Megafood baby and me витамины отзывы

Опубликовано SashaProkofieva 31.10.2018 | Проверенная покупка

В беременность принимала обычные синтетические витамины из аптеки. После родов не принимала ничего. Волосы лезли пучками. Кожа была сухой вплоть до корок на щеках, никакие жирные крема не помогали. Постоянно трескались и воспалялись уголки губ ( заеды). Все время хотелось лежать и спать , сил не было никаких ( с сыном мне никто не помогал и свою усталость я списывала на это и отсутствие нормального сна ). Начала принимать эти витамины, когда уже 11 месяцев кормила грудью. Даже не заметила как, но кожа стала нормальной, волосы не так сильно выпадают, но самое ощутимое — это бодрость. Я так же одна занимаюсь с сыном, так же не высыпаюсь, но нет вялости, энергии хоть отбавляй. Просто на месте не сижу, хочется что-то делать. Сонливости нет вообще. Перестала ложиться с сыном на дневной сон, уложу и бегу делать что-то. От этого и настроение отличное))) Успеваю много и не устаю к вечеру. Очень жалею, что не пила их в беременность и сразу после родов. Банка с витаминами стеклянная, запаха никакого неприятного, как писали здесь, не было. Таблетки крупные, но гладкие, проглатываются без проблем. Если задерживаются на языке, то привкус кисленький, травяной, совсем не противный. Кто когда-нибудь разжёвывал аспирин, поймёт, эти на вкус похожи. Если мой отзыв оказался полезен, нажмите пожалуйста «да». Буду рада, если воспользуетесь кодом для скидки в моем профиле!

Опубликовано Lusilda 05.06.2016 | Проверенная покупка

Конечно же бесспорный плюс витаминов в их натуральности. В отзыве приведу сравнение разных серий витаминов для мам Baby & Me и Baby & Me 2. А так же приведу нормы для беременных (могут отличаться, от тех что вы находите в интернете, везде пишут по разному, но я брала на медицинских сайтах, не форумы). Витамин А стал в очень больших дозах! (Раньше 2500, теперь 5000!) хотя норма для беременных 2500 и максимальная дозировка 5000 и только на этапе планирования. (Зачем так много не понятно, Гипервитаминоз А опасен для плода, так как может вызвать пороки развития, такие как порок сердца, заболевания нервной системы.) Витамин С увеличена доза с 60 до 200 (норма в сутки 90). Витамин D3 дозировку уменьшили с 1000 до 600 (норма для беременных 400-600) Витамин Е дозировка по норме. (Прошу учесть, врачи иногда назначают витамин в дозировке 100 мг., но учтите они берут в расчет синтетический витамин, который не полностью всасывается в организм. Витамин К дозировка в норме. Витамин В1 дозировка в норме. Витамин В2 дозировка в норме. Витамин В3 (он же никтиномид или ниацин) в норме. Витамин В6 дозировка была 2,5 мг стала 8 (норма 2,5 мг).ПРЕВЫШЕНИЕ НОРМЫ! Витамин В9 (ОН ЖЕ ФОЛИВАЯ КИСЛОТА) была дозировка 800 стала 600 (норма 800-100). Витамин В12 (на основе метилкаболомина, это хорошо он лучше и быстрее работает в организме) в норме конкретно для этого вида витамина. Витамин Н (он же биотин)дозирока до 200 поле 300 (норма от 30-100). Витамин В5 (пантатеновая килота) дозировка у обоих 10 мг (норма 4-7). Кальций в первой серии он был, но такое ничтожно количество, во второй серии убрали вовсе. Принимать надо отдельно. Йод (в описании не точно написано 18 мг, на самом деле 150 мкг) это ниже нормы. норма 200-250. Железо (в описании почему-то отсутствует, на банке есть) в обеих сериях 18 мг, норма 30-60 мг. Цинк раньше был 7,5 мг теперь 15, норма — 15 мг. Селен раньше 35 мкг сейчас 50, норма — 65-75 мкг. Медь раньше 250 мкг сейчас 150 мкг, норма — 1,5-3 мг. Марганец раньше 2 мг сейчас 1 мг, норма — 2-5 мг. Хром раньше 60 мг сейчас 50 мг, норма — 50-200 мг. Молибден раньше 25 мкг сейчас 10 мкг, норма — 75-250 мкг. Калий раньше 6 сейчас 4, норма — 2000 мг. Витамин В4 (холин) в норме. Увы этим и заканчивается список различий. В первых витаминах был более богатый рацион (туда так же входили Бор,Экстракт клюквы Фрукты, Органические Свекольный Корень, Wild Blueberry Fruit) Вообщем рацион был богаче. В второй серии витаминов так же как и в первой не проглядывается сбалансированность, но тут она пугает больше откровенно большими дозами. К примеру витамин А, С, В6, В5. Я принимаю эти витамины по 1 таблетке, вместо рекомендуемых 2-х, а значит не превышаю нормы. На мой взгляд так лучше, чем передозировка. К тому же стоит не забывать, мы еще и из еды получаем витамины. Но все же делаю так. 1-й триместр: 1 таблетка Baby & Me 2 Йод в дозировке 200 мкг (+75 мкг от комплекса) Витамин Е 100 мг (+15 ме от комплекса) Фоливую кислота 1 мг (+0,3мкг от комплекса) 2-й триместр: 1 таблетка Baby & Me 2 Йод в дозировке 200 мкг (+75 мкг от комплекса) Железо 50 мг (+9 мг от комплекса) Кальций 1500 мг Витамин D3 200 (+300 от комплекса) 3-й триместр: 1 таблетка Baby & Me 2 Железо 50 мг (+9 мг от комплекса) Кальций 1500 мг Витамин D3 200 (+300 от комплекса) Таким образом я принимаю свои витамины. Так они получаются более сбалансированными, но увы почти все добавки идут уже синтетические. + Правильное Питание. Будьте здоровы! Вы и ваши малыши!

