Отзывы витамины для беременных iherb отзывы

Беременность – это не только радостное ожидание малыша, но и огромная нагрузка на женский организм. Каждая будущая мама должна заботиться о поддержании собственного здоровья. Специально для вас мы подготовили рейтинг самых лучших витаминов для беременных женщин с Айхерб, обеспечивающих полноценное питание матери и ребенка.

Будущим мамам, страдающим от тошноты и расстройств желудочно-кишечного тракта, рекомендуем заказать на iHerb комплекс Early Promise Bluebonnet Nutrition. Его мягкая формула содержит все необходимые микроэлементы в допустимых дозировках: витамины А, С, D3, В1, В2, В6, биотин, цинк, магний, хром и марганец. Употреблять их рекомендуется с первых месяцев беременности, чтобы максимально подготовить женский организм к родам и свести к минимуму вероятность осложнений.

По мнению будущих мам, это один из лучших комплексов для беременных женщин на Айхерб по приемлемой стоимости. Хорошо сбалансированный состав способствует укреплению волос и ногтей, предотвращает токсикоз, повышает аппетит. Судя по отзывам, все анализы после начала приема этих витаминов сохраняются в норме. Из минусов выделяют слишком большие размеры таблеток и специфический запах.

BrainStrong Prenatal – единственный минерально-витаминный комплекс с самым высоким уровнем фолиевой кислоты и DHA, доступный к заказу на iHerb без рецепта. Компоненты, входящие в состав, поддерживают здоровье женщины на протяжении всей беременности. DHA обеспечивает здоровое развитие мозга и зрительной функции будущего малыша во время беременности, а фолиевая кислота минимизирует вероятность возникновения дефектов спинного и головного мозга.

Судя по отзывам, витамины BrainStrong Prenatal не имеют ни вкуса, ни запаха. Их легко глотать, но принимать можно только во время еды. Они способствуют устранению боли в суставах на последних сроках беременности, восстанавливают кровообращение и запас питательных компонентов. Из преимуществ выделяют сбалансированный состав из растительных продуктов. Минусы: флакон не имеет специальной защиты от детей, имеются противопоказания.

Особенностью желейного поливитамина T-RQ Prenatal является сбалансированная формула, содержащая смесь из 8 основных витаминов и минералов вместе с фолиевой кислотой. Все это обеспечивает здоровое развитие и функционирование мозга. В состав входят только натуральные ароматизаторы и красители.

В каждом отзыве на Айхерб отмечают очень приятный вкус фруктовых мармеладок T-RQ Prenatal. Принимать их рекомендуют во время или сразу после еды, в противном случае возможны проблемы с пищеварением. В комментариях пишут, что в результате приема этих витаминов повышается бодрость, улучшается состояние волос и ногтей, появляется аппетит. Минусы: полностью усваиваются не все витамины, возможны аллергические реакции.

Упадок сил, проблемы со сном и тяжелый подъем по утрам – если эти проблемы беспокоят вас во время беременности, рекомендуем заказать на iHerb витамины SmartyPants Prenatal Complete. В базовом комплексе сочетаются особые ингредиенты: Омега-3 из рыбьего жира, витамин D3 и коэнзим Q10. Витамины выполнены в виде мягких жевательных пастилок со вкусом лимонного крема, черники и апельсина.

Самый лучший выбор для женщин, организм которых не переносит фолиевую кислоту. В состав комплекса SmartyPants Prenatal Complete входит фолат с аналогическим действием. Судя по отзывам, это самые вкусные витамины, которые подойдут даже при очень строгой диете. Среди преимуществ: не вызывают тошноты, отсутствие ГМО в составе, без консервантов. С осторожностью необходимо принимать женщинам, имеющим проблемы с пищеварением.

Ключевое преимущество мультивитаминов Baby & Me от Innate Response Formulas – натуральность. Они изготовлены из свежих фруктов и овощей: апельсинов, черники, моркови, брокколи и др. В лабораторию они поступают напрямую с экологически чистых ферм, после чего сжимаются и медленно сушатся. Часть элементов, входящих в состав, выращиваются на живых дрожжах (кальций, железо, пантотеновая кислота и др.). Уже через 7-10 дней приема улучшается состояние кожи, прекращается выпадение волос и укрепляется иммунитет.

Витамины Baby & Me выбирают за то, что их можно принимать в любое время суток. Судя по комментариям будущих мам, они не вызывают тошноты или других расстройств пищеварения. В одной упаковке 120 таблеток, рекомендуемая дозировка – 2 шт. ежедневно. Из минусов выделяют высокую стоимость, поскольку принимать эти витамины рекомендуется в течение всей беременности.

Полноценный комплекс витаминов Baby & Me 2 от MegaFood содержит все компоненты, необходимые для укрепления организма беременной женщины и её будущего ребенка. Его главное преимущество – уникальная технология производства. Она позволяет сохранить практически весь объем витаминов и полезных веществ, а также обеспечивает их легкое усвоение организмом. 100% органический состав дополнен экстрактами ягод, комплекс не содержит искусственных добавок для усиления вкуса.

Судя по отзывам, это один из немногих витаминно-минеральных комплексов, не вызывающих тошноту во время токсикоза. Baby & Me 2 предотвращает формирование отклонений у будущего малыша, обеспечивая правильное формирование всех внутренних систем и органов. В комментариях на Айхерб указывают, что это самый лучший выбор для поддержания уровня гемоглобина. Среди преимуществ выделяют полностью натуральный состав и отсутствие ГМО. Минус – высокая стоимость.

Тем, кто ищет эффективные витамины для беременных без йода, рекомендуем выбрать лучший комплекс Bellybar Prenatal Chewable Vitamins. Он отлично подойдет женщинам, имеющим проблемы с щитовидной железой и состоянием гормонального фона. Формула на основе железа, кальция и фолиевой кислоты в особенности рекомендована до 12 недели беременности. Витамины обеспечивают быстрый рост клеток, поддерживают здоровое развитие мозга и снижают вероятность формирования дефектов нервной трубки.

Первое, на что обращают внимание в отзывах, – эффективность комплекса Bellybar Prenatal Chewable Vitamins. Он тщательно протестирован, поэтому сомнений в его безопасности не возникает. Среди преимуществ отмечают доступную стоимость, расширенный состав и 100% содержание фолиевой кислоты от суточной нормы. Существенный минус – отсутствие магния, фосфора и меди, поэтому их придется принимать отдельно.

Пренатальный комплекс Perfect от New Chapter содержит органические травы, а также полный спектр витаминов и минералов для поддержания здоровой беременности и правильного развития плода. Высококачественные компоненты с живыми пребиотиками обеспечивают легкую усвояемость. Формула идеально подходит для ежедневного применения, употреблять эти витамины можно в любое время суток даже на голодный желудок. В состав входят экстракты следующих растений: лаванды, мяты, одуванчика, винограда и малины.

Судя по отзывам, комплекс Perfect – оптимальный выбор для многих женщин по составу и качеству. При их употреблении все анализы остаются в норме, малыш развивается в соответствии со сроками, усталости и токсикоза практически нет. Продолжать прием этих витаминов можно даже в период грудного вскармливания.

