Меню Рубрики

Фолиевая кислота с витаминами b12 и b6 отзывы

Улучшилось состояние кожи, волос и ногтей после трех таблеток!

Начну с того, что прописала мне Фолиевую кислоту врач терапевт, для улучшения состояния ногтей и волос после злоупотребления диетами. Волосы активно выпадали, секлись и тускнели, а ногти слоились и ломались буквально от дуновения ветра.

Состояние общее так же оставляло желать лучшего. Ранее имела глупость думать, что фолиевая кислота употребляется для подготовки к беременности и во время беременности. Однако, врач настаивала на том, чтобы я пропила БАД в течении 3 недель без перерыва, по одной капсуле в день. ( Настоятельно рекомендовала мне «Doppelherz aktiv Фолиевая кислота+ витамины В-6 + В-12 + С + Е»), но обойдя 4 аптеки я так его и не нашла. Консультант посоветовала мне взять почти аналог, только дешевле. Компании Эвалар. Я имела «дело» с этой компанией, а именно с Турбослим Альфа ( ранее написала об этом отзыв:

В упаковке 40 таблеток ( на 40 дней при приеме 1 таблеточки в сутки).

Состав: Фолиевая кислота, витамин В6 и В12.

+ Улучшилось состояние кожи, ногтей и волос.

+ Цена. (аналоги стоят гораздо дороже, покупала за 65 рублей).

— Немного подташнивало в первый день приема.

Рекомендую даже тем, у кого нет проблем с ногтями, кожей и подобным. Для профилактики и ухоженности это самое то! Начала пить уже третий курс за последний год, осенью это просто необходимо!

Теперь ЭТО МОЁ решение! О том КАК победить БОЛЬ в женские дни БЕЗ тонны обезболивающих и обрести ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ!

О хрупком здоровье женского организма известно всем! Да, мы выносливы, психологически устойчивы (ну психически неуравновешенные ведь не все и даже не большинство)! В среднестатистической русской семье женщина действительно коня на скаку остановит — и шкаф подвинет, и тумбочку соберет, и гвоздь забьет, пока мужик сочиняет стихи (которые в итоге не сочиняет).

Ну это все я шучу. Хотя доля правды….

Я не беременна и беременность не планирую. Однако о великой необходимости Фолиевой кислоты я слышала всегда и почти от всех:

  • Этот витамин ученые когда то в 80-90- х гг. смогли получить из листьев шпината и потом свою находку назвали фолиевой кислотой (от лат. folium — лист).

Фолиевая кислота это по другому Витамин B9, который нужен любому организму для роста и развития кровеносной и иммунной систем.

  • Фолиевая кислота имеет важное значение в процессах деления клеток, что особенно значимо для тканей, которые активно делятся и дифференцируются (а это в первую очередь нервная ткань).
  • Ее применение способствует выработке особых ферментов, действие которых обеспечивает профилактику появления опухолей.
  • Если у вас аномальные результаты мазка Папаниколау, которые могут проявляться при длительном приеме противозачаточных таблеток. Обязательно задумайтесь о приеме этой кислоты, если увлекаетесь противозачаточными.
  • Уменьшает вероятность дефектов при развитии нервной трубки.
  • Помогает избавиться от негативных последствий депрессии.
  • Люди с шизофренией могут иметь тенденцию к дефициту фолиевой кислоты, и у них могут проявляться улучшения при введении добавок в рацион.
  • Дифицит ФК может привести к атеросклерозу и сердечным заболеваниям.
  • Если у вас плохой запах изо рта и заболеваний десен.
  • Если у вас кожные язвы, дерматит, угри, акне, прыщи.
  • Если у вас плохое состояние ногтей, волос — выпадение, ломкость, сечение, нарушение выделение кожного сала головы.
  • Еслиу вас общий гармональный сбой.

Для беременных все тоже самое, плюс важное для Вашего ребенка.

Вы можете встретить и другие названия этого витамина:

?Прежде всего, я выбирала себе не только одну ФК, но и хотелось тех самых соседей — витаминов B6 и В12, которые втроем с В9 составляют великую троицу!

Поэтому я взяла именно эту БАД от компании Эвалар. Ее стоимость 86 руб. за 40 таблеток — ровно на 1 курс применения!

источник

Организм человека не способен производить большинство нужных ему веществ самостоятельно. Поэтому есть необходимость восполнять их запас, принимая мультивитаминные препараты. Фармацевты компании «Эвалар» разработали специальный мультивитаминный состав «Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6».

Витаминный комплекс относится к ряду биологически-активных пищевых добавок (БАД).

Витаминный комплекс относится к ряду биологически-активных пищевых добавок (БАД), где водорастворимый витамин В9 (фолиевая кислота) играет роль незаменимого участника таких жизненно важных процессов, как кроветворение и обмен веществ. А дополнительные элементы – цианокобаламин (В12) и пиридоксин (В6) – способствуют лучшей усвояемости этого важного ингредиента.

Препарат выпускается в виде таблеток (40 шт. по 0,22 г), упакованных в картонную коробку.

В составе 1 таблетки содержится:

  • кислоты фолиевой (В9) – 600 мкг (300% достаточной ежедневной нормы, что допустимо для суточного потребления);
  • цианокобаламина (В12) – 5 мкг (500% ежедневной нормы);
  • пиридоксина (В6) – 6 мг (300%).

Оболочка таблетки дает возможность дозированно высвобождать содержащиеся внутри компоненты.

Дополнительные пищевые добавки:

  • целлюлоза – уменьшает калорийность;
  • кальция стеарат – играет роль эмульгатора (связующего);
  • кремния диоксид – способствует образованию однородной субстанции.

В состав внешнего растворимого покрытия входят:

  • загустители (гидроксипропил метилцеллюлоза, полиэтиленгликоль);
  • красители (куркума, диоксид титан).

Оболочка таблетки дает возможность дозированно высвобождать содержащиеся внутри компоненты, что позволяет полезным веществам усваиваться в организме постепенно и наиболее эффективно.

Кислота фолиевая, пиридоксин и цианокобаламин – это хорошо связываемые между собой элементы, поэтому совместное их употребление рекомендовано. Нехватка в организме элементов В6 или В12 ведет и к недостаточности фолиевой кислоты. Эта комбинация взаимосвязанных ингредиентов группы В принимает участие в выделении гемоглобина, способствует высвобождению энергии, помогает выработке адреналина и серотонина, тем самым регулирует общее психологическое состояние человека.

В9 участвует в восполнении всех элементов крови.

В9 служит стимулятором роста, в котором нуждается организм для воспроизведения новых клеток тканей. Ингредиент участвует в восполнении всех элементов крови и обменных процессах биологически активными веществами. Цианкобаламин В12 усиливает эти функции, способствует поддержанию баланса уровня В9 в достаточном количестве. В6 поддерживает уровень гомоцистеина в крови (аминокислоты, которую невозможно восполнить с пищей, но она незаменима в процессе синтеза белка).

