Меню Рубрики

Немецкие витамины для беременных отзывы


Как только будущая мамочка узнает, что в ее организме зародилась новая жизнь, наряду с радостью и любовью тут же приходят различные страхи, беспокойства и переживания. Это затрагивает и тему правильного питания, и здорового образа жизни. Но как бы мама полноценно не питалась, крохе может не доставать нужных и полезных микроэлементов. Тогда встает вопрос о принятии дополнительных витаминных комплексов, ведь малыш должен получить все самое необходимое. Врачи гинекологи обязательно проконсультируют будущую мамочку о разнообразии витаминов для беременных и назначат один из них. Но, если у женщины и тогда останутся вопросы о витаминных комплексах, то данная статья поможет ей в этом разобраться.


Немецкий фармацевтический концерн, основанный с 1863 года в Бармене. На сегодняшний момент «Байер» представляет свыше 350 производств во всем мире (Бельгия, Канада, Франция, Нидерланды и прочие страны), а численность сотрудников превышает 100 тысяч.

Старейшая в мире фармацевтическая, химическая и биологическая корпорация. История корпорации начинается с 1668 года в Германии. Сейчас предприятие является многонациональным и содержит свои компании в 66 странах.

Довольно молодая организация, основанная в 1992 году, производящая в основе без рецептурные лекарства. Корнями уходит в Америку и содержит большую численность корпораций по всему земному шару. Выпускаемые витаминно-минеральные комплексы являются бюджетными, качественными и популярными.

Российский концерн, общепризнан, как лидер отечественной фармацевтики. Проводит исследования и сбыт очень качественных медикаментов, направленных на разную целевую аудиторию по весьма приемлемым ценам.

Нельзя сбрасывать со счетов и израильские витамины. Такие витаминные комплексы, как SupHerb Pre Gently или Prenatal фирмы Altman, являются хорошей альтернативой немецким и швейцарским витаминам.

При выборе качественных витаминов для беременных, используются такие показатели, как: компоненты, наполняющие состав витамина, побочные действия, ценовая политика, ограничение в употреблении, взаимодействие с прочими лекарственными средствами, доступность приобретения в аптечных сетях.

Главным отличительным критерием всех витаминов для беременных является их содержимое. Ведь каждая женщина уникальна, так же как и характер протекания ее беременности. А потребность в микроэлементах и их дозировках на разных сроках вынашивания плода меняется. Поэму врачи советуют потреблять витаминные комплексы, соответствующие данным срокам беременности и обстоятельствам.

На ранних сроках беременности закладываются основы здоровья младенца, и именно в этот промежуток развитие крохи происходит достаточно стремительно. Поэтому очень важно подобрать правильные витамины для беременных. В первую очередь это касается фолиевой кислоты (витамин В9). Нельзя обходить стороной и другие витамины группы В. Фолиевая кислота при беременности крайне необходима, ведь при ее недостатке может развиться дефект нервной трубки у плода. Она также участвует в формировании роста и развитии иммунной системы и кровотока. Кроме этого, полезным и необходимым витамином для беременных является витамин С (сильный антиоксидант и консервант). Он повышает иммунитет, помогает нормализовать работу печени и поджелудочной железы, катализирует свертывание крови. Витамины для беременных обязательно должны включать в свой состав йод, который важен для умственного и физического развития.


Витамины для беременных известной немецкой корпорации Merck KGaA, по праву занимают лидирующие позиции по отзывам покупательниц. Фолиевая кислота, необходимая при беременности, уникальный комплекс Метафолин, йод и девять важнейших витаминов обеспечат эффективную порцию важных элементов.

Достоинства:

  1. Сбалансированный подбор элементов, восполняющие суточные потребности данных видов витаминов.
  2. Неимение побочных эффектов.
  3. Комфортная схема приема (1 таблетка в сутки)

К минусам можно отнести:

  1. Отсутствие витамина А и железа.
  2. Ограничение в приеме (Фемибион 1 применим до 12 недели включительно, а Фемибион 2 с 13 недели).
  3. Высокая стоимость (520 рублей за 1 упаковку или 30 таблеток).


Немецкие поливитамины от «Байер» являются наилучшим выбором при угрозе прерывания беременности. Единственный мульти-витаминный комплекс для беременных с клинически доказанной эффективностью в профилактике многих пороков развития плода.

Имея в составе магний (в больших количествах, по сравнению с другими витаминами для беременных), ослабляет напряженные стенки матки и налаживает процесс кровоснабжения. За счет этого получается избежать самопроизвольные выкидыши на ранних сроках беременности.

По отзывам потребителей выявлены главные преимущества Элевит Пренаталь:

  1. Удобство в использовании (всего 1 таблетка в день).
  2. Хорошая переносимость препарата.
  3. Изобилующий состав.
  4. Доступность в аптечной сети.
  5. Возможность выбора величины упаковки (30 таблеток или 100).

Но препарат не лишен и минусов. К их числу относятся:

  1. Есть противопоказания для беременных у которых:
  • завышен кальций в крови/моче;
  • низкая усваиваемость железа;
  • мочекаменная болезнь.
  1. Такой важный компонент, как йод — отсутствует.

В общей массе отзывы об Элевите хорошие. Большинство женщин, применявших препарат замечают сдвиги в самочувствии в лучшую сторону. Тошнота, вялость и прочие симптомы «интересного» положения отступают и появляется бодрость.

С 13 недели беременности жизненно необходимыми витаминами можно считать йод и кальций. Йод легко усваивается из потребляемой еды (печень трески, рыбий жир, морская рыба, яблоки, хурма, щавель, сыры и молочная продукция), а вот кальций усваивается из продуктов с большим трудом. И крайне важно не допустить дефицит этого незаменимого микроэлемента в организме беременной женщины. Нельзя исключать и витамины А, D, С, железо.


Наиболее полный витаминный комплекс, включающий 13 витаминов и 10 минералов. Главным составляющим данных витаминов для беременных является железо. Эффективность препарата доказана клиническими исследованиями.

Из положительных сторон, по данным отзывов, можно выделить:

  1. Содержание хорошего набора витаминных компонентов.
  2. Разнообразие форм выпуска (30, 60, 100 или 120 таблеток в пачке).
  3. Средняя стоимость препарата (от 670 рублей за упаковку в 30 таблеток).
  4. Доступность в аптечных сетях.
  5. Удобство в применении (достаточно 1 таблетки с утра).

К минусам можно отнести:

  1. Достаточно габаритная таблетка (глотается с трудом).
  2. В состав вхожи красители.
  3. Могут появиться побочные эффекты (окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, аллергические реакции в виде зуда и покраснений).
  4. Нельзя принимать препараты, содержащие даже малое количество витаминов А и Д. Иначе возможна передозировка (тошнота, слабость, нарушения в работе ЖКТ).
  5. Из-за большого содержания железа и кальция может происходить задерживание всасывания в кишечнике противомикробных средств.

80% опрощенных женщин, употребляющих данные витамины для беременных отметили, что их самочувствие улучшилось, как и внешний вид.


Производитель решил подойти к витаминному вопросу с иной стороны, и создал комплекс, дробленный на части. То есть в день женщине нужно принять 3 таблетки. Каждая таблетка включает определенный набор витаминов. Это отличное решение для тех, кто страдает аллергиями. Ведь исключить любой компонент не составит труда.

