Меню Рубрики

Комплекс витаминов для женщин после 45 лет против старения отзывы

После 45 лет неумолимо начинается процесс старения. Кожа увядает, появляются морщинки, нарушается работа внутренних органов в целом. Чтобы затормозить эти процессы, организму необходимо регулярное поступление микроэлементов. Фармакологические компании предлагают различные витамины для женщин после 45 лет. Их употребление позволяет наладить гормональный фон, происходит нормализация настроения, повышение трудоспособности и улучшение общего самочувствия.

Врачи придерживаются мнения, что лучшим источником полезных веществ является пища. Правильное питание подразумевает употребление натуральных продуктов растительного и животного происхождения. Огромную пользу принесет прогулка на свежем воздухе, ведь под воздействием солнечных лучей происходит выработка витамина Д.

Но, к сожалению, в нынешнее время многие продукты имеют в составе ненатуральные или вредные компоненты. В такой пище очень мало витаминов, поэтому и пользу она практически не приносит. Женщине после 45 лет, когда в организме бушуют гормоны и начинается период менопаузы, помогут поливитамины.

В их состав входят ретинол, аскорбиновая кислота, витамины группы В, которые предотвращают развитие сбоев в работе сердца и сосудов. Кости становятся крепче, улучшается состояние кожи и волос.

Комплекс витаминов для женщин после 45 лет должен состоять из таких веществ:

  1. Ретинол . Необходим для красоты кожи. Делает костную ткань прочнее, нормализует процесс синтезирования эластина, благоприятно сказывается на сосудистой системе.
  2. Кальциферол . Этот элемент крайне необходим женщинам после 45 лет, ведь в этот период времени происходит вымывание кальция и фосфора из костей, из-за чего они становятся хрупкими.
  3. Витамин К . Отвечает за свертываемость крови и работу мочевыделительной системы. Его нехватка проявляется в появлении темных кругов под глазами.
  4. Витамин F . Требуется для сердечной мышцы. Способствует расщеплению жира в крови и препятствует его скоплению. Помогает избежать набора веса на фоне сниженной активности.
  5. Аскорбиновая кислота . Стимулирует защитные силы в организме, выступает в качестве антиоксиданта. Борется со свободными радикалами.
  6. Витамины группы В . В первую очередь они нужны для слаженной работы нервной системы. Повышают настроение, избавляют от бессонницы. Также обладают иммуностимулирующим и антиоксидантным воздействием.
  7. Токоферол . Считается витамином красоты. У женщин после 45 лет замедляет процесс появления морщин. Предупреждает скопление жира в тканях, увлажняет и питает кожные покровы.

Любому организму, особенно женщинам после 45 лет, требуется восполнение витаминов. При их недостатке появляются неприятные симптомы. Но точно определить, какого микроэлемента не хватает сложно, поэтому их рекомендуют употреблять в комплексе.

Витамины нужны каждой женщине после достижения 45 лет. Фармакологические компании предлагают большой выбор препаратов, которые отличаются ценой, составом и производителем.

Врачи считают, что получить полезные вещества можно из пищи. Но этого не всегда достаточно. Поэтому женщинам после 45 лет рекомендуют периодически принимать специально подобранные витаминные комплексы.

Они имеют несколько преимуществ в виде:

  • наличия сбалансированного состава;
  • быстрого усвоения организмом;
  • нескольких форм выпуска;
  • удобства в использовании.

В 1 таблетке препарата уже содержится суточная доза микроэлементов. Но принимать БАДы нельзя долгое время, не проконсультировавшись с врачом. Также они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Витрум — витамины для женщин после 45 лет в таблетированной форме, которые производит американская компания UNIPHARM.

В состав поливитаминов входят витамины и минералы в виде:

  • рибофлавина;
  • ретинола;
  • тиамина;
  • пиридоксина;
  • пантотеновой кислоты;
  • фолиевой кислоты;
  • биотина;
  • никотинамида;
  • цианокобаламина;
  • токоферола;
  • витамина К1;
  • холекальциферола;
  • аскорбиновой кислоты;
  • калия;
  • фосфора;
  • цинка;
  • меди;
  • йода;
  • марганца;
  • магния;
  • кальция;
  • железа;
  • хрома;
  • бора;
  • ванадия;
  • кремния;
  • хлорида;
  • селена;
  • молибдена;
  • никеля.

Витамины для женщин после 45 лет при климаксе следует пить в течение 8 до 16 недель по 1 капсуле в день.

В рейтинг популярных и эффективных витаминов женщинам после 45 лет вошел комплекс Менопейс. Он помогает мягко преодолеть период менопаузы.

Препарат выпускается в капсулах.

В составе содержит ряд полезных веществ в виде:

  • ретинола;
  • токоферола;
  • витамина Д3;
  • фолиевой кислоты;
  • хрома;
  • бора;
  • парааминобензойной кислоты;
  • аскорбиновой кислоты;
  • цианокобаламина;
  • железа;
  • цинка;
  • пантотеновой кислоты;
  • магния;
  • тиамина;
  • йода;
  • меди;
  • селена;
  • никотинамида;
  • рибофлавина;
  • марганца;
  • пиридоксина;
  • биотина.

Использование витаминов женщинами после 45 лет способствует нормализации гормонального и ферментного баланса.

Препарат рекомендуют принимать при следующих явлениях:

  • периодические и постоянные головные боли;
  • беспокойство;
  • приливы крови к лицу;
  • сухость кожного покрова;
  • повышенная потливость;
  • нарушение сна.

Менопейс подходит для лечения климакса на ранней стадии.

Доппельгерц Актив Менопауза — это витамины с фитоэстрогенами, которые предназначены для женщин после 45 лет.

Выпускаются в таблетированной форме. Одно драже имеет в составе:

  • кальций;
  • изофлавоны сои;
  • тиамин;
  • рибофлавин;
  • цианокобаламин;
  • фолиевую кислоту;
  • биотин;
  • витамин Д3.

Этот гормон вырабатывается в женском организме. Но ближе к 45 годам его начинает не хватать, что сказывается на состоянии гормонального фона, самочувствии и настроении.

Дозировка полезных веществ в одной таблетке невелика, но при этом удовлетворяет всем потребностям организма.

Препарат состоит не только из витаминов и минералов, но и других компонентов — пустырника, рутина, L-картинина и корней цимицифуги. Благодаря этому происходит стабилизация работы нервных импульсов и метаболических процессов в организме, а также урегулирование гормонального фона.

Еще один витаминный комплекс, который подходит для женщин после 45 лет. Выпускается в форме драже, которые состоят из:

  • ретинола;
  • витаминов группы В;
  • аскорбиновой кислоты;
  • токоферола;
  • холекальциферола;
  • витамина К;
  • кальция;
  • фосфора;
  • магния;
  • железа;
  • меди;
  • цинка;
  • кремния;
  • марганца;
  • калия;
  • хрома;
  • йода;
  • молибдена.

Употребление пищевой добавки ведет к замедлению процессов старения, выведению токсинов, улучшению зрительной остроты.

Этот тип БАДа обогащен витаминами, минералами и компонентами растительного происхождения. Кроме необходимых для организма микроэлементов, в состав добавлены такие вещества:

  • фитоменадион;
  • олово;
  • никель;
  • кремний;
  • лютеин;
  • порошкообразная масса из листьев гинкго билоба.

Витрум Бьюти Люкс относится к витаминно-минеральным комплексам, который разработан специально с учетом всех потребностей для женщин зрелого возраста.

Поливитаминное средство, которое является источником L-картинина, рутина, селена, витаминов группы В, ретинола и аскорбиновой кислоты. Препарат помогает безболезненно преодолеть период менопаузы. Улучшает самочувствие женщины после 45 лет. Повышает жизненный тонус, нормализует состояние гормонального фона, стимулирует обменные процессы.

Витамины и минералы нужны любому организму. Особую роль они играют в жизни женщин старше 45 лет. Если их будет не хватать в организме, то будет тяжелее перенести такой период, как менопауза. Гормональный фон начинает сильно страдать, что ведет к резким перепадам настроения, ухудшению самочувствия и снижению работоспособности.

Преодолеть этот этап в жизни можно, если женщина после 45 лет начнет пить специальные поливитамины.

