Перед тем, как начать принимать какой-либо
препарат, возникает вопрос: поможет ли он мне,
действительно ли он работает?
Тысячи людей задавались этим вопросов перед приемом
«Наш лецитин». После того, как они прошли курс,
интернет наполнился их положительными отзывами.
“Чтобы мозги не застаивались, их нужно периодически «подкармливать» и лецитин один из первых в этом деле помощников. Помимо улучшения памяти, он также повышает способность к обучению, помогает работе печени, приводит в порядок нервную систему и способствует формированию межклеточного пространства. В общем, нужен каждому из нас.К сожалению, большинство БАДов, содержащих лецитин, являются заграничными и цена их зачастую немаленькая, но я нашла-таки лецитин российского производства с незамысловатым названием «Наш лецитин». В баночке 90 капсул, цена — 280 рублей. Вообще, лецитин бывает либо животного, либо растительного происхождения. Растительный предпочтительнее, этот БАД изготовлен из подсолнечника. Кто бы мог подумать, что простой подсолнух способен решать такие проблемы, как плохая память и плохие нервы. Производитель рекомендует употреблять по две капсулы два раза в день во время еды. Курс приема — один месяц. Я не всегда придерживалась этой схемы, бывало, что принимала БАД один раз в день, бывало, что и два. Капсулы довольно большие и застревают в горле, поэтому их нужно запивать большим количеством воды. Лично мне этот БАД помог. Я действительно стала спокойнее, причем, это не какое-то заторможенное спокойствие, которое бывает от приема некоторых успокоительных, а просто спокойствие на уровне сознания, ну, вы понимаете о чем я.У меня действительно улучшилась память, но не «вау» как улучшилась, а просто я стала вспоминать нужные мне события или факты быстрее.Надеюсь, что и с межклеточным пространством все в порядке, но это невозможно проверить «на глаз» или по ощущениям.Я стала лучше спать.Я почти перестала менять и пропускать буквы в словах. Есть у меня такая проблемка, когда я что-то пишу, например, отзыв, то мои руки не успевают за моими мыслями, я тороплюсь и делаю ошибки, которые потом, разумеется, исправляю, но меня это очень напрягает. Лецитин как-то привел в порядок скорость мыслей и скорость пальцев, да, кстати, он улучшает физические реакции. В общем, лецитин определенно нужная штука. У него очень мягкое и постепенное действие, поэтому не стоит от него ждать каких-то невероятных результатов, не всё сразу, но всё будет.”
“Ох! И намучилась я с этими лактостазами, мало того что грудь болит, так ее еще и сцежевать нужно. А ведь это отнимает время, силы, и форму груди портит.Однажды мне это дело надоело и я стала копать в интернете способы избавления от проблемы застоя молока. Так я и нашла информацию об этом средстве.Якобы лецитин уменьшает вязкость молока, тем самым помогает справиться с застоями. Чесно говоря верилось мало, но решила попробовать.Цена вопроса 200 рублей, в инструкции про лактостаз ничего не сказано. Но написано применять по 2 капсулы 2 раза в день. Раскинув мозгами решила каждый день не пить, так как капсул 90, а по 4 в день хватит ненадолго, чего добро зря переводить.Так вот, как только начинает болеть грудь, появляются уплотнения я пью лецитин, по 2 2 раза в день. Как ни странно но за сутки все проходит, редко когда больше суток. Причем я не расцеживаюсь. Просто кормлю как обычно.Без лецитина грудь болела несколько дней. А так попила день-два и все ок!Может он только на меня так действует, но я советую попробовать. Вроде штука полезная, да еще с таким эффектом!”
“Хочу поделиться с вами уникальным, не пугайтесь, БАДом, испытанным на моем вечно подопытном муже. В прошлом году, когда он лежал в больнице с одной проблемой, а точнее сердечной, то его так залечили, что печень увеличилась до огромных размеров. Ее было видно невооруженным взглядом. Я спросила подругу, что делать с печенью. Врачи в Мурманской области, если честно ужасные. Подруга посоветовала купить лецитин. Это такой натуральный компонент, который необходим человеческому организму как строительный материал. А строит, он собственно, нервную систему, в том числе клетки мозга, и конечно, печень. Это то, что нам было нужно. Муж пил этот лецитин весь курс, но даже на пятый день мы обнаружили, что печень стала уменьшаться. А главное, перестала болеть. У «Нашего лецитина» есть дорогие аналоги, цена которых колеблется от 500 рублей и выше. Но я не рекомендую их брать. «Наш лецитин» прекрасно работает. Кроме того, он снижает уровень холестерола, предотвращает образование желчных камней. Лецитин рекомендуют детям для высокой способности к обучению. Его применяют при псориазе, сердечно-сосудистых заболеваниях, инфекционных заболеваниях нервной системы. Лецитин помогает усваивать большинство витамин.”
“Посоветовала мне мой врач, сказала, что рекомендует многим своим пациентам, и все довольны. Я попробовал, срзау никакого эффекта не получил, но через две недели при замере сахара я начал наблюдать, что он у меня не скачет туда сюда. Еще я так понял, что он из всех представленных лецитинов — единственный на подсолничнике и без сои, в интернете смотрю, люди в принципе все довольны, так что рекомендую тоже от себя, будьте здоровы!”
“Сдавала в мае кровь на холестерин, он оказался повышенным — 6,2. Хочу сказать, что питаюсь я очень правильно — ничего жирного, жареного, копченого, готовлю в основном в пароварке. Врач предложила сразу статины. Но травить себя химией что-то не очень хотелось, поэтому стала искать чем можно себе помочь. Остановилась на лецитине. Обычно добавки и витамины я заказываю с iherb, но пока придет посылка может пройти и больше месяца. Поэтому решила для начала пропить отечественный лецитин. В аптеке оказался «Наш лецитин» фирмы Ювикс-Фарм (Краснодар) по цене 104 рубля, упаковки хватает на 8 дней. Состав: фосфолипиды 98,6%, нейтральные липиды — 0,8%, влага- 0,6%. Изготовлен из экологически чистого подсолнечника. Полезные свойства лецитина: помогает удерживать холестирин в растворенном состоянии, в результате чего холестерин не окладывается на стенках сосудов; нормализует или существенно уменьшает содержание холестерина в крови; улучшает работу пищеварительного тракта, поскольку входит в состав желчи; стимулирует желчеотделение, что способствует очистке печени, устраняет дискенезию желчных путей, препятствует образованию желчных камней. Я пропила четыре баночки этого лецитина, т.е это где-то чуть больше четырех недель, подождала еще три недели и снова сдала анализы — результат 4,48. Как видите, работает! Буду обязательно пропивать лецитин курсами несколько раз в год.Всем здоровья!”
“С немецким Лецитином была знакома давно, хороший продукт, но очень дорогой. Когда в аптеках появился Наш Лецитин, который по цене выгодно отличается от импортного, решила перейти на отечественный. Основное действующее вещество — лецитин, это фосфолипиды из соевых бобов, желчегонное средство, натуральный продукт, который помогает не только печени, но и хорошо восстанавливает силы после тяжелой физической нагрузки, полезен для нервной системы и для работы клеток мозга. После курса БАД Нашего Лецитина показатели гемоглобина у меня не много повышаются. БАД Наш Лецитин можно принимать долго, переносится этот БАД легко, цена вполне доступная.”
“Где-то наткнулась на информацию о пользе лецитина как хорошо влияющего на нервную систему: улучшает внимание, снимает усталость, помогает расслабиться, что мне было и нужно. Я честно пропила всю баночку по инструкции: 2 раза в день по две капсулы. А всего их там 90. К концу упаковки того, чего ожидала, на себе абсолютно не почуяла, и психи все же были. И повышение выносливости мышц при физнагрузке тоже отсутствовало. Тут конечно можно за такие итоги 1 звезду поставить, но! Я всю зиму боролась с сухостью пяток. Делала пилинг кислотный, ванночки, пемзочки, суперпитательные кремы и масла — пятки все равно цеплялись Но после приема лецитина они стали прям гладкие-гладкие, чего воообще не ожидала, но была приятно удивлена и за такой приятный косметический эффект думаю можно накинуть 2 звезды — итого, три. Еще раз если и буду пить, то не по прямому назначению — для пяточек )”
“Сейчас на рынке представлен большой ассортимент лецитина. По другому лецитин это эссенциальные фосфолипиды, которых много в семечках, орехах и во многих зернах. Так же лецитином является Эссенциале Форте Н для печени. Очень часто получается так, что лецитина нам не хватает. Из-за этого у женщин например может удлиняться цикл и становиться длиннее, чем нормальный, если длинный цикл не связан с гормонами. Да и просто лецитин необходим для восстановления мембран клеток и не только печени, но так же и нервных клеток, да вообще клеток всего оганизма.Я считаю, что лецитин надо пропивать 2 раза в год, что я и делаю. На этот раз я решила съэкономить и приобрести «Наш лецитин». Он сделан и семечек подсолнечника, в отличие от большинства продуктов — из сои. За 90 капсул я заплатила 350 рублей. Пью его по 2 капсулы в день. Зимой если, то по 4 капсулы. Удобная баночка (без блистеров), где помещены все капсулы. Капсулы желатиновые. Внутри порошок. Напомню, что бывает лецитин в виде жидкости и в виде пасты. Тут самый дешевый вариант — порошок. В принципе меня все устраивает. И эффект тоже очень устроил. Кожа стала более увлажненной, пятки меньше трескаются. Ну думаю и печень тихо и незаметно говорит мне спасибо. Так что рекомендую вам «Наш лецитин»!”
