Сегодня я разберу тему, волнующую очень многих.
Очень часто на приеме пациенты задают вопрос не выпишу ли я им какие-то витамины? Тогда интересуюсь, какие именно их витамины интересуют для глаз? На что обычно в ответ получаю «Ну какую-нибудь чернику. «
Итак хотелось бы разобрать 2 основных продукта, которые терзают умы многих мам, а мамы в свою очередь беспощадно заталкивают в своих детей килограммами морковь и чернику.
Что полезного может содержать морковь?
Если чуть-чуть порыться в энциклопедии, там можно обнаружить информацию о каротине.
Это провитамин витамина А, собственно говоря название моркови и каротина однокоренные. Бета-каротин участвует в процессе абсорбирования света, и в общем процессе зрения. Безусловно, как и все витамины, он крайне необходим для нормального функционирования всех механизмов. Но среднесуточную норму мы получаем из продуктов питания, от большей дозы каротина вы не начинает видеть острее, вы не становитесь застрахованными от каких-либо глазных заболеваний, ваши обменные процессы не становятся быстрее или медленнее, хронические заболевания так и остаются хроническими.
Это первое, во-вторых крайняя узколобо считать морковь лидером по содержанию витамина А. Его куда больше например в тыкве, печени, кураге, шпинате или шиповнике. Нет абсолютно никаких оснований полагать, что регулярное употребление дополнительных доз витамина А способно положительно сказываться хоть на чем-то. Если вам нравится есть морковь, то ешьте, но возлагать на неё ответственность по помощи глазам не стоит.
Следующий продукт который хотелось бы разобрать это черника.
Наверняка каждый из вас эту ягоду ассоциирует исключительно с глазами, возможно те, кто страдал или страдает близорукостью, в детстве до тошноты объедались ею. И всё равно не могли понять почему же близорукость не останавливается?
Черника как и морковь содержит достаточно много витаминов, дубильные вещества, множество органических кислот и минеральных веществ. Как описывают ее преимущества множество русскоязычных сайтов, это просто кладезь антиоксидантов которые способны избавить вас от всего, в некоторых изданиях даже от рака.
Каким образом вообще черника стала настолько популярной?
Есть одна интересная история, не буду ручаться за ее достоверность, но почему-то мне она кажется более правдивой, чем все эти песни о полезности черники.
Так вот: во времена второй мировой войны, английские специальные службы изобрели приборы ночного видения, поэтому их лётчики очень быстро срисовывали новые карты местности, поражая противников.
Чтобы как можно дольше оставлять в секрете эти изобретения, в средства массовой информации была закинута «утка» о высоких дозах витамина А для английских летчиков. Буквально на завтрак обед и ужин они получали концентрированные и экстрактированные варианты черники.
Конечно, через некоторое время, разведка противника всё узнала о ночном видении. Но мульку о чернике было уже не остановить, рекламщики беспощадно связали эту ягоду и глаза. в последствии история знает немало случаев лоббирования черники, в разных военных целях, например не так давно солдатом армии США, выписывали ящиками эти препараты, заставляя государство оплачивать этот бесполезный препарат, аргументируя это тем, что успешность ночного боя повышается во много раз.
После того как эти мифы развенчали, а солдат просто оснастили приборами ночного видения, владельцы черничного бизнеса начали давить в сторону водителей, дескать от применения и приема препаратов черники ослепление от встречных фар значительно быстрее проходят и вызывает меньше дискомфорта. Ни одного адекватного исследования, которое подтвердило бы и эту теорию, не существует. Прием этих препаратов достоверно не влияет на темновую адаптацию.
Ещё существуют лютеиновые и зеаксантиновые комплексы, они в себе также содержат некоторое количество витамина C, цинка и прочих микроэлементов. Эти препараты действительно имеют доказанный эффект, я уже затрагивал их в своих публикаций.
Если вкратце напомню, что эти препараты имеют свой эффект только в области возрастной макулярной дегенерациеи. Этот эффект не возврат потерянного, а скорее стабилизирующий, при этом этого эффекта можно добиться не во всех стадиях заболевания.
Таким образом, положительный эффект от этих препаратов едва ли способен оправдать их высокую цену, учитывая то, что их выписывают пенсионерам нашей страны.
- Витаминов, способных повышать остроту зрения, не существует. Также как и не существует витаминов, которые способны остановить близорукость.
- Глаз достаточно самодостаточный орган, не требует какой-то особой подпитки, а если она ему потребуется он возьмет ее непосредственно из глазной артерии, ну никак не из конъюнктивальной полости.
Позже разберем вопрос о капельных витаминах, которые везде пестрят на телевидении. А ваши бабушки просто жить не могут спокойно, если не закапывают себе сегодня в глаз какую-то очередную пустышку?
В следующий раз разберёмся насколько это нужно.
источник
Упражнения делаю каждый день, но все равно зрение стремительно падает, похоже очки все равно скоро одену.
По результатам многих тестов выяснилось, что количество черники в них на самом деле минимальное, к примеру, в препарате «Черника форте» содержится всего 0.55 мг антоцианов – это мизер, следовательно, препарат не приносит абсолютно никакой пользы. ПоЭтому я бы не советовала покупать эти витамины.потому как они не приносят пользы но и забирают деньги это просто реклама.
В целом у меня никогда не было особых проблем со зрением. Но постоянная работа за компьютером и нагрузка на глаза все-таки дала о себе знать. Стала чувствовать, что к вечеру глаза стали ужасно уставать, чесаться, да и зрение стало хуже, приходилось щуриться на остановках, и разглядеть что-то на дальнем расстоянии тяжело. Слышала, что бывают всякие витамины для глаз, поэтому стала выбирать. По описанию понравились таблетки Черника-форте с лютеином, состав натуральный, цинк, витаминки всякие и еще лютеином обогащен, слышала много про его пользу при возрастных изменениях зрения. Купила большую пачку, чтобы хватило на пару месяцев. Пила по 2 таблетки 2 раза в день. Конечно, сразу эффект не заметила, но к концу первого месяца приема реально улучшилось зрение! Номера маршруток в сумерках перестали быть для меня загадкой)) И уставать глаза стали явно меньше, после компьютера даже оставались силы почитать книгу. Результатами очень довольна. Но хочу предупредить, что эффекта за неделю и даже за две никакого не будет, регулярность в подобных витаминах – залог успеха!))
Я курсами пью Витрум Вижн Форте, результат однозначно есть. Зрение стало лучше, раньше на монитор смотреть уже не могла, видимо, глаза конкретно устали-сразу сухость и дискомфорт, приходилось жмуриться и читать. Сейчас всё прекрасно, глазам очень комфортно. Эти витамины содержат самую большую дозу необходимых для глаз для глаз лютеина и зеаксантина, поэтому и результат такой замечательный.
Обожаю читать книги, но в последнее время становится все сложнее это делать, поскольку зрение с каждым днем все хуже и хуже. Большую часть своего рабочего провожу за компьютером, и под вечер глаза начинают аж слезиться от перенапряжения. Пока ехала в метро делала зарядку для глаз, но, увы, лучше от этого не становится. Решила принять меры. Купила себе чернику форте и принимаю ее теперь во время завтрака 2 таблетки и во время ужина также 2 таблетки. Полтора месяца назад я начала это делать и сейчас замечаю ощутимые сдвиги. Теперь глаза не тру, меньше стали болеть, все восстановилось как обычно у меня было. До приема Черника Форте хотела очки уже заказывать, но, надеюсь, они мне больше не понадобятся)
сколько от на последней странице о витрум вижн форте! причем, то лена, то алина, то алиса, то ольга, а номера компьютеров (или как правильно ) в верхнем пправом углу — одинаковые 2136553369. Это только из тех что я заметила. А так хорошо написано! я чуть не пошла в аптеку и не купила их:))) Отзывы проплачены[/q
Да лучше пить зеленый чай!Почитайте о его пользе для глаз.И есть рыбу и яйца и будут вам все нужные витамины. Только не пакетики конечно.
Порой отчеты приходится брать и домой, и по полночи с ними просиживать – наутро глаза становились красноватые, стала появляться резь, напряжения. Поэтому и подобрала себе витамины для ликвидации всех этих неприятностей. Изучив состав многих препаратов, оказалось что он примерно одинаков, а вот ценники очень даже разнятся. Остановилась на витаминах Направит, цена у него разумная и состав как уже говорила аналогичен остальным. Прием рассчитан на 30 дней, за это время у меня действительно самочувствие улучшилось, даже несмотря на ночные посиделки с бумагами глаза стали меньше уставать, уже не появлялась краснота, резь. Но все это происходило постепенно, а не сразу же после начала приема. Средство отличное, буду периодически принимать, чтобы не возвращаться больше к этой проблеме.