У любого фармакологического средства есть противопоказания. Они прописаны в инструкции. Чаще всего БАДы запрещено принимать при повышенной восприимчивости к составляющим медикамента. Поэтому нужно этот факт учесть. Если через несколько дней появились неприятные симптомы в виде тошноты, высыпаний на коже, болей в животе, то от применения добавки лучше отказаться.

Нельзя увеличивать ту дозировку, которая указана в инструкции. Несоблюдение рекомендаций по применению также могут привести к неблагоприятным последствиям.

Фармакологические компании предлагают витамины для женщин после 45 лет разной ценовой категории. Есть дешевые препараты отечественного производства. В их составе находится несколько витаминов. Но порой они ведут к появлению побочных симптомов. Да и употреблять их нужно трижды в сутки по 1-2 таблетке. Если посчитать, сколько необходимо на курс, то можно сделать вывод, что выгоднее будет купить проверенный и дорогой препарат.

Витамины для женщин после 45 лет просто необходимы. Какой бы правильный рацион ни был, все равно не удастся восполнить нехватку полезных веществ. Препараты синтетического происхождения содержат суточную дозу микроэлементов. Их применение помогает моментально убрать неприятную симптоматику и мягко перенести период менопаузы. Как бы ни хвалили БАДы, они имеют противопоказания и побочные эффекты. Даже самый дорогой препарат при неправильном использовании может привести к неблагоприятным последствиям.

источник

У всех женщин наступает период жизни, при котором организм проходит большую гормональную перестройку, обусловленную уменьшением синтеза половых гормонов. Гормональный дефицит отрицательно влияет на внешность и физическое состояние женщины, нарушает работу многих органов и систем. В большинстве случаев климакс начинается в 45 – 50 лет. Поэтому для женщин после 45 лет фармацевтические компании предлагают витамины и добавки к пище, помогающие поддержать стареющий организм.

У женщины, переживающей период менопаузы, отмечаются следующие симптомы:

  • приливы крови к голове и верхней части туловища, избыточное выделение пота;
  • тахикардия, нарушение кровяного давления;
  • эмоциональная нестабильность, нервозность, нарушение сна;
  • пересыхание стенок влагалища, болезненность мочеиспускания;
  • деминерализация и истончение костей, развитие остеопороза, повышение риска переломов;
  • ухудшение структуры и внешнего вида волос, кожных покровов, ногтевых пластин;
  • быстрый рост массы тела, появление склонности к ожирению.

Замедлить процесс угасания репродуктивной способности можно посредством восстановления гормонального баланса. Основная терапия подразумевает прием гормональных препаратов. Поливитамины назначаются как дополнительные средства терапии, помогающие поддержать здоровье и активизирующие синтез половых гормонов в организме.

Врачи рекомендуют пациенткам комплексные витаминные препараты, содержащие гормоны, витамины, минеральные элементы. Такие комплексы нормализуют работу нервной системы и кровеносных сосудов, замедляют деминерализацию костных тканей, восстанавливают состояние мочеполовых органов, положительно влияют на внешность.

Получить необходимое количество витаминов через пищу сложно, поскольку на сегодняшний день продукты не отличаются богатством полезных веществ. Поэтому женщинам старше 45 лет обязательно нужны витаминные и минеральные комплексы против старения организма и ухудшения внешности. Ниже приводится перечень витаминов и активных соединений, необходимых женщине для сохранения здоровья и привлекательного внешнего вида.

  1. Ретинол (A). Дефицит витамина является причиной различных патологий зрения.
  2. Аскорбиновая кислота (C). Необходима для нормальной работы иммунной системы.
  3. Группа витаминов B. В нее входят 12 активных соединений, жизненно важных для человека. Нехватка этих витаминов приводит к малокровию, патологиям печени и других органов, болезненным изменениям суставных тканей и прочим серьезным заболеваниям.
  4. Кальциферол (D). Помогает минералам полноценно усваиваться в костных тканях. При дефиците витамина Д у ребенка развивается рахит, у взрослого повышается вероятность переломов, отмечаются боли в скелетной мускулатуре.
  5. Токоферол (E). Нехватка вещества становится причиной мышечных патологий, ухудшения состояния нервных волокон.
  6. Филлохинон (K). Это вещество еще называют антигеморрагическим витамином. Дефицит соединения сопровождается нарушением свертываемости крови и повышением вероятности тромбоза.
  7. Липоевая кислота (N). Важна для правильной работы печени.
  8. Рутин (P). Флавоноид, укрепляющий кровеносные сосуды.
  9. Метионин (U). Аминокислота, защищающая кожные покровы от воздействия негативных факторов.
  10. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Тормозят процессы старения, улучшают состояние кожи.

В аптеках реализуется множество витаминных препаратов, предназначенных для женщин, достигших возраста климакса. Однако стоимость этих медикаментов в большинстве случаев высокая. Ниже приводится рейтинг витаминов, нормализующих физическое и эмоциональное состояние во время климакса, укрепляющих волосяные фолликулы и ногтевые пластины, улучшающих внешний вид кожи.

Качественная добавка к пище от немецкого производителя предназначается для женщин, вступивших в период менопаузы. Активные компоненты препарата поддерживают в норме функции органов и систем, устраняют приливы и иные симптомы гормонального сбоя, нормализуют эмоциональное состояние. Полезные вещества в составе комплекса скомбинированы так, что снижают вероятность появления остеопороза и злокачественных опухолей грудных желез.

В составе препарата присутствуют не только витамины и минеральные элементы, но также соевые изофлавоны – активные соединения, необходимые для красоты и здоровья женщины, ослабляющие проявления возрастного гормонального сбоя. Биотин, содержащийся в БАД, нормализует белковый и углеводный метаболизм, препятствует развитию воспалительных кожных заболеваний, нормализует концентрацию гемоглобина в крови, устраняет синдром хронической усталости.

Ниже перечисляются основные плюсы и минусы медикамента.

нормализует функции нервной системы и сердца

устраняет тревожность, нервозность

устраняет не все симптомы климакса

улучшает концентрацию внимания

укрепляет иммунную систему

отличается оптимально подобранным составом

Классные витамины для женщин, помогают не только от симптомов менопаузы, но и от предменструального синдрома. Хотела начать гормональное лечение, но мой гинеколог посоветовал не травить организм синтетическими гормонами, а попробовать любой препарат, содержащий соевые изофлавоны. Я выбрала Доппельгерц. После курса приема состояние кожи стало лучше, менструация протекает почти безболезненно, мигрени возникают все реже, хотя раньше во время месячных часто голова просто раскалывалась. Заметила, что стала менее нервной и психованной, не взрываюсь из-за мелочей.

Такое название носит БАД для женщин, переживающих менопаузу. Препарат устраняет приливы, тахикардию и прочие симптомы гормонального дисбаланса, повышает сопротивляемость организма стрессам, нормализует сон. В составе добавки нет гормонов, но среди компонентов значится экстракт корней цимицифуги – североамериканского лекарственного растения, содержащего эстрогеноподобные вещества.

укрепляет иммунную систему

дает много побочных эффектов

нормализует состояние нервной системы

провоцирует быстрый рост массы тела

укрепляет волосы, улучшает состояние кожи

характеризуется замедленным действием

состоит только из безопасных компонентов

отличается удобством приема

В последний год приливы стали невыносимыми, поэтому пришлось проконсультироваться со своим гинекологом. Врач назначил диету, дополнительно посоветовал купить препарат Ци-Клим. Средство оказалось хорошим и эффективным, начало действовать спустя 2 недели после начала приема. Что мне особенно понравилось, так это натуральные компоненты. Побочных явлений у себя не заметила.

Знаменитая американская фармацевтическая компания выпускает общеукрепляющие препараты для взрослых и детей, в том числе качественный витаминный комплекс Омниум для женщин после 45 лет. В состав медикамента входят не только витамины и минеральные элементы, но также соевый экстракт, флавонолы, природные антиоксиданты, липоевая кислота. Препарат укрепляет иммунную систему, затормаживает процессы старения, предупреждает возникновение возрастных патологий.

