Меню Рубрики

Отзывы жидкий витамин е солгар отзывы

В своем отзыве хочу сравнить два натуральных витамина Е — первый витамин Е в комплексе токоферолов от Solgar, второй витамин Е из подсолнечника от Healthy Origins. А также хочу поделиться своим опытом использования витамина Е наружно для кожи, результат меня весьма впечатляет.

Витамин Е — является важным витамином для правильного функционирования многих органов. Он также является антиоксидантом — помогает замедлять процессы, которые повреждаю наши клетки, вызывают воспаление и стресс в организме.

Он может быть полезен для:
— мозга/памяти (деменция, болезнь Альцгеймера) — 1000-2000 МЕ/день,
— крови, сосудов и сердца (анемия, атеросклероз, высокое кровяное давление, снижает риск образования тромбов) — от 400 МЕ/день,
— для нервов и мышц (судороги, синдром беспокойных ног, болезнь Паркенсона, эпилепсия, ревмотоидный артрит) — до 1200 МЕ/день,
— кожи (для заживления, при язвах, при воспалении кожи после загара, при повышенной сухости и шелушениях),
— репродуктивных органов (боли при ПМС — 400 МЕ/день, климатический синдром, бесплодие, импотенция и др.) — 200-600 МЕ/день,
— помогает уменьшить вредное влияние токсичных веществ и процедур (например после курса химиотерапии, при облучении радиацией) — 200-600 МЕ/день,
— для зрения (после операции, при катаракте, как антиоксидант) — от 200 МЕ/день
— при раковых болезнях и др.
* Перед приемом конечно обязательно консультируйтесь с врачом.

В интернете называют витамин Е — «витамин молодости и красоты», «женский витамин», т.к. хорошо влияет на кожу, волосы и ногти, а также «витамин плодородия», «витамин размножения», т.к. хорошо влияет на репродуктивную функцию. Ну и особенно распространено мнение о применении витамина Е в качестве профилактики/защиты от рака, от фотостарения и образования свободных радикалов при окислении кислородом, для антигликации (он же антиоксидант).

Это натуральный витамин Е, произведенный из сои. А раз из сои, значит скорее всего из ГМО, так что кому это важно обратите внимание.
Капсулы достаточно большие, но проскальзывают вообще легко.
В составе каждой капсулы смесь токоферолов, сафлоровое масло, желатин и растительный глицерин.

Врач мне рекомендовал дозировку 400МЕ/день. Дело было перед планированием беременности.

Об эффекте: как всегда рабочий продукт от «Солгар»! Во-время приема я заметила благотворное влияние на увлажненность и тонус кожи, на эластичность ногтей. И уж не знаю, на сколько это правда про «витамин размножения», но он мне ощутимо повысил либидо хотя я и не жаловалась. Я даже не ожидала такого эффекта. Ну и на репродуктивную функцию он похоже тоже повлиял положительно. Если у вас есть потребность в приеме витамина Е, то рекомендую выбирать этот от «Солгар».

Это тоже натуральный витамин Е, но произведен он уже из подсолнечника. А следовательно никаких ГМО (для кого это важно).
Капсулы тут значительно меньше, более круглые. Глотаются вообще легко.
При этом дозировка в 2 раза выше, чем в «Солгар».
В составе каждой капсулы натуральный д-альфа-токоферол, желатин, глицерин, вода и экстракт розмарина.

Этот витамин Е я принимала по 1 шт/день.

Об эффекте: он мне понравился меньше. Во-время приема этого витамина Е я ничего особо не заметила, хуже точно не стало. Но есть один минус, из-за которого я больше не буду покупать данный продукт и не буду его рекомендовать. Об этом ниже.

У меня остались остатки этих двух витаминов Е и я решила использовать их в дело — в качестве маски для лица.
Я прокалываю капсулу ножницами, выдавливаю из нее содержимое в ладонь и наношу на кожу лица, особенно уделяя внимание коже вокруг глаз. Оставляю впитаться на час, потом остатки можно снять тоником, хотя почти полностью витамин впитывается.

Тут я заметила разницу:
— витамин Е «Солгар» похож на прозрачное чуть густое масло с легким желтоватым оттенком, например как масло семян шиповника. И у него запах легкий, слабо-ощутимый, какой-то чуть лекарственный, мгновенно выветривается. Распределяется по коже он тоже легко, как обычное масло, не липкий. Лицо не желтит.
— витамин Е от «Хэлси Ориджнс» похож на густое вязкое масло с рыжеватым оттенком. И у него отвратительных запах, похожий на рыбий. В общем намазывать такую смесь на кожу оказалось крайне не приятно и воняло от меня не свежей рыбой несколько минут. Мне это не понравилось. Распределяется по коже он хуже и оставляет липкость. Лицо чуть желтит.
— никакой аллергической реакции ни один из витаминов не вызвал.

Про эффект: он меня впечатлил! После такой процедуры кожа супер — гладкая, мягкая, ровная. Можно забыть про уход на 2-3 дня, ничем на мазаться вообще, а кожа остается увлажненной и холеной, даже после умывания водой ничего не стягивает (у меня кожа нормальная по типу, возраст 29 лет). Особенно крутой эффект на коже вокруг глаз — она будто молодеет, даже как-то осветляется или выравнивается по цвету. Мимические морщинки (у меня у глаз и на лбу) становятся менее заметные. Про эффект на коже шеи не скажу, у меня там все ок пока в силу возраста. И еще заметила, пропала потребность в использовании пилингов/скрабов, к ним рука не тянется как раньше, потому что кожа остается гладкая. В общем эффект как от салонной процедуры на мой взгляд. Я делаю эту маску с витамином Е после очищающей маски с глиной пару раз в неделю (этого хватает «за глаза»). Еще такую маску хорошо делать и на кожу рук, особенно когда они страдают от обветривания или дачного сада/огорода. В общем универсальная омолаживающая витаминная сыворотка за 10 баксов получилась у меня. Для наружного использования мне также больше понравился витамин Е от «Солгар».

Другие мои отзывы про витаминное:

Solgar: масло примулы вечерней, рутин, омега кислоты:

Healthy Origins: пробиотик, масло криля, иммуно-комплекс:

источник

Согласно инструкции по применению витамина Е от Солгар биодобавка, выпускаемая компанией, состоит из d-Alpha Tocopherol, d-Beta, d-Delta и d-Gamma Tocopherols. Изоформа, имеющая признанную в медицинских кругах практическую ценность для человека, – d-альфа-токоферол (1). Далее в скобках будут ссылки на научное подтверждение слов.

Он составляет основу выпускаемой продукции витаминов Е и используется в качестве активного действующего вещества препарата, а остальные изомеры играют роль вспомогательных веществ.

