В марте потеряла малыша после КС на 42 неделе. Сейчас очень хочу здорового и живого ребеночка. В сентябре будет пол года после операции, думаю начать сдавать анализы и готовиться к новой беременности. Так, как в этот раз все обдумала и хочу все сделать правильно, посоветовалась с гинекологом и она мне сказала пропить три месяца любые витамины для беременных на мое усмотрение. Советовали ЭЛЕВИТ, но о нем слышала, как хорошие отзывы, так и плохие. Посоветуйте каие витамины пили Вы, как их принимать, чтоб была польза, а не вред. Какое Ваше мнение про фолиевую кислоту для планирующей женщины и мужа. Заранее спасибо)))
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Да я тоже пила элевит во время беременности. Недостаток — жуткие запоры. Так что будете пить его питание придется скорретировать, в остальном хорошие витамины.
Прочла, что в Элевите очень много витаминов В, а некоторые из них несовместимы и могут вызвать пороки плода. Но большенство отзывов положительные. Вот теперь сомневаюсь. После случившегося всего уже боюсь.
Так вы ведь собираетесь перед беременностью пить, а ее во время. Я так понимаю, что это не может навредить малышу. Или нет?
не пила никаких витаминов перед беременностью, организм еще не нуждается в дополнительных веществах, а переизбыток некоторых витаминов опаснее их нехватки, а так же избыток некоторых, мешает усвоению других витаминов.
Мое отношение к витаминам не очень хорошее. Чтобы их принимать, нужно точно знать что есть их нехватка. Да и вообще они синтетические и усваиваются ли они? Исключение фолиевая. Принимали я и муж.
Я питалась хорошо, чтобы в рационе были разнообразные продукты, обязательно раз в неделю хотя бы рыба и говядина, каждый день овощи, фрукты, творог.
Так вы ведь собираетесь перед беременностью пить, а ее во время. Я так понимаю, что это не может навредить малышу. Или нет?
не пила никаких витаминов перед беременностью, организм еще не нуждается в дополнительных веществах, а переизбыток некоторых витаминов опаснее их нехватки, а так же избыток некоторых, мешает усвоению других витаминов. Мое отношение к витаминам не очень хорошее. Чтобы их принимать, нужно точно знать что есть их нехватка. Да и вообще они синтетические и усваиваются ли они? Исключение фолиевая. Принимали я и муж. Я питалась хорошо, чтобы в рационе были разнообразные продукты, обязательно раз в неделю хотя бы рыба и говядина, каждый день овощи, фрукты, творог.
Может какие другие посоветуете, которые на себе реально пробовали. А я потом обдумаю и с гинекологом обсужу.
Рекомендуют фолиевую кислоту и йод в какой-нибудь форме. Насчет йода — не знаю, у меня, например, аллергия.
Пишут, что большие дозы витамина Е во время беременности могут привести к порокам сердца у ребенка. Что фолаты (фолиевая кислота) на поздних сроках развивают предрасположенность к аллергии/астме у ребенка. Витамин А в больших дозах — яд. Например, нельзя есть много говяжьей печени во время беременности. Что, в целом, употребление синтетических витаминов во время беременности повышает вероятность родить аллергичного ребенка.
Рекомендуют фолиевую кислоту и йод в какой-нибудь форме. Насчет йода — не знаю, у меня, например, аллергия.Пишут, что большие дозы витамина Е во время беременности могут привести к порокам сердца у ребенка. Что фолаты (фолиевая кислота) на поздних сроках развивают предрасположенность к аллергии/астме у ребенка. Витамин А в больших дозах — яд. Например, нельзя есть много говяжьей печени во время беременности. Что, в целом, употребление синтетических витаминов во время беременности повышает вероятность родить аллергичного ребенка.
я пила витрум пренаталь перед зачатием 2 мес и первый мес беременности. Когда пришла вставать на учет, врач сказала, что эти витамины вообще запретили пить беременным и что это все ненужные БАДы. Но думаю, что лишними они все равно не были, так как токсикоз в очень лекгой форме проходит
Была зб. Причину так и не нашли. Только у меня склонность к тромбофилии. Но никак себя не проявляет. Перед новой беременностью пила по назначению одного из лучших гематологов фемибион1 и в начале беременности тоже его и рыбий жир для беременных при планировании и в начале беременности. Сейчас с 13 недели пью фемибион2. Там есть и рыбий жир и все витамины. И еще фолиевая кислота в какойто расщепленой форме. Но и дополнительно ко всем витаминам пила и пью обычную фолиевую 1мг по 2 таблетки в день. Гинеколог все назначенные витамины одобрила
Была зб. Причину так и не нашли. Только у меня склонность к тромбофилии. Но никак себя не проявляет. Перед новой беременностью пила по назначению одного из лучших гематологов фемибион1 и в начале беременности тоже его и рыбий жир для беременных при планировании и в начале беременности. Сейчас с 13 недели пью фемибион2. Там есть и рыбий жир и все витамины. И еще фолиевая кислота в какойто расщепленой форме. Но и дополнительно ко всем витаминам пила и пью обычную фолиевую 1мг по 2 таблетки в день. Гинеколог все назначенные витамины одобрила
Спасибо за ответ. Поздраляю с беременностью. Пусть будет легкой и спокойной.
Магне Б-6, фолиевая кислота, витамин Е и обычный Аевит. Элевит ужасные
Магне Б-6, фолиевая кислота, витамин Е и обычный Аевит. Элевит ужасные
Мою тему не пропустили, поэтому пишу здесь. После первой неудачной беременности (патология плода) находилась по врачам, начиталась литературы. Выводы. При планировании и вынашивании очень большую роль играют витамины группы В, в частности, В9 (фолиевая кислота) и В12. Моя беременность получилась на фоне приема мужем лекарств для сердца. Несмотря на то, что врачи настоятельно рекомендую отказаться от всех лекарств, мне сказали, что причина скорее не в них (!) И только один гинеколог после полугода хождения по врачам сказала, что если нет проблем с щитовидкой, гомоцистеином, нужно проверить уровень В9 и В12. Их недостаток и ИЗБЫТОК могут так негативно повлиять на плод. Короче, сдали с мужем анализы. У меня норма, но ближе к верхней границе, у него переизбыток! Прикол в том, что до этого гинеколога ВСЕ врачи, да и Интернет пестрит этой инфой, говорили, чтобы обязательно за несколько месяцев мы принимали поливитамины, содержащие В9 (фольку). В нашем случае этого делать НЕЛЬЗЯ. Этот гинеколог говорила, что у нее есть достаточно примеров, когда девчонки с избытком фольки имели такие же проблемы (патология = прерывание беременности по медицинским показаниям). В настоящий момент нам отменили все поливитамины препараты, мужу инъекции витамина В 12 (в таблетках он не продается) для нормализации фолиевой. Плюс нужно ждать 2,5 месяца, чтобы сперматозоидов полностью обновилась и не подвергалась воздействию избытка фольки. Пишу, чтобы предупредить, кому важно свое здоровье и здоровье будущего потомства. Всем удачи и легкой беременности!
