Меню Рубрики

Коллаген с витамином с в капсулах отзывы

Как принимать коллаген: Принимайте по шесть (6) таблеток в день. Для максимального усвоения принимайте натощак. (6 таблеток для разового усвоения слишком много. Поэтому, как правило, специалисты рекомендуют делить дозу на 2-3 приема. — Утром, в обед и вечером. )

Форма: капсулы.

Содержит витамин С ? — Да. 60мг

Принимать коллаген до или после еды?

Коллаген бывает в таблетках и в порошке. Таблетки растворяются более медленно, тогда как порошок, сразу же начинает усваиваться. Поэтому, порошок можно принимать за 30 минут до еды на тощак. Таблетки, могут за 30 минут только-только раствориться, поэтому лучше оставить им больший резерв для времени перед едой. Вечером коллаген можно принимать как перед ужином, так и через 3-4 часа после еды, т.е почти на ночь.

Цена: 723.75р ссылка тут

Как принимать коллаген Neocell: Принимайте по одному (1) мерному совку в день, растворив в стакане воды или апельсиновом соке. Для максимального усвоения принимайте натощак. Для наилучших результатов принимайте в сочетании с Витамином С и продуктами с гиалуроновой кислотой от NeoCell.

Форма: порошок.

Содержит витамин С? — Нет.

Какой курс принятия коллагена? — Коллаген принимают курсом 3 месяца и делают перерыв на 3 месяца. При проблемах с суставами срок приема может быть продлен до 6 месяцев по рекомендации Вашего лечащего врача.

Как принимать коллаген Doctor’s Best: Принимать по 3 (три) таблетки два раза в день натощак, за 30 минут до еды. Не смешивайте с другими порошковыми протеиновыми добавками.

Содержит витамин С? — Да. 30мг, в отличии от 60мг в коллагене фирмы NeoCell о котором было выше.

Правда ли что морской или рыбий коллаген лучше? —

Молекулы морского коллагена могут реорганизовываться, имитируя кожные ткани. Попадая в кожу, молекулы ассимилируются благодаря отличной совместимости, ведь морской коллаген по своей структуре сильно напоминает наш собственный. Тогда как животный коллаген усваивается намного хуже. Так же рыбий коллаген намного реже вызывает аллергические реакции.

Как принимать коллаген Marine: Принимайте по две (2) капсулы два раза в день. Для максимального усвоения принимайте натощак.

Содержит витамин С? — Да.

Содержит гиалуроновую кислоту? — Да. В отличии от перечисленных выше, этот препарат коллагена содержит и витамин С (40 мг) , для лучшего усвоения, и гиалуроновую кислоту (20мг), которая так же усиливает усвояемость препарата.

Его состав так же богат другими добавками: Vitamin B6, Vitamin B12, Magnesium, Zinc.

Как принимать коллаген Neocell, Collagen Beauty Builder: Принимайте по три таблетки два раза в день.

Дополнительные добавки? — Да. В нем целых 30мг гиалуроновой кислоты, против 20 мг в Морском коллагене Neocell. Так же в нем Vitamin C -30мг, биотин, кремни и Альфа-липоевуюкислоту.

Как принимать коллаген ReserveAge Nutrition: В качестве биологически активной добавки принимать по 2 капсулы ежедневно. Для интенсивного использования: принимать по 4 капсулы в день. Продукт можно принимать натощак, с пищей или в соответствии с рекомендациями врача.

Дополнительные добавки? — Да. Высокая цена продукта объясняется высокой дозировкой не только самого коллагена, но и гиалуроновой кислоты. Если в выше-перечисленных препаратах дозировка была вполне символическая 20-30мг, то в этом препарате ее 100мг, что соответствует дозировке самостоятельных препаратов. Но это еще не все. Collagen Booster сочетает в себе коллаген BioCell с гиалуроновой кислотой и хондроитином для увлажнения и сокращения видимых признаков старения. Предназначенный для укрепления кожи и тонуса естественным образом, Collagen Booster пополняет запасы белков в коже и сглаживает морщины и складки.

Особенность: содержит 2 тип готового коллагена, но и добавку, которая усилит выработку собственного коллагена.

Какой тип коллагена выбрать? В отличии от выше названных (где были 1+3 тип коллагена) добавка ReserveAge Nutrition, Collagen Booster, содержит 2-ой тип коллагена. 2 тип коллагена нужен для здоровья хрящевой ткани. Тогда как 1- кожи, сухожилий, сосудов, органов, костей (основного компонента органической части кости). 3 тип для — сетчатой ткани (основной компонент ретикулярных волокон), обычно находятся рядом с коллагеном типа I.

Как принимать коллаген Olympian Labs Inc: по две (2) капсулы в день или по указаниям врача.

Другие добавки в составе? — Да. Как и в ReserveAge Nutrition, тут высокое содержание гиалуроновой кислоты 100мг, 2 тип коллагена и добавлен BioCell Collagen- это добавка, усиливающая производство собственного коллагена.

Как принимать коллаген Irwin Naturals, Collagen-Pure, Deep Tissue: Принимать по пять (5) гелевых капсул в день в раздельных дозах, запивая полным стаканом воды.

Дополнительные добавки? Да. Тут есть Vitamin C 200мг. Обычно, суточная норма 60-80мг, 100мг при простудных заболеваниях. С осторожностью стоит принимать высокие дозы витамины С девушкам, в первой половине цикла, так как этот витамин влияет на овуляцию и его рекомендуется принимать в лечебных дозировках только во второй фазе цикла. Так же в нем высокая дозировка витамина красоты Biotin- 2500мг. В составе так же есть Zinc, Медь, масло примулы вечерней, экстракты растений (кокос, кора ели, куркума, белый чай, катехины).

Особенности: данный препарат Не предназначен для использования лицами моложе 18 лет.

Это не порошок и не капсулы, которые нужно глотать — это жевательные таблетки! — Удобное решение для тех, у кого большие сложности с капсулами и непереносимостью вкуса порошковых добавок.

Как принимать коллаген Neocell, Beauty Bursts: Принимать по 2-4 жевательные таблетки ежедневно.

Дополнительные добавки? — Да, тут есть и витамин С (20мг) и гиалуроновая кислота (20мг).

Особенности: Если вы беременны проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.

И последним в этом подборе будет не менее интересный препарат — California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, 16.26 oz (461 g)

Это еще один препарат с морским коллагеном. Первый был от фирмы Neocell, Морской коллаген, 120 капсул -2,000мг. А в этом препарате 5,000 мг.

Как принимать коллаген California Gold Nutrition : Смешайте 1 столовую ложку с приблизительно 2 мл воды или сока . Затем Добавьте дополнительные оставшийся стакан воды , хорошо перемешать. Пить на пустой желудок по крайней мере 1 час до или через 2 часа после еды.

Дополнительные добавки: тут есть 60мг витамина С и 60 мг гиалуроновой кислоты.

Выше мы увидели 10 препаратов коллагена. Что самое оптимальное по цене? По составу, а значит и эффективности? Курс коллагена должен быть не меньше 3 месяцев.

По содержанию гиалуроновой кислоты лидируют:

По происхождению коллагена: более легко-усвояемым и менее алергенным является моркой коллаген. Он представлен двумя препаратами:

Порошок пить неприятнее, дольше готовить, но он быстрее усваивается. Т. е если вы утром очень торопитесь позавтракать, выгоднее будет пить порошковую версию, чем капсульную.