Назначенный в качестве витаминной терапии комплекс активно работает в человеческом организме, выполняя такие функции:

  • легко усваивается в ЖКТ;
  • поступает в белки плазмы;
  • быстро распределяется по тканям и органам;
  • метаболизируется почками.

Комплекс легко усваивается в ЖКТ.

Эти полезные добавки необходимы для:

  • повышения иммунитета;
  • улучшения пищеварения;
  • нормального функционирования мозговой деятельности;
  • снижения риска развития малокровия;
  • поддержания работы сердечно-сосудистой системы;
  • исключения нервозных состояний, депрессий, утомляемости.

С дефицитом полезных веществ в организме сталкиваются до 70% населения. Витамин В9 и совместимые с ним активные элементы особенно нужны женскому организму.

Витаминный комплекс помогает:

  • омолаживанию кожи;
  • снижению ломкости и улучшению структуры волос и ногтей;
  • регуляции менструального цикла;
  • облегчению периода менопаузы.

При недостатке В9 женщины, особенно после 40 лет, испытывают:

  • головокружение;
  • тошноту;
  • слабость;
  • ухудшение внешнего вида и общего самочувствия.

Витамин В6 действует по принципу эстрогенов (женских гормонов) и как соматический препарат:

  • успокаивает;
  • усыпляет;
  • контролирует потоотделение;
  • нормализует давление;
  • восстанавливает ритм сердцебиения.

Элемент В12 (единственный из группы, содержащий незаменимый минеральный элемент кобальт):

  • улучшает память;
  • повышает аппетит;
  • предотвращает анемию;
  • участвует в образовании структуры ДНК.

Здоровый образ жизни и правильное питание позволят человеку сохранить иммунитет и обеспечить поддержание самочувствия самостоятельно. В периоды межсезонья, при массовых инфекциях, перенесенных стрессовых ситуациях показано принимать витаминные комплексы, помогающие организму в борьбе с негативными воздействиями.

Для восполнения элемента В9 необходимо включать в рацион:

  • печень и другие субпродукты;
  • яйца;
  • фасоль и бобы;
  • свеклу и томаты;
  • спаржу и шпинат;
  • клубнику;
  • дыню;
  • дрожжи.
  • мясо (включая птицу);
  • бананы;
  • зерно и бобовые;
  • овсяная крупа;
  • сметана.

Дефицит В12 можно восполнить из:

БАД с ингредиентами В9, В12 и В6 показаны к употреблению для улучшения таких состояний:

  • профилактики сердечных заболеваний и инсульта;
  • терапии атеросклероза;
  • снижения инфарктов;
  • препятствия развития остеопороза;
  • пополнения содержания витаминов этого ряда;
  • предупреждения развития доброкачественных и злокачественных новообразований.

Другие показания к назначению:

  • анемия;
  • гастроэнтерит;
  • лейкопения;
  • туберкулез кишечника;
  • беременность.

Достаточная доза препарата для взрослого пациента – 1 таблетка (220 мкг) в день. Принимать препарат нужно вместе с едой или после приема пищи. Дозировку допускается поднять до 440 мкг (по показаниям выявленного заболевания). Курс витаминной терапии длится от 2 до 8 недель. Детям, беременным женщинам и кормящим матерям норму нужно регулировать, согласно рекомендациям врача.

Принимать препарат нужно вместе с едой или после приема пищи.

Прием витаминного комплекса показан в зависимости от возраста:

  • до 6 месяцев – 25 мкг;
  • от 6 месяцев до 3 лет – 50 мкг;
  • от 3 до 15 лет – 100-200 мкг;
  • с 15 лет – 220 мкг или взрослую дозировку (440 мкг).

При сложности вымерить нужное количество таблетированной формы, ее надо растолочь и размешать в воде, и при помощи мерной ложки брать необходимую дозу, готовую для употребления. Если ребенок находится на грудном вскармливании и мама является приверженцем правильного и сбалансированного питания, то ему и не нужны дополнительные назначения препарата.

В9 называют «витамином материнства», т. к. элемент особенно важен при беременности. Под его влиянием:

  • формируется плод;
  • происходит рост клеток;
  • развивается плацента;
  • создается структура ДНК.

В9 называют «витамином материнства», т. к. элемент особенно важен при беременности.

Нехватка витамина на первых сроках беременности грозит новорожденному патологическими отклонениями в нервной системе. Особенно нужна кислота фолиевая в комплексе с ингредиентами В12 и В6. Их недостаток в рационе будущей мамы:

  • может спровоцировать выкидыш;
  • повышает риск патологий;
  • приводит к отслоению плаценты.

Гинекологи рекомендуют начать профилактические дозировки за 3 месяца до планируемой беременности и продолжать последующие 9 месяцев. Доза составляет по 55 мкг (четверть таблетки). Если у женщины не первый ребенок, а в предыдущих беременностях были обнаружены патологии, то норму необходимо увеличить в 2 раза и выше (допустимая суточная доза составляет 660 мкг, подбирается по показанию врача).

Не назначают витамины В9, В6 и В12 при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • аллергических проявлениях;
  • бронхиальной астме;
  • почечной недостаточности;
  • пиелонефрите;
  • гемохроматозе (нарушении обмена железа).

Но активные элементы В9 способны стимулировать не только жизненно важные процессы в организме, но и раковые клетки. Поэтому препарат не назначают при выявленном онкологическом заболевании.

Передозировка витаминным комплексом маловероятна. Если такое происходит, то проявляется следующими симптомами:

  • сыпью и зудом;
  • приступом астмы;
  • судорогами;
  • острыми болями в животе;
  • воспалением ротовой полости.

При обнаружении таких признаков необходимо прекратить прием препарата.

Рекомендуется хранить при температуре не выше +25°C.

Стоимость таблеток мультикомплекса «Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6» в аптеках (по регионам):

  • 152 руб. (г. Москва);
  • 128 руб. (г. Екатеринбург).
  • 119 руб. (г. Омск);
  • 106 руб. (г. Краснодар).

Таблетки аналогичного спектра действия:

  • Доппельгерц Актив (дополнен другими витаминами, С и Е);
  • Солгар (Фолиевая кислота Folate);
  • Элевит Пронаталь (прописывается беременным);
  • Витамир и др.

На основе этого витаминного состава (В9, В6 и В12) выпускается раствор препарата Медивитан для внутримышечного и внутривенного введения.


У меня выявлена анемия. При этом заболевании приходится принимать препараты железа. Для его лучшего усвоения необходима кислота фолиевая. С питанием пополнить организм всеми этими нужными веществами не получается. Назначили витаминный комплекс от “Эвалар”. Принимаю курсами 2 раза в год. Удобно, что всего 2 таблетки, а не 4 шт., если применять все компоненты по отдельности.

У меня болезненный и непостоянный менструальный цикл. Принимаю БАД с В9, В6 и В12 по рекомендации гинеколога. Пропила полностью 40 таблеток, прошло уже 3 месяца – пока все нормально. Врач посоветовал повторять приемы каждые 6 месяцев, по самочувствию. Как хорошо, что сейчас можно обойтись без гормональных лекарств.