источник
Привет ! У меня такой вопрос. планируем ребенка, второй месяц пью витрум пренатал форте «до, во время и после беременности». Когда последний раз была у генеколога не спросила сколько пить, так как надеелась что сразу получится и потом на приеме все уточню. Кто-нибудь пил такие витамины при планировании и сколько? Спасибо заранее за полезные ответы
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru
Обычно фолиевую пьют. А если витамины, принимайте как написано в инструкции, обычно 1 таблетка в день.
Фолио только. По рекомендации врача
Фолиевую кислоту 2 таблетки + с 17-го дня цикла до 1-го дня менструации ( если она наступит) витамин Е 200
Лучше всего фолиевая кислота и витамин Е
А ещё лучше всего нормально питаться и получать все необходимые витамины естественным путём.
фолио или фемибион 1. А все остальные витамины для беременных принимают только со второго триместра.
фолио или фемибион 1. А все остальные витамины для беременных принимают только со второго триместра.
А ещё лучше всего нормально питаться и получать все необходимые витамины естественным путём.
я принимаю витамины «до, вовремя и после беременности», они как раз для тех кто планирует, так фолька есть
У меня бер-ть внезапная случилась)))) поэтому первые месяца 2 я пила только фолив.кис-ту и витамин Е. Витрум пила позже и когда кормила грудью. я бы не стала пить витрум если вы не беременны. Там витамина А в 3 раза больше нормы.
Просто лично я именно от передоза А (уже поняла в чем дело,проверенно) начинаю чесаться.
во время планирования пила элевит пронаталь по 1 таблетке 1 раз в день и йодомарин 250 мкг тоже 1 раз в день. в течение беременности также+во втором триместре мне еще очень пригодился гель рокс медикал минералс с помощью которого я эмаль восстанавливала у зубов, рекомендую сразу им запастись, потому что проблемы с зубами и деснами во время Б у каждой второй девушки.
ну и во время ГВ продолжаю пить элевит и йодомарин также по разу в день
У меня бер-ть внезапная случилась)))) поэтому первые месяца 2 я пила только фолив.кис-ту и витамин Е. Витрум пила позже и когда кормила грудью. я бы не стала пить витрум если вы не беременны. Там витамина А в 3 раза больше нормы.
Просто лично я именно
от передоза А (уже поняла в чем дело,проверенно) начинаю чесаться.
Планируем малыша, пьем фолиевую к-ту вдвоем)))) Врач выписала порошки Спематон ему и Прегнатон мне. Кто-нибудь принимали их во время планирования??
во втором триместре мне еще очень пригодился гель рокс медикал минералс с помощью которого я эмаль восстанавливала у зубов, рекомендую сразу им запастись, потому что проблемы с зубами и деснами во время Б у каждой второй девушки.
Мне перед беременностью назначили фолиевую кислоту и метаболическую терапию (свечи Корилип), для того чтобы нормализовать обмен веществ.
Мне тоже перед беременностью корилип назначали смотрю, что сейчас его многим стали прописывать и до и во время беременности.
Мне назначали кроме витаминов еще кокарбоксилазу в свечах, чтобы нормализовать обмен веществ перед беременностью.
Мне тоже перед беременностью корилип назначали смотрю, что сейчас его многим стали прописывать и до и во время беременности.
Согласна, я сама сейчас Корилипом пользуюсь, мне эти свечи очень хорошо подошли и для меня свечи все-таки лучше уколов.
Согласна, я сама сейчас Корилипом пользуюсь, мне эти свечи очень хорошо подошли и для меня свечи все-таки лучше уколов.
Насколько я знаю цикл при использовании свечей корилип не важен, важно просто подготовить и укрепить организм.
Я Прегнакеа пила до, во время беременности и в период гв. Хорошие витамины и там нет витамина А, вместо него бета-каротин. Для меня это были единственные витамины для беременных от которых меня не тошнило. В первую беременность пила несколько витамин, но в итоге врач все отменяла, потому, что тошнило ужасно. Со второй беременностью еще с планирования начала прегнакеа пить и все норм и анализы как у космонавта).
Насколько я знаю цикл при использовании свечей корилип не важен, важно просто подготовить и укрепить организм.
Подскажите, кто пил прегнотон, с какого дня цикла его начинать пить? Пить надо весь цикл, или только до овуляции?
Мне прописывали Корилип в качестве метаболической терапии, так как были небольшие проблемы с сердцем во время беременности, достаточно хороший препарат с кокарбоксилазой на витаминной основе.
Подскажите, кто пил прегнотон, с какого дня цикла его начинать пить? Пить надо весь цикл, или только до овуляции?
Я Прегнакеа пила как раз при планировании, во время беременности и при ГВ. Как насчет ваших витамин не знаю, я Прегнакеа выбрала по совету врача, потому, что там вместо витамина А бета-каротин, что для меня лично было открытием, т. к. не хотела из-за витамина А во время беременности витамины принимать, потому, что он накапливается в организме и вызывает тяжелые заболевания. А еще от Прегнакеа меня не тошнило как от других витамин. Посоветуйтесь с врачом, чтобы наверняка знать.
Я принимала Корилип во время планирования и во время беременности тоже, чтобы наладить обменные процессы клетках и улучшить кровоток.
Я пила Тайм-фактор, поскольку из-за сбоев в цикле не получалось забеременеть. Спустя несколько месяцев, цикл стал как часы. После получилось забеременеть,чему очень рады:)
Во время планирования пила фоль кислоту и несколько раз проходила курс Корилипа, чтобы подготовить организм.
Во время планирования пила фоль кислоту и несколько раз проходила курс Корилипа, чтобы подготовить организм.
Для того, чтобы избежать дефицита кислорода в клетках организма.
Я вот тоже планирую беременность. Витамины, микроэлементы начала принимать. Читала, что еще йодопрепараты необходимо добавить. Девочки, вы пили йод, или его уже во время беременности нужно добавить?
Я лично пила и врач моя очень поддерживала эту идею. Пила будучи беременной и потом курс когда уже кормила грудью. Покупала себе йодомарин. Удобно, что пить нужно по одной таблетке в день. И стоит он не дорого. Так что в вашем случае, думаю не помешает и этот препарат.
Вы всю беременность йод пили? А если курс, то это как долго? Мне интересно, на этапе планирования нужен он? Я просто боюсь, вдруг переизбыток будет если я постоянно его буду пить?