Первое место в рекомендациях фармацевтов США и Канады занимают витамины для беременных Nature Made Prenatal Multi. Их главное преимущество – отличное соотношение цена-качество. Они обеспечивают полноценное питание мамы и ребенка. Рыбий жир в составе комплекса способствует развитию мозга и глаз малыша. Внушительные 260 мг Омега-3 жирных кислот приходятся на 1 капсулу. Запатентованная формула представляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных женщин.

В комментариях отмечают, что в одной упаковке 250 таблеток, поэтому их хватит практически на всю беременность. Витамины не вызывают аллергических реакций ни у мамы, ни у ребенка. Оказывают отличное влияние на состояние организма: кожа не сохнет и не шелушится, прекращается выпадение волос, укрепляется ногтевая пластина.

Одно из главных преимуществ витаминно-минерального комплекса Garden of Life Vitamin Code – сырая форма, т.е. входящие в состав компоненты не подвергаются воздействию высоких температур, не содержат синтетических связующих элементов, наполнителей или добавок. Полноценная формула из набора питательных веществ, добытых из свежих овощей и фруктов, удовлетворяет уникальные потребности организма женщины в период беременности. Одни из немногих витаминов, соответствующих высочайшим стандартам GMP.

На Айхерб комплекс Vitamin Code от Garden of Life получил 94% положительных отзывов от женщин со всего мира. Витамины выпускаются в виде капсул, которые можно открыть и добавить в любимый йогурт или сок. К числу преимуществ этого комплекса в комментариях относят высокое содержание полезных микроэлементов, отсутствие аллергических реакций и побочных эффектов даже при употреблении в течение всей беременности.

источник

Беременность – уникальное время в жизни каждой женщины. Неудивительно, что будущие мамы начинают с особой тщательностью следить за своим здоровьем, уделяя внимание даже мелочам. Это также касается вопросов красоты и ухода за собой. В многообразии мнений о вреде или пользе косметики для малыша в утробе порой бывает сложно сориентироваться самостоятельно. Чаще всего беременных девушек начинает привлекать органическая продукция.

Органическая продукция как понятие на прилавках оффлайн и интернет магазинов появилась сравнительно недавно. И практически сразу завоевала любовь покупательниц всего мира. Ее предпочитают многим другим за натуральность, ведь метка Organic гарантирует, что продукция не проходила химическую обработку. У экологически чистых товаров из природных ингредиентов масса достоинств:

1. Уникальный состав. Травы, входящие в число компонентов, встречаются довольно редкие, из особенных мест (экологически чистых гор, лугов);
2. Отсутствует риск аллергической реакции на консервант или краситель, потому как их не добавляют в органику;
3. Неповторимость. Органическая косметика не такая массовая, как химическая.

Но есть и минусы. Например, короткие сроки годности, т. к. натуральная продукция без синтетических добавок не может соответствовать качеству продолжительное время. Именно поэтому современные производители допускают в некоторых случаях присутствие синтетики в количестве менее 5%. Вреда для организма это минимальное количество не наносит, но помогает доставлять товар до покупателя, не опасаясь за его скоропортящийся состав.

Желаете ли вы начать пользоваться органической продукцией или уже являетесь ее страстной поклонницей, мы советуем вам обратить внимание на популярный американский онлайн магазин iHerb.

«Мир Айхерб» поможет вам с выбором! Наполняйте корзину и не забудьте ввести специальный код ZHS081 на первый заказ, чтобы получить скидку.

Интернет бутик iHerb позиционирует себя как продавец органических товаров для красоты и здоровья. За долгие годы работы Айхерб приобретает все новые положительные отзывы и массу довольных покупателей. Некоторые из них становятся настоящими маньяками здорового образа жизни. Об этом говорит и растущее количество форумов для любителей продукции класса Organic, которые порой заказывают невероятное количество посылок из Америки.

Почему выбирают именно этот онлайн магазин, когда подобные товары повсеместно представлены и в России, и в Европе? Дело, прежде всего, в цене и качестве. Высокая эффективность на пару с приемлемой стоимостью (даже несмотря на заметно подросший курс валюты) делает iHerb самым популярным местом натуральных покупок среди сотни подобных продавцов.

Останавливаться подробно на нюансах заказа и доставки мы не будем. Разобраться с этими пунктами помогут статьи из рубрики «Частые Вопросы». Портал, несмотря на Калифорнийское происхождение, отлично поддерживает практически все языки мира, поэтому русский перевод вам будет понятен. Куда сложнее разобраться с огромным количеством наименований, представленных в каталоге. Вот уж где есть разгуляться женщине! В данной статье мы решили снабдить советами беременных, желающих применять только натуральные средства, и подарить топ-средств органических товаров с подробным описанием от популярного продавца.

Витамины являются обязательной частью здоровой жизнедеятельности любого человека. Стоит ли отмечать то, что для будущей мамы этот пункт важен вдвойне, ведь полезные микроэлементы в нужных количествах должен получать и растущий внутри нее ребенок? Обычно прием витаминов начинают еще на стадии планирования беременности или в самые ранние сроки. Первым помощником организму, которому предстоит нагрузка на ближайшие 9 месяцев, выступает фолиевая кислота.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Фолиевая кислота (она же витамин B9) является важнейшим микроэлементом и для тех, кто только планирует родить ребенка, и для тех, кто уже получил радостное известие в виде двух полосок на тесте. Суточное количество, рекомендованное будущим мамам, составляет 1000 mcg, но у фолиевой кислоты есть бесспорное преимущество – передозировка этим витамином невозможна. Поэтому данный препарат вы можете принимать и по одной, и по две таблетки в день. Количество капсул в баночке – 250 штук, ее вполне хватит на 3-4 месяца приема. Пожалуй, это самый популярный продукт на iHerb среди тех, кто мечтает поскорее родить здорового малыша.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Помните ли вы те времена, когда по утрам вас заставляли выпивать ложечку рыбьего жира? Придется к ним вернуться. Омега-комплекс, содержащийся в этом продукте, самым положительным образом скажется и на беременности, и на самочувствии ребенка как в животе у мамы, так и после появления на свет. На сайте iHerb предлагается более приятный вариант – рыбий жир в капсулах.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
В этих витаминах содержится рыбий жир, прошедший предварительную очистку. Качество препарата на высоте, ведь его производителем является крупнейшая компания по изготовлению органических продуктов. Для беременных такое средство просто находка, ведь в нем содержатся компоненты, отвечающие за качественное развитие сердечно-сосудистой, костной, нервной и даже иммунной систем будущего детеныша.