В итоге всех сравнений, препартом, который совмещает в себе все три качества: более доступная цена курса, при этом не слишком низкое кол-во гиалуроновой кислоты, не слишком низкое, но и не высокое содержание витамина С (две главные добавки для улучшения усвояемости коллагена), и более легко-усвояемым по форме и типу изготовления коллагена стал —

California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, 16.26 oz (461 g) — в банке 90 порций. — Курс 1583р.

Он имеет нейтральный вкус, слабый запах. Хорошо растворяется в холодной воде. Для более приятного питья лучше растворять в апельсиновом соке.

О коллагене читайте так же в статьях :

источник

Топ 7 лучших средств с коллагеном на iHerb: для красоты и молодости кожи, а также для здоровых суставов. Отзывы покупателей

Хрящам, сухожилиям, коже необходим коллаген. Именно этот белок делает их прочными и эластичными. Процесс синтеза коллагена в организме довольно сложный. Данный белок не вырабатывается в достаточном количестве, если не хватает витаминов, минералов и прочих нужных веществ. В таком случае стоит поискать дополнительные источники. Специальные пищевые добавки помогут решить проблему. Также существуют средства для ухода за кожей, содержащие фибриллярный белок. Это верный способ отодвинуть старость и сохранить природную красоту.

Коллаген является структурным белком. Он присутствует во всех соединительных тканях человеческого организма. Его роль просто невозможно переоценить. Рассмотрим основные функции:

  • придает упругость дерме;
  • удерживает влагу внутри клеток;
  • делает волосы крепкими;
  • повышает эластичность стенок сосудов;
  • участвует в развитии костной ткани;
  • обеспечивает правильное формирование скелета;
  • способствует росту мышц;
  • не допускает появления лишних жировых отложений;
  • ускоряет восстановление после травм;
  • способствует скорейшему заживлению ран;
  • стимулирует процессы регенерации.

Дефицит коллагена приводит к преждевременному старению всего организма, раннему появлению морщин, изнашиванию суставов и частичной утраты их подвижности, ухудшению состояния волос и ногтей.

Стоит учитывать, что бывают разные типы коллагена. Известно около трех десятков разновидностей данного белка. Выделяют основных четыре типа. Разница в аминокислотной последовательности. А еще есть отличия в интенсивности гидроксилирования, или другими словами степени модификации.

Если говорить об употреблении пищевых добавок, то коллаген I и III типа рекомендуется для поддержания здоровья:

Эти же типы коллагена встречаются в косметических средствах для кожи. Дело в том, что именно такие белки нужны для поддержания упругости дермы. По сути это волокна, которые сплетаются из пучков фибрилл. Они очень прочные и в тоже время имеют свойство растягиваться. Если способность кожи к растяжению и возвращению к первоначальному состоянию ослабевает, вскоре появляются мимические морщины.

Коллаген II типа предназначается для хрящей суставов. В организме он имеет особую важность для фиброзных и гиалиновых хрящей, а также стекловидного тела глаз и роговицы. Именно в этих частях человеческого тела сосредоточен коллаген данного типа.

Человек может получать коллаген различного происхождения. Если говорить о фибриллярном белке, присутствующем в БАДах и косметике, он может быть двух типов.

Дешевый вариант. Сырьем для получения являются шкуры крупного рогатого скота. Низкая эффективность данного вида коллагена вполне объяснима. В клетки кожи проникнуть не может, поэтому о восстановлении структуры дермы речь не идет. Все из-за слишком крупных молекул. Максимум, что может такой коллаген в косметическом продукте – создать защитную пленку, которая поможет удерживать влагу.

Стоит на порядок дороже животного коллагена. Получают из кожи и чешуи рыб, обитающих в морях и океанах. Молекулы этого белка схожи с коллагеном, который естественным образом синтезируется в организме человека. Прекрасно усваивается. Оказывает благотворное воздействие на различные ткани, в первую очередь соединительные. Кроме того, способствует повышению иммунитета. Является стимулятором природных процессов выработки коллагена.

Встречается также понятие растительный коллаген. Чтобы получить белки растительного происхождения применяются специальные технологии. Этот процесс весьма затратный. Существенные плюсы данной разновидности – хорошая усвояемость организмом, возможность встраиваться в структуру клеток, быстрый ощутимый эффект применения. И самое главное достоинство – гиппоалергенность.

Собираясь принимать коллаген внутрь или воспользоваться средствами для наружного применения, нужно подходить к вопросу выбора со всей ответственностью. Во-первых, стоит точно знать, какой тип коллагена нужен, во-вторых необходимо понимать, что его происхождение также имеет огромное значение.

Изобилие на рынке БАДов порой приводит в замешательство. Какому производителю отдать предпочтение? Описание лучших добавок к пище, содержащих коллаген, а также изучение отзывов о них самих покупателей, облегчит проблему выбора. На популярном сайте iHerb самым востребованным является Collagen нескольких брендов:

  1. Neocell;
  2. Doctor’s Best;
  3. Great Lakes Gelatin Co.;
  4. Natural Factors.

Компания Neocell выпускает таблетки Super Collagen + C. В составе коллаген с биоактивным веществом 1 и 3 типа. Получают основной компонент из шкур и хрящей быков. В одной порции 6000 мг нужного человеку белка. Кроме того, в состав входит аскорбат кальция. На одну порцию приходится 60 мг данного ингредиента. Размер порции – 6 таблеток.

Принимать пищевую добавку рекомендуется натощак. В одной упаковке идет 250 таблеток. Употребление БАДа помогает улучшить внешний вид, поскольку его активные вещества оказывают влияние:

Также данный продукт полезен для здоровья, а именно:

  • для костей;
  • для суставов;
  • для кровеносных сосудов.

Super Collagen в сочетании с витамином C оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Во время приема таблеток защитные силы активизируются, человек реже болеет простудными и вирусными заболеваниями.

Продукт торговой марки Neocell замечательно усваивается. В производстве используются передовые процессы гидролиза, в результате которого крупные молекулы расщепляются на доступные организму пептиды. Поэтому от ежедневно принятой дозы стоит ожидать максимальной пользы.

Опасаться вреда не стоит. Super Collagen плюс витамин С от Neocell соответствует стандартам качества надлежащей производственной практики. В составе нет ГМО и прочих вредных компонентов.

Тамара, 37 лет: «Далеко не первый раз делаю заказы на Aйхерб. Super Collagen + C приобретала в первую очередь для омоложения кожи. После месяца употребления БАДа овал лица заметно подтянулся. Мимические морщинки стали малозаметными. Плюс улучшилось самочувствие. Перестала болеть спина, не беспокоят суставы. Качеством продукта довольна, советую попробовать!»

Евгения, 28 лет: «Принимала Super Collagen + C на протяжении двух месяцев. Каждое утро всматривалась в зеркало с надеждой заметить признаки омоложения. Однако изменения были настолько незначительны, что я попросту разочаровалась. Попробую лучше какой-нибудь крем с коллагеном».

Фирма Neocell предлагает вниманию покупателей еще одну пищевую добавку в качестве дополнительного источника фибриллярного белка. Super Collagen в порошке продается в банках вместимостью 198 грамм. Это 7 унций рассыпчатого вещества, предназначенного для укрепления определенных частей тела. Входящий в состав коллаген 1 и 3 типа благотворно влияет на состояние:

Перед употреблением растворяется в воде. В комплекте прилагается мерная ложечка. Поэтому отмерять порцию не составляет труда. За раз производитель советует принимать один совок порошка. По весу это примерно 6600 мг. Получается, что в банке содержится около 30 порций пищевой добавки.

