Меню Рубрики

Препараты цитрат кальция с витамином д отзывы

Многие знают о необходимости достаточного потребления кальция, но мало кто понимает, что кальций нужно выбирать учитывая: особенности своего организма, возраст, состояние своего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), физическую активность, диету и рацион. В Российских аптеках ассортимент кальция крайне ограничен, и их покупателям приходится выбирать из того, что есть. Зачастую, это плохоусвояемый карбонат, малат и глюконат кальция (Кальций д3 никомед, Комплевит). Что такое цитрат, хелат кальция и другие биодоступные формы кальция российский потребитель даже не знает, потому что в России их почти не продают.

У покупателей сайта iHerb.com с его широким ассортиментом, доступными ценами, известными мировыми брендами (Now Foods, Solgar), глаза разбегаются, и возникает вопрос: «Какой кальций лучший? Как разобраться в этом многообразии? Какой препарат кальция купить для себя или своих близких?».

Такие вопросы возникают не только при выборе кальция, поэтому я решила написать ряд обзоров по добавкам, где буду рассказывать, как выбрать оптимальные для себя витамины, минералы, экстракты и их комплексы. Предложу наиболее достойные подборки добавок с айхерба и добавлю кратким отзывом о каждом варианте. Мой первый пост о кальции.

Содержание работает, если вы откроете пост — нажмете «Читать далее. «.

Кальций — это распространенный макроэлемент, который в человеческом организме содержится в форме гидроксиапатита. Большая его часть приходится на скелет и зубы. Другая, меньшая его часть, участвует при передаче нервно-мышечных сигналов, в процессах сердечно-сосудистой и иммунной системах, в регуляции свертываемости крови, межклеточном обмене, гормональной и ферментной секреции.

Симптомы недостаточного потребления кальция — судороги, нарушения в работе сердца, нарушения свертываемости крови. Даже проблемы с волосами — это тоже может быть следствием нехватки кальция. При длительном недостатке кальция, организм начинает извлекать его из нашей костной ткани, в результате чего снижается ее плотность, и развивается остеопороз.

Проблема дефицита кальция в организме может быть связана не только с недостаточным его потреблением, но и с тем, что он трудно усваивается. Из растительных источников усваивается порядка 5%, из животных источников около 15%. Для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря эти цифры будут и того ниже.

Кальций нашим организмом всасывает двумя способами: стенками кишечника и межклеточно. Для всасывания стенками кишечника необходимы кишечные рецепторы и активная форма витамина D (кальцитриола), провитамином которого является витамины D2 и D3. Поэтому кальций желательно принимать вместе с витамином D и другими компонентами усиливающими его абсорбцию: витамин К2, магний, фосфор и кремний. Не смотря на то, что магний может снижать усвоение кальция, он играет очень важную роль в кальциевом обмене, — препятствует отложению кальция в тканях.

Кальций в продуктах не способен покрыть потребность организма в кальции. Поэтому требуется его дополнительный прием в виде добавок.

Форм кальция множество, я рассмотрю наиболее предпочтительные из них.

Кальция карбонат — это соединение соли угольной кислоты и кальция. Наиболее распространенная форма кальция. Основные его источники — известняк, моллюски, морские губки, коралловые полипы, устричные раковины, яичная скорлупа. Чаще всего в наших аптеках встречается именно он.

Кальций карбонат имеет выраженное антацидное действие — снижает кислотность желудочного сока. Предпочтителен людям до 45 лет или имеющим повышенную кислотность желудочного сока и заболевания ЖКТ на фоне этого. Чаще всего у людей старшего возраста кислотность нулевая или пониженная. При таких условиях всасывание кальция карбоната затруднено (0-2%), и это может вызывать отрыжку, метеоризм, диарею/запор, боли в желудке. Есть рекомендации с осторожностью принимать людям при почечнокаменнои болезни и приеме антибиотиков.

У людей с нормальным уровнем кислотности желудочного сока прием кальция карбоната может снизить его уровень.
Этот кальций — альтернатива нашему аптечному, только значительно выгоднее и в хороших дозировках.

Вот наиболее интересные варианты кальция карбоната, представленные на iHerb.com.

*** Сортировка по формам и категориям кальция на сайте работает крайне некорректно, и некоторые достойные варианты не попали ни в одну из категорий. Люди их не находят, оттого на них почти нет отзывов. Если вы захотите поискать другие варианты кальция, кроме тех, что предложила я, то рекомендую искать в обобщенной категории — кальций.

Это кальций в порошке и ничего кроме кальция. Такие формы удобны тем, кто уже принимает добавки содержащие магний, витамин D, фосфор.

Минусом для меня являются все порошковые формы добавок. Разводить порошки по своему опыту — морока невероятная. Однако, стоит отметить цену порошков, — они выходят значительно дешевле.

Порция этого кальция — 1/2 чайной ложки. Это 600 мг кальция — 60% от суточной нормы. Тут аж 200 таких порций.

Принимать производитель рекомендует один раз в день, размешав предварительно в воде или соке, желательно во время еды.

Отличный вариант для ищущих только кальций карбонат в составе и только. Хороший бренд Солгар, удобная форма в виде пластинок.

Суточна дозировка кальция 1000 мг приходится на 2 пластинки. Банки хватит на 60 дней приема.

Принимать нужно 2 пластинки один раз в день.

Очень интересный и выгодный вариант, кроме всех необходимых минералов тут содержится кремний и глутаминовая кислота. Обычно такие комплексы стоят дороже. Очень рекомендую тем кому подходит кальций карбонат.

Комплекс состоит из кальция (карбоната, цитрата, малата) — 100%, витамина D2 — 200%, магния — 150%, меди — 50%, бора — 100 мг, кремний (из экстракта бамбука) — 21 мг и глутаминовой кислоты HCl — 100 мг.

Порция — 3 таблетки, итого 83 порции. Принимать 3 таблетки в день, с едой, желательно разнеся на 3 приема.

Очень выгодный кальций, посоперничать с такой ценой за мг кальция может только эта добавка Sundown Naturals, Кальций плюс витамин D3, 600 мг, 120 таблеток, но тут не такой интересный состав: кальций карбонат — 120%, витамин D3 — 63% и ничего кроме.

Этот комплекс содержит: кальций (карбоната, цитрата, глюконата) — 100% и магний — 100%. Отнесу этот комплекс к карбонатным по той причине, что %-ое соотношение каждого минерала не указано. С высокой долей вероятности карбоната тут большая часть. Хотя нужно понимать, что при прочих равных, такой комплекс выигрышенее чистого карбоната.

Такой комплекс хорошо сочетается с витаминно-минеральными комплексами без риска передозироки. Смотрим состав своего комплекса и если там кальция и магния в пределах 15-20%, то пьем курс этого кальция не делая перерыв в приеме витаминно-минерального комплекса.

Этот же комплекс от Солгар и за те же деньги, но с добавлением цинка — 100%, с брома — 3 мг.

Порция составит 3 таблетки, в которой каждого минерала 100% от рекомендованной суточной нормы. В банке 83 порции.

Принимать по 3 таблетки в день, разнеся на 3 приема, с едой.