Увы, многие представительницы прекрасного пола в моменты ожидания наследника или наследницы испытывают сильные приступы токсикоза. Поэтому рыбий жир, даже в капсулах, в некоторых случаях может вызывать тошноту и полное отторжение организмом. Если вы подвержены реакциям на вкусы и запахи, то стоит заменить Omega Mom более нейтральной продукцией, представленной на Айхерб.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
В отличие от предыдущего рыбного, этот мультикомплекс имеет более приятный клубничный вкус. Он направлен на поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы и мамы, и ее малыша. В витаминах содержится доказагексаеновая кислота, что позволяет поддерживать в организме ее оптимальный уровень. Про средство не стоит забывать и после родов, это одна из немногих биологических добавок, которая способна улучшать состав и полезность грудного молока.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Спросом среди беременных часто пользуются полностью натуральные витамины. Хотим обратить ваше внимание на то, что синтетические добавки в комплексах минимальны и безвредны, они помогают сочетать компоненты между собой и лучше сохраняют полезные свойства, чем полностью природный продукт. Но если использование 100% натурального принципиально, предлагаем вам обратить внимание на следующий вариант.

Комплекс рекомендован к употреблению на всех стадиях развития малыша – и внутри мамы, и после родов на грудном вскармливании. В составе нет ничего, способного вызвать вопросы, он полностью органический. Как правило, это становится главным критерием выбора, но стоит помнить, что срок годности этого средства гораздо меньше, чем у других витаминов.

Большой популярностью у беременных пользуются добавки, способные если и не избавить полностью от токсикоза, то хотя бы минимизировать неприятные ощущения. Практически все женщины в первом триместре прекрасного положения сталкиваются с утренней тошнотой. На iHerb вы сможете найти витаминные мультикомплексы, помогающие облегчить это состояние.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
В данном комплексе важную роль играет сочетание витаминов C и K, которые улучшают самочувствие во время сложного периода. Состав здесь щадящий, все компоненты помогают продуктам легче воздействовать на желудок. Поэтому тошнота и дискомфорт если и не уйдут полностью, то станут посещать вас гораздо реже.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Еще один препарат, который очень мягко действует на слизистую желудка. Натуральность состава в нем 100%. В день требуется принимать всего одну таблетку. Прекрасный и экономичный вариант, который поддерживает организм во время нагрузки беременностью.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Важным компонентом здесь выступают полезные пребиотики, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта. Добавка помогает забыть о таких неприятностях, как расстройства ЖКТ, запоры, непринятие организмом пищи. Имеет приятный фруктовый вкус. С этим товаром знакомятся прежде всего те, кто желает наладить пищеварение.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Случается и так, что таблетки, призванные избавить от токсикоза, еще на стадии приема не принимаются организмом будущей мамочки. Выход из этой ситуации существует. Среди огромного списка органических наименований вы найдете данные порошки, с помощью которых можно приготовить витаминизированный напиток. Пьется он легко, обладает выраженным кисловатым ягодным привкусом. Им можно заменить любой мультивитаминный комплекс, если уж в таблетированной форме его прием невозможен.

Частенько нам приходится слушать смешные истории о забывчивости беременных. Голова занята мыслями о малыше, самочувствии, периодически нападает состояние сонливости. В таком круговороте новых впечатлений легко забыть и о приеме витаминов.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Небольшой контейнер для таблеток необходим тем, кто старается принимать добавки вовремя. В нем несколько отделений для каждого препарата, помещается достаточное количество необходимых капсул. Так называемый витаминдер удобно брать на работу или в дорогу, он занимает минимум места, но выполняет колоссальную задачу по организации распорядка.

Кожа беременных в течение всего периода вынашивания ребенка подвержена не меньшим испытаниям, чем иммунитет и желудочно-кишечный тракт. Быстрый набор веса и форм приводит к ее деформации. Ходит огромное количество легенд о появлении растяжек (стрий) на животе, груди и бедрах во время ожидания малыша. Кто-то утверждает, что дело, прежде всего, в генетических особенностях, иные уверенны, что на первоначальном этапе растяжек можно избежать, если добавить правильный уход. Никто не может с точностью ответить на вопрос, что произойдет ближе к родам с вашей кожей. Но если существует возможность защититься от растяжек, ей надо воспользоваться!

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Продукцию именитого бренда можно приобрести и в России. Но если вы постоянно заказываете посылки с iHerb, то нет смысла переплачивать за то, что здесь вы сможете купить дешевле. Применять массажное масло нужно постоянно на те зоны, которые наиболее подвержены разрывам кожи – грудь, живот, бедра и ягодицы. Покупательницы отмечают тонизирующий эффект. Вместе с предотвращением стрий, кожа будто подтягивается, становится мягкой, упругой и ухоженной.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Еще одна неприятность, которая может вас поджидать в течение этих девяти месяцев ожидания, называется целлюлитом. Кожа становится рыхлой, появляется, так называемая, “апельсиновая корка”, ямочки и впадины. Тело теряет былую упругость и свежесть, а вместе с ними и привлекательность. Чтобы после рождения сына или дочки остаться в первоначальной форме, рекомендуется вместе с маслом от растяжек использовать и этот косметический продукт. Все та же Weleda гарантирует натуральность средства, поэтому о нем можно не забывать и во время вскармливания.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Маслами беременные должны питаться не только снаружи, но и изнутри. Средство, изготовленное из семени льна, поможет избежать выпадения волос и проблем с зубами. Положительно оно воздействует и на кожу, укрепляя изнутри клетки. Льняное масло также способствует избавлению проблем с лицом. Вы забудете об акне, высыпаниях, черных точках, уменьшится жирность кожи. Льняное масло рекомендуется использовать в комплексе с наружными средствами. Например, теми, которые описаны выше.

Еще одна важная особенность беременности – в этот период нельзя принимать многие лекарства, способные избавить от головной боли и судорог. Но именно такие проблемы чаще всего мучают будущих мамочек. Нагрузка на ноги идет колоссальная – резко увеличившийся вес, отеки, неравномерное распределение массы тела при ходьбе. Голова же начинает реагировать на малейшие перемены в погоде, духоту или, наоборот, сильный ветер. Казалось бы, выхода в такой ситуации нет. Но вместе с iHerb мамочки могут избавиться от неприятных ощущений без вреда для будущего малыша.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Средство используют и для профилактики возникновения судорог, и в той ситуации, когда боли уже пришли к вам в гости. Действует быстро, достаточно одной минуты, чтобы избавиться от болезненных ощущений. Отличается высокой эффективностью, после применения судороги не возвращаются в течение суток. Перед применением рекомендуется посоветоваться с врачом, т. к. препарат содержит яблочный уксус, на который может возникать индивидуальная непереносимость. Употребляется внутрь в чистом виде или смешивается с водой.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Средство от головной боли в стике. Наносится на виски или запястья. Можно применять и при болях в шейном отделе позвоночника, тогда мазать следует заднюю часть шеи. В состав входят масла мяты и лаванды, которые успокаивают нервную систему и предотвращают появления спазмов. Важно использовать при первых симптомах мигрени, не ожидая ухудшения. Стик удобно носить с собой, он миниатюрный и экономичный – одного тюбика хватает на сотню применений.

Органический бутик iHerb предлагает несколько сотен наименований ароматерапевтических масел. Чистую продукцию определенного вида можно найти в отдельном разделе каталога. Но все ли из них подойдут для использования в период под названием беременность?

Мамочкам стоит исключить следующие масла:

• кедровое;
• мускатный орех;
• пачули;
• базилик;
• розмарин;
• можжевеловое;
• фенхель;
• корица;
• чабрец;
• гвоздичное.

