Хорошие витамины для спорта отзывы

Люди, профессионально занимающиеся спортом, обязаны намного строже следить за своим рационом, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами в условиях повышенных нагрузок. При этом недостаточно выдерживать оптимальный баланс белков и углеводов, важно следить за тем, чтобы в кровь поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов. Более того, недостаток органических соединений одной или нескольких групп может привести к серьёзным негативным последствиям – атрофии мышц, снижению остроты зрения, потере иммунитета, частым простудам и прочим неприятностям со здоровьем.

Роль витаминов и минералов в спорте огромна, поэтому мы решили составить самый полный список лучших мультикомплексов для спортсменов, разбив его на 3 категории: витамины для мужчин, для женщин и для спортсменов-подростков. В наш рейтинг вошли только проверенные препараты, которые способны поддержать организм во время изнурительных тренировок. Однако стоит помнить, что не существует универсальных средств, подходящих всем без исключения, поэтому перед употреблением любых БАДов следует проконсультироваться у своего лечащего врача или у личного тренера.

Интенсивный спортивный график и большие нагрузки, которые испытывает мужчина-атлет, являются безусловным показанием к приёму поддерживающих веществ в качестве дополнительного источника энергии. Правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс поможет организму спортсмена адаптироваться к большим нагрузкам, достичь желаемых результатов и быстрее восстановить свою работоспособность после соревнований.

Мужской спортивный витаминно-минеральный комплекс Vplab Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula включает в себя 5 специализированных смесей. Уникальная комбинация витаминов, минералов, натуральных экстрактов растений и лечебных трав направлена на формирование хорошего самочувствия мужчины во время усиленных спортивных тренировок, и также хорошо поддерживает его здоровье в период отдыха. Отличный состав и удобная схема приёма (по 1 капсуле дважды в день) делают комплекс одним из самых востребованных продуктов своего сегмента, а доступная цена является дополнительным стимулом к покупке препарата.

• реально доказанная эффективность;
• достаточный объём – витамины продаются в банках по 90 и по 180 шт.
• ценовая доступность.

Противопоказания и недостатки:

• большой размер каплет;
• специфический запах.

Те, кто принимал Men’s Sport Multivitamin Formula в период занятий в зале, отмечают, что витамины помогают быстрее восстановить мышечный тонус после силовых тренировок, вследствие чего спортсмены чувствуют себя менее уставшими.

Ещё один препарат, изготовленный известной британской компанией VPLab – признанным лидером по производству спортивных добавок. Минеральный комплекс, включающий в себя цинк, аспартат магния и витамин B6, рекомендован для повышения уровня тестостерона и стимуляции анаболических процессов. Витамины ZMA являются обязательной составляющей правильного питания спортсмена, так как отвечают за эффективный рост и быстрое восстановление мышечной ткани.

• повышают выносливость;
• способствуют стабилизации нервной системы;
• снижают вероятность мышечных судорог.

Противопоказания и недостатки:

• не рекомендован для длительного применения;
• превышение концентрации цинка может вызвать тошноту или рвоту.

При соблюдении правил приёма, одна порция витаминов полностью восполняет потерю важнейших для бодибилдеров компонентов – цинка и магния. Самой распространённой схемой считается употребление 1 капсулы примерно за час до сна. По отзывам, такой способ улучшает качество ночного отдыха и обеспечивает лучшее всасывание минералов.

Orthomol Sport («Ортомол Спорт») – это профессиональный витаминно-минеральный комплекс, входящий в рацион большинства спортсменов, принимающих участие в международных соревнованиях самого высокого уровня. Средство обладает накопительным свойством, поэтому курс приёма должен составлять достаточно длительное время. Выпускается в виде таблеток или питьевых бутылочек. В состав препарата входят соединения кальция, магния и железа, которые способствуют нормальной мышечной функции и повышают гемоглобин.

• поддерживает работоспособность иммунной системы;
• генерирует энергию во время тренировок;
• производится в соответствии со всеми международными нормами качества.

Противопоказания и недостатки:

«Ортомол Спорт» производится в двух версиях – с добавлением таурина, стимулирующего процессы энергетического обмена, и рыбьего жира, необходимого для формирования клеточных мембран. Продукт не содержит ГМО, глютен и лактозу, поэтому может быть рекомендован для питания людей со склонностью к аллергическим реакциям.

Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men («Опти Мен») на сегодняшний день является самой популярной пищевой добавкой для мужчин-спортсменов. Разработанный специально для потребностей организма, регулярно испытывающего повышенные физические нагрузки, препарат способен создать оптимальные условия для полноценной жизнедеятельности человека. Регулярно принимая данный вид БАДов, можно активизировать метаболизм, усилить иммунную систему, оградить себя от стрессов, и в целом улучшить самочувствие и поднять работоспособность.

• богатый состав – 75 активных ингредиентов;
• простота применения – по 1 таблетке во время еды;
• эффект уже после первого приёма.

Противопоказания и недостатки:

• не имеет противопоказаний;
• с осторожностью употреблять людям с повышенной возбудимостью нервной системы.