На порцию 2 капсулы приходится: коралловый кальций — 50%, витамин D — 100%, магний — 63%.

Коралловый кальций — это не более, чем обычный кальций карбонат со всеми присущими свойствами кальция этой формы. Свою популярность он приобрел благодаря сетевой компании НСП, которая на его основе, наладила целый бизнес. Кто знаком с коралловым клубом, тот знает порошок кораллового кальция, который на айхербе стоит копейки, а у них продается за космические деньги. Этот кальций в моем посте исключительно для фанатов кораллового кальция. По факту за эти деньги можно купить цитратный кальций, о котором я напишу ниже.

Если принимаете другие добавки, то проследите, чтобы витамина D не было в других добавках. Без дополнительных на то рекомендаций врача, превышать рекомендуемую суточную дозировку по жирорастворимым витаминам A, E, D, K не желательно.

Принимать по 2 капсулы ежедневно, предпочтительно до приёма пищи, запивая водой. Тут 125 порций.

Очень популярный комплекс кальция на айхербе. На мой взгляд это прекрасная альтернатива аптечным вариантам кальция. На порцию в 3 гелевых капсулы приходится: кальций (карбонат и цитрат) — 100%, витамин D3 -150%, магний -125%, цинк — 67%. Учитывая, что дозировки видов кальция там не указаны, я отнесла его, как и предыдущий вариант, к карбонатам. Очень достойный вариант карбонатного кальция, совершенно оправданно имеющий высокий рейтинг.

Принимать нужно по 3 капсулы в день, с едой. Банка на 80 порций.

Кальция цитрат

Одна из наиболее предпочтительных форм кальция. Цитрат кальция — это химическое соединение солей кальция и лимонной кислоты. Поэтому его еще называют — лимоннокислый кальций. Для усвоения этой формы кальция соляная кислота не требуется, его усвоение не зависит от состояния кислотности пищеварительного тракта, в результате чего его биодуступность достигает 44%. При нормальном уровне кислотности желудочного сока усвоение этого вида кальция в 2,5 раза выше, чем у карбоната. При низкой кислотности желудка биодоступность цитрата выше карбоната в 11 раз.

В отличии от карбоната кальция, цитрат кальция не влияет на желудочную кислоту, поэтому более предпочтителен в качестве источника кальция для людей с пониженным и нормальным ее уровнем.

Цитрат кальция ощелачивает мочу, что благоприятно сказывается при воспалениях мочеполовой системы и предупреждает мочекаменную болезнь.

Это чистый порошок кальция цитрата. Этот цитратный кальций от Нау Фудс один из самых популярных вариантов на айхербе. Повторюсь в порошковых формах для меня большим минусом является неудобство употребления, а из плюсов — низкая цена. И все же, я отдаю предпочтение капсулам и таблеткам.

На порцию в 3 г (1/2 чайной ложки) порошка приходится 630 мг кальция, что составляет 63% от суточной нормы.

Принимать по 1/2 чайные ложки ежедневно, желательно во время еды. Для лучших результатов смешивайте с соками.

Хороший цитрат кальция в таблетках и ничего кроме от классного производителя. Тут 90 таблеток по 350 мг кальция в каждой. Удобно для тех, кто покупает на один месячный курс. Но неудобно, что придется докупить и дополнительно пить другие минералы.

Для получения 100% суточной нормы нужно принимать три таблетки. Итого баночки хватит на месяц.

Комплекс цитрата кальция — 100%, витамина D3 — 100% и магния -125% от рекомендованной суточной нормы потребления. Хороший комплекс с хорошей формой кальция по хорошей цене с массой восторженных отзывов. Минус только один — порция 5 таблеток. Для многих это психологически много.

Принимать по 5 таблеток в день с едой, разнеся приемы по дню.

Еще один классный комплекс для тех, кто не пьет комплекс витаминов и минералов. Тут 125 порций. На порцию в 2 таблетки приходится кальция — 60%, витамина D2 — 100%, магния — 75%, цинка — 100%, меди — 50% и марганца — 250%.

Принимать по 2 таблетки в день во время еды, предпочтительно разнести их прием на два приема, то есть по 1 таблетке 2 раза в день.

Кальция хелат

Хелат кальция — это ионы кальция соединенные с аминокислотами. Хелат с латинского переводится — клешня. Аминокислоты захватывают минерал словно клешнями, похожими на клешни рака и делают минерал готовым к всасыванию и транспортировке клетками кишечника, где происходит максимальное его усвоение, без лишних превращений.

Несколько раз встречала в интернете мысль, что хелатные формы минералов хороши еще и тем, что служат источником аминокислот. Их крайне мало, чтобы говорить о питании организма, но в соединении с кальцием достаточно, чтобы улучшить усвояемость минерала.

Хелатный кальций не влияет на уровень кислотности кишечника, не оседает на его стенках, не нарушает его барьерные функции.

Такие соединения наиболее предпочтительны для всех, в том числе: беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам, пожилым людям, спортсменам.

Хелатных форм на айхербе не много и они часто отсутствуют на складе. Порой приходится прилично поохотиться))

В этой баночке только кальций в хелатной форме.

У Карлсона есть аналог этого кальция, вот только чуть доплатив мы уже имеем все то же самое на порцию в пять таблеток + 125% магния в хорошей хелатной форме — Carlson Labs, Chelated Cal-Mag, 180 Tablets. Выбирая кальций на айхербе для себя, я бы отдала предпочтение именно этому кальцию с магнием.

Для получения суточной дозировки нужно будет принимать 5 капсул. Итого — 36 дней приема. Этот кальций на айхербе нужно «ловить» — он не всегда бывает в наличии, поэтому покупая на 2 курса сразу или на несколько человек, учитывайте и запасайтесь им впрок.

Source Naturals, Кальций, 250 таблеток

В составе этой добавки только хелатированный кальций. В 1 таблетке содержится 200 мг кальция, это 20% от рекомендованной суточной нормы. Значит в день нужно будет принимать до 4-5 таких капсул.

Цена на этот хелат в 2, 5 раза ниже, чем на кальций-магний Carlson Labs, Chelated Cal-Mag, 180 Tablets. И несмотря на значительно низкую цену, я предпочту кальций от Карлсон. Взяла бы Source Naturals только в случае если нет ни одного из хелатов, перечисленных выше.

Принимать до 4 таблеток ежедневно с едой.

Гидроксиапатит кальция

Источником этого кальция является порошок микрокристаллического гидроксиапатита (МСНС), который получают из костной ткани крупного рогатого скота выращенного в Новой Зеландии.

Кроме кальция микрокристаллический гидроксиапатит содержит в себе фосфор, коллаген I типа, глюкозаминогликан. В этом же составе и тех же пропорциях МСНС содержится в здоровой костной ткани человека, что делает его максимально совместимым и биодоступным для нашего организма.

В результате ряда исследований было доказано, что прием микрокристаллического гидроксиапатита значительно эффективнее других форм кальция — лучше стимулирует синтез костной ткани и предотвращает ее потери.

На айхербе это второй по популярности вариант кальция гидроксиапатита. Популярнее будет только его эта же баночка, но с меньшим количеством капсул и дороже при пересчете на порцию.