Влиянию токоферола было посвящено множество исследований, в результате которых были составлены следующие выводы о пользе витамина Е:

  • Натуральный токоферол защищает мембраны клеток от негативного воздействия окислительных процессов. Подвижный гидроксил хроманового ядра молекулы токоферола свободно взаимодействует со свободными радикалами кислорода, ненасыщенных жирных кислот и перекисями жирных кислот.
  • Витамин Е обладает мощными антиоксидантными (2) и антигипоксическими свойствами. Он препятствует перерасходу кислорода в клетках организма;
  • Выявлена высокая эффективность витамина Е в борьбе с дислипидемией, характеризующейся хроническим воспалением (3);
  • Исследования, проведенные в Центре анализа рисков при женском университете Соокмюнг в Корее, свидетельствуют о влиянии уровня потребления витамина Е на изменение микробиоты кишечника. Нехватка вещества приводит к увеличению селезенки и росту массы тела (4);
  • Финские исследователи отдела эпидемиологии и генетики рака Национального института рака обнаружили, что высокий биохимический статус альфа-токоферола обуславливает низкий риск смертности от всех основных причин (5);
  • Изучение шведскими и итальянскими специалистами влияния витамина Е на здоровье пожилых людей показало, что чем выше уровень содержания вещества в сыворотке крови, тем ниже риск развития когнитивных нарушений у лиц пожилого возраста (6);
  • Пакистанские ученые доказали ремодулирующую ранозаживляющую роль альфа-токоферола. В результате проведенных исследований они пришли к выводу, что витамин Е обладает противовоспалительными свойствами и повышает способность к клеточной полиферации. Клеточные мембраны, содержащие витамин Е, демонстрируют образование новых кровеносных сосудов, что делает их пригодными для регенерации тканей (7);
  • Комплексная терапия атеросклероза с активным включением в рацион пациентов втамина Е положительно влияет на динамику заболевания и помогает устранить некоторые последствия приема статинов (8).

Витамин Е поступает в организм человека с продуктами питания. Большое его количество содержится в растительных маслах. После высвобождения соединения, оно поступает в лимфатическую систему, а затем в кровь.

Вещество задерживается в клеточных мембранах, защищая ткани от оксидативного стресса.

Невостребованные соединения токоферолов выводятся из организма с калом и мочой.

Употребление БАДов, содержащих альфа-токоферол, показано лицам, испытывающим нехватку соединения. С этим явлением особенно часто сталкиваются люди, проживающие на территориях с неблагоприятной экологической обстановкой, загрязненных радионуклеидами.

При частом контакте на работе или в быту с токсичными химическими веществами стоит включать в ежедневный рацион добавки витамина.

При врожденном гиповитаминозе токоферола необходимо принимать соединение в составе комплексной терапии нарушений здоровья.

Некроз печени – заболевание, возникающее на фоне нехватки витамина Е.

Размягчение некоторых участков мозговых структур, бесплодие, мышечная дистрофия – возможные последствия гиповитаминоза.

Согласно методическим рекомендациям 2.3.1.2432—08 от РАМН, содержащим нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения в Российской Федерации, верхний допустимый предел употребления токоферола составляет 300 мг ток. экв./сут (9).

Витамин Е от Солгар 400 МЕ содержит в 1 капсуле 268 мг натурального токоферола, что полностью покрывает суточную максимальную потребность человека в полезном соединении.

Средние показатели физиологической суточной потребности жителей РФ в соединении токоферолов составляют для взрослых 17,8 — 24,6 мг ток. экв./cут., а для детей – от 3 до 15 мг ток. экв./сут. (при условии сохранности здоровья).

Потребность в употреблении натурального витамина Е увеличивается при наличии объективных факторов, таких как:

  • ослабление зрения;
  • кожные патологии;
  • ломкость ногтей;
  • сухость и выпадение волос;
  • анемия;
  • сердечно-сосудистые нарушения;
  • сексуальные дисфункции;
  • расстройство работы вестибулярного аппарата;
  • проявления мышечной дистрофии;
  • нарушения когнитивных процессов;
  • проживание в районах с неблагоприятной экологической обстановкой;
  • наличие вредных привычек, связанных с употреблением или контактом с токсичными веществами.

Несмотря на то, что биодобавки от Солгар полностью натуральны и не относятся к лекарственным средствам, перед их применением стоит получить консультацию врача и проанализировать объективную необходимость в приобретении товара.

Не стоит принимать препарат при гипервитаминозе Е, индивидуальной непереносимости компонентов БАДа.

Производитель советует с осторожностью подходить к употреблению вещества во время беременности, в периоде лактации.

При наличии медицинских патологий или указанных состояний без консультации лечащего врача принимать токоферолы нельзя.

Положительное действие вещества будет наблюдаться при соблюдении рекомендаций производителя о том, как принимать витамин Е фирмы Солгар.

Добавка с наименьшей дозировкой 100 МЕ может применяться для профилактики гиповитаминоза у детей 1 раз в день, а у взрослых – дважды в день по одной капсуле или чаще (в зависимости от потребности в препарате).

Биодобавку, содержащую большее количество действующего вещества, рекомендуют принимать 1 раз в день во время приема пищи.

Препараты, производимые Solgar, давно доступны российским потребителям. Создана немалая база отзывов о БАДах компании, позволяющая судить об эффективности выпускаемых фирмой средств.

Большинство потребителей приобрели препарат, опираясь на положительные отзывы врачей на витамин Е солгаровский.

Самый главный плюс БАДа – его полная натуральность без синтетических примесей.

Отзывы на витамин Е от Солгар в основном положительные. Почти все потребители отмечают улучшение по следующим направлениям:

  • устранение сухости кожи, ломкости ногтей и волос;
  • нормализацию менструального цикла и ослабление симптомов ПМС;
  • сокращение морщин.

Многие отмечают плюсы жидкой формы продукции, которую можно принимать не только внутрь, но и использовать при приготовлении масок и кремов для наружного применения.

Практикующий уролог с 8-летним стажем Любушкин А.В. считает, что препарат положительно влияет на иммунитет его пациентов и состояние их мочеполовой системы.

Часто назначает его в своей врачебной практике в составе комплексной терапии заболеваний.

Косметолог Елена Кудрявцева, работающая с своем направлении с 2008 г.:

Считает, что витамин Е – самый «женский» витамин. Она всегда рекомендует применять его девушкам и женщинам, страдающим дерматологическими проблемами, ломкостью волос и ногтей. Считает, что продукция Солгар – самая надежная, потому что состоит из полностью натуральных веществ, которые обладают наивысшей биоактивность. А значит именно их организм способен “впитать” лучше всех остальных.

Искоростинская О.А. врач – гинеколог, стаж 20 лет:

Напоминает, что побочные эффекты от значительного превышения дозировок были недостаточно изучены. Известно, что принимаемый беременными женщинами в больших концентрациях (доза увеличенная в 10 и более раз, принимаемая ежедневно) токоферол удваивает риск мертворождения, а рожденные дети могут испытывать дефицит веса.

Поэтому очень важно не гнаться за красотой и не увеличивать в несколько раз дозировку, прописанную на упаковке (!).

Solgar, Натуральный витамин Е, 400 МЕ, 100 мягких таблеток

источник


Купить

Отзыв оставлен : IHERB
Перед пляжным сезоном курс приёма витамина Е в суточной дозе 200мг просто необходим. Я всегда в апреле начинаю его пить. Это защищает кожный покров от солнечной радиации, а это уже профилактика онкологических болезней, в первую очередь Меланомы. Если Вам мой отзыв оказался полезен, нажмите, пожалуйста Да. Еще много полезных и достоверных отзывов на моей странице, а еще там есть промокод на скидку. Просто кликните мое имя IHERB под заголовком отзыва. ЗДОРОВЬЯ ВАМ и удачных покупок.