По отзывам мужчин, использующих Opti-Men в своём рационе, препарат обеспечивает прилив жизненной энергии и бодрости на протяжении всего дня. Отличный результат и отсутствие побочных эффектов позволяет нам назвать Optimum Nutrition Opti-Men лучшим в своей категории.

Особенности женского организма обуславливают несколько иной подход к составу и количеству потребляемых витаминов. Так, при выборе лучших БАДов для спортсменок, следует обращать внимание на сбалансированную комбинацию ретинола, токоферола, аскорбиновой кислоты и витаминов группы В, присутствующих в препарате. Кроме общей поддержки во время активных занятий фитнесом, правильно подобранный витаминный комплекс позволяет наладить гормональный фон и сохранить репродуктивную функцию, что особенно важно для молодых девушек.

Комплекс мультивитаминов и антиоксидантов для женщин BioTech USA Multivitamin for Women предназначен для оптимизации основных метаболических процессов в организме. Одновременное присутствие важнейших витаминов и минералов позволяет быстрее восстанавливать силы после насыщенных физических занятий, а антиоксиданты естественным образом замедляют процессы старения, позволяя женщине как можно дольше оставаться молодой и здоровой.

• укрепляют костную систему;
• не содержат консервантов и искусственных красителей;
• самая доступная стоимость по сравнению с аналогами.

Противопоказания и недостатки:

• большой размер банки с капсулами;
• не всем подходят.

Судя по отзывам, у некоторых женщин приём BioTechUSA Multivitamin For Women хотя и не вызвал неприятных побочных эффектов, но и не принёс ощутимых результатов по улучшению самочувствия. Этот факт ещё раз доказывает, что использование любых препаратов и пищевых добавок должно быть согласовано со специалистом, который подберёт терапию в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

«Динамизан» относится к универсальным препаратам, рекомендованным для употребления спортсменами любого пола, но, благодаря входящему в его состав экстракту корня женьшеня, пользуется особой любовью именно у женщин-атлетов. Данный БАД не является специфическим «спортивным», его можно приобрести в аптеке и использовать не только для поддержания физической активности, но и при некоторых внутренних заболеваниях (например, при различных патологиях нервной системы).

• восстанавливает жизненный тонус после физических упражнений;
• борется с признаками апатии и депрессии;
• способствуют уменьшению жировой составляющей массы тела.

Противопоказания и недостатки:

• при приёме натощак может вызвать чувство тошноты;
• повышает артериальное давление, поэтому противопоказан людям с гипертонией.

Входящие в состав «Динамизана» аминокислоты являются обязательным элементом спортивной диеты и позволяют быстро пополнить запасы белка для достижения наилучшего результата от тренировок. А женьшень может смело называться природным «допингом», который способствуют развитию выносливости и адаптирует организм к нагрузкам и стрессам.

Комплексный мультивитаминный препарат направлен на поддержание женского здоровья и благотворно влияет практически на все органы и внутренние системы человека. Принимать данное средство следует, в первую очередь, женщинам, которые занимаются различными видами спорта, йогой или просто предпочитают всегда ощущать себя энергичными и полными сил. Восполняя дефицит витаминов и минералов, VitaWomen заботится о женском здоровье изнутри, делая кости и ногти более крепкими, кожу – эластичной, а волосы – живыми и блестящими.

• снижают аппетит;
• легко усваиваются организмом;
• повышают стрессоустойчивость.

Противопоказания и недостатки:

• противопоказаны для употребления лицам до 18 лет;
• из-за высокой концентрации активных веществ, лучше воздержаться от приёма женщинам, которые планируют беременность.

В отзывах чаще всего встречается совет пить Maxler USA VitaWomen в зимне-весенний период, когда организм может испытывать недостаток витаминов и ему требуется дополнительная «подпитка». После курса приёма женщины разных возрастов отмечают прилив энергии, нормализацию сна и заметное улучшение общего состояния.

Популярный витаминно-минеральный комплекс, специально адаптированный под особенности женского организма, рекомендован к применению не только девушкам-атлеткам, но и тем, кто ведёт активный образ жизни или использует методы похудения при помощи низкокалорийных диет. Opti-Women повышает защитные силы организма, оберегая его от сезонных болезней и стрессов, и позволяет барышням дольше сохранить красоту и молодость своего тела. Благодаря своей эффективности, «женская» версия препарата имеет столь же высокие рейтинги среди потребителей и экспертов по спортивному питанию, как и распространённые Opti-Men того же производителя.

• содержат полную суточную дозу витаминов и минералов;
• удобная форма капсул;
• репутация бренда.

Противопоказания и недостатки:

• высокая цена;
• индивидуальная непереносимость.

Сбалансированный состав и лёгкая схема приёма сделали добавку Optimum Nutrition Opti-Women одним из самых востребованных продуктов в ассортименте товаров для спортивного питания. Мультикомплекс заслужил наибольшее количество положительных отзывов от женщин-спортсменов, поэтому мы смело присуждаем ему первое место нашего рейтинга.