Принимать порошок Super Collagen от Neocell лучше с утра. Если делать это на голодный желудок, активное вещество лучше усвоится.

Как и продукт с витамином С, данный препарат имеет сертификат GMP. Присутствие ГМО, глютена, сои, искусственных ароматизаторов и опасных для человека консервантов исключается. Поэтому при отсутствии противопоказаний, можно смело подключать БАД.

Рассчитывать на существенные улучшения стоит после трехмесячного курса. В некоторых случаях для восполнения запасов коллагена в организме нужно употреблять Super Collagen в течение полугода.

Читайте также:  Витамин б12 показания к применению отзывы

Мнение людей, проходивших курс:

Татьяна, 43 года: «Буквально с первых дней применения Super Collagen Neocell у меня началась аллергия. Не передать словами, как я намучалась. Конечно, БАД тут же перестала принимать. Не знаю, дела в самом препарате или, может, у меня просто индивидуальная непереносимость?»

Вероника, 45 лет: «Употребляла Super Collagen торговой марки Neocell больше трех месяцев. За это время забыла, что такое боли в суставах. Да и общее самочувствие значительно улучшилось. Плюс перестали ломаться ногти, стали крепче волосы, кожа на лице приобрела здоровый сияющий вид. Благодаря этой пищевой добавке чувствую себя на десяток лет помолодевшей!»

Бестселлером сайта iHerb стал говяжий коллаген производителя Great Lakes Gelatin Co. Collagen Hydrolysate предназначен для суставов. Концентрат белка, естественным образом присутствующего в организме, предотвращает изнашивание хрящей, плюс восстанавливает структуру других соединительных тканей.

Продается продукт в жестяных банках объемом 454 грамма. Это 16 унций порошка. Рекомендованная дневная доза – 24 г. Ее необходимо разделить на два приема. То есть за раз 12 г. Отмерять вещество просто. Достаточно воспользоваться обычной столовой ложкой. Одна порция – это две ложки. На нее приходиться 43 калории.

Порошок перед употреблением требуется растворить. Можно добавить пищевую добавку в питьевую воду. Притом растворение произойдет независимо от температуры жидкости. Допускается также класть Collagen в виде порошка данного производителя в любимые напитки. Ограничений в этом плане практически нет. Растворять порошок разрешено в соке, компоте, чае, кофе.

В состав, кроме гидролизованного коллагена, входит натрий. Одна порция пищевой добавки содержит 12 г данного элемента.

  • регулирует обменные процессы;
  • оказывает общеукрепляющее воздействие;
  • лечит суставы;
  • предотвращает воспалительные процессы в хрящах;
  • поддерживает функции клеток соединительных тканей.

Гидролизат коллагена отлично усваивается. Его молекулы достаточно маленькие, чтобы проникать в нужные места. Всасывание происходит в желудочно-кишечном тракте. Этот процесс занимает минимум времени. Дальше активное вещество распространяется по всему организму. Человек получает аминокислоты в уникальной комбинации.

Комментарии заказчиков на сайте Айхерб:

Ирина, 37 лет: «Collagen Hydrolysate превзошел мои ожидания. Боли в суставах уже давно не дают спокойно жить. Страдаю не один год. Перед тем, как купить продукт от Great Lakes Gelatin Co. пробовала и другие пищевые добавки. Но именно этот коллаген подошел лучше всех остальных. Уже после нескольких месяцев употребления порошка длинные пешие прогулки стали приносить удовольствие. Обязательно закажу еще одну баночку»

Валентина, 40 лет: «Много хорошего слышала о говяжьем коллагене от Great Lakes Gelatin Co. Но лично мне БАД не подошел. Употребляла месяц, затем забросила. А зачем его принимать, если нет качественных изменений?»

Пользуется спросом и пищевая добавка фирмы Doctor’s Best. Форма выпуска – порошок. Фасуется в пластиковые банки по 200 грамм, что равно 7,1 унции. Упаковки хватает на месяц. В одной банке примерно 30 порций порошка.

Продукт представляет собой сочетание коллагена 1 и 3 типов. Под благотворное влияние препарата попадают:

  1. является продуктом высокого качества;
  2. имеет приятный мягкий вкус;
  3. порошок быстро растворяется в любой жидкости;
  4. основные ингредиенты биологически активны и приносят максимум пользы;
  5. не содержит спорных или вредных компонентов.

В состав Collagen Doctor’s Best входит говяжий коллаген, а также натрий и кальций. Коллаген получают методом ферментативного гидролиза. В результате получается вещество, прекрасно проникающее в ткани человеческого организма. Чтобы обеспечить хорошую усвояемость необходимо принимать БАД утром, пока не успели позавтракать.

Нужное количество порошка отмеривается с помощью специального совка. Порция биодобавки – это один совок (около 6,6 г). Часть содержимого баночки перед употреблением необходимо растворить в жидкости. Подойдет вода или любой другой негазированный напиток.

О коллагене Doctor’s Best отзываются весьма положительно:

Евгения, 33 года: «Collagen Doctor’s Best оказался очень эффективным препаратом. Раньше часто беспокоили боли в спине и суставах. Любые физические нагрузки были в тягость. Всего за месяц приема БАДа значительно улучшилось самочувствие. А еще кожа на лице стала выглядеть моложе и, наконец-то, удалось отрастить красивые ногти».

Светлана, 24 года: «Покупала коллаген от Doctor’s Best для мамы. В последнее время она как-то резко постарела. Я считаю, что в возрасте 50 лет женщина еще может и должна хорошо выглядеть. Поэтому задалась целью найти эффективное средство для омоложения организма. Перечитав кучу информации, остановилась на приеме коллагена внутрь. Поскольку ранее уже покупала продукты Doctor’s Best, заказала БАД этого производителя. Выбор очень удачный! Ожидания оправдал практически на 100%»

В ассортименте iHerb есть также коллаген в жидком виде. Например, внимания покупателей заслуживает пищевая добавка BioSil, изготовителем которой является компания Natural Factors. Отличие данного препарата от вышеописанных в том, что он не насыщает организм коллагеном, а стимулирует его естественную выработку. Специально разработанная формула ch-OSA очень действенна в плане улучшения синтеза этого белка.

Разлив BioSil идет в маленькие флакончики объемом всего 1 жидкая унция. Однако этих 30 мл хватает надолго. Ведь одна порция – это всего 0,25 мл. Чтобы отмерять такое количество жидкости, следует отсчитать пять капель. Если принимать БАД дважды в день, упаковки хватит на два месяца. Производитель утверждает, что во флаконе 120 порций.

Перед употреблением капли добавляются в жидкость. Например, в питьевую воду или сок.

В составе пищевой добавки два активных компонента:

Есть и дополнительные ингредиенты, а именно дезодорированная вода и глицерин.

  • является пригодным для вегетарианцев продуктом;
  • проходил клинические испытания;
  • фирма получила патенты, подтверждающие качество БАДа.

Применяют жидкость BioSil от Natural Factors с целью нормализовать выработку коллагена в организме, что в свою очередь должно улучшить состояние:

Отзывы о BioSil торговой марки Natural Factors неоднозначные:

Елена, 39 лет: «Не знаю, действительно ли препарат улучшил в организме выработку коллагена, но особых результатов после курса не ощущалось. Наверное, лучше все же пополнить запасы данного белка с помощью БАДов, в состав которых входит его концентрат».

Ольга, 35 лет: «Применение капель от Natural Factors позволило добиться некоторых изменений. Однако хотелось бы большего. Возможно, просто требуется несколько курсов, чтобы получить лучшие результаты?».