“Т.к. вегетарианка, я часто бываю в вегетарианских магазинах.. везде советуют всем вегетарианцам употреблять лецитин как добавку к рациону питания. Пила я по 1 чайной ложке лецитина в порошке 2 месяца. Стоит он ,кстати, 277руб. Эффекта ноль, скорее он имеет накопительное свойство либо я просто на себе его не смогла почувствовать. Вообщем, оставила я это дело.. Не вижу смысла пить то, от чего результата не вижу. Это как с пирацетамом, вроде лекарство, а эффекта ноль. ну или глицерин все пить советуют, я вот на себе ни разу не замечала чтобы один из подобных препаратов «работал» на мне. Может у меня и так все норме ? )) Вообщем, итог 277руб улетели в трубу. Лучше бы просто витаминки купила и то мне кажется было бы полезнее.” (ОТВЕТ ОТ ЮВИКС-ФАРМ “shantalya, спасибо за Ваш отзыв! Эффект лецитина заметен после длительного применение, и если ранее были обнаружены какие-либо проблемы со здоровьем. Если Вы чувствовали себя прекрасно до приема препарата, то лучше Ваше состояние БАД уже сделать не способен. Возможно, Вы потребляете достаточное количество лецитина с пищей — и это замечательно!”)
источник
Купить
Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Помогает соображать с утра до позднего вечера, как топливо для мозгов. Для печени за полтора месяца приема эффект не виден, по УЗИ она выглядит по-прежнему не слишком довольной жизнью
Отзыв оставлен : MarinaMalina
Высокое качество продукта, большие капсулы, но глотаются нормально. Без неприятного запаха.
Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Брала для печени и мозга, оказалось, что и в женских делах помогает, там природный эстроген. Пропью и еще возьму. Никаких побочек не замечено, пью уже 2 месяца.
Отзыв оставлен : Judjin
Лицитин пьём всем семейством на постоянной основе . Решила изменить своему любимому из подсолнуха-(вот такие мы женщины не постоянны:)). Изучив много информации ,склонна верить,что соевый не такой уж и плохой! Купила по акции на этот бренд. Лецитин хороший, по бюджетной цене, упаковки хватит на 3 месяца. При этом захватила сразу три банки -5% ещё. (Вот какая я экономная хозяйка :)) Радует, что принимая всего 1 капсулу, при этом организм получает 58-60% фосфатидов (например в лицетине от NOW всего 15%), — польза для печени, мозга, зрения, кожи, регулирует холестериновый обмен. ни каких побочек от приема этого лецитина нет. . Капсулы темного цвета, большие, но я бы не сказала, что они больше чем у Now и глотаются очень легко. Рекомендую всем,буду чередовать с любимыми от Now (пока никак не решусь попробовать в порошке )
Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Этот лецитин помог моей маме восстановиться после инсульта. Сейчас мама пьет его постоянно. А я принимаю курсами два раза в год.
Отзыв оставлен : Mardova
Купила по акции на этот бренд. Лецитин хороший, по бюджетной цене, упаковки хватит на 3 месяца. Радует, что принимая всего 1 капсулу, организм получает 58-60% фосфатидов (например в лицетине от NOW всего 15%), — польза для печени, мозга, зрения, кожи, регулирует холестериновый обмен.У меня больной желудок, но ни каких побочек от приема этого лецитина не было. Капсулы темного цвета, большие, но глотаются легко.
Отзыв оставлен : jannafet
дРУЗЬЯ. ЕСЛИ ВДУГ ВЫ ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛИ ЛЕЦИТИН — СРОЧНО ЭТО СДЕЛАЙТЕ! Особенно он показан тем. кто хочет избавиться от хрусткости суставов и болей. ЭТО СУПЕРСМАЗКА! Так же он полезен для волос, ногтей и кожи — делает все эластичным. Я актриса и озвучиваю фильмы в маленьких помещениях: духота, жарко, кожа сохнет очень (мне 43) так что для меня это средство — SOS! Волосы начинают блестеть без специальных спреев! ПРИНИМАЕТСЯ ПО 1 КАПСУЛЕ В ДЕНЬ- это очень экономно. Если лечите суставы и для людей пожилыхинвалидов — принимайте по 2-3 в день до улучшения, потом по 1 капсуле? как поддержку. Довольно большие (для многих это важно, что бы было удобно глотать). О витаминах с сайта iherb у меня есть 2 видео, где я рассказцваю какие витамины и сколько раз в день необходимо принимать. Спасибо сайту iherb за прекрасные бюджетные средства для нашего здоровья! ЕСЛИ ОТЗЫВ ПОЛЕЗЕН — НАЖМИТЕ YES.Жду вас в гости на своем канале JANNA FET на You tube \ С уважением, Жанна Фетисова.
Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Пью этот лецитин чуть больше месяца. Думаю, что именно с его пиеммо связано то, что заметно лучше стала кожа, особенно заметно на руках: крем пракически не нужен, хотя обычно использую его несколько раз в день. кажется (обследованиями подтвердить не могу) улучшилось состояние печени и желчного.Капсулы очень большие: не меньше сантиметра в длину и , наверное, миллиметра четыре в толщину, но глотаются на удивление легко.
Еще отзывы
источник
Состав различных препаратов варьируется в зависимости от того, какой фармацевтической компанией они выпущены.
Так, например, в состав выпускаемого в гранулах Лецитина VitaLine входит натуральный экстракт лецитина на соевой основе. Вещество на 98% состоит из фосфатидов, включая в том числе линолиевую кислоту, фосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламин, линоленовую кислоту, фосфатидилинозитол).
В одной капсуле Лецитина НСП (NSP) содержится 0,52 г очищенного концентрата лецитина, который получают из соевого масла. Примерно 95-97% вещества составляют биологически активные действующие начала — полиненасыщенные жирные кислоты и фосфолипиды.
В состав одной капсулы препарата Лецитин Наш входят 0,45 г подсолнечного лецитина, а также 0,8% моноглицеридов и 0,6% влаги. Активный компонент препарата производят из семян подсолнечника по оригинальной запатентованной технологии, что позволяет получить высокоочищенное (на 98,6%), иммунологически и экологически безопасное вещество.
В капсуле Лецитина Доппельгерц содержатся 0,5 г активного вещества, а также комплекс витаминов (включая витамины Е, В1, В2, В6, В9, В12, РР).
В капсуле препарата Коралловый Лецитин (от Кораллового клуба) входит 1,2 г жидкого соевого лецитина.
- в гранулах;
- в капсулах;
- в таблетках;
- в форме порошка;
- в форме геля;
- в форме раствора для перорального применения.
БАД Лецитин — это универсальная добавка к пище, которая повышает устойчивость печени к воздействию повреждающих факторов, восстанавливает гомеостаз в печени и повышает ее антитоксическую активность.
В сочетании с витаминными комплексами БАД улучшает функциональную деятельность головного мозга и укрепляет нервную систему.
Главные составляющие лецитина — холин и инозитол — представляют собой вещества, которые жизненно необходимы для обеспечения полноценной деятельности головного мозга.
Холин отвечает за интеллектуальную деятельность, координацию сокращений мускулатуры, творческую активность. Помимо этого, холин способствует формированию кратковременной (оперативной) памяти и ее сохранению.
Инозитол оказывает благотворное влияние на настроение, способность ориентироваться в пространстве, поведение. Вещество способствует снижению нервозности и раздражительности, оказывает успокаивающее действие.