Не секрет, что расход минеральных веществ и витаминов у детей, занимающихся каким-либо видом спорта, значительно превышает тот же показатель у обычных школьников. При выборе лучших БАДов для подростков необходимо придерживаться главного правила – бесконтрольное употребление любых препаратов может привести к непредсказуемому результату и вызвать необратимые последствия в неокрепшем организме. Юным спортсменам позволено принимать только проверенные аптечные мультикомплексы строго под наблюдением специалиста.

Поливитаминный комплекс «Компливит Актив» запатентован как лекарственное средство, что объясняет его высокую эффективность и требует более внимательного отношения при назначении дозировки и длительности курса терапии. Препарат способствует активизации подросткового организма во время спортивных занятий и интенсивных физических нагрузок. Содержит ретинол, витамины группы В, токоферол, аскорбиновую кислоту и другие вещества, являющиеся важными участниками метаболических процессов.

• повышает устойчивость к инфекциям;
• способствует тонусу и росту мышечной массы;
• нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем.

Противопоказания и недостатки:

• переизбыток в организме витаминов А и D;
• может быть назначен только в индивидуальном порядке лечащим врачом.

Средство пользуется большой популярностью не только у детей-спортсменов, но и у взрослых атлетов, так как помогает лучше переносить нагрузки и имеет оптимальное сочетание витаминов и минералов. Это хороший и доступный комплекс, который можно приобрести в любой аптеке. Одной упаковки хватает на 2 курса поддерживающей терапии.

Жевательные таблетки «Алфавит Тинейджер» рекомендуется принимать подросткам 14-18 лет в качестве дополнительного источника питательных элементов при умственных и физических нагрузках. Основной особенностью витаминов «Алфавит» является их высокая биодоступность, которая достигается за счёт разделения элементов, плохо совместимых между собой. Таким образом, принимая препарат по рекомендуемой схеме, организм молодого спортсмена получит все необходимые вещества, участвующие в обменных процессах и нормализующие работу органов и внутренних систем в период гормональной перестройки.

• целевое действие каждой таблетки;
• приятный вкус;
• не содержат консервантов, синтетических красителей и ароматизаторов.

Противопоказания и недостатки:

• дисфункция щитовидной железы;
• гипервитаминоз.

Биодобавка «Алфавит Тинейджер» особенно хорошо проявляет свои свойства во время соревнований, матчей или других спортивных состязаний. Она отлично поддерживает иммунитет, укрепляет костно-мышечный аппарат, стабилизирует работу пищеварительного тракта и корректирует недостатки рациона подростка.

источник

Витамины являются неотъемлемой частью жизни людей, особенно городских жителей. Все стремятся поддерживать свое здоровье, укреплять иммунитет и быть в хорошей физической и душевной форме.

Что же тогда говорить про спортсменов, которые нуждаются в витаминах больше всех. Ведь тем, кто постоянно занимается спортом, недостаточно ежедневных тренировок и правильного питания для достижения поставленных целей.

В нашем обзоре мы ответим на самый популярный вопрос: какие витамины для спортсменов выбрать? Рейтинг ТОП 7, плюсы и минусы, отзывы, цена на витаминные комплексы представлены в нашем обзоре.

К выбору витаминных препаратов спортсмены относятся весьма серьезно. Чтобы помочь организму, следует учитывать пол, возраст, особенности организма и степень нагрузки. Мы собрали 7 лучших витаминов, способных принести пользу спортивному человеку:

• Muscle Pharm V;
• MuscleTech Platinum Multivitamin;
• Vita Jum;
• Animal Pak Universal Nutrition;
• Controlled Labs Orange Tra >

В статье мы озвучим плюсы и минусы каждого препарата, предоставим правдивые отзывы и сориентируем в цене.

Эти витамины предназначены для защиты суставов и мышечной ткани. Благодаря их употреблению интенсивность тренировки будет достигать максимума. Препарат поддерживает иммунитет, оптимизирует обмен веществ, бережет сердце и избавляет от спортивной усталости.

Цена: от 2 800 до 3 500 р.

• легче вставать по утрам;
• хорошо воздействуют на кожу (убирают различные высыпания);
• увеличивают половое влечение.

• необходимость носить с собой.

Очень доволен этими витаминами. Улучшилось общее состояние организма, всегда бодр и весел, наладилась работа кишечника. Тренировки проходят на 100 процентов. Купил уже третью банку и буду дальше продолжать их пить.

Премиум препарат защищает и поддерживает работу тела и мозга, помогает справиться с серьезными нагрузками, увеличивает тонус, наращивает мышцы.

Цена: от 1 500 до 2 500 р.

• сбалансированный состав (энзимы и аминокислоты с глицином, витамины Е и С, микроэлементы);
• подходят не только спортсменам, но и людям, ведущим спокойный образ жизни;
• быстро действуют (в течение первой недели можно заметить результат);
• без вкуса.

• тяжело глотать, так как таблетки большого размера.