Упражнения есть хорошие, я их делаю перед сном, правда не всегда((((. Бывает так замотаешься днем, только до подушки доходишь, а глаза сами закрываются. Хорошо, я еще одновременно витамины пью Омега 980 мг Nature’s Bounty, вот от них польза ощутимая. Полтора месяца пропила, намного лучше стала видеть. Я очки раньше одевала когда читала, сейчас без них вижу нормально.
Тут уже писали про Витрум Вижн Форте, присоединяюсь-витамины очень хорошие, они лечебным эффектом обладают. Мне врач сказала, что это средство улучшает остроту зрения, и для укрепляет сосудистую систему глаз. Пила витамины курсом, который длился три месяца, очень довольна, стала чётче видеть, глаза меньше устают.
Проблем с глазами до момента написания диссертации у меня не было)) Перенапряжения, сидела за компьютером по 12 часов каждый день – набивала текст. И “эффект” от таких ночных посиделок не заставил себя долго ждать. Сначала ощущала резь в глазах, думала, что от яркого света, но когда чуть убавила яркость экрана – ничего не поменялось. По вечерам в глазах также как будто летали мошки, после раз 20 морганий проходило, но я понимала, что это ненормально и что-то с этим нужно делать. В аптеке купила препарат черника-форте. Знаю о том, что черника хорошо помогает при проблемах с глазами. Начала пить уже на финальной стадии подготовки работы (оставалось около месяца до сдачи). По эффекту — несмотря на то, что последние 2 недели были просто адовыми по перегрузкам, глаза чувствовали себя лучше -рези стали реже и протекали более спокойно, песок/мошки в глазах и вовсе практически прекратились, снизилось напряжение. Продолжаю пить дальше, чтобы закрепить уже полученный результат. Надеюсь, что симптомы полностью пройдут.
Ходила к знакомому офтальмологу, когда зрение упало, он мне целую лекцию прочитал и по витаминам и в целом по здоровью глаз. В принципе у меня сейчас не особо критическая ситуация, что нужно уже звонить во все колокола, а так сказывается обычное перенапряжение от долгой работы за компьютером. Дали мне кучу распечаток по гимнастике для глаз, а еще посоветовал Гербавижн и Лютиголд Nature’s Bounty, приходится пить витамины. Не хочется, но нужно( Хорошо, после них ощутимый эффект. Всего две недели пью, а зрение уже значительно лучше. Не нужно прищуриваться, как раньше. Надеюсь с ними подольше буду видеть хорошо.
Сама принимала Das Gesunde Plus augen kapseln. Они же «марку доверия» получили в Германии. Гипоаллергенные, плюс там все так продумано, что все витамины и минералы усваиваются с максимальной пользой.
Покупала на сайте www.armarkt.com.ua(не реклама, проверила лично на себе, советую)
Верхний правый угол один и тот же адрес под разными именами!!)))) Толкают Витрум в массы))) У р о д ы обманщики редиски
какой кошмар, действительно про витрум пишет кто-то с одного и того же адреса. вот тебе и нормы морали и этики. наверное такое же фуфло как поливитамины..
Я думаю если зрение портится надо задуматься о причине и устранять ее, а витамины и морковка тут не поможет… Надо что-то серьезнее.
Ну не скажите для профилактики и поддержания все равно надо питать и заботиться о себе. Это все равно что сказать, о у меня морщины ну тут уже ничего не поделать буду как шарпей.
А я читала, что надо кушать оранжевые овощи и фрукты, якобы там содержатся полезные для глаз микроэлементы. Например морковь, хурма и апельсины. А с другой стороны если начинаешь плохо видеть, это все уже ни в каких количествах не помогает. Надо что-то концентрированное, как витаминные комплексы ну или лекарства.
А еще может быть психологическая причина снижения уровня зрения, я часто за собой замечаю, что если не хочу что-то делать или читать какие-то документы и отчеты, то глаза начинают болеть. А если в таком непринятии поживешь годы, то конечно зрение будет сдавать позиции. Зато знаете в отпуске сразу все хорошо видишь )))
Согласна, что за собой надо ухаживать и следить. И если вы клоните к тому, что еще и не надо себе переутомлять я согласна и с вами. Я сама очки надеваю, когда надо или хочется почитать. Я бы с удовольствием выбрала бы какой-то действенный препарат или капли для глаз, чтобы не пользоваться очками вовсе. Но просто поедание овощей в этом плане мне не помогает, еще в прошлом году пила чернику-форте, тоже безрезультатно
Согласна, что за собой надо ухаживать и следить. И если вы клоните к тому, что еще и не надо себе переутомлять я согласна и с вами. Я сама очки надеваю, когда надо или хочется почитать. Я бы с удовольствием выбрала бы какой-то действенный препарат или капли для глаз, чтобы не пользоваться очками вовсе. Но просто поедание овощей в этом плане мне не помогает, еще в прошлом году пила чернику-форте, тоже безрезультатно
Согласна, что за собой надо ухаживать и следить. И если вы клоните к тому, что еще и не надо себе переутомлять я согласна и с вами. Я сама очки надеваю, когда надо или хочется почитать. Я бы с удовольствием выбрала бы какой-то действенный препарат или капли для глаз, чтобы не пользоваться очками вовсе. Но просто поедание овощей в этом плане мне не помогает, еще в прошлом году пила чернику-форте, тоже безрезультатно
Согласна, что за собой надо ухаживать и следить. И если вы клоните к тому, что еще и не надо себе переутомлять я согласна и с вами. Я сама очки надеваю, когда надо или хочется почитать. Я бы с удовольствием выбрала бы какой-то действенный препарат или капли для глаз, чтобы не пользоваться очками вовсе. Но просто поедание овощей в этом плане мне не помогает, еще в прошлом году пила чернику-форте, тоже безрезультатно
Витрум вижн форте попробуйте, я принимала пол года назад три месяца и планирую еще курс скоро пропить. С ним у меня по крайней мере перестало все расплываться в дали. Если раньше не могла номер автобуса разглядеть, то теперь вижу нормально. Ну совсем мелкое и дальнее у меня еще плавает, но для меня прогресс «на глаза», так сказать…
Согласна, что за собой надо ухаживать и следить. И если вы клоните к тому, что еще и не надо себе переутомлять я согласна и с вами. Я сама очки надеваю, когда надо или хочется почитать. Я бы с удовольствием выбрала бы какой-то действенный препарат или капли для глаз, чтобы не пользоваться очками вовсе. Но просто поедание овощей в этом плане мне не помогает, еще в прошлом году пила чернику-форте, тоже безрезультатно
А еще может быть психологическая причина снижения уровня зрения, я часто за собой замечаю, что если не хочу что-то делать или читать какие-то документы и отчеты, то глаза начинают болеть. А если в таком непринятии поживешь годы, то конечно зрение будет сдавать позиции. Зато знаете в отпуске сразу все хорошо видишь )))
Я принимаю Чернику Форте. Работаю корректором более двадцати лет. Нагрузки такие, что вечером ни о каком телевизоре или компьютере не может быть и речи. Черника Форте, конечно, выручает. С тех пор, как принимаю ее, заметно полегчало. Нагрузка вроде бы прежняя осталась, а глаза не так устают, как раньше, меньше краснеют, прошло чувство сухости и «песка» под веками, которые преследовали меня каждый вечер после работы. Прекрасное и не очень дорогое средство, купить можно в любой аптеке. Конечно же, не панацея, но глаза же тоже нуждаются в витаминах, мне подошли именно эти.
Прочитав все комментарии вообще теперь еще больше сомневаюсь во всех этих витаминах. Сегодня купила VITRUM VISION (витрум вижн) посоветавали в аптеке, 550 рублей, ну никто отзывов о них не написал вот и думаю пить или подарить кому нибудь. Изначально пошла в аптеку за Safe-to-see (Vision), ну их не было, пришлось купить витрум. И еще больше у меня теперь сомнений в аптеке сказали пить по 1 таблетке в день (у меня в пачке 60 шт) про себя подумала, ага, на 2 месяца, а придя домой прочитала в инструкции, что по 2 таблетки в день, то есть на 1 месяц. Где правда. ))))))))
В нынешних условиях есть несколько врагов у нашего зрения. Зная их, можно побороться за сохранение зрения.
Самое первое — это гигиена. Очень большой поток загрязнение, с которыми, к сожалению, наши глаза не приучены пока справляться сами.
Во-вторых — гимнастика.