укрепляет суставы, улучшает состояние кожи

дорого стоит, неэкономичен

оказывает разнообразное воздействие на организм

содержит в емкости только 60 таблеток

не содержит сахара и синтетических добавок

редко реализуется в аптеках

отличается удобством приема и расчета дозировки

упакован плотно и герметично

Солгар Омниум имеет отличный состав, эффект почувствовала спустя 2 недели с начала приема. Сонливость прошла, самочувствие улучшилось, на работе не так быстро утомляюсь, ногти стали крепкими. Пить витамины лучше до обеда, потому что препарат тонизирует организм, вечером может вызвать бессонницу. Еще хочу сказать, что у меня от большинства витаминных комплексов возникает тошнота, а Омниум не дает никаких неприятных побочных явлений. Принимаю препарат осенью и ранней весной, чтобы укрепить иммунитет и предупредить простуду.

Хорошие женские таблетки, включающие витамины и минералы. Препарат укрепляет память, улучшает циркуляцию крови в тканях мозга, питает и омолаживает кожу, нормализует состояние костей и кровеносных сосудов. Активные компоненты в составе медикамента ослабляют вредное воздействие ультрафиолета на кожные покровы, гасят воспалительные реакции, снимают спазмы. Лютеин и вытяжка гинкго билоба, входящие в состав комплекса, тонизируют организм.

дает бодрость, тонизирует организм

неудобен в приеме из-за большого размера таблеток

нормализует работу пищеварительного тракта

повышает работоспособность головного мозга

ускоряет регенерацию тканей после ран и ожогов

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Менопауза — переломный период в жизни любой женщины. В возрасте после 45-50 лет специальные витаминные комплексы поддерживают физическое, эмоциональное и психическое состояние. С наступлением такого периода женский организм начинает быстрее стареть, часто появляется избыточный вес, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания.

Читайте также:  Витамины для подготовки к зачатию отзывы

Правильно подобранные витамины или биологические добавки предотвращают появление различных патологий. В аптеках продаются всевозможные комплексы, рассчитанные на представительниц прекрасного пола зрелого возраста. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших импортных и отечественных витаминов для женщин после 45-50 лет.

Номинация место наименование товара цена
Лучшие импортные витамины для женщин после 45-50 лет 1 Витрум Центури 545 ₽
2 Менопейс 584 ₽
3 Центрум Сильвер 670 ₽
4 Доппельгерц Актив Менопауза 350 ₽
5 Orthomol femin 3 000 ₽
Лучшие отечественные витамины для женщин после 45-50 лет 1 Алафавит 50+ 320 ₽
2 Ци-Клим 242 ₽
3 Компливит для женщин 45+ 290 ₽
4 Витатресс

Благодаря современным разработкам фармацевтических компаний у женщин появляется возможность принимать медицинские препараты с высоким, сбалансированным содержанием именно тех полезных веществ, которые необходимы организму в данный период. Импортные производители предоставляют широкий ассортимент таких препаратов.

Первую позицию в рейтинге лучших витаминов для зрелых женщин занимает американский комплекс Витрум Центури. Это поливитаминное средство содержит 14 витаминов и 17 минералов. В этом комбинированном препарате специально подобранные дозы соответствуют потребностям организма женщин старше 50 лет.

Терапевтический курс этими витаминами рассчитан на 3-4 месяца. Принимают препарат внутрь во время еды. Рекомендуется делать это в одно и то же время, желательно в первой половине дня. Но при этом Витрум Центрум не следует запивать кофе или чаем, поскольку они разрушают полезные компоненты, и их прием окажется неоправданным.

Женщины зрелого возраста в своих отзывах отмечают, что эти витамины действенные и полностью оправдывают свою стоимость. Уже спустя первую неделю применения они чувствуют прилив сил, у них нормализуется сон, проходит раздражительность, устраняется апатия, появляется блеск в глазах, улучшается состояние волос, ногтей. Чтобы не возникало тошноты или других неприятных симптомов, эти витамины важно принимать не на голодный желудок.

  • дозировка активных компонентов соответствует потребностям при возрасте 50+;
  • принимаются 1 раз за день;
  • хорошо переносятся;
  • улучшают общее физическое и эмоциональное состояние;
  • волосы, ногти, кожа преображаются в лучшую сторону.

На второе место в рейтинге лучших попали витамины Менопейс от фармацевтической компании Витабиотикс (Великобритания). Комбинированное средство содержит 11 витаминов, 2 аминокислоты, 9 минеральных веществ. Такая комбинация активных ингредиентов способна подавлять специфический для менопаузы симптомокомплекс.

Менопейс выпускается в капсулах. Их принимают по 1 штуке одни раз за день во время или после еды, запивая стаканом воды или холодным напитком. Они помогают женщинам после 45 лет избавляться от «приливов», повышенного потоотделения, вагинальной сухости, эмоциональная лабильности, головной боли, нарушений сна, панических атак, вазомоторных нарушений.

В отзывах женщины часто отмечают, что витамины Менопейс вернули их к жизни. С ними переживать климакс намного легче. Менопейс заслуженно оказался в рейтинге лучших, поскольку неплохо купирует приливы (дневные и ночные), заметно стабилизирует эмоциональное состояние, избавляя от повышенной раздражительности. Женщины также отмечают, что капсулы небольшие, легко глотаются, не вызывают побочных реакций.

  • хорошо поддерживают организм во время климакса;
  • нормализуют сон, убирают раздражительность;
  • улучшают внешний вид;
  • не вызывают аллергии;
  • небольшая капсула, которую удобно глотать.

Третью позицию в рейтинге занимают итальянские витамины для зрелых женщин Центрум Сильвер. В составе препарата повышены дозы витаминов С, В и Е, потребность в которых с возрастом увеличивается. Благодаря этому комплекс заметно укрепляется иммунитет, нормализуется работа нервной системы, пищеварительного тракта.

У Центрум Сильвер повышенное содержание кальция, который совместно с витамином D и фосфором препятствует развитию остеопороза у женщин во время наступления менопаузы. А концентрация витамина А снижена, поскольку он накапливается организмом, приводя к повышенной ломкости костей. Принимают по 1 таблетке Центрум Сильвер после еды, запивая водой.

Отзывы о Центрум Сильвер встречаются преимущественно положительные. Женщины отмечают, что эти витамины заслуживают быть в рейтинге лучших, поскольку с ними удается крепко спать по ночам, а днем чувствовать себя бодрыми. Кроме того, исчезает отдышка, улучшается память, перестает ухудшаться зрения. Эта добавка также благотворно сказывается на состоянии кожных покровов, устраняется сухость. Волосы становятся блестящими, меньше выпадают.

  • учтены все возрастные потребности в витаминах и минералах;
  • укрепляют иммунитет;
  • стабилизирует функционирования нервной системы;
  • укрепляют сердце и сосуды;
  • улучшают внешний вид;
  • хорошо переносятся.

На четвертом месте рейтинга расположился немецкий витаминный комплекс Доппельгерц Актив Менопауза. Он позиционируется, как биологически активная добавка к пище. Является источником кальция, изофлавонов сои, витаминов D3, В1, В2, В6, В12, биотина, фолиевой кислоты.

Это средство уникально содержанием фитоэстрогенов из сои. Они способны регулировать гормональный фон женщины, снижая уровень андрогенов, когда это необходимо, и восполняя недостаток других гормонов без побочных эффектов. Для женщин старше 45 лет — это очень важный компонент, который наряду с витаминами помогает пережить менопаузу. Принимают комплекс по 1 таблетке один раз за день совместно с приемами пищи, запивая водой. Разжевывать таблетку не рекомендуется.

Отзывы об витаминах Доппельгерц Актив Менопауза женщины оставляют положительные. Они отмечают, что этот комплекс улучшает их самочувствие, делает более привлекательными внешне. Эти витамины заслуженно попали в рейтинг лучших, поскольку удобны в применении, имеют неперегруженный, но сбалансированный состав, и хорошо переносятся взрослыми женщинами.

  • в составе присутствуют изофлавоны сои;
  • общеукрепляющее действие;
  • улучшает состояние кожи;
  • останавливает выпадение волос;
  • небольшие таблетки.