Витаминки действительно работают быстро. В течение первых двух недель я стала “летать”. За зиму ни разу не заболела, хотя раньше каждый год болезнь меня догоняла. Я не занимаюсь спортом, но после приема комплекса захотелось делать по утрам зарядку. Всем рекомендую!

Витамины предназначены для начинающих спортсменов, которые хотят добиться хороших результатов. Комплекс работает на укрепление иммунитета, ускоряет метаболизм, придает тонус коже, способствует росту мышц.

Цена: от 1 150 до 1 500 р.

• много полезных веществ (25 компонентов);
• помогают похудеть.

• не подходят профессиональным спортсменам.

Я только начала ходить в тренажерку и тренер сказала мне обязательно пить витамины. Советовала начать с Vita Jum, так как они подходят новичкам. Препарат хороший, всегда есть силы и энергия. Очень быстро худею, но при этом кожа остается в тонусе. Также наладился менструальный цикл, хотя с этим были проблемы. Не жалею, что принимаю именно их.

Препарат считается самым действенным для настоящих атлетов. Витаминный комплекс выполняет не только стандартные функции, как укрепление иммунитета и рост мышц, но и развивает стойкость, тренирует внимание и сжигает жировой слой.

Цена: от 3 300 до 4 000 р.

• для серьезных нагрузок;
• способствуют хорошему перевариванию белковых продуктов;
• улучшают уровень стойкости к тяжелым тренировкам.

• в редких случаях расстройство пищеварения.

Самый лучший комплекс из всех, что я пробовал. Принимаю его перед тренировками по футболу. Во время игры практически не устаю, чувствую прилив энергии. Когда много работы, могу их принять для концентрации внимания. Реально помогает. Побочных действий нету.

Витамины помогают хрящам и суставам оставаться крепкими, защищают мышцы от изматывания, повышают иммунитет. Препарат воздействует на процесс тренировки, которая может быть максимально интенсивной.

Цена: от 1 800 до 2 550 р.

• поддержка печени;
• способствует корректной свертываемости крови.

• высокий уровень витамина С.

Отличные витамины для поддержания энергии на тренировках и в обычной жизни. Благодаря им стала лучше спать, а главное, высыпаться, меньше хочется кушать и пропала перхоть. Единственное сократила суточную дозу до 3 таблеток в день, так как 6 было слишком много.

Название комплекса говорит само за себя. Совокупность витаминов высшего класса поддерживает работу желудка, благотворно влияет на состояние мышечной ткани, увеличивает время спортивных занятий.

Цена: от 3 500 до 4 550 р.

• разные вкусы комплекса (ваниль и шоколад);
• хорошая растворимость;
• легко усваиваются.

• самый дорогой комплекс из представленных (более 3 500 р.).

Супер витамины. Благодаря им на каждой тренировке чувствую себя Шварценеггером. Прилив сил, бодрости и хорошего настроения. Немного высокая цена, но они того стоят.

Особенный витаминный комплекс, который не только подготавливает к тяжелым нагрузкам, но и нормализует работу внутренних органов, убирает воспаление, поддерживает нервную систему и катализирует обмен веществ.

Цена: от 2 000 до 3 550 р.

• повышают либидо;
• снимают стресс;
• сбалансированный состав (10 витаминов, 24 микроэлемента, экстракты лечебных трав).

• подходят только для мужчин.

Долго выбирала мужу витаминные добавки и в итоге остановилась на этом комплексе. Муж доволен, всегда полон энергии, ушла раздражительность, начал заниматься спортом. В сексуальной жизни все тоже улучшилось. Рекомендуем!

Для возможности проведения собственного анализа, представляем вам сравнительную таблицу витаминных комплексов для спортсменов.

Вместе с тем предлагаем вам рассмотреть уникальные витаминные добавки по нескольким категориям:

Представляем вашему вниманию описание каждой категории.

Orthomol Sport – профессиональный витаминный комплекс, который пользуется спросом среди олимпийцев. Витамины действуют с накопительным эффектом, поэтому предназначены для длительного применения. Препарат создает дополнительную энергию во время занятий спортом и поддерживает работу всего организма. Выпускается в двух версиях: с таурином, стимулирующим энергетический обмен, и с рыбьим жиром, который формирует клеточные мембраны.

Средняя цена – 5 200 р.

Opti-Men самый востребованный препарат среди мужчин-спортсменов, который незамедлительно приносит результат. Витамины повышают работоспособность, снижают стресс, ускоряют обмен веществ. Витаминный комплекс очень прост в применении – всего по 1 таблетке в день.

Цена колеблется в пределах 1 190 р.

Optimum Nutrition Opti-Women пользуется популярностью не только среди атлеток, но и среди девушек с активным образом жизни. Витамины способны дополнить недостающие элементы у дам, сидящих на малокалорийных диетах. Препарат поддерживает молодость, укрепляет нервную систему, нормализует менструальный цикл.

Цена – 1 190 р.

Очень сложно сделать правильный выбор, когда не знаешь, как выбирать качественные витамины. Мы подготовили вам несколько рекомендаций по этому вопросу.

