Меню Рубрики

Кальций магний витамин d комплекс отзывы

Семь лет назад, я узнала, что жду малыша. Малыш был желанный, но нежданный. Я думаю у многих молодых пар первый ребенок именно так и появляется.

Мои зубы никогда не были моей гордостью. Если бы муж выбирал жену по зубам, как лошадь, то прошел бы мимо меня

Беременность — это испытание для организма любой женщины, но осознаешь это уже позже.

Супруг, для здоровья моего и малыша, купил Кальций Д3 никамед. Как раз тогда по телевизору начинался активный пиар этого препарата. Я конечно начала пить эти пилюли. Через пару-тройку дней у меня по коже пошли красные пятна. Это была аллергия! Для меня это было новое состояние. Я всю жизнь не столкнулась ни с диатезом, ни с аллергией. А тут на тебе, во время беременности. Начала по одному исключать продукты, чтоб выяснить, на что организм протестует. Оказалось именно на Кальций д3.

Мама посоветовала попробовать витамины от Amwey «NUTRILITE™ Кальций и Магний с витамином D». Тогда они были без магния. И я их купила, ведь для моего организма отсутствие кальция — критичный вопрос. Пила их по схеме- когда вспомню.

Но во второй половине беременности я столкнулась с проблемой, по ночам у меня дико сводило икры, такую боль не сравнить ни с чем. Оказалось, это от недостатка кальция. Результат после приема пилюли заметен мгновенно. Так, на поздних сроках, мой организм не давал мне забыть про употребление кальция.

Таким образом NUTRILITE™ Кальций и Магний с витамином D, помог мне в этот не простой период.

После беременности я продолжала их пить, на время кормления грудью. Зубы сохранились в том же состоянии, что были до беременности. Что не мало важно, ребенок не страдал диатезом. Зубки выросли хорошие.

Сейчас я нахожусь второй раз в том же, непростом положении. И у меня ни возникло вопросов, какие витамины пить на этот раз. Выбор был очевиден, ведь беременность — не время для экспериментов!

Недавно врач мне выписала лекарство Магне В6. Я заглянула в аптеку и ужаснулась — уже в первый месяц курса (а назначен около 2 месяцев) мне пришлось бы заплатить сумму примерно 1500 руб. И чесно говоря я не уверена в аптечных препаратах: то подделка, то сделано непонятно из чего.
Я решила обратиться к фирме Амвей и приобрести здесь Кальций Магний и В-комплекс. За обе упаковки я заплатила около 1100 руб, ведь я покупаю здесь всё без наценки. Теперь подсчитаем.
Рекомендуемая доза для взрослого кальций-магния 2-4 таблетки в день, даже при повышенном употреблении упаковки хватит на 30 дней, ведь там 120 штук.
В-комплекса хватит аж на 3 месяца, но для больных можно увеличить дозу и хватит на пару месяцев.
Получается, что за 1100 я купила себе здоровья гораздо больше, и что важнее высокого качества, ведь компания работает с 1934 года, а это о чём-то говорит. Кстати, во многих странах компания Нутрилайт признана медиками и рекомендуется не хуже аптечных препаратов. А вот наши врачи частенько выписывают и рекомендуют только те лекарства и БАДы, которые назначают все либо за которые им платят, и это давно не секрет.
Мне же небезразлично моё здоровье, и я готова за него платить. Как приятно, что это обходится даже дешевле, чем в аптеке!

Витамины (БАДы) этой компании пью уже с 2008 года. К кальцию в особенности сразу уважение появилось. Эффект начинает чувствоваться уже в первую неделю приема. Цена считаю адекватная, даже если сравнить с аптечными витаминами. В упаковке 120 таблеток.

Самое главное, что кальций из раковин устриц лучше усваивается, а излишки безопасно выводятся из организма, а не оседают где не нужно.

Долгое время мама говорила, что ей это дорого. Но пару раз она в аптеке подешевле нарвалась на отвратительный кальций, который вообще никак не помогал, пусть даже 100 руб стоил, но и этих денег жалко «на ветер». Я подарила маме амвеевский кальций. Она была в восторге после его недельного применения.

С тех пор она пропивает курсы, посчитала уже, что и по количеству и по качеству он стоит своих 580 руб. Ногти уже через неделю не слоятся, растут быстрее. Это отличный показатель.

Таблетки небольшие, глотать удобно. Для детей и взрослых, кто не любит таблетки глотать есть также жевательный кальций.

Одним выстрелом, а точнее таблеткой, убивает сразу трех зайцев!

Я занимаюсь йогой и стала часто замечать, что ноги стало сводить судорогой. Я пожаловалась на это тренеру и она посоветовала попринимать магний. В тот раз я купила витамины в аптеке и пропила их. Судороги исчезли. Но спустя пару месяцев все повторилось и я поняла, что нужно снова начать курс. Так уж выходит, что в той пище, которую я обычно употребляла магния видимо не было совсем….

Амвеевские БАДы я давно хотела попробовать, но останавливала цена. Но взвесив все за и против, решила приобрести сей БАД, т. к. там в состав входил ещё и кальций. Сначала я принимала его как положено, по три таблетки в день, но потом прочитала, что если нет дефицита кальция, то при приеме его возникает переизбыток, который опасен отложением в почках песка и камней….

Тогда я стала принимать по одной таблетке вечером. И так как я занялась своим питанием и теперь чаще стала есть молочные продукты, то думаю, что как такового дефицита кальция у меня нет. Но я заметила, что даже от такой дозировки мои ногти стали крепче!

Конечно, принимая Кальций, Магний, витамин D3 по одной таблетке вместо указанных трех я не надеюялась восполнить суточную норму, поэтому пересмотрела свой рацион и теперь включаю полезные продукты в свое меню. А этот комплекс купила и маме, ей 63, а кальций в этом возрасте необходим для предупреждения остеопороза. Все таки он более необходим в пожилом возрасте при дефиците кальция, а при дефиците магния нужен комплекс Магний В6….

Этот продукт рекомендуют детям и подросткам, женщинам после 45 и пожилым людям старше 65 лет. Я не отношусь ни к одной из этих категорий, но на тот момент считала, что принимать его полезно будет и мне. Лучше конечно питаться правильно, есть натуральный творог, бобовые, свежий горох, пшеничные отруби и шпинат , но что-то так редко получается, поэтому БАДы иногда выход из положения.

В состав входят кальцинированные водоросли, одни из самых богатых природных источников кальция и магния.