Преимущества:

  1. Минимизирован риск возникновения аллергии.
  2. Очень маленькие таблеточки.
  3. Низкая цена (от 340 рублей за упаковку из 60 таблеток).
  4. У таблеток отсутствует вкус и специфический запах.

По отзывам покупательниц, выявлены следующие минусы:

  1. Неудобство в применении (3 раза в день).
  2. В состав вхожи красители.
  3. Имеются противопоказания (гиперфункция щитовидной железы).
  4. Состав исключает фолиевую кислоту.


Витамины для беременных, пришедшиеся по вкусу большинству будущих мамочек. В составе имеют необходимо важные витамины (фолиевая кислота, витамины группы В, С, Е, Д, А, цинк, йод).

Следуя отзывам покупательниц, принимающих препарат, можно выделить неоспоримые плюсы:

  1. Доступная цена (490 рублей за упаковку из 30 таблеток).
  2. Таблетка в форме желатиновой капсулы.
  1. Состав исключает кальций. Возникает потребность в принятии дополнительных витаминных комплексов.
  2. Возможны побочные реакции (зуд, слабость).
  3. Прием препарата следует производить только после еды.

ТОП 5 лучших витаминов для беременных:

  1. Женщины, страдающие нарушениями, связанными с всасыванием веществ (данная проблема диагностируется врачом) обязательно должны присмотреться к Фемибиону.
  2. Если имеется угроза прерывания беременности (или возникали ранее трудности с вынашиванием плода), то следует принимать Элевит Пренаталь.
  3. При анемиях и проблемах с усвоением кальция стоит отдать предпочтение Витруму.
  4. Алфавит хорошая находка для будущих мамочек, страдающих аллергическими реакциями.
  5. Pregnacare хорошие витамины для беременных, бюджетного плана, содержащие практически все необходимые в своем составе минералы и витамины.

источник

Есть здесь такие? Если да, ответьте, пожалуйста, если не трудно, на такой вопрос — какие витамины лучше принимать — Фемибион или Ортомол какой-то там? Или еще какие есть хорошие?
Ты уже все форумы затрахала. Сказали же тебе, нет лучших и худших витаминов. Есть такие, которые тебе подходят больше или меньше. Откуда форуму это знать?
Нервы берегите, вам они еще пригодятся.
А форумы — специально созданные места, где люди общаются, дискутируют и обсуждают.
Тем более, специализированные форумы.
Я, если не знаю, прохожу мимо, но людям не огрызаюсь. Автор спросила здесь, ее отправили в форум по беременности. Так в чем проблема, не понимаю? Чем вас так затрахали? Тем, что на двух форумах один и тот же вопрос задали?
Ja vsu beremennost prinimala Femibion, no u menja bliznezi. A tak dostatochno tolko folevuu kislatu + Iod (Folio) i horoscho pitatsja.
Витамины из аптеки плохо усваиваются. Проще покупать по-больше фруктов и овощей или употреблять натуральные природные витамины,как то,цветочную пыльцу (спроситьу Imker, стоит на месяц-два около 5 евро (200гр) ), водоросли (не увлекаться), проросшие семена той же пшеницы.
Натуральная альтернатива всегда лучше 😉
Фолиевая кислота, например, которая очень важна во время беременности, особенно в первом триместре (при закладке всех органов), действительно содержится в некоторых натуральных продуктах и зеленых овощах. НО! Из овощей и продуктов она усваивается ничтожно малыми количествами! А суточная доза для беременных и кормящих женщин 800 мкг

АВТОРУ: Так что витамины в любом случае нужно принимать, а какие — лучше посоветоваться у врача.

Я смотрю у вас наконец то получилось!:-)))))))
Поздравляю. Твой е-маил потеряла:-((( Если есть желание напиши:-)
(с транслита)

Привет, Маришка!
Спасибо за поздравления :)))
А ты-то как там, справляешься? 🙂
В общем, на выходных собирусь, напишу тебе, и ты пиши 🙂
Это, имхо, касается не только фолиевой, а и всех остальных витаминов также. Да тем более в зимний период — ну какие сейчас могут быть витамины в этих теплично-оранжерейных овощах-фруктах?
Возможно, какое-то кол-во и присутствует, но не в том объеме, в котором их следует принимать особенно беременным женщинам.
Так что, здесь я с вами соглашусь 🙂
Мне мой гинеколог советывал во время протокола принимать ОРТОМОЛ НАТАЛ (Orthomol — NATAL), ну и во время беремености продолжать дальше. ОРТОМОЛ НАТАЛ содержит все витамины и микроэлементы, которые нужны беременной женщине или женщине, которые планируют забеременеть.
В природных витамино-«поставщиках» всё содержится в такой форме, чтобы организм лучше усваивал. В витаминах промышленных же всё смешано по принципам «дневной дозы». Природа же разумнее человека, что касается сбалансированности. Вот ссылка о пыльце http://dopomoha.kiev.ua/firms/med-pilca.html
в пыльце есть та же фолиевая кислота, 15 витаминов, более 25 мин.веществ, все незаменимые аминокислоты, ферменты.
Если кто-то утверждает, что витамины из аптеки лучше усваиваются,нежели из овощей и фруктов, то могу с уверенностью сказать, что это неправда. Многочисленные (независимые, а не формацевтические) научные исследования подтверждают это. Потому как значение имеют не только сами витамины, но и сопровождающие их компоненты. От наличия последних зависит и всасывание в кишечнике.
Например большое количество магнезия способствует вытягиванию кальция из костей, т.е. если доза магнезия превышена в соотношении с кальцием, то кальций не впитается да ещё и из костей «вытянется». Витамин В12 усваивается в очень малых количеством, по-этому для него, например, важно не «однократно и много»,а «мало и 2-3 раза». И т.д. и т.п. Эти ньюансы не учитываются в витаминных таблетках.
Если нет выбора, то конечно, сгодится химия (это ведь и есть искуственные витамины), но если выбор есть, природные «препараты» всегда лучше!
Источники фолиевой кислоты: Капуста, петрушка,шпинат, брокколи, спаржа, лук-порей, красная свекла, сельдерей клубень, пекинская капуста, кольраби, перец(не как приправа ), морковь, вишня, клубника, орехи, мучные изделия из расплющенных зёрен грубого помола, пророщенная пшеница.
при тепловой обработке количество уменьшается на 20-50 %
Der schwangere Organismus braucht etwa 0,4 Milligramm (400 Mikrogramm =mcg) Folsäure am Tag. Manche Ärzte empfehlen Schwangeren bis zu 0,8 Milligramm täglich.
содержание в 100 гр продукта(в µg):