• Суточная доза.В некоторых препаратах предусмотрено 50 процентов от дневной нормы, в других – 100 процентов. В данном случае дозировка зависит от состояния человека.
• Обязательно следует ознакомиться с противопоказаниями, так как есть ряд витаминов, которые нельзя принимать при определенных болезнях.
• Следует обращать внимание, на какую нагрузку рассчитаны витамины и выбрать аналогичные своей силе.
• Самое главное, состав должен быть сбалансированным.

Помните, если вы не уверены в своем выборе, то самым лучшим решением будет проконсультироваться со своим лечащим врачом. Здоровья вам!

источник

Витамины являются неотъемлемой частью жизни людей, особенно городских жителей. Все стремятся поддерживать свое здоровье, укреплять иммунитет и быть в хорошей физической и душевной форме.

Что же тогда говорить про спортсменов, которые нуждаются в витаминах больше всех. Ведь тем, кто постоянно занимается спортом, недостаточно ежедневных тренировок и правильного питания для достижения поставленных целей.

В нашем обзоре мы ответим на самый популярный вопрос: какие витамины для спортсменов выбрать? Рейтинг ТОП 7, плюсы и минусы, отзывы, цена на витаминные комплексы представлены в нашем обзоре.

Обычно витаминные комплексы для мужчин направлены на улучшение физической работоспособности, силовой выносливости и рост мышц. Кроме того, в них нередко добавляют вещества, улучшающие мужское здоровье.

Кроме, собственно витаминов и минералов содержит комплекс аминокислот (в том числе валин, лейцин, изолейцин, известные как BCAA и способных выступать как дополнительные источники энергии). Растительные комплексы, входящие в состав, направлены на обеспечение организма природными антиоксидантами-биофлавоноидами и поддержание здоровья мужской репродуктивной системы: в этом направлении действуют экстракты карликовой пальмы, семян тыквы. женьшеня и гинкго билоба. Добавлены и антиоксиданты: кроме витаминов С и Е в состав входит альфа-липоевая кислота, лютеин, холин, криптоксантин и зеаксантин.

Содержание витаминов довольно высоко, но если учитывать, что у спортсменов потребность в них выше минимум в 2 раза, выбранные производителем дозировки не кажутся чрезмерными.

Выпускается в упаковках по 90, 150 и 240 таблеток.

• высокое содержание витаминов,
• добавлены растительные экстракты, поддерживающие здоровье простаты и половую функцию,
• содержит антиоксиданты, в том числе природного происхождения.

Содержит комплекс витаминов и микроэлементы, такие как цинк, селен, медь, хром. L-таурин, L-метионин, L-глютамин и L-карнитин способствуют обеспечению организма энергией и улучшают восстановление. Три комплекса растительных экстрактов, входящих в состав этих витаминов для спортсменов, направлены на улучшение памяти, здоровья простаты, снабжение организма природными антиоксидантами-биофлавоноидами.

Рекомендуется принимать по 2 таблетки в день.

• комплексный витаминный состав,
• содержит природные антиоксиданты,
• содержит растительный комплекс для улучшения памяти,
• поддерживает мужское репродуктивное здоровье.

Эти витамины подойдут тем спортсменам, кто предпочитает получать все необходимое из пищи, используя витаминно-минеральные комплексы только как поддержку, но не как основной источник жизненно необходимых веществ. Содержание витаминов в нем невысоко в сравнении с предыдущими препаратами из этого раздела рейтинга лучших средств, зато в состав входят 3 вида растительных комплексов: антиоксидантный, для поддержания мужского здоровья, для поддержания когнитивных функций (внимания и памяти), для здоровья суставов (глюкозамин, хондроитин, метилсульфометан).

• содержание витаминов соответствует стандартным медицинским нормам, не превышая их,
• антиоксидантный комплекс,
• комплекс для улучшения внимания и памяти,
• комплекс для мужского здоровья,
• относительно доступная цена.

• 2 таблетки в сутки,
• содержание витаминов может быть недостаточным при экстремальных физических нагрузках.

Строго говоря, производитель этих витаминов для спортсменов не указал половую принадлежность потенциального покупателя. Но, учитывая, что комплекс не содержит железа, он рекомендуется, прежде всего, мужчинам: женщинам в силу особенностей физиологии этот элемент жизненно необходим.

Кроме витаминов и микроэлементов в состав входит комплекс аминокислот, восполняющих 5 г чистого белка в суточной порции. Также в него добавлены ферменты, облегчающие пищеварение, комплекс растительных антиоксидантов и комплекс, направленный на поддержку функции печени , включающий в себя расторопшу, холин, инозит, парааминобензойную кислоту. Для повышения физической выносливости в комплексе есть L-карнитин и экстракт элеутерококка.

Форма выпуска препарата отличается от других витаминов для спортсменов из этого раздела рейтинга лучших. Вместо таблеток производитель сделал порошок, который нужно растворить в большом количестве воды и принять во время еды. Суточная доза 1 – 2 пакетика, в зависимости от физической нагрузки. Нужно отметить, что содержание витаминов, особенно водорастворимых, в этом средстве довольно высоко, поэтому спортсменам-любителям желательно ограничиться одним пакетиком. Но даже так назвать эти витамины экономичными довольно сложно.