Вы всю беременность йод пили? А если курс, то это как долго? Мне интересно, на этапе планирования нужен он? Я просто боюсь, вдруг переизбыток будет если я постоянно его буду пить?
Я постоянно курс Корилипа проходила, очень хороший метаболический препарат для того, чтобы скорректировать обмен веществ и укрепить организм.
Я постоянно курс Корилипа проходила, очень хороший метаболический препарат для того, чтобы скорректировать обмен веществ и укрепить организм.
У нас с мужем не получалось завести ребенка из-за того что цикл прыгал, ну и гинеколог назначил Тайм-фактор, чтобы все нормализовалось. В итоге месячные стали приходить строго по графику, плюс болезненность во время них прошла. Это не гормональный препарат, никакой химии, мне помог довольно быстро!
Тоже забеременеть не могу, может это средство поможет. Не знала, что нерегулярный цикл может стать проблемой для беременности.
Тоже забеременеть не могу, может это средство поможет. Не знала, что нерегулярный цикл может стать проблемой для беременности.
Мы сейчас второго планируем и врач прописал метаболическую терапию пройти, кому-то еще прописывали такое?
Гость, я в первые от вас слышу о такой терапии. Мы тоже с мужем планировали, но зачатие было невоозможным, пока у меня с циклом скачки были. Врач сказала нужно восстанавливать. Принимала Тайм-фактор. Этот препарат помог цикл нормализовать и я благополучно забеременела. Больше ничего мы не делали с мужем. У него так и вовсе все было сразу хорошо.
Все препараты должен назначать врач. И витамины в том числе. Я эко делала- там куча таблеток до, после, во время береемнности назначается. Хотя я по первости тоже все гуглила- правильно или нет. А потом перестала. И все у меня хорошо прошло, беременность наступила после первой подсадки, выносила и родила.
Кстати, если собираетесь делать эко, то только в Петровских воротах (Москва). Кучу клиник переехали. Даже в Израиле были. Но в «п. воротах» по цене и удобству лучше всего. А какое там оборудование! Все прям напичкано. И врачи очень опытные. И эмбриолог, кстати, лучший в Москве. И беременость там же вела.
Привет ! У меня такой вопрос. планируем ребенка, второй месяц пью витрум пренатал форте «до, во время и после беременности». Когда последний раз была у генеколога не спросила сколько пить, так как надеелась что сразу получится и потом на приеме все уточню. Кто-нибудь пил такие витамины при планировании и сколько? Спасибо заранее за полезные ответы
Насчет витаминов пока не знаю, я только-только курс Тайм-фактора закончила, мне его назначали из-за нарушенного цикла, связанного с гормональным сбоем, — а в составе этого комплекса имеются и вещества, благотворно на баланс гормонов влияющие, и, кстати, витамины и микроэлементы, необходимые для организма женского на этапе планирования беременности. Цикл уже стабильный, гинеколог тоже говорит, что можно беременеть — все хорошо, слава богу
Я принимала перед зачатием Фертил Кеа. Мне препарат назначил доктор. Это витаминно-минеральный комплекс, в его состав входит L-аргинин и L-таурин. Очень важные составляющие для женщин, которые готовятся к беременности. Препарат и предназначен для женщин, которые планируют беременность. Я принимала комплекс несколько месяцев до зачатия. Беременность проходила хорошо. Родила здорового сынишку)
Врач сказала принимать фолиевую, а отдельно или в составе чего-то — мне решать. Я стала пить Мама Минисан, финский комплекс в яркой розовой упаковке. просто в аптеке на глаза попался. А прочитала состав и купила. В нем и фолиевая, и много всего. Два месяца пропила уже, сейчас будем пробовать. Но я скажу, что они хороши и как просто поливитамины. У меня такая кожа чистая стала, ногти перестали слоиться, прямо супер)
Мне недавно метаболическую терапию прописали, кому-то еще такое прописывали?
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Сообщение Нуся » Сб дек 17, 2005 23:37
Здесь собраны несколько цитат из темы «Планирование беременности», касающихся приема ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ
Дискуссию по этому вопросу давайте продолжать ЗДЕСЬ
Олеандр давно планирует и уже все знает о фолиевой кислоте :
Нуся начиталась умных сайтов — и тоже стала «спецом» по фолиевой:
а вот и цитата авторитета — Марии Малярской:
так, с фолиевой разобрались.
что еще надо не забыть? еще есть Йод
Олеандр советует
Алина добавляет:
В каком же виде принимать Йод?
об этом знает Лотос:
Елена76 сомневается, что так уж необходимо принимать синтетические витамины:
но от нас вразумительного ответа Елена76 так и не дождалась и решила посоветоваться с доктором
а вот и первые сообщения о побочных эффектах
boro:
Сообщение Оля » Чт янв 12, 2006 10:02
Сообщение Юта » Чт янв 12, 2006 19:48
Оля, вот цитата из инструкции к этому препарату
Сообщение Евгеша » Вт июн 20, 2006 08:20
Сообщение Олеандр » Вт июн 20, 2006 09:42
Сообщение Лада » Вт июн 20, 2006 21:40
Мне гинеколог тоже советовала КальциД. Сказала, что не хуже «Никомед», а даже лучше.
Про фолиевую еще вопрос. Имеет ли значение, когда ее принимать: до еды, после?
И про йод: на стадии планирования подойдет ли «Йодид 200»?
Сообщение Arielle » Ср июн 28, 2006 19:18
Сообщение Оля » Чт июн 29, 2006 09:57
Сообщение Fatinya » Пт июн 30, 2006 11:27
Сообщение Tanita » Вс авг 20, 2006 12:32
Сообщение Санята » Пн авг 21, 2006 11:25
Сообщение Санята » Чт ноя 23, 2006 10:28
Сообщение Салли » Чт ноя 23, 2006 20:40
Сообщение Санята » Пт ноя 24, 2006 10:45
Сообщение Кэри » Вс янв 14, 2007 22:39
Оленка писал(а): на каф. гигиены питания рассказывали интересные вещи. Попробую воспроизвести .
Многие (практически все) производители витаминных комплексов агитирую за свою продукцию, приводя пример , что для насыщения организма суточной дозой витамина С (неважно какого — А, В. проч.) человеку придется съесть неимлверно большое кол-во продуктов, а тут таблеточку раз и все хорошо.
Наши гигиенисты(да и не только наши) говорят о том. что какой бы крутейший не был витаминный препарат, организм не в силах усвоить больше 15%. А из натурпродуктов усваивается значительно больше, 35-40% ( может и больше).