Также следует с осторожностью применять масла герани и сосны. Все они не принесут вам пользы в это время, но могут навредить, вызвав головную боль, тошноту и аллергическую реакцию.

А следующий список, наоборот, рекомендован к применению:

• эвкалипт;
• петигрейн;
• розовое дерево;
• ромашковое;
• лаванда;
• апельсиновое;
• сандаловое;
• лимонное;
• чайное дерево;
• нероли.

Аромамасла помогут вам избавиться от:

1. токсикоза (лимон, эвкалипт, чайное дерево, мелисса лимонная);
2. изжоги (мята, лимон);
3. запоров (апельсин, календула);
4. болей в спине и пояснице (мята, лаванда);
5. растяжек (апельсин, лимон, пачули).

Ароматерапевтическими маслами можно исцеляться при помощи специальной лампы, вдыхая их целебные свойства, или точечно, нанося капельку подходящего средства на проблемное место. Отмечается, что массаж с этой маслянистой жидкостью не рекомендуется проводить на последних сроках ожидания малютки.

Рассказывая про беременность и органическую продукцию, рекомендованную для использования в это чудесное время, невозможно обойти стороной раздел для красоты. Дискуссии на темы красок для волос, декоративной косметики и средств для ухода во время вынашивания ребенка похожи порой на гладиаторские бои. Одни девушки утверждают, что ожидание малыша – не повод отказываться от привычных тюбиков и баночек. Вторые утверждают, что с красотой лучше повременить ближайшие месяцы, чтобы не вредить плоду. Встречаются и совсем радикальные мнения, которые запрещают даже стричь волосы и красить ногти в этот период.

Беременность – не болезнь. Да, это большая физическая и психологическая нагрузка на организм, это огромная ответственность. Но любая женщина должна стремиться к внешней и внутренней красоте, поэтому использование косметики в разумных пределах в период вынашивания маленького чуда никому не помешает. Скорее, наоборот, принесет пользу.

В магазине iHerb представлен широкий ряд косметических натуральных средств, которые подойдут беременным девушкам. «Мир Айхерб» поможет вам с выбором! Наполняйте корзину и не забудьте ввести специальный код ZHS081 на первый заказ, чтобы получить скидку.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Шампунь, ставший хитом iHerb. Органический состав, предупреждающий выпадение волос, делающий их мягкими, послушными и здоровыми. Идеальная прическа – это чистые и расчесанные волосы, поэтому с таким средством вы сможете на время отказаться от лаков, муссов, гелей и прочей продукции для укладки.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Приема витаминов для будущих мам бывает недостаточно, чтобы иметь ухоженную шевелюру. Эта маска подарит вашим волосам блеск и роскошный внешний вид. Она также защищает от выпадения, ломкости, секущих концов и других проблем с волосами, на которых сказывается нехватка микроэлементов.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Для тех, кто не желает ходить с отросшими корнями и тусклым цветом волос, iHerb предлагает органическую краску, изготовленную из натуральных компонентов. В ее состав не входят аммиак, перекись, вредные химические соединения. Такая краска пойдет на пользу, ведь помимо цвета она подарит вашим волосам сияние, ухоженность, блеск. Девушки отмечают заметное оздоровление своих волос после применения данного средства для окрашивания. Идеальна на период беременности.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Безопасный органический дезодорант, в состав которого не входят отдушки. Изготовлен на основе минеральных солей. Уберегает от влажности и запаха, при этом не закупоривает поры.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Маска для лица, за использование которой кожа будет вам благодарна. Моментальный здоровый и свежий вид после применения поможет на время исключить тональные крема из косметички.

Напоследок хочется сказать, что iHerb – это все-таки не аптека и уповать только на американскую органическую продукцию не стоит. Но средства из Калифорнии действительно работают на благо, поэтому их можно смело рекомендовать при беременности.

источник

Я очень люблю сайт iHerb и давно заказываю там витамины для себя и для мужа, кокосовое масло для тела и волос, ореховую пасту, различные средства для ухода за телом, лицом и волосами. Это магазин органических продуктов, что говорит о том, что продукция не проходила химическую обработку и в ее составе не содержится добавок и красителей, на которые может быть аллергия.

Когда я начала планировать беременность, первым делом я заказала Фолиевую кислоту . Ее можно купить и в обычных аптеках. Но я наслышана, что в аптеках нам могут попасться пустышки. Не знаю, на сколько это правда, но рисковать я не собиралась. Я заказала фолиевую кислоту марки Solgar, которой доверяю. И начала пить ее заранее — по 1 капсуле в день. Беременность я планировала под присмотром врачей. Поэтому и вам советую консультироваться с врачами прежде, чем что-то заказывать или пить.

Когда тест показал 2 полоски, я начала выбирать витамины. Я выбирала их по двум показателям — производитель и дозировка. Например, витамина А не должно быть много. А витаминов группы B может быть гораздо больше нормы, в этом нет ничего страшного. Подробно про необходимые витамины и в каких продуктах они содержатся, я писала в этой статье — «Какие витамины нужны беременным» . Идеально к моим требованиям подошли витамины Solgar Prenatal.

Но их не было в наличии и до сих пор нет. Поэтому я подобрала несколько других вариантов.

Плюсы Эти витамины называются сырыми (raw), потому что изготавливаются без использования высоких температур, без использования синтетических веществ, наполнителей, ароматизаторов. А основа витаминов — органически выращенные фрукты и овощи.

Минусы Все эти плюсы влекут за собой один большой минус. Эти витамины действительно дорогие — почти 3200 р за 180 капсул. Принимать нужно 3 раза в день.

Плюсы Эти витамины, как и предыдущие, натуральные на 100%. Произведены из фруктов и овощей с пробиотиками. Для тех, у кого чувствительная слизистая желудка, эти витамины идеальный вариант. Принимать нужно по 1 штуке в день.

Минусы Стоимость за 180 таблеток также высока — около 3500 рублей. Но эти витамины нужно пить по 1 штуке в день. А предыдущие — 3 раза в день. Значит это не совсем минус, но все-таки, нужно единоразово заплатить за них немаленькую сумму.

Плюсы Очень щадящий состав и если верить отзывам, эти витамины отлично помогают при токсикозе и облегчают состояние беременных. Я как раз выбрала их сначала, но и их нет в наличии в магазине.

Минусы Привкус железа, принимать нужно 3 раза в день. Для меня это минус, так как я могу забыть.

Плюсы Очень приемлемая цена — около 1600 рублей за 120 таблеток. Принимать их нужно 1 раз в день. Витамины содержаться не в чрезмерных дозировках. Капсулы удобно глотать.

Минусы Плохих отзывов про эти витамины нет, но и отзывов в приниципе немного. Я решила записать в минусы — непопулярность.

Я выбрала Rainbow Light , и моя врач одобрила их. Вы тоже обязательно посоветуйтесь с врачом, покажите дозировки, прежде, чем заказывать какие-либо витамины.