Опубликовано ALSU 12.07.2018 | Проверенная покупка

Эти витамины я пила во время беременности, поскольку на обычные появлялась аллергия, да и в тех, что повсеместно рекомендуют врачи в консультациях, как выяснилось совершенно отсутствует йод. А он нужен, для развития плода. В MegaFood Baby & Me состав сбалансированный. Есть абсолютно все витамины и минералы, какие нужны для развития плода и поддержания здоровья. Я не почувствовала недомогания и аллергии не было. Наоборот, появилась какая-то легкость, состояние волос и ногтей стало гораздо лучше. Эти витамины не содержат ГМО и полностью безопасны (как утверждает производитель). Единственное, что мне не понравилось, так это цена, но на здоровье же не принято экономить Я очень рада, если мой отзыв Вам понравился! Старалась быть Вам полезной! Нажмите, пожалуйста, «Да», если он Вам пригодился! За СКИДКОЙ заходите на мою страницу. Зараннее большое Вам СПАСИБО!

Опубликовано Клиент iHerb 15.04.2019 | Проверенная покупка

источник

• Certified B Corporation
• Non GMO Project Verified
• Glyphosate Residue Free
• Tested Free of 125+ Pesticides & Herbicides
• NSF — Certified Gluten-Free
• Vegetarian
• Kosher
• Dairy Free — Soy Free
• Fresh From Farm to Tablet
• Supports the Health of Mother & Developing Child
• Doctor Formulated by Tieraona Low Dog, M.D.
• With Brown Rice, Carrots, Broccoli & Oranges
• 30 Servings
• Pre & Post Natal Dietary Supplement

MegaFood Baby & Me 2 is formulated by award-winning integrative medical physician, Tieraona Low Dog, M.D., and contains optimal levels of iron, B12, B6, and vitamin D for an already healthy mood. Methylated folate and choline help support fetal health.

Silica, stearic acid, cellulose.

2 tablets daily. May be taken anytime throughout the day, even on an empty stomach.

Accidental overdose of iron-containing products is a leading cause of fatal poisoning in children under six. Keep this product out of reach of children. In case of accidental overdose, call a doctor or poison control center immediately.

источник

• 
• 

• 
• 

• Certified B Corporation
• Non GMO Project Verified
• Glyphosate — Residue Free
• Tested Free of 125+ Pesticides & Herbicides
• NSF — Certified Gluten Free
• Vegetarian
• Kosher
• Dairy Free
• Soy Free
• Fresh From Farm To Tablet
• Supports the Health of Mother & Developing Child
• Doctor Formulated — Tieraona Low Dog, M.D.
• 60 Servings
• With Brown Rice, Carrots, Broccoli & Oranges
• Pre & Post Natal Dietary Supplement

MegaFood Baby & Me 2 is formulated by award-winning integrative medical physician, Tieraona Low Dog, M.D., and contains optimal levels of iron, B12, B6, and vitamin D for an already healthy mood. Methylated folate and choline help support fetal health.

Принимать по 2 таблетки в день. Данный препарат можно принимать в любое время дня даже на голодный желудок.

Случайная передозировка продуктами, содержащими железо, является частой причиной смертельных отравлений у детей в возрасте до шести лет. Беречь от детей. В случае передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.