Ольга, 29 лет, г. Санкт-Петербург.

Осенью всегда пропиваю курс витаминов, поскольку чувствую себя разбитой, уставшей и нервной. Третий год подряд покупаю эту витаминную группу и принимаю по 1 таблетке в день. Всего через неделю продолжительности приема чувствуются позитивные изменения в настроении, тонизируется кожа, улучшается зрение.

источник

***Всем здравствуйте!***

Сейчас весна – в Сибири совсем не потепление))) Солнечных дней мало (ну или солнца не видно из-за снегопада), настроение не весеннее, постоянная сонливость и нервозность.

Поэтому решила пропоить всю семью этими , а кто сказал, что фолиевая кислота только для беременных?)

БАД Эвалар Фолиевая кислота с витаминами B12 и В6

۞ ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ۞

Читайте также:  Как пить витамины опти вумен отзывы

>>СТОИМОСТЬ — 105,4 руб

>>В упаковке – блистеры с таблетками и инструкция. Всего 40 таблеток (по0,22 г.)

БАД Эвалар Фолиевая кислота с витаминами B12 и В6

>>Смотрим состав:

БАД Эвалар Фолиевая кислота с витаминами B12 и В6

Взяла именно эти витамины, так как их можно и нужно употреблять вместе

Витамин В12 и фолиевая кислота являются взаимосвязанными витаминами, поэтому рекомендуется их совместный прием. Недостаток витамина В12приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолиевой кислоты.

Ну а витамин В6 нужен нам, если:

повышенная утомляемость, депрессивное состояние, нервозность, ухудшение состояния кожи.

> >Содержание в 1 таблетке и % от рекомендуемого уровня суточного потребления:

* Не превышает верхний допустимый уровень

> >Хранению подлежат эти витамины 3 года, при температуре не выше 25 гр.

> >Нужно сказать про противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

> >Применяю по инструкции – 1 раз в день во время завтрака. Одной упаковки должно хватить на 40 дней – то есть укладываемся в рекомендованное количество дней приема.

Взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема — 4-6 недель. При необходимости прием можно продолжить.
Беременным и кормящим женщинам принимать под контролем врача.

Вот так выглядит таблетка – не крупная, легко глотать. Вкуса и запаха я не чувствую. Зато она желтенькая). Заметила, что даже в блистере не стоит оставлять витамины, если попадает дневной свет, так как они выцветают.

БАД Эвалар Фолиевая кислота с витаминами B12 и В6

۞ РЕЗУЛЬТАТЫ ۞

>> Какие эффекты я стала наблюдать уже на 5 день применения:

с утра стало легче подниматься с постели

— рабочий день проходил в бодром настроении (кофе я не употребляю)

>> Изменения за весь курс приема:

К сожалению, курс я остановила на трех неделях. Была веская причина — головная боль. Несильная, но на протяжении всего дня.

По ходу уже второй недели стала замечать, что вышеназванные благоприятные эффекты поубавились.

Других препаратов/БАДов в этот период не пила для чистоты эксперимента, поэтому могу сказать, что все таки именно Фолиевая кислота повлияла.

Голова перестала болеть через несколько дней после отмены препарата.

>> Что изменилось в моей внешности:

Ну ничего я сказать про внешность не могу. Ни в начале курса, ни по прошествии трех недель.

Выявила, что организм реагирует на витаминки не самым лучшим образом. Возможно, у меня начался каким-то образом их переизбыток, хоть витамины и водорастворимые, а значит надолго не задерживаются.

Рекомендовать буду, так как меня устроили первоначальные эффекты. Звездочку сниму за индивидуальную реакцию — может с каждым случиться.

***Благодарю за прочтение!***

источник

Вид товара: Биологически активные добавки
Производитель: Эвалар ЗАО
Страна происхождения: Россия
Форма выпуска и упаковка: упак 40 таблеток
Беречь от детей: Да
Все аналогичные товары

целлюлоза микрокристаллическая (носитель), витамин В6, витамин В12, фолиевая кислота; стеарат кальция и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие); компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки); гидроксипропилметилцеллюлоза, Твин 80, полиэтиленгликоль; диоксид титана, куркумин (красители).

1 таблетка (суточный прием) содержит:

Фолиевая кислота — 600 мкг,

Фолиевая кислота является фактором роста — она необходима организму для производства клеток кожи, слизистых, волос. Для женщины, планирующей беременность, фолиевая кислота является самым важным витамином, так как именно она отвечает за формирование плода и рост клеток. На ранних этапах беременности даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты чреват развитием дефектов нервной системы у плода.

Помимо участия в создании клеток плода, фолиевая кислота принимает участие в образовании всех форменных элементов крови. Кроме того, она обеспечивает хорошее настроение, участвуя в обмене биологически активных веществ серотонина и адреналина, которые играют важную роль в состоянии нервной системы.

Витамин В12 и фолиевая кислота являются взаимосвязанными витаминами, поэтому рекомендуется их совместный прием. Недостаток витамина В12приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолиевой кислоты.

Витамин В6 участвует в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, участвует в поддержании иммунного ответа, в процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, способствует нормальному формированию эритроцитов. Способствует поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается повышенной утомляемостью, депрессивным состоянием, нервозностью, ухудшением состояния кожи.

Фолиевую кислоту можно назвать «витамином материнства». Для женщины, планирующей беременность, фолиевая кислота является самым важным витамином, так как именно она отвечает за формирование плода и его правильное развитие. При недостаточном количестве фолиевой кислоты в женском организме высока вероятность сопровождения наступившей беременности различными отклонениями в развитии малыша.

Немаловажен прием фолиевой кислоты для молодых женщин, так как она регулирует ход менструального цикла и препятствует развитию остеопороза. Кроме того, фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием и может замедлить наступление менопаузы и даже ослабить неприятные симптомы после ее наступления.

Также фолиевая кислота необходима, чтобы нормально функционировала кровеносная система, были здоровыми и крепкими сосуды и капилляры.

Для женского здоровья и красоты

Лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов продукта, беременным, кормящим грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

  • Купить Фолиевая кислота с витаминами в12 в6 n40 табл в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Фолиевая кислота с витаминами в12 в6 n40 табл в Москве – 117.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Фолиевая кислота с витаминами в12 в6 n40 табл.

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

Принимать взрослым по 1 таблетке в день во время еды.

Продолжительность приема 4-6 недель.

При необходимости прием можно продолжить.

Беременным и кормящим женщинам принимать под контролем врача.

источник

Теперь ЭТО МОЁ решение! О том КАК победить БОЛЬ в женские дни БЕЗ тонны обезболивающих и обрести ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ!

О хрупком здоровье женского организма известно всем! Да, мы выносливы, психологически устойчивы (ну психически неуравновешенные ведь не все и даже не большинство)! В среднестатистической русской семье женщина действительно коня на скаку остановит — и шкаф подвинет, и тумбочку соберет, и гвоздь забьет, пока мужик сочиняет стихи (которые в итоге не сочиняет).