400 МЕ (10 мкг) витамина D3

Цена — около 600 рублей, количество таблеток — 90, принимать нужно по 1 таблетке 3 раза в день.

После родов моя ситуация с маникюром сошла на нет. Не сразу конечно, но ребенок из моего организма высосал весь кальций. Но красивые ногти очень хотелось иметь. Дошло до того, что отрастая буквально на 1-2 мм, начинали слоиться. Я отрывала верхнюю часть, которая залезала уже на ноготь. На некоторых ногтях даже только-только начиная отрастать уже слоились. В общем беда. Наращивать я категорически не хотела, так как наслышана. Тем более еще больше не хотелось убивать свои ногти. Начала с лаков. Есть всякие умные эмали. Купила как раз от расслаивания. Мазалась как и написано практически каждый день. Эффекта почти не было. Полезла в интернет. Поняла что проблему надо решать изнутри, а не снаружи. Нашла витамины, которых не хватает ногтям, а именно витамин С и кальций. Решила пробовать кальций. И, о чудо! Потому что витамин С это антиоксидант, и на ногтях скорее всего мало эффекта было бы. Ту ерунду, которую продают в наших аптеках я брать не хотела, взяла витамины Amway. Как раз решила проверить, насколько они качественные. И лишний раз убедилась, что фирма реально классная! Я пила по 3 таблетки. На тюбике написано как минимум месяц. Месяц я честно и пила, раньше эффекта не ждала. И вот когда этот месяц начал кончаться, мои ногти начали расти. Сейчас прошло уже 1,5 месяца, я все пью. Таблеток там аж 120 штук. Сейчас у меня ногти примерно 3 мм. И ни один из них не слоиться.

Принимаем всей семьёй только две недели. А результат на лицо — дети стали мене раздражительны, у меня улучшилось самочувствие. Для большой семьи рекомендую вообще взять большую упаковочку. Нам 2010 таблеток хватит на пятерых человек — по 42 таблетки на нос, это получается хватит на 21 день себестоимость такого лечения — 40 гривен на человека. Даже с экономической точки зрения это выгодно, а и результат налицо. А ещё если рассмотреть огромное количество фальсифицированных медицинских препаратов, то услуги прямых продаж просто находка.

Сейчас весна и человеческий организм ослаблен и требует особого отношения. Его нужно поддерживать и востанавливать, а для этого организму нужны витамины. Но где их взять. Из тепличных фруктов и овощей, которые есть на рынке мы их не возмем, там их нет. По этому я для себя решила купить витамины в аптеке. но их там так много и трудно выбрать, я долго выбирала, советовалась и остановилась на витаминах Amway Nutrilite кальций и магний с витамином D. эти витамины состоят из натуральных компонентов, что в наше время редкость. но очень хорошо. Принимать их нужно по одной таблетке в день и желательно перед сном, посколько витамины усваиваются лучше всего в ночное время суток, когда человеческий организм отдыхает. За время приема мои волосы, ногти намного улучшились, и общее состояние организма значительно повысилось.

Категория: Товары для здоровья

источник

Солгар Кальций Магний с витамином Д3 – новинка фармацевтики, которая полюбилась многими покупателями за короткий промежуток времени. Этот комплекс витаминов создан для поддержки мышц и костей в здоровом состоянии и для бОльшего укрепления организма.

Витамины марки Солгар включают в себя и магний, и кальций с витамином Д3. Они созданы в легко усваиваемой для организма форме, так что моментально всасываются и сразу действуют на организм.

Добавка подойдёт даже тогда, когда у человека кислотность в желудке понижена.

Соотношение компонентов в препарате составляет два к одному (2:1). Наличие в нём витамина Д3 только усиливает всасывание и усвоение кальция.

Магний и кальций – это минералы, которые участвуют в разных физиологических процессах. Эти элементы помогают укреплять костную ткань, предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как артроз, остеопороз и так далее.

Остеопороз – это заболевание, из-за которого уменьшается прочность костей, увеличивается ломкость, они легко повреждаются.

Кальций входит в состав костей, а магний участвует в стимуляции образования кальцитонина (специальный гормон, регулирующий перемещение кальция по организму и обеспечивающий моментальный и крепкий захват тканями).

Комплексно принимая два витамина, человек повысит прочность ткани костей за короткий срок.

Минералы участвуют в нормализации функционирования сосудов и сердца, поддерживают их здоровье, контролируют показатели артериального давления.

Часто тем, кто страдает постоянными судорогами в области мышц (чаще икроножных), врачи назначают совместный приём этих витаминов.

Главные достоинства препарата:

  • цитрат кальция легко и быстро усваивается организмом;
  • принимает участие в поддержке костного здоровья;
  • улучшает функционирование мышечной и нервной систем;
  • в составе не было найдено присутствия пшеницы, глютена и других веществ;
  • обеспечивает нормальное функционирование кишки (в частности толстой).

Также кальций принимает активное участие в образовании тканей, что в дальнейшем поддерживает здоровье зубов, костей.

Нормальное функционирование толстой кишки, сердечнососудистой системы и многих других органов в большей степени зависит от кальция.

Основная функция магний – регулирование транспорта данного элемента по организму и стимуляция образования гормона кальцитонина. Недостаток магния затормаживает эти процессы и тем самым ухудшает здоровье человека.

Специалисты также выявили следующую особенность: между магнием и АТР (универсальный источник энергии для образования ферментов) происходит взаимодействие, в результате которого возникает энергия, которая требуется для главных процессов, протекающих в организме.

Благодаря действию магния образуется белки, которые обеспечивают правильную работу мышечной системы. Нередко врачи выписывают комплекс витаминов людям в возрасте для того, чтобы укрепить мышцы.

В совокупности с регулярными физическими нагрузками, поддержкой здорового образа жизни и питания они уменьшают риск развития заболеваний опорно-двигательной системы.

Регулярный приём препарата от фирмы Солгар приносит организму неимоверную пользу.

Основные свойства кальциево-магниевого комплекса с витамином D3:

  • улучшают структуру зубов, костной ткани, их укрепление;
  • снижают риск возникновения артроза;
  • сокращают количество судорог, в основном сосредоточенных в икрах;
  • укрепляют работу сосудов и сердца (сердечнососудистая система);
  • защищают от отрицательного воздействия различных металлов (тяжёлых металлов);
  • снижают риск появления почечных камней;
  • нормализую человеческий сон;
  • повышают работоспособность.

