Капсулы цинк витамин а отзывы

Название	Форма цинка	mg	Норма
Now Foods, Zinc	Zinc (as Zinc Gluconate)	50	333%
Nature’s Way, Zinc Lozenges	Zinc (as citrate, gluconate)	23	153%
Solgar, Zinc Picolinate	Zinc (as zinc picolinate)	22	147%
Jarrow Formulas, Zinc Balance	Zinc (as L-monomethionine)	15	100%
Thorne Research, Zinc Picolinate	Zinc (as Zinc Picolinate)	15	100%
Doctor’s Best, PepZin Gl	Zinc (from PepZin Gl)	8	53%

Если монопрепараты больше подходят на роль добавок при хроническом недостатке цинка (или избытке железа – см. ниже), то мультивитамины, скорей, нужны как биодобавка ежедневной диете. Тем не менее, цинк в витаминных комплексах содержится не только в разных количествах, но и в разных формах.

Название	Форма цинка	mg	Норма
Life Extension, Two-Per-Day	Zinc (as zinc citrate, monomethionine)	30	200%
Irwin Naturals, Living Green	Zinc (as Zinc Oxide)	15	100%
Natural Vitality, Organic Life	Zinc (from zinc picolinate)	15	100%
Nature’s Way, Alive!	Zinc (as amino acid chelate)	15	100%
Now Foods, Daily Vits	Zinc (as Amino Acid Chelate)	15	100%
Pure Essence, LifeEssence	Zinc (as Zn lactate)	15	100%
Solgar, Formula V	Zinc (as glycinate, amino acid chelate)	10	67%
Rainbow Light, Nutri Stars	Zinc (as Oxide)	5	33%
Universal Nutrition, Daily Formula	Zinc (as zinc oxide)	5	33%

Обратите внимание на виды цинка – в витаминах он может быть представлен большим количеством разновидностей, в основном солей:

сульфат цинка;
глюконат цинка;
оксид цинка;
цитрат цинка;
ацетат цинка;
пиколинат цинка;
бисглицинат цинка

Оксиды и сульфаты принято считать самыми плохоусваиваемыми формами, тогда как цитрат, пиколинат, ацетат, глицерат и монометионин цинка – наоборот, самыми дружественными для усвоения или биодоступными.

Общеизвестно, что любой минерал может быть полезен для впитывания или образования одних микроэлементов, но наряду с этим может становиться помехой впитыванию или образованию других. Ниже мы остановимся на этом подробней, а пока коротко, цинк вреден для усвоения:

На сочетаемости микроэлемента с другими полезными веществами в организме основана большая группа процессов. К примеру, цинк необходим для транспортировки витамина А, а также незаменим для метаболизма такого важного антиоксиданта, как витамина Е.

Выбирая витамины, в состав которых входит цинк, обратите внимание на форму последнего. Как правило, в составе препаратов цинк встречается в форме оксида или сульфата, но есть и варианты с формой «Amino Acid Chelate» или в хелатной форме. Тонкий кишечник – основное место обретения цинка организмом, может усваивать минерал только в сочетании с аминокислотами. Соответственно, если свободной аминокислоты не окажется, цинк не сможет быть использован организмом во всём многообразии процессов, для которых он нужен.

Открыв такое свойство минералов, производители активно перешли к опытам с хелатными формами и сегодня многие из них выпускают витамины именно с таким видом минералов: цитрат цинка, пиколинат цинка, цинк с монометионином. Хелатный цинк быстро усваивается в силу своей биодоступности, считается, что в такой форме он даже может проникать сквозь стенки матки к плоду и питать зародыш.

Витамины с хелатным цинком, как правило, немного дороже, но их усвоение организмом значительно более эффективно, а значит в меньшем количестве такой препарат принесёт больше пользы.

Кроме, собственно, хелатности цинка, на его усвоение действует наличие аминокислот, которые являются необходимым условием для транспортировки и впитывания.

Усвоению цинка мешает один из вреднейших компонентов «диеты» современного человека – алкоголь, т.к. участвует в создании фермента, катализирующего окисление спиртов — алкогольдегидрогеназы.

В меньшей степени на усвоение цинка влияют фенольные соединения растительного происхождения — танины, содержащиеся в кофе, чае, красном вине и других продуктах.

Как говорилось ранее, цинк используется организмом более чем в 300 важнейших процессов, влияющих на синтез и усвоение витаминов, ферментов и гормонов. В этой связи пополнение запаса цинка в организме должно быть постоянным – ежедневным.

Рекомендуемая дневная норма цинка в рационе здорового человека может колебаться в зависимости от некоторых особенностей, 10 — 15 мг для мужчин и 7-12 мг для женщин.

Вообще, небольшое количество этого минерала имеется в запасе в любой момент, но запас этот крайне мал — всего 2-3 грамма, поэтому пополнять его в ежедневном режиме очень и очень рекомендуется, кроме продуктов, содержащих цинк, рассмотрите биодобавки с ним в составе.

Необходимо отметить, что избыток цинка вреден прежде всего для процесса усвоения других минералов, особенно марганца, меди и железа. Соответственно, избыток цинка приведёт к недостатку указанных микроэлементов в организме. В этой связи необходимо выбирать биодобавку или витамины с цинком в оптимальной пропорции.

Другая негативная черта – цинк нарушает всасывание витамина В9 за счет образования нерастворимых комплексов.
Справедливости ради, необходимо отметить, что все микронутриенты, усвоению которых мешает цинк, сами, в свою очередь, не способствуют его утилизации.

Более 300 ферментов и гормонов содержат в своём составе или требуют в процессе синтеза цинк, нормальное функционирование организма при его недостатке представить крайне сложно. Процессы, в которых задействован цинк, можно перечислять крайне долго, нарушение любого из них из-за нехватки цинка в организме недопустимо. Судите сами о важности, укажем лишь несколько:

Поддержка иммунной системы организма
Синтез белков
Поддержка зрения
Поддержка работы головного мозга
Влияет на настроение человека
Поддержка нужного уровня сахара в крови
Необходим для синтеза спермы и мужских гормонов

Сложности, которые влечёт за собой нехватка цинка, крайне негативны для организма. Кроме прочего, он влияет на витамин А, который, в свою очередь, ставит в зависимость усвоение гемоглобина.

Цинк и витамин А крайне зависимы, влияют, прежде всего, на транспортировку друг друга, кроме того цинк способствует превращению «A» в активную форму, а также участвует в его метаболизме.

Отсутствие цинка практически останавливает метаболизм витамина Е, а его отсутствие или даже нехватка для организма в крайней степени негативны.

Один из «врагов» цинка – тетрациклин, который усиливает процесс выведения его из организма, не давая усваиваться. Другой препарат, вымывающий цинк, известен более широко – это аспирин.