Еще ньюанс. Наш организм усваивает так называемые хилатные формы витаминов. Чтоб не углублятся в дебри -это форма молекулы, которая как бы адаптирована для человеческого организма. Вращается в ту же сторону, что и молекулы нашего организма.
На рынке мировом очень немногие компании могут позволить себе производство хилатныъх форм витаминов, т.к. это ОЧЕНЬ ДОРОГОСТОЯЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ. к сожалению, названия тех фирм не запомнились, но страна звучала — Израиль, точно.
источник
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Желанная беременность — это замечательно, но еще лучше, когда она запланирована. Такой подход позволяет сводить к минимуму все возможные риски для матери и ребенка. Насколько здоровым родится малыш, зависит от рациона как мамы, так и папы еще задолго до зачатия.
В первые недели после оплодотворения женщина еще может не подозревать о наступившей беременности, но внутриутробно уже формируются жизненно важные системы в организме ее ребенка. Чтобы этот процесс протекал благополучно, важно заблаговременно предотвратить недостаток отдельных витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.
Акушеры-гинекологи часто назначают своим пациенткам поливитаминные комплексы с обязательным содержанием фолиевой кислоты еще за 8-12 недель до предполагаемого наступления беременности. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших витаминов, которые актуальны во время подготовки к вынашиванию ребенка.
| Номинация | место | производитель | цена |
| Лучшие витамины при планировании беременности от импортных производителей | 1 | Витрум Пренатал Форте | 934 ₽ |
| 2 | Элевит Пронаталь | 1 860 ₽ | |
| 3 | Фемибион Наталкер Ⅰ | 475 ₽ | |
| 4 | Прегнакеа | 550 ₽ | |
| 5 | Solgar Prenatal Nutrients | 1 338 ₽ | |
| 6 | Доппельгерц актив Для будущих мам | 457 ₽ | |
| 7 | Витажиналь | 934 ₽ | |
| 8 | Фолио | 655 ₽ | |
| Лучшие российские витамины при планировании беременности | 1 | Компливит Триместрум 1 триместр | 330 ₽ |
| 2 | Алфавит мамино здоровье | 419 ₽ | |
| 3 | 9 месяцев Фолиевая кислота | 286 ₽ |
Иностранные производители разрабатывают специальные комплексы для женщин, которые готовятся к беременности. Они подходят для того, чтобы принимать их во время подготовки к благополучному зачатию. Когда организм женщины насыщается важными витаминами, микроэлементами и другими веществами, то шансы прикрепления оплодотворенной яйцеклетки значительно возрастают, а также это способствует правильному развитию ребенка.
Первое место рейтинга отдано американскому комплексу витаминов и минералов Витрум Пренатал Форте. Он содержит 13 витаминов и 10 минералов. Это средство рекомендовано во время планирования беременности, а также в процессе вынашивания ребенка и даже после родов. С этим комплексом женщина избежит авитаминоза и дефицита микроэлементов.
Принимают эти витамины по 1 таблетке после еды. Лучше делать это после завтрака, но важно не запивать их чаем или кофе, а только стаканом чистой воды. Этот комплекс продается по 30, 60, 100 и 120 таблеток. Поскольку их целесообразно принимать дальше и с наступлением беременности, то выгоднее покупать сразу большой флакон.
Женщины, которые на этапе планирования беременности отдали предпочтение Витруму, оставляют об этом комплексе преимущественно положительные отзывы. Но при этом многих смущает размер таблетки (почти 2 см). Но зато у этого комплекса богатый, сбалансированный состав, которым не могут похвастаться большинство аналогов, поэтому он заслуженно возглавляет рейтинг лучших.
- наряду с другими компонентами в составе присутствует йод и железо;
- стабильно поддерживает гемоглобин;
- придает энергии, укрепляет иммунитет;
- с ними зачатие случается в разы быстрее.
Вторую позицию рейтинга занимает немецкий комплекс Элевит Пронаталь. Он обогащен витаминами, минеральными веществами и микроэлементами. Это поливитаминное средство показано будущим мамам во время подготовки к зачатию, во время наступившей беременности и после рождения ребенка. Витамины и минералы здесь содержатся в оптимальных дозах, необходимых на любом из перечисленных этапов.
Препарат выпускается в продолговатых таблетках серовато-желтого цвета. Они меньше, чем у Витрума, но некоторым женщинам их все равно трудно глотать. Для решения этой проблемы на таблетке имеется разделительная риска, позволяющая ее удобно разломать. Принимают Элевит Пронаталь по 1 таблетки за день совместно с приемами пищи или сразу после. Запивают препарат небольшим количеством чистой воды.
- 12 витаминов + 4 минерала + 3 микроэлемента;
- не вызывают тошноту или другие побочные;
- таблетки с разделительной риской.
Третье место в рейтинге досталось еще одному немецкому препарату — Фемибион Наталкер Ⅰ. Эта БАД содержит 9 базовых витаминов и соединение йода. Этот комплекс рекомендовано принимать с того момента, как пара задумалась о беременности и на протяжении первых 12 недель с момента прикрепления плода.
Эта добавка выпускается в виде небольших миндалевидных таблеток, покрытых оболочкой. Цвет у них светло-персиковый и глотаются они с легкостью. Одной упаковки хватает ровно на месяц применения. Режим дозирования — по 1 таблетке в день, запивая небольшим количеством воды. Фемибион комфортен для желудка и обеспечивает организм всем необходимым на этапе планирования беременности.
Отзывы о Фемибион Наталкер Ⅰ встречаются преимущественно хорошие. Он хорошо переносится пищеварительной системой, бодрит, улучшает состояние кожных покровов, уменьшает выпадение волос. Фемибион Наталкер Ⅰ заслужено занесен в рейтинг лучших, поскольку хорошо поддерживает организм будущей мамы и содействует скорейшему наступлению беременности, при отсутствии серьезных проблем со стороны репродуктивной системы.
- хорошее содержание фолатов (фолиевая кислота, L-метилфолат);
- размер и форма таблетки;
- бодрят, повышают иммунитет;
- эффективно подготавливают женский организм к зачатию.
На четвертом месте рейтинга оказался препарат Прегнакеа от Витабиотикс (Великобритания). Комплекс включает 11 витаминов и 5 минералов. Препарат защищает женский организм от развития дефицита витаминов и микроэлементов с наступлением долгожданной беременности.
Препарат Прегнакеа представляет собой твердые желатиновые капсулы. Они выглядят довольно стильно, поскольку на коричневом фоне белым цветом изображен логотип производителя. Принимают препарат по одной капсуле в день совместно с едой или сразу после основного приема пищи. Запивать витамины Прегнакеа можно только чистой водой. Разжевывать их не рекомендуется.
