Ожидание ребенка — необыкновенное время в жизни женщины. Зарождение новой жизни приносит много радости, но беспокойство о здоровом развитии малыша порой заставляет мучиться от неизвестности и ввергает будущую мать в состояние стресса.
Здоровье матери и ребенка зависит не только от генетики, но и от ряда других факторов, в частности, от условий окружающей среды и питания.
Первый триместр — три первых месяца беременности, — критически важное время для правильного формирования органов будущего ребенка. После имплантации эмбрион активно растет и развивается, начинается формирование хориона и амниона, которые впоследствии станут плацентой и плодным пузырем. Закладывается хорда и нервная трубка — основа головного и спинного мозга, появляются зачатки всех внутренних органов (сердце, легкие, печень, почки, железы), начинается окостенение скелета. Происходит формирование конечностей, начинает функционировать мышечная система. К концу 3 месяца все органы уже сформированы для дальнейшего развития. В это время крайне важно достаточное поступление в организм матери витаминов и микроэлементов, фолиевой кислоты, необходимой для профилактики врожденных дефектов развития нервной системы, особенно с учетом того, что многие женщины страдают от приступов тошноты и рвоты, что неизбежно ухудшает полноценное усвоение питательных элементов.
К началу второго триместра беременности ощущение усталости и приступы тошноты обычно отступают. Будущая мать полна энергии, улучшается аппетит. Наблюдается значительная активация роста плода. Происходит интенсивное развитие скелета, начинают работать почки, желудок, кишечник, печень, формируется собственная иммунная система. К 21 неделе будущий ребенок уже обладает развитой и сложной нервной системой, а клетки мозга ежеминутно удваивают свое количество. В этот период плод остро нуждается в витаминах и минералах, к тому же поддержка требуется и организму матери, из которой будущий ребенок черпает все необходимое для развития. Адекватный прием фолиевой кислоты и витамина С уменьшает риск преэклампсии, преждевременных родов. Витамин Е положительно влияет на вес при рождении, снижает окислительный стресс. Прием витамина А важен для развития кожи, органов зрения и костей. Витамин В6 необходим для усвоения белка, развития нервов, мозга и эритроцитов.
Третий триместр беременности готовит плод к жизни вне материнского тела. Происходит дальнейший активный рост и совершенствование всех систем плода. Сама мать может отметить ощутимую прибавку в весе — организм запасает жир для периода кормления. В это время возрастает потребность в фолиевой кислоте, важен прием железа, так как на протяжении всей беременности уровень гемоглобина в крови женщины неизбежно понижается.
Впервые в Республике Беларусь Израильская компания SupHerb («Супхерб») представляет натуральный витаминно-минеральный комплекс Пре Джентли, разработанный с учетом особых нужд организма во время беременности и грудного кормления. Он содержит высокую концентрацию фолиевой кислоты (600 мкг), необходимой для профилактики врожденных отклонений, и железо в органической связке (бисглицинат). Главное преимущество Пре Джентли в том, что дневная норма необходимых полезных веществ содержится всего в одной таблетке.
Производитель: SupHerb, Израиль
Импортер: ООО «Вест», Республика Беларусь, г.Жодино, ул. Калиновского, 7.
УНН 600040287
Биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством.
Перед применением ознакомьтесь с информацией, имеющейся на упаковке.
Имеются противопоказания к применению.
источник
Как только будущая мамочка узнает, что в ее организме зародилась новая жизнь, наряду с радостью и любовью тут же приходят различные страхи, беспокойства и переживания. Это затрагивает и тему правильного питания, и здорового образа жизни. Но как бы мама полноценно не питалась, крохе может не доставать нужных и полезных микроэлементов. Тогда встает вопрос о принятии дополнительных витаминных комплексов, ведь малыш должен получить все самое необходимое. Врачи гинекологи обязательно проконсультируют будущую мамочку о разнообразии витаминов для беременных и назначат один из них. Но, если у женщины и тогда останутся вопросы о витаминных комплексах, то данная статья поможет ей в этом разобраться.
Немецкий фармацевтический концерн, основанный с 1863 года в Бармене. На сегодняшний момент «Байер» представляет свыше 350 производств во всем мире (Бельгия, Канада, Франция, Нидерланды и прочие страны), а численность сотрудников превышает 100 тысяч.
Старейшая в мире фармацевтическая, химическая и биологическая корпорация. История корпорации начинается с 1668 года в Германии. Сейчас предприятие является многонациональным и содержит свои компании в 66 странах.
Довольно молодая организация, основанная в 1992 году, производящая в основе без рецептурные лекарства. Корнями уходит в Америку и содержит большую численность корпораций по всему земному шару. Выпускаемые витаминно-минеральные комплексы являются бюджетными, качественными и популярными.
Российский концерн, общепризнан, как лидер отечественной фармацевтики. Проводит исследования и сбыт очень качественных медикаментов, направленных на разную целевую аудиторию по весьма приемлемым ценам.
Нельзя сбрасывать со счетов и израильские витамины. Такие витаминные комплексы, как SupHerb Pre Gently или Prenatal фирмы Altman, являются хорошей альтернативой немецким и швейцарским витаминам.
При выборе качественных витаминов для беременных, используются такие показатели, как: компоненты, наполняющие состав витамина, побочные действия, ценовая политика, ограничение в употреблении, взаимодействие с прочими лекарственными средствами, доступность приобретения в аптечных сетях.
Главным отличительным критерием всех витаминов для беременных является их содержимое. Ведь каждая женщина уникальна, так же как и характер протекания ее беременности. А потребность в микроэлементах и их дозировках на разных сроках вынашивания плода меняется. Поэму врачи советуют потреблять витаминные комплексы, соответствующие данным срокам беременности и обстоятельствам.
На ранних сроках беременности закладываются основы здоровья младенца, и именно в этот промежуток развитие крохи происходит достаточно стремительно. Поэтому очень важно подобрать правильные витамины для беременных. В первую очередь это касается фолиевой кислоты (витамин В9). Нельзя обходить стороной и другие витамины группы В. Фолиевая кислота при беременности крайне необходима, ведь при ее недостатке может развиться дефект нервной трубки у плода. Она также участвует в формировании роста и развитии иммунной системы и кровотока. Кроме этого, полезным и необходимым витамином для беременных является витамин С (сильный антиоксидант и консервант). Он повышает иммунитет, помогает нормализовать работу печени и поджелудочной железы, катализирует свертывание крови. Витамины для беременных обязательно должны включать в свой состав йод, который важен для умственного и физического развития.