Ну это все я шучу. Хотя доля правды.

Я не беременна и беременность не планирую. Однако о великой необходимости Фолиевой кислоты я слышала всегда и почти от всех:

  • Этот витамин ученые когда то в 80-90- х гг. смогли получить из листьев шпината и потом свою находку назвали фолиевой кислотой (от лат. folium — лист).

Фолиевая кислота это по другому Витамин B9, который нужен любому организму для роста и развития кровеносной и иммунной систем.

  • Фолиевая кислота имеет важное значение в процессах деления клеток, что особенно значимо для тканей, которые активно делятся и дифференцируются (а это в первую очередь нервная ткань).
  • Ее применение способствует выработке особых ферментов, действие которых обеспечивает профилактику появления опухолей.
  • Если у вас аномальные результаты мазка Папаниколау, которые могут проявляться при длительном приеме противозачаточных таблеток. Обязательно задумайтесь о приеме этой кислоты, если увлекаетесь противозачаточными.
  • Уменьшает вероятность дефектов при развитии нервной трубки.
  • Помогает избавиться от негативных последствий депрессии.
  • Люди с шизофренией могут иметь тенденцию к дефициту фолиевой кислоты, и у них могут проявляться улучшения при введении добавок в рацион.
  • Дифицит ФК может привести к атеросклерозу и сердечным заболеваниям.
  • Если у вас плохой запах изо рта и заболеваний десен.
  • Если у вас кожные язвы, дерматит, угри, акне, прыщи.
  • Если у вас плохое состояние ногтей, волос — выпадение, ломкость, сечение, нарушение выделение кожного сала головы.
  • Еслиу вас общий гармональный сбой.

Для беременных все тоже самое, плюс важное для Вашего ребенка.

Вы можете встретить и другие названия этого витамина:

  • фолацин,
  • фолат,
  • птероилглютаминовая кислота,
  • витамин Bc,
  • витамин M

​Прежде всего, я выбирала себе не только одну ФК, но и хотелось тех самых соседей — витаминов B6 и В12, которые втроем с В9 составляют великую троицу!

Поэтому я взяла именно эту БАД от компании Эвалар. Ее стоимость 32 гривны. за 40 таблеток — ровно на 1 курс применения!

  • Производитель дает инструкцию:

Прием: 1 таблетка в день во время еды.

Я действовала точно по инструкции и пропила пока что ровно 1 пластину — 20 таблеток — три недели (впереди еще пластина).

ВПЕРВЫЕ приход критических дней не был омрачен болями.

У меня, прежде чем начинает из крана лить, сначала помучает болями, мол, готовься! А потом целый день я загибаюсь и пью обезболивающие, которые помогают через раз.

После приема двух с половиной недель, недавно «Эти дни» нагрянули и. никакой боли! Только тупое нытье, как обычно бывает усталось.

Я весь первый день «дней» пробегала как лошадь на работе без боли и воспоминаний о них, работа у меня стоячая-сидячая, постоянные переходы в кабинеты, и т.д.

Помимо этого, кожа головы стала как в подростковом возрасте не испорченная годами, отрегулированная — мытье два-три дня не требуется. Волосы выпадают намного меньше! Сейчас я параллельно рыбий жир пью и облепиховое масло. Ногти за это время ни разу не сломались и даже не рассеклись — у меня бывает периодически. А заусенцев я тоже не наблюдаю! Ногти как камень!

Кожа лица стала свежее и здоровее — я конечно ее кремами удобряю, но я чувствую общий фон.

Но самое главное — я не чувствую недомогания организма! ДА, я устаю, да я ною и требую массаж. Однако это естесственно для каждого.

Я заметила, что вставать по утрам мне стало легче.

. и тут у меня срабатывает датчик самовнушения. НО!

Пусть это может быть причиной, но я такому взаимодействию реального действия витаминов и самовнушения ОЧЕНЬ рада и счастлива!

К тому же если я соберусь рожать, то хочу чтобы мой организм не испытывал заранее дифицит Фолиевой кислоты и его друзей!

Я ОЧЕНЬ советую вам этот БАД, особенно начиная с подростков и заканчивая пожилыми мужчинами — заботьтесь заранее о здоровье! Я насмотрелась на больных родственников и соседей, да и прохожих тоже!

Не хочу к 30-ти годам страдать радикулитом, сердечными недугами и кожными проблемами.

источник

Витамин B12 и фолиевая кислота являются очень важными основными витаминами, без которых человек может испытывать серьезные недостатки в питании и психофизические проблемы. Поэтому важно принимать необходимые меры предосторожности, чтобы помочь нашему организму сохранить эти важные компоненты в балансе.

Давайте подробнее рассмотрим функции витамина B12 и фолиевой кислоты, потому что они важны, какие продукты следует комбинировать.

Витамин B12 или водорастворимый кобаламин также известен как «энергетический витамин» из-за его энергетической силы и необходим для долголетия.

Он не может быть синтезирован, но он образуется на колониях бактерий или плесени, присутствующих главным образом на мясе; B12 представляет собой темно-красный витамин, который дается ему кобальтом.

Витамин В12 очень важен для синтеза гемоглобина. Это необходимо для метаболизма нервной ткани, белков, жиров и углеводов. Он также регулирует потребление железа организмом и фиксирует витамин А в тканях.

Основной источник, где витамин B12 присутствует- это животный белок. Печень является лучшим источником, а затем почки, мышцы мяса и рыба; в вегетарианском поле содержится в яичных желтках и, в меньших количествах, в сырах, в основном приправленных.

Дефицит витамина B12 включает серьезные неврологические и поведенческие расстройствам может приводить к анемии.

Серьезные недостатки витамина B12 из-за недостаточного приема пищи довольно редки, однако они могут влиять на вегетарианцев, людей с трудностями в ассимиляции и пожилых людей.

Симптомы дефицита витамина B12 можно распознать в: слабость, бледность, желтуха, усталость, воспаленный язык, покалывание в конечностях, снижение восприятия боли, раздражительность, головная боль, депрессия, нарушение сна, трудности с запоминанием,

Фолиевая кислота также известна как витамин B9. Название происходит от латинского фолиума, в котором указаны широколиственные овощи, такие как шпинат или мангольд, которые им богаты. Фолиевая кислота имеет сложную структуру, которая включает бензольные и гетероциклические ядра с азотом.

Фолиевая кислота необходима для синтеза ДНК и белков и для образования гемоглобина и важна для правильного роста эмбриона. Присутствие фолиевой кислоты необходимо для баланса уровней гомоцистеина, аминокислоты, связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сердечными приступами. Для защитного действия тканей, которые образуют плод, это важно для профилактики врожденных дефектов (диабет, пороки развития, анемия).

Читайте также:  Как пить витамин е в капсулах отзывы

Фолиевая кислота встречается в изобилии в некоторых продуктах, таких как зеленые листовые овощи, такие как шпинат, брокколи, брюссельская капуста, спаржа, салат; он также содержится в бобовых, цельных зернах, во фруктах, таких как лимон, дыня, киви, клубника, в апельсинах и в пивных дрожжах. Необходимо проявлять осторожность, потому что процесс приготовления разрушает часть фолата, присутствующего в пище.