В-третьих — питание. К питанию я отношу и витамины и необходимые макро и микро нутриенты и детоксы. Если говорить о витаминах, то я пользуюсь только теми, по которым получил доказательства их эффективности. В частности это ПерфектАйз компании NSP. Rjve bynthtcyj? vjue gjltkbnmcz byajhvfwbtq rfr rfgbnm b[ ltitdkt b yt ,jznmcz gjlltkrb/
Это конечно галопом по европам, но просто выпивая одну таблетку не получится сохранить здоровье.
Кого интересует больше информации, обращайтесь!
Резко снизилось зрение — диагноз макулодистрофия . Офтальмолог городской поликлиники поликлиники назначила Макулин плюс и цитофлавин .
У Макулина хороший сбалансированный состав , пропила два месяца . Параллельно капала капли эмоксипин . После осмотра зрение улучшилось на 0,5 диоптрии . Советую этот препарат .
Доказано , что для здоровья глаз необходимы лютеин и зеаксантин , которые получают из бархатцев , календулы . Очень много их в шпинате и др. зелени . Жду лета . Шпинат ,чай с цветками календулы и бархатцев будут в моем ежедневном рационе на даче !
Всем здоровья !
Я тут недавно у врача как раз по этому поводу была. А то возраст у меня давно не юный уже, сорок с хвостиком всё же — уже и возрастные изменения начинаются, а тут ещё на работе нагрузка на глаза не маленькая, что тоже своё дело делает. Так вот врач назначил мне пропить комплекс Окувайт Форте. В его составе каротиноиды снижают риск возникновения и развития возрастных дегенеративных изменений сетчатки плюс защищают сетчатку от разрушающего воздействия яркого света, и обладают противовоспалительными свойствами. Считаю, что лучше сразу начать заниматься здоровьем глаз и не ждать серьёзных ухудшений.
Однозначно СТРИКС! Во-первых, это медицинский препарат, а не добавка пищевая, как многие названные здесь пилюли. Во-вторых, мое ощущение после принятия курса препарата — зрение становится острее, резкость вдаль наводится лучше, глаза от компа не устают, или устают, но не сильно, я забываю о проблеме усталых глаз и плохой резкости на 3 месяца точно, мне легче управлять автомобилем. Курс — два блистера (2 уп) по 2 таб в теч 30 дней. Лично я ощущаю эффект к 25-27 дню приема. Пьем всей семьей по необходимости. Всем удачи!
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Нужно не только интересоваться тем, какие витамины лучше для глаз, но и периодически принимать такие препараты, не дожидаясь появления проблем со зрением.
Однако прежде чем отправляться за препаратом, желательно сначала выяснить, какой комплекс витаминов для глаз нужен именно вам.
Какие витамины нужны для глаз и насколько широк аптечный ассортимент? Представляем широкий обзор препаратов, средних цен и отзывов о них.
Дефицит разных витаминов вызывает разные нарушения органов зрения. Например, при недостатке в организме витамина А развивается гемералопия, более известная под названием «куриная слепота».
Вроде бы не такой большой дефект – плохо видишь лишь вечером, однако, если вовремя не заняться устранением проблемы, то заболевание может привести к расплавлению роговицы.
Употребляя многокомпонентный комплекс витаминов для глаз, вы «поймаете двух зайцев сразу» — исправите насущную проблему и выполните профилактику прочих.
- Витамин А (ретинол) необходим для улучшения остроты зрения, укрепления роговицы и сохранения возможности нормально видеть в сумерках.
Природные хранилища ретинола: все части петрушки и шпината, корнеплоды моркови, ягоды обычной рябины, печень, молочные продукты, жирная рыба. (Больше важного о витамине А — ретинола ацетате)
Чем разнообразнее и качественнее питание, тем ниже вероятность развития большинства глазных болезней. Если нет возможности ежедневно уделять готовке много времени, то последствия нерегулярного и не совсем здорового питания можно устранить с помощью витаминных комплексов.
Витамины для сетчатки глаза – мощный восстановительный комплекс, рекомендуемый всем, кто испытывает сильные нагрузки на зрение. Особо полезен для людей пожилого возраста, которым диагностирована глаукома, катаракта или дистрофия сетчатки.
Цена на витамины для глаз с лютеином в пределах 250-400 рублей за 30 таблеток. В зависимости от концентрации вещества, витамины принимают от 1 до 3 раз в день длительным курсом. Случаи передозировки не указаны.
- «Мне комплекс с лютеином прописали после проведения лазерной коррекции. Результатом довольна».
- «Отечественные препараты дешевле, по качеству воздействия – не хуже».
Препарат с каротином и комплексом минералов, необходимым для здоровья глаз. Сопровождающие вещества создают условия для полного усвоения базового витамина.
Прописан людям с нерегулярным питанием, имеющим проблемы с сетчаткой и хрусталиком, диабетикам (какие еще нужны витамины при диабете?), страдающим куриной слепотой.
Стоимость Препарата Оптикс – до 250 рублей за упаковку с 30 таблетками. Пьют на протяжении трех месяцев.
- «Сын пьет по предписанию врача. Лечим миопию. Вроде помогает, в отличие от прочих препаратов. Хорошо, что недорогой».
- «Проблемы начались из-за долгого сидения за компьютером. Препарат помог вернуть качество зрения».
Пищевая добавка с основными компонентами из ретинола, лютеина и вытяжки черники. Допускается употребление без консультации с врачом.
Особенно рекомендованы после хирургического вмешательства в органы зрения. Улучшает систему кровообращения в глазах, помогает регенерационным процессам.
Стоимость в пределах 250-300 рублей за 30 таблеток. Эффективность препарата проявляется при стабильном систематическом применении.
Отзывы о витаминах для глаз Доппельгерц:
- «Витамины для глаз Доппельгерц Актив оказались полезными не только для зрения, но и для кожи. Очень рада, что мне посоветовали именно этот препарат. И недорогой совсем».
- «Глаза побаливали, особенно после длительных посиделок у компьютера или телевизора. Решила пропить Доппельгерц для глаз. Вроде помогает».
Витамины для глаз с черникой и каротином. Можно употреблять как профилактическое средство. Обладают способностью снимать неприятные ощущения в глазах людей, периодически или постоянно работающих со сваркой, проводящих много времени за монитором.
В упаковке 30 таблеток. Стоимость в пределах 500-700 рублей. Принимать по таблетке в день курсом в 30 дней. Случаи передозировки не зафиксированы.
- «Увы, деньги не отбились. Пропил курсом, но не помогло ни на йоту».
- «Хоть и дороговат препарат, но зрение дороже. Купил, пью, положительные результаты уже есть, хоть курс и не окончен».
Большой ассортимент многокомпонентных жидких препаратов, рекомендуемых как при обычной усталости глаз, так и при наличии более серьезных проблем.
Рекомендованы при воспалении на фоне длительного пребывания в ярко освещенном месте, при блефарите. Избавляют от дискомфорта при ношении контактных линз.
Стоимость от 600 до 1400 рублей. Способ применения: пара капель для каждого глаза по 2-3 раза в день. Применять до устранения неприятных ощущений.
- «Японцы решили бороться с проблемой напрямую – молодцы. Самое интересное, что цена за заграничный препарат абсолютно приемлемая».
- «Капли очень удобно применять. Устали глазки – закапала. Неприятные ощущения проходят за минуту».
Отечественный многокомпонентный препарат с вытяжкой из черники. Отлично противостоит возрастным дегенеративным процессам в органах зрения, поэтому рекомендуется для людей пожилого возраста.
Можно использовать и молодым людям с проблемами зрения различной этиологии. Стоимость в пределах 500-600 рублей. В упаковке 30 капсул. Курс приема – месяц.
- «Доктор прописал девочке с дальнозоркостью. Результат понравился».
- «Что Слезавит, что другие препараты – какие витамины для глаз ни возьми, названия разные, действие одно. Цена дороговата – поищем что-то подешевле».
Читайте о том, какие витамины, минералы и косметические средства будут полезны, если шелушится кожа на руках.
Читайте о том, какие витамины, минералы и косметические средства будут полезны, если шелушится кожа на руках.Состояние сердечно-сосудистой системы сильно зависит от количества витаминов в организме. Какие витамины нужны для укрепления сердца — узнайте здесь.
Препарат с витаминами и экстрактом черники. Рекомендован как профилактическое средство против глазных болезней и в качестве лекарственного препарата, позволяющего улучшать результаты терапии против катаракты, глаукомы, разрушения сетчатки, куриной слепоты.
В упаковке 20 таблеток. Стоимость в пределах 300 рублей. Принимать по разу в день на протяжении полутора или двух месяцев. Не назначается детям младше 14 лет.
- «Не думала, что в витаминах для глаз есть хоть какая-то польза. Пропила Фокус, поняла, что ошибалась».