Витамины для беременных известной немецкой корпорации Merck KGaA, по праву занимают лидирующие позиции по отзывам покупательниц. Фолиевая кислота, необходимая при беременности, уникальный комплекс Метафолин, йод и девять важнейших витаминов обеспечат эффективную порцию важных элементов.
Достоинства:
- Сбалансированный подбор элементов, восполняющие суточные потребности данных видов витаминов.
- Неимение побочных эффектов.
- Комфортная схема приема (1 таблетка в сутки)
К минусам можно отнести:
- Отсутствие витамина А и железа.
- Ограничение в приеме (Фемибион 1 применим до 12 недели включительно, а Фемибион 2 с 13 недели).
- Высокая стоимость (520 рублей за 1 упаковку или 30 таблеток).
Немецкие поливитамины от «Байер» являются наилучшим выбором при угрозе прерывания беременности. Единственный мульти-витаминный комплекс для беременных с клинически доказанной эффективностью в профилактике многих пороков развития плода.
Имея в составе магний (в больших количествах, по сравнению с другими витаминами для беременных), ослабляет напряженные стенки матки и налаживает процесс кровоснабжения. За счет этого получается избежать самопроизвольные выкидыши на ранних сроках беременности.
По отзывам потребителей выявлены главные преимущества Элевит Пренаталь:
- Удобство в использовании (всего 1 таблетка в день).
- Хорошая переносимость препарата.
- Изобилующий состав.
- Доступность в аптечной сети.
- Возможность выбора величины упаковки (30 таблеток или 100).
Но препарат не лишен и минусов. К их числу относятся:
- Есть противопоказания для беременных у которых:
- завышен кальций в крови/моче;
- низкая усваиваемость железа;
- мочекаменная болезнь.
- Такой важный компонент, как йод — отсутствует.
В общей массе отзывы об Элевите хорошие. Большинство женщин, применявших препарат замечают сдвиги в самочувствии в лучшую сторону. Тошнота, вялость и прочие симптомы «интересного» положения отступают и появляется бодрость.
С 13 недели беременности жизненно необходимыми витаминами можно считать йод и кальций. Йод легко усваивается из потребляемой еды (печень трески, рыбий жир, морская рыба, яблоки, хурма, щавель, сыры и молочная продукция), а вот кальций усваивается из продуктов с большим трудом. И крайне важно не допустить дефицит этого незаменимого микроэлемента в организме беременной женщины. Нельзя исключать и витамины А, D, С, железо.
Наиболее полный витаминный комплекс, включающий 13 витаминов и 10 минералов. Главным составляющим данных витаминов для беременных является железо. Эффективность препарата доказана клиническими исследованиями.
Из положительных сторон, по данным отзывов, можно выделить:
- Содержание хорошего набора витаминных компонентов.
- Разнообразие форм выпуска (30, 60, 100 или 120 таблеток в пачке).
- Средняя стоимость препарата (от 670 рублей за упаковку в 30 таблеток).
- Доступность в аптечных сетях.
- Удобство в применении (достаточно 1 таблетки с утра).
К минусам можно отнести:
- Достаточно габаритная таблетка (глотается с трудом).
- В состав вхожи красители.
- Могут появиться побочные эффекты (окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, аллергические реакции в виде зуда и покраснений).
- Нельзя принимать препараты, содержащие даже малое количество витаминов А и Д. Иначе возможна передозировка (тошнота, слабость, нарушения в работе ЖКТ).
- Из-за большого содержания железа и кальция может происходить задерживание всасывания в кишечнике противомикробных средств.
80% опрощенных женщин, употребляющих данные витамины для беременных отметили, что их самочувствие улучшилось, как и внешний вид.
Производитель решил подойти к витаминному вопросу с иной стороны, и создал комплекс, дробленный на части. То есть в день женщине нужно принять 3 таблетки. Каждая таблетка включает определенный набор витаминов. Это отличное решение для тех, кто страдает аллергиями. Ведь исключить любой компонент не составит труда.
Преимущества:
- Минимизирован риск возникновения аллергии.
- Очень маленькие таблеточки.
- Низкая цена (от 340 рублей за упаковку из 60 таблеток).
- У таблеток отсутствует вкус и специфический запах.
По отзывам покупательниц, выявлены следующие минусы:
- Неудобство в применении (3 раза в день).
- В состав вхожи красители.
- Имеются противопоказания (гиперфункция щитовидной железы).
- Состав исключает фолиевую кислоту.
Витамины для беременных, пришедшиеся по вкусу большинству будущих мамочек. В составе имеют необходимо важные витамины (фолиевая кислота, витамины группы В, С, Е, Д, А, цинк, йод).
Следуя отзывам покупательниц, принимающих препарат, можно выделить неоспоримые плюсы:
- Доступная цена (490 рублей за упаковку из 30 таблеток).
- Таблетка в форме желатиновой капсулы.
- Состав исключает кальций. Возникает потребность в принятии дополнительных витаминных комплексов.
- Возможны побочные реакции (зуд, слабость).
- Прием препарата следует производить только после еды.
ТОП 5 лучших витаминов для беременных:
- Женщины, страдающие нарушениями, связанными с всасыванием веществ (данная проблема диагностируется врачом) обязательно должны присмотреться к Фемибиону.
- Если имеется угроза прерывания беременности (или возникали ранее трудности с вынашиванием плода), то следует принимать Элевит Пренаталь.
- При анемиях и проблемах с усвоением кальция стоит отдать предпочтение Витруму.
- Алфавит хорошая находка для будущих мамочек, страдающих аллергическими реакциями.
- Pregnacare хорошие витамины для беременных, бюджетного плана, содержащие практически все необходимые в своем составе минералы и витамины.
источник
Девчонки . Посоветуйте хорошие витамины, такие,чтобы не во вред здоровью, а в помощь )))
Кто- что пьёт. Делимся . )))
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
я пью супрадин..
раньше таблетками, теперь шипучки!
шипучки-10 штук, плюс, вкус у них приятный, как лимонад. ъ
потом делаю небольший перерыв и снова их пью.
неприятных побочек не обнаружила.
Витамины надо пить в зависимости от причин в их необходимости. Если для кожи и ногтей = Перфектил. Общеукрепляющие — Витрум.