Достаточное содержание лецитина в продуктах питания позволяет снизить уровень холестерина в крови и частоту сокращений сердечной мышцы, способствует разжижению крови, снижает тонус стенок кровеносных сосудов, улучшает показатели кровяного давления и кровоснабжение различных органов и тканей.
Вещество принимает активное участие в регуляции метаболизма липидов в организме, стимулируя процессы расщепления липидов до простых жирных кислот. В присутствии лецитина жиры быстрее выводятся из печени и поступают во внутренние органы и жировые депо.
Кроме того, на фоне его применения ускоряется восстановление клеток печени, поврежденных при воздействии на них алкоголя, никотина, наркотических веществ, пищевых красителей и консервантов, лекарственных препаратов.
Вещество выполняет важную роль в повышении защитных сил организма: оно способствует восстановлению функции лимфоцитов и мононуклеарных фагоцитов, за счет выработки антител повышает сопротивляемость организма заболеваниям, стимулирует рост и активность фагоцитов.
Лецитин активирует репродуктивную функцию, улучшает процессы питания и детоксикации, восстанавливает поврежденные клетки кожи и стимулирует процессы образования новых, защищает кожу от воздействия свободных радикалов, способствует нормализации веса, стимулирует выработку желчи и предупреждает образование желчных конкрементов, препятствует развитию цирроза при злоупотреблении спиртными напитками, стимулирует процессы усвоения витаминов А, Е, К и D в пищеварительном тракте.
Полезные свойства вещества делают его незаменимым и для беременных женщин. Это связано с тем, что оно принимает участие в формировании и нормальном развитии нервной системы плода, оказывает благотворное влияние на развитие умственных способностей ребенка в будущем.
Применение Лецитина целесообразно при:
- жировой дегенерации печени различной этиологии;
- остром и хроническом гепатите;
- циррозе печени;
- печеночной коме;
- отравлениях продуктами питания или лекарственными препаратами;
- алкогольных и лучевых поражениях печени (в том числе при алкогольных полиневритах);
- склеротических поражениях сосудов (БАД показан к применению как в лечебных, так и в профилактических целях);
- состояниях, сопровождающихся снижением концентрации внимания и/или работоспособности;
- стрессах;
- психо-эмоциональных перегрузках;
- повышенной нервозности;
- бессоннице;
- кардиалгии;
- переутомлении;
- псориазе;
- нейродерматите;
- болезнях почек;
- болезнях сердца и сосудов;
- заболеваниях, связанных со старением организма;
- гиперлипидемии.
Кроме того, лекарство назначают для ускорения выздоровления после перенесенных тяжелых заболеваний и более быстрого восстановления после родов (если женщина не кормит грудью), а также как один из компонентов терапии, целью которой является общее укрепление организма.
Средство также способно повышать эффективность терапии, которая назначается для лечения таких женских заболеваний, как эндометриоз, фиброзно-кистозная мастопатия, рак молочной железы и рак матки.
Единственным противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата.
Побочные реакции в связи с приемом Лецитина возникают достаточно редко. Как правило, они связаны с повышенной индивидуальной чувствительностью к компонентам средства.
В отдельных случаях (обычно при длительном применении средства) возможны нарушения со стороны пищеварительной системы, которые проявляются главным образом в виде тошноты, диспепсических явлений, усиленного слюноотделения.
В соответствии с инструкцией по применению, Лецитин Наш и другие выпускаемые в форме капсул препараты лецитина следует принимать в дозе, составляющей от 1,05 до 2,1 грамм в сутки. Делят ее на 3 приема.
Гранулированный лецитин, а также препараты, которые выпускаются в виде порошка, принимают по 1-2 чайных ложки в день, предварительно растворяя в воде или фруктовом соке.
В инструкции на раствор для перорального применения указывается, что в данной лекарственной форме средство следует принимать внутрь три раза в день по 20 мл (это соответствует объему 2 десертных ложек).
Как принимать Лецитин? Средство рекомендуется пить в течение длительного времени. Обычно курс лечения составляет от 1,5-2 месяцев и более (вплоть до нескольких лет). В каждом конкретном случае продолжительность лечения и целесообразность проведения повторных курсов определяется лечащим врачом в зависимости от особенностей заболевания.
Ограничения по возрасту отличаются для препаратов различных производителей. К примеру, Лецитин Наш Ювикс-фарм не назначают лицам моложе 12 лет. Некоторые средства можно использовать, начиная с 6-7-летнего возраста, а некоторые рекомендованы исключительно для людей старше 18 лет.
Данных о передозировке нет.
Средство безрецептурного отпуска.
В сухом, светозащищенном месте при температуре ниже 25 градусов Цельсия.
Лецитин — что это такое?
Википедия на вопрос “что такое лецитин?” отвечает, что лецитины — это обобщающее понятие, которое принято использовать для определения побочных продуктов рафинации растительных масел методом гидратации.
Химическая формула вещества выглядит следующим образом:
В молекуле фосфатидилхолина соединены фосфорная кислота, глицерин, высшие жирные кислоты и витаминоподобное вещество холин, которое является сырьем для синтеза нейромедиаторов (передатчиков нервных импульсов).
Человеческий организм испытывает потребность в полиненасыщенных жирных кислотах и фосфолипидах с момента начала формирования зародыша и в последующем на протяжении всей жизни.
Фосфатидилхолин относится к группе сложных липидов и является одним из компонентов мембран живых клеток. В особенности богаты им клетки, формирующие нервную ткань.
Универсальность препаратов лецитина обусловлена тем, что фосфатидилхолины являются основой всех клеточных оболочек в человеческом организме: изолирующие и защитные ткани, которыми окружены нервные волокна, головной и спинной мозг, состоят из них примерно на 30%, а клетки печени — на 65% .
Потребность организма в фосфатидилхолинах обусловлена также и тем, что последние используются в качестве строительного материала, необходимого для восстановления поврежденных клеток. Кроме того, они являются основным транспортным средством, осуществляющим доставку в клетки витаминов, питательных веществ и лекарств.
При дефиците этих веществ существенно снижается эффективность воздействия всех без исключения лекарственных средств.
При нарушении в организме гормонального фона эндогенные прогестерон, эстроген и тестостерон образуются из холестерина и лишь при условии, если холестерин находится в усвояемом и транспортном состоянии. Такое состояние ему придают инозитол и холин.
Кроме того вещество представляет собой эффективную форму органического фосфора — микроэлемента, который крайне важен для здоровья зубов.
Принимая препараты лецитина не следует превышать рекомендованную инструкцией дозу. С осторожностью средство применяют у пациентов с желчнокаменной болезнью и при панкреатите в стадии обострения.
При необходимости длительного применения БАДа рекомендуется ввести в рацион продукты, содержащие большое количество витамина С и кальция или же принимать дополнительно препараты аскорбиновой кислоты и кальция с целью нейтрализации вредных продуктов метаболизма лецитина.
Польза и вред лецитина
Переоценить пользу вещества невозможно. Дефицит его в первую очередь сказывается на состоянии нервной системы. Основными симптомами недостаточного содержания лецитина в организме являются расстройства памяти, бессонница, переменчивость настроения, снижение концентрации внимания.
Кроме того, дефицит вещества в рационе сопровождается расстройствами пищеварения, которые проявляются в виде неприятия жирной пищи, вздутия живота, частых поносов, нарушениями функции почек и/или печени, повышением артериального и внутричерепного давления, прогрессированием заболеваний сердца, сосудов, суставов, органов пищеварительной системы, снижением веса, плохим развитием речи у детей, нестабильностью психического состояния.
Прием препарата, как правило, не имеет каких-либо побочных явлений, что выгодно отличает его от большинства лекарственных средств, которые используются для лечения нарушений функции головного мозга.
Что такое соевый лецитин? Эмульгатор лецитин — польза и вред
Соевый лецитин — что это? Это вещество, которое получают из отходов производства масла и продуктов из сои. В пищевой промышленности оно применяется в виде добавки Е322.
Эмульгатор соевый лецитин необходим при производстве маргарина, продуктов из молока, шоколада, хлебобулочных изделий. Е322 также нередко используется в качестве антиокислителя. В описании продукта добавка может быть указана под названием эмульгатор лецитин.
На сегодняшний день написано немало статей о вреде и пользе соевого лецитина. Полезные свойства вещества описаны выше.
Что же касается вопроса о вреде соевого лецитина, то здесь все специалисты сходятся во мнении, что если употреблять его в разумных количествах, вещество не причиняет организму никакого вреда.
Однако, употребляемое в высоких дозах, оно может стать причиной аллергических реакций (в особенности у лиц, имеющих предрасположенность к ним).