Cornflakes 11,0
Haferflocken 87,0
Weizenkeime 520,0
Weizenkleie 195,0
Brötchen (Semmeln) 36,0
Knäckebrot 88,0
Roggenbrot 16,0
Roggenvollkornbrot 14,0
Weizentoast 0,0
Weizenvollkornbrot 25,0
Bierhefe, getrocknet 3170,0 .
Kartoffeln mit Schale 16,0
Kartoffeln ohne Schale 0,0
Hülsenfrüchte
Sojabohne 200,0
Sojakeime 133,0
Süßwaren, Zucker
Kakaopulver, schwach entölt 38,0
Gemüse
Aubergine 26,0
Blumenkohl 78,0
Bohnen, grün (Schnittbohnen) 66,0
Broccoli 68,0
Feldsalat (Rapunzel) 140,0
Fenchelknolle 93,0
Grünkohl (Braunkohl) 95,0
Möhren (Karotten, Mohrrüben) roh 45,0
Möhren (Karotten, Mohrrüben) gekocht 0,0
Tomate 43,0
Erbsen (grün) in Dosen 12,0
Tomatensaft 13,0
Nüsse und Samen
Erdnuss mit Schale 120,0
Erdnuss, geröstet und geschält 0,0
Kürbiskerne 50,0
Obst / Trockenobst / Obstkonserven
Kirsche, sauer 65,0
Brombeere 34,0
Erdbeere 65,0
Weintraube 40,0
Apfelsine (Orange) 30,0
Apfel — Trockenobst 21,0
Banane — Trockenobst 50,0
Feige — Trockenobst 27,0
Obstkonserve i. D. 2,0
Apfelmus 3,0
Litchi 6,0
Fertiggerichte
Cordon bleu 18,0
Kartoffelsalat mit Mayonnaise 27,0
Ravioli mit Tomatensauce 16,0
Spaghetti Bolognese 285,0
Frühlingsrolle (TK) 20,0
Hefeklöße (TK) 185,0
Rahmspinat 45,0
Alkoholfreie Getränke
Apfel-Fruchtnektar 2,0
Apfel-Fruchtsaft 4,0
Brombeersaft 21,0
Orange-Fruchtnektar 7,0
Orange-Fruchtsaft 15,0
Orange, frisch gepresst 0,0
Cola-Getränke, koffeinhaltig 0,0
*Schwangere sollten auf den Verzehr von Leber verzichten, weil Leber stark belastet ist.(!)

Empfohlene Nährstoffzufuhr pro Tag:

Für Schwangere ab dem 4. Monat: 600 µg

Ир, там помимо фолиевой есть еще куча витаминов. В каждом продукте содержится, конечно же, какая-то часть. Но, чтобы восполнить весь необходимый запас для беременной женщины, надо все эти овощи (и др. продукты) ежедневно принимать в пищу. Кроме того, пищевые предпочтения играют не последнюю роль. Некоторые не переносят те или иные продукты, а некоторым вообще ввиду различных болезней они могут быть противопоказаны.
Я не читала научных исследований по этой теме, поэтому высказываю лишь свое мнение, не претендующее на истину.
Я писала, что научные исследования говорят о том, что плохо усваиваются витаминные таблетки. Что же касается овощей и фруктов, то в любом случае, для нормального развития малыша надо заботиться о том, чтобы их было по-больше и по-свежее. 😉
Что касается вкусов. Вкус ,как раз и обостряется во время беременности и организм «требует» определённое».Но ещё уметь интерпритировать надо. 😉 Если тянет на шоколад (сладости в целом), то это скорее всего сигнал, что организму не хватает серотонина-источником его могут быть бананы, бобовые.
Если кому-то хочется для полной уверенности пить таблетки аптечные-пожалуйста, я же просто говорила о результативности. что-то и впитается, а что-то и нет. Например витамины жирорастворимые не впитаются в кишечнике,если нет жира. Т.е. если не запить таблетку витаминную кроме,как водой, но и столовой ложкой растительного масла, то витамины A, D, E, K просто пролетят транзитом.
для усваивания лучшего железа нужен витамин С, помехой для усваивания железа являются молочные продукты.
Все эти описания можно бесконечно продолжать.
Много ньюансов.
Если уж что-то пить аптечное, то уж лчше вытяжки из растений,витаминные чаи, они всё же лучше любых таблеток.
Кроме того, зачастую это всё принимать надо до еды, за какой-то определённый промежуток времени.
Надеюсь,не утомила длинным описанием.
Желаю всего наилучшего!
🙂
Читайте также:  Отзывы о витаминах орифлейм велнес для мужчин
Не утомила 🙂 Я как раз очень люблю подобного рода беседы, особенно когда точки зрения расходятся — что-то черпаю сама, в чем-то другом — не согласна. Это естественно. Гораздо скучнее было бы, если бы беседа была совершенно односторонней 🙂
Но вот по поводу витамин не согласна.
Каждый сезон представляет собой определенную гамму свежих овощей. Все остальное, выращенное искусственным способом — природно либо не имеет вообще никакой полезности, либо содержит лишь малую толику. Ну то есть, говоря простым языком — из-за обеденного стола тогда вообще не следует выходить, чтобы пополнить необходимый запас витаминов. Но я об этом, уже кажется писала.
Зимой этот процесс еще более уменьшается. Весной — как следствие, наступает нехватка, летом — пополняется и тд.
Я ни в коем случае не агитирую за прием аптечных витаминов 🙂
Согласна. Но тепличные ово-фру в любое время года в продаже. Разумеется, витаминно-минеральный состав несколько меньший,чем «свободных» овощей-фруктов, но всё же не настолько мал, чтобы отметать его,как источник.Есть овощи и фрукты, которые позволяют их долгое хранение:скажем та же морковь, лук, картофель, свекла, сельдерей клубень, яблоки, груши и т.д. и т.п.
Орехи, например, тоже не выращивают в теплицах. А они богаты минеральными веществами:

100 граммах фисташек содержится:

белки 20,6 %
углеводы 8 %
жиры 48 %
Кальций 135 mg
Kалий 1093 mg
Фосфор 503 mg
магнезий 158 mg
Vitamin A 233 U.L
Другие витамины: Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (Vitamin B3)

В 100 гр. миндаля содержится:
Кальций 252 мг
магнезий 170 мг
Кальций 825 мг
углеводы 3,7%
вода 5,7 %
белки 18,7 %
жиры 58,1%
также следы витамина В и Е

в кешью (потреблять только очищенными и слегка обжаренными!) в 100 гр. содержится:
жиры 48,2 гр
углеводы 25,3 гр
белки 16,2 гр
кальций 41 мг
цинк 4,75 мг
магнезий 267 мг
витамин Е 1,3 мг

грецкий орех, в 100 гр содержится:
белки 15,24 гр
жиры 65,20 гр
углеводы 13,72 гр
кальций 98 мг
железо 2,92 мг
магнезий 158 мг
фосфор 346 мг
калий 440 мг
натрий 2 мг
цинк 3,08 мг
медь 1,586 мг
манган 3,404 мг
следы селена
витамин С 1,4 мг
тиамин 0,342 мг
рибофлавин 0,145 мг
ниацин 1,124 мг
витамин В6 0,538мг
фолиевая кислота следы
следы витамина К
ненасыщенные жирные кислоты
В 100 гр лесного ореха содержится:
жиры 61,6 гр Fett,
кальций 225 мг
цинк 1,87 мг
витамин Е 26,3 мг
бета-каротин 30 µg
пурины 13 mg