- «Подозрительное у препарата название».
Многокомпонентный препарат, содержащий не только витамины, но и черничный экстракт. Пользуется популярностью, поскольку считается, что это очень эффективные витамины для глаз.
Рекомендован при больших нагрузках из-за многочасовой работы за компьютером, при терапии диабетической ретинопатии, куриной слепоте. Витамины для глаз Витрум подходят как поддерживающий препарат после оперативного вмешательства.
В продаже предложены расфасовки по 30, 60, 100, 120 таблеток. Стоимость 250–350 рублей.
Отзывы про витамины Витрум для глаз:
- «Эффект наблюдается лишь при постоянном употреблении витаминов Вижин для глаз».
- «Для меня это лучшие витамины для глаз. До приема Витрум Вижн покупала препараты других производителей, но ни один не дал ожидаемого эффекта».
Жидкий препарат, содержащий таурин. Назначают при повреждении слизистых или роговицы, при ожогах разного вида, для купирования неприятных ощущений после пребывания на солнце без защитных очков.
Действующее вещество обладает мощными восстанавливающими свойствами, улучшает насыщаемость тканей глаза кислородом.
В продажу поступает расфасованным по стеклянным или пластиковым флаконам емкостью 20 мл, наборами емкостей по 5 мл. Ориентировочная стоимость: от 15 до 40 рублей за 5 мл флакон.
- «Прописал врач, у меня прогрессирующая миопия. Зрение, конечно, не вернулось к прежним показателям, но и падать перестало».
- «Мужу сделали операцию на глаза, после прописали Тауфон в качестве поддерживающего препарата. Отлично защищает от пересыхания».
Относится к биологическим добавкам, употребление которых позволительно без консультации с врачом. Содержат лютеин, экстракт черники, каротин, витамины группы В и вещества, помогающие усвоению компонентов организмом.
Стабилизирует работу хрусталика, показан при близорукости и дальнозоркости (другие препараты для дальнозорких и близоруких). Не назначают детям младше 14 лет.
Принимают на протяжении 60 дней, по таблетке в сутки. В упаковке 50-150 таблеток. Цена в пределах 350 — 450 рублей.
- «Помогают бороться с проявлениями переутомления. Раньше после работы голова начинала болеть из-за усталости глаз, а теперь все нормализовалось».
- «Хоть и БАД, но пользу приносит ощутимую».
Действие препарата обеспечивают два витамина: А и Е. Рекомендован при возрастных и врожденных изменениях сетчатки, при атеросклеротических патологиях в сосудах, противодействует процессу расплавления сетчатки.
Применять строго по инструкции и только после рекомендации врача! Нельзя принимать беременным, с хроническим гломерулонефритом и холициститом.
Курс приема: по капсуле 2–3 раза вдень на протяжении 2-х недель, по 1 таблетке в сутки на протяжении месяца. Повторный курс не ранее, чем через квартал. Реализуется в упаковках с 10, 20 или 30 таблетками. Стоимость от 40 рублей за 10 штук.
- «Все время забывала название этих витаминов для глаз. Повторный курс через 3 месяца, вот и вылетало название из головы».
- «Витамины толковые и действие у них мощное. Попутно улучшают состояние кожи и волос».
Облысение — часто следствие гиповитаминоза. Как бороться с нехваткой витаминов при выпадении волос и какими методами восстанавливать витаминный баланс?Зимой сложно кушать много свежих овощей и фруктов, чтобы пополнить запас витаминов. О том, какие витамины нужно пить зимой, читайте на этой странице.
Многокомпонентная БАД, употребление которой защищает органы зрения от воздействия различных неблагоприятных факторов и возрастных изменений.
Увеличивает остроту зрения, снижает риск развития куриной слепоты, помогает поддерживать тонус глаз у людей, много работающих у компьютера, курящих. В пачке 30 или 60 таблеток. Цена 200-300 рублей.
- «Витаминки приобретаю для мамули. Она довольна. Всем советую».
- «Может они и хорошие, но почему в составе большинство компонентов, полученных искусственным образом?»
Падающее зрение – огромная проблема для любого человека. Поэтому о глазах нужно заботиться, даже если ничего в их состоянии не беспокоит. Проще всего это делать с помощью витаминов.
источник
Зрение – удивительный дар природы, благодаря которому человек способен получать до 90% информации из окружающего мира. Однако многие в силу своей деятельности пренебрегают здоровьем глаз, перенапрягая их и не давая никакого отдыха, что постепенно портит зрение. А окружающая неблагоприятная обстановка: УФ-излучение, пыль, яркий свет солнца, ветер, дым и др. факторы только усугубляют положение. Помочь в такой ситуации смогут полезные витаминные комплексы для глаз. Эти препараты разработаны для сохранения и улучшения зрения, уменьшения утомляемости глаз и нормализации их работы. Рейтинг лучших витаминов для глаз, который мы составили исходя их отзывов врачей и пациентов, поможет Вам выбрать необходимое средство.
Чтобы выбрать эффективные и безопасные витамины обращайте внимание на производителя. Ниже представлен рейтинг компаний, производящих высококачественные витаминные комплексы для глаз:
5. Московский эндокринный завод
Препарат относится к БАДам. Его назначают людям, которые проводят много времени за монитором, а также при недостаточном количестве витаминов в организме, необходимых для нормальной работы глазного яблока; при повышенной утомляемости органов зрения. Главными действующими компонентами добавки являются: рыбий жир, DHA, лютеин, зеаксантин. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в сутки в течение месяца.
Достоинства:
- препарат восполняет дефицит минеральных веществ и витаминов, необходимых для нормальной работы глаз;
- повышает рецепторную активность;
- улучшает зрение, предотвращает его снижение и развитие глазных заболеваний;
- подходит людям после 50 лет для сохранения зрения и оздоровления глаз;
- облегчает или устраняет состояние усталости органов зрения, защищает от губительных внешних факторов;
- восстанавливает работу сетчатки после конъюктивитов.
- не рекомендуется прием при лактации, во время беременности;
- при индивидуальной непереносимости следующих компонентов: витамины С, Е, каротиноиды, медь, цинк – от приема следует отказаться, в противном случае может появиться аллергическая реакция.
Препарат относится к БАДам, его применяют при больших зрительных нагрузках, при возрастном ухудшении зрения, для нормализации работы органов глаз. Является сильной и эффективной добавкой, т.к. в составе содержит большое количество лютеина, который нейтрализует отрицательное воздействие агрессивных световых лучей и усиливает адаптацию к разным уровням освещенности. Выпускается в таблетках. Принимать рекомендовано 2 раза в год, двухмесячными курсами, по 1-3 таблетки ежедневно.
Достоинства:
- предупреждает помутнение хрусталика и разрушение сетчатки;
- усиливает остроту зрения;
- можно использовать для лечения дистрофических заболеваний сетчатки, близорукости, после операции на глазах, а также для профилактики болезней глаз;
- восстанавливает светочувствительность зрительного пигмента – родопсина, что помогает быстро адаптироваться к разному свету;
- улучшает восприятие цветов;
- уменьшает утомляемость глаз.
- не рекомендован во время беременности и при лактации;
- препарат противопоказан при непереносимости каких-либо веществ из состава добавки.
Этот БАД подходит людям с нарушенным зрением, с повышенной утомляемостью глаз, в качестве профилактики от глазных заболеваний. Он обеспечивает антиоксидантную защиту за счет большого содержания зеаксантина и лютеина – природных каротиноидов, способных проникать в сетчатку и защищать от агрессивного внешнего влияния света. Принимать в течение месяца ( по 1 капсуле).
Достоинства:
- предотвращает падение зрения;
- укрепляет стенки кровеносных сосудов органов зрения;
- улучшает зрение ночью;
- снижает вероятность развития денегеративных процессов хрусталика и сетчатки;
- ускоряет восстановление после хирургического вмешательства на глазах;
- уменьшает усталость после длительной зрительной нагрузки;
- защищает от агрессивного внешнего влияния.
- высокая цена;
- противопоказания: гиперчувствительность к входящим в состав веществам.
Эти капли отлично подойдут для снятия покраснений, воспалений, слезоточивости и восстановления роговицы. По характеристикам препарат близок к слезе человека, поэтому замечательно справляется с увлажнением поверхности органов зрения. Принимать по необходимости, по 1-2 капли.
Достоинства:
- устраняет симптом сухого глаза;
- нормализует состояние слизистой оболочки глаз;
- гиалуроновая кислота в составе препарата способствует заживлению микроповреждений на роговице;
- не вызывает аллергии и раздражения;
- устраняет зуд и жжение, вызванные такими факторами, как дым, пыль, линзы, монитор и пр.;
- уменьшает усталость.