Супрадин. Проверено на себе, родителях и подругах. Оч. рекомендую. Но его нельзя пить постоянно
Полинасыщенные жирные кислоты омега 3-6-9.Витамины А (или бета-каротин),Комплекс витаминов В,витамин С (не меньше 1000 мг в день),витамин Е,альфа-липоевая кислота,минералы обязательно такие как медь,цинк,селен,кальций,железо,хром,магний.Смотрите чтобы состав был грамотным,а не 2-3% от рекомендуемой суточной дозы.Витамины должны быть левовращающие,а глюкоза,сахара,фруктоза-правовращающие.Иначе не усвоятся.Если вы увидели аскорбиновую кислоту с глюкозой в дозировке 0,03 ,например,да ещё и цена 3 копейки,убегайте от таких витаминов подальше.И обратите внимание на существенную разницу в цене между аскорбиновой кислотой и L-аскорбиновой кислотой и если в составе есть глюкоза,то это должна быть D-глюкоза.И не забывайте про суточную норму.В аптеках сложно найти хорошие витамины,через аптечные сети всякое барахло втридорога пихают,плюс подделок 95% и вместо витаминов люди жрут мел и потом страдают от камней в почках.Поищите лучше в магазинах спортивного питания или в БАДах.
супрадин шипучий, центрум или компливит. драже мерц, карнитон Л,зелень, много зелени) подсела на петрушку со сметаной) ну это как моровный сок с оливк маслом или сливкам)
А по мне, так шипучки Супрадин — со вкусом ссанины^^
Витамины они и есть витамины. Купи Ундевит за 20 рублей, самое оно.
Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.
Ася, 1000 мг аскорбиновой кислоты в день легко могут привести к проблемам с психикой от бессоницы и раздражительности, до шизофрении. С витамином А поосторожней, пьете каждый день, а в печени он накапливается надолго, обеспечивая передоз. Если случится бременность, возможны генетические уродства плода, так что уж лучще провитамина А пить, если не увлекаетесь солярием и если нет склонности к гипер-пигментации. Вит. Е приводит к хрупкости костей. Минералы нужны в зависимости от того, какуя воду вы пьете. Передоз железа — вообще опасная вещь. Продолжать можно долго.
А по сути права Рупрехт, что Бады дорогущие, что 30-рублевые — одна хум.формула, все равно 80 процентов выйдет с мочой, и вы месяц поработаете фабрикой по утилизации таблеток.
Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%
Есть вещества, которых нет в поливитаминах. Их лучше есть в виде еды.
Например, йод надо есть в виде сушеной морской капусты (пачки продаются во всех аптеках).
Из последних «изысканий» 🙂 Лютеин (для глаз) нужно есть в виде 100-граммового кусочка оранжевой тыквы, с ложкой растительного масла.
Зеаскантин нужно есть в виде 200 г. кукурузы или кукурузной каши. Или 1 шт болгарского перца оранжевого (а не красного) цвета.
А так — и «компливит» проканает 🙂
Но поливитамины нельзя пить постоянно — их можно пить только курсами, с перерывами. А организм нуждается в витаминах ежедневно. Поэтому все равно приходится думать про еду, которая бы содержала.
Центрум и Витрум — содержат очень завышенную дозу витамина Д. У американцев на эту тему мнение сильно отличается, от мнения российских врачей, и врачей других стран.
Если пить Центрум/Витрум — то обнаружите, что у вас увеличивается количество родинок на теле (особенно если пить в солнечное время года — с апреля по сентябрь).
Ундевит хоть и не содержит много чего, зато проверенный и дешевый поливитамин. Может чего и не усваивается из него — но зато и вреда не будет (от двух шариков в день).
Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%
NSP хорошие витамины,особенно хлорофилл и коллоидные минералы.
А еще обычные пивные дрожжи хороши — и стоят недорого и состав разумный. Я покупаю Нагипол-1 для волос и кожи — там витамины группы B, + кальций, селен, железо.
Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.
Девчонки . Посоветуйте хорошие витамины, такие,чтобы не во вред здоровью, а в помощь )))Кто- что пьёт. Делимся . )))
Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.
Попробуйте из этих http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11
С удовольствием отвечу на все вопросы и помогу подобрать по любому из контактов http://millionersha.ucoz.ru/index/0-12
Пью апитонус-п, чувствую себя превосходно, кожа чище стала.
отличный витаминный комплекс
Для выбора витаминов советую этот сайт: http://www.prozdo.ru/
Там можно подобрать витаминный комплексы по составу, прочитать отзывы.
Все витамины в таблетках — это синтетика. При повышенном количестве железа в крови синтетический витамин С вообще противопоказан. Пейте только натуральное.
Это зависит от того, каких витаминов вам не хватает 🙂 И от вашего состояния. Я так витаминами не злоупотребляю, но во время беременности гесталис пила. Не знаю , беременны вы или нет :))
Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol — результатом довольна. В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F.
Сложно что-то советовать, потому что мы же не знаем вашего состояния и для чего вам витамины 🙂 Я, например, гесталис пила, но только когда беремчатая ходила, потому что он именно для беременяшек 🙂
Вобще пью супрадин. Доверяю производителю. А вобще про витамины ужасов можно начитаться, с одной стороны помогают, но если переусердствовать — вредят. Вот что например вычитала про витамин Е http://vitamin-e-blog.blogspot.com/2011/08/blog-post_4805.html
http://vitamin-e-blog.blogspot.com/2011/08/blog-post_4805.html
прошу прощения, ссыла про витамин Е криво легла.
Компливит-офтальмо, второй раз в этом году (первый раз пила весной, понравилось). Там помимо обычного витаминного комплекса еще и лютеин, то есть профилактика усталости и раздражения глаз.
Подруга порекомендовала мне витамины для беременных «Элевит пренаталь». она отмечала у себя и у своей сестры их эффективность. сказала, что волосы стали намного гуще, ногти крепче, цвет лица превосходный. Я решила пропить курс.
Я бы посоветовала Витрум Пренатал форте — его мне в свое время врач прописал. Волосы-ногти-кожа — просто супер, но главное — самочувствие улучшилось, бодрость появилась и куча энергии.
Подруга порекомендовала мне витамины для беременных «Элевит пренаталь». она отмечала у себя и у своей сестры их эффективность. сказала, что волосы стали намного гуще, ногти крепче, цвет лица превосходный. Я решила пропить курс.
Бион 3 попробуйте.Мне гастроэнтеролог выписала.В нем и витамины, и минералы и лакто и бифидобактерии.