в 100 граммах моего самого любимого ореха макадамия

белки: 7,9 гр
жиры: 74,8 гр
балластные вещества: 16,2 гр
витамин E: 1,4 mg
витамин B1: 0,3 mg
витамин B2: 0,1 mg
витамин B6: 0,3 mg
ниацин: 1,6 mg
пантотеновая кислота : 0,7 mg
кальций (Ca): 54 mg
хлор (Cl): 41 mg
Kалий (K): 276 mg
Maгнезий (Mg): 104 mg
натрий (Na): 5 mg
фосфор (P): 196 mg
сера(S): 245 mg
медь (Cu): 381 µg
железо (Fe): 1428 µg
Mанган (Mn): 5060 µg
йод (J): 3 µg
цинк (Zn): 1442 µg
20 аминокислот
кунжут чёрный (sesam)

кальций 2170 мг
магнезий 510 мг
железо 10 мг
фосфор 695 мг
натрий 131 мг
цинк 6 мг
витамины А, В1,В2,В6, Е, ниацин,

содержит
кальций 738 mg
магнезий 347,0 mg
белки 17,7 g
фосфор 607,0 mg
жиры 50,4 g
железо 10,0 mg
цинк 7,8 mg
ненасыщенные жк 22,3 g
витамин А 7,0 µg
витамин E 2,5 mg
фолиевая кислота 59,0 µg
витамин B1 0,9 mg
витамин B2 0,2 mg
натрий 45,0 mg
витамин B6 0,5 mg
Kaлий 458,0 mg
бразильский орех cвежий в 100 гр:

Maгнезий 160,0 mg
вода 4,3 g
кальций 132,0 mg
белок 13,6 g
фосфор 675,0 mg
жиры 66,8 g
железо 3,4 mg
цинк 4,0 mg
витамин E 7,6 mg
фоиевая кислота 16,0 µg
витамин B1 1,0 mg
натрий 2,0 mg
витамин B6 0,1 mg
Kалий 645,0 mg
витамин C 0,7 mg

семя подсолнуха свежие в 100 гр:
магнезий 395,0 mg
вода 6,0 g
кальций 100,0 mg
белки 22,5 g
фосфор 618,0 mg
жиры 49,0 g
железо 6,3 mg
цинк 5,1 mg
ненас.ЖК 30,2 g
витамин А 3,0 µg
витамин E 37,8 mg
фолиевая кислота 60,0 µg
витамин B1 1,9 mg
витамин B2 0,2 mg
натрий 2,0 mg
витамин B6 0,6 mg
Kалий 710,0 mg

семя льна, в 100 гр содержится:
магнезий 350,0 mg
вода 6,1 g
кальций 230,0 mg
белок 24,4 g
фосфор 660,0 mg
жиры 30,9 g
железо 8,2 mg
цинк 1,5 mg
ненас. ЖК 20,8 g
витамин A 80,0 µg
каротин 0,5 mg
витамин E 3,0 mg
фолиевая кислота 16,0 µg
витамин B1 0,3 mg
витамин B2 0,6 mg
витамин B6 0,9 mg
калий 500,0 mg

Существуют разные мнения по поводу того, нужно ли есть овощи и фрукты,которые «неестественны» в определённое время года. Лично моё мнение: наш организм имет способность привыкания к тому или иному роду питания.
Кроме того, чем дальше идёт изучение потребностей организма, тем больше опускается вниз планка «дневной нормы» витаминов. Так что на мой взгляд, любой нормально функционирующий организм способен требовать и получать нужное ему.
А что касается малыша в животике, то там вообще всё просто: если ему чего- не будет хватать, то организм «отдаст ему последнее», если не будет свободного «материала» в «свободном» виде, то будут разрушаться кости и ткани, но малыш получит своё.
Резкозамороженные и биопродукты хороши по своей витаминной ценности. Их и покупаю, а если готовлю, то в большинстве своём на пару, а бобовые,горох,гречку и рис очень долго отмачиваю.Гречку после длительного отмачивания только 1 минуту варю. Таким образом способствую сохранению как можно большего количества мин.в. и витаминов.
С недавнего времени едим пророщенние семена. В основном пшеницу. И, время от времени едим пыльцу. Но это всё не в обязательном порядке, а когда организм потребует.
тоже полезны.
самые ходовые это:
Samen von Senf, Radieschen, Rettich, Sesam, Mungobohne, Sohjabohne, Linsen, Erbsen, Gerste, Hirse, Nackthafer, Nacktgerste, Dinkel

Nährwerte pro 100 Gramm:
Sojasprossen frisch

Energie (Kalorien) 52 kcal
Energie (Joule) 217 kJ
Eiweiß 5300 mg
Ballaststoffe 2300 mg
Kohlenhydrate 4680 mg
Mineralstoffe 800 mg
Fett 1200 mg
Natrium 30 mg
Vitamin A 29 µg
Kalium 235 mg
Vitamin C 19625 µg
Calcium 32 mg
Vitamin B1 157 µg
Magnesium 19 mg
Vitamin B2 163 µg
Phospor 75 mg
Vitamin B3 5016 µg
Eisen 900 µg
Vitamin B5 1440 µg
Zink 960 µg
Vitamin B6 160 µg
Kupfer 230 µg
Vitamin B7 1,4 µg
Fluor 40 µg
Vitamin B9 37 µg
Jod 2,0 µg
Vitamin B12 0,000 µg
Wassergehalt 85470 mg
Vitamin E 180 µg

источник

Правильное поведение и образ жизни женщины во время беременности является залогом хорошего здоровье ребенка в будущем. Поэтому важно соблюдать многочисленные правила, касающиеся работы, отдыха, физической нагрузки и питания. Особенно серьезно надо отнестись к приему пищи, так как из еды женщина и плод получают необходимые для жизнедеятельности и развития белки, жиры и углеводы. Для обмена веществ необходимы витамины и микроэлементы, которые тоже поступают с пищей. Многие гинекологи предпочитают назначать специальные витамины для беременных. Но перед тем как начать пить витамины, надо разобраться нужно ли их принимать и какие выбрать.

Важно знать, что поливитамины для беременных содержат большое количество синтетических витаминов и минералов, которые должны ликвидировать их недостаток в организме женщины. Но не всегда есть необходимость в применении таких серьезных препаратов. Пить витамины во время беременности надо тем женщинам, которые относятся к перечисленным категориям:

  1. Беременные, которые не имеют возможность полноценно питаться.
  2. Беременные, которые ранее имели заболевания, связанные с недостатком витаминов или микроэлементов (железодефицитная анемия, В12 дефицитная анемия и т.д.).
  3. Женщины, у которых предыдущая беременность закончилась либо прерыванием беременности, либо рождением ребенка с аномалиями развития.
  4. Беременным старше 30 лет.

Из этого следует, что далеко не каждой женщине нужно принимать витамины для беременных. Подобные средства дают большую нагрузку на печень и почки, так как эти органы участвуют в преобразовании витаминов и выводят их избыток. Если у женщины нормальное питание, то прием дополнительных поливитаминов может привести к гипервитаминозу, который оказывает негативное влияние на плод.

Лучше всего, если беременная пересмотрит свой рацион. При правильном питании в организм поступают природные витамины, которые лучше усваиваются и не наносят вреда. Но это возможно не всегда, и тогда на помощь приходят витамины для беременных женщин. Но к выбору препарата следует отнестись очень внимательно, так как в разные периоды беременности требуется разная доза поливитаминов.