Serving Size: 2 Tablets

Servings Per Container: 60 Amount Per Serving %DV for Pregnant and Lactating Women ♦ Vitamin A (beta carotene with carrot) 5000 IU 63 ♦ Vitamin C (ascorbic acid with organic orange) 100 mg 167 ♦ Vitamin D3 (cholecalciferol with S. cerevisiae) 600 IU 150 ♦ Vitamin E (d-alpha-tocopherol [sunflower] with organic brown rice) 30 IU 100 ♦ Vitamin K1/K2 (phytonadione/menaquinone-7 with cabbage) 60 mcg ** ♦ Thiamin (B1) (thiamine HCl with S. cerevisiae) 1.5 mg 88 ♦ Riboflavin (B2) (riboflavin 5′- phosphate sodium with organic brown rice) 1.7 mg 85 ♦ Niacin (niacinmiade with S. cerevisiae) 20 mg 100 ♦ Vitamin B6 (P5P with organic brown rice) 8 mg 320 ♦ Folate (L-5-MTHF with broccoli) 600 mcg 75 ♦ Vitamin B12 (methylcobalamin with S. cerevisiae) 8 mcg 100 ♦ Biotin (with organic brown rice) 300 mcg 100 ♦ Pantothenic Acid (d-calcium pantothenate with organic brown rice) 10 mg 100 ♦ Iron (mineral bound S. cerevisiae) 18 mg 100 ♦ Iodine (mineral bound S. cerevisiae) 150 mcg 100 Zinc (rice amino acid chelate) 15 mg 100 ♦ Selenium (mineral bound S. cerevisiae) 50 mcg ** ♦ Copper (mineral bound S. cerevisiae) 150 mcg 8 ♦ Manganese (mineral bound S. cerevisiae) 1 mg ** ♦ Chromium (GTF) (mineral bound S. cerevisiae) 50 mcg ** ♦ Molybdenum (mineral bound. S. cerevisiae) 10 mcg ** ♦ Potassium (mineral bound S. cerevisaie) 4 mg ** Choline (choline bitartrate) 300 mg ** ** % Daily Value (DV) not established.
♦This MegaFood product is made with real food, wholesome nutritional yeast and added nutrients. Each vitamin or mineral is paired with an ideal whole food using our unique process to deliver guaranteed potency and the benefit of health-promoting compounds present in the whole food itself.

Другие Ингредиенты

Силикагель, стеариновая кислота, целлюлоза.

источник

Промокод iHerb на Октябрь 2019 « MAT6375 » указывайте для получения скидки до 15% на Baby & Me 2, 120 таблеток

• Свежесть фермерских продуктов в форме таблетки
• Поддерживает здоровье матери и растущего ребенка
• 60 порций
• С коричневым рисом, морковью, брокколи и апельсинами
• Пред- и послеродовая пищевая добавка.
• Отсутствие глютена подтвержденно NSF
• Вегетарианский продукт
• Отсутствие пестецидов и гербицидов подтверждено тестами
• Не содержит сои
• Не содержит молочных продуктов
• Свежие фермерские продукты
• Не содержит ГМО
• Кошерный продукт

Тиерона Лоу Дог, доктор медицины,

Пользуясь всемирным признанием в области интегративной медицины, она давно является ярым сторонником здорового питания, образа жизни и ответственного отношения к использованию эффективных, высококачественных и произведенных с вниманием к экологии пищевых добавок. «Я совместно с MegaFood работала над тем, что совместить самые последние достижения науки и дары природы, чтобы создать мультивитамины, позволяющие по-настоящему улучшить вашу жизнь» — доктор Лоу Дог

MegaFood занимается улучшением жизни людей с 1973 года. Мы начали с производства цельных продуктов, работая с проверенными фермами над созданием FoodState Nutrients, которые должны были обеспечить по-настоящему аутентичное питание, превосходящее по своим возможностям простые витамины и минералы.

Принимать по 2 таблетки в день. Данный препарат можно принимать в любое время дня даже на голодный желудок.

Силикагель, стеариновая кислота, растительная целлюлоза.

Случайная передозировка продуктами, содержащими железо, является частой причиной смертельных отравлений у детей в возрасте до шести лет. Беречь от детей. В случае передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.

Беременность – это не только радостное ожидание малыша, но и огромная нагрузка на женский организм. Каждая будущая мама должна заботиться о поддержании собственного здоровья. Специально для вас мы подготовили рейтинг самых лучших витаминов для беременных женщин с Айхерб, обеспечивающих полноценное питание матери и ребенка.

Будущим мамам, страдающим от тошноты и расстройств желудочно-кишечного тракта, рекомендуем заказать на iHerb комплекс Early Promise Bluebonnet Nutrition. Его мягкая формула содержит все необходимые микроэлементы в допустимых дозировках: витамины А, С, D3, В1, В2, В6, биотин, цинк, магний, хром и марганец. Употреблять их рекомендуется с первых месяцев беременности, чтобы максимально подготовить женский организм к родам и свести к минимуму вероятность осложнений.