Пятое место в рейтинге отдано немецкому комплексу Orthomol femin. Он содержит витамины, микроэлементы, изофлавоны сои, экстракт льна, незаменимые жирные кислоты, фитонутриенты. Это средство поддерживает женский организм во время менопаузы, нормализует работу нервной системы. Ортомол Фемин избавляет от слабости, нарушений сна, устраняет гипергидроз, помогает быть устойчивым к стрессу.

Этот продукт выпускается в капсулах. Продается препарат по 30-90 капсул из расчета на 1-3 месяца. Принимают Orthomol Femin после или во время еды. Делают это утром и вечером по 1 капсуле. Запивают их стаканом жидкости (желательно чистой водой без газов).

В отзывах об Ортомол Фемин женщины отмечают, что средство защищает от набора веса, снижает дискомфортные ощущения во время приливов, устраняет гипергидроз. Препарат заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку борется с отечностью и высыпаниями, свойственными для гормональных перестроек организма. У женщин быстро стабилизируется физическое и эмоциональное состояние, поэтому менопауза протекает с минимальной нагрузкой для организма.

  • сбалансированный состав, без лактозы и глютена;
  • улучшает физическое самочувствие и эмоциональный фон;
  • помогает переживать менопаузу;
  • избавляет от отеков, высыпаний.

О женщинах, которые перешагнули 45-летний рубеж, заботятся также российские производители витаминов и биологически активных добавок к пище.

Первым в рейтинге лучших стал Алфавит 50+. Этот витаминно-минеральный комплекс рассчитан для женщин после 50 лет и используется с целью профилактики остеопороза, заболеваний сердца и сосудов. Содержит 13 витаминов, 9 минералов, лютеин и ликопин. Последние компоненты замедляют процессы возрастных изменений сетчатки.

Суточная доза поделена на 3 таблетки разного цвета. Принимают препарат 2 или 3 раза в день. Последний вариант наиболее предпочтительный и позволяет получить максимум пользы от употребления этого комплекса. Обычно проводят 2-3 курса с интервалом в 10-15 дней. Одной упаковки хватает на 20 дней применения.

Женщинам нравится Алфавит 50+ и они хвалят его в своих отзывах. Они отмечают, что эти витамины делают их тела бодрыми, а настроение хорошим. Еще Алфавит 50+ попал в рейтинг лучших, поскольку содержит кальций в большом количестве. А это не только профилактика остеопороза, но и укрепление ногтей. К тому же после приема этого комплекса женщины отмечают, что у них меньше выпадают волосы и улучшается цвет лица.

  • повышенное содержание кальция и присутствие каротиноидов;
  • дозировки учитывают потребности женского организма в возрасте 50+;
  • хорошо переносятся;
  • бодрят, поднимают настроение;
  • улучшают состояние волос, ногтей, кожи.

Второе место рейтинга занимают витамины для женщин 45+ Ци-Клим от торговой марки Эвалар. Все компоненты и их концентрация нацелены на то, чтобы облегчить состояние женщины с приходом менопаузы, обеспечив ее всеми необходимыми полезными веществами. Кроме того, препарат содержит экстракты цимицифуги и пустырника, которые без участия гормонов облегчают протекание менопаузы.

Принимают Ци-Клим во время еды один раз за день 1 таблетку. Как минимум лечение продолжают на протяжении 8 недель. Во время резких гормональных перестроек организма эти витамины позволяют женщине не изменять глобально образ жизни. С витаминами Ци-Клим представительницы прекрасного пола чувствуют себя хорошо даже во время менопаузы.

Ци-Клим заслуженно оказался в рейтинге лучших и имеет множество положительных отзывов, поскольку эффективно нормализует самочувствие при климаксе. Он повышает жизненный тонус и энергию, улучшает усвоение кальция, контролирует массу тела. У каждой женщины климакс наступает в свое время, а также имеет своеобразные последствия, но комплекс Ци-Клим помогает подготовиться к этим непростым переменам.

  • наряду с витаминами и минерала в составе присутствует экстракт цимицифуги;
  • заметно ослабляет симптомы менопаузы;
  • улучшает физическое и эмоциональное самочувствие;
  • хорошо переносится женским организмом.

Третье место в рейтинге отдано комплексу витаминов и минералов Компливит. Его состав специально разработан для зрелой красоты. Он содержит комплекс витаминов и минералов, экстракт цимицифуги, экстракт пустырника, L-карнитин. Препарат нацелен на то, чтобы обеспечивать женский организм энергией, поддерживать гормональный баланс, душевное равновесие и контролировать массу тела.

Принимают Компливит внутрь после еды по 1 таблетке один раз за сутки. После этого выпивают стакан чистой воды без газа. Если есть такая необходимость, то по согласованию с врачом дозировку увеличивают до 2-х таблеток. Принимают Компливит на протяжении 3-4 месяцев. Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Отзывы о Компливите встречаются в основном положительные. Женщины отмечают, что с этим комплексом у них проходит постоянное чувство усталости, стресс и сонливость. Они перестают раздражаться по пустякам, становятся добрее к членам семьи. У них нормализуется артериальное давление и улучшается качество сна. В рейтинг лучших этот препарат также попал за то, что кожные покровы он делает чистыми и упругими.

  • полноценный состав, ориентированный на возраст 45+;
  • поддерживает гормональный баланс;
  • придает энергии, поднимает настроение;
  • улучшает внешний вид кожи, волос, ногтей.

Завершает рейтинг витаминный комплекс Витатресс от фармацевтической компании Верофарм. В составе присутствует железо и медь, улучшающие процессы кроветворения. Кальций и фосфор крайне необходимы для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем.

Принимают препарат по 1 таблетки за сутки во время еды на протяжении длительного времени. Эти витамины эффективны при повышенной нервозности, проблемах со сном, которые очень знакомы женщинам, перешагнувшим 45-летний рубеж. Более того, они улучшают внешний вид представительниц прекрасного пола во время менопаузы.

Отзывы о препарате преимущественно хорошие. Женщины отмечают, что Витатресс заметно повышает стрессоустойчивость. По утрам легче просыпаться и в течение дня наблюдается прилив сил. Этот комплекс также способствует активному росту волос, укрепляет ногти. Если следовать инструкции по применению, то не возникает дискомфорта во время употребления этих витаминов.

источник

Достигнув 45 лет, женщина к этому времени пребывает на пике карьере и уже выполнила свою функцию: родила и вырастила детей. И теперь, как никогда хочется сохранить свою женственность, привлекательность и энергичность. Для этого и потребуются витамины, сохраняющие и продлевающие молодость.

Женский возраст 45 лет – это начало старения организма:

  • седеют и выпадают волосы;
  • кожа теряет эластичность, становится сухой;

Кроме того, зачастую возникают характерные сбои в работе сердечно-сосудистой и костной системе. Такие изменения в организме наступают из-за недостатка гормонов эстрогена, которые перестают вырабатывать яичники. Поэтому витамины для женщины после 45 лет подбираются с условием, чтобы достигнуть минимального влияния климакса на функционирование внутренних систем организма, что и предостережет начало процесса старения. Для них требуются витаминные комплексы антиоксидантов Е, С, А и витамины D, К, F.

Главным витамином для женщины считается витамин Е, который эффективен в сохранении молодости, если является натуральным. Витамин Е – это сильнейший антиоксидант, он защищает липопротеиды от окисления и этим предотвращает образование холестериновых бляшек. Это важное качество для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Витамин Е препятствует появлению атеросклероза. Задерживает влагу в клетках кожи, отчего она в течение длительного времени сохраняет эластичность, предотвращая образование морщин. Принимать его следует вместе с ацетилсалициловой кислотой, иначе он сам действует в организме подобия окислителя. Представленным веществом оснащены подсолнечное и оливковое масло, орехи и яйца.

Витамин С помогает в образовании коллагена, необходим для кожи, чтобы в течение длительного времени сохранить ее эластичность. Он помогает организму справиться с простудными заболеваниями, укрепить сосуды, сохранить эластичность стенок, улучшить цвет лица.

Витамин С связывает свободные радикалы, чем защищает организм от их разрушающего действия. Женщинам после 45 лет важно сохранить не только внешний вид, но и здоровье в целом. Много природного компонента содержит смородина, шиповник, красный перец и облепиха.