Поливитамины для беременных содержат значительно большее количество витаминов по сравнению с обычными витаминными препаратами. Это необходимо, так как во время беременности на самом деле возрастает потребность во всех микроэлементах. Но начинать пить такие витамины на этапе планирования беременности нецелесообразно. Если женщина хочет подготовиться к зачатию, то можно принимать простые витамины.

Лучше всего до беременности и в первом триместре пить не витамины, а отдельно фолиевую кислоту, препараты йода и витамин Е. При недостатке этих веществ у плода могут начаться необратимые изменения, приводящие к порокам развития. Поэтому до 12 недель рекомендуется обязательно принимать перечисленные лекарственные средства. Витамины для беременных по триместрам обычно назначает акушер, который контролирует состояние женщины. Исходя из жалоб и результатов анализов, можно предположить недостаток витаминов и выбрать соответствующие препараты.

После 12 недель при условии недостаточного питания можно начинать пить поливитамины. Как принимать витамины для беременных? Это зависит от вида витаминов. В основном их пьют один раз в день вместе с приемом пищи. Разжевывать таблетку нельзя, так как тогда нарушается целостность поверхностной оболочки.

При выборе витаминов не следует опираться на мнение знакомых людей и на комментарии в интернете. Витамины для беременных отзывы, конечно, надо учитывать, но не они должны оказывать существенное влияние на выбор препарата. Скорее надо обращать внимание на индивидуальные особенности своего организма.

Перед покупкой витаминов надо проанализировать их состав. Лучше всего подобрать подходящую табличку в интернете, в которой сравниваются дозы отдельных витаминов в одной таблетке. Найтилучшие витамины для беременных женщин тяжело, так как в одних не хватает йода, в других слишком большое содержание витамина А. Поэтому стоит прислушаться к мнению врача, который объяснит достоинства и недостатки разных препаратов и скажет, как их компенсировать.

Во многих поливитаминных комплексах наблюдается недостаток кальция. Это не просто упущение фирм-производителей. С пищей в организм обычно поступает много кальция. Если витамины во время беременности будут содержать высокую дозу микроэлемента, то это может привести к гиперкальцийемии. Подобное состояние более опасно, чем недостаток кальция. Если же у женщины будет диагностировано на протяжении беременности сниженное содержание кальция в крови, то это можно исправить путем приема отдельного препарата.

Подобная ситуация наблюдается с йодом. Его доза практически во всех витаминах составляет 150 мкг, а необходимо минимум 200 мкг. Источником дополнительного йода могут быть продукты (морская капуста, креветки, йодированная соль) либо препараты йода.

При выборе витаминов надо учитывать время года, срок гестации, вес женщины, особенности беременности и её здоровья. Поэтому ответить конкретно на вопрос: витамины для беременных — какие лучше, невозможно. Все зависит от индивидуальных потребностей женщины, из-за чего выбирать витамины стоит со своим акушером-гинекологом.

Одним из самых популярных комплексов является «Элевит». Он содержит много магния, поэтому гинекологи его рекомендуют тем женщинам, которые имеют угрозу прерывания беременности. Магний расслабляет матку, улучшает кровоток в сосудах, тем самым снижая степень фетоплацентарной недостаточности.Витамины «Элевит» для беременных содержат достаточное количество фолиевой кислоты, но зато в их состав не входит йод.

Витаминно-минеральный комплекс Матерна перестал пользоваться спросом, так как содержит большое количество витаминов группы В и витамина А. Они являются сильными аллергенами, поэтому применять их при беременности в таких дозах нежелательно. Но зато в таблетке содержится йод и фолиевая кислота, что благоприятно сказывается на развитии плода.

Эти препараты сочетают в себе нормальную цену и качество. «Витрум пренатал форте» содержит 150 мкг йода в отличие от «Витрум Пренатал». Доза остальных витаминов и минералов в них одинаковая. Для этих препаратов характерно большое количество железа, которое необходимо для коррекции анемии. Витамина А содержится много, но эта доза вполне допустима. Фолиевой кислоты и магния достаточное количество, поэтому нет необходимости в приеме дополнительных препаратов. Витамины для беременных «Витрум пренатал» и «Витрум Пренатал форте» являются хорошим вариантом для тех женщин, которые не имеют возможности принимать таблетки несколько раз в день.

Читайте также:  Отзывы о витаминах нутрилайт мультивитамины

Этот препарат имеет существенные отличия от других, так как ежедневная доза витаминов распределена на три таблетки. При этом учитывается взаимодействие и противодействие отдельных составляющих. Алфавит является идеальным в этом плане, так как позволяет витаминам усваиваться полностью и без вреда для здоровья.

«Алфавит Мамино здоровье» содержит мало фолиевой кислоты, поэтому её необходимо принимать отдельно. Но зато в его состав входит йод. Если у женщины есть доказанная аллергия на витамин А или витамины группы В, то можно просто исключить ту таблетку, которая их содержит.

При анализе поливитаминных комплексов не стоит забывать про присутствие минералов. В некоторых препаратах они отсутствуют. Во время третьего триместралучше применять комбинированные препараты. Как выбрать витамины для беременных? Это надо обсуждать только со своим врачом. Он сможет подобрать профилактические дозировки исходя из потребностей и возможностей женщины.

Для начала следует оценить необходимость применения витаминов. Если женщина проживает в холодном регионе, где свежие фрукты и овощи – это проблема, то следует начинать прием витаминов с 12 недели беременности. Если же женщина не испытывает недостатка в природных витаминах, а беременность пришлась на теплое и солнечное время года, то принимать витамины для беременных можно курсами – три недели пить, одну отдыхать. Это избавит организм от лишней нагрузки и будет профилактировать передозировку.

Имеет значение образ жизни женщины. Если у неё активная общественная работа, то у неё будет постоянно высокий риск подхватить ОРВИ. Для профилактики можно принимать отдельно витамин С. Он укрепляет сосуды на слизистых оболочках, тем самым помогая справиться с вирусом быстрее. Из этого следует, чтонорма витаминов для беременных в разные периоды может отличаться. Если во втором или третьем триместре есть угроза преждевременных родов, то надо пить больше магния. При этом в первом триместре он будет неэффективным, так как патогенетический механизм выкидыша совершенно другой.

К беременности надо относиться очень ответственно. Неправильное решение может негативно отразиться либо на состоянии ребенка, либо на здоровье женщины. Важно всегда помнить, что профилактические мероприятия, например, применение витаминов для беременных, снизят риск осложнений. Но ко всему стоит подходить с умом. Витамины – это не панацея. К ним прибегают в тех случаях, когда они необходимы. В первую очередь, это таблетки, а лечиться надо тогда, когда это действительно нужно.

источник

Здравствуйте девушки! Хотелось бы узнать о том, сколько принимать эти витамины. Мама привезла их из Германии, посоветовала ее подруга, которая там живет. Сама она врач и во время беременности пила всего одну пачку, т.*****. 30 дней и сказала, что этого достаточно, что их надо пропить всего одну пачку за всю б. Так вот вопрос: в чем смысл тогда их пить один раз и почему продаются пачки сразу на 90 дней? Мой срок 9 недель, пачку почти заканчиваю пить. Сколько надо пропить пачек? Спасибо за ответы!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

я пила всю беременность и пока кормила малыша,потом перешла на ортомоль но обычный,не для беременных.Покупала и в порошке и в таблетках,больше понравился в порошке,пьёшь как апельсиновый сок после завтрака,а в таблетках сложнее выпить там 8 штук за раз..мне напряжно было,вообщем в порошке мне показалось вкуснее:).Самые лучшие витамины какие только пила. Никакой аллергии,чувствовала себя бодрой и полной сил,за все время пока пила не разу не болела.У меня муж работал с докторами наук и они советовали ему для меня именно эти витамины. И сказали что никаких перерывов делать не нужно,потрму что мы не потребляем нужное количество витаминов в сутки и это нужно восполнять!я бы сделала перерыв только на лето,когда полно ягод и фруктов.Удачи вам и легкой беременности.