В состав биодобавки входит около 200 мг кальция, 1,2-1,3 мг холекальциферола, 165-170 мг оксида магния, 1050-1075 мг цитрата кальция и 80 ME витамина Д3.

БАДы, в состав которых входят магний, кальций и витамин Д3, выписывают тем людям, которые страдают от следующих состояний:

  • боли в области спины;
  • диабет;
  • заболевания зубов;
  • пониженная трудоспособность;
  • бессонница, усталость;
  • хроническая усталость;
  • нарушенный менструальный цикл у девушек и женщин;
  • ПМС;
  • проблемы с сердечнососудистой системой, давлением;
  • регулярные тики и\или судороги;
  • камни в почках;
  • атеросклероз;
  • раздражительность;
  • профилактика возникновения кариеса;
  • дефицит названных минералов в организме;
  • нарушения, связанные с работой нервной системы;
  • детская гиперреактивность;
  • аритмия.
Читайте также:  Витамины хелавит для кошек отзывы

Принимать витамины с кальцием и магнием марки Солгар разрешается всем людям, кроме тех, у кого имеется непереносимость какого-либо компонента.

Биодобавку нельзя давать подросткам, не достигшим 18 лет, и маленьким детям, потому что их организмы ещё не приспособлены к всасыванию большого количества магния, витамина Д3 и кальция, которые содержатся в составе.

Неправильный и бесконтрольный приём препарата Солгар нередко приводит к возникновению побочных эффектов, как и все остальные медикаменты и БАДы.

Основное побочное действие – это аллергия. Симптомы становятся заметны уже на вторые сутки после передозировки витаминами – кожная сыпь, покрывающая всё тело, сильный зуд и покрасневшие оболочки слизистых.

При возникновении подобных симптомов требуется немедленно перестать принимать биодобавку и обратиться к врачу.

Чтобы комплексные витамины с магнием, витамином Д3 и кальцием оказывали только положительное действие на организм человека, требуется принимать их периодически (каждый раз в одно и то же время). Здесь важна регулярность. Во время еды принимать по одной целой таблетке, не делить и не грызть.

Вся инструкция написана на английском языке. Но это не беда, можно интуитивно догадаться, как принимать. Производитель чётко пишет, что суточная норма витаминов составляет 5 таблеток.

Только такое количество витаминов в день поможет восполнить дефицит. Следовательно, 150 таблеток рассчитано ровно на один месяц.

Упаковку следует хранить в сухом и тёмном месте подальше от детей (при температуре до 30 О С). Срок годности составляет 3 года.

Для многих людей это является секретом, но наиболее благоприятным временем для приёма конкретно кальция считается период с пяти и до одиннадцати вечера.

500 миллиграмм – максимальное количество витаминов, которое может усвоить организм за 3-5 часов.

Кальций не рекомендуется принимать одновременно вместе с цинком. Эти элементы не усваиваются правильно и полностью одновременно. Принимать цинк лучше всего за 3-4 часа до приёма кальция.

Именно этот показатель – единственный минус биодобавки. Упаковка, в которой содержится сто таблеток, будет стоить около 2000 рублей (средняя цена 1670 рублей).

В аптеках есть аналоги этого средства, но не столь выгодных по соотношению цена-дозировка. Например, вместо Солгара можно выбрать «Остеокеа», «Кальцемин Адванс», «Витрум Остеомаг» и некоторые другие.

Однако перед их применением также рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Если такой возможности нет, то придётся изучить всё самостоятельно и максимально подробно в интернете (противопоказания, побочные эффекты¸ инструкция по применению и так далее).

Обычно в интернете встречаются положительные отзывы именно от взрослого населения страны. Эта биодобавка считается достаточно популярной среди них.

Добрый вечер. Я бы хотела высказать свои впечатления о витаминах Солгар, которые я принимала во время беременности. Они действительно спасли меня в такое трудное время.

Страдала симфизом (проще говоря, нарушения в структуре костей). По объективным причинам в моём организме снизилось количество кальция (дефицит). Чувствовала себя не очень хорошо, постоянно лежала, потому что ходить было больно, и усталость возникала быстро.

Лечащий врач выписала мне пройти курс приёма витаминов Солгар с кальцием, магнием и витамином Д3. Сначала эффекта практически не было, но вскоре я начала замечать, что моё состояние улучшается. Не скоро, но я стала чувствовать себя намного лучше, чем раньше.

Здравствуйте. Сразу хочу сказать, что витамины мне понравились. Эффект действительно заметен за короткое время приёма. Витамины приятные на вкус, интересно пахнут. Производители постарались на славу. Советую всем, кто ищет качественное средство для укрепления мышц!.

Добрый день. Витамины фирмы Солгар мне посоветовала подруга, которая сама принимала их более года. Сначала я скептически относилась к ним. Ведь ещё до этого я использовала и другие препаратов, которые оказались бесполезными.

Но через короткое время моё мнение изменилось. Уменьшилась усталость, пропала бессонница. Побочных эффектов не допустила, потому что при приёме биодобавки чётко следовала инструкции. Этот комплекс витаминов действительно хорош собой и не зря его советуют врачи.

Здравствуйте, дорогие читатели. Теперь и я делюсь своими впечатлениями о комплексных витаминах фирмы Solgar. Лекарственные препараты, БАДы, выпускаемые компанией, всегда радовала меня и других покупателей новыми продуктами. Я уже давно слежу за ними, часто скупая некоторые витамины и другие продукты. До этого момента не оставляла отрицательных отзывов и сегодня тоже не собираюсь, потому что меня всё устраивает.

Эффект после регулярного приёма витаминов я заметила сразу (после двух месяцев). В инструкции написано, что минимальная суточная доза – это ровно пять таблеток. Однако в действительности это слишком много, и поэтому вначале я принимала только одну таблетку в день.

Уже после окончания первого курса я заметила эффект: состояние ногтей улучшилось (исчезла лёгкая желтизна), длина ресниц увеличилась. Витамины выпускает Американская компания, поэтому пришлось заказывать на iherb.

Здравствуйте. Поиском витаминов с кальцием, магнием в составе я занималась не один месяц, а если конкретнее, то более полугода.

Чувствительность зубов повысилась, я не могла спокойно пить или обедать горячие и холодные напитки и блюда, сразу «стреляло». Спустя месяц после приёма витамином проблема исчезла, я сильно этому рада.

Комплекс витаминов компании Солгар входит в список тех самых популярных и безопасных биодобавок, эффект от которых заметен через парочку приёмов. При правильном, регулярном приёме оказывает мягкое действие на организм человека. Подтверждают это отзывы покупателей в интернет-магазинах и форумах.