Читайте также:  Добавить витамин е в крем для лица отзывы

Витамин C — 333%, витамин D3 — 250%, витамин К2 (в виде менахинона-7) — 56%, кальций (из микрокристаллического гидроксиапатита) — 100%, магний — 125% цинк — 67%, медь — 50%, марганец — 50%, калий — 3%, бор — 3 мг.

Из минусов — пить эту добавку нужно по 6 капсул в день и в ней много витамина С, если я пью другие добавки с витамином С, то получаю свыше 400% от рекомендованной суточной нормы.

Принимать 3 капсулы 2 раза в день во время еды, предпочтительно разделяя количество капсул. Банки хватит на 60 дней приема.

Витамин С — 167%, витамин D3 — 250%, витамин К2 (в виде менахинона-7) — 56%, кальций (из микрокристаллического гидроксиапатита) — 100%, магний — 88%, цинк — 67%, медь — 50%, марганец — 50%, бор — 3 мг.

Мне нравится этот вариант у Джароу по ряду причин: одна порция — 3 капсулы, а не 6 как в предыдущем (это даже отмечено на упаковке на заглавной картинке); 30 порций — 1 месяц приема, а значит можно не откладывать недопитую банку до следующего курса; тут витамин С в разумных — 167 %. Даже если в моем коллагене будет содержаться витамин С, то суммарно это вполне допустимо, учитывая, что пьем мы кальций 1 месяц. Немаловажно, что выбирая этот комплекс с меньшим содержание капсул, мы не переплачиваем, — порция стоит тех же денег, что и у комплекса выше.

Принимать по 3 таблетки в день с пищей, разнеся приемы по дню.

Этот комплекс «Крепкие кости» содержит кальций и фосфор быстрого усвоения, в той форме в которой они содержатся в человеческих костях и зубах, в форме микрокристаллического гидроксиапатита (МСНА) в соотношении 2:1.

Кальций — 67%, витамин C — 222%,витамин D3 — 167%, витамин К2 — 84%, B-1 (тиамин) — 200%.

Биодоступные — хелатные минералы: цинк — 47%, медь — 35%, марганец — 100%, бор — 467 мкг, фосфор — 29%, магний (из оксида магния и аскорбата) — 100%, экстракт хвоща полевого — 67 мг, которые участвуют в синтезе и поддержке здоровья костной ткани.

Принимать 4 капсулы в день, в один-два приёма, желательно с едой. Банки хватит на 60 дней приема.

Этот комплекс содержит только кальций и фосфор из микрокристаллического гидроксиапатита и в том соотношении, в котором они содержатся в костной ткани рогатого скота — примерно 2:1.

На 2 капсулы приходится кальция — 50% и фосфора — 20%

Принимать по 2 капсулы в 2 раза в день, желательно с едой. Банки хватит на 30 дней.

Классный вариант для поддержки костей. По категории гидроксиапатит он не находится, поэтому на него не так много отзывов.

В порции из трех капсул содержится 4000 мг порошка микрокристаллического гидроксиапатита, который является источником кальция — 1000 мг, фосфора — 500 мг, коллагена — 1 г.

Так же в комплексе хорошие дозировки витамина D3 — 300%, магния — 113%, витамина C — 120%, цинка — 120%, витамина K1 — 150%, витамина К2 — 25%, бора — 2 мг.

И это все в 3 капсулах. Я уже заказала этот препарат для поддержания здоровья костной ткани себе и родителям.

Кальций детям необходим даже больше, чем взрослым. Особенно важно получать норму кальция в первые годы жизни, в период формирования опорно-двигательного аппарата. На фоне нехватки кальция, может происходить множество необратимых процессов в организме. Часто симптомами дефицита кальция могут быть аллергические реакции, нервная возбудимость, бессонница у ребенка.

Вариантов детского кальция достаточно и многие из них заслуживают внимания. Зачастую в детском кальции можно встретить цитратный кальций или кальций в виде трикальцийфосфата.

Парад зверей — целая серия добавок для детей от Nature’s Plus. Этот их комплекс кальция и магния для детей выбирает большинство мамочек. Хороший состав, зарекомендовавший себя бренд, жевательные таблетки в виде зверей со вкусом ванильного пломбира.

Кальций и магний в этих витаминах в виде аминоатов (Calcium as aminoate complex, magnesium as aminoate complex). Это вид хелатных минералов, природные соединения карбоната кальция и магния, из которых удалили карбонаты, связали с лимонной и аспарагиновой кислотой. Для лучшего всасывания связали с легкоусвояемым белком риса.

Кроме того комплекс содержит фруктозу, натуральную ваниль, экстракты листьев шпината, брокколи, фиников.
Не содержит искусственных красителей и консервантов, дрожжей, пшеницы, сои и молока.

У комплекса есть его аналог без сахара на основе ксилита. Он чуть дороже, но такой же выгодный.
Принимать по две жевательные таблетки в день. Баночки хватит на курс в 45 дней.

Еще один популярный детский комплекс, который содержит в себе витамин D и кальций в виде трикальцияфосфата.

Трикальцияфосфат — порошок легко растворимый в воде, который содержит кальций и фосфор в хорошо усвояемой форме. В оптимальном соотношении для кальциево-фосфорного обмена детей.

При кажущейся, на первый взгляд, дешевизне этот кальций при пересчете на 1 мг кальция выходит прилично дороже, чем другие детские комплексы кальция.

В одной конфете содержится 50 мг кальция. Такие дозировки удобны для самых маленьких деток. А детям от года таких пастилок уже придется съесть около 16 штук. Детям радость, а родителям разорение)))

Производитель указывает прием 1 пастилки в день во время еды. Это всего 19% от суточной нормы ребенка. Рассчитайте норму исходя из данных, которые я указала ниже.

Еще одна хорошая, популярная добавка кальция для детей на айхерб. В комплексе содержится кальций в виде трикальцияфосфата, витамин D3, фосфор.

По рекомендации производителя порция — 3 медведя.

Взрослые:
• женщины в возрасте 19—50 лет — 1000 мг;
• женщины старше 50 лет — 1200 мг;
• беременные женщины — 1000 мг;
• кормящие матери — 1000 мг;
• мужчины в возрасте 19—50 лет — 1000 мг
• мужчины старше 50 лет — 1200 мг.

Есть у кальция одна интересная особенность — отрицательный дозозависимый эффект. Это значит, что лучшее его усвоение происходит при небольших дозировках. Поэтому производители кальция рекомендуют выпивать суточную норму кальция в несколько приемов в течение дня.

Инструкцию по применению смотрите на обратной стороне баночки или на странице товара.

Внимание новичкам! В этой таблице указана дозировка на порцию, а количество порций нужно искать там же рядом на баночке.

Выглядит это так:
Рекомендации по применению (Suggested Use)
В качестве диетической добавки принимать по 4 капсулы в день с едой.