я пила всю беременность и пока кормила малыша,потом перешла на ортомоль но обычный,не для беременных.Покупала и в порошке и в таблетках,больше понравился в порошке,пьёшь как апельсиновый сок после завтрака,а в таблетках сложнее выпить там 8 штук за раз..мне напряжно было,вообщем в порошке мне показалось вкуснее:).Самые лучшие витамины какие только пила. Никакой аллергии,чувствовала себя бодрой и полной сил,за все время пока пила не разу не болела.У меня муж работал с докторами наук и они советовали ему для меня именно эти витамины. И сказали что никаких перерывов делать не нужно,потрму что мы не потребляем нужное количество витаминов в сутки и это нужно восполнять!я бы сделала перерыв только на лето,когда полно ягод и фруктов.Удачи вам и легкой беременности.[/
Спасибо! А вы из с какого срока пили? Слышала что от них детки крупные рождаются

чтоб ребёнок опережал в развитии стандарт — иногда достаточно и тех 0,5мг фолиевой кислоты сверх диетической, которая в ортомоле.
в целом поймите банальную вещь — невозможно всё стандартизовать — то чем человек дышит, ест, с какими цифрами биохимии вступает в беременность, на что тратит витамины, чему противостоят лактобактерии ортомола, какое время года, УФ-задерживающая способность окон, стрессовый расход вит.С в 6 раз больше чем в ортомоле, трущий гвоздик в подошве и т.д.
маркетинговй ход, безусловно, гениальный, для ранчо или немецкого офисного орднунга на окраине вероятно препарат и идеален.

Я вообще не пила никакие витамины, и врач моя говорила что не нужно. По анализам все в норме. С витаминами не действует правило : лучше перебдеть. Много-тоже плохо. А так да, говорят что из-за поливитаминов дети крупные рождаются. У меня сестра всю Б на витаминах сидела, родила мальчика 6100. даже по телевидению ее показывали, что богатыря родила))) но тяжело ей было его выносить очень! Не знаю связано это с витаминами или просто совпадение, но факт. Сдайте анализы и пусть Ваш врач решит, нужны ли витамины или нет.

Здравствуйте девушки! Хотелось бы узнать о том, сколько принимать эти витамины. Мама привезла их из Германии, посоветовала ее подруга, которая там живет. Сама она врач и во время беременности пила всего одну пачку, т.е. 30 дней и сказала, что этого достаточно, что их надо пропить всего одну пачку за всю б. Так вот вопрос: в чем смысл тогда их пить один раз и почему продаются пачки сразу на 90 дней? Мой срок 9 недель, пачку почти заканчиваю пить. Сколько надо пропить пачек? Спасибо за ответы!

я пила всю беременность и пока кормила малыша,потом перешла на ортомоль но обычный,не для беременных.Покупала и в порошке и в таблетках,больше понравился в порошке,пьёшь как апельсиновый сок после завтрака,а в таблетках сложнее выпить там 8 штук за раз..мне напряжно было,вообщем в порошке мне показалось вкуснее:).Самые лучшие витамины какие только пила. Никакой аллергии,чувствовала себя бодрой и полной сил,за все время пока пила не разу не болела.У меня муж работал с докторами наук и они советовали ему для меня именно эти витамины. И сказали что никаких перерывов делать не нужно,потрму что мы не потребляем нужное количество витаминов в сутки и это нужно восполнять!я бы сделала перерыв только на лето,когда полно ягод и фруктов.Удачи вам и легкой беременности.[/
Спасибо! А вы из с какого срока пили? Слышала что от них детки крупные рождаются

я пила всю беременность и пока кормила малыша,потом перешла на ортомоль но обычный,не для беременных.Покупала и в порошке и в таблетках,больше понравился в порошке,пьёшь как апельсиновый сок после завтрака,а в таблетках сложнее выпить там 8 штук за раз..мне напряжно было,вообщем в порошке мне показалось вкуснее:).Самые лучшие витамины какие только пила. Никакой аллергии,чувствовала себя бодрой и полной сил,за все время пока пила не разу не болела.У меня муж работал с докторами наук и они советовали ему для меня именно эти витамины. И сказали что никаких перерывов делать не нужно,потрму что мы не потребляем нужное количество витаминов в сутки и это нужно восполнять!я бы сделала перерыв только на лето,когда полно ягод и фруктов.Удачи вам и легкой беременности.[/
Спасибо! А вы из с какого срока пили? Слышала что от них детки крупные рождаются

Витамина E много, превышает дневную норму, а это опасно. Дневная норма не должна превышать 15 мг.

Покупала ортамол натал в германии,пила всю беременность,ребеночек родился здоровым и красивым. Продолжала пить еще и после беременности,т.к так там полный набор витаминов и очень хорошо себя чувствуешь.Ортамол натал считаются лучшими витаминами для беременяшек.У меня осталось 2 с половиной пачки. Пачка расчитана на месяц.Обращайтесь..Продам за 70€.

Здравствуйте девушки! Хотелось бы узнать о том, сколько принимать эти витамины. Мама привезла их из Германии, посоветовала ее подруга, которая там живет. Сама она врач и во время беременности пила всего одну пачку, т.е. 30 дней и сказала, что этого достаточн
о, что их надо пропить всего одну пачку за всю б. Так вот вопрос: в чем смысл
Пить лучше всю беременность,а еще лучше начать до беременности и продолжить росле на период восстановления организма. Я пила всю беременность. Ребеночку 4 месяца уже.Все ок! Осталось 2.5 пачки,продам по 70€,если что
тогда их пить один раз и почему продаются пачки сразу на 90 дней? Мой срок 9 недель, пачку почти заканчиваю пить. Сколько надо пропить пачек? Спасибо за ответы!

Orthomol одни из самых лучших для беременных. Никакой аллергии. Только мне моя врач тоже не советовала больше месяца принимать поливитамины. Заказывала себе 3 пачки. 2 могу продать по 3500 за штуку.

Здравствуйте, Алиса! Меня заинтересовали ваши 2,5 пачки Ортомола, вы живёте в Москве?

Девочки и я пила. Осталась пачка целая. Предпоследнюю допиваю)
Классные. Никаких побочек как от других. И ттт не болела .
Если нужно пишите отдам 3500) из германии привозили. (Краснодар. Могу выслать)

Девочки и я пила. Осталась пачка целая. Предпоследнюю допиваю)Классные. Никаких побочек как от других. И ттт не болела .Если нужно пишите отдам 3500) из германии привозили. (Краснодар. Могу выслать)

Здраствуйте вы продали витаминки)В новокузнецк сможете переслать?