На Айхерб можно купить не только пищевые добавки. Сайт предоставляет возможность приобрести средства с коллагеном, предназначенные для ухода за кожей. Высокий рейтинг имеют следующие продукты.

Now Solutions Hyaluronic Acid Firming Serum – подходящая для всех типов кожи укрепляющая сыворотка. Данный продукт от любимого многими американского производителя предназначается для борьбы с морщинами. Действие сыворотки имеет два направления:

  • разглаживает уже существующие складки на коже;
  • предупреждает появление мелких морщин.

В составе присутствует жидкий коллаген. Именно благодаря этому компоненту дерма обретает природную упругость и эластичность. Кроме того, сыворотка идет с гиалуроновой кислотой – структурным компонентом кожного покрова. За счет данного ингредиента на поверхности кожи образуется пленка, которая защищает эпидермис от вредного влияния окружающей среды.

В результате воздействия внешних факторов кожа начинает стареть быстрее. Поэтому подобная защита совершенно не лишняя. Также гиалуронка, в принципе, как и коллаген, помогает сохранить влагу внутри клеток. А еще она способствует разглаживанию морщин.

Формула укрепляющей сыворотки Now Foods Solutions включает и другие полезные вещества:

  • сок листьев алоэ;
  • зеленый чай;
  • вытяжку листьев камелии;
  • экстракт водорослей.

Благодаря богатому составу применение средства позволяет увлажнять, омолаживать, защищать и улучшать состояние кожи.

Now Solutions с гиалуроновой кислотой продается во флаконах. Объем 30 мл, это 1 жидкая унция. Данного количества хватает довольно надолго. Расход сыворотки очень экономичный.

Юлия, 38 лет: «Использую сыворотку от Now Foods уже давно. Когда-то привлекло в продукте одновременное присутствие двух необходимых для сохранения молодости кожи компонентов – гиалуроновой кислоты и коллагена. Средство мне подошло идеально. Уже после первых недель были значительные улучшения. На сегодняшний день выгляжу моложе своих лет и считаю это заслугой именно этой сыворотки»

Екатерина, 41 год: «Недавно приобрела Hyaluronic Acid Firming Serum от хваленного производителя Now. Результаты применения, конечно есть. Однако хотелось бы более выраженного эффекта. Думаю, стоит задуматься об инъекциях»

Среди бестселлеров iHerb имеется крем с коллагеном Mason Naturals. Collagen Beauty Cream – эффективное средство для ежедневного ухода за кожей. При использовании крема ощущается приятный аромат груши. Продукт используется в целях укрепить и омолодить кожный покров, а также увлажнить его и придать эластичности. Результаты использования:

  • исчезают мелкие морщины;
  • глубокие складки становятся менее выраженные;
  • подтягивается контур лица;
  • кожа становится эластичной;
  • восстанавливается природная упругость дермы.

В состав крема с ароматом груши от Mason Naturals входит чистый коллаген. Омоложению кожи способствует и такой ингредиент, как витамин Е. А от воздействия внешних факторов защищает всем известный компонент – пантенол.

Крем продается в пластиковых баночках. Объем тары 2 унции, это по весу 57 г. Для одного раза берется совсем немного содержимого. Поэтому баночки хватает надолго. Способ применения:

  1. Предварительно очистить кожу.
  2. Нанести на поверхность кожного покрова небольшое количество крема.
  3. Легкими массажными движениями распределить равномерным тонким слоем.

Collagen Beauty Cream торговой марки Mason Naturals можно использовать для лица, зоны декольте и всего тела. Ежедневно применяя средство, уже через неделю-две женщина начинает замечать видимые улучшения.

Вот что говорят сами покупательницы о данном продукте:

Алла, 45 лет «Отличный крем! Лучшего омолаживающего средства не стоит искать! По-моему он даже заменяет посещения косметолога. В свои 45 лет я успела перепробовать различную косметику против морщин, в том числе и с коллагеном. Но именно крем от Mason Naturals оказался самым действенным. А еще он покоряет приятным запахом груши. С удовольствием продолжаю пользоваться и советую всем!».

Вероника, 34 года: «Крем так себе. Да, пахнет приятно. Наносится на кожу ровным слоем. Ощущения липкости не возникает. Но чтобы морщины исчезали, как по мановению волшебной палочки, такого нет. Кое-какие результаты, конечно есть. Но от такого разрекламированного средства хотелось бы эффекта покруче».

Несмотря на то, что организм самостоятельно синтезирует коллаген, он не всегда справляется с данной задачей в полной мере. Поэтому возможен дефицит белка, который является структурным элементов различных тканей человеческого тела. Коллаген нужен для кожи, волос, ногтей, костей, суставов, стенок кровеносных сосудов, мышц.

Подбирая пищевую добавку, стоит учитывать различия в типах коллагена. Брать нужно БАД высокого качества. Животного белка лучше избегать. Покупать продукт с веществом животного происхождения можно только у проверенного производителя, использующего новейшие технологии ферментативного гидролиза, делающего белок биодоступным. Только в таком случае курс принесет пользу.

Что касается средств по уходу за кожей, коллаген в их составе должен иметь низкую молекулярную массу. Это необходимо для того, чтобы он смог проникать в глубокие слои дермы. Тогда и результат не заставит себя долго ждать. Огромный выбор косметики и биодобавок позволяет современному человеку приобрести именно тот продукт, который будет наиболее подходящим.

источник

Слышала, что есть такие капсулы с коллагеном или жидкий коллаген. Полезно для кожи очень, волос и ногтей. Кто нибудь что нибудь слышал о них? Или может посоветовать конкретно марку и где приобрести? (не хотелось бы нарваться на какую-нибудь пакость).

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Я знаю только коллагеновые капсулы Vitaskin (в аптеках продаётся). Они вроде неплохие.В основном омолаживающий эффект. Ещё я покупала чистый коллаген. Вообще этого коллагена в аптеках целая куча продаётся. Только что лучше, что хуже-это уже пробовать надо.

господи девки , ну что за темнотища то! коллаген коллаген! еще деньги тратят на него, да еще и в АПТЕКАХ БЕРУТ химию всякую! коллаген это обыкновенный ЖЕЛАТИН в пакетиках , 3 рубля килограмм, как говорится. Ешьте по больше желе, холодцов и т.п. и будет вам коллаген! если уж так сильно на лицо что нибудь намазать хочется, то растворите обыкновенный желатин и мажьте сколько угодно, дешево и самое главное НАТУРАЛЬНО, а не всякие капсулы по 1000 р. штучка, да еще и с кучей примесей всякой *** химической.

господи девки , ну что за темнотища то! коллаген коллаген! еще деньги тратят на него, да еще и в АПТЕКАХ БЕРУТ химию всякую! коллаген это обыкновенный ЖЕЛАТИН в пакетиках , 3 рубля килограмм, как говорится. Ешьте по больше желе, холодцов и т.п. и будет вам коллаген! если уж так сильно на лицо что нибудь намазать хочется, то растворите обыкновенный желатин и мажьте сколько угодно, дешево и самое главное НАТУРАЛЬНО, а не всякие капсулы по 1000 р. штучка, да еще и с кучей примесей всякой *** химической.

2, и правда дура.
3 +1000000000

почитайте лучше википедию о коллагене.