Есть очень интересные натуральные леденцы, которые помогают при токсикозе — драже Preggie Pop . В коробочке 4 разных вкуса — кислая малина, зеленое яблоко, кислый лимон, кислый мандарин. Всего 21 конфета. Их удобно носить с собой в сумочке на случай тошноты. Я, например, стала плохо переносить транспорт из-за токсикоза. И леденцы или кусочки имбиря мне очень помогают.

А также я начала заранее думать о растяжках, вернее о том, как их предотвратить. И заказала себе масло от растяжек Weleda. 100 мл стоит 1300 рублей. Я растираю это масло постоянно после душа на живот, грудь и бедра. Эффект очень хороший, кожа как будто подтягивается, делается упругой. Надеюсь, что и растяжки оно предотвратит. Отзывы об этом масле очень хорошие, но именно от растяжек оно помогает не всем. Самое главное — применять регулярно.

Также от растяжек еще есть более экономный вариант — Palmers с маслом какао . За 250 мл я заплатила 450 рублей. Если не переносите запах какао, оно вам не подойдет. Масло приятное очень, увлажняет и отлично избавляет от чувства стянутости после душа.

А еще я очень люблю зеленый чай. Но во время беременности нежелательно употреблять много кофеина. Поэтому я заказала себе зеленый чай без кофеина Bigelow . 330 рублей за 40 пакетиков. Чай мне понравился, имеет нейтральный вкус именно зеленого чая, без всяких добавок. Я пью его и горячим, и холодным.

источник

Много букв про витамины.
!Важно! Все ссылки и картинки кликабельны, проверены антивирусными программами и приведут вас на страницу продукта.

Всех поклонниц синтетических витаминов, прошу не беспокоиться и прочитать только окончание. В моей статье речь пойдёт о полностью натуральных витаминно-минеральных комплексах (ВМК) для беременных и кормящих, а также для тех, кто ещё только готовится стать мамой и хочет передать ребёнку самое лучшее. Эти витамины называются пищевыми или сырыми, потому что они состоят из растений, а не синтезируются в лабораториях.
Важно! Все нормальные ВМК содержат достаточное количество железа и как можно меньше кальция-ведь это элементы антогонисты, они мешают усваиваться друг другу. Комплексы просто замечательные.
На iHerb производителей натуральных ВМК оказывается не так много.
Это MegaFood , The Synergy Company , Innate Response , Garden of Life , Health Force Nutritionals (у них комплекса для беременных и кормящих не нашла), New Chapter (после того, как их купил Procter&Gamble, а может по другим причинам, в Россию продукцию они долго не отправляли, но сейчас такая возможность появилась, это лучшие витамины по составу и качеству. )
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

Принимать по???
Хватит на 90 дней.
Минусов нет. Большое количество фитонутриентов из фруктов, овощей, пробиотики в рекомендуемой дозировке. Можно пить по ?? в день- и экономнее будет всего 31₽ на 135 дней!
Бонус: травы, пробиотики 100% органик. САМАЯ ЛУЧШАЯ ДОБАВКА.

Затраты: $0,90 или 54₽ в день
Принимать по ??
Хватит на 60 дней.
Минус: Содержит дрожжи-осторожно, если вы кормите, могут обостриться колики.
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
4️⃣ Garden of Life, MyKind Organics, пренатальный мультивитамин, цельнопищевой мультивитамин, 180 веганских таблеток

http://iherb.com/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Prenatal-Multi-Whole-Food-Multivitamin-180-Vegan-Tablets/58124
Затраты:$0,93 или 56₽ в день
Принимать по ???
Хватит на 60 дней.
Минус: витамин В 12 из дрожжей!
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
5️⃣ Garden of Life, Витамин кодекс, Сырье Пренатальная, 90 Veggie Caps

http://iherb.com/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-90-Veggie-Caps/18258
Затраты:$1,04 или 62₽ в день
Принимать по ???
Хватит на 30 дней.
Минус: дороговато, дрожжи в составе, хоть и на последнем месте, но в комплексе с пробиотиками дрожжи-это хороший источник действенных витаминов.
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
6️⃣ Innate Response Formulas, «Малыш и я», мультивитаминный комплекс для мамы и малыша, 120 таблеток

http://iherb.com/pr/Innate-Response-Formulas-Baby-Me-Multivitamin-120-Tablets/70945
Затраты: $1,17 или 70₽ в день
Принимать по ??
Хватит на 60 дней.
Минус: новый продукт. Содержит дрожжи-осторожно, если вы кормите, могут обостриться колики. Нет отзывов. Дорого
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
7️⃣ The Synergy Company, Чистая Синергия, пренатальные поливитамины, 120 растительных таблеток

http://www.iherb.com/prod/48918
Затраты: $1,26 или 76₽ в день
Принимать по????
Хватит на 30 дней.
Минус: дорого. Большое количество витаминов в рекомендуемой дозировке. Можно пить по ?? в день- и экономнее будет всего 38₽ на 60 дней!
Бонус: травы, 100% органик
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

Если есть такая возможность, то лучше пить витамины в рекомендуемой дозировке. Если нет, то можно растягивать приём, но пить реально хорошие витамины зимой и весной, чем полу- или синтетику. Чтобы не нагружать организм. ???Все комплексы хорошие по составу, дополнительно только надо к ним добирать Пробиотики, Кальций-Магний и Омегу. Кальций пить отдельно, лучше вечером с чем-нибудь кисленьким. ??????

Ну и скидка 5$ на первый заказ с Айхерб по ссылке http://iHerb-2017

Спешу разочаровать, в список производителей натуральных витаминов НЕ входят следующие фирмы:
‼️ Solgar

http://iherb.com/Solgar-Prenatal-Nutrients-Multivitamin-Mineral-240-Tablets/9157
Затраты: $0,35 или 21₽ в день
Принимать по????
Хватит на 60 дней.
Минусы: полусинтетика

‼️ Rainbow Light

https://secure.iherb.com/tr/cb?pcodes=RLT-10971_RLT-10976_RLT-10972
Затраты: $0,28-0,44 или 17-27₽ в день
Принимать по?
Хватит на 150-30 дней.
Минусы: синтетика, огромные шершавые таблетки.

Конечно, они подкупают своей ценой, но дают сильную нагрузку на организм, которая в период подготовки к материнству ни к чему, да и в любой другой период тоже. Я бы сказала так: пить синтетику или полусинтетику-это, в лучшем случае, слив денег в унитаз ?

источник

Всем привет! Планирование, беременность и кормление – самый важный и самый прекрасный период в жизни женщины, и никому не хочется, чтобы этот период омрачали слабость, головокружения, тошнота, выпадение волос, проблемы с зубами, да и вообще волнения, всего ли хватает малышу для полноценного развития.

Как известно, лучшее лечение – это профилактика, и множество проблем можно избежать, заранее позаботившись о хорошем витаминно-минеральном комплексе для беременных и кормящих.

На iHerb представлено множество витаминных комплексов для беременных в разных ценовых категориях. Как выбрать витамины для беременных и всегда ли самая высокая цена – гарантия самого высокого качества, я расскажу в сегодняшней подборке. По сложившейся в моем блоге традиции, начнем с лучших.

На iHerb есть два потрясающих комплекса витаминов для беременных: Baby&Me Megafood и MyKind Organics Prenatal Multi Garden of Life.