Отзыв оставлен : beauty-lab
Пила совместно с витамином С и Бета каротином этой же ТМ. Взяла именно такую дозировку, чтобы принимать утром и вечером. Через 2 недели после приема, пропало наконец-то жуткое шелушение ног, пропала сухость рук и кистей (заметно улучшилось внешнее состояние, ушли мелкие морщинки). Где-то на 2,5 неделе приема обнаружила, что мои губки перестали так сильно сохнуть, я буквально стала меньше пользоваться гигиеническими помадами для увлажнения, а после курса наношу крайне редко. До этого было так, что просто грызла губы до крови. Пропила курс ровно месяц и осталась очень довольна результатом! В идеале лучше всего проходить несколько курсов в год. Куплю ли я еще? Однозначно! Обожаю Солгар!

Читайте также:  Mrm комплекс с витамином e 60 гелевых капсул отзывы

Отзыв оставлен : spirulina
Натуральный витамин Е ,если нету другой информации то значит его изготавливают из гмо сои,дозировка 200 IU = 134.23 mg ,из исследований витамин Е очищает сосуды за 2 года,защищает кожу от ультрафиолетовых лучей,помогает нормальному функционированию мускулатуры.Как антиоксидант, витамин Е действует наиболее эффективно вместе с другими антиоксидантами Q10 ,селен,C витамин ,А витамин . Попытки изучения витамина Е отдельно от других витаминов-антиоксидантов зачастую оказывались безуспешными, необходим при женских болезнях ,сама лечу эндометриоз принимаю утром с селеном ,C витамином,кельпом, спирулиной, дозировка при эндометриозе минимум 3 таблетки.Выбирая следует учитывать ,если на этикетке продукта написано, что в нем содержится мг витамина Е, то эту цифру нужно разделить минимум пополам иэто будет то реальное количество витамина Е, которое попадает в кровь, в лучшем случае.На моей странице есть ещё отзывы на другие витамины,так же можете поставить лайк если не трудно.

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Отличное качество, хорошая дозировка. Беру не первый раз.

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
супер! ногти стали лучше.

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Качественный витамин Е! На вторую неделю приема увидела результат, кожа стала объективно лучше, хотя пью всего по одной капсуле в день. Вместе с ним также пью масло криля, может и это сыграло роль. Также добавляю в масло для ногтей, которое делаю сама (масло жожоба+витамин Е- самое лучшее масло для ногтей, не надо в магазине ничего покупать), в масляные маски для кожи головы (кокосовое масло+эфирки бэй, иланг-иланг, лаванда, чайное дерево+витамин Е). Отличная покупка, буду снова брать 🙂

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Витамин Е спас мои пятки! При гипотериозе очень сухая кожа, зимой всегда появляются трещины, всего за неделю принятия этого вит. Е трещины ушли. Вообще женщинам очень нужен витамин Е, работает сразу в нескольких направлениях. Эффективно!

Отзыв оставлен : Покупатель iHerb
Начала пить недавно, состояние кожи улучшелось
Еще отзывы

источник

Полное описание всех добавок с витамином Е от Solgar: сравнение препаратов, их отличия, правила выбора, показания к применению, противопоказания

Дефицит витамина Е сказывается на состоянии здоровья. Неприятные симптомы сигнализируют о том, что человек не получает вместе с пищей достаточного его количества. В такой ситуации на выручку приходят биологически активные пищевые добавки. Американский производитель Солгар не упустил столь важный момент. В ассортименте БАДов данной торговой марки есть продукты, способные решить проблему нехватки витамина Е.

Пищевая добавка от компании Solgar витамин Е показана в случае недостатка в организме столь важного компонента. Поскольку он не синтезируется самостоятельно, получить его можно только с продуктами питания или в составе препаратов. Есть ряд признаков, указывающий на дефицит:

  1. ухудшение зрения;
  2. сухая кожа, шелушения;
  3. ломкие ногти;
  4. секущиеся волосы, тенденция к выпадению;
  5. низкий гемоглобин;
  6. разрастание жировых клеток;
  7. сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
  8. отсутствие сексуального влечения;
  9. проблемы с вестибулярным аппаратом;
  10. развитие мышечной дистрофии.

Беспокоит ежедневное плохое самочувствие, отсутствие настроения, стремительное ухудшение внешности? Это повод выяснять причину. Вполне возможно, что вы просто страдаете от недостатка определенных витаминов. Если после визита к врачу окажется, что вам следует сделать упор на витамин Е, стоит незамедлительно начать употребление соответствующего препарата Solgar.

Натуральный источник витамина Е от Солгар доступен в разных формах. Есть отличия и в дозировке. Разнятся предложения также количеством капсул в одной баночке.

Краткий обзор всех БАДов от Solgar с витамином Е, имеющихся в продаже на iHerb, представлен в сводной таблице, которая приведена ниже. Она поможет сориентироваться и определиться с выбором.

Название Форма выпуска Дозировка Количество в упаковке Цена (зависит от курса доллара) Особенности
Solgar, Витамин Е капсулы 100 мг. на капсулу жировым компонентом 100 шт. 360 Витамин Е представлен смесью токоферолов: d-Alpha Tocopherol plus d-Beta, d-Delta and d-Gamma Tocopherols. Обеспечит организм на 333% от суточной нормы. Принимать следует по 1-2 капсуле в день вместе с едой
Solgar, Витамин Е капсулы 200 мг. на капсулу жировым компонентом 100 шт. 560 Витамин Е в форме d-Alpha Tocopherol. Данная дозировка обеспечит организм на 667% от суточной нормы. Принимать следует по 1-2 капсуле в день вместе с едой .
Solgar, Vitamin E, Mixed Tocopherols капсулы 200 мг. на капсулу жировым компонентом 100 шт. 540 Витамин Е представлен смесью токоферолов: d-Alpha Tocopherol plus d-Beta, d-Delta and d-Gamma Tocopherols
Solgar, Витамин Е капсулы 400 мг. на капсулу с жировым компонентом 100 шт. 730 Витамин Е в форме d-Alpha Tocopherol. Данная дозировка обеспечит организм на 1333% от суточной нормы. Принимать по 1 капсуле в день.
Solgar, Натуральный витамин Е капсулы 400 мг. на капсулу с жировым компонентом 100 шт. 730 Витамин Е в форме d-Alpha Tocopherol
Solgar, Натуральный витамин Е капсулы 400 мг. на капсулу с сухим порошком внутри 100 шт. 1180 Витамин Е в форме d-Alpha Tocopherol Succinate
Solgar, Натуральный сухой витамин E с бездрожжевым селеном капсулы 500 мг. витамина Е на 2 капсулы с сухим порошком внутри + 150 мг. селена 100 шт. 900 Витамин Е в форме d-Alpha Tocopherol Succinate. Данная дозировка обеспечит организм на 1667% от суточной нормы витамином Е и на 214% селеном
Solgar, Натуральный витамин E капсулы 400 единиц на капсулу с жировым компонентом 250 шт. 1450 Витамин Е представлен смесью токоферолов: d-Alpha Tocopherol plus d-Beta, d-Delta and d-Gamma Tocopherols
Solgar, Натуральный витамин E в жидкой форме Жидкая форма ¼ чайной ложки содержит 450 единиц витамина Е 118 мл. 860 Витамин Е представлен смесью токоферолов: d-Alpha Tocopherol plus d-Beta, d-Delta and d-Gamma Tocopherols. Обеспечит организм на 1500% от суточной нормы
Solgar, Натуральный витамин E капсулы 1000 единиц витамина Е на капсулу с жировым компонентом 100 шт. 2270 Витамин Е представлен смесью токоферолов: d-Alpha Tocopherol plus d-Beta, d-Delta and d-Gamma Tocopherols. Обеспечит организм на 3333% от суточной нормы
Solgar, Натуральный витамин E капсулы 1000 единиц витамина Е на капсулу на растительной основе 100 шт. 1360 Витамин Е представлен смесью токоферолов: d-Alpha Tocopherol plus d-Beta, d-Delta and d-Gamma Tocopherols. Обеспечит организм на 3333% от суточной нормы