В состав комбинированных мультивитаминов фармацевтические компании стараются не включать компоненты, которые могут быть помехой для усвоения друг другу. Тем не менее, при производстве витаминно-минеральных комплексов антагонизмы микронутриентов учитывается далеко не всегда.

Попробуем разобраться, как в состав одной капсулы витамина может входить более 20 активных компонентов. Имея данные о взаимодействии последних между собой, производители делают вывод об одновременном приеме таких веществ в поистине филофофском ключе: будет наблюдаться весь спектр взаимодействий – как положительных, так и отрицательных.

Но не стоит переживать за вредность такого взаимодействия или даже за отсутствие полезности – производители витаминов решают все (или почти все) противоречия с помощью некоторых технологических «хитростей»:

Гранулирование – разделение витаминных компонентов;
Микрокапсулирование – один из видов гранулирования;
Многослойное таблетирование – растворение капсулы в разных местах усвоения;
Контролируемое высвобождение – задержка растворения одних и ускорение других;
Разделение приема взаимоисключающих микроэлементов

Данные приёмы позволяют влиять на время или место растворения и выделения активного вещества, что минимизирует их контакт в ЖКТ.

Как правило, на цену в той или иной степени влияют следующие компоненты и факторы:

Состав витаминного комплекса
Форму составляющих элементов
Известность бренда
Наличие в розничной сети
Странна производства

Диапазон цен витаминов с цинком достаточно широк – от нескольких десятков рублей до нескольких тысяч. Важно помнить, что цена не должна являться основным элементом, учитываемым при подборе биодобавки, прежде всего необходимо принять во внимание консультацию врача.

На сегодняшний день витаминные препараты с цинком не являются чем-то дефицитным и широко представлены в аптечных сетях. Тем не менее, необходимо помнить, что в данной сфере возможны разные неприятные неожиданности – от истекшего срока годности до банальной подделки популярных витаминных комплексов.

В этой связи наша рекомендация простая – приобретайте биодобавки и витамины только у авторитетных продавцов. К примеру, проверьте цены в iHerb и если они вас устраивают, не раздумывайте: им доверяют десятки тысяч покупателей по всему миру, а стремительная бесплатная доставка Boxberry не заставит вас ждать дольше, чем обычный интернет-магазин.

Препаратов с содержанием цинка в том или ином количестве великое множество. Сегодня производитель предлагает не только разные формы этого минерала, но и виды — таблетки, капсулы, порошки, капли и даже леденцы! Согласитесь, есть над чем подумать, разбираясь в таком минеральном изобилии.

Если вы пробовали препарат с цинком и вам понравилось его действие, пожалуйста, оставьте свой отзыв ниже, регистрация не требуется. Это поможет нашим посетителям определить для себя, на что стоит обратить внимание и о чём проконсультироваться с врачом. Спасибо!

источник

Год пью. По одной таблетке в день, иногда пропустить могу. Только на полный желудок. Волос новых очень много. Растут быстро очень. Выпадает совсем мало. Три таблетки в день это жесткач. Если уж хотите для профилактики, то через день по одной — самое оно. И имейте в виду, что цинк выводит медь из организма — а это значит появление седых волос и потеря коллагена. Так что без передоза обходитесь

Первый раз цинктерал мне назначил дерматолог конда у меня была алопеция 2 года назад он мне помог, решила опять к нему обратиться так как бросила пить противозачаточные боялась волосы полезут для профилактики начала пить, и реально кожа чистая волосы гуще не лезут,эти таблетки и гормональный фон восстанавливают,пару раз тошнило а так нет побочек

Дорогие девушки это все индивидуально! Не читаете отзывы консультируйтесь с врачом, ну не может препарат сразу же после приема такие побочки вызвать, не «самовнушайтесь»

Пью Цинктерал неделю: никаких побочек, ногти перестали слоиться; не знаю, после недели , наверно рано на результат смотреть)

Также важным моментом является назначение таблетированных препаратов! Но здесь без помощи специалиста не обойтись, т. к. нужно смотреть и картину крови и состояние внутренних органов. Не навреди! — девиз во всех отраслях медицины! Применял: из антибактериальных препаратов ? Доксициклин, Амоксиклав, Цефотаксим. Из противомикробных ? Метронидазол (Трихопол, Клион). Препараты, улучшающие кровообращение ? Циннаризин, Актовегин и пр? Витамины и микроэлементы очень важны! Очень хорошие поливитаминные препараты ? Драже Мерц, Берокка плюс, Супрадин. Цинктерал ? очень хороший препарат, но при его назначении 3 раза в день и очень длительном применении (около 6 мес. и более). При тяжелых формах применяют препарат ? Роаккутан (системный ретиноид), имеющий большое количество побочных действий! В интернете много про него информации и многие считают его одним из самых мощных и действенных препаратов в лечении прыщей раз и навсегда, но смею заверить, что я со своей легко-средней степенью его применял и ничего хорошего из этого не вышло — страшная сухость кожи и слизистых, депрессивное состояние, выпадение волос, которые я лечу уже больше 4 лет, т. к. имею и данную проблему, если будет интересно и о лечении алопеции могу поведать. Поэтому, если у Вас не тяжелая форма акне, не применяйте данные препараты. Стоимость их высока, применять необходимо длительное время (от 3 мес.). Эффект от него: положительный — уменьшение салообразования, отрицательный — побочные эффекты, прыщей меньше не стало. Но я бросил его пить т. к. осложнения меня это заставили сделать!

а я знаю что с молочными продуктами вообще нельзя пить цинктерал, т.к. цинк практически не усваивается.. я пила 2 месяца цинктерал и нормально переносила его.пила после еды. а если ела молочное, то через 2 часа после еды пила.подташнивало чуть,но терпимо было)у меня о цинктерале только положительные отзывы.

Добрый день! У меня была проблема с мелкой подкожной сыпью на лбу и висках. После консультации дерматолога поставили диагноз «вульгарная сыпь», оказывается такая тоже бывает)) Дерматолог прописал очень хороший комплекс: болтушка (делают по рецепту в аптеке)+ Аевит + Цинктерал + Скинорен гель. Результат комплексного подхода на лицо. Обязательно перед тем как заниматься самолечением сходите к дерматологу на прием. То, что вы пъете сами и боретесь годами с проблемой, можно решить в более краткие сроки.