Витамин А является мощным антиоксидантом и способствует медленному старению организма. Он стимулирует рост «белка молодости» — коллагена и эластина. Индикатором недостатка представленного компонента является сухость и шелушение кожи.

Если в организме витамина А достаточно, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивается запас жизненных сил. Избыток вызывает токсичность организма – этим он отличается от других схожих компонентов. Витамин А содержится только в животных продуктах: печени, сливочном масле, красной икре, яйцах и жирной рыбе.

Витамин D стимулирует усвоение кальция в организме. Кальций необходим человеку для строения костной системы. С возрастом, в период менопаузы кости становятся хрупкими и есть риск заболевания остеопорозом. Особенно нужен витамин D женщинам, которые мало пребывают на солнце. Он и называется «солнечным», потому что синтезируется под действием солнечных ультрафиолетовых лучей. Поэтому женщине после 45 лет следует чаще принимать «солнечные ванны», чтобы насыщать свой организм полезными компонентами, которые помимо всего делают кожу упругой и эластичной. Больше всего витамина D содержится в печени, яичном желтке и кисломолочных продуктах.

Достаточное количество витамина К в организме помогает сохранить здоровье почек и мочевыводящих путей, кожи и костной системы. Он имеет свойство повышения свертываемости крови, что способствует быстрой остановке кровотечений. Синева под глазами говорит о недостатке представленного компонента в организме. Пополнить его можно употребляя больше свежих овощей. Совсем мало его во фруктах.

Витамин F называют витамином красоты за его способность усваивать жиры и нормализовать липидный обмен в коже. Он также положительно воздействует на выведение холестерина из организма и улучшает репродуктивную функцию. Наличие отеков у женщины говорит о недостатке в организме рассматриваемого компонента. Нормальное содержание помогает лучшему сжиганию подкожно-жировой клетчатки, что делает женщину стройнее. Продукты богатые витамином F: растительные масла, авокадо и рыбий жир.

Для пополнения организма витаминами против старения помимо употребления продуктов с их содержанием необходимо принимать витаминные комплексы. Специалисты утверждают, что прием витаминно-минеральных комплексов ни в коем случае не должен быть постоянным. Так, для достаточного воздействия необходимо проходить курс приема 1-2 раза в год. Профилактика поможет не только поддержать организм от заражения внешними инфекциями, но и поможет нормальному функционированию систем. Наиболее распространены следующие витаминные комплексы:

  1. Витрум – комплекс, действие которого сказывается на сохранении красоты зрелой женщины. Содержит витамины Е, А, К, D и антиоксиданты. Следует принимать только ту серию, которая рассчитана для женщин после 45 лет.
  2. Супрадин – выпускается в разных формах: сироп, жевательные конфеты, шипучие растворимые и обычные таблетки. Содержит большие дозы витаминов С, А и Е и коэнзим Q10 – это все, что требуется женщине для здоровья, молодости и красоты.
  3. Лора – это биологически активная добавка, которая содержит мало витаминов, но в ее составе есть гиалуроновая кислота, а также витамины С и Е. БАД улучшает состояние кожи, потому что способствует образованию коллагена и поэтому предотвращает образование морщин.
Читайте также:  Витамины для подготовки к беременности отзывы

Необходимо отметить, что женщине после 45 лет необходимы еще витамины группы В, особенно В12. Они улучшают стрессоустойчивость женщины, нормализуют работу мозга и обмен веществ. Но они неустойчивы к термической обработке, при которой полностью исчезают. Содержатся в продуктах:

  • шпинат, салат, спаржа и зерновых продуктах;
  • продуктах животного происхождения: молоко, яйца, рыба и мясо.

Согласно отзывам потребителей, витаминными комплексами после 45 лет для предотвращения старения пользуются большинство женщин. Причем, применяют как препараты, так БАДы, но в основном по совету лечащего врача. Начинают принимать с недоверием, но чувствуя улучшение состояния организма и внешнего вида кожи, волос, ногтей, втягиваются и пользуются витаминными комплексами, чтобы сохранить здоровье, красоту, энергию и молодость.

Приблизившись к 45-летнему возрасту, женщина не должна себя «списывать со счетов». Наоборот, ее жизнь вновь приобретает смысл – достигнуты отличные результаты в карьере, личной жизни, уже взрослые дети, возможно появились внуки. Следовательно, ей еще больше требуется энергии и здоровья для общения и активной жизнедеятельности, а главное, теперь она может уделять времени себе гораздо больше! Поэтому необходимо следить за здоровьем и красотой с помощью витаминных комплексов, активного образа жизни и отличного настроения.

источник

Пью Леветон. Он содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов, нужных для здоровья (антиоксиданты, витамины В, Е и С), укрепляет память и благотворно влияет на ЦНС и систему кровообращения.

Пью Леветон. Он содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов, нужных для здоровья (антиоксиданты, витамины В, Е и С), укрепляет память и благотворно влияет на ЦНС и систему кровообращения.

Однозначно Алфавит Классик.
Во первых — гипоаллергенные, что для меня очень важно. во -вторых, там в таблетках специально подобранные сочетания витаминов и минералов, что бы они в организме наиболее лучше усваивались. Уже мног лет их принимаю и не разочаровываюсь. Так что голосую за них.

🙂 интересный форум. Только я бы спросила: какие витамины лучше не пить и почему? У кого какой опыт? А то тут во многих сообщениях так и сквозит дешевый PR.

Раз уж зашла, напишу про свой опыт: один раз у меня возникла необходимость пить витамины, это было лет пять назад. Пила алфавит. Мне не понравился: во первых: три таблетки (я не домохозяйка, часто в разъездах и не только по Москве, вечно голова забита переговорами, рабочими проблемами). Я просто забывала пить третью, а иногда и вторую таблетки! И еще минус: у меня на лице появились угри, при чем, это основная причина, отчего я вывела их из своего рациона 🙂 но(!) моя знакомая пьет их и по сей день и очень довольна. Я считаю, вещь это индивидуальная. Смею сделать заключение, что витамины из Америки-самые лучшие, при условии, что есть друзья или родственники в штатах, т.к. Покупать, по сути, таблетки у неизвестных барыг, которые, совершенно не мучаясь угрызениями совести, подсовывают тебе втор сырье неизвестного производителя, слепленное и расфасованное в китайской деревне господином Ли 🙂 Ну, а принципиально мое мнение: витамины Употреблять в крайних случаях, получайте их из овощей и фруктов. Ну, если, все таки, доктор прописал 🙂 — тут отнеситесь к выбору серьезно. Не всегда, что рекомендуют врачи — хорошо. Удачи! Поделитесь опытом. Заранее спасибо 🙂

Алфавит, абсолютно серьезно могу сказать, ужасные витамины, я пропила неделю и покрылась волдырями, начала чесаться. Такая же реакция на эти витамины была у моего знакомого.

Веторон (содержит только витамины асе ) сама пью и ребенку даю

Алфавит, абсолютно серьезно могу сказать, ужасные витамины, я пропила неделю и покрылась волдырями, начала чесаться. Такая же реакция на эти витамины была у моего знакомого.

я сейчас пропила Виташарм — для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. 30 дней, я всегда его пью в межсезонье, а то ногти начинают слоиться(( Сейчас все ок (ттт), всем советую. Пила Мерц — намного дороже и 0% толку.

Алфавит, абсолютно серьезно могу сказать, ужасные витамины, я пропила неделю и покрылась волдырями, начала чесаться. Такая же реакция на эти витамины была у моего знакомого.

Летом вообще стараюсь витамины не пить на даче витаминов полно. Осенью тоже, так как организм насыщается витаминами за лето, а зимой курсами, так как, всё время пить витамины очень вредно. А для дополнительной энергии и для лучшей усваиваемости витаминов можно элькар пропить, это тот же L-карнитин, природное вещество, которое поддерживает нормальную работу организма и регулирует обменные процессы.

Девушки ! Не большой опросник ))) Кто какие витамины принимал ? Хотелось бы найти действительно ВИТАМИНЫ, а не химию глотать ! Какие самые хорошие витамины ?Спасибо !