По-моему, самое главное — это хотеть быть здоровыми и красивыми, ну и ,конечно же, время от времени витаминчики употреблять для поддержания формы. Вот интересная статья о здоровье и красоте http://beauty-comfort.com.ua/zdorovoe-pitanie/chto-za-zhizn-bez-vitaminov.html
А я пробовала множество витаминов,все они были не плохие,но сейчас я пью только витаминки Ревидокс,они предназначены для всего организма)
Подскажите пожалуйста, где можно в Перми купить витамины Вимибис С, мне посоветовала подружка, говорит на основе Перги, только найти никак не могу. Помогите кто знает пожалуйста .
Тут не давно в Москве в Экспо-центре была выставка ИНТЕРШАРМ. Я там узнала Ревидоксе, хороший для меня новый препарат и очень интересный, кто по умнее и побыстрее давно им пользуются. Раньше как оказалось его многие из за границе заказывали, сейчас и у нас продается. Вот вчера себе купила. Начну делать курс, надо любить и ухаживать за собой.
Раньше пользовалась справочником Vitamimika, муж на диске притащил, сейчас в сети сайт http://vitamim.ru/ то же самое, но в интернете. Удачи!
а мы семьей английские заказываем, натуральные, на gandg.ru. правда ждать на почте 2-3 неделе
Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol — результатом довольна. В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F.
Покупайте в Скандинавии, там продают очень качественные витамины и минералы. В этих странах практически отсутствует коррупция, поэтому сертификаты купить невозможно. Мы с семьей заказываем в Шведской Аптеке, доставляют за 12 дней в Москву. сайт www.swedaprus.se.
Правильно люди все пишут — за границей витамины лучше — берите только в капсулах, а не в таблетках. Берем правда в Англии — на GandG.ru, идут не более двух недель
Пила витрум, года 3 назад ОЧЕНЬ понравились, год назад стала пить. стала от них полнеть. и ни кого толку не было(((((((как ходила весной сонной мухой, так и с витаминами. сонной мухой(((((сейчас и не знаю что и пить((
Девчонки . Посоветуйте хорошие витамины, такие,чтобы не во вред здоровью, а в помощь )))Кто- что пьёт. Делимся . )))
Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner.ru
Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner@mail.ru
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Девушки, подскажите, пожалуйста, как в Израиле относятся к витаминам во время беременности особенно на ранних сроках? Конечно стараемся максимально разнообразить питание, но что из всего того, что на прилавках еще наполнено жизнью и полезными элементами — вопрос!
Во время планирования, мы с мужем принимали Элевит Пренаталь.
Теперь, когда на тесте 2 полосочки, другой врач нам порекомендовал перейти на Фемибион 1.
В Израиле нам врачи просто рекомендовали принимать фолиевую, а с 4го месяца + еще железо. Так же написано и на сайте Минздрава Израиля: фолиевую, а потом железо.
А Вы как?
Наверно очень логично было бы сдать анализ крови на все показатели, чтоб проверить чего там не хватает, но на фоне приема препаратов это получается бессмысленно?
Если Вас интересует мнение профессионала, то я бы рекоменодвала , как вы сами пишете «сдать анализ крови на все показатели, чтоб проверить чего там не хватает», в частности витамин Д, Б12, железо (ферритин). Проблема только в том, что далеко не все можно анализом выяснить, поэтому логично обратится к специалисту по питанию, чтобы оценить и скорректировать рацион.
Я обычно рекомендую беременным принимать помимо фолиевой кислоты и железа витамин Д (дозировка назначается по результатам анализа), омега 3 ( если в их рационе нехватка) и йод ( если они не принимают комплекс витаминов, который его и так содержит).
очень важно фоливую до 3-4 месяца(нехватка может делать проблемы с ребеночком). потом важно железо. пренатал можно на протяжении всей беременности.
я принимала до 3-4 фоливую. пренатал не могла пить т.к. меня рвало не по детски и такую большую таблетку как пренаталпросто не могла глотать.
с 4месяца железо+пренатал. (если чесно то совсем не каждый день, потом когда мне стало хорошо во второй половине , то сощсем 1-2 раза в неделю. ) . с кровью все было в норме, даже железо. под конец наслышалась что могут быть проблемы с железом , то опять стала принимать почаще, но тоже не каждый день, т.к. забывала.
витамины хорошо, только не переборщить особенно с витамином А. то есть не брать специально этот витамин кроме пренатала.и не переборщить с печенкой.
я при беременности стала веганом, здоровым , типпо ела здоровую пищу. это произошло как то само по себе. вначале тошнило — вообще не ела. потом отврачение на мясо. как только с рвотой стало полегче, меня потянула на фрукты, и зелень. ела килограмы помидоров с зеленью. прямо по наркомански. анализирыйя это — действительно тело не дурак, там много железа(зелень) и витамина Ц(помидоры). кроме этого ела много хумуса и тхины. Тхина — очень советуют, это кунжут (железо + очень много калция, намного больше чем в молочке или мясе, где есть). у нас можно купить перемолытые семена и можно самим разбовлять водой или так есть. Хумус (также любые бобовые) = белки. Еще много многог орехов хорошо , грецких, кашию, ит.п. только лучше натуральных , не поджаренных/соленных.
Еште побольше фруктов и овощей , зелени. Только проверте как с вашей кровью витамин К идет, его много в зелени.
http://en.wikipedia.org/wiki/Tahini
Edited at 2014-05-30 12:06 (UTC)
Спасибо большое!
До Б. принимала Элевит Пренаталь (в том числе и фолиевая) 2 месяца и 20 дней )) Думаю, организм насытился! )))
Сейчас может можно и поменять что-то типа того же Фемибиона 1, там фолиевая тоже есть, а я как понимаю, это самое главное пока!
Относительно питания, то мы в этом году придерживались поста (только не исключая рыбу и морепродукты из рациона) и так приспособились, что и после поста продолжили на овощах, фруктах и рыбке, мне казалось я от мяса совсем отвыкла и не тянуло даже, но вчера у меня дикое желание мяса, муж поехал в магазин, привез телятины и я ее вчера и сегодня только и ем. Вообще не узнаю себя, сижу жую мясо с рукколой и зеленым луком )) и ничего больше вообще не хочется! И это было и моим завтраком, и обедом и чувствую станет и ужином ))
источник
01.12.11 09:20 Ответ на сообщение Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя maminweb
Обещать можно многое. Особенно людям, которые не очень разбираются в БАДах.
Имхо, гель на основе яблочного пюре не стоит таких денег. Ибо за те деньги, которые просят за 1 коробку 1 продукта Эйджел (для 1 человека на месяц), можно купить действительно хороших американских витамин на всю семью месяца на три.