• растворяется в воде, не нужно глотать таблетки;
• комплекс пищеварительных ферментов,
• комплекс. способствующий восстановлению.

Проблема облысения у мужчин чаще всего связана с нарушением гормонального баланса и сбоем обменных процессов в организме. На ранней стадии выпадения волос хорошие витамины помогают справиться с этой проблемой без сложного комплексного лечения.

покупателей рекомендуют этот товар

Витамины Иннеов – результат коллаборации 2-х известнейших мировых компаний – «Nestle» и «L’Oreal». В составе комплекса оказалось совсем немного ингредиентов, но каждый из них заслуживает внимания.

Фитостерин сосны не только благотворно влияет на состояние волос, но и является природным иммуностимулятором. Таурин восстанавливает водный баланс кожного покрова, придает силу и эластичность волосам.

Глюконат цинка – активный участник синтеза кератина и других белков, которые отвечают за укрепление волосяных луковиц. Экстракты белого винограда и зеленого чая стимулируют регенерацию и защитные свойства кожи.

Все компоненты легко усваиваются организмом, а эффективность препарата доказана клинически. Продаются витамины в блистерах с дополнительной картонной упаковкой по 60 штук в каждой. Рекомендованный курс приема – 3-4 месяца. После 3-месячного перерыва можно повторить терапию.

• удобная упаковка;
• таблетки небольшого размера;
• уменьшают выпадение волос;
• укрепляют волосяные луковицы.

При тестировании витаминов были приглашены мужчины с 3-й степенью облысения. После 4-месячного курса комплекса выпадение волос у них уменьшилось на 29%!, густота повысилась на 14%!, а рост новых волосков увеличился на 11%!

покупателей рекомендуют этот товар

Витамины Велмен Трихолоджик разработаны специально для мужчин, столкнувшихся с проблемой выпадения волос. В их состав входит особый комплекс антиоксидантов и аминокислот для питания фолликул и ускорения роста шевелюры.

Инозитол способствует быстрому росту волосков. Биотин контролирует деятельность сальных желез. Железо, холин, пантотеновая кислота предотвращают раннюю седину, а ниацин поддерживает кровоснабжение и микроциркуляцию кожи головы. Также в состав включены витамины группы В, С, Е, D3.

• соответствие европейским стандартам качества;
• прием всего 1 таблетки в день;
• улучшает состояние кожи головы;
• стимулирует рост волос.

Добавку можно пить при любой стадии облысения. Рекомендуемый курс приема – 3-4 месяца. Однако нужно понимать, что результат не сравнится с комплексным лечением проблемы.

Голосуем за лучшие витамины для борьбы с облысением!

• Иннеов Густота волос для мужчин
• Велмен Трихолоджик

Лечебный препарат с высокой эффективностью Страна: Россия Средняя цена: 237 руб. Рейтинг (2019): 4.9

Поливитаминный комплекс «Компливит Актив» запатентован как лекарственное средство, что объясняет его высокую эффективность и требует более внимательного отношения при назначении дозировки и длительности курса терапии. Препарат способствует активизации подросткового организма во время спортивных занятий и интенсивных физических нагрузок. Содержит ретинол, витамины группы В, токоферол, аскорбиновую кислоту и другие вещества, являющиеся важными участниками метаболических процессов.

• повышает устойчивость к инфекциям;
• способствует тонусу и росту мышечной массы;
• нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем.

Противопоказания и недостатки:

• переизбыток в организме витаминов А и D;
• может быть назначен только в индивидуальном порядке лечащим врачом.

Средство пользуется большой популярностью не только у детей-спортсменов, но и у взрослых атлетов, так как помогает лучше переносить нагрузки и имеет оптимальное сочетание витаминов и минералов. Это хороший и доступный комплекс, который можно приобрести в любой аптеке. Одной упаковки хватает на 2 курса поддерживающей терапии.

Orthomol Спорт («Ортомол Спорт») – это профессиональный витаминно-минеральный комплекс, входящий в питание множества спортсменов, принимающих участие в международных состязаниях самого большого уровня. Средство обладает накопительным свойством, благодаря этому курс приёма должен составлять очень продолжительное время. Выпускается в виде таблеток или питьевых бутылочек. В препарат входят соединения кальция, магния и железа, которые помогают нормальной мышечной функции и увеличивают гемоглобин.

• поддерживает трудоспособность иммунной системы;
• вырабует энергию во тренировочное время;
• изготавливается в согласии со всеми международными нормами качества.

Противопоказания и минусы:

«Ортомол Спорт» изготавливается в 2-ух вариантах – с добавкой таурина, стимулирующего процессы энергетического обмена, и рыбьего жира, требуемого для формирования клеточных мембранных тканей. Продукт не имеет ГМО, глютен и лактозу, благодаря этому может быть рекомендуют для питания людей с предрасположенностью к аллергиям.