Летом вообще стараюсь витамины не пить на даче витаминов полно. Осенью тоже, так как организм насыщается витаминами за лето, а зимой курсами, так как, всё время пить витамины очень вредно. А для дополнительной энергии и для лучшей усваиваемости витаминов можно элькар пропить, это тот же L-карнитин, природное вещество, которое поддерживает нормальную работу организма и регулирует обменные процессы.

Фрукты и овощи это прекрасно, но если бы можно было обойтись только ими, тогда и аскорбинки не надо было бы. Пью мультивитамины, в последнее время аевит вместе с хилак форте от дисбактериоза. Это надо сочетать, если нарушена микрофлора (а по зиме она почти у всех ослаблена).

Если нарушена микрофлора желудка поможет чай из трав. Смешиваем по одной столовой ложке: котовника, — мяты, мелиссы, цветков календулы, травы шлемника и фенхеля обыкновенного. Чайную ложку смеси заливаем стаканом кипятка и завариваем 15 минут. Шлемник и котовник, те, которые трудно купить, можно заменить душицей. Обязательно принимают адсорбент, предпочтительнее полисорб, для снятия интоксикации (для взрослого по 3 грамма 3 раза в день) и нормобакт, для восстановления микрофлоры кишечника.

Милые любительницы фруктов и овощей. Прочитайте, сколько нужно съесть их, чтобы восполнить суточную норму. Благо инет доступен всем. И разницу 20 лет назад по содержанию витаминов и минералов в них, для того, чтобы понять, какотноситься к маминым и бабушкиным байкам. Их никто не отменяет, но их предельно недостаточно. А подсчитав внимательно количество ябло, апельсин, молока, ягодок, которое нужно съесть, поймете, что это не реально. «Лопнешь, деточка». В порядке рекомендации врачей и генетиков: Супрадин(шипучка, т.к. быстро усваивается), Витрум/Центрум(на выбор, т.к. аналогичны), Компливит. Синтетика-о, да. Антиоксиданты нужны всегда тем, кто хочет нормально жить, думать да и выглядеть лучше.

Конечно, кому что больше нравится, но вот я пью Алфавит, он у меня не вызывает аллергию, что является решающим фактором в именно его пользу.

Привезенные из Финляндии. Например, я покупала сыну Мультитабс. У них оптимальная дозировка.

все проверила на себе. почти все. лучше бренда Nutrilite нет. а кто говорит дорого. как говорят. я не настолько богат, чтоб покупать дешевые вещи. кто сомневается,можно проверить.узнав больше информации..

Девушки,посоветуйте пожалуйста какие витамины принимать, мне 50 лет, проблемы с печенью, хотелось бы что то понатуральней!

врачи тут не причем- надо во всем разбираться самому лично , а не доверять кому то , а тем более, что касается здоровья. самые лучшие витамины и миниралы — это NUTRILITE ВО ВСЕМ МИРЕ — БУДЬ ТО АМЕРИКА ИЛИ ЯПОНИЯ ! МОГУ ЛЕГАЛЬНЫЙ МАГАЗИН В МОСКВЕ ПОКАЗАТЬ

Уже больше месяца пью Витрум Performance. Начала я жаловаться своему папе, который врач, что стоит мне доехать до работы, как я уже усталая и готова ехать обратно и дрыхнуть целые сутки (хотя ночью сплю достаточно). В итоге папа посоветовался с коллегами и принес домой Витрум Performance. Я не верю во всякие волшебные эффекты и магическое оживление сил, но эти витамины (там ударные дозы) действительно помогли. Теперь я не засыпаю на работе и даже бодра и весела вечером 🙂 Правда, от зимнего ОРВИ меня они не спасли, но на ноги я встала буквально за 3 дня, а обычно валяюсь по неделе в кровати и потом бывают осложнения (бронхит).

Рекомендовано НИИ питания РАМН.

Я пью витрум,супради и перфектил,не знаю что из них лучше но вкупе результат заметен.

Практически все аптечные витамины не органические.Аскорбиновая кислота,токоферола ацетат,ретинол и т.д. все это химия, которая агрессивно действует на наш организм, их принимать нельзя. Я долго искала натуральные витамины и нашла только в американском интернет магазине http://ru.iherb.com/. У них хорошая продукция и приемлемые цены.Натуральный витамин С должен быть или аскорбат, или дегидроаскорбат. Еще лучше Ester-C.Я пью именно его.Он совсем не кислый в отличии от аскорбиновой кислоты. Его посоветовала принимать врач диетолог.Натуральный витамин С принимать нужно каждый день,т.к.он не синтезируется в нашем организме.Я пью с декабря и еще не болела..Кто заинтересовался и хочет заказывать в этом магазине, можете воспользоваться кодом HFJ640 и получить 10% скидку при первой покупке.

Я покупала продукцию Нутрилайт.Например «Формула красоты» прочитайте состав, кроме всего прочего содержит аскорбиновую кислоту, а это не органика.

Добрый Вечер. Хотелось бы порекомендовать витаминный комплекс CELLAGON.
В состав биосоков входит более 80-ти ингредиентов. Это биологически чистые
Фрукты, овощи, ценные масла, травы и микроэлементы.как для взрослых так и для
Детей. Принимаем всей семьёй около двух лет. Чувствуем себя замечательно.
Сбалансированный напиток, от немецких производителей.

элевит- до и после беременности

Всем доброе время суток. Сколько людей столько и мнений.Я выбрала витамины VISION.У моего младшего сына (их у меня трое детей) оперативность и внутричерепное давление.Три года назад, когда ему было 7 лет,мы начали принимать витамины не только детские но и взрослые всё в комплексе.Моего ребёнка сейчас не узнать,спокойный часами может рисовать,лепить из пластилина,в школе стал хорошо учится.1 сентября 2011 года заболел ангиной, поднялась температура 39 дола витаминов в тройной дозе через 7-10 минут уже была 37.Прошла ангина за три дня.Я не враг себе и своим детям,я даю им самое лучшее.

Все витамины которые тут посоветовали,ненатуральные.вы хотя бы состав читали? этим же угробить можно и себя и ребёнка.самые натуральные витамины фрукты и овощи

какая-то определенная отсталость. во фруктах и овощах уже лет 15 как нет никаких витаминов, а тем более минералов.
ищите недписи «ОРГАНИЧЕСКИЕ» хотя бы — это залог чистоты.
берем семьей G&G и иногда NSP. кстати у того же Гербалайфа, хоть его ругают по старинке за лихие 90-ые, но витамины неплохие

в каких-то фруктах может и есть, но не тех что у нас в гипермаркетах продаются

Рекламщики и прочие спамеры, которые здесь отписались и усыпали форум ссылками, рекламными слоганами и плохо замаскированной агрессивной рекламой, СПАСИБО вам огромное! теперь мы точно знаем ЧТО покупать НЕ стоит))) круг значительно сузился 😉

хотите выздороветь, пейте только натуральные витамины, Нутрилайт.Я пью эти витамины7лет почти без перерыва и все проблемы исчезли.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Витамины необходимы организму для полноценной работы в любом возрасте, но бывают такие периоды в жизни, когда необходимо пополнить недостаток минеральных компонентов. Это особенно касается женщин, которым исполнилось 45 лет, ведь именно в этом возрасте возникает смена гормонального фона, и начинается климакс.

Если возник вопрос, какие витамины для женщин после 45 лучше всего купить, то стоит обратиться к отзывам специалистов. Ниже мы опишем наиболее подходящие варианты комплексов.

Есть несколько важных причин, по которым врачи настоятельно рекомендуют в таком возрасте использовать дополнительные аптечные витамины:

Поддерживают молодость организма

  1. После 45 лет у женщин начинается процесс увядания в организме, он связан не только с нарушениями в работе репродуктивной системы, но еще и с угасанием красоты и молодости. Можно заметить, что после 45 морщины становятся более заметными, локоны сильно редеют, могут набираться лишние килограммы, а кожа становится сухой и серой.
  2. В такое время организм хуже усваивает микроэлементы и важные витамины, именно поэтому важно насыщать организм полезными веществами с помощью специальных комплексов. Чтобы поддержать здоровье, такие препараты принимают два раза в год.
  3. Иммунная система ослабевает, что приводит к появлению хронических заболеваний, чтобы этого избежать или снизить риск их развития, следует применить дополнительные минеральные и витаминные составы.