По мнению будущих мам, это один из лучших комплексов для беременных женщин на Айхерб по приемлемой стоимости. Хорошо сбалансированный состав способствует укреплению волос и ногтей, предотвращает токсикоз, повышает аппетит. Судя по отзывам, все анализы после начала приема этих витаминов сохраняются в норме. Из минусов выделяют слишком большие размеры таблеток и специфический запах.

BrainStrong Prenatal – единственный минерально-витаминный комплекс с самым высоким уровнем фолиевой кислоты и DHA, доступный к заказу на iHerb без рецепта. Компоненты, входящие в состав, поддерживают здоровье женщины на протяжении всей беременности. DHA обеспечивает здоровое развитие мозга и зрительной функции будущего малыша во время беременности, а фолиевая кислота минимизирует вероятность возникновения дефектов спинного и головного мозга.

Судя по отзывам, витамины BrainStrong Prenatal не имеют ни вкуса, ни запаха. Их легко глотать, но принимать можно только во время еды. Они способствуют устранению боли в суставах на последних сроках беременности, восстанавливают кровообращение и запас питательных компонентов. Из преимуществ выделяют сбалансированный состав из растительных продуктов. Минусы: флакон не имеет специальной защиты от детей, имеются противопоказания.

Особенностью желейного поливитамина T-RQ Prenatal является сбалансированная формула, содержащая смесь из 8 основных витаминов и минералов вместе с фолиевой кислотой. Все это обеспечивает здоровое развитие и функционирование мозга. В состав входят только натуральные ароматизаторы и красители.

В каждом отзыве на Айхерб отмечают очень приятный вкус фруктовых мармеладок T-RQ Prenatal. Принимать их рекомендуют во время или сразу после еды, в противном случае возможны проблемы с пищеварением. В комментариях пишут, что в результате приема этих витаминов повышается бодрость, улучшается состояние волос и ногтей, появляется аппетит. Минусы: полностью усваиваются не все витамины, возможны аллергические реакции.

Упадок сил, проблемы со сном и тяжелый подъем по утрам – если эти проблемы беспокоят вас во время беременности, рекомендуем заказать на iHerb витамины SmartyPants Prenatal Complete. В базовом комплексе сочетаются особые ингредиенты: Омега-3 из рыбьего жира, витамин D3 и коэнзим Q10. Витамины выполнены в виде мягких жевательных пастилок со вкусом лимонного крема, черники и апельсина.

Самый лучший выбор для женщин, организм которых не переносит фолиевую кислоту. В состав комплекса SmartyPants Prenatal Complete входит фолат с аналогическим действием. Судя по отзывам, это самые вкусные витамины, которые подойдут даже при очень строгой диете. Среди преимуществ: не вызывают тошноты, отсутствие ГМО в составе, без консервантов. С осторожностью необходимо принимать женщинам, имеющим проблемы с пищеварением.

Ключевое преимущество мультивитаминов Baby & Me от Innate Response Formulas – натуральность. Они изготовлены из свежих фруктов и овощей: апельсинов, черники, моркови, брокколи и др. В лабораторию они поступают напрямую с экологически чистых ферм, после чего сжимаются и медленно сушатся. Часть элементов, входящих в состав, выращиваются на живых дрожжах (кальций, железо, пантотеновая кислота и др.). Уже через 7-10 дней приема улучшается состояние кожи, прекращается выпадение волос и укрепляется иммунитет.

Витамины Baby & Me выбирают за то, что их можно принимать в любое время суток. Судя по комментариям будущих мам, они не вызывают тошноты или других расстройств пищеварения. В одной упаковке 120 таблеток, рекомендуемая дозировка – 2 шт. ежедневно. Из минусов выделяют высокую стоимость, поскольку принимать эти витамины рекомендуется в течение всей беременности.

Полноценный комплекс витаминов Baby & Me 2 от MegaFood содержит все компоненты, необходимые для укрепления организма беременной женщины и её будущего ребенка. Его главное преимущество – уникальная технология производства. Она позволяет сохранить практически весь объем витаминов и полезных веществ, а также обеспечивает их легкое усвоение организмом. 100% органический состав дополнен экстрактами ягод, комплекс не содержит искусственных добавок для усиления вкуса.

Судя по отзывам, это один из немногих витаминно-минеральных комплексов, не вызывающих тошноту во время токсикоза. Baby & Me 2 предотвращает формирование отклонений у будущего малыша, обеспечивая правильное формирование всех внутренних систем и органов. В комментариях на Айхерб указывают, что это самый лучший выбор для поддержания уровня гемоглобина. Среди преимуществ выделяют полностью натуральный состав и отсутствие ГМО. Минус – высокая стоимость.