Гостьгосподи девки , ну что за темнотища то! коллаген коллаген! еще деньги тратят на него, да еще и в АПТЕКАХ БЕРУТ химию всякую! коллаген это обыкновенный ЖЕЛАТИН в пакетиках , 3 рубля килограмм, как говорится. Ешьте по больше желе, холодцов и т.п. и будет вам коллаген! если уж так сильно на лицо что нибудь намазать хочется, то растворите обыкновенный желатин и мажьте сколько угодно, дешево и самое главное НАТУРАЛЬНО, а не всякие капсулы по 1000 р. штучка, да еще и с кучей примесей всякой *** химической.
Дура неученая. Химию почитай — школьный курс — и биологию человека.

Возьми в спортивном магазине — в отделе — добавки и спортпитание.
Хорошая вешь, начиная от поддержания элластичности сухожилий. кончая восстановлением и поддержанием элластичности кожи. Ну и волосы и ногти вкупе.

Геленк-нарунг. Давно всем известное средство со вкусами яблока, ягод или ананаса, спросите в аптеке. В крайнем солучае наш Коллаген-ультра.
Какие холодцы на фик? Какой желатин? Там одни калории, жиры и бульон от мертвечины. Видите, как гостя 2 и 6 торкнуло? Отравление трупным ядом?

Читайте также:  Витамин б12 для чего полезен применение отзывы

Геленк-нарунг. Давно всем известное средство со вкусами яблока, ягод или ананаса, спросите в аптеке. В крайнем солучае наш Коллаген-ультра. Какие холодцы на фик? Какой желатин? Там одни калории, жиры и бульон от мертвечины. Видите, как гостя 2 и 6 торкнуло? Отравление трупным ядом?

Люди вы что с ума посходили? в школе что ли не учились? Гость 2 прав на 100%. Кстати в 100 гр. желатина всего 300 калорий, это много только для параноиков, которые даже в воде подсчитывают калории

Люди вы что с ума посходили? в школе, что ли не учились? Гость 2 прав на 100%. Кстати в 100 гр. желатина всего 300 калорий, это много только для параноиков, которые даже в воде подсчитывают калории

Это вы, гость 13, сошли с ума. Если для вас 300калорий — ерунда, то весь у вас явно зашкаливает.
Потому что кроме желатина, вы ещё питаться чем-то будете! И эти 300 калорий моментом отложатся.
И сколько тогда немного? 1000?)

коллаген должен сам вырабатываться, а всякую *** на лицо пусть дурочки и мажут =)

коллаген должен сам вырабатываться, а всякую *** на лицо пусть дурочки и мажут =)

Очень умная девушка не знает , что коллаген вырабатывается только до 25 лет .)

Милая, сколько ж тебе холодца сожрать нужно?

Милая, сколько ж тебе холодца сожрать нужно?

Милая, сколько ж тебе холодца сожрать нужно?

«Геленк-нарунг» 🙂 это как я понимаю для суставов.

Именно для суставов, профилактика артроза и остеопороза, то же самое и отечественный Коллаген Ультра. Ввиду сидячей работы страдаю остеохондрозом шейного отдела, данный препарат выписал врач, пью курсами, волосы и ногти стали лучше, насчет кожи, вроде ничего не изменилось, но я и никогда не страдала проблемами этого плана. Кроме того, этот же врач посоветовал кушать студень, хотя бы раз в неделю, причем без добавления желатина, желейная составляющая должна вывариваться из костей, видимо в ней вся польза. Анне, которая задала данный вопрос стоит попробовать препарат, по крайней мере вреда он не нанесет, а вот питание суставам обеспечит. Всем желаю красоты и здоровья!

ОТ ХОЛОДЦА НЕТ ТАКОГО ЭФЕКТА, КАК ОТ НИЗКОМОЛЕКУЛЯРНОГО КОЛАГЕНА И ГИАЛУРОНОВОЙ К-ТЫ В КИСЛОТОУСТОЙЧИВОЙ КАПСУЛЕ REVITASKIN. НА ЗАПАДЕ ДАВНО УЖЕ ПЕРЕСТАЛИ ЗАНИМАТЬСЯ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ,НАБЕРИТЕ РЕВИТАСКИН И ПОСМОТРИТЕ РОЛИК http://rutube.ru/tracks/2675470.html
http://www.youtube.com/watch?v=pX3p497ufaw

IRONMAN коллаген с в любом магазине спортивного писания 60 таблеток 250 рублей

Вопрос в том каким образом Вы собираетесь применять колаген. Если эти мезиотератия то Vitaskin, Vichy , Арно( не с умею писать по французски). В любом случае это лекарственное средство , содержащее кроме всего прочего витамины и требующее прменения систематически (4 курса в год) Зддоровья всем и красоты

На iherb большой выбор коллагена от разных производителей, можно почитать отзывы принимавших: http://www.iherb.com/collagen?rcode=meq023
Есть международная доставка.

«Вот и выходит, что БАДы, что позиционируют в качестве коллагена, омолаживающего кожу, не более чем рекламная уловка и очередной миф. Эти биодобавки содержат обычные белки, которые расщепляясь в желудочно-кишечном тракте на аминокислоты, отправляются в другие клетки на синтез белков. А в кожу, как это ни странно, данные аминокислоты поступают в последнюю очередь. Прежде всего, они идут к внутренним органам, суставам и костям. В то время как кожа, ногти и волосы снабжаются ими по остаточному принципу. Дойдут ли они до кожи, а если дойдут, то, в каком количестве, большой вопрос».
Вся правда о коллагене: чего больше √ пользы или вреда — http://www.ecolora.su/148-kollagen-chego-bolshe-polzy-ili-vr​eda.html

Коллаген относят к спорному косметическому компоненту, окруженному мифами. Вероятный вред коллагена иллюзорным не назовешь, зато польза от него сомнительна.
Коллаген белок, к тому же гигроскопичный, √ отличная среда для обитания бактерий, кожных паразитов, плесневых грибков, способный к протуханию. По сути, это вареный студень, поэтому косметологи вынуждены добавлять в продукцию изрядную дозу консервантов, явно не идущих на пользу потребителям.
Инъекции коллагена разглаживают морщины за счет вялотекущего воспалительного процесса, приводящего к набуханию тканей. Такое вмешательство √ довольно большой риск получения осложнения, например сепсиса.

Милые дамы, я как то по своей наивности покупала польский коллаген в виде капсул и во флаконе для нанесения на кожу. Рассказы о том, из какой рыбы его добывают, потом через какой шелк фильтруют — все замечательно. Я стала принимать капсулы, и у меня появились глубокие болезненные прыщи на лице и шее. Грешу не только на сам коллаген, а на добавленный в него витамин Е, избыток которого для организма просто опасен. Прошло время, и я решила наносить его наружно. Он дико забивает поры. В них появляются жесткие желатиновые комедоны после недели применения.

I herb вам в помощь, я там покупаю коллаген в порошке, но есть и в капсулах и кремах, и в чем только захотите! Для первого заказа можете использовать код на скидку SZG934. Дает 5$ скидку и если заказ больше 40$ то скидка составит 10$!

ОТ ХОЛОДЦА НЕТ ТАКОГО ЭФЕКТА, КАК ОТ НИЗКОМОЛЕКУЛЯРНОГО КОЛАГЕНА И ГИАЛУРОНОВОЙ К-ТЫ В КИСЛОТОУСТОЙЧИВОЙ КАПСУЛЕ REVITASKIN. НА ЗАПАДЕ ДАВНО УЖЕ ПЕРЕСТАЛИ ЗАНИМАТЬСЯ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ,НАБЕРИТЕ РЕВИТАСКИН И ПОСМОТРИТЕ РОЛИК http://rutube.ru/tracks/2675470.html
http://www.youtube.com/watch?v=pX3p497ufaw

Вопрос в том каким образом Вы собираетесь применять колаген. Если эти мезиотератия то Vitaskin, Vichy , Арно( не с умею писать по французски). В любом случае это лекарственное средство , содержащее кроме всего прочего витамины и требующее прменения систематически (4 курса в год) Зддоровья всем и красоты

Попробуйте коллаген польский! Только обязательно прочитайте инструкцию и убедитесь что нет аллергии на белок и рыбу- других противопоказаний нет! Пр правильном приеме результат замечательный! Питание , увлажнение и подтягивание кожи -это результат натурального коллагена! Хорош после хим пилинга, ожогов , а так же для беременных .

