Меню Рубрики

Mega b complex витамины отзывы

Irwin Naturals, Mega B Complex, с быстрой энергией ТСЦ, 60 жидкостных желатиновых капсул — Отзывы Покупателей


Купить

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Пью больше месяца, изменений никаких. Волосы, ногти, кожа- в том же состоянии. Бодрости я не заметила. Побочек тоже нет.

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Купила эти витамины для поднятия общего тонуса . Первые две недели , действительно , чувствовался подъём сил и всё такое ! А дальше начались побочные эффекты ! ((( Головокружение , раздражительность какая-то , мушки перед глазами , вообще туман в голове ! Я даже не связала это с витаминами , но моя дочь (медик) , зная что я принимаю всякие БАДы , пересмотрела всю мою батарею добавок и обнаружила ДИЧАЙШЕЕ КОЛИЧЕСТВО витамина В12 в составе . Витамин В12 (в виде метилкобаламина) 1000 мкг 16667% . Зачем . Куда столько . …… Но я сама виновата , на состав обратила мало внимания , больше отзывы читала — и вот , на тебе , повылетали такие побочки . Жаль …… Больше такие брать не буду витамины , вернее с такой дозировкой ! Буду тщательней читать состав ! Всем здоровья !

Отзыв оставлен : Anastasiia
Долго и упорно выбирала комплекс витаминов группы В по двум причинам:1) Тускнели и выпадали волосы.2) Сдавали нервы (не из-за волос, конечно, но ежедневное лицезрение комка некогда роскошных локонов в сливе ванны все-таки тоже немного угнетало).В конечном итоге я остановилась на этих витаминах, поскольку меня устроил их состав, концентрация веществ и упаковка, ну и, конечно же, многочисленные положительные отзывы сыграли свою роль.Витамины мы принимаем вместе с моим молодым человеком, нервная система которого также очень нуждается в поддержке.О промежуточных результатах.На данный момент мы принимаем витамины порядка двух недель. И оба уже видим результат.Во-первых, мы стали спокойнее.Вечно переживавший из-за своей работы молодой человек начал замечать, что все чаще попросту забывает о работе в нерабочее время (раньше думал о ней 24/7) и почти не переживает из-за того, что кому-то там может резко понадобиться его помощь и ему придется бежать на работу чуть ли не в ночи, по пути натягивая джинсы и запихивая в рюкзак ноутбук.Я лично ощущаю, что стала менее тревожной и раздражительной.И, вместе с тем, мы оба заметили, что количество моих волос, коими была усыпана вся наша квартира, уменьшилось в разы. В общем-то, это вполне естественно, потому что из-за стрессов, усталости и постоянных тревог волосы начинают очень активно покидать вашу вечно о чем-то переживающую головушку, ну и плюс недостаток витаминов группы В очень сильно сказывается на состоянии нервной системы и волос.А посему, если вы хотите вернуть душевное равновесие себе или здоровье и красоту своим волосам, то непременно пропейте витамины группы В, если, конечно, вам это не противопоказано и причины вашего недуга связаны именно с недостатком нужных витаминов в организме.

Отзыв оставлен : Alika-m
Сразу скажу без преувеличения, что препарат шикарен.Результат виден буквально после первой капсулы.Irwin Naturals — единственная компания в мире, производящая на эксклюзивных правах витамины и нутрицевтики Лайнуса Полинга, величайшего ученого всех времен, единственного в истории лауреата двух персональных Нобелевских премий, родоначальника науки о витаминах, основателя Института науки и медицины (США, Калифорния), одного из основоположников современной химии и молекулярной биологии, почетного профессора более 50 университетов и академий всего мира, автора более 1000 книг и статей, в том числе знаменитого бестселлера «Как прожить дольше и чувствовать себя лучше».Как я уже сказала, действуют очень быстро. Прям вот очень-очень. Буквально 20 минут после приема — и ты спокоен как удав. Это состояние сохраняется в течении всего дня. Ни нервозности тебе, ни раздражительности. Красота. Моей нервной системе очень нравится. Да, сонливости этот комплекс не вызывает.В отзывах, смотрю, люди пишут, что у них после приема этого препарата улучшается состояние волос и ногтей. Охотно верю, т.к. в составе биотин. Я сейчас пропиваю курс коллагена, поэтому у меня, ттт, проблем с этой с ногтями-волосами нет. На это счет ничего сказать не могу. Я покупала именно для поддержки нервной системы, очень хорошо на меня в этом плане действуют именно витамины группы В.Капсул в упаковке, повторюсь, 60 штук, хватит на 2 месяца приема, если, конечно, к вам никто не присоседится, как это у меня обычно бывает. Мужу, кстати, тоже этот препарат понравился очень. Говорит, мол, теперь покупай его всегда. Для нервишек — он лучший :)Подводя итог, могу сказать, что этот комплекс меня впечатлил.Покупку буду повторять, но через какое-то время. Потому как, а)считаю, что препараты нужно чередовать, чтоб не было привыкания и б)всегда хочется попробовать что-то еще.

Отзыв оставлен : magavrilova
Почле начала приема сразу улучшился звет лица, ногти стали твердыми, а волосы выглядят лучше. Мне очень понравилось это средство.

Отзыв оставлен : Arghhs
Большие, но глотать легко, если немного подержать капсулу во рту.От них просто куча энергии прямо с самого начала приема. И мой желудок именно софт-гели воспринимает лучше таблеток.

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Заказала отцу, он остался очень доволен, ощутил прилив сил и стал более вынослив к физическим нагрузкам

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Крупные капсулы, но употреблять легко. Кишечник не раздражает!
Еще отзывы

источник

Когда решил написать этот отзыв, считал купленный мной полный комплекс витаминов группы B не просто очень хорошим, а самым лучшим с учетом форм витаминов в его составе и цены. В первую очередь, мне нравилось то, что B12 представлен в нем в своей активной форме — в виде метилкобаламина, а не цианокобаламина, как это обычно бывает. Однако, поподробнее изучив информацию в российском и зарубежном интернетах, я понял, что есть B-комплексы и получше.

С результатами моих исследований вы можете ознакомиться в статье о формах B12. В данном отзыве углубляться в это не буду, а просто расскажу о том, какие, на мой взгляд, самые лучшие комплексы витаминов группы B можно купить в интернет-магазине iHerb.

Не просто полный комплекс витаминов группы В, но еще и биоактивный — как-то там некоторые из витаминок энзиматически активировали, отчего они, надо понимать, приобрели дополнительную мощь. Это тот B-Complex, который я себе купил.

В отзывах на этот товар читал, что не все витамины представлены здесь в активной форме. Но мне главное было, что В12 в виде метилкобаламина, а про остальные витамины группы B вроде нет такой шумихи и разногласий. Кроме того, они все в достатке содержатся в растительных продуктах питания, поэтому их дефицит в организме у разного рода вегетарианцев и тех, кто активно включает растительные продукты в свой рацион, — случай редкий. А вот B12 — это да…

В составе полный набор и в приличных дозировках.

  • Тиамин, он же витамин B1.
  • Рибофлавин, B2.
  • Ниацин, это B3.
  • Витамин B6.
  • Фолиевая кислота, или B9.
  • B12, конечно же.
  • Биотин, также известный как B7.
  • Пантотеновая кислота, или B5.
  • Инозитол, он же B8.
  • Парааминобензойная кислота (PABA), также называемая B10.

Дозировки, должен сказать, не совсем убойные, и мне это нравится. Кроме того, я даже принимаю по одной капсуле, а не по 2, как рекомендует производитель, — кажется, достаточно.

Для полноты в этом комплексе как бы не хватает номеров 4 и 11.