В отзывах акушеры-гинекологи и женщины, которые принимали эти витамина на этапе планирования, отмечают, что Прегнакеа, позволяет еще до зачатия неплохо подкорректировать здоровье будущей мамы. Этот витаминный комплекс заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку его состав сбалансирован, капсулы имеют удобный размер, а побочные развиваются крайне редко.
- эффективный состав при подготовке к беременности;
- капсулы стандартного размера, которые легко глотаются;
- хорошо воспринимаются пищеварительной системой, если не принимать натощак.
Пятая позиция рейтинга досталась американскому комплексу Prenatal Nutrients от Solgar. Преимущество этого комплекса заключается в том, что все макро и микроэлементы содержатся в нем в хелатной форме (легко усваиваются). Производится исключительно их натуральных ингредиентов без добавления сахара, соли, дрожжей, глютена и других потенциальных аллергенов.
Выпускается добавка Prenatal Nutrients в таблетках лилового цвета и довольно крупного размера. Несмотря на это они глотаются достаточно легко, не травмируют горло. Режим дозирования: по 2 таблетки в день во время еды. Добавка хорошо воспринимается женским организмом, включая пищеварительную систему.
В отзывах будущие мамы хвалят Prenatal Nutrients за то, что он придает им сил и улучшает внешний вид. Комплекс от Solgar при планировании беременности заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку содержит бета-каротин, из которого организм сам «добывает» витамин А, а не в виде более дешевого и менее полезного ретинола ацетата. А благодаря легко усваиваемой форме железа он не вызывает запоров.
Немецкому комплексу Доппельгерц Для будущих мам отдано шестое место рейтинга. Компоненты комплекса подобраны так, чтобы наилучшим образом подготовить женский организм к предстоящему вынашиванию ребенка и родам. Добавка содержит 11 витаминов и 5 минеральных веществ.
Этот комплекс рекомендуется принимать женщинам по 1 таблетке за день в течение 12 недель до предполагаемого наступления беременности. После этого делают 4 недели перерыва и в случае необходимости курс снова повторяют. Таблетки этих витаминов довольно крупные, но они имеют разделительную полосу, поэтому легко разламываются.
Будущие мамы оставляют хорошие отзывы о такой добавке. Доппельгерц актив Для будущих мам соответствует проверенному временем немецкому качеству, поэтому заслуженного находится в рейтинге лучших. Он хорошо переносится женским организмом, пополняя его всеми необходимыми веществами для благополучного зачатия.
БАД Витажиналь расположился на седьмой позиции рейтинга. Этот комплекс содержит 5 важных компонентов: фолиевую кислоту, холекальциферол, йод, ДГК (полиненасыщенная жирна кислота из семейства Омега 3) и витамин Е. Это оптимальный состав, позволяющий поддержать женский организм на этапе планирования.
Комплекс Витажиналь выпускается в относительно небольших капсулах синего цвета. Эти витамины гинекологи рекомендуют своим пациенткам в процессе подготовки к беременности принимать по 1 штуке за день во время завтрака или обеда. Целесообразно их начать принимать за 1-2 месяца до предполагаемого зачатия.
На фармацевтическом рынке Витажиналь появился сравнительно недавно, поэтому еще не успел приобрести всеобщую популярность. Но те женщины, которые уже принимали его на этапе планирования или во время беременности по рекомендации врача, оставляют о не только положительные отзывы. Это средство внесено в рейтинг лучших, поскольку имеет разумный состав и хорошо переносится организмами будущих мам.
На восьмом месте оказалась еще одна немецкая добавка Фолио. Она содержит всего 2 компонента: фолиевую кислоту (400 мг) и йодид калия (200 мг), но они являются одними из самых ключевых для благополучного зачатия. Многие женщины отдают предпочтение именно такой добавке с неперегруженным составом на этапе планирования беременности.
Этот комплекс выпускается в очень удобных маленьких таблетках. Рекомендуется применять их по 1 таблетке за день вместе с едой. Причем употреблять такую добавку должны оба партнера, поскольку дефицит фолиевой кислоты также сказывается на подвижности сперматозоидов. Преимуществом Фолио также является удобная и практичная упаковка. С помощью специальной кнопки гигиенично извлекается по 1 таблетке за раз.
Отзывы о таком комплексе фолиевой кислоты и йодида калия встречаются преимущественно положительные. Некоторые пары отмечают, что с такой добавкой у них получилось забеременеть в запланированные сроки. Фолио занесена в рейтинг лучших витаминов при планировании беременности, поскольку они насыщают организм будущей мамы фолиевой кислотой и при этом не вызывают побочных реакций.
- оптимальное содержание фолиевой кислоты и йода;
- удобная упаковка;
- маленькие таблеточки;
- помогла многим парам забеременеть.
Среди российских витаминов женщины, планирующие беременность, также могут подобрать для себя подходящие комплексы.
Фармстандарт выпускает серию витаминов Компливит Триместрум. Комплекс с пометкой «1 триместр» занимает первое место рейтинга. Состав этого препарата оптимален для женского организма на этапе планирования и в первые месяцы после зачатия ребенка. Комплекс содержит в достаточном количестве витамин В9 и йод. В нем нет переизбытка витамина А, а остальные компоненты присутствуют в адекватных пропорциях.
Компливит Триместрум выпускается в виде не особо крупных круглых таблетках, покрытых белой оболочкой. Принимают препарат во время еды или сразу после основного приема пищи. Режим дозирования — 1 таблетка в сутки. Глотаются витамины без проблем, не оставляют во рту неприятного послевкусия.
Отзывы о препарате Компливит Триместрум хорошие как у акушеров-гинекологов, так и у женщин, планирующих беременность. В рейтинг лучших этот комплекс занесен благодаря своему сбалансированному составу (12 витаминов + 8 минералов + липоевая кислота и лютеин) и пропорциям этих компонентов, специально подобранным при планировании беременности и в первые месяцы с момента ее наступления.
- адекватные пропорции входящих ингредиентов;
- удобные для глотания таблетки;
- укрепляет организм женщины перед предстоящей беременностью.
На втором месте рейтинга оказался витаминно-минеральный комплекс Алфавит мамино здоровье. Содержит добавка 13 витаминов, 11 минералов и таурин. Дозировки активных компонентов разработаны согласно потребностям организма женщины на этапе планирования и в процессе вынашивания ребенка.
Суточная доза Алфавита мамино здоровье поделена на 3 таблетки разного цвета. В последнее время специалисты стали все больше обращать внимание на совместное и раздельное употребление полезных веществ, что сказывается на их лучшем усвоении организмом. Таблетки небольшие, их удобно глотать. Оптимально принимать добавку 3 раза в день. Но если женщина забывает выпить очередную порцию, то допускается выпить 2 сразу.