Коллаген коллагену рознь. И, действительно, большинство «коллагенов» — и дешевых, и дорогих — просто желатин((( Коллаген — это белок, который имеет особую спиральную форму молекул и лишь при сохранении этих молекул он может называться коллагеном и действительно способен затормозить старение. Во всех же «ультра», «японских» и т.д. Молекулы давно распались, так как практически никто не обладает технологией сохранения молекул в его первоначальном виде. Кроме одной польской фирмы — Colway. И это факт. К сожалению у нас все падкие на рекламу, поэтому готовы и желатин под видом коллагена купить, главное, чтобы по ТВ ролик крутили))) а коллаген colway практически не рекламируется.

Я покупаю качественный коллаген тут:
http://ru.iherb.com/collagen-type-i-iii?rcode=vcd505
P.S по этой ссылке при первом заказе скидка 10$

Сибирское здоровье посмотрите: Лимфосан
Активный состав
— гидролизат коллагена
— экстракт коры ивы
— экстракт шиповника
— пектин
— гуаровая камедь устраивает?

Очень хороший результат без привыкания!

Сибирское здоровье посмотрите: Лимфосан
Активный состав
— гидролизат коллагена
— экстракт коры ивы
— экстракт шиповника
— пектин
— гуаровая камедь устраивает?

Милые дамы, я как то по своей наивности покупала польский коллаген в виде капсул и во флаконе для нанесения на кожу. Рассказы о том, из какой рыбы его добывают, потом через какой шелк фильтруют — все замечательно. Я стала принимать капсулы, и у меня появились глубокие болезненные прыщи на лице и шее. Грешу не только на сам коллаген, а на добавленный в него витамин Е, избыток которого для организма просто опасен. Прошло время, и я решила наносить его наружно. Он дико забивает поры. В них появляются жесткие желатиновые комедоны после недели применения.

Здравствуйте, девушки. могу поделиться своим скромным опытом принятия коллагена. тоже долго и мучительно решала, какой именно прикупить. остановилась на японской марке Shiseido.принимала курс- одну упаковку. её хватает на 21 день. невероятного видоизменения со мной конечно не произошло, т.е. в царевну-лебедь я не превратилась))). из того, что ощутила сразу-ногти стали железобетонными.никогда у меня таких не было.сухость кожи тоже снизилась. я это по ногам отметила. раньше что не осень-ноги шелушились, чем ты их не мажь. решила , что буду пить дальше, месяца 3, чтобы понаблюдать эффект или его отсутствие .

купила в египте капсулы коллагена Кто пользовался.

Я принимаю питьевой коллаген асахи, заказываю тут коллагены.рф . Он японский и натуральный, я не буду рекламировать и расписывать что это такое, но поверьте — это прорыв в медицине.

http://ru.*****.com/Neocell-Super-Collagen-Type-1-3-7-oz-198-g/6074 посмотрите здесь

http://ru. ***** .com/Neocell-Super-Collagen-Type-1-3-7-oz-198-g/6074
посмотрите здесь,уберите пробелы только

Девочки а если желатин пить по 5 г. в сутки(вычитала) пользы ре будет?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Рецепт вечной молодости человечество ищет с незапамятных времен. Появляются новые средства, уходят в небытие старые, но все равно годы берут свое. Сегодня умы женщин будоражит новинка на рынке – питьевой коллаген. Рекламу производитель сделал очень привлекательную, надавив на самое слабое место. Он объясняет неэффективность нанесения средств, содержащих коллаген, на кожу. Через поры молекулы не могут усвоиться и дать желаемый эффект. А вот поступив в организм, он пойдет как раз на то, что нужно, то есть восстановление кожи, ногтей и волос. Так ли это на самом деле и стоит ли употреблять питьевой коллаген? Это нам сегодня предстоит выяснить.

Давайте еще немного остановимся на теории. Дело в том, что человек давно уже знает, что именно коллаген и эластин – это вещества, которые придают коже упругость и хороший внешний вид. После 30 лет его начинает вырабатываться меньше, в результате кожа дрябнет, появляются морщины. Чтобы остановить этот процесс, начали выпускать различные кремы, которые не дали нужного эффекта. Тогда прогресс шагнул дальше. Косметологи научились вводить коллаген с помощью инъекций. Однако высокая цена и отсутствие доказательств эффективности этой процедуры так и оставили ее в тени. Тогда специалисты из сферы красоты предложили самый легкий путь – это питьевой коллаген.

На самом деле идея употреблять его внутрь совсем не новая. Восточные народы хорошо знали, что крепкий бульон, сваренный на мясе, с жилами и косточками, способствует сохранению молодости кожи и суставов. У казахов это бульон из конины, у русских -холодец, а у японцев — настой водорослей, обладающих желирующими свойствами. Среди всех этих наций можно встретить долгожителей, отличающихся хорошим состоянием здоровья и отсутствием морщин. Значит, можно предположить, что питьевой коллаген – это эффективное средство, но вовсе не новинка.

Давайте пока не будем спорить, является ли новинка эффективным средством и стоит ли его покупать. Обратимся пока к физиологии. Что такое коллаген? Это белок, который очень нужен нашему организму. Благодаря ферментам любой белок расщепляется на аминокислоты. Тогда в чем разница, съели ли вы отварное мясо или приняли питьевой коллаген? Отзывы специалистов в области диетического питания утверждают, что большой разницы нет, но в нашем повседневном питании его источники практически отсутствуют.

Коллаген – это особый фибриллярный белок, которого очень мало в мясе. В основном источником является соединительная ткань. Благодаря особому набору аминокислот он придает тканям плотность и эластичность. Есть ряд функций, которые выполняют волокна коллагена в организме:

  • Благодаря его достаточному количеству поддерживается хорошее состояние тканей и сухожилий, обеспечивается их растяжение и предотвращается разрыв.
  • Это одновременно и строительный материал, за счет которого обновляются клетки соединительной ткани, а кожа выглядит молодой и здоровой.
  • Но самое главное, коллаген помогает задержать воду в клетках. Этого достаточно, чтобы предупредить увядание, появление морщин и дряблость.

Сегодня на рынке чаще можно встретить животный коллаген, жидкий, питьевой. Он наиболее дешевый, получают его из кожи КРС и свиных тканей. Его регулярный прием восполняет запасы организма, в результате это помогает котролировать появление морщин.

Второй вариант – это морской коллаген. Его также широко рекламируют и можно найти на рынке в виде готового порошка для приготовления раствора. Он вырабатывается из рыбной кожи, а структура является очень близкой к той, которую имеют волокна коллагена у человека. Его производят из морских или пресноводных обитателей, и в некоторых случаях такой коллаген может вызывать аллергическую реакцию.

Третий вид – растительный. Но на самом деле это маркетинговый ход для того, чтобы привлечь вегетарианцев и женщин, которые следят за своей фигурой. Это вытяжка из пшеничного зерна, которая не имеет ничего общего с коллагеном.