B4 — это холин, но лично мне он тут и не нужен. Его полно в подсолнечном лецитине, который я ежедневно употребляю. Впрочем, равно как и в соевом.

B11 — это l-carnitine, или л-карнитин, левокарнитин по-нашему. Но Википедия говорит, что В11 его называют ошибочно — он просто похож на витамины группы В, но к ней не относится. И вообще левокарнитин в достатке синтезируется организмом человека, а смысл принимать его дополнительно есть только при наличии каких-то серьезных проблем с почками или при его дефиците в организме из-за особенностей генетики. Видел, как некоторые качающиеся его активно хавают, но Википедия обламывает и тут: говорит, что, несмотря на годы исследований л-карнитина, прием этого вещества не приводит к повышению физической результативности.

Совсем другое дело ацетил-л-карнитин — по ссылке откроете мой отзыв о нем. Но там эффект — не физика, а высокая концентрация, что нужно мне, и сжигание жира, если кому важно это.

Вообще комплекс витаминов группы B я пью для мозга (параллельно с уже упомянутыми лецитином и ацетил-л-карнитином, а также с готу кола, гинкго билоба и omega-3), чтобы он лучше работал в периоды сильных нагрузок. В обычное время хватает и витаминно-минерального комплекса с имеющимся в нем набором б-витаминок.

По ощущениям этот продукт работает хорошо: помогает мозгу быстрее справляться с нагрузками и восстанавливаться. Однако отзывы о нем на айхербе так себе: у пары человек вызвал аллергическую реакцию, у кого-то неприятные ощущения в желудке. У меня никаких побочек не было, да и в целом у большинства попробовавших, я полагаю, тоже. Но учесть эти моменты стоит.

Витамины группы В частенько рекомендуют пить при стрессе. И люди пишут, что им помогает. На iHerb есть комплексы, которые так и называются: Stress B-Complex или что-нибудь типа B-Stress Formula, содержащие помимо группы В также: витамин С, холинчик успокаивающий обязательно, ну и травки какие-нибудь в некоторые кладут: элеутерококк, ромашку, люцерну, еще чего-нибудь.

Ну так вот, узнав, что прием B12 в форме одного лишь метилкобаламина не является достаточным для восполнения дефицита этого витамина, описанный выше комплекс я перестал считать самым лучшим. И принялся за поиски более полноценных вариантов на iHerb. И они там есть.

Здесь В12 представлен в виде аденозилкобаламина и метилкобаламина — в обеих активных формах то бишь. Есть даже два варианта этого комплекса: тот, где побольше витамина B12 — вот он, и тот, где побольше В6 — вот и он.

В сравнении с описанным выше комплексом от Life Extension, в вариантах от Thorne Research не хватает инозитола (В8) и парааминобензойной кислоты (В10), но зато есть немного холина (В4) в виде цитрата. Дозировки остальных витаминов отличаются где-то в большую, где-то в меньшую сторону (если сравнивать количество в одной капсуле).

В общем, по составу не самый лучший вариант. Но один крупный плюс у него имеется: этот B-Complex гипоаллергенный, в отличие от купленного мной Life Extension.

В этом комплексе есть всё то, что имеется у Life Extension, плюс добавлены: холин в виде фосфатидилхолина, полученного из подсолнечного лецитина, и альфа-липоевая кислота — хороший дополнительный антиоксидант. Вот его страница на айхербе.

У витаминов Life Extension цена за банку в два раза ниже, но здесь в два раза больше порций. Хотя дозировки, в основном, поменьше получаются. Однако есть и банка на 240 капсул — выгоднее брать ее.

Кстати, в составе указано другое название аденозилкобаламина — дибенкозид. Это то же самое. Но, правда, не уточняется (в отличие от комплекса Thorne Research), сколько именно тут его, а сколько метилкобаламина. Но так как дибенкозид идет в списке первым, то, судя по всему, его тут больше. При желании можно запросить инфо у производителя.

Комплекс не содержит глютена, как, по-моему, в принципе все добавки бренда Country Life. И отмечу, что по полноте состава витаминов этот B-Complex самый лучший.

Хотя вот прям чтобы идеального на айхербе пока, к сожалению, нет. Но те, что можно купить, все равно лучше препаратов с комплексом витаминов группы B, которые имеются в продаже у нас в аптеках, и дешевле своих аналогов, которые продаются у нас в магазинах спортивного питания.

Но для себя я всё же нашел пусть и не идеальный, но полностью устраивающий меня вариант.

Комплекс MyKind Organics B-Complex производителя Garden of Life не просто полностью натуральный, но даже сертифицированный органический. В его составе присутствуют и непосредственно сами растительные источники витаминов группы B: экологически чистые овощи, фрукты, травы. Лишь В12 получен из дрожжей, поскольку из растений его не получить, но дрожжи в препарате не активны.

Не весь спектр витаминов В представлен в комплексе, некоторых «бэшек» не хватает. Но все основные на месте. Моему организму вроде бы достаточно.

Дозировки тоже не слишком большие. Однако, как и в случае с мультивитаминами Garden of Life, благодаря высшей степени натуральности этой добавки, ее усвоение, по моим ощущениям, происходит гораздо лучше. И, равно как и мультивитамины, в обычное время я пью лишь половину таблетки в день, а не целую. И прилив энергии, сил, бодрости, концентрации ощущается даже с пол дозы.

Разгрызаю и запиваю. На вкус вполне приятна — фруктиками-ягодками отдает.

Цена, конечно, на серию MyKind Organics компании Garden of Life не слабо так кусается. Но, что я писал в отзыве на мультивитамины этой серии, то же напишу и здесь: на самом деле, покупать их выгодно, потому что они лучше усваиваются и действуют эффективнее своих менее натуральных собратьев. И таблетку, к тому же, можно делить на два дня приема без особых потерь этой самой эффективности. Поэтому рекомендую хотя бы попробовать этот B-комплекс. Возможно, тоже проникнитесь.

источник

В сторону бренда Irwin Naturals я посматривала давно. Еще бы,
Irwin Naturals — единственная компания в мире, производящая на эксклюзивных правах витамины и нутрицевтики Лайнуса Полинга, величайшего ученого всех времен, единственного в истории лауреата двух персональных Нобелевских премий, родоначальника науки о витаминах, основателя Института науки и медицины (США, Калифорния), одного из основоположников современной химии и молекулярной биологии, почетного профессора более 50 университетов и академий всего мира, автора более 1000 книг и статей, в том числе знаменитого бестселлера «Как прожить дольше и чувствовать себя лучше».
Irwin Naturals — компания, сотрудничающая с лучшими специалистами в области здорового питания и производящая препараты, разработанные известнейшими нутриционистами современности: Кли Ирвином, Линдси Дунканом, Реем Сахиллианом и др.

Читайте также:  Для мужчин при планировании беременности витамины для женщин отзывы

Посматривала я, значит, посматривала, но когда бренд попал в скидочную категорию, я не задумываясь, прикупила два комплекса. Один в подарок, поэтому на него отзыва в скором времени не будет, а второй — этот. Взяла в качестве анти-стрессового препарата. Но обо всем по порядку.