Время приема. Когда лучше принимать кальций

источник

подскажите! очень важно! у мамы отняли матку(миома),назначили гармональные,сказали очень велика вероятность того что кальций вымоется со временем,будут проблемы с суставами и вообще. встретила знакомую у которой 13лет назад была такая операция-та с костыликом ходит,жаловалась на боли,говорит «не могу».
мне так же очень нужен кальций-у меня заболевание,которое остеопороз развивает. осенью сделали операцию по вживлению титановой металлоконструкции в позвоночник,теперь нужно что бы кости ее держали,не рассыпались.
подскажите за кальций!? он же вон какой мудреный. с витаминами не всеми идет,а если идет,то отлаживается в почках песком и нужно мочегонные вместе с ним пить. в комплексе с В12 или витамином Д надо? но какой? кальций-д3-никомед коворят плохой,толков нет от него. хвалят яичную шкорлупу белую,но где ее столько набраться.
может кто знает как граммотно пить кальций? помогите советом.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Вот мне это тоже очень интересно.
Как я поняла, мало пить просто кальций, нужна еще алендроновая кислота. Она способствует попаданию кальция в кости, а не откладывания там, где не нужно.
Ну и витамин Д нужен. Также необходимо следить за кровью, делать раз в 3 мес развернутый анализ крови и биохимию. Если кальций не будет попадать в кость, а начнет откладываться там, где его быть не должно, такое лечение может закончиться печально, т.к. кальцификаты не дробятся, насколько я поняла. Да и вообще, все может закончиться онкологией.

у Лууле Виилмы был вариант: в кофемолке размельчить скорлупу куриного яйца, правда, курица и, соответственно, яйцо, должны быть экологически чистыми, деревенскими.
Ещё: в продаже есть препарат, называется коралловый кальций.
Витаминные комплексы сами по себе претендуют на сбалансированность, приглядитесь к их составу, выясните, в каких наборах присутствует кальций.

читала, что нужно простую скорлупу высушить и размельчить до состояния муки, принимать вместе с едой.Поищите в интернете наверняка есть более подробная инфа.Удачи и здоровья.

Какая скорлупа? Мел еще лизать посоветуйте. Кальций D3.

Моя мама в 80 лет очень неудачно сломала руку. Проходила лечение на протяжении года и неоднократно делала рентген. Еще в самом начале врач посоветовал ей принимать кальций-актив- это кальций с какими-то травными добавками для улучшения усвоения. К моменту перелома у мамы уже был пороз костей, что не удивительно в таком возрасте, и это было видно на первом же рентгене. Мама сразу начала принимать вышеуказанный препарат и рентгены, сделанные месяцы спустя показали, что качество костей у нее улучшилось. Прошло уже несколько лет, мама периодически принимает кальций-актив курсами, чувствует себя довольно бодро, подвижна, может ходить часами, переломов с тех пор, к счастью. больше не было.

А мне кальцемин адванс помогает, только инструкцию почитайте. Творог кушайте и желательно вечером, за день кальций вымывается, а ночью говорят как раз работает)

Цитрат кальция хорошо усваивается.
В случае с яичной скорлупой ее надо измельчить и погасить лимонным соком, непосредственно перед приемом.

читала, что нужно простую скорлупу высушить и размельчить до состояния муки, принимать вместе с едой.Поищите в интернете наверняка есть более подробная инфа.Удачи и здоровья.

«За кальций» «Отлаживается»
Автор вы откуда такая темная? Просто интересно.

Грамотно . берётся предплечье в состоянии, когда в биохимическом анализе показатели кальция в норме, и пробуется наизгиб, о коленку например. если вдруг предплечье мягчает — Добавляются к диете кости отваренные в пароварке, либо костлявые консервы, либо творог, либо вода из речки горной кальцинированной, либо минвода кальциевая, либо таблетки, либо всего по немногу.
Соответственно препараты витамина Д, например аквадетрим, его удобней титровать. Эффект контролируется по ощущению наполнения зубов кальцием.
Кальций крайне редко откладывается камнями там, где ни кто специфический не живёт (эхинококк, микобактерия, тифозная сальмонелла и т.д.).
Комплексные препараты, в отличие от монопрепаратов, предпочтительны после комплексного обследования в медучреждении, либо комплексной аутодиагностики.

Кальций без эстрогенов не усваивается, хоть объешьтесь его. Касается дам в пременопаузе, у кот. они стремительно падают, те, у кого хирургический климакс и удалены именно яичники, тк. они вырабатывают эстроген, ну и тех, у кого уже менопауза.

Мне когда-то давно врач сказала, что нужно купить белые куриные яйца, помыть их, естественно, взять их сырую (обязательно сырую, варить нельзя!) скорлупу, посушить, размельчить до порошкообразного состояния. Один раз в день берёте кончиком чайной ложки немного этого порошка, капаете на него каплю лимона (его сок способствует лучшему усвоению) и проглатываете. Когда я спросила, а не проще ли кальций Д3 пить или что-то подобное, врач сказала, что от этого кальция тысячи людей потом лечатся. Там в нём что-то неправильно, на костях наросты какие-то появляются.

OSTEO COMPLEX. Здесь почитайте http://admedicine.net/detail/sostav_osteo.php.

У меня кальций плохо усваивается. Стоматолог посоветовал кальций с D3, но финский. Пью месяц, почти прошла чувствительность зубов.

Кальций обязательно с D3 нужен в комплексе. У Solgar есть Кальций, он как раз с витамином D

«За кальций» «Отлаживается»Автор вы откуда такая темная? Просто интересно.

Кальций должен быть только хилатной формы, это кальция цитрат или гидроксипааптит кальция. Этот кальций абсолютно безвреден и полностью усваивается организмом.Принимать его надо с витамином Д тоже хилатной формы. Пишите мне, подскажу где купить sellenav@yandex.ru

Остеопро! Попробуйте пропить его. Очень хорош

Самый легкоусваиваемый кальций- хелат кальция Байтай.
Не содержит добавок! Полностью растворяется! Без побочных явлений!

подскажите! очень важно! у мамы отняли матку(миома),назначили гармональные,сказали очень велика вероятность того что кальций вымоется со временем,будут проблемы с суставами и вообще. встретила знакомую у которой 13лет назад была такая операция-та с костыликом ходит,жаловалась на боли,говорит «не могу».
мне так же очень нужен кальций-у меня заболевание,которое остеопороз развивает. осенью сделали операцию по вживлению титановой металлоконструкции в позвоночник,теперь нужно что бы кости ее держали,не рассыпались.
подскажите за кальций!? он же вон какой мудреный. с витаминами не всеми идет,а если идет,то отлаживается в почках песком и нужно мочегонные вместе с ним пить. в комплексе с В12 или витамином Д надо? но какой? кальций-д3-никомед коворят плохой,толков нет от него. хвалят яичную шкорлупу белую,но где ее столько набраться.
может кто знает как граммотно пить кальций? помогите советом.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Читайте также:  Для ускорения волос витамины отзывы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Купить

Оценка: ★★★★★ ХорошийВременно не пью и не ем молочное. Решила купить, что бы восполнить этот важный для нас нутриент. Важно: что бы он усваивался наполнить организм витамином Д и магнием, а так же неплохо принимать с кальцием витамин К2, что бы он шел в нужные места в нашем организме. Цитрат очень хорошая форма для всасывания. Кальций лучше всего пить на ночь, именно тогда он усваивается нашим организмом.