Для возможности проведения собственного анализа, представляем вам сравнительную таблицу витаминных комплексов для спортсменов.

Спортсмены – это люди, которые много требуют от своего тела. Но и оно, в свою очередь, требует особой заботы. Активный образ жизни повышает расход не только энергии, но и жизненно необходимых веществ. При физических нагрузках потребность в витаминах возрастает более чем в два раза. При их дефиците у спортсменов на 7–12%!снижаются максимальная работоспособность, потребление кислорода, выносливость, физическая сила, повышается уровень молочной кислоты в крови.

Причины повышенного расхода витаминов и микроэлементов при занятиях спортом:

1. Недостаточное поступление нужных веществ с пищей. Особенно это характерно для тех видов спорта, в которых «соревновательная форма» достигается в том числе и «сушкой» – длительными диетическими ограничениями.
2. Ускоренный обмен веществ. Любые реакции, обеспечивающие энергетический обмен, требуют участия витаминов. При повышенной нагрузке возрастает расход витаминов группы В. Чтобы доставить в организм достаточное количество кислорода нужны железо, витамин В12 и фолиевая кислота, обеспечивающие адекватное кроветворение.
3. Оксидативный стресс. Процессы выработки энергии – это катаболические процессы, то есть реакции, расщепляющие более сложные вещества до более простых. При этом образуются так называемые свободные радикалы – активные формы кислорода, повреждающие клеточные мембраны. Это нормальное состояние организма и механизмы защиты от него отработаны. Но для адекватной работы антиоксидантной системы нужны витамины и минералы: С, Е, бета-каротин, медь, цинк, селен, марганец.
4. Потеря витаминов и микроэлементов с потом. Через кожу выводятся не только натрий и хлор, но и магний, кальций, калий, витамин B, железо, цинк, медь.

В состав комплексов витаминов для спортсменов обычно входят не только, собственно, витамины. но и минералы, и другие вещества, влияющие на работу организма.

Для работоспособности и энергии обычно добавляют:

1. Витамины группы В. Они участвуют во всех процессах метаболизма белков, жиров и углеводов, в том числе и процессах, результатом которых становится получение энергии. Они регулируют работу нервной системы – здесь нужно напомнить, что в состоянии, которые спортсменам известно как перетренированность, повинны не только мышечная усталость, но и перегрузка центральной нервной системы.
2. L – карнитин. Строго говоря, это вещество нельзя назвать ни витамином, ни витаминоподобным, так как он синтезируется в организме. Но его включают в лучшие витамины для спортсменов, так как левокарнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии – «энергетические станции» клетки, и участвует в регуляции энергетического метаболизма. Некоторые эксперименты показывают, что он улучшает физическую работоспособность, выносливость и отсрочивает наступление усталости.
3. Магний. Участвует в процессе мышечного сокращения, передаче нервных импульсов.

Для улучшения восстановления:

1. Калий. Подобно магнию, отвечает за передачу мышечно-нервных импульсов. Но кроме того, регулирует накопление гликогена – «животного крахмала» в виде которого создаются запасы глюкозы в мышцах и печени.
2. Кальций. Общеизвестно, что работа мышц способствует укреплению костей – именно поэтому женщинам зрелого возраста рекомендуют силовые упражнения для профилактики остеопороза. Но чтобы кальций мог накапливаться в костях, он должен в достаточном количестве поступать с пищей. Особенно этот элемент важен для тех, кто не употребляет молочные продукты из-за непереносимости или по диетическим причинам.
3. Витамин D. Самое известное его действие – регуляция обмена кальция в организме. Кроме того, влияет на активность скелетных мышц, увеличивает их силу и мощность и улучшает рост мышечной ткани в период восстановления. По данным исследований, до 90%!спортсменов имеют сниженное содержание метаболитов витамина D в плазме крови, что говорит о его дефиците.

Улучшение сопротивляемости организма. Здесь на первую роль выходят общеизвестные антиоксиданты: витамины С и Е, селен, бета-каротин, биофлавоноиды. Они защищают организм от оксидативного стресса, вызванного повышенной физической нагрузкой, улучшают показатели кислородного статуса, поддерживают нормальную функцию иммунной системы.

Витамины для улучшения эректильной функции важно употреблять каждому мужчине, чтобы избежать возможных проблем с потенцией в будущем.

Хорошо, что в продаже есть специальные комплексы, действие которых направлено на повышение выработки тестостерона, повышение активности сперматозоидов и улучшения кровообращения в органах малого таза.

покупателей рекомендуют этот товар

Сперотон – один из самых известных препаратов для мужского здоровья. Клинически доказано, что он повышает вероятность зачатия благодаря повышению качества спермы.

В состав средства входят L-карнитин и селен, влияющие на количество активных сперматозоидов, цинк, отвечающий за выработку тестостерона и фолиевая кислота – для предупреждения многочисленных заболеваний у зачатого малыша.