Очень сокращенное описание с сайта (кому интересно, прочитайте полностью)

1000 мкг метилкобаламина В-12!
Улучшенное поглощение
С ТСЦ «быстрой энерги軇
Высокоэффективные витамины В
Биотин B7 · B12 · Фолат B9 · B1 · B2 · B3 · B5 · B6
Пищевая добавка

Почему добавка с витаминами В?
Витамины В незаменимы для жизни. Такие питательные вещества играют критическую роль во многих биохимических реакциях организма. Они особенно важны для метаболизма, выработки энергии и поддержания здоровья нервной системы.
Витамины В являются питательными веществами, растворимыми в воде, которые плохо сохраняются в организме и быстро из него выводятся. Поэтому, для поддержания оптимальных уровней, витамины В необходимо ежедневно пополнять.
Mega B-Complex — это сбалансированная смесь высокоэффективных витаминов В, которая поможет вам удовлетворить или даже превысить ежедневную потребность вашего организма. Эта формула доставляет в ваш организм все незаменимые витамины В, включая 1000 мкг метилкобаламина — биологически активной формы витамина В12.
‡Эта усовершенствованная формула также включает в себя триглицериды средней цепи (ТСЦ), которые являются основой нашей системы доставки в форме жидкостных желатиновых капсул. ТСЦ — предпочтительный источник быстрой клеточной энергии. ТСЦ быстро впитываются в кровь и моментально преобразовываются в энергию на клеточном уровне.

Рекомендации по Применению Взрослым принимать по одной (1) жидкостной желатиновой капсуле в день.

Приходит в очень симпатичной, как по мне, баночке.
Внутри 60 капсул темно-коричневого цвета. Капсулы довольно-таки крупные, но глотаются легко.

Жидкостные желатиновые капсулы — питательные элементы этих удобных для глотания желатиновых капсул высвобождаются очень быстро. Другие формы доставки могут содержать связывающие вещества или наполнители, которые вызывают расстройство желудка и не имеют питательной ценности. Улучшенная форма жидкостных желатиновых капсул — оптимальная форма доставки.

Как я уже сказала, действуют очень быстро. Прям вот очень-очень. Буквально 20 минут после приема — и ты спокоен как удав. Это состояние сохраняется в течении всего дня. Ни нервозности тебе, ни раздражительности. Красота. Моей нервной системе очень нравится. Да, сонливости этот комплекс не вызывает.
В отзывах, смотрю, люди пишут, что у них после приема этого препарата улучшается состояние волос и ногтей. Охотно верю, т.к. в составе биотин. Я сейчас пропиваю курс коллагена, поэтому у меня, ттт, проблем с этой с ногтями-волосами нет. На это счет ничего сказать не могу. Я покупала именно для поддержки нервной системы, очень хорошо на меня в этом плане действуют именно витамины группы В.
Капсул в упаковке, повторюсь, 60 штук, хватит на 2 месяца приема, если, конечно, к вам никто не присоседится, как это у меня обычно бывает. Мужу, кстати, тоже этот препарат понравился очень. Говорит, мол, теперь покупай его всегда. Для нервишек — он лучший 🙂

Противопоказания: планирование беременности, беременность, кормление грудью. Ограничение по возрасту — до 18 лет.

Подводя итог, могу сказать, что этот комплекс меня впечатлил.
Покупку буду повторять, но через какое-то время. Потому как, а)считаю, что препараты нужно чередовать, чтоб не было привыкания и б)всегда хочется попробовать что-то еще .

источник

Irwin Naturals, Mega B Complex, с быстрой энергией ТСЦ, 60 жидкостных желатиновых капсул: описание, полная инструкция на русском языке

    1000!
  • Улучшенное поглощение
  • С ТСЦ «быстрой энерги軇
  • Высокоэффективные витамины В
  • Биотин В7 · В12 · Фолат В9 · В1 · В2 · В3 · В5 · В6
  • Пищевая добавка

Почему добавка с витаминами В?

Витамины В незаменимы для жизни. Такие питательные вещества играют критическую роль во многих биохимических реакциях организма. Особенно Они важны для метаболизма, выработки энергии и поддержания здоровья нервной системы.

Витамины являются питательными веществами, растворимыми в воде, которые плохо сохраняются в организме и быстро из него выводятся. Поэтому, для поддержания оптимальных уровней, витамины В необходимо ежедневно пополнять.

Мега B-комплекс а В это сбалансированная смесь высокоэффективных витаминов, которая поможет вам удовлетворить или даже превысить ежедневную потребность вашего организма. Эта формула доставляет в ваш организм все незаменимые витамины В, включая 1000 мкг метилкобаламина — биологически активной формы витамина В12.

‡Эта усовершенствованная формула также включает в себя триглицериды средней цепи (ТСЦ), которые являются основой нашей системы доставки в форме жидкостных капсул желатиновых. ТСЦ — предпочтительный источник быстрой клеточной энергии. ТСЦ быстро впитываются в кровь и моментально преобразовываются в энергию на клеточном уровне.

в Чем мы отличаемся:

Жидкостные желатиновые капсулы — для питательные элементы этих удобных для глотания желатиновых капсул высвобождаются очень быстро. Другие формы доставки могут содержать связывающие вещества или наполнители, которые вызывают расстройство желудка и не имеют питательной ценности. Улучшенная форма жидкостных желатиновых капсул — оптимальная форма доставки.

Гарантия качества а компания Ирвин naturals посвятила себя предоставлению продуктов для вашего здоровья наивысшего качества. Мы проводим испытания на соответствие для гарантии чистоты и эффективности.

Запатентованный биоперин в Биоперин повышает биодоступность, усвояемость и эффективность многих питательных веществ.

Irwin Naturals, Mega B Complex, с быстрой энергией ТСЦ, 60 жидкостных желатиновых капсул:
Рекомендации по Применению

Взрослым принимать по одной (1) жидкостной желатиновой капсуле в день.

Irwin Naturals, Mega B Complex, с быстрой энергией ТСЦ, 60 жидкостных желатиновых капсул:
Другие Ингредиенты

Gelatin, очищенная вода, глицерин, пчелиный воск, соевый лецитин, карамельный краситель, диоксид кремния и диоксид титана.

содержит: на СОЮ, орехи (пальмоядровое)

Irwin Naturals, Mega B Complex, с быстрой энергией ТСЦ, 60 жидкостных желатиновых капсул:
Предупреждения

Do не используйте, если печать безопасности сломана. Проверьте с вашим врачом перед использованием этого продукта, если вы используете лекарства или имеете любые клинические условия. Не используйте, если вы можете забеременеть, беременны или кормите грудью. Не превышайте рекомендуемой суточной дозы. Не предназначен для использования лицами моложе 18 лет. Держите из достигаемости детей. Хранить в прохладном, сухом месте.

Купить Irwin Naturals, Mega B Complex, с быстрой энергией ТСЦ, 60 жидкостных желатиновых капсул на iHerb (айхерб)


ισορροποία μορφή και σωστή βιταμινών

Это удивительный продукт,который я знаю, я могу’т жить без. Я’м полностью подсел на это, я люблю натуральные продукты Ирвин,они получить работу.

Когда я впервые начал использовать этот витамин я заметила, что моя моча получился ярким желтым цветом, так что я подумал, что это зря, потому что мое тело было’т поглощая все это. Однако, теперь, когда я использую их в течение месяца, это изменилось в норму. Не знаю, почему мое тело поглощает это все, но это, и я рекомендую эти витамины.

Легко метаболизировать.

Необходимости всю энергию я могу получить и получить не меньше мне шестьдесят шесть, но я ошибаюсь за то, что в мои 40’ов. У меня есть проблемы с аутоиммунные заболевания и болезни сердца. У меня плохо влияют на Фармацевтические препараты через задний фланец так, я должен сохранить жизнь и чиста, как я могу это дало мне прекрасный толчок в мое чувство благополучия. Я буду продолжать покупать их ежемесячно. Они прекрасно работают для меня, чтобы дать мне некоторую дополнительную Zinb.