Возможны также комбинации. Витамин Е входит в состав некоторых комплексов от компании Солгар. Благодаря возможности выбора, каждый сможет отыскать наиболее подходящий продукт. А купить продукцию достаточно просто. Нужно зайти на сайт интернет-магазина iHerb, специализирующегося на пищевых добавках, и сделать заказ.

Как вы уже поняли, ассортимент витамина Е компании Solgar очень обширен, а выбрать необходимо всего одну добавку, подходящую именно вам. Обращайте внимание:

  • на количество капсул в банке;
  • на количество действующего вещества на одну капсулу: бывает, что капсул в банке много, однако действующее вещество указано в количестве не на одну капсулу, а на 2 или 3. Таким образом, вам придется пить больше капсул и на курс вам потребуется большее количество банок с витамином;
  • на то, в какой форме находится витамин: в жировой составляющей или сухом веществе. Для многих это важно;
  • находится витамин Е в виде одного токоферола или их смеси.

Из всех этих пунктов и складывается конечная цена добавки. Несмотря на то, что добавок с витамином Е у Солгар много, среди них нет ни одной одинаковой. Присутствуют довольно весомые отличия, которые необходимо уметь выявлять, для того чтобы сделать правильный выбор и не навредить своему здоровью.

Биодобавка Солгар – дополнительный источник витамина Е. Употребление капсул или капель восполнит запасы нужного вещества и тем самым предотвратит многие проблемы со здоровьем.

Воздействие биодобавки Солгар витамин Е на организм в целом:

  • значительно замедляет процессы старения;
  • восстанавливает репродуктивную функцию;
  • стимулирует работу иммунной системы;
  • улучшает кровообращение;
  • препятствует образованию тромбов;
  • делает стенки сосудов крепкими и эластичными;
  • нормализует артериальное давление;
  • принимает участие в регенерации клеток;
  • благотворно влияет на нервную систему;
  • поддерживает соответственный уровень гемоглобина;
  • предотвращает развитие раковых клеток.

Ценность витамина Е заключается еще и в том, что он способствует усвоению других полезных элементов. А еще он участник биосинтеза белков, образования волокон коллагена, выработки половых гормонов. Это мощный антиоксидант и питательное вещество для тканей.

Трудно переоценить роль данного витамина в организме. Однако лишнее усердие в его употреблении тоже неуместно. При избытке возможны негативные реакции. Например, аллергия, расстройство пищеварительного тракта, тошнота и головокружение.

В принципе, вещество не является токсичным и даже при большой передозировке не представляет серьезной опасности. Но все же во избежание пусть незначительных, но неприятных осложнений не стоит злоупотреблять.

Чтобы насытить организм необходимым витамином, избежав при этом его избыточного накопления, стоит строго соблюдать дозировки. Перед началом курса нужно внимательно изучить инструкцию по применению. Рассмотрим самые важные моменты.

Пищевую добавку Solgar с витамином Е желательно употреблять во время приема пищи. Доза будет зависеть от формы выпуска продукта. Для взрослого человека достаточно одной-две капсулы в день или ¼ ч.л. капель, если выбираете жидкость.

Перед началом курса свои действия необходимо согласовать с квалифицированным специалистом. Если вы беременны, кормите ребенка грудью или планируете параллельно употреблять лекарственные препараты либо пищевые добавки, то эту информацию в обязательном порядке нужно донести до врача.

БАД противопоказан при индивидуальной непереносимости. В случае негативной реакции организма или симптомах передозировки стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.

Хранить продукт следует в недоступном для детей месте. Поставить баночку лучше в сухом прохладном месте.

Употребляя витамин Е важно учитывать его взаимодействие с различными элементами. Например, рекомендовано одновременное употребление селена. Полезно в комплексе с цинком. Осторожность понадобится, если планируете пить железо. Неорганическая форма железа несовместима с курсом витамина Е, так как последний будет разрушаться.

Если у вас есть потребность в дополнительном источнике витамина Е, но все еще сомневаетесь в производителе, самое время поинтересоваться мнением людей, которые уже принимали добавку. Отзывы относительно продукции Солгар преимущественно положительные. Убедиться в этом лично может каждый желающий. Достаточно зайти на сайт iHerb.

Многие пишут о том, что витамин е 100 ме является отличным средством, обеспечивающим прекрасное самочувствие. Немаловажно, что внешние признаки насыщения организма нужным веществом не заставляют себя ждать. Кожа становится совершенно другой на ощупь, отпадает проблема шелушения. Ногти перестают ломаться. Возвращается здоровый блеск волос. Но самое главное, что благодаря пропитому курсу люди восстанавливают пошатнувшееся здоровье. Кому-то средство помогло наладить работу сердца, кому-то позабыть о скачках давления, кому-то поспособствовало в лечении анемии. Огромное количество отзывов и о том, что продукт Солгар возвращает интерес к сексуальной жизни. А еще становятся крепче нервы и повышается стрессоустойчивость.

Приобретайте БАД уже сегодня, чтобы предотвратить неприятности, связанные с дефицитом витамина Е. Вовсе не обязательно ждать, когда появится дискомфорт. Практически каждому современному человеку будет весьма полезен профилактический курс.

источник

я тоже о такой думала, но не стала брать, пользуемся простой накладкой. Брать не стала т.к. для установки этого агрегата все равно мама нужна, а смысл в ней тогда, если я насадку поставила, то я и посажу. А потом мои сами научились класть накладку и с икеевской подставки залезать.Да и большая штука, выносить ее туда-сюда из туалета.

У нас такое. С 2 лет сын сам его ставит, залазит на него, потом убирает на место. Но горшком тоже пользуется. У него как переключатель какой-то, то ему только этот стул нужен, то только горшок. Может прикол кризиса 3 лет ?♀️ минус в том, что много места занимает. Хотела его подвесить на стену, но сын тогда сам не снимет

Мы таким пользуемся. Супер вещь! На горшок категорически не хочет, а на унитаз с такой штукой, прям с удовольствием ходит. Очень удобно.

есть горшок, который трансформируется так. правда он и стоит недешево

клааассс. эх если б мы всем этим добром пользовались.

а я накладку на туалет купила и все. по этоу ступеньке дочка все равно сама не взбирается(

дочка милашка))0 мы тож осваиваем, но пока только выливаем туда каки))

ребенку то удобно, но не удобно было бы нам, у нас с/у раздельный, туалет маленький, а еще там стоит лоток кошачий и мусорное ведро, и это сооружение если и влезло бы, то когда взрослый идет его убрать некуда было бы, поэтому у нас просто подставочка под ноги и накладка на унитаз.