- непродолжительный эффект;
- при аллергии на вещества, входящие в состав препарата, от применения следует отказаться.
Препарат отлично подойдет при быстрой утомляемости органов зрения, также его следует принимать при ирите, конъюнктивите, гемералопии, язвах или ранах на роговице, снижении зрения. В основе препарата лежит витамин В2 – рибофлавин, который обогащает ткани глаза кислородом и положительно воздействует на метаболические процессы в нем. Препарат полезен не только для глаз, но и при заболеваниях печени, ЖКТ, при пониженном гемоглобине. Выпускается в каплях, таблетках, в виде порошка.
Достоинства:
- в случае повреждения слизистой оболочки, препарат способствует быстрому заживлению и восстановлению тканей роговицы;
- разрешен детям с 6 месяцев;
- нормализует работу сетчатки;
- поддерживает зрительную функцию глаза;
- улучшает проводимость нервных импульсов в сетчатке глаза.
- передозировка препаратом приводит к появлению зуда, покалывания и онемения глаза;
- при наличии аллергии на витамин В2, от приема следует отказаться;
- нежелательной реакцией после применения может быть временное ухудшение остроты зрения;
- не рекомендован больным сахарным диабетом.
Относится к препаратам из аминокислот. Тауфон особенно актуален для людей, у которых начинается развитие «куриной слепоты», также его следует принимать при травмах роговицы, при ухудшении зрения, при катаракте. У больных глаукомой, препарат снижает внутриглазное давление. Активный компонент – таурин. Применение и дозировка зависит от индивидуальных симптомов.
Достоинства:
- эффективно и быстро нейтрализует симптомы «сухого глаза», воспаления и покраснения;
- отодвигает наступление усталости при длительной работе за монитором;
- таурин способствует стимулированию восстановительных процессов при нарушении питания или травматических повреждениях тканей клетчатки;
- нормализует функцию клеточных мембран.
- с осторожностью применять во время беременности;
- не подходит для детей;
- редко после применения появляется зуд, резь, жжение в глазах;
- при наличии аллергии на таурин, от применения следует отказаться.
Препарат относится к БАДам. Рекомендовано принимать лицам, деятельность которых связана с повышенной зрительной нагрузкой. Имеет комбинированный состав (каротиноиды, жирные кислоты Омега-3, витамины А, С, В и др.), который выполняет защитную функцию на структуру глаза и улучшает зрение. Выпускается в каплях.
Достоинства:
- защищает от вредного ультрафиолетового и солнечного света, действуя на сетчатку как светофильтр;
- оказывает антиоксидантный эффект;
- улучшает зрение при слабом освещении;
- предотвращает высыхание слизистой оболочки;
- улучшает чувствительность сетчатки, работу ее сосудов;
- способствует улучшению остроты зрения.
- при гиперчувствительности к веществам добавки, от применения лучше отказаться;
- не рекомендован для приема беременным женщинам, детям до 12 лет.
Этот препарат отлично подойдет для увлажнения роговицы, уменьшения зуда, жжения и дискомфорта. После применения на роговице образуется тонкая пленка, которая защищает и увлажняет слизистую оболочку. Использовать необходимо в течение дня, по необходимости, по 2 капли. Препарат смывается слезной жидкостью, когда человек моргает.
Достоинства:
- доступная цена;
- увлажняет слизистую оболочку;
- снимает воспаление и покраснение;
- защищает от неблагоприятных внешних воздействий (пыль, пух, шерсть, дым, яркий свет, холодный ветер;длительная зрительная нагрузка у компьютера, книги, телевизора и пр.);
- не вызывает раздражения;
- устраняет ощущение «песка в глазах»;
- разрешено использовать во время беременности;
- можно применять для смазывания линз и удаления с их поверхности отложений, которые часто становится причиной раздражения и неприятных ощущений.
- гиперчувствительность к компонентам Систейн ультра является противопоказанием к применению;
- после применения может появиться повышенное слезотечение;
- не рекомендовано принимать с другими каплями для глаз.
1. Препарат, который подойдет для оздоровления и профилактики от различных глазных заболеваний – Виталюкс Плюс.
2. Если необходим эффективный препарат, который защитит от агрессивного воздействия света, то лучше выбрать Лютеин Комплекс. Добавка отлично подойдет для тех, чья деятельность связана с высокими зрительными нагрузками.
3. Если необходим препарат, который улучшит зрение в ночное время и уменьшит усталость глаз, то лучше приобрести Доппельгерц Актив капли для глаз.
4. Препарат, который отлично справится с увлажнением поверхности глаза – Оксиал. Средство быстро снимает раздражение слизистой оболочки, а также замечательно подойдет для реабилитации после лазерных хирургических вмешательств на глазах.
5. При дистрофии, воспалениях роговицы, наличии долго незаживающих ран или язв на ней, необходимо приобрести Рибофлавин.
6. Если были какие-либо травмы или нарушение метаболизма глазных тканей, то следует приобрести Тауфон. Препарат стимулирует восстановительные процессы в роговице.
7. Добавка, которая защищает хрусталик, сетчатку и макулу (центр сетчатки) от неблагоприятных внешних факторов (УФ-излучения, яркий свет солнца) – СуперОптик.
8. Препарат, который быстро снимает покраснения, ощущение рези и сухости в глазах – Систейн ультра. Его особенно рекомендовано применять обладателям контактных линз.
Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.
источник
Составив личную программу оздоровления глаз и улучшения зрения, я заказала на iHerb эффективные витамины для глаз и омеги. Сегодня покажу вам две программы для зрения и схемы приема для детей и взрослых!
В двух словах, почему выбрала именно эти солгаровские комплексы, хотя в российских аптеках много других витаминов для глаз.
Потратив вечер на сравнение составов наших витрумов и эффективные дозировки, я поняла что покупать их не буду! В сравнении с амеркианскими производителями они очень сильно проигрывают по эффективности и дозировке!
Лютеин в наши добавки кладут максимум 2 мг, а для эффективности нужно 12-10 мг лютеина в день. Какой-то эффект плацебо получается от приема!
Моя программа для зрения: обязательно лютеин (защита глаз) + концентрированная черника (восстановление) + омега 3 (для сетчатки). Лютеин желательно брать в комплексе с другими каротиноидами (бета-каротин, зеаксантин, альфа-каротен).
Отличный вот такой Лютеин каротиноид комплекс Solgar, Lutein Carotenoid Complex : содержит 15 мг лютеина, 2500 ед. натурального бета-каротина и 29 мкг смеси натуральных каротиноидов. В окружении других каротиноидов лютеин усваивается наиболее эффективно!
Профилактическая дозировка приема: 10 мг лютеина, лечебная: 20 мг лютеина и больше.
Этот супер-комплекс для зрения Solgar, Bilberry Ginkgo Eyebright Complex Plus Lutein содержит очанку, гингко билоба, лютеин и остальные необходимые для здорового зрения активные компоненты.
Лютеина здесь чуть поменьше, чем в первом комплексе, но есть аминокислоты, таурин, селен, цинк и другие необходимые составляющие. Его можно чередовать с первым комплексом для зрения.
Экстракт черники Solgar, Bilberry Berry Extract для восстановления зрения концентрированный, содержит 60 мг экстракта и 15 мг антоцианидов в 1 капсуле. Это очень высокая концентрация, таких препаратов на iHerb не так много!
Для профилактики достаточно 1-2 капсулы в день, для лечения проблем со зрением необходимо не менее 250 мг экстракта, то есть 5 капсул в день.
Также на остроту зрения хорошо влияет докозагексаеновая кислота DHA, эссенциальная жирная кислота входящая в состав омега-3. Омега просто необходима для поддержки хорошего зрения и влияет на сетчатку, повышая остроту зрения.
Поэтому я дополняю ежедневный прием витаминов для глаз комплексом омега-3 Solgar, Omega-3 EPA & DHA, Triple Strength, 950 mg , тоже от Солгар, выбирая добавки с необходимой рабочей концентрацией. Эти омеги концентрированные, поэтому дозировка 1 капсула в день.
Важно! Этот комплекс омега содержит необходимую для зрения DHA и витамин Е, который добавлен для предохранения их от прогоркания. Это необходимо для схранния свежести омег!
Витамины для глаз (для ребенка), отзывы и схема приема
Витамины для глаз (для ребенка), отзывы и схема приемаМоя программа для улучшения зрения ребенка: экстракт черники для восстановления зрения, лютеин для защиты, омега-3 для сетчатки.
Для ребенка я беру две добавки из этого поста: экстракт черники и лютеин каротиноид комплекс. Моя детская омега3 пока не приехала, поэтому даю свои солгаровские омеги, выжимая масло из капсулы и добавляя в морковный салат.