вот и у меня цикл сбился. задержка уже неделю. Мне врач сказала, что цинктерал повышает уровень тестостерона в организме (это мужской гормон), от этого и задержка

Егор
Также важным моментом является назначение таблетированных препаратов! Но здесь без помощи специалиста не обойтись, т. к. нужно смотреть и картину крови и состояние внутренних органов. Не навреди! — девиз во всех отраслях медицины! Применял: из антибактериальных препаратов ? Доксициклин, Амоксиклав, Цефотаксим. Из противомикробных ? Метронидазол (Трихопол, Клион). Препараты, улучшающие кровообращение ? Циннаризин, Актовегин и пр? Витамины и микроэлементы очень важны! Очень хорошие поливитаминные препараты ? Драже Мерц, Берокка плюс, Супрадин. Цинктерал ? очень хороший препарат, но при его назначении 3 раза в день и очень длительном применении (около 6 мес. и более). При тяжелых формах применяют препарат ? Роаккутан (системный ретиноид), имеющий большое количество побочных действий! В интернете много про него информации и многие считают его одним из самых мощных и действенных препаратов в лечении прыщей раз и навсегда, но смею заверить, что я со своей легко-средней степенью его применял и ничего хорошего из этого не вышло — страшная сухость кожи и слизистых, депрессивное состояние, выпадение волос, которые я лечу уже больше 4 лет, т. к. имею и данную проблему, если будет интересно и о лечении алопеции могу поведать. Поэтому, если у Вас не тяжелая форма акне, не применяйте данные препараты. Стоимость их высока, применять необходимо длительное время (от 3 мес.). Эффект от него: положительный — уменьшение салообразования, отрицательный — побочные эффекты, прыщей меньше не стало. Но я бросил его пить т. к. осложнения меня это заставили сделать!
Роаккутан -этот препарат заграничей назначают после ряда обследований,а особенно связанные с психикой человека.

источник

Хочу рассказать о моем опыте применения антиоксикапс с цинком. Продается в аптеках. В Беларуси найти нет никакой проблемы. Цена колеблется от 2 бел. руб до 4 бел руб. (около 100 рос. руб). В упаковке 30 капсул красно-бордового цвета. В одной капсуле находится суточная доза цинка для женщин. История применения Несколько лет назад у меня жутко начали выпадать волосы. Я не знала куда деваться, меняла шампуни, делала маски, покупала всевозможные спреи и сыворотки. все это было практически бесполезно. Я решила попробовать решить проблему изнутри. Вычитав в интернете множество дорогих витаминных комплексов пошла в аптеку, перечислив все что я нашла женщина-фармацевт посоветовала для начала попробовать антиоксикапс с цинком. Меня очень смутила изначально низкая цена, но все же решила попробо . читать ещё вать. После недели использования я результата не видела абсолютно, через две недели мне показалось что волос стало выпадать меньше (не знаю, может это было самовнушение), это не вызывало чувства радости потому что по прежнему на расческе и в ванне я наблюдала огромное количество выпавших волос, уже начали опускаться руки, НО СВЕРШИЛОСЬ ЧУДО, допивая последние капсулы я резко начала замечать уменьшение количества выпавших волос, ногти у меня от природы крепкие, только вот слоятся очень, И С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ ВИТАМИНЫ СПРАВИЛИСЬ))))) Как только закончилась пачка побежала за второй. Хотелось бы заметить что лицо стало намного чище, не особо страдаю злосчастными прыщики, но угри имеются, их количество стало в разы меньше. Очень удобно, что в день нужно применять по 1 капсуле, утром выпил и забыл)Будьте внимательны. Детям до 14 лет и в период беременности применять категорически противопоказано. Конечно все это сугубо индивидуально, лучше проконсультироваться с врачом и он уж точно подберет вам нужные витамины. Иногда покупаю себе и другие общеукрепляющие комплексы, для разнообразия, но этот является для меня эталоном!!

Хочу рассказать о моем опыте применения антиоксикапс с цинком.
Продается в аптеках. В Беларуси найти нет никакой проблемы. Цена колеблется от 2 бел. руб до 4 бел руб. (около 100 рос. руб).
В упаковке 30 капсул красно-бордового цвета.
В одной капсуле находится суточная доза цинка для женщин.
История применения
Несколько лет назад у меня жутко начали выпадать волосы. Я не знала куда деваться, меняла шампуни, делала маски, покупала всевозможные спреи и сыворотки. все это было практически бесполезно. Я решила попробовать решить проблему изнутри. Вычитав в интернете множество дорогих витаминных комплексов пошла в аптеку, перечислив все что я нашла женщина-фармацевт посоветовала для начала попробовать антиоксикапс с цинком. Меня очень смутила изначально низкая цена, но все же решила попробовать. После недели использования я результата не видела абсолютно, через две недели мне показалось что волос стало выпадать меньше (не знаю, может это было самовнушение), это не вызывало чувства радости потому что по прежнему на расческе и в ванне я наблюдала огромное количество выпавших волос, уже начали опускаться руки, НО СВЕРШИЛОСЬ ЧУДО, допивая последние капсулы я резко начала замечать уменьшение количества выпавших волос, ногти у меня от природы крепкие, только вот слоятся очень, И С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ ВИТАМИНЫ СПРАВИЛИСЬ))))) Как только закончилась пачка побежала за второй. Хотелось бы заметить что лицо стало намного чище, не особо страдаю злосчастными прыщики, но угри имеются, их количество стало в разы меньше.
Очень удобно, что в день нужно применять по 1 капсуле, утром выпил и забыл)Будьте внимательны. Детям до 14 лет и в период беременности применять категорически противопоказано.
Конечно все это сугубо индивидуально, лучше проконсультироваться с врачом и он уж точно подберет вам нужные витамины. Иногда покупаю себе и другие общеукрепляющие комплексы, для разнообразия, но этот является для меня эталоном!!

Всем доброго времени суток!Сегодня хочу поделиться своим отзывом, про витаминный комплекс с цинком Антиоксикапс от Минскинтеркапс.Иногда так получается, что без витаминов и минеральных добавок, наш организм начинает барахлить и дает знать о себе. Так и произошло с моим супругом. После простудных заболеваний, а был ряд ОРВИ и гриппа, волна кашля и простуды мочеполовой системы. после борьбы с простудами, врач непременно прописал витамины на основе цинка, мол он просто необходим мужчинам при перенесенных заболеваний.Мы как дисциплинированные пациенты прикупили весь список медикаментов и витаминов.Результат был на лицо, уже после недели приема витаминов.В первую очередь улучшилось самочувствие, потом наладилась волосяная система головы волос( волосы стали более плотные и не так выделяла кожа ж . читать ещё ир), улучшилась кожа, стала более здоровой и самое главное прибывил комплекс сил и положительных эмоций.Состав на одну капсулу указан на упаковке.Производитель РБ Минскинтеркапс.На упаковке указаны все необходимые логотипы: сроки годности, штрихкоды, состав, и прочее.Сами витамины в оболочке (капсуле) имеют красный цвет, с приятным запахом. В упаковке 3 упаковки по 10 капсул в каждой.Инструкция по применению прилагается.Никаких побочных явлений витамины не вызвали. Хотя в инструкции их полно. Вывод слаживается один, т. к. эти витамины подходят более мужскому полу, как обьяснил врач, то они справились со своей задачей на 5+.Спасибо всем за внимание. Ваш рыжик.