Оценка: ★★★★★ Хороший Я пила при беременности, со второго триместра, по анализам кальций был чуть ниже нормы но я совсем не ела молочку, не могла, тошнило от неё. Мои зубы на месте) поэтому считаю что этот продукт зделал свое дело!

Оценка: ★★★★ Не только цитратКальций один из самых важных для здоровья минералов. Пьём кальций всей семьёй. Совместно с магнием в соотношении 2:1 во второй половине дня. Мы решили пить пол дневной нормы —2 таблетки в день, так как в меньших дозах кальций лучше усваивается. Не смотря на название здесь не только цитрат, но и карбонат, который хуже усваивается. Зато цена хорошая

Оценка: ★★★★ Кальций в капсулахПреимущество этого кальция то, что он в капсулах — удобно брать с собой, удобно принимать (даже ребенок глотает легко). Но в составе кроме цитрата есть карбонат, который хуже усваивается. Следующий раз возьму чисто цитратный кальций.

Оценка: ★★★★★ Кальций! А что тут скажешь — кальций )) большая бутылка для всей семьи.. пью во время беременности

Оценка: ★★★★★ хороший кальцийНорм

Оценка: ★★★★★ Кальций цитратныйКальций действительно работает. Пол года назад начала принимать, но не постоянно, а периодами. Спустя пол года мои ногти стали гораздо крепче. Еще отзывы ,

Solaray, Цитрат кальция, 1000 мг, 240 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения отзывы покупателей

Купить

Оценка: ★★★★★ лучшая формула кальциясамая полезная формула кальция. укрепились ногти и волосы

Оценка: ★★★★★ Хороший продукт!Побочных эффектов не обнаружила, цитрат хорошо усваивается. В составе нет витамина D, но если небольшая доза этого витамина есть в вашем ежедневном поливитамине, то просто добавьте к ней капсулу цитратного кальция. Цена-качество на уровне. Всем крепкого здоровья!

Оценка: ★ вызвал больпри приёме в первый же день начались резкие боли в левом подреберье, которые мучили всю ночь и день потом. принимать перестала. сразу всё прекратилось. Отдала мужу. он пьёт. у него всё нормально..

Оценка: ★★★★★ Кальция цитрат Кальция цитрат пью уже две недели, никаких побочных явлений не заметила. О результатах говорить пока рано.

Оценка: ★★★★★ КальцийНу что могу сказать- пила пила, а эффекта ноль. потом только подсказали что начинать нужно с восполнения магния в организме. Но как только стала пить магний ногти через неделю окрепли и заблестели! Звезду за свою неграмотность снимать не буду.

Оценка: ★★★★★ крепкие костиполезный препарат

Оценка: ★★★★★ отличнозубы стали крепче

Оценка: ★★★★★ Волосы, ногти и зубы Заказывала кальций для улучшения состояния волос и ногтей. . Цитратная форма кальция лучше усваивается и не оседает в организме в виде лишнего груза. Никаких побочных явлений со стороны пищеварительной системы не заметила, но я принимала кальций совместно с магнием, по этому и запоров не было. Принимала по 1, максимум 2 таблетки. Если принимать свыше 2, то и запоры не заставят себя ждать. Результат увидела практически сразу. Волосы стали выпадать значительно меньше, ногти стали белее и крепче, меньше слоятся, лучше растут. Но для меня еще очень важно и то, что зубы стали крепче и меньше подвержены разрушению. После беременности кариес за кариесом был, а тут даже появившиеся дырочки не расползаются дальше. В общем рекомендую! Если отзыв был полезен, жмите на ДА! Еще отзывы ,

Купить

Оценка: ★★★★★ Цитрат кальция 1000, 1000 мг, 180 таблетокХороший препарат. Хорошая дозировка. Покупкой довольна.

Оценка: ★★★★★ Хороший кальцийХороший кальций, побочки, тьфу-тьфу, не вызвал. 1000 мг — 3 таблетки, так что хватит на 60 дней. Я пью 2 табл. в день.

Оценка: ★★★★ Хороший препаратПерестали болеть челюсть, суставы, но принимаю в месте с Solgar, Глюкозамин гиалуроновая кислота хондроитин MSM,

Оценка: ★★★★★ Рекомендую однозначно! Очень хороший результатВо время беременности стали вылезать волосы, сильнее слоиться ногти и кожа на руках стала сохнуть сильнее.Врач рекомендовала начать прием кальция.Сначала в аптеке купила Кальций Д3 . Результат — как мертвому припарка.На iherb заказа эти витамины и результат не заставит себя долго ждать.Волосы почти перестали лезть, ногти потихоньку перестают слоиться и становятся крепче. С кожей рук пока проблема, у меня в холодное время года это всегда большая проблема.Но, как уже написала, все остальные показатели (волосы и ногти) улучшились.Впереди кормление малыша, уверена, что нам на двоих этого кальция хватит.Соотношение цены и качества считаю достойным.

Оценка: ★★★★★ Гигантская банкаГигантская банка за смешные деньги. Только у этого производителя был магний в форме таурата, по ошибке заказала кальций.Таблетки без оболочки, я глотаю легко , не смотря на размер: одну утром, 2 вечером. Пропиваю курсами 1-2 месяца. После перелома боли перестали беспокоить.

Оценка: ★★★★★ Отличный кальций, без лишних добавок.Искала кальций, который бы хорошо усваивался и при этом не содержал дополнительных добавок в виде витаминов. Пью несколько месяцев, по 3 таблетки вечером, судя по анализам крови, отлично работает.

Оценка: ★★★★★ СоветуюЯ с гв уже 4год (2 ребёнка). Очень опасаюсь за зубы и к тому же стали болеть ноги. Стала пить, боль прошла, ногти, волосы — супер растут и крепкие стали. и интересно, что у ребенка стали хорошо расти ногти и волосы. До этого почти не росли. Хотя говорят, что деть из мамы все вы сосёт, видимо нет, если и маме не хватает. Принимала с д3 и магнием

Оценка: ★ ГумноПил 3 месяца, как положено на ночь с витамином С, эффекта НОЛЬ. Еще отзывы

источник

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

В организме взрослого человека содержится около килограмма кальция. Большая его часть обеспечивает прочность костей и зубов. Но, кроме этого, он необходим для нормального сокращения мышц, секреции некоторых гормонов, нормальной свертываемости крови.

  1. Суточная потребность в кальции у взрослого человека – 1000 мг или 1 г. Теоретически, чтобы ее удовлетворить, достаточно 700 мл молока 3% жирности или, 400 граммов творога или 150 г. твердого сыра. Но, во-первых, далеко не все нормально переносят молоко, а во-вторых, на всасывание и усвоение элемента влияет множество факторов:
  2. Кислотность желудочного сока. Соляная кислота желудка переводит кальций в растворимые соединения, поэтому при сниженной кислотности усвоение его снижается.
  3. Нормальная работа желчного пузыря. В кишечнике кальций связывается с жирными кислотами, которые под воздействием желчи образуют особые формы – мицеллы. В таком виде он проникает сквозь стенки кишечника, потом – сквозь мембрану клеток, высвобождая ионы, которые потом могут использоваться организмом.
  4. Достаточное количество жира. Чтобы кальций мог связаться с жирными кислотами, нужно чтобы было с чем связываться. Именно поэтому обезжиренный творог – не лучший источник этого вещества. К тому же, жир стимулирует выделение желчи.
  5. Достаточное содержание в организме магния. При его недостатке кальций начинает усиленно выводиться.
  6. Достаточное содержание в организме витамина D – при недостатке этого витамина (или, как сейчас стали говорить, гормона) кальций просто не усваивается в кишечнике и не встраивается в биохимические механизмы, поддерживающие его нормальное количество в тканях.
  7. Наличие белка в пище: белки улучшают усвояемость кальция.