Вторая версия известных витаминов Baby&Me. Витамины полностью натуральные, извлекаются из органических фруктов и овощей, произведенных в США местными фермерами. Не содержат ГМО, сои, красителей, консервантов, связующих веществ. Формула разработана врачом. Основное, на что стоит обратить внимание: витамин А в форме бета-каротина, что исключает возможность передозировки (бета-каротин – это провитамин А, организм образует ровно необходимое в данный момент количество витамина А, излишки не отложатся в печени, в отличие от готового витамина А в форме ретинола). Фолиевая кислота представлена в форме фолата- эту форму усвоят все без исключения беременные ( некоторые женщины не усваивают синтетическую фолиевую кислоту, и прием синтетических витаминов во время беременности становится опасным как для них, так и для плода). Витамин В12 представлен в форме метилкобаламина (это тоже усваиваемая всеми форма, синтетический цианкобаламин из бюджетных комплексов многие просто не усваивают). Добавлено железо в легкоусваиваемой форме, все необходимые беременным витамины и минералы в дозировках, не превышающих официально рекомендованных дневных норм. Витамины цельнопищевые (то есть не синтетически извлеченные, а произведенные изфруктов и овощей, поэтому принимать их можно в любое время суток и даже на голодный желудок, что особенно удобно во время беременности. Дневная норма- 2 таблетки.

Для тех, кто по каким-то причинам не хочет глотать таблетки, Мегафуд предлагают витамины в форме порошка, который нужно разбавить в любимом напитке. В порошок добавлен имбирь для облегчения симптомов токсикоза.

Не менее прекрасные натуральные органические витамины для беременных.

Состав шикарен, тоже оптимальные формы витаминов: бета-каротин, фолат, метилкобаламин. Производитель заботливо добавил имбирь и мяту для устранения свойственной во время беременности тошноты. Дневная норма- 3 таблетки, принимать их желательно по одной за раз.

Самые популярные витамины для беременных на iHerb – Garden of Life Vitamin Code Raw Prenatal.

Несколько иная технология производства витаминов (размножение при помощи дрожжей, а не извлечение из фруктов и овощей), в остальном все так же прекрасно.

Выбор одного из этих четырех вариантов – дело вкуса и личных предпочтений. Да, витамины недешевые, но они натуральные, очень качественные, оптимально сбалансированные и максимально усваиваются.

В других комплексах для беременных встречается немало нюансов, о которых я хочу вас предупредить.

Начнем с того, что эти витамины содержат ГМО, что в витаминах для беременных и кормящих, на мой взгляд, недопустимо. Добавлен токсичный краситель диоксид титана. Синтетическая фолиевая кислота вместо фолата, низкоусваиваемый цианкобаламин вместо метилкобаламина, синтетические формы минералов и соя, которую беременным употреблять не рекомендуется во избежание гормональных колебаний. Да, беременных и кормящих Солгар недолюбливает. Рекомендованная дневная норма, кстати, – четыре таблетки.

Бюджетные витамины, банки за 17 долларов хватит на целых три месяца.

На чем сэкономил производитель?

Начал с витамина А, он частично представлен в форме ретинола, что для беременных абсолютно нежелательно. Фолиевая кислота и витамин В12 синтетические и низкоусваиваемые. Кальций в низкоусваиваемой устаревшей форме карбоната вперемешку с цитратом – можно считать, что его вообще нет. Магний в форме аспартата и оксида – внимание, может вызвать сильную головную боль! Разумеется, нет пометки об отсутствии ГМО, зато есть указание на Premium Quality. Хорошая шутка, Nature’s Way

Эти витамины покупатели путают с цельнопищевой органикой, о которой я рассказала в начале статьи. Многих вводят в заблуждение рисунки фруктов и овощей на упаковке, а также обещание цельнопищевой смеси. Нет, в данном случае мы имеем дело с синтетическими витаминами, а фруктовый порошок добавлен отдельно.

Жевательные витамины содержат ГМО. Витамин А беременным предлагается в форме ретинола, фолиевая кислота и цианкобаламин плохо усваиваются (а некоторыми не усваиваются вообще), состав в целом скудный и заменой полноценным витаминам для беременных уж точно быть не может. Скромностью Nature’s Way не отличается и снова именует свою дешевую синтетику не иначе, как Premium Formula.

Есть у него и стандартный пренатальный комплекс в таблетках Alive! Complete Prenatal Multi-Vitamin

ГМО, ретинол, синтетическая фолиевая кислота, фумарат железа – прямой путь к запорам и боли в желудке, оксид магния – синтетическая токсичная форма, сорбит. Все как обычно у Nature’s Way

Как видим, за качество приходится платить. Дешевых, но качественных и безопасных витаминов для беременных я пока не встречала. Цена не всегда пропорциональна качеству, бывает довольно много исключений, но среди витаминов для беременных и кормящих я таких исключений не нашла.

источник

Айхерб и планирование беременности

Solgar, Фолиевая кислота, 800 мкг, 250 таблеток — фолиеву кислоту желательно пить не только в первом триместре, но и до беременности — она имеет накопительный эффект. Солгар лучшие среди фолиевой. В наших аптеках в разы дороже.

Если вы не съедаете 2-3 порции холодноводной рыбы (лосось, макрель, сельдь, палтус и т.д.) в неделю, то нужно начать пить рыбий жир (всем, не только планирующим, планирующим — в первую очередь). Один из лучших — Nordic Naturals, Масло печени арктической трески

Одной из наиболее важных жирных кислот для развития плода — омега-3 ДГК нужен для правильного развития мозга и зрения. Пить нужно всем, но особенно — планирующим, беременным и кормящим. Моя любимая омега — Nordic Naturals, DHA Xtra, Strawberry Дорогая, но идеально сбалансированная и для планирующих, и для беременных.

Суперсредство, спасшее меня от токсикоза — Chimes, Имбирные жевательные конфеты — недорогие и замечательные, реально «гасили» ужасный токсикоз, который у меня был со вторым ребенком (с первым и третьим не было). Вот эти конфетки, тоже имбирные замечательные: The Ginger People, Gin·Gins, кристаллизированный имбирь

Льняное масло — как источник омеги, как помощник пищеварения. И еще он помогает от растяжек. При приеме внутрь организм «умасливается», ткани становятся эластичными, податливыми. Совет всех американских акушерок — в день по ложке льняного масла натощак! Вот это масло отличное: Jarrow Formulas, Сертифицированное натуральное льняное масло, 32 жидких унции
Также хорошо для кожи, волос, зубов, ногтей.

Шикарное масло от растяжек: Weleda, Массажное масло от растяжек — действует! Мажем живот, бедра, грудь всю беременность на влажную кожу. Кожа становится подтянутой, ухоженной, увлажненной. Ни у кого, кто из моих знакомых пользовался маслом, растяжек не было совсем. Прекрасный состав. Замечательное, побаловать кожу в беременность — нужно!