Дозировки зависят от цели приема этой программы: профилактика (поддержка здоровья глаз и снятие усталости от нагрузок) или лечение близорукости.
Дозировка для профилактики: 1 капсула экстракта черники и 1 капсула лютеин каротиноид комплекса.
Дозировка для лечения: 4 капсулы экстракта черники и 1 капсула лютеин каротиноид комплекса.
Где купить витамины для глаз: все витамины покупаем на iHerb , перейдя по ссылкам в посте. У нас в аптеках солгаровские витамины в 3 раза дороже, и ассортимент маленький.
Также посты по теме:
Большое спасибо за подробный обзор витаминов для глаз!
Если возможно, посоветуйте пожалуйста лучший (в плане сбалансированности и производителя) общий ежедневный витаминный комплекс для взрослых.
2 варианта:
а)ежедневное применение вместе с комплексом для оздоровления глаз (т.е. все витамины из этого поста)
б) ежедневное применение без этого комплекса.
Спасибо за интересные обзоры!
Здравствуйте Денис и спасибо за комментарий!
Из общих витаминных комплексов могу посоветовать только те фирмы, которой доверяю (хотя я конечно многим доверяю, но не во всех есть мультивитамины) — Solgar, Solaray. Вот из Solgar можно выбрать практически любые, сравните их просто по дозировкам — эти, эти, эти или специальные для мужчин (я такие папе беру, ему нравятся, хватает банки на 2 месяца).
Витамины для глаз — это как бы отдельные добавки, можно пить их вместе с мультивитаминным комплексом и не боятся передозировки, потому что нормы витаминов (написанные на этикетке) уже давно устарели, да и предназначалась они только для обозначения минимальных необходимых доз витаминов, чтобы у человека не было цинги и других болезней. Сейчас уже практически во всех американских бадах используются нормы витаминов в несколько раз выше, поэтому и дозировки напечатаны такие — 300%, 500%, 700% )))
Здравствуйте, Юлия. Вместо солгар лютеина, можете посоветовать еще варианты.спасибо
Спасибо за очень позновательный пост.
Добрый вечер! Во-первых, хочу сказать просто огромное спасибо за ваш блог! Очень и очень интересно и познавательно:) у меня к вам вопрос с какого возраста деткам можно попить такой курс и сколько он должен длиться? Сыну 4 годика, но так как мы с мужем оба зрением не блещем((((( особенно я( хотелось бы предупредить. И в какой дозировке тогда принимать омегу 3? Для деток.
И второй вопрос у меня конкретно комплекса для взрослых хочу пропить комплекс для глаз именно в лечебных дозировках, так вот как вы думаете сколько месяцев нужно для курса? И если брать солгаровский экстракт черники+лютеин с каронидиодами+омега 3 обязательно ли принимать еще дополнительно солгаровский комплекс для глаз? Не будет ли перегрузки витамина а? Или можно солгаровский комплекс уже пить после курса усиленного?
Извините, возможно где-то глупые вопросы я только начинаю в это вникать) и конечно же я не жду волшебного излечения просто ситуация патовая мне хотя немного притормозить процесс:) ухудшения зрения)
Добрый вечер! Спасибо, я рада что информация для вас оказалась полезной))
У меня дочери 8 лет, сначала пили курсами, сейчас постоянно, потому что это больше даже не витамины а нутрицевтики, то есть те добавки которые содержатся в пище, но так как в пище сейчач крайне мало полезностей, приходится добавлять биодобавки. Например, доза экстракта черники равна 1-2 столовым ложкам свежих ягод черники, а доза омег — хорошему правильному кусочку лосося, — поэтому в нутрицевтиках ничего страшного нет. Омегу я уже покупаю детскую, вот такую — они от 5 лет, у Солгара есть золотые рыбки, там вроде бы возраст поменьше. Если по дозировкам, то я раньше одну свою капсулу выдавливала в салатик из морковки и все.
По второму вопросу, думаю что черники плюс лютеина с каротиноидами плюс омег вполне достаточно будет, а потом лютеин поменять на комплекс — чтобы привыкания не было, и в комплексе активы чуть другие, уже более поддерживающие. Процесс действительно притормаживается, у меня зрение падало понемногу ежегодно, дошло до 3,5 ед, буквально неделю назад делала новые очки и проверила зрение — 2,5 на обоих глазах, не могла поверить)) это за чпримерно 7 месяцев.
И кстати про дозировки в витаминах производства СНГ и те которые завозятся к нам вот для меня это откровением стало, сегодня специально проанализировала этот вопрос, действительно эффект плацебо(((((
Кстати так же с витаминами для волос( посмотрела в своих витаминах состав и сравнила с комплексом с iherb мне по 2 упаковки надо выпивать своих в месяц, чтобы хоть как-то приблизиться к американским по дозировкам и витамины мои упаковка на месяц стоит 35 долл. А на iherb комплекс на 45 дней 15 долл.
Да. Вот именно, пока не начинаешь сравнивать дозировки, не хочется заморачиваться с заказами из америки, а когда наконец-таки понимаешь, что покупать мел и плацебо уже сил нет, да еще и неизвестно какого качества, то сайт iherb становится практически домашней страницей, потому что и родителям хочется купить, и себе, и мужу, и детям, и подругам всем)))
Ой, как же Вы правы) я маме уже присмотреть комплекс) уже подруг агитирую:)
А про зрение Вы меня очень порадовали! Мне хотя бы остановить процесс а если еще и улучшение будет то просто супер!
Спасибо Вам большое за такие подробные ответы!
Вы очень интересно пишите и все очень подробно! Спасибо за поделанную работу!
Спасибо! Вы мне просто-таки даете заряд энергии для будущих постов))
Только ответ увидела:) конечно пишите! Вы ее представляете сколько приходится перелопачивать инфы, чтобы дойти до сути( 90% в интернете сами не понимают что за чем и для чего они пьют( отзывы типа ну попила месяц эффекта никакого, господи! Ну от серьезно даже не понимаю зачем люди так просто деньги выкидывают, ведь многие добавки и витамины нужно пить не менее 3-х месяцев, чтобы понять а есть ли эффект) еще есть и такие отзывы пью 1-2 дня не поняла есть ли эффект))))) так что такой блог как Ваш, для меня на вес золота.
Кстати поделюсь с вами заодно рецептом масочки для ног:) так лето и ноги требуют дополнительного ухода) сок половины лимона, столько же оливкового масла, 1ст. Л. Сахара перемешать, смесь нанести на ноги помассировать немного, закутать в пищевую пленку и носочки одеть на 20-30 минут потом просто смыть прохладной водой. Кожа мягкая становится! Я такие масочки делаю когда много за день ходила просто великолепно:$
Юлия, спасибо за масочку! Попробую обязательно, туда наверное можно еще эфирного масла мяты капнуть для охлаждающего дренажного эффекта)
Я еще пока в эфирных маслах не сильна) поэтому спасибо за подсказку!)
Спасибо огромное за такое подробное описание! В итоге заказала все три БАД, кроме Омеги-3 (ее сейчас нет в наличии).
Я правильно понимаю, что все эти витамины вы пьете одновременно, в дозировке, указанной на упаковке?
Елена, спасибо! Да, пью одновременно, только чернику я пью больше чем на упаковке написано, потому что там усредненная, для профилактики, а я пью для лечения.
скажите, а ребенку не много одной капсулы в день?
Заметил резкое падение зрения, оно то в принципе понятно по 8 часов и более за компом
плюс возраст перевалил за 40. Начал искать отзывы препаратов по айхербу, нашел Ваш блог.
Купил все три наименования что у вас в этом посте ( омеги к сожалению нет пока на айхербе).
Экстракт черники и гинко в лечебных целях нужно принимать по 2 капсулы…
Вот в принципе и вопрос:
Принимать по 2 капсулы сразу или лучше одну утром одну допустим после обеда ?
Юрий, в идеале конечно лучше дневную дозу разбивать на 2 раза, но я иногда и сразу принимаю, если знаю что могу забыть вечером выпить, к примеру. На айхербе кстати есть и другие виды омеги хорошие, советую у Солгара посмотреть, там несколько вариантов.
Здравствуйте! Огромное спасибо за ваш труд — особенно за статьи о биодобавках для зрения Однако запуталась в дозировках по вашей программе для зрения — лютеин+черника+гинго +омега — сколько капсул в день каждого БАДа надо принимать для профилактики и лечения?
Заранее благодарна за ответ!
Сейчас у меня 1 лютеин, 1 черника, 3 омеги
Добрый день!