Как видим, усвоение и обмен кальция – довольно сложный процесс, и поступление этого макроэлемента с обычной пищей не всегда оказывается достаточном, чтобы покрыть все потребности организма. Именно поэтому зачастую нужны другие источники этого вещества в виде специальных препаратов.

Особенно важны они для пожилых людей, у которых нарушается нормальное усвоение кальция и усиливается его выведение – именно из-за этого начинается остеопороз. Нужен этот макроэлемент и детям, у которых активно растет и формируется скелет, и беременным женщинам.

Предлагаем вашему вниманию рейтинг лучших таблеток кальция, которые помогут поддержать его нормальный баланс в организме. Но прежде чем перейти собственно к описанию препаратов, остановимся еще на одном аспекте.

Производители лекарств часто пишут, что лучше всего усваивается кальций в виде особых легкорастворимых солей – хелатов – либо в виде соли аскорбиновой или лимонной кислоты (цитрата). Это было бы верно, если бы препараты попадали непосредственно в кишечник, минуя желудок. Но, как мы уже упоминали, под действием желудочного сока любое соединение кальция превращается в хлорид, который тут же распадается на ионы. Попадая же в щелочную среду кишечника, эти ионы мгновенно связываются с жирными кислотами пищи, вновь образуя нерастворимые соединения. Поэтому форма выпуска препарата кальция важна лишь для людей, страдающих атрофическим гастритом, когда количество желез, вырабатывающих соляную кислоту, уменьшается. Здоровым людям химическая формула средства не столь важна, хотя мы учитывали эту деталь при составлении рейтинга.

Если говорить о химических формулах, больше всего элементарного кальция содержат карбонат и трифосфат кальция – по 400 мг на 1 г. вещества.

Количество элементарного кальция (мг) в 1 г. вещества

источник

Цитрат кальция — один из препаратов, которые используются для профилактики и лечения дефицита кальция в организме. Детям можно принимать его для профилактики рахита и укрепления зубов. Взрослым это средство назначают против возрастного размягчения костей и еще иногда для профилактики побочных эффектов гормонального лекарства преднизон. Эффективность добавок кальция для профилактики и лечения остеопороза и других заболеваний была опровергнута серьезными исследованиями. Подробнее читайте статью «Лечение кальцием: переломы костей, аллергия, проблемы с зубами«. Тем не менее, если вы хотите принимать этот минерал для профилактики, цитрат кальция — хороший выбор. Он безопасен для беременных женщин и, тем более, для всех остальных категорий потребителей.

Как принимать цитрат кальция?

Цитрат кальция можно принимать во время еды или натощак, как вам удобнее. Если нужно принять более 600 мг, разделите свою суточную дозу кальция на 2-3 приема, а не пейте все за один раз. Обильно запивайте водой. Вероятно, лучше разжевать таблетки, прежде чем глотать, чтобы они лучше усвоились. Иногда цитрат кальция выпускают в виде шипучих таблеток. Их нужно растворить в воде, а потом выпить жидкость. Если вам действительно требуется принимать кальций, то делайте это каждый день, желательно в одно и то же время.

Цитрат кальция — какие препараты лучше купить?

Цитрат кальция обычно входит в состав импортных пищевых добавок. Купить его в аптеке сложно. Там вам скорее предложат карбонат, глюконат или хлорид кальция. Препараты, содержащие цитрат кальция, можно заказать из США через известный магазин iHerb.com. Этот интернет-магазин пользуется популярностью у женщин в русскоязычных странах, которые любят заказывать натуральную косметику. Меньше людей знают, что iHerb.com продает также пищевые добавки по привлекательным ценам и с удобной доставкой в страны СНГ. Вашему вниманию предлагаются популярные добавки, имеющие хорошие отзывы от потребителей.

  • Цитрат кальция 250 мг фирмы Solgar — 240 капсул — в каждой из них также содержится витамин Д3 (холекальциферол) 150 МЕ
  • Цитрат кальция 315 мг фирмы 21st Century — 240 таблеток — в каждой из них также содержится витамин Д3 (холекальциферол) 250 МЕ
  • Цитрат кальция 200 мг фирмы Life Extension — 300 капсул — в каждой из них также содержится витамин Д3 (холекальциферол) 100 МЕ

Услугами магазина iHerb.com ежедневно пользуются множество клиентов. Этот магазин каждый месяц отправляет сотни тысяч заказов в страны СНГ. После оплаты ваш заказ будет быстро отправлен. Скорее всего, вы сможете отследить его путь по номеру. Доставка быстрая, удобная и не дорогая.

Могут ли эти таблетки принести вред?

Цитрат кальция может затормозить усвоение или ослабить действие многих лекарств. Ежедневный прием кальция в таблетках может повысить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у взрослых людей на 10-20%. Изучите статью «Как правильно принимать кальций«. В ней приводятся данные исследований, а также подробный список возможных негативных взаимодействий кальция с другими лекарствами. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать принимать цитрат или другие варианты кальция в таблетках. Расскажите ему обо всех лекарствах, которые вы уже принимаете, и поинтересуйтесь, не будут ли они негативно взаимодействовать с кальцием. Из побочных эффектов возможен разве что запор. Какие-либо серьезные побочные эффекты от приема цитрата кальция маловероятны.

Читайте также:  Для волос iherb отзывы витамины для

Цитрат или карбонат кальция: что лучше?

У людей, у которых пониженная кислотность желудка, карбонат кальция плохо усваивается. Им лучше принимать цитрат. Карбонат кальция понижает кислотность желудка. Он входит в состав таблеток от изжоги, популярных среди людей, не желающих принимать антациды с алюминием. После приема карбоната кальция кислотность желудка может повыситься рикошетом. В таком случае, будет сильная изжога. С учетом этих фактов, цитрат кальция лучше, чем карбонат, но он стоит дороже и его сложнее купить в русскоязычных странах. Читайте также статью «Витамины с кальцием«. В ней тщательно сравниваются между собой карбонат, цитрат, глюконат и хлорид кальция. Изучите этот материал, прежде чем выбирать и покупать таблетки кальция в аптеке.

источник

Обмен кальция и его усвоение является довольно сложным процессом организма, и не всегда поступление данного макроэлемента с пищей оказывается в достаточном количестве. В связи с этим появляются некоторые проблемы, связанные с прочностью зубов и костей, с секрецией некоторых гормонов и нормальной свертываемостью крови. Благо, существует множество способов дополнения кальция в наш организм, и один из таких – прием специальных препаратов, в которых содержится необходимое человеку количество кальция. В статье ниже мы рассмотрим лучшие средства, обогащенные данным макроэлементом.