Всем доброго времени суток!
Сегодня хочу поделиться своим отзывом, про витаминный комплекс с цинком Антиоксикапс от Минскинтеркапс.

Иногда так получается, что без витаминов и минеральных добавок, наш организм начинает барахлить и дает знать о себе. Так и произошло с моим супругом. После простудных заболеваний, а был ряд ОРВИ и гриппа, волна кашля и простуды мочеполовой системы. после борьбы с простудами, врач непременно прописал витамины на основе цинка, мол он просто необходим мужчинам при перенесенных заболеваний.
Мы как дисциплинированные пациенты прикупили весь список медикаментов и витаминов.
Результат был на лицо, уже после недели приема витаминов.
В первую очередь улучшилось самочувствие, потом наладилась волосяная система головы волос( волосы стали более плотные и не так выделяла кожа жир), улучшилась кожа, стала более здоровой и самое главное прибывил комплекс сил и положительных эмоций.
Состав на одну капсулу указан на упаковке.

Производитель РБ Минскинтеркапс.

На упаковке указаны все необходимые логотипы: сроки годности, штрихкоды, состав, и прочее.

Сами витамины в оболочке (капсуле) имеют красный цвет, с приятным запахом. В упаковке 3 упаковки по 10 капсул в каждой.

Инструкция по применению прилагается.

Никаких побочных явлений витамины не вызвали. Хотя в инструкции их полно.

Вывод слаживается один, т. к. эти витамины подходят более мужскому полу, как обьяснил врач, то они справились со своей задачей на 5+.

Всем привет. Хочу поделиться с вами, уважаемые читатели, одним открытием. Возможно кому-то и пригодится мой совет. Поздней осенью и ранней весной я покупаю витамины и в особенности антиоксикапс с цинком, так как витамины поступают не так активно в организм и у меня начинаются проблемы с кожей. Мне почти 25 лет и подростковый возраст давно прошел, но прыщи на моём лице иногда дают о себе знать. Кожа у меня комбинированная, склонна к жирности на носу и лбу, а крылья носа с шелушениями. Многие писали о том, что улучшается состояние ногтей и волос, а вот насчет кожи нигде не нашла. Эти витамины мне посоветовал дерматолог, потому что я каждый год к нему наведовалась со своей проблемой. Таблетки изготовлены в Беларуси, стоят они недорого, около 2$. Упаковка содержит 30 таблеток и их хватает на к . читать ещё урс. Принимать их следует 1 раз в день в течении 1-2месяцев, мне хватает и 1 месяца приема. Капсулы продолговатые, оболочка желатиновая бордового цвета. Капсулы используют для поднятия иммунитета, при дефиците витаминов A, C, E, цинка, после перенесенных простудных заболеваний. В противопаказаниях указанны: беременность, детский возраст до 14 лет, непереносимость компонентов. Таблетки годны для употребления в течении 2 лет, особых условий хранения не требуют. Со своей задачей справляются и поэтому они всегда у меня есть в аптечке. Всего наилучшего!

Всем привет. Хочу поделиться с вами, уважаемые читатели, одним открытием. Возможно кому-то и пригодится мой совет.
Поздней осенью и ранней весной я покупаю витамины и в особенности антиоксикапс с цинком, так как витамины поступают не так активно в организм и у меня начинаются проблемы с кожей. Мне почти 25 лет и подростковый возраст давно прошел, но прыщи на моём лице иногда дают о себе знать. Кожа у меня комбинированная, склонна к жирности на носу и лбу, а крылья носа с шелушениями. Многие писали о том, что улучшается состояние ногтей и волос, а вот насчет кожи нигде не нашла. Эти витамины мне посоветовал дерматолог, потому что я каждый год к нему наведовалась со своей проблемой.
Таблетки изготовлены в Беларуси, стоят они недорого, около 2$. Упаковка содержит 30 таблеток и их хватает на курс. Принимать их следует 1 раз в день в течении 1-2месяцев, мне хватает и 1 месяца приема. Капсулы продолговатые, оболочка желатиновая бордового цвета. Капсулы используют для поднятия иммунитета, при дефиците витаминов A, C, E, цинка, после перенесенных простудных заболеваний. В противопаказаниях указанны: беременность, детский возраст до 14 лет, непереносимость компонентов. Таблетки годны для употребления в течении 2 лет, особых условий хранения не требуют.
Со своей задачей справляются и поэтому они всегда у меня есть в аптечке. Всего наилучшего!

Как-то стала я замечать, что мои волосы начали стремительно расставаться со мной. По различным советам и рекомендациам друзей, знакомых, специалистов и неспециалистов я сменила массажную щётку и начала пользоваться всякими укрепляющими средствами. Я не знаю отчего всё началось. И врач — дерматолог мой тоже как-то в раздумъях. Хотя может всё и сразу. У меня есть хронические заболевания и ещё маленькая кучка всего. А тут может и стресс ( сын становился студентом ) и простуда, и сезонные обострения.В общем, волосы стали редеть и даже появился солидный просвет кожи. мне это мало нравилось и тут я поняла, что надо хоть что-то предпринять. Естественно, дермотолога я посетила сразу и он мне назначил это средство.Как-то относительно быстро я заметила, что волос стало выпадать меньше и значительно. . читать ещё Хотя это улучшение произошло не в один день, но как-то приятно стало на душе, что просвет на коже головы увеличиваться перестал. Конечно, я пробовала многое : и «»преславутые»» шампуни раскрученных марок с никаким эффектом ( а где-то даже с противоположным — более усиленным выпадением снова). Но это уже другой отзыв. И мне помогло простое относительно недорогое средство в комплексе с «»Антиоксикапс»». Теперь я периодически пользуюсь этим витаминным комплексом. Не сильно часто, но всё же. Даже с моим «»букетом»» болячек, который активируется довольно часто, я могу себе позволить достаточно редкий курс приёма. Мне хватает на долго даже при регулярных стрессах — выучить детей и как- то жить при повсеместном сокращении рабочих мест и уменьшении размера дохода, особенно в Республике Беларусь. Но и тем не менее, мы все стремимся в чему-то лучшему, хотя порой это очень как нелегко. О противопоказаниях ничего не напишу — даже с моим «»набором»» я не себе ничего не испытала негативного, как и побочных явлений. Хотя всё индивидуально. Лучше всё-таки консультироваться с врачом, причём с толковым врачом. Чтобы всё подбиралось индивидуально. И цена меня приятно удивила. Всё довольно доступно и недорого. Капсулы запаяны заводом-изготовителем, что не вскроешь. И хотя у нас дети довольно немаленькие и мы лекарства и витамины не оставляем на виду и в лёгкой доступности, тут ещё есть увернность что в капсуле только то, что упаковали на заводе — изготовителе и ничего другого.