Под действием белка снижается масса тела и повышается энергичность, поддерживаются здоровыми суставы. Коллагеновые добавки укрепляют волосы и ногти, позволяют в несколько раз сократить их ломкость.

Читайте также:  Витамин б12 от молочницы отзывы

В магазинах он продается в виде порошка. Перед употреблением его разводят водой, чтобы он стал жидким. Единственный недостаток – это вкус, который многим кажется чересчур неприятным. Запах тоже не слишком радует, но исключительно в виде пользы для организма вполне можно и потерпеть.

Пропорция достаточно простая, одна чайная ложка идет на стакан воды. Кроме того, вместо воды можно использовать молоко, кефир или сок. Употребляют его обязательно за 30 минут до приема пищи. Для омоложения организма лучше всего подходит животный коллаген, а вот для здоровья суставов – морской.

Он продается в большинстве аптек, причем стоит совсем недорого. Используется он как БАД к пище. На фоне постоянного приема это вещество способно накапливаться в хрящевых тканях, а также в межклеточном пространстве. Если принимать внутрь по 10 г коллагенового белка ежедневно, то можно уменьшить повреждение ткани хряща. Поэтому такие препараты служат эффективными помощникам для профилактики остеопороза и остеоартрита, помогают снять боль и улучшить самочувствие. Общий курс лечения — один месяц, но специалисты рекомендуют употреблять коллаген постоянно.

Этот комплекс включает гидролизованный коллаген, витамин C и гиалуроновую кислоту, витамины группы В. Безусловно, состав очень полезный. Благодаря специальной формуле все компоненты усваиваются на 90 %. Для достижения первых результатов желательно пропить препарат курсом не менее 3 месяцев, а вообще желательно и дольше. Это не лекарство, а лишь белок, который очень нужен каждой клеточке вашего организма. Среди тех, кто уже принимал «Либридерм» (коллаген питьевой), отзывы о результатах достаточно хорошие. Никаких побочных эффектов, организм работает как часы, чувствуется увеличение энергии, даже после тяжелого дня не клонит ко сну. А вот насчет сокращения морщин, практически никто не отмечает такого эффекта, разве что цвет кожи становится более свежим. Но это и неудивительно, ведь вы принимаете не чудесную пилюлю, а простой белок, хоть и очень важный.

А что же говорят специалисты, косметологи, дерматологи и терапевты? Как они оценивают коллаген питьевой? Отзывы врачей достаточно скромные. От него точно не будет вреда, поэтому можно употреблять такую добавку в пищу регулярно. Организм расщепит белок на аминокислоты, и все они пойдут на обеспечение его жизнедеятельности. Но не существует специального белка, который будет использоваться только для улучшения состояния кожи.

Согласно проведенным исследованиям прием коллагена в виде порошка, равно как и в виде крема, неэффективен для омоложения. Дело в том, что морщины образуются в дерме, и именно там и должны находиться коллагеновые волокна. При нанесении крема, даже если в нем есть аналогичные молекулы, их встраивания в дерму произойти не может. Да и выпитый коллаген не может быть использован организмом как строительный материал для клеток кожи.

Использование коллагеновых добавок не способно навредить вашему организму. Это источник ценного белка, который является основным строительным материалом и источником энергии. Однако, оптимизировав свое питание, вы получите точно такой же эффект. Поэтому включайте в свой рацион мясо, фруктовое желе и холодец, а также овощи и фрукты как источники витаминов и клетчатки. Поверьте, результат будет ничуть не хуже.

источник

Пришло время немного разобраться, что это за добавка, какие виды коллагена бывают, как выбрать и как правильно принимать и вообще для чего?

Для начала, что же такое коллаген?
Коллаген — структурный белок, составляющий основной каркас соединительных тканей нашего организма. Он присутствуе во всех тканях: Кожа, волосы, ногти, сосуды, суставы, кости, хрящи.
Прочность и упругость тканей в молодом возрасте обусловлена высоким уровнем коллагена. К сожалению, с возрастом выработка коллагена в организме замедляется, кожа увядает, овал лица плывет, кости становятся хрупкими и дольше срастаются, суставы истираются. Этот процесс начинается с 25 лет, к 30 признаки становятся заметны и это оптимальный возраст для первого курса коллагена. Я например, впервые начала пить коллаген в 26 лет, разумеется видимого результата, кроме укрепления волос и ногтей я не заметила. Зато в 30 лет, когда я было уже отчаялась и хотела пойти на свою первую биоревитализацию, курс коллагена развернул меня на 180* и теперь я пару раз в год пью коллаген и считаю его реальным аналогом мезотерапии.
При резком похудении тоже важно принимать коллаген для лучшего восстановления упругости кожи

Виды коллагена:
Животный коллаген
(бычий, куриный, свиной) Самый дешевый и не очень хорошо усвояемый коллаген коллаген. Получают его из тканей крупного рогатого скота(хрящи, кости, суставы, кожа) птицы (куриные лапки, кости, субпродукты) путем вываривания, аналогично желатину. Считается, что молекулы животного коллагена плохо усваиваются, так как они отличаются от коллагена в нашем организме. Для лучшей усвояемости коллаген подвергают гидролизу и разбиванию на пептиды — более мелкие молекулы белка.

Морской или рыбий коллаген — более эффективый и хорошо усвояемый для человека коллаген. Получают его аналогично животному, из костей и кожи рыб, благодаря сходству молекул рыбного и человеческого коллагена усвоение происходит лучше, но процесс дальнейшей очистки делает производство трудоемким, соответственно дороже, чем тот же бычий коллаген.

Вегетарианский коллаген — коллаген вещество исключительно животного происхождения, растения не имеют свойство генерировать коллаген, поэтому не верьте, встретив на просторах интернета вегетарианский коллаген, это не иначе как маркетинговый ход. Желирующее вещество агар-агар из морских водорослей не имеет таких эластичных свойств как желатин и никак не влияет на образование собственного коллегена. Исключения — генератор коллагена Bio Sil и специальный комплекс для выработки собственного коллагена, про них я обязятельно упомяну ниже.

Типы коллагена:
Важный момент- выбрать свой тип коллагена, так как для кожи они свои, а для суставов уже другие. Всего в организме около 28 типов. Рассмотрим самые популярные:
I и III — первый и третий тип
Для упругой кожи, крепких костей волос и ногтей. также помогает при несерьезных проблемах с суставами, облегчая симптомы
II тип — второй тип
Для гибких прочных, суставов, при артрите, ревматизме и других суставных заболеваниях
Нет различия на женский и мужской коллаген, это миф 🙂 Мужчины наравне с женщинами принимают коллаген в таких же дозах. Однако есть на айхербе коллагеновые комплексы для мужчин и женщин, но отличаются они только дополнительными ингредиентами в виде экстрактов и витаминов

Формы колагена:
Коллаген в добавках существует в нескольких формах. В основном весь коллаген на сайте iHerb гидролизованный/пептидный, то есть разбит на мелкие молекулы белка(аминокислоты) для лучшего усвоения,Также есть запатентованный коллаген Verisol, по которому проводились клинические исследования.
Коллаген в форме желатина плохо усваивается и в больших количества может загущать кровь, кроме того не всем понравится вкус холодца.
Поэтому важно выбрать подходящую форму для себя, чтобы курс коллагена был комфортен, а результат заметен.