источник

Кальций, магний и витамин Д — основные вещества, поддерживающие самочувствие человека на должном уровне. Каждое из соединений имеет положительное воздействие на организм человека исключительно при совместном взаимодействии. Недостаток одного из элементов может привести к развитию дефицита других. Современному человеку, жителям мегаполисов или северных регионов стоит задуматься о том, как обеспечить их поступление в организм и поддержать на должном уровне.

Кальций — это наиболее распространенный и известный своей важностью макроэлемент в организме растений, животных и человека. В формировании человеческого организма он играет ключевую роль. Он участвует в укреплении опорно-двигательного аппарата, кровеносной и нервной систем. При его дефиците в грудном возрасте развиваются рахиты, а в более взрослом — увеличивается риск остеопороза.

Напрямую с кальцием взаимодействует химический элемент магний. Оба элемента обеспечивают работу друг друга и воздействуют на функции организма по отдельности. Благодаря магнию в организме осуществляется несколько сотен ферментативных реакций, а также регулируется выработка белка, тонус клеток и мышц и т.д.

Основная польза витамина D представлена возможностью нормального усвоения кальция и фтора, воздействием на плотность и рост костной ткани, укреплением иммунитета и работой щитовидной железы. Именно этот элемент играет роль объединяющего звена, которое поддерживает здоровье человека.

Правильное питание, режим сна, отдыха и спорта помогают поддерживать эффективную работу всех систем тела. Врачи советуют употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, магнием и витамином d.

Более того, при выявленном недостатке одного из элементов, врачи рекомендуют начать прием жевательных таблеток Nutrilite с кальцием и магнием или в форме таблеток, которые легко проглатывать. Их прием рассчитан на месяц, в течение которого организм накопит все необходимые вещества. После этого рекомендовано сделать перерыв, а затем при необходимости повторить курс приема биологической добавки.

Препарат представляет собой улучшенную по формуле биологическую добавку с содержанием трех основных элементов, которые важно поддерживать на определенном уровне. Отзывы о комплексе Nutrilite с кальцием, магнием и витамином d исключительно положительные. Покупатели комментируют курс приема препарата, как очень эффективный и без побочных эффектов. Его эффективность и безопасность действительно подтверждены, ведь основной источник магния и кальция в данном препарате — кальцинированные морские водоросли.

Состав комплекса Nutrilite с кальцием, магнием и витамином d — это объединенные функции нескольких активных веществ, обеспечивающие слаженную работу всех элементов и систем организма. В перечень действия биологической добавки входят: эффективное усвоение кальция, улучшение работы нервной, мышечной и кровеносной систем. К тому же, витаминно-минеральный комплекс Nutrilite обеспечивает высокую скорость обмена веществ.

Комплекс Nutrilite с кальцием, магнием и витамином d разрабатывается на основе лучших сертифицированных активных компонентов. Форма таблеток отличается обтекаемой формой, а состав — гипоаллергенностью. В комплексе не содержится ГМО, искусственных красителей или консервантов. Препарат отличается высокой экологичностью, не только доказанной на основе экспериментов, но и подтвержденной специалистами. Исландское побережье, специально аккредитованное для выращивания специальных кальцинированных водорослей, представляет собой прекрасную среду обитания живых организмов, используемых для извлечения кальция.

Препарат Nutrilite (кальций, магний плюс витамин d) лучше всего начинать пить в качестве профилактики развития хронического дефицита этих элементов в организме. В группе риска находятся не только те, кто не потребляет достаточного количества продуктов с содержанием данных элементов. Большую часть тех, кому рекомендовано применение биологической добавки, составляют люди с нарушениями всасывания кальция, магния или витамина d.

  • В период активного роста организма (препарат рекомендован не раньше 14 лет).
  • У женщин в период менопаузы (после 45 лет).
  • Во время замедления функций организма (после 65 лет).
  • Кормящим или беременным женщинам (по рекомендации и под наблюдением лечащего врача).
  • Во время диет и при недостаточном потреблении молочных продуктов.
  • Люди с высоким расходом энергии, активным образом жизни.
  • Люди, плохо переносящие молоко и молочные продукты, нуждающиеся в поддержании уровня кальция в организме.

Даже самый уникальный и безопасный продукт имеет ограничения в применении, так как избыток любого элемента в организме не означает его благосостояние. Превышение необходимого количества полезных веществ в организме чревато нарушением нормальных функций работы органов и целых систем организма.

Следует быть осторожным и консультироваться с лечащим врачом перед началом применения препарата. Стоит также пройти анализ на выявление индивидуальной непереносимости компонентов биологической добавки.

Препарат представляет собой биологически активную добавку, не содержит элементов лекарственного средства, однако перед его применением рекомендована консультация с лечащим врачом. Прием стоит начинать взрослым и детям с 14 лет. Рекомендованная доза на курс препарата: по 1 таблетке трижды в день во время приема пищи. После месяца приема лучше сделать перерыв, затем при необходимости повторить курс. Определяет необходимость также специалист.

источник

Отличные добавки для пожилых пациентов и пациентов с артритом в более старшем возрасте. Идеальная смесь. Очень полезно для пациентов с артритом.
— SEKHAR BHATTACHARYA

Мои ноги спали бы ночью без этого

Наше тело нуждается в большем количестве магния, чем кальция, поэтому я использую кальций магния NOW, чтобы сбалансировать потребление минералов. Магний также помогает в правильном усвоении витамина С и питает нервную систему. Мои ноги болели бы ночью без этого.
— Jack Sparks

Сочетание элементов — идеально, и цена — лучшая на рынке

Самое лучшее сочетание элементов Vitamin D, Calcium, Magnesium, Zinc для усвоения в организме Кальция. Магний укрепляет нервную систему. Мне понравилось, что достаточное содержания магния, которого не хватает в ежедневном рационе людей. Так же и кальция — дневная норма. Единственно — большая капсула и некоторым трудно глотать их. Меня устраивает — привык к таким уже и не замечаю. Отличное сочетание «Цена-качество» — особенно когда низкий курс доллара. Ловите момент!
— Konstantin Kharchenko

Очень хороший продукт, супер рекомендую, очень хороший сайт для покупки добавок и доставки витаминов вовремя в Бразилию. Помог при болях в суставах, очень хорошо.
— Daiane krzyzanovski

Было очень трудно найти D 3 и K 2 в одной и той же добавке, поэтому рад, что она существует! Я принимаю 2 прямо перед сном, а магний и кальций тоже помогают мне спать.
— Cari Crumlick