Если необходимо подобрать витамины для женщин после 45, то стоит обратить внимание на отзывы врачей, которые рекомендуют целый список таких препаратов.

Вариантов витаминных комплексов множество

Такая профилактика даст возможность укрепить защитные функции организма, защищая от инфекционных заболеваний, а также витамины улучшат внешний вид женщины и ее самочувствие в целом.

Читайте также:  Витамины для поднятия гемоглобина отзывы

Для тех женщин, которые не знают, какие витамины лучше купить, будет представлен список:

  1. Витрум. Этот комплекс помогает сохранить красоту женщины, а также замедлить процессы увядания организма. В его составе можно увидеть такие витамины, как Е и D, а также ретинол и антиоксиданты. Но стоит учитывать возрастную категорию и применять витамины, предназначенные для женщин после 45 лет.
  2. Супрадин. Еще один достаточно популярный комплекс, который выпускается в виде жевательных конфет или сиропа, также можно найти обычные таблетки или растворимые. В составе этого комплекса содержится большое количество аскорбиновой кислоты, а также коэнзим Q10, токоферол и ретинол. Все эти компоненты помогают сохранить молодость и красоту женщины.
  3. Лора. Витамины такого типа можно отнести к биологической добавке, и хотя в ней содержится не много витаминных веществ, зато препарат имеет в составе гиалуроновую кислоту, токоферол и аскорбиновую кислоту. Добавка помогает поддержать красоту волос, кожи и ногтей, а также устраняет морщины, так как способствует выработке коллагена.

Описанные выше препараты достаточно бюджетны, а как говорят некоторые пациентки, Супрадин нередко вызывает аллергическую реакцию.

Существует список витаминов для женщин после 45, которые пользуются большой популярностью, хотя цена на них достаточно высока.

Такие препараты помогают улучшить общее состояние на период климакса, дают возможность сделать волосы более крепкими и здоровыми, укрепляют ногти, а также улучшают цвет лица.

Этот комплекс витаминов специально разработан с учетом возраста женщины и потребностей организма в этот период.

В его составе можно увидеть большое количество витаминных веществ, а также необходимых добавок, которые положительно сказываются на работе организма.

Благодаря такому составу, Компливит можно принимать в течение нескольких месяцев, без вреда для здоровья.

Помимо большого количества витаминных элементов, в составе комплекса имеются другие вещества:

  1. Экстракт цимицифуги. Этот компонент положительно влияет на гормональный фон организма, что особенно важно в период климакса.
  2. Экстракт пустырника. Вещество помогает успокоить нервную систему и наладить ее работу.
  3. L–карнитин. Необходим для ускорения обмена веществ в организме, что помогает женщине держать вес в норме. Также компонент оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

При постоянном приеме препарата можно заметить, что количество приливов сократилось, а также снизилась их интенсивность, кроме этого уменьшаются головные боли и снижается потливость.

По отзывам врачей, если пациентка не знает, какие витамины лучше купить, стоит отдать предпочтение этому препарату.

Комплекс содержит ряд витаминных веществ и минеральных компонентов, необходимых женщине после 45 лет, препарат дополнительно обогащен мощными антиоксидантами и экстрактами растений.

Именно в этой добавке присутствуют те элементы, которые необходимы для поддержания тонуса мышечной системы, а также укрепления костной системы организма.

  • кальций;
  • витамин В12;
  • железо;
  • витамин В6;
  • магний;
  • кислота аскорбиновая;
  • витамин D;
  • кислота фолиевая;
  • токоферол.

Фолиевая кислота помогает ускорить процессы регенерации клеток кожи, а также обеспечивает полноценное питание организма.

Препарат выпускается в России компанией «Эвалар», продукт полностью экологичный и натуральный, он состоит из вытяжек лекарственных растений, и является аналогом женских гормонов.

В составе присутствует вытяжка из тритерпеновые сапонины, а кроме этого экстракт сухой цимицифуги. Эти компоненты обладают седативным действием.

Средство назначается при климаксе, чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние женщины. Кроме того, этот препарат помогает снять нагрузку с сердца и сосудов, тем самым нормализует их работу.

Если использовать лекарство постоянно, то климактерические симптомы могут полностью исчезнуть, или же их интенсивность значительно снизится.

Это комплекс витаминов и минералов, который создавался с учетом потребностей организма женщины после 45 лет. В составе данного препарата содержатся витамины А и Е, а также аскорбиновая кислота, эти компоненты оказывают благоприятное воздействие на кожу, волосы и ногти.

Минеральные вещества и микроэлементы дают возможность укрепить сердце и сосуды, а также снизить нагрузку на эти органы.

Такие ингредиенты, как кремний, биофлавоноиды цитрусовых и экстракты растений, позволяют оказать общеукрепляющее действие на организм и ускорить обмен веществ.

Последнее время часто стали усиливаться приливы, поэтому я обратилась за помощью к лечащему врачу. Доктор посоветовал наладить рацион питания, а также прописала препарат «Ци-клим». Средство мне хорошо помогло, но результат я смогла заметить только через две недели приема. Побочных эффектов от медикамента не было, плюсом считаю натуральный состав.

Последнее время стала замечать, что на лице появились более глубокие морщины, цвет кожи потускнел и волосы стали сухими. Кроме того, возникло депрессивное состояние и я постоянно хотела спать, так как быстро уставала. Как только я столкнулась с этими признаками, решила пропить витамины «Компливит 45+». Препарат помог справиться с перепадами настроения и постоянной усталостью. Порадовала и цена на это средство.

Витаминный комплекс «Vitolize» мне посоветовала гинеколог при осмотре, хотя цена на препарат оказалась достаточно высока, я все же приобрела витамины. Средство действительно отлично помогает справиться с приливами, а также улучшает общее самочувствие.

источник

Если спросить у женщин, вступивших в период менопаузы или только ожидающих этого события, какие преимущества они видят в своем возрасте, ответы будут сильно отличаться друг от друга. Одни расскажут о жизненном опыте и мудрости, другие – о возможности заниматься сексом без страха нежелательной беременности, третьи захотят поделиться карьерными достижениями или успехами своих детей.

Но когда речь заходит о недостатках этого возраста, ответы вполне предсказуемы: увядание кожи, проблемы с лишним весом, перепады настроения, приливы, ухудшение самочувствие и страх перед предстоящими проблемами со здоровьем.

В таких ситуациях успокаивать себя тем, что женщина всегда остается прекрасной – бессмысленное занятие. Попробуем практичный подход: обратимся к чудесам фармацевтической промышленности и выясним: существуют ли лучшие витамины для женщин после 45-50 лет, которые помогут справиться с проблемами «золотого возраста» и — безусловно — остаться прекрасной.

Комплексное средство, в состав которого входят витамины группы B. Стоимость упаковки таблеток 100 шт. составляет порядка 120 рублей.

Начнем с самого простого и всем знакомого комплекса витаминов группы B, без которых в организме не происходит ни один процесс. Эти вещества регулируют работу нервной системы, принимают участие в расщеплении питательных веществ, поступающих с пищей, создают для микроэлементов «транспортный путь» в ткани волос и ногтей и отвечают за многие другие функции. Но самое главное свойство витаминов группы B, из-за которого мы включили этот препарат в список лучших витаминов для женщин после 40-50 лет — они обеспечивают правильную деятельность надпочечников. Какое это имеет отношение к проблемам женщин климактерического возраста? Самое непосредственное. При угасании функций яичников надпочечники в состоянии поддерживать необходимый уровень эстрогенов при условии, что сами надпочечники функционируют на нормальном уровне.

Отдельное посвящение женщинам, предпочитающим получать все витамины из продуктов питания. Витамины группы B, в частности, B2, B5, B6 и B12 достаточно «капризны»: они теряют свои полезные свойства при термообработке и разрушаются на свету.

Выводы. Достаточно бедный «рацион», который обеспечивают пивные дрожжи, существенно понижает их рейтинг. Но возможность выбрать препарат «под себя», обогащенный дополнительными микроэлементами или витаминами, а также практически полное отсутствие противопоказаний, приносит пивным дрожжам в рейтинге лучших витаминов для женщин после 45 лет 8 баллов из 10.

