аналог – Этальфа: в нем есть то же основное действующее вещество альфакальцидол, но нет карбоната кальция.

№9. Gedeon Richter, Осталон Кальций-Д (32 таб.)

Ostalon Calcium-D прописывают женщинам старше 50 лет в дополнение к препаратам, регулирующими обмен в костных тканях.

Посмотреть все БАДы из этой категории и сравнить цены в разных местах можно здесь:

Будьте внимательны, следующие средства необходимо употреблять исключительно по рецепту лечащего врача.

В одной капле масляного раствора Vigantol содержится 667 ME витамина Д (действующее вещество – colecalciferol). Этот немецкий препарат активно используется для профилактики рахита у недоношенных и доношенных детей до 1 года.

Отечественный лекарственный препарат. Представляет собой масляный раствор для приема внутрь при остеопорозе, рахите и остеомаляции, остеодистрофии, гипопаратиреозе и псевдогипопаратиреозе, ацидозе почек, синдроме Фанкони.

№3. АКРИХИН, АкваДетрим – витамин D3 (10 мл)

Бюджетный препарат российского производства, который доктора назначают для профилактики рахита. По данным IMS и Ипсос Комкон, в 2017 занял первую строчку по популярности в России. Концентрация витамина Д в 1 капле – 600 МЕ. Он менее эффективен по сравнению с другими средствами на масляной основе, поскольку жирорастворимый витамин Д хуже усваивается в водном растворе. Но если кошелек не позволяет покупать более дорогие импортные средства, можете вполне попробовать АкваДетрим.

№4. Teva, Альфа Д₃-Тева (30 капсул)

Каждая капсула содержит кальциферол, растворенный в масле. Используется для лечения широкого перечня болезней: от рахита и остеомаляции до остиодистрофии при почечной недостаточности и Синдрома Фанкони.

№5. Unipharm, Vitrum Osteomag (60 таблеток)

Таблетированный препарат с витамином D3, кальцием, медью и цинком. Витрум Остеомаг прописывают при остеопорозе и переломах.

Для терапии кожных проблем используются средства для наружного применения. Ниже приведены названия лучших витаминосодержащих мазей и кремов, включающих одно из следующих активных веществ: кальципотриол, кальцитриол, такальцитол или кальцитриол.

БАДы и лекарства с витамином Д продаются в аптеках, специализированных интернет-магазинах и официальных сайтах производителей.

Как и в случае с любыми другими товарами, при покупке в онлайне можно рассчитывать на более низкие цены, разнообразные акции и сезонные скидки. Возьмем для сравнения один из популярных препаратов – 250 капсул Витамин Д3 на 1000 МЕ от компании Солгар в аптеке рядом с домом обойдутся вам примерно в 2000 руб., в интернет-магазине – в 1500.

С большим отрывом по ценам лидирует интернет-магазин iherb. Там на момент написания статьи эти витамины стоят 682 рубля! Почувствуйте разницу: в разы ниже, чем у конкурентов и на целых 25% ниже розничной стоимость, рекомендованной производителем. Откуда такие цены, спросите вы? Секрет в огромных объемах продаж, ведь они доставляют по всему миру.

Даже если вы не наберете товаров на бесплатную доставку и будете вынуждены ее оплатить, покупка в айхерб все равно обойдется вам дешевле, чем где-либо еще.

И в качестве вишенки на витаминном торте: нашим читателям доступна 5% скидка на первую покупку по промокоду AGK4375 или по этой ссылке.

Не будем таить, мы и сами покупаем пищевые добавки в iHerb. Ну как тут не заказать, когда низкие цены сочетаются с отличным обслуживанием, а все покупки бережно упакованы. Каждый раз с нетерпением ждем посылку и с предвкушением распаковываем ее, будто новогодний подарок. Странно, ведь мы знаем, что внутри, но в самом этом процессе есть какая-то магия.

Не забудьте рассказать о своем опыте приема витаминов: на каком варианте остановили свой выбор, каким образом принимаете и какого результата получилось добиться? ?

источник