Я супер гипер, который может сравниться с тревогой, это приятно снимает преимущество!
— Maureen nolin

Это похоже на отличный продукт и удобно с комбинацией Cal / Mag. Хорошее качество, и мне очень нравится, что он поставляется в темной стеклянной бутылке, чтобы продлить свежесть продукта. Таблетки немного большие, но я бы сказал, не больше, чем ваша обычная добавка кальция. В целом, я бы купил это снова.
— EB

Прекрасный источник кальция

большое значение
— Timothy Shields

Самое лучшее сочетание элементов

Самое лучшее сочетание элементов Vitamin D, Calcium, Magnesium, Zinc. Кальций усваивается максимально при таком сочетании. Очень понравился результат от приема данного продукта. Брал для костей, рекомендую! Кальций так же участвует в работе мышц. И его недостаток заметно влияет на их работу и состояние. Поэтому, если у вас судороги или плохо восстанавливаются мышцы — так же проверьте свой организм на обеспечение его потребностей кальцием. Посоветуйтесь с врачом — подходит ли данный препарат в вашем случае. Мне он подошел и понравился!
— Konstantin Kharchenko

Магний и вся необходимая зелень

Отличный продукт магния и зелени все в одном, я очень рекомендую этот продукт
— Devin R Espejo

Это потрясающе! Больше не нужно принимать 3 разные таблетки. Это все в 1!
— Ursula Minnaar

eVitamins.com, © Copyright 1999-2019. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Читайте также:  Витамины хайнц для волос отзывы

eVitamins, LLC — 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA — 1-888-222-6056

источник

Вид товара: Биологически активные добавки
Производитель: Solgar Vitamin and Herb
Страна происхождения: США
Форма выпуска и упаковка: Таблетки массой 1550 мг — 150 шт в уп
Хранить в сухом месте: Да
Беречь от детей: Да
Хранить в защищенном от света месте: Да
Все аналогичные товары

цитрат кальция, оксид магния, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), цитрат магния, растительная целлюлоза (носитель), диоксид кремния (антислеживающий агент), стеариновая кислота (носитель), магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент), диоксид титана (краситель), глицерин (носитель), холекальциферол.

Солгар «Кальций Магний с витамином Д3» содержит легко усваиваемую в организме (даже при пониженной кислотности желудка) цитратную форму кальция и магния. Причем кальций и магний в составе данного комплекса содержатся в оптимальном соотношении 2:1. А для того, чтобы кальций максимально эффективно усваивался костной тканью, в состав данного комплекса также входит витамин Д3.

-Кальций служит тканеобразующим материалом, который делает ваши кости и зубы сильными и здоровыми. Он также способствует здоровью толстой кишки, сердца, опорно-двигательной и нервной систем.

-Магний помогает регулировать перенос кальция и стимулирует секрецию кальцитонина — гормона, который способствует поступлению кальция в кость. Магний также взаимодействует с АТP для производства энергии, требуемой для основных реакций в организме. Он играет важную роль в образовании белков и здоровой работе мышц. -Витамин D обеспечивает всасывание кальция, что помогает поддерживать кости и зубы здоровыми. Витамин D также способствует здоровью иммунной системы и здоровью различных тканей, включая ткани груди, толстой кишки и простаты. Он может содействовать укреплению силы мышц у пожилых людей. Этот препарат предоставляет натуральный витамин D3 для ежедневного употребления

В сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями кальций может уменьшать риск остеопороза.

Биологически активная добавка к пище.

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина D3, кальция и магния.

индивидуальная непереносимость компонентов.

  • Купить Солгар кальций-магний с витамином d3 n150 табл в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Солгар кальций-магний с витамином d3 n150 табл в Москве – 1389.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Солгар кальций-магний с витамином d3 n150 табл.

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

взрослым принимать по 1 таблетке 1-2 раза в день во время еды.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

источник

Солгар Кальций и магний с витамином D3: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Solgar, Calcium Magnesium with Vitamin D3

Действующее вещество: кальций (Calcium), магний (Magnesium), холекальциферол (витамин D3) [Cholecalciferol (Vitamin D3)]

Производитель: Solgar Vitamin and Herb (США)

Актуализация описания и фото: 26.11.2018

Солгар Кальций и магний с витамином D3 – биологически активная добавка к пище (БАД), дополнительный источник кальция, магния, витамина D3.

Продукт выпускается в виде таблеток массой 1550 мг ± 5% (по 150 шт. во флаконах темного стекла).

Содержание активных веществ в 1 таблетке составляет:

  • кальций – 200 мг (в виде цитрата кальция – 1075 мг);
  • магний – 100 мг (в виде оксида магния – 168 мг и цитрата магния – 91 мг);
  • холекальциферол (витамин D3) – 0,002 мг [80 международных единиц (МЕ)].

Вспомогательные компоненты в составе таблеток: микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ), растительная целлюлоза, стеариновая кислота, глицерин, двуокись кремния, двуокись титана.

Содержание магния и кальция в составе продукта находится в оптимальном соотношении 1:2. Цитратная форма кальция и магния позволяет им легко усваиваться в организме.

Действие витаминно-минерального комплекса способствует укреплению и поддержанию нормальной структуры костей и зубов, профилактике остеопороза, снижению частоты судорог икроножных мышц. Солгар Кальций и магний с витамином D3 обеспечивает здоровье и нормальную работу сердечно-сосудистой системы; защищает от токсического действия тяжелых металлов и препятствует образованию камней в почках. На фоне приема таблеток улучшается общее состояние организма, нормализуется сон, повышается работоспособность.

Согласно инструкции, Солгар Кальций и магний с витамином D3 показан в качестве БАДа, дополнительного источника кальция, магния и витамина D3, в том числе для профилактики и лечения следующих состояний:

  • хроническая усталость, нарушение сна, нервная возбудимость, мышечные тики и судороги;
  • боли в спине, нарушение осанки, профилактика остеопороза;
  • гиперактивность у детей;
  • головня боль;
  • гипертония, аритмия, боли в сердце, атеросклероз;
  • диабет, метаболический синдром;
  • камни в почках, воспаление мочевого пузыря;
  • предменструальный синдром, обильные или болезненные месячные у женщин;
  • кариес (для профилактики).

Противопоказано употребление продукта при индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Биодобавку принимают внутрь во время еды.

Рекомендованное дозирование для взрослых: по 1 таблетке 1–2 раза в день.