Как-то стала я замечать, что мои волосы начали стремительно расставаться со мной. По различным советам и рекомендациам друзей, знакомых, специалистов и неспециалистов я сменила массажную щётку и начала пользоваться всякими укрепляющими средствами.
Я не знаю отчего всё началось. И врач — дерматолог мой тоже как-то в раздумъях. Хотя может всё и сразу. У меня есть хронические заболевания и ещё маленькая кучка всего. А тут может и стресс ( сын становился студентом ) и простуда, и сезонные обострения.
В общем, волосы стали редеть и даже появился солидный просвет кожи. мне это мало нравилось и тут я поняла, что надо хоть что-то предпринять. Естественно, дермотолога я посетила сразу и он мне назначил это средство.
Как-то относительно быстро я заметила, что волос стало выпадать меньше и значительно. Хотя это улучшение произошло не в один день, но как-то приятно стало на душе, что просвет на коже головы увеличиваться перестал. Конечно, я пробовала многое : и «»преславутые»» шампуни раскрученных марок с никаким эффектом ( а где-то даже с противоположным — более усиленным выпадением снова). Но это уже другой отзыв. И мне помогло простое относительно недорогое средство в комплексе с «»Антиоксикапс»». Теперь я периодически пользуюсь этим витаминным комплексом. Не сильно часто, но всё же. Даже с моим «»букетом»» болячек, который активируется довольно часто, я могу себе позволить достаточно редкий курс приёма. Мне хватает на долго даже при регулярных стрессах — выучить детей и как- то жить при повсеместном сокращении рабочих мест и уменьшении размера дохода, особенно в Республике Беларусь. Но и тем не менее, мы все стремимся в чему-то лучшему, хотя порой это очень как нелегко.
О противопоказаниях ничего не напишу — даже с моим «»набором»» я не себе ничего не испытала негативного, как и побочных явлений. Хотя всё индивидуально. Лучше всё-таки консультироваться с врачом, причём с толковым врачом. Чтобы всё подбиралось индивидуально.

И цена меня приятно удивила. Всё довольно доступно и недорого. Капсулы запаяны заводом-изготовителем, что не вскроешь. И хотя у нас дети довольно немаленькие и мы лекарства и витамины не оставляем на виду и в лёгкой доступности, тут ещё есть увернность что в капсуле только то, что упаковали на заводе — изготовителе и ничего другого.

Всем приветик. С этими недорогими витаминами белорусского производства я давно знакома. В Беларуси с приобретением и наличием- проблем нет, их всегда можно купить в аптеке. Витаминчики с ЦИНКОМ- это очень хорошая вещь и при проблемах с выпадением волос, и с кожей (угри, прыщи, дерматиты и прочее). Известные витамины, например, Цинктерал — это моно препараты, которые содержит цинка- 124 мг), вот к чему я. да к тому, что такую большую дозу цинка без назначения врача, я бы не рекомендовала самостоятельно принимать. Цена приобретения: 2,02 белорусских рублей (примерно 1,1 доллар)Место приобретения: аптека Состав:ВИТАМИН А (бета-каротин)В Антиоксикапсе содержится «более мягкий вариант» витамина А (а точнее провитамин витамина А)- бета-каротин. Он не такой токсичный. Хотя все равно необ . читать ещё ходимо соблюдать дозы и посоветоваться с врачом на счет курса приема. Суточная норма потребления бета-каротина– 5 мг. В Антиоксикапсе содержится 6 мг. Основные функции бета-каротина:1. Злокачественные болезни: доказана защита от некоторых видов рака (рак легких, рак желудка) при высоком уровне бета-каротина. Также он важен в профилактике рака молочной железы, поскольку уменьшает чувствительность клеток железы к экстрогенам.2. Иммунная система: бета-каротин активизирует и улучшает процессы в иммунной системе.3. Зрение: в результате вредного воздействия свободных радикалов развивается катаракта.4. Сердечно-сосудистая система: значительные дозы бета-каротина уменьшают вероятность сердечно-сосудистых патологий.5. Заживление ран: ускоряет заживление благодаря противовоспалительным и антиокислительным свойствам. ВИТАМИН Е (α — токоферилацетата)Суточная норма потребления (для женщин)- 15-20 мг. В Антиоксикапсе содержится 30 мг. Свойства витамина Е:Витамин Е является мощным антиоксидантом;стимулирует иммунитетулучшает регенерацию тканей;защищает кожу от ультрафиолетовых лучей;снижает образование шрамов, рубцов на коже;защищает от рака мочевого пузыря;защищает от рака простаты и болезни Альцгеймера;понижает утомляемость организма;способствует снижению сахара в крови; Особое положительное влияние витамин Е имеет на беременность и репродуктивную систему. Витамин Е не является токсичным, поэтому при небольшом превышении негативных реакций не происходит. ВИТАМИН С (кислота аскорбиновая)Суточная норма:Физиологическая потребность для взрослых — 90 мг/сутки (беременным женщинам рекомендуется употреблять на 10 мг больше, кормящим — на 30 мг). В Антиоксикапсе содержится 100 мг. Польза аскорбиновой кислоты:Мощный антиоксидант. Участвует в процессе кроветворения. Общеукрепляющее действие. Участвует в метаболизме. ЦИНКВитамин С и цинк — действенное средство против многих вирусных заболеваний. Исследования показали, что цинк оказывает антивирусное и антитоксичное действие на организм. Суточная доза для женщин : 8 мг / день. В Антиоксикапсе этого элемента содержится 8 мг. Сложно обеспечить организм цинком каким-то иным путем, кроме определенной диеты. Передозировка цинка почти невозможна, потому что цинк нетоксичен. К тому же он не накапливается в тканях. Если и появляются излишки, они тут же выводятся организмом. Человечество ныне страдает скорее от недостатка цинка — об этом, кстати, говорят и болезни, свидетельствующие о дефиците цинка в организме людей. Польза цинка:Помогает обновлению клеток кожи и образованию коллагеновых волокон;Чем полезен цинк для кожи, должны знать все женщины, так как он уменьшает угревую сыпь, сухость и предупреждает ранние морщинки;Заживляет мелкие раны и трещины кожи;Необходим для роста волос и ногтей;Укрепляет иммунную систему;Стимулирует отделы мозга, которые отвечают за внимание и память, при приеме вместе с витамином B;Улучшает обмен веществ;Положительно влияет на настроение и помогает противостоять перенапряжениям;Помогает усваиваться витамину А, что является важным элементом для работы глаз, а также для правильного вкусового восприятия и обоняния;Участвует в работе инсулина, который регулирует уровень сахара в крови, поэтому следить за нормой потребления цинка важно больным сахарным диабетом. В одной пачке «Антиоксикапса» находится 20 капсул. Способ применения:Способ применения и дозы Как видите, прием этих витамин очень прост- всего лишь РАЗ В СУТКИ. Однако, одной пачки на рекомендованную продолжительность приема не хватит- необходимо купить 2-3 пачки. Детям до 14 лет данные витамины не рекомендованы! Показания к применению:Возможные побочные действия:Побочное действие Я пропиваю за курс 2 упаковки- их хватает на 40 дней. Очень удобно, что в сутки необходимо принять всего 1 капсулу. Побочных эффектов от этих витамин у меня нет (не тошнит, живот не болит, спать/есть не хочется и т.д.). А, вот положительные результаты уже после 1 пачки Антиоксикапса заметны! По утрам легче просыпаться, чувствую себя бодрой и полной сил. Стала более внимательной и собранной. Стала более спокойной, нервишки «не накручиваются» (ну, еще бы — стала же высыпаться)Про выпадение волос не скажу, так как до этого справилась другими средствами. Про кожу. В начале казалось, что стало только хуже! (может просто совпало), но мою кожу просто обсыпало прыщами. Через пару недель, подсохло и стало лучше, но.. даже сама не могу понять, что это спровоцировало. Сейчас (спустя 2 месяца) могу сказать, что на кожу мне «супер» эффекта не дало, но всё же стала чище (даже не смотря на первоначальную россыпь). Благодаря отличному эффекту «энерджайзера», который приносят эти витаминки и очень низкую цену, Антиоксикапс безусловно рекомендую!