вам-то уже не стоит конечно, большие

мы даже брать не стали, взяла обычную подставку (большие дела пока на горшок), а потом еще сидушку на унитаз и все)

Оранжевый, я б купила. А почему не удобно, у нас с сестрой в детстве такая штука была, но простенькая без ступеньки.

Читайте также:  Мультимакс витамины с лютеином отзывы

мы начали ходить на горшок в 2 и 2 годика, сейчас мы самостоятельно ходим на горшок, и на унитаз постоянно сажу, так как у нас крышка может во внутрь провалиться.

а на фото штука прикольная, только в туалете много места занимает

Брату ставили ступеньку которая как у раковины стоит. Ему нравилось с этой ступенькой по всему дому передвигаться. А втуза лет еще игруху с собой и как настоящий мужик на час пропал))))

Мы только мягкое признали

Сиденье на унитаз для детишек со ступенькой Thermobaby K > Девочки, хочу купить такое вот сиденье на унитаз, только вот найти не могу где его купить, чтобы цена была адекватная, может у кого есть, что скажите?!

Ого конструкция! Нужно срочно отзывы о сиденье на унитаз thermobaby почитать) Ох, скоро уже и нам покупкой озадачиться придется)

У нас без ступенек, сам забирается и делает дела свои

Сиденье тоже взяли обычное, подходит, но один раз прищемили ножку между сидениями. Потом боялся долго. Вариант сидения икеи хороший. Мы там подставку взяли пластмассовую. Они с антискальзителями. Небольшая табуреточка 25 см вроде высота.

у нас и горшки и девочка одна в подгузе ходит, но сына прикалывает в маленький унитаз писать, стоя научился ещё летом по кустам… дома теперь в туалет тянет в унитаз ему надо как в ДС, подставляем стульчик… только если влом идти до туалета, садится на горшок, ну и какать пока в горшок, т.к. сын любит книжку почитать в процессе… не знаю, на унатазе ещё не экспереминтировали с покакать… но не думаю что это составит труд в саду, т.к. там унитазики маленькие и попа не проваливается.

смотри сиденье с каемкой, чтоб по унитазу не скользило, т.е бортики внизу, ограничители… такое удобно… типа вот такого, тоже брать собираюсь. у нас обычное от Насти осталось, так оно скользит по взрослому и не удобно, а самому тем более не сесть

взрослой н

скорее всего у них маленькие унитазы — примерно в 2 раза меньше обычного, я сегодня такие в детской клинике видела… да и как вспоминаю, то и нас в саду были такие унитазики… я думаю, что надо купить самую обычную накладку без всяких прибамбасов

источник

21.45 $ 1403 руб 571 грн 8094 тг

  • Категория: Витамин Е
  • Производитель: Solgar
  • Оригинальное название: Solgar, Natural Dry E, 400 IU, 100 Vegetable Capsules
  • Артикл: SOL-03401
  • Размеры: 6.1 x 6.1 x 10.9 cm
  • C любой оценкой
  • Отзывы с оценкой 5
  • Отзывы с оценкой 1
  • На рынке с 1947 года
  • d-альфа-токоферилсукцинат
  • Антиоксидант
  • Не содержит ГМО
  • Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
  • Вегетарианский продукт
  • Кошерный продукт/парве
  • Пищевая добавка

Натуральный витамин Е это важное питательное вещество, которое является первичным, жирорастворимым антиоксидантом в организме. Он помогает бороться с повреждающими клетки свободными радикалами, которые вызывают окислительный стресс в организме, что может способствовать преждевременному старению клеток. Витамин E предоставляет питательную поддержку иммунной системе. Он также является важным питательным веществом для многих клеток, включая клетки сердечной мышцы. В состав этого препарата входит натуральный витамин Е в сухой (не масляной) форме, для тех, кто испытывает трудности с перевариванием жиров или масел. Продукт поставляется в удобной двухкомпонентной вегетарианской капсуле.

Напишите содержательный отзыв и получите 50 бонусных балов себе на счет для товара Solgar, Натуральный витамин Е в сухой форме, 400 МЕ, 100 растительных капсул. Одобрение или неодобрение текста осуществляется исключительно на усмотрение модератора.

  • Курьером по Москве – 300 руб. (при заказе от 7000 руб. бесплатная доставка)
  • Москва: 10 — 12 дней
  • Другие города: 12 – 25 дней
  • Оплата курьеру при получении
  • Оплата банковской картой
  • Электронные деньги (Яндекс.Деньги, WebMoney)
  • Наличными через кассы и терминалы
  • Интернет Банки (Сбербанк Онлайн, Альфа-Клик, MasterPass, Промсвязьбанк)
  • Перевод на расчетный счет
  • Производится с 1947 года
  • D-альфа токоферол сукцинат
  • Натуральный антиоксидант
  • Без глютена, пшеницы и молочных продуктов
  • Подходит для вегетарианцев
  • Кошерный продукт, парев
  • пищевая добавка

Натуральный витамин Е является важным питательным веществом, первичным, жирорастворимым антиоксидантом организма. Витамин Е обеспечивает питательную поддержку сердечно-сосудистой системе, коже, простате и иммунной системе. Он помогает бороться с повреждающими клетки свободными радикалами, которые вызывают окислительный стресс в организме, который в свою очередь может способствовать преждевременному старению клеток. Эта формула содержит натуральный витамин Е в сухой (не жирной) форме для людей с трудностями в переваривании жиров или масел. Выпускается в удобных, состоящих из двух частей, вегетарианских капсулах.

Приветствую! Всем известно, что витамин Е называют «витамином красоты». Но мне назначал его не дерматолог или косметолог, а гинеколог, когда у меня были проблемы с циклом (болезненность,скачки в продолжительности: то 25 дней, то 29).

К витаминам я отношусь с осторожностью (и вам посоветую, поэтому рекомендую получить назначение врача, прежде чем приступать к приему данного витамина и данной дозировки), но помимо “женских” проблем у меня были еще проблемы с кожей (сухость, заезды), поэтому я решила рискнуть. Подтолкнуло меня к приему витамина Е в капсулах еще и то, что мне нельзя есть орехи, а в них содержание витамина Е высокое.

Нашла еще интересную информацию про витамин Е:

Чтобы получить дневную норму витамина Е человеку необходимо:

33,5 кг цельнозернового хлеба

Врач рекомендовала мне принимать 2 раза в день по 200 мг, либо сказала, что можно принимать сразу 2 капсулы. Но зная себя, я могу и один раз в день забыть витамины донести до рта, а тут 2 приема, поэтому я точно решила, что буду стараться ограничиться одним приемом.

Поэтому выбор пал на витамины от Solgar — Витамин Е 400 I.U. Прямая ссылка на продукт.

Дозировку я выбирала сама, у Solgar представлен витамин Е различной дозировки (100, 200, 400, 1000 I.U., есть и жидкий витамин Е — 20000 I.U. на 59 мл), выбрала самый популярный вариант, окончательно успокоившись тем, что принимать необходимо по 1 капсуле в день (сама не сильна в переводе I.U. в мг). Попыталась воспользоваться конвертерами из IU в мг, получилось, что если брать натуральный витамин Е, то в 400 I.U. будет 294 мг, это немного меньше, чем рекомендовала врач.