Да, кстати. задайте им вопрос — почему американский продукт не имеет добровольно-обязательного для Америки сертификата GMP? И на каких основаниях они заявляют о лечебных (или профилактических) свойствах продукта без наличия вышеупомянутого сертификата?
Ответ могу предсказать. много лапши про то, что этот продукт пищей является, а не БАД, и потому в сертификате GMP не нуждается. Только знайте, что в этом случае их заявления о полезных свойствах продукта — незаконны.
Кстати. документов, подтверждающих что их продукт является суперкрутой научной разработкой и инновацией, тоже там нет. По крайней, мере, показать им почему-то нечего, кроме сертификатов роспотребнадзора. И интернет про их «инновации» тоже почему-то не знает.
Якобы «нет аналогов продукта» — ложь чистой воды. Могу сходу минимум пару аналогов назвать.
Я бы покупать не стала даже по низкой цене, поскольку на мой взгляд, в этой компании насчет продукта многовато привирают . А вранье я не люблю, даже мелкое.
И еще. там в каждом пакетике до 10 гр сахарозы. (это 2 чайных ложки сахара). не вижу в этом никакой пользы даже для здорового человека, а уж для проблемного — тем более.
И у людей, которые сладкое по своей природе не очень любят, через неделю-две, отвращение к продукту возникает до тошноты.
06.12.11 01:39 Ответ на сообщение Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Helenochka
06.12.11 17:45 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя maminweb
я пробовал , фигня ( Никаких результатов.. (
( специального образования не имею (( )
06.12.11 18:30 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя maminweb
В ответ на: Ого, ничего себе, как Вы подкованы теоретически! У Вас, наверное, образование специальное какое-нибудь?
Не держи зла — держи дробовик.
06.12.11 21:24 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя maminweb
В ответ на: Ого, ничего себе, как Вы подкованы теоретически! У Вас, наверное, образование специальное какое-нибудь?
08.12.11 14:41 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Helenochka
09.12.11 13:00 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Rustymusty
В ответ на: Вообще-то GMP (Good Manufacturing Practice) — это аналог стандарта ISO
Правда чтоль? 
Вот это новость. А я и не знала, что GMP — аналог ИСО.
И чей-то наше государство требует перехода фармпроизводств на стандарт GMP с ИСО? совсем наверное, из ума выжили. Это ж блин всего-лишь аналог более крутого по Вашим словам стандарта (ИСО)?
Вы точно ничего не попутали? «Папу» с «сыном», например?
На самом деле ИСО разработан на основе GMP, а не «GMP — аналог ИСО»
Не пишите о том, о чем Вы не имеете ни малейшего понятия.
1)GMP устанавливает требования к производству, и эти требования намного жестче чем ИСО. Поэтому говорить о том, что GMP — аналог ИСО — как минимум некорректно.
2) GMP предъявляет требования ко всему, что касается производства — оборудование, помещение, стерильность, документооборот, качество сырья, качество выпускаемого продукта, контролькачества продута на промежуточных этапах.
ИСО по большому счету предъявляет требования только по документообороту и наличии какого-то оборудования, ни о каком контроле качества исходного сырья и выпускаемого продукта там речи нет.
3) По клиническим испытаниям на продукт и (обязательно. ) ими доказанным профилактическим или лечебным свойствам предъявляет требования стандарт TGA. Его без КИ получить невозможно априори.
Кстати, Вы сами видели хоть раз своими глазами производство БАД по ИСО (или ТУ) и по GMP? Я видела. Разница огромнейшая. В двух словах это — все равно что что сравнивать сборку компьютерных плат «в соседнем подвале на коленке» и пайку паяльником (это уже оборудование) с современным, оборудованным высокотехнологичными конвейерами производством, где человек только следит за процессом сборки с помощью видеокамер.
На производстве GMP такая чистота и стерильность, какая в операционных не всегда бывает. а Вы говорите «аналог».
Ддя тех, кто в теме — даже по сертификатам Роспотребнадзора видно, какие БАДы были произведены по GMP, а какие по ИСО..
09.12.11 14:04 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Helenochka
В ответ на: . аналог более крутого по Вашим словам стандарта (ИСО).
По моим словам? У вас слишком буйная фантазия.
GMP является аналогом ISO в том плане, что объектом сертификации является производство, а не продукция.
В ответ на: Не пишите о том, о чем Вы не имеете ни малейшего понятия.
09.12.11 14:31 Ответ на сообщение Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Rustymusty
В ответ на: Но при этом продукт без GMP может иметь лечебные свойства, а продукт с GMP может их не иметь.
В ответ на: вы утверждаете, что наличие GMP связано с наличием лечебных свойств продукта. А оно не связано.
Я утверждаю, что в случае БАД или продукта функционального питания, произведенного в США — продукт ОБЯЗАН иметь сертификат GMP, ибо без этого сертификата никто не станет его продавать в США.
Продукт Agel производится в США, но по GMP не сертифицирован. И это по меньшей мере странно.
Да, кстати, БАДы не имеют лечебных свойств априори. Их задача — не лечение, а профилактика и поддержка организма (что может приводить к избавлению от хронических заболеваний).
11.12.11 16:20 Ответ на сообщение Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Helenochka
Исправлено пользователем vipstar (11.12.11 16:25)
22.12.11 23:55 Ответ на сообщение Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Rustymusty
Не держи зла — держи дробовик.
Исправлено пользователем Rosenstolz (23.12.11 00:03)
23.12.11 17:03 Ответ на сообщение Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Rosenstolz
В ответ на: Для Хеленочки все что имеет надпись «Made in USA» автоматом является супер качественным
В ответ на: Мнение провизора — американские витамины более аллергены, если уж пить импортные витамины то немецкие или французские.
Глупость несусветная. (Кстати, сильно сомневаюсь, что провизор сказал именно то, что Вы здесь написали). Качество продукта зависит от завода-производителя, а не страны производства. Ибо в любой стране могут быть нечестные на руку производители. К которым я отношу Эйджел по вышеуказанным причинам.
Ну и к тому же провизор должен знать о том, что чаще всего витамины, произведенные фармзаводами состоят из одних и тех же ингредиентов, закупленных у одних и тех же поставщиков — хоть на немецком, хоть на американском заводе, потому не могут быть более/менее аллергенными только из-за изменения страны производства.
Они могут отличаться количественном составом из-за разной декларируемой нормы (суточной потребности) витаминов по законодательству каких-либо стран. И поверьте мне, как аллергику — при сильной аллергии на какой-то витамин, аллергия возникнет на комплекс вне зависимости от количества витамина-аллергена в составе и уж тем более, вне зависимости от страны изготовления витаминов.