этот витамин содержится в различных витамин B’s в необычайно мощной смесью. это одно и саду жизни витаминов группы в являются только два витамина B’s я’будете когда-нибудь использовать:)

источник

Характеристика в рейтинге

1 Life Extension BioActive Complete B-Complex Отличный результат
2 Sundown Naturals B-Complex Хороший состав
3 Будь Здоров! Стабильный эффект
4 Благомакс Лучшая цена. Экономичный расход
1 Solgar B Complex with Vitamin C Stress Formula Лучшее качество
2 Now Foods B-100 с замедленным высвобождением Высокая эффективность
3 Natrol B-100 Оптимальное соотношение ингредиентов
4 Doctor’s Best Fully Active B-Complex Высокая концентрация
1 Ratiopharm Vitamin B Complex Лучшая эффективность
2 Thorne Research Basic B Complex Грамотный состав
3 Garden of Life Витаминный код сырой B-комплекс Без синтетических добавок. Богатый состав
4 Country Life Coenzyme B-Complex Caps Самый быстрый эффект

Витамины группы Б – важнейшие природные вещества, которые попадают в организм с пищей. Нормальная жизнедеятельность человека невозможна без них. Особенно сильно группа B влияет на функционирование нервной системы, при их недостатке она дает сбой. Когда витаминов B в достатке, ряд патологий нервных тканей поддается лечению. За счет возможности влияния на обмен веществ и умения восстанавливать нервные волокна появляется тот самый терапевтический эффект.

Для оптимального поддержания сильного иммунитета и здорового роста необходим полный комплекс группы Б. Ниже мы подготовили список из 12 лучших комплексов витаминов группы Б. Внимание, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Очередной представитель бюджетных комплексов витаминов группы Б – препарат бренда Благомакс. Форма выпуска – капсулы. Входящий в состав витамин B3 регулирует окислительно-восстановительные процессы, а рибофлавин помогает поддерживать нормальную зрительную функцию глаза. Суточная доза содержится в одной капсуле, что очень экономично: 90 капсул хватит, чтобы принимать препарат в течение 3 месяцев.

Среди отзывов о приеме витаминов группы Б «Благомакс» много положительных: уменьшение раздражительности и капризности, заметное улучшение общего самочувствия, ускорение обмена веществ и появление крепкого сна. Процессы засыпания и пробуждения становятся легче после курса, а качество сна позволяет проснуться действительно отдохнувшим. Отмечают также ускоренный рост волос, ногтей, сияние кожи и отсутствие ночных кошмаров во время приема витаминов. Единственный минус – препарат запрещен в период беременности и кормления грудью.

В аптеках комплекс «Будь Здоров» можно встретить под названием «Витамины группы B», но это один и тот же препарат. Компания Ригла в свое время провела ребрендинг, и упаковка обновилась. В состав препарата «Будь здоров» входят витамины В1, В2, PP, В6, фолиевая кислота (витамин В9) и В12.

Уже спустя 15 дней после начала приема отмечают стабильный эффект. Отзывы твердят от том, что утренний подъем становится легче (даже после непродолжительного сна), улучшается настроение, исчезают головокружения и депрессивные состояния. Если принимать «Будь здоров» в таблетках регулярно, улучшается состояние кожи, волос, ногтей и внешнего вида в целом. Препарат хорошо восполняет дефицит витаминов при несбалансированном питании. Преимущество «Будь здоров» в цене и доступности в сравнении с аналогами.

B-Complex – один из самых лучших комплексов. Он хорошо поддерживает организм требуемыми веществами при интенсивных физических нагрузках, активизирует процесс обмена вещества, предотвращает стрессы и хроническую усталость. Фолиевая кислота в составе помогает росту и развитию кровеносной и иммунной системам. Хотя витаминный комплекс имеет хороший состав, он не заменяет сбалансированное питание. Регулярный прием B-Complex предотвращает инфаркт и инсульт.

Суточная доза – одна таблетка. Среди аналогов B-Complex – это качественные и доступные по цене витамины для профессиональных спортсменов. Есть у комплекса один минус – запрещается принимать препарат во время беременности, грудного вскармливания и в постоперационный период. В остальных случаях он стабилизирует протеиновый и водный обмены, нормализует гормональный фон, способствует длительному анаболизму и быстро восстанавливает после тренировок любого формата.

Эффективная пищевая добавка от Life Extension – это хороший комплекс витаминов группы B по доступной цене. В составе содержатся ферментативно-активные формы для быстрого усвоения организмом необходимых веществ и улучшения работы мозга. Благодаря небольшому размеру капсулы, ее легко проглотить. Витаминный комплекс помогает образовывать новые клетки и поддерживать метаболический гомеостаз. В составе скомбинированы натуральные и синтетические ингредиенты и добавки.

Прием препарата дает хороший результат. Многочисленные отзывы подтверждают появление бодрости, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, легкое пробуждение по утрам, возникновение большого количеств энергии, что способствует продуктивному дню. Небольшой минус, пугающий вначале приема, это изменение окраса мочи на более яркий цвет. Тем не менее BioActive заработал себе репутацию самого лучшего комплекса витаминов группы B в процентном соотношении.

Препарат примечателен повышенной концентрацией витаминов Б и содержанием биотина. Это положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Метилтетрагидрофолиевая кислота хорошо усваивается организмом, что является большим преимуществом для людей с высоким уровнем гомоцистеина. Метилфалат также хорошо поддерживает организм во время беременности и на этапе ее планирования. Прием препарата абсолютно безопасен. Он не содержит вредные красители и добавки.

Fully Active B-Complex – один из лучших комплексов витаминов группы Б. Многочисленные отзывы подтвердили, что после приема исчезла слабость, головные боли и хроническая усталость. Витаминный комплекс имеет в составе все нужные компоненты для поддержания нервной системы в норме. Высокая концентрация – и плюс, и минус одновременно, так как это не всем подходит. Перед употреблением обязательна консультация врача.

Витамин B содержится во многих продуктах, но его стоит регулярно принимать из дополнительных источников, чтобы миновать дефицит в осенне-весенний периоды. Одно из неприятных последствий недостатка группы B – синдром хронической усталости, что ведет в дальнейшем к другим проблемам с нервной системой. Комплекс витаминов B-100 от Natrol богат питательными элементами, которые регулируют работу организма, поддерживают мышечный тонус, обмен веществ и состояние кожи.

100 таблеток – это курс, рассчитанный на 3-4 месяца. Особенно он популярен среди профессиональных спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Оптимальный состав позволяет выдерживать большие нагрузки и чувствовать себя отлично. Рекомендуемая дозировка препарата – 1 таблетка в день. Прежде чем начать прием препарата, следует проконсультироваться с врачом, особенно в беременность, период кормления грудью и при наличии каких-либо заболеваний.

Читайте также:  Для чего витамин е при планировании беременности отзывы

Компания, создавшая B-100, заявила о себе в 1968 году и сразу зарекомендовала себя как производитель действенных препаратов. B-100 выпускается в таблетках, содержащих в себе ряд витаминов группы B. Суточная норма – 1 таблетка в день. В производстве исключены все аллергены, не добавляется глютен и молоко. Благодаря этому, его могут принимать люди с непереносимостью некоторых пищевых продуктов и склонные к аллергиям.

Все, кто хоть раз пробовал принимать препарат, заметили, что постепенно ушла сонливость, утро стало бодрым, а сон крепким. Компактный размер капсул позволяет носить витамины с собой. Минусов замечено не было, существует только риск индивидуальной непереносимости. Результат использования препарата полностью оправдывает стоимость.