Отсутствие фолиевой кислоты на ранних стадиях беременности может значительно увеличить риск развития мальформации плода; это может также вызвать задержку внутриутробного развития, преждевременные роды или повреждения в плаценте.

У взрослых людей дефицит фолиевой кислоты может вызвать мегалобластическую анемию. Первыми симптомами его недостатка являются чувство усталости, депрессии, снижение иммунной защиты.

Фолиевая кислота, как и витамин B12, также является частью витаминов группы B, необходимой для правильного функционирования нашего организма. Витамин B9 или фолиевая кислота является водорастворимыми и действует как коэнзим вместе с витамином B12 при разложении и использовании белков.

Два витамина тесно связаны: дефицит витамина B12 может вызвать дефицит фолиевой кислоты, а дефицит витамина может вызвать анемию. Витамин B12 фактически действует в сочетании с фолиевой кислотой, чтобы обеспечить идеальный гемопоэз. Да, следовательно, к комбинациям продуктов, содержащих витамин B12 и фолиевую кислоту, описанные выше.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Купить

Оценка: ★★★★★ Эффект есть!Хоть магния здесь немного в капсуле, но даже он действует, сдала анализы на магний, было 0,77 мМоль/л, стало 0,8 мМоль/л, с учетом того, что норма 0,66 — 1,07 мМоль/л, считаю, что данное повышение вполне хорошее, хотя такой цели не стояло, больше интересовал B6 и спокойствие 🙂 На нервную систему тоже работает, стала спокойнее.

Оценка: ★★★★★ Помогает от судорог диабетикам. Мне нравится, что в этом препарате хорошая усваиваемая форма.Я покапала для мамы-диабетика от судорог и прочих диабетических проблем. Ей их прописал эндокринолог. Раньше она принимала Магне В6, но я решила ей что-то новенькое купить, тем более, что здесь я делаю заказы регулярно для себя.Здесь B6 как p5p, а магний холат или цитрат. Отличное сочетание. Цена вполне приемлемая.На моей маме работает без побочек и свои функции выполняет. Надеюсь, еще и нервы успокаивает.Рекомендую для покупки.

Оценка: ★★★★★ Хорошие витамины.Заказываю постоянно. Удачное соотношение витаминов.

Оценка: ★★★★★ Мне нравится!Хороший магний! Даю ребёнку 11лет.

Оценка: ★★★★★ Подошёл всей семьеПьём всей семьёй (я, муж, сын) по одной штуке перед сном. Действие мягкое. Без побочных эффектов ( без диареи).

Оценка: ★★★★★ ХорошийМагний хороший. Давала ребенку, стал спокойнее

Оценка: ★★★★★ Витамин в6 с Магнием и ЦинкомВитамин в6 выписал эндокринолог (инстаграммный и очень известный ) для снижения пролактина. На айхерб этот только нашла в форме Р-5-Р, без других витаминов. Дозы маленькие, что странно, аналогичные нашему российскому «Цитрат Магния Форте» (розовая упаковка). Но у американского есть явное преимущество, я надеюсь, в качестве и безопасности для здоровья. Капсул в банке много, стандартные, без запаха.

Оценка: ★★★★★ СуперМне понравился, пью уже вторую упаковку, стала спокойнее, а кожа как у младенца. Еще отзывы ,

Superior Source, Метилкобаламин B-12, 1000 мкг, B-6 и фолиевая кислота 800 мкг, MicroLingual, 60 таблеток отзывы покупателей

Купить

Оценка: ★★★ Ну такоеНа вкус ужасно. Очень сложно себя заставить перетерпеть момент, пока она растворится под языком.

Оценка: ★ доставкаОтвратительный сервис. Это будет последняя моы покупка здесь. Берут деньги за доставку и используют несколько месяцев на доставку товара. Передвигают сроки доставки. У меня доставка сервисом dhl express, которые обязаны доставлять посылку за несколько дней, а не использовать на это 2 месяца! Только по США посылка идет несколько недель. Ни один магазин, который берет деньги за доставку не тратит столько времени на это. Позор!

Оценка: ★★★★★ РабочийТаблеточки маленькие, их надо рассасывать. Купила именно этот в12 т.к. вместе с фолиевой кислотой лучше работает. Пили с мужем вместе. Заказала еще. Читала, что лучше пропивать карсмми 2-3 месяца. А лучше конечно получать витамины из натуральных продуктов. Для этого надо подлечить ЖКТ. Беру уже 2 баночку. Недавно анализ сдала на гемоглобин был 94 стал 118, это 3 месяца. Все блпглдоря в12. сли Вы нашли мои отзывы и выбор продуктов полезными, предлагаю Вам воспользоваться моей скидкой и купить их еще дешевле, независимо от того, являетесь ли Вы покупателем на iHerb или только планируете им стать — добро пожаловать на мою страницу на iHerb!

Оценка: ★★★★★ Дуже Добрі ВраженняПриємний смак, позитивні відчуття при прийомі.

Оценка: ★★★★★ удобные в примененииЛюблю витамины этой фирмы за их удобство в применении — нужно положить под язык до полного растворения. Таблеточки маленькие, растворяются за пару минут. Хорошо и быстро поднимают гемоглобин.

Оценка: ★★★★★ РекомендуюУдобная форма для приема, хорошее соотношение компонентов. Еще отзывы ,

Купить

Оценка: ★★★★★ отличноСнизил гомоцистеин с 15 до 11 за 3 недели приема по 2 капсулы в день. Буду заказывать еще, рекомендую

Оценка: ★★★★★ Снизил ГомоцистеинЗа 3 недели снизил гомоцистеин с 10 до 6. Пила по 1 капсуле в день. Продолжаю принимать далее, если снизится ещё, то можно перейти на меньшую дозировку этого же производителя. Отличный результат

Оценка: ★★★★★ Гомоцестеин СниженЗаказ делала в Россию, в июле 2019. Гомоцестеин был 8,1, через три недели приёма стал 6,4. Пила по 1 таблетке, Буду пить по 2 таблетки так как нужен 5, а лучше 4. Через 3 недели дополню отзыв. Спасибо за витамины, буду покупать ещё.

Оценка: ★★★★★ Отлично!Отличный рабочий препарат! гомоцистеин был 6,8, сейчас даже ниже нормы — 4.0. Пила по рекомендации генетика по 1 таблетке 2 раза в день 5 месяцев, сейчас по 1 через день для сохранения результата.

Оценка: ★★★★ Высокая дозировка даже при приеме одной капсулы в суткиХороший препарат для тех у кого есть функциональный дефицит метилирования. Дозировка компонентов достаточно высокая, и при длительном потреблении возможны реакции гиперчуствительности, побочки в виде бессонницы, тахикардии, повышение продукции гормонов щитовидки. Для минимизации побочек обязательное полноценное белковое питание (0.8г — 1.0г на килограмм веса). Также рекомендую дополнительно включить в рацион аминокислоту глицин 3-5 грамм в сутки, поскольку часто функциональный дефицит метилирования сопровождается дефицитом глицина.