Или же Ваш знакомый провизор под «витаминами из США» имел ввиду абсолютно синтетический препарат Витрум? Да, Витрум у многих аллергию вызывает, это факт. Так кроме Витрума существует еще масса других витаминов, произведенных в США. И, кстати, не все французские-немецкие витамины хороши тоже. Например, Элевит для беременных (Франция) — весьма слабенький состав для 2-3 триместра, как написано в рекомендациях. Возможно, для французских дам его достаточно, а для российских с вечной нехваткой кальция и йода — мало. Тем более, что это чуть ли не единственный препарат для беременных с содержанием йода=о. Так что «не все то золото, что блестит». Прегнавит или матерна — лучше (прегнавит вроде даже наш, российский, или нет?)
P.S. Вы так часто упоминаете своего знакомого провизора, приводя его мнение как «мнение высшей инстанции» — скажите, в какой аптеке он работает? Или в какой фирме, и как его зовут? Страна должна знать своих героев. Т.к. его мнение (приведенное Вами) слишком часто противоречит общепринятым мнениям врачей и фармацевтов, и тут варианта всего два — либо Ваш знакомый некомпетентен, либо Вы в силу своей полной некомпетентности в данном вопросе, сильно искажаете смысл его слов. Судя по тому, что мне Вы приписали невесть чье мнение, склоняюсь ко второму варианту.
02.03.12 21:05 Ответ на сообщение Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя maminweb
Agel — не витамины. Agel создала новую продуктовую категорию — технологию суспензионных гелей. Суспензионная форма гелей обеспечивает оптимальную биологическую усвояемость организмом для достижения максимального результата. Посмотрите, что говорят врачи об Agel http://www.liveinternet.ru/users/2250028/post151686160?
Отзовы http://goodluck.ateamcentral.info/ru/?page=products_responses 
02.03.12 21:13 Ответ на сообщение Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя vipstar
03.03.12 20:28 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Katerina7771111
03.03.12 21:05 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Helenochka
04.03.12 19:02 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя ljkkfh
05.03.12 10:14 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Helenochka
05.03.12 11:12 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Helenochka
В ответ на: ну и вообще, судя по перечню витамин — состав химический, а не натуральный. я такие не пью. а Вы — как хотите.
05.03.12 17:12 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя ljkkfh
В ответ на: единственные витамины за последние лет пять, которые действительно «вставляют»
05.03.12 17:41 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Sekundant
В ответ на: А какие витамины имеют натуральный состав? как их определять?
Синтетический или натуральный состав — видно по ингридиентам.
В Анимал Пак химические:
вит Д2 (эргокальциферол) — кстати, токсичен. И, кстати, в хороших вит. комплексах давно не применяется как раз из-за токсичности. Испрользуют Д3. Это еще один аргумент для меня, чтобы выбрать другой комплекс.
Фосфор (фосфат кальция)
Магний (оксид)
Цинк (оксид)
Селен (селенит) — кстати, тоже может оказывать токсическое действие при передозировке.
Медь (сульфат)
Марганец (сульфат)
Калий (сульфат)
сульфат кальция, стеарат магния
Это все химические компоненты, при этом вещества неорганической химии.
Витаминно-минеральные комплексы из натуральных веществ описываются либо просто веществом в мг, либо соединениями органической химии (например, цитрат кальция — хотя цитрат может быть синтезирован как абсолютно химическим путем, так и из природных источников). Витамины природного происхождения обычно пишут как «витамин . «, а не хим. формулу, т.к. некоторые витамины, например, вит Е в природе имеет 8 изомеров (видов хим. формул), а промышленностью синтезируется только один — альфа-токоферол.
А микроэлементы природного происхождения указаны либо в виде органических солей, либо в виде хелатных соединений (микроэлемент+аминокислоты, например, цинк хелат), либо просто как список микроэлементов (последний вариант может быть в 2 случаях: а) производитель скрывает истинный состав; б) точных химический состав не удается установить, т.к. источником служит, например, природная минеральная глина)
Ну и . в аптеках, в-основном (процентов на 90-95), продаются именно синтетические витамины.
06.03.12 00:01 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Sekundant
В ответ на: А какие витамины имеют натуральный состав? как их определять?
Не держи зла — держи дробовик.
Исправлено пользователем Victor-885 (06.03.12 14:28)
06.03.12 10:06 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Helenochka
у меня 5 тренировок в неделю, не по 1 часу и ,естественно, надо витаминки жрать.И очень ощущается, когда при приеме витаминов работоспособность есть или когда ее нет.При приеме практически всех российских (а за 10 лет я все уже перепробовал) толка нет никакого, разве что сцышь желтооранжево. Анималпак бодрит отлично, чувствуется через неделю употребления
. все то Вам переводить нужно..
24.03.12 21:52 Ответ на сообщение Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Rustymusty
24.03.12 22:49 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Helenochka
Зарегистрированы как БАД.
К парафармацевтикам например относятся FLX (ФЛЕКС) . состав Хондроитин 1200 мг., Глюкозамин 1500 мг., Метилсульфонилметан — биоактивная и биодоступная форма серы (МСМ) 400мг.
Глюкозамин и хондроитина входят во многие препараты для лечения суставов, например, в Терафлекс .
Но этих компонентов соответственно по 500 и 400 мг, что в 3-4 раза меньше, чем во FLX, где их соответственно 1500 и 1200 мг. Т.е. во FLX дозировка в 3-4 раза больше, чем в любом препарате аналогичного состава.
25.03.12 13:31 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя sergeim68
Непонятно тогда, почему на упаковке они не указаны. Обычно производители выносят значок GMP на упаковку.
Кстати, в инете только сертификат 2009 года встречается — как часто он продлевается Agel? Не нашла срока действия сертификата. Обычно его дают на 1-2 года всего.
Несмотря на сертификаты, сахара в составе перебор — от 2 до 7 грамм на 21-граммовый пакет (от 10 до 30% от общей массы геля — ужас. ). Получается, что при приеме 3-4 видов гелей в день уже ни сладкий чай-кофе не попить, ни пироженку-мороженку не сьесть относительно здоровому человеку. А диабетикам и вовсе такой продукт нельзя принимать.
25.03.12 14:10 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя ljkkfh
03.05.12 00:05 Ответ на сообщение Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Helenochka
04.05.12 09:12 Ответ на сообщение Re: Витамин Agel — стоят ли своих денег? пользователя Марина42
В ответ на: И плевать мне Ваш сертификат GMP, он для меня ничего не значит. И думаю люди покупающие таблетки в аптеке не ищут надписи на упаковке GMP. Все Ваши слова полнейшая чушь. Я не дистрибьютер, я обычный потребитель, и это мое мнение.