Девочки и я пила. Осталась пачка целая. Предпоследнюю допиваю)
Классные. Никаких побочек как от других. И ттт не болела .
Если нужно пишите отдам 3500) из германии привозили. (Краснодар. Могу выслать)

А в москве есть у кого-нить они? очень боюсь подделок! как считаете, лучше в Германии покукпать их? напишите мне на kisunchik777@mail.ru

Orthomol одни из самых лучших для беременных. Никакой аллергии. Только мне моя врач тоже не советовала больше месяца принимать поливитамины. Заказывала себе 3 пачки. 2 могу продать по 3500 за штуку.

Есть 3 лишние пачки ортомола кардио, для суставов и для иммунитета, только привезла из германии, продам по закупочной цене аптеки. 8-967-550-21-18 Юлия (спб)

Девочки и я пила. Осталась пачка целая. Предпоследнюю допиваю)
Классные. Никаких побочек как от других. И ттт не болела .
Если нужно пишите отдам 3500) из германии привозили. (Краснодар. Могу выслать)

Я пью с 13 недели где-то. Пока все нравится)
Делала перерыв на неделю-сразу выскочила заеда на губе,сделала вывод,что без них моему организму витамин не хватает.поэтому пью без перерыва теперь. Планирую и на гв пить тоже.
Ребеночек и без витамин возьмет из нас все,что необходимо.только у нас ничего не останется)))

Я пью с 13 недели где-то. Пока все нравится) Делала перерыв на неделю-сразу выскочила заеда на губе,сделала вывод,что без них моему организму витамин не хватает.поэтому пью без перерыва теперь. Планирую и на гв пить тоже. Ребеночек и без витамин возьмет из нас все,что необходимо.только у нас ничего не останется)))

можно ли пить ортомол натал женщинам 50 лет? для обшей поддержки

можно ли пить ортомол натал женщинам 50 лет? для обшей поддержки

Девочки, мне подруга привезла из Германии 4 пачки, я одну допила до середины и у меня начались проблемы с отеками ( двойня) , врач отмерил все препараты. Может кто купит эти пачки? Жалко, витамины-то дорогие, сделаю скидку.

Девочки, мне подруга привезла из Германии. У меня осталось 3,5 пачки. Брала за 180 евро за 4 шт. Если кому нужно, обращайтесь. 8-918-9475404

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Читайте также:  Отзывы о витаминах омега нео для кошек отзывы

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. К сожалению, состав продуктов питания сегодня оставляет желать лучшего. И даже если будущая мамочка следит за своим рационом, включает в меню свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и злаки, все равно получить достаточное для двоих – а вас теперь двое – количество необходимых веществ будет сложно. Без дополнительной подпитки хорошими витаминами для беременных не обойтись. Но какие лучше принимать, что рекомендуют врачи в первом триместре, а какие витамины пить при беременности на поздних сроках? Ассортимент подобных добавок в аптеках обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить рейтинг и выбрать оптимальный вариант.

Недостаток витаминов, как и их избыток, приводит к различным осложнениям со здоровьем у матери и патологиям развития у плода. Поэтому важно точно знать, когда, кому и какие витамины принимать – тогда добавки принесут пользу и будущей мамочке, и крохе, а не навредят.

Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки. Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.

  • В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
  • Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
  • Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.
  • Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
  • При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
  • Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
  • Не все комплексы можно принимать всю беременность.

Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.

источник

Беременность – самый главный этап в жизни каждой женщины. В процессе ожидания ребенка невероятно важно беречь себя и свой организм в целом. Специально, в целях поддержки здоровья матери и ребенка в утробе были созданы специальные витамины, обеспечивающие организмы полезными веществами. Но на данный момент подобной продукции становится все больше и больше, и женщина может просто растеряться в выборе таких витаминов.

Сегодня мы с вами выбираем лучшие витамины для беременных: рейтинг ТОП 7, отзывы, цены, и, конечно же, подробное описание продуктов.

Большинство женщин задаются вопросом: чем же обычные витамины отличаются от витаминов для беременных? Ведь и те, и те обладают полезными свойствами и веществами, направленные на защиту организма. И в этом есть своя правда. Дальше, мы попробуем с вами вместе разобраться в этом непростом вопросе.

Итак, давайте сначала разберемся в каждом продукте по отдельности. Что такое витамины? Витамины осуществляют специально разработанный комплекс полезных компонентов, направленный на оздоровление как всего организма, так и отдельных участков (например, волосы и ногти).

Витамины для беременных – это также комплекс полезных веществ, направленных на поддержание организма матери, не нанося вреда ребенку. Малышу тоже отдается часть полезных веществ, помогающих ему в развитии.

Мы разобрались, на что направлены данные продукты. Исходя из этого, мы видим явное различие между обычными витаминами и витаминами, назначающимися во время беременности. Обыкновенный продукт рассчитан лишь на одного здорового человека с учетом пищи, а продукт для беременных оснащен комплексом полезных компонентов, которыми необходимо поддерживать и маму и ребенка.

В выборе витаминного комплекса во время беременности необходимо обращать внимание на составляющие вещества.

  • Обязательным компонентом во всех подобных продуктах должен быть «Йодомарин». Он насыщает организм йодом и делает его сильнее и крепче.
  • Фолиевая кислота.Часто ее назначают женщинам еще до начала беременности. Она помогает в регуляции обменных процессов и невероятно важна в поддержке здоровья волос и ногтей.
  • Обязательное наличия кальция в витаминном комплексе. Он помогает формироваться скелету малыша еще на начальных этапах беременности.

Как мы видим, 3 вышеуказанных компонента в обязательном порядке должны присутствовать в составе любых витаминов при беременности. В основном именно они поддерживают здоровье мамы и ребенка на всем сроке ожидания малыша.

Среди большого ассортимента подобных витаминов, мы выделили 7 лучших, и готовы вам их представить. В данный список входят:

  • Фемибион Natalcare I;
  • Элевит Пронаталь;
  • Фолиевая кислота;
  • Фемибион Natalcare II;
  • Витрум Пренатал форте;
  • Компливит Триместрум 3;
  • Алфавит Мамино здоровье.

Рассмотрим подробнее каждый из представленных продуктов.

В первые 12 недель беременности, организм будущей мамы подвергается кардинальной перестройке. Не исключены стрессы, различные недомогания и нарушения, поэтому данный комплекс витаминов предназначен именно 1 триместру беременности. Применение данных витаминов помогает легче перенести токсикоз и ослабить проявления тошноты. Рекомендуемая доза – одна таблетка в сутки.

Ценник: от 500 до 650 р.

  • улучшает самочувствие при тошноте и рвоте;
  • оснащен метафолином (обеспечивает здоровье волос и ногтей).

В первом триместре пила только этими витамины. С 5 недели начали сыпаться волосы и ломаться ногти, но фемибион меня спас. Иммунитет повысился, и волосы заметно реже начали выпадать. Токсикоза тоже практически не было, максимум тошнота по утрам и все. Хорошие витаминки, советую.

Представленные витамины невероятно полезны в первом триместре беременности. Они имеют большое содержание фолиевой кислоты, витаминов А, Е, РР, В5, железа, фосфора, биотина и цинка. Данный комплекс помогает развиваться малышу на начальных этапах жизни в утробе и максимально снижает риск выкидыша. Необходимо употреблять по 1-ой капсуле в сутки.