Возможно развитие реакций гиперчувствительности.

Симптомы передозировки не установлены.

Солгар Кальций и магний с витамином D3 не является лекарственным препаратом. До начала приема БАДа необходимо получить консультацию врача.

Одновременное применение биодобавки с лекарственными препаратами следует согласовать с лечащим врачом.

Аналогами Солгар Кальций и магний с витамином D3 являются Кальций Магний витамин D плюс NUTRILITE, Витрум Остеомаг, Остеокеа, Кальцемин Адванс, Солгар, Кальций + цитрат магния + D3, вкус клубники и др.

Хранить при температуре 15–25 °C в недоступном для детей, защищенном от влаги и света месте.

По отзывам, Солгар Кальций и магний с витамином D3 является отлично разработанным комплексом важных для организма нутриентов, где витамин D3 способствует усвоению кальция, а магний помогает регулировать его транспорт. Потребители продукта указывают на эффективность средства, проявлением которой является улучшение общего состоянии уже после нескольких недель приема.

В качестве недостатка часто указывают на большой размер таблеток, что затрудняет их глотание, и высокую стоимость БАД.

Цена на Солгар Кальций и магний с витамином D3 за 150 таблеток во флаконе может составлять от 1676 р.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Жизнь с проявлением рефлюксной болезни — изжогой дискомфортна: неприятное ощущение жжения может нарушать привычный ритм жизни. К тому же состояние не так безоби.

источник


Купить

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Видимого эффекта от витаминов почти не бывает. Так что будем надеяться что он есть.

Отзыв оставлен : Swetlana
Солгар Кальций и магний с витамином D3 является отлично комплексом важных для организма нутриентов, где витамин D3 способствует усвоению кальция, а магний помогает регулировать его транспорт. Показанием к применению является улучшение общего состоянии уже после нескольких недель приема. В качестве недостатка часто указывают на большой размер таблеток, что затрудняет их глотание, и высокую стоимость БАД.Не для кого не секрет, что кальций служит тканеобразующим материалом, который делает наши кости и зубы сильными и здоровыми. А ещё он способствует здоровью толстой кишки, сердца, нервной и опорно-двигательной систем. Витамин D, который также входит в состав указанного комплекса, является очень важным компонентом, так как он просто необходим для лучшего усвоения кальция. Дополнительно в данный комплекс входит Магний, который помогает переносить кальций по организму и стимулирует выработку кальцитонина (гормона), который способствует поступлению кальция в кости. Добавленный Магний играет очень важную роль в образовании белков и здоровой работе мышц, что делает эту пищевую добавку незаменимой для людей занимающихся спортом. Для повышения иммунитета, отличного состояния различных тканей нашего организма, включая ткани сердца, толстой кишки и простаты, требуется витамин D, а он имеется в значительной концентрации в представленном БАДе, причём Витамин D3 в составе комплекса натуральный и подходит для ежедневного употребления. Дополнительно ко всем перечисленным положительным оздоровительным свойствам БАДа он может содействовать укреплению силы мышц у пожилых людей, а в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями кальций может уменьшать риск остеопороза, что очень важно.Хочется сказать, что самый лучший кальций, это тот который мы можем предоставить нашему организму, естественно из натуральных источников питания. Поэтому, если вы не страдаете остеопорозом, не вегетарианец или не придерживаетесь строго белковой диеты, не занимаетесь активно спортом, то принимать дополнительно добавки кальция вам не требуется. Но если всё же вы не можете по каким либо причинам дополучать кальций из еды, то недостающую разницу можно дополнить добавками кальция.В рекомендациях к БАДу советуют пить по 5 таблеток в сутки, считаю эта норма для тех людей подходит у кого имеются проблемы с усвоением кальция из натуральных продуктов. А для профилактики и для восполнения недостающего кальция из рациона, на мой взгляд вполне приемлемо 1-2 таблетки в сутки! Не будет превышения, а компенсации в качестве добавки достаточно.Сами таблетки крупноваты, но проглотить с глотком воды можно без сильных проблем.Рекомендую.

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Доставка быстрая, цена меньше чем в России

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Глотаются с трудом,но витамины хорошие,пропила банку и вижу что на голове появлятся новые волоски,по ногтям и по коже эффекта не увидела

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
таблетки легко глотаются, не смотря на их размер ! отличное соотношение витамин.но я не знаю какой должен быть эффект) принимаю каждый день .

Отзыв оставлен : Urtica Dioca
Добрый день! Начала совершать покупки на этом сайте именно ради этого продукта. Перед этим покупали кальций карбонатной формы в аптеках, но ничего кроме запоров и проблем с почками в нашей семье он не дал. Так как мы высокие все в семье,то кальция необходимо много. Ежедневное употребление творога, кунжута не давали ощутимых результатов. Беспокоили судороги, ломкие ногти, мягкая структура зубов (стоматолог при лечении говорил и советовал тоннами есть творог), ноющие боли в спине.В Украине в аптеках на этот товар идет большая наценка. Решилась на заказ здесь и очень довольна. После первого же месячного курса приема у мамы (страдающей пожизненной болью в спине) пошли улучшения, малейшие нетипичные повороты и движения перестали приносить боль, ночью переворачивается как обычный человек. Прошли судороги.У меня ногти стали крепче и растут быстрее, прошли судороги. Состояние зубов улучшилось (но это после трехкратного приема по месяцу в течении года). Теперь всей семьей пропиваем кальций курсами весной и осенью. Жаль, что про этот товар ничего не говорят врачи и стоматологи. Буду довольна, если мой отзыв тоже поможет кому то улучшить состояние своего здоровья.

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Комплекс, три в одном, удобно. Обалденный вкус побелки и мела из детства ! С таким удовольствием ем эти витамины, просто классные !

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Товар соответствует описанию,пришло быстро ,всё замечатеьлно
Еще отзывы

источник

Не стоит забывать, что роль кальция гораздо шире, чем просто поддержка здорового состояния кожи, волос и ногтей. Прежде всего, кальций необходим для построения костной ткани: в костях содержится 99% всего кальция, который присутствует в организме. Причем приток свежего кальция в костную ткань необходим постоянно, но есть некоторые периоды в жизни человека, когда дефицит кальция может фатально сказаться на состоянии костей. Первый период — это детский и подростковый возраст. Кости в это время активно растут, и кальция — основного строительного материала — им нужно много. Недостаток кальция в период активного роста приводит к развитию рахита, замедленной смене зубов, кариесу. У подростков дефицит кальция сопровождается мышечными болями и судорогами, отставанием в росте.