Отзывы. «После климакса замучили проблемы с кожей – постоянный зуд, шелушение, кожа стала сухой как пергамент. Знакомая посоветовала пропить пару месяцев пивные дрожжи. Купила самые простые и дешевые, начала пить. Уже через неделю или около того прошел зуд, а теперь и состояние кожи улучшилось. Параллельно с этим и знать забыла про ячмени, которые у меня появлялись на веках от малейшего сквозняка».

Комбинированный препарат, 1 таблетка содержит 500мг кальция и 400 МЕ (медицинских единиц) витамина D3. Стоимость упаковки таблеток 60 шт. составляет порядка 480 рублей.

Остеопороз – проблема №1, которая встает практически перед каждой женщиной, достигшей 40-45 лет, когда начинается угасание функций яичников и, как результат, развиваются неприятные изменения в обмене веществ. Одним из них является вымывание минеральных веществ из костных тканей, снижение их плотности и возрастающий риск переломов.

Сочетание компонентов в витаминах Кальций-D3 Никомед Форте составляет дуэт, в котором кальций и витамин D органично дополняют друг друга. Кроме того, клинические исследования подтвердили повышение плотности костных тканей у людей, принимающих это средство на регулярной основе.

В инструкции производитель предупреждает о противопоказаниях к приему Кальций-D3 Никомед Форте у людей с почечной недостаточностью, гиперкальциемией и пр., а также об осторожном применении препарата у беременных.

Выводы. Одно из лучших средств для женщин пред- и климактерического возраста, помогающее предупредить развитие остеопороза и укрепить костные ткани. Оценка – 10 из 10.

Отзывы. «Врач назначил Кальций-D3 Никомед Форте после операции по удалению яичников, которую мне сделали в 30-летнем возрасте. Сказал, что теперь я всегда должна принимать этот или ему подобные препараты, потому что я все равно что пережила климакс. Пью эти витамины уже 6 лет и регулярно прохожу обследование – ухудшения состояния костей нет».

Действующие вещества препарата – жир лососевых рыб и витамин E. Стоимость упаковки капсул (80шт) составляет порядка 520 рублей.

Контроль над уровнем холестерина – один из способов предупредить нарушения работы сердечнососудистой системы. Вместе с гормональными изменениями, которые наступают при климаксе, у женщин после 45-50 лет повышается хрупкость сосудов и вязкость крови, усиливается образование холестериновых бляшек, а если добавить к этому недостаточную двигательную активность, стрессы и несбалансированное питание, то почву для будущей гипертонии, аритмии и других заболеваний сердца и сосудов можно считать готовой.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 регулируют баланс между холестерином и триглицеридами – веществами, повышенный уровень которых не менее опасен, чем высокий холестерин. Омега-3 уменьшает риск образования тромбов, нарушений мозгового кровообращения. Витамин E – природный антиоксидант, тормозящий в клетках образование свободных радикалов – главных виновников старения организма и появления раковых клеток.

Преимущества. В отличие от многих других аналогичных препаратов, Доппельгерц Актив Омега-3 требует лишь однократного приема в сутки — неоспоримое удобство в сочетании с высокой эффективностью.

Недостатки. Условно недостаток- это необходимость контролировать наличие витамина E в других препаратах, которые вы принимаете, чтобы не допустить передозировки. Но то, насколько вы внимательны и ответственны по отношению к собственному здоровью – от производителя не зависит, поэтому остановимся на том, что недостатков и этого препарата нет.

Выводы. Средство-дуэт, содержащее всего два компонента, панорамно охватывает множество проблем со здоровьем и при этом не требует особых условия для приема. Однозначно: 10 баллов из десяти.

Отзывы. «По совету племянницы стала принимать Омегу 3 Доппельгерц, приняля 80 капсул. Этот БАД придает силы, энергию. Очень довольна. Стала подниматься без отдыха на 3 этаж, а раньше -2,5 этажа. У меня стоит искусственный водитель сердца».

Действующие вещества – магния лактат 48мг и витамин B6 – 5мг в каждой таблетке. Стоимость упаковки таблеток (60шт) составляет порядка 620 рублей.

Магний не напрасно называют «женским» химическим элементом. Если перечислить, за какое количество функций женского организма он отвечает, и в скольких биохимических реакциях принимает участие, это займет десятки страниц мелким шрифтом. Но нас интересует польза этого элемента для здоровья женщины после 45-50 лет, вступившей в период менопаузы. И вот здесь начинается самое интересное.

Оказывается, с гипервозбудимостью нервной системы (состоянием, которое заканчивается беспричинными слезами или вспышками раздражительности по любому поводу) невозможно справиться без магния. Он регулирует передачу импульсов, с помощью которых мозг заставляет сокращаться мышцы, выбрасывать в кровь гормоны и в целом поддерживать в тонусе все тело. Но при дефиците магния этого тонуса становится слишком много и в результате развивается чрезмерная напряженность, которая не исчезает даже после полноценного отдыха, а настроение перемещается по невообразимой траектории, которая начинается с радужных красот Эвереста и заканчивается в депрессивных глубинах Марианской впадины. Знакомо?

Витамин B6 – своего рода проводник магния: пиридоксин позволяет ему проникать в клетки и задерживаться там, оказывая благотворное влияние. Кроме того, B6 также участвует в обменных процессах и занимает важное место в регуляции функций центральной и периферической нервной системы.

Преимущества. Производитель знал, что делает, когда создавал такое сочетание компонентов. В результате, за несколько десятилетий своего существования на рынке, Магне-Б6 заслужил статус простого, но действенного средства, которое помогает управлять стрессом, нормализовать сон и избавиться от чрезмерной нервозности, которая сопровождает многих женщин в период менопаузы.

Недостатки. У этого препарата есть несколько противопоказаний и целый перечень лекарств, с которыми он плохо совместим или не совместим вообще. Если вам сложно запомнить, с каким промежутком времени нужно принимать Магне-Б6 и, например, тетрациклин, держите в поле зрения инструкцию. Если же вы не принимаете других лекарственных препаратов – лично для вас недостатков у Магне-Б6 не нашлось.

Выводы. Совместив по-настоящему впечатляющие эффекты препарата и некоторое неудобство при его использовании, присваиваем ему 9 баллов из десяти.

Отзывы. «Данный препарат приобрела случайно, как-то зашла в аптеку и задала вопрос фармацевту: а есть ли что-нибудь нервишки укрепить (последние полгода я ужасно нервная: очень просто довести до слез, либо привести в состояние повышенной агрессии). Надежд особых не возлагала на данное средство, так как другие препараты мне не помогли. Так вот, минула третья неделя и если раньше на любую «беду » реагировала учащенным пульсом, безумно переживала и нервничала, сейчас реакции стали более спокойными, я стала более трезво реагировать на сложности».

Нельзя полагаться на чудотворное действие витаминов в расчете на то, что они выполнят за вас всю работу. Прием даже самых эффективных витаминно-минеральных комплексов не отменяет необходимости в поддержании здоровой физической активности, моциона на свежем воздухе и соблюдения основ рационального питания. Кроме того, в связи с глобальными изменениями гормонального фона при менопаузе нужно соблюдать определенные правила:

  • регулярно (не менее 1 раза в год) проходите обследование у эндокринолога. Это позволит вовремя заметить изменения уровня гормонов щитовидной железы и принять меры. Если у кого-либо из членов вашей семьи (сестры, мамы, бабушки) была диагностирована дисфункция щитовидки, имеет смысл начать прием профилактических средств, поддерживающих работу железы на должном уровне. Выбор конкретных средств остается за лечащим врачом.
  • дополнительную помощь в борьбе за сохранение качества жизни могут оказать фитоэстрогены – вещества, действие которых аналогично женскому эстрогену. Посоветуйтесь со своим гинекологом: комбинация симптомов климакса, которые вы испытываете, может оказать влияние на выбор фитопрепарата, так как они отличаются по своему составу и помимо поддержания гормонального фона могут оказывать успокаивающее, тонизирующее или другое действие.

источник