Цена: от 1800 до 2000 рублей.

  • богатый состав полезных компонентов (фолиевая кислота, витамины А, Е, РР, В5, железо, фосфор, биотин и цинк);
  • снижает неприятные ощущения во время токсикозе.

7 неделя беременности, пью данный препарат и не понимаю: толи он мешает токсикозу проявиться, толи у меня еще просто нет тошноты. Принимаю по 1-ой капсулке в день, начиная с 4-ой недели и чувствую себя прекрасно.

Фолиевая кислота, она же витамин В9 невероятно важна на первых неделях беременности. Поэтому данный препарат назначают также в первом триместре. В9 положительно влияет на формирование нервной трубки плода. Если организм будущей матери не будет получать данный витамин в полной мере, то имеется риск отслоения плаценты у малыша, и все может закончиться потерей ребенка. Поэтому на начальных сроках беременности врачи говорят о необходимости принятия данного препарата. Рекомендуемая дозировка – 1 таблетка в сутки.

Стоимость: от 35 до 70 р.

  • положительно влияет на формирование плода в утробе;
  • сохраняет волосы и ногти в здоровом состоянии.

В первую беременность практически не употребляла В9, чуть не закончилось все плачевно. Долгое время лежала на сохранении, пытались спасти малыша, и слава Богу, врачи спасли моего ребенка. Сейчас беременна вторым, ежедневно пью по 1-ой таблетке в день и прекрасно себя чувствую. Очень важный компонент в первом триместре.

В продаже имеется 2 формы выпуска фембиона. Сегодня поговорим о том препарате, который назначается на второй триместр. Составляющие компоненты из фолиевой кислоты, метафолина, йода, витаминов В6 и В12 способствуют улучшению белкового обмена, формированию нервной системы малыша и улучшению кожи мамы. Имеет положительное влияние на плод и будущую мать.

Ценник: от 1000 до 1200 руб.

  • формирует нервную систему плода;
  • обеспечивает комфортное состояние женщины.

Пью данный комплекс в настоящее время. Чувствую себя хорошо, никаких сбоев не имеется. Врач прописывал изначально фолиевую кислоту, а теперь выписал фемибион на второй триместр. Ведь в нем помимо кислоты находится еще масса полезных компонентов.

Назначается данный препарат при повышенном дефиците полезных веществ в организме матери. В составе имеется высокое содержание магния, железа и йода. Через 12 недель беременности данные компоненты являются самыми нужными в организмах матери и ребенка. 8 минералов, 5 кислот и большое количество витаминов защищают женщину от инфекций, и обеспечивают правильное развитие малыша.

Стоимость: от 1700 до 2100 р.

  • богатый состав (кальций, марганец, фолиевая, биотин и др.);
  • защищает мать от вирусов и инфекций;
  • способствует здоровому развитию малыша.

На всех 2-х беременностях пила Витрум. Чувствовала себя прекрасно, хотя подруги говорили об ужасном настроении, каких-то болях и т.д, но я все переносила спокойно. Врачи отмечали прекрасное развитие моих детей, и у меня было чудесное настроение. Советую всем принимать данные витаминки. От них зависит многое.

Данный комплекс витаминов предназначен исключительно женщинам на 3-ем семестре беременности. В составе представленного препарата находится селен, лютеин, витамин В9, железо и йод. С употреблением представленного препарата улучшается общее самочувствие девушки, нормализуется обменный процесс, перестают выпадать волосы, уменьшается боль в суставах и пояснице.

Цена: от 310 до 450 р.

  • состав из витамина В9, железа и йода помогает улучшить самочувствие матери;
  • предотвращается выпадение волос.

Лучший препарат! С непродолжительным применением данных витаминов перестали выпадать волосы и слоиться ногти. Спала отечность всего тела, и перестала болеть поясница. Только на третьем семестре я почувствовала радость от беременности, так как перестало беспокоить общее самочувствие. Спасибо.

Представленный препарат из витаминов рекомендован девушкам на 3-ем семестре беременности. Главной отличительной особенностью стало их разделение таблеток с определенными микроэлементами по цветовым категориям. Белые таблетки содержат биотин, фосфор, кальций и 5 витаминов. В голубом цвете находятся различные антиоксиданты. В желтых имеется железо и фолиевая кислота. Применять рекомендуется 3 таблетки в сутки (белая, голубая, желтая).

Цена: от 350 до 415 рублей.

  • богатый состав (железо, фолиевая кислота, антиоксиданты и т.д.)
  • улучшение общего самочувствия женщины.
  • неудобство применения по 3 таблетки.

Настоящее спасение на последнем этапе беременности. Отеки были ужасные; лицо, руки, ноги, вставать с кровати было тяжело. Но алфавит помог мне перенести этот кошмар. с первым применением, отек заметно спал, и мне будто бы стало легче дышать. Спасибо!

Помимо представленного списка лучших витаминов, мы выделили еще 3 вида отличных препарата, отличающихся друг от друга своими уникальными качествами. В данный список входят:

Рассмотрим подробнее представленную продукцию.

Данный препарат назначается на 3 семестр и начало лактации. Большой ассортимент полезных компонентов регулируют белковый, жировой и углеводный обмен в организме мамы, служит защитой всех органов и делает сильнее иммунную систему.

Цена: от 320 до 370 руб.

Данный препарат оснащен наиболее полезными компонентами, подходящими здоровью матери и малыша. В составе представленных витаминов находятся А, В1, В2, В5, В6, В9, С и D, железо и кальций. Отличается от своих аналогов приемом на всех 3-х триместрах беременности, только в разных дозировках. Первый триместр – 1 таблетка, второй – 2, третий – 3.

Стоимость: от 350 до 400 р.

Идеально подготавливает организм к зачатию ребенка и служит развитию после него. Также витамины положительно влияют на развитие плода, и не перекармливают малыша. Ребенок рождается с обычным весом. Отмечается устранение токсикоза и рвотных позывов на протяжении всего первого и второго триместров.

Цена: от 128 до 165 р.

Мнения врачей сходятся и расходятся в данном вопросе. Но большинство из них склонны полагать отсутствие в фармацевтическом рынке натуральных продуктов, оказывающих поддержку 2-х организмов во время вынашивания плода матерью. Все подобные препараты содержат исключительно активные части веществ, полученные из синтетического материала. Натуральные витамины и минералы содержатся только в овощах, фруктах и других продуктах питания. Поэтому чтобы отдать полезные компоненты своему организму и организму ребенка, будущим мамам нужно правильно питаться, и исключить употребление мало знакомых препаратов.

Напоминаем, не все врачи пришли к данному выводу. Любой организм индивидуален. Необходимо проконсультироваться с вашим гинекологом по поводу приема тех или иных витаминных комплексов. Некоторые доктора запрещают принимать витамины, а другие прописывают индивидуальные препараты.

Любой подобный препарат может иметь массу негативных последствий. Давайте посмотрим, что же может случиться с вашим организмом после приема данных витаминов. Возможные побочные эффекты обычно наступают через 6-8 часов. К ним относят:

Перед применением препаратов подобного рода, в обязательном порядке нужно проконсультироваться с гинекологом. В подобных препаратах имеются различные компоненты, которые могут быть непереносимыми именно вами.

Обязательно читайте инструкцию по применению и исключите передозировку.

источник