Оценка: ★★★★★ Можно Ли Принимать Во Время Беременности. Хороший продукт, снизил гомик с 11,8 до 4 за 2,5 нед.

Оценка: ★★★★★ Снижает гомоцистеинЗа 2 месяца приема (по 1 капсуле в день первый месяц, по 2 капсулы в день — второй) снизил гомоцистеин с 12,5 до 7! Плюс фолиевая на верхней границе. Переносится без проблем.

Оценка: ★★★★★ Отличный Комплекс!Понижает гомоцистеин! Хорошо переносится, рекомендую) Еще отзывы ,

Купить

Оценка: ★★★★★ Самые ЛучшиеЭти витамины отличные, и вкус, и дозировка, и их форма — отличные для усвоения. Помог снизить гомоцистеин с 9 до 4,5, поднялся гемоглобин ( анемия больше 10 лет ). Принимала параллельно D3, C, железо. Однозначно рекомендую .

Оценка: ★ Не ПомогБрала для снижения гомоцистеина, пропила две банки, эффекта ноль. Средство не работает.

Оценка: ★★★★★ Да Я Просто В Восторге. Беременна. Недостаток витамина B12. Назначали инъекции, но колоть совсем не хотелось. Нашла тут эти славные витаминки. Пропила почти месяц, и то не каждый день! Забывала.Результат просто отличный! На фото видна разница в анализах. (Месяц я настраивалась ещё на эти витамины. Зачем тянула. +?)Я довольна.

Оценка: ★★★★★ Отличные ВитаминыПосле нескольких дней приёма заметила существенную разницу — улучшилось самочувствие и прошли головные боли. Очень довольна покупкой. На вкус очень приятные.

Оценка: ★★★★★ Клевая Вещь Снизил гомоцестеин за две недели с12,5 до 11,7. Мой генетик сказала, что так и должно быть. Продолжаю пить.

Оценка: ★★★★★ Витамин В12очень вкусные и действующие витамины, значительно подняла себе уровень В12, рекомендую

Оценка: ★★★★★ Вкусно!Вкусно, а самое главное -полезно

Оценка: ★★★★★ Отличный вариант!Отличная БАД при повышенном гомоцистеине и при существенном дефиците В12. Дозировка именно лечебная, а не профилактическая.Фолиевая в необходимой форме Methyl Folate! Еще отзывы ,

Купить

Оценка: ★★★★★ Ратотает Ура. Брала в комплексе с магнием и триптофаном.Так как препаратов много решила разделить их по времени приема.Магний и В стесс принимаю в 3 часа и ложусь смотреть телевизор, засыпаю через 10 минут и сплю не как обычно 15- 20 минут, а целый час.И ночью сплю без пооблем.Стала спокойнее и начали уходить проблема с неконтролируемым питанием.

Оценка: ★★★ ТошнотаНасчет стресса не скажу, он не прошел, а вот тошнило на приеме ужасно! Думаю, от витамина В, но не врач, не ручаюсь(

Оценка: ★★★★★ Состав + ЦенаНачала пить. Обязательно дополню попозже

Оценка: ★★★★★ Quite good / Хороший выбор B-комплекса21 Century always surprising me with price politics, still their products are working well. Having headaches after neck injury and need to use B-vitamins. This are working well, fast and without any side effects, even if use x2 dosage. Zins is fine bonus as well, even if it’s not the best form. So if you want some kind of not expensive B-complex, it could be your choice.Отличный бюджетный вариант витаминов группы B. Можно принимать отдельно от общего комплекса витаминов, если есть необходимость, например при проблемах мозгового кровообращения ( возраст, инсульт, травмы позвоночника и шеи ). Также можно употреблять при повышенных физических и умственных нагрузках ( подготовка презентаций, соревнования, учёба ), синергично работает вместе с около-ноотропными препаратами, начиная от Гинкго и заканчивая фолиевой кислотой, никотинамидом, 5-HTP и прочее. Цинк в составе тоже очень радует. За свои деньги – прекрасный набор.

Оценка: ★★★ Не ПодошёлНе смогла принимать, у кого в анамнезе хронические заболевания жкт(гастрит,язва,рефлюкс) не советую, у меня он или вызвал, или усугубил обострение, уже не понять

Оценка: ★★★★ К Сожалению Не Подошел((Покупала чистый цинк,не смогла пить,сильно тошнит после приема.Думала в данном случае будет легче,но нет,после приёма во время еды или после -всеравно тошнит и причём сильно ((.возможно это моя реакция организма на цинк,но увы ,отдала мужу ,он пьёт разные витамины -ему нет разницы)

Оценка: ★★★★★ хороший комплексПокупала этот БАД для мамы. Она довольна. Она пропила месяц. Стала более спокойной, быстрей засыпает, не просыпается по ночам. Да и цена у данного комплекса радует.

Оценка: ★★★★★ ОтличноНе знаю как там дела у моего стресса) но благодаря витаминам В у меня начали расти новые волосы и много, рекомендую ))) Еще отзывы ,

Bluebonnet Nutrition, EarthSweet, Vitamin B-6, B-12 Plus Folic Acid, Raspberry, 60 Chewable Tablets отзывы покупателей

Купить

Оценка: ★★★★★ Витамины ОтличныеОчень понравились витамины. Приятный вкус и запах, не надо запивать водой. Улучшилось состояние организма и волос в частности.

Оценка: ★★★ вкус(ничего не могу сказать по эффекту, пью фолиевую кислоту регулярно, но вкус просто ужас. мерзкосладкая химия. хотя мужу нравится

Оценка: ★★★★★ Отличное решение для вегановПоскольку я 2 года как веган, хорошо знаю важность сбалансированного с помощью БАДов рациона и эти таблетки чудесно решают вопросы с В12 и фолиевой кислотой.Вкусно, без запаха и привкуса химии, хватает надолго и гораздо удобнее в применении российских таблеток:-)

Оценка: ★★★★★ Вкусная форма фолиевой кислотыФолиевую кислоту рекомендуют принимать в период подготовки к беременности и в период беременности. А эта в жевательных таблеточках со вкусом малины и в хорошей дозировке. Отличный выбор.Если отзыв был вам полезен, пожалуйста, нажмите «Да»!