Согласно отзывам, этот отечественный продукт нравится многим женщинам, которые планируют беременность. Они отмечают, что с этой БАД у них появляется прилив сил, а также улучшается внешний вид. Алфавит мамино здоровье внесен в рейтинг лучших, поскольку он позволяет женщинам почувствовать приятные изменения в организме в то время, как они планируют беременность.
- учтена сочетаемость полезных веществ в одной таблетке;
- небольшие таблетки, которые легко глотаются;
- повышает иммунитет, придает жизненных сил.
Третью позицию рейтинга занимает препарат от Валента Фарм — 9 месяцев Фолиевая кислота. Во время планирования беременности — это самый необходимый витамин. В каждой таблетке содержится 400 мкг витамина В9. Часто во время подготовки к зачатию, особенно если будущая мама хорошо питается, в принятие поливитаминов нет необходимости. С учетом этого такие моно препараты становятся настоящей находкой.
Выпускается такая фолиевая кислота в маленьких желтеньких таблетках, которые легко глотаются и не травмируют горло. Достаточно принимать этот витамин 1 раз в день на протяжении 2-3 месяцев до планируемого зачатия. Это предотвратит риск развития дефектов нервной трубки у плода.
Об этом препарате особенно хорошо отзываются те, кто не является сторонником синтетических поливитаминных комплексов в период планирования. Но даже такие женщины осознают, что фолиевой кислоты их организмам понадобится очень много и восполнить ее дефицит одним правильным питанием не получится. При удачно зачатии она может быть дополнена калия йодидом и омегамамой от этого же производителя.
источник
Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>
* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!
Все без исключения родители мечтают о здоровом и умном ребенке. Но отнюдь не каждая семейная пара осознает, насколько сильно это зависит от них самих.
Обычно женщина начинает принимать дополнительные витамины, когда узнает, что скоро станет мамой. Однако при грамотном подходе делать это нужно еще до зачатия, приблизительно за 1–3 месяца до планируемой беременности. Ведь о здоровье, как своем, так и будущего ребенка, следует позаботиться заранее. Для полноценного развития малыша необходимо, чтобы в организм мамы поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов
Этому витамину необходимо уделить самое пристальное внимание. Фолиевая кислота необходима там, где наблюдается бурный рост клеток. Даже кратковременный дефицит Фолиевой кислоты может привести к тяжелейшим порокам развития малыша, таким как нервная грыжа, недоразвитие головного мозга или же полное его отсутствие. Опасность развития таких пороков заключается в том, что закладка нервной трубки, которая потом превратится в головной мозг, происходит на 2–4 неделе беременности, то есть, в тот период, когда будущая мамочка часто и не догадывается о том, что беременность наступила, и ведет привычный образ жизни. Плацента, масса которой нарастает очень быстро, тоже нуждается в большом количестве витамина B9, при дефиците «детское место» сформируется неправильно. Это может привести к выкидышам и замершим беременностям. Для того чтобы не допустить развитие таких нарушений, женщине необходимо ежедневно принимать Фолиевую кислоту во время планирования беременности. Обычно рекомендуется начать прием витамина за 1–3 месяца до момента предполагаемой беременности, чтобы создать в организме депо витамина B9. Его запасы не помешают, когда начнется активный рост плода.
Дозы фолиевой кислоты назначаются врачом индивидуально в зависимости от состояния здоровья женщины. Например, после приема противозачаточных препаратов назначается более высокая доза фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота очень неустойчива к солнечному свету и кислороду. До 90% витамина B9, который содержится в сырой пище, разрушается при тепловой обработке.
Где содержится витамин B9:
зеленые овощи с листьями, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, бананы, цыплячья и говяжья печень, арбуз, дыня, помидоры, цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны и др.), яблоки, груши, виноград, гранат, абрикосы, облепиха, смородина, авокадо, бананы, киви, свежие финики, тыква, проростки бобовых (сои, фасоли, нута, чечевицы и др.) и цельнозерновых продуктов (пшеница, зеленая гречка и др.).
Также фолиевая кислота синтезируется микроорганизмами толстого кишечника.
Назначается за несколько месяцев до зачатия, как правило, во второй фазе (прогестероновой) менструального цикла, после овуляции, прием продолжается в первом триместре.
Имеет антиоксидантное и противовоспалительное действие, помогает доставлять клеткам питательные вещества и кислород. Витамин E помогает женщине благополучно зачать ребенка и выносить беременность. Участвует в синтезе гормонов беременности и лактации, делает вклад в развитие плаценты, вносит свою лепту в обменных процессах между мамой и будущим малышом, способствует предупреждению выкидышей и преждевременных родов. Витамин Е предотвращает образование тромбов и благотворно влияет на периферическое кровообращение, в том числе и в сердечной мышце, активизирует формирование новых капилляров. Нехватка витамина Е приводит к изменениям в функционировании центральной нервной и половой систем.
Витамин Е при термической обработке разрушается. К дефициту витамина Е в организме ведет регулярное употребление чая, кофе, алкоголя, медикаментов, противозачаточных таблеток и курение.
Где содержится витамин Е:
в подсолнечном и сливочном маслах. Также витамином Е богаты зелень, молоко, яйца, печень, мясо, а также зародыши злаковых.
Необходимо знать, что избыток витамина А вызывает нарушения процесса эмбриогенеза, которые приводят к возникновению аномалий у эмбриона. Принимать витамин А нужно с большой осторожностью, его суточная доза не должна быть выше 2500 МЕ (порог тератогенности, принятый в РФ). Риск возрастает, если беременная женщина ежедневно получает витамин А с пищей свыше 10 000 МЕ. Обратите внимание, что ретинол аккумулируется в организме, поэтому при употреблении высоких доз витамина A (например, «Аевита», содержащим 100 000 МЕ витамина А), беременность желательно планировать не раньше, чем через полгода после прекращения приема препарата. Также нежелательно употреблять препараты витамина А в первые месяцы беременности.
Витамин А накапливается в печени и во время беременности создает условия для роста плода. Ретинол требуется для формирования плаценты, образования зрительных пигментов, для нормального развития эмбриона и питания зародыша. Витамин А снижает риск рождения новорожденного с малым весом.
Такая форма витамина А как ретинол содержится в продуктах животного происхождения (особенно — в печени) и некоторых хлебных злаках. Существует также провитамин витамина А — бета-каротин (это вещество, которое в организме превращается в витамин А). Он нужен плоду и не провоцирует нарушения в его развитии. Врачи а качестве источника безвредной формы витамина А называют овощи и фрукты, содержащие бета-каротин.