Совсем-совсем плевать на сертификаты? даже если Вам навоз будут продавать под видом БАД?
Грамотные потребители сначала изучают продукт, потом платят деньги. Есть такие, кому плевать, за что платить. Я, как потребитель, предпочитаю платить деньги за продукт достойного качества.
Я уже давно работаю с БАДами. Потому прекрасно знаю, что БАД и функциональное питание, произведенное в США — обязаны иметь сертификат GMP (сертификат свободной продажи) — без него его никто в Америке не купит и продавать не станет. А в России полно тех, кто и без сертификата купит. Сами ж говорите — Ветом покупают. ну пусть покупают — это их дело, чем здоровье угроблять. кто-то и уринотерапией занимается. может, предложите, еще и на любителей урины ориентироваться?
По поводу аптек и надписей GMP — поверьте, в российских аптеках полно продуктов, на которых есть значок GMP, при этом производитель ставит этот значок без получения сертификата на производство. и ниче, народ тоннами это покупает. Вам производителя-обманщика потребителей назвать? Ну и еще. Вам лично для размышления . люди, заботящиеся о здоровье, редко бывают в аптеках — ибо они не пользуются лекарствами, и знают где купить дешевле продукты для здоровья. Сама недавно в шоке была. в аптеке гепатопротектор стоит в 10 раз дороже, чем у сетевиков.
Кстати, гораздо интереснее для БАДов сертификат TGA — это международный сертификат, подтверждающий пользу для здоровья (доказанную клиническими испытаниями).
По поводу сахара.
«Вы говорите сахарозы много, тем не менее уровень сахара в крови понижает прилично» — Вы сами у себя проверяли? Понижает 1 конкретный продукт или все продукты Эйджел?
предлагаю включить мозги и немного вспомнить арифметику. дневная норма сахара для взрослого человека 50 гр.
3 продукта Эйджел, принятые утром, дадут от 15 до 25 граммов сахара. Далее, в течение дня, Вы без ущерба для здоровья можете употребить не более 25-35 граммов сахара (это максимум: 1,5 конфеты, или примерно 5 печенек, или 1 мороженое-пирожное, или сдобная булочка 50-70 граммов веса, или 3 чайных ложки сахара без горки). И даже стакан сока или банан в этот день уже будет перебором по сахару. И это без употребления продуктов, содержащих крахмал (крупы, макароны, картофель). крахмал ведь в организме тоже в сахар превращается.
Если Вы будете ежедневно превышать норму потребляемого сахара, то через 15-20 лет это приведет Вас к диабету. Кстати, именно это сейчас и наблюдается в мире. «эпидемия сахарного диабета».
источник
Чтобы не забыть потом, напишу сейчас маленький быстропост про витамины для беременных и средства для будущих мам, которые советует Гвинет Пэлтроу, известная поклонница всего натурального, полезного и органического. Впрочем, витамины для беременных Гвинет советует и для здоровых волос тоже!?
В своих интервью различным изданиям Гвинет Пэлтроу не один раз рассказывала про свои любимые средства, которыми она пользовалась сама. И раз такой вопрос уже появлялся несколько раз в комментариях, то я решила сделать выборку любимых средств от звездной мамы двоих детишек.
Лучшие витамины для будущих мам, которые Гвинет Пэлтроу пила на протяжении всей беременности и не раз рекомендовала, это известный комплекс Perfect Prenatal Vitamins от New Chapter.
Этот комплекс Гвинет рекомендует пить и для красивых, здоровых волос!
″Независимо от беременности, эти супер-витамины помогают моим волосам расти более густыми, длинными и здоровыми, когда я их принимаю″, откровенничает актриса и признается, что частенько пьет этот комплекс для поддержания волос.
Мне стало интересно, действительно ли такое может быть? Как оказалось, в сети часто пишут о том, что принимая витамины для беременных, можно качественно улучшить рост и состояние волос. Но есть и скептики, которые считают что любые витамины улучшают и питают волосы.
Американки очень любят комплекс New Chapter Perfect Prenatal и вместе с ним пьют омега-кислоты для беременных New Chapter Wholemega Prenatal .
Одно неудобство — марка New Chapter не доставляет свои витамины в Россию, но с этой трудностью можно легко справиться, заказав их на американский адрес склада и потом переслать к себе в Россию. Тем более, что Boxberry уже работает и со складами- посредниками.
Марка Earth Mama предлагает огромный выбор косметических средств во время беременности и после нее — чаи, бальзамы, масла для тела и многое другое, что делает беременность и кормление грудью более удобным.
Гвинет Пэлтроу на протяжении всей беременности использовала масло от растяжек Earth Mama Angel Baby Stretch Oil и говорит, это масло работает на все 100%!
Buttel London известна тем, что выпускает лаки для ногтей 3-free: без формальдегида, без толуола и дибутилфталата. Эти три компонента можно найти в большинстве лаках для ногтей и во время беременности лучше выбирать лаки без этих ингредиентов.
Также Гвинет Пэлтроу признается в большой симпатии к кастильскому мылу с лавандой Dr.Bronner’s, которое использует вместо геля для душа в конце дня. Мое знакомство с жидким кастильским мылом прошло не совсем удачно (хотя марка была другой), но я все еще хочу попробовать его снова.
Сама я во время беременности пила мультивитаминные комплексы (я даже не помню название марки!), дополнительно: фолиевую кислоту, витамин С и хофитол (экстракт артишока).
Масло от растяжек у меня было израильской марки Baby Teva, именно с него и началось мое увлечение ароматерапией и эфирными маслами.
Сейчас я бы добавила к этому списку еще несколько добавок, конечно включая омега-кислоты!
Делитесь средствами, которыми пользовались во время беременности, уверена это будет полезно очень многим девочкам!
источник
Я покупала комплекс витамин Fancl Basic. Есть разные, для женщин и мужчин, до 40 лет и после. Сейчас хочу попробовать коллаген в порошках или плаценту, еще не определилась. Рассматриваю таких производителей, как Meiji, Orihiro, Fracora. Они не из дешёвых, зато качество отменное. Япошки в этом знают толк. Знакомая уже полгода пьет плаценту в таблетках и хорошеет с каждым днем, ни морщинки, тон кожи ровный, да и общее состояние организма улучшилось.