Капсулы Витамин Е, как многие витамины Solgar, были в баночке из коричневого стекла. В баночке 100 капсул.

Без глютена, пшеницы и молочных элементов

Сами капсулы продолговатые, золотистого цвета (как обычное растительное масло), капсула глотает легко, дискомфорта после приема нет.

Витамин Е является необходимым веществом, участвующим во многих процессах нашего организма. Считается, что дефицит витамина Е в большей степени повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, чем прием спиртных напитков и курение.

Являясь сильнейшим антиоксидантом, витамин Е предотвращает окисление плохого холестерина, являющегося основной причиной развития атеросклероза. Так же прием витамина Е особенно важен для нервной, репродуктивной и иммунной систем. Помимо этого, витамин Е благотворно влияет на состояние кожи, предотвращая преждевременное старение.

В природе витамин Е существует в нескольких формах: натуральный (Ральфа токоферол) и синтетический (^-альфа-токоферол). Натуральный витамин Е содержится в растительных маслах, злаковых культурах, а так же в семенах и орехах. Источниками же синтетического витамина Е зачастую являются нефтепродукты.

Витамин Е производства компании «Солгар» является 100% натуральным и получается только из природных источников, таких как зерновые культуры. Содержит Ральфа токоферол, а так же смесь изомеров токоферола ^-бета, ^дельта^ -гамма), которые усиливают антиоксидантные свойства витамина Е. В отличие от синтетического, натуральный витамин Е усваивается в организме в 3 раза лучше, что говорит о его большей эффективности. Так например, 100 мг натурального витамина Е = 300 мг синтетического витамина Е.

А БЫЛ ЛИ РЕЗУЛЬТАТ?

Прежде всего действие витамина Е я ощутила на коже. Сухие участки кожи после аллергической реакции стали меньше трескаться, такое ощущение, что кожа стала более эластичная. И нельзя не отметить, что прошли заеды! Для меня это было большой проблемой, с которой я жила несколько лет, поэтому факт того, что они ушли (даже пусть ненадолго, потому как прием закончился, прошло некоторое время и проблемы возобновились, хоть и с меньшей силой), меня очень радовал.

Был результат и с точки зрения “женского” вопроса: мало того, что цикл стал 28 дней и овуляция (я проводила тесты) приходилась на 13-15 день, так еще и стали меньше боли перед месячными. Я была просто восхищена. Планирую снова покупать (так как эта баночка закончилась), буду принимать витамин Е с другим препаратом с коэнзимом Q10, это вдвойне полезно для красоты и здоровья кожи.

Больше явных эффектов я не заметила, но уверена, что в целом принимаемый витамин Е благотворно повлиял на мой организм.

СКОЛЬКО СТОИТ И ГДЕ КУПИТЬ?

Цена: около 13 долларов, сейчас на рубли это больше 700 рублей (я покупала в 2 раза дешевле), не спорю, можно было в аптеке 2 упаковки по 30 капсул по 200 мг (за 100-150 рублей каждая), но это не первые БАДы от Solgar, их качеству я доверяю (надеюсь, что не зря).

Этот продукт с iherb меня порадовал, обязательно присмотрюсь к другим витаминам и БАДам Solgar.

источник

Uriage — уход за нежной кожей малышей и малышек

Безопасный и эффективный уход для вас и вашего малыша

Оздоравливающие процедуры для лица и тела с приборами Gezatone

Познакомьтесь с аппаратной косметологией WELSS!

Эргономия и забота об экологии с зубными щетками RADIUS

Встречайте уникальный набор для интенсивного отбеливания!

Anthelios — №1 в России по рекомендации дерматологов

Avene — защита от солнца для самой чувствительной кожи

Верните себе вкус натурального чая!

100% натуральные биологически активные добавки премиум-класса SOLGAR

YSTHEAL — уход за кожей после 25 лет

Биодерма Гидрабио Перфектор — защита и сияние вашей кожи

Batiste – Сухой шампунь №1 в Европе

CeraVe — Инновация для укрепления защитного барьера кожи!

Vinopure — простое и эффективное решение для устранения несовершенств кожи.

Дерзкий дизайн и безумно приятный SPA-уход у вас дома

Elancyl Slim Design — более гладкая, упругая и подтянутая кожа

GiGi — cочетание натуральных природных компонентов и продуктов высоких биотехнологий

Корейская косметика для ухода за лицом и телом

Ведущая лаборатория профессиональной косметики в Израиле

Скажите «привет» вашим новым помощникам — революционным спиралевидным резинкам-браслетам для волос

Johnny’s Chop Shop — cтильная линия косметики для парней, желающих выглядеть отлично!

Попробуйте японские тканевые маски высочайшего качества

Энергия растений для красоты волос

КОРА — сочетание натуральных ингредиентов с новейшими высокими технологиями

Loreal Professionnel — найди своего эксперта красивых волос

La Roche-Posay — уход за чувсвительной коже №1 по рекомендации дерматологов!

Mustela — безопасный и эффективный уход для Вас и Вашего малыша 06.10.2017

Дерматокосметика для ухода и комбинированного лечения жирной и юношеской проблемной кожи

Nuxe — оптимальное сочетание природных компонентов, эффективных технологий и роскошных текстур.

Бальзамы для сухих, потрескавшихся и раздраженных губ и кожи

Революция в мире шампуней — качественно новый состав в высоко-технологичной вакуумной упаковке

Skincode — Код для здоровой, красивой кожи

Клинически действенная лечебная косметика, являющаяся эффективной заменой хирургии

TONY MOLY — это чаша, наполненная стилем и красотой

Надежные дермокосметологические средства по уходу за кожей новорожденных, детей и взрослых

Uriage — Hyseac — Ваш идеальный уход для проблемной кожи 01.11.2017

Укрепляющее воздействие против признаков старения

Увлажняющие бальзамы для губ Weleda окутают ваши губы сиянием естественной красоты!

Тубаева Анжела Терек | 06.10.2019 |

Выводы: Очень люблю именно этот рыбий жир, покупаю уже в пятый раз. Года три мучалась сильным волосопадом, но с тех пор как начала принимать этот препарат, волосы перестали выпадать и стали намного гуще. Принимать нужно не менее 3-х месяцев, чтобы увидеть максимальный результат. Буду брать постоянно, лишь бы он всегда был в наличии. Оценка однозначно 5+

Собенина Ольга Белогорск | 09.09.2019 |

Выводы: Мне очень понравился этот витаминный комплекс, после родов кожа и волосы восстановились, состав хороший, хватает надолго и что самое важное есть эффект от них!

Виталий Салават | 25.08.2019 |

Выводы: Эффект ощутил после первого же приёма. Сильная бодрость, лег в 00.00 проснулся в 02.45 и не могу уснуть от бодряка, спать вроде хочется, а мозг работает. Пошел бегать, после недолгой пробежки сходил в душ и спать лег только в 5.30 утра. Проснулся на работу по будильнику в 6.40 с таким же бодряком в мозгу, но чувством недосыпа. Много отзывов о нём прочитал, но никто про такое воздействие на организм не описывал. Встаёт вопрос, стоит ли дальше его принимать при таком сильном эффекте бодрости?