Компания широко известна, ее ассортимент витаминов можно найти во многих аптеках. Производит качественные БАДы с 1947 года. В создании витаминных комплексов всегда использует только натуральные продукты. B Complex with Vitamin C Stress Formula имеет множество преимуществ перед конкурентами: исключены соя, пшеница, сахар и натрий, искусственные добавки, консерванты и прочие вредные вещества.

Покупатели очень ценят большой объем упаковки. 250 капсул хватает на несколько месяцев регулярного приема. Результат от употребления виден сразу. Комплекс обладает пролонгированным действием, если и дальше правильно принимать его. Особенно эффект заметен у людей, часто испытывающих стрессы на работе. Они быстрее решают конфликтные ситуации, исчезает агрессия, нормализуется сон, и голова перестает «гудеть» в конце рабочего дня. Не доверять бренду Solgar нет никаких оснований.

Чаще всего витаминные комплексы выпускают в капсулах, реже – в таблетках. Средство от фирмы Country Life также выпущено в капсулах, а рекомендованная суточная доза – 2 шт. Витамины без запаха и легко глотаются.

По отзывам покупателей, можно сказать, что препарат имеет самый быстрый эффект среди аналогов, обеспечивая хорошее влияние на иммунную систему и ее укрепление. Состояние волос и ногтей мгновенно приходит в норму, уменьшается ломкость, повышается прилив энергии и сил. Очень рекомендованы данные БАДы людям, проживающим в мегаполисах, где зашкаливает уровень стресса, и рабочий день слишком не нормирован. Комплекс имеет два минуса: элементы синтетического происхождения и ГМО. Никаких побочных эффектов не наблюдалось.

Высокоэффективный препарат – сырой B-комплекс от Garden of Life. Предназначен для людей, страдающих бессонницей, выпадением волос, мурашками на коже, онемением конечностей. Весьма быстро помогает при нарушениях нервной системы, связанных с недостатком B-витаминов.

Это действительно лучший комплекс, так как содержит в себе пробиотики, ферменты, цельно пищевую формулу с комплексом витаминов B. Пользователи отмечают улучшение общего состояния организма, если принимать препарат курсами. Результат становится заметным через пару недель. Несомненный плюс – отсутствие синтетических добавок и ароматизаторов. Отзывы покупателей не раз подтверждали эффективность комплекса. Минусов и нареканий на сегодняшний день нет.

Препарат выпускается в капсулах и содержит восемь водорастворимых витаминов. Предназначен для восстановления эмоционального и физического здоровья. Оптимальная доза приема – от одной до трех драже в день. Преимуществом витаминного комплекса является отсутствие глютена и дрожжей в составе. Присутствует пиридоксин в биоактивной форме, который необходим для правильного обмена аминокислотных веществ.

Продукт находится в топ-списке лучших комплексов витаминов группы Б благодаря отзывам и содержанию активных форм. Микроэлементы объединены в комплексе в хорошем соотношении, что повышает стрессоустойчивость, налаживает сон и работу всего организма. С осторожностью советуют применять препарат во время беременности, перед употреблением лучше посетить врача.

Компания Ratiopharm уже давно завоевала любовь и доверие любителей здорового образа жизни. Комплекс витаминов не стал исключением и полностью оправдал ожидания. Vitamin B Complex включает в себя все необходимые микроэлементы группы B. Действие препарата направлено на поддержание нервной системы и белкового обмена, повышение работоспособности иммунитета.

Vitamin B Complex собрал множество самых положительных отзывов. Если регулярно принимать препарат, наблюдается улучшение настроения и концентрации внимания, отступление анемии, восстановление кожного покрова и слизистых оболочек. Минус препарата – возможное появление изжоги и обратный эффект (индивидуальное снижение работоспособности). Большинство результатов – хорошее самочувствие и поднятие иммунитета. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется прием капсул в сочетании с правильным сбалансированным питанием.

источник

  • Made with Real Food From Trusted Farmer Partners
  • Fresh From Farm to Tablet
  • Certified B Corporation
  • Glyphosate Residue Free
  • Tested 125+ Pesticides & Herbicides
  • Certified NSF Gluten-Free
  • Vegetarian
  • Kosher
  • Dairy Free — Soy Free
  • Promotes Cognitive Function & a Sense of Calm
  • Multivitamin & Herbal Dietary Supplement
  • 30 Servings

Принимайте по 1 таблетке в день. Данный препарат можно принимать в любое время дня даже на голодный желудок.

Кремнезем, стеариновая кислота, целлюлоза, битартрат холина.

Дополнительные факты
Размер порции: 1 таблетка
Сервировки в контейнер: 30
Количество на порцию % DV
♦ Тиамин (B1) (тиамин HCl с S. cerevisiae) 1,5 мг 125
♦ рибофлавин (B2) (с органическим коричневым рисом) 1,7 мг 131
♦ ниацин (ниацинамид с S. cerevisiae) 10 мг NE 63
♦ витамин B6 (в виде пиридоксина HCl с S. cerevisiae) 2 мг 118
♦ Фолат (фолиевая кислота с брокколи) 238 мкг DFE
(140 мкг фолиевой кислоты)
60
♦ витамин B12 (цианокобаламин с S. cerevisiae) 6 мкг 250
♦ биотин (с органическим коричневым рисом) 150 мкг 500
♦ пантотеновая кислота (пантотенат d-кальция с органическим коричневым рисом) 8 мг 160
♦ цинк (минерально связанный S. cerevisiae) 10 мг 91
♦ Хром (GTF) (связанный с минералом S. cerevisiae) 30 мкг 86
инозит 5 мг **
Экстракт цельной травы бакопы (Bacopa monnieri) 50 мг **
Экстракт листьев бальзама лимона (Melissa officinalis) 50 мг **
L-Теанин 25 мг **
**% дневного значения (DV) не установлено.
♦ Этот продукт MegaFood изготавливается из настоящих продуктов питания от наших проверенных семейных фермерских партнеров, полезных пищевых дрожжей и добавленных питательных веществ. Каждый витамин или минерал сочетается с идеальной цельной пищей, используя наш уникальный процесс, чтобы обеспечить гарантированную эффективность и полезные свойства полезных для здоровья соединений, присутствующих в самой пище.

Опубликовано Клиент iHerb 31.03.2017 | Проверенная покупка

Покупала для концентрации внимания ребенку, но обнаружился еще и другой эффект. Ребенок 7 лет не вылезает из простуд всю зиму. Насморк не проходит по 3 недели, антибиотики КАЖДЫЙ раз, ежемесячно. Так совпало, что когда начал принимать эти витамины, опять подхватил насморк. НАСМОРК прошел за 5 дней. Как у взрослого! Такого никогда не было! Дело точно не в цинке, который в составе, до этого принимал цинк отдельно, толку не было. Единственный минус — дороговато, 700р только на месяц. А ведь надо еще другие витамины, кальций,магний и прочее. Концентрация внимания значительно выросла, перестал возиться и чесаться, когда читаем перед сном, сидит )) Дозировка как раз для ребенка. На этом сайте много комплексов, где дозировка превышает в 10-20 раз норму. Этот комплекс — как раз норма. Если будете брать магний в пару к витаминам В, смотрите только хелатные (цитраты, глицинаты, аспартаты) и чтобы оксида магния вообще не было в составе. Если полезно, кликните там куда-то.

Опубликовано AniSkv 29.10.2018 | Проверенная покупка

Покупаю ребенку уже не первый раз, т к витамины группы В нужны на постоянной основе растущему, и не только, организму! Фирма качественная, витамины в активных формах, хорошей дозировке. Рекомендую для деток курсом в месяц, с промежутками. Будьте здоровы. Будьте внимательны: Группа В не сочетается с ВитС, Е,А поэтому пейте отдельно или с промежутком в 4-5 часов, можно утром группу В , вечером Д с К2, А, Е, если показано . может менять цвет мочи, если отзыв был полезен ставьте Да.