Вы советовали витамины Солгар и Солари, но их на сайте не было, поэтому взяла вот эту
Nature’s Bounty, Extra Strength Bilberry, 1000 mg, 60 Softgels
— судя по составу она даже лучше и концентрированней, то что надо для лечения (. …) + так же
Twinlab, Lutein, 6000 mcg, 100 Capsules
Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg / DHA 200 mg, 120 Softgels
Прокоментируйте, пжта, их составы и если в курсе, качество витамин этих марок- переживаю что не было Солгар и взяла аналоги.
Еще если можно —
Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels
Nature’s Bounty, 5-HTP, 100 mg, 60 Capsules
Nature’s Way, Alive! Once Daily Women’s Ultra Potency, Multi-Vitamin & Whole Food Energizer, 60 Tablets
Спасибо.
Людмила, я вряд ли смогу прокомментировать потому что не пользовалась этими витаминами)) Хотя пару слов все же скажу:
Nature’s Bounty, Extra Strength Bilberry, 1000 mg, 60 Softgels — не написано содержание антоцианидов, которые и есть самая главная штука в экстракте черники, если они есть, производитель выносит их на этикетку
Twinlab нормально
Natural Factors, RxOmega-3 Factors — хорошая фирма, но лучшими омегами считаются Солгар, Nordic Naturals и потом Carlson Labs (это для будущих покупок))
По остальным ничего не скажу, не знаю, но Nature’s Way, Alive! очень хвалят повсеместно американцы, это одна из хороших формул мультивитамин, поэтому принимайте спокойно и не переживайте)) А в остальном смотрите по побочным эффектам и будет ли действовать, по 5-htp особенно будет заметно)
Спасибо за коментарии)))
Я задала вопрос Nature’s Bounty по кол-ву антоцианидов, вот что мне ответили)))) «We do not standardize for a specific amount of Anthocyanosides in the Extra Strength Bilberry 1000mg (Prod No. 1418, B1431). However, this component is naturally occurring.» в общем загадка…. а я так надеялась что правильно поняла их состав -Bilberry (Vaccinum myrtillus) (fruit) (from 250 mg of 4:1 Extract)**—т.е 250 мг антоцианида, по типу Solgar Standardized Bilberry Extract Vaccinium Myrtillus (berry) (anthocyanosides 15 mg [25 %])
просто что солгар что солари в лечебных целях надо пить горстями))) а так хотелось высокой концентрации)) возьму в этот раз солгар для сравнения (но не думаю что смогу уловить разницу), солари уже нет давно
Людмила, странно что не ответили даже по спецзапросу — а ведь кто как не они должны знать. Значит действительно не стандартизированный, а просто концентрированный экстракт. А какого он цвета, не смотрели, розовый, бордовый или почти черный?
мне посылка еще не пришла, а по фото на сайте не понятно
вот и я в шоке, теперь эта марка у меня в полном игноре, тк еще один прокол их это 5HTP — не соответствует состав заявленный на сайте с этикеткой- может это вина iherb, но тем не менее. Их и чернику как придет допью (все же лучше чем наша Черника-Форте и иже с ними что пью сейчас), но больше ничего брать не буду.
К тому же уже заказала новую чернику)) Source Naturals, Bilberry Extract — там в 2х капсулах 74 mg антоцианидов. И вообще благодаря вам в пути ко мне еще 5 посылок с бадами))) спасибо вам за это просвящение))
Людмила, я с вами согласна — чернику конечно лучше допить, но заказывать все-таки ту, которая поконцентрированнее. А у меня еще 3 посылки в пути и два извещения с почты ))
большое спасибо за пост! у моей дочери 5-ти лет очень плохое зрение. +4,+6. в какой дозировке порекомендуете принимать витамины? и не могли бы Вы дать ссылку на омега детские? Большое спасибо.
Добрый день!
У нас зрение наоборот, в минусе, но это не зависит, черника, лютеин и омега-кислоты для любого типа проблем подходят, и близорукость и дальнозоркость.
мы принимаем вот такие конкретно сейчас:
Nordic Naturals, Omega-3•6•9 Junior, Lemon Flavor, 500 mg — 2 капсулы
Solaray, Bilberry, One Daily, 30 Easy-To-Swallow Capsules — 1 капсулу (Их больше нет на сайте, но я закупилась впрок, буду потом искать другие, по концентрации антоцианидов)
Solgar, Lutein, 20 mg, 60 Softgels — 1 капсулу (лютеина многовато, но я меняю комплексы с лютеином, тоже от солгар)
Людмила, добрый день! Ребенку поставили дальнозоркость +6 нам 1,2 года. Можно ли нам принимать вышеуказанные вами витамины, и в какой дозе? Благодарю Вас, очень полезная статья!
Алима, ребенок очень маленький, посоветуйтесь с врачом, у которого вы наблюдаетесь, по дозировкам. Они обязаны посоветовать дозировки и комплексы, а потом уже подберете качественные препараты на iHerb исходя из рекомендаций для вашего возраста!
Спасибо Вам. Желаю Здоровья!
Юлия здравствуйте. Хочу ребенку заказать витамины для зрения, уже заказала чернику от Солгар, но Solgar, Lutein Carotenoid Complex нет сейчас у них складе…Что вы посоветуете заказать вместо? чистый лютеин? меня смущает дозировка 20мг, не много для ребенка 6 лет?
На днях водила сына к офтальмологу (сыну 11 лет), зрение начало ухудшаться во втором классе, проходим два раза в год курс тренировок для поддержания зрения плюс капаем назначенные врачом расслабляющие капли. Ну и конечно рекомендовали нам всякие добавки, содержащие чернику. Покупала в аптеке, много всяких разных, эффекта никакого. Впервые крепко задумалась после того, как одна из добавок окрасила язык ребенка так, что два дня этот странный химический цвет оставался с нами. Стала искать информацию. Нашла ваш блог. Заказала Солгаровские чернику и лютеин-каратинойдный комплекс. Пропили месяц. Вчера врач впервые отметила, что между курсом тренировок острота зрения возросла! Спасибо огромное, что делитесь ценной информацией! Сейчас получила и для себя чернику от Флоры, жду лютеин солгаровский, пропью для поддержки зрения в полярную ночь:-)
Как здорово, я очень рада что зрение возросло, так и дальше держать! ))
Вы кстати можете и не ждать лютеин а начать уже сейчас пить чернику, подключив потом и лютеин, как приедет.
Здравствуйте, Юля! Спасибо за информативный блог, очень интересно вас читать ? Вдохновившись вашим постом о витаминах для глаз, я заказала все 4 баночки от Солгар (комплекс с очанкой, чернику, лютеин и омегу 950). Хочу поддержать своё зрение и, если получится, немного подтянуть минус (сейчас у меня -4.25). Вы, конечно, писали о дозировках, но хочу еще раз посоветоваться, в лечебных дозах можно принимать всё вместе так: 2 капсулы комплекса, 2 черники, 1 лютеина и 1 омега? Или будет лучше чернику увеличить еще до 4-5 капсул? Я так поняла, что лучше разделить дневную норму и пить в два приема с едой. Есть ли разница, во время еды или после? ? Жду вашего комментария и спасибо за ценную информацию!
Здравствуйте, Мария ))
Спасибо! Лучше пить черники до 4-5 капсул, чтобы количество антоцианидов было побольше. Дозировку да, лучше разделить на 2-3 раза в день, и пить во время еды, поскольку все эти вещества будут лучше усваиваться именно с едой.
Юлия, добрый день!
Спасибо большое за вашу статью, почерпнула для себя много полезного, планирую сделать заказ и пропить витамины курсом. Как я поняла, вы регулярно пьете добавки всей семьей. Каких результатов вам удалось достичь?
Марина, доброй ночи! Не за что, мне приятно что статья оказалась полезной )) Про результаты писала уже довольно много раз в комментариях и других постах, повторяться не хочется, они есть, поэтому пьем витаминки и дальше ))
Подскажите пожалуйста, по какой ссылке можно найти на iHerb детскую Омегу3? Спасибо.
Евгения, вот целый раздел — детская омега или вам конкретная марка нужна?
Большое вам спасибо за хорошие, понятные и подробные отзывы! Очень пригодился этот ваш отзыв про бады для зрения! так у вас очень подробно и толково все описано! сейчас читаю ваши посты про бады для похудения, снижение тяги к сладкому и т.д. Еще раз вам спасибо, что делитесь информацией.
Лиана, и вам спасибо что читаете! Очень рада что информация полезна не только для меня ))
Не перестаю удивляться и восторгаться Вами! Как здорово, что я нашла Ваш блог! Ваши отзывы и ответы на вопросы бесценны !