Всем приветик.
С этими недорогими витаминами белорусского производства я давно знакома. В Беларуси с приобретением и наличием- проблем нет, их всегда можно купить в аптеке. Витаминчики с ЦИНКОМ- это очень хорошая вещь и при проблемах с выпадением волос, и с кожей (угри, прыщи, дерматиты и прочее).
Известные витамины, например, Цинктерал — это моно препараты, которые содержит цинка- 124 мг), вот к чему я. да к тому, что такую большую дозу цинка без назначения врача, я бы не рекомендовала самостоятельно принимать. Цена приобретения: 2,02 белорусских рублей (примерно 1,1 доллар)Место приобретения: аптека
Состав:ВИТАМИН А (бета-каротин)В Антиоксикапсе содержится «более мягкий вариант» витамина А (а точнее провитамин витамина А)- бета-каротин. Он не такой токсичный. Хотя все равно необходимо соблюдать дозы и посоветоваться с врачом на счет курса приема.
Суточная норма потребления бета-каротина– 5 мг. В Антиоксикапсе содержится 6 мг. Основные функции бета-каротина:1. Злокачественные болезни: доказана защита от некоторых видов рака (рак легких, рак желудка) при высоком уровне бета-каротина. Также он важен в профилактике рака молочной железы, поскольку уменьшает чувствительность клеток железы к экстрогенам.2. Иммунная система: бета-каротин активизирует и улучшает процессы в иммунной системе.3. Зрение: в результате вредного воздействия свободных радикалов развивается катаракта.4. Сердечно-сосудистая система: значительные дозы бета-каротина уменьшают вероятность сердечно-сосудистых патологий.5. Заживление ран: ускоряет заживление благодаря противовоспалительным и антиокислительным свойствам. ВИТАМИН Е (α — токоферилацетата)Суточная норма потребления (для женщин)- 15-20 мг. В Антиоксикапсе содержится 30 мг.
Свойства витамина Е:Витамин Е является мощным антиоксидантом;стимулирует иммунитетулучшает регенерацию тканей;защищает кожу от ультрафиолетовых лучей;снижает образование шрамов, рубцов на коже;защищает от рака мочевого пузыря;защищает от рака простаты и болезни Альцгеймера;понижает утомляемость организма;способствует снижению сахара в крови; Особое положительное влияние витамин Е имеет на беременность и репродуктивную систему. Витамин Е не является токсичным, поэтому при небольшом превышении негативных реакций не происходит. ВИТАМИН С (кислота аскорбиновая)Суточная норма:Физиологическая потребность для взрослых — 90 мг/сутки (беременным женщинам рекомендуется употреблять на 10 мг больше, кормящим — на 30 мг).
В Антиоксикапсе содержится 100 мг.
Польза аскорбиновой кислоты:Мощный антиоксидант.
Участвует в процессе кроветворения.
Общеукрепляющее действие.
Участвует в метаболизме. ЦИНКВитамин С и цинк — действенное средство против многих вирусных заболеваний. Исследования показали, что цинк оказывает антивирусное и антитоксичное действие на организм.
Суточная доза для женщин : 8 мг / день. В Антиоксикапсе этого элемента содержится 8 мг.
Сложно обеспечить организм цинком каким-то иным путем, кроме определенной диеты. Передозировка цинка почти невозможна, потому что цинк нетоксичен. К тому же он не накапливается в тканях. Если и появляются излишки, они тут же выводятся организмом.
Человечество ныне страдает скорее от недостатка цинка — об этом, кстати, говорят и болезни, свидетельствующие о дефиците цинка в организме людей.
Польза цинка:Помогает обновлению клеток кожи и образованию коллагеновых волокон;Чем полезен цинк для кожи, должны знать все женщины, так как он уменьшает угревую сыпь, сухость и предупреждает ранние морщинки;Заживляет мелкие раны и трещины кожи;Необходим для роста волос и ногтей;Укрепляет иммунную систему;Стимулирует отделы мозга, которые отвечают за внимание и память, при приеме вместе с витамином B;Улучшает обмен веществ;Положительно влияет на настроение и помогает противостоять перенапряжениям;Помогает усваиваться витамину А, что является важным элементом для работы глаз, а также для правильного вкусового восприятия и обоняния;Участвует в работе инсулина, который регулирует уровень сахара в крови, поэтому следить за нормой потребления цинка важно больным сахарным диабетом. В одной пачке «Антиоксикапса» находится 20 капсул.
Способ применения:Способ применения и дозы Как видите, прием этих витамин очень прост- всего лишь РАЗ В СУТКИ. Однако, одной пачки на рекомендованную продолжительность приема не хватит- необходимо купить 2-3 пачки.
Детям до 14 лет данные витамины не рекомендованы! Показания к применению:Возможные побочные действия:Побочное действие
Я пропиваю за курс 2 упаковки- их хватает на 40 дней. Очень удобно, что в сутки необходимо принять всего 1 капсулу.
Побочных эффектов от этих витамин у меня нет (не тошнит, живот не болит, спать/есть не хочется и т.д.). А, вот положительные результаты уже после 1 пачки Антиоксикапса заметны!
По утрам легче просыпаться, чувствую себя бодрой и полной сил.
Стала более внимательной и собранной.
Стала более спокойной, нервишки «не накручиваются» (ну, еще бы — стала же высыпаться)Про выпадение волос не скажу, так как до этого справилась другими средствами.
Про кожу. В начале казалось, что стало только хуже! (может просто совпало), но мою кожу просто обсыпало прыщами. Через пару недель, подсохло и стало лучше, но.. даже сама не могу понять, что это спровоцировало. Сейчас (спустя 2 месяца) могу сказать, что на кожу мне «супер» эффекта не дало, но всё же стала чище (даже не смотря на первоначальную россыпь).
Благодаря отличному эффекту «энерджайзера», который приносят эти витаминки и очень низкую цену, Антиоксикапс безусловно рекомендую!