Препараты кальция в таблетках обычно применяются перед едой, предварительно их измельчив или разжевав. Детям от 3-14 лет рекомендовано по 2-4 таб. 2-3 р./сут. Пациентам старше 14 лет необходимо употреблять от 1 до 3 г (2-6 таб. на каждый прием). Для пожилых людей допустимый предел – прием 4-х таблеток в день (2г). Лечение длится от 10 дней до одного месяца, в зависимости от состояния и проблем пациента.

Препараты кальция в уколах вводятся внутримышечно или внутривенно. Молодым людям старше 14-ти лет инъекции делают 1 р./сут. Разовая доза – от 5 до 10 мл раствора. Уколы в зависимости от состояния больного допускается делать ежедневно, через день или один раз в два дня. Детям от рождения и до 14-ти лет доза 10%-го раствора средства варьируется в пределах от 0,1 до 5 мл.

Суточная норма кальция для детей.

  • До 6 месяцев – 400 мг.
  • От 6 месяцев до 3-х лет – 600 мг.
  • От 3-х до 10 лет – 800 мг.
  • От 11 до 16 лет – 1200 мг.

Суточная норма кальция для взрослых.

Исходя из данных ВОЗ (всемирной организации человека) суточная норма кальция для взрослого человека должна составлять 800-1200 мг. Однако, бывают исключения, рассмотрим их ниже.

  • Потребность данного макроэлемента у женщин на 100-200 мг меньше, чем у мужчин.
  • Первый и второй триместр беременности требует употребление кальция примерно 1500 мг в день.
  • В третьем триместре беременности и в период кормления грудью женскому организму необходимо 1800-2000 мг кальция в сутки.
  • Спортсменам необходимо употреблять на 200 мг кальция больше.
  • После 50-ти лет кальций начинает интенсивно покидать организм, поэтому суточная норма его составляет 1200 мг в сутки.

Избежать проблем с прочностью костей, зубов, и всего организма в целом вам помогут качественные препараты, в полном объеме содержащие кальций. Чтобы не растеряться в выборе подобных средств, мы составили рейтинг лучших препаратов, характеристики и отзывы которых говорят о высокой эффективности и результате. В данный ТОП входят:

  • КАЛЬЦИЙ D3 НИКОМЕД ФОРТЕ.
  • КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 ФОРТЕ ТАБЛЕТКИ.
  • КАЛЬЦИЙ-АКТИВ ЦИТРАТ.
  • КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 ДЛЯ МАЛЫШЕЙ.
  • NATURE’S WAY, CALCIUM CITRATE, 250 CAPSULES.
  • КАЛЬЦИЙ ХЕЛАТ №60, ЭВАЛАР.
  • КАЛЬЦИЯ ГЛЮКОНАТ.

Рассмотрим более подробно представленный ассортимент.

Представленное лекарственное средство в таблетках способно регулировать обмен кальция и фосфора в организме и восполняет дефицит основного структурного элемента. Основное предназначение данного макроэлемента лежит в физиологическом построении костной ткани, минерализации зубов, процессах свертывания и передачи нервного импульса, осуществлении мышечных сокращений. D3 Никомед в полной мере восполняет все недостатки и обеспечивает суточную потребность кальция в организме.

Форма выпуска жевательные таблетки
Количество в упаковке 30, 60 или 120 шт
Условия отпуска без рецепта
Противопоказания гиперкальциемия, гиперкальциурия, почечная недостаточность тяжелой степени, туберкулез и т.д

Ценовая категория: от 566 до 700 рублей.

  • достаточное количество витамина Д для профилактики гиповитаминоза;
  • приятный вкус (апельсин и лимон на выбор);
  • укрепление всего организма.

Отличный препарат, применяю его около месяца. Раньше, чтобы добиться суточной нормы кальция я постоянно пила молоко и ела творог, но от молочных продуктов меня начинает тошнить. Мама посоветовала это лекарство и все теперь отлично. Поддерживаю здоровье без дискомфорта для себя. Спасибо производителям, рекомендую.

Представленное средство имеет комбинированный тип. Препарат способствует регулировке обмена кальция и фосфатов, снижает резорбцию и увеличивает плотность костной ткани, восполняет недостаток кальция и витамина Д3 в организме, усиливает всасывание кальция в кишечнике и реабсорбцию фосфатов в почках, способствует минерализации костей. Кальций и витамин Д3 в составе данного средства способны уменьшить выработку паратиреоидного гормона, который является стимулятором повышенной костной резорбции.

Форма выпуска жевательные таблетки
Количество в упаковке 30, 60, 90, 100 или 120 шт
Условия отпуска без рецепта
Противопоказания беременность, лактация

Стоимость: от 399 до 500 рублей.

  • не является БАДом;
  • укрепляет иммунитет;
  • восполняет недостаток кальция и витамина Д3 в организме.

Хорошее лекарство, после него самочувствие улучшается через какое-то время. Таблетки вкусно пахнут, имеют приятный вкус. Нет побочных реакций и аллергии. Занимаюсь спортом, поэтому необходимо держать форму, так как вероятность травм высокая и кости должны быть крепкими. В целом лекарством довольна, рекомендую.

Представленное лекарственное средство является солью, которая стала лучшим источником кальция по степени усвоения и отсутствию побочных реакций. Усвоение кальция из этой соли не зависит от приема пищи и кислотности желудочного сока, что особенно подходит людям старше пятидесяти лет, имеющие сниженную кислотность. Рассматриваемый препарат способствует уменьшению образования количества оксалатов в моче, уменьшает риск образования песка и камней в почках.

Количество в упаковке 36 шт
Условия отпуска консультация с врачом
Противопоказания лактация, беременность
Форма выпуска таблетки

Ценник: от 211 до 250 рублей.

  • подходит людям старше 50-ти лет;
  • способствует уменьшению образования количества оксалатов в моче;
  • уменьшает риск образования песка и камней в почках.
  • препарат является Биологически Активной Добавкой;
  • упаковки хватает на 10 дней приема.

Данное лекарство покупала деду и бабушке. У бабушки обнаружили камни в почках, а при помощи данного препарата ситуация стала намного лучше. Вроде бы такое недорогое средство, а польза от него колоссальная. Кости укрепляет, зубы не крошатся и не выпадают. Отличный продукт!

Данный препарат предназначен в целях восполнения дефицита кальция и витамина D3 у детей. Витамин D3 (колекальциферол) регулирует обмен кальция и фосфора в организме, повышает всасывание кальция в кишечнике, способствует минерализации костей, формированию костного скелета и зубов у детей. Рассматриваемый препарат снижает выработку паратиреоидного гормона, который является стимулятором повышенной костной резорбции.

Отпуск консультация с врачом
Противопоказания кальциевый нефроуролитиаз, гиперкальциурия, декальцинирующие опухоли (саркоидоз, костные метастазы, миелома), активная форма туберкулеза легких, остеопороз, развившийся вследствие длительной иммобилизации
Кол-во в упаковке 43 г
Форма выпуска суспензия

Ценовая категория: от 224 до 280 рублей.

  • повышение всасывания кальция в кишечник;
  • регулирует обмен фосфора в организме;
  • способствует минерализации костей.