Опубликовано DoctorSkinology 30.01.2019 | Проверенная покупка

Понимаю, отзывы по вкусу добавки или результату приема, но как можно с уверенностью заявлять что * химия все это или синтетика, на активные рабочие формы витамина? Я являюсь врачом интегративной медицины и своим детям даю данный препарат курсом 3 раза в год, но свой взрослый В комплекс выходит экономичнее, только нужно правильно дозировать для детей. Если полезны мои отзывы, можно нажать *да ниже в качестве благодарности. Спасибо, всем здоровья.

Опубликовано Клиент iHerb 21.09.2018 | Проверенная покупка

Заказываю уже третий раз. Ребенку 5 лет, пьёт измельчеными, запивая водой, утром после еды. Заметила, что стал более усидчивым. Но главное, что отметила, что витамины положительно влияют на иммунитет. Прошлой осенью пили и не болел ни разу. Рекомендую. Если отзыв оказался вам полезен, то нажмите «да»

Способствует когнитивной функции и создает ощущение покоя Пищевая добавка с поливитаминами и травами ?

Опубликовано A S A 6 0 7 2 22.03.2019 | Проверенная покупка

Код на скидку в моем имени. ? Рекомендации по Применению: Давать по 1 таблетке в день. Данный препарат можно принимать в любое время дня даже на голодный желудок. В-комплекс (1 месяц раз в полгода) остальное время можно принимать мультивитамины, там дозировки ниже. Витамины группы В отвечают за все обменные процессы в организме. Детям необходимо пропивать раз в полгода!

Опубликовано Клиент iHerb 16.12.2018 | Проверенная покупка

Просто отличный комплекс витаминов группы В для детей. В нашем случае случилось вот что. Ребёнок в 3 года стал переживать, что мало видит отца из-за его работы. Начал нервно моргать, стал не сговорчив во всём, капризен пришлось идти к неврологу с этой проблемой. Диагноз: синдром дефицита внимания (не со стороны родителей, а когда ребёнок к примеру планировал садиться и рисовать и пока шёл за кисточками, переключил своё внимание на что-то другое и забыл, что шёл за принадлежностями для рисования) и простой моторный тик. Назначила тенотен и магнэ В6, стандарт короче. Тенотен является лёгким психотропным и мне изначально не хотелось его давать. Начала давать комплекс витаминов группы В от megafood и что вы думаете? За 2. дня решилась наша проблема, перестал нервно моргать и постепенно улучшилось поведение, стал спокойнее. Помог он так быстро потому что натуральный и хелатный, организму не надо его преобразовывать для усвоения. Буду давать теперь раз в полгода для профилактики.

Опубликовано Клиент iHerb 25.03.2019 | Проверенная покупка

Болеет часто, не помогли витамины . толку ноль. буду выбирать другие

Опубликовано Masha 24.03.2019 | Проверенная покупка

Кликайте на имя пользователя Маша, заходите на мою страницу и пользуйтесь кодом для скидки. Ребенку 12 лет отлично подошёл, аллергии нет, говорит, что днём зимой больше сил и не так клонит в сон. Принимали витамин д и омега 3. Все вместе помогло пережить зиму без простуд.

Опубликовано Клиент iHerb 02.04.2019 | Проверенная покупка

В 3 года пьем по пол таблетки без проблем. Нормально пьет. На счет аллергии не знаю, есть мелкие высыпания, но не факт что на эти витамины. Пьем всего 2 недели, а уже прошла облезающая кожа на ступнях.

Опубликовано Клиент iHerb 06.04.2019 | Проверенная покупка

Даю ребенку перед школой, для улучшения концентрации и более спокойного поведения, работает каждый раз.

источник

Сегодня мой отзыв — о витаминах группы В.

Добавка Mason Natural — новинка на сайте, она понравится тем, кто старается избегать завышенных дозировок, плюс у нее интересный состав.

С осени я перестала принимать мультивитамины (налегаю на минералы), но некоторые, необходимые мне витамины покупаю отдельно. Например, витамины группы В, которые не вырабатываются организмом.

Витамины группы В стимулируют обмен веществ, дают заряд бодрости и энергии, укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему, улучшаю состояние ногтей, волос и кожи, поддерживают работу центральной нервной системы и улучшают мозговую деятельность, предупреждают депрессию и считаются лучшими помощниками от стресса и усталости.

Так как я опосаюсь высоких дозировок, для меня эта добавка — просто находка! 100% дн. нормы тут только тиамина и рибофлавина, остальных витаминов от 5 до 50%.

Плюс в состав добавлены:
— обезжиренная печень (70мг), которая является отличным источником витамина B-12
— пивные дрожжи (100мг), которые содержат ряд натуральных витаминов и минералов, включая витамины группы B (тиамин ( B-1), рибофлавин (B-2), ниацин, витамин B-6, фолиевую кислоту, биотин и пантотеновую кислоту), кроме того, пивные дрожжи содержат аминокислоты, белок, бета-глюканы и многих других полезных компонентов.

Вот такое замечательнейший состав у этой добавочки, ее можно спокойно принимать постоянно, не волнуясь за завышенные дозировки, а также давать детям от 7 лет, если есть назначение или потребность.

В баночке 100 мягких капсул, на 100 дней приема. Цена и без скидки довольно бюджетная.

Обожаю эту марку за недорогие и рабочие добавки с хорошими дозировками и интересными составами.
«K2 плюс D3» и «Отдых и сон», «Пробиотик с клетчаткой Здоровые дети» — мои постоянные покупки, теперь к ним добавится и этот комплекс. А вообще у Mason Naturals много хороших добавок по бюджетным ценам, например полезное чесночное масло и многое другое:

Mason Naturals, Здоровые дети Пробиотик с клетчаткой, 60 жевательных таблеток
Mason Naturals, Отдых и сон, 90 таблеток
Mason Natural, K2 Плюс D3, 100 мкг/1000 МЕ, 100 таблеток

Витамин В6 участвует во множестве химических реакций организма, способствует правильному обмену веществ и усиливает расщепление жиров, нормализует давление, действует как природное мочегонное, способен регулировать уровень сахара в крови, повышает умственную и физическую работоспособность, препятствует естественному процессу старения клеток.
Еще одним важным свойством В6 является его участие в образовании серотонина — гормона-антидепрессанта, который обеспечивает хорошее настроение и положительные эмоции.
Витамин В6 необходим абсолютно всем, а женщинам — особенно. Он оказывает положительное влияние на гормональный фон, помогает облегчить симптомы ПМС и последствия приема противозачаточных средств, необходим во время беременности, его нехватка отражается на внешности: плохое состояние кожи, выпадение волос и ломкость ногтей.

Читайте также:  Для чего витамины неовитам отзывы

Витамин В6 часто называют витамином радости, женским витамином, он не синтезируется и не накапливается оргазнизмом, а поступает с пищей или в виде добавок.

В этой добавке дозировка витамина В6 — 25 мг ( 1250% дн.нормы), в форме пиридиоксина HCl.

Если принимать каждый день, то баночки хватает на 100 дней приема, я принимала через день, так как с пищей этот витамин тоже поступает в организм. Таблетки маленькие, без оболочки. Цена — приятная.

Добавка без глютена, пшеницы и молочных продуктов, вегетарианский продукт, кошерный продукт/парве.