Где содержится витамин А:
Ретинол содержится в рыбьем жире, жире молока, сливочном масле, сливках, твороге, сыре, яичном желтке, жире печени, сердца, мозга. Бета-каротин содержится в рябине, абрикосах, шиповнике, черной смородине, облепихе, желтой тыкве, арбузе, красном перце, шпинате, капусте, ботве сельдерея, петрушке, укропе, кресс-салате, моркови, щавеле, зеленом луке, зеленом перце, крапиве, одуванчике, клевере.
Если женщина курит, желательно за 2—3 месяца до планирующегося зачатия начать принимать Витамин С.
Сильный антиоксидант. Он помогает справиться с болезнетворными бактериями, повышает иммунитет организма, ускоряет заживление ран, нейтрализует токсины, и, кроме того, содействует уменьшению воспаления. Витамин С помогает железу усваиваться, способствуя тем самым профилактике анемии.
Однако нужно заметить, что витамин C также принимается с осторожностью, высокие дозы могут привести к выкидышу. Суточная доза витамина С не должна превышать 90 мг, при этом лучше принимать его в виде не аскорбиновой кислоты, а аскорбата кальция.
Г д е содержится витамин С:
Содержится в свежих растениях, таких как шиповник, кизил, черная смородина, рябина, облепиха, цитрусовые, красный перец, хрен, петрушка, зеленый лук, укроп, кресс-салат, краснокочанная капуста, картофель, брюква, капуста, а также в овощной ботве.
Необходим для функционирования щитовидной железы, значение которого во время беременности особенно возрастает. На самых ранних сроках гормоны щитовидной железы способствуют сохранению беременности. Если в организм беременной женщины поступает недостаточное количество йода, то это приводит к изменениям, способствующим разрастанию щитовидной железы как у ребенка, так и у матери. Щитовидная железа будущего ребенка закладывается на 4—5 неделе беременности, вот почему так важно раннее введение витамина в организм беременной женщины.
Медики называют йод элементом интеллекта — он необходим для умственного развития. Даже при небольшой внутриутробной нехватке йода, когда новорожденный выглядит практически здоровым, без явных последствий йододефицита, скорее всего он будет расти и развиваться медленнее сверстников, позже начнет ходить, говорить, у него появятся трудности в обучении в школьном возрасте. Всех этих проблем и переживаний можно избежать, если принимать во время беременности комплексные препараты с йодом.
По поводу приема йода пройдите обследования щитовидной железы и проконсультироваться с врачом.
Продукты, содержащие йод:
морепродукты (рыба, креветки, кальмары, морская капуста) и инжир.
1. Фолиевая кислота
Ее достаточное количество является обязательным условием для производства «нормальных» сперматозоидов, так как она регулирует процесс их созревания. Рекомендуется вне зависимости от питания принимать ежедневно по 400—800 мкг в день. Начинать следует за три месяца до зачатия.
Увеличивает «производительность» органов сперматогенеза и повышает «жизнестойкость» сперматозоидов. Рекомендуется суточная доза — 15 мг в день.(При этом необходимо учесть, что с одной эякуляцией в среднем теряется 5 мг цинка) Содержится в таких продуктах, как крабы, мидии, бобы, грибы, шпинат, спаржа, устрицы. Последние — рекордсмены по содержанию цинка.
3. Витамины А
Регулируют выработку сексуальных гормонов, ускоряет воспроизводство спермы, борется за «чистоту рядов» сперматозоидов. Ежедневная доза — 25000 МЕ. Продукты: яйца, печень трески, сливочное масло, желтые или красные овощи и фрукты.
4. Комплекс витаминов В
Усиливает выработку тестостерона и поддерживает процесс спермообразования на должном уровне. Его много в черном хлебе, белом курином мясе, кашах.
5. Витамин С
Защищает сперматозоиды от воздействия внутренних (свободные радикалы) и внешних (химические вещества) «врагов». Содержится во всех фруктах и овощах, свежей зелени, грибах.
6. Витамин Е
Спасает половые клетки от окисления и поддерживает уровень тестостерона на должном уровне, увеличивает способность к оплодотворению. Суточная доза 400 МЕ. Его можно найти в хлебе из муки грубого помола, отрубях, свежих кашах, орехах, подсолнечном масле, соевых бобах и проращенной пшенице.
Недостаточность этого элемента является одной из причин мужского бесплодия. Ученые установили, что селен входит в состав специальных белков, которые предотвращают быстрое разрушение спермы. Достаточное количество селена содержится в рыбных продуктах, мясе, печени, а также в пшенице.
Подготовка к беременности давно стала общим делом пары, а не уделом одной лишь женщины. Активное участие мужчины в этом процессе не только значительно увеличит твои шансы на беременность, но и сделает вас ближе и сплоченнее. Радость от двух полосок на тесте вы ощутите вместе, ведь это результат ваших общих усилий.
источник
Какой же комплекс витаминов все-таки самый лучший
Попробуем оценить особенности каждого комплекса.
Элевит
Элевит содержит самое большое количество магния. Магний оказывает положительное действие при угрозе прерывания беременности, при фетоплацентарной недостаточности, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Содержит достаточное количество фолиевой кислоты. Не содержит йод, поэтому совместно с витаминами «Элевит» назначаются дополнительно препараты йода.
Содержит самую большую дозу витамина А и витаминов группы В, из-за чего часто возникают аллергические реакции и наблюдается повышение ферментов печени в биохимическом анализе крови. Не требует дополнительного приема йода и фолиевой кислоты.
Витрум Пренаталь и Витрум пренаталь форте
Состав этих комплексов примерно одинаков, главное отличие – содержание йода (150мкг) в Витрум Пренаталь Форте и отсутствие его в Витрум Пренаталь. Оба комплекса содержат достаточное количество фолиевой кислоты.
Все четыре вышеперечисленных комплекса содержат большое количество железа, достаточного не только для профилактики, но и для лечения начальных форм анемии (когда еще не наблюдается снижения гемоглобина, но уменьшается количество железа в «депо» организма).
Доза витаминов А и D ниже, чем в других комплексах. Благодаря этому реже возникают аллергические реакции. В летнее время такой дозы витамина D вполне достаточно, в зимнее – маловато. Доза фолиевой кислоты достаточна при условии отсутствия дефицита ее в организме (если вы регулярно принимаете достаточное количество растительной пищи). Требует дополнительного приема препаратов йода.