Продаются витамины в форме саше. Содержимое пакета разводится в воде, в результате чего получается приятный на вкус напиток. Такая форма обеспечивает максимальную усвояемость компонентов. Рекомендуемый курс – 3 месяца.

• увеличивает вероятность зачатия;
• удобная форма приема;
• качественный состав;
• хорошо усваивается.

• для достижения результата необходимо пропить полный курс;
• высокая цена (около 1,500 рублей за 30 саше).

Пользователи отмечают в отзывах, что после приема препарата результаты анализов меняются в лучшую сторону, что говорит об эффективности Сперотона.

покупателей рекомендуют этот товар

Паритет – пищевая добавка с натуральным составом от российского производителя Эвалар. Она направлена на активацию выработки тестостерона мужским организмом. Эффект проявляется уже после первого приема.

В состав комплекса входит мощнейший афродизиак – экстракт корня длиннолистой эврикомы. Кора йохимбе и никотиновая кислота способствуют приливу крови к тазу и повышает либидо. Имбирь способствует работе половых желез и ускоряет обмен веществ.

Экстракт рогов марала укрепляет весь организм, расслабляет мышцы после физической активности. Витамин Е насыщает кровь кислородом, а цинк увеличивает количество и улучшает качество семенной жидкости.

Препарат рекомендован для терапии и профилактики эректильной дисфункции, а также помогает при проблемах с пищеварительной системой. Стандартный курс приема – 15 дней, при лечении язвы он может быть увеличен до одного-двух месяцев.

Производитель выпускает препарат в нескольких вариантах, что дает возможность выбора наиболее удобной формы приема – капсулы, таблетки или сироп.

• быстрый эффект;
• выбор формы выпуска;
• натуральный состав;
• нужно принимать только 1 капсулу в день;
• совместим с другими медикаментами;
• короткий курс.

• есть побочные действия и противопоказания.

При приеме Паритета крайне не рекомендовано употребление алкоголя. Это может привести к сбоям в работе ЦНС.

покупателей рекомендуют этот товар

Менс Формула способствует повышенной выработке тестостерона. В состав включены 15 важнейших для потенции витаминов и 12 минералов.

Кроме того, в капсулу добавлены экстракты растений для максимальной эффективности витаминно-минеральной терапии. Такой богатый состав делает комплекс полезным для всего организма мужчины.

Продаются капсулы в красивой картонной упаковке по 60 штук. Принимать нужно по 2 капсулы в день, курс приема составляет 1 месяц. По согласованию с лечащим врачом его можно повторить через 1-3 месяца.

• в упаковке полный курс;
• прибавляют энергии;
• разнообразный натуральный состав;
• капсулы без вкуса и запаха;
• улучшают функцию предстательной железы.

Витамины нельзя принимать одновременно с антибиотиками с тетрациклином, так как Менс Формула ослабляет их действие. Алкоголь же уменьшает эффективность самих витаминов, замедляя всасываемость компонентов.

Какие витамины для повышения потенции Вам нравится больше?

Самая доступная стоимость Страна: США Средняя цена: 568 руб. Рейтинг (2019): 4.7

Комплекс мультивитаминов и антиоксидантов для женщин BioTech USA Multivitamin for Women предназначен для оптимизации основных метаболических процессов в организме. Одновременное присутствие важнейших витаминов и минералов позволяет быстрее восстанавливать силы после насыщенных физических занятий, а антиоксиданты естественным образом замедляют процессы старения, позволяя женщине как можно дольше оставаться молодой и здоровой.

• укрепляют костную систему;
• не содержат консервантов и искусственных красителей;
• самая доступная стоимость по сравнению с аналогами.

Противопоказания и недостатки:

• большой размер банки с капсулами;
• не всем подходят.

Судя по отзывам, у некоторых женщин приём BioTechUSA Multivitamin For Women хотя и не вызвал неприятных побочных эффектов, но и не принёс ощутимых результатов по улучшению самочувствия. Этот факт ещё раз доказывает, что использование любых препаратов и пищевых добавок должно быть согласовано со специалистом, который подберёт терапию в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Жевательные таблетки «Алфавит Тинейджер» рекомендуется принимать подросткам 14-18 лет в качестве дополнительного источника питательных компонентов при умственных и физ. нагрузках. Главной особенностью витаминов «Алфавит» считается их высокая биодоступность, которая достигается за счёт деления компонентов, плохо совместимых между собой. Подобным образом, принимая препарат по рекомендуемой схеме, организм молодого спортсмена получит все нужные вещества, участвующие в обменных процессах и нормализующие работу органов и внутренних систем в период гормональной перестройки.

• целевое действие каждой таблетки;
• приятный вкус;
• не имеют консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов.

Противопоказания и минусы:

• дисфункция щитовидки;
• гипервитаминоз.

Биодобавка «Алфавит Тинейджер» достаточно хорошо проявляет собственные свойства во время состязаний, матчей или других спортивных состязаний. Она прекрасно поддерживает иммунитет, укрепляет опорно-двигательный аппарат, стабилизирует работу пищеварительного тракта и корректирует минусы питания подростка.

источник