Оценка: ★★★★★ Защита сердцаПо оценкам официальных источников не менее трети взрослого населения США страдает от нехватки витамина В6, У нас думаю не лучше. А он играет большую роль во многих процессах, происходящих в организме, особенно важен для нервной системы.Фолиевая кислота снижает уровень содержания аминокислоты гомоцистеина. Высокий уровень плазмы гомоцистеина приводит к развитию сосудистых заболеваний, включая инсульт, тромбоэмболию, а также остеопорз, диабет, заболевания кишечника , болезнь Альцгеймера.Витамин В12 стимулирует память и внимание, особенно у пожилых людей.Считается общепринятым, что уровень в плазме общего гомоцистеина можно эффективно снизить с помощь.фолиевой кислоты(400-1000 мкг в сутки ), витамина В6 (10-50 мг в сутки) и витамин В12 (50-300 мкг в сутки).В данном препарате прекрасный сбалансированный состав. Это великолепная добавка для здоровья сердца и много чего еще. Пью сама и всем советую. Еще отзывы ,

Читайте также:  Как пользоваться витамином е для лица отзывы

Купить

Оценка: ★★★★★ ОКМне понравились витамины, закажу еще

Оценка: ★★★★★ НормальноМесяц пила по 2 таблетки. Б12 с 140 поднялся до 260. Может, мало времени прошло, но пила я считай повышенную дозировку. Из плюсов — вкусные таблетки. Закажу ещё, но попробую другую фирму

Оценка: ★★★★★ Работает. Пропила этот препарат пол месяца по 2 капсулы. Уровень витамина D поднялся.

Оценка: ★★★★★ Обязателен для всех приверженцев растительного питанияB12 ? незаменимый жизненно важный микроэлемент, который необходим для нормального функционирования кровеносной, нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Его недостаток в человеческом организме вызывает очень серьезные нарушения. Риск дефицита может возникнуть на любом типе питания, но для приверженцев растительного питания прием добавки В12 просто обязателен, т.к. в наши дни единственный надежный источник этого витамина ? продукты животного происхождения. Запас В12 полностью истощается в организме примерно за три года строгого вегетарианства/ веганства. Обратите внимание, что у детей этого запаса нет и мама-веган должна начать прием добавки уже во время беременности.Данный продукт содержит витамин B-12 в трех формах: цианокобаламин, метилкобаламин и дибенкозид (две доступные и активированные формы витамина в виде коэнзимов). Мы с мужем принимаем раз в неделю утром по 1 леденцу ? этого более чем достаточно, чтобы восполнить потребность.

Оценка: ★★★★★ Б12 есть Б12. Вегану необходим.Б12 есть Б12, что уж там скажешь. Хотя я читала в некоторых источниках, что метилкобаламин предпочтительнее цианокобаламина.

Оценка: ★ Долго.Товар на пришёл.

Оценка: ★★★★★ Великолепная вещьВеликолепная вещь. Действует очень хорошо и сразу. Очень довольна покупкою. Рекомендую.

Оценка: ★★★★★ для хорошего настроенияБыстрая энергия, держать закрытым, т.к. таблетки быстро набирают влагу и становятся красными, например, когда берешь их с собой на работу. Еще отзывы ,

Купить

Оценка: ★★★★★ Эффект есть!Хоть магния здесь немного в капсуле, но даже он действует, сдала анализы на магний, было 0,77 мМоль/л, стало 0,8 мМоль/л, с учетом того, что норма 0,66 — 1,07 мМоль/л, считаю, что данное повышение вполне хорошее, хотя такой цели не стояло, больше интересовал B6 и спокойствие 🙂 На нервную систему тоже работает, стала спокойнее.

Оценка: ★★★★★ Помогает от судорог диабетикам. Мне нравится, что в этом препарате хорошая усваиваемая форма.Я покапала для мамы-диабетика от судорог и прочих диабетических проблем. Ей их прописал эндокринолог. Раньше она принимала Магне В6, но я решила ей что-то новенькое купить, тем более, что здесь я делаю заказы регулярно для себя.Здесь B6 как p5p, а магний холат или цитрат. Отличное сочетание. Цена вполне приемлемая.На моей маме работает без побочек и свои функции выполняет. Надеюсь, еще и нервы успокаивает.Рекомендую для покупки.

Оценка: ★★★★★ Хорошие витамины.Заказываю постоянно. Удачное соотношение витаминов.

Оценка: ★★★★★ Мне нравится!Хороший магний! Даю ребёнку 11лет.

Оценка: ★★★★★ Подошёл всей семьеПьём всей семьёй (я, муж, сын) по одной штуке перед сном. Действие мягкое. Без побочных эффектов ( без диареи).

Оценка: ★★★★★ ХорошийМагний хороший. Давала ребенку, стал спокойнее

Оценка: ★★★★★ Витамин в6 с Магнием и ЦинкомВитамин в6 выписал эндокринолог (инстаграммный и очень известный ) для снижения пролактина. На айхерб этот только нашла в форме Р-5-Р, без других витаминов. Дозы маленькие, что странно, аналогичные нашему российскому «Цитрат Магния Форте» (розовая упаковка). Но у американского есть явное преимущество, я надеюсь, в качестве и безопасности для здоровья. Капсул в банке много, стандартные, без запаха.

Оценка: ★★★★★ СуперМне понравился, пью уже вторую упаковку, стала спокойнее, а кожа как у младенца. Еще отзывы

источник

Фолиевая кислота — это хорошо растворимый в воде витамин В9. Витамин В9 является биологически неактивным веществом. Для медицинских целей вещество получают искусственным путем. Изготавливают витамин В9 в виде ампул, порошков или таблеток. Фолиевая кислота также содержится в продуктах питания: в шпинате, бобах, помидорах, свекле, яйцах, мясе, печени животных.

Вещество участвует в обмене веществ, а также выступает в главной роли в синтезе иммунных клеток, улучшает пищеварение. Данный препарат еще называют витамином материнства, ведь фолиевая кислота – самый важный витамин во время беременности, который формирует плод, стимулирует рост клеток и необходим для развития плаценты. Нехватка данного вещества на начальных стадиях беременности может грозить плоду дефектом нервной системы.

Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 регулирует психическое состояние человека, участвует в синтезе гормонов серотонина и адреналина, которые имеют важное значение для нервной системы. Вещество необходимо для репликации аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, принимает участие в обмене холина. Именно поэтому для комплексного воздействия врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту вместе с витаминами В12 и В6.

Фолиевая кислота (+ витамин В12 и В6) «Эвалар» сочетает вещества в нужных пропорциях для наилучшего усвоения в организме. Оптимальная дозировка, отличное качество, доступная цена – такие положительные качества отличают препарат. В качестве активной биологической добавки к пище принимается фолиевая кислота (+ витамин В12 и В6). Отзывы пациентов о препарате компании «Эвалар» положительные.

Назначенный в виде лекарства витамин В9 (в сочетании с другими добавками) хорошо усваивается в желудочно-кишечном тракте, интенсивно взаимодействует с белками плазмы, проникает через гематоэнцефалический полупроницаемый барьер в плаценту и в грудное молоко. Комплекс витаминов В6, В12, фолиевая кислота выводится почками в виде метаболитов. Передозировка — явление редкое.

Тем, у кого выявлено недостаточное содержание витамина В9 в организме, показана фолиевая кислота (витамин В12 и В6). Инструкция по применению включает в себя следующие пункты:

  • принимать биологически активную добавку необходимо во время еды;
  • взрослым нужно употреблять по одной таблетке в сутки;
  • продолжительность курса составляет месяц-полтора.