Масло от целлюлита: Weleda, Cellulite Body Oil. Даже если у вас не было целлюлита до беременности, беременность — отличный повод для его появления. Очень часто появляется — так работают гормоны. Масло Веледы мягко разбивает его. Эфирные масла, которые содержаться в этом масле, реально работают — целлюлит уменьшается. Совмещать с большим количеством воды и сухим массажем щеткой с натуральной щетиной. Поможет 100%!

Надеюсь, вам не понадобится, но статистика такова, что почти у всех первородящих при естественных родах бывает эпизио. В этом нет ничего страшного. Мне очень, очень помог Бальзам для промежности. Состав целебный — заживляет, охлаждает, обезболивает. Настоящее спасительное средство. И баночка такая красивая, приятная. Как раз про заботу. Показан от разрывов и при геморрое.

Бальзам той же фирмы для сосков — в разы круче хваленого в России пурелана. Заживляет, вкусно пахнет, безопасный состав.

Yogi Tea, Organic, помощь кормящим женщинам, без кофеина — приятный чаек для лактации, смесь трав замечательная — не только лактагонная, но и успокаивающая колики малыша. Покупайте сразу две-три пачки. Для разгона лактации и для лактационного кризиса в 2 месяца малыша — пригодится!

Приятного ожидания! Скучаю по этим временам — период наивысшей точки любви к себе, заботы о себе! Будьте здоровы!

В этом посте собраны все возможные текущие скидки на айхерб 2019.

И спасибо за использование кода — hek614 — его можно использовать при каждой покупке на айхерб. Новичкам он дает скидку 5%.

источник

В этом отчете:
1. Витамины для беременных — Bellybar, Prenatal Chewable Vitamins, Mixed Fruit Flavor
2. Фолиевая кислота — Solgar, Folic Acid, 400 mcg
3. Витамины для беременных — Thorne Research, Basic Prenatal
4. Ламинария (йод) — Nature’s Life, Icelandic Kelp
5. Детский жидкий кальций с магнием — ChildLife, Essentials, Liquid Calcium with Magnesium, Natural Orange Flavor
6. Шелковица для нормализации давления — Navitas Naturals, Organic, Mulberry Berries, Sun-Dried White Mulberries
7. Натуральное масло от растяжек — Earth Mama Angel Baby, Natural Stretch Oil
8. Масло миндальное — Now Foods, Solutions, Sweet Almond Oil (его на общем фото нет)

Дорогие друзья! Прежде, чем принимать лекарства, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом !
Не занимайтесь самолечением.

П.С. Картинки кликабельны 😉 Приятного прочтения)

1. Витамины для беременных — Bellybar, Prenatal Chewable Vitamins, Mixed Fruit Flavor — Ссылка

Как применять:
Их можно применять до, вовремя и после беременности (период лактации-кормления грудью).
2 таблетки / день. В баночке 60 таблеток

Первая беременность была запланированной. За пол года начала пить этот комплекс витаминов для беременных, только не по 2 табл./ день, а по одной.
В комплекс входит фолиевая кислота.
Прежде чем их применять, консультировалась со своим врачом!

Во время беременности тоже их применяла, но уже по 2табл.
Всем была довольна. Таблетки среднего размера, не противные.

По совету врача продолжала пить и после беременности (период лактации)
Всем осталась довольна =)

2. Фолиевая кислота — Solgar, Folic Acid, 400 mcg — Ссылка

Как применять:
1-2 табл. в день во время еды.
В баночке 250 маленьких таблеточек.

До наступления беременности, купила эту фольку мужу =)
Пил и насыщал свой организм)))
Во время беременности тоже ее применяла
Фирма Солгар очень хорошая! Многие врачи (мои знакомые) рекомендуют эту фирму

Беременным женщинам рекомендуется употреблять 600 мкг, кормящим – 500 мкг, а всем остальным – 400 мкг фолиевого эквивалента в сутки.

3. Витамины для беременности — Thorne Research, Basic Prenatal — Ссылка

В один прекрасный день, мои любимые витамины (п.1) исчезли из стока, а заказывать нужно было вот прям сейчас, иначе вообще нечего было бы пить =(
Я полезла в просторы инета и начала читать отзывы людей. Очень многие рекомендовали их и писали, что они самые лучшие на сайте, а их врачи были очень удивлены такому хорошему составу. Доверилась.
Возможно так и есть, спорить не буду, но лично мне они категорически не подошли.

Мой период токсикоза 1й беременности проходил в режиме «сильно мутит и не более». Но когда я начала принимать эти витамины, то буквально через минут 10 приходилось бежать «звать Эдика» =(
Хватило меня на пару таких приемов этих витаминов. Как только бросила их пить, «общения с Эдиком» сразу же исчезли.

Сами таблетки огромные и противные на вкус. ИМХО.
В банке 90 табл. Необходимо пить 3 таблетки в день!

4. Ламинария (йод) — Nature’s Life, Icelandic Kelp — Ссылка

В моем регионе, большое кол-во людей со слабой щитовидкой.
Мо гинеколог и эндокринолог прописали йодомарин во время беременности/лактации и вообще по жизни.
Я не захотела покупать в аптеке. Выбрала эти и показала врачу, она одобрила.
Не смотря на то,что анализы по эндокринке (ТТГ и Т4 ) были в норме,но эндокринолог все равно настояла пить,особенно, во время беременности,т.к ребенок тянет на себя много

Потребность в йоде у беременной женщины составляет 220 мкг в день. Кормящая мать должна получать около 290 мкг йода в день.

Пила 1 табл/ день с едой. В баночке 500 таблеток, хватит надолго.
Таблетки маленькие и не противные =)
Присутствует запах, напоминающий йод)

5. Детский жидкий кальций с магнием — ChildLife, Essentials, Liquid Calcium with Magnesium, Natural Orange Flavor — Ссылка

Период беременности:
На 7 мес. у меня начали появл-ся небольшие судороги ног по утрам, что есть признаком нехватки кальция. Да, и заранее залеченные зубы начали себя плохо вести. Сделали анализ и таки да, действительно, кальция было маловато в моем организме.

Предварительно, спросив у врача, купила этот жидкий кальций.
Повторный анализ кальция не делали, но судороги прошли!

Сам кальций приятный на вкус, мне нравилось его пить.
Выглядит как простокваша.
Пила 2 ст.ложки на ночь. В баночке почти 500 мл.

Для ребенка: (а ей уже 3 года)
С 6 месяцев я ей регулярно даю именно этот кальций с жидким Омега з для детей, а летом делаю перерыв
Она его очеееень любит!
Лучше всего усваивается именно жидкий кальций !

6. Шелковица для нормализации давления — Navitas Naturals, Organic, Mulberry Berries, Sun-Dried White Mulberries — Ссылка

Рябина (особенно, черная) и шелковица очень полезные =) . Они нормализуют давление! Независимо от того, высокое оно у Вас или низкое. Лучше их конечно есть сразу с дерева =).. но растут то они не круглый год =(

Беременные обычно страдают повышенным давлением, у меня же было наоборот =(
Иногда, давление падало, состояние было не из самых приятных.
Таблетки и кофе пить не хотелось. Вот в такие моменты я и доставала свой пакет с шелковицей =)
Не могу сказать, что сею секунду помогало, но минут через 20 легче становилось и на том спасибо). а может это было и плацебо, но факт остается фактом!
Быстрее помогал черный шоколад,но от него попа растет(((

Сама шелковица сушеная и белого цвета.
Любителям сушеных ягод и фруктов она вряд ли понравится! По крайне мере, если бы я покупала ее с целью «на перекус сушеных вкусностей», то я бы была разочарована, учитывая еще и ее стоимость. Но у меня цель была другая.