Тем, кто ищет эффективные витамины для беременных без йода, рекомендуем выбрать лучший комплекс Bellybar Prenatal Chewable Vitamins. Он отлично подойдет женщинам, имеющим проблемы с щитовидной железой и состоянием гормонального фона. Формула на основе железа, кальция и фолиевой кислоты в особенности рекомендована до 12 недели беременности. Витамины обеспечивают быстрый рост клеток, поддерживают здоровое развитие мозга и снижают вероятность формирования дефектов нервной трубки.

Первое, на что обращают внимание в отзывах, – эффективность комплекса Bellybar Prenatal Chewable Vitamins. Он тщательно протестирован, поэтому сомнений в его безопасности не возникает. Среди преимуществ отмечают доступную стоимость, расширенный состав и 100% содержание фолиевой кислоты от суточной нормы. Существенный минус – отсутствие магния, фосфора и меди, поэтому их придется принимать отдельно.

Пренатальный комплекс Perfect от New Chapter содержит органические травы, а также полный спектр витаминов и минералов для поддержания здоровой беременности и правильного развития плода. Высококачественные компоненты с живыми пребиотиками обеспечивают легкую усвояемость. Формула идеально подходит для ежедневного применения, употреблять эти витамины можно в любое время суток даже на голодный желудок. В состав входят экстракты следующих растений: лаванды, мяты, одуванчика, винограда и малины.

Судя по отзывам, комплекс Perfect – оптимальный выбор для многих женщин по составу и качеству. При их употреблении все анализы остаются в норме, малыш развивается в соответствии со сроками, усталости и токсикоза практически нет. Продолжать прием этих витаминов можно даже в период грудного вскармливания.

Первое место в рекомендациях фармацевтов США и Канады занимают витамины для беременных Nature Made Prenatal Multi. Их главное преимущество – отличное соотношение цена-качество. Они обеспечивают полноценное питание мамы и ребенка. Рыбий жир в составе комплекса способствует развитию мозга и глаз малыша. Внушительные 260 мг Омега-3 жирных кислот приходятся на 1 капсулу. Запатентованная формула представляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных женщин.

В комментариях отмечают, что в одной упаковке 250 таблеток, поэтому их хватит практически на всю беременность. Витамины не вызывают аллергических реакций ни у мамы, ни у ребенка. Оказывают отличное влияние на состояние организма: кожа не сохнет и не шелушится, прекращается выпадение волос, укрепляется ногтевая пластина.

Одно из главных преимуществ витаминно-минерального комплекса Garden of Life Vitamin Code – сырая форма, т.е. входящие в состав компоненты не подвергаются воздействию высоких температур, не содержат синтетических связующих элементов, наполнителей или добавок. Полноценная формула из набора питательных веществ, добытых из свежих овощей и фруктов, удовлетворяет уникальные потребности организма женщины в период беременности. Одни из немногих витаминов, соответствующих высочайшим стандартам GMP.

На Айхерб комплекс Vitamin Code от Garden of Life получил 94% положительных отзывов от женщин со всего мира. Витамины выпускаются в виде капсул, которые можно открыть и добавить в любимый йогурт или сок. К числу преимуществ этого комплекса в комментариях относят высокое содержание полезных микроэлементов, отсутствие аллергических реакций и побочных эффектов даже при употреблении в течение всей беременности.

источник

Приветствую Вас, милые друзья! Пусть мы не водка «Довгань» с усатым дядечкой на этикетке (помните такую рекламу 90-х?), но опечалены мы были не меньше. Кто это мы? – спросите Вы. Отвечаю – все те, кто искренне любил витамины New Chapter и те, кому перекрыл кислород наш любимый магазин Iherb, неожиданно объявивший, что данный препарат не может быть доставлен в Российскую Федерацию.

Узнала об этом из Ваших писем, так как мой витаминный запас был пополнен значительным количеством этих витамин и не требовал пополнения. Даже сейчас на кухонном столе стоят витамины New Chapter для мужчин.

Но вот женские и детские закончились. Американские витамины для мужчин выбрала эти. Но упорные поиски альтернативы натуральным витаминам от New Chapter продолжился. Забегая вперед, хочу сказать, что поиск оказался удачным.

Пересмотрев все бренды витаминов в интернет-магазине айхерб, мой взгляд остановился на бренде MegaFood.

Видимо, он появился в магазине недавно, так как в противном случае давно был бы уже испробован.

Не многие витамины могут похвастаться натуральным составом из органических трав, овощей и фруктов.

Еще реже можно встретить производителя, который может сказать, что создавая свои витамины, пользуются плодами своего труда, в прямом смысле слова; у MegaFood есть собственный сад, где они занимаются выращиванием органической продукции.