Фолиевая кислота (витамины В6, В12, С, Е, В9) – это мощное соединение, поддерживающее сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется к употреблению добавка при различного рода заболеваниях сердца и сосудов, при атеросклерозе, а также с целью снижения риска инфарктов.

Другими показаниями к назначению фолиевой кислоты в составе поддерживающей терапии являются:

  • туберкулез кишечника;
  • хронический гастроэнтерит;
  • анемия и лейкопения;
  • беременность (витамин показан для предотвращения нарушений нервной трубки у плода);
  • недостаточное количество кислоты в организме (при неполноценном питании, вегетарианстве, беременности);
  • тропическая диарея.

Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 способствует образованию ферментов, которые предупреждают развитие доброкачественных и злокачественных опухолей.

Наиболее распространенное сочетание и хорошая совместимость веществ – это витамины К, В6, В12, фолиевая кислота, цинк. Витамин В9 является практически безопасным препаратом, но врачи не рекомендуют принимать добавку длительное время, так как она снижает концентрацию витамина В12 в организме.

С дефицитом витамина В6 сталкиваются семь женщин из десяти. Особенно необходима фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 для будущих мам и женщин, только планирующих беременность. Недостаток витамина в организме матери увеличивает риск рождения малыша с патологиями или умственной недостаточностью, может привести к выкидышу, родам раньше срока или отслоению плаценты.

При нехватке В9 женщины в положении испытывают слабость, головокружение, ухудшается общее самочувствие, начинают выпадать волосы, да и внешний вид оставляет желать лучшего. Могут появляться рвота или диарея, анемия.

Врачи рекомендуют ежедневно начинать употреблять витамины В6, В12 с фолиевой кислотой в дозировке от 0,4 до 0,8 мг за три месяца до планируемого зачатия ребенка и в период беременности. В том случае, если беременность не первая и обнаружены патологии в развитии у первого малыша, необходимо повысить дозировку до 4 мг.

Также данный препарат необходим женщинам после пятидесяти лет, так как биологическая добавка улучшает самочувствие при менопаузе. Витамин В6 снижает неприятные симптомы, оказывая эстрогеноподобное действие. При регулярном применении препарат улучшает психическое состояние, нормализует сон, уменьшает потоотделение, регулирует приливы и отливы, приводит в норму АД, устраняет учащенное сердцебиение.

Витамин В9 также защищает от макулодистрофии – это поражение сетчатки глаза и, как следствие, стремительно и сильное ухудшение остроты зрения.

Фолиевая кислота в организме мужчины отвечает за продуктивность и количество сперматозоидов, а недостаточное количество витамина В9 даже может привести к бесплодию. Кроме того, недостаток фолиевой кислоты впоследствии может оказать негативное влияние и на ребенка, став причиной развития синдрома Дауна, эпилепсии или шизофрении. Для мужчин, как и для женщин, за три месяца до планируемого зачатия важно начать прием биологически активной добавки.

Для восполнения недостатка фолиевой кислоты в организме следует в достаточном количестве употреблять свежие овощи, рыбу, мясо, творог, сыр. Как правило, дополнительно врачи назначают 1 таблетку (1 мл) витамина в сутки, а в составе терапии различных заболеваний дозировка увеличивается до 2-5 таблеток в сутки.

От развития в утробе матери до трех лет, во время созревания, формирования и роста ребенку особенно требуется витамин В9. Но если мама придерживается сбалансированного и здорового режима питания, малышу до года не требуется дополнительный прием витамина. Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 подросткам необходима для нормального роста и хорошей памяти.

В зависимости от возраста ребенку назначают разные дозировки:

  • до 6 месяцев – 25 мкг;
  • от года до 3 лет – 50 мкг;
  • с 14 лет – 200 мкг.

В одной таблетке содержится 1000 мкг вещества, поэтому детям необходимо разводить одну таблетку в воде, а после при помощи мерного шприца вымерять необходимую дозировку.

Шотландские ученые потвердели, что фолиевая кислота – это необходимый элемент для поддержания женского здоровья и красоты. Витамин является главным участником в процессе образования лейкоцитов, эритроцитов, новых клеток кожных покровов и волос. Витамин В9 обеспечивает здоровый цвет лица, что немаловажно для женщин.

В косметических целях витамин В9 применяется для оздоровления и укреплению волос, предотвращения облысения, улучшения и укрепления ногтей, а также как регенерирующие и успокаивающие средство. Для волос в сочетании с масками, кондиционерами и шампунями используется жидкая кислота. В составе комплекса витамин или в продуктах витамин В9 применяют для ускорения обменных веществ в организме и борьбы с лишним весом.

Рецепты масок для волос с витамином В9:

  1. Масло репейное, пол-чайной ложки витамина В9 втереть в волосы, голову обернуть полотенцем, держать полчаса. Смыть средство с волос шампунем с добавлением капли фолиевой кислоты.
  2. Маска для сухих волос. Мякоть авокадо (содержит В9) соединить с оливковым маслом, добавить две капли лимонного сока. Держать маску около получаса. Смыть теплой водой с шампунем.

Фолиевая кислота в организме человека расщепляет жиры. Так что успешная программа похудения – это прием витаминов, правильное и сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки.

Возможность передозировки фолиевой кислоты очень мала. Излишки кислоты из организма выводятся с мочой. Но несмотря на безвредность препарата, существуют побочные эффекты и незначительная вероятность передозировки.

Врачи советуют не устанавливать самостоятельно дозировку, а пить по назначению.

Возможные побочные эффекты включают в себя:

  • сыпь, зуд кожи, приступ астмы, аллергические реакции;
  • недостаточное количество витамина В12;
  • развитие анемии;
  • утолщение слоя эпителия в почках.

Передозировка витамина В9 вызывает бессонницу, диарею, судороги, острые боли в животе, рвоту, запоры. При выявлении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу и только под его контролем корректировать прием витамина. Возможно, потребуется проведение дополнительной терапии.

Витамин В9 уменьшает эффективность фенитоина. Анальгетики, противосудорожные препараты, эстрогены и контрацептивы увеличивают потребность организма в витамине В9. Снижают абсорбцию фолиевой кислоты антациды, «Холестирамин», сульфонамиды. Ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают действие фолиевой кислоты «Триамтерен», «Пириметамин», «Триметоприм». Людям, которые употребляют эти препараты, при назначении витамина В9 дополнительно приписывают кальций фолинат.

Не рекомендуется применять витамины с В6, В12 и фолиевой кислотой при повышенной чувствительности, серьезных аллергических реакцию на витамины группы В и бронхиальной астме. Фолиевая кислота активизирует раковые клетки. Противопоказано употребление витамина при почечной недостаточности и пиелонефрите. Нежелательно принимать кислоту при гемохроматозе – это наследственное заболевание, которое проявляется в нарушении обмена железа.

Таблетки необходимо хранить при температуре не больше +25, в темном и сухом месте. Срок хранения составляет 36 месяцев.

источник