Достоинством препарата Алфавит Мамино здоровье является то, что в нем учтены взаимодействия различных витаминов. Комплекс содержит 3 вида таблеток (белый, синий, красный), в каждой из которых собраны витамины, которые не конкурируют между собой, а способствуют лучшему усвоению друг друга. Из-за этого, в отличие от остальных комплексов, требуется принимать не одну, а три таблетки в сутки (по одной таблетке каждого вида). Зато они меньше по размерам и глотать их легче. Содержит самую высокую дозу йода (200мкг), полностью покрывает потребность в нем. Этот комплекс удобен, если вы знаете, что у вас есть аллергия на какие-то конкретные витамины. Тогда можно просто отказаться от таблетки, содержащей «аллергены», но при этом принимать все остальные витамины. Доза фолиевой кислоты достаточно низкая, до 12 недель требуется дополнительный прием в виде таблеток фолиевой кислоты.
Доза витамина А превышена меньше, чем во многих других комплексах. Содержит йод. Доза фолиевой кислоты достаточна при отсутствии ее дефицита. Достаточно высокое содержание магния.
Удобная лекарственная форма – шипучие таблетки. Подходит тем, у кого возникают затруднения с глотанием крупных таблеток поливитаминов. Содержит самую высокую дозу фолиевой кислоты, но самую маленькую дозу кальция. Не содержит йода. Недостатком шипучей формы является то, что, растворяясь в одном стакане, витамины могут вызывать частичное снижение активности и разрушение друг друга.
Содержит все необходимые витамины в достаточном количестве, но не содержит микроэлементов (кроме железа). Также не содержит йод. Имеются также шипучие таблетки Прегнавит Ф (недостатки такие же, как у супрадина).
Старый добрый отечественный препарат за копеечную цену. Содержит почти все необходимые витамины в достаточном количестве, но не содержит микроэлементов. Не содержит железа, поэтому не обеспечивает профилактику анемии (не требуется, если вы употребляете в пищу много животного белка). Требует дополнительного приема йода и фолиевой кислоты до 12 недель (она содержится в недостаточном количестве).
В настоящее время рекламируется много БАДов, однако при их приеме нужно быть осторожными, потому что у БАДов не проводились исследования на безопасность. Также не изучалось и действие на плод. Нужно помнить, что кроме самих витаминов и микроэлементов, безопасными должны быть те вещества, из которых «склеиваются» таблетки. Больше всего вредных веществ в жевательных формах, поэтому их лучше избегать.
Однозначно ответить на вопрос, какие витамины самые лучшие невозможно, потому что у всех разные потребности и разная чувствительность к компонентам препарата. Поэтому нужно постараться подобрать то, что подходит именно вам, учитывая вышеуказанные характеристики поливитаминных комплексов.
источник
а это вот характеристика СПЕМАНа
Спеман
Латинское название: Speman
Фармакологические группы: Регуляторы потенции. Средства, влияющие на обмен веществ в предстательной железе, и корректоры уродинамики
Нозологическая классификация (МКБ-10): N40 Гиперплазия предстательной железы. N41.0 Острый простатит. N41.1 Хронический простатит. N46 Мужское бесплодие
Состав и форма выпуска: Таблетки 1 табл.
Порошки:
клубней ятрышника мужского (Orchis mascula) 65 мг
семян астерканта длиннолистного (Astercantha longifolia) 32 мг
семян латука компасного (Lactuca scariola) 16 мг
семян бархатных бобов зудящих (Mucuna pruriens) 16 мг
суварнаванг (Suvarnavang) 16 мг
Экстракты:
корней аргиреи красивой (Argyreia speciosa) 32 мг
плодов якорцев стелющихся (Tribulus terrestris) 32 мг
стеблей лептадении сетчатой (Leptadenia reticulata) 32 мг
слоевищ пармелии жемчужной (Parmelia perlata) 16 мг
вспомогательные вещества: магния стеарат; МКЦ; натрия карбоксиметилцеллюлоза; кросповидон; аэросил
Фармакологическое действие: Простатотропное, стимулирующее сперматогенез, противовоспалительное, улучшающее микроциркуляцию.
Фармакодинамика: Уменьшает застойные явления в предстательной железе, снижает дизурические нарушения при доброкачественной гиперплазии предстательной железы, повышает подвижность сперматозоидов и уменьшает вязкость спермы. Стимулирует сперматогенез.
Увеличение объема спермы и количества здоровных и активных спермотозоидов.
Не всегда невозможность забеременнеть зависит от женщины. Очень многие неблагоприятные факторы влияют на мужской организм. В этой статье опубликованы факторы влияющие на содержание живых и активных спермотозоидов у мужчин и способы повышения качества спермы.
Факторы влияющие на репродуктивное здоровье мужчины:
Наиболее распространенными факторами обычно называют алкоголь, курение, употребление наркотических средств. Марихуана, кокаин и героин могут снизить концентрацию сперматозоидов до 50%, а длительное употребление может стать причиной бесплодия;
Заболевания, передающиеся половым путем, также являются очень частой причиной бесплодия. К примеру, хламидиоз мужчины снижает шансы зачатия на 33%. Важно понимать, что половые инфекции чаще всего протекают у мужчин бессимптомно, поэтому регулярное обследование поможет вовремя обнаружить заболевание и предотвратить возможные проблемы;
Недостаток в организме витамина С, цинка, а также витаминов В12 и Е может повлияет на активность сперматозоидов;
Частые походы в сауну и баню также отрицательно влияют на концентрацию здоровых сперматозоидов.
Кстати что такое Сперматогенез — это процесс, который возобновляется каждые 72-74 дня, следовательно, когда какие-либо условия или вредные факторы устраняются, то изменения в количестве и качестве спермы следует ожидать не ранее чем через 2-3 месяца.
Очень много факторов которые влияют на репродуктивное здоровье у мужчин, но в этой статье приведены основные и наиболее неблагоприятные из них. Частные клиники очень часто заинтересованы в вымогательстве денег у населения приувеличивая неблагоприятный анализ. Они «как бы специально» недолечивают поциента чтобы не потерять его. Частные клиники назначают очень дорогие лекарственные средства, хотя есть аналоги этих средств с гораздо меньшей ценой. Так при сдаче спермограммы мужчинами доктора частных клиник назначают очень дорогостоящие лекарственные препараты.
Но есть проверенный рецепт повышения потенции, который повышает репродуктивное состояние мужчины:
1.Корень и корневища девясила утром и вечером на тощак за 1 час до еды (не обращайте внимание что он является отхаркивающим средством на упаковке).
2.Верона в капсулах 2 раза в день по 2 капсулы (ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНО ЗАПИВАЯ МОЛОКОМ).
3.Фолиевая кислота (витамин B9) по 1 таблетке 2 раза в день.
4.Витамин Е по 1 таблетке 2 раза в день.
5.Витамин С 800мг в сутки.
Данный рецепт также повышает эрекцию и пробуждает желание уже после нескольких приемеов.
И побольше находитеся на свежем воздухе и заниматься спортом.
источник