Очень мне понравился момент с передовой технологией по охлаждению, измельчению и низкотемпературным высушивание овощей, фруктов и трав – Refractance Window® Drying.

Данная научная разработка способствует сохранению ценных энзимов, антиоксидантов и фитонутриентов, способствующих здоровью и насыщения организма всем необходимым.

Не маловажным моментом остается для меня, то, что препараты от MegaFood можно принимать на голодный желудок. Производитель объясняет это тем, что натуральные витамины воспринимаются организмом не иначе как еда.

Под каждым словом готова подписаться. Это действительно так. Пила и на голодный желудок и после завтрака, и одновременно с рыбьим жиром.

Вы даже не представляете, как часто мне приходилось слышать, что многие синтетические витамины вызывают тошноту и рвоту.

Кроме того, вся продукция MegaFood сертифицирована и не содержит большинство аллергенов, таких как молоко, глютен, кукурузы, а также сои, пестицидов и гербицидов.

Компания MegaFood производит высококачественные цельнопищевые добавки с 1973 года.

Сегодня предлагаю подробнее остановиться на опробованных нами натуральных витаминах для беременных – MegaFood, Baby & Me, Whole Food Multivitamin & Mineral и витаминах для детей MegaFood, Kid’s One Daily.

Сказать, что мне понравились эти витамины, значит, не сказать ничего:

Посмотрите, какие дозировки, они не превышают ежедневные рекомендуемые дозы. Конечно, кто давно уже принимает БАДы США и других стран-производителей уже привыкли к завышенным процентам, но так как витамины пренатальные и детские меня это очень радует.

Не смотря на нормальные дозировки эффект от них заметен, но без влияния на нервную систему, в виде возбуждения. У меня такое наблюдалось, когда принимала не хербовские витамины.

Кроме того, очень удобен прием.

Таблетки не очень крупные, в длину – 2 см, детские – 1.5 см. Опять же по меркам тех, кто привык к американским препаратам.

Ежедневная норма – 2 шт для пренатальных и 1 шт. для детских. Выпил и пошел. Как говорила ранее, не имело значения, принимала после завтрака или просто когда вспомнила, ни разу не было тошноты или дискомфорта.

Еще присутствует момент интимный, поэтому шепотом: моча перестала окрашиваться в ядерные оттенки желтого цвета, не смотря на то, что данные витамины содержит рибофлавин (витамин В2) в достаточной дозировке.

Из нюансов могу выделить запах натуральных витаминов: пахнут приятнее, чем New Chapter, но тоже не розами.

Банка детских витаминов наполнена ровно на 1/3, стеклянную банку можно было бы сделать меньше.

И шиппинг вес был бы меньше и нам – покупателям было бы веселее.

В целом, покупкой осталась больше, чем довольна.

С удовольствием продолжу свое знакомство с продукцией MegaFood, в корзине уже мужские витамины, на очереди мой любимый магний, без которого не представляю свою жизнь.

Цена: витаминов для беременных MegaFood, Baby & Me, Whole Food Multivitamin & Mineral 120 таблеток – $46.37. Принимать надо по 2 шт в день. Данной упаковки вам хватит на 2 месяца приема.

Цена: витаминов для детей MegaFood, Kid’s One Daily 60 таблеток $24.77. Принимать по 1 шт в день. Упаковки хватит на 2 месяца приема.

Послесловие:

Друзья, разрешите немного полубреда. Не могу промолчать, хоть и говорят: «Молчание – золото».

Рекомендовала эти витамины, как посредник магазина iHerb, и в ответ мне прислали ссылку на один сайт, на котором было написано, что дозировки херба не совпадают с дозировками и с количеством капсул производителя.

Скажу более, обвиняют iHerb чуть ли не в продаже контрафактом.

Вот честное слово, не понимаю я такие действия.

Неужели нельзя углубиться в тему, перед тем как что-то выдавать, не 5 минут провести на сайте – производителя, а действительно проверить информацию, если есть сомнение. В конце концов, масса англоязычных источников.

Привожу ссылку на сайт производителя: натуральные витамины для беременных, натуральные витамины для детей

Покупаю на сайте iHerb.com уже более 4 лет и ни разу мне не приходилось сомневаться в качестве или подлинности препаратов.

Всем здоровья, благополучия, радостных и веселый деток!

источник

В комментариях к статьям часто возникают вопросы о том, с каких витамин начать и как составить свою программу приема добавок. Я предлагаю начать с основы и посмотреть на вопрос глазами Майкла Смита, доктора медицинских наук, написавшего книгу о том, как составить свой личный план по приему добавок. Итак, пост о о том, какие витамины нужно пить в первую очередь!