источник

Цинк — один из важнейших микроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование организма. Особое значение цинк имеет для представителей сильного пола, поскольку участвует в выработке тестостерона — главного мужского гормона. В наибольших количествах минерал содержится в устрицах и морепродуктах, говяжьей печени и рыбе, мясе и орехах, тыквенных и подсолнечных семечках. Восполнить дефицит микроэлемента поможет препарат цинка для мужчин, который можно приобрести в аптеке или заказать по интернету.

Цинк является важнейшим микроэлементом, который принимает активное участие почти во всех процессах, происходящих в организме. Он присутствует в составе более 300 ферментов и гормонов. Роль минерала в организме заключается в следующем:

регулирует работу нервной системы: совместно с витаминами группы В положительно влияет на функционирование мозжечка, улучшает память, концентрацию внимания и настроение;
являясь мощным иммуномодулятором, способствует повышению защитных свойств организма;
нормализует работу половых желез: усиливает выработку половых гормонов, повышает активность сперматозоидов, предотвращает развитие аденомы простаты;
необходим при беременности: помогает поддерживать оптимальный баланс гормонов и справляться с нагрузками;
обеспечивает нормальный рост, развитие и половое созревание организма;
незаменим для роста волос, ногтей и кожи;
предупреждает развитие сахарного диабета;
повышает остроту зрения;
оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие;
налаживает пищеварение и работу поджелудочной железы;
выполняет роль антиоксиданта;
принимает участие в процессах кроветворения.

Нехватка микроэлемента может быть вызвана несколькими причинами. В основе дефицита цинка находятся неполноценное питание, нарушение процессов всасывания в кишечнике, неадекватное или нарушенное связывание цинка с альбуминами, плохое усвоение микроэлемента клетками, стресс, вредные привычки, вегетарианство, дисфункция поджелудочной железы и прочее.

Нехватка цинка во время полового созревания может привести к нарушению развития половой системы подростка и спровоцировать разлад в ее работе.

Дефицит минерала у мужчин репродуктивного возраста является частой причиной расстройства работы семенников: уменьшается выработка тестостерона и спермы, снижается подвижность сперматозоидов. В результате шансы на оплодотворение сильно падают. Именно поэтому цинк необходим для тех, кто планирует зачатие. Если проблему проигнорировать и вовремя не провести терапию, используя препараты с цинком для мужчин, список которых будет представлен ниже, это может привести к расстройству работы предстательной железы.

Не менее важен цинк для полноценной работы иммунной системы. При его нехватке нарушается работа всей системы иммунитета, угнетается противомикробная активность макрофагов и нейтрофилов, что приводит к снижению синтеза защитных антител, из-за чего мужчина становится уязвимым к воздействию вирусов и бактерий.

Также цинк необходим для мужчин, которые активно занимаются спортом. Дело в том, что при интенсивных физических нагрузках микроэлемент теряется вместе с потом. По этой причине препарат цинка для мужчин часто назначают профессиональным спортсменам, а также тем, чей образ жизни связан с регулярными физическими нагрузками.

Какая суточная потребность цинка для мужского организма? Для обычного мужчины норма микроэлемента составляет 15 мг в сутки. При умеренных физических нагрузках организм должен получать от 20 до 30 мг цинка в сутки. При усиленных тренировках потребность в минерале равняется 25-30 мг, а в период спортивных соревнований — 35-40 мг в сутки.

Препараты, содержащие цинк, для мужчин представлены в различных лекарственных формах. Это могут быть таблетки в оболочке или без, быстрорастворимые шипучие таблетки, капли, капсулы или жевательные пастилки. Причем форма выпуска никак не влияет на степень усвоения цинка. Важно то, какая форма этого микроэлемента содержится в препарате. Чаще всего это соли цинка (оксид или сульфат). Препарат цинка для мужчин в такой форме является самым дешевым, однако стоит отметить, что сульфатная форма цинка усваивается организмом хуже всего. На сегодняшний день оптимальной формой минерала считается хелатная, которая на упаковке с витаминами обозначается как «хелат». Ее эффективность подтверждают многочисленные положительные отзывы. Хорошей биодоступностью также обладают такие формы, как пиколинат, цитрат, монометионин, ацетат и глицерат.

Далее нами будут рассмотрены наиболее популярные и эффективные препараты цинка для мужчин, цена которых может сильно разниться в зависимости от активности формы составляющих элементов, известности бренда и страны-производителя.

«Цинктерал» — препарат цинка для мужчин, который врачи назначают чаще всего. Выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой. В одной таблетке содержится 124 мг сульфата цинка.

«Цинктерал» назначается мужчинам в составе комплексного лечения бесплодия, а также при импотенции. Препарат рекомендован в целях профилактики развития новообразований предстательной железы.

Прием «Цинктерала» помогает нормализовать работу нервной и эндокринной системы, стимулирует белковый и углеводный обмен, повышает иммунитет и улучшает самочувствие.

Принимать препарат следует за 1 час до принятия пищи либо через 2 часа после. Такая схема приема позволяет цинку лучше абсорбироваться.

Дозировка и продолжительность терапии определяется врачом индивидуально в зависимости от вида патологии и степени ее тяжести.

Для лечения проблем репродуктивной сферы врачи назначают препараты, содержащие цинк и селен (для мужчин эти 2 микроэлемента просто незаменимы). Одним из таких средств является витаминно-минеральный комплекс «Селцинк». Препараты с цинком и селеном для мужчин хороши тем, что сочетание этих двух элементов в одном препарате очень удобно при комплексной терапии бесплодия и заболеваний предстательной железы. Оба элемента не препятствуют усвоению друг друга. Помимо цинка и селена препарат содержит оптимальные дозы витамина Е, аскорбиновой кислоты и бета-каротина.