Теперь о предотвращении появления растяжек:

Я знаю о причинах появлений растяжек и что тут надо к своему организму обращаться, а не к кремушкам.
Но все равно хотелось предотвратить хоть как-то =)..ну вот морально мне так было легче!
Со 2 го месяца я начала себя ежедневно мазюкать =)
Причем, грудь и живот разными средствами. Почему мой беременный мозг тогда так решил, затрудняюсь сказать.

7. Натуральное масло от растяжек — Earth Mama Angel Baby, Natural Stretch Oil — Ссылка

Этим средством я мазала грудь со 2 месяца.
Растяжки на груди не появились.

За весь период беременности мне хватило 2х баночек при ежедневном использовании.
Рекомендуют наносить 2 раза в день, но я наносила только на ночь.
Состав натуральный. В баночке 120 мл.
Удобно, что баночка с дозатором.
Консистенция как у обычного масла, не вонючее.
На одной из пижам, даже после стирки, остались оранжев. пятнышки от масла

8. Масло миндальное — Now Foods, Solutions, Sweet Almond Oil — Ссылка

Масло универсальное! Е го применяю для масок (лицо и волосы), а некоторые им снимают макияж с глаз
Также, его еще применяют от предотвращения растяжек и во время родов, чтобы не порваться.
Я им мазала живот, ежедневно со 2го месяца 1й берем-ти.

Все было хорошо до 34 недели 1й беременности. Именно тогда и появились первые растяжки на животе.
Тогда, я купила крем Lierac, но и он не помог.
Итог: весь живот в растяжках,через год посветлели, но все равно остались следы =(
П.С. склонность к растяжкам есть

Новые покупатели дополнительно смогут получить скидку 5$ на свой первый заказ по коду WELCOME5 + мой код ZEM038 (-5% от заказа)
Вводить его следует в корзине под перечнем выбранного товара (Apply Promo Code or Rewards Code)

источник

По многочисленным просьбам я решила собрать в один пост ВСЕ витамины (витаминно-минеральные комплексы) на iherb, которые удовлетворяют всем моим строгим критериям, как витамины для планирующих беременность. Этих критериев несколько:

1) натуральность — витамины и минералы должны быть получены из органических и экологически чистых овощей, фруктов (если это не s.cerevisae), то есть иметь обязательно отметку USDA Organic

2) витамины должны быть без ГМО (значок проекта NON-GMO VERIFIED)

3) никаких химических красителей, подсластителей, консервантов — в общем никаких подозрительных химозных названий в составе

4) рядом с каждым витамином в составе (если это не ренатурированные витамины) должен указываться источник, например так: Vitamin A (as beta-carotene from Organic Annatto)

5) Только биодоступные формы минералов (amino-acid chelate, или же натуральные формы, как йод в виде KELP)

Как видите критерии более чем строгие. Только 3 производителя на IHERB предлагают нам витаминно-минеральные комплексы, удовлетворяющие этим требованиям на 100%. Это самые дорогие витамины на IHERB, но по моему глубокому убеждению они единственные, которые вообще стоит приобретать и тратить деньги на доставку и растаможку (если DHL).

Данные витаминно-минеральные комплексы рекомендуется принимать не только тем женщинам, кто планирует беременность, но также в периоды авитаминоза, недостатка овощей и фруктов в рационе, в период лечения и восстановления после инфекционных и простудных заболеваний, женщинам, активно занимающимся спортом.

Вот мой «золотой» список самых СТОЯЩИХ витаминов с IHERB для будущих мам — с пояснениями, естественно.

витамины для подготовки к беременности

Эти женские витамины от компании Garden of Life отличаются от других тем, что в буквальном смысле этого слова «выросли на дрожжах». В основе их производства — уникальная технология, автором которой является ученый биохимик и фармацевт венгерского происхождения Эндрю Сзэлэй (Andrew Szalay). Эндрю является учеником и последователем Альберта Сент-Дьёрди, первого венгерского ученого, получившего Нобелевскую премию по физиологии и медицине за открытия в области процессов биологического окисления, связанные в особенности с изучением витамина С.

Несмотря на то, что на упаковке написано RAW — эти витамины не СЫРЫЕ, а правильно будет сказать что они РЕНАТУРИРОВАННЫЕ.

ОГРОМНЫЕ ПЛЮСЫ этого комплеккса:

Витамин С — органическая амла (индийский крыжовник)

Mixed Carotenoids — смесь альфа-каротина, гамма-каротина и ликопина.

Mixed Tocopherols — смесь различных токоферолов и токотриенолов

Насколько ж это лучше чем голый химозный ретинола пальмитат, аскорбиновая кислота и d-alpha токоферол! Прелесть, а не комплекс!

RAW Antioxidant & Immune Support Complex — комплекс антиоксидантов и имунностимуляторов, включая бета-глюканы, витамин U, глутатион (полезный пептид, антиоксидант), супероксиддисмутазу (СОД) — антиоксидантный фермент, органический мангустин.

Также в эти витамины добавлены пробиотики и ферменты для наилучшего пищеварения — это для меня неоспоримый плюс.

RAW Organic Fruit and Vegetable Blend — смесь органических овощей и фруктов.

А также данный комплекс содержит минеральные активаторы энзимов и кофермент Q10.

Это более скромная и недорогая вариация предыдущего комплекса, в форме «Одна таблетка в день». Не содержит йода и многих ОГРОМНЫХ плюсов, что присутствовали выше, но все те же ренатурированные витамины и минералы, пробиотики и ферменты. Я начинала свое знакомство с Garden of Life именно с этого комплекса и осталась более чем довольна!

Сертифицированные органические whool food витамины, для производства которых было использовано более 30 видов овощей и фруктов. В отличие от того же MegaFood где источником большинства витаминов и минералов являются сахаромицеты и коричневый рис, в этом комплексе источниками являются довольно экзотические для нас растения — аннатто, гуава, ферментированные соевые бобы, сесбания, райтия, муррайя, моринга и др.

Упрощенная версия предыдущего витаминно-минерального комплекса в форме «Одна таблетка в день» с более низкими дозировками некоторых витаминов. Не содержит йода.

Как Вы уже догадались — урезанная версия предыдущего комплекса в форме «Одна таблетка в день».

Эти женские витамины — одни из самых дорогих на Айхербе. Созданные из органических растений и трав и ферментированные полезными лактобактериями.

Все компоненты этого комплекса органические, растительные, выращены в экологически чистой местности в Коста-Рике и не содержат ГМО.

Помимо витаминов и минералов содержат экстракты различных ягод и растений для поддержки организма.

Урезанная версия предыдущего комплекса в форме «Одна таблетка в день».

источник