Если вы хотите начать принимать витамины (и добавки), но не знаете какие питательные вещества наиболее нужные именно для вас, то основной совет такой: ″Начните с основных питательных добавок, которые необходимы каждому!″

Египетские пирамиды стоят уже более 4000 лет, и все потому что они имеют прочный фундамент! С витаминами все абсолютно тоже самое! Все эксперты по нутрицевтикам уверены в одном, что наш прием добавок или составление собственного курса также должно начинаться с прочной, надежной основы — фундамента личной программы!

Добавки, которые станут вашей основой (фундаментом) поддерживают основные жизненные процессы, такие как производство клеточной энергии, рост, ремонт и восстановление клеток. Независимо от того, кто вы и каких результатов хотите, вы должны начать свою личную программу с основы, которая будет у всех одинаковая!

Эта основа включает в себя основные питательные вещества, необходимые каждому человеку, и называется ″Большой четверкой″ в мире добавок.

Самым первым и самым важным комплексом для вашего фундамента станет ежедневный комплекс мультивитаминов и минералов. Никогда не думайте о витаминах и минералах, что они устарели! От витамина А и до минерала цинка, наше тело полностью зависит от этих веществ! Вы всегда сможете жить без модной травы с Амазонки, но никогда не сможете жить полноценно без витаминов и минералов.

Какой мультивитаминный комплекс выбрать? Об этом я напишу в одной из статей, а пока два из главных параметров, по которым вы можете выбрать для себя правильный мультивитаминный комплекс — витамины должны растворяться в течение 30 минут и не больше, плюс дозировка на этикетке должна соответствовать содержимому!

Конечно, в домашних условиях такие проверки на качество витамин вы не сделаете, а потому для всех добавок, которые я буду рекомендовать в этой статье , я сделала выборку только самых лучших и качественных, которые прошли все тесты и испытания в независимой лаборатории. Это лучшие из лучших, каждую можно выбирать абсолютно спокойно ))

• Carlson Labs, Super 2 Daily, Vitamins & Minerals, Iron-Free, 120 Soft Gels — $ 30.49
• Life Extension, Two-Per-Day Tablets, 120 Tablets — $ 15.00
• Solgar, Formula V, VM-75, Multiple Vitamins with Chelated Minerals, 90 Tablets — $ 21.27
• Garden of Life, Vitamin Code, Women, 120 UltraZorbe Veggie Caps — $ 31.08
• Nature’s Way, Alive! Daily Women’s Ultra Potency, Multi-Vitamin & Whole Food Energizer — $ 16.37

Многие мультивитамины не прошли тестирования в лаборатории, и одним из таких оказался известный комплекс Центрум, а все потому, что по результататам анализов в лаборатории содержания витамина А в Центруме оказалось в несколько раз выше, чем это было указано на упаковке. С выводом ″некачественное сырье″ эти витамины были не рекомендованы к покупке.

Второй добавкой крепкого фундамента для оптимального здоровья является комплекс с омега-3 кислотами высокого качества. В нашем рунете почему-то редко ищут омега кислоты, предпочитая рыбий жир. Наверное, это все из детства, когда еще в детском саду всем давали рыбий жир ))

Если в двух словах, то омега-з жирные кислоты это здоровые жиры. Их также называют незаменимыми жирными кислотами, потому что они имеют слишком важное значение для здоровья! При этом наше тело не может их синтезировать, но организм постоянно требует их получения — через диету или добавки.

Америка пока не установила ежедневные нормы потребления полезных омег, хотя Канада, Швеция, Япония и Австралия уже поработали над этим. Эта дозировка составляет около 300- 500 мг EPA и DHA в день , основных омега-3 жиров, которые нам нужны. Они настолько важны для здоровья человека, что скоро правительство США приравняет их ценность к витаминам и минералам!

Но рекомендуемые 300-500 мг в день это самый минимум! Если вы хотите оптимальную дозировку или у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, то Американская Ассоциация Сердца рекомендует 1000 мг рыбьего жира в день. И поднимают эту дозировку до 2-4 грамм, если ваши триглицериды повышены.

• Life Extension, Super Omega-3, EPA/DHA with Sesame Lignans & Olive Fruit Extract — $ 24.00
• Nordic Naturals, Ultimate Omega, Lemon, 1000 mg, 60 Soft Gels — $ 23.76
• Solgar, Omega-3 Fish Oil Concentrate, 240 Softgels — $ 17.28
• Natural Factors, Rx Omega-3 Factors, EPA 400 mg / DHA 200 mg, 120 Softgels — $ 16.17
• Carlson Labs, The Very Finest Fish Oil, 1000 mg, Orange, 240 Softgels — $ 26.94

Пока еще действует акция, по которой можно прикупить баночку канадских омега-кислот и получить к ней бесплатно баночку с коэнзимом Q 10 (тоже из Канады), об этой акции я написала здесь Акции магазина iherb в марте

Третьей добавкой для нашего основного фундамента является кофермент Q 10 в форме убихинола (не убихинона!). Одна эта добавка может сделать такую разницу в вашем здоровье и благополучии, что каждый взрослый будет принимать ее просто постоянно, считает Майкл.