Чехова наталия тула | 24.05.2019 |

Выводы: пропила целую баночку перед поездкой к морю, чтобы загар пристал быстрее и кожа не пострадала, и как антиоксидант перед солнечной соляцией.

Малахова Елена Москва | 07.04.2019 |

Выводы: Очень надеялась на их эффективность. Не смотря на неоднозначные отзывы в интернете, большинство все же было положительных. Не могу оценить этот продукт, так как не смогла пропить и трети курса из-за рвоты, которую вызывают витамины. Подчеркну, что пробовала пить и во время еды, и до, и после. Уменьшала дозу до одной таблетки за прием, пыталась пить с разными продуктами, а итог один. Мой завтрак и Solgar неминуемо просились наружу. Тошноту может и можно было бы попытаться перетерпеть ради результата, но не рвоту же.

Н Наталия Санкт-Петербург | 10.03.2019 |

Выводы: Сбалансированный комплекс биологически активных веществ для улучшения состояния кожи , волос, ногтей. Содержит не заменимые аминокислоты. Удобно принимать по 2 капсулы 1 раз в день. Принимала по рекомендации косметолога, эффект мне понравился, улучшилось состояние волос и ногтей. Не дешевый, но аналогов такого состава я не нашла.

Н Наталия Санкт-Петербург | 10.03.2019 |

Выводы: Хороший рыбий жир в капсулах, рыбой капсулы не пахнут, глотается хорошо. Принимаю по назначению трихолога в комплексе с биотином этой же марки, волосы стали выпадать намного меньше, улучшилось состояние кожи и ногтей. Ногти стали крепкие и не ломаются. Улучшилось самочувствие. Довольно эффектом. Упаковки хватает на месяц. Препарат не самый дешевый но качественный.

H Наталия Санкт-Петербург | 10.02.2019 |

Выводы: Принимаю многие биодобавки от Солгар. Витамин Е не стал исключением. Покупала по назначению косметолога, принимаю по 2 нед в месяц, по 1 капсуле в день. Уменьшилась сухость кожи зимой, исчезло шелушение которое раньше возникало в морозную и ветреную погоду. Хочу сказать что прием витамина Е внутрь хорошо дополняет уход за кожей с помощью кремов и сывороток. В тандеме они работают эффективнее. Баночки витамина Е мне хватает на все 4 зимних месяца. Эффектом довольна.

Ветчинникова Надежда Сергеевна Красноярск | 21.11.2018 |

Выводы: Трудно оценить качество, но врачи рекомендуют витамины этой марки, а я своему косметологу доверяю Пью курсом в межсезонье, упаковка удобная, капсулы небольшие с порошком серого цвета внутри

Валиахметова Гузель Бирск | 25.10.2018 |

Выводы: Комплекс рассчитан на 1 месяц, в стеклянной баночке коричневого цвета 60 таблеток.
Таблетки «кожа, ногти, волосы» SKIN, NAILS, HAIR ADVANCED MSM FORMULA уникальный комплекс, который собран на основе серы. В основе этого комплекса входит МСМ — метилсульфонилметан.
В баночке 60 витаминов, светло серого цвета, капсулы большие. Я глотала целиком 2 раза в день во время еды и запивала небольшим количеством воды.
Комплекс витаминов SOLGAR SKIN, NAILS, HAIR ADVANCED MSM FORMULA мне очень понравился и подошел. Уже спустя месяц я заметила существенный результат, что меня очень порадовало. Рекомендую!

Валиахметова Гузель Бирск | 25.10.2018 |

Выводы: Баночка из темного стекла, с фирменной крышкой, все написано на английском языке, но состав понятен, это не вызвало неудобства. В банке 60 таблеток.
Таблетки крупные, если у кого возникнут затруднения с глотанием, можно поделить на несколько частей или даже растереть в порошок, все это легко делается.
Пила по 2 таблетки в день, баночки хватает на месяц.
Мои впечатления от магния — улучшения я почувствовала уже через 1 месяц, стала лучше спать, ушла нервозность и раздражительность, не было никаких побочных действий, препарат очень понравился и справился со своей задачей. Всем рекомендую!

Валиахметова Гузель Бирск | 25.10.2018 |

Выводы: Доброго времени суток уважаемые читатели моего отзыва. Сегодня хочу поделиться своим впечатлением о таком лекарственном препарате как витамины солгар фолиевая кислота.

Он относится к группе витаминных средств.
Моя история такая: Такие витамины мне посоветовали когда я была беременная, для замены обычной фолиевой кислоты. Так как якобы эти витамины солгар лучше усваиваются организмом, а если быть точным то полностью усваиваюся.
Мне этот препарат назначил врач, к которому я обратилась за помощью.
Я применяла этот препарат по следующей схеме :по 1 таблетке один раз в день
У меня побочное действие не возникало.
Я хранила этот препарат следующим образом: просто в шкафу при комнатной температуре.
Таким образом после применения этого препарата хочу выделить плюсы и минусы +и-
Плюсы+
+эффективный
+удобно принимать
+отличная всасываемость
+хорошая переносимость
Минусы-
-дорогой.

источник

Запись опубликована Изумрудная Лиса · 30 сентября 2011

Около 40 лет тому, если не больше, в медицине во многие схемы лечения различных заболеваний был включен витамин Е. Чаще всего его применяли в гинекологии и акушерстве, так как принято считать, что этот витамин является «витамином репродуктивной системы». Он якобы участвует в созревании яйцеклеток, важен для развивающегося плода, а поэтому является «витамином размножения». Эта идея-фикс настолько стала популярной, что витамин Е назначают всем женщинам, как беременным, так и небеременным, до сих пор.Последние данные о том, что витамин Е является антиокислителем, привели к тому, что продажа препаратов этого витамина стала модным, доходным бизнесом. Но насколько такое увлечение витамином Е себя оправдывает, и где все-таки скрыты подводные камни, о которых обычный потребитель даже не подозревает?

ДЕВЧОНКИ, Я УПУСКАЮ ВСЕ НАУЧНЫЕ ФАКТЫ И ДОКАЗАТЕЛЬСТВА, ДАБЫ НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ СТАТЬЮ. ПИШУ ТОЛЬКО ВЫВОДЫ ИЗ НИХ.

КТО ХОЧЕТ ПРОЧЕСТЬ ЕЁ ПОЛНОСТЬЮ-ВАМ СЮДА-http://content.foto.mail.ru/mail/academyhf/_blogs/i-106.jpg

Итак, не совсем радостные новости о витамине Е:

Высокие дозы витамина Е не предотвращают серьезные сердечно-сосудистые осложнения (инсульт, инфаркт, сердечные приступы и др.) у женщин и мужчин старше 50 лет, страдающих заболеваниями сердца или диабетом.

Комбинация витаминов Е и С повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и уровень смертности у женщин климактерического возраста, страдающих заболеваниями сердца и сосудов.

У здоровых женщин, старше 45 лет, длительный прием витамина Е (в том числе натуральных форм, более 10 лет) не предотвращает возникновение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Комбинация витаминов Е и С (400 ИЕ и 500 мг соответственно) при их длительном приеме у мужчин старше 50 лет, в том числе с факторами риска по развитию заболеваний сердца, не понижает частоту сердечно-сосудистых заболеваний и уровень смертности из-за них. Наоборот, частота кровоизлияния в мозг увеличивается.