Марина, а где это можно всё посмотреть-понюхать-купить?
Что-то не хотят моё сообщение публиковать. Видимо ссылки на сайты нельзя писать, расценивается как реклама.
По поводу японских добавок и витаминов, могу поделится опытом (не своим, я как наблюдатель). Я привозила из Японии коллеге по работе крем и витамины от пигментации. Девочки, это действительно работает. Через неделю уже было видно улучшение, пятна стали светлеть (а у нее они были достаточно тёмные и много, на висках, лбу, вокруг глаз, на скулах). Прошло уже почти три месяца пятен почти не видно.
Марина, посмотри в личку..
Ой, девочки, сколько всяких БАДов, травок, настоек..Тут без профессионала не пролезешь. Спасибо за поднятую тему. Но лично я НИКОГДА и НИКАКИЕ витамины не употребляю. А надо? А кто знает всю правду?
Заинтересовала тема 
. Я живу в Японии и про бады уже много, что знаю. Японцы реально все поголовно пьют добавки, особенно пожилое население. и не одну, а разные и много. Как-то была в гостях у пожилой японки, у нее целые полки забиты бадами. Может в этом секрет их долголетия. Мне кажется их стоит пить. Сейчас плохая экология, например в России недостаток овощей и фруктов, в связи с климатом, магазиные искуственные не считаются. почему бы не помочь организму! тем боле. что это не лекарство, кроме натур веществ ничего нет. Пожилое население с ума сходит по аодзиру- это специальным методом высушенные листья ячменя, сохранены все витамины, там целый набор миккро и макро элементов. В отличии от аптечных искуственных, там типо как в свежих овощах все. Этот метод сушки кто разработал, даже получил премию ученный японский международную.Японки после 35 все поголовно пьют плаценту, коллагены в порошках. Они реально выглядят , как девочки! В 50 на 30. Ну и бадов очень много. может кому свет надо, спрашивайте. Я саа сейчас пью аодзиру, т к ребенку у меня 2 месяца, кормлю грудью, что бы не травить его непонятными синтетич витаминами. И пила до этого астаксантин- это самый мощный антиоксидант. почитайте о нем в гугл. Позже планирую начать пить плаценту в таблетках. А насчет бады не бады, в японии даже йогурт с коллагеном продается. так что тут говорить. тем более он полезен не только для кожи, но и суставов, позвоночника.и вот русских много знакомых девочек тут живет, тоже все на баддах. Не в обиду, но я сравниваю, как они в свои 35-40 лет выглядят, не прибегая к мезо всяким, макс на 30. и как в россии в 40 в основном уже все выглядят прям женщины, женщины.
кому нужен совет, спрашивайте. Чем могу, помогу 
Kira, а разве коллаген усваивается организмом изнутри? А плацента? Не поняла, как это взаимодействует с организмом. А Японки и без бадов до самой смерти выглядят, как дети. Такова их гинетика.
Оля, у меня те же вопросы. 
Я конечно не профессионал в этом вопросе, могу говорить лишь, только, что читала. Вот сейчас специально » погуглила» про коллаген, но не те сайты, что рекламируют порошки, они-то понятно будут писать, что им выгодно, а сайты для проф.спортсменов и медицинские. Везде написано, что коллаген усваивается организмом, на спортивном сайте спортсменом рекомендуют употреблять специальные коллагеновые добавки. на медицинском сайте написано, что употрбляя коллаген, наш организм устроен так, что до кожи коллаген доходит в последнюю очередь, а в основном идет на востановление сусавов и хрящей. Что тоже не маловажно думаю. В японии ксати мега популярны бады по востановлению межпозвоночных дисков, суставов. Комплексы включают коллаген, глюкозомин и хондроетин- все это природные натур. вещества. Строительный материал так сказать. И вот, ОЛЯ, внешность может и генетика, но как они в 80 лет тут бегают по лесницам сами, и мрафоны? а они реально бабушки дедушки все употребляют эти добавки!!У меня маа в росси в свои 60 вся с больными суставами еле ходит, и она не одна такая. и раньше коллаген не усваивался организмом из-за больших молекул, теперь он делается нанномолекулярного размера и свободно усваивается. Напимер в японской косметике в основном в составах все ингредиенты размера наномолекулы, что дает возможность проникать ингридиентам в кожу.
и вторая часть, как это взаимодействует с организмом. вот вы же например покупаете в аптеке комплекс витамин и минералов, пьете и организм усваивает. Или скушали говядину, она в желудке переварилась и в кишечнике всасываються из говядины белок, железо, аминокислоты. Или спортсмен пьет протеиновые белковые порошки, он же усваивается организмом. Белок попадает в желудок и там расщепляется на аминокислоты. идет на строительство мышц. Так и коллаген с плацентой. Коллаген натуральный продукт, котрый приготовлен или из животного или рыбного продуктов. Просто — это концентрированный продукт. Так вам надо сьесть в день например 1кг рыбы, чтобы получить необходим количество коллагена, а так вы просто выпиваете коктель и все. так же как и спортсмен, что бы восполнить необходим белок в орган , ему надо сьесть 2 кг куринных грудок, а так он выпивает протеиновый коктель, приготовлнный их тех же грудок и все. тем более, что такие коллагенов коктели обагащены дополнительно антиоксидантами и витаминами ,которые способствует выработке собственного коллагна в организме. Кстати 8 лет назад, еще в россии у меня болел позвоночник, диагноз начали разрушаться межпозвоноч диски и мне доктор прописывал иньекции на основе рыбного коллагена, препарат до сих пор помню называетяс Алфлутоп, продается в русских аптеках, но это уже не бад, а лекарственное средство. Пролечившись забыла про позвоночник, и доктор кстати советовал есть больше холодца, это же тоже коолаген. Значит это доказывает, что наукой доказано, что из желудка он усваивается, раз мне докор говорил, а он кстати профессор. Ну и плацента также. КАК и витамин комплекс, как я писала выше, только помиом баналных витамин и менералов, там весь список необходимых аминокислот, котоые половина не вырабатыаются нашим организмом, но при этом жизненно необходимы. весь набор минералов, витамин, и микро и макро элементов. Попадая в жлудок они так же усваиваются, как и из обычной пищи. Я своими глазами видела, как у моей подруги кожа изменилась после приема плаценты, ушла пигментация, тон стал ровный, кожа гладкаяя, увлажненная. Подруга русская. Естественно, что за месяц этого не случится, надо курс хотя бы пропитт. Японки их помоему не останавливаясь» глотают»
источник