По мнению большинства потребителей, другая опасность кроется в том, что вещество может быть получено из генетически модифицированного сырья. Несмотря на то, что официальных данных об опасности использования ГМ-продуктов нет, на сегодняшний день их количество строго регламентируется.
Добавка Е476 — польза или вред?
Еще одна форма лецитина — это полиглицерин, который также известен под названием стабилизатор Е476.
Полиглицерин получают химическим путем. Свойства этого вещества позволяют применять его в качестве стабилизирующего агента для сохранения требуемого уровня вязкости и улучшения консистенции отдельных продуктов питания.
В связи с этим добавка нередко используется при изготовлении шоколада, майонезов и кетчупов, маргарина, готовых подлив и выпускаемых в вакуумной упаковке жидких супов.
В сравнении с лецитином Е476 обходится на порядок дешевле, при этом на вкусовых качествах продукта подобная замена не сказывается.
Прямых доказательств вреда Е476 для организма нет. Проводившиеся исследования не выявили токсичности этого вещества. Их результаты также позволили установить, что добавка не является аллергеном и не провоцирует возникновения раздражения кожных покровов (в том числе при прямом контакте с ними).
Тем не менее, следует учитывать, что с момента постановки производства полиглицерина на поток, для его изготовления нередко стали использовать ГМ-растения. На вопрос, чем это чревато для организма, ученые пока что затрудняются дать ответ.
Согласно некоторым данным, злоупотребление продуктами, в которых содержится добавка Е476, может стать причиной увеличения размеров печени и почек, а также нарушения течения обменных процессов в организме. В связи с этим стоит быть особенно осторожным при включении их в рацион питания людей с болезнями желудка и маленьких детей.
В каких продуктах содержится лецитин?
Название вещества имеет греческие корни. В дословном переводе “lekithos” означает “яичный желток”. Соответственно, оно в больших количествах содержится в яйцах.
Другими продуктами, где содержится лецитин, являются продукты с высоким содержанием жира — куриная и говяжья печень, орехи, рыба, семечки, мясо, подсолнечное масло, бобовые (в частности, соевые бобы).
источник
Каждый человек мечтает быть здоровым и полным сил. Вот только неправильное питание, малоподвижный образ жизни и регулярные стрессы нередко сводят к нулю все наши усилия по обретению желанного здоровья. Еще одним неблагоприятным фактором считается дефицит лецитина в питании: особенно пагубно он сказывается на детском здоровье, ведь для растущего организма лецитин является залогом полноценного роста и развития! Исправить это досадное упущение обязательно поможет уникальная продукция компании «ЮВИКС-ФАРМ» — полностью натуральная, безопасная и доступная каждому!
Кому нужен лецитин?
Лецитин необходим всем – и взрослым, и детям. От достаточного уровня лецитина в материнской утробе зависит полноценное формирование всех органов ребенка. У малышей первого года жизни лецитин способствует нормальному развитию моторных и когнитивных функций, а у дошкольников и младших школьников этот ценный компонент напрямую влияет на формирование интеллекта и на способность концентрировать внимание на важных задачах.
Не менее важен лецитин и для взрослых, ведь он помогает предупреждать различные заболевания и поддерживать здоровье. А пожилым людям он позволяет минимизировать риск развития рассеянного склероза, слабоумия и болезней Альцгеймера и Паркинсона.
К чему приводит дефицит лецитина?
Хронический дефицит лецитина приводит к тому, что человек начинает часто болеть и стремительно стареть. Он становится раздражительным, быстро утомляется, плохо спит и нередко отмечает у себя ухудшение памяти. А недостаток лецитина в рационе детей первого года жизни способен привести не только к существенному замедлению роста и умственного развития, но и к возникновению расстройств пищеварения или кожным заболеваниям.
В природе лецитин присутствует во всех живых организмах. Не является исключением и человек: из этого жизненно важного элемента состоит половина его печени, примерно 17% нервных тканей, а также треть головного мозга и защитной оболочки вокруг него. Поэтому без лецитина организм быстро утрачивает способность обновляться и нормально функционировать. Чтобы этого не произошло, лецитин должен стать обязательной частью рациона каждого человека!
Чем уникальна продукция «ЮВИКС-ФАРМ»?
Современный, или «коммерческий» лецитин в большинстве случаев производится из такого доступного растительного сырья, как соевое масло. По сути, данный лецитин представляет собой побочный продукт гидратации и рафинации.
Что касается лецитина, производимого компанией «ЮВИКС-ФАРМ», то он, в отличие от стандартного «коммерческого» лецитина, производится исключительно из подсолнечника. Уникальные технологии и высококачественное сырье позволяют предлагать потребителю поистине волшебный продукт: лецитин от компании «ЮВИКС-ФАРМ» великолепно усваивается организмом вне зависимости от возраста, не наносит ему совершенно никакого вреда, не вызывает зависимости и не провоцирует аллергию. А качество препаратов компании «ЮВИКС-ФАРМ» подтверждено лабораториями институтов Германии и США – неудивительно, что на сегодняшний день они не имеют аналогов во всем мире!
Ассортимент биологически активных добавок от «ЮВИКС-ФАРМ» не может не впечатлять – среди такого изобилия каждый сможет подобрать именно то, что ему нужно!
Наш Лецитин. Лучший продукт для комплексной помощи организму, полностью удовлетворяющий суточную потребность в лецитине и одинаково хорошо подходящий как детям, так и взрослым! Систематический прием данного препарата не только благоприятно влияет на общее состояние здоровья и на самочувствие, но и позволяет активно противостоять различным заболеваниям. А его цена приятно удивит каждого!
Наш Лецитин для мужчин. Данный препарат помогает представителям сильной половины человечества вернуть мужскую силу и уверенность в себе.
источник
Французский ученый-химик Теодор Николя Гобли впервые в 1846 году сумел выделить лецитин из яичного желтка. Позднее ученый Б. Ревалд обнаружил, что эссенциальные фосфолипиды (еще одно название лецитина) содержатся и в соевых бобах, и в семени подсолнуха. Вещество имеет желтый цвет и маслянистую структуру. Как оказалось, оно вырабатывается организмом человека, обладает массой полезных свойств и может быть использовано как в пищевой, так и в косметической промышленности.
Такое соединение фосфолипидов, как лецитин, является необходимым компонентом в организме любого человека. Он содержится в тканях мозга и печени, а также влияет на рост их клеток. Лецитин имеет свойство выводить холестерин как из мембран клеток любого органа, так и с атеросклеротических бляшек. Пищевую промышленность невероятно сложно представить без этого вещества. Практически на каждой этикетке можно встретить такую пищевую добавку, как Е322. Это и есть лецитин, и в большинстве случаев он изготовлен из соевых бобов. Данный фосфолипид в пищевой промышленности применяется для увеличения срока годности, а также он препятствует затвердению жиров.
Прежде чем разобраться, что же такое БАД «Наш лецитин», отзывы о котором переполняют форумы, выясним, какую же роль выполняют биологически активные добавки в нашей жизни. Дело в том, что любому человеческому организму для нормальной работы требуется огромное количество минералов и микроэлементов. Какую-то часть из них каждый из нас получает из повседневного рациона питания. Но учитывая то, что современные продукты питания, которые предлагает нам пищевая промышленность, обделены многими питательными веществами, на деле оказывается, что и рацион питания наш достаточно скуден.
Биологически активные добавки (БАДы) – это выход из сложившейся ситуации. Получается, что такие добавки к еде весьма полезны, но не каждая из современных сетевых компаний предлагает действительно качественный товар. Современные исследования, проведенные государственными лабораториями России, показали, что большинство продукции, предлагаемой как активные добавки к еде, на деле оказываются просто пустышками. На сегодняшний день одним из очень популярных БАДов является «Наш лецитин». Отзывы врачей о данном препарате только положительные.
Как правило, БАДы могут выпускаться в различной форме: таблетки, капсулы, сиропы, настойки, порошки, масла, чаи. Эффективность данных средств зависит не от их лекарственной формы, а от состава. Биологически активные добавки можно классифицировать таким образом: однокомпонентные (одно действующее вещество) и поликомпонентные (несколько действующих веществ). Продукт, который представляет нам компания «Ювикс Фарм», носит название «Наш лецитин». Состав данного продукта представляет собой фосфолипиды подсолнечника, поэтому его можно смело назвать однокомпонентным. Однако в каталоге этой компании представлены и поликомпонентные БАДы: «Наш лецитин для мужчин», «Наш лецитин – слим комплекс» и пр. У каждой конкретной добавки есть определённые показания к применению.