Прием витамина Е не понижает частоту развития рака простаты у некурящих мужчин.

Комбинация витамина Е и селения не предотвращает возникновение рака простаты у мужчин.

Витамин Е не понижает частоту возникновения рака молочной железы у женщин в климактерическом периоде.

Прием витамина Е не понижает частоту возникновения рака кишечника у женщин и мужчин, старше 65 лет.

Длительный прием витамина Е не предотвращает развитие любых форм рака у мужчин и женщин старше 45 лет.

Витамин Е без и в комбинации с бета-каротинами не предотвращает развитие старческих изменений сетчатки (пигментную дегенерацию сетчатки).

Длительный прием витамина Е не предотвращает или замедляет развитие катаракты глаз.

Большие дозы витамина Е и его длительный прием не улучшают прогноз протекания болезни Альцгеймера.

Витамин Е не эффективен в профилактике приступов астмы

Подтвержденная польза витамина Е:

У здоровых женщин, старше 45 лет, принимающих витамин Е в высоких дозах (600 ИЕ) длительный период времени, понижается уровень смертельных исходов из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

У здоровых женщин старше 65 лет длительный прием витамина Е в больших дозах понижается уровень несмертельных случаев сердечных приступов, а также уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Прием витамина Е понижает частоту возникновения рака простаты у курящих мужчин и у тех, кто бросил курить с началом приема витамина.

Витамин Е понижает уровень смертности от рака мочевого пузыря при его длительном приеме.

Длительный прием витамина Е в комбинации с витамином С, бета-каротином, цинком и медью замедляет развитие старческих изменений в сетчатке.

Длительный прием витамина Е понижает на 10% риск возникновения хронических обструктивных легочных заболеваний (хронический бронхит, эмфизема, бронхоэктазия) у женщин старше 45 лет, курящих и некурящих.

Многие исследования по изучению пользы витамина Е были проведены без контрольных (плацебо) групп, часто ретроспективно и среди небольших групп добровольцев, а также без соблюдения рекомендаций доказательной медицины по проведению клинических исследований. Необходимо учитывать важный фактор: заинтересованность производителей витамина Е (и других добавок) в получении положительных результатов исследований, а также их участие в прямом спонсировании исследований с вознаграждением участников.

Отдельная группа исследований была посвящена вопросам применения этого витамина у беременных женщин и тех, кто планирует беременность. Как я упоминала выше, участие витамина Е в процессах размножения крыс было обнаружено еще 80 лет тому. С тех пор витамину Е было присвоено звание «Витамина плодовитости», и на основании результатов лабораторных исследований такой длительной давности вырос огромный миф об важности витамина Е для нормального зачатия и развития беременности, который не просто царствует в гинекологии и акушерстве среди уже не одного поколения врачей, но зафиксирован в мышлении современных врачей настолько прочно, как каменный постулат, что почти ни у кого из них не возникает сомнение, что это всего лишь миф, и картина может выглядеть куда мрачнее, чем врачи могут себе это представить.

Оказывается, исследования, которые проводились на животных (крысы, хомячки, кролики) в прошлом столетии не подтвердили закрепленное за витамином Е звание витамина размножения. Было доказано, что этот витамин хоть и участвует в процессах размножения, но не до такой степени, когда его дополнительное применение улучшает плодовитость у животных. Ведь изменяло ситуацию с улучшением плодовитости крыс не дополнительное введение витамина Е, а восстановление нормальной диеты питания: введение в рацион животных пищи, которой они питаются в естественных условиях жизни.

У людей значение витамина Е для репродуктивной системы не изучалось многие десятилетия. Поэтому откуда пришла мода назначать витамин Е, еще и в таких больших дозах, всем женщинам, как беременным, и не беременным, никто толком не знает.

Естественно, идя на поводу такой слепой веры в «удивительные» свойства витамина Е, многие врачи надеялись, что этот витамин станет незаменимым средством в профилактике и лечении ряда серьезных осложнений беременности, механизм возникновения которых имеет тесную связь с окислительными процессами в организме беременной женщины. Поэтому многие ученые занялись серьезно вопросом изучения применения этого витамина у беременных женщин.

Крупные клинические исследования, с вовлечением десятков тысяч беременных женщин, проходили в нескольких странах одновременно, по всем правилам доказательной медицины. Каково же было разочарование врачей, когда были получены результаты этих исследований, практически, независимо друг от друга! Эти результаты не только шокировали ученых, врачей и потребителей витамина Е, но вызвали огромную резонансную волну среди всех, кому вопрос о пользе витамина Е стал не безразличным. Поэтому были проведены ряд других исследований, чтобы опровергнуть или подтвердить эти результаты. Многие исследования были приостановлены и закрыты преждевременно с целью профилактики осложнений применения витамина Е у беременных женщин.

Итак, что мы знаем сейчас о витамине Е и его влиянии на беременную женщину?

Витамин Е удваивает риск мертво-рождения у беременных женщин
Витамин Е может привести к рождению детей с низким весом
Витамин Е повышает уровень развития пороков сердечно-сосудистой системы у плодов
Витамин Е повышает в девять раз риск возникновения проблем со здоровьем у новорожденных
Витамин Е не предотвращает потери беременности в результате выкидышей
Витамин Е не предотвращает развитие таких серьезных осложнений беременности, как преэклампсия и эклампсия, а, наоборот, повышает риск возникновения этих заболеваний на более ранних сроках беременности и в более тяжелых формах

Учитывая такие угрюмые данные современных исследований, существует ли польза от витамина Е для беременных женщин и тех, кто планирует беременность? Рекомендации врачей звучат просто: витамин Е желательно пополнять путем полноценного питания, и суточное количество его, принятое с пищей, будет совершенно безопасным для любой женщины, в том числе и беременной. Дополнительный прием витамина Е, особенно в дозах, превышающих 400 ИЕ и в виде синтетических форм, строго не рекомендуется. Во многих развитых странах витамин Е исключен из рекомендаций для беременных женщин и женщин, планирующих беременность. Но как долго миф о пользе витамина Е для размножения будет доминировать в мышлении людей, трудно предугадать. Поэтому найдутся оппоненты и яростные противники новых рекомендаций.

Таким образом, подведя итоги выше изложенного, важно понимать, что нет ничего полезнее здорового питания. Проблема людей (в первую очередь, «наших» людей) в том, что они привыкли жить с большим количеством таблеток, капсул, инъекций, капельниц и не представляют «улучшение здоровья» по-другому.

Мнение о том, что витамины и другие добавки весьма безопасны, потому что это всего лишь «витаминчики и минеральчики», чрезвычайно ложное и опасное. А если на продажах всевозможных добавок создается доход, то в ход идут любые утверждения об их пользе, как и немало ложных результатов якобы клинических исследований. Насколько правильно проводились эти исследования и насколько данные таких исследований правдивы, а не подстроены под нужды производителя-спонсора, — этот вопрос остается открытым для каждого потребителя витаминов, минералов и других пищевых добавок или БАДов. И, как говорится в народе, спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Поэтому каждый верит в то, что хочет верить. Тем не менее, не забывайте очень важный факт, что ваш организм — это перерабатывающий продукты питания завод, а значит, при наличии погрешностей в питании ни одна синтетическая или натуральная добавка не избавит вас от ваших проблем и не улучшит ваше здоровье.

источник