Благодаря тому что «Селцинк» является эффективным антиоксидантным средством, его назначение целесообразно при высоких умственных и физических нагрузках, патологиях системы пищеварения, инфекционных заболеваниях.

Рекомендованная доза препарата составляет 1 таблетка в день. Курс лечения устанавливается врачом, но в среднем рассчитан на месяц.

Противопоказание к приему «Селцинка» только одно — индивидуальная непереносимость его компонентов.

Преимущество препарата в том, что в нем цинк содержится в хелатной форме. Его содержание в 1 капсуле равно 22 мг. «Цинк Хелат» назначается для повышения иммунитета, улучшения и восстановления работы предстательной железы. Кроме того, прием препарата способствует скорейшему восстановлению тканей после травм и операций и препятствует развитию сахарного диабета.

Рекомендуемая дозировка — 1 капсула в сутки. Длительность приема составляет 30 дней.

Наиболее востребованные мультивитаминные препараты с содержанием цинка для мужчин — «Дуовит для мужчин», «Алфавит для мужчин» и «Паритет».

«Дуовит для мужчин»

Являет собой комплексный витаминный препарат, который содержит весь ряд витаминов группы В, витамин А, С, Д, Е, цинк, железо, магний, марганец, йод и медь. Его рекомендуют для повышения защитных сил организма, поддержания тонуса, при повышенных физических и умственных нагрузках. Прием «Дуовита для мужчин» позволяет снизить риск заболеваний простаты, улучшить подвижность сперматозоидов.

Суточная доза препарата равна 1 таблетке. Курс терапии составляет 30 дней.

«Алфавит для мужчин»

Данный витаминно-минеральный комплекс выпускается в форме разноцветных таблеток. Каждый цвет таблетки имеет отдельный состав и предназначен для приема в определенное время суток (утром, в обед и вечером). В целом «Алфавит для мужчин» состоит из 13 витаминов и 9 минералов (в том числе цинка), L-карнитина, L-таурина, а также элеутерококковой вытяжки.

Сбалансированный состав витаминно-минерального комплекса позволяет укрепить нервную и имунную систему, наладить работу мужской половой системы, повысить энергетический тонус и умственную работоспособность.

Данный витаминно-минеральный препарат изготавливается фирмой «Эвалар» из растительных компонентов и относится к БАДам. Содержание оксида цинка в 1 капсуле – 15,6 мг.

В первую очередь «Паритет» предназначен мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией. Его действие направлено на стимуляцию выработки тестостерона, и, как следствие, повышение потенции.

Препарат принимают по 1 капсуле в день на протяжении 15 дней.

Безусловно, цинк является очень важным элементом для нормальной работы организма, однако прежде чем принимать препараты цинка в таблетках для мужчин, лучше проконсультироваться со специалистом и пройти соответствующее обследование. Помните, что только грамотный подход к лечению поможет избежать разочарований и получить желаемый результат.

источник

Дорогие девушки! Наступила весна, близится 8 марта — именно сейчас многие из нас задумываются о приеме витаминчиков, дабы избежать весенней депрессии и поддержать свое состояние в норме. Чтобы разогнать собственную «дремучесть» лазила в Интернете, выискивая интересную информацию о витаминах и наткнулась на такую статью:
Самый «женский» витамин — все о витамине Е
Автор: Елена Кудрявцева
08.09.2008
Витамин Е в настоящее время очень популярен. Он выпускается «в одиночку» (причем есть несколько разных препаратов витамина Е по разным ценам), входит в состав практически всех поливитаминов, многих биологически активных добавок и косметических средств. Некоторые поют ему дифирамбы и утверждают, что «чем больше, тем лучше», другие наоборот относятся с осторожностью. Производители витаминов и БАДов выпускают статьи о полезных свойствах витамина, но в то же время у них есть оппоненты, которые пугают нас сведениями о побочных эффектах.
Свойства витамина Е
Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели. Перекисное окисление играет большую роль при развитии злокачественных процессов в организме, поэтому считается, что антиоксиданты предохраняют от рака. При недостатке витамина Е клетки становятся восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет.
Витамин Е необходим всем тканям организма. Он защищает клетки крови эритроциты, улучшая транспорт кислорода к тканям. Благодаря воздействию на свертываемость крови препятствует образованию тромбов в сосудах. Используется для профилактики атеросклероза сосудов (витамин Е может только затормозить развитие атеросклероза, но не излечить от него).
Велико значение витамина для половой системы, поэтому его часто называют «витамином размножения». При дефиците витамина у мужчин снижается выработка сперматозоидов, у женщин могут быть нарушения менструального цикла, уменьшается половое влечение.
Витамин Е обладает слабым эстрогеноподобным действием, поэтому может частично компенсировать побочные эффекты дефицита эстрогенов, такие как снижение полового влечения, сухость слизистых оболочек половых органов, депрессию, климактерический синдром (приливы, потливость, изменения настроения).
Известны «косметологические» свойства витамина Е. Он улучшает питание кожи и слизистых оболочек, благодаря чему препятствует сухости кожи, улучшает состояние волос и ногтей, способствует «омолаживанию» организма. Из-за этих свойств витамин Е в используется в составе различных косметических средств – кремов, лосьонов, шампуней, помад и даже влагалищных смазок (хотя многие ученые считают, что для того, чтобы витамины оказали свое действие, необходимо их включение в общий обмен веществ, а на местном уровне витамины не усваиваются).
При дефиците витамина Е наступает слабость, апатия. Отрицательно сказывается дефицит витамина и на внешности: одним из частых признаков является появление «старческих» пигментных пятен, кожа теряет свою эластичность.
Витамин Е принимает участие и в работе мышечной системы, поэтому одним из первых симптомов его дефицита является дистрофия скелетных мышц и их слабость. При высоких физических нагрузках потребность в витамине Е возрастает.
Особенно нуждаются в защите от отрицательного воздействуя окружающей среды быстро делящиеся клетки, поэтому при беременности, чтобы защитить растущий плод, очень часто назначается витамин Е. В опытах на крысах показано, что при отсутствии поступления в организм витамина Е зародыш погибает.
(с) www.u-mama.ru/read/article.php? >

статья меня заинтересовала, я и раньше слышала. что многие используют Витамин Е как в виде капсул внутрь, так и в косметических целях — мажут волосы, ногти, поврежденные участки кожи для укрепления. Но вот отзывов и мнений в интернете оказалось слишком мало, чтобы составить четкое представление о возможной пользе этого витаминчика, в связи с чем возник вопрос к замечательному сообществу Косметисты: а как Вы используете «самый женский витамин»?

источник