мои отзывы о витаминах группы В

Now Foods, Пиридоксальфосфат, 50 мг, 60 таблеток
Carlson Labs, Жидкий B-6, 4 жидких унций (120 мл) — в жидкой форме! удобно дозировать и давать детям
Nature’s Way, Комплекс витаминов В и антиоксидантов для борьбы со стрессом, 100 капсул

Все мои посты по тегу «для умывания» можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ , вкладка откроется в новом окне.

Буду благодарна, если вы введете мой реферальный код QRQ888 в своей корзине
Новые покупатели получат по нему скидку 5% плюс 5$ на свой первый заказ по коду IHERBNEW5

источник

Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей

Витамины группы В назначаются врачами для нормализации жизненных функций организма. Самой эффективной формой считаются комплексы в таблетках.

При обменных процессах во внутренних системах организма данные препараты действуют на накопление энергии при расщеплении углеводов, протеинов и жиров.

Специалисты утверждают, что 13-компонентный комплекс состоит в большинстве из витаминов группы В, которые помогают вырабатывать эритроциты (красные кровяные клетки), налаживают состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, стимулируют работу мозга.

В составе популярных комплексов витаминов группы В присутствуют:

  • тиамин – В1;
  • рибофлавин – В2;
  • ниацин – В3;
  • пантотеновая кислота – В4;
  • пиридоксин – В5;
  • биотин – В6;
  • фолиевая кислота – В9;
  • кобаламин – В 2.

Польза для здоровья от применения комплекса:

  • создаются новые нервные клетки;
  • усиливается усвоение железа организмом;
  • защищается сетчатка глаз от солнца;
  • повышается работоспособность;
  • нормализуется кровяное давление;
  • выделяется энергия из продуктов питания;
  • происходит регенерация кожи;
  • улучшается усвоение протеинов, жиров;
  • происходит повышение иммунитета;
  • активизируется работа головного мозга;
  • происходит укрепление ногтевых пластин;
  • регенерируются эпидермис и волосяной покров;
  • нормализуется уровень холестерина;
  • снижается возможность риска заболеть атеросклерозом;
  • улучшается работоспособность печени, надпочечников.

Обмен веществ и рост клеток женского организма стимулируется витамином В3 (оротовая кислота). Также с его помощью уменьшается содержание холестерина, активнее работает миокарда и печень.

Пиридоксин – витамин В6, помогает девушкам снимать боль перед менструацией, избавляться от нервных стрессов, сбоев иммунной системы.

После 30 лет у женщин проявляются первые признаки старения, но витамины группы В помогут сохранить красоту и здоровье. Они питают энергией, улучшают упругость и красоту кожи, состояние ногтей и волос.

После 40 лет у женщин снижается гормональная активность, которая влияет на внешний вид и душевное состояние женщины.

Помощники организму в этот период:

  • Витамин А (ретинол);
  • Витамин D;
  • Витамин В12 – цианокобаламин, который отвечает за нормальную работу печени, участвует в формировании костной ткани, борется со стрессовым состоянием и депрессией.

В 50 лет у женщин продолжается гормональная перестройка. В этот период заканчивается репродуктивная активность. Чтобы выглядеть молодо, женщины этого возраста единодушно отдают предпочтение витаминам группы В, поскольку они замедляют угасание обменных процессов и старения.

Эти витамины – лекарство, поэтому их запрещено принимать бесконтрольно, только по назначению врача.

Витамины группы В (комплекс в таблетках) принимают для предупреждения патологии при развитии плода и его сохранении. У беременных девушек возрастом до 30 лет активно развиваются плацента и нервная трубка плода при применении фолиевой кислоты (витамина В9).

Также В9 играет важную роль при формировании центральной нервной системы у малыша. При развитии плод берёт необходимые витамины у матери, и если женщина не страдала сильным гиповитаминозом, он родится здоровым с небольшим весом (не более 3 кг).

Комплекс также поможет сохранить здоровье зубов, избавит кожу от дряблости, предупредит появление растяжек, сохранит активность женщины до беременности и после родов.

Профессионалы советуют мужчинам до и после 40 лет принимать комплекс витаминов группы В в таблетках.

Они оказывают следующие действия:

  • Тиамин (В1) помогает синтезировать протеин, способствует росту клеток и мышечной массы;
  • Пиридоксин (В6) утилизирует углеводы, помогает усвоению пищи и обмену белков;
  • Рибофлавин и ниацин (В2 и В3) синтезируют энергию в организме;
  • Биотин (В7) способствует обмену аминокислот в организме;
  • Цианокобаламин (В12) содействует функционированию нервной системы, корректирует метаболизм углеводов;
  • Оротовая кислота (В13) упорядочивает ассимиляционные процессы;
  • Пангамовая кислота (В15) улучшает работу тканей, способствует восстановлению после физических нагрузок.

Польза для волос, кожи и ногтей витаминов группы В в следующем:

  • Витамин В2 (рибофлавин) препятствует нарушениям метаболизма, предохраняет от появления трещин на губах и дерматита;
  • Витамин В7 (биотин) стимулирует улучшение работы клеток кожи на голове и лице, способствует росту волос и ногтей. Кожа после приема В7 выглядит здоровой, не шелушится, раны быстро заживают, волосы становятся крепкими и блестящими;
  • Витамин В9 (фолиевая кислота) укрепляет клетки кожи, волос. Он несёт защитную функцию для кровеносных сосудов, предупреждает выпадение волос, их ломкость, безжизненность, тусклость.

О пользе витаминов группы В для здоровья детей от 1 до 7 лет говорят педиатры: такой комплекс в таблетках укрепляет иммунитет и сохраняет здоровье ребенка. Также полезные свойства заключаются в следующем:

  • В1 – тиамин, развивает интеллект, память и внимание у ребёнка, регулирует работу ЖКТ и сердечную деятельность;
  • В2 – рибофлавин, регулирует энергетический обмен, способствует формированию нервных клеток, образованию слизистой оболочки, кожного покрова и кровяных телец, оказывает помощь в функционировании надпочечников, в сохранении и улучшении зрительной системы, защищающей сетчатку глаз от вредных ультрафиолетовых лучей;
  • В3 – никотиновая кислота, участник синтеза гормонов, эритроцитов, обмена питательных веществ и образования ферментов. Их присутствие в организме ребёнка помогает работе центральной нервной системы, сердца, кровеносно-сосудистой системы;
  • В4 – холин, участвует в расщеплении жира и работе печени, восстанавливает нервную систему, развивает внимание и память;
  • В5 – пантотеновая кислота, важна для развития внимательности, функционирования сердечной системы, усвоения жиров, быстрейшего рубцевания ран, влияет положительно на слизистую, кожный покров, гормональный фон и иммунитет;
  • В6 – пиридоксин, участник аминокислотного обмена, кровообразования, образует гемоглобин, влияет на кислотный баланс и содержание глюкозы, содействует выведению излишков жидкости из организма и укреплению иммунитета;
  • В7 – биотин, влияет на образование коллагена и поддерживает хорошее состояние кожи, ногтей и волос, необходим при жировом обмене, от него зависит работа пищеварительных ферментов;
  • В9 – фолиевая кислота, помогает вырабатывать желудочный сок, участвует в росте и формировании клеток, в кроветворении и белковом обмене;
  • В12 – цианокобаламин, необходим при делении половых клеток костного мозга, влияет на метаболизм, иммунную систему, полезен для спокойного сна и психического состояния ребёнка.

Витамины группы В положительно действуют на суставы, обезболивая их, восстанавливая травмированные клетки.

Хорошо их принимать для профилактики, чтобы предупредить заболевания суставов всех частей скелета, укрепить хрящи, связки, мышцы.

Комплексы витаминов группы В, выпускаемые в таблетках, активизируют химические процессы, происходящие в клетках организма, его регенерацию. Витамин B12 необходим печени.