Мы уже выяснили, что липидные соединения – лецитины — обязательно должны присутствовать в рационе питания каждого человека. Это объясняется их способностью улучшать общее состояние организма и оказывать сопротивление к различным заболеваниям. Лецитин вырабатывается практически в каждом здоровом организме самостоятельно, однако его количества может быть недостаточно. Возникает вопрос: «Где же его брать?» Например, он содержится в курином желтке, но сколько же нужно съесть яиц, чтобы восполнить суточную норму лецитина? Ответ однозначен: «Много!» Конечно, практически ни один человек не имеет ни возможности, ни тем более желания употреблять в пищу каждый день только яйца. В таком случае есть и другой выход. Это — БАД «Наш лецитин». Отзывы о данном препарате подтверждают тот факт, что он действительно восполняет необходимое количество липидов в организме.
Лецитин — это основное вещество, которое входит в состав печени и головного мозга. Он также присутствует в клеточных оболочках нашего организма. Как правило, данный препарат не может нанести вреда человеку. Исключение может составить индивидуальная непереносимость, острый панкреатит, холецистит, желчнокаменная болезнь. В таких случаях не рекомендуется принимать «Наш лецитин» в капсулах. Инструкция по применению данного средства играет очень важную роль в вопросе полезности продукта – как и в любом другом препарате, необходимо её точное соблюдение.
БАД «Наш лецитин» помогает справиться со многими заболеваниями, такими как: расстройства нервной системы, бессонница, беспокойство, утомляемость, вегетососудистая дистония, анемия, цирроз, гормональные сбои, лишний вес, гипертония и язвенная болезнь. Это также отличное средство, которое поможет будущим мамам подготовиться к беременности и кормлению грудью. Данный препарат действительно очень эффективный. Именно поэтому многие люди, имеющие такие заболевания или особые состояния, выбирают «Наш лецитин». Отзывы о нем в большей степени положительные. Кроме того, этот БАД не имеет побочных эффектов.
Инструкция по применению данного препарата на самом деле очень проста. Конечно, в первую очередь перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом. Учитывая то, что в составе указано, что в одной капсуле содержится 70 г масла подсолнечника, доктор может назначить необходимую дозировку самостоятельно. В целом, каждому человеку, который хочет принимать этот БАД в профилактических целях, необходимо выпивать две капсулы 2 раза в день.
Не зря данный подпункт объединяет два таких важных вопроса, как цена и лечебные свойства. Многие покупатели считают, что качественный продукт не может быть дешевым. Опровергнуть этот миф может «Наш лецитин». Цена данного продукта варьируется от 90 до 100 рублей, и это достаточно недорого. Но, с другой стороны, это очень важное и полезное вещество, необходимое для функционирования организма человека. К примеру, холин, как компонент лецитина, является важным сырьем для синтеза ацетилхолина (передатчик нервных импульсов). Кроме того, некоторые фосфолипидные соединения, входящие в состав этого продукта, способны растворять холестерин.
Именно поэтому многие люди успешно используют для профилактики и лечения атеросклероза БАД «Наш лецитин». Цена данного препарата позволяет покупать его, не задумываясь, и оздоровлять свой организм, «не выкидывая» на это огромные суммы денег. Как правило, самые полезные и необходимые вещества всегда находятся рядом с человеком. Все, что от него требуется для того, чтобы быть здоровым, – просто протянуть руку и взять.
источник
На протяжении долгого времени принимаю лецитин, и могу сказать только одно, не покупайте соевый лецитин. Он реально делается непонятно из чего.
Достоинства:
Заявляется, что все натуральное, включая капсулы
Высокая цена для неработающего препарата, после приема «чувствуются» почки
Лецитин считается препаратом, необходимым для нормального функционирования многих органов, в том числе, нервоной системы. Так совпало, что покупка этого препарата пришлась на то время, когда укрепление нервной системы было бы весьма кстати, но, увы, сколько его ни принимай, хоть какого-то укрепляющего действия на нервы оказалось ровным счетом 0. Не знаю, как насчет других органов — сложно оценить без врача, УЗИ и т. д. их реальное состояние, но вот почки каждый раз после приема этого препарата побаливали. Прекращаешь пить, и почки прекращаешь «чувствовать». Больше никаких ни положительных, ни отрицательных воздействий на организм замечено не было. В общем, весьма сомнительная эффективность, да еще за такую цену. По крайней мере, если Вы хотите взять этот препарат именно для нервов, то велика вероятность, что это будет напрасной тратой денег. Не рекомендую!
Нервам пофиг, а пятки стали мягче
Где-то наткнулась на информацию о пользе лецитина как хорошо влияющего на нервную систему: улучшает внимание, снимает усталость, помогает расслабиться, что мне было и нужно. Я честно пропила всю баночку по инструкции: 2 раза в день по две капсулы. А всего их там 90. К концу упаковки того, чего ожидала, на себе абсолютно не почуяла, и психи все же были. И повышение выносливости мышц при физнагрузке тоже отсутствовало. Тут конечно можно за такие итоги 1 звезду поставить, но! Я всю зиму боролась с сухостью пяток. Делала пилинг кислотный, ванночки, пемзочки, суперпитательные кремы и масла — пятки все равно цеплялись Но после приема лецитина они стали прям гладкие-гладкие, чего воообще не ожидала, но была приятно удивлена и за такой приятный косметический эффект думаю можно накинуть 2 звезды — итого, три. Еще раз если и буду пить, то не по прямому назначению — для пяточек )
Достоинства:
не известно что на самом дела; нет гранулированного в продаже;
Подробности:
В принципе если как заявляет производитель он из семечек — то это хороший продукт ! (Не хочется есть геномодифицированную сою)
Но как бы это выяснить.
А так по вкусу ничего. Я проглатить эти капсулы не могу, поэтому разжевываю их. Вкус приятный. Производитель говорит что можно разжевывать капсулы, это не принесет ничего негативного. Большенсттво лецитинов продаются вообще, изначально в виде порошков.
Цены в пределах нормы. Не намного дороже различных других лецитинов. Хотя все таки можно было бы сделать и подешевле. Если учесть что делается из отечественного сырья, которого у нас на Кубани тьма-тьмуша. И не нужно далекой перевозки, если сравнить с соевым лецитином американского производства .
Удостовериться бы еще, реально ли он из семечек или все таже американская соя ! Увидеть производство так сказать .
я хотел бы принимать лецитин из семечек из-за меньшей аллергичности в отличие от соевого. Ну и конечно страх ГМО тоже вносит свою лепту
Достоинства:
Легкая усваиваемость. Не дорогой.
Имеется противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Подробности:
В настоящее время все активно предлагают биодобавки. Хочу сказать, что может быть это и так, но с лецитином все по-другому. Он является строительным материалом для клеток печени, крови и мозга, что позволяет произвести их частичное восстановление. Наш Лецитин — это натуральная биодобавка, которая произведен из подсолнечника. Попробуйте и убедитесь сами
Достоинства:
Помогает работе головного мозга, восстанавливает печень, лечит суставы
Плохо растворяется в воде
БАДами я пользуюсь уже давно. Считаю, что это все-таки лучше, чем принимать таблетки. Иногда телу нужна помощь. И вот перегрузки на работе, обилие информации, которую пропускаю через себя в течение дня, напряженная работа головного мозга привели меня к необходимости купить лецитин. Это строительный материал для клеток головного мозга. Также он помогает проводить нервный импульс через мембрану. Регулирует обмен липидов, снижает уровень холестерина в крови. Если у вас есть проблемы с эвакуацией желчи — БАД и в этом случае поможет. Ну и «остеохондрозникам» врачи тоже его рекомендуют.
Нашла недорогой продукт, по сравнению с зарубежными аналогами, от фирмы «Юнивикс Фарм». Изготовлен из подсолнечника, натуральное средство.
Сначала покупала в капсулах и мне нравилось разжевывать эти пилюльки, так как они имели хороший вкус. А потом заказала в порошке — по цене это выгоднее. Но.
Порошок мне не понравился. В воде растворяется плохо. Добавляешь в кашу или творог — меняет вкус и удовольствия от завтрака не получаешь. Стала смешивать в один прием с коллагеном Калифорния
Мой отзыв на этот БАД вы можете прочитать здесь. половину чайной ложки лецитина. И так «доела» первую баночку, а заказывала две. Решила, что вернусь к капсулам. Пусть немного дороже, но зато нравится их вкус.