Неплохой препарат, врач недавно прописал ребенку для укрепления костных тканей, синяки остаются даже от прикосновения. Сыну понравился апельсиновый вкус и аромат. Недавно упал с дерева, но даже ни одного синяка не осталось, ни на руках, ни на ногах. Неужели это результат препарата? Посмотрим, что дальше будет. Спасибо!

Данный препарат содержит в своем составе смесь цитратных, малатных и карбонатных форм для оптимального поглощения и использования в организме. Рассматриваемый комплекс кальция гораздо более абсорбируемый, чем кальций в сочетании с витамином D. Выпускается в жевательных таблетках, в каждой из которых 1250 мг карбоната кальция и 400 МЕ витамина D3. Рекомендованная дозировка 2-3 таблетки в сутки.

Форма выпуска жевательные таблетки
Отпуск без рецепта
Противопоказания лактация, беременность
Кол-во в упаковке 250 шт

Стоимость: от 907 до 1100 рублей.

  • легко усваивается организмом;
  • богатый состав из цитратных, малатных и карбонатных форм;
  • лимонный и апельсиновый вкус.

Хорошее средство. Содержит большое количество витамина Д, таким образом, я не только укрепляю свои кости и зубы, но и профилактирую гиповитаминоз. Чувствую себя хорошо, средство не вызывает покраснений и других негативных реакций. За такое качество не жалко отдать почти 1000 рублей. Спасибо!

Данный продукт является первым и единственным препаратом кальция в аминокислотном хелатном комплексе. Подобная форма обеспечивает максимальное усвоение кальция, оперативно восполняя его недостаток в организме. При этом отвечающий за всасывание данного элемента витамин D принимать не нужно – хелатный комплекс берет всю работу на себя. Данный препарат подходит применению не только взрослым, но и детям с 14 лет.

Форма выпуска таблетки
Отпуск без рецепта
Противопоказания лактация, беременность
Кол-во в упаковке 60 шт

Ценник: от 736 до 900 рублей.

  • профилактика остеопороза;
  • не является БАДом;
  • восполнение кальция в организме;
  • подходит и детям, и взрослым.

Отличное, качественное средство, принимаем всей семьей. Кости перестают болеть и хрустеть уже через 2 недели применения, да после ушибов не остается синяков и боли. Главное то, что средство лекарственного типа, а не БАД, доверия к нему больше. Будем принимать, не помешает. Спасибо отечественному производителю!

Данный продукт содержит витамин Д3 в сочетанием с цитратом кальция и является одной из самых легкоусвояемых форм этого макроэлемента, что, несомненно, важно для людей, страдающих атрофическим гастритом, перенесших резекцию желудка или бариатрические операции. Однако, необходимо подробно просмотреть дозировку действующих веществ, там можно заметить, что в одной таблетке всего 250 мг «чистого» макроэлемента и 100 МЕ Д3, то есть рекомендованных инструкцией двух или трех таблеток в сутки недостаточно для полноценной компенсации недостатка рассмотренных веществ.

Форма выпуска таблетки
Отпуск без рецепта
Противопоказания беременность, кормление грудью
Кол-во в упаковке 30 шт

Ценник: от 27 до 50 рублей.

  • укрепление костной ткани:
  • снижает риск развития остеопороза;
  • легко усваивается организмом.
  • упаковки хватит только на 10 дней.

Нормальный препарат, не понимаю, зачем покупать дорогие таблетки с таким же действием, как и бюджетных. Укрепляет костную ткань, остерегает от других заболеваний – и это самое главное. Данный препарат мне нравится, буду его применять и в будущем. Спасибо.

В целях сравнения представленных товаров, рекомендуем изучить таблицу с характеристиками ниже.

Препарат Форма выпуска Количество в упаковке (шт) Условия отпуска Противопоказания Цена (руб.)
КАЛЬЦИЙ D3 НИКОМЕД ФОРТЕ жевательные таблетки 30, 60 или 120 без рецепта гиперкальциемия, гиперкальциурия, почечная недостаточность тяжелой степени, туберкулез и т.д от 566 до 700
КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 ФОРТЕ ТАБЛЕТКИ жевательные таблетки 30, 60, 90, 100 или 120 без рецепта беременность, лактация от 399 до 500
КАЛЬЦИЙ-АКТИВ ЦИТРАТ таблетки 36 консультация с врачом лактация, беременность от 211 до 250
КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 ДЛЯ МАЛЫШЕЙ суспензия 43 г консультация с врачом кальциевый нефроуролитиаз, гиперкальциурия, декальцинирующие опухоли (саркоидоз, костные метастазы, миелома), активная форма туберкулеза легких, остеопороз, развившийся вследствие длительной иммобилизации от 224 до 280
NATURE’S WAY, CALCIUM CITRATE, 250 CAPSULES жевательные таблетки 250 без рецепта лактация, беременность от 907 до 1100
КАЛЬЦИЙ ХЕЛАТ №60, ЭВАЛАР таблетки 60 без рецепта лактация, беременность от 736 до 900
КАЛЬЦИЯ ГЛЮКОНАТ таблетки 30 без рецепта беременность, кормление грудью от 27 до 50

Помимо представленного выше рейтинга, есть еще масса качественных препаратов. Их и рассмотрим в статье ниже.

Рассмотрим подробнее ассортимент.

Данный препарат с витамином Д3 содержит в составе все необходимые для синтеза костной ткани компоненты: кальций, фосфор, оссеин. Противопоказан при тяжелой почечной недостаточности, не применяется у детей. Легко усваивается организмом и практически не вызывает противопоказаний. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом.

Цена: от 499 до 891 рублей.

Данный препарат является наиболее популярным и востребованным благодаря большому содержанию в составе кальция, магния и калия. Активные компоненты средства способствуют эффективному восстановлению работоспособности всех мышц сердечно-сосудистой системы, помогают бороться с аритмией, стенокардией. Отпускается без рецепта.

Стоимость: от 157 до 180 рублей.

Данное средство обеспечивает должное формирование костной ткани, способствует укреплению зубной эмали и профилактике коварного кариеса. Перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Подходит детям от 2-х до 7-ми лет.

Ценовая категория: от 500 до 670 рублей.

Критерии выбора качественного препарата помогут выбрать вам эффективное средство как для себя, так и для своего ребенка.

  • Производитель. Чем популярнее марка препарата и его производитель, тем качественнее и эффективнее будет средство. Не покупайте неизвестные аналоги, так как, действующего вещества там скорее всего не будет.
  • Количество кальция. На упаковке препарата всегда указана информация, которая показывает какое количество кальция присутствует в составе. Обычно это должна быть суточная норма, то есть для взрослого человека – 800-1200 мг, а для ребенка – от 400 до 1200 мг, в зависимости от возраста вашего малыша.
  • Цена. Не нужно покупать слишком дешевый и слишком дорогой препарат, выберите средство со средней ценовой категорий. Практически все лекарственные средства оснащены одинаковым количеством кальция, но от присутствующих добавок зависит ценник. Если вы нуждаетесь исключительно в кальцие, тогда не нужно переплачивать за ненужные вам добавки.

источник