Жидкий коллаген — усваивается моментально, комфортен в применении так, как содержит фруктовые вкусы, но и более дорогой. По сути жидкий коллаген это уже готовый раствор порошкового коллагена. Необходимо запивать водой
Порошковый коллаген — самый эффективный по усвоению. Обычно идет в комплексах с витамином С и гиалуроновой кислотой. Перед употреблением одна мерная ложка порошка разводится в воде или соке, выпивается натощак минимум за 30 минут до еды. Хорошо очищенный коллаген не имеет неприятного привкуса, но не все люди
Коллаген в капсулах — Идеальный вариант для тех кто не может терпеть вкус коллагена в порошке. Усваивается дольше, так как на растворение капсул должно уйти 30 минут. В редких случаях может чувствоваться привкус коллагена из желудка.
Коллаген в таблетках — Твердые таблетки усваиваются дольше всех, так как на одно растворение одной таблетки уходит до часа.
Жевательный коллаген в конфетах и мармеладках — усваивается хуже порошкового и жидкого и лучше таблетированного. но как правило дозировки в таком коллагене малы и он не выгоден по цене

Суточные дозы коллагена:
Для молодости кожи, крепких волос, ногтей требуется профилактическая доза коллагена 1-го типа 5000мг в сутки
Лечебная доза при переломах, травмах — в 2 раза больше, до 10 000мг в сутки. при этом в несколько приемов, так как за раз усваивается до 5000мг коллагена
Для суставов 40 мг коллагена 2-го типа в сутки, Рекомендовано принимать также добавки для суставов в комплексе( хондроитина сульфат, глюкозамин, гиалуроновую кислоту, серу)

Продолжительность курса:
Оптимальным считается курс 2-3 месяца с перерывами 3 месяца, зависит от исходного состояния и целей. Чем старше, тем больше курсов требуется в году и тем короче перерыв. Некоторые не делают перерывов вообще, пьют коллаген всю жизнь. Курс генератора коллагена Biosil должен быть дольше. примерно месяца 4, так как сначала должно пройти время для его выработки организмом, а потом только проявится результат на коже и суставах. Хороший результат дает чередование курса коллагена и биосила

Как принимать:
1) Весь коллаген принимается строго НАТОЩАК за 30-60 минут до первого приема пищи. Если принимать не утром, после последнего приема пищи должно пройти не менее 4-х часов
2) Для лучшего усвоения необходимо совмещать прием с витамином С, за исключением, когда он уже содержится в комплексе. Информация о том, что коллаген усваивается лучше вместе со спирулиной и омегой — всего лишь миф. Спирулина и омега хороши для организма, но на усвояемость коллагена никак не влияют.
3) При совместном приема коллагена 1+3 и 2-го типов должно пройти около часа
4) Исследований по приему коллгена беременными и на ГВ не проводилось, но у женщин, принимавших коллаген на свой страх и риск, наблюдалась хорошая переносимость, ведь по сути коллаген это комплекс аминокислот.

Посмотрим, какие варианты можно найти на iHerb.com

Один из бестселлеров на сайте. Рабочий бычий коллаген хорошего бренда. Запантентованная форма биоактивного коллагена Neoсеll с витамином С. Есть в порошке и капсулах. По вкусу порошковый слабо напоминает желатин, пьется терпимо. Несмотря на положительные отзывы, подходит не всем, так как многие жалуются на побочки.

California Gold Nutrition, Collagen UP 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C, 16.36 oz (464 g)

Оптимальный коллаген для первого знакомства. Во-первых — морской в порошке, во-вторых в комплексе с гиалуроновой кислотой и витамином С. Полный набор аминокислот(пептидов белка) Пьется очень легко на мой вкус, рыбой не отдает , так как хорошо очищен. Кожа очень увлажнена хорошо и реагирует на этот комплекс, также быстро растут крепкие ногти и волосы.
Баночки хватает как раз на 3 месяца приёма, цена шикарная, с учетом, что на этот бренд часто бывают скидки.

Прототип морского коллагена CGN, комплекс с гиалуронкой, витаминамм B, медью для лучшего усвоения. Из недостатков только высокая цена, банки хватает всего на месяц.

Один из моих любимых комплексов для кожи. Именно этот коллаген отвадил меня от мезотерапии, за несколько недель кожа стала упругой, увлажненной и намного чище.
Комплекс содержит гиалуроновую кислоту, коллаген Neocell, альфа-липоевую кислоту, биотин, медь и кремний — специально подобранная формула для красивой кожи.
Рекомендовано пить по 6 капсул в день , но я видела результат от 2-х и все, кому я рекомедую делать также отмечают изменения от трети дозы.

Neocell, Beauty Bursts, изысканный коллаген, мягкие жевательные таблетки, супер фруктовый пунш, 60 мягких жевательных таблеток

Вкусный вариант конфет с коллагеном со вкусом ягодного пунша. В одной конфете всего 1000мг коллагена, в день для эффекта нужно есть по 5 конфет, не нажуешься сильно.

Этот гидролизованный коллаген хвалят за практически полное отсутствие вкуса и запаха. Витамина С в составе нет, принимать нужно дополнительно. Можно попробовать купить пробник продукта и возможно взять полную версию

Пептидный комплекс от шикарного спортивного бренда Sports Research. Если вы непривередливы к специфическому вкусу коллагена, то рекомендую присмотреться

Неплохой бюджетный вариант бычьего коллагена без добавок. Также есть в капсулах, пила его для восстановления суставов

Жидкий коллаген с витамином С с гранатовым вкусом. Содержит подсластитель сироп агавы, сахара всего 2 гр на порцию.

Health Direct, Амино Скульпт, Антивозрастной тип 1, Коллаген и Пептиды, Натуральное манго, Без сахара, 16,000 мг, 30 унций (887 мл)

Для тех кто предпочитает самое лучшее — пожалуйста: самый дорогой и самый качественный по версии Beauty Awards 2018 коллаген в жидкой форме. Бутылочки хватит на месяц курса, но так как там огромное кодичество белка — 16 гр, то можно растянуть на 2-3 месяца.

Коллаген Verisol

Запатентованный коллаген из свиного сырья Verisol показал самые впечатляющие результаты исследования среди группы женщин разных возрастов. Через 4-6 недель улучшилось состояние кожи, глубина морщин уменьшилась.

Country Life, Maxi-Collagen, витамины C и A плюс биотин, высокоэффективный порошок без запаха, 7.5 унций (213 г)

Коллагеновый комплекс с дополнительными витаминами и биотином для красивой и молодой кожи.

Генераторы Коллагена(вегетарианский вариант)

Специальная формула — холин-ортокремниевая кислота стимулирует синтез своего коллагена в организме, улучшает состояние кожи волос, ногтей и суставов
Курс составляет 4 месяца, хороший результат дает чередование курсов коллагена и биосила.
Из минусов — неприятный запах капель. Не все выдерживают) Рекомендую закусывать мармеладкой с витамином С

BioSil by Natural Factors, БиоСил, современный генератор коллагена ch-OSA, 30 капсул на растительной основе

Генератор коллагена в капсулах — вариант для тех кто не может принимать биосил в каплях. Дает чуть более низкую усвояемость, но также эффективен

Garden of Life, Органический растительный препарат для поддержания уровня коллагена из серии «Органика для меня», 60 веганских таблеток

Комплекс от крутого бренда с витаминами, кремнием, минералами и растительными экстрактами для стимулирования выработки коллагена в организме.
Недостаток — дороговато)

Не забывайте,что мой код SQJ524 всегда дает скидку 5% на все ваши покупки на iHerb

Больше интересного — в моем инстаграме. Подписывайтесь и будьте в курсе всех актуальных скидок
ohnadi.blog

источник