Что же такое коэнзим? Приставка CO- означает вместе. Энзимы (ферменты) катализируют все химические реакции в организме, которые поддерживают жизнь. А коэнзимы работают вместе с энзимами и держат нас до сих пор в живых ))

Если наш уровень Q 10 в организме низкий, мы не просто чувствуем себя усталыми и высушенными как вобла , все гораздо хуже и каждая клетка, ткань и орган в нашем теле страдает. При этом коэнзим является самым известным помощником для поддержки сердечно-сосудистой системы, ведь наше сердце требует больше энергии, чем любой другой орган. Но также Q 10 влияет на наш мозг, нервы и иммунную систему!

Коэнзим Q 10 вырабатывается в нашем организме сам, но чем старше мы становимся, тем меньше его вырабатывается! Образцы тканей показали, что уровень Q 10 достигает максимума в возрасте 20 лет, а затем постепенно снижается с возрастом. И мы не просто стареем и уменьшаем содержание коэнзима!

Майкл Смит советует ежедневно принимать коэнзим Q10 в форме убихинола и дозировке 100-200 мг в день.

• Life Extension, Super Ubiquinol CoQ10 with BioPQQ, 100 mg, 30 Softgels — $ 40.50
• Natural Factors, Ubiquinol, QH Active CoQ10, 100 mg — $ 20.97
• Healthy Origins, Ubiquinol, 100 mg, 60 Softgels — $ 26.99
• Solgar, Ubiquinol (Reduced CoQ10), 200 mg — $ 38.76

Считается, что более современная форма коэнзима Q 10 в форме убихинола лучше усваивается организм и обладает бОльшей биодоступностью, но и формы убихинона также делают с разными примочками, улучшающими всасываемость этого кофермента. Из тех добавок, которые проверены в лаборатории:

• Country Life, Gluten Free, CoQ10, 100 mg, 120 Veggie Softgels — $ 26.99
• Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels — $ 16.07

Четвертым дополнением нашего прочного фундамента станут пробиотики, дружелюбные бактерии, населяющие желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). По правде, наше здоровье зависит только от здоровья кишечника ! Когда здоровье кишечника нарушено, не имеет значения, насколько здоровая наша диета — мы не сможем извлечь все питательные вещества из пищи.

Кроме того, значительная часть нашей иммунной системы (а это около 70%) находится в пределах желудочно-кишечного тракта. До тех пор, пока у нас здоровый баланс хороших и плохих бактерий в кишечнике, все идет по плану )) Но как только этот баланс нарушается, появляются и первые проблемы в нарушении пищеварительной и иммуной функций, а затем и воспалительные заболевания кишечника.

Так почему же многим из нас не хватает хорошей и полезной микрофлоры? Во-первых, антибиотики. Они не только убивают вредные ббактерии но и уничтожают абсолютно все. Другие факторы, которые снижают уровень полезных бактерий, это: алкоголь, курение, стресс, старение и типичный дефицит ферментов в нашей современной диете.

Качественный пробиотик обеспечивает по крайней мере, 5-20 миллиардов колонеобразующих едениц (КОЕ) двух первичных штаммов — лактобациллы и бифидобактерии.

• Doctor’s Best, Best Probiotic, 20 Billion — $ 17.14
• Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS — $ 27.97
• Dr. Mercola, Premium Supplements, Complete Probiotics — $ 30.58
• Enzymatic Therapy, Pearls Elite, High Potency Probiotics — $ 18.87
• Nordic Naturals, Probiotic — $ 25.46
• Wakunaga — Kyolic, Kyo-Dophilus — $ 21.18

Пробиотики из этого списка также прошли все тесты в лаборатории (как и предыдущие), поэтому можно смело выбирать любые!У меня последние Киолик, очень хорошие и их очень много в баночке ))

Вот такие добавки для основного фундамента советует выбрать Майкл Смит, чтобы составить свою личную программу и начать пить витамины. Потом на нее можно ″навесить″ уже другие добавки, подобрав для иммунитета или к примеру, для зрения. Что думаете о такой Большой четверке?

RS Девушки, я очень сильно извиняюсь за свое отсутствие (я ввязалась в большой ремонт) и на все вопросы отвечу вечером! ))

источник