Людмила, спасибо большое! Вы не представляете как мне приятно, что своей писаниной я еще и пользу приношу ))
Юля, здравствуйте!
Как Вы считаете, для мальчика подростка 17 лет какие лучше витамины выбрать — уже взрослые или еще детские? Хотелось бы комплекс выбрать, чтобы и обычные мультивитамины были, и для глаз как дополнение. Очень уж много времени брат проводит перед компьютером ))
Юля, добрый день! На сайте iherb нашла витамины vision guard plus для улучшения зрения, но Вы о них не упоминаете. С чем связано такое невнимание?!)
Юля , здравствуйте,
Спасибо, что делитесь ценной информацией. Ребенку 7 лет осенью поставили диагноз миопия правого глаза -0.5, недавно ходили на прием — правый -1, левый -0.5. Очень переживаю — перерыла весь интернет. Записала его на плавание и бадминтон, даю рыбий жир.
Юля, что именно и в какой дозировке посоветуете для нашего возраста.
Буду Вам очень признательна за ответ.
Поздравляю Вас со Светлым праздником Пасхи -здоровья Вам и всех, кого Вы любите.
Спасибо, Ирина
Юля, добрый день! Спасибо за очень познавательную статью. Нужна ваша помощь — выбираю витамины для поддержания хотя бы того уровня зрения, которое есть(некоторое время назад заметила небольшое ухудшение), но с одним нюансом — с отсутствующим стимулирующим влиянием на иммунитет( нельзя из-за проблем со здоровьем). То есть мне нельзя повышать иммунитет. Для меня понятно только, что в тех же витаминах и добавках должны отсутствовать явные иммуномодуляторы и витамин С. Тема витаминных добавок для меня обширна и не изучена совсем. Может быть, что-то подскажите мне подходящее? Спасибо.
Здравсвуйте!
Вопрос : черники плюс лютеина с каротиноидами плюс омег Сколько курс пить в леченных целях, последующим переходом на профилакту? И как часто предавать смену лютеин на комплекс?
Оля, добрый день! В лечебных целях 2-3 месяца, и так как сейчес лето и активное солнце, советую оставить комплекс лютеина с каротиноидами! )) Этот комплекс отлично, просто идеально подходит в качестве подготовки кожи к загару и ее защите! )
Здравствуйте! Подскажите ,пожалуйста, похожий комплекс для взрослого, но в таблетках или каплях . Капсулы не и большие таблетки не могу глотать.
Здравствуйте, Юля! Два года назад одела очки +0,75, но их уже не хватает — зрение падает. Работаю за компьютером. Из Вашей статьи и ответов на вопросы для себя определила следующую схему:
1. 2 капс. черника +1капс.лютеин с каротиноидами +1капс.омега. Вопрос — достаточно ли такой дозировки и ск. месяцев принимать? По окончании перехожу на 2.
2. 2капс. комплекс для зрения очанка, гингко, лютеин. Вопрос — достаточно ли такой дозировки и ск. месяцев принимать?
И еще вопрос — как часто в год повторять схему?
Спасибо за Ваш познавательный блог, Юля. Вы так всё подробно и понятно пишете. Я купила витамины Солгар CHROMIUM PIKOLINAT 3 дня назад. Начала пить. Буду ещё покупать продукцию.
Ирина, спасибо большое за теплые слова! Надеюсь что мой блог и дальше будет вас радовать полезными статьями )) напишите потом, как вам пиколинат хрома от Солгар, мне всегда интересны отзывы и мнения, и чем их больше тем лучше ))
Юля, начала принимать комплекс витаминов для поддержания зрения (резко упало зрение одного глаза). Заметила, что появилась сухость во рту. Такое в вашей практике встречалось? Может это быть от витаминок? Пью около 2х литров в день. Спасибо, Ирина.
Ирина, честно говоря не обращала внимания на это, у меня и так очень часто сухость во рту бывала что с витаминами, что без них, сейчас полностью перестала пить кофе и сухость уменьшилась. Поэтому точно не смогу сказать отчего это возникло и связано с витаминами или совпадение )
Добрый день. Огромное спасибо Вам за Ваш блог — недавно решила заглянуть на iHerb и поняла что запуталась во «вкусностях», начала с витаминов для себя и старшей дочки — по вашей рекомендации принимаем Омегу. Мне прямо спокойней как-то что ребенок пьет качественные витамины а не неизвестно что… ?
Если можнл — вопрос по этому посту: хочу купить дочке лютеин и чернику, ей 3.8, близорукость 2-2.5. Про дозировку я поняла, но пропустила длительность курса. Учитывая что черники много нужно будет — видимо сразу несколько баночек брать нужно.
Подскажите — сколько недель(месяцев) стоит пить чернику+лютеин (омегу уже пьем) для восстановления зрения?
Юлия, большое спасибо за ваши комментарии! Мне очень приятно ) Согласна с вами, за качественными омегами пока идем только на iherb, в наших аптеках альтернативы нет. Юлия, я чернику даю практически постоянно, это экстракт из ягод, поэтому ограничений по приему добавки в принципе нет. А вот лютеин курсами по 2-3 месяца, например весна-осень.
Подскажите пожалуйста, стоит ли брать вот эту чернику. http://ru.m.iherb.com/California-Gold-Nutrition-Bilberry-Complex-80-mg-60-Capsules/48417 Она сейчас с хорошей скидкой и дозировка больше чем в Солгар.
a eti vitamini lishniy ves ne daet ? ?
Мария, добрый день! Нет, лишний вес они не дают )
Здравствуйте! Большое спасибо за статью, очень полезно и немного обнадеживает! У нашего ребенка в 2,5 года миопия -4 и -5. Стараемся делать упражнения и хочу ввести витамины. Вы пишете «Дозировка для лечения: 4 капсулы экстракта черники и 1 капсула лютеин каротиноид комплекса.», для такого малыша такие же дозировки использовать? как их лучше принимать? и какую посоветуете Омегу? Заранее спасибо!
Римма, добрый день! Мои посты не предполагают самолечения, это посты для ваших знаний и самообразования. Я даю варианты добавок и свой личный опыт, а я вы изучите информацию и обратитесь к педиатру, вместе с ним подбирая дозировки, необходимые маленькому ребенку. Дозировки я приводила свои, которые давала своему ребенку =)
добрый день. моему мальчику 4 года. хочу заказать эти препараты. диагностировали плохое зрение. читала на просторах инета, что помимо перечисленного вами, необходимы так же витамины:С. ЦИНК. МАГНИЙ. КАЛЬЦИЙ.В1,В2,В6,В12.,А,КАЛЬЦИЙ. Как быть. ( какие поливитамины можно пить совместо с вами перечисленными. ребенок капризный в выборе еды. поэтому нехватка витаминов явная. Пожалуйста, посоветуйте как начать прием. и сколько давать.нам для лечения. спасибо.
Спасибо за вашу схему для глаз. С тех пор у вас ничего не поменялось в ней?
Увидела, что вы рекомендуете в этом посте https://simply4joy.ru/nyu-nordik.html витамины для Blue Berry Eyebright. Можете сравнить их с Солгаром? Что лучше взять?
Анна, добрый день! Схема немного изменилась, напишу новый вариант. Солгар мне все-таки понравились больше, сейчас советую Солгар.
Добрый день, Юля! Спасибо за ответ. Буду ждать новой схемы для глаз.
Хотела у вас спросить, у дочке близорукость , возраст 13 лет, сейчас пьём по вашей схеме в день : 4 черники, 1 лютеин каротиноид, 1 омега. Курс для лечения я так понимаю где то надо 2-3 месяца продолжать? Все время надо лютеин с каротиноидом пить или можно чередовать с другим лютеином солгаровским который для взрослых у вас в схеме.
Скажите пожалуйста, когда пропьём курс лечение, через сколько надо будет сделать перерыв, чтобы провести профилактический курс.
Заранее благодарю , за ответ.
Марина, добрый день! Да, курс обычно 2-3 месяца и потом перерыв, вы его определяете сами, 2-3 месяца. Не обязательно, лютеин можно отдельно пить, каротиноиды тоже нужны для здоровья глаз — делаете например, свежий морковный сок с оливковым маслом.
Здравствуйте,я понимаю что вы много отвечали на этот вопрос ,но у моего сына ,ему 12 лет ,один глаз + ,второй — ,как можно принимать витамины по вашему курсу ,и можно ли Solgar, Bilberry Ginkgo Eyebright Complex Plus Lutein в возрасте 12 лет принимать ? Спасибо !
Лана, я не даю консультаций в комментариях, я пишу про свой личный опыт. Вы можете взять программу за основу и проконсультироваться со своим окулистом.
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.
источник