Результат приема
Меньше стала уставать. Перестала просыпаться ночью, сон улучшился. Стала лучше переваривать тяжелую пищу. На этом, наверное, все, но мои ожидания БАД оправдал
Достоинства:
Никогда бы не обратила внимание на этот БАД, если бы . Муж пришел из поликлиники и сказал, что у него небольшие проблемы с печенью и надо бы пропить курс лецитина, ну и еще ему там пару таблеток выписали. В нашей ближайшей аптеке предложили именно этот вариант и муж употребляет его вот уже почти месяц. За это время у него прошла горечь во рту по утрам.
Печень — это такой орган, который практически никогда не заявляет о себе, что ему требуется помощь, а с возрастом надо поддерживать и помогать своим органам находиться в здоровом состоянии.
Когда я прочитала инструкцию, то побежала за второй упаковкой, уже для себя. Он и нервы успокаивает, и снижает уровень плохого холестерина и помогает печени быть в здоровом состоянии.
Я вот уже две недели пью и как-то спокойнее стала и соображаю быстрее. По стоимости БАД именно от этого производителя значительно отличается от других в сторону дешевизны. Мы его за 249 рублей покупали, в упаковке 90 капсул. Употребляем по 2 капсулы два раза в день во время еды. Одной упаковки хватает чуть больше, чем на три недели. Для поддержания здоровья это совсем недорого, просто один раз не покупаем колбасу или тортик.
К слову сказать это мы в аптеке по такой цене покупали, а на сайте можно дешевле в два раза приобрести. И, кстати, это единственный БАД лецитин, который вырабатывается из семян подсолнечника и ничего лишнего в составе нет.
Очень хорошо и деткам давать, особенно во время учебы, помогает работе мозга.
Рекомендую БАД отечественного производителя «Наш Лецитин».
Достоинства:
БАД «Наш лецитин» увидел в интернете — что то стал как то себя чувствовать вялым и искал натуральное средство поддержать организм .
Заказал на сайте и мне прислали Почтой России из Краснодара — за все вместе заплатил 750 рублей, не сказать что бы дешево, но здоровье дороже .
Производитель из подсолнечника оказался только один — принимал по 2 капсулы 2 раза в день, хватило на 15 дней — примерно получилось половина курса приема, в баночке 60 капсул .
Есть свидетельство о государственной регистрации, срок годности виден за километр .
Баночка практически полная, капсулы совершенно обычные .
Я взял себе лецитин с расторопшей — водочку люблю, да и колбаску с сосисками постоянно ем и печень надо поддержать — цена все равно одинаковая .
Принимал лецитин во время еды — очень удобно — не надо таскать с собой на работу .
Через 2 недели не сказать что заметил какие то кардинальные изменения в своем самочувствии, но вот то что я стал энергичнее даже окружающие заметили, да и желудок стал себя вести культурнее .
Надо будет заказать себе уже 2 баночки на полный курс — может быть еще лучше себя буду чувствовать .
Попробуйте — хоть цена и большая, но жизненных сил этот препарат хоть немного но добавляет и полностью натуральный — вреда от него точно никакого не будет .
Это лучший лецитин! У меня проблемы с поджелудочной, а лецитин позволяет ей вырабатывать нужное кол-во инсулина. Никогда я еще не чувствовала себя так хорошо, он прибавляет сил и энергии, заказываю у производителя и россыпью, поэтому всегда свежий и эффективный, кстати, на нервную систему влияет самым положительным образом, всем рекомендую!!
Вкусный и полезный! Рекомендую всем! Пью для поддержания печени
лечение Лецитином обычно проходит без проблем. Но иногда, действительно, начинают беспокоить умеренная тошнота, Головная боль, Головокружение, редко — различные аллергические реакции. Я использую эту добавку давно, очень довольна общим воздействием на организм.
Мне Гинеколог рекомендовала Лецитин в первой половине беременности и после родов я пила его около трёх месяцев. Чувствовала себя хорошо. Это очень важная добавка при нагрузках на организм. Не только во время беременности и кормления ребёнка грудью, но и в обычно жизни.
Когда выбирала Лецитин в аптеке, спросила у фармацевта, какой лучше. Взяла от ЮВИКС-ФАРМ, и ни разу не пожалела, теперь пью только его. Стоит копейки, но благодаря нему кожа стала гладкой буквально через несколько дней, да и самочувствие заметно улучшилось. Рекомендую, если кто еще не может определиться.
Достоинства:
Восстанавливает поврежденные клетки
Подробности:
Хочу поделиться с вами уникальным, не пугайтесь, БАДом, испытанным на моем вечно подопытном муже.
В прошлом году, когда он лежал в больнице с одной проблемой, а точнее сердечной, то его так залечили, что печень увеличилась до огромных размеров. Ее было видно невооруженным взглядом.
Я спросила подругу, что делать с печенью. Врачи в Мурманской области, если честно ужасные. Подруга посоветовала купить лецитин. Это такой натуральный компонент, который необходим человеческому организму как строительный материал. А строит, он собственно, нервную систему, в том числе клетки мозга, и конечно, печень. Это то, что нам было нужно. Муж пил этот лецитин весь курс, но даже на пятый день мы обнаружили, что печень стала уменьшаться. А главное, перестала болеть. У «Нашего лецитина» есть дорогие аналоги, цена которых колеблется от 500 рублей и выше. Но я не рекомендую их брать. «Наш лецитин» прекрасно работает. Кроме того, он снижает уровень холестерола, предотвращает образование желчных камней. Лецитин рекомендуют детям для высокой способности к обучению. Его применяют при псориазе, сердечно-сосудистых заболеваниях, инфекционных заболеваниях нервной системы. Лецитин помогает усваивать большинство витамин.
А еще говорят, что он убирает целлюлит) Но у моего мужа его нет, поэтому не знаю!
Достоинства:
Как то увидела на сайте Айхерб биодобавку лецитин, заинтересовалась и решила почитать, что это за фрукт и с чем его едят. В интернете очень много информации — очень хороший БАД помогает как для печени, нервной системы, так и для желудка, половых желез, мозга человека, кожных покровов и еще много каких показаний, среди которых и нормализация обмена веществ и похудение.
Как только я прочитала, что этот препарат хорош для печени — сразу же его прикупила в аптеке за 220 рублей, так как я печень периодически восстанавливаю — аллергия у меня.
Также этот препарат принимает и мой муж, который любит жирную пищу, да и от алкоголя не отказывается. ОН тоже принимает — что хочу сказать — нервы у него стали крепче- уже не срывается каждый раз, как это было частенько — взрвыной у него характер. Я конечно зная его такую особенность уже не обращаю внимание — однако то, что мой муж стал улыбаться и быть часто в хорошем настроении — это меня не может не радовать.
Я после приема препарата похудела — не сильно, но все же заметно, что приятно. Также стала более спокойной — уравновешенной, тем более с моей работой нервной это очень помогает держать себя в руках.
После повышения по должности напряжение на работе стало больше, а лецитин помогает мне сохранять ясный ум и сдержанность.
Про аллергию я забыла — ну только если не ем свежие помидоры особенно на ночь.
я пью Лецитин потому, что краснею когда волнуюсь. Помогает здорово — ничего не сказать, это мое спасение. Покупает мама в медицинском центре, там работают ее бывшие одноклассницы. Настоящий Лецитин действительно американский, это БАД и стоит около 500 р
Девочки, лецитин — это действительно ВЕЩЬ. Он бывает только в БАДах. И лучше всего действительно американский, он лучшего качества, стандартизированный по содержанию действующих веществ, чистого производства. Да все БАДы лучше американские. Их там начали выпускать еще когда мы не родились (и даже наши мамы). В америке он дешевый, у нас с учетом доставки конечно дороже гораздо. Он еще и на печень прекрасно действует, его всем людям принимать надо. «Наш лецитин», аптечный — ерунда.
Достоинства:
БАД «Наш лецитин» мне подарил муж на 8 марта — сказал, что ему понравилось и он меня тоже решил подлечить — купил сразу 2 комплекта для полного курса .
Конечно прочитала про него в интернете — отзывы хорошие и вреда для организма никакого для организма быть по определению не может — кстати приятный и хороший подарок .
Отчетливо видно, что он не просроченный .
В баночке помещается 60 капсул, двух баночек хватает на месячный курс приема. принимать надо по 2 капсуле в день утром и вечером или до еды или во время еды .
Конечно это не панацея от всех болезней и явного какого то результата но вот через месяц я заметила, что все таки мое самочувствие немного улучшилось — кожа немного посвежела, румянец стал появляться чаще, общий настрой организма поменялся в лучшую сторону .