Он борется с инфекциями печеночного отдела и нейтрализирует вредные вещества, попавшие в организм человека.

Когда происходит серьезная перестройка организма, профессионалы рекомендуют принимать витамины группы В (комплекс в таблетках), которые предупреждают и притормаживают преждевременное старение (появление морщин и дряблости кожи), укрепляя кровеносные сосуды, улучшая кровоснабжение кожного покрова, ускоряя образование эластина и коллагена.

Комплексы витаминов группы В и минералов – названия препаратов, какие лучше, как принимать. Где купить. Цена

Приобрести витаминосодержащие препараты возможно во всех аптеках.

Врачи рекомендуют такие препараты:

  • «Нейровитан». Курс приёма – 1 месяц, пьют до 4 таблеток в сутки. Минимальная цена – от 450 рублей.
  • «Мега-В комплекс». Курс приёма устанавливает врач. Назначают по 1 таблетке в утренние часы. Цена – от 1150 р.
  • «Нейромультивит». Пить по 1-3 таблетки в сутки, в зависимости от состояния здоровья. Цена – 200-350 рублей.
  • «Мильгамма Композитум». Пьют по 1-2 таблетки в сутки. Цена – от 1100 рублей.
  • «Доппельгерц Магний плюс». Доступный препарат, который принимают по 1 таблетке в день. Цена – 200-250 рублей.
  • «Ангиовит». Время приёма – утро и вечер, по таблетке. Цена – 300 рублей.
  • «В-50». Пьют утром и вечером по таблетке. Стоимость – от 750 р.
  • «Пентовит». Самый дешёвый препарат. Принимают до 4 таблеток в сутки, врач обычно назначает месячный курс лечения. Минимальная цена – 100 рублей.

Биологически активная добавка (БАД) «Благомакс» выпускается в капсулах. Пьют 1 капсулу в день во время приёма пищи, курсом в 6 недель. За год можно повторять приём «Благомакса» несколько раз.

Его запрещено принимать:

  • при индивидуальной непереносимости составных частей препарата,
  • беременным и кормящим женщинам.

БАД «Нутрилайт» принимают для обогащения организма кальцием.

С его помощью поддерживается структура и здоровье костей организма. Пьют по 3 таблетки в день.

«Бьюти-комплекс» помогает женщинам справиться с депрессией и стрессом, стимулирует метаболизм клеток, укрепляет иммунитет, улучшает структуру волос и ногтевых пластин.

Комплекс помогает омоложению и восстановлению жизненной энергии. Вся группа витаминов В присутствует в составе этого комплекса, поэтому именно его рекомендуют специалисты для сохранения красоты и молодости.

Врачи утверждают, что витамины «Биомакс» очень полезны для жизнедеятельности организма. Они поддерживают обменные процессы организма благодаря влиянию на ферментные процессы.

При применении комплекса можно:

  • устранить слабость волос;
  • вылечить больные ногти;
  • повысить гемоглобин в крови;
  • избавиться от хронической усталости.

Витамины «Солгар» – это капсулы со специфическим цветом, запахом и вкусом.

Они изготавливаются из экологически чистого сырья, помогают укреплять здоровье, дают все необходимые для организма человека вещества. Они получили положительный отклик у врачей многих стран. В состав этих витаминов входят все витамины группы В.

Витамины «Лютеин» являются дополнительным источником компонентов, которые используют для улучшения и сохранения зрения после зрительных нагрузок и возрастных изменений глаз.

Таблетки отличаются антиоксидантными, ангиопротективными свойствами и нормализуют метаболизм.

«Витрум» – это лекарство, которое содержит комплекс витаминов и минералов, обеспечивающих человека до максимума необходимыми компонентами.

После приема этих поливитаминов повышается стойкость к различным инфекциям, человек быстрее восстанавливается после перенесённого заболевания.

Витамины «Mega B-Complex» оказывают поддержку функционированию центральной нервной системе, снятию длительного физического напряжения и стрессового состояния.

В составе биодобавки максимальное количество витаминов В, и так как всасывание таблетки идёт постепенно и так же медленно витамины выводятся, это оказывает благоприятное действие на весь организм и улучшает его умственные способности.

Витамины «Оптимед» – комплекс, в состав которого входят:

  • лютеин;
  • экстракт черники;
  • экстракт рутины.

Комплексные препараты в таблетках «Оптимед»содержат витамины группы В и натуральные экстракты, направленные на улучшение зрения

Препарат выполняет следующие функции:

  • защищает глаза от вредного воздействия;
  • повышает остроту зрения, цветовое и световое восприятие;
  • укрепляет иммунитет;
  • содействует уменьшению количества холестерина в крови;
  • укрепляет капилляры;
  • улучшает сумеречное (ночное) зрение;
  • снимает усталость и защищает сетчатку глаз.

С помощью этого витамина можно предупредить старение организма.

Квалифицированные научные работники утверждают, что витамины «Амвей» обогащают и улучшают ежедневное питание, обеспечивают организм недостающими компонентами.

БАД не заменяет полноценное питание, а только дополняет основной рацион.

Врачи предпочитают назначать «Компливит» для лечения и предупреждения различных патологий, с его помощью повышают общую устойчивость и выносливость пациентов. «Компливит» в своём составе имеет 6 видов витамина В.

Они влияют на:

  • усвоение белков, жиров, углеводов из пищевых продуктов;
  • окислительно-восстановительный процесс;
  • прохождение сигналов, поступающих из нервных клеток через нервную ткань;
  • деление клеток;
  • образование эритроцитов (красных клеток крови);
  • активность защитной системы организма;
  • стимулирование, синтезирование и поступление гормона коры надпочечника – глюкокортикоида;
  • образование новых тканей слизистой оболочки.

Данный вид поливитаминов полезен для всех возрастов.

Для беременных и кормящих мам специально разработаны комплексы витаминов группы В в таблетках и капсулах:

  • «Элевит Пронаталь» принимают при планировании зачатия и после родов во время кормления, по 1 таблетке в день;
  • «Прегнавит» принимают во время приёма пищи с 1-ого по 3-ий месяц беременности по 1 капсуле в день, с 4-ого до 6-ого месяца – 2 раза по капсуле в день, до конца беременности – 3 капсулы 3 раза в день. Во время лактации врачи рекомендуют принимать 3 капсулы в день;
  • «Витрум Пренатал Форте» принимают при планировании беременности и во время лактации утром, по 1 таблетке после еды. Курс принятия витаминов определяет врач.
  • «Компливит «Мама» врачи назначают каждой женщине индивидуально. При планировании ребенка и во время кормления рожденного малыша принимают по 1 таблетке после завтрака со стаканом воды;
  • «Алфавит: Мамино Здоровье» может помочь в подготовке организма к желаемой беременности. Его принимают беременные и кормящие женщины по 1 таблетке разного цвета через каждые 4 часа во время приёма пищи, запивая водой. Все 3 разные по цвету таблетки можно выпить и за 1 приём;
  • «Фемибион-1» врачи рекомендуют принимать при планировании беременности, затем в первые 3 месяца ее протекания. Далее назначается «Фемибион-2» с 4 месяца и до конца лактации. Пьют по 1 таблетке в день в момент приёма пищи с небольшим количеством воды. «Фемибион-2» пьют так: 1 таблетку и 1 капсулу с водой во время или после еды.

Влияние на организм витаминов группы В в таблетках:

Польза витаминов группы В в таблетках:

Витамины группы В (комплекс в таблетках) зарекомендовали себя с лучшей стороны. На практике доказана их огромная польза, поэтому многие женщины для сохранения здоровья и молодости принимают эти витамины.

источник