Читайте также:  Витамины йод и холин отзывы

Следующий период наступает в возрасте 40–45 лет, когда организм под воздействием гормонов паращитовидных желез начинает «перекачивать» кальций из костной ткани в кровь. Особенно сложен этот период для женщин: выведение кальция из костной ткани усиливается за счет климактерических изменений гормонального фона. Наконец, в возрасте 60–65 лет и старше человек теряет до 30% запасов кальция, от чего кости становятся хрупкими, и возрастает опасность переломов, при которых, опять-таки, в силу дефицита кальция, кости плохо срастаются.

Но что же делает в организме тот самый 1% кальция, который не поступает в кости? Ему, как вездесущему Фигаро, приходится быть и здесь и там! Кальций участвует в работе нервной системы, от него во многом зависит способность к обучению и память, он является главным минералом в защите от стресса и аллергии (введение больших доз кальция помогает купировать даже самые тяжелые аллергические реакции). Этот элемент препятствует появлению бессонницы, депрессии, раздражительности, синдрома хронической усталости, он защищает от частых простуд и инфекционных заболеваний, от кариеса, судорог и фурункулеза кожи…

Кальций в наиболее доступной для организма форме мы получаем из молочных продуктов: сыра, творога, кисломолочных напитков, рыбы и морепродуктов. Но все свои полезные свойства кальций проявляет лишь тогда, когда поступает в организм в подходящей компании.

Для того чтобы кальций усваивался и откладывался в костную ткань, необходим витамин Д. Этот витамин, опять-таки в союзе с кальцием, осуществляет в нашем организме еще одну важную функцию: участвует в работе иммунной системы, защищающей нас от внешних и внутренних врагов Витамин Д — один из редких витаминов, который синтезируется организмом человека, правда, в недостаточных количествах, поэтому мы должны получать его и с пищей. Основными источниками витамина Д являются продукты, богатые жирами: яичный желток, печень животных и рыб, масло, сметана, икра. Но если в подростковом периоде такие продукты даже полезны для организма (для правильной работы репродуктивной системы), то людям старшего возраста их рекомендуют ограничивать, поскольку, помимо витамина Д, все они содержат довольно большое количество холестерина.

Еще одним верным спутником кальция является магний, кстати, нормальный уровень именно этого минерала в организме признан основополагающей константой, контролирующей здоровье человека. В сочетании с кальцием и витамином Д, магний поддерживает в норме наш опорно-двигательный аппарат, но и сам этот макроэлемент чрезвычайно важен прежде всего для работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Основными источниками магния являются нешлифованные крупы и бобовые, семена и орехи — продукты, которые мы употребляем сегодня не так уж часто, поэтому дефицит магния стоит на одном из первых мест среди нарушений элементного статуса населения нашей страны.

Дефицит участников «тройственного союза» — кальция, магния и витамина Д — к сожалению наблюдается сегодня более чем у 70% россиян. С этим дефицитом можно бороться, включая в свое питание богатые ими продукты и дополняя свой рацион биологически активными добавками.

NUTRILITE Кальций, магний, витамин Д комплекс от Amway содержит все три необходимых для нас компонента, полученных из натуральных источников. Кальций и магний получены из морских водорослей, добываемых со дна океана. Кстати, бурые и красные водоросли являются одним из самых богатых природных источников кальция и магния, по содержанию магния они сильно опережают даже крупы и орехи.

Обновленная формула NUTRILITE™ Кальций, магний, витамин Д комплекс усилена по содержанию витамином Д, что способствует лучшему усвоению кальция и депонированию его в костную ткань. В первую очередь, этот комплекс рекомендован тем, кто особенно нуждается в микронутриентах, входящих в его состав: подросткам в период активного роста, женщинам в возрасте от 45 лет, людям старшей возрастной группы — от 65 лет и старше.

источник

Девочки, подскажите, может кто-то пил или знает про витамины от амвэй, в частности «NUTRILITE Жевательные таблетки с мультивитаминами» – можно ли их беременным пить? Меня они заинтересовали тем, что они жевательные, т.к. с обычными комплексами большая проблема – 1 раз подавилась очень сильно таблеткой, чуть не задохнулась, и теперь не могу глотать большие капсулы эти. А чувствую, что витаминчиков не хватает мне. Вот нашла от амвэй, и думаю стоит их пить или нет…

Вообщем, кто что знает, гапишите пожалуйста.

Привет девочки! Я хотела принимать чеснок но там написано противопоказано беременным что мне делать? пить или нет?

Добрый день! Знаю много и молодых мам, и женщин в возрасте, которые очень положительно отзываются о витаминах NUTRILITE. Женщины, даже тем, кому за 30, принимая витамины во время беременности, рожали детей здоровенькими. Сама знаю о пользе витаминов Дейли, Кальция-магния с витаминомD, Омега -3 комплекс, Формула красоты. Железо + (с фолиевой кислотой). Витамины натуральные, проходят строгий контроль и в России, поэтому я им доверяю. Кому интересно, где и как их покупать самой без переплаты, обращайтесь на мою эл.почту, расскажу. shurigina.irina@yandex.ru

нам сейчас 7 недель не смогла забеременеть 5 лет как начила пить витамины Амвэй исчез хр пиелонефрит, у меня очень часто болели почки, доктор говарит что у меня вопще не было пиелонефрита )) и вот сеичас мы пьем витамины С, в комплекс, кальци магни, черника, и чеснок очень рада что купила и пьем с удовольствием

Девочки. пила до, вовремя, после беременности, и малыш теперь обожает. Слава Богу не болеем)))аптечного ничего нет кроме Нурофена. Советую всем не экономите на здоровье .

Девочки, если кто-то еще задумывается о каких-либо витаминах… то выбор в пользу Нутрилайт однозначно! Я пью целый список: Дейли, витамин С, витамин В, Железо плюс, витамин Е, Кальций Магний с вит.Д… и еще буду другие приобретать по возможности. Куча примеров из окружения, которые пили и до и во время и после беременности. Результат прекрасный, а главное детки здоровенькие и сильные.

Девочки! На жевательных таблетках ( витамин Е с лецитином) указано, что суточная норма витамина превышена в 2 раза (200 %)

Можно ли их употреблять на раннем сроке Б? Или употреблять половинку этой таблетки?