Стоит одна баночка 700 рублей — на сайте производителя есть лецитин с разными добавками — кому что надо подлечить .
Я поняла одно — этот БАД совершенно безвредный и хоть чуть чуть, но улучшает самочувствие и конечно же через месяц я еще пропью курс Нашего Лецитина .
Достоинства:
Отечественный препарат, без добавок
Лецитин посоветовала мне взрослая опытная женщина, как добавку для лечения суставов и косточек. Ее мама долгие годы использовала данную добавку долгие годы в своей профессиональной массажисткой деятельности.
Проанализировав рынок Бадов лецитина по аптекам набрела на «Наш лецитин».
Производитель наш отечественного производителя г. Краснодар.
Упаковка стандартная пластиковая баночка, в которой белые капсулы в количестве 90 штук.
Состав простой всего два ингредиента — лецитин из подсолнечника и желатин, никаких дополнительных добавок и красителей.
Рекомендации по применению по 2 капсулы утром и вечером во время еды.
Чем меня привлек лецитин так это комплекс фосфолипидов, так необходимых нашей печени и головному мозгу. Это топливо для организма, т. к. это строительный материал для наших клеток.
Показания к применению достаточно широки, чем и заставили меня приобрести данную добавку.
Буду ждать чудо результат, пока принимаю.
Стоимость за 90 капсул составила 275 рублей, что считаю довольно приемлемо.
Достоинства:
Эффективно, недорого, доступно
О Баде «Наш лецитин» я услышала в 2009 году, на передаче Малахов+ о нем рассказывали, как о хорошем средстве при болезнях печени. Взяла на заметку, а потом благополучно забыла. И только сейчас на сайте «Отзовик» увидела много положительных отзывов об этом Баде. Незамедлительно приобрела в аптеке «Наш лецитин» фирмы Ювикс фарм, г. Краснодар. Бад произведен из семян подсолнечника. В упаковке стоимостью 250 рублей 90 капсул.
В составе капсул эссенциальные фосфолипиды 95%, которые восстанавливают клетки печени при жировом гипотозе, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, питает нервную систему, растворяет холестирин.
Принимаю по 2 капсулы два раза в день во время еды. Принимаю около недели, но уже заметила, что боли в правом подреберье значительно уменьшились, особенно по утрам. Кроме того, на третий день почувствовала, что меня стало слабить. Кожа лица стала чище, светлее, свежее и более влажной.
источник
Эта статья — моя очередная маленькая гордость. Я долго её писала, а моим вдохновением и источниками знаний стали легендарные учебники по биохимии.
Я решила не писать долгих вступлений, а сразу перейти к описанию лецитина — вещества, о котором многие слышали, но не все знают, чем оно так полезно. А между тем это одна из базовых добавок для поддержания здоровья.
В конце статьи я дам подборку добавок лецитина, которые можно приобрести на сайте iHerb.com.
В 1845 году французский ученый Теодор Николя Гобли обнаружил схожий химический состав между яичным желтком и тканями головного мозга. Двадцать лет потребовалось ученому на доказательство своей теории, в результате которой он определил объединяющее их вещество и назвал его лецитином, что в переводе с греческого означает желток.
Ученый установил, что лецитин — это жироподобное вещество, которое на 75% состоит из фосфолипидов (фосфатиды или эссенциальные фосфолипиды), триглицеридов и незначительного количества других веществ.
Позднее выяснилось, что молекулы фосфолипидов содержатся в тканях всех живых организмов и являются основными структурными компонентами клеточных мембран. Больше всего фосфолипидов в тканях с высокой интенсивностью обмена веществ: печени, мозге, сердце, нервных волокнах, а также в плазме крови и желчи.
Сегодня основными источниками лецитина являются: яичный желток, соя, семена подсолнечника. В промышленных масштабах лецитин получают из сои, его называют — соевый лецитин, реже из подсолнечника, он дороже в производстве. Яичный лецитин тоже производят, но он несоизмеримо дорогой. Дам его в списке добавок для сравнения цены.
Благодаря своим антиоксидантным и эмульгирующими свойствам лецитин нашёл широкое применение в фармацевтической, косметической, химической и пищевой промышленностях.
Именно в фосфолипидах, которых в лецитине больше всего, заключается основная польза лецитина для человеческого организма.
В составе лецитина содержится смесь из четырех основных фосфолипидов:
Фосфатидилхолин. Основной фосфолипид лецитина, на него приходится около 30% от всей массы фосфолипидов лецитина. Молекулы клеточных мембран нашего организма состоят преимущественно из этого липида.
Фосфатидилэтаноламин. Этого липида в смеси около 20%.
Фосфатидилинозитол. Составляет 15-18% от всей массы фосфолипидов.
Фосфатидилсерин. Его в смеси меньше всего — 3%.
Лецитин — это широкое определение, «лецитином» могут называть смесь фосфолипидов или отдельно фосфатидилхолин. В литературе лецитин и фосфатидилхолин это слова синонимы.
Роль фосфолипидов (лецитинов) в построении клеточных мембран
Фосфолипиды участвуют почти во всех биохимических процессах человеческого организма, но больше всего они задействованы в формировании структур клеточных мембран — делают мембрану клетки подвижной, эластичной и проницаемой.
Клеточная мембрана на 50% состоит из фосфолипидов. Химические свойства фосфолипидов определяют основные свойства мембран.
Мембраны это не только «оболочки», которые отделяют содержимое одних наших клеток от других, в них находятся многочисленные ферменты, и протекают сложные, жизненно важные процессы метаболизма.
Мембраны обеспечивают взаимодействие содержимого клетки и внешней среды. Например, липидная составляющая мембраны осуществляет сквозь нее транспорт воды, питательных веществ, гормонов, кислорода, а также выводит из клетки продукты жизнедеятельности.
Процесс встраивания новых фосфолипидов в липидный слой клеточных мембран опишу ниже, на примере печеночных клеток.
Лецитин польза для печени. Гепатопротекторы
Известно, что печень это главный фильтр нашего организма. Кроме того, печень участвует в процессах пищеварения, кроветворения, процессах детоксикации.
Фосфатидилхолин составляет примерно 60% липидного слоя мембран печеночных клеток — гепатоцитов. При всех заболеваниях печени в первую очередь разрушаются мембраны этих клеток.
Поэтому добавки, содержащие фосфатидилхолин (лецитин), активно применяются в мембранной терапии (липидозамещающая терапия) для поддержания здоровья и лечения печени независимо от причины заболевания. Такие восстанавливающие печень препараты и добавки называются гепатопротекторами.
Лецитин относится к природным гепатопротекторам с высокой доказательной базой, подтверждающей его хорошее усвоение, совместимость с другими препаратами, эффективность и безопасность при приеме в больших дозах в течение длительного времени.
Лецитин (фосфатидилхолин) защищает мембраны печени от разрушения, усиливает регенерацию, восстанавливает уже разрушенные печеночные клетки. Нормализует в печени метаболизм жиров, усиливает антиоксидантные свойства и повышает её функции детоксикации.
Поступивший в организм лецитин становится источником фосфолипидов, молекулы которого встраиваются в липидный слой мембран печеночных клеток, заменяют устаревшие и поврежденные участки мембран на новые, тем самым восстанавливают структуру и функции печени.
Кроме того, восстановленная клеточная оболочка тормозит нежелательные процессы окисления полиненасыщенных жирных кислот и снижает образование свободных радикалов внутри клетки, излишнее накопление которых может быть причиной поражения печени.
Наиболее распространенные гепатопротокторы действующие вещество которых лецитин: «Эссенциале форте Н«, «Доппельгерц лецитин«, «Эссливер форте«, «Энерлив«, «Ливенциале«, «Фосфоглив«.
Главным минусом аптечного лецитина остается цена. Примерная стоимость 1г фосфатидилхолина в «Эссенциале форте Н» в аптеке — 55 рублей.
У аналогичного лецитина в капсулах с iHerb Jarrow Formulas, Mega PC-35, 120 желатиновых капсул — 14 рублей.
У гранулированного лецитина Fearn Natural Food, Гранулы лецитина, 16 унций (454 г) цена 1 г вещества и того ниже — 6 рублей.
Выбор в пользу Айхерб очевиден.
Показания к применению лецитина для здоровья печени:
• Поддержание здоровья печени и профилактика её заболеваний.
• Прием алкогольных и наркотических веществ.
• Дополнение к лечению: токсического, холестатического поражения печени (нарушения оттока желчи), вирусного и хронического гепатита, воспалительных процессов, жирового перерождения (жировая дистрофия) и цирроза печени.