А по сколько таблеток кальций-магний пить? У меня 29 неделя и судороги в ногах по утрам

Тоже пью Дейли по 1 таблетке 1 раз в день и со второго триместра добавила комплекс кальций, магний, витамин Д. С третьего триместра ко всему добавлю Омега 3 комплекс. Хотя изначально гинеколог мне прописала Фемибион 1, но к аптечным препаратам у меня доверия нет. Прочитала состав Фемобиона 1, так он практически как у Дейли, вот только амвею я доверяю (т.к. исключена подделка), а аптекам к сожалению нет((( Кстати такой курс приема посоветовал другой гинеколог. А ещё он посоветовал в период лактации пить обязательно протеиновый коктейль.

Да девочки, бады Нутрилайт самые настоящие и от которых есть результат и толк. проверенно. когда у нас родился сыночек мы за год успели 2 раза переболеть, и я потом подумала нужно скорее принимать витамины для защиты организма, как только начали пить Витамин С, кальций, и Концентрат овощей и фруктов.уже 8 мес -тьфу-тьфу ни раз, как другие уже несколько раз за весну! советую ПРОВЕРЕННО!

Девочки, рассказываю почему на витаминах написано противопоказания для беременных и кормящих, наши стандарты на витамины и БАДЫ приняли в 70-х годах в СССР, с тех пор они еще не менялись, компании приходится это писать по российским стандартам, хотя это далеко нитак, нельзя пить синтетические витамины в аптеке, так как это все химия и у ребеночка может быть аллергия, хотя сами подумайте вот пародокс аллергия на витамины, которые нам так жизненно необходимы. Компания Нутрилайт рекомендует начать пить витамины аж с планирования беременности и до конца жизни))Особенно пейти дейли или дабл икс и Омегу на первых неделях когда формируется мозг, ребеночек будет развит))Удачи вам и здоровья!!

источник

Ногти – очень надежный индикатор происходящего в организме. Если в организме происходит что-то не то, они ни за что не станут деликатно молчать. Сообщают о неполадках они разными способами. Если не хватает кальция, ногти очень медленно растут и очень быстро ломаются. Если в рационе недостаёт магния, ногти выражают недовольство расслаиванием. Пополнить меню источниками цинка они просят белыми точками или полосками. Бывает и так, что организму не хватает всех трёх микроэлементов и тогда с ногтями творится полный ахтунг. Спрятать это безобразие под слоем гель-лака и забыть – худшее, что можно сделать со своим здоровьем, ведь проблема не только и не столько эстетическая.

Если ногти громко кричат о дефиците минералов, быстро решить проблему “налеганием” на определенные продукты вряд ли получится, ведь нужно не просто получать дневную норму, а ещё и восполнять длительную нехватку. В случае с кальцием это примерно 150-200 г сыра, или 0,5 кг орехов, или кг творога, или пару литров кефира ежедневно. Для решения проблемы нехватки магния нужно полюбить бананы настолько, чтобы съедать не менее полутора кг в день. Если не осилите, подойдёт пятилитровая кастрюля гречки или 200 г кедровых орешков, 250 г халвы тоже сгодятся. Из тех же 200 г кедровых орехов получится получить дневную норму цинка с небольшим запасом для устранения последствий дефицита. Ничего сложного, не так ли? Данные о содержании минералов в продуктах и о количестве продуктов, которые необходимо употреблять для покрытия дневной нормы, я беру не из головы, а из таблиц содержания витаминов и минералов в продуктах. Все эти таблицы находятся в открытом доступе и ознакомиться с ними может любой желающий. Особенно рекомендую такое знакомство тем, кто до сих пор уверен, что все витамины можно получить из борща, квашеной капусты и яблока из ближайшего супермаркета.

Для тех, кто не обладает таким зверским аппетитом и/или опасается за сохранность фигуры, изобретены и постоянно совершенствуются витаминно-минеральные комплексы. Их сейчас огромное множество на любой вкус и кошелек, а сегодня я хотела бы рассказать о комплексе Кальций, Магний, Цинк с витамином D от Country Life. Куплен он был на горячо любимом мной сайте iHerb.

Состав у витаминов очень продвинутый: три минерала находятся в хелатных формах для наилучшего усвоения. Никакого карбоната кальция, который оседает на стенках сосудов, никакого сульфата цинка, который почти полностью выводится организмом за ненадобностью. Все очень современно и по-научному. Мало того, комплекс дополнен фосфором и витамином D, которые усиливают биодоступность кальция. За такое богатство состава приходится платить размером таблеток. Это самые большие таблетки из всех, которые мне доводилось принимать. На банке есть пометка, что таблетки тоньше обычных.

Это чистая правда, но они очень длинные! В горле ни разу не застряли, но привыкала я к ним довольно долго.

Рекомендуется принимать три таблетки в день. Такое количество даёт 100% дневной нормы кальция, 125% магния и 167% цинка, а также 50% фосфора и чуть -чуть витамина D. В комплексе 200 IU, а жителям наших широт рекомендуется не меньше 1000 в день для профилактики, а для устранения дефицита 2000—5000 IU. Витамин D здесь присутствует исключительно как дополнение к кальцию, а не как полноценный источник.

Препарат удобно дозировать. Если возник острый дефицит трёх минералов одновременно, то его несложно будет устранить за пару месяцев, принимая по три таблетки в день. Для профилактики достаточно 1-2 таблеток в день в зависимости от того, насколько ваш рацион богат естественными источниками кальция, магния и цинка.

Я принимала их в течение месяца по три таблетки, а потом по одной. В банке 180 таблеток, которых мне таким образом хватило на 4 месяца.

Усваиваемость легко проверить по реакции на магний. Он обладает ярко выраженным успокаивающим действием и именно работу магния я увидела в первую очередь. К концу первого месяца ногти стали расти быстрее, то есть кальций отправился туда, где его ждали. Белых полос или точек на ногтях за время приема не появилось, кожа чистая – цинк тоже хорошо усваивается и работает.

В этой большой бочке мёда не обошлось без ложки дегтя. Препарат Calcium, Magnesium, Zinc от Country Life изготовлен с использованием ГМ ингредиентов. Если при разовой покупке я могу закрыть на это глаза, то употреблять ГМО на постоянной основе при наличии выбора я не хочу.

БАД Кальций, Магний, Цинк с витамином D от Кантри Лайф я рекомендую, если вас не смущает размер таблеток и вы уверены, что достижения генной инженерии не несут никакой опасности здоровью.

В этом посте я делала обзор лучшего кальция на Айхерб

А в этом показала лучшие варианты цинка на Айхерб.

источник