• Для снижения пагубного воздействия на печень при лечении гепатотоксичными препаратами.
• Прием некоторых БАД в высоких дозах: ретинол, корень валерианы, железо, тестостерон.
Лецитин польза для сосудов
Наши кровеносные сосуды тоже состоят из клеток, у которых есть мембраны, в составе которых содержится много фосфолипидов.
Исследования показали, что ежедневный приём лецитина в дозе 1200 мг на протяжении 8 недель увеличивает выносливость, нормализует кровяное давление и понижает сердечно-сосудистый индекс (исследование).
Снижение сердечно-сосудистого индекса — показатель снижения жесткости и увеличения эластичности стенок артериальных сосудов. После 25 лет, каждые 10 лет жизни значение этого индекса возрастает на 28%. У людей в возрасте скорость роста сердечно-сосудистого индекса ещё выше.
Фосфолипиды, содержащиеся в мембранах красных кровяных телец, отвечают за деформируемость (пластичность) эритроцитов. Это хорошее свойство эритроцитов определяет их продолжительность жизни и позволяет свободно передвигаться в системе кровообращения, особенно в тонких сосудах — капиллярах.
Находясь непосредственно в сыворотке крови фосфолипиды удерживают холестерин в растворенном состоянии. Нарушение баланса в соотношении холестерина к фосфолипидам является одной из причин отложения холестерина на стенках сосудов.
Учитывая эти все свойства фосфолипидов, приём лецитина оправдан в качестве профилактики и вспомогательного лечения сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз. Ограничение кровотока к мозгу или сердцу (следствие атеросклероза) может стать причиной инсульта или инфаркта миокарда.
Белое вещество мозга — это нервные волокна, покрытые миелиновой оболочкой. Содержание липидов в мембранах миелиновых оболочек доходит до 80%, остальное приходится на белок. Такое высокое содержание липидов отличает их от других мембран организма.
Миелиновая оболочка подобна изоляционной ленте, которая изолирует волокно и обеспечивает скоростную передачу нервного импульса.
Рассеянный склероз — это следствие нарушение миелиновых оболочек головного и спинного мозга. Возрастная деменция, болезнь Альцгеймера, снижение памяти часто сопровождаются пониженным содержанием лецитина в организме человека.
Недостаточное потребление лецитина, особенно в детском возрасте, становится причиной снижения внимания и обучаемости.
В одном из исследований, проведенном в США было установлено, что лецитин в течение 10 дней способен значительно улучшить кратковременную память у молодых людей, изначально имеющих плохую обучаемость.
Лецитин для нервной системы
Нервные волокна периферической нервной системы тоже изолированы миелином.
Дефицит лецитина в организме может проявляться в мышечной слабости, преждевременной утомляемости, хронической усталости, раздражительности, депрессивных состояниях, нарушениях сна. При сильных психологических стрессах уровень холина снижается вдвое по сравнению с нормальными условиями.
Есть еще одна важная функция фосфатидилхолина. В результате его распада образуется вещество холин, которое принимает участие в синтезе ряда важных для организма соединений, в том числе ацетилхолина.
Ацетилхолин является основным нейромедиатором в передаче нервно-мышечных импульсов парасимпатической нервной системы, которая отвечает за частоту сердечных сокращений, уровень артериального давления, перистальтику желудка, работу кишечника, бронхов, матки, желчного, мочевого пузыря, секрецию пищеварительных и слёзных желез.
Сколько и как принимать лецитин? Всё очень просто. Эту информацию ищите на обратной стороне вашей добавки или на странице товара на сайте iHerb.com. Это касается любых добавок. В табличке «Дополнительные факты» (Supplement Facts), что на картинке, указана информация о порции. В тексте рядом, в «Рекомендациях по применению» (Suggested Use) указано количество таких порций в день.
Дозировки для взрослых
Примерная дозировка лецитина для взрослого здорового человека, мужчины и женщины, составляет около 5 — 10 г.
При заболеваниях печени дозировка может быть увеличена по рекомендации врача.
С осторожностью принимать и согласовать с врачом, людям с желчнокаменной болезнью.
От 1 года до 12 лет — 1/3 от взрослой порции.
Для детей старшего возраста — от 3 до 5 г лецитина.
Детям, особенно мальчикам, рекомендуется лецитин подсолнечника. Так как в лецитине могут содержаться следовые количества фитоэстрогенов. Если уже купили соевый, не страшно. Эта информация, по последним данным, преувеличена. Да и способы очистки лецитина с годами совершенствуются.
Но беря во внимание, что 1 г фосфатидилхолина гранулированного лецитина из семян подсолнечника у Нау Фудс стоит как их же лецитин из сои, то предпочтение стоит отдать подсолнечному.
Я отдаю предпочтение лецитину в гранулах (или порошке) по нескольким причинам.
Во-первых, очевидно, что гранулы выходят дешевле, чем лецитин в капсулах.
Во-вторых, в рассыпчатом лецитине активных веществ содержится больше. Гранулированный лецитин, вне зависимости от происхождения, содержит 50-60% фосфолипидов и 23-25% фосфатидилхолина от лецитина.
Лецитин в капсулах содержит в значительно меньше фосфолипидов (до 40%), и фосфатидилхолина (около 15%). Жидкий лецитин имеет те же значения.
Соевый лецитин на сайте Айхерб не содержит ГМО.
Однако есть мнение, что любой соевый лецитин может содержать остаточное количество фитоэстрогенов, поэтому детям (особенно мальчикам) и мужчинам стоит отдать предпочтение лецитину из подсолнечника. Как я уже писала выше, это отчасти маркетинг. Но учитывая, что подсолнечный лецитин стоит, примерно, как соевый лецитин, то для членов всей семьи лучше взять его.
Я проанализировала и просчитала все добавки лецитина, представленные на сайте iHerb.com (ссылка на все добавки, содержащие лецитин). Большую их часть я дам списком ниже, кроме неприлично невыгодных вариантов.
Размещу лецитин по происхождению и по стоимости — от выгодного к более дорогим вариантам. Для подсчета стоимости в качестве общего знаменателя выбрала стоимость 1 г фосфатидилхолина. Так как он имеет наибольшую значимость для нашего организма. Другие фосфолипиды хоть и участвуют в биохимических процессах, но играют второстепенную — минорную роль.
Самые интересные и достойные варианты, на мой взгляд, выделила звездочками.
Fearn Natural Food, Гранулы лецитина, 16 унций (454 г)
(Цена 1 г фосфатидилхолина — $0,088)
Самый выгодный соевый лецитин.
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,111$)
Solgar, Лецитин в гранулах, 16 унций (454 г)
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,136$)
Life Extension, Лецитин, 16 унций (454 г)
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,143$)
Bluebonnet Nutrition, Супер-земля, лецитиновые гранулы, 720 г
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,162$)
Jarrow Formulas, Mega PC-35, 120 желатиновых капсул
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,209$)
Про этот препарат напишу еще отдельно. Тут повышенная концентрация фосфатидилхолина — 35%. Хороший вариант лецитина в капсулах.
Source Naturals, Лецитин, 200 гелевых капсул
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,340$)
Carlson Labs, Lecithin, 1,200 mg, 280 Soft Gels
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,345$)
Natrol, Лецитин, 1 200 мг, 120 мягких таблеток
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,388$)
Solgar, Lecithin, 1360mg, 250 Softgels
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,417$)
Country Life, Лецитин 1200 мг, 100 капсул
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,604$)
Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт(454 г)
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,128$)
Очень хороший лецитин. Мой выбор.
Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,286$)
Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника, 16 жидких унций (473 мл)
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 0,117$)
Этот лецитин очень густой, настолько, что выдавить его из банки проблематично.
Nature’s Plus, Лецитин из яичного желтка, 600 мг, 90 вегетарианских капсул
(Цена 1 г фосфатидилхолина — 3,050$)
В этой добавке крайне низкое содержание активных веществ. Дала исключительно для того, чтобы показать, что на айхерб есть и такой лецитин.
- Новые покупатели сайта iHerb получат скидку 10% на весь заказ, если введут код NIH688при формировании корзины. Нажмите на код и он пропишется автоматически.
- На все последующие заказы код NIH688 дает 5% скидки.
- После оформления заказа вы получите еще 10% бонусов лояльности, который вы сможете потратить при следующем заказе в течение 60 дней.
- Бесплатная доставка при заказе от 60$.
Все мои статьи являются объектами авторского права. Любое использование допустимо с указанием